#недошпагат Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #недошпагат and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
43 hours
Average like
68.8
Average comment
4.3
Posts with video
4/36
Posts with photo
32/36

Hashtag Popularity

@dariakirillova1 Profile picture

@dariakirillova1

Пару фоток с дня рождения подружки. И не привычные для нас #полотна #цирк #КирилловаСоня #ясмогуП1 #п1 #недошпагат #растяжка

Пару фоток с дня рождения подружки. И не привычные для нас #полотна #цирк #КирилловаСоня #ясмогуП1 #п1 #недошпагат #растяжка
19 0 12 September, 2019
@beautyroom_paradise Profile picture

@beautyroom_paradise

Решила оставить фото с тренировки здесь, чтобы потом понимать свой прогресс и в определенный момент не бросить трени.
А такое 👆 бывает у меня часто.
Вот только добиваюсь то к чему шла на упорных тренировках( будь то шпагат, или офигенный пресс, или 🌰) и тут же бросаю тренить.
Если вдруг подумаю бросить, то загляну сюда и сразу передумаю))) т.к. я уже получается подведу не только себя, но и вас🤦😂 #трени #тренировкабарнаул #стзрельеф #рельеф #стрейчинг #стрейч #шпагатбарнаул #шпагат #недошпагат

Решила оставить фото с тренировки здесь, чтобы потом понимать свой прогресс и в определенный момент не бросить трени.
А такое 👆 бывает у меня часто. 
Вот только добиваюсь то к чему шла на упорных тренировках( будь то шпагат, или офигенный пресс, или 🌰) и тут же бросаю тренить. 
Если вдруг подумаю бросить, то загляну сюда и сразу передумаю))) т.к. я уже получается подведу не только себя, но и вас🤦😂 #трени#тренировкабарнаул#стзрельеф#рельеф#стрейчинг#стрейч#шпагатбарнаул#шпагат#недошпагат
41 0 11 September, 2019
@romanenko_darya___ Profile picture

@romanenko_darya___

Пасть Дракона)

🤸‍♀️💓

Открываю новые места 🏔

P.S. Я почти сажусь на шпагат, правда, тут просто камни острые😁

#недошпагат #пастьдракона #пастьдраконасочи #сочи #адлер #водопад #бархатныйсезон #олимпийскийпарк #олимпийскийпарксочи #лайктайм

🤸‍♀️💓
⠀
Открываю новые места 🏔
⠀
P.S. Я почти сажусь на шпагат, правда, тут просто камни острые😁
⠀
#недошпагат #пастьдракона #пастьдраконасочи  #сочи #адлер #водопад #бархатныйсезон #олимпийскийпарк #олимпийскийпарксочи #лайктайм
96 1 7 September, 2019
@maria_lis_a Profile picture

@maria_lis_a

Когда очень хочешь шпагат, но его как бы нет...🤣

Когда очень хочешь шпагат, но его как бы нет...🤣
33 5 6 September, 2019
@maryana.kosarevych Profile picture

@maryana.kosarevych

Річка Стрий

💠
Чи то нині мало бути фото в вишиванці?
😇😇😇
Хай буде ця чудесна поза «зю», або, як як вже писала раніше, «чо с сі так розчепірила?»)))))
Всіх, хто вважає початок навчального року святом, вітаю! Всім решту - співчуваю!
Відлік до канікул розпочато!
#бірюзинка #я_варятка #річка #стрий #що_хочу_те_і_роблю #недошпагат #funny #smile #river #stryi

💠
Чи то нині мало бути фото в вишиванці?
😇😇😇
Хай буде ця чудесна поза «зю», або, як як вже писала раніше, «чо с сі так розчепірила?»)))))
Всіх, хто вважає початок навчального року святом, вітаю! Всім решту - співчуваю!
Відлік до канікул розпочато!
#бірюзинка #я_варятка #річка #стрий #що_хочу_те_і_роблю #недошпагат #funny #smile #river #stryi
329 32 2 September, 2019
@oksana_kirpo_fitnesstrener_ Profile picture

@oksana_kirpo_fitnesstrener_

Фитнес клуб Maximum

🙃Настроение что-нибудь придумать)
.
Typical of me 🤪
.
Недошпагат✔Режим хороших привычек включен🏃‍♀️
.

#stretchingdd #stretch #недошпагат #мотивация #хорошаяпривычка #maximum #fitnessdimitrovgrad #atleticstretch

🙃Настроение что-нибудь придумать)
.
Typical of me 🤪
.
Недошпагат✔Режим хороших привычек включен🏃‍♀️
.

#stretchingdd#stretch#недошпагат#мотивация#хорошаяпривычка#maximum#fitnessdimitrovgrad#atleticstretch
46 0 2 September, 2019
@liliia_fit Profile picture

@liliia_fit

ДНЕПР

Когда-нибудь я сяду на шпагат...но это не точно😄😄😄 #недошпагат #пп #правильноепитание #рецепты #зож #попакакорех🍑🌰

Когда-нибудь я сяду на шпагат...но это не точно😄😄😄 #недошпагат#пп#правильноепитание#рецепты#зож#попакакорех🍑🌰
97 13 1 September, 2019
@nastena_zubik Profile picture

@nastena_zubik

Ростов

Тернист и нелёгок мой путь к шпагату 🤣
Жаловалась уже))) Эта история длинною в полжизни 😅
Цель была достигнута в шоу-балете! Кое-как! Но я была счастлива!!!😍
Прям помню, как Женёчек @akopian_evgeniia меня за руки держала, и я села 🥳🥳🥳 С тех пор никак ... Ну, не тянутся у меня эти подколенные связки 🤪😤😩
А сейчас прям надо!! 😭

Сама не справляюсь! Посадите кто-нибудь, а??? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 На видео отрывок моего получасового мучения с колёсами и шпагатами 😂
После которого, кстати, я хожу еле-еле 😬

А для вас шпагат мечта или реальность?))) #шпагат #ростов #недошпагат #недоколеса #кручуверчу #хочуинадо #мнебышпагатик #надосесть #танцорбезшпагата

Тернист и нелёгок мой путь к шпагату 🤣 
Жаловалась уже))) Эта история длинною в полжизни 😅
Цель была достигнута в шоу-балете! Кое-как! Но я была счастлива!!!😍
Прям помню, как Женёчек @akopian_evgeniia  меня за руки держала, и я села 🥳🥳🥳 С тех пор никак ... Ну, не тянутся у меня эти подколенные связки 🤪😤😩
А сейчас прям надо!! 😭

Сама не справляюсь! Посадите кто-нибудь, а??? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 На видео отрывок моего получасового мучения с колёсами и шпагатами 😂
После которого, кстати, я хожу еле-еле 😬

А для вас шпагат мечта или реальность?))) #шпагат #ростов #недошпагат #недоколеса #кручуверчу #хочуинадо #мнебышпагатик #надосесть #танцорбезшпагата
53 8 30 August, 2019
@surkova_natalia Profile picture

@surkova_natalia

Что может быть сложнее, чем сесть на шпагат после 30?
Сесть на шпагат с маленькими детьми?
Нет..
Сесть на шпагат после травмы? (так хотела сесть на шпагат, что порвала мышцу)
Но нет..

Сложнее всего сесть на шпагат после большого перерыва (читать "отката"), если однажды уже сел.
Потому что знаешь, что однажды уже преодолел себя, свой страх, боль, сделал над собой усилие, добился результата!......

⠀⠀а теперь нужно начинать все сначала...без рывков .. в спокойном темпе.. все заново...по чуть-чуть... без пропусков...день за днём...

А знаете, что ещё сложнее?
Сесть на шпагат после второго большого перерыва, перед которым ты уже преодолевал себя дважды..
Вернуться к недошпагату..
Опять..

А знаете, что еще сложнее?
Ну вы поняли.... #КтоУвиделОгромнуюЛягушкуНаЗемле 😳😂
#недошпагат #В30ВсеТолькоНачинается 😎
#НеНой
#ОтдайЛазалкуДетям 🤦😂

Что может быть сложнее, чем сесть на шпагат после 30?
Сесть на шпагат с маленькими детьми?
Нет..
Сесть на шпагат после травмы? (так хотела сесть на шпагат, что порвала мышцу)
Но нет..
⠀
Сложнее всего сесть на шпагат после большого перерыва (читать "отката"), если однажды уже сел.
Потому что знаешь, что однажды уже преодолел себя, свой страх, боль, сделал над собой усилие, добился результата!......
⠀
⠀⠀а теперь нужно начинать все сначала...без рывков .. в спокойном темпе.. все заново...по чуть-чуть... без пропусков...день за днём...
⠀
А знаете, что ещё сложнее?
Сесть на шпагат после второго большого перерыва, перед которым ты уже преодолевал себя дважды..
Вернуться к недошпагату..
Опять..
⠀
А знаете, что еще сложнее?
Ну вы поняли.... #КтоУвиделОгромнуюЛягушкуНаЗемле 😳😂
#недошпагат #В30ВсеТолькоНачинается 😎
#НеНой
#ОтдайЛазалкуДетям 🤦😂
41 2 21 August, 2019
@elv.irka Profile picture

@elv.irka

Международный аэропорт Внуково

Нужно же разбавить ожидание 😅😅😅😅рейса чем-нибудь... едой, например. К сожалению, она закончилась....И пришла в голову эта идея 😅Было сложно, потому что давно не занималась растяжкой...в результате, много синяков на ноге🤓, пАтаму шта я Эльвира, и без приключений я не могу жить 😄😄🤪
.
.
.
#Внуково #приключения #тысфоткала #ожидание #шпагат #недошпагат #stretching

Нужно же разбавить ожидание 😅😅😅😅рейса чем-нибудь... едой, например. К сожалению, она закончилась....И пришла в голову эта идея 😅Было сложно, потому что давно не занималась растяжкой...в результате, много синяков на ноге🤓, пАтаму шта я Эльвира, и без приключений я не могу жить 😄😄🤪
.
.
.
#Внуково #приключения #тысфоткала #ожидание #шпагат #недошпагат #stretching
38 0 18 August, 2019
@miguel_diaz618 Profile picture

@miguel_diaz618

Пообещал сесть на шпагат в этом году,
Пока пытаюсь)))

Пообещал сесть на шпагат в этом году,
Пока пытаюсь)))
15 2 1 minute ago
@agliullina_agidel Profile picture

@agliullina_agidel

Хэй, гайз😁
Сегодня активировали с мамой абонементы в @nordgymseveromorsk 🤩
.
Ну давайте по порядку:
🔹 Пришли мы значить, нас встретила девушка на ресепшене. На конкретные вопросы отвечала размыто, ничего не показала, не рассказала, всего добивались сами🤷🏻‍♀️
🔹 Пошли на беговые дорожки, как ими пользоваться, тоже никто не объяснил, методом тыка запустили
🔹 В 20:00 началось групповое занятие по стретчингу. Инструктором была приятная девушка, как работала с группой очень понравилось, хорошо все объясняла, показывала и поправляла, если что-то делали не правильно. Кайфанула🥰
🔹Вроде как везде чистенько😌
Пока на этом все☺️ Надеюсь в следующий раз все подробно расскажут и ответят на интересующие нас вопросы🙏
.
На втором фото в карусели можно посмотреть на мой #недошпагат до занятия (фото сверху) и после занятия (фото снизу)🤪
.
Знаю, свои достижения я профукала, так как давно не тянулась дома🤷🏻‍♀️😒
.
.
#спорт #норджимсеверомооск #норджим #фит #спортзал #растяжка #шпагат #шпагатагидель #спортжизнь #впечатление #мурманск #мурманскаяобласть #север #североморск #mylife #sport #fit #sportgirl #sportlife #likeforlikes #happy #good #likes #goodsport #murmansk #murmanskayaoblast #sever #severomorsk

Хэй, гайз😁
Сегодня активировали с мамой абонементы в @nordgymseveromorsk 🤩
.
Ну давайте по порядку:
🔹 Пришли мы значить, нас встретила девушка на ресепшене. На конкретные вопросы отвечала размыто, ничего не показала, не рассказала, всего добивались сами🤷🏻‍♀️
🔹 Пошли на беговые дорожки, как ими пользоваться, тоже никто не объяснил, методом тыка запустили
🔹 В 20:00 началось групповое занятие по стретчингу. Инструктором была приятная девушка, как работала с группой очень понравилось, хорошо все объясняла, показывала и поправляла, если что-то делали не правильно. Кайфанула🥰
🔹Вроде как везде чистенько😌
Пока на этом все☺️ Надеюсь в следующий раз все подробно расскажут и ответят на интересующие нас вопросы🙏
.
На втором фото в карусели можно посмотреть на мой #недошпагат до занятия (фото сверху) и после занятия (фото снизу)🤪
.
Знаю, свои достижения я профукала, так как давно не тянулась дома🤷🏻‍♀️😒
.
.
#спорт #норджимсеверомооск #норджим #фит #спортзал #растяжка #шпагат #шпагатагидель #спортжизнь #впечатление #мурманск #мурманскаяобласть #север #североморск #mylife #sport #fit #sportgirl #sportlife #likeforlikes #happy #good #likes #goodsport #murmansk #murmanskayaoblast #sever #severomorsk
73 1 13 August, 2019
@speleophysicist Profile picture

@speleophysicist

Как жаль, что в последнее время так редко удается выбираться на тренировки 😞. #Полотна , @poledance_club , #тянем_спину , #тянем_шпагат , #тянем_стопы , #недошпагат

Как жаль, что в последнее время так редко удается выбираться на тренировки 😞. #Полотна , @poledance_club , #тянем_спину , #тянем_шпагат , #тянем_стопы , #недошпагат
26 2 13 August, 2019
⠀
Такой вот у меня недошпагат 😂. ⠀

#недошпагат #когда #уже #сяду #folowme #likeforlikes #folow4folow #likeforlikes
44 1 13 August, 2019
@ma_rusya_pepel Profile picture

@ma_rusya_pepel

Arkhangelsk, Russia

Когда после долгого перерыва, пытаешься посмотреть насколько твой "недошпагат" прогрессировал, а в итоге, в принципе, не все так плохо... будем топить до шпагата 💪😏
#шпагат #недошпагат #наспорте #спорт #треним #зал #свойзал #тренировка #растяжка #стрейчинг

Когда после долгого перерыва, пытаешься посмотреть насколько твой "недошпагат" прогрессировал, а в итоге, в принципе, не все так плохо... будем топить до шпагата 💪😏
#шпагат #недошпагат #наспорте #спорт #треним #зал #свойзал #тренировка #растяжка #стрейчинг
49 0 12 August, 2019
@january_julia Profile picture

@january_julia

Горельник

Выбрось все из головы, впусти музыку..
🎶🎶🎶
Как вот это состояние, когда хочется обнимать весь мир, растянуть на подольше?? 😂

#summer #лето #недошпагат

Выбрось все из головы, впусти музыку..
🎶🎶🎶
Как вот это состояние, когда хочется обнимать весь мир, растянуть на подольше?? 😂

#summer #лето #недошпагат
70 6 10 August, 2019
@kitty_yoga_life Profile picture

@kitty_yoga_life

Barnaul

Мой #недошпагат 🤪
Знаете, если бы кто мне сказал, что я буду сидеть хотя бы на такой глубине в году так 2015 - я бы посмеялась 😁 стаж практики йоги с перерывом в два года, прошлогодняя авария, но благодаря именно ей я снова вернулась в йогу и даже пинками меня теперь не заставишь ее бросить 😇 осознание важности заниматься собой, своим физическим телом, духовным и умом - вернули гармонию в мою жизнь, я наполнилась счастьем и любовью к себе 🙏🏻 Ну а к #хануман я иду, мелкими шажками, но двигаюсь в нужном для меня направлении.

Так же подтверждаю, что все в нашей жизни не случайно 🙌🏻 в августе 2017 года ездила к @sof_ya_klimova в гости в Кемерово, где попала на хатха-йоги по методу @slavynin58 , это было божественно, я сразу же влюбилась в данную методику 🥰
Теперь я сама обучаюсь данной методике, в народе "овсянка", заметила сильный прогресс во многих асанах. Овсянка, это не только полезная каша, а так же полезная йога 😁

В данный момент строю практику для занятий только по этой методике и кайфую я, а так же мои йожики, кто приходит ко мне на практику 😇

#Активная_гибкость 🔥
.
🎁@dayogaru) @yoga_tikhonova – онлайн-семинар Алены Тихоновой «Активная гибкость»(ссылка у нас в профиле) и пол года подписки на портале DaYoga
🎁@bud_in_love – комбез мечты. В составе: душа, любовь и пыль магического острова Бали.
🎁@zeitun_ru набор натуральной косметики для лица «Глубокое увлажнение»
🎁@posayoga.russia – коврик для йоги «AsanaDaily»
🎁@4fresh_rus – набор натуральных косметических продуктов «Антистресс»

#йога #челлендж #йогамарафон #йогавтвоемгороде #йогаонлайн #йогадома #хатхайога #йогаковрик #йогапрактика #yoga #chellenge #yogachellenge #yogapractice

Мой #недошпагат 🤪
Знаете, если бы кто мне сказал, что я буду сидеть хотя бы на такой глубине в году так 2015 - я бы посмеялась 😁 стаж практики йоги с перерывом в два года, прошлогодняя авария, но благодаря именно ей я снова вернулась в йогу и даже пинками меня теперь не заставишь ее бросить 😇 осознание важности заниматься собой, своим физическим телом, духовным и умом - вернули гармонию в мою жизнь, я наполнилась счастьем и любовью к себе 🙏🏻 Ну а к #хануман я иду, мелкими шажками, но двигаюсь в нужном для меня направлении.

Так же подтверждаю, что все в нашей жизни не случайно 🙌🏻 в августе 2017 года ездила к @sof_ya_klimova  в гости в Кемерово, где попала на хатха-йоги по методу @slavynin58 , это было божественно, я сразу же влюбилась в данную методику 🥰
Теперь я сама обучаюсь данной методике, в народе "овсянка", заметила сильный прогресс во многих асанах. Овсянка, это не только полезная каша, а так же полезная йога 😁

В данный момент строю практику для занятий только по этой методике и кайфую я, а так же мои йожики, кто приходит ко мне на практику 😇

#Активная_гибкость 🔥
.
🎁@dayogaru) @yoga_tikhonova – онлайн-семинар Алены Тихоновой «Активная гибкость»(ссылка у нас в профиле) и пол года подписки на портале DaYoga
🎁@bud_in_love – комбез мечты. В составе: душа, любовь и пыль магического острова Бали.
🎁@zeitun_ru набор натуральной косметики для лица «Глубокое увлажнение»
🎁@posayoga.russia – коврик для йоги «AsanaDaily»
🎁@4fresh_rus – набор натуральных косметических продуктов «Антистресс»

#йога #челлендж #йогамарафон #йогавтвоемгороде #йогаонлайн #йогадома #хатхайога #йогаковрик #йогапрактика #yoga #chellenge #yogachellenge #yogapractice
51 4 9 August, 2019
@willowkit6 Profile picture

@willowkit6

стою сразу на двух козликах чтоб трава-лава до меня не добралась
.
.
.
#уаз #машина #лето #недошпагат

стою сразу на двух козликах чтоб трава-лава до меня не добралась
.
.
.
#уаз #машина #лето #недошпагат
24 3 31 July, 2019
@wowami Profile picture

@wowami

Baby

Привет🍓Сегодня я отвечу на вопрос "Как выспаться ночью?"
•Не ложитесь спать днем
•Перед сном выйдите на улицу, подышите свежим воздухом
•Не ешьте за 2-3 часа до сна
•Спите с открытым окном
•Засыпайте на левом боку
•Перед сном думайте о хорошем
•Засыпайте в полной темноте
•Матрас должен быть удобным
Вот и все основные принципы хорошего сна✨СОХРАНИ ПОСТ, ЧТОБ НЕ ПОТЕРЯТЬ💚а я желаю вам удачи, и пока🧸
#каеф #камера #лето #вечернийманикюр #бесконечность #первыйпост #нижневартовск #джинсы #факты #сладкаявата #блеск #мозги #солнце #мы #эйчэндэм #задача #идеи #аминэээ #недошпагат #класс #organic_kitchen #ami_miami #summer2019

Привет🍓Сегодня я отвечу на вопрос "Как выспаться ночью?"
•Не ложитесь спать днем
•Перед сном выйдите на улицу, подышите свежим воздухом
•Не ешьте за 2-3 часа до сна
•Спите с открытым окном
•Засыпайте на левом боку
•Перед сном думайте о хорошем
•Засыпайте в полной темноте
•Матрас должен быть удобным
Вот и все основные принципы хорошего сна✨СОХРАНИ ПОСТ, ЧТОБ НЕ ПОТЕРЯТЬ💚а я желаю вам удачи, и пока🧸
#каеф #камера #лето #вечернийманикюр #бесконечность #первыйпост #нижневартовск #джинсы #факты #сладкаявата #блеск #мозги #солнце #мы #эйчэндэм #задача #идеи #аминэээ #недошпагат #класс #organic_kitchen #ami_miami #summer2019
57 1 31 July, 2019
@tunikamimazhora Profile picture

@tunikamimazhora

Warsaw, Poland

Кто видел эту фотку обычно думают, что у меня крутой шпагат. Пусть думают, я не против 👌и только белый рояль знает правду 😜
#белыйрояль #недошпагат

Кто видел эту фотку обычно думают, что у меня крутой шпагат. Пусть думают, я не против 👌и только белый рояль знает правду 😜
#белыйрояль #недошпагат
40 2 30 July, 2019
@sueno_s Profile picture

@sueno_s

Парк культуры и отдыха им. Ю. А. Гагарина

Результат спустя 2 месяца💥
Как вам? Заметен?

В первую очередь фото делала для себя, чтобы сравнить свои ощущения со взглядом на реальность со стороны и результат меня порадовал🎉

Кстати, как Учитель я не верю в зазывательные заголовки "научим за 15 минут/за неделю/за месяц". Всё чаще попадается мне сейчас реклама о супер курсах "сесть на шпагат за 30 дней". Вы серьёзно?? Может, кто от природы гибкий и за месяц сядет, но вот мой реальный результат за 2 месяца, а сколько ещё впереди месяцев😅

Я так рада увидеть, как спина выпрямилась, просела ниже и расположение бедра сейчас правильнее, чем на нижнем фото😜

А ещё сегодня на танцах Анютка @seredinskaya_anka провела нам классную растяжечку, а завтра будет ещё круче тренировка💥😘🤗За вдохновением и результатом к ней!!!!💯
.
.
.
#растяжка #шпагат #недошпагат #вызовпринят #челендж #мотивация #результат #stretch #stretching #split #challenge #motivation #inspitation #idomybest #result

Результат спустя 2 месяца💥
Как вам? Заметен?

В первую очередь фото делала для себя, чтобы сравнить свои ощущения со взглядом на реальность со стороны и результат меня порадовал🎉

Кстати, как Учитель я не верю в зазывательные заголовки "научим за 15 минут/за неделю/за месяц". Всё чаще попадается мне сейчас реклама о супер курсах "сесть на шпагат за 30 дней". Вы серьёзно?? Может, кто от природы гибкий и за месяц сядет, но вот мой реальный результат за 2 месяца, а сколько ещё впереди месяцев😅

Я так рада увидеть, как спина выпрямилась, просела ниже и расположение бедра сейчас правильнее, чем на нижнем фото😜

А ещё сегодня на танцах Анютка @seredinskaya_anka провела нам классную растяжечку, а завтра будет ещё круче тренировка💥😘🤗За вдохновением и результатом к ней!!!!💯
.
.
.
#растяжка #шпагат #недошпагат #вызовпринят #челендж #мотивация #результат #stretch  #stretching #split #challenge #motivation #inspitation #idomybest #result
52 9 25 July, 2019
@zotova.svetlana Profile picture

@zotova.svetlana

Человек старается, человек доволен!!! 🤪 Кажется я влюбилась в stretching! Спасибо @_olgakulikova_ и @trixfamily за то, что расширяете спектр моих возможностей! @tori_indigo жди мой виртуозный floor perfomans!🤣 #trixfamily #stretching #растяжка #тренировки #недошпагат #process

Человек старается, человек доволен!!! 🤪 Кажется я влюбилась в stretching! Спасибо @_olgakulikova_  и @trixfamily за то, что расширяете спектр моих возможностей!  @tori_indigo жди мой виртуозный floor perfomans!🤣 #trixfamily #stretching #растяжка #тренировки #недошпагат #process
50 8 22 July, 2019
@mery_sleep Profile picture

@mery_sleep

Пить кофе Соборный

Я и актуальность живем в параллельных вселенных, но на этот раз все не так уж и плохо фото сделано 23июня на гибучий тренировке в @stretching_club_rostov, если кто-то хочет попасть на бесплатную тренировку по силовой растяжке на открытой крыше в самом центре ростова, то скоро будет вновь такая возможность, а точнее 4 августа. За подробностями к гибучим девченкам))
#гибучие #тренировка #июнь2019 #недошпагат

Я и актуальность живем в параллельных вселенных, но на этот раз все не так уж и плохо фото сделано 23июня на гибучий тренировке в @stretching_club_rostov, если кто-то хочет попасть на бесплатную тренировку по силовой растяжке на открытой крыше в самом центре ростова, то скоро будет вновь такая возможность, а точнее 4 августа. За подробностями к гибучим девченкам))
#гибучие #тренировка #июнь2019 #недошпагат
26 2 22 July, 2019
@agliullina_agidel Profile picture

@agliullina_agidel

Мурманская Областная Филармония

В перерывах между репетициями и подготовкой к выходу на сцену😅🙈
Без растяжки на холодную, просто села как смогла😅
Когда-нибудь я посажу свои ягодички на пол🙈😇🤸🏻‍♀️
.
На втором фото, просто Никита😅
.
.
#недошпагат #шпагат #идукцели #мурманск #мурманскаяобласть #шпагатагидель #север #североморск #мояжизнь #mylife #likeforlikes #goodday #sever #severomorsk #murmansk #murmanskayaoblast

В перерывах между репетициями и подготовкой к выходу на сцену😅🙈
Без растяжки на холодную, просто села как смогла😅
Когда-нибудь я посажу свои ягодички на пол🙈😇🤸🏻‍♀️
.
На втором фото, просто Никита😅
.
.
#недошпагат #шпагат #идукцели #мурманск #мурманскаяобласть #шпагатагидель #север #североморск #мояжизнь #mylife #likeforlikes #goodday #sever #severomorsk #murmansk #murmanskayaoblast
84 2 20 July, 2019
@wowami Profile picture

@wowami

дом принцессы

/ЛИСТАЙ/🦄
Прив💗Хочу рассказать вам о ограниках♥️ ( #organic_kitchen)
Сегодня в нашей программе органик: "После вечеринки" это SOS маска для лица🥰
С добавлением: свежего сока грейпфрута и с органической лимонной цедрой🍋
+ и - этой масочки🔥
✅Освежает
✅Снимает следы усталости
✅Приятно пахнет
✅Выравнивает цвет лица
✅Хватает на долго
Теперь минусы🤨
❌Тяжело смывается
В принципе маска хорошая☀️Так что советую! 🙈
#фото_на_память #аминэээ #недошпагат #каеффф #лето #вечернийманикюр #панама #формат #капаетдождь #задача #миссиявыполнима #оаоа #покругу #ami_miami._ #красота #все_для_топа #ресницы #блеск #теплыйпесок #нетакая #жаклин #уилсон #маленькаяжизнь #summer2019

/ЛИСТАЙ/🦄
Прив💗Хочу рассказать вам о ограниках♥️ ( #organic_kitchen) 
Сегодня в нашей программе органик: "После вечеринки" это SOS маска для лица🥰
С добавлением: свежего сока грейпфрута и с органической лимонной цедрой🍋
+ и - этой масочки🔥
✅Освежает
✅Снимает следы усталости
✅Приятно пахнет
✅Выравнивает цвет лица
✅Хватает на долго 
Теперь минусы🤨
❌Тяжело смывается 
В принципе маска хорошая☀️Так что советую! 🙈
#фото_на_память #аминэээ #недошпагат #каеффф #лето #вечернийманикюр #панама #формат #капаетдождь #задача #миссиявыполнима #оаоа #покругу #ami_miami._ #красота #все_для_топа #ресницы #блеск #теплыйпесок #нетакая #жаклин #уилсон #маленькаяжизнь  #summer2019
43 5 16 July, 2019
@sh_oririn Profile picture

@sh_oririn

Moscow, Russia

Шпагат на нешпагатную ногу 😭 Сегодня меня заставили задуматься о возвращении гибкости/растяжки и силы после перерыва, в разные периоды жизни и после разных событий 🧐🤔 Если подумать, на правую ногу я села впервые спустя полгода регулярных, целенаправленных тренировок (1 апреля 😅) ps если брать нерегулярные и нецеленаправленные то можно исчислять годами(, потеряла шпагат почти через год (11 месяцев активной шпагатной жизни) и 5 месяцев не могу вернуть его обратно 😓
Были ли вы в такой ситуации???
#недошпагат #гибкаяспинка #пилон #пилония #спорт #тренировка #новыйтрюк #летящийшпагат #вокругпалочки #странное #жизнь #размышления #sportlife #sport #poleandme #poledance #polesport #art #ポールダンス #運動  #폴댄스 #운동 #舞

Шпагат на нешпагатную ногу 😭 Сегодня меня заставили задуматься о возвращении гибкости/растяжки и силы после перерыва, в разные периоды жизни и после разных событий 🧐🤔 Если подумать, на правую ногу я села впервые спустя полгода регулярных, целенаправленных тренировок (1 апреля 😅) ps если брать нерегулярные и нецеленаправленные то можно исчислять годами(, потеряла шпагат почти через год (11 месяцев активной шпагатной жизни) и 5 месяцев не могу вернуть его обратно 😓 
Были ли вы в такой ситуации???
#недошпагат #гибкаяспинка #пилон #пилония #спорт #тренировка #новыйтрюк #летящийшпагат #вокругпалочки #странное #жизнь #размышления #sportlife #sport #poleandme #poledance #polesport #art #ポールダンス #運動 #폴댄스 #운동 #舞
37 8 15 July, 2019
@irina_kandik Profile picture

@irina_kandik

Мой #недошпагат или #честныйшпагат и наше красивое #Забайкалье
Путешествуйте! Даже рядом много неизведанного и вдохновляющего. Рядом семья и много времени вместе, то что наполняет нашу душу и сердца!❤

Мой #недошпагат или #честныйшпагат и наше красивое #Забайкалье
Путешествуйте! Даже рядом много неизведанного и вдохновляющего. Рядом семья и много времени вместе,  то что наполняет нашу душу и сердца!❤
62 8 2 hours ago
@alexa1ndra89 Profile picture

@alexa1ndra89

А может шпагат дотянуть до конца августа 🤔 #растяжка #миницель #недошпагат #екатеринбург #ботаника #тренер

А может шпагат дотянуть до конца августа 🤔 #растяжка #миницель #недошпагат #екатеринбург #ботаника #тренер
23 0 15 hours ago
💣 💣 💣
•
Джаро & Ханза-Ай ай ай
•
#тамбов#tambov#айайай#джароханза#недошпагат#вечер#2019
333 2 12 July, 2019

Top #недошпагат posts

@sinave_pole Profile picture

@sinave_pole

Симферополь, Трубаченко

Вообще-то, я всю жизнь была классическим ботаном🤓 Русский алфавит я знала, когда мне был один год и восемь месяцев, английский- в 2.5 года. Школу я закончила с золотой медалью 🎖, но понятия не имела чего хочу от жизни. Я была единственной девочкой, которая на тесте по профориентации сказала, что хочет быть лесником 😁
В итоге я поступила на геофак, в процессе получила дополнительное образование (ну всё равно делать нечего), закончила всё это дело с красным дипломом, ещё и в аспирантуру позвали. Правда оттуда я сбежала через три года, потому что какие-то зачатки осознанности уже начали появляться 🙈
⠀⠀
Был ещё год работы на госслужбе и пять лет в бизнесе. Мне приходилось вникать в такие вещи, что нарочно не придумаешь. Благодаря этой работе я знаю всё о строительстве коттеджей, промышленных садах, ветроэлектростанциях, диоксиде титана и клинкерных кирпичах. По сути это был проджект менеджмент, когда ты должен разобраться в процессе настолько, чтобы можно было им управлять, и неважно какая это вообще отрасль хозяйства. В общем, как вспомню, так вздрогну😁
⠀⠀
А с железной палкой у нас всё по любви. Правильно говорил Д̶ж̶е̶й̶с̶о̶н̶ ̶С̶т̶е̶т̶х̶е̶м̶ Конфуций- найди работу по себе, и не будешь работать ни дня. ⠀

P.S. Кстати физкультуру мне всегда "натягивали" до пятёрки или выписывали освобождение. Видел бы физрук, что я умею, наверное бы курить бросил 😁
#sinavepole #городангелов #танецнапилоне #аллегра #allegrasplit #недошпагат #ожизни
#пилонсимферополь
#житьвкайф
#poledancing #polelife #polefit #polesport #fitnessfun #fitnessmotivation #симферополь #крым

Вообще-то,  я всю жизнь была классическим ботаном🤓  Русский алфавит я знала, когда мне был один год и восемь месяцев, английский- в 2.5 года.  Школу я закончила с золотой медалью 🎖, но понятия не имела чего хочу от жизни. Я была единственной девочкой, которая на тесте по профориентации сказала, что хочет быть лесником 😁 
В итоге я поступила на геофак, в процессе получила дополнительное образование (ну всё равно делать нечего), закончила всё это дело с красным дипломом, ещё и в аспирантуру позвали. Правда оттуда я сбежала через три года, потому что какие-то зачатки осознанности уже начали появляться 🙈
⠀⠀
Был ещё год работы на госслужбе и пять лет в бизнесе. Мне приходилось вникать в такие вещи, что нарочно не придумаешь. Благодаря этой работе я знаю всё о строительстве коттеджей, промышленных садах, ветроэлектростанциях, диоксиде титана и клинкерных кирпичах. По сути это был проджект менеджмент, когда ты должен разобраться в процессе настолько, чтобы можно было им управлять, и неважно какая это вообще отрасль хозяйства. В общем, как вспомню, так вздрогну😁
⠀⠀
А с железной палкой у нас всё по любви. Правильно говорил Д̶ж̶е̶й̶с̶о̶н̶ ̶С̶т̶е̶т̶х̶е̶м̶ Конфуций- найди работу по  себе, и не будешь работать ни дня. ⠀
⠀
P.S. Кстати физкультуру мне всегда "натягивали" до пятёрки или выписывали освобождение. Видел бы физрук, что я умею, наверное бы курить бросил 😁
#sinavepole #городангелов #танецнапилоне #аллегра #allegrasplit #недошпагат #ожизни
#пилонсимферополь
#житьвкайф
#poledancing #polelife #polefit #polesport #fitnessfun #fitnessmotivation #симферополь #крым
185 7 9 July, 2019
@goryankina_sofya Profile picture

@goryankina_sofya

От шпагата и не следа 🤦🏾‍♀️.
.
Мой неплохой когда то левыйправый #шпагат за 10 месяцев(беременности, роды итд )канул в воду...☹️Будем возвращать! А он, как и 🌰🌰лишним не бывает)!.
.
Вот то что, на видео на одну и на вторую ногу по 15-20 мин в день(через день) я другого ничего не делаю😏) и самые нетягучие почувствуют себя маленькой частью #алинакабаева!🤸🏼‍♂️.
.
#предварительноразмяться #можетпригодитсякому #нейога #растяжка #спортфитнескрасота #недошпагат #goryankinacoach

От шпагата и не следа 🤦🏾‍♀️.
.
Мой неплохой когда то левыйправый #шпагат за 10 месяцев(беременности, роды итд )канул в воду...☹️Будем возвращать! А он, как и 🌰🌰лишним не бывает)!.
.
Вот то что, на видео на одну и на вторую ногу по 15-20 мин в день(через день) я другого ничего не делаю😏) и самые нетягучие почувствуют себя маленькой частью #алинакабаева!🤸🏼‍♂️.
.
 #предварительноразмяться #можетпригодитсякому #нейога #растяжка  #спортфитнескрасота #недошпагат #goryankinacoach
276 27 20 hours ago
@goryankina_sofya Profile picture

@goryankina_sofya

Ну тяжко мне с томно-серьёзными лицами на фотосессиях)) Обязательно надо что то сказать в кадр, засмеяться итд 🤦🏾‍♀️😂🤪 Зато #живаяфотография самая #настоящая ! #недошпагат

Ну тяжко мне с томно-серьёзными  лицами на фотосессиях)) Обязательно надо что то сказать в кадр, засмеяться итд 🤦🏾‍♀️😂🤪 Зато #живаяфотография самая #настоящая ! #недошпагат
368 12 9 March, 2018
@k_kelip Profile picture

@k_kelip

#недошпагат 😅
Но суть не в этом, а в том, что если вы любите свое дело, то развивайтесь!
Ищите любые пути для самосовершенствования! Отдавайтесь полностью или не занимайтесь этим вообще!

Любишь ТАНЦЫ? - ТАНЦУЙ с отдачей.
Любишь РИСОВАТЬ ? - РИСУЙ узнавая новые техники.
Любишь ПЕТЬ? - ПОЙ с душой.
Любишь ЖИТЬ? - ЖИВИ с яркими впечатлениями.

Всех обняла 🤗

#недошпагат 😅
Но суть не в этом, а в том, что если вы любите свое дело, то развивайтесь!
Ищите любые пути для самосовершенствования! Отдавайтесь полностью или не занимайтесь этим вообще!
•
Любишь ТАНЦЫ? - ТАНЦУЙ с отдачей.
Любишь РИСОВАТЬ ? - РИСУЙ узнавая новые техники.
Любишь ПЕТЬ? - ПОЙ с душой.
Любишь ЖИТЬ? - ЖИВИ с яркими впечатлениями.
•
Всех обняла 🤗
116 2 10 June, 2019
@anjelina_karelina Profile picture

@anjelina_karelina

А вы любите убираться? Я ваще не люблю🙅🤦😏. Зато люблю танцевать всегда и при любых обстоятельствах! Если совместить уборочку с лёгким танцевальным безумием, а ещё и медитацией🧘... Ооооо...
Тогда весь дом заблестит от радостных вибраций и чистоты✨
.

Для мам это всегда особая статья среди домашних дел. Уборка! Тебе всегда кажется, что дома не убрано, всё валяется, и кроме тебя чистота никому не нужна. Пусть этот ролик будет напоминанием в том, что по возможности надо все делать в игровой форме🎉🤸🧐🙉🙌.
И относиться легче, веселее и проще, как наши детки. 😋😃
❣️С днём мам, дорогие мамы!!❣️
.
Фрагмент программы "Навстречу себе", где я сыграла #обожже #небольше #неменьше идеальную женщину!😇😇
.
#уборка #идеальная #деньмам #momsday #мама #идеальнаяженщина #медитация #тряпка #танец #любовьмоя #dance #danceforever #wowdance #lovetodance #great #niceday #началодня #помытьполы #анжелинакарелина #анжелинатанцует #anjelina #angelina #анжелинанеджоли #навстречусебе #шпагат #недошпагат

А вы любите убираться? Я ваще не люблю🙅🤦😏. Зато люблю танцевать всегда и при любых обстоятельствах! Если совместить уборочку с лёгким танцевальным безумием, а ещё и медитацией🧘... Ооооо...
Тогда весь дом заблестит от радостных вибраций и чистоты✨
.

Для мам это всегда особая статья среди домашних дел. Уборка! Тебе всегда кажется, что дома не убрано, всё валяется, и кроме тебя чистота никому не нужна. Пусть этот ролик будет напоминанием в том, что по возможности надо все делать в игровой форме🎉🤸🧐🙉🙌.
И относиться легче, веселее и проще, как наши детки. 😋😃
❣️С днём мам, дорогие мамы!!❣️
.
Фрагмент программы "Навстречу себе", где я сыграла #обожже #небольше #неменьше идеальную женщину!😇😇
.
#уборка #идеальная #деньмам #momsday #мама #идеальнаяженщина #медитация #тряпка #танец #любовьмоя #dance #danceforever #wowdance #lovetodance #great #niceday #началодня #помытьполы #анжелинакарелина  #анжелинатанцует #anjelina #angelina #анжелинанеджоли #навстречусебе #шпагат #недошпагат
116 38 25 November, 2018