# Instagram Photos & Videos

- 2m posts

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #ล and here's what we found interesting.

Inside 48 Posts

Time between posts:
4 hours
Average like
144.5
Average comment
1.1
Posts with video
7/48
Posts with photo
41/48

Hashtag Popularity

Another beautiful shot from @jenny.cuyler.photography. Will cherish these photos forever. Forever my little girl. Thank you, Jenny, for capturing these beautiful moments. 💕

Another beautiful shot from @jenny.cuyler.photography. Will cherish these photos forever. Forever my little girl. Thank you, Jenny, for capturing these beautiful moments. 💕
217 3 13 February, 2020

With our Ceramic Coat Protection Package, we don’t just apply the Ceramic Protection, we do a step by step process to ensure that your car is coated and protected so that it is easy to maintain and keep your paint looking great!
.
.
.
.
.
#paintprotection #powłokaceramiczna #niezawodnaochrona #carlovers #detailingcars #เคล #platinum #alumiduty #cardetailing #detailinglife #carcare #ล #detailersofig #ceramiccoat #ceramicprotection #autodetailing #karachi #fireball #detailingaddicts #mercedes #fireballpoland #detailingworld #detailing #ceramiccoatings #cardetailer #ceramiccoating #autodetail #paintcorrection #theartofdetailing #detailers

With our Ceramic Coat Protection Package, we don’t just apply the Ceramic Protection, we do a step by step process to ensure that your car is coated and protected so that it is easy to maintain and keep your paint looking great!
.
.
.
.
.
#paintprotection #powłokaceramiczna #niezawodnaochrona #carlovers #detailingcars #เคล #platinum #alumiduty #cardetailing #detailinglife #carcare #ล #detailersofig #ceramiccoat #ceramicprotection #autodetailing #karachi #fireball #detailingaddicts #mercedes #fireballpoland #detailingworld #detailing #ceramiccoatings #cardetailer #ceramiccoating #autodetail #paintcorrection #theartofdetailing #detailers
8 0 12 February, 2020

ความทรงจำ🌈🌤
ปีสุดท้ายที่ได้อยูด้วยกัน🌈🌅
#ล.บรุ่น79🌈💗

ความทรงจำ🌈🌤
ปีสุดท้ายที่ได้อยูด้วยกัน🌈🌅
#ล.บรุ่น79🌈💗
2 0 12 February, 2020

❤️ Glass bottle picture 249-. ส่งฟรี EMS
❤️ ใส่รูปขนาด 2 x 3 พร้อมข้อความน่ารักๆ
❤️ ไฟลวดจุกขวดไวน์ 2 เมตร 20 ดวง
❤️ เชือกผูกขวด 50 ซม.
❤️ สวิทไฟอยู่บนจุกขวด พร้อมไฟ สามารถเปิดใช้ได้เลย
❤️ ID : beam.tabtim

❤️ Glass bottle picture 249-. ส่งฟรี EMS
❤️ ใส่รูปขนาด 2 x 3 พร้อมข้อความน่ารักๆ
❤️ ไฟลวดจุกขวดไวน์ 2 เมตร 20 ดวง
❤️ เชือกผูกขวด 50 ซม.
❤️ สวิทไฟอยู่บนจุกขวด พร้อมไฟ สามารถเปิดใช้ได้เลย
❤️ ID : beam.tabtim
37 1 12 February, 2020

หน้ายาก😂🤗
#ล.ท.❤️

หน้ายาก😂🤗
#ล.ท.❤️
6 0 12 February, 2020

ขอบคุณรั่วเเสดดำ🧡🖤ที่ทำให้เราได้มาเจอเป็นบรรยากาศที่อบอุ่นมากๆ💕ขอบคุณเพื่อนทั้ง15คนที่หมอบแต่สิ่งดีๆให้💖ขอบคุณครูที่เคารพรักทุกท่านที่สอนแต่สิ่งดีงามให้กับศิษย์คนนี้และน้องๆชาวแสดดำทุกคน🧡🖤
#ปัจฉิม🎉🎉
#12.02.2020💗💗
#ล.อ.ว🧡🖤

ขอบคุณรั่วเเสดดำ🧡🖤ที่ทำให้เราได้มาเจอเป็นบรรยากาศที่อบอุ่นมากๆ💕ขอบคุณเพื่อนทั้ง15คนที่หมอบแต่สิ่งดีๆให้💖ขอบคุณครูที่เคารพรักทุกท่านที่สอนแต่สิ่งดีงามให้กับศิษย์คนนี้และน้องๆชาวแสดดำทุกคน🧡🖤
#ปัจฉิม🎉🎉
#12.02.2020💗💗
#ล.อ.ว🧡🖤
32 0 12 February, 2020

🎊สินค้า​พร้อม​ส่ง​🎀 Ready to ship
ราคา390​บาท​ Price @ 390THB

สนใจ​สั่งซื้อ​ติดต่อ​สอบถามได้ทาง
[email protected] : @mizsummer
สินค้าทุกชิ้นสามารถสอบถาม​รายละเอียดเพิ่มเติมได้ก่อนยืนยันการสั่งซื้อ​
สินค้า​ซื้อแล้วทางร้านไม่รับเปลี่ยนคืน​เนื่องจากชุดว่ายน้ำหากลองใส่แล้วจะถือว่าเป็นสินค้ามีตำหนิ ซึ่งทางร้านไม่สามารถนำกลับมาขายใหม่ได้ค่ะ

#mizsummerth#mizsummer_ #bikini #swimwear#swimmingsuit #cutebikini #sexybikini #seasandsun #beach #onthebeach #ล #khonnarak #ชุดว่ายน้ำ​ #ชุด​ว่าย​น้ำ​พร้อม​ส่ง​ #ชุดไปทะเล​ #หาชุดไปทะเล​ #บิกินี่น่ารัก​ #บิกินี่​ #ชุดว่าย​น้ำน่ารัก​ #บิกินี่สายฝอ #ชุดว่ายน้ำแขนยาว​ #​longsleevebikini

🎊สินค้า​พร้อม​ส่ง​🎀 Ready to ship 
ราคา390​บาท​ Price @ 390THB

สนใจ​สั่งซื้อ​ติดต่อ​สอบถามได้ทาง
Line@ : @mizsummer
สินค้าทุกชิ้นสามารถสอบถาม​รายละเอียดเพิ่มเติมได้ก่อนยืนยันการสั่งซื้อ​ 
สินค้า​ซื้อแล้วทางร้านไม่รับเปลี่ยนคืน​เนื่องจากชุดว่ายน้ำหากลองใส่แล้วจะถือว่าเป็นสินค้ามีตำหนิ ซึ่งทางร้านไม่สามารถนำกลับมาขายใหม่ได้ค่ะ

#mizsummerth​ #mizsummer_ #bikini #swimwear​ #swimmingsuit #cutebikini #sexybikini #seasandsun #beach #onthebeach #ล #khonnarak #ชุดว่ายน้ำ​ #ชุด​ว่าย​น้ำ​พร้อม​ส่ง​ #ชุดไปทะเล​ #หาชุดไปทะเล​ #บิกินี่น่ารัก​ #บิกินี่​ #ชุดว่าย​น้ำน่ารัก​ #บิกินี่สายฝอ #ชุดว่ายน้ำแขนยาว​ #​longsleevebikini
6 0 12 February, 2020

🎊สินค้า​พร้อม​ส่ง​🎀 Ready to ship
ราคา390​บาท​ Price @ 390THB

สนใจ​สั่งซื้อ​ติดต่อ​สอบถามได้ทาง
[email protected] : @mizsummer
สินค้าทุกชิ้นสามารถสอบถาม​รายละเอียดเพิ่มเติมได้ก่อนยืนยันการสั่งซื้อ​
สินค้า​ซื้อแล้วทางร้านไม่รับเปลี่ยนคืน​เนื่องจากชุดว่ายน้ำหากลองใส่แล้วจะถือว่าเป็นสินค้ามีตำหนิ ซึ่งทางร้านไม่สามารถนำกลับมาขายใหม่ได้ค่ะ

#mizsummerth#mizsummer_ #bikini #swimwear#swimmingsuit #cutebikini #sexybikini #seasandsun #beach #onthebeach #ล #khonnarak #ชุดว่ายน้ำ​ #ชุด​ว่าย​น้ำ​พร้อม​ส่ง​ #ชุดไปทะเล​ #หาชุดไปทะเล​ #บิกินี่น่ารัก​ #บิกินี่​ #ชุดว่าย​น้ำน่ารัก​ #บิกินี่สายฝอ #ชุดว่ายน้ำสีน้ำเงิน

🎊สินค้า​พร้อม​ส่ง​🎀 Ready to ship 
ราคา390​บาท​ Price @ 390THB

สนใจ​สั่งซื้อ​ติดต่อ​สอบถามได้ทาง
Line@ : @mizsummer
สินค้าทุกชิ้นสามารถสอบถาม​รายละเอียดเพิ่มเติมได้ก่อนยืนยันการสั่งซื้อ​ 
สินค้า​ซื้อแล้วทางร้านไม่รับเปลี่ยนคืน​เนื่องจากชุดว่ายน้ำหากลองใส่แล้วจะถือว่าเป็นสินค้ามีตำหนิ ซึ่งทางร้านไม่สามารถนำกลับมาขายใหม่ได้ค่ะ

#mizsummerth​ #mizsummer_ #bikini #swimwear​ #swimmingsuit #cutebikini #sexybikini #seasandsun #beach #onthebeach #ล #khonnarak #ชุดว่ายน้ำ​ #ชุด​ว่าย​น้ำ​พร้อม​ส่ง​ #ชุดไปทะเล​ #หาชุดไปทะเล​ #บิกินี่น่ารัก​ #บิกินี่​ #ชุดว่าย​น้ำน่ารัก​ #บิกินี่สายฝอ #ชุดว่ายน้ำสีน้ำเงิน
2 0 12 February, 2020

🎊สินค้า​พร้อม​ส่ง​🎀 Ready to ship
ราคา390​บาท​ Price @ 390THB

สนใจ​สั่งซื้อ​ติดต่อ​สอบถามได้ทาง
[email protected] : @mizsummer
สินค้าทุกชิ้นสามารถสอบถาม​รายละเอียดเพิ่มเติมได้ก่อนยืนยันการสั่งซื้อ​
สินค้า​ซื้อแล้วทางร้านไม่รับเปลี่ยนคืน​เนื่องจากชุดว่ายน้ำหากลองใส่แล้วจะถือว่าเป็นสินค้ามีตำหนิ ซึ่งทางร้านไม่สามารถนำกลับมาขายใหม่ได้ค่ะ

#mizsummerth#mizsummer_ #bikini #swimwear#swimmingsuit #cutebikini #sexybikini #seasandsun #beach #onthebeach #ล #khonnarak #ชุดว่ายน้ำ​ #ชุด​ว่าย​น้ำ​พร้อม​ส่ง​ #ชุดไปทะเล​ #หาชุดไปทะเล​ #บิกินี่น่ารัก​ #บิกินี่​ #ชุดว่าย​น้ำน่ารัก​ #บิกินี่สายฝอ

🎊สินค้า​พร้อม​ส่ง​🎀 Ready to ship 
ราคา390​บาท​ Price @ 390THB

สนใจ​สั่งซื้อ​ติดต่อ​สอบถามได้ทาง
Line@ : @mizsummer
สินค้าทุกชิ้นสามารถสอบถาม​รายละเอียดเพิ่มเติมได้ก่อนยืนยันการสั่งซื้อ​ 
สินค้า​ซื้อแล้วทางร้านไม่รับเปลี่ยนคืน​เนื่องจากชุดว่ายน้ำหากลองใส่แล้วจะถือว่าเป็นสินค้ามีตำหนิ ซึ่งทางร้านไม่สามารถนำกลับมาขายใหม่ได้ค่ะ

#mizsummerth​ #mizsummer_ #bikini #swimwear​ #swimmingsuit #cutebikini #sexybikini #seasandsun #beach #onthebeach #ล #khonnarak #ชุดว่ายน้ำ​ #ชุด​ว่าย​น้ำ​พร้อม​ส่ง​ #ชุดไปทะเล​ #หาชุดไปทะเล​ #บิกินี่น่ารัก​ #บิกินี่​ #ชุดว่าย​น้ำน่ารัก​ #บิกินี่สายฝอ
43 0 12 February, 2020

อ้วนมากกกกก อ้วนได้ก็ผอมได้
ไขมันสะสมมานาน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
แขนขาใหญ่ พุงป่อง หน้าท้องบวม
ลดจริงไม่โทรม!! เอาออกได้ 3-10กิโลใน 1เดือน
แค่ทานก่อนนอน 1-2เม็ด ขับถ่ายโล่งสบาย
อาหารเสริมที่คนดังรีวิวเพียบ

สอบถาม|สั่งซื้อ|สมัครตัวแทนปรึกษาฟรี
Line : @bbw.th 🛒 #barbieswinkgoodnight #barbieswinkgn #barbieswinkdetox #barbieswinkthailand #ส่งของทุกวัน #มีเก็บเงินปลายทาง #อยากผอม #อยากขาว #ดื้อยา #ล

อ้วนมากกกกก อ้วนได้ก็ผอมได้
ไขมันสะสมมานาน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
แขนขาใหญ่ พุงป่อง หน้าท้องบวม
ลดจริงไม่โทรม!! เอาออกได้ 3-10กิโลใน 1เดือน
แค่ทานก่อนนอน 1-2เม็ด ขับถ่ายโล่งสบาย
อาหารเสริมที่คนดังรีวิวเพียบ

สอบถาม|สั่งซื้อ|สมัครตัวแทนปรึกษาฟรี
Line : @bbw.th 🛒 #barbieswinkgoodnight #barbieswinkgn #barbieswinkdetox #barbieswinkthailand #ส่งของทุกวัน #มีเก็บเงินปลายทาง #อยากผอม #อยากขาว #ดื้อยา #ล
4 0 11 February, 2020

#สายกินแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายแม้แต่นาทีเดียว ต้องดู‼️ .
.
พิกัด #ล ด จ น เ อ ว หั ก อยู่นี่แล้ว #สูตรใหม่2020 #ดื้อยาลดยากคอนเฟริมว่า ล ด ติ ด ส ปี ด จ ริ ง🔥🔥 แค่500฿฿฿ #ลดแล้วค่อยกลับมาซื้อซ้ำ รีวิวเพิ่มเติม @blockintoburn

#สายกินแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายแม้แต่นาทีเดียว ต้องดู‼️ .
.
พิกัด#ล ด จ น เ อ ว หั ก อยู่นี่แล้ว #สูตรใหม่2020 #ดื้อยาลดยากคอนเฟริมว่า ล ด ติ ด ส ปี ด จ ริ ง🔥🔥 แค่500฿฿฿ #ลดแล้วค่อยกลับมาซื้อซ้ำ รีวิวเพิ่มเติม @blockintoburn
21 0 11 February, 2020

ทุกไลค์คือกำลังใจ 💙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻👇🏻👇🏻
👩🏻‍⚕️ CREDIT : mookpichana
💬 FB.IG.Twitter : smakomkonnahuk
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

ทุกไลค์คือกำลังใจ 💙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻👇🏻👇🏻
👩🏻‍⚕️ CREDIT : mookpichana
💬 FB.IG.Twitter : smakomkonnahuk
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
1,836 6 11 February, 2020

ทุกไลค์คือกำลังใจ 💙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻👇🏻👇🏻
👩🏻‍⚕️ CREDIT : viewvarvva
💬 FB.IG.Twitter : smakomkonnahuk
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

ทุกไลค์คือกำลังใจ 💙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻👇🏻👇🏻
👩🏻‍⚕️ CREDIT : viewvarvva
💬 FB.IG.Twitter : smakomkonnahuk
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
1,193 4 11 February, 2020

1.นอนน้อย

การนอนน้อย (น้อยกว่า 5 ชม) นั้นมีแนวโน้มที่จะสะสมไขมันบริเวณเอวและผิวหนังมากกว่าคนที่ใช้เวลานอน นานกว่านั้น เพราะการที่มีเวลานอนน้อยก็หมายความว่ามีเวลาที่ร่างกายจะรับแคลอรี่ได้มาก ขึ้น (ก่อนนอนหิวๆ คงหลับกันไม่ลง) นอกจากนี้การนอนน้อยมีโอกาสสูญเสียกล้ามเนื้อมากขึ้นซึ่งเมื่อร่างกายสูญ เสียกล้ามเนื้อไปก็จะทำให้ระดับการเผาผลาญตกลงจะทำให้ร่างกายอ้วนได้ ง่ายกว่าเดิม

ทางแก้: นอนติดต่อกันให้มากกว่า 5 ชม

2.ทานอาหารน้อยเกินไป

การทานอาหารน้อย เกินไปก็ทำให้อ้วนได้เหมือนกัน เนื่องจากเมื่อร่างกายได้รับสารอาหารน้อยกว่าพลังงานที่ใช้ไป ร่างกายก็จะดึงพลังงานที่สะสมไว้ในรูปไขมันออกมาใช้งาน ฟังเหมือนดูแล้วเราก็น่าจะผอมลง แต่อีกวิธีนึงที่ร่างกายใช้ตอบโต้ภาวะที่ได้รับสารอาหารน้อยๆ ก็คือสลายกล้ามเนื้อมาใช้เป็นพลังงาน เนื่องจากว่ากล้ามเนื้อเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมาก ถ้าลดกล้ามเนื้อลงก็ช่วยให้ส่วนที่สิ้นเปลืองพลังงานลดลงทำให้ความแตกต่าง ระหว่างสารอาหารที่ได้รับและพลังงานที่ใช้ไปลดลงนั่นเอง แต่การเสียกล้ามเนื้อนั้นก็จะทำให้ระดับการเผาผลาญตกลงไปด้วยจึงทำให้ร่าง กายอ้วนได้ง่ายกว่าเดิม

นอกจากนี้การที่ ทานอาหารน้อยเกินไปนั่นเสี่ยงต่อการ “หลุด” หนักๆ มากขึ้น การหลุดก็เกิดจากการที่เราทานอาหารน้อยเกินไป, อดอาหารมากเกินไป ทำให้เราอยากทานอาหารนั่นนี่เพิ่มมากขึ้น ถ้าการไดเอทโดยการทานน้อยๆ ของคุณมาพังด้วยการไปหลุดบุฟเฟ่ต์ชุดใหญ่นั่นก็คงไม่เป็นผลดีต่อ นน ตัวและไขมันเท่าไร

ทางแก้: คำนวณอาหารให้เหมาะสม, ไม่ควรทานน้อยจนเกินไป สามารถทานขนมได้บ้างเล็กน้อยเพื่อบรรเทาความอยากของหวาน (แต่ควรคำนวณสารอาหารที่ได้จากขนมไม่ให้เกินสารอาหารที่เราคำนวณไว้) 3.ทานอาหารมากเกินไป

อันนี้แน่ นอนอยู่แล้ว ทานอาหารมากเกินความจำเป็นนั้นเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้อ้วนและมีไขมันส่วนเกิน นอกจากเรื่องรูปร่างแล้วก็ยังมีผลเสียส่งผลต่อสุขภาพร่างกายด้วย

ทางแก้: คำนวณอาหารให้เหมาะสม ไม่ควรทานมากเกินจำเป็น

4.ออกกำลังกายน้อยไป

การออกกำลังกาย เป็นการเพิ่มการใช้พลังงาน ถึงแม้ว่าเราจะสามารถลด นน และไขมันโดยการไดเอทอย่างเดียวได้ แต่การเพิ่มการออกกำลังกายเข้าไปด้วยจะทำให้เห็นผลได้ดีขึ้นกว่าเดิม

ทางแก้: เพิ่มการออกกำลังกายและถ้าการออกกำลังกายนั้นคือการออกกำลังกายแบบเวทเทรน นิ่งแล้วนั้นก็จะยิ่งเป็นผลดียิ่งขึ้นเพราะเป็นหนทางที่จะเพิ่มมวลกล้าม เนื้อให้มากขึ้น

สอบถามและดูแลเพิ่มเติม
โทร.0943343823 (นา)
แอดไลน์: @070yeide (ใส่@ด้วยจ้า) —🧧—🧧—🧧—🧧—🧧—🧧—❤️
#mena_bhealthy #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #แท็กแฟน #แท็กเพื่อน #ผมอาถรรพ#ล

1.นอนน้อย

การนอนน้อย (น้อยกว่า 5 ชม) นั้นมีแนวโน้มที่จะสะสมไขมันบริเวณเอวและผิวหนังมากกว่าคนที่ใช้เวลานอน นานกว่านั้น เพราะการที่มีเวลานอนน้อยก็หมายความว่ามีเวลาที่ร่างกายจะรับแคลอรี่ได้มาก ขึ้น (ก่อนนอนหิวๆ คงหลับกันไม่ลง) นอกจากนี้การนอนน้อยมีโอกาสสูญเสียกล้ามเนื้อมากขึ้นซึ่งเมื่อร่างกายสูญ เสียกล้ามเนื้อไปก็จะทำให้ระดับการเผาผลาญตกลงจะทำให้ร่างกายอ้วนได้ ง่ายกว่าเดิม

ทางแก้: นอนติดต่อกันให้มากกว่า 5 ชม

2.ทานอาหารน้อยเกินไป

การทานอาหารน้อย เกินไปก็ทำให้อ้วนได้เหมือนกัน เนื่องจากเมื่อร่างกายได้รับสารอาหารน้อยกว่าพลังงานที่ใช้ไป ร่างกายก็จะดึงพลังงานที่สะสมไว้ในรูปไขมันออกมาใช้งาน ฟังเหมือนดูแล้วเราก็น่าจะผอมลง แต่อีกวิธีนึงที่ร่างกายใช้ตอบโต้ภาวะที่ได้รับสารอาหารน้อยๆ ก็คือสลายกล้ามเนื้อมาใช้เป็นพลังงาน เนื่องจากว่ากล้ามเนื้อเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมาก ถ้าลดกล้ามเนื้อลงก็ช่วยให้ส่วนที่สิ้นเปลืองพลังงานลดลงทำให้ความแตกต่าง ระหว่างสารอาหารที่ได้รับและพลังงานที่ใช้ไปลดลงนั่นเอง แต่การเสียกล้ามเนื้อนั้นก็จะทำให้ระดับการเผาผลาญตกลงไปด้วยจึงทำให้ร่าง กายอ้วนได้ง่ายกว่าเดิม

นอกจากนี้การที่ ทานอาหารน้อยเกินไปนั่นเสี่ยงต่อการ “หลุด” หนักๆ มากขึ้น การหลุดก็เกิดจากการที่เราทานอาหารน้อยเกินไป, อดอาหารมากเกินไป ทำให้เราอยากทานอาหารนั่นนี่เพิ่มมากขึ้น ถ้าการไดเอทโดยการทานน้อยๆ ของคุณมาพังด้วยการไปหลุดบุฟเฟ่ต์ชุดใหญ่นั่นก็คงไม่เป็นผลดีต่อ นน ตัวและไขมันเท่าไร

ทางแก้: คำนวณอาหารให้เหมาะสม, ไม่ควรทานน้อยจนเกินไป สามารถทานขนมได้บ้างเล็กน้อยเพื่อบรรเทาความอยากของหวาน (แต่ควรคำนวณสารอาหารที่ได้จากขนมไม่ให้เกินสารอาหารที่เราคำนวณไว้) 3.ทานอาหารมากเกินไป

อันนี้แน่ นอนอยู่แล้ว ทานอาหารมากเกินความจำเป็นนั้นเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้อ้วนและมีไขมันส่วนเกิน นอกจากเรื่องรูปร่างแล้วก็ยังมีผลเสียส่งผลต่อสุขภาพร่างกายด้วย

ทางแก้: คำนวณอาหารให้เหมาะสม ไม่ควรทานมากเกินจำเป็น

4.ออกกำลังกายน้อยไป

การออกกำลังกาย เป็นการเพิ่มการใช้พลังงาน ถึงแม้ว่าเราจะสามารถลด นน และไขมันโดยการไดเอทอย่างเดียวได้ แต่การเพิ่มการออกกำลังกายเข้าไปด้วยจะทำให้เห็นผลได้ดีขึ้นกว่าเดิม

ทางแก้: เพิ่มการออกกำลังกายและถ้าการออกกำลังกายนั้นคือการออกกำลังกายแบบเวทเทรน นิ่งแล้วนั้นก็จะยิ่งเป็นผลดียิ่งขึ้นเพราะเป็นหนทางที่จะเพิ่มมวลกล้าม เนื้อให้มากขึ้น

สอบถามและดูแลเพิ่มเติม
โทร.0943343823 (นา) 
แอดไลน์: @070yeide (ใส่@ด้วยจ้า) —🧧—🧧—🧧—🧧—🧧—🧧—❤️
#mena_bhealthy #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #แท็กแฟน #แท็กเพื่อน #ผมอาถรรพ์ #ล
2 0 11 February, 2020

❤️รูปคล้องคอวันปัจฉิม 7-. พร้อมเชือก
👽 120 รูป แถม 10 รูปละ 6-. ส่งฟรี EMS
⛱แถมซองแก้ว ใส่กรอบใส่ข้อความฟรี
🐽สั่งเยอะลดเยอะ แถมฟรี ส่ง
💙รูปสวย สีสด คมชัด ภาพไม่ยืด 💯
🔱ส่งของ จ💛 พ💚 ศ💙
ID : beam.tabtim (สร้างอัลบั้มส่งรูปทางไลน์)

❤️รูปคล้องคอวันปัจฉิม 7-. พร้อมเชือก
👽 120 รูป แถม 10 รูปละ 6-. ส่งฟรี EMS
⛱แถมซองแก้ว ใส่กรอบใส่ข้อความฟรี
🐽สั่งเยอะลดเยอะ แถมฟรี ส่ง
💙รูปสวย สีสด คมชัด ภาพไม่ยืด 💯
🔱ส่งของ จ💛 พ💚 ศ💙 
ID : beam.tabtim (สร้างอัลบั้มส่งรูปทางไลน์)
40 1 10 February, 2020

🌻 ขอขอบคุณรีวิวน่ารักๆจากลูกค้าทุกท่าน ที่ไว้วางใจอุดหนุนสินค้าจากทางร้าน sivanna_smindmie นะค้า💓
.
#reviewsivanna_smindmie
.
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
.
🚩สอบถาม/สั่งซื้อ แม่ค้าใจดีน้า ทักไลน์เยย👇
🆔@eav7552u (มี @ ค่า)
.
#howtoperfect #howtobeauty #ลิปกันน้ำ #ลิปสิวันนา #ล #ลิปสติก #ลิปแมท #ลิปกันน้ำติดทนไม่เป็นคราบ #ลิปติดทนนาน #สิวันนา #ถูกและดี #sivannacolor #sivanna #hf688 #hf622 #hf4001 #hf566 #hf360 #ทิ้นไอติม #novo #อายแชโดว์ทูโทน #ลิปทิ้น #ลิปทูโทน #ลิปทูโทนnovo #ทิ้นsivanna #gina #ginaglam #จีน่าแกรม #รีวิวสั่งของ

🌻 ขอขอบคุณรีวิวน่ารักๆจากลูกค้าทุกท่าน ที่ไว้วางใจอุดหนุนสินค้าจากทางร้าน sivanna_smindmie นะค้า💓
.
#reviewsivanna_smindmie
.
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
.
🚩สอบถาม/สั่งซื้อ แม่ค้าใจดีน้า ทักไลน์เยย👇
🆔@eav7552u (มี @ ค่า)
.
#howtoperfect #howtobeauty #ลิปกันน้ำ #ลิปสิวันนา #ล #ลิปสติก #ลิปแมท #ลิปกันน้ำติดทนไม่เป็นคราบ #ลิปติดทนนาน #สิวันนา #ถูกและดี #sivannacolor #sivanna #hf688 #hf622 #hf4001 #hf566 #hf360 #ทิ้นไอติม #novo #อายแชโดว์ทูโทน #ลิปทิ้น #ลิปทูโทน #ลิปทูโทนnovo #ทิ้นsivanna #gina #ginaglam #จีน่าแกรม #รีวิวสั่งของ
36 0 10 February, 2020

🌠โพลาลอยด์ขนาด 2 x 3 = 3-. 🌈 50 รูป แถม 5
⛱ แถมซองแก้ว ใส่กรอบใส่ข้อความฟรี
🐽สั่งเยอะลดเยอะ แถมฟรี ส่งฟรี
👻ไฟ ไม้หนีบ เชือก ลูกโปร่ง
💙รูปสวย สีสด คมชัด ภาพไม่ยืด
💁🏻‍♀️รูปภาพ ไม่เบี่ยว ไม่เบ ขอบไม่ตก 💯
🍒รูปดารา ศิลปิน เกาหลี ครอบครัว
📩REG 30 EMS 50 ,
🔱ส่งของ จ💛 พ💚 ศ💙

🌠โพลาลอยด์ขนาด 2 x 3 = 3-. 🌈 50 รูป แถม 5
⛱ แถมซองแก้ว ใส่กรอบใส่ข้อความฟรี
🐽สั่งเยอะลดเยอะ แถมฟรี ส่งฟรี
👻ไฟ ไม้หนีบ เชือก ลูกโปร่ง
💙รูปสวย สีสด คมชัด ภาพไม่ยืด
💁🏻‍♀️รูปภาพ ไม่เบี่ยว ไม่เบ ขอบไม่ตก 💯
🍒รูปดารา ศิลปิน เกาหลี ครอบครัว
📩REG 30 EMS 50 ,
🔱ส่งของ จ💛 พ💚 ศ💙
56 1 10 February, 2020

[качество желает быть лучшим]
Это то ради чего нужно жить ❤️
Ну конечно я удалю потом 🙃🙃


••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Follow @jisoo.candy •••••♪••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••


Date:09.02.20
Subs:971❤️
#BLACKPINK #블랙핑크 #리사 #blackpinkinyourarea #kpopl4l #kpopf4f #blackpinkistherevolution #kpoplfl #blackpinkfashion #lisamanoban #lalisa #リサ #ล #chanlisa #jenlisa #lalicemanoban #blinks #agentshow #라리사마노반 #ブルピン #teamlisa #blackpinklisa #lalice #respectlisa #yg #parkchaeyoung #jenniekim #jisoo #rosé #jennie

[качество желает быть лучшим]
Это то ради чего нужно жить ❤️
Ну конечно я удалю потом 🙃🙃
•
•
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Follow @jisoo.candy •••••♪••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
•
•
Date:09.02.20
Subs:971❤️
#BLACKPINK #블랙핑크 #리사 #blackpinkinyourarea #kpopl4l #kpopf4f #blackpinkistherevolution #kpoplfl #blackpinkfashion #lisamanoban #lalisa #リサ #ล #chanlisa #jenlisa #lalicemanoban #blinks #agentshow #라리사마노반 #ブルピン #teamlisa #blackpinklisa #lalice #respectlisa #yg #parkchaeyoung #jenniekim #jisoo #rosé #jennie
76 3 9 February, 2020

ดุกดิกๆกันสักหน่อยก่อนจะเริ่มงานนะคะ เฮ้!!! ✌😘 #ล.พ.คืนถิ่นเทพศิรินทร์สัมพันธ์2563 🏫

ดุกดิกๆกันสักหน่อยก่อนจะเริ่มงานนะคะ เฮ้!!! ✌😘 #ล.พ.คืนถิ่นเทพศิรินทร์สัมพันธ์2563 🏫
26 0 9 February, 2020

❤️รูปคล้องคอวันปัจฉิม 7-. พร้อมเชือก
👽 120 รูป แถม 10 รูปละ 6-. ส่งฟรี EMS
⛱แถมซองแก้ว ใส่กรอบใส่ข้อความฟรี
🐽สั่งเยอะลดเยอะ แถมฟรี ส่ง
💙รูปสวย สีสด คมชัด ภาพไม่ยืด 💯
🔱ส่งของ จ💛 พ💚 ศ💙
ID : beam.tabtim (สร้างอัลบั้มส่งรูปทางไลน์)

❤️รูปคล้องคอวันปัจฉิม 7-. พร้อมเชือก
👽 120 รูป แถม 10 รูปละ 6-. ส่งฟรี EMS
⛱แถมซองแก้ว ใส่กรอบใส่ข้อความฟรี
🐽สั่งเยอะลดเยอะ แถมฟรี ส่ง
💙รูปสวย สีสด คมชัด ภาพไม่ยืด 💯
🔱ส่งของ จ💛 พ💚 ศ💙 
ID : beam.tabtim (สร้างอัลบั้มส่งรูปทางไลน์)
56 1 8 February, 2020

Sold out #ล/ค น่ารัก🤗🤗🤗 ได้ราคาถูกใจ ไม่มีต่อรอง😘

Sold out#ล/ค น่ารัก🤗🤗🤗 ได้ราคาถูกใจ ไม่มีต่อรอง😘
3 0 8 February, 2020

🌾oatchoco
พร้อมส่ง
รสนม ใบเตย รสมันม่วง รสไข่เค็ม รสชาเขียว 🥛เปิดบิล20/50 และ 40/80
🙂สนใจทักมาเลยค้าบไดเรก

🌾oatchoco
พร้อมส่ง
รสนม ใบเตย รสมันม่วง รสไข่เค็ม รสชาเขียว 🥛เปิดบิล20/50 และ 40/80
🙂สนใจทักมาเลยค้าบไดเรก
15 7 8 February, 2020

#ล.ลิงไม่ท้อ
#SaveMom

#ล.ลิงไม่ท้อ
#SaveMom
9 0 7 February, 2020

Sold out สะที #ชุดแบรนด์ที่ขายยาก ถ้ามีกลุ่มล/คเล่นแบรนด์นั้นๆ ก็เอามาปล่อยได้ราคาดี🤗🤗 #ล/คน่ารักจุง

Sold out สะที#ชุดแบรนด์ที่ขายยาก ถ้ามีกลุ่มล/คเล่นแบรนด์นั้นๆ ก็เอามาปล่อยได้ราคาดี🤗🤗#ล/คน่ารักจุง
5 0 7 February, 2020

ลูกของแม่โสนน้อยกับพ่อขนุน
ขาวๆอวบๆกำลังกินกำลังนอน
#ล #ลูกหมา #ลาบราดอร#ลาบราดอร์รีทรีฟเวอร์ #ลูกลาบราดอร์รีทรีฟเวอร์ #labradorthailand #labradors #labradorforsale #labradorretriever #labradorpuppy #labradorinstagram #fonofarmhugs

ลูกของแม่โสนน้อยกับพ่อขนุน
ขาวๆอวบๆกำลังกินกำลังนอน
#ล#ลูกหมา #ลาบราดอร์ #ลาบราดอร์รีทรีฟเวอร์ #ลูกลาบราดอร์รีทรีฟเวอร์ #labradorthailand #labradors #labradorforsale #labradorretriever #labradorpuppy #labradorinstagram #fonofarmhugs
27 1 7 February, 2020

หมาล่าที่ว่าอร่อย😋...ยังไม่เท่ามาหาหน่อย"พี่คิดถึง"😂😍

หมาล่าที่ว่าอร่อย😋...ยังไม่เท่ามาหาหน่อย"พี่คิดถึง"😂😍
41 2 7 February, 2020

🖤 รูป พร้อมกรอบ 🖤 ขนาด 6 x 8 นิ้ว
🖤 ขอบหนา 1 ซม. พร้อมกะจก
🖤 มี 2 สี - 🖤🤍
🖤 วันเกิด วันครบรอบ คอนเกรท ปัจฉิม
🖤 ID : beam.tabtim

🖤 รูป พร้อมกรอบ 🖤 ขนาด 6 x 8 นิ้ว
🖤 ขอบหนา 1 ซม. พร้อมกะจก
🖤 มี 2 สี - 🖤🤍
🖤 วันเกิด วันครบรอบ คอนเกรท ปัจฉิม
🖤 ID : beam.tabtim
110 1 7 February, 2020

🐷🐒 #ล ลิงไต่หลัง😅

🐷🐒 #ล ลิงไต่หลัง😅
10 3 6 February, 2020

❤️ Glass bottle picture 249-. ส่งฟรี EMS
❤️ ใส่รูปขนาด 2 x 3 พร้อมข้อความน่ารักๆ
❤️ ไฟลวดจุกขวดไวน์ 2 เมตร 20 ดวง
❤️ เชือกผูกขวด 50 ซม.
❤️ สวิทไฟอยู่บนจุกขวด พร้อมไฟ สามารถเปิดใช้ได้เลย
❤️ ID : beam.tabtim

❤️ Glass bottle picture 249-. ส่งฟรี EMS
❤️ ใส่รูปขนาด 2 x 3 พร้อมข้อความน่ารักๆ
❤️ ไฟลวดจุกขวดไวน์ 2 เมตร 20 ดวง
❤️ เชือกผูกขวด 50 ซม.
❤️ สวิทไฟอยู่บนจุกขวด พร้อมไฟ สามารถเปิดใช้ได้เลย
❤️ ID : beam.tabtim
61 1 6 February, 2020

❌❌ปิดรับ Order ชั่วคราวนะคะ❌❌ #ล/คที่สั่งแล้วสามารถรับดอกไม้ได้ก่อนไลน์มาเลยค่า #ทำให้ก่อนเลย ‼️

❌❌ปิดรับ Order ชั่วคราวนะคะ❌❌ #ล/คที่สั่งแล้วสามารถรับดอกไม้ได้ก่อนไลน์มาเลยค่า #ทำให้ก่อนเลย ‼️
5 0 6 February, 2020

พรีออเดอร์ออสเตรเลีย🇦🇺
ปิดรอบวันอังคารที่ ของถึงไทย 24 ก.พ.
Adidas Originals Festival Bag
ราคา : 990 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size : One Size
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand #siamcenter #siambrandname #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailand

พรีออเดอร์ออสเตรเลีย🇦🇺
ปิดรอบวันอังคารที่ ของถึงไทย 24 ก.พ.
Adidas Originals Festival Bag
ราคา : 990 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size :  One Size
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand  #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand  #siamcenter #siambrandname  #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailand
7 0 6 February, 2020

พรีออเดอร์ออสเตรเลีย🇦🇺
ปิดรอบวันอังคารที่ ของถึงไทย 24 ก.พ.
Adidas Originals Falcon Pink
ราคา : 1,990 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size : มีครบทุกไซส์
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand #siamcenter #siambrandname #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailandย

พรีออเดอร์ออสเตรเลีย🇦🇺
ปิดรอบวันอังคารที่ ของถึงไทย 24 ก.พ.
Adidas Originals Falcon Pink
ราคา : 1,990 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size :  มีครบทุกไซส์
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand  #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand  #siamcenter #siambrandname  #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailandย
9 0 6 February, 2020

ทุกไลค์คือกำลังใจ 💙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻👇🏻👇🏻
👩🏻‍⚕️ CREDIT : ณ๊อง'ดา นะคะ
💬 FB.IG.Twitter : smakomkonnahuk
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

ทุกไลค์คือกำลังใจ 💙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻👇🏻👇🏻
👩🏻‍⚕️ CREDIT : ณ๊อง'ดา นะคะ
💬 FB.IG.Twitter : smakomkonnahuk
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
626 7 6 February, 2020

👩🏻‍⚕️💉

หมวกใบนี้ มันหนักมากเลยแม่
หนูเหนื่อย 💕

Cr. nnploy2

👩🏻‍⚕️💉
•
หมวกใบนี้ มันหนักมากเลยแม่
หนูเหนื่อย 💕
•
Cr. nnploy2
923 5 6 February, 2020

ทุกไลค์คือกำลังใจ 💙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻👇🏻👇🏻
👩🏻‍⚕️ CREDIT : yam.chrn
💬 FB.IG.Twitter : smakomkonnahuk
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

ทุกไลค์คือกำลังใจ 💙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻👇🏻👇🏻
👩🏻‍⚕️ CREDIT : yam.chrn
💬 FB.IG.Twitter : smakomkonnahuk
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
1,116 7 6 February, 2020

ภาพหนูไม่ชัด แต่ใจหนูชัดเจนนะค้าบบบ ไม่เชื่อเข้ามาดูจิ❤️💋 #มอนิ่งงงง #งัวเงีย #ล #หมวย #ธยาดา #Tayada

ภาพหนูไม่ชัด แต่ใจหนูชัดเจนนะค้าบบบ  ไม่เชื่อเข้ามาดูจิ❤️💋 #มอนิ่งงงง #งัวเงีย #ล #หมวย#ธยาดา #Tayada​
52 0 6 February, 2020

❤️รูปคล้องคอวันปัจฉิม 7-. พร้อมเชือก
👽 120 รูป แถม 10 รูปละ 6-. ส่งฟรี EMS
⛱แถมซองแก้ว ใส่กรอบใส่ข้อความฟรี
🐽สั่งเยอะลดเยอะ แถมฟรี ส่ง
💙รูปสวย สีสด คมชัด ภาพไม่ยืด 💯
🔱ส่งของ จ💛 พ💚 ศ💙
ID : beam.tabtim (สร้างอัลบั้มส่งรูปทางไลน์)

❤️รูปคล้องคอวันปัจฉิม 7-. พร้อมเชือก
👽 120 รูป แถม 10 รูปละ 6-. ส่งฟรี EMS
⛱แถมซองแก้ว ใส่กรอบใส่ข้อความฟรี
🐽สั่งเยอะลดเยอะ แถมฟรี ส่ง
💙รูปสวย สีสด คมชัด ภาพไม่ยืด 💯
🔱ส่งของ จ💛 พ💚 ศ💙 
ID : beam.tabtim (สร้างอัลบั้มส่งรูปทางไลน์)
45 1 5 February, 2020
Playing for the beautiful laddies out there along side with my mate @saranshgupta19 only @kyroindore 
See y'all there tonight 🤙
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#indore #india #kyroindore #divasnight #diva #divas ##party #partytime #partyparty #partylife #love #music #instagood #friends #night #like #photooftheday #dj #girls #fun #wedding #family #instagram #cocktails #ล #follow #bestoftheday #dance #style #djdharmesh
62 0 5 February, 2020

พรีออเดอร์ออสเตรเลีย🇦🇺
ปิดรอบ
ของถึงไทย 24 ก.พ.
Adidas Originals Yung-1
ราคา : 3,990 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size : สอบถามทางไลน์ค่ะ
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand #siamcenter #siambrandname #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailand

พรีออเดอร์ออสเตรเลีย🇦🇺
ปิดรอบ
ของถึงไทย 24 ก.พ.
Adidas Originals Yung-1
ราคา : 3,990 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size :  สอบถามทางไลน์ค่ะ
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand  #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand  #siamcenter #siambrandname  #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailand
21 0 5 February, 2020

พรีออเดอร์ออสเตรเลีย🇦🇺
ปิดรอบ
ของถึงไทย 24 ก.พ.
Converse All Runster Hike
ราคา : 4,390 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size : สอบถามทางไลน์ค่ะ
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand #siamcenter #siambrandname #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailand

พรีออเดอร์ออสเตรเลีย🇦🇺
ปิดรอบ
ของถึงไทย 24 ก.พ.
Converse All Runster Hike
ราคา : 4,390 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size :  สอบถามทางไลน์ค่ะ
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand  #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand  #siamcenter #siambrandname  #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailand
19 0 5 February, 2020

พรีออเดอร์ออสเตรเลีย🇦🇺
ปิดรอบวันอังคารที่ ของถึงไทย 24 ก.พ.
Nike Sportwear Air Force 1 Mint
ราคา : 4,290 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size : 36.5-42.5มีครบทุกไซส์
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand #siamcenter #siambrandname #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailand

พรีออเดอร์ออสเตรเลีย🇦🇺
ปิดรอบวันอังคารที่ ของถึงไทย 24 ก.พ.
Nike Sportwear Air Force 1 Mint
ราคา : 4,290 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size :  36.5-42.5มีครบทุกไซส์
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand  #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand  #siamcenter #siambrandname  #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailand
24 0 5 February, 2020

สินค้าพร้อมส่งรอรับได้เลยจ้า
MLB Boston Chunky Ball P
ราคา : 3,490 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size : 23/23.5/24/24.5cm
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand #siamcenter #siambrandname #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailandย

สินค้าพร้อมส่งรอรับได้เลยจ้า
MLB Boston Chunky Ball P
ราคา : 3,490 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size :  23/23.5/24/24.5cm
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand  #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand  #siamcenter #siambrandname  #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailandย
21 0 5 February, 2020

สินค้าพร้อมส่งรอรับได้เลยจ้า
MLB Boston Chunky Ball P
ราคา : 3,490 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size : 23/23.5/24/24.5cm
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand #siamcenter #siambrandname #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailandย

สินค้าพร้อมส่งรอรับได้เลยจ้า
MLB Boston Chunky Ball P
ราคา : 3,490 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size :  23/23.5/24/24.5cm
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand  #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand  #siamcenter #siambrandname  #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailandย
8 0 5 February, 2020

สินค้าพร้อมส่งรอรับได้เลยจ้า
MLB Boston Chunky Ball P
ราคา : 3,490 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size : 23/23.5/24/24.5cm
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand #siamcenter #siambrandname #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailandย

สินค้าพร้อมส่งรอรับได้เลยจ้า
MLB Boston Chunky Ball P
ราคา : 3,490 บาทรวมส่ง Ems ค่ะ
Size :  23/23.5/24/24.5cm
รับประกันของแท้ 💯%
สนใจสั่งซื้อ Line @Sneakervibes
——————————————--------
#adidasthailand  #adidasnmdthailand #newerathailand #ค #nmdthailand  #siamcenter #siambrandname  #pumathailand #adidascatharithai #ozweego #adidasozweegothailand #adidasozweegopride #ozweegopride #adidaspride #adidasthailand #adidasxmickey
#adidasxmickeymousethailand
#adidasxmickeymouse #ข #ล
#adidasxdisney
#adidasthailandแท้💯
#พรีออเดอร์เกาหลี
#siamparagon #adidasmagmurrunner
#adidasfalconthailand
#sneakerthailand #weloveshopping #club21thailand #adidasoriginalsthailandย
13 0 5 February, 2020

#ล. #ชุดจินนี่รุ่นกางเกง สวยงามมากๆค่ะ ขายดีสุดๆ ช้าอดหมดนะจ๊ะ 🍭ราคา590
(ส่ง)เคอรี่ 60+10฿ ✅sizeS
ขนาดเด็กสูง 105-115 cm
เสื้อตัวบน : ขนาดเท่ากันทุกไซส์
กางเกง (เอวยางยืด) :
รอบเอว 18-32 นิ้ว
สะโพก 32-36 นิ้ว
ความยาว 24 นิ้ว
+++++++++++++++++++++++++++
✅sizeM
ขนาดเด็กสูง 116-124 cm
เสื้อตัวบน : ขนาดเท่ากันทุกไซส์
กางเกง (เอวยางยืด) :
รอบเอว 18-32 นิ้ว
สะโพก 32-36 นิ้ว
ความยาว 26 นิ้ว
+++++++++++++++++++++++++++
✅sizeL
ขนาดเด็กสูง 125-140 cm
เสื้อตัวบน : ขนาดเท่ากันทุกไซส์
กางเกง (เอวยางยืด) :
รอบเอว 18-34 นิ้ว
สะโพก 34-38 นิ้ว
ความยาว 29 นิ้ว
#ชุดจินนี่เด็ก #ชุดอินเดียเด็ก #ชุดคอสเพลย์แฟนซีจินนี่

#ล.  #ชุดจินนี่รุ่นกางเกง สวยงามมากๆค่ะ ขายดีสุดๆ ช้าอดหมดนะจ๊ะ 🍭ราคา590
(ส่ง)เคอรี่ 60+10฿ ✅sizeS 
ขนาดเด็กสูง 105-115 cm 
เสื้อตัวบน :  ขนาดเท่ากันทุกไซส์ 
กางเกง (เอวยางยืด) :
รอบเอว 18-32 นิ้ว
สะโพก 32-36 นิ้ว
ความยาว 24 นิ้ว
+++++++++++++++++++++++++++
✅sizeM 
ขนาดเด็กสูง 116-124 cm
เสื้อตัวบน :  ขนาดเท่ากันทุกไซส์ 
กางเกง (เอวยางยืด) :
รอบเอว 18-32 นิ้ว
สะโพก 32-36 นิ้ว
ความยาว 26 นิ้ว
+++++++++++++++++++++++++++
✅sizeL 
ขนาดเด็กสูง 125-140 cm 
เสื้อตัวบน :  ขนาดเท่ากันทุกไซส์ 
กางเกง (เอวยางยืด) :
รอบเอว 18-34 นิ้ว
สะโพก 34-38 นิ้ว
ความยาว 29 นิ้ว
#ชุดจินนี่เด็ก #ชุดอินเดียเด็ก #ชุดคอสเพลย์แฟนซีจินนี่
0 0 5 February, 2020

#ล +พร้อมส่ง++เซ็ท4ชิ้น เสื้อ+ ปก +ผ้าคลุมศีรษะ+ผ้าคาดเอว #ชุดจินนี่เด็ก #ชุดอินเดียเด็ก
#ชุดคอสเพลย์แฟนซีจินนี่ #เจ้าหญิงแห่งแดนอาหรับราตรี �ตัวชุดสวยมากค่ะ รายละเอียดสวยมากๆ

สินค้าประกอบด้วย -เสื้อจินนี่ผ้าชีฟอง2ชั้น�แต่งตุุ้งติ้งตามภาพทั้งช่วงเสื้อ -กระโปรงเป็นผ้าชีฟองผ้าโปร่งแต่งผ้าวิ้งๆ -ผ้าคลุมศีรษะมีตุ้งติ้งตามภาพ -ผ้าผุกเอวมีตุ๊กติ้งตามภาพ ผูกเอวขนาดฟรีไซต์

ในเซ็ทไม่มี ข้อมือ+สร้อยคอ/ต่างหู+รองเท้านะคะ 🍭ราคา590 บาท
🍭ข้อมือซื้อเพิ่ม80 บาท (ส่ง)เคอรี่ 60+10฿

ขนาด
ไซส์ XS รอบอก 24 นิ้ว (ผ้าผูกหลัง ฟรีไซส์ )ยาว 23 นิ้วจากไหล่ถึงชายกระโปรง

ไซส์ S รอบอก 25 นิ้ว (ผ้าผูกหลัง ฟรีไซส์ ) ยาว 27 นิ้วจากไหล่ถึงชายกระโปรง

ไซส์ M รอบอก 26 นิ้ว (ผ้าผูกหลัง ฟรีไซส์)ยาว 31 นิ้วจากไหล่ถึงชายกระโปรง

#ล +พร้อมส่ง++เซ็ท4ชิ้น เสื้อ+ ปก +ผ้าคลุมศีรษะ+ผ้าคาดเอว #ชุดจินนี่เด็ก #ชุดอินเดียเด็ก 
#ชุดคอสเพลย์แฟนซีจินนี่ #เจ้าหญิงแห่งแดนอาหรับราตรี �ตัวชุดสวยมากค่ะ รายละเอียดสวยมากๆ

สินค้าประกอบด้วย -เสื้อจินนี่ผ้าชีฟอง2ชั้น�แต่งตุุ้งติ้งตามภาพทั้งช่วงเสื้อ -กระโปรงเป็นผ้าชีฟองผ้าโปร่งแต่งผ้าวิ้งๆ -ผ้าคลุมศีรษะมีตุ้งติ้งตามภาพ -ผ้าผุกเอวมีตุ๊กติ้งตามภาพ ผูกเอวขนาดฟรีไซต์

ในเซ็ทไม่มี ข้อมือ+สร้อยคอ/ต่างหู+รองเท้านะคะ 🍭ราคา590 บาท
🍭ข้อมือซื้อเพิ่ม80 บาท (ส่ง)เคอรี่ 60+10฿

ขนาด
ไซส์ XS  รอบอก  24 นิ้ว (ผ้าผูกหลัง ฟรีไซส์ )ยาว 23 นิ้วจากไหล่ถึงชายกระโปรง

ไซส์ S รอบอก  25 นิ้ว (ผ้าผูกหลัง ฟรีไซส์ ) ยาว 27 นิ้วจากไหล่ถึงชายกระโปรง

ไซส์ M  รอบอก  26 นิ้ว (ผ้าผูกหลัง ฟรีไซส์)ยาว 31 นิ้วจากไหล่ถึงชายกระโปรง
0 0 5 February, 2020

Top #ล posts

Rio de Janeiro 2017.
.
Una de mis fotos favoritas, el lanzamiento del inflador manual Amalu.
.

#baloes
#pump
#amalu
#balloons #balloon #ล #surprise #party #balloonhelium #balloonart #helium #balloondecor #happybirthday

Rio de Janeiro 2017.
.
Una de mis fotos favoritas, el lanzamiento del inflador manual Amalu.
.

#baloes
#pump
#amalu
#balloons #balloon #ล #surprise #party #balloonhelium #balloonart #helium #balloondecor #happybirthday
593 23 11 January, 2020

ลูกพี่สายคลู🌝😘🦄💓
.
.
#ลูกชิ้น #ลูกพี่จอนอ #ลูกพี่ #ล #ลูกพี่เจนนิษฐ์ #ลูกพี่จอนอ🦄 #กระเต็นน้อย #กระเต็น #กระเต็นbnk48 #เจนนิษฐ์ #เจนนิษฐ์โอ่ประเสริฐ์ #เจนนิษฐ์bnk48 #bnk #bnk48 #jennisbnk48 #jennis #ปัญสิก้อน #ปัญ #ปัญคนแมน #ปัญคนคูล #ปัญเต็น #ปัญเจนนิษฐ์อิสเรียล #ปัญเจนนิษฐ์ #ปัญคนเคยแมน #ปัญสิกรณ์ #punjennisbnk48 #punbnk48 #pun

ลูกพี่สายคลู🌝😘🦄💓
.
.
#ลูกชิ้น #ลูกพี่จอนอ #ลูกพี่ #ล#ลูกพี่เจนนิษฐ์ #ลูกพี่จอนอ🦄 #กระเต็นน้อย #กระเต็น #กระเต็นbnk48 #เจนนิษฐ์ #เจนนิษฐ์โอ่ประเสริฐ์ #เจนนิษฐ์bnk48 #bnk #bnk48 #jennisbnk48 #jennis#ปัญสิก้อน #ปัญ #ปัญคนแมน #ปัญคนคูล #ปัญเต็น #ปัญเจนนิษฐ์อิสเรียล #ปัญเจนนิษฐ์ #ปัญคนเคยแมน #ปัญสิกรณ์ #punjennisbnk48 #punbnk48 #pun
1,993 3 6 November, 2019

👩🏻‍⚕️💉

แค่เป็น “พยาบาล”
ก็เท่ากับคุณเป็นทุกอย่างแล้ว 💙

Cr. benjamat1996

👩🏻‍⚕️💉
•
แค่เป็น “พยาบาล”
ก็เท่ากับคุณเป็นทุกอย่างแล้ว 💙
•
Cr. benjamat1996
3,380 20 5 January, 2020

ทุกไลค์คือกำลังใจ 💙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻👇🏻👇🏻
👩🏻‍⚕️ CREDIT : mintmilin_ | ranadartstudio
💬 FB.IG.Twitter : smakomkonnahuk
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

ทุกไลค์คือกำลังใจ 💙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻👇🏻👇🏻
👩🏻‍⚕️ CREDIT : mintmilin_ | ranadartstudio
💬 FB.IG.Twitter : smakomkonnahuk
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
4,180 19 15 June, 2019

ถึงจะไม่ติดเซ็มด้วยกันเเต่ก็อยู่สีเดียวกันเนาะ😍💜🦈💓🦄
.
.
#ลูกชิ้น #ลูกพี่จอนอ #ลูกพี่ #ล #ลูกพี่เจนนิษฐ์ #ลูกพี่จอนอ🦄 #กระเต็นน้อย #กระเต็น #กระเต็นbnk48 #เจนนิษฐ์ #เจนนิษฐ์โอ่ประเสริฐ์ #เจนนิษฐ์bnk48 #bnk #bnk48 #jennisbnk48 #jennis #ปัญสิก้อน #ปัญ #ปัญคนแมน #ปัญคนคูล #ปัญเต็น #ปัญเจนนิษฐ์อิสเรียล #ปัญเจนนิษฐ์ #ปัญคนเคยแมน #ปัญสิกรณ์ #punjennisbnk48 #punbnk48 #pun

ถึงจะไม่ติดเซ็มด้วยกันเเต่ก็อยู่สีเดียวกันเนาะ😍💜🦈💓🦄
.
.
#ลูกชิ้น #ลูกพี่จอนอ #ลูกพี่ #ล#ลูกพี่เจนนิษฐ์ #ลูกพี่จอนอ🦄 #กระเต็นน้อย #กระเต็น #กระเต็นbnk48 #เจนนิษฐ์ #เจนนิษฐ์โอ่ประเสริฐ์ #เจนนิษฐ์bnk48 #bnk #bnk48 #jennisbnk48 #jennis#ปัญสิก้อน #ปัญ #ปัญคนแมน #ปัญคนคูล #ปัญเต็น #ปัญเจนนิษฐ์อิสเรียล #ปัญเจนนิษฐ์ #ปัญคนเคยแมน #ปัญสิกรณ์ #punjennisbnk48 #punbnk48 #pun
2,547 4 31 October, 2019

Barbie look 💟

My favourite bride of the month 🥺🤩 💟BASSANT 💟 .
.

Makeup tip ⚠️⚠️⚠️ DIY Color Correcting Palette

You probably, by now, have heard about the wonder called color correcting palette. These concealers of various hues are used to cancel out flaws on your face. For example, a green concealer is used for canceling out any redness, lavender for yellow toned discolouration, peach for bruises or blue toned under eye circles, etc. But if you suddenly find yourself without your color correction palette or just want to save money, just mix an eyeshadow of the color you want your concealer to be with your normal concealer – and voila! You have your smart and cheap color corrector concealer palette
.
.
.
.

#makeup #makeuptutorial #makeupideas #makeupparty #makeupartist #makeupkorea #makeuplife #makeupoftheday #makeuptime #makeuponfleek #makeuplover #makeupwedding #makeuponpoint #makeupartistsworldwide #makeuplooks #makeupbrasil #makeupaddict #makeupwisuda #makeupjunkie #makeupforever #makeuptransformation #beauty #fashion #ล #photography #love

Barbie look 💟

My favourite bride of the month 🥺🤩 💟BASSANT 💟 .
.

Makeup tip ⚠️⚠️⚠️ DIY Color Correcting Palette

You probably, by now, have heard about the wonder called color correcting palette. These concealers of various hues are used to cancel out flaws on your face. For example, a green concealer is used for canceling out any redness, lavender for yellow toned discolouration, peach for bruises or blue toned under eye circles, etc. But if you suddenly find yourself without your color correction palette or just want to save money, just mix an eyeshadow of the color you want your concealer to be with your normal concealer – and voila! You have your smart and cheap color corrector concealer palette
.
.
.
.

#makeup #makeuptutorial #makeupideas #makeupparty #makeupartist #makeupkorea #makeuplife #makeupoftheday #makeuptime #makeuponfleek #makeuplover #makeupwedding #makeuponpoint #makeupartistsworldwide #makeuplooks #makeupbrasil #makeupaddict #makeupwisuda #makeupjunkie #makeupforever #makeuptransformation #beauty #fashion #ล #photography #love
179 2 18 January, 2020