Tobi Block ( @tobi_block ) Instagram Profile

@tobi_block

9 March, 2018

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799 21 3 hours ago

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.by @saltandlavender
·
📝 Ingredientes:
300 gr pasta
1 cucharada de AOVE
250 gr de champiñones
2 dientes de ajo picados
1/3 taza de vino blanco seco
2 condimento italiano
1 cucharadita de jugo de limón
1 cucharadita de harina
1/2 cucharadita de mostaza Dijon
100 gr yogurt griego / batida
Sal y pimienta al gusto
Perejil fresco picado, al gusto
Queso parmesano recién rallado
·
🔠 Instrucciones 🔸Hervir una olla grande y salada de agua para la pasta y cocinarla al dente de acuerdo con las instrucciones del paquete. 🔸Mientras tanto, agregue la mantequilla y el aceite a una sartén a fuego medio-alto. 🔸Agregue los champiñones y el ajo a la sartén y saltee durante unos 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que los champiñones liberen la mayor parte de su agua y estén cocidos. 🔸Saca los champiñones de la sartén y reserva. 🔸Agregue el vino, el condimento italiano, el jugo de limón, la harina y la mostaza Dijon a la sartén. Revuelva hasta que se convierta en una pasta suave. 🔸Agregue la crema y deje hervir a fuego lento durante un par de minutos. 🔸Agregue los champiñones nuevamente a la sartén. Reduzca el fuego y cocine por unos minutos más hasta que la salsa se haya espesado un poco. Sazone la salsa con sal y pimienta según sea necesario. 🔸Escurra la pasta y revuélvala con la salsa junto con el perejil y el parmesano si lo usa.
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138 15 1 hour ago

Sunday hello 😇🙌⁣

Feeling so good today - fresh Sunday in the bag, workout done & brecki going down. ⁣

Roast is certainly on the cards later, who else feels like a Sunday isnt right in the winter without a roast?😋⁣

Hope you all have a lovely day 🥰xx ⁣


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2,998 104 2 hours ago

Günaydın🌸Bugün günlerden Gemlik🎉 Haftalardır beklediğimiz gün geldi @remzi_zj ve ben sizlerle olmak için sabırsızlanıyoruz,uçaktan iner inmez Gemlik’e yola çıktım bile 😎✌🏾⭐️ .
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#zumba #zumbalove #zumbalover #zumbalovers #zumbahappy #zumbaworld #zumbaworldwide #zumbaturkey #zj #choreozj #zjchoreo #tattoo #zincommunity #zumbavideos #zumbainstructor @zumba @zumbabeto @zumbawear @zumbawearturkiye @zumbaturkeyy @zincommunity #fashion #girl #ootd #spor #dance #fit #fitness #fitnessmotivation #zin #zumbahit

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1,561 34 5 hours ago

Przepis na to ciacho znajdziecie u @kasia.kar.fit ❤ Ciacho marchewkowe z marcepanowym kremem i orzechami, mistrzostwo, ja bym zjadła 😍 Wpadajcie do Kasi po masę inspiracji!❤
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A co dobrego dzisiaj u Ciebie do kawki/herbatki?😊
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1,156 10 2 hours ago