#фотограф Instagram Photos & Videos

фотограф - 11.5m posts

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #фотограф and here's what we found interesting.

Inside 48 Posts

Time between posts:
58 seconds
Average like
2.8
Average comment
0.1
Posts with video
1/48
Posts with photo
47/48

Hashtag Popularity


• choreo: @leshachurbanov
• VK.COM/OMFG_OFFICIAL 💀
• VK.COM/ARCTICMINDS ❄️
• OK.RU/ARCTICMINDS ❄️
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀

⠀
• choreo: @leshachurbanov ✨
• VK.COM/OMFG_OFFICIAL 💀
• VK.COM/ARCTICMINDS ❄️
• OK.RU/ARCTICMINDS ❄️
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀
1 1 21 February, 2020

⛅ ☁ ☁ .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#photographer #daily #travelphotography #instanday #photography   #fotografie #photographers #фотограф #맞팔선팔 #선팔좋아요 #선팔 #맞팔선팔환영 #선팔맞팔 #인친환영 #일상소통 #일상스타그램 #일상생활 #일상기록 #일상그램 #소통 #소통그램 #일상 #데일리 #좋아요 #맞팔 #소통해요

⛅ ☁ ☁ .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. 
#photographer #daily #travelphotography #instanday #photography  #fotografie #photographers #фотограф #맞팔선팔 #선팔좋아요 #선팔 #맞팔선팔환영 #선팔맞팔 #인친환영 #일상소통 #일상스타그램 #일상생활 #일상기록 #일상그램 #소통 #소통그램 #일상 #데일리 #좋아요 #맞팔 #소통해요
8 1 21 February, 2020

Мне кажется, это дети учат меня)
Жить здесь и сейчас!
Кайфовать
Так важно найти тот самый род занятий, который объединяет, в процессе мы взаимообучаемся.
Спасибо @talant_chita , за предоставленную возможность!
Спасибо Вселенной за все потоки жизни!!!! #екатериначерепановачита
#фотограф #фото #фотографчита #Свадебныйфотограф #чита #счастьеесть #dancetime #красотачита

Мне кажется, это дети учат меня)
Жить здесь и сейчас!
Кайфовать
Так важно  найти тот самый род занятий, который объединяет, в процессе мы взаимообучаемся.
Спасибо @talant_chita , за предоставленную возможность!
Спасибо Вселенной за все потоки жизни!!!! #екатериначерепановачита
#фотограф#фото#фотографчита#Свадебныйфотограф#чита#счастьеесть#dancetime #красотачита
3 0 21 February, 2020

✨Невероятная моя Анна, девушка милая и нежная 💫 Анна ещё и превосходный мастер маникюра 💅🏽 Очень серьезно, грамотно и качественно выполняет свою работу, несмотря на свой юный возраст.

🟢С Анной мы делали экспресс - съёмку:

✔️1 час - 2500₽
✔️2часа -3500₽
Улица/помещение / студия ( студия оплачивается отдельно )

♻️После вы получаете (30 обработанных фото+исходные, а так же мини - видео на 2 мин)

☝🏻А самое приятное во всем этом, что фото вы получаете в срок (1-3 дня).

Данная сьемка была выполнена в очень уютной фотостудии @
🍃Записаться на любую съёмку можно в Direct 🔜🔜🔜🤍✨

✨Невероятная моя Анна, девушка милая и нежная 💫 Анна ещё и превосходный  мастер маникюра 💅🏽 Очень серьезно, грамотно и качественно выполняет свою работу, несмотря на свой юный возраст.
⠀
🟢С Анной мы делали экспресс - съёмку:
⠀
✔️1 час - 2500₽
✔️2часа -3500₽
Улица/помещение / студия ( студия оплачивается отдельно )
⠀
♻️После вы получаете (30 обработанных фото+исходные, а так же мини - видео на 2 мин)
⠀
☝🏻А самое  приятное во всем этом, что фото вы получаете в срок (1-3 дня).
⠀
Данная сьемка была выполнена в очень уютной фотостудии @
🍃Записаться на любую съёмку можно в Direct 🔜🔜🔜🤍✨
2 1 21 February, 2020

📸 Иы продолжаем говорить о будуарной фотосъемке #Будуар_Юлия_Алёшина

📸 Самый актуальный вопрос, а что же с собой взять, когда открываешь полный шкаф вещей, а надеть нечего 🤷🏻‍♀️?

Конечно, можно поступить радикально. Из Одежды - просто ярко накрасить губы 💄 Я же фотограф-девушка, парень или муж вас точно отпустит ко мне и будет счастлив такому повороту 🥰 Тут ставим лайк ❤️

Но, если вы ещё не готовы, тем более в первый раз решились на будуарную съемку, тогда не буду вас пугать. Назову всего 4 простые вещи, на выбор, которые обычно есть всегда.

1. Белая или кремовая однотонная рубашка прямого покроя. Прекрасно прикроет лишнее и спрячет ненужное. Под неё лучше смотрится гладкое нижнее белье.

2. БОДИ. Стильно и универсально смотрится в кадре. Если у вас неидеальный животик - поможет спрятать этот нюанс. А кружевное боди смотрится еще и очень сексуально.

3. Пиджак или плащ, белье и каблуки 👠

4. Майка - алкоголичка или футболка очень большого размера в сочетании с комплектом нижнего белья. Не ожидали ?)

ОБУВЬ: ТУФЛИ Или КЕДЫ

В основном я фотографирую босиком. Но иногда хочется дополнить образ обувью. Для нежных и кружевных нарядов подойдут классические туфли на каблуках. Для простых и брутальных - кеды или кроссовки!

И образ готов!

#Будуар_Юлия_Алёшина #rostov #rnd #rostovnadony #ростовнадону #ростов #ростовпапа #зимавростове #aleshinajulia #фотограф #photographer #ростовдон #ялюблюростов #приветростов #селфи #фотографростов #добрыйвечерростов #ростовчанка #девушкиростова #rostovnews #rostovday #будуареаяфотосессияростов

📸 Иы продолжаем говорить о будуарной фотосъемке #Будуар_Юлия_Алёшина
⠀
📸 Самый актуальный вопрос, а что же с собой взять, когда открываешь полный шкаф вещей, а надеть нечего 🤷🏻‍♀️?
⠀
Конечно, можно поступить радикально. Из Одежды - просто ярко накрасить губы 💄 Я же фотограф-девушка, парень или муж вас точно отпустит ко мне и будет счастлив такому повороту 🥰 Тут ставим лайк ❤️
⠀
Но, если вы ещё не готовы, тем более в первый раз решились на будуарную съемку, тогда не буду вас пугать. Назову всего 4 простые вещи, на выбор, которые обычно есть всегда.
⠀
1. Белая или кремовая однотонная рубашка прямого покроя. Прекрасно прикроет лишнее и спрячет ненужное. Под неё лучше смотрится гладкое нижнее белье.
⠀
2. БОДИ. Стильно и универсально смотрится в кадре. Если у вас неидеальный животик - поможет спрятать этот нюанс. А кружевное боди смотрится еще и очень сексуально.
⠀
3.  Пиджак или плащ, белье и каблуки 👠
⠀
4. Майка - алкоголичка или футболка очень большого размера в сочетании с комплектом нижнего белья. Не ожидали ?)
⠀
ОБУВЬ: ТУФЛИ Или КЕДЫ
⠀
В основном я фотографирую босиком. Но иногда хочется дополнить образ обувью. Для нежных и кружевных нарядов подойдут классические туфли на каблуках. Для простых и брутальных - кеды или кроссовки!
⠀
И образ готов!
⠀
#Будуар_Юлия_Алёшина #rostov #rnd #rostovnadony #ростовнадону #ростов #ростовпапа #зимавростове #aleshinajulia #фотограф #photographer #ростовдон #ялюблюростов #приветростов #селфи #фотографростов #добрыйвечерростов #ростовчанка #девушкиростова #rostovnews #rostovday #будуареаяфотосессияростов
4 0 21 February, 2020

Сегодня мой OLDOMETER перескочил на 50 😜 #фотограф #фотографалматы #фотосессия #алматы #казахстан

Сегодня мой OLDOMETER перескочил на 50 😜 #фотограф #фотографалматы #фотосессия #алматы #казахстан
6 0 21 February, 2020
Tania
*
ph: @photos_from_lea
model: @tany11.12.1985
*
Летом на даче у моих родителей))) Венок сделала сама, спасибо Фикспрайсу и моим рукам))
*
#фотограф #фотографнск #фотонск #фотосессия #портрет #nsk #нск #phorography #portrait #portraitmood #photosfromlea #photoshop #fineart #mood #лето #венок #hair #instalove #natural #look #постобработка #summer #flowers #цветы #wreath #photooftheday #bestfriends
5 0 21 February, 2020

НЕ ХОЧУ ФОТОГРАФИРОВАТЬСЯ 🙅‍♀️🙅‍♂️⠀⠀
⠀⠀
Вы берёте в руки фотоаппарат , а ребёнок тут же убегает или, наоборот, несется к вам, чтобы завладеть камерой, поворачивается спиной или начинает кривляться и баловаться, так что его становится просто не узнать .😫⠀⠀
⠀⠀ Знакомая ситуация? Что делать можно с этим поделать? Давайте разберемся пл пунктам !⠀⠀
⠀⠀
✏ Снимайте чаще!⠀⠀
⠀⠀ Бывает, что мамы, зная нежелание детей фотографироваться, лишний раз не достают камеру: всё равно ничего не снимешь! А зря. Чем чаще вы будете брать фотоаппарат в руки, тем привычнее эта ситуация будет для малыша. Как бы ребёнок ни реагировал на это: убегает ли он, кидается смотреть камеру, кривляется – ему это скоро надоест. Съемка станет для него привычным и, возможно, даже интересным занятием.⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀ ✏ Разрешите ребенку посмотреть фотокамеру.⠀⠀ Если ребёнок кидается к вам при виде фотокамеры и просит поиграть с ней, посмотреть фотографии, понажимать на кнопочки, разрешите ему это сделать! Естественно под вашим просмотром!⠀⠀
Расскажите, для чего нужны все эти кнопочки, разрешите сфотографировать любимую игрушку, покажите, что получилось. Через два-три таких «сеанса» интерес малыша к фотоаппарату начнёт ослабевать.⠀⠀
⠀⠀
✏Показывайте малышу фотографии после съёмки.⠀⠀ Увидев, какой результат получается, в следующий раз они охотнее согласятся на съёмку.⠀⠀
⠀⠀
✏ Ловите момент, не режиссируйте.⠀⠀ ⠀⠀
Фотографируя детей, мы сами не замечаем, что даём слишком много указаний: «Смотри на маму!», «Улыбнись!», «Встань сюда!», «Не кривляйся!», «Сиди спокойно!»… Дети не любят, когда им диктуют каждое движение и заставляют делать то, что неинтересно. Естественно, они начинают сопротивляться. Вместо того чтобы указывать и режиссировать – ловите момент! Такие фотографии получаются наиболее естественными.⠀⠀
⠀⠀💥💥💥продолжение в карусели 💥💥💥

НЕ ХОЧУ ФОТОГРАФИРОВАТЬСЯ 🙅‍♀️🙅‍♂️⠀⠀
⠀⠀
Вы берёте в руки фотоаппарат , а ребёнок  тут же убегает или, наоборот, несется к вам, чтобы завладеть камерой, поворачивается спиной или начинает кривляться и баловаться, так что его становится просто не узнать .😫⠀⠀
⠀⠀ Знакомая ситуация? Что делать можно с этим поделать? Давайте разберемся пл пунктам !⠀⠀
⠀⠀
✏ Снимайте чаще!⠀⠀
⠀⠀ Бывает, что мамы, зная нежелание детей фотографироваться, лишний раз не достают камеру: всё равно ничего не снимешь! А зря. Чем чаще вы будете брать фотоаппарат в руки, тем привычнее эта ситуация будет для малыша. Как бы ребёнок ни реагировал на это: убегает ли он, кидается смотреть камеру, кривляется – ему это скоро надоест. Съемка станет для него привычным и, возможно, даже интересным занятием.⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀ ✏ Разрешите ребенку посмотреть фотокамеру.⠀⠀ Если ребёнок  кидается к вам при виде фотокамеры и просит поиграть с ней, посмотреть фотографии, понажимать на кнопочки, разрешите ему это сделать! Естественно под вашим просмотром!⠀⠀
Расскажите, для чего нужны все эти кнопочки, разрешите сфотографировать любимую игрушку, покажите, что получилось. Через два-три таких «сеанса» интерес малыша к фотоаппарату начнёт ослабевать.⠀⠀
⠀⠀
✏Показывайте малышу фотографии после съёмки.⠀⠀ Увидев, какой результат получается, в следующий раз они охотнее согласятся на съёмку.⠀⠀
⠀⠀
✏ Ловите момент, не режиссируйте.⠀⠀ ⠀⠀
Фотографируя детей, мы сами не замечаем, что даём слишком много указаний: «Смотри на маму!», «Улыбнись!», «Встань сюда!», «Не кривляйся!», «Сиди спокойно!»… Дети не любят, когда им диктуют каждое движение и заставляют делать то, что неинтересно. Естественно, они начинают сопротивляться. Вместо того чтобы указывать и режиссировать – ловите момент! Такие фотографии получаются наиболее естественными.⠀⠀
⠀⠀💥💥💥продолжение в карусели 💥💥💥
21 2 21 February, 2020

Так вот о чем я) ребята, парни, мужчины ну хватит уже делать вид, что фотосъемки это не про вас! Делать недовольное лицо в начале семейных съемок, потом то мы знаем, что в конце все уходят счастливые!
И считать что фотосъемки - это только для девочек!)
Приходите буду рада! Вместе подберем наряды, образы и сделаем классные кадры😎
. .

Студия @lightroom_nhk
.

Запись на Съемки:
89146748786 (WhatsApp по ссылке в шапке профиля😉) #фото #фотограф #портрет #мужскойпортрет #men #menstyle #глаза #силуэт #твойфотограф #фотографнаходка #фотографвладивосток #фотографянащербинина #фото #сессия #прогулка #портрет #nikon #nikond850

Так вот о чем я) ребята, парни, мужчины ну хватит уже делать  вид, что фотосъемки это не про вас! Делать недовольное лицо в начале семейных съемок, потом то мы знаем, что в конце все уходят счастливые! 
И считать что фотосъемки - это только для девочек!)
Приходите буду рада! Вместе подберем наряды, образы и сделаем классные кадры😎
. .

Студия @lightroom_nhk
.

Запись на Съемки: 
89146748786 (WhatsApp по ссылке в шапке профиля😉) #фото#фотограф#портрет#мужскойпортрет#men#menstyle#глаза#силуэт#твойфотограф#фотографнаходка#фотографвладивосток#фотографянащербинина#фото#сессия#прогулка#портрет#nikon#nikond850
33 1 21 February, 2020

3️⃣ веских причины для съемки love story перед свадьбой: 1
Для того, чтобы почувствовать друг друга перед камерой❤️ 2
Для того, чтобы узнать фотографа в деле📸 3.Доверие между фотографом и моделями.💕 ❤️ Запись в директ❤️ #фотограф #фотосессикемерово #кемерово #natafoto2020 #фотопрогулкакемерово #детскиефотосессии #семейнаяфотосессия #lovestoryкемерово #студийнаяфотосессиякемерово #свадьба #свадебнаяфотосессия #любовькемерово #свадебныйфотографкемерово

3️⃣ веских причины для съемки love story перед свадьбой: 1 
Для того, чтобы почувствовать друг друга перед камерой❤️ 2 
Для того, чтобы узнать фотографа в деле📸 3.Доверие между фотографом и моделями.💕 ❤️ Запись в директ❤️ #фотограф #фотосессикемерово #кемерово #natafoto2020 #фотопрогулкакемерово #детскиефотосессии #семейнаяфотосессия #lovestoryкемерово #студийнаяфотосессиякемерово #свадьба #свадебнаяфотосессия #любовькемерово #свадебныйфотографкемерово
10 0 21 February, 2020

Top #фотограф posts

В последнее время периодически поступают вопросы по поводу Свадебной съёмки. В моем портфолио мало свадебных кадров, но в прайсе информация есть. Поясню. 🤗⠀

Я беру несколько свадеб в год. Опыт свадебной съёмки большой, я снимала их более 5 лет очень много и часто, до того доснимала, что бросила фотографию. 😂 Просто поняла, что снимаю одно и тоже уже, не успевала перезагрузиться, не оставила себе времени для творчества и перегорела. ⠀

Поэтому вернувшись в фотографию спустя 6 лет, я не кинулась снимать снова Свадьбы, так как теперь восстановиться эмоционально ещё сложнее - дома покоя с детьми нет. 😂 Но так как я люблю все же такие кадры, то беру несколько свадеб в год для души. Таким образом восполняю баланс своих желаний. ⠀

В портфолио у меня совсем мало таких кадров, так как не хочется смешивать все в одну кучу. Обязуюсь на сайте наконец оформить раздел со свадьбами. 😜⠀

Поэтому, всем молодожёнам welcome!⠀☺️⠀

Модель @aaaalexap
Визажист/стилист @stylist_anastasia_
#фотографспб #фотографгатчина #фотограф #фотографмосква #женскийпортрет #семейныйпортрет #семейныйфотографспб #фотосессияспб #фотопрогулкаспб #женскийфотограф #лучшийфотографспб #photooftheday #bestphoto #свадебныйфотографспб #фотографпитер #фотосессияспб

В последнее время периодически поступают вопросы по поводу Свадебной съёмки. В моем портфолио мало свадебных кадров, но в прайсе информация есть. Поясню. 🤗⠀
⠀
Я беру несколько свадеб в год. Опыт свадебной съёмки большой, я снимала их более 5 лет очень много и часто, до того доснимала, что бросила фотографию. 😂 Просто поняла, что снимаю одно и тоже уже, не успевала перезагрузиться, не оставила себе времени для творчества и перегорела. ⠀
⠀
Поэтому вернувшись в фотографию спустя 6 лет, я не кинулась снимать снова Свадьбы, так как теперь восстановиться эмоционально ещё сложнее - дома покоя с детьми нет. 😂 Но так как я люблю все же такие кадры, то беру несколько свадеб в год для души. Таким образом восполняю баланс своих желаний. ⠀
⠀
В портфолио у меня совсем мало таких кадров, так как не хочется смешивать все в одну кучу. Обязуюсь на сайте наконец оформить раздел со свадьбами. 😜⠀
⠀
Поэтому, всем молодожёнам welcome!⠀☺️⠀
⠀
Модель @aaaalexap 
Визажист/стилист @stylist_anastasia_ ⠀
#фотографспб#фотографгатчина#фотограф#фотографмосква#женскийпортрет#семейныйпортрет#семейныйфотографспб#фотосессияспб#фотопрогулкаспб#женскийфотограф#лучшийфотографспб#photooftheday#bestphoto#свадебныйфотографспб#фотографпитер#фотосессияспб
224 35 20 February, 2020

•хочу поделиться с вами этим фото•

•хочу поделиться с вами этим фото•
313 13 20 February, 2020

📸 О чем писать фотографу в постах! 👉🏼 продолжение темы👇🏼

Открывайте ссылку в шапке моего профиля! И скачивайте БЕСПЛАТНО контент-план на весь месяц по дням! Сегодня там февраль, через недельку будет уже март!!! 😉

🤪 Всё, вы теперь больше можете не ломать себе голову! Есть идея = есть новый пост каждый день!

▪️▪️▪️
#аннаполбицына #обучениефотографии #обучениефотографов #фотошколаАП #фотографсочи #фотографмосква #сочи #sochi #фотограф #идеипостов #вседляфотографа

📸 О чем писать фотографу в постах! 👉🏼 продолжение темы👇🏼
⠀
Открывайте ссылку в шапке моего профиля! И скачивайте БЕСПЛАТНО контент-план на весь месяц по дням! Сегодня там февраль, через недельку будет уже март!!! 😉
⠀
🤪 Всё, вы теперь больше можете не ломать себе голову! Есть идея = есть новый пост каждый день!
⠀
▪️▪️▪️
#аннаполбицына #обучениефотографии #обучениефотографов #фотошколаАП #фотографсочи #фотографмосква #сочи #sochi #фотограф #идеипостов #вседляфотографа
129 9 20 February, 2020

Не успел оглянуться, уже конец недели.
Оглянулся и семь вечера.
Прошлo пару секунд и уже новый год.✈️
Время летит, несётся, пролетает.
Чаще нужно выключать Фейсбук и включать жизнь.❤️
Как только вытираешь чужие мнения и начинаешь смотреть своими глазами, Мир становится другим.🌏
Лучший рецепт - солёная вода.
Пот, слёзы и море.
Не вылечит, но время проведённое с удовольствием в длинной прогулке по берегу, с джазом в наушниках в зачет не идёт.
А если на рассвете, то прибавляется.

Остановился и записал о чём думаю и
нет особого смысла в этих фразах, просто ‘закружила карусель мелодий’. Всё по новому кругу.
До лета совсем мало времени, одна секунда и нужно многое успеть!
#цель #хабаровск #vl #семья #фотограф #турфирма #вместе #лето #отдыхнаморе #мелодия #success #love #brand #лайкай #photooftheday

Не успел оглянуться, уже конец недели. 
Оглянулся и семь вечера. 
Прошлo пару секунд и уже новый год.✈️
Время летит, несётся, пролетает. 
Чаще нужно выключать Фейсбук и включать жизнь.❤️
Как только вытираешь чужие мнения и начинаешь смотреть своими глазами, Мир становится другим.🌏
Лучший рецепт - солёная вода. 
Пот, слёзы и море. 
Не вылечит, но время проведённое с удовольствием в длинной прогулке по берегу, с джазом в наушниках в зачет не идёт. 
А если на рассвете, то прибавляется.

Остановился и записал о чём думаю и 
нет особого смысла в этих фразах, просто ‘закружила карусель мелодий’. Всё по новому кругу. 
До лета совсем мало времени, одна секунда и нужно многое успеть! 
#цель #хабаровск #vl #семья #фотограф #турфирма #вместе #лето #отдыхнаморе #мелодия #success #love #brand #лайкай #photooftheday
178 0 20 February, 2020

Безысходность

Меня не раз посещала эта мысль.

Человек сталкивается с этим чувством при столкновении с ситуацией, которую как бы нельзя исправить. Что-то похоже на чувство-бессилия. Оценивание данной ситуации.

Человек загоняет себя в тупик или в вакуум одиночества. Данное чувство меняет восприятие мира, значит на негативную окраску. Потому что каждая ситуация кажется безысходной.

1. В определённый момент человек, может открыть для себя цели и возможность стать сильнее.
2. А может уткнуться в тупик и продолжать «существовать», а не «жить».

Слава богу после всего, я выбрала первый пункт 🙏🏻

Никогда не нужно загонять себя дальше, жизнь дана один раз, так пробуй все! И учись на ошибках! Всем нам свойственно ошибаться! Со временем к тебе придёт счастье, безысходных ситуаций не бывает, всегда из всего можно выбраться.

Люби жизнь! 💫

#photographer #photography #photo #photosheop #фото #фотограф #фотошоп #обработка #обработкафото #girls #girl #девушка #beauty #beautiful #model #moments #makeup #модель #me #kazangirl #blogger #happy #selfie

Безысходность
⠀
Меня не раз посещала эта мысль.
⠀
Человек сталкивается с этим чувством при столкновении с ситуацией, которую как бы нельзя исправить. Что-то похоже на чувство-бессилия. Оценивание данной ситуации.
⠀
Человек загоняет себя в тупик или в вакуум одиночества. Данное чувство меняет восприятие мира, значит на негативную окраску. Потому что каждая ситуация кажется безысходной.
⠀
1. В определённый  момент человек, может открыть для себя цели и возможность стать сильнее.
 2. А может уткнуться в тупик и продолжать «существовать», а не «жить».
⠀
Слава богу после всего, я выбрала первый пункт 🙏🏻
⠀
Никогда не нужно загонять себя дальше, жизнь дана один раз, так пробуй все! И учись на ошибках!  Всем нам свойственно ошибаться! Со временем к тебе придёт счастье, безысходных ситуаций не бывает, всегда из всего можно выбраться.
⠀
Люби жизнь! 💫
⠀
#photographer#photography#photo#photosheop#фото#фотограф#фотошоп#обработка#обработкафото#girls#girl#девушка#beauty#beautiful#model#moments#makeup#модель#me#kazangirl#blogger#happy#selfie
697 20 20 February, 2020

Молодая мама вышла на прогулку 🙈

Молодая мама вышла на прогулку 🙈
139 4 20 February, 2020

Наверное, многие узнают себя...
⠀ Женщина, возраст 30-45 лет, периодические срывы на сладкое, цель - похудеть ✅ ...работа 5/2, тренировки с тренером в тренажёрном зале, который по совместительству пишет программу рациона питания...
⠀ 🖍 1200 ккал
⠀ 🖍 фрукты, молочку и мучное нельзя
⠀ 🖍 углеводы 1/3 от рациона
⠀ Тем самым:
🍽 овсянка на воде, гречка, овощи, куриная грудка/белая рыба, самая малость орехов ⠀ 🏋🏽‍♂️ тренировки силовые 3 раза в неделю и кардио в зале по завершении
⠀ ⠀ На что не пойдёшь ради цели, думает женщина... ведь тренер сказал, тренер знает... и Галя вон у него как похудела... а Галя выходит из зала и жизни не рада... а дома ещё и гречка с грудкой... 🤷🏽‍♀️
⠀ ⠀ Почему так бывает ❓
⠀ ⠀ Всё просто... женщина начала жить не своей целью, а целью тренера... потому что специалист навязал свои цели и пути к их достижению своей клиентке, не узнав всех подводных камней... не капнул в режим дня, стресс, срывы, предпочтения в еде, в физической активности... и подобрал стандартный быстрый маршрут к цели 😑
⠀ Так не пойдёт... наша задача - определить цель человека и проложить самый комфортный маршрут к достижению цели, оставляя знакомые вещи и постепенно вводя новые... да, пускай не так быстро, но мягко, безопасно и эффективно, а по итогу - стабильно ☝🏼
⠀ ⠀ И да, порой с десертом на завтрак, пиццей на обед, а ещё бокалом вина на ужин... и всё это также верные шаги к цели похудения, если знать им правильное применение 😌
⠀ ⠀ Всем здоровья и приятного процесса в достижении целей! 🙏🏼
⠀ ⠀ Photographer @ph_elenapchela

Наверное, многие узнают себя...
⠀ Женщина, возраст 30-45 лет, периодические срывы на сладкое, цель - похудеть ✅ ...работа 5/2, тренировки с тренером в тренажёрном зале, который по совместительству пишет программу рациона питания...
⠀ 🖍 1200 ккал
⠀ 🖍 фрукты, молочку и мучное нельзя
⠀ 🖍 углеводы 1/3 от рациона
⠀ Тем самым:
🍽 овсянка на воде, гречка, овощи, куриная грудка/белая рыба, самая малость орехов ⠀ 🏋🏽‍♂️ тренировки силовые 3 раза в неделю и кардио в зале по завершении
⠀ ⠀ На что не пойдёшь ради цели, думает женщина... ведь тренер сказал, тренер знает... и Галя вон у него как похудела... а Галя выходит из зала и жизни не рада... а дома ещё и гречка с грудкой... 🤷🏽‍♀️
⠀ ⠀ Почему так бывает ❓
⠀ ⠀ Всё просто... женщина начала жить не своей целью, а целью тренера... потому что специалист навязал свои цели и пути к их достижению своей клиентке, не узнав всех подводных камней... не капнул в режим дня, стресс, срывы, предпочтения в еде, в физической активности... и подобрал стандартный быстрый маршрут к цели 😑
⠀ Так не пойдёт... наша задача - определить цель человека и проложить самый комфортный маршрут к достижению цели, оставляя знакомые вещи и постепенно вводя новые... да, пускай не так быстро, но мягко, безопасно и эффективно, а по итогу - стабильно ☝🏼
⠀ ⠀ И да, порой с десертом на завтрак, пиццей на обед, а ещё бокалом вина на ужин... и всё это также верные шаги к цели похудения, если знать им правильное применение 😌
⠀ ⠀ Всем здоровья и приятного процесса в достижении целей! 🙏🏼
⠀ ⠀ Photographer @ph_elenapchela
434 46 20 February, 2020

СОВЕТЫ ДЛЯ КРУТЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ ИЗ НАШЕГО ОПЫТА

Скажу честно, перед сборами в какой-нибудь наш обезбашенный трип, я начинаю организаторские моменты поздно 🙈, а потом до утра собираю свой рюкзак.

И натыкаясь на наши ошибки в путешествии, у меня собралось пару советов, чтобы Ваш трип был максимально классным 🔥

▪️Соберите аптечку. Да, я решила начать именно с неё, потому что в нашу первую поездку я взяла только «универсальный» Нурофен, а буквально же в первый день мы отправились 😂😱. И чтобы не бегать с переводчиком по новым аптекам - возьмите самые необходимые лекарства с собой. И обязательно лекарство для живота. 😉

▪️Установите на телефон карты MAPS.ME 🗺 С помощью этого приложения мы легко ориентировались в новых странах и городах, быстро находили наше жильё и прочее)

▪️Заранее просмотрите самые классные места и достопримечательности, которые ждут Вас в путешествии, чтобы зря не терять время. Можно составить даже план в какой день, куда Вы отправитесь.

▪️Для нереально классных фото из путешествия, поищите в Инстаграм по геолокации, где фотографируются туристы. По этим фото Вы можете подсмотреть самые лучшие ракурс и места.

▪️ Путешествуйте в удобной обуви, если планируете много ходить и не берите с собой много вещей, только самые необходимые ;)

▪️Много фотографируйте и не забудьте сфотографироваться сами. Заметила, что фотографии намного интереснее пересматривать, если на них есть Вы или Ваши друзья, чем просто фотографии местности ) Круто фотографировать пейзажи, а ещё интереснее, если на фоне пейзажа будете Вы 😉

А чтобы Вы посоветовали начинающему путешественнику?)

СОВЕТЫ ДЛЯ КРУТЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ ИЗ НАШЕГО ОПЫТА
⠀
Скажу честно, перед сборами в какой-нибудь наш обезбашенный трип, я начинаю организаторские моменты поздно 🙈, а потом до утра собираю свой рюкзак.
⠀
И натыкаясь на наши ошибки в путешествии, у меня собралось пару  советов, чтобы Ваш трип был максимально классным 🔥
⠀
▪️Соберите аптечку. Да, я решила начать именно с неё, потому что в нашу первую поездку я взяла только «универсальный» Нурофен, а буквально же в первый день мы отправились 😂😱. И чтобы не бегать с переводчиком по новым аптекам - возьмите самые необходимые лекарства с собой. И обязательно лекарство для живота. 😉
⠀
▪️Установите на телефон карты MAPS.ME 🗺 С помощью этого приложения мы легко ориентировались в новых странах и городах, быстро находили наше жильё и прочее)
⠀
▪️Заранее просмотрите самые классные места и достопримечательности, которые ждут Вас в путешествии, чтобы зря не терять время. Можно составить даже план в какой день, куда Вы отправитесь.
⠀
▪️Для нереально классных фото из путешествия, поищите в Инстаграм по геолокации, где фотографируются туристы. По этим фото Вы можете подсмотреть самые лучшие ракурс и места.
⠀
▪️ Путешествуйте в удобной обуви, если планируете много ходить и не берите с собой много вещей, только самые необходимые ;)
⠀
▪️Много фотографируйте и не забудьте сфотографироваться сами. Заметила, что фотографии намного интереснее пересматривать, если на них есть Вы или Ваши друзья, чем просто фотографии местности ) Круто фотографировать пейзажи, а ещё интереснее, если на фоне пейзажа будете Вы 😉
⠀
А чтобы Вы посоветовали начинающему путешественнику?)
427 32 20 February, 2020