• Renaud Foix ( @renaudfoix_personaltrainer ) Instagram Profile

    @renaudfoix_personaltrainer

    18 April, 2019
  • Parc des Sports
  • Hellooooo 😁 Le mercredi c’est une groupe de folie que je retrouve ! De plus en plus nombreux chaque semaine , une ambiance au top et de la souffrance juste ce qu’il faut 😁😁 Un groupe atypique avec une femme enceinte , un retour d’entorse du genoux et une opération du genoux mais ça n’empêche pas a tout le monde de s’entrainer a chacun son rythme a chacun son adaptation en fonction du niveau sportif et des pathologies présentes ! Bien jouer a tous ! On se revois samedi matin pour certains les autres je vous dis a Mercredi 😁💪🏻💪🏻💪🏻 #renaudfoixpersonaltrainer #personaltrainer #trainer #coach #coachsportif #coaching #groupe #sport #motivation #training #perpignan #southoffrance #picoftheday
    Hellooooo 😁

Le mercredi c’est une groupe de folie que je retrouve ! De plus en plus nombreux chaque semaine , une ambiance au top et de la souffrance juste ce qu’il faut 😁😁 Un groupe atypique avec une femme enceinte , un retour d’entorse du genoux et une opération du genoux mais ça n’empêche pas a tout le monde de s’entrainer a chacun son rythme a chacun son adaptation en fonction du niveau sportif et des pathologies présentes ! 
Bien jouer a tous ! On se revois samedi matin pour certains les autres je vous dis a Mercredi 😁💪🏻💪🏻💪🏻 #renaudfoixpersonaltrainer #personaltrainer #trainer #coach #coachsportif #coaching #groupe #sport #motivation #training #perpignan #southoffrance #picoftheday

    Hellooooo 😁

    Le mercredi c’est une groupe de folie que je retrouve ! De plus en plus nombreux chaque semaine , une ambiance au top et de la souffrance juste ce qu’il faut 😁😁 Un groupe atypique avec une femme enceinte , un retour d’entorse du genoux et une opération du genoux mais ça n’empêche pas a tout le monde de s’entrainer a chacun son rythme a chacun son adaptation en fonction du niveau sportif et des pathologies présentes !
    Bien jouer a tous ! On se revois samedi matin pour certains les autres je vous dis a Mercredi 😁💪🏻💪🏻💪🏻 #renaudfoixpersonaltrainer #personaltrainer #trainer #coach #coachsportif #coaching #groupe #sport #motivation #training #perpignan #southoffrance #picoftheday

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    🥳Happy Birthday my Work 🥳 😀2 ans aujourd’hui , 2 ans de bonheur ou je me lève chaque jour pour faire ce que j’aime ! 🔶Partager avec vous mon savoir faire , ma bonne humeur et votre souffrance que ce soit en individuelle , en petit groupe , en cours collectifs , a votre domicile , en exterieur et même en piscine je réponds a chacune de vos demandes du mieux que je peu pour satisfaire votre soif de sport 🤪 
Il y en a pour tout les goûts mêmes les enfants y ont droit ! 🔷Les journées , les semaines , les mois passent tellement vite quand tu prend du plaisir a faire ce que tu aimes ! 🙏 Je remercie l’ensemble de ma clientèle des plus jeunes aux plus âgées pour leurs confiances et leurs soutiens quotidien ! ✅ Une mention spéciale pour deux clientes a moi : Noémie Gonzalez ( @noemiegonzalez ) et Elisabeth Durand ( @elisadu66 ) qui ne cesse de m’envoyer du monde , de me faire une pub en permanence et me permette de me faire connaitre auprès d’autre personne . 
MERCI a toute les deux 🙏

On commence la 3 eme année par un planning chargé et varié ( cours enfants , cours en piscine , cours individuelle et cours collectifs) 😁😁😁 #renaudfoixpersonaltrainer #personaltrainer #coach #coaching #sport #training #crosstraining #birthday #2year #southoffrance #perpignan #picoftheday

    🥳Happy Birthday my Work 🥳 😀2 ans aujourd’hui , 2 ans de bonheur ou je me lève chaque jour pour faire ce que j’aime ! 🔶Partager avec vous mon savoir faire , ma bonne humeur et votre souffrance que ce soit en individuelle , en petit groupe , en cours collectifs , a votre domicile , en exterieur et même en piscine je réponds a chacune de vos demandes du mieux que je peu pour satisfaire votre soif de sport 🤪
    Il y en a pour tout les goûts mêmes les enfants y ont droit ! 🔷Les journées , les semaines , les mois passent tellement vite quand tu prend du plaisir a faire ce que tu aimes ! 🙏 Je remercie l’ensemble de ma clientèle des plus jeunes aux plus âgées pour leurs confiances et leurs soutiens quotidien ! ✅ Une mention spéciale pour deux clientes a moi : Noémie Gonzalez ( @noemiegonzalez ) et Elisabeth Durand ( @elisadu66 ) qui ne cesse de m’envoyer du monde , de me faire une pub en permanence et me permette de me faire connaitre auprès d’autre personne .
    MERCI a toute les deux 🙏

    On commence la 3 eme année par un planning chargé et varié ( cours enfants , cours en piscine , cours individuelle et cours collectifs) 😁😁😁 #renaudfoixpersonaltrainer #personaltrainer #coach #coaching #sport #training #crosstraining #birthday #2year #southoffrance #perpignan #picoftheday

    58 0 17 July, 2019
    Les filles du Lundi pour le Cours Cardio/ abdos 
Programme du soir : 🔷Déverrouillage articulaire
🔶Etirements Balistiques 🔷Gamme athlétiques
🔶Run 5 min 🔴 CIRCUIT TRAINING 🔹Corde a sauter 🔸Montée de genoux 🔹Burpees
🔸Tallons fesses 🔹Squat Jump
🔸Fente dynamique 🔹Battle Rope 🔸Jumping jack 
Tour 1 : 40’ efforts/ 20’ Moutain Climber alterner 
Tour 2 : 40’ effort / 20’ hollow hold 🔄 Superman 🔵Run 500 m 🔺Récup 🔷 12 min de Tabata Abdos/ Lombaires 
Good Job les filles a lundi Prochain 👌🏻💪🏻 ⚠️INSCRIPTION LIBRE , TOUT LES LUNDIS 19h30 parcs des ports 
10€ / personne 
TOUT NIVEAU 
#renaudfoixpersonaltrainer #personaltrainer #trainer #coach #coachsportif #coaching #diplome #cardio #abdos #lombaires #training #girl #perpignan #southoffrance #picoftheday

    Les filles du Lundi pour le Cours Cardio/ abdos
    Programme du soir : 🔷Déverrouillage articulaire
    🔶Etirements Balistiques 🔷Gamme athlétiques
    🔶Run 5 min 🔴 CIRCUIT TRAINING 🔹Corde a sauter 🔸Montée de genoux 🔹Burpees
    🔸Tallons fesses 🔹Squat Jump
    🔸Fente dynamique 🔹Battle Rope 🔸Jumping jack
    Tour 1 : 40’ efforts/ 20’ Moutain Climber alterner
    Tour 2 : 40’ effort / 20’ hollow hold 🔄 Superman 🔵Run 500 m 🔺Récup 🔷 12 min de Tabata Abdos/ Lombaires
    Good Job les filles a lundi Prochain 👌🏻💪🏻 ⚠️INSCRIPTION LIBRE , TOUT LES LUNDIS 19h30 parcs des ports
    10€ / personne
    TOUT NIVEAU
    #renaudfoixpersonaltrainer #personaltrainer #trainer #coach #coachsportif #coaching #diplome #cardio #abdos #lombaires #training #girl #perpignan #southoffrance #picoftheday

    43 0 24 June, 2019