#پزیشكی Instagram Photos & Videos

پزیشكی - 179 posts

    قۆناغەكانی گەشەی كۆرپەلە لە ناو سكی دایكدا

قۆناغەكانی گەشەی كۆرپەلە لە ناو سكی دایكیدا  یەكەم. ڕۆژ دروستبون. تا لەدایك بوون. 
#ژنان#مناڵان#پزیشكی#دایک

    قۆناغەكانی گەشەی كۆرپەلە لە ناو سكی دایكدا

    قۆناغەكانی گەشەی كۆرپەلە لە ناو سكی دایكیدا یەكەم. ڕۆژ دروستبون. تا لەدایك بوون.
    #ژنان #مناڵان #پزیشكی #دایک

    6 0 6 August, 2019
    ‎گورچیلەكانم چۆن. كاردەكەن ؟ ‎هەر گورچیلەیەك پێك هاتووە لە ملیۆنان خانەی پاڵاوتن. كە پێیان دەوترێ نیفرۆن هەر نفڕۆنێكیش خانەیەكی تایبەت پاڵاوتن دەگرێتە خۆ كە پێیان دەوترێ (glomerulus ;tubule) ‎نفڕۆنەكان. كار دەكەن. بە. دوو قۆناغی كاركردن گلۆمیرولس خوێنت دەپاڵێوێت و دواتر لەلایەن بەشەكەی تر ماددە پێویستەكان. دەگێڕێتەوە بۆ خوێنت. و پاشەڕۆ دەكاتە دەرەوە ‎قۆناغی یەكەم glomerulus ‎كاتێك خوێن دەچێتە ناو هەر نفرۆنێك لە هەر ملولە خوێنێكی زۆۆر بچوكەوە خانەكانی گلومەر ڕێگە بە. دەنكە وردەكانی وەك ئاو پاشەڕۆ شلە دەدات بچنە ناو تیوبلەوە و بەڵام دەنكە گەورەكانی وەك پڕۆتین  و. خانەی خوێن لەناو ملەلەكە دەمێننەوە ‎

قۆناغی دووەم tubule ‎
ملولە خوێنەكە بە. درێژایی تیوبلس دەڕووات وكاتێ شلە پاڵێوراوەكە بەناویدا دەڕوات ئەم. بەشە  هەموو شلەو كانزا و. ماددە پێویستەكانی جەستە  دەمژێت و. ترشە زیانبەخشەكان دەردەكاتە دەرەوە  شلە زیادە و. پاشەڕۆكەی كە ماوەتەوە دەبێت بە میز ‎

چۆن. خوێن. دەچێتە ناو گورچیلەكانم ؟
‎خوێن. دەگاتە گورچیلەكان. لە ڕێگەی خوێنبەری گورچیلە ئەم. لولە خوێنە گەورەیە دابەش دەبێت و. بچوك دەبێتەوە بۆ ملولە خوێنەكان هەتا ئەو شوێنەی خوێن. دەگات بە نفرۆنەكان.  و ئەو پڕۆسەیە دەست پێدەكات كە لەسەرەوە باسم. كرد ‎خوێن دەچێتە ناو گورچیلەكان. نەم. ڕێگایە چەند جارێك لە ڕۆژێك دا لە یەك ڕۆژ دا گورچیلەكانت ١٥٠گاڵۆن خوێن دەپاڵێون.  زۆربوی ئەو ئاوو شلەیەش كە دەپاڵێورێت دەگەڕێتەوە بۆ ناو خوێن و. ‎
١-٢گاڵۆن دەبێت بە میز 
#medical#medication#renal#kidney#ureter#urine#parstary#pzhishky#gwrchela##تەندروستی#پەرستاری#پزیشكی#گورچیلە

#dido

    ‎گورچیلەكانم چۆن. كاردەكەن ؟ ‎هەر گورچیلەیەك پێك هاتووە لە ملیۆنان خانەی پاڵاوتن. كە پێیان دەوترێ نیفرۆن هەر نفڕۆنێكیش خانەیەكی تایبەت پاڵاوتن دەگرێتە خۆ كە پێیان دەوترێ (glomerulus ;tubule) ‎نفڕۆنەكان. كار دەكەن. بە. دوو قۆناغی كاركردن گلۆمیرولس خوێنت دەپاڵێوێت و دواتر لەلایەن بەشەكەی تر ماددە پێویستەكان. دەگێڕێتەوە بۆ خوێنت. و پاشەڕۆ دەكاتە دەرەوە ‎قۆناغی یەكەم glomerulus ‎كاتێك خوێن دەچێتە ناو هەر نفرۆنێك لە هەر ملولە خوێنێكی زۆۆر بچوكەوە خانەكانی گلومەر ڕێگە بە. دەنكە وردەكانی وەك ئاو پاشەڕۆ شلە دەدات بچنە ناو تیوبلەوە و بەڵام دەنكە گەورەكانی وەك پڕۆتین و. خانەی خوێن لەناو ملەلەكە دەمێننەوە ‎

    قۆناغی دووەم tubule ‎
    ملولە خوێنەكە بە. درێژایی تیوبلس دەڕووات وكاتێ شلە پاڵێوراوەكە بەناویدا دەڕوات ئەم. بەشە هەموو شلەو كانزا و. ماددە پێویستەكانی جەستە دەمژێت و. ترشە زیانبەخشەكان دەردەكاتە دەرەوە شلە زیادە و. پاشەڕۆكەی كە ماوەتەوە دەبێت بە میز ‎

    چۆن. خوێن. دەچێتە ناو گورچیلەكانم ؟
    ‎خوێن. دەگاتە گورچیلەكان. لە ڕێگەی خوێنبەری گورچیلە ئەم. لولە خوێنە گەورەیە دابەش دەبێت و. بچوك دەبێتەوە بۆ ملولە خوێنەكان هەتا ئەو شوێنەی خوێن. دەگات بە نفرۆنەكان. و ئەو پڕۆسەیە دەست پێدەكات كە لەسەرەوە باسم. كرد ‎خوێن دەچێتە ناو گورچیلەكان. نەم. ڕێگایە چەند جارێك لە ڕۆژێك دا لە یەك ڕۆژ دا گورچیلەكانت ١٥٠گاڵۆن خوێن دەپاڵێون. زۆربوی ئەو ئاوو شلەیەش كە دەپاڵێورێت دەگەڕێتەوە بۆ ناو خوێن و. ‎
    ١-٢گاڵۆن دەبێت بە میز
    #medical #medication #renal #kidney #ureter #urine #parstary #pzhishky #gwrchela # #تەندروستی #پەرستاری #پزیشكی #گورچیلە

    #dido

    85 50 31 July, 2019
    ‎ئەمە. كوخەرە kocher ‎

یەكێكە لە ئامێرە پزیشكیەكان 
بەناوی یەكێك لە پزیشكەكان. كراوە  بە. ناوی ئیمێل تیۆدۆر كوخەر لە خاوەنی خەڵاتی نۆبلە لە ساڵی ١٩٠٩  بە شێوەیەك دیزاین. كراوە كە شێوەی نزیكە لە مقەست و گیرە هۆمۆستەیسەكان (homeostasis )
‎ترەوە بەڵام. ئەمە نوكئكی تیژی هەیە بۆ گرتنی شوێن یاخود شت و. ئەندامی مەبەست بەكار دێت شێوەی ڕێك و. كەوانەیی هەیە ‎بۆچی بەكار دێت ؟
‎ئەمیش یەكێكە لە ئامێرە گیرەكان بەتایبەت دروستكراوە بۆ ئەو شوێنانەی كە خوێنیان لێدێت كە قووڵن بەزۆری لەسەر ئەو شوێنان.ە بەكاردێت كە  لوس و. ڕێكن وەك لەپی دەست و. ژێر پێ سەر ئەو شوێنە. دەگرێت كە خوێنبەربوونی لێ ڕووی داوە و و نوكە تیژەكانی بەشێوەیەك جێگیری دەكات كە ناهێڵێ بخلیسكێت یان بجوڵێ لایەنێكی گرنگی ئەمەش كوخەر پچڕانی پەردەی سەراوی پێ دەكرێت لەكاتی  لەدایك بوون ‎

بینێرن. بۆ هاورێكانتان 🥰

#medical#health#education#parstary#qwtabi#pzhishky#ferkary#تەندروستی #پزیشكی#پەرستاری#فێركاری#پەرسڕارت#قوتابیپزیشكی

#dido

    ‎ئەمە. كوخەرە kocher ‎

    یەكێكە لە ئامێرە پزیشكیەكان
    بەناوی یەكێك لە پزیشكەكان. كراوە بە. ناوی ئیمێل تیۆدۆر كوخەر لە خاوەنی خەڵاتی نۆبلە لە ساڵی ١٩٠٩ بە شێوەیەك دیزاین. كراوە كە شێوەی نزیكە لە مقەست و گیرە هۆمۆستەیسەكان (homeostasis )
    ‎ترەوە بەڵام. ئەمە نوكئكی تیژی هەیە بۆ گرتنی شوێن یاخود شت و. ئەندامی مەبەست بەكار دێت شێوەی ڕێك و. كەوانەیی هەیە ‎بۆچی بەكار دێت ؟
    ‎ئەمیش یەكێكە لە ئامێرە گیرەكان بەتایبەت دروستكراوە بۆ ئەو شوێنانەی كە خوێنیان لێدێت كە قووڵن بەزۆری لەسەر ئەو شوێنان.ە بەكاردێت كە لوس و. ڕێكن وەك لەپی دەست و. ژێر پێ سەر ئەو شوێنە. دەگرێت كە خوێنبەربوونی لێ ڕووی داوە و و نوكە تیژەكانی بەشێوەیەك جێگیری دەكات كە ناهێڵێ بخلیسكێت یان بجوڵێ لایەنێكی گرنگی ئەمەش كوخەر پچڕانی پەردەی سەراوی پێ دەكرێت لەكاتی لەدایك بوون ‎

    بینێرن. بۆ هاورێكانتان 🥰

    #medical #health #education #parstary #qwtabi #pzhishky #ferkary #تەندروستی #پزیشكی #پەرستاری #فێركاری #پەرسڕارت #قوتابیپزیشكی

    #dido

    111 57 31 July, 2019
    ‎ئەمڕۆ كەیسێكی سەڕسوڕهێنەری  گۆڕانی ڕەنگی میز بۆ مۆر ‎پیاوێكی پیری تەمەن ٧٦ساڵ حاڵەتی تێك چوونی دەماخ (شێتی) و هەروەها كۆتا قۆناغی نەخۆشی  گورچیلە دایە كرداری (hemodialysis)بۆ ئەنجام دراوە ‎

بۆ جیاكردنەوەی ماددە نیشتوو  ژەهراویەكان لەناو خوێنی دا بەهۆی لەكاركەوتنی گورچیلەوە توشی بوە ‎
خاڵە مۆرەكان. هەستی پێدەكرێ كاتێ كاسیتەری میز بۆ دانراوە ڕاستەوخۆ میزە گۆڕاوەكە بۆ ڕەنگی مۆر دەركەوتوە  نەخۆشەكە هیچ تا یاخود ئازاری ناوچەی میزەڕۆی نەبوە
‎لە تێستی میز ئەوە دەركەوتوە كە  كەكە ڕێژەی ترشیەتی ٩ یە واتا ڕێژەی ئاسایی خۆی زیاترە و. بوە. بە. تفت لەگەڵ بەكتریا بینراوە بەڵام خوێن و هەوكردن. لە خوێنەكەدا بوونی نیە ‎دوای سێ ڕۆژ وردەوردە ڕەنگی میز گەڕاوەتەوە باری ئاسایی خۆی بەبێ هیچ دەرمانێكی دژە بەكتریا مۆر بوونی ئەم خوێنەش بەهۆی  شییبونەوەی ماددەیەكی ڕوەكیە كە ب.ە ئاسایی لە میز دا هەیە بەناوی (ئیندیكان) ‎
و هەروەها بەهۆی ئەو ماددە و نیشتوانەی  لە خوێنەكەدا جیابوونەوە
‎خۆشبەختان.ە ئەم كردارە زیانی نیەمیزیش دەگەڕێتەوە شێوەی جارانی دوای پاك بونەوەی لە بەكتریا زیان. بەخش و. ماددەكانی تر

#medical#medication#urine#renaldeasisi#parstary#nurse#pzishky#tandrwsty#xwen#gwrchela##پزیشكی#تەندروستی#گورچیلە#پەرستاری

#dido

    ‎ئەمڕۆ كەیسێكی سەڕسوڕهێنەری گۆڕانی ڕەنگی میز بۆ مۆر ‎پیاوێكی پیری تەمەن ٧٦ساڵ حاڵەتی تێك چوونی دەماخ (شێتی) و هەروەها كۆتا قۆناغی نەخۆشی گورچیلە دایە كرداری (hemodialysis)بۆ ئەنجام دراوە ‎

    بۆ جیاكردنەوەی ماددە نیشتوو ژەهراویەكان لەناو خوێنی دا بەهۆی لەكاركەوتنی گورچیلەوە توشی بوە ‎
    خاڵە مۆرەكان. هەستی پێدەكرێ كاتێ كاسیتەری میز بۆ دانراوە ڕاستەوخۆ میزە گۆڕاوەكە بۆ ڕەنگی مۆر دەركەوتوە نەخۆشەكە هیچ تا یاخود ئازاری ناوچەی میزەڕۆی نەبوە
    ‎لە تێستی میز ئەوە دەركەوتوە كە كەكە ڕێژەی ترشیەتی ٩ یە واتا ڕێژەی ئاسایی خۆی زیاترە و. بوە. بە. تفت لەگەڵ بەكتریا بینراوە بەڵام خوێن و هەوكردن. لە خوێنەكەدا بوونی نیە ‎دوای سێ ڕۆژ وردەوردە ڕەنگی میز گەڕاوەتەوە باری ئاسایی خۆی بەبێ هیچ دەرمانێكی دژە بەكتریا مۆر بوونی ئەم خوێنەش بەهۆی شییبونەوەی ماددەیەكی ڕوەكیە كە ب.ە ئاسایی لە میز دا هەیە بەناوی (ئیندیكان) ‎
    و هەروەها بەهۆی ئەو ماددە و نیشتوانەی لە خوێنەكەدا جیابوونەوە
    ‎خۆشبەختان.ە ئەم كردارە زیانی نیەمیزیش دەگەڕێتەوە شێوەی جارانی دوای پاك بونەوەی لە بەكتریا زیان. بەخش و. ماددەكانی تر

    #medical #medication #urine #renaldeasisi #parstary #nurse #pzishky #tandrwsty #xwen #gwrchela # #پزیشكی #تەندروستی #گورچیلە #پەرستاری

    #dido

    115 42 29 July, 2019
    ‎چۆن. لەبارچون دەستنیشان. دەكرێت و. چارەسەر دەكرێت ؟ ‎لێپرسراوە تەندروستیەكەت بە. تێستی حەوز یان. تیشكی سۆنار یان. تێستی خوێن. (كە ئەمێش بۆ ئیشی خوێنە. بۆ دەستنیشان. كردنی بڕی هۆڕمۆنی HCG لە خوێن. دا كە لەكاتی سكپڕی لەلایەن خانەكانی وێڵاشەوە دەر دەدرێت )دەستنیشانی ئەكەین. ‎ئەگەر هاتو لەبارچونی تەواوەتی بو. هیچ شتێك جێنەمابو پێویست بە چارەسەری تر ناكا نەڵام. ئەگەر هاتو بە. تەواوی نەبو ناو مناڵدانی دایكەكە بەتاڵ نەبوبو پێویستە كورتاجی بۆ ئەنجام. بدرێت تاوەكو مناڵدان. پاك بكرێتەوە  و دەرمانی پێ دەدرێت 
تاوەكو زووتر پاك بێتەوە ‎

ئایا دوای لەبارچوون . ئەتوانم. دووگیان ببم؟

بێگومان. %٨٠ئەو خانمانەی لەبارچوونیان. هەیە دواتر ئەتوانن. . دووبارە سكپڕ ببنەوە لەبار چوون. نیشانەی نەزۆكی نیەتەنها كێشە كە تووش ئەبێت %١-٢ئەو دایكانە. لەوانەیە دووبارە توشی لەبار چوون. . ببنەوە سێجار یان. زیاتر  بۆیە وا بشترە ئەگەر  تۆ دووجار لەبارچوونت هەبێت ئەوا بوەستیت و. مەنع بەكار بهێنی تاوەكو سەرچاوە یاخود هۆی لەبار چوونەكە بدۆزرێتەوەو بزانرێت ‎چەند. پێویستە چاوەڕێ بكەم ؟ ‎بۆ سكپڕی داهاتو ڕاوێژ بە پزیشكەكەت بكە زۆربەی پزیشكەكان سێمانگ لانی كەم. دادەنێت ‎ئایا ڕێگری دەكرێت لە لەبار چوون؟
‎بێگومان. لەبارجوون. هەر ڕووئەدات ناتوانرێت ڕێگری بكرێت بەڵام. گرنگترین. شت ئەوەیە هۆكار بزانیت تاوەكە لە داهاتوودا بتوانرێت چارە بكرێت 
بەهیوای تەندروستی باش بۆ هەمووان 🥰

#medication #medical #pregnancy #baby#abortion#labar hwn#mnalan#afratan#labarchwn#korpala#مناڵان#ئافرەتان#پزیشكی#تەندروستی

#dido

    ‎چۆن. لەبارچون دەستنیشان. دەكرێت و. چارەسەر دەكرێت ؟ ‎لێپرسراوە تەندروستیەكەت بە. تێستی حەوز یان. تیشكی سۆنار یان. تێستی خوێن. (كە ئەمێش بۆ ئیشی خوێنە. بۆ دەستنیشان. كردنی بڕی هۆڕمۆنی HCG لە خوێن. دا كە لەكاتی سكپڕی لەلایەن خانەكانی وێڵاشەوە دەر دەدرێت )دەستنیشانی ئەكەین. ‎ئەگەر هاتو لەبارچونی تەواوەتی بو. هیچ شتێك جێنەمابو پێویست بە چارەسەری تر ناكا نەڵام. ئەگەر هاتو بە. تەواوی نەبو ناو مناڵدانی دایكەكە بەتاڵ نەبوبو پێویستە كورتاجی بۆ ئەنجام. بدرێت تاوەكو مناڵدان. پاك بكرێتەوە و دەرمانی پێ دەدرێت
    تاوەكو زووتر پاك بێتەوە ‎

    ئایا دوای لەبارچوون . ئەتوانم. دووگیان ببم؟

    بێگومان. %٨٠ئەو خانمانەی لەبارچوونیان. هەیە دواتر ئەتوانن. . دووبارە سكپڕ ببنەوە لەبار چوون. نیشانەی نەزۆكی نیەتەنها كێشە كە تووش ئەبێت %١-٢ئەو دایكانە. لەوانەیە دووبارە توشی لەبار چوون. . ببنەوە سێجار یان. زیاتر بۆیە وا بشترە ئەگەر تۆ دووجار لەبارچوونت هەبێت ئەوا بوەستیت و. مەنع بەكار بهێنی تاوەكو سەرچاوە یاخود هۆی لەبار چوونەكە بدۆزرێتەوەو بزانرێت ‎چەند. پێویستە چاوەڕێ بكەم ؟ ‎بۆ سكپڕی داهاتو ڕاوێژ بە پزیشكەكەت بكە زۆربەی پزیشكەكان سێمانگ لانی كەم. دادەنێت ‎ئایا ڕێگری دەكرێت لە لەبار چوون؟
    ‎بێگومان. لەبارجوون. هەر ڕووئەدات ناتوانرێت ڕێگری بكرێت بەڵام. گرنگترین. شت ئەوەیە هۆكار بزانیت تاوەكە لە داهاتوودا بتوانرێت چارە بكرێت
    بەهیوای تەندروستی باش بۆ هەمووان 🥰

    #medication #medical #pregnancy #baby #abortion #labar hwn #mnalan #afratan #labarchwn #korpala #مناڵان #ئافرەتان #پزیشكی #تەندروستی

    #dido

    101 42 23 July, 2019
    ئەمە. پشكنینی. مۆخی ئێسكە 
Bone marrow biopsy or bone marrow aspiration 
كە سامپڵ خوێن و. مۆخی ئێسك لە ئێسك وەردەگیرێت 
لە كام. ئێسكانەی لەش وەردەگیرێت؟  لە ئێسكی سنگ وپەراسوەكان وحەوز  دەتوانرێت وەربگیرێت  كەسەكە بە. شێوازێك دادەنێیت كە پێویستە سەرەتا پێستی پاك دەكرێتەوە زۆۆر بە. جوانی و چەند یەكەیەك مادەی سڕكەری پێدەدرێت  و بە. سێتێكی تایبەت بەو پڕۆسەیە ئەنجام. دەدرێت وەك دەیبینن لە ڤیدۆكە دا سامپڵی خوێنی لێ وەردەگیرێت بۆ چەند. تێستێك بەكار دێت و دواتر بە. ئامێرێكی تر سامپڵێك لە مۆخی ئێسك وەردەگیرێت  بۆ تاقیكردنەوەو پشكنین  وە ئەم. تاقیكردنەوەیە بۆ چەند. مەبەستێك دەكرێت یەك لەوانە (خڕۆكەی سپی و. سوور تێستی cbc )كەمخوێنی وكێشەكانی مۆخی ئێسك وكێشەكانی  خوێن شێرپەنجەی مۆخی ئێسك یاخود شێرپەنجەی خوێن وهەوكردنی درێژخایەن وەك نەخۆشی سیل  و. چەند. مەبەستێكی تر بەڵام. گرنگترینیان. كە ئەم تێستە گرنگە بۆ نەخئشی شێرپەنجە و بۆ دۆزینەوەی چارەسەری #

#bonemarrow#medical#medication#bone#cancer##blood#پزیشكی#تەندروستی#پزیشكی#مۆخی ئێسك#خوێن#moxiesk#xwen#pzishky#tandrwsty

#dido

    ئەمە. پشكنینی. مۆخی ئێسكە
    Bone marrow biopsy or bone marrow aspiration
    كە سامپڵ خوێن و. مۆخی ئێسك لە ئێسك وەردەگیرێت
    لە كام. ئێسكانەی لەش وەردەگیرێت؟ لە ئێسكی سنگ وپەراسوەكان وحەوز دەتوانرێت وەربگیرێت كەسەكە بە. شێوازێك دادەنێیت كە پێویستە سەرەتا پێستی پاك دەكرێتەوە زۆۆر بە. جوانی و چەند یەكەیەك مادەی سڕكەری پێدەدرێت و بە. سێتێكی تایبەت بەو پڕۆسەیە ئەنجام. دەدرێت وەك دەیبینن لە ڤیدۆكە دا سامپڵی خوێنی لێ وەردەگیرێت بۆ چەند. تێستێك بەكار دێت و دواتر بە. ئامێرێكی تر سامپڵێك لە مۆخی ئێسك وەردەگیرێت بۆ تاقیكردنەوەو پشكنین وە ئەم. تاقیكردنەوەیە بۆ چەند. مەبەستێك دەكرێت یەك لەوانە (خڕۆكەی سپی و. سوور تێستی cbc )كەمخوێنی وكێشەكانی مۆخی ئێسك وكێشەكانی خوێن شێرپەنجەی مۆخی ئێسك یاخود شێرپەنجەی خوێن وهەوكردنی درێژخایەن وەك نەخۆشی سیل و. چەند. مەبەستێكی تر بەڵام. گرنگترینیان. كە ئەم تێستە گرنگە بۆ نەخئشی شێرپەنجە و بۆ دۆزینەوەی چارەسەری #

    #bonemarrow #medical #medication #bone #cancer # #blood #پزیشكی #تەندروستی #پزیشكی #مۆخی ئێسك #خوێن #moxiesk #xwen #pzishky #tandrwsty

    #dido

    185 60 21 July, 2019
    ‎چارەسەرەكانی. چین. ؟

سەرەتا هەوڵ ئەدرێ بۆ كەم. كردنەوەی مضا عفاتەكانی وەك هەناسە تەنگی و. وشك بوونەوە دابەزینی. كانزاكانی جەستە  و چارەسەری دژە بەكتریایان. پێ ئەدرێت ‎سەرەتا پارچەكانی پێست كە ئەستوور بوون. لێدەكرێنەو ەلە پێستەكە وە دژە بەكتریایان. پێ دەدرێت بۆ دوور بوون. لە هەوكردن. و. توش بون. بە نەخۆشی تر و هەروەها جۆرە دەرمانێكیان. پێ دەدرێت كە لێبونەوەی توێژاڵی پێستە ێەستورەكە خێراو ئاسان. دەكات و وای لێدەكات لێكردنەوەی توێژاڵەكان. چینە. تەنك. و. سوور هەڵگەڕاوەكەی پێست لە تەواوی جەستە دا. دەر دەكەوێت مرۆڤی ئاسایی ئەستوری پێستی جیاوازە لە ناوچە جیاوازەكانی جەستەی بەڵام. ئەم نەخۆشانە. دوای لێردنەوەی توێژاڵەكان پێستیان. سوور هەڵگەڕاوو تەنكە و وەك یەكە لە هەمو جەستەیان دا دوای  ئەمە. پێویستە بەبەردەوامی  كرێمی شێدار كەرەوەو نەرم. كەرەوە بەكار بهێنن بۆ دوور كەوتنەوەی پێستیان. 
لە وشك بوونەوەو تەقین. و هەر شتێكی تڕ 
#medication #medical #doctor#sundrome#parstary#pzishki#tandrwsty#pzishky#afratan#mnalan#پزیشكی#تەندروستی

#dido

    ‎چارەسەرەكانی. چین. ؟

    سەرەتا هەوڵ ئەدرێ بۆ كەم. كردنەوەی مضا عفاتەكانی وەك هەناسە تەنگی و. وشك بوونەوە دابەزینی. كانزاكانی جەستە و چارەسەری دژە بەكتریایان. پێ ئەدرێت ‎سەرەتا پارچەكانی پێست كە ئەستوور بوون. لێدەكرێنەو ەلە پێستەكە وە دژە بەكتریایان. پێ دەدرێت بۆ دوور بوون. لە هەوكردن. و. توش بون. بە نەخۆشی تر و هەروەها جۆرە دەرمانێكیان. پێ دەدرێت كە لێبونەوەی توێژاڵی پێستە ێەستورەكە خێراو ئاسان. دەكات و وای لێدەكات لێكردنەوەی توێژاڵەكان. چینە. تەنك. و. سوور هەڵگەڕاوەكەی پێست لە تەواوی جەستە دا. دەر دەكەوێت مرۆڤی ئاسایی ئەستوری پێستی جیاوازە لە ناوچە جیاوازەكانی جەستەی بەڵام. ئەم نەخۆشانە. دوای لێردنەوەی توێژاڵەكان پێستیان. سوور هەڵگەڕاوو تەنكە و وەك یەكە لە هەمو جەستەیان دا دوای ئەمە. پێویستە بەبەردەوامی كرێمی شێدار كەرەوەو نەرم. كەرەوە بەكار بهێنن بۆ دوور كەوتنەوەی پێستیان.
    لە وشك بوونەوەو تەقین. و هەر شتێكی تڕ
    #medication #medical #doctor #sundrome #parstary #pzishki #tandrwsty #pzishky #afratan #mnalan #پزیشكی #تەندروستی

    #dido

    117 54 20 July, 2019
    Harlequin lchthyosis syndrome ‎
نەخۆشی دەردە ماسی گاڵتەچی😳 ‎

نەخۆشیەكی بەربڵاوی بۆماوەییە كە بە. شێوەیەكی سەرەكی تووشی پێست دەبێت ئەو منالانەی كە ئەم نەخۆشیەیان. هەیە لە دایك دەبن. بە پێستێكی پتەو و ئەستوور كە زۆۆربەی بەشی جەستەی دادەپۆشێت كە كە لە شێوەی پارچە پارچە بوی ئەڵماسی دایە وەك لە وێنەكە دیارە كە جیا بوونەتەوە بە درز و. كەلێنی گەورە ئەم شێوە نا ئاسایەی  پێست كار لە پێڵوی چاوەكان و. لووت و. دەم. و. گوێچكەكان دەكات و. جووڵەی دەستەكان. و. قاچەكان سنوور دار دەكات هەروەها جووڵەی سنگ تەنگ دەكات  و وای لێدەكات هەناسەی زۆۆر بە قورسی بۆ بدرێت و. تووشی وەستانی. سییەكانی دەكات ‎

هەڵبەت ئەم نەخۆشیە بەهۆی بازدان. لە جینات ڕوو ئەدا ‎پێست بە. ئاسایی بەربەستێكی پارێزەرە لەنێوان. جەستە و. ژینگەی دەورو بەر ‎حاڵەتە نا. ئاساییەكانی پێست هاوكات لەگەڵ ب.ە ماسیی بون ئەم. بەربەستە پارێزەرە ناهێڵێ وە وای لێ ئەكات زۆۆر قورس بێت بەتایبەت لە مناڵان. بۆ كۆنتڕۆڵ كردنی لەدەست دانێ شلە و. ڕێكخستنی گەرمی لەش و بەر هەڵستیكردنی هۆكاری نەخۆشی ئەو مناڵانەی ئەم حاڵەتەیان. هەیە  دووچاری لەدەستدانی. شلەیەكی زۆۆر دەبنەوە لە جەستەیان دا و ئەمەش دەبێتە هۆی وشك بوونەوە 
هەروەها ئەم. مناڵانە دەكەونە. ژێر هەڕەشەی  ترسەوە ترس و قەلەقی لە منەوەیان. لە ژیان.  و نەگەشتن. بە. قۆناغەكانی تری تەمەن لە سەرەتاكانی مانگی یەكەمیان هەروەها ئەمان.ە پێویستیان. بە. پاڵپشتی دەروونی. و. پزیشكی بەهێز هەیە لەگەڵ چارەسەری تەواو وە لە ئێستادا ئەو كەسانە. ئەم. حاڵەتەیان. هەیە چانسی زیاتریان هەیە لە ژیان و چانسیان. زیاترە و ئەگەن. 
بە قۆناغەكنی دواتری تەمەن 
بینێرن. بۆ هاوڕێكانتان 🥰

هاوكارمان. بن. چارەسەر ماوە

#nurse #medical #medication #pregnancy #doctor#syndrome#charlequin#parstary#pzishky#tandrwsty#naxoshy#پزیشكی#پەرستاری#تەندروستی

#dido

    Harlequin lchthyosis syndrome ‎
    نەخۆشی دەردە ماسی گاڵتەچی😳 ‎

    نەخۆشیەكی بەربڵاوی بۆماوەییە كە بە. شێوەیەكی سەرەكی تووشی پێست دەبێت ئەو منالانەی كە ئەم نەخۆشیەیان. هەیە لە دایك دەبن. بە پێستێكی پتەو و ئەستوور كە زۆۆربەی بەشی جەستەی دادەپۆشێت كە كە لە شێوەی پارچە پارچە بوی ئەڵماسی دایە وەك لە وێنەكە دیارە كە جیا بوونەتەوە بە درز و. كەلێنی گەورە ئەم شێوە نا ئاسایەی پێست كار لە پێڵوی چاوەكان و. لووت و. دەم. و. گوێچكەكان دەكات و. جووڵەی دەستەكان. و. قاچەكان سنوور دار دەكات هەروەها جووڵەی سنگ تەنگ دەكات و وای لێدەكات هەناسەی زۆۆر بە قورسی بۆ بدرێت و. تووشی وەستانی. سییەكانی دەكات ‎

    هەڵبەت ئەم نەخۆشیە بەهۆی بازدان. لە جینات ڕوو ئەدا ‎پێست بە. ئاسایی بەربەستێكی پارێزەرە لەنێوان. جەستە و. ژینگەی دەورو بەر ‎حاڵەتە نا. ئاساییەكانی پێست هاوكات لەگەڵ ب.ە ماسیی بون ئەم. بەربەستە پارێزەرە ناهێڵێ وە وای لێ ئەكات زۆۆر قورس بێت بەتایبەت لە مناڵان. بۆ كۆنتڕۆڵ كردنی لەدەست دانێ شلە و. ڕێكخستنی گەرمی لەش و بەر هەڵستیكردنی هۆكاری نەخۆشی ئەو مناڵانەی ئەم حاڵەتەیان. هەیە دووچاری لەدەستدانی. شلەیەكی زۆۆر دەبنەوە لە جەستەیان دا و ئەمەش دەبێتە هۆی وشك بوونەوە
    هەروەها ئەم. مناڵانە دەكەونە. ژێر هەڕەشەی ترسەوە ترس و قەلەقی لە منەوەیان. لە ژیان. و نەگەشتن. بە. قۆناغەكانی تری تەمەن لە سەرەتاكانی مانگی یەكەمیان هەروەها ئەمان.ە پێویستیان. بە. پاڵپشتی دەروونی. و. پزیشكی بەهێز هەیە لەگەڵ چارەسەری تەواو وە لە ئێستادا ئەو كەسانە. ئەم. حاڵەتەیان. هەیە چانسی زیاتریان هەیە لە ژیان و چانسیان. زیاترە و ئەگەن.
    بە قۆناغەكنی دواتری تەمەن
    بینێرن. بۆ هاوڕێكانتان 🥰

    هاوكارمان. بن. چارەسەر ماوە

    #nurse #medical #medication #pregnancy #doctor #syndrome #charlequin #parstary #pzishky #tandrwsty #naxoshy #پزیشكی #پەرستاری #تەندروستی

    #dido

    107 44 20 July, 2019
    ‎تا ئێسە كەسێكێ لەم. شێوەیەت بینیوە ڕەنگی چاوەكانی دو ڕەنگی جیاواز بێت؟ ‎

ئەمە حاڵەتێكە پێی دەوترێت (heterochromia iridis) ‎كە توشی ڕەنگێنەی چاو دەبێت 
ب.ە تەواوی كاری تێدەكات ڕەنگی چاوەكان. جیاواز دەركەوێت  ئەمە ڕوودەدست كاتێك هەمان. شوێنی ڕەنگێنەی چاوەكان. ڕەنگی جیاواز كاریان. تێدەكات زۆۆربەی ئەم كەیسامە. بێ نیشانە. و بێ كەم و. كوڕیە تەنیا گۆڕانێك لە جینات و. 
بۆهێڵەكان. هەیە و هیچ كێشەیەكی تەندروستی نیە

#ماشاء الله🙈

#medical#nurse#pregnancy#eye#پزیشكی#تەندروستی#چاو#پەرستار#

#dido

    ‎تا ئێسە كەسێكێ لەم. شێوەیەت بینیوە ڕەنگی چاوەكانی دو ڕەنگی جیاواز بێت؟ ‎

    ئەمە حاڵەتێكە پێی دەوترێت (heterochromia iridis) ‎كە توشی ڕەنگێنەی چاو دەبێت
    ب.ە تەواوی كاری تێدەكات ڕەنگی چاوەكان. جیاواز دەركەوێت ئەمە ڕوودەدست كاتێك هەمان. شوێنی ڕەنگێنەی چاوەكان. ڕەنگی جیاواز كاریان. تێدەكات زۆۆربەی ئەم كەیسامە. بێ نیشانە. و بێ كەم و. كوڕیە تەنیا گۆڕانێك لە جینات و.
    بۆهێڵەكان. هەیە و هیچ كێشەیەكی تەندروستی نیە

    #ماشاء الله🙈

    #medical #nurse #pregnancy #eye #پزیشكی #تەندروستی #چاو #پەرستار #

    #dido

    161 33 18 July, 2019
    ‎ئەم.ە فلتەرێكە بۆ خوێن پێدان.بەكار  دێت بەتایبەت بۆ نەخۆشانی سالاسیمیا ‎

بۆچی ئەم فلتەرە بەكار دیت؟ ‎

نەخۆشی سالاسیمیا نەخۆشیەكی بۆماوەییە تیایدا نەخۆشەكە تەنیا پێویستی بە خڕۆكە و پەڕەكانی خوێن.ە لاي ئێمەش زانراوە كە خوێن پێكهاتوە لە پلازما. و. خڕۆكەی سور و. خڕۆكەی سپی و پەڕەكانی خوێن  لێرەدا ئەم. نەخۆشانە. كاتێ مانگانە خوێن وەر ئەگرن. جونكە پێویستیان. بەو ڕێژە زۆۆرە خڕۆكەی سپی نیە بۆیە خوێنەكە پێویستە بەم. فلتەرە دا بڕوات تاوەكو خڕۆكە سپیەكان. جیا بكرێنەوە خوێنێكیان پێبدرێت بەبێ خڕۆكەی سپی چونكە لە جەستەی خۆیاندا هەیانە. پێویست ناكا بەو ڕێژە زۆۆرە بكرێتە جەستەیانەوە  بۆ جیاكردنەوەی خڕۆكەی سپییەكانیش ئەگەر پێشتر جیا نەكرابێتەوە ئەوا لەكاتی پێدان. ئەم. فلتەرە بەكار دێت بۆ جیاكردنەوەی ‎ لەگەڵ ئێمە. هەمیشە زانیاری نوێ دەبینن
‎بینێرن. بۆ هاوڕێكانتان 😊

#medical#blood#fillter#thalassemia#patent#hospital#tandrwsty@pzeshky#salasemya#dktor#pzishki#تەندروستی#پزیشكی#پەرستاری#سالاسیمیا#خوێن

#dido

    ‎ئەم.ە فلتەرێكە بۆ خوێن پێدان.بەكار دێت بەتایبەت بۆ نەخۆشانی سالاسیمیا ‎

    بۆچی ئەم فلتەرە بەكار دیت؟ ‎

    نەخۆشی سالاسیمیا نەخۆشیەكی بۆماوەییە تیایدا نەخۆشەكە تەنیا پێویستی بە خڕۆكە و پەڕەكانی خوێن.ە لاي ئێمەش زانراوە كە خوێن پێكهاتوە لە پلازما. و. خڕۆكەی سور و. خڕۆكەی سپی و پەڕەكانی خوێن لێرەدا ئەم. نەخۆشانە. كاتێ مانگانە خوێن وەر ئەگرن. جونكە پێویستیان. بەو ڕێژە زۆۆرە خڕۆكەی سپی نیە بۆیە خوێنەكە پێویستە بەم. فلتەرە دا بڕوات تاوەكو خڕۆكە سپیەكان. جیا بكرێنەوە خوێنێكیان پێبدرێت بەبێ خڕۆكەی سپی چونكە لە جەستەی خۆیاندا هەیانە. پێویست ناكا بەو ڕێژە زۆۆرە بكرێتە جەستەیانەوە بۆ جیاكردنەوەی خڕۆكەی سپییەكانیش ئەگەر پێشتر جیا نەكرابێتەوە ئەوا لەكاتی پێدان. ئەم. فلتەرە بەكار دێت بۆ جیاكردنەوەی ‎ لەگەڵ ئێمە. هەمیشە زانیاری نوێ دەبینن
    ‎بینێرن. بۆ هاوڕێكانتان 😊

    #medical #blood #fillter #thalassemia #patent #hospital #tandrwsty @pzeshky #salasemya #dktor #pzishki #تەندروستی #پزیشكی #پەرستاری #سالاسیمیا #خوێن

    #dido

    166 75 17 July, 2019
    ‎سەدان. كیس 🤯😳😨😨 ‎

ژنێكی تەمەن. ٣٧ساڵان لە قۆناعەكانی كۆتایی نەخۆشی گورچیلەدا كە ماوەی دە ساڵ هەست بە. ئاوساوی كراوە لە ناوچەی سكی  وا هەست كراوە قورساییەك بێت لەسەر جگەر وە دەستنیشان. كراوە بە كیسە ئاوی جگەر ‎كە تەواوی لای ڕاستی جگەری داپۆشیوە. كیسە بەچكەكان. بە قەبارەی جیاواز هەن. كە لە بنەڕەتەوە لە خانەی كیسە دایكانەكە دروست بوون پەردە پچڕاوەكان دەبینرێن بە سەرئاو كەوتویی ‎ئەو مشەخۆرەی كە ئەم 
حاڵەتە دروست دەكات (Echinococcus) 
لەكاتی لابردنی ئەم كیسانە. دەبێت زۆۆر ئاگادار بین. چونكە تەقینی یەك كیس و. كەوتنی یەك دڵۆب. لە شلەی كیسەكە سەدان. كیسی تر دروست دەكاتەوە 
بەهیوای تەندروستی باش بۆ هەمووان 😊

Pzishi#tandrwsty#afratan#mnalan#dwgyane#پزیشكی#پەرستاری#ئافرەتان#تەندروستی

#dido

    ‎سەدان. كیس 🤯😳😨😨 ‎

    ژنێكی تەمەن. ٣٧ساڵان لە قۆناعەكانی كۆتایی نەخۆشی گورچیلەدا كە ماوەی دە ساڵ هەست بە. ئاوساوی كراوە لە ناوچەی سكی وا هەست كراوە قورساییەك بێت لەسەر جگەر وە دەستنیشان. كراوە بە كیسە ئاوی جگەر ‎كە تەواوی لای ڕاستی جگەری داپۆشیوە. كیسە بەچكەكان. بە قەبارەی جیاواز هەن. كە لە بنەڕەتەوە لە خانەی كیسە دایكانەكە دروست بوون پەردە پچڕاوەكان دەبینرێن بە سەرئاو كەوتویی ‎ئەو مشەخۆرەی كە ئەم
    حاڵەتە دروست دەكات (Echinococcus)
    لەكاتی لابردنی ئەم كیسانە. دەبێت زۆۆر ئاگادار بین. چونكە تەقینی یەك كیس و. كەوتنی یەك دڵۆب. لە شلەی كیسەكە سەدان. كیسی تر دروست دەكاتەوە
    بەهیوای تەندروستی باش بۆ هەمووان 😊

    Pzishi #tandrwsty #afratan #mnalan #dwgyane #پزیشكی #پەرستاری #ئافرەتان #تەندروستی

    #dido

    82 43 12 July, 2019
    چی بكەی كاتێك منداڵەكەت بەرەو خنكان. دەڕوات؟ بە. وردی 
بینەری ڤیدۆكە بن. 
كاتێك منداڵەكەت شیر یاخود پارچە خواردن. یان یاریەك لە ڕێڕەوی هەناسەی گیر دەبێت نیشانەكانی ناتوانێ قسە بكا ناتواێ بكۆكێ ڕەنگی لێوەكان. و. دومو چاوی بەرەو شین. بونەوە و مۆر دەڕوات  ئەمە. نیشانەی ئەوەیە هەناسە نادات یاخود نتوانێ 
هەناسە بدات 
كەواتە چی بكەین. لەم. كاتە دا بەو شێوەیە كە لە ڤیدۆكە ڕون. كراوەتەوە مناڵەكەت بخەرە سەر دەم. بەو جۆرە بە. دەستت شەویلگەی بگرە بە. دەستەكەی ترت بە. نێوان. شانەكان و خوار ملی د.ا بكێشە پێنج جار لەسەر یەك دووبارەی بكەرەوە تاوەكە دێتە دەرەوە دواتر ئەگەردوای پێنج جار دووبارە كردنەوەی ئەم. ڕێگایە  هەر نەتتوانی ڕزگاری بكەیت ڕوی مناڵەكە بسوڕێنەوە بۆ سەر پشت و. بە دوو پەنجەت پێنج جار لەسەر یەك بە. هێواشی پەستان.بخەرە  سەر سیەەكانی تاوەكو ئەو شتە لە ڕێڕەوی هەناسەی گیری خواردوە دێتە دەرەوە و دووبارە هەناسەی بۆ 
دەگەڕێتەوە 
بەهیوای سەلامەتی بۆ مناڵەكانتان 😊

#baby#babychoking#pregnancy#مناڵان#خنكان#تەندروستی#پزیشكی#پەرستاری#mnalan#parstary#pzishky#xnkanymnalan

#dido

    چی بكەی كاتێك منداڵەكەت بەرەو خنكان. دەڕوات؟ بە. وردی
    بینەری ڤیدۆكە بن.
    كاتێك منداڵەكەت شیر یاخود پارچە خواردن. یان یاریەك لە ڕێڕەوی هەناسەی گیر دەبێت نیشانەكانی ناتوانێ قسە بكا ناتواێ بكۆكێ ڕەنگی لێوەكان. و. دومو چاوی بەرەو شین. بونەوە و مۆر دەڕوات ئەمە. نیشانەی ئەوەیە هەناسە نادات یاخود نتوانێ
    هەناسە بدات
    كەواتە چی بكەین. لەم. كاتە دا بەو شێوەیە كە لە ڤیدۆكە ڕون. كراوەتەوە مناڵەكەت بخەرە سەر دەم. بەو جۆرە بە. دەستت شەویلگەی بگرە بە. دەستەكەی ترت بە. نێوان. شانەكان و خوار ملی د.ا بكێشە پێنج جار لەسەر یەك دووبارەی بكەرەوە تاوەكە دێتە دەرەوە دواتر ئەگەردوای پێنج جار دووبارە كردنەوەی ئەم. ڕێگایە هەر نەتتوانی ڕزگاری بكەیت ڕوی مناڵەكە بسوڕێنەوە بۆ سەر پشت و. بە دوو پەنجەت پێنج جار لەسەر یەك بە. هێواشی پەستان.بخەرە سەر سیەەكانی تاوەكو ئەو شتە لە ڕێڕەوی هەناسەی گیری خواردوە دێتە دەرەوە و دووبارە هەناسەی بۆ
    دەگەڕێتەوە
    بەهیوای سەلامەتی بۆ مناڵەكانتان 😊

    #baby #babychoking #pregnancy #مناڵان #خنكان #تەندروستی #پزیشكی #پەرستاری #mnalan #parstary #pzishky #xnkanymnalan

    #dido

    167 38 11 July, 2019
    Grasp reflex ‎ 
كاردانەوەی گرتن. لە مناڵ دا ڕوو ئەدات بەهۆی هاندانی نەرمی ژێر پێیەكان ‎بەو جۆرە پەنجەكانی قاچی هەموی بەیەكەوە دادەخات یاخود گرژی دەكات كاتێك پەنجە لەژێر پێی دادەنێیت 
وە كاتێ پەنجەت لاببەیت دەیكاتەوە 
ئەمە. دەبێت هەبێت لە هەمو. مناڵێك دا لە ٦مانگی سەرەتای 
لەدایك بونی ‎ئەم. كاردانەوەیەی گرتنەی ژێر پێیەكان بە ئاماژەیەكی بایەخپێدراو دادەنرێت لە پزیشكی دا  كەمی ئەم. كاردانەوەیە  یاخود نەبونی لە سەرەتاكانی تەمەنی مناڵ دا 
نیشانەیە بۆ بونی حاڵەتێكی نەخوازراو لە قاچی مناڵەكە دا 
#

y#medical #nurse #medicine #medication #مناڵ#دایكان#تەندروستی#پزیشكی#پەرستار#parstary#tandrwsty#pzishky#pzishki_kurdi 
#dido

    Grasp reflex ‎
    كاردانەوەی گرتن. لە مناڵ دا ڕوو ئەدات بەهۆی هاندانی نەرمی ژێر پێیەكان ‎بەو جۆرە پەنجەكانی قاچی هەموی بەیەكەوە دادەخات یاخود گرژی دەكات كاتێك پەنجە لەژێر پێی دادەنێیت
    وە كاتێ پەنجەت لاببەیت دەیكاتەوە
    ئەمە. دەبێت هەبێت لە هەمو. مناڵێك دا لە ٦مانگی سەرەتای
    لەدایك بونی ‎ئەم. كاردانەوەیەی گرتنەی ژێر پێیەكان بە ئاماژەیەكی بایەخپێدراو دادەنرێت لە پزیشكی دا كەمی ئەم. كاردانەوەیە یاخود نەبونی لە سەرەتاكانی تەمەنی مناڵ دا
    نیشانەیە بۆ بونی حاڵەتێكی نەخوازراو لە قاچی مناڵەكە دا
    #

    y #medical #nurse #medicine #medication #مناڵ #دایكان #تەندروستی #پزیشكی #پەرستار #parstary #tandrwsty #pzishky #pzishki_kurdi
    #dido

    136 28 11 July, 2019
    ‎ئەمە شێوی وەستانی ڕشتە ملولە خوێنەكانی گورچیلەیە بەبێ شانە. ناواخنەكەی. ‎
سووڕی گورچیلە پێكهاتوە لە تۆڕێكی ئاڵۆز بە سەدان و. هەزاران. ملولەی خوێن كە هەمویان.  بەستراون و كاردەكەن وەك سیستەمێك گورچیلە خوێنی پێ دەدرێت لەلایەن خوێن بەرەكانی گورچیلەوە
‎كە راستەوخۆ لە شا دەماری سكەوە بۆی دێت
‎هەر خوێنبەرێك دەچێتە ناو گورچیلە لە ڕێگەی (hilum) ەوە  كە 
بەشێكی گورچیلەیە ‎دابەش دەبێت بۆ چەن. پارچەو لقێك ‎ئەم لقانە بەناچاری بە دابەش بونێكی دوور و. درێژ دا دەڕۆن بۆ 
ئەوەی خوێن. بگەیەننە ناواخنەكەی گورچیلە 
تێبینی وێنەكە ڕاستیە جیاكردنەوە كراوە بەهۆی مادەی كیمیایی

لەگەڵ ئێمە. جیاواز تر ببینە. 🥰

#kidney#medication#medication #medicine #medical #pregnancy#تەندروستی#گورچیلە#پزیشكی

#dido

    ‎ئەمە شێوی وەستانی ڕشتە ملولە خوێنەكانی گورچیلەیە بەبێ شانە. ناواخنەكەی. ‎
    سووڕی گورچیلە پێكهاتوە لە تۆڕێكی ئاڵۆز بە سەدان و. هەزاران. ملولەی خوێن كە هەمویان. بەستراون و كاردەكەن وەك سیستەمێك گورچیلە خوێنی پێ دەدرێت لەلایەن خوێن بەرەكانی گورچیلەوە
    ‎كە راستەوخۆ لە شا دەماری سكەوە بۆی دێت
    ‎هەر خوێنبەرێك دەچێتە ناو گورچیلە لە ڕێگەی (hilum) ەوە كە
    بەشێكی گورچیلەیە ‎دابەش دەبێت بۆ چەن. پارچەو لقێك ‎ئەم لقانە بەناچاری بە دابەش بونێكی دوور و. درێژ دا دەڕۆن بۆ
    ئەوەی خوێن. بگەیەننە ناواخنەكەی گورچیلە
    تێبینی وێنەكە ڕاستیە جیاكردنەوە كراوە بەهۆی مادەی كیمیایی

    لەگەڵ ئێمە. جیاواز تر ببینە. 🥰

    #kidney #medication #medication #medicine #medical #pregnancy #تەندروستی #گورچیلە #پزیشكی

    #dido

    122 33 7 July, 2019
    Infantle hemangiomas ‎
بۆڕی پەنمانەیی مناڵان وردە بۆڕی خوێنی تازە گەشەكردوە لە شێوەی گرێیەكی پاك كۆدەبێتەوە جیاكەرەوەیەكی كلینیكی هەیە كە بە. خیرایی گەشە دەكات.و بڵاو دەبێتەوە بەڵام
دواتر لەخۆوە دەگەڕێتەوە شوێنی خۆی ‎ئەم جۆرە بەربڵاوترین. گرێی مناڵانە  هەروەها بێبایەخن. 
لەوانەیە لەناو پێست بێت یاخود لە دەرەوەی پێست بێت ‎

ڕێژەی ئەوانەی بە پێستەوەن بەم جۆرەیە
‎١-مل و. سەر ٪؜٦٠ ‎

٢-لەشی ناوەند واتا نوچەی كەمەر ٪؜٢٥ ‎

٣-پەلەكان ٪؜١٥‎

گەشەكردنی خێرای لە تەمەنی تازە لەدایك 
بوان. (لە لەدایك بوون تا ٤هەفتە) ‎زۆرترین گەشە كردن ڕوو ئەدات لە مانگەكانی ٤-٦ تەمەنی مناڵ لایەنی باشی ئەم جۆرە گرێیە ئەوەیە هیچ پێویستی بە. 
چارەسەرێكی دەرمان. و. نەشتەرگەری نیە ‎گەشەكردنی لە مانگی 
٦-١٢ هێواشتر دەبێت
‎
وە ب.ە تەواوی گەڕانەوەی یان. نەمانی ئەم گرێیە %٥٠ لە تەمەنی ٥ساڵی نامێنێت وە لە تەمەنی ٧ ساڵی دا %٧٠ بە تەواوی نامێنێت بۆیە پێویست بە. نیگەرانی. ناكات

بەهیوای سەلامەتی بۆ مناڵەكانتان🥰

#hemangioma#medical#medicine#pregnancy#مناڵان#پەرستاری#دایكان#پزیشكی#تەندروستی#scalphematoma#scalphemangioma#baby#newborn

#dido

    Infantle hemangiomas ‎
    بۆڕی پەنمانەیی مناڵان وردە بۆڕی خوێنی تازە گەشەكردوە لە شێوەی گرێیەكی پاك كۆدەبێتەوە جیاكەرەوەیەكی كلینیكی هەیە كە بە. خیرایی گەشە دەكات.و بڵاو دەبێتەوە بەڵام
    دواتر لەخۆوە دەگەڕێتەوە شوێنی خۆی ‎ئەم جۆرە بەربڵاوترین. گرێی مناڵانە هەروەها بێبایەخن.
    لەوانەیە لەناو پێست بێت یاخود لە دەرەوەی پێست بێت ‎

    ڕێژەی ئەوانەی بە پێستەوەن بەم جۆرەیە
    ‎١-مل و. سەر ٪؜٦٠ ‎

    ٢-لەشی ناوەند واتا نوچەی كەمەر ٪؜٢٥ ‎

    ٣-پەلەكان ٪؜١٥‎

    گەشەكردنی خێرای لە تەمەنی تازە لەدایك
    بوان. (لە لەدایك بوون تا ٤هەفتە) ‎زۆرترین گەشە كردن ڕوو ئەدات لە مانگەكانی ٤-٦ تەمەنی مناڵ لایەنی باشی ئەم جۆرە گرێیە ئەوەیە هیچ پێویستی بە.
    چارەسەرێكی دەرمان. و. نەشتەرگەری نیە ‎گەشەكردنی لە مانگی
    ٦-١٢ هێواشتر دەبێت

    وە ب.ە تەواوی گەڕانەوەی یان. نەمانی ئەم گرێیە %٥٠ لە تەمەنی ٥ساڵی نامێنێت وە لە تەمەنی ٧ ساڵی دا %٧٠ بە تەواوی نامێنێت بۆیە پێویست بە. نیگەرانی. ناكات

    بەهیوای سەلامەتی بۆ مناڵەكانتان🥰

    #hemangioma #medical #medicine #pregnancy #مناڵان #پەرستاری #دایكان #پزیشكی #تەندروستی #scalphematoma #scalphemangioma #baby #newborn

    #dido

    95 22 5 July, 2019
    ‎سووتانی ئەم. پێستی دەستە بوەتە هۆی دەركەوتنی ڕەنگی مەرەكەبی تاتۆكە لەژێر چینی پێست ‎

هەروەك ئاشكرایە تاتۆكردن دانانی ڕەنگە  بۆ چینەكانی ژێر پێست لەدوای دەرزی لێدان. یاخود كونكردنێكی سەرەتایی  كەدواتر بۆیەكە بڵاو دەبێتەوە ب.ە هەموو بەشەكانی ژێر پێست و. سەر پێست دا شێوەی تەواوی وەردەگرێ  گیراوەكە ئەو چینانەی كە پێویستە پێی بگات تێكیاندەشكێنێت  لە هەموو حاڵەتەكەدا تەنی بێگانە لە جەستەدا وا دەكات كۆئەندامی بەرگری و خڕۆكە سپیەكان ئەكتیڤ. ببێ بۆ تێكشكاندنە. بۆیە نامۆ نقوم. بوەكە  لە پڕۆسەی چاك بونەوە دا ئەو بەشەی پێست كە تێك شكاوە  ڕادەماڵڕێت و. لێدەبێتەوە لەكاتێكدا دەنكۆڵە پێكهێنەرەكان. لە ژێرەوە شانەكانیان. ڕێكدەخەن.  كە لە دواتر دا دەگۆڕێن  بۆ بەستەرە شانە بە هۆی دروستبونی كۆلاجین ئەمە وادەكات بەشی سەرەوەی پێست چاك بكاتەوە وە ئەو بۆیەیەی كە ماوە دەگیرێت بەهئی پارچەی بەدوای یەك  داهاتوی ماركۆفاگی 
Marcophages ‎لەكۆتاییدا كۆدەكرێتەوە لەسنوری چینی ژێر پێست مانەوەی لێرەدا جێگیرە بۆ ماوەیەكی درێژ (لانی كەم دە سال )
‎بەڵام. دواتر بۆیەكە زیاتر دەڕوات بۆ قوڵایی و. چینەكانی پێست و ڕێژەو كوالێتیەكەی دادەبەزێت بۆ تاتۆیەكی كۆن و. درێژخایەن 
#medical#medication #pregnancy #nurse 
#doctor#پزیشكی#تەندروستی#پەرستاری#ئافرەتان#dktor#tandrwsty#pzishky#afratan

#dido

    ‎سووتانی ئەم. پێستی دەستە بوەتە هۆی دەركەوتنی ڕەنگی مەرەكەبی تاتۆكە لەژێر چینی پێست ‎

    هەروەك ئاشكرایە تاتۆكردن دانانی ڕەنگە بۆ چینەكانی ژێر پێست لەدوای دەرزی لێدان. یاخود كونكردنێكی سەرەتایی كەدواتر بۆیەكە بڵاو دەبێتەوە ب.ە هەموو بەشەكانی ژێر پێست و. سەر پێست دا شێوەی تەواوی وەردەگرێ گیراوەكە ئەو چینانەی كە پێویستە پێی بگات تێكیاندەشكێنێت لە هەموو حاڵەتەكەدا تەنی بێگانە لە جەستەدا وا دەكات كۆئەندامی بەرگری و خڕۆكە سپیەكان ئەكتیڤ. ببێ بۆ تێكشكاندنە. بۆیە نامۆ نقوم. بوەكە لە پڕۆسەی چاك بونەوە دا ئەو بەشەی پێست كە تێك شكاوە ڕادەماڵڕێت و. لێدەبێتەوە لەكاتێكدا دەنكۆڵە پێكهێنەرەكان. لە ژێرەوە شانەكانیان. ڕێكدەخەن. كە لە دواتر دا دەگۆڕێن بۆ بەستەرە شانە بە هۆی دروستبونی كۆلاجین ئەمە وادەكات بەشی سەرەوەی پێست چاك بكاتەوە وە ئەو بۆیەیەی كە ماوە دەگیرێت بەهئی پارچەی بەدوای یەك داهاتوی ماركۆفاگی
    Marcophages ‎لەكۆتاییدا كۆدەكرێتەوە لەسنوری چینی ژێر پێست مانەوەی لێرەدا جێگیرە بۆ ماوەیەكی درێژ (لانی كەم دە سال )
    ‎بەڵام. دواتر بۆیەكە زیاتر دەڕوات بۆ قوڵایی و. چینەكانی پێست و ڕێژەو كوالێتیەكەی دادەبەزێت بۆ تاتۆیەكی كۆن و. درێژخایەن
    #medical #medication #pregnancy #nurse
    #doctor #پزیشكی #تەندروستی #پەرستاری #ئافرەتان #dktor #tandrwsty #pzishky #afratan

    #dido

    118 23 2 July, 2019
    دروستكردنه‌وه‌ی ددان به‌ به‌كارهێنانی كیفی ددان به‌ باشترین كوالێتی و گونجاوترین نرخى بۆ په‌یوه‌ندیكردن ٠٧٥١٤٢٠٦٩٢٠

كيف الاسنان لتعويض اسنان مفقودة للحجز و الاستفسار اتصل على ٠٧٥١٤٢٠٦٩٢٠

#crown #bridge #zirconiacrown #PFM #prettue #EMax #Ronaky #Erbil #Kurdistan #نۆرینگه‌ی #پزیشكی # ددان

    دروستكردنه‌وه‌ی ددان به‌ به‌كارهێنانی كیفی ددان به‌ باشترین كوالێتی و گونجاوترین نرخى بۆ په‌یوه‌ندیكردن ٠٧٥١٤٢٠٦٩٢٠

    كيف الاسنان لتعويض اسنان مفقودة للحجز و الاستفسار اتصل على ٠٧٥١٤٢٠٦٩٢٠

    #crown #bridge #zirconiacrown #PFM #prettue #EMax #Ronaky #Erbil #Kurdistan #نۆرینگه ‌ی #پزیشكی # ددان

    7 0 28 June, 2019
    سپیكردنه‌وه‌ی ددان به‌ لیزه‌ر به‌ به‌كارهێنانی باشترین مه‌وادی سپیكردنه‌وه‌ی ددان و گونجاوترین نرخ بۆ په‌یوه‌ندیكردن ٠٧٥١٤٢٠٦٩٢٠

تبيض الاسنان باستخدام احسن مواد تبيض وانسب اسعار للحجز و الاستفسار اتصل على ٠٧٥١٤٢٠٦٩٢٠ 
#blechingof teeth #teeth whitening #cozmeticdentistry #beauty #Ronaky #Erbil #Kurdistan #سپیكردنه‌وه‌ی ددان #نۆرینگه‌ی #پزیشكی #ددان

    سپیكردنه‌وه‌ی ددان به‌ لیزه‌ر به‌ به‌كارهێنانی باشترین مه‌وادی سپیكردنه‌وه‌ی ددان و گونجاوترین نرخ بۆ په‌یوه‌ندیكردن ٠٧٥١٤٢٠٦٩٢٠

    تبيض الاسنان باستخدام احسن مواد تبيض وانسب اسعار للحجز و الاستفسار اتصل على ٠٧٥١٤٢٠٦٩٢٠
    #blechingof teeth #teeth whitening #cozmeticdentistry #beauty #Ronaky #Erbil #Kurdistan #سپیكردنه ‌وه‌ی ددان #نۆرینگه ‌ی #پزیشكی #ددان

    6 0 28 June, 2019
    ‎دەردراوی زێی ئافرەتان ‎
دەردراوی زێ 
تێكەڵێكە لە شلە،خانەكان،بەكتریا كە تەڕی بە. زێ دەبەخشێت و. وەك چەوركەرێكە بۆیئەم پێكهاتەیە بەردەوام دروست دەكرێت لەلایەن. خانەكانی زێ و ملی مناڵدانەوە وە دەردەكرێتە دەرەوەی لەش لەلایەن. دەرچەی زێوە ‎پێكهاتە و چەندێتی وكوالیتی ئەم. دەردراوانە. جیاوازن. لە كەسێكەوە بۆ كەسێكی تر هەروەها لە ماوەیەكەوە بئ ماوەیەكی تر ئەگۆڕێت بەپێی پەیوەندی جنسی و قۆناغەكانی پێگەیشتندەردراوی زێ بە. ئاسایی خۆی ڕونەشێوەیەكی ئاوی گونجاوە یان تەنكە ‎لینجیەكی گونجاو  وە هەروەها ڕەنگی لەوانەیە روون. و پاك یان سپی 
دەربكەوێت
‎
بە. ئاسایی دەردراوی زێ لەوانەیە ڕێژەكەی زۆۆر بێت بەڵام. بۆنی ناخۆش و توندی نیە وە هەروەها ئازار و. خورانی لەگەڵ نیە ‎هەرچەندە ئەم دەردراوە كارێكی ئاسایی بەڕێ دەكات لە جەستەدا بەڵام. هەنێ كات  گۆڕان. لە ڕەنگ و. شێوازو قەبارەی دەردراوەكەت لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ هەوكردن. یاخود حاڵەتێكی نەخوازراو لە جەستەتدا 
هەوكردنی زێ وەك :

١-vaginal yeast  هەوكردنی هەوێنی زێ 
٢-bactrial vaginosis  هەوكردنی 
بەكتریایی زێ

٣-sexually transmitted infections واتا هەوكردنی نەخۆشیە سێكسیە گوازراوەكان. ئەو نەخۆشیانەن. تووشی ئەندامی زاووزێ دەبن. و. بەهۆی سێكسەوە دەكوازرێنەوە ‎جیاكەرەوەكانی گۆڕانی دەردراوی زێ زۆۆرە دەكەوێتەوە سەر 
هۆكارەكەی بەڵام. زۆرترین. گۆڕان. لە ڕەنگ و و بونی بۆنی توند و. ناخۆش وهەندێ نیشانەی تر وەك خوران و كزانەوە و ئازاری حەوز  یاخود بونی ئازار لەكاتی پەیوەندی سئكسی

بەشی تر ماوە خوێنەر بن. 
بینێرن بۆ هاوڕێكانتان 😊

#pregnancy #medication #baby #medication #medical #ئافرەتان#ژنان#پزیشكی#تەندروستی

#dido

    ‎دەردراوی زێی ئافرەتان ‎
    دەردراوی زێ
    تێكەڵێكە لە شلە،خانەكان،بەكتریا كە تەڕی بە. زێ دەبەخشێت و. وەك چەوركەرێكە بۆیئەم پێكهاتەیە بەردەوام دروست دەكرێت لەلایەن. خانەكانی زێ و ملی مناڵدانەوە وە دەردەكرێتە دەرەوەی لەش لەلایەن. دەرچەی زێوە ‎پێكهاتە و چەندێتی وكوالیتی ئەم. دەردراوانە. جیاوازن. لە كەسێكەوە بۆ كەسێكی تر هەروەها لە ماوەیەكەوە بئ ماوەیەكی تر ئەگۆڕێت بەپێی پەیوەندی جنسی و قۆناغەكانی پێگەیشتندەردراوی زێ بە. ئاسایی خۆی ڕونەشێوەیەكی ئاوی گونجاوە یان تەنكە ‎لینجیەكی گونجاو وە هەروەها ڕەنگی لەوانەیە روون. و پاك یان سپی
    دەربكەوێت

    بە. ئاسایی دەردراوی زێ لەوانەیە ڕێژەكەی زۆۆر بێت بەڵام. بۆنی ناخۆش و توندی نیە وە هەروەها ئازار و. خورانی لەگەڵ نیە ‎هەرچەندە ئەم دەردراوە كارێكی ئاسایی بەڕێ دەكات لە جەستەدا بەڵام. هەنێ كات گۆڕان. لە ڕەنگ و. شێوازو قەبارەی دەردراوەكەت لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ هەوكردن. یاخود حاڵەتێكی نەخوازراو لە جەستەتدا
    هەوكردنی زێ وەك :

    ١-vaginal yeast هەوكردنی هەوێنی زێ
    ٢-bactrial vaginosis هەوكردنی
    بەكتریایی زێ

    ٣-sexually transmitted infections واتا هەوكردنی نەخۆشیە سێكسیە گوازراوەكان. ئەو نەخۆشیانەن. تووشی ئەندامی زاووزێ دەبن. و. بەهۆی سێكسەوە دەكوازرێنەوە ‎جیاكەرەوەكانی گۆڕانی دەردراوی زێ زۆۆرە دەكەوێتەوە سەر
    هۆكارەكەی بەڵام. زۆرترین. گۆڕان. لە ڕەنگ و و بونی بۆنی توند و. ناخۆش وهەندێ نیشانەی تر وەك خوران و كزانەوە و ئازاری حەوز یاخود بونی ئازار لەكاتی پەیوەندی سئكسی

    بەشی تر ماوە خوێنەر بن.
    بینێرن بۆ هاوڕێكانتان 😊

    #pregnancy #medication #baby #medication #medical #ئافرەتان #ژنان #پزیشكی #تەندروستی

    #dido

    63 21 27 June, 2019
    تەكنیكی دەرزی لێدان. لە ماسولكە
 بۆ ماسولكەی  قۆڵ ٣ پەنجە خوار شان.  لەو شوێنە ماسولكەیەكی شێوە سێگۆشەیی هەیە لەو ماسولكەیە دەدرێت
 بۆ ڕان. ماسولكەی تەنیشتی ڕان ماسولكەیەكی درێژە 
بۆ سمت ماسولكەی سەرەوەی سمت بەو شێوەیە چەوریەكە بڵاو دەكرێتەوەو دەرزی ب.ە گۆشەی ٩٠ ئەبرێتە ناوەوە بەجۆرێك تەكنیك تێستی ئەكەی تاكو بزانین و دڵنیا بین. گەشتوەتە ماسولكە و. لە ملولە خوێن. یاخود چینی پێست دا نیە  بەهیوای تەندروستی باش بۆ هەمووان. 😊

#medical#medication#injection#دەرزی#پەرستاری#پزیشكی#تەندروستی

#dido

    تەكنیكی دەرزی لێدان. لە ماسولكە
    بۆ ماسولكەی قۆڵ ٣ پەنجە خوار شان. لەو شوێنە ماسولكەیەكی شێوە سێگۆشەیی هەیە لەو ماسولكەیە دەدرێت
    بۆ ڕان. ماسولكەی تەنیشتی ڕان ماسولكەیەكی درێژە
    بۆ سمت ماسولكەی سەرەوەی سمت بەو شێوەیە چەوریەكە بڵاو دەكرێتەوەو دەرزی ب.ە گۆشەی ٩٠ ئەبرێتە ناوەوە بەجۆرێك تەكنیك تێستی ئەكەی تاكو بزانین و دڵنیا بین. گەشتوەتە ماسولكە و. لە ملولە خوێن. یاخود چینی پێست دا نیە بەهیوای تەندروستی باش بۆ هەمووان. 😊

    #medical #medication #injection #دەرزی #پەرستاری #پزیشكی #تەندروستی

    #dido

    70 22 26 June, 2019
    ‎ئێرە یەكەم. ماڵی كۆرپە بچوكەكەتە 🙈🙌 ‎
ئاوی سەراو كە كۆرپەكە لەناو ئاوی سەراو دا دەژی كە بە تەواوی داخراوەو پڕە لە ئاوی سەراو

Amniotic fluid ‎
كۆرپە بەناوكە پەتكەوە بەستراوەو سەرەكەی تری بە وێڵاشەوەیە ‎لەم. شوێن.ە بچوك و ناوازەیەی نێشتەجێبونە مناڵەكەت سێیەكی یەكەم. تا سێیەمی تەمەنی لێرەدا بەسەر دەبات وە هەروەها خۆراك و. ئۆكسجینی پێدەگات لەلایەن.  خوێنی دایكەوە ‎

هاوكارما. بن. چاوەڕێی زانیاری زیاتر بن 😊

پزیشكی تەندروستی #پزیشكی#ئافرەتان#دووگیانی#مناڵان#pregnant#medication #medical#baby#babylife#nurse#پەرستاری

#dido

    ‎ئێرە یەكەم. ماڵی كۆرپە بچوكەكەتە 🙈🙌 ‎
    ئاوی سەراو كە كۆرپەكە لەناو ئاوی سەراو دا دەژی كە بە تەواوی داخراوەو پڕە لە ئاوی سەراو

    Amniotic fluid ‎
    كۆرپە بەناوكە پەتكەوە بەستراوەو سەرەكەی تری بە وێڵاشەوەیە ‎لەم. شوێن.ە بچوك و ناوازەیەی نێشتەجێبونە مناڵەكەت سێیەكی یەكەم. تا سێیەمی تەمەنی لێرەدا بەسەر دەبات وە هەروەها خۆراك و. ئۆكسجینی پێدەگات لەلایەن. خوێنی دایكەوە ‎

    هاوكارما. بن. چاوەڕێی زانیاری زیاتر بن 😊

    پزیشكی تەندروستی #پزیشكی #ئافرەتان #دووگیانی #مناڵان #pregnant #medication #medical #baby #babylife #nurse #پەرستاری

    #dido

    102 56 25 June, 2019
    ‎چەند. زانیاریەكی گرنگ. و سادە لەسەر جەستە 😌👌 ‎

ژمارەی ئێسكەكان.  ٢٠٦ ‎

ژمارەی ماسولكەكان.  ٦٣٩ ‎

ژمارەی گورچیلەكان.٢ ‎

ژمارەی ددانە. شیریەكان . ٢٠ ‎

ژمارەی پەراسووەكان.  ٢٤دانە١٢ جووت 
ژمارەی ژوورەكانی دڵ.  ٤ ‎

گەورەترین خوێنبەر  arota شا خوێنبەر ‎

ڕێژەی ئاسایی پەستانی خوێن  ٨٠-١٢٠ ‎

ڕێژەی ترشیەتی خوێن pH ٧.٤ ‎

ژمارەی بڕبڕەكانی پشت.  ٣٣ ‎

ژمارەی بڕبڕەكانی مل.  ٧ ‎

ژمارەی ئێسكەكانی گوێی ناوەڕاست .  ٦ ‎

ژمارەی ئێسكەكانی ڕوخسار ١٤ ‎

ژمارەی ئێسكەكانی سەر  ٢٢ ‎

ژمارەی ئێسكەكانی سنگ.  ٢٥ ‎

ژمارەی ئێسكەكانی قۆڵ.  ٦ ‎

ژمارەی ئێسكەكانی هەر گوێچكەیەك .  ٣ ‎

ژمارەی ماسولكەكانی قۆڵ.  ٧٢ ‎

ژمارەی ترومپا(پەمپەكان)لە دڵ دا  ٢ ‎

گەورەترین كۆئەندام. (پێست) ‎

گەورەترین ئەندام (جگەر) ‎

بچوكترین خانە. (خانەی خوێن) ‎

گەورەترین خانە. (هێلكە) ‎

بچوكترین ئێسك (ئێسكی ئاوزەنگی) ‎یەكەم. 
ئەندامی دروستدەبێت (دڵ) ‎

ڕێژەی درێژی  ڕیخۆڵە باریكە ٧ مەتر ‎ 
ڕێژەی درێژی ڕیخۆڵە ئەستورە. ١.٥مەتر ‎

كێشی ئاسایی مناڵی تازە لەدایك  بوو  ٢.٦

#تەندروستی #پزیشكی#ئافرەتان#زانیاری#medical #medcine #pregnancy#babylife#health

#dido

    ‎چەند. زانیاریەكی گرنگ. و سادە لەسەر جەستە 😌👌 ‎

    ژمارەی ئێسكەكان. ٢٠٦ ‎

    ژمارەی ماسولكەكان. ٦٣٩ ‎

    ژمارەی گورچیلەكان.٢ ‎

    ژمارەی ددانە. شیریەكان . ٢٠ ‎

    ژمارەی پەراسووەكان. ٢٤دانە١٢ جووت
    ژمارەی ژوورەكانی دڵ. ٤ ‎

    گەورەترین خوێنبەر arota شا خوێنبەر ‎

    ڕێژەی ئاسایی پەستانی خوێن ٨٠-١٢٠ ‎

    ڕێژەی ترشیەتی خوێن pH ٧.٤ ‎

    ژمارەی بڕبڕەكانی پشت. ٣٣ ‎

    ژمارەی بڕبڕەكانی مل. ٧ ‎

    ژمارەی ئێسكەكانی گوێی ناوەڕاست . ٦ ‎

    ژمارەی ئێسكەكانی ڕوخسار ١٤ ‎

    ژمارەی ئێسكەكانی سەر ٢٢ ‎

    ژمارەی ئێسكەكانی سنگ. ٢٥ ‎

    ژمارەی ئێسكەكانی قۆڵ. ٦ ‎

    ژمارەی ئێسكەكانی هەر گوێچكەیەك . ٣ ‎

    ژمارەی ماسولكەكانی قۆڵ. ٧٢ ‎

    ژمارەی ترومپا(پەمپەكان)لە دڵ دا ٢ ‎

    گەورەترین كۆئەندام. (پێست) ‎

    گەورەترین ئەندام (جگەر) ‎

    بچوكترین خانە. (خانەی خوێن) ‎

    گەورەترین خانە. (هێلكە) ‎

    بچوكترین ئێسك (ئێسكی ئاوزەنگی) ‎یەكەم.
    ئەندامی دروستدەبێت (دڵ) ‎

    ڕێژەی درێژی ڕیخۆڵە باریكە ٧ مەتر ‎
    ڕێژەی درێژی ڕیخۆڵە ئەستورە. ١.٥مەتر ‎

    كێشی ئاسایی مناڵی تازە لەدایك بوو ٢.٦

    #تەندروستی #پزیشكی #ئافرەتان #زانیاری #medical #medcine #pregnancy #babylife #health

    #dido

    85 32 23 June, 2019
    ‎خوێن مەیین. ‎

خوێن. مەین و. تۆپەڵ بوونە. كە ڕوودەدات كاتێك خوێن شێوەكەی دەگۆڕێت لە شلەوە بۆ ڕەق  ئەو خوێن. مەیینەی كە ڕوودەدات لەناو خوێنهێنەر یان. خوێنبەرەكانتدا پێی 
دوترێ(thrombus) ‎
واتا خوێنەكە لە شوێنی خۆیدا مەییوە ڕەق بوە  ئەو مەیینە. لەوانەیە لە دڵیشدا ڕووبدات  ئەم. مەیینە لەناو جەستەدا ڕێگری دەكات لە تێپەڕ بوونی خوێن لە شوێنێكەوە بۆ شوێنێكی دیكە ئەمەش پێی دەوترێ (embolus) ‎

خوێنی مەیوو كە وەستاوە لە ناو دڵ یاخود خوێنهێنەر و. خوێنبەرەكان. سێ قۆناغی گەورەی هەیە ئەوانیش

١-vasoconstriction:  واتا كەم. بوونەوەی تیرەی ناوەوەی خوێنبەرەكان 
٢-temporary blockage of a breack by a platlet plug ‎واتا پچڕاویەك دروست ئەبێ ئەو پچڕاویە بئ ماوەیەكی كاتی چاك دەكرێتەوە لەلایەن. پەپكەكانی خوێنەوە

٣-blood coagulation or formation of fibrin clot ‎
مەیینی خوێن یان. مەیینی فایبرین
‎وە ئەم. پڕۆسەیە دەبێتە هۆی شین. بونەوەی شوێنەكە تاوەكە بە تەواوی خانەكان. چاك دەبنەوە ‎خوێن مەیین. یان. گۆپەڵ بوونی خوێن پڕۆسەیەكی گرنگە چونكە ڕێگری دەكات لە خوێن 
لێڕۆشتنی زۆر كاتێك لولەیەكی خوێن. تێكشكاوە (Platlet)  كەجۆرێكە لە خانەی خوێن (Protens)  پڕۆتینی ناو پلازما كە بەشە شلەكەی خوێنە ‎

پێكەوە كاردەكەن بۆ وەستاندنی خوێن بە دروستكردنی چینێكی مەیوو بەسەر شوێنەكە دا

بەهیوای تەندروستی باش بۆ هەموان. 😊🥰♥️ #medical#medication #blood#fibrinbloodclot#پزیشكی
پەرستاری #ئافرەتان#تەندروستی#خوێن مەین#دووگیانی

#dido

    ‎خوێن مەیین. ‎

    خوێن. مەین و. تۆپەڵ بوونە. كە ڕوودەدات كاتێك خوێن شێوەكەی دەگۆڕێت لە شلەوە بۆ ڕەق ئەو خوێن. مەیینەی كە ڕوودەدات لەناو خوێنهێنەر یان. خوێنبەرەكانتدا پێی
    دوترێ(thrombus) ‎
    واتا خوێنەكە لە شوێنی خۆیدا مەییوە ڕەق بوە ئەو مەیینە. لەوانەیە لە دڵیشدا ڕووبدات ئەم. مەیینە لەناو جەستەدا ڕێگری دەكات لە تێپەڕ بوونی خوێن لە شوێنێكەوە بۆ شوێنێكی دیكە ئەمەش پێی دەوترێ (embolus) ‎

    خوێنی مەیوو كە وەستاوە لە ناو دڵ یاخود خوێنهێنەر و. خوێنبەرەكان. سێ قۆناغی گەورەی هەیە ئەوانیش

    ١-vasoconstriction: واتا كەم. بوونەوەی تیرەی ناوەوەی خوێنبەرەكان
    ٢-temporary blockage of a breack by a platlet plug ‎واتا پچڕاویەك دروست ئەبێ ئەو پچڕاویە بئ ماوەیەكی كاتی چاك دەكرێتەوە لەلایەن. پەپكەكانی خوێنەوە

    ٣-blood coagulation or formation of fibrin clot ‎
    مەیینی خوێن یان. مەیینی فایبرین
    ‎وە ئەم. پڕۆسەیە دەبێتە هۆی شین. بونەوەی شوێنەكە تاوەكە بە تەواوی خانەكان. چاك دەبنەوە ‎خوێن مەیین. یان. گۆپەڵ بوونی خوێن پڕۆسەیەكی گرنگە چونكە ڕێگری دەكات لە خوێن
    لێڕۆشتنی زۆر كاتێك لولەیەكی خوێن. تێكشكاوە (Platlet) كەجۆرێكە لە خانەی خوێن (Protens) پڕۆتینی ناو پلازما كە بەشە شلەكەی خوێنە ‎

    پێكەوە كاردەكەن بۆ وەستاندنی خوێن بە دروستكردنی چینێكی مەیوو بەسەر شوێنەكە دا

    بەهیوای تەندروستی باش بۆ هەموان. 😊🥰♥️ #medical #medication #blood #fibrinbloodclot #پزیشكی
    پەرستاری #ئافرەتان #تەندروستی #خوێن مەین #دووگیانی

    #dido

    96 24 23 June, 2019
    ‎ئەمڕۆش بابەتێكی تایبەت ئەویش دورینەوەو تەقەڵ هیوادارم. هاوكامان. بن. 🥰 ‎

سەرەتا ناساندنێكی تەقەڵ ‎

تەقەڵ لەلایەن. دكتۆر و كارمەندە پزیشكیەكانەوە بەكار دەهێنرێ بۆدورینەوەو داخستنی برین و. بڕاویەكان لەسەر پێست كە دەرزیەك بەكاردەهینرێ نوساوە بە. پەتێكی دورینەوەی درێژ یاخود داوێك بۆ داخستن ‎جۆرگەلێكی زۆۆر ئامێر هەیە بۆ دورینەوەكە دكتۆر خۆی بڕیار ئەدا چی پێویستە بەكار بهینرێ 
لەگەڵ جۆری برین و دڕاویەكە ‎چەن . جۆر تەقەڵ هەیە؟ ‎دوو شێواز تەقەڵ یان دورینەوەمان. هەیە 
ئەوانیش
Absorbable sutuerd and nonabsorbabale ‎واتا تەقەڵی هەڵمژراو و تەقەڵی هەڵنەمژراو ‎تەقەڵی هەلمژراو ئەو جۆرە گەقەڵەیە كە بە شێوازێك و. بە جۆرێك داو بە. كاردەهێنرێ كە دواتر پێویست بە. دەرهێنانەوە ناكات لەلایەن. پزیشكەوە ‎بەڵام. گەقەڵی هەڵنەمژراو پێویسگە دەربكرێتەوە دوای پڕۆسەكە ماوەی هەفتەیەك بۆ مانگێك بەپێی برینەكە ‎ئامێری دورینەوە ئەكەوێتەوە سەرتیرەكەی چەند ژمارەكەی گەورە بێت واتا تیرەكەی بچوكە ‎وە زۆر شێوازی تەقەڵمان. هەیە و تەكنیكی جیاوازمان هەیە كە لێرەدابۆتان. باس ئەكەم 
1-continuous sutures ‎واتە بەردەوامی ئەم جۆرە تەقەڵە بەخێرایی جێگرەوەیە و توند. و. تۆڵە 
2-interrupted sutures ‎ئەم جۆرە تەقەڵەیان یان. ئەم تەكنیكە لە زۆۆر شوێن بەكار دەهێنرێ و. بەربڵاوە  بۆ داخستنەوەی برینەكان. ناوەكەشی لەوەوە هاتوە كاتێك تەقەڵێك ئەكەیت ئەیپچڕێنێت ئینجا تەقەڵێكی تر ئەنجام ئەدەیت 
3-deep sutures ‎تەقەڵی قووڵ ئەم. جۆرە بەكار دەهینرێ بۆ شوێنە. قوڵەكان. واتا چینەكانی ژێر پێست كە لەوا ەیە جۆری لیك پچراو یان. بەردەوام. بن. 
4-buried sutures ‎ئەم جۆرەیان. دا انرێ كە توندكراویەكەی لە ژێرەوە هەستی پێ ئەكرێت واتا لەژێر ئەو شوێنەی پێویستە دابخرێت ئەم. جۆرە لەوانەن. نیە لاببرێ وە زۆۆر بەكار دەهێنرێ بۆ شوێنی قوڵ

٥-purse-string sutures ‎ئەم جۆرەیان لە جۆری بەردەوامە ولە شوێنێكی بازنەیی بەكار دێ بۆ نمونە لەوانەیە بەكار بێت بۆ ڕیخۆڵە

6-subcutaneous sutures ‎ئەم. جۆرەیان لە پێست دا انرێت لەو بەشەی كە راستەوخۆ لە ژێر پێستە تەقەڵی كودت دائەنرێت لەسەر ئەو هێڵە  كە برینی هەیە كە دواتر دەچەسپێت بە كۆتایی برینەكە

بەشی تر ماوە هوكارمان. بن. 😊

#medication #medical #medication #medcine #sutuers#pregnant ئافرەتان #دووگیانی#پزیشكی

#dido

    ‎ئەمڕۆش بابەتێكی تایبەت ئەویش دورینەوەو تەقەڵ هیوادارم. هاوكامان. بن. 🥰 ‎

    سەرەتا ناساندنێكی تەقەڵ ‎

    تەقەڵ لەلایەن. دكتۆر و كارمەندە پزیشكیەكانەوە بەكار دەهێنرێ بۆدورینەوەو داخستنی برین و. بڕاویەكان لەسەر پێست كە دەرزیەك بەكاردەهینرێ نوساوە بە. پەتێكی دورینەوەی درێژ یاخود داوێك بۆ داخستن ‎جۆرگەلێكی زۆۆر ئامێر هەیە بۆ دورینەوەكە دكتۆر خۆی بڕیار ئەدا چی پێویستە بەكار بهینرێ
    لەگەڵ جۆری برین و دڕاویەكە ‎چەن . جۆر تەقەڵ هەیە؟ ‎دوو شێواز تەقەڵ یان دورینەوەمان. هەیە
    ئەوانیش
    Absorbable sutuerd and nonabsorbabale ‎واتا تەقەڵی هەڵمژراو و تەقەڵی هەڵنەمژراو ‎تەقەڵی هەلمژراو ئەو جۆرە گەقەڵەیە كە بە شێوازێك و. بە جۆرێك داو بە. كاردەهێنرێ كە دواتر پێویست بە. دەرهێنانەوە ناكات لەلایەن. پزیشكەوە ‎بەڵام. گەقەڵی هەڵنەمژراو پێویسگە دەربكرێتەوە دوای پڕۆسەكە ماوەی هەفتەیەك بۆ مانگێك بەپێی برینەكە ‎ئامێری دورینەوە ئەكەوێتەوە سەرتیرەكەی چەند ژمارەكەی گەورە بێت واتا تیرەكەی بچوكە ‎وە زۆر شێوازی تەقەڵمان. هەیە و تەكنیكی جیاوازمان هەیە كە لێرەدابۆتان. باس ئەكەم
    1-continuous sutures ‎واتە بەردەوامی ئەم جۆرە تەقەڵە بەخێرایی جێگرەوەیە و توند. و. تۆڵە
    2-interrupted sutures ‎ئەم جۆرە تەقەڵەیان یان. ئەم تەكنیكە لە زۆۆر شوێن بەكار دەهێنرێ و. بەربڵاوە بۆ داخستنەوەی برینەكان. ناوەكەشی لەوەوە هاتوە كاتێك تەقەڵێك ئەكەیت ئەیپچڕێنێت ئینجا تەقەڵێكی تر ئەنجام ئەدەیت
    3-deep sutures ‎تەقەڵی قووڵ ئەم. جۆرە بەكار دەهینرێ بۆ شوێنە. قوڵەكان. واتا چینەكانی ژێر پێست كە لەوا ەیە جۆری لیك پچراو یان. بەردەوام. بن.
    4-buried sutures ‎ئەم جۆرەیان. دا انرێ كە توندكراویەكەی لە ژێرەوە هەستی پێ ئەكرێت واتا لەژێر ئەو شوێنەی پێویستە دابخرێت ئەم. جۆرە لەوانەن. نیە لاببرێ وە زۆۆر بەكار دەهێنرێ بۆ شوێنی قوڵ

    ٥-purse-string sutures ‎ئەم جۆرەیان لە جۆری بەردەوامە ولە شوێنێكی بازنەیی بەكار دێ بۆ نمونە لەوانەیە بەكار بێت بۆ ڕیخۆڵە

    6-subcutaneous sutures ‎ئەم. جۆرەیان لە پێست دا انرێت لەو بەشەی كە راستەوخۆ لە ژێر پێستە تەقەڵی كودت دائەنرێت لەسەر ئەو هێڵە كە برینی هەیە كە دواتر دەچەسپێت بە كۆتایی برینەكە

    بەشی تر ماوە هوكارمان. بن. 😊

    #medication #medical #medication #medcine #sutuers #pregnant ئافرەتان #دووگیانی #پزیشكی

    #dido

    82 25 22 June, 2019
    زانكۆی پزیشكی كرماشان ھەلی زێڕینی  بۆ خوێندكارانی زانستی رەخساندوە.
پەلەبکەو کورسی خوێندن دیاریکراوە.
كرماشان شارێكی كوردینشینە لە كۆماری ئیسلامی ئێران و تەنها 4 كاتژمێر لە سلێمانیەوە دوورەو لەماوەی چەند ساڵی رابردوو چەندین خوێندكارمان بۆ ئەو زانكۆیە رەوانە كردوەو ئێستا درێژە بە خوێندن دەدەن.
زانكۆی پزیشكی كرماشان یەكێكە لە زانكۆكانی ڕۆژھەڵاتی كوردستان لە شاری كرماشان كە خاوەنی ئەزموونی زیاد لە٥٠ ساڵ لە بواری پزیشكی زانكۆیەكی حكومییە و سەر بە وەزارەتی تەندروستی وڵاتی ئێرانە لە ھەلێكی زێڕیندا بڕیاری داوە ئەمساڵیش بە داشكاندنەوە دەرگا بۆ خوێندكارانی كوردستانی باشور بكاتەوە.
زانكۆی ناوبراو لە ئێستادا خاوەنی چەندین خوێندكاری بیانیە لە نێوانیان خوێندكارانی باشوری كوردستان، ئەم زانكۆیە زانكۆیەكی باوەڕ پێكراوە لە ئاستی جیھان و وەزارەتی خوێندنی باڵای ھەرێمی كوردستان.

بەشەكانی زانكۆی پزشکی کرمانشاە ⛔پزیشكی گشتی کۆنمرەی 85دەوێت.
⛔ پزیشكی دەرمانساز کۆنمرەی 80دەوێت.
⛔پزیشكی ددان کۆنمرەی 80دەوێت. &.وردەکاری خوێندن لە زانكۆی پزیشكی كرماشان:
#خوێندن لەم زانكۆیە بۆ بەشەكانی (پزیشكی گشتی، ددان، دەرمانسازی) بە زمانی ئینگلیزیە، واتە (سلاید و پاوەرپۆینت، سیمینار، هەندێ‌ لە تاقیكردنەوەكان بە زمانی ئینگلیزیە.
#بۆ بەشەكانی ماستەر(ئەو بەشانەی كەیس وەردەگرن) بە  ئینگلیزیە.
#بەشی ناوخۆیی بۆ كچان لەلایەن زانكۆوە دابین كراوە.
#بەشی ناوخۆیی بۆ كوڕان بە هاوكاری ئێمە دابین دەكرێت.
#پزیشكی گشتی ، پزیشكی ددان ، دەرمانسازی ساڵانە بە
(24) وەرەقەیە و بە دوو قیست دەدرێت.
#بەشی ناوخۆیی مانگی به 25$دۆلارە.
#تەنانەت خوولی دووەمیشت هەبێت دەتوانیت سوود مەند
#ئەم ئۆفەرە ئەوانەش دەگرێتەوە كە ئاستی تەمەنیان بەرزە یاخود خوێندكاری بەشێكی دیكەن و دەیانەوێت واز بهێنن. ٭٭٭خزمەتگوزاریەكانی زانكۆی پزیشكی كرماشان و بڕی پارەكەی.
»ئەم خزمەت گوزاریانە ئیجباری نییە و ھەر خزمەت گوزاریەك لەسەر خواستی خوێندكارە ئایا كامەیان دەوێت.
خزمەت گوزاریەكان:- #سێ ژەم نان خواردن (٢،٨٢٧،٠٠٠ تمەن ) / ٣٣٢$ » بۆ ھەر ساڵێك
#داخلی ژوری ٤ نەفەری بۆ ھەر خوێندكارێك (١،٠٠٠،٠٠٠تمەن) / ١٢٠$ » بۆ ھەر ساڵێك
بۆ زانیاری زیاتر پەیوەندی بکە بەم ژمارە تلفونانەوەلەرێگەی
ڤایبەر، ئیمۆ ، واتس ئەپ ، تیلگرام ، اتستاگرام ، تیل....
07501120380_ 07700761820
emil: offer.iran2019@gmail.com
یان سەردانی ئۆفیسی سەرەکی کۆمپانیای نەوەکانی صلاح الدین بکەن.
ناونیشان: سلێمانی، تەلاری چوارباخ، سەروی فلکەی مامەڕیشە، بەرامبەر بانکی خانوبەرەی سلێمانی.

    زانكۆی پزیشكی كرماشان ھەلی زێڕینی بۆ خوێندكارانی زانستی رەخساندوە.
    پەلەبکەو کورسی خوێندن دیاریکراوە.
    كرماشان شارێكی كوردینشینە لە كۆماری ئیسلامی ئێران و تەنها 4 كاتژمێر لە سلێمانیەوە دوورەو لەماوەی چەند ساڵی رابردوو چەندین خوێندكارمان بۆ ئەو زانكۆیە رەوانە كردوەو ئێستا درێژە بە خوێندن دەدەن.
    زانكۆی پزیشكی كرماشان یەكێكە لە زانكۆكانی ڕۆژھەڵاتی كوردستان لە شاری كرماشان كە خاوەنی ئەزموونی زیاد لە٥٠ ساڵ لە بواری پزیشكی زانكۆیەكی حكومییە و سەر بە وەزارەتی تەندروستی وڵاتی ئێرانە لە ھەلێكی زێڕیندا بڕیاری داوە ئەمساڵیش بە داشكاندنەوە دەرگا بۆ خوێندكارانی كوردستانی باشور بكاتەوە.
    زانكۆی ناوبراو لە ئێستادا خاوەنی چەندین خوێندكاری بیانیە لە نێوانیان خوێندكارانی باشوری كوردستان، ئەم زانكۆیە زانكۆیەكی باوەڕ پێكراوە لە ئاستی جیھان و وەزارەتی خوێندنی باڵای ھەرێمی كوردستان.

    بەشەكانی زانكۆی پزشکی کرمانشاە ⛔پزیشكی گشتی کۆنمرەی 85دەوێت.
    ⛔ پزیشكی دەرمانساز کۆنمرەی 80دەوێت.
    ⛔پزیشكی ددان کۆنمرەی 80دەوێت. &.وردەکاری خوێندن لە زانكۆی پزیشكی كرماشان:
    #خوێندن لەم زانكۆیە بۆ بەشەكانی (پزیشكی گشتی، ددان، دەرمانسازی) بە زمانی ئینگلیزیە، واتە (سلاید و پاوەرپۆینت، سیمینار، هەندێ‌ لە تاقیكردنەوەكان بە زمانی ئینگلیزیە.
    #بۆ بەشەكانی ماستەر(ئەو بەشانەی كەیس وەردەگرن) بە ئینگلیزیە.
    #بەشی ناوخۆیی بۆ كچان لەلایەن زانكۆوە دابین كراوە.
    #بەشی ناوخۆیی بۆ كوڕان بە هاوكاری ئێمە دابین دەكرێت.
    #پزیشكی گشتی ، پزیشكی ددان ، دەرمانسازی ساڵانە بە
    (24) وەرەقەیە و بە دوو قیست دەدرێت.
    #بەشی ناوخۆیی مانگی به 25$دۆلارە.
    #تەنانەت خوولی دووەمیشت هەبێت دەتوانیت سوود مەند
    #ئەم ئۆفەرە ئەوانەش دەگرێتەوە كە ئاستی تەمەنیان بەرزە یاخود خوێندكاری بەشێكی دیكەن و دەیانەوێت واز بهێنن. ٭٭٭خزمەتگوزاریەكانی زانكۆی پزیشكی كرماشان و بڕی پارەكەی.
    »ئەم خزمەت گوزاریانە ئیجباری نییە و ھەر خزمەت گوزاریەك لەسەر خواستی خوێندكارە ئایا كامەیان دەوێت.
    خزمەت گوزاریەكان:- #سێ ژەم نان خواردن (٢،٨٢٧،٠٠٠ تمەن ) / ٣٣٢$ » بۆ ھەر ساڵێك
    #داخلی ژوری ٤ نەفەری بۆ ھەر خوێندكارێك (١،٠٠٠،٠٠٠تمەن) / ١٢٠$ » بۆ ھەر ساڵێك
    بۆ زانیاری زیاتر پەیوەندی بکە بەم ژمارە تلفونانەوەلەرێگەی
    ڤایبەر، ئیمۆ ، واتس ئەپ ، تیلگرام ، اتستاگرام ، تیل....
    07501120380_ 07700761820
    emil: offer.iran2019@gmail.com
    یان سەردانی ئۆفیسی سەرەکی کۆمپانیای نەوەکانی صلاح الدین بکەن.
    ناونیشان: سلێمانی، تەلاری چوارباخ، سەروی فلکەی مامەڕیشە، بەرامبەر بانکی خانوبەرەی سلێمانی.

    7 1 14 June, 2019
    حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی
ئه‌م پێنج سووده‌شی هه‌یه‌ ئەم نھێنیەت نەزانیوە

حه‌بی رێگری له‌ #منداڵبوون یه‌كێكه‌ له‌ ئامرازه‌ باوه‌كان كه‌ #خانمان به‌ كاری ده‌هێنن بۆ رێگرتن له‌ #دووگیانی و منداڵبوون. له‌باره‌ی ئه‌و حه‌به‌وه‌ پێگه‌ی ئه‌لیكترۆنیی هافینگتۆن پۆست، له‌ راپۆرتێكدا ئاماژه‌ی به‌وه‌ داوه‌ كه‌ #سوودی ئه‌و حه‌به‌ هه‌ر ئه‌وه‌ نییه‌ كه‌ رێگریی له‌ دووگیانی ده‌كات، به‌ڵكو به‌كارهێنانی ژماره‌یه‌ك سوودی تریشی بۆ خانمان هه‌یه‌ كه‌ به‌شێكیان ئه‌مانه‌ن:١-رێگرتن له‌ تووشبوون به‌ #شێرپه‌نجه‌: توێژینه‌وه‌كان ئه‌وه‌یان سه‌لماندووه‌ كه‌ ئه‌و ژنانه‌ی بۆ ماوه‌ی پێنج ساڵ یان زیاتر، به‌رده‌وام بوون له‌سه‌ر به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی، به‌ رێژه‌ی %50 ئه‌گه‌ری تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ی هێلكه‌دانیان كه‌متر له‌سه‌ره‌.
٢-چاره‌سه‌ری زیپكه‌ی هه‌رزه‌كاری: حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی، به‌ شێوه‌یه‌كی به‌رچاو ده‌بێته‌ هۆی چاره‌سه‌ركردن و #نه‌هێشتنی زیپكه‌ی هه‌رزه‌كاری و لابردنی شوێنه‌واره‌كانی له‌سه‌ر پێست. ٣-له‌ناوبردنی مووی زیاده‌: به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی به‌ شێوه‌یه‌كی دروست و له‌ژێر رێنوێنیی #پزیشكی پسپۆڕ، ده‌بێته‌ هۆی كه‌مكردنه‌وه‌ و نه‌هێشتنی مووی زیاده‌ و هاوكات رێگری ده‌كات له‌ گه‌شه‌كردنی كیس له‌ #هێلكه‌داندا.٤-چاره‌سه‌ركردنی ژانی لاسه‌ره‌: رێژه‌ی %60ی ئه‌و ژنانه‌ی كه‌ له‌ ماوه‌ی #سوڕی #مانگانه‌دا به‌ ده‌ست ژانی لاسه‌ره‌وه‌ ناڵاندوویانه‌، رایان گه‌یاندووه‌، دوای به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ منداڵبوون به‌ شێوه‌یه‌كی به‌رده‌وام، له‌ ده‌ست ژانی لاسه‌ره‌ رزگاریان بووه‌.
٥-رێكخستنه‌وه‌ی سوڕی مانگانه‌: ئه‌و #ژنانه‌ی كه‌ به‌ شێوه‌یه‌كی رێكوپێك له‌ مانگێكدا سێ هه‌فته‌ حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی به‌كار دێنن و ئه‌و هه‌فته‌یه‌شی كه‌ له‌ ماوه‌ی سووڕی مانگانه‌دان به‌كاری ناهێنن، ئه‌وا سیسته‌می سووڕی مانگانه‌یان رێك ده‌كه‌وێت و مانگانه‌ له‌ هه‌مان كاتی خۆیدا ده‌كه‌ونه‌ سوڕی مانگانه‌وه‌.

    حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی
    ئه‌م پێنج سووده‌شی هه‌یه‌ ئەم نھێنیەت نەزانیوە

    حه‌بی رێگری له‌ #منداڵبوون یه‌كێكه‌ له‌ ئامرازه‌ باوه‌كان كه‌ #خانمان به‌ كاری ده‌هێنن بۆ رێگرتن له‌ #دووگیانی و منداڵبوون. له‌باره‌ی ئه‌و حه‌به‌وه‌ پێگه‌ی ئه‌لیكترۆنیی هافینگتۆن پۆست، له‌ راپۆرتێكدا ئاماژه‌ی به‌وه‌ داوه‌ كه‌ #سوودی ئه‌و حه‌به‌ هه‌ر ئه‌وه‌ نییه‌ كه‌ رێگریی له‌ دووگیانی ده‌كات، به‌ڵكو به‌كارهێنانی ژماره‌یه‌ك سوودی تریشی بۆ خانمان هه‌یه‌ كه‌ به‌شێكیان ئه‌مانه‌ن:١-رێگرتن له‌ تووشبوون به‌ #شێرپه ‌نجه‌: توێژینه‌وه‌كان ئه‌وه‌یان سه‌لماندووه‌ كه‌ ئه‌و ژنانه‌ی بۆ ماوه‌ی پێنج ساڵ یان زیاتر، به‌رده‌وام بوون له‌سه‌ر به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی، به‌ رێژه‌ی %50 ئه‌گه‌ری تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ی هێلكه‌دانیان كه‌متر له‌سه‌ره‌.
    ٢-چاره‌سه‌ری زیپكه‌ی هه‌رزه‌كاری: حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی، به‌ شێوه‌یه‌كی به‌رچاو ده‌بێته‌ هۆی چاره‌سه‌ركردن و #نه ‌هێشتنی زیپكه‌ی هه‌رزه‌كاری و لابردنی شوێنه‌واره‌كانی له‌سه‌ر پێست. ٣-له‌ناوبردنی مووی زیاده‌: به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی به‌ شێوه‌یه‌كی دروست و له‌ژێر رێنوێنیی #پزیشكی پسپۆڕ، ده‌بێته‌ هۆی كه‌مكردنه‌وه‌ و نه‌هێشتنی مووی زیاده‌ و هاوكات رێگری ده‌كات له‌ گه‌شه‌كردنی كیس له‌ #هێلكه ‌داندا.٤-چاره‌سه‌ركردنی ژانی لاسه‌ره‌: رێژه‌ی %60ی ئه‌و ژنانه‌ی كه‌ له‌ ماوه‌ی #سوڕی #مانگانه ‌دا به‌ ده‌ست ژانی لاسه‌ره‌وه‌ ناڵاندوویانه‌، رایان گه‌یاندووه‌، دوای به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ منداڵبوون به‌ شێوه‌یه‌كی به‌رده‌وام، له‌ ده‌ست ژانی لاسه‌ره‌ رزگاریان بووه‌.
    ٥-رێكخستنه‌وه‌ی سوڕی مانگانه‌: ئه‌و #ژنانه ‌ی كه‌ به‌ شێوه‌یه‌كی رێكوپێك له‌ مانگێكدا سێ هه‌فته‌ حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی به‌كار دێنن و ئه‌و هه‌فته‌یه‌شی كه‌ له‌ ماوه‌ی سووڕی مانگانه‌دان به‌كاری ناهێنن، ئه‌وا سیسته‌می سووڕی مانگانه‌یان رێك ده‌كه‌وێت و مانگانه‌ له‌ هه‌مان كاتی خۆیدا ده‌كه‌ونه‌ سوڕی مانگانه‌وه‌.

    65 2 15 May, 2019
    حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی
ئه‌م پێنج سووده‌شی هه‌یه‌ ئەم نھێنیەت نەزانیوە

حه‌بی رێگری له‌ #منداڵبوون یه‌كێكه‌ له‌ ئامرازه‌ باوه‌كان كه‌ #خانمان به‌ كاری ده‌هێنن بۆ رێگرتن له‌ #دووگیانی و منداڵبوون. له‌باره‌ی ئه‌و حه‌به‌وه‌ پێگه‌ی ئه‌لیكترۆنیی هافینگتۆن پۆست، له‌ راپۆرتێكدا ئاماژه‌ی به‌وه‌ داوه‌ كه‌ #سوودی ئه‌و حه‌به‌ هه‌ر ئه‌وه‌ نییه‌ كه‌ رێگریی له‌ دووگیانی ده‌كات، به‌ڵكو به‌كارهێنانی ژماره‌یه‌ك سوودی تریشی بۆ خانمان هه‌یه‌ كه‌ به‌شێكیان ئه‌مانه‌ن:١-رێگرتن له‌ تووشبوون به‌ #شێرپه‌نجه‌: توێژینه‌وه‌كان ئه‌وه‌یان سه‌لماندووه‌ كه‌ ئه‌و ژنانه‌ی بۆ ماوه‌ی پێنج ساڵ یان زیاتر، به‌رده‌وام بوون له‌سه‌ر به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی، به‌ رێژه‌ی %50 ئه‌گه‌ری تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ی هێلكه‌دانیان كه‌متر له‌سه‌ره‌.
٢-چاره‌سه‌ری زیپكه‌ی هه‌رزه‌كاری: حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی، به‌ شێوه‌یه‌كی به‌رچاو ده‌بێته‌ هۆی چاره‌سه‌ركردن و #نه‌هێشتنی زیپكه‌ی هه‌رزه‌كاری و لابردنی شوێنه‌واره‌كانی له‌سه‌ر پێست. ٣-له‌ناوبردنی مووی زیاده‌: به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی به‌ شێوه‌یه‌كی دروست و له‌ژێر رێنوێنیی #پزیشكی پسپۆڕ، ده‌بێته‌ هۆی كه‌مكردنه‌وه‌ و نه‌هێشتنی مووی زیاده‌ و هاوكات رێگری ده‌كات له‌ گه‌شه‌كردنی كیس له‌ #هێلكه‌داندا.٤-چاره‌سه‌ركردنی ژانی لاسه‌ره‌: رێژه‌ی %60ی ئه‌و ژنانه‌ی كه‌ له‌ ماوه‌ی #سوڕی #مانگانه‌دا به‌ ده‌ست ژانی لاسه‌ره‌وه‌ ناڵاندوویانه‌، رایان گه‌یاندووه‌، دوای به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ منداڵبوون به‌ شێوه‌یه‌كی به‌رده‌وام، له‌ ده‌ست ژانی لاسه‌ره‌ رزگاریان بووه‌.
٥-رێكخستنه‌وه‌ی سوڕی مانگانه‌: ئه‌و #ژنانه‌ی كه‌ به‌ شێوه‌یه‌كی رێكوپێك له‌ مانگێكدا سێ هه‌فته‌ حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی به‌كار دێنن و ئه‌و هه‌فته‌یه‌شی كه‌ له‌ ماوه‌ی سووڕی مانگانه‌دان به‌كاری ناهێنن، ئه‌وا سیسته‌می سووڕی مانگانه‌یان رێك ده‌كه‌وێت و مانگانه‌ له‌ هه‌مان كاتی خۆیدا ده‌كه‌ونه‌ سوڕی مانگانه‌وه‌.

    حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی
    ئه‌م پێنج سووده‌شی هه‌یه‌ ئەم نھێنیەت نەزانیوە

    حه‌بی رێگری له‌ #منداڵبوون یه‌كێكه‌ له‌ ئامرازه‌ باوه‌كان كه‌ #خانمان به‌ كاری ده‌هێنن بۆ رێگرتن له‌ #دووگیانی و منداڵبوون. له‌باره‌ی ئه‌و حه‌به‌وه‌ پێگه‌ی ئه‌لیكترۆنیی هافینگتۆن پۆست، له‌ راپۆرتێكدا ئاماژه‌ی به‌وه‌ داوه‌ كه‌ #سوودی ئه‌و حه‌به‌ هه‌ر ئه‌وه‌ نییه‌ كه‌ رێگریی له‌ دووگیانی ده‌كات، به‌ڵكو به‌كارهێنانی ژماره‌یه‌ك سوودی تریشی بۆ خانمان هه‌یه‌ كه‌ به‌شێكیان ئه‌مانه‌ن:١-رێگرتن له‌ تووشبوون به‌ #شێرپه ‌نجه‌: توێژینه‌وه‌كان ئه‌وه‌یان سه‌لماندووه‌ كه‌ ئه‌و ژنانه‌ی بۆ ماوه‌ی پێنج ساڵ یان زیاتر، به‌رده‌وام بوون له‌سه‌ر به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی، به‌ رێژه‌ی %50 ئه‌گه‌ری تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ی هێلكه‌دانیان كه‌متر له‌سه‌ره‌.
    ٢-چاره‌سه‌ری زیپكه‌ی هه‌رزه‌كاری: حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی، به‌ شێوه‌یه‌كی به‌رچاو ده‌بێته‌ هۆی چاره‌سه‌ركردن و #نه ‌هێشتنی زیپكه‌ی هه‌رزه‌كاری و لابردنی شوێنه‌واره‌كانی له‌سه‌ر پێست. ٣-له‌ناوبردنی مووی زیاده‌: به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی به‌ شێوه‌یه‌كی دروست و له‌ژێر رێنوێنیی #پزیشكی پسپۆڕ، ده‌بێته‌ هۆی كه‌مكردنه‌وه‌ و نه‌هێشتنی مووی زیاده‌ و هاوكات رێگری ده‌كات له‌ گه‌شه‌كردنی كیس له‌ #هێلكه ‌داندا.٤-چاره‌سه‌ركردنی ژانی لاسه‌ره‌: رێژه‌ی %60ی ئه‌و ژنانه‌ی كه‌ له‌ ماوه‌ی #سوڕی #مانگانه ‌دا به‌ ده‌ست ژانی لاسه‌ره‌وه‌ ناڵاندوویانه‌، رایان گه‌یاندووه‌، دوای به‌كارهێنانی حه‌بی رێگری له‌ منداڵبوون به‌ شێوه‌یه‌كی به‌رده‌وام، له‌ ده‌ست ژانی لاسه‌ره‌ رزگاریان بووه‌.
    ٥-رێكخستنه‌وه‌ی سوڕی مانگانه‌: ئه‌و #ژنانه ‌ی كه‌ به‌ شێوه‌یه‌كی رێكوپێك له‌ مانگێكدا سێ هه‌فته‌ حه‌بی رێگری له‌ دووگیانی به‌كار دێنن و ئه‌و هه‌فته‌یه‌شی كه‌ له‌ ماوه‌ی سووڕی مانگانه‌دان به‌كاری ناهێنن، ئه‌وا سیسته‌می سووڕی مانگانه‌یان رێك ده‌كه‌وێت و مانگانه‌ له‌ هه‌مان كاتی خۆیدا ده‌كه‌ونه‌ سوڕی مانگانه‌وه‌.

    171 6 25 April, 2019
    هۆرمۆنەكان لە ئافرەتدا كاریگەری دەكەنە سەر تەندروستیی ددان

هۆرمۆنەكان لە لەشی ئافرەتدا بە درێژایی تەمەنی ئافرەت كاریگەرییان هەیە لەسەر تەندروستیی ددان و پووكدا، بۆ نموونە لەكاتی باڵغبووندا هۆرمۆنەكان هۆكارن بۆ سووربوونەوە و خوێنبەربوون لەگەڵ ئاوسان لە پوكدا. مانگانە لەكاتی سووڕی خوێنبەربووندا، لەوانەیە كە ئافرەت دوچاری خوێنبەربوون لە پوكدا بێت كە هاوكاتە لەگەڵ ئاوسانی پوك و  تامیسك و ئاوسانی گلاندەكانی لیك یان كولبوونی شانكەر Canker sores لەناو دەمدا، ئەم نیشانانە هەموویان لەگەڵ كۆتایی سووڕی مانگانەدا لەخۆیانەوە نامێنن. هەندێك ئافرەت كە  حەبی  رێگرتن لە دووگیانی(حەبی مەنع) بەكاردێنن زیاتر دوچاری ئیلتهابی پووك و  هەوكردنی ئێسكی شەویلگە Dry socket دەبنەوە پاش دەرهێنانی ددان. هەوكردنی پووك  حاڵەتێكی باوە لە ئافرەتدا كە لەكاتی دووگیانیدا سەرهەڵدەدات و نیشانەكانی بریتین لە: ئاوسانی پوك، سووربوونەوەی پوك، ئازار كە لەكاتی شوشتنی دداندا زیاتر دەبێت. 
شتنی  ددان بە رێكی، بەكارهێنانی دەزووی ددان لەگەڵ سەردانی پزیشكی ددان بە شێوەیەكی دەوری هەنگاوی كاریگەرن بۆ خۆپاراستن لەم گرفتانەی پوك لە ئافرەتدا.ـــــــــــــــــــ
د.بێستو غریب
کلینیکی شەوان و ڕۆژی د.بێستون غەریب 👨🏻‍⚕️
گەڕەکی ئیبراهیم ئەحمەد_بەرامبەر بازاڕی ابراهیم احمد-نزیک مزگەوتی حاجی قادری بێسەری //// ڕۆژانی دەوام/شەممەـدووشەممەـچوار 
#شەممە~~کاتژمێر ٢ ی پاش نیوەڕۆ بۆ ۱٠ ی شەو کراوەیە
#ددان #تەندروستی 
#جوانكاری #پزیشكی

    هۆرمۆنەكان لە ئافرەتدا كاریگەری دەكەنە سەر تەندروستیی ددان

    هۆرمۆنەكان لە لەشی ئافرەتدا بە درێژایی تەمەنی ئافرەت كاریگەرییان هەیە لەسەر تەندروستیی ددان و پووكدا، بۆ نموونە لەكاتی باڵغبووندا هۆرمۆنەكان هۆكارن بۆ سووربوونەوە و خوێنبەربوون لەگەڵ ئاوسان لە پوكدا. مانگانە لەكاتی سووڕی خوێنبەربووندا، لەوانەیە كە ئافرەت دوچاری خوێنبەربوون لە پوكدا بێت كە هاوكاتە لەگەڵ ئاوسانی پوك و تامیسك و ئاوسانی گلاندەكانی لیك یان كولبوونی شانكەر Canker sores لەناو دەمدا، ئەم نیشانانە هەموویان لەگەڵ كۆتایی سووڕی مانگانەدا لەخۆیانەوە نامێنن. هەندێك ئافرەت كە حەبی رێگرتن لە دووگیانی(حەبی مەنع) بەكاردێنن زیاتر دوچاری ئیلتهابی پووك و هەوكردنی ئێسكی شەویلگە Dry socket دەبنەوە پاش دەرهێنانی ددان. هەوكردنی پووك حاڵەتێكی باوە لە ئافرەتدا كە لەكاتی دووگیانیدا سەرهەڵدەدات و نیشانەكانی بریتین لە: ئاوسانی پوك، سووربوونەوەی پوك، ئازار كە لەكاتی شوشتنی دداندا زیاتر دەبێت.
    شتنی ددان بە رێكی، بەكارهێنانی دەزووی ددان لەگەڵ سەردانی پزیشكی ددان بە شێوەیەكی دەوری هەنگاوی كاریگەرن بۆ خۆپاراستن لەم گرفتانەی پوك لە ئافرەتدا.ـــــــــــــــــــ
    د.بێستو غریب
    کلینیکی شەوان و ڕۆژی د.بێستون غەریب 👨🏻‍⚕️
    گەڕەکی ئیبراهیم ئەحمەد_بەرامبەر بازاڕی ابراهیم احمد-نزیک مزگەوتی حاجی قادری بێسەری //// ڕۆژانی دەوام/شەممەـدووشەممەـچوار
    #شەممە ~~کاتژمێر ٢ ی پاش نیوەڕۆ بۆ ۱٠ ی شەو کراوەیە
    #ددان #تەندروستی
    #جوانكاری #پزیشكی

    638 6 8 January, 2019
    ڤیدیؤ شێت كننده ڵه‌ ژووری دڵ گه لئک سه‌ ر سوڕ هێنه‌ر و سه‌رنج ڕاكێشه.تا ئیستا ژووری دڵی مرۆڤتان كاتئك له ئه دا بینیوه؟ به‌ كراوه‌ و داخستن درگاكانی دڵ تیبینی بكه ن.
راسته‌ قینه‌ یه‌.
ئه مه زۆر خوشه، هاوڕێ كانتان كه‌ ده‌زانن بوێان سه‌رنج راكێشه‌ ته‌گ بكه ن
# زانسته_ سه ر سورهئنه ره کان
#زانسته‌_پزیشكیه کان
#پزیشكی 
#دڵ #نه‌شته‌رگه‌ری_دڵ
# پزیشکی _ ئاسایی
#پزیشكی_فولکلؤر
#نه‌شته‌رگه‌ری_دڵ_كراووه
‌#زانین_هونه ر#پزیشکی_پێشكه‌وتو#دڵ_من

    ڤیدیؤ شێت كننده ڵه‌ ژووری دڵ گه لئک سه‌ ر سوڕ هێنه‌ر و سه‌رنج ڕاكێشه.تا ئیستا ژووری دڵی مرۆڤتان كاتئك له ئه دا بینیوه؟ به‌ كراوه‌ و داخستن درگاكانی دڵ تیبینی بكه ن.
    راسته‌ قینه‌ یه‌.
    ئه مه زۆر خوشه، هاوڕێ كانتان كه‌ ده‌زانن بوێان سه‌رنج راكێشه‌ ته‌گ بكه ن
    # زانسته_ سه ر سورهئنه ره کان
    #زانسته ‌_پزیشكیه کان
    #پزیشكی
    #دڵ #نه ‌شته‌رگه‌ری_دڵ
    # پزیشکی _ ئاسایی
    #پزیشكی_فولکلؤر
    #نه ‌شته‌رگه‌ری_دڵ_كراووه
    #زانین_هونه ر #پزیشکی_پێشكه ‌وتو #دڵ_من

    17 1 4 January, 2019
    حە بی (فوليك اسید) چیە ؟ گرینگە
سوودی بۆ خانمی #دووگيان چیە ؟ حە بی #فوليك_اسید ناوى لاتينى فوليه‌مى درايه به واتاى گه‌ڵا دێت. ئه‌م توخمه‌ له‌ بنه‌ڕه‌تدا بۆ گرووپى #ڤيتامين B ده‌گه‌ڕێتەوه‌ كه‌ ده‌ورى له‌ دابه‌ شبوون و زيادبوونى خانه‌دا و گه‌شه‌ و گه‌وره‌بوونى كۆرپه‌كه‌ دا هه‌يه‌ و كه‌مى له‌ كاتى #سكپڕيدا ناته‌واوى و زۆرى وه‌ك له‌ له‌دايك بوو نى پيش وه‌ خت و نا ته‌واوى (شه‌ويلگه‌ و مه‌ڵا شوو دروست بوونى #دڵ و بۆري و ده‌ماره‌كان ) دروست ده‌كات . ترشى فۆليك وه‌ ك فيتامينه‌كانى تر له‌لايه‌ن له‌شه‌وه‌ دروست نابيت و پێويسته‌ له‌ ڕێگه‌ى خۆراكه‌وه‌ وه‌ر بگيرێت كه‌ له‌ #سه‌ وزه‌ و #جگه‌رو دانه‌وێڵه‌ و پاقله‌مه‌نيدا هه‌يه‌ به‌ڵام له‌ سه‌ وزه‌دا هه‌ستياريكى زۆرى بۆ تيشكى خۆرو گه‌رما هه‌يه‌ نابێت زۆر بكوڵێنريت. بڕى پێويست بۆ #منداڵ و گه‌وره 400 مايكوگرامه‌ و بۆ دايكى سك پڕ 600 مايكۆگرامه‌. له‌ ماوه‌ سه‌ره‌تاكانى سكپڕيدا پيويسته‌ بڕيكى باِش وه‌ر بگيرێت جونكه‌ له‌ 22 تا 28 هه‌فته‌ كه‌ناڵى دڕكه‌ په‌تك له‌ #منداڵدا داده‌خرێت . پێويسته‌ له‌ڕيگه‌ى #خۆراك پێش سكپڕى و سێ مانگىيه‌كه‌مى سكپڕى بڕى ته‌واو وه‌ربگيرێ كه‌ زۆر له‌ كه‌ س له‌م ماوه‌يه‌ هه‌ر ناشزانيت سكپڕه‌ تا بڕى پێويست دابين بكات بۆيه‌ ده‌بێت له‌ ده‌رمانخانه‌كان وه‌ري بگريت و بڕه‌كه‌ى به‌ لانى كه‌م 800 ميكو گرام بيت كاتێك زانى بڕى ته‌واوى وه‌ر نه‌گرتوه‌. فوليك ئه سيد بۆچی دەبێت پێش دووگیانبوون #حەبی (فۆلیك ئەسید) بخورێت؟ زۆرجار #ئافرەتان كە پێش قۆناغی دووگیان بوون لەلایەن پزیشكەوە حەپی (فۆلیك)یان بۆ دەنوسرێت، هەست بە دڵەڕاوكێ دەكەن، یان پێیان وایە پێویست بە خواردنی ئەو حەبانە ناكات. لە ڕاستیدا خواردنی حەپی فۆلیك پێش قۆناغی دووگیان بوون گرنگییەكی زۆری بۆ ئافرەتان هەیە، چەند توێژینەوەیەكی #پزیشكی سەلماندویانە،كەمی فۆلیك ئەسید لە ئافرەتاندا زۆرجار هۆكارێكە بۆ دواكەوتنی دووگیان بوونی ئافرەتان. خواردنی حەپی(فۆلیك ئەسید) ڕێگری دەكات،لەو كەموكورتییانەی كە زۆرجار لە كاتی دروستبوونی #منداڵدا ڕوودەدات وەك( كێشە لە دڕەكەپەتكی منداڵ، نەخۆشیەكانی مێشكی #منداڵ، شەقبونی #لێوەكانی منداڵ، لەدایكبوونی پێش وەختە، كەمی گەشەی منداڵ لەسكی دایكیدا، هەروەك ئەگەری نەخۆشیەكانی #دڵ و جەڵتەی #مێشك كەم دەكاتەوە). بەشێوەیەكی گشتی پزیشكان ئامۆژگاری ئافرەتان دەكەن لە چەند مانگێك پێش دووگیانبوونیان ئەم جۆرە حەپە بەكاربهێنن، هەروەك سوود لەو خواردنانەش وەربگرن كە بەو ماددانە دەوڵەمەندن وەك( #سپێناغ ، #پرتەقاڵ ، #شیر

    حە بی (فوليك اسید) چیە ؟ گرینگە
    سوودی بۆ خانمی #دووگيان چیە ؟ حە بی #فوليك_اسید ناوى لاتينى فوليه‌مى درايه به واتاى گه‌ڵا دێت. ئه‌م توخمه‌ له‌ بنه‌ڕه‌تدا بۆ گرووپى #ڤيتامين B ده‌گه‌ڕێتەوه‌ كه‌ ده‌ورى له‌ دابه‌ شبوون و زيادبوونى خانه‌دا و گه‌شه‌ و گه‌وره‌بوونى كۆرپه‌كه‌ دا هه‌يه‌ و كه‌مى له‌ كاتى #سكپڕيدا ناته‌واوى و زۆرى وه‌ك له‌ له‌دايك بوو نى پيش وه‌ خت و نا ته‌واوى (شه‌ويلگه‌ و مه‌ڵا شوو دروست بوونى #دڵ و بۆري و ده‌ماره‌كان ) دروست ده‌كات . ترشى فۆليك وه‌ ك فيتامينه‌كانى تر له‌لايه‌ن له‌شه‌وه‌ دروست نابيت و پێويسته‌ له‌ ڕێگه‌ى خۆراكه‌وه‌ وه‌ر بگيرێت كه‌ له‌ #سه ‌ وزه‌ و #جگه ‌رو دانه‌وێڵه‌ و پاقله‌مه‌نيدا هه‌يه‌ به‌ڵام له‌ سه‌ وزه‌دا هه‌ستياريكى زۆرى بۆ تيشكى خۆرو گه‌رما هه‌يه‌ نابێت زۆر بكوڵێنريت. بڕى پێويست بۆ #منداڵ و گه‌وره 400 مايكوگرامه‌ و بۆ دايكى سك پڕ 600 مايكۆگرامه‌. له‌ ماوه‌ سه‌ره‌تاكانى سكپڕيدا پيويسته‌ بڕيكى باِش وه‌ر بگيرێت جونكه‌ له‌ 22 تا 28 هه‌فته‌ كه‌ناڵى دڕكه‌ په‌تك له‌ #منداڵدا داده‌خرێت . پێويسته‌ له‌ڕيگه‌ى #خۆراك پێش سكپڕى و سێ مانگىيه‌كه‌مى سكپڕى بڕى ته‌واو وه‌ربگيرێ كه‌ زۆر له‌ كه‌ س له‌م ماوه‌يه‌ هه‌ر ناشزانيت سكپڕه‌ تا بڕى پێويست دابين بكات بۆيه‌ ده‌بێت له‌ ده‌رمانخانه‌كان وه‌ري بگريت و بڕه‌كه‌ى به‌ لانى كه‌م 800 ميكو گرام بيت كاتێك زانى بڕى ته‌واوى وه‌ر نه‌گرتوه‌. فوليك ئه سيد بۆچی دەبێت پێش دووگیانبوون #حەبی (فۆلیك ئەسید) بخورێت؟ زۆرجار #ئافرەتان كە پێش قۆناغی دووگیان بوون لەلایەن پزیشكەوە حەپی (فۆلیك)یان بۆ دەنوسرێت، هەست بە دڵەڕاوكێ دەكەن، یان پێیان وایە پێویست بە خواردنی ئەو حەبانە ناكات. لە ڕاستیدا خواردنی حەپی فۆلیك پێش قۆناغی دووگیان بوون گرنگییەكی زۆری بۆ ئافرەتان هەیە، چەند توێژینەوەیەكی #پزیشكی سەلماندویانە،كەمی فۆلیك ئەسید لە ئافرەتاندا زۆرجار هۆكارێكە بۆ دواكەوتنی دووگیان بوونی ئافرەتان. خواردنی حەپی(فۆلیك ئەسید) ڕێگری دەكات،لەو كەموكورتییانەی كە زۆرجار لە كاتی دروستبوونی #منداڵدا ڕوودەدات وەك( كێشە لە دڕەكەپەتكی منداڵ، نەخۆشیەكانی مێشكی #منداڵ ، شەقبونی #لێوەكانی منداڵ، لەدایكبوونی پێش وەختە، كەمی گەشەی منداڵ لەسكی دایكیدا، هەروەك ئەگەری نەخۆشیەكانی #دڵ و جەڵتەی #مێشك كەم دەكاتەوە). بەشێوەیەكی گشتی پزیشكان ئامۆژگاری ئافرەتان دەكەن لە چەند مانگێك پێش دووگیانبوونیان ئەم جۆرە حەپە بەكاربهێنن، هەروەك سوود لەو خواردنانەش وەربگرن كە بەو ماددانە دەوڵەمەندن وەك( #سپێناغ ، #پرتەقاڵ ، #شیر

    178 5 21 December, 2018
    #پزیشكی #زانیاری_ته‌ندروستی
گوێز و سووده‌كانی :

بەکارهێنانی گوێز لە ژەمە خۆراکیەکاندا بەشێوەیەکی بەردەوام دەبێتە هۆی دروستکردنی ئەم سودە تەندروستیانەی خوارەوە:
کەمکردنەوەی ئاستی سترێس: گوێز سودێکی زۆری هەیە بۆ کەمکردنەوەی سترێس و دڵتەنگی، بەتایبەت ئەو کەسانەی بەهۆی هیلاکی و ماندووێتیەوە توشی سترێس دەبن، کاتێک گوێز دەخۆن، پاش ماوەیەک هەست بە ئارامی و دامرکاندنەوە دەکەن.

بەهێزکردنی دڵ: گوێز دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسانەکان، کە ئەمانەش کاریگەری زۆریان هەیە لە پارێزگاریکردن لە تەندروستی دڵ و دورخستنەوەی لە مەترسی و نەخۆشیە جیاوازەکان.

پارێزگاریکردن لە تێکچوون و لاوازبوونی مێشک: بەهۆی بوونی ڕێژەیەکی زۆر لە ترشە چەوری ئۆمیگا 3 تێیدا، گوێز سودێکی زۆری هەیە بۆ دورخستنەوەی مرۆڤ لە نەخۆشیەکانی مێشک وەک ئەلزەهایمەر، هەروەها ئۆمیگا 3 یارمەتی کەمکردنەوەی مەترسی توشبوونی مرۆڤ دەدات بە نەخۆشیەکانی شێرپەنجە و خەمۆکی.
دابەزاندنی ئاستی کۆلستڕۆڵی خوێن: توێژینەوەیەکی نوێی بەریتانی ئاماژە بەوە دەکات کە ئەو کەسانەی کە بەبەردەوامی گوێز بەکار دەهێنن، کۆلستڕۆڵی خراپی نێو خوێنیان کەمترە لەو کەسانەی کە بەکاری ناهێنن، ئەمەش ڕاستەوخۆ کاریگەری هەیە لەسەر تەندروستی دڵ چونکە کەمی کۆلستڕۆڵ مەترسی نەخۆشیەکانی دڵ کەم دەکاتەوە.

دابەزاندنی کێش: وەک لە پێشتردا باسکرا، گوێز پڕە لە چەوری سودبەخش و بیچ زیان، کە سودێکی زۆریان هەیە بۆ بە باشی کارکردنی جەستە، لەبەر ئەوەی ئەو چەوریە ڕێگری دەکات لە مەین و کلۆبوونی خوێن لە نێو بۆریەکانی خوێندا بەبەراورد بە خوێنی پیو و زیانبەخش. چەوریە بێ زیانەکان سودێکی دیکەیان هەیە کە ئەوەش ئەوەیە کە مرۆڤێکە وای لێدەکەن کە هەست بکات تێرە و برسیەتی کەم ببێتەوە، بەوەش سودێکی زۆری هەیە بۆ دابەزاندنی کێش و کەمخۆری.

گوێز قژ و نینۆک و پێست بەهێز دەکات: چەوریە بێزیانەکان و ئۆمیگا 3، سودێکی زۆریان هەیە بۆ جوانکردنی روخسار، ئەو مادە خۆراکیانە نینۆکەکانت بەهێز دەکات، قژت بریقەدار و پرشتر دەکات، وە هەروەها پێستت نەرمتر و سافتر دەکات.

تێبینی: لەگەڵ ئەوەی کە زۆر زۆر بەسودن، بەڵام گوێز کالۆری و چەوری زۆری تێدایە، بۆیە باشترە کە زیادەڕەوی ێدا نەکرێت، تەنها بڕێکی کەم ڕۆژانە دەتوانێت ئەو سودانەی باسمان لێوەکردووە بە تۆ بگەیەنێت.

    #پزیشكی #زانیاری_ته ‌ندروستی
    گوێز و سووده‌كانی :

    بەکارهێنانی گوێز لە ژەمە خۆراکیەکاندا بەشێوەیەکی بەردەوام دەبێتە هۆی دروستکردنی ئەم سودە تەندروستیانەی خوارەوە:
    کەمکردنەوەی ئاستی سترێس: گوێز سودێکی زۆری هەیە بۆ کەمکردنەوەی سترێس و دڵتەنگی، بەتایبەت ئەو کەسانەی بەهۆی هیلاکی و ماندووێتیەوە توشی سترێس دەبن، کاتێک گوێز دەخۆن، پاش ماوەیەک هەست بە ئارامی و دامرکاندنەوە دەکەن.

    بەهێزکردنی دڵ: گوێز دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسانەکان، کە ئەمانەش کاریگەری زۆریان هەیە لە پارێزگاریکردن لە تەندروستی دڵ و دورخستنەوەی لە مەترسی و نەخۆشیە جیاوازەکان.

    پارێزگاریکردن لە تێکچوون و لاوازبوونی مێشک: بەهۆی بوونی ڕێژەیەکی زۆر لە ترشە چەوری ئۆمیگا 3 تێیدا، گوێز سودێکی زۆری هەیە بۆ دورخستنەوەی مرۆڤ لە نەخۆشیەکانی مێشک وەک ئەلزەهایمەر، هەروەها ئۆمیگا 3 یارمەتی کەمکردنەوەی مەترسی توشبوونی مرۆڤ دەدات بە نەخۆشیەکانی شێرپەنجە و خەمۆکی.
    دابەزاندنی ئاستی کۆلستڕۆڵی خوێن: توێژینەوەیەکی نوێی بەریتانی ئاماژە بەوە دەکات کە ئەو کەسانەی کە بەبەردەوامی گوێز بەکار دەهێنن، کۆلستڕۆڵی خراپی نێو خوێنیان کەمترە لەو کەسانەی کە بەکاری ناهێنن، ئەمەش ڕاستەوخۆ کاریگەری هەیە لەسەر تەندروستی دڵ چونکە کەمی کۆلستڕۆڵ مەترسی نەخۆشیەکانی دڵ کەم دەکاتەوە.

    دابەزاندنی کێش: وەک لە پێشتردا باسکرا، گوێز پڕە لە چەوری سودبەخش و بیچ زیان، کە سودێکی زۆریان هەیە بۆ بە باشی کارکردنی جەستە، لەبەر ئەوەی ئەو چەوریە ڕێگری دەکات لە مەین و کلۆبوونی خوێن لە نێو بۆریەکانی خوێندا بەبەراورد بە خوێنی پیو و زیانبەخش. چەوریە بێ زیانەکان سودێکی دیکەیان هەیە کە ئەوەش ئەوەیە کە مرۆڤێکە وای لێدەکەن کە هەست بکات تێرە و برسیەتی کەم ببێتەوە، بەوەش سودێکی زۆری هەیە بۆ دابەزاندنی کێش و کەمخۆری.

    گوێز قژ و نینۆک و پێست بەهێز دەکات: چەوریە بێزیانەکان و ئۆمیگا 3، سودێکی زۆریان هەیە بۆ جوانکردنی روخسار، ئەو مادە خۆراکیانە نینۆکەکانت بەهێز دەکات، قژت بریقەدار و پرشتر دەکات، وە هەروەها پێستت نەرمتر و سافتر دەکات.

    تێبینی: لەگەڵ ئەوەی کە زۆر زۆر بەسودن، بەڵام گوێز کالۆری و چەوری زۆری تێدایە، بۆیە باشترە کە زیادەڕەوی ێدا نەکرێت، تەنها بڕێکی کەم ڕۆژانە دەتوانێت ئەو سودانەی باسمان لێوەکردووە بە تۆ بگەیەنێت.

    7 0 12 hours ago
    #ئارەزومەندی ببیتە خوێندکار لە زانکۆی جیهان سلێمانی ‌‌‌‌‌؟ ئەتوانی لە بەشەکانی �#ئەندازیاری تەلارسازی
�#زانستی کۆمپیوتەر
�#یاسا
�#زمانی ئینگلیزی
�#کارگێڕی کار
�#ژمێریاری بە تەکنەلۆجیای زانیاری
�#ژمێریاری
�#زانستی دارایی و بانک
�#سیستەمی زانیارییەکارگێڕیەکان
�#پەروەردەی تایبەت

#لەگەڵ ناردنی پرۆپۆزەڵ بۆ وەزارەتی خوێندنی باڵاو توێژینەوەی زانستی بۆ كردنەوەی هەر سێ بەشی: 
#پزیشكی دەرمانسازی
#شیكاری نەخۆشییەكان
#وەرگێرانی ئینگلیزی بۆ كوردی و بە پێچەوانەوە �درێژە بەخوێندن بدەیت بەبەرزترین ئاستی خوێندنی جیهانی بە زمانی ئینگلیزی و ببیت بە خاوەن بڕوانامەی دانپیانراو لە تەواوی وڵاتانی جیهان
�پەیوەندی بکە: ۰۷٥۱۱۷۱۸۹۷۹ ,۰۷۷۱۳٥۷۰۸۰٠

    #ئارەزومەندی ببیتە خوێندکار لە زانکۆی جیهان سلێمانی ‌‌‌‌‌؟ ئەتوانی لە بەشەکانی � #ئەندازیاری تەلارسازی
    #زانستی کۆمپیوتەر
    #یاسا
    #زمانی ئینگلیزی
    #کارگێڕی کار
    #ژمێریاری بە تەکنەلۆجیای زانیاری
    #ژمێریاری
    #زانستی دارایی و بانک
    #سیستەمی زانیارییەکارگێڕیەکان
    #پەروەردەی تایبەت

    #لەگەڵ ناردنی پرۆپۆزەڵ بۆ وەزارەتی خوێندنی باڵاو توێژینەوەی زانستی بۆ كردنەوەی هەر سێ بەشی:
    #پزیشكی دەرمانسازی
    #شیكاری نەخۆشییەكان
    #وەرگێرانی ئینگلیزی بۆ كوردی و بە پێچەوانەوە �درێژە بەخوێندن بدەیت بەبەرزترین ئاستی خوێندنی جیهانی بە زمانی ئینگلیزی و ببیت بە خاوەن بڕوانامەی دانپیانراو لە تەواوی وڵاتانی جیهان
    �پەیوەندی بکە: ۰۷٥۱۱۷۱۸۹۷۹ ,۰۷۷۱۳٥۷۰۸۰٠

    113 2 12 September, 2018
    #ئارەزومەندی ببیتە خوێندکار لە زانکۆی جیهان سلێمانی ‌‌‌‌‌؟ ئەتوانی لە بەشەکانی �#ئەندازیاری تەلارسازی
�#زانستی کۆمپیوتەر
�#یاسا
�#زمانی ئینگلیزی
�#کارگێڕی کار
�#ژمێریاری بە تەکنەلۆجیای زانیاری
�#ژمێریاری
�#زانستی دارایی و بانک
�#سیستەمی زانیارییەکارگێڕیەکان
�#پەروەردەی تایبەت

#لەگەڵ ناردنی پرۆپۆزەڵ بۆ وەزارەتی خوێندنی باڵاو توێژینەوەی زانستی بۆ كردنەوەی هەر سێ بەشی: 
#پزیشكی دەرمانسازی
#شیكاری نەخۆشییەكان
#وەرگێرانی ئینگلیزی بۆ كوردی و بە پێچەوانەوە �درێژە بەخوێندن بدەیت بەبەرزترین ئاستی خوێندنی جیهانی بە زمانی ئینگلیزی و ببیت بە خاوەن بڕوانامەی دانپیانراو لە تەواوی وڵاتانی جیهان
�پەیوەندی بکە: ۰۷٥۱۱۷۱۸۹۷۹ ,۰۷۷۱۳٥۷۰۸۰٠

    #ئارەزومەندی ببیتە خوێندکار لە زانکۆی جیهان سلێمانی ‌‌‌‌‌؟ ئەتوانی لە بەشەکانی � #ئەندازیاری تەلارسازی
    #زانستی کۆمپیوتەر
    #یاسا
    #زمانی ئینگلیزی
    #کارگێڕی کار
    #ژمێریاری بە تەکنەلۆجیای زانیاری
    #ژمێریاری
    #زانستی دارایی و بانک
    #سیستەمی زانیارییەکارگێڕیەکان
    #پەروەردەی تایبەت

    #لەگەڵ ناردنی پرۆپۆزەڵ بۆ وەزارەتی خوێندنی باڵاو توێژینەوەی زانستی بۆ كردنەوەی هەر سێ بەشی:
    #پزیشكی دەرمانسازی
    #شیكاری نەخۆشییەكان
    #وەرگێرانی ئینگلیزی بۆ كوردی و بە پێچەوانەوە �درێژە بەخوێندن بدەیت بەبەرزترین ئاستی خوێندنی جیهانی بە زمانی ئینگلیزی و ببیت بە خاوەن بڕوانامەی دانپیانراو لە تەواوی وڵاتانی جیهان
    �پەیوەندی بکە: ۰۷٥۱۱۷۱۸۹۷۹ ,۰۷۷۱۳٥۷۰۸۰٠

    16 0 26 August, 2018

Top #پزیشكی posts

    حە بی (فوليك اسید) چیە ؟ گرینگە
سوودی بۆ خانمی #دووگيان چیە ؟ حە بی #فوليك_اسید ناوى لاتينى فوليه‌مى درايه به واتاى گه‌ڵا دێت. ئه‌م توخمه‌ له‌ بنه‌ڕه‌تدا بۆ گرووپى #ڤيتامين B ده‌گه‌ڕێتەوه‌ كه‌ ده‌ورى له‌ دابه‌ شبوون و زيادبوونى خانه‌دا و گه‌شه‌ و گه‌وره‌بوونى كۆرپه‌كه‌ دا هه‌يه‌ و كه‌مى له‌ كاتى #سكپڕيدا ناته‌واوى و زۆرى وه‌ك له‌ له‌دايك بوو نى پيش وه‌ خت و نا ته‌واوى (شه‌ويلگه‌ و مه‌ڵا شوو دروست بوونى #دڵ و بۆري و ده‌ماره‌كان ) دروست ده‌كات . ترشى فۆليك وه‌ ك فيتامينه‌كانى تر له‌لايه‌ن له‌شه‌وه‌ دروست نابيت و پێويسته‌ له‌ ڕێگه‌ى خۆراكه‌وه‌ وه‌ر بگيرێت كه‌ له‌ #سه‌ وزه‌ و #جگه‌رو دانه‌وێڵه‌ و پاقله‌مه‌نيدا هه‌يه‌ به‌ڵام له‌ سه‌ وزه‌دا هه‌ستياريكى زۆرى بۆ تيشكى خۆرو گه‌رما هه‌يه‌ نابێت زۆر بكوڵێنريت. بڕى پێويست بۆ #منداڵ و گه‌وره 400 مايكوگرامه‌ و بۆ دايكى سك پڕ 600 مايكۆگرامه‌. له‌ ماوه‌ سه‌ره‌تاكانى سكپڕيدا پيويسته‌ بڕيكى باِش وه‌ر بگيرێت جونكه‌ له‌ 22 تا 28 هه‌فته‌ كه‌ناڵى دڕكه‌ په‌تك له‌ #منداڵدا داده‌خرێت . پێويسته‌ له‌ڕيگه‌ى #خۆراك پێش سكپڕى و سێ مانگىيه‌كه‌مى سكپڕى بڕى ته‌واو وه‌ربگيرێ كه‌ زۆر له‌ كه‌ س له‌م ماوه‌يه‌ هه‌ر ناشزانيت سكپڕه‌ تا بڕى پێويست دابين بكات بۆيه‌ ده‌بێت له‌ ده‌رمانخانه‌كان وه‌ري بگريت و بڕه‌كه‌ى به‌ لانى كه‌م 800 ميكو گرام بيت كاتێك زانى بڕى ته‌واوى وه‌ر نه‌گرتوه‌. فوليك ئه سيد بۆچی دەبێت پێش دووگیانبوون #حەبی (فۆلیك ئەسید) بخورێت؟ زۆرجار #ئافرەتان كە پێش قۆناغی دووگیان بوون لەلایەن پزیشكەوە حەپی (فۆلیك)یان بۆ دەنوسرێت، هەست بە دڵەڕاوكێ دەكەن، یان پێیان وایە پێویست بە خواردنی ئەو حەبانە ناكات. لە ڕاستیدا خواردنی حەپی فۆلیك پێش قۆناغی دووگیان بوون گرنگییەكی زۆری بۆ ئافرەتان هەیە، چەند توێژینەوەیەكی #پزیشكی سەلماندویانە،كەمی فۆلیك ئەسید لە ئافرەتاندا زۆرجار هۆكارێكە بۆ دواكەوتنی دووگیان بوونی ئافرەتان. خواردنی حەپی(فۆلیك ئەسید) ڕێگری دەكات،لەو كەموكورتییانەی كە زۆرجار لە كاتی دروستبوونی #منداڵدا ڕوودەدات وەك( كێشە لە دڕەكەپەتكی منداڵ، نەخۆشیەكانی مێشكی #منداڵ، شەقبونی #لێوەكانی منداڵ، لەدایكبوونی پێش وەختە، كەمی گەشەی منداڵ لەسكی دایكیدا، هەروەك ئەگەری نەخۆشیەكانی #دڵ و جەڵتەی #مێشك كەم دەكاتەوە). بەشێوەیەكی گشتی پزیشكان ئامۆژگاری ئافرەتان دەكەن لە چەند مانگێك پێش دووگیانبوونیان ئەم جۆرە حەپە بەكاربهێنن، هەروەك سوود لەو خواردنانەش وەربگرن كە بەو ماددانە دەوڵەمەندن وەك( #سپێناغ ، #پرتەقاڵ ، #شیر

    حە بی (فوليك اسید) چیە ؟ گرینگە
    سوودی بۆ خانمی #دووگيان چیە ؟ حە بی #فوليك_اسید ناوى لاتينى فوليه‌مى درايه به واتاى گه‌ڵا دێت. ئه‌م توخمه‌ له‌ بنه‌ڕه‌تدا بۆ گرووپى #ڤيتامين B ده‌گه‌ڕێتەوه‌ كه‌ ده‌ورى له‌ دابه‌ شبوون و زيادبوونى خانه‌دا و گه‌شه‌ و گه‌وره‌بوونى كۆرپه‌كه‌ دا هه‌يه‌ و كه‌مى له‌ كاتى #سكپڕيدا ناته‌واوى و زۆرى وه‌ك له‌ له‌دايك بوو نى پيش وه‌ خت و نا ته‌واوى (شه‌ويلگه‌ و مه‌ڵا شوو دروست بوونى #دڵ و بۆري و ده‌ماره‌كان ) دروست ده‌كات . ترشى فۆليك وه‌ ك فيتامينه‌كانى تر له‌لايه‌ن له‌شه‌وه‌ دروست نابيت و پێويسته‌ له‌ ڕێگه‌ى خۆراكه‌وه‌ وه‌ر بگيرێت كه‌ له‌ #سه ‌ وزه‌ و #جگه ‌رو دانه‌وێڵه‌ و پاقله‌مه‌نيدا هه‌يه‌ به‌ڵام له‌ سه‌ وزه‌دا هه‌ستياريكى زۆرى بۆ تيشكى خۆرو گه‌رما هه‌يه‌ نابێت زۆر بكوڵێنريت. بڕى پێويست بۆ #منداڵ و گه‌وره 400 مايكوگرامه‌ و بۆ دايكى سك پڕ 600 مايكۆگرامه‌. له‌ ماوه‌ سه‌ره‌تاكانى سكپڕيدا پيويسته‌ بڕيكى باِش وه‌ر بگيرێت جونكه‌ له‌ 22 تا 28 هه‌فته‌ كه‌ناڵى دڕكه‌ په‌تك له‌ #منداڵدا داده‌خرێت . پێويسته‌ له‌ڕيگه‌ى #خۆراك پێش سكپڕى و سێ مانگىيه‌كه‌مى سكپڕى بڕى ته‌واو وه‌ربگيرێ كه‌ زۆر له‌ كه‌ س له‌م ماوه‌يه‌ هه‌ر ناشزانيت سكپڕه‌ تا بڕى پێويست دابين بكات بۆيه‌ ده‌بێت له‌ ده‌رمانخانه‌كان وه‌ري بگريت و بڕه‌كه‌ى به‌ لانى كه‌م 800 ميكو گرام بيت كاتێك زانى بڕى ته‌واوى وه‌ر نه‌گرتوه‌. فوليك ئه سيد بۆچی دەبێت پێش دووگیانبوون #حەبی (فۆلیك ئەسید) بخورێت؟ زۆرجار #ئافرەتان كە پێش قۆناغی دووگیان بوون لەلایەن پزیشكەوە حەپی (فۆلیك)یان بۆ دەنوسرێت، هەست بە دڵەڕاوكێ دەكەن، یان پێیان وایە پێویست بە خواردنی ئەو حەبانە ناكات. لە ڕاستیدا خواردنی حەپی فۆلیك پێش قۆناغی دووگیان بوون گرنگییەكی زۆری بۆ ئافرەتان هەیە، چەند توێژینەوەیەكی #پزیشكی سەلماندویانە،كەمی فۆلیك ئەسید لە ئافرەتاندا زۆرجار هۆكارێكە بۆ دواكەوتنی دووگیان بوونی ئافرەتان. خواردنی حەپی(فۆلیك ئەسید) ڕێگری دەكات،لەو كەموكورتییانەی كە زۆرجار لە كاتی دروستبوونی #منداڵدا ڕوودەدات وەك( كێشە لە دڕەكەپەتكی منداڵ، نەخۆشیەكانی مێشكی #منداڵ ، شەقبونی #لێوەكانی منداڵ، لەدایكبوونی پێش وەختە، كەمی گەشەی منداڵ لەسكی دایكیدا، هەروەك ئەگەری نەخۆشیەكانی #دڵ و جەڵتەی #مێشك كەم دەكاتەوە). بەشێوەیەكی گشتی پزیشكان ئامۆژگاری ئافرەتان دەكەن لە چەند مانگێك پێش دووگیانبوونیان ئەم جۆرە حەپە بەكاربهێنن، هەروەك سوود لەو خواردنانەش وەربگرن كە بەو ماددانە دەوڵەمەندن وەك( #سپێناغ ، #پرتەقاڵ ، #شیر

    178 5 21 December, 2018
    .
بڕیارەک دەربارەی پولا شەشێ ئامادەییی دەركەڤت : 
بۆ كۆلیژێن (( #پزیشكی و #ئەندازیاری و #زانست ))ێ بابەتێ (( #كوردی و #عەرەبی )) دێ بیتە ئارەزوومەندانە(( ئیختیاری)) قۆتابی ئازادە بۆ خۆ بھژمێریت دناڤ كۆ نمرێن خۆدا یان نەء، ب مەرجەكی ل (( #كيميا و #فیزیا و #زیندەوەر و #ئینگلیزی ))دەربچیت .
ئەڤ بڕیارە دێ ل ئەڤ سالە 2017-2018 ھێتە جێبەجێكرن ... ھیڤییا سەركەڤتنێ بۆ ھەمی قۆتابییان
.
•💯جوانترین پۆست لڤێرێ ببینن💯•
‎•🔱هاریکاریا هه‌وه‌ به‌رده‌وامیا مه‌🔱•
•👍like 🗯comment 👥tage
•______________________________•
Follow✅ @DuhokaRangin ✅
Follow😂 @DuhokaRangin😂
Follow↪️ @DuhokaRangin ↩️

    .
    بڕیارەک دەربارەی پولا شەشێ ئامادەییی دەركەڤت :
    بۆ كۆلیژێن (( #پزیشكی و #ئەندازیاری و #زانست ))ێ بابەتێ (( #كوردی و #عەرەبی )) دێ بیتە ئارەزوومەندانە(( ئیختیاری)) قۆتابی ئازادە بۆ خۆ بھژمێریت دناڤ كۆ نمرێن خۆدا یان نەء، ب مەرجەكی ل (( #كيميا و #فیزیا و #زیندەوەر و #ئینگلیزی ))دەربچیت .
    ئەڤ بڕیارە دێ ل ئەڤ سالە 2017-2018 ھێتە جێبەجێكرن ... ھیڤییا سەركەڤتنێ بۆ ھەمی قۆتابییان
    .
    •💯جوانترین پۆست لڤێرێ ببینن💯•
    ‎•🔱هاریکاریا هه‌وه‌ به‌رده‌وامیا مه‌🔱•
    •👍like 🗯comment 👥tage
    •______________________________•
    Follow✅ @DuhokaRangin
    Follow😂 @DuhokaRangin 😂
    Follow↪️ @DuhokaRangin ↩️

    389 2 6 May, 2017
    ئه‌و شتانه‌ی كه‌ نه‌تبیستوون و زۆر گرنگه‌ بیزانیت

لەشی مرۆڤ چەندان شتی سەیری تیادایە، بگرە لەشی مرۆڤ ئاڵۆزترین پێكهاتەی هەیە و زۆرێك لە خەڵكی ئەوەندە نازانن لەبارەی لەشیانەوە كه‌ ئه‌مانه‌ی خواره‌وه‌ن :
#پزیشكی
1-ریخۆڵە باریكە لە یاریگەی تێنس گەورەترە، بەشێكە لە كۆئەندامی هەرس و درێژییەكەی 6-7 مەترە، بۆیە ئەگەر بەردێژی دابنرێت بەقەد یاریگەی تێنس دەبێت. 
2-زمان، بەهێزترین ئەندامی لەشە، بچووك و بەهێزە و گرنگترین ئەركی هەیە ئەویش هەرسكردن و دەربڕینە. 
3-لەیەك كاتژمێردا 600 هەزار بەشی پێست ون دەكەین، ئەوەش بەهۆی لێكخشانی لەشمان لەگەڵ جلوبەرگ و شوێنی نووستن بەهۆی دانیشتنەوە، واتە لە ساڵێك 750 گرام پێست ون دەكەین. 
4-سی چەپ لە سی راست بچووكترە، ئەوەش بەو هۆیەی دڵ دەكەوێتە لای چەپی لەش، هاوكات مرۆڤ لەیەك خولەكدا بەقەبارەی 6 لیتر هەوا هەڵدەمژێت و دەیداتەوە. 
5-لەدەستدانی 10 هەزار دەمارخانە لە رۆژێكدا، بەتایبەتی لە دوای 20 ساڵیدا، بگرە ئەو كارە لەگەڵ چوونی بۆناو تەمەن زیاتر دەبێت، بۆ زانیاری تەنیا مێشكی مرۆڤ 14 ملیار دەمارە خانەی تێدایە. 
6- مرۆڤ لە تەمەنیدا 16 ساڵ بەپێ دەڕوات، رۆیشتن چالاكییەكی جەستەییە، بۆیە ئەگەر كەسێك چالاكی جەستەیی نەبێت پێویستە رۆژانە 5 هەزاران هەنگاو بڕوات. 
7-هەناسەدانی ئافرەت لەهی پیاو خێراترە، لەشی پیاو 60-70% ئاوی تێدایە لەو كاتەی لەشی ئافرەت 55-65%ی ئاوە، تەنانەت رێژەی چەوری لەشیان جیاوازە و هی ئافرەت زۆر زیاترە. 
8-مرۆڤ سێ لەسەر چواری تەمەنی دەنوێت، مرۆڤ 25 ساڵی تەمەنی بەنووستن بەسەردەبات. 
9- ژمارەی ئێسكەكانی لەش بەچوونە ناو تەمەنەوە كەم دەبنەوە، مرۆڤ كە لەدایك دەبێت 350 ئێسكی لە لەشدایە، لە كاتی پێگەیشتنی ژمارەكە دەبێتە 206. 
10-مرۆڤ ساڵانە 500 كیلۆ خۆراك دەخوات، هەروەها رۆژانە 1.5 لتر لیك بەرهەم دێنێت و گەدەی مرۆڤی پێگەیشتوو بەرگەی 1.5 لیتر خۆراك دەگرێت. -هاوڕێیان ئه‌كتیڤی په‌یجه‌كه‌مان دابه‌زیوه‌ گه‌ر ده‌تانه‌وێت ئێمه‌ به‌رده‌وام ببین لایك و كۆمێنت بۆ بابه‌ته‌كانمان بكه‌ن سوپاستان ده‌كه‌ین.

    ئه‌و شتانه‌ی كه‌ نه‌تبیستوون و زۆر گرنگه‌ بیزانیت

    لەشی مرۆڤ چەندان شتی سەیری تیادایە، بگرە لەشی مرۆڤ ئاڵۆزترین پێكهاتەی هەیە و زۆرێك لە خەڵكی ئەوەندە نازانن لەبارەی لەشیانەوە كه‌ ئه‌مانه‌ی خواره‌وه‌ن :
    #پزیشكی
    1-ریخۆڵە باریكە لە یاریگەی تێنس گەورەترە، بەشێكە لە كۆئەندامی هەرس و درێژییەكەی 6-7 مەترە، بۆیە ئەگەر بەردێژی دابنرێت بەقەد یاریگەی تێنس دەبێت.
    2-زمان، بەهێزترین ئەندامی لەشە، بچووك و بەهێزە و گرنگترین ئەركی هەیە ئەویش هەرسكردن و دەربڕینە.
    3-لەیەك كاتژمێردا 600 هەزار بەشی پێست ون دەكەین، ئەوەش بەهۆی لێكخشانی لەشمان لەگەڵ جلوبەرگ و شوێنی نووستن بەهۆی دانیشتنەوە، واتە لە ساڵێك 750 گرام پێست ون دەكەین.
    4-سی چەپ لە سی راست بچووكترە، ئەوەش بەو هۆیەی دڵ دەكەوێتە لای چەپی لەش، هاوكات مرۆڤ لەیەك خولەكدا بەقەبارەی 6 لیتر هەوا هەڵدەمژێت و دەیداتەوە.
    5-لەدەستدانی 10 هەزار دەمارخانە لە رۆژێكدا، بەتایبەتی لە دوای 20 ساڵیدا، بگرە ئەو كارە لەگەڵ چوونی بۆناو تەمەن زیاتر دەبێت، بۆ زانیاری تەنیا مێشكی مرۆڤ 14 ملیار دەمارە خانەی تێدایە.
    6- مرۆڤ لە تەمەنیدا 16 ساڵ بەپێ دەڕوات، رۆیشتن چالاكییەكی جەستەییە، بۆیە ئەگەر كەسێك چالاكی جەستەیی نەبێت پێویستە رۆژانە 5 هەزاران هەنگاو بڕوات.
    7-هەناسەدانی ئافرەت لەهی پیاو خێراترە، لەشی پیاو 60-70% ئاوی تێدایە لەو كاتەی لەشی ئافرەت 55-65%ی ئاوە، تەنانەت رێژەی چەوری لەشیان جیاوازە و هی ئافرەت زۆر زیاترە.
    8-مرۆڤ سێ لەسەر چواری تەمەنی دەنوێت، مرۆڤ 25 ساڵی تەمەنی بەنووستن بەسەردەبات.
    9- ژمارەی ئێسكەكانی لەش بەچوونە ناو تەمەنەوە كەم دەبنەوە، مرۆڤ كە لەدایك دەبێت 350 ئێسكی لە لەشدایە، لە كاتی پێگەیشتنی ژمارەكە دەبێتە 206.
    10-مرۆڤ ساڵانە 500 كیلۆ خۆراك دەخوات، هەروەها رۆژانە 1.5 لتر لیك بەرهەم دێنێت و گەدەی مرۆڤی پێگەیشتوو بەرگەی 1.5 لیتر خۆراك دەگرێت. -هاوڕێیان ئه‌كتیڤی په‌یجه‌كه‌مان دابه‌زیوه‌ گه‌ر ده‌تانه‌وێت ئێمه‌ به‌رده‌وام ببین لایك و كۆمێنت بۆ بابه‌ته‌كانمان بكه‌ن سوپاستان ده‌كه‌ین.

    112 3 4 March, 2017
    #پزیشكی
ئاگادار بن ئه‌م که‌سانه‌ نابێت که‌له‌رم بخۆن

که‌له‌رم یه‌کێکه‌ له‌ سه‌وزه‌کان و سوودی هه‌یه‌ ، به‌ڵام شاره‌زایان ئامۆژگاری ئه‌وه‌ ده‌که‌ن که‌ ئه‌و که‌سانه‌ی ئه‌م نه‌خۆشییانه‌یان هه‌یه‌ نابیت که‌له‌رم بخۆن یاخود که‌متر بیخۆن. - ئه‌و که‌سانه‌ی که‌ نه‌خۆشی گورچیله‌یان هه‌یه‌ و به‌ردیان هه‌یه‌ له‌ گورچیله‌یاندا، چونکه‌ ڕیژه‌یه‌کی زۆر خوێی " کالیسێۆم ئۆکساله‌یت" ی تێدایه‌ و کۆده‌بێته‌وه‌ و زیاتر ده‌بیته‌ هۆی دروستبونی به‌رد و کێشه‌ بۆ که‌سه‌که‌ دروست ده‌کات. - ئه‌وانه‌ی نه‌خۆشی شه‌قیقه‌یان هه‌یه‌ باشتر وایه‌ که‌له‌رم نه‌خۆن چونکه‌ سه‌رئێشه‌که‌یان زیاتر ده‌کات. - نه‌خۆشانی موولووله‌ی خوێن،چونکه‌ که‌له‌رم ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین که‌ی، ئه‌م ڤیتامینه‌ ده‌بێته‌ هۆی مه‌یینی خوێن بۆیه‌ هاتوچۆی خوێن تێک ده‌دات و ده‌بیته‌ هۆی زیاتر ڕه‌قبوونی لووله‌کانی خوێن. - ئه‌و که‌سانی کێشه‌ی کۆلۆنیان هه‌یه‌ چونکه‌ که‌له‌رم ده‌بێته‌ هۆی غازات و زیانی زۆری ده‌بێت بۆ که‌سه‌که‌.
-هاوڕێیان ئه‌كتیڤی په‌یجه‌كه‌مان دابه‌زیوه‌ گه‌ر ده‌تانه‌وێت ئێمه‌ به‌رده‌وام ببین لایك و كۆمێنت بۆ بابه‌ته‌كانمان بكه‌ن.

    #پزیشكی
    ئاگادار بن ئه‌م که‌سانه‌ نابێت که‌له‌رم بخۆن

    که‌له‌رم یه‌کێکه‌ له‌ سه‌وزه‌کان و سوودی هه‌یه‌ ، به‌ڵام شاره‌زایان ئامۆژگاری ئه‌وه‌ ده‌که‌ن که‌ ئه‌و که‌سانه‌ی ئه‌م نه‌خۆشییانه‌یان هه‌یه‌ نابیت که‌له‌رم بخۆن یاخود که‌متر بیخۆن. - ئه‌و که‌سانه‌ی که‌ نه‌خۆشی گورچیله‌یان هه‌یه‌ و به‌ردیان هه‌یه‌ له‌ گورچیله‌یاندا، چونکه‌ ڕیژه‌یه‌کی زۆر خوێی " کالیسێۆم ئۆکساله‌یت" ی تێدایه‌ و کۆده‌بێته‌وه‌ و زیاتر ده‌بیته‌ هۆی دروستبونی به‌رد و کێشه‌ بۆ که‌سه‌که‌ دروست ده‌کات. - ئه‌وانه‌ی نه‌خۆشی شه‌قیقه‌یان هه‌یه‌ باشتر وایه‌ که‌له‌رم نه‌خۆن چونکه‌ سه‌رئێشه‌که‌یان زیاتر ده‌کات. - نه‌خۆشانی موولووله‌ی خوێن،چونکه‌ که‌له‌رم ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین که‌ی، ئه‌م ڤیتامینه‌ ده‌بێته‌ هۆی مه‌یینی خوێن بۆیه‌ هاتوچۆی خوێن تێک ده‌دات و ده‌بیته‌ هۆی زیاتر ڕه‌قبوونی لووله‌کانی خوێن. - ئه‌و که‌سانی کێشه‌ی کۆلۆنیان هه‌یه‌ چونکه‌ که‌له‌رم ده‌بێته‌ هۆی غازات و زیانی زۆری ده‌بێت بۆ که‌سه‌که‌.
    -هاوڕێیان ئه‌كتیڤی په‌یجه‌كه‌مان دابه‌زیوه‌ گه‌ر ده‌تانه‌وێت ئێمه‌ به‌رده‌وام ببین لایك و كۆمێنت بۆ بابه‌ته‌كانمان بكه‌ن.

    212 36 5 March, 2017
    #پزیشكی
بیبه‌ری سه‌وز ته‌ندروستی دڵ ده‌پارێزێت

بیبه‌رى سه‌وز بڕێكی كه‌می چه‌ورى و كۆلیسترۆل و سۆدیۆمی تێدایه‌ بۆیه‌ وه‌كو دكتۆر مه‌جدی به‌دران له‌ كۆمه‌ڵه‌ى میسری بۆ به‌رگری دژى نه‌خۆشییه‌كان ئاماژه‌ی پێكردووه‌ ئه‌و سه‌وزه‌یه‌ زۆر گرنگه‌ بۆ تووشبووانی نه‌خۆشی دڵ و فشاری خوێن چونكه‌ ئاو رێژه‌ى 93 %ی پێكدێنێ و 4.6 % نیشاسته‌ى تێدایه‌ .
هه‌روه‌ها ناوبراو گوتی كه‌ بیبه‌ری سه‌وز ماده‌ى " زیابنتین " له‌خۆی ده
‌گرێ ئه‌ویش بۆیه‌ی سروشتییه‌ و له‌ كۆمه‌ڵه‌ى " كاروتینویدات " پێك دێت كه‌ به‌ به‌هێزترین ماده‌ى دژه‌ ئۆكسێن داده‌نرێن و له‌ناو چاوی مرۆڤیشدا هه‌ن و ئه‌و ماده‌یه‌ ناهێلێت خانه‌كان تێكبچن و زۆر گرنگه‌ بۆ ته‌ندروستی چاو ، چونكه‌ له‌شی مرۆڤ ناتوانێت له‌خۆیه‌وه‌ ئه‌م ماده‌یه‌ دروست بكات .
هه‌روه‌ها ئاماژه‌ی به‌وه‌شدا كه‌ ئه‌و ماده‌یه‌ وه‌كو فیلته‌ر چاو له‌ تیشكه‌ زیانبه‌خشه‌كانی سه‌روو وه‌نه‌وشه‌یی ده‌پارێزێت و له‌هه‌مان كاتیشدا تۆڕ و هاوێنه‌ى چاو ده‌پارێزێت و رێگا له‌ په‌یدابوون ئاوى سپی ده‌گرێت له‌ چاوی مرۆڤدا.
هاوكات بیبه‌ری سه‌وز سوود به‌ تووشبووانی نه‌خۆشی جگه‌ر و قه‌له‌وی هه‌وكردنی جومگه‌كان و به‌رزبوونه‌وه‌ى فشاری خوێن ده‌گه‌یه‌نێت و مرۆڤ له‌ شێرپه‌نجه‌ش ده‌پارێزێت ، هه‌روه‌ها ئه‌م سه‌وزه‌یه‌ زۆرێك له‌ ڤیتامین و كانزا گرنگه‌كانی تێدایه‌ بۆ له‌شی مرۆڤ له‌وانه‌ ڤیتامینی بی كه‌ بۆ به‌رهه‌مهێنانی وزه‌ له‌ كاربوهایدراته‌كان و سووتاندنی چه‌وری و پرۆتینه‌كان گرنگه‌ و ده‌ماره‌كان له‌ تێكچوون ده‌پارێزێت و بۆ ئه‌ركه‌كانی دلیش زۆر به‌سووده‌ و بیره‌وه‌ری و ته‌ركیزیش زیاتر ده‌كات .
هاوڕێیان ئه‌كتیڤی په‌یجه‌كه‌مان دابه‌زیوه‌ گه‌ر ده‌تانه‌وێت ئێمه‌ به‌رده‌وام ببین لایك و كۆمێنت بۆ بابه‌ته‌كانمان بكه‌ن

    #پزیشكی
    بیبه‌ری سه‌وز ته‌ندروستی دڵ ده‌پارێزێت

    بیبه‌رى سه‌وز بڕێكی كه‌می چه‌ورى و كۆلیسترۆل و سۆدیۆمی تێدایه‌ بۆیه‌ وه‌كو دكتۆر مه‌جدی به‌دران له‌ كۆمه‌ڵه‌ى میسری بۆ به‌رگری دژى نه‌خۆشییه‌كان ئاماژه‌ی پێكردووه‌ ئه‌و سه‌وزه‌یه‌ زۆر گرنگه‌ بۆ تووشبووانی نه‌خۆشی دڵ و فشاری خوێن چونكه‌ ئاو رێژه‌ى 93 %ی پێكدێنێ و 4.6 % نیشاسته‌ى تێدایه‌ .
    هه‌روه‌ها ناوبراو گوتی كه‌ بیبه‌ری سه‌وز ماده‌ى " زیابنتین " له‌خۆی ده
    ‌گرێ ئه‌ویش بۆیه‌ی سروشتییه‌ و له‌ كۆمه‌ڵه‌ى " كاروتینویدات " پێك دێت كه‌ به‌ به‌هێزترین ماده‌ى دژه‌ ئۆكسێن داده‌نرێن و له‌ناو چاوی مرۆڤیشدا هه‌ن و ئه‌و ماده‌یه‌ ناهێلێت خانه‌كان تێكبچن و زۆر گرنگه‌ بۆ ته‌ندروستی چاو ، چونكه‌ له‌شی مرۆڤ ناتوانێت له‌خۆیه‌وه‌ ئه‌م ماده‌یه‌ دروست بكات .
    هه‌روه‌ها ئاماژه‌ی به‌وه‌شدا كه‌ ئه‌و ماده‌یه‌ وه‌كو فیلته‌ر چاو له‌ تیشكه‌ زیانبه‌خشه‌كانی سه‌روو وه‌نه‌وشه‌یی ده‌پارێزێت و له‌هه‌مان كاتیشدا تۆڕ و هاوێنه‌ى چاو ده‌پارێزێت و رێگا له‌ په‌یدابوون ئاوى سپی ده‌گرێت له‌ چاوی مرۆڤدا.
    هاوكات بیبه‌ری سه‌وز سوود به‌ تووشبووانی نه‌خۆشی جگه‌ر و قه‌له‌وی هه‌وكردنی جومگه‌كان و به‌رزبوونه‌وه‌ى فشاری خوێن ده‌گه‌یه‌نێت و مرۆڤ له‌ شێرپه‌نجه‌ش ده‌پارێزێت ، هه‌روه‌ها ئه‌م سه‌وزه‌یه‌ زۆرێك له‌ ڤیتامین و كانزا گرنگه‌كانی تێدایه‌ بۆ له‌شی مرۆڤ له‌وانه‌ ڤیتامینی بی كه‌ بۆ به‌رهه‌مهێنانی وزه‌ له‌ كاربوهایدراته‌كان و سووتاندنی چه‌وری و پرۆتینه‌كان گرنگه‌ و ده‌ماره‌كان له‌ تێكچوون ده‌پارێزێت و بۆ ئه‌ركه‌كانی دلیش زۆر به‌سووده‌ و بیره‌وه‌ری و ته‌ركیزیش زیاتر ده‌كات .
    هاوڕێیان ئه‌كتیڤی په‌یجه‌كه‌مان دابه‌زیوه‌ گه‌ر ده‌تانه‌وێت ئێمه‌ به‌رده‌وام ببین لایك و كۆمێنت بۆ بابه‌ته‌كانمان بكه‌ن

    188 21 5 March, 2017
    #پزیشكی #زانیاری_پزیشكی #ته‌ندروستی #زانیاری_ته‌ندروستی
جۆرەکانی قەڵەوی!! ① قەڵەوی ناچالاکی: 
هۆکارەکەی کەمی جوڵەی لەشە کاتێ بەشەکانی لەش بەخێرای چەوری وەردەگرن و لەئەنجامدا ناتەندروست دەبن. 
② قەڵەوی خۆراک: 
هۆکارەکەی وەرگرتنی بڕێکی زیادەی شەکرە کەدەبێتە هۆی کۆبونەوەی چەوری لەبەشی ناوەڕاستـی لەش. 
③ قەڵەوی خەفەت: 
ماندوێتی یان خەفەت هۆکارێکیتری کێش زۆرییە چونکە وا لەلەش دەکات بەردەوام بێــت لە شەڕکرن دژی ئەو بارە نا ئاساییە 
بــۆ ڕزگاربون لەم جۆرەقەڵەوییە پێویستە کۆنتڕۆڵی هۆکاری خەفەتەکە بکرێــت یان لەڕێگەی دەرمان و کەمکردنەوەی کافایـن. 
④ خوێـنبەرە قەڵەوی: 
ئەم جۆرەیان زیاتر بۆماوەییە و پێویستە کەسێکیتر لە خێزانەکە توشی بووبێ وە بەتایبەت لەکاتی دووگیانیـدا ئەگەری توش بوونی بەهێـزە
ئەنجامدانی ڕاهێنان یارمەتی کەمکردنەوەی ئەگەری توش بوون بەم جۆرە قەڵەوییە کەم دەکاتەوە. 
⑤ قەڵەوی بەهۆی کۆبونەوەی چەوری لەدیواری ملوولەکانی خوێـندا: 
ئەم جۆرەیان بەهۆی کۆبونەوەی چەوری لەدیواری گەدە و چواردەوری گەدە دروست دەبێ. کەئەمەش مەترسیدارە چونکە کاردەکاتە سەر ئەندامەکانی تری لەش کێشەی هەناسەدانی لێ پەیدا دەبێ. مەترسیدارتر دەبێ لەوکەسانەی ماددە کـحـولیەکان بەکاردەهێـنن. 
⑥ قەڵەوی گـلوتینی: 
گلوتین ماددەیەکی لینجە و تێکەڵی دوو پڕۆتینە کاتێک دروست دەبێ کە نیشاستە لە ئـــارد لادەبرێــت بەتایبەتی لە ئاردی گەنــم دا. 
ئەم جۆرە لە کێش زیادی لەکاتی گۆڕانە هۆڕمۆنیەکان ڕوودەدات لە خانماندا وەک پێگەیشتن و دووگیانی و نەمانی سوڕی مانگانە
سادەترین ڕێگاکانی خۆ پاراستن بریتین لە کەمکردنەوەی کالۆری وەرگیراو و ئەنجامدانی چالاکی و جگەرە نەکێشان و نەخواردنی کـحول
بەشێوەیەکی گشتی جــۆری ژیانت و دیاری کردنی یەکێک لەم جۆرانەی قەڵەوی و دۆزینەوەی چارەسەر یارمەتیدەرن بـــۆ ژیــانێکی تەندروســت
-هاوڕێیان ئه‌كتیڤی په‌یجه‌كه‌مان دابه‌زیوه‌ گه‌ر ده‌تانه‌وێت ئێمه‌ به‌رده‌وام ببین لایك و كۆمێنت بۆ بابه‌ته‌كانمان بكه‌ن سوپاستان ده‌كه‌ین.

    #پزیشكی #زانیاری_پزیشكی #ته ‌ندروستی #زانیاری_ته ‌ندروستی
    جۆرەکانی قەڵەوی!! ① قەڵەوی ناچالاکی:
    هۆکارەکەی کەمی جوڵەی لەشە کاتێ بەشەکانی لەش بەخێرای چەوری وەردەگرن و لەئەنجامدا ناتەندروست دەبن.
    ② قەڵەوی خۆراک:
    هۆکارەکەی وەرگرتنی بڕێکی زیادەی شەکرە کەدەبێتە هۆی کۆبونەوەی چەوری لەبەشی ناوەڕاستـی لەش.
    ③ قەڵەوی خەفەت:
    ماندوێتی یان خەفەت هۆکارێکیتری کێش زۆرییە چونکە وا لەلەش دەکات بەردەوام بێــت لە شەڕکرن دژی ئەو بارە نا ئاساییە
    بــۆ ڕزگاربون لەم جۆرەقەڵەوییە پێویستە کۆنتڕۆڵی هۆکاری خەفەتەکە بکرێــت یان لەڕێگەی دەرمان و کەمکردنەوەی کافایـن.
    ④ خوێـنبەرە قەڵەوی:
    ئەم جۆرەیان زیاتر بۆماوەییە و پێویستە کەسێکیتر لە خێزانەکە توشی بووبێ وە بەتایبەت لەکاتی دووگیانیـدا ئەگەری توش بوونی بەهێـزە
    ئەنجامدانی ڕاهێنان یارمەتی کەمکردنەوەی ئەگەری توش بوون بەم جۆرە قەڵەوییە کەم دەکاتەوە.
    ⑤ قەڵەوی بەهۆی کۆبونەوەی چەوری لەدیواری ملوولەکانی خوێـندا:
    ئەم جۆرەیان بەهۆی کۆبونەوەی چەوری لەدیواری گەدە و چواردەوری گەدە دروست دەبێ. کەئەمەش مەترسیدارە چونکە کاردەکاتە سەر ئەندامەکانی تری لەش کێشەی هەناسەدانی لێ پەیدا دەبێ. مەترسیدارتر دەبێ لەوکەسانەی ماددە کـحـولیەکان بەکاردەهێـنن.
    ⑥ قەڵەوی گـلوتینی:
    گلوتین ماددەیەکی لینجە و تێکەڵی دوو پڕۆتینە کاتێک دروست دەبێ کە نیشاستە لە ئـــارد لادەبرێــت بەتایبەتی لە ئاردی گەنــم دا.
    ئەم جۆرە لە کێش زیادی لەکاتی گۆڕانە هۆڕمۆنیەکان ڕوودەدات لە خانماندا وەک پێگەیشتن و دووگیانی و نەمانی سوڕی مانگانە
    سادەترین ڕێگاکانی خۆ پاراستن بریتین لە کەمکردنەوەی کالۆری وەرگیراو و ئەنجامدانی چالاکی و جگەرە نەکێشان و نەخواردنی کـحول
    بەشێوەیەکی گشتی جــۆری ژیانت و دیاری کردنی یەکێک لەم جۆرانەی قەڵەوی و دۆزینەوەی چارەسەر یارمەتیدەرن بـــۆ ژیــانێکی تەندروســت
    -هاوڕێیان ئه‌كتیڤی په‌یجه‌كه‌مان دابه‌زیوه‌ گه‌ر ده‌تانه‌وێت ئێمه‌ به‌رده‌وام ببین لایك و كۆمێنت بۆ بابه‌ته‌كانمان بكه‌ن سوپاستان ده‌كه‌ین.

    135 22 5 March, 2017
    #پزیشكی #زانیاری_ته‌ندروستی
فاسۆلیا و سوده‌كانی
فاسۆلیا یه‌کێکه‌ له‌و ماده‌ به‌ سودانه‌ی که‌ ده‌بێته‌ هۆی پارێزگاری کردن له‌ له‌شی مرۆڤ دژی نه‌خۆشیه‌کان و هه‌روه‌ها ئه‌بێته‌ چاره‌سه‌ر بۆ زۆرێک له‌ نه‌خۆشیه‌کان و سودێکی زۆری هه‌یه‌ بۆ ته‌ندروستی مرۆڤ
فاسۆلیا ئه‌بێته‌ هۆی چاره‌سه‌رکردنی هه‌وکردن و نه‌خۆشیه‌کانی سنگ و خاوێنکردنه‌وه‌ی گورجیله‌کان و کۆئه‌ندامی میز و هه‌روه‌ها ئه‌بێته‌ هۆی که‌م کردنه‌وه‌ی رێژه‌ی شه‌کر له‌ خوێن و چاره‌سه‌ر بۆ نه‌خۆشی شه‌کره‌
هه‌روه‌ها فاسۆلیا ئه‌بێته‌ هۆی چاره‌سه‌ر بۆ نه‌خۆشیه‌کانی ئێسک و جومگه‌کان و نه‌خۆشی رۆماتیزم و حه‌ساسیه‌تی پێست ناهێلێت و ئازاره‌کانی بڕبڕه‌ی پشت که‌م ده‌کاته‌وه‌.
سوپاستان ده‌كه‌ین گه‌ر بتوانن بابه‌ته‌كانمان ( LIKE ,COMMENT,SHARE )بكه‌ن

    #پزیشكی #زانیاری_ته ‌ندروستی
    فاسۆلیا و سوده‌كانی
    فاسۆلیا یه‌کێکه‌ له‌و ماده‌ به‌ سودانه‌ی که‌ ده‌بێته‌ هۆی پارێزگاری کردن له‌ له‌شی مرۆڤ دژی نه‌خۆشیه‌کان و هه‌روه‌ها ئه‌بێته‌ چاره‌سه‌ر بۆ زۆرێک له‌ نه‌خۆشیه‌کان و سودێکی زۆری هه‌یه‌ بۆ ته‌ندروستی مرۆڤ
    فاسۆلیا ئه‌بێته‌ هۆی چاره‌سه‌رکردنی هه‌وکردن و نه‌خۆشیه‌کانی سنگ و خاوێنکردنه‌وه‌ی گورجیله‌کان و کۆئه‌ندامی میز و هه‌روه‌ها ئه‌بێته‌ هۆی که‌م کردنه‌وه‌ی رێژه‌ی شه‌کر له‌ خوێن و چاره‌سه‌ر بۆ نه‌خۆشی شه‌کره‌
    هه‌روه‌ها فاسۆلیا ئه‌بێته‌ هۆی چاره‌سه‌ر بۆ نه‌خۆشیه‌کانی ئێسک و جومگه‌کان و نه‌خۆشی رۆماتیزم و حه‌ساسیه‌تی پێست ناهێلێت و ئازاره‌کانی بڕبڕه‌ی پشت که‌م ده‌کاته‌وه‌.
    سوپاستان ده‌كه‌ین گه‌ر بتوانن بابه‌ته‌كانمان ( LIKE ,COMMENT,SHARE )بكه‌ن

    172 16 6 March, 2017
    #پزیشكی #زانیاری_ته‌ندروستی
گوێز و سووده‌كانی :

بەکارهێنانی گوێز لە ژەمە خۆراکیەکاندا بەشێوەیەکی بەردەوام دەبێتە هۆی دروستکردنی ئەم سودە تەندروستیانەی خوارەوە:
کەمکردنەوەی ئاستی سترێس: گوێز سودێکی زۆری هەیە بۆ کەمکردنەوەی سترێس و دڵتەنگی، بەتایبەت ئەو کەسانەی بەهۆی هیلاکی و ماندووێتیەوە توشی سترێس دەبن، کاتێک گوێز دەخۆن، پاش ماوەیەک هەست بە ئارامی و دامرکاندنەوە دەکەن.

بەهێزکردنی دڵ: گوێز دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسانەکان، کە ئەمانەش کاریگەری زۆریان هەیە لە پارێزگاریکردن لە تەندروستی دڵ و دورخستنەوەی لە مەترسی و نەخۆشیە جیاوازەکان.

پارێزگاریکردن لە تێکچوون و لاوازبوونی مێشک: بەهۆی بوونی ڕێژەیەکی زۆر لە ترشە چەوری ئۆمیگا 3 تێیدا، گوێز سودێکی زۆری هەیە بۆ دورخستنەوەی مرۆڤ لە نەخۆشیەکانی مێشک وەک ئەلزەهایمەر، هەروەها ئۆمیگا 3 یارمەتی کەمکردنەوەی مەترسی توشبوونی مرۆڤ دەدات بە نەخۆشیەکانی شێرپەنجە و خەمۆکی.
دابەزاندنی ئاستی کۆلستڕۆڵی خوێن: توێژینەوەیەکی نوێی بەریتانی ئاماژە بەوە دەکات کە ئەو کەسانەی کە بەبەردەوامی گوێز بەکار دەهێنن، کۆلستڕۆڵی خراپی نێو خوێنیان کەمترە لەو کەسانەی کە بەکاری ناهێنن، ئەمەش ڕاستەوخۆ کاریگەری هەیە لەسەر تەندروستی دڵ چونکە کەمی کۆلستڕۆڵ مەترسی نەخۆشیەکانی دڵ کەم دەکاتەوە.

دابەزاندنی کێش: وەک لە پێشتردا باسکرا، گوێز پڕە لە چەوری سودبەخش و بیچ زیان، کە سودێکی زۆریان هەیە بۆ بە باشی کارکردنی جەستە، لەبەر ئەوەی ئەو چەوریە ڕێگری دەکات لە مەین و کلۆبوونی خوێن لە نێو بۆریەکانی خوێندا بەبەراورد بە خوێنی پیو و زیانبەخش. چەوریە بێ زیانەکان سودێکی دیکەیان هەیە کە ئەوەش ئەوەیە کە مرۆڤێکە وای لێدەکەن کە هەست بکات تێرە و برسیەتی کەم ببێتەوە، بەوەش سودێکی زۆری هەیە بۆ دابەزاندنی کێش و کەمخۆری.

گوێز قژ و نینۆک و پێست بەهێز دەکات: چەوریە بێزیانەکان و ئۆمیگا 3، سودێکی زۆریان هەیە بۆ جوانکردنی روخسار، ئەو مادە خۆراکیانە نینۆکەکانت بەهێز دەکات، قژت بریقەدار و پرشتر دەکات، وە هەروەها پێستت نەرمتر و سافتر دەکات.

تێبینی: لەگەڵ ئەوەی کە زۆر زۆر بەسودن، بەڵام گوێز کالۆری و چەوری زۆری تێدایە، بۆیە باشترە کە زیادەڕەوی ێدا نەکرێت، تەنها بڕێکی کەم ڕۆژانە دەتوانێت ئەو سودانەی باسمان لێوەکردووە بە تۆ بگەیەنێت.
سوپاستان ده‌كه‌ین گه‌ر بتوانن بابه‌ته‌كانمان ( LIKE ,COMMENT,SHARE )بكه‌ن

    #پزیشكی #زانیاری_ته ‌ندروستی
    گوێز و سووده‌كانی :

    بەکارهێنانی گوێز لە ژەمە خۆراکیەکاندا بەشێوەیەکی بەردەوام دەبێتە هۆی دروستکردنی ئەم سودە تەندروستیانەی خوارەوە:
    کەمکردنەوەی ئاستی سترێس: گوێز سودێکی زۆری هەیە بۆ کەمکردنەوەی سترێس و دڵتەنگی، بەتایبەت ئەو کەسانەی بەهۆی هیلاکی و ماندووێتیەوە توشی سترێس دەبن، کاتێک گوێز دەخۆن، پاش ماوەیەک هەست بە ئارامی و دامرکاندنەوە دەکەن.

    بەهێزکردنی دڵ: گوێز دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسانەکان، کە ئەمانەش کاریگەری زۆریان هەیە لە پارێزگاریکردن لە تەندروستی دڵ و دورخستنەوەی لە مەترسی و نەخۆشیە جیاوازەکان.

    پارێزگاریکردن لە تێکچوون و لاوازبوونی مێشک: بەهۆی بوونی ڕێژەیەکی زۆر لە ترشە چەوری ئۆمیگا 3 تێیدا، گوێز سودێکی زۆری هەیە بۆ دورخستنەوەی مرۆڤ لە نەخۆشیەکانی مێشک وەک ئەلزەهایمەر، هەروەها ئۆمیگا 3 یارمەتی کەمکردنەوەی مەترسی توشبوونی مرۆڤ دەدات بە نەخۆشیەکانی شێرپەنجە و خەمۆکی.
    دابەزاندنی ئاستی کۆلستڕۆڵی خوێن: توێژینەوەیەکی نوێی بەریتانی ئاماژە بەوە دەکات کە ئەو کەسانەی کە بەبەردەوامی گوێز بەکار دەهێنن، کۆلستڕۆڵی خراپی نێو خوێنیان کەمترە لەو کەسانەی کە بەکاری ناهێنن، ئەمەش ڕاستەوخۆ کاریگەری هەیە لەسەر تەندروستی دڵ چونکە کەمی کۆلستڕۆڵ مەترسی نەخۆشیەکانی دڵ کەم دەکاتەوە.

    دابەزاندنی کێش: وەک لە پێشتردا باسکرا، گوێز پڕە لە چەوری سودبەخش و بیچ زیان، کە سودێکی زۆریان هەیە بۆ بە باشی کارکردنی جەستە، لەبەر ئەوەی ئەو چەوریە ڕێگری دەکات لە مەین و کلۆبوونی خوێن لە نێو بۆریەکانی خوێندا بەبەراورد بە خوێنی پیو و زیانبەخش. چەوریە بێ زیانەکان سودێکی دیکەیان هەیە کە ئەوەش ئەوەیە کە مرۆڤێکە وای لێدەکەن کە هەست بکات تێرە و برسیەتی کەم ببێتەوە، بەوەش سودێکی زۆری هەیە بۆ دابەزاندنی کێش و کەمخۆری.

    گوێز قژ و نینۆک و پێست بەهێز دەکات: چەوریە بێزیانەکان و ئۆمیگا 3، سودێکی زۆریان هەیە بۆ جوانکردنی روخسار، ئەو مادە خۆراکیانە نینۆکەکانت بەهێز دەکات، قژت بریقەدار و پرشتر دەکات، وە هەروەها پێستت نەرمتر و سافتر دەکات.

    تێبینی: لەگەڵ ئەوەی کە زۆر زۆر بەسودن، بەڵام گوێز کالۆری و چەوری زۆری تێدایە، بۆیە باشترە کە زیادەڕەوی ێدا نەکرێت، تەنها بڕێکی کەم ڕۆژانە دەتوانێت ئەو سودانەی باسمان لێوەکردووە بە تۆ بگەیەنێت.
    سوپاستان ده‌كه‌ین گه‌ر بتوانن بابه‌ته‌كانمان ( LIKE ,COMMENT,SHARE )بكه‌ن

    169 15 6 March, 2017