Jom ke Tanjakcrew Cafe!
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OPEN TODAY
5:30-12:00mlm
43 jalan metro wangsa,wangsa maju seksyen 2 kuala lumpur
Cuti setiap AHAD
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Hello Leute 🤗 ich habe einen weiteren anstrengenden #Uni Tag hinter mir 😴😊 die #Trinkflasche auf dem Bild ist von @fitnfemale . Ich muss euch außerdem auch noch beichten dass ich gestern abend dann doch nicht mehr beim #Sport war🙈😇 ich war einfach viel viel viel viel viel zu müde gestern🤷‍♀️ ich wünsche euch einen wunderschönen #Feierabend :))) Das bild ist von : @daniel_benad_photography 😍🤩🤗 Die Klamotten sind von @hm (Selbstgekauft, unbezahlte Werbung)
*Werbung da Personenverlinkung und ortsverlinkung und markenerkennung #tfp #tfpgermany #me #portraitphotography #gymmotivation #gym #fitness #bodybuilding #potd #pictureoftheday #fitfamgermany #longhair #curvy #sweatingbeauties #tfpnürnberg #supplements #bodybuilding #fit

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129 5 1 hour ago

|Werbung| Was macht man, wenn man um 7:30 Uhr ein Seminar hat? Richtig, sich eine Stunde vorher mit Freunden verabreden und gemeinsam eine Sonnenaufgangsrunde laufen 🌄😍. In den letzten zwei Wochen war ich echt oft morgens laufen, ich kann das selbst kaum glauben 😅. Morgen haben wir nochmal so abartig früh Uni, ich freue mich echt schon wenn ich mal wieder ausschlafen darf 😴. Samstag “muss” ich ja auch schon wieder früh raus, aber für Parkrun steh ich sogar gerne auf 😃🌳♥️.
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292 9 2 hours ago

“Being both soft and strong is a combination. A strong women loves, forgives, walks away, let’s go, tries again, and perseveres... no matter what life throws at her.” ✨💫
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139 8 37 minutes ago

Heute nur kurz und knapp:
Habt einen tollen Donnerstag 🤎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝚂𝙰𝙵𝙴 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚙𝚘𝚜𝚝 𝚝𝚘 𝚜𝚞𝚙𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚖𝚎. 🙏🏼
________
#fitness #fitnesslifestyle #muskelaufbau #zieleerreichen #fitwerden #fit #ernährung #gesundeernährung #diät #gesundheit #disziplin #ehrgeiz #bauchmuskeln #ausdauer #training #sport #gym #fitnessmotivation #dowhatyoulove #krafttraining #kraftsport #fitnessliebe #fitnesslife #liebezumsport #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #maxplusmgmt

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2,780 130 10 hours ago

𝘽𝙪𝙞𝙡𝙙 𝙗𝙞𝙜𝙜𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙜𝙨⚠️⚠️3 𝙨𝙩𝙚𝙥 𝙨𝙤𝙡𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣!👆🏼



#soccer #football #futbol #footballplayer #footballgames #soccertime #world #gym #fitness #motivation #motivationalquotes #quotes #realmadrid #footballtraining #nevergiveup #footballtraining #footballer #messi #ronaldo #neymar #bale #body #salah #training #hazard #⚽️

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5,402 54 11 hours ago

Und bald starte ich dann endlich in ein neues Kapitel. Veränderungen sind was gutes, sie bringen uns voran und machen uns stärker und größer! Ich bin echt immer wieder erstaunt darüber was man so alles schaffen und leisten kann als Mom. An all die Moms da draußen, aufgeben ist niemals eine Option! Kämpft um das was ihr wollt und ihr könnt alles erreichen! .
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#momblogger #momlife #mominspo #ootd #outfit #outfitinspo #blogger #girl #style #fashion #lifestyle #brownhair #trainer #body #hamburg #fitmom #fitnessgirl #fitfam #coach #mateoliebe #gym #bodybuilding #baby #momandson #instagrow

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250 13 2 hours ago

MUFFIN CACHI-COCCO-CASTAGNA.

Ingredienti:
➡️180 g di purea di caco (1 frutto circa)
➡️40 g di farina di riso
➡️20 g di farina di cocco
➡️20 g si farina di castagne
➡️80 g di albume
➡️1 cucchiaio di yogurt greco (circa 15g)
➡️bicarbonato e limone per la lievitazione (o 1 cucchiaino di lievito per dolci)

Procedimento:
Frulla un caco e mischia la purea con gli altri ingredienti fino a composto omogeneo. Fai reagire la punta di un cucchiaino di bicarbonato con qualche goccia di limone e mischia ancora.
Metti il composto in stampini per muffin e cuoci a 200 gradi per 20 minuti.
Fai raffreddare bene prima di mangiare.
Se vuoi spolvera con dello zucchero a velo.

Ve li avevo promessi ed eccoli qua!
SI SCIOLGONO IN BOCCA!

#mangiaresano #food #mangiarebene #dieta #healthyfood #cibosano #foodporn #alimentazionesana #benessere #fitness #dietasana #cibo #salute #dimagrire #nutrizione #foodblogger #healthy #instafood #alimentazione #diet #cucinaitaliana #fit #palestra #pranzo #gym #proteine #allenamento #workout #fitfood #muffin

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Procedimento:
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204 5 35 minutes ago

#flexzone with my favorite tank from the @prozis army collection 🔝💪🏻💪🏻 ———————————————
#bodybuilding #bodybuilder #fit #fitness #fitfam #gym #ink #inked #tattoo #tattoos #trip #training #train #abs #muscle #photooftheday #summer
#shredded #prozis #prozisteam #teamprozis #exceedyourself

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456 32 42 minutes ago

.
🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿 تا گرمی آغوش تو هست
ایمان نمی آورم ،
به آغاز فصل سرد . . . 🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿
@bahadorerfani.official
@baha2rerfani
🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦
. #modeling #bahadorerfani #model #fashion #photography #style #follow #love #photooftheday #photoshoot #fitness #like #art #models #instagood #beautiful #photo #modellife #photographer #beauty #fit #likes #instagram #gym #fashionblogger #mensfashion

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2,936 83 9 hours ago