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@puentefcs Profile picture

@puentefcs

【親子で学ぼう!ケガの予防と対策!】 .
.
成長期に多いケガとして知られる、オスグッドとシーバー病の予防と対策についての勉強会を開催します!.
.
▼日時
10月27日(日)16:00~17:30.
.
▼会場
(株)勝美住宅神戸店3F会議室
〒655-0894 神戸市垂水区川原5丁目2-5
JR・山陽電鉄「垂水」駅より北へ5分.
.
▼参加費
プエンテFCスクール生:1,500円
スクール生保護者:1,500円
一般:2,000円
※参加費は当日徴収いたします。.
.
▼特別割引
スクール生お友だち:500円引き
親子で参加:合計金額より500円引き
両親と子どもで参加:合計金額より1,000円引き.
.
▼定員
24名.
.
▼締切
10月20日(日)

お申込み、お問合せは@puentefcsのHPから👍🏻.
.
#PUENTEFC #プエンテFC #橋本英郎 #FC今治 #バンディオンセ加古川 #デウソン神戸 #明石習い事 #神戸習い事 #明石フットサルスクール #神戸フットサルスクール #明石サッカースクール #神戸サッカースクール #須磨サッカースクール #西神中央サッカースクール #長田サッカースクール #板宿サッカースクール #umbro #アンブロ #サッカー好きと繋がりたい #フットサル好きと繋がりたい #オスグッド #シーバー病 #ケガの予防

【親子で学ぼう!ケガの予防と対策!】 .
.
成長期に多いケガとして知られる、オスグッドとシーバー病の予防と対策についての勉強会を開催します!.
.
▼日時
10月27日(日)16:00~17:30.
.
▼会場
(株)勝美住宅神戸店3F会議室
〒655-0894 神戸市垂水区川原5丁目2-5
JR・山陽電鉄「垂水」駅より北へ5分.
.
▼参加費
プエンテFCスクール生:1,500円
スクール生保護者:1,500円
一般:2,000円
※参加費は当日徴収いたします。.
.
▼特別割引
スクール生お友だち:500円引き
親子で参加:合計金額より500円引き
両親と子どもで参加:合計金額より1,000円引き.
.
▼定員
24名.
.
▼締切
10月20日(日)

お申込み、お問合せは@puentefcsのHPから👍🏻.
.
#PUENTEFC #プエンテFC #橋本英郎 #FC今治 #バンディオンセ加古川 #デウソン神戸 #明石習い事 #神戸習い事 #明石フットサルスクール #神戸フットサルスクール #明石サッカースクール #神戸サッカースクール #須磨サッカースクール #西神中央サッカースクール #長田サッカースクール #板宿サッカースクール #umbro #アンブロ #サッカー好きと繋がりたい #フットサル好きと繋がりたい #オスグッド #シーバー病 #ケガの予防
2 0 41 minutes ago
@yourakuokayama Profile picture

@yourakuokayama

メッセージボード更新しました😊
ゆーらくの施術は痛みに対して、優しく揺らして優しく触り安心感を与えながら筋肉を緩めていく施術です。これをpep methodといいます。
お気軽にお越しくださいね🌸お待ちしております。🙇‍♀️ #岡山 #整体 #体質改善 #肉離れ #オスグッド #早期回復

メッセージボード更新しました😊
ゆーらくの施術は痛みに対して、優しく揺らして優しく触り安心感を与えながら筋肉を緩めていく施術です。これをpep methodといいます。
お気軽にお越しくださいね🌸お待ちしております。🙇‍♀️ #岡山 #整体 #体質改善  #肉離れ #オスグッド #早期回復
2 0 1 hour ago
@aolaniseikotsuin Profile picture

@aolaniseikotsuin

こんにちは😊アオラニ整骨院です😊

今日は症状についてお話します

皆さん外反母趾は聞いた事ありますよね?女性に多いのですがかなりの痛みで悩んでる方も多いのではないでしょうか💦

外反母趾がなかなかよくならない原因はなんなのでしょうか…… 外反母趾の治療と言えばサポーターやテーピングでの固定での矯正が主だと思います。このやり方は悪くはないですが改善までに時間がかかってしまうのです。

当院では
独自の理論を元に足の関節1つ1つを動かしていき、足の骨26個を元の位置に戻していきます
その際に筋肉や靭帯を緩めて指の痛みを取り除きます。
その事で血流がよくなり隅々まで血液を流す矯正をしていきます
血管を整えるのは当院独自の技術です。

辛い外反母趾でお悩みの方
1度当院の治療を受けてみませんか?

ご相談だけでも大歓迎です😊

# #名古屋市緑区 #JR大高駅 #徒歩5分 #痛くない整体 #無痛矯正 #内蔵循環整体
#腰痛 #顎関節症 #足底筋膜炎 #外反母趾 #モートン病 #側弯症 #頭痛 #ぎっくり腰 #ばね指 #頚椎症 #オスグッド #逆流性食道炎 #起立性調節障害 #過敏性腸症候群 #自律神経失調症 #耳鳴り #めまい

こんにちは😊アオラニ整骨院です😊

今日は症状についてお話します

皆さん外反母趾は聞いた事ありますよね?女性に多いのですがかなりの痛みで悩んでる方も多いのではないでしょうか💦

外反母趾がなかなかよくならない原因はなんなのでしょうか…… 外反母趾の治療と言えばサポーターやテーピングでの固定での矯正が主だと思います。このやり方は悪くはないですが改善までに時間がかかってしまうのです。

当院では
独自の理論を元に足の関節1つ1つを動かしていき、足の骨26個を元の位置に戻していきます
その際に筋肉や靭帯を緩めて指の痛みを取り除きます。
その事で血流がよくなり隅々まで血液を流す矯正をしていきます
血管を整えるのは当院独自の技術です。

辛い外反母趾でお悩みの方
1度当院の治療を受けてみませんか?

ご相談だけでも大歓迎です😊

##名古屋市緑区#JR大高駅#徒歩5分#痛くない整体#無痛矯正#内蔵循環整体
#腰痛#顎関節症#足底筋膜炎#外反母趾#モートン病#側弯症#頭痛#ぎっくり腰#ばね指#頚椎症#オスグッド#逆流性食道炎#起立性調節障害#過敏性腸症候群#自律神経失調症#耳鳴り#めまい
3 0 2 hours ago
@shiseidoudanbara Profile picture

@shiseidoudanbara

.
スポーツをしている学生を対象としたキッズプログラムを7月から始め、今月に入り何人か終わりを迎えました!
.
姿勢が良くなることで運動数値や集中力が向上し、大会などでも自己記録更新した!などの声が聞くことが出来ました😁✨
.
スマホやゲームの普及で昔に比べて子供も姿勢が崩れやすい環境になってしまっているので、治療の重要性や効果を実感して頂けるように当院ではしっかりサポートします!🏃‍♂️
.
#姿勢堂
#段原鍼灸接骨院
#広島市
#南区
#段原
#段原ショッピングセンター
#野球肩
#野球肘
#テニス肘
#シンスプリント
#オスグッド
#疲労骨折
#成長痛
#スポーツ外傷
#インナーマッスル
#西松屋
#ダイソー
#タリーズコーヒー
#広島東洋カープ
#カープ

.
スポーツをしている学生を対象としたキッズプログラムを7月から始め、今月に入り何人か終わりを迎えました!
.
姿勢が良くなることで運動数値や集中力が向上し、大会などでも自己記録更新した!などの声が聞くことが出来ました😁✨
.
スマホやゲームの普及で昔に比べて子供も姿勢が崩れやすい環境になってしまっているので、治療の重要性や効果を実感して頂けるように当院ではしっかりサポートします!🏃‍♂️
.
#姿勢堂
#段原鍼灸接骨院
#広島市
#南区
#段原
#段原ショッピングセンター
#野球肩
#野球肘
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#オスグッド
#疲労骨折
#成長痛
#スポーツ外傷
#インナーマッスル
#西松屋
#ダイソー
#タリーズコーヒー
#広島東洋カープ
#カープ
4 0 2 hours ago
@yamamotoyutaka Profile picture

@yamamotoyutaka

《今日のひと言 no.297》

14日(土)
19時に出発し、道の駅若狭おばまで車中泊‼️


15日(日)
若狭小浜おさかなセンターで朝食

道の駅熊川宿でみんなと合流&熊川宿散策
昼食は名物鯖寿司・焼き鯖寿司

民宿「重田家」へ移動

歩いてすぐの漁港で釣り🎣

源泉温泉を楽しみ

夕食は舟盛を中心に海の幸をこれでもかってくらい堪能


16日(月)
祖父の骨を散骨した海にみんなで立ち寄り

お墓参り(滋賀県)

長浜の商店街を散策

サラダパンで有名なつるやパン🍞へ

クラブハリエに立ち寄り、バームクーヘンを買って帰宅



総勢18名で集まるのは数少ないので、とても貴重な時間でしたが目一杯楽しみました‼️


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

#followme

私が副院長を勤める
【大池橋整骨】@oikebashiseikotsuin 


LINE公式アカウントのご登録もよろしくお願いします^_^
↓↓
プロフィールのURLから!



#膝の痛み #肩こり #腰痛
#猫背 #姿勢 #ゆがみ
#痛み #不調 #ケガ 
#捻挫 #オスグッド 
#成長痛 #骨折
#ヘルニア #しびれ

#足部矯正 #骨盤矯正
#FSEM #合う味 #勝ち色 

#鍼灸 #整骨院 #大阪市 #生野区
#大池橋整骨院 #ソレイユきよら

《今日のひと言  no.297》

14日(土)
19時に出発し、道の駅若狭おばまで車中泊‼️


15日(日)
若狭小浜おさかなセンターで朝食

道の駅熊川宿でみんなと合流&熊川宿散策
昼食は名物鯖寿司・焼き鯖寿司

民宿「重田家」へ移動

歩いてすぐの漁港で釣り🎣

源泉温泉を楽しみ

夕食は舟盛を中心に海の幸をこれでもかってくらい堪能


16日(月)
祖父の骨を散骨した海にみんなで立ち寄り

お墓参り(滋賀県)

長浜の商店街を散策

サラダパンで有名なつるやパン🍞へ

クラブハリエに立ち寄り、バームクーヘンを買って帰宅



総勢18名で集まるのは数少ないので、とても貴重な時間でしたが目一杯楽しみました‼️


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

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#痛み #不調 #ケガ 
#捻挫 #オスグッド 
#成長痛 #骨折
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#足部矯正 #骨盤矯正
#FSEM  #合う味 #勝ち色 

#鍼灸 #整骨院  #大阪市 #生野区
#大池橋整骨院 #ソレイユきよら
22 1 3 hours ago
@maeda_no_te Profile picture

@maeda_no_te

小学五年生

成長痛だって…

小学五年生

成長痛だって…
8 1 4 hours ago
@kiri_lab Profile picture

@kiri_lab

桐月接骨院 ーKIRI-Labー

【インソール革命】
おはようございます🌞桐月接骨院 KIRI-Labです!

だんだん秋の空気を感じる日が多くなり、食欲とともに朝が起きづらい日が増えてきました💤

9月15日(日)に東京で、フォームソティックス(世界基準のインソール)の講習会に同志と一緒に参加してきました。

痛みとはなにか?

治療とはなにか?

足ってどうなってるの?

などなど。
沢山の情報と熱意たっぷりの時間を過ごせました。 【 #日本に足科を
をテーマに僕も微力ながら動いていきます!
改めて足の重要性を痛感しました。
足🦵の悩みをお持ちの方が1人でも救われるように頑張らないと!(自分自身もその1人)

#腸脛靭帯炎 #シンスプリント
#アキレス腱炎 #オスグッド
#外反母趾 #足底筋膜炎
#モートン病 #膝の痛み #足の痛み

適応は多岐にわたります。
ちなみに僕は #タナ障害 です。笑

RUNART代表の木村さん
一緒に参加したチーム兵庫の
@genki_style.lab
@kenta.t0410
ありがとうございました😊

#RUNART
#ランナート
#インソール
#フォームソティックス
#フォームソティックスメディカル
#ランナー
#足
#脚
#マラソン
#姫路リレーマラソン

【インソール革命】
おはようございます🌞桐月接骨院 KIRI-Labです!

だんだん秋の空気を感じる日が多くなり、食欲とともに朝が起きづらい日が増えてきました💤

9月15日(日)に東京で、フォームソティックス(世界基準のインソール)の講習会に同志と一緒に参加してきました。

痛みとはなにか?

治療とはなにか?

足ってどうなってるの?

などなど。
沢山の情報と熱意たっぷりの時間を過ごせました。 【#日本に足科を 】
をテーマに僕も微力ながら動いていきます!
改めて足の重要性を痛感しました。
足🦵の悩みをお持ちの方が1人でも救われるように頑張らないと!(自分自身もその1人)

#腸脛靭帯炎 #シンスプリント 
#アキレス腱炎 #オスグッド
#外反母趾 #足底筋膜炎
#モートン病 #膝の痛み #足の痛み

適応は多岐にわたります。
ちなみに僕は#タナ障害 です。笑

RUNART代表の木村さん
一緒に参加したチーム兵庫の
@genki_style.lab 
@kenta.t0410 
ありがとうございました😊

#RUNART
#ランナート
#インソール
#フォームソティックス
#フォームソティックスメディカル
#ランナー
#足
#脚
#マラソン
#姫路リレーマラソン
32 1 8 hours ago
@matumurohonetugi Profile picture

@matumurohonetugi

10月からは日曜日も診療致します。定休日は木曜日に変わりますので、お間違いのないよう気を付けてください。( ̄∇ ̄*)ゞ

#まつむろほねつぎ #ほねつぎ #接骨院 #愛西市 #津島市 #腰痛 #肩痛 #膝痛 #スポーツ外傷 #インターマッスル #骨盤矯正 #姿勢矯正 #オスグッド #野球肘

10月からは日曜日も診療致します。定休日は木曜日に変わりますので、お間違いのないよう気を付けてください。( ̄∇ ̄*)ゞ

#まつむろほねつぎ #ほねつぎ#接骨院#愛西市#津島市#腰痛#肩痛#膝痛#スポーツ外傷#インターマッスル#骨盤矯正#姿勢矯正#オスグッド#野球肘
9 0 10 hours ago
@ohkubo.seikotuin Profile picture

@ohkubo.seikotuin

青梅市より来院しました、サッカーをしている5年生の両足オスグッドの子です。
今まで、痛くてサッカー出来なかったけど、当院に来て、2回の治療で痛みがなくなり、卒業しました。
#青梅市オスグッド #サッカーオスグッド #オスグッド #オスグッド治療 #友田小 #青梅市サッカー #西砂青少年サッカー #西砂青少年サッカーオスグッド #立川市オスグッド #立川市整骨院 #整骨院 #スポーツ怪我 #スポーツオスグッド #スポーツ障害

青梅市より来院しました、サッカーをしている5年生の両足オスグッドの子です。
今まで、痛くてサッカー出来なかったけど、当院に来て、2回の治療で痛みがなくなり、卒業しました。
#青梅市オスグッド #サッカーオスグッド #オスグッド #オスグッド治療 #友田小 #青梅市サッカー #西砂青少年サッカー #西砂青少年サッカーオスグッド #立川市オスグッド #立川市整骨院 #整骨院 #スポーツ怪我 #スポーツオスグッド #スポーツ障害
4 0 10 hours ago
@mizuhoseikotsuin Profile picture

@mizuhoseikotsuin

みずほ整骨院 スポーツトレーナーとしても活躍

先日の投稿でも紹介しましたがオーダーメイドではないインソールも取り扱いしてます!

オーダーメイドの方がもちろん良いのですが ・オーダーメイドだと高い…
・成長期で足のサイズがまだまだ変わっていく…

などで悩んでいた方に是非使っていただきたいです!

実際にこのインソールの凄さを体感してもらい、購入し使用している方が増えています!

足元の状態が変わることで身体にはとても影響があります。

ケガや痛みの予防、パフォーマンスアップなどに是非活用してください!
オススメです!

#みずほ整骨院 #スポーツトレーナー #完全予約制 #酒田 #鶴岡 #遊佐 #庄内 #スポーツ障害 #オスグッド #シンスプリント #シーバー病 #外脛骨 #野球肘 #テニス肘 #腰痛 #肩こり #美容 #ダイエット #トレーニング #予防 #プロアスリート #サポート #パフォーマンスアップ #酸素オイル #エレサス #ファンクショナルカッピングメソッド #POSTURE2.0 #オーダーメイドインソール

先日の投稿でも紹介しましたがオーダーメイドではないインソールも取り扱いしてます!

オーダーメイドの方がもちろん良いのですが ・オーダーメイドだと高い…
・成長期で足のサイズがまだまだ変わっていく…

などで悩んでいた方に是非使っていただきたいです!

実際にこのインソールの凄さを体感してもらい、購入し使用している方が増えています!

足元の状態が変わることで身体にはとても影響があります。

ケガや痛みの予防、パフォーマンスアップなどに是非活用してください!
オススメです!

#みずほ整骨院 #スポーツトレーナー #完全予約制 #酒田 #鶴岡 #遊佐 #庄内 #スポーツ障害 #オスグッド #シンスプリント #シーバー病 #外脛骨 #野球肘 #テニス肘 #腰痛 #肩こり #美容  #ダイエット #トレーニング #予防 #プロアスリート #サポート #パフォーマンスアップ #酸素オイル #エレサス #ファンクショナルカッピングメソッド #POSTURE2.0 #オーダーメイドインソール
57 0 10 hours ago
@takahashishinkyu_sekkostuin Profile picture

@takahashishinkyu_sekkostuin

実は涼しくなり始めが要注意です!!
お気をつけて!
[email protected]個別相談窓口
・治療しているのに痛みが繰り返す
・オスグッドなどの痛みが治らない
・スポーツが上手くなりたい!
という方には登録をお勧めします😄
痛みは自分で治す!ためのサポートを全力で行なっています!
登録後のスタンプお願いします!
https://line.me/R/ti/p/%40cvb2807w

#足が速くなる #速く走る #たかはし鍼灸接骨院 #出町柳 #パーソナルトレーニング #個トレ#左京区 #下鴨 #ケガをするほどうまくなれる #ケガはうまくなるチャンス #痛みの出ない体づくり #人の体って面白い #フットサル #スポーツ障害 #勝つためのカラダづくり #勝つための体づくり #勝つ体をつくる #オスグッド #シーバー病 #シンスプリント #疲労骨折 #ジャンパー膝 #ランナー膝 #グローインペイン

実は涼しくなり始めが要注意です!!
お気をつけて!
LINE@個別相談窓口
・治療しているのに痛みが繰り返す
・オスグッドなどの痛みが治らない
・スポーツが上手くなりたい!
という方には登録をお勧めします😄
痛みは自分で治す!ためのサポートを全力で行なっています!
登録後のスタンプお願いします!
https://line.me/R/ti/p/%40cvb2807w

#足が速くなる #速く走る #たかはし鍼灸接骨院 #出町柳 #パーソナルトレーニング #個トレ! #左京区 #下鴨 #ケガをするほどうまくなれる #ケガはうまくなるチャンス #痛みの出ない体づくり #人の体って面白い #フットサル #スポーツ障害 #勝つためのカラダづくり #勝つための体づくり #勝つ体をつくる #オスグッド #シーバー病 #シンスプリント #疲労骨折 #ジャンパー膝 #ランナー膝 #グローインペイン
11 0 11 hours ago
@seitaikafu_si Profile picture

@seitaikafu_si

ナゴヤドーム

プロ野球⚾
今シーズンも残りわずか

今日は見納めに
息子とナゴヤドームへ

生で観てみたかった山本拓実投手
小柄な体で闘志みなぎるパワフルな投球!
とってもかっこ良かった!! 打線も快調で
チャンステーマの大合唱の中
気持ち良く点が入っていき ✨🙌 8ー1の大勝利 🙌✨ ナゴヤドームで勝利の後は
照明をおとした中
観客がペンライトやスマホを点して
みんなで
🎵ダンシングクイーン🎵

楽しいんだけど
ちょっとあか抜けない
古め?な演出が
名古屋らしいと思うのは
私だけ?(笑)

でも
見納めでドラゴンズが快勝し
ダンシングクイーンを踊れて
良かったです💕

残りの試合も頑張って欲しいっ😃

ドラゴンズにパワーをいただいたので
明日からまた
お仕事にも励めます👊

プロ野球界のメンテナンスにも
DRTが流行らないかしら~😊 ➰➰➰➰➰➰➰➰ 近年
肘や肩を痛める野球少年少女が
増えているようですね😞

DRTは家庭でも簡単に施術でき
スポーツをしているお子さんの身体を
親御さんでメンテナンスしてあげられる
おすすめツールです

書籍も出ておりますので
ぜひお試しください😊

女性とこどもの整体院 KAFU-SI 津島市中地町2-10-3 パークサイド友 1S ☎️ 0567 69 6813

お気軽にお問い合わせください😊

#ドラゴンズ好き
#野球好き
#ナゴヤドーム
#山本拓実投手
#ダンシングクイーン
#こどものメンテナンス
#おうちで整体
#野球肘
#野球肩
#津島市
#津島市整体
#女性とこどもの整体院
#KAFU-SI
#女性整体師
#完全予約制
#DRT
#リフレクソロジー
#やさしい整体
#カイロプラクティック
#背骨調整
#自律神経失調症
#産後骨盤調整
#偏頭痛
#腰痛
#四十肩
#内臓の不調
#アトピー
#オスグッド
#へバーデン結節
#どこへ行っても治らない症状

プロ野球⚾
今シーズンも残りわずか

今日は見納めに
息子とナゴヤドームへ

生で観てみたかった山本拓実投手
小柄な体で闘志みなぎるパワフルな投球!
とってもかっこ良かった!! 打線も快調で
チャンステーマの大合唱の中
気持ち良く点が入っていき ✨🙌 8ー1の大勝利 🙌✨ ナゴヤドームで勝利の後は
照明をおとした中
観客がペンライトやスマホを点して
みんなで
🎵ダンシングクイーン🎵

楽しいんだけど
ちょっとあか抜けない
古め?な演出が
名古屋らしいと思うのは
私だけ?(笑)

でも
見納めでドラゴンズが快勝し
ダンシングクイーンを踊れて
良かったです💕

残りの試合も頑張って欲しいっ😃

ドラゴンズにパワーをいただいたので
明日からまた
お仕事にも励めます👊

プロ野球界のメンテナンスにも
DRTが流行らないかしら~😊 ➰➰➰➰➰➰➰➰ 近年
肘や肩を痛める野球少年少女が
増えているようですね😞

DRTは家庭でも簡単に施術でき
スポーツをしているお子さんの身体を
親御さんでメンテナンスしてあげられる
おすすめツールです

書籍も出ておりますので
ぜひお試しください😊

女性とこどもの整体院 KAFU-SI  津島市中地町2-10-3  パークサイド友 1S ☎️ 0567 69 6813

お気軽にお問い合わせください😊

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#山本拓実投手
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#やさしい整体
#カイロプラクティック
#背骨調整
#自律神経失調症
#産後骨盤調整
#偏頭痛
#腰痛
#四十肩
#内臓の不調
#アトピー
#オスグッド
#へバーデン結節
#どこへ行っても治らない症状
31 0 20 hours ago
@keita_ibuki Profile picture

@keita_ibuki

【空手!沼津市スポーツ祭】


昨日はいわゆる【伝統派空手】の沼津市大会に救護としてお呼び頂きお仕事してきました。


IBUKIの理恵ちゃんも選手として参加
結果は下の方に書きます^ ^


怪我人もほとんどなく無事終わり何よりでした!


【一応空手家】目線で試合も観戦。


組手は本当に頭を使う競技だと感じました。
瞬発力と一瞬の状況判断。

フルコン空手とは全く違う強さが必要


ちょっとやってみたい^^笑


「形」は沼津市に全国トップレベルの選手が何人もいることから決勝戦になると本当に素晴らしい試合が見れました。


勉強になることがたくさん。


で、IBUKIの理恵ちゃん。


組手一般女子の部【優勝】


相手選手の顔面ガッツリ蹴っ飛ばしてました。

反則です


明日から怒らせないようにします


押忍


IBUKI接骨院

〒 静岡県三島市東本町2-1-14
(日清プラザイトーヨーカドー三島店様隣)

TEL 055-941-8085

#そろそろオレも伝統派デビューか#三島 #接骨院 #整体院 #スポーツ整体 #腰痛 #産後骨盤矯正 #産後骨盤ダイエット #体幹トレーニング #インナーマッスル #楽トレ #スポーツ障害 #ケガ早期改善 #オスグッド #成長痛 #捻挫 #シンスプリント #肉離れ #空手 #伝統派空手 #極真空手 #骨盤矯正 #猫背矯正 #姿勢矯正 #コンディション調整 #ベストコンディションを作る #IBUKI接骨院 #押忍







【空手!沼津市スポーツ祭】


昨日はいわゆる【伝統派空手】の沼津市大会に救護としてお呼び頂きお仕事してきました。


IBUKIの理恵ちゃんも選手として参加
結果は下の方に書きます^ ^


怪我人もほとんどなく無事終わり何よりでした!


【一応空手家】目線で試合も観戦。


組手は本当に頭を使う競技だと感じました。
瞬発力と一瞬の状況判断。

フルコン空手とは全く違う強さが必要


ちょっとやってみたい^^笑


「形」は沼津市に全国トップレベルの選手が何人もいることから決勝戦になると本当に素晴らしい試合が見れました。


勉強になることがたくさん。


で、IBUKIの理恵ちゃん。


組手一般女子の部【優勝】


相手選手の顔面ガッツリ蹴っ飛ばしてました。

反則です


明日から怒らせないようにします


押忍


IBUKI接骨院

〒 静岡県三島市東本町2-1-14
(日清プラザイトーヨーカドー三島店様隣)

TEL 055-941-8085

#そろそろオレも伝統派デビューか?#三島#接骨院#整体院#スポーツ整体#腰痛#産後骨盤矯正#産後骨盤ダイエット#体幹トレーニング#インナーマッスル#楽トレ#スポーツ障害#ケガ早期改善#オスグッド#成長痛#捻挫#シンスプリント#肉離れ#空手#伝統派空手#極真空手#骨盤矯正#猫背矯正#姿勢矯正#コンディション調整#ベストコンディションを作る#IBUKI接骨院#押忍






70 3 16 September, 2019
@kyuji_sekkotsuin Profile picture

@kyuji_sekkotsuin

✨開院のご挨拶✨

この度、『福井市勝見3-17-9名東ビル1階』に『きゅうじ接骨院』を開院致しました😊

以前は大手のグループ整骨院で院長を9年ほど任されておりましたが、まだまだ業界人としては半人前であり、だからこそ、当院の経営理念である、 『患者様一人一人に寄り添い、最高の治療、サービスを提供し続ける』

をミッションとし、常に進歩、常に成長を続けて参ります🤗✨ 得意分野は、首や肩の症状改善、足部の症状改善、インソール作成です❗️ もちろん、急性外傷〜慢性疾患への施術もお任せください😊✨ 地域に愛される治療院を目指します❗️よろしくお願い致します❗️ #福井市
#勝見
#整骨院
#接骨院
#交通事故
#インソール
#フォームソティックス
#扁平足
#外反母趾
#シンスプリント
#オスグッド
#ジョギング
#ウォーキング
#メンテナンス
#マッサージ
#骨盤矯正
#腰痛
#肩こり
#頭痛
#眼精疲労
#ハイボルテージ
#超音波治療

✨開院のご挨拶✨

この度、『福井市勝見3-17-9名東ビル1階』に『きゅうじ接骨院』を開院致しました😊

以前は大手のグループ整骨院で院長を9年ほど任されておりましたが、まだまだ業界人としては半人前であり、だからこそ、当院の経営理念である、 『患者様一人一人に寄り添い、最高の治療、サービスを提供し続ける』

をミッションとし、常に進歩、常に成長を続けて参ります🤗✨ 得意分野は、首や肩の症状改善、足部の症状改善、インソール作成です❗️ もちろん、急性外傷〜慢性疾患への施術もお任せください😊✨ 地域に愛される治療院を目指します❗️よろしくお願い致します❗️ #福井市
#勝見
#整骨院
#接骨院
#交通事故
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#フォームソティックス
#扁平足
#外反母趾
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#ジョギング
#ウォーキング
#メンテナンス
#マッサージ
#骨盤矯正
#腰痛
#肩こり
#頭痛
#眼精疲労
#ハイボルテージ
#超音波治療
4 0 16 September, 2019
@yasuno1126 Profile picture

@yasuno1126

急遽、サポートしている中学校サッカーチームの練習に参加。

練習に参加してスポーツ障害が起こる原因がわかりました。

改めてジュニアアスリートの予防の重要性を痛感しました。身体のケアだけでなく練習メニューの順番も大切です。

誰も悪くないこの環境。
より良い環境にしていけるよう全力でサポートしていきます。

#群馬県 #群馬 #伊勢崎市 #伊勢崎 #スポーツ #スポーツ障害 #スポーツ外傷 #外傷 #怪我 #捻挫 #オスグッド #成長痛 #整骨院 #接骨院 #腰痛 #交通事故ジュニアアスリート #トレーナー活動

急遽、サポートしている中学校サッカーチームの練習に参加。

練習に参加してスポーツ障害が起こる原因がわかりました。

改めてジュニアアスリートの予防の重要性を痛感しました。身体のケアだけでなく練習メニューの順番も大切です。

誰も悪くないこの環境。
より良い環境にしていけるよう全力でサポートしていきます。

#群馬県#群馬#伊勢崎市#伊勢崎#スポーツ#スポーツ障害#スポーツ外傷#外傷#怪我#捻挫#オスグッド#成長痛#整骨院#接骨院#腰痛#交通事故ジュニアアスリート#トレーナー活動
10 0 16 September, 2019
@changfuta Profile picture

@changfuta

「R1.0915 麻実治療院」
昨日、手技療法、JSAの中級セミナー後、翌日も仕事が休みなので、時間があり、
セミナーの講師をされていた、中江麻実先生に治療を、お願いしました。

丁度、心身共に疲れていたので(笑)😵、セミナー後、治療して頂き、大変、助かりましたm(_ _)m

中江麻実先生は、中級セミナーでも書きましたが、
手技療法、JSAの京都本部、洛陽健康倶楽部(旧田口治療院、現中神治療院)で働かれた後、京都の二条(二条城や、佛教大学、立命館大学などあります)で、麻実治療院を開業された女性の方です。
JSAの講師もされていてJSAの技術も素晴らしいです。
癒やしのマッサージを行うと評判で、マッサージも上手な方です。

麻実治療院は、電車🚃で行くとすると、京都駅から、JRで奥の方にある(新幹線口🚄の反対方向)、JR嵯峨野(山陰)線に乗り、普通ですと、2駅で8分。二条駅から、徒歩約5分程のところにあります。
名刺を載せてあるので、ご参照下さい。
治療院が隠れ家的なところにあります。近くまでは行けますが、まず、辿り着けません(笑)

治療院近くに着いたら、中江先生に直接、連絡をして下さい。
中江先生が、迎えに来て下さります。

他にも、バスや、車で来る方法などあると思いますので、中江先生に確認してみて下さい。

治療院の中に入ると、女性治療家らしいアロマの香りがする空間と、清潔な治療室が迎えてくれます。

私は、慢性の強い右腰痛があるのですが、
頚の痛みや、背部の痛み、全身疲労なども伝えて、治療して頂きました。
初診でしたが、問診も丁寧にして頂きました。

女性ですが、強揉みもしっかり出来て、
適宜、強さも確認してくれます。
本当に丁度良い強さで、寝そうになりました💤😓
さすが癒やしのマッサージ(本当は、ここで言うマッサージは、揉捏[じゅうねつ]=揉むことや、指圧になります)😌✨✨
本当に気持ち良かったです😊✨✨ そして、マッサージの合間に、私にはまだ出来ないレベルのJSAの手技を行ってくれました。

右腰痛の原因でしょうが、両側の臀部も、とても張っていたそうです。

その後、心身ともに、お世辞抜きに、主訴の右腰痛だけでなく、体全体が楽になり、軽くなった印象です。

凄いと思ったのは、どんなに上手なマッサージ師であっても、次の日は、多少の、揉み返しや、好転反応と言われる?重だるさが残るものなのですが、それがなく、却ってより楽になったことです。

さすがです👏👏 私は、マッサージを中心に、鍼灸、そして手技療法JSAを適宜入れて行く治療をしています。
最近、別々に見学された院長夫妻ともに、全てが自然に行われている、と言われました。
やっと自分の理想とする治療に少し近付けました。

私は、マッサージは指圧で教えて貰い、指圧も、揉むことも大好きです❤
私がゴッドハンドを持っていて、それで患者様が治るならば、他の手技は、いらない位に💖

中江先生に、お聞きしたら、やはり、マッサージが大好き❤と、おっしゃっていました✨✨ 私も同類なので、マッサージ愛を感じました💖
この人は、本当にマッサージが好きなんだなぁと😌

マッサージ好きな方💖
かつ
きちんと、治したい方には、自信を持ち、推薦致します。

京都駅からも、近いので、京都に、お寄りで、どこか気になるところがある方は、是非、麻実治療院を訪れて下さい。

中江麻実先生、右腰痛を含めて、楽になりました。
また、機会を見つけて、治療に伺います。
ありがとうごさいましたm(_ _)m

JSAの、ご指導の方も、今後とも、宜しくお願い致しますm(_ _)m

#中江麻実 #麻実治療院 #JSA #洛陽健康倶楽部 #関節包内運動 #頚の痛み #頚椎神経根症 #頚椎ヘルニア #バネ指 #手根管症候群 #40肩 #肩こり #背部の痛み #脊柱管狭窄症 #腰痛 #腰部ヘルニア #膝の痛み #オスグッド #足首の痛み #足底筋膜炎

「R1.0915 麻実治療院」
昨日、手技療法、JSAの中級セミナー後、翌日も仕事が休みなので、時間があり、
セミナーの講師をされていた、中江麻実先生に治療を、お願いしました。

丁度、心身共に疲れていたので(笑)😵、セミナー後、治療して頂き、大変、助かりましたm(_ _)m

中江麻実先生は、中級セミナーでも書きましたが、
手技療法、JSAの京都本部、洛陽健康倶楽部(旧田口治療院、現中神治療院)で働かれた後、京都の二条(二条城や、佛教大学、立命館大学などあります)で、麻実治療院を開業された女性の方です。
JSAの講師もされていてJSAの技術も素晴らしいです。
癒やしのマッサージを行うと評判で、マッサージも上手な方です。

麻実治療院は、電車🚃で行くとすると、京都駅から、JRで奥の方にある(新幹線口🚄の反対方向)、JR嵯峨野(山陰)線に乗り、普通ですと、2駅で8分。二条駅から、徒歩約5分程のところにあります。
名刺を載せてあるので、ご参照下さい。
治療院が隠れ家的なところにあります。近くまでは行けますが、まず、辿り着けません(笑)

治療院近くに着いたら、中江先生に直接、連絡をして下さい。
中江先生が、迎えに来て下さります。

他にも、バスや、車で来る方法などあると思いますので、中江先生に確認してみて下さい。

治療院の中に入ると、女性治療家らしいアロマの香りがする空間と、清潔な治療室が迎えてくれます。

私は、慢性の強い右腰痛があるのですが、
頚の痛みや、背部の痛み、全身疲労なども伝えて、治療して頂きました。
初診でしたが、問診も丁寧にして頂きました。

女性ですが、強揉みもしっかり出来て、
適宜、強さも確認してくれます。
本当に丁度良い強さで、寝そうになりました💤😓
さすが癒やしのマッサージ(本当は、ここで言うマッサージは、揉捏[じゅうねつ]=揉むことや、指圧になります)😌✨✨
本当に気持ち良かったです😊✨✨ そして、マッサージの合間に、私にはまだ出来ないレベルのJSAの手技を行ってくれました。

右腰痛の原因でしょうが、両側の臀部も、とても張っていたそうです。

その後、心身ともに、お世辞抜きに、主訴の右腰痛だけでなく、体全体が楽になり、軽くなった印象です。

凄いと思ったのは、どんなに上手なマッサージ師であっても、次の日は、多少の、揉み返しや、好転反応と言われる?重だるさが残るものなのですが、それがなく、却ってより楽になったことです。

さすがです👏👏 私は、マッサージを中心に、鍼灸、そして手技療法JSAを適宜入れて行く治療をしています。
最近、別々に見学された院長夫妻ともに、全てが自然に行われている、と言われました。
やっと自分の理想とする治療に少し近付けました。

私は、マッサージは指圧で教えて貰い、指圧も、揉むことも大好きです❤
私がゴッドハンドを持っていて、それで患者様が治るならば、他の手技は、いらない位に💖

中江先生に、お聞きしたら、やはり、マッサージが大好き❤と、おっしゃっていました✨✨ 私も同類なので、マッサージ愛を感じました💖
この人は、本当にマッサージが好きなんだなぁと😌

マッサージ好きな方💖
かつ
きちんと、治したい方には、自信を持ち、推薦致します。

京都駅からも、近いので、京都に、お寄りで、どこか気になるところがある方は、是非、麻実治療院を訪れて下さい。

中江麻実先生、右腰痛を含めて、楽になりました。
また、機会を見つけて、治療に伺います。
ありがとうごさいましたm(_ _)m

JSAの、ご指導の方も、今後とも、宜しくお願い致しますm(_ _)m

#中江麻実#麻実治療院#JSA #洛陽健康倶楽部 #関節包内運動 #頚の痛み#頚椎神経根症 #頚椎ヘルニア#バネ指 #手根管症候群 #40肩 #肩こり #背部の痛み#脊柱管狭窄症 #腰痛 #腰部ヘルニア #膝の痛み #オスグッド #足首の痛み #足底筋膜炎
10 3 16 September, 2019
@daruma_seikotsuin Profile picture

@daruma_seikotsuin

大和町だるま整骨院

ほんと最近のジュニアアスリートの頑張りには驚かされます。
要求が高い!
負けないように頑張ります!!
どいつもこいつもかわいい子ばっかり!
だるまが全力サポート(^。^)
2枚目のだるまは手作りらしい。
愛されだるま( ・∇・)
可愛すぎるので最前列でお出迎え!!
#大和町だるま整骨院 #奈良 #学園前 #富雄 #西大寺 #パフォーマンスアップ #水泳 #インピンジメント #オスグッド #腰痛 #小学生女子 #肩こり

ほんと最近のジュニアアスリートの頑張りには驚かされます。
要求が高い!
負けないように頑張ります!!
どいつもこいつもかわいい子ばっかり!
だるまが全力サポート(^。^)
2枚目のだるまは手作りらしい。
愛されだるま( ・∇・)
可愛すぎるので最前列でお出迎え!!
#大和町だるま整骨院 #奈良#学園前#富雄#西大寺#パフォーマンスアップ#水泳#インピンジメント#オスグッド #腰痛#小学生女子#肩こり
23 0 16 September, 2019
@salonyuki103 Profile picture

@salonyuki103

【山形県から来院✨】
両足のオスグッドの痛みでお悩みのお子さま
以前来院してくれた方の紹介で山形県から来てくださいました!

1回の施術でここまで動けるように!!

なぜ起こるのか、その原因を見つけ出すことが重要です!!

両足の場合は脚以外にも体幹部や頚部の問題があることもございます!

オスグッドでお悩みならゆうき整骨院までご相談下さい!✨
#ゆうき整骨院 #オスグッド #新潟 #有痛性外脛骨 #アキレス腱炎 #アキレス腱周囲炎 #足底筋膜炎 #アルビレックス新潟 #腰痛 #ぎっくり腰 #肩こり #腱鞘炎 #整骨院 #筋膜リリース #頭痛 #緊張型頭痛 #偏頭痛 #片頭痛 #群発性頭痛 #すべり症 #腰椎分離症 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #シンスプリント #リハビリ #交通事故治療 #捻挫 #ランニング好き

【山形県から来院✨】
両足のオスグッドの痛みでお悩みのお子さま
以前来院してくれた方の紹介で山形県から来てくださいました!
・
1回の施術でここまで動けるように!!
・
なぜ起こるのか、その原因を見つけ出すことが重要です!!
・
両足の場合は脚以外にも体幹部や頚部の問題があることもございます!
・
オスグッドでお悩みならゆうき整骨院までご相談下さい!✨
#ゆうき整骨院#オスグッド#新潟#有痛性外脛骨#アキレス腱炎#アキレス腱周囲炎#足底筋膜炎#アルビレックス新潟 #腰痛#ぎっくり腰#肩こり#腱鞘炎#整骨院#筋膜リリース#頭痛#緊張型頭痛#偏頭痛#片頭痛#群発性頭痛#すべり症#腰椎分離症#脊柱管狭窄症#椎間板ヘルニア#シンスプリント#リハビリ#交通事故治療#捻挫#ランニング好き
18 0 16 September, 2019
@changfuta Profile picture

@changfuta

「R1.0915 JSA中級セミナー③④ 京都本部」
昨日は、手技療法、JSAの中級セミナー③④を、京都本部(洛陽健康倶楽部、中神治療院)で受講して来ました。

昨日は、日曜日でかつ、三連休の中日でもありました。
残暑も厳しかったのですが☀️💦、それを吹き飛ばすような熱い講義が繰り広げられました。

自分もそうですが(笑)、三連休中に、勉強に来る皆さんに、関心しました✨
7~8名の方が受講されていました。

中級セミナー③④は、下肢の部分に当たります。
主に膝や足底部分を勉強しました。

膝の手技も、初級セミナーよりも難易度が上がった手技を、中級セミナーでは、教えてくれます。
複雑な動きになります。
その動きを、講師の先生が見本も見せつつ、丁寧に教えて貰いました。

足底部分は骨が多く、骨の把持が難しいのですが、骨の把持の仕方から、動かし方まで丁寧に教えて頂き、足首から、足底部分の骨の、ほぼ全部の骨の動かし方を教えて頂きました。

私も骨の持つ位置がズレていたり、
自分で気付いていなかった、より良いやり方を指摘下さったりして頂きました。

毎回、セミナーに参加して思いますが、
新たな発見、手技療法の本質に少しずつ近付けている感覚があり、本当に参加して良かったです😆‼️ 講師の先生、お二方とも、知識、技術ともに豊富で、いつも丁寧に教えて頂き、感謝しておりますm(_ _)m

講師の方は、

中江麻実先生。京都本部の洛陽健康倶楽部(旧田口治療院、現中神治療院)で学んだ先生で、今は京都の二条で、二条駅から徒歩約5分程の場所で、麻実治療院を開業されています。
マッサージと、JSAで主に治療してくれます。
癒やしのマッサージをされる方で、マッサージが上手な先生です。

山口惇(じゅん)先生。京都本部の洛陽健康倶楽部(旧田口治療院、現中神治療院)で学んだ先生で、京都の陸上部の名門、洛陽高校陸上部のキャプテンをされていました。
スポーツ障害に詳しく、運動部の学生さんや、スポーツ選手を診るのを得意とされています。
京都の大山崎(スミマセン、名古屋から来ているので、京都は詳しくありませんm(_ _)m)で、
じゅん鍼灸治療院を開業されています。

お二方とも、高い技術を持った素晴らしい先生なので、お近くの方、また遠方でも、本当に治したい方は、是非、来院されて下さい。

推薦致します。

#JSA #JSA勉強会 #関節包内運動
#中級セミナー #初級セミナー #洛陽健康倶楽部 #中神治療院 #麻実治療院 #じゅん鍼灸治療院 #膝痛 #膝の痛み #オスグッド #足の痛み #足首の痛み #足の甲の痛み #足底筋膜炎 #内反足 #外反足 #偏平足 #ハイアーチ

「R1.0915 JSA中級セミナー③④ 京都本部」
昨日は、手技療法、JSAの中級セミナー③④を、京都本部(洛陽健康倶楽部、中神治療院)で受講して来ました。

昨日は、日曜日でかつ、三連休の中日でもありました。
残暑も厳しかったのですが☀️💦、それを吹き飛ばすような熱い講義が繰り広げられました。

自分もそうですが(笑)、三連休中に、勉強に来る皆さんに、関心しました✨
7~8名の方が受講されていました。

中級セミナー③④は、下肢の部分に当たります。
主に膝や足底部分を勉強しました。

膝の手技も、初級セミナーよりも難易度が上がった手技を、中級セミナーでは、教えてくれます。
複雑な動きになります。
その動きを、講師の先生が見本も見せつつ、丁寧に教えて貰いました。

足底部分は骨が多く、骨の把持が難しいのですが、骨の把持の仕方から、動かし方まで丁寧に教えて頂き、足首から、足底部分の骨の、ほぼ全部の骨の動かし方を教えて頂きました。

私も骨の持つ位置がズレていたり、
自分で気付いていなかった、より良いやり方を指摘下さったりして頂きました。

毎回、セミナーに参加して思いますが、
新たな発見、手技療法の本質に少しずつ近付けている感覚があり、本当に参加して良かったです😆‼️ 講師の先生、お二方とも、知識、技術ともに豊富で、いつも丁寧に教えて頂き、感謝しておりますm(_ _)m

講師の方は、

中江麻実先生。京都本部の洛陽健康倶楽部(旧田口治療院、現中神治療院)で学んだ先生で、今は京都の二条で、二条駅から徒歩約5分程の場所で、麻実治療院を開業されています。
マッサージと、JSAで主に治療してくれます。
癒やしのマッサージをされる方で、マッサージが上手な先生です。

山口惇(じゅん)先生。京都本部の洛陽健康倶楽部(旧田口治療院、現中神治療院)で学んだ先生で、京都の陸上部の名門、洛陽高校陸上部のキャプテンをされていました。
スポーツ障害に詳しく、運動部の学生さんや、スポーツ選手を診るのを得意とされています。
京都の大山崎(スミマセン、名古屋から来ているので、京都は詳しくありませんm(_ _)m)で、
じゅん鍼灸治療院を開業されています。

お二方とも、高い技術を持った素晴らしい先生なので、お近くの方、また遠方でも、本当に治したい方は、是非、来院されて下さい。

推薦致します。

#JSA #JSA勉強会#関節包内運動
#中級セミナー #初級セミナー #洛陽健康倶楽部#中神治療院 #麻実治療院 #じゅん鍼灸治療院 #膝痛#膝の痛み #オスグッド #足の痛み #足首の痛み#足の甲の痛み#足底筋膜炎 #内反足#外反足 #偏平足 #ハイアーチ
13 1 16 September, 2019
@tokunaga.0403 Profile picture

@tokunaga.0403

.
先日来院された患者様の嬉しいアンケートです!

腰に「ずきっ!」と痛みがあるとのことで来院されました。
3回目の施術から劇的に変わって、宮崎まで長時間の運転も無事にできるようになったと言っていただけました😀

このような方が1人でも増えるように頑張ります!
.

#大分市整体 #大分市整体院
#臼杵市整体 #臼杵市整体院
#佐伯市整体 #佐伯市整体院
#津久見市整体 #津久見市整体院
#別府市整体 #別府市整体院
#由布市整体 #由布市整体院
#とくなが整体院 #整骨院
#産前 #産後 #骨盤矯正ダイエット
#オスグッド #マタニティ
#とくなが美容整体院
#喜びアンケート

.
先日来院された患者様の嬉しいアンケートです!

腰に「ずきっ!」と痛みがあるとのことで来院されました。
3回目の施術から劇的に変わって、宮崎まで長時間の運転も無事にできるようになったと言っていただけました😀

このような方が1人でも増えるように頑張ります!
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#大分市整体 #大分市整体院 
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#別府市整体 #別府市整体院
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#産前 #産後 #骨盤矯正ダイエット 
#オスグッド #マタニティ
#とくなが美容整体院
#喜びアンケート
13 0 16 September, 2019
@nenoshiroishiseitai Profile picture

@nenoshiroishiseitai

【オスグッドは運動しなくてもなる‼️】
オスグッドはスポーツしてる子供になると思われがちですがそうではありません。

スポーツしていなくても膝に痛みがでます☝️

その理由は体質的に膝に痛みが出やすいからです。

足が弱かったりするとオスグッドなりやすいです。

決して筋力がないというわけではありません❌

放置しないで一日も早く専門家に相談してください。

🌟🌟🌟【原因】は🌟🌟🌟

❇️自律神経の不調
❇️内臓疲労
❇️身体の使い方が悪い

やるべきことは⬇︎⬇︎⬇︎ 

膝痛を改善する【3つのコツ】

✅緊張を緩めること
✅バランスを修正
✅動きの改善

それは運動やストレッチではよくならず

やるべきことは【3つのアプローチ】

🌟自律神経の調子を良くすること
🌟内臓疲労を解消すること
🌟膝の動きを良くする

多くの施術経験から確立した方法です。

膝痛でお悩みの方はぜひ当院にお問い合わせ下さい!

🔅仙台市泉区の「根白石整骨院」🔅

詳しくはプロフィールからクリックしてお読みください😊

⏬フォローお願いします🤲
@nenoshiroishiseitai 


#根白石整骨院
#仙台
#仙台市泉区
#泉中央
#宮城
#整体
#整体師
#整体院
#治療院
#整骨院
#カイロプラクティック
#マッサージ
#自律神経
#自律神経整体
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#膝が痛い
#膝の痛み
#膝のリハビリ
#膝のストレッチ
#変形性膝関節症
#ランナー膝
#ランナーズニー
#ジャンパー膝
#ジャンパーズニー
#オスグッド 
#子供の膝痛 
#オスグッドの原因
#オスグッド整体
#オスグッドの治療

【オスグッドは運動しなくてもなる‼️】
オスグッドはスポーツしてる子供になると思われがちですがそうではありません。

スポーツしていなくても膝に痛みがでます☝️

その理由は体質的に膝に痛みが出やすいからです。

足が弱かったりするとオスグッドなりやすいです。

決して筋力がないというわけではありません❌

放置しないで一日も早く専門家に相談してください。

🌟🌟🌟【原因】は🌟🌟🌟

❇️自律神経の不調
❇️内臓疲労
❇️身体の使い方が悪い

やるべきことは⬇︎⬇︎⬇︎ 

膝痛を改善する【3つのコツ】

✅緊張を緩めること
✅バランスを修正
✅動きの改善

それは運動やストレッチではよくならず

やるべきことは【3つのアプローチ】

🌟自律神経の調子を良くすること
🌟内臓疲労を解消すること
🌟膝の動きを良くする

多くの施術経験から確立した方法です。

膝痛でお悩みの方はぜひ当院にお問い合わせ下さい!

🔅仙台市泉区の「根白石整骨院」🔅

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#オスグッドの治療
32 0 16 September, 2019
@popura.seikotuin Profile picture

@popura.seikotuin

おはよございます☀️
今日は、祝日ですが通常診療しています‼️ 仕事が忙しくなかなかいらっしゃれない方、
部活が終わるのが遅く、来れない学生さん👨‍🎓 この機会に是非、ご来院下さい✨

午後のご予約は、比較的取りやすくなっております。
ご連絡お待ちしています👍

#ぽぷら整骨院 #鏡石
#敬老の日 #臨時営業 #臨時診療
#肩こり #腰痛 #ギックリ腰 #寝違え #ムチウチ
#捻挫 #オスグッド #成長痛 #テーピング
#ラジオ波 #ハイボルト
#須賀川ランチ #須賀川カフェ #白河ラーメン
#田んぼアート

おはよございます☀️
今日は、祝日ですが通常診療しています‼️ 仕事が忙しくなかなかいらっしゃれない方、
部活が終わるのが遅く、来れない学生さん👨‍🎓 この機会に是非、ご来院下さい✨

午後のご予約は、比較的取りやすくなっております。
ご連絡お待ちしています👍

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#田んぼアート
26 0 15 September, 2019
@kenmiseikotsuinseitaiin Profile picture

@kenmiseikotsuinseitaiin

交通事故治療 健美整骨院(松戸市 北小金)

【1ヶ月で−4.4Kg達成!】 ◆感想をお聞かせください。

今までいろんなダイエットに何度も挑戦していました。

2・3キロは痩せるものの、すぐリバウンド・・もうあきらめていた時に、健美さんの骨盤ダイエットを知りました。 「リバウンドしない身体に変わりますよ」と聞いて半信半疑でしたが、

栄養指導+POWERPLATE+全身整体。

これがここまで効くとは、嬉しい誤算です(笑)

飲み会や食事会があっても、体質が変わってきているのか、リバウンドせずに痩せた体重まで戻るのがうれしいです。

これを維持するためにもうしばらくダイエットコースを続けていきたいです。

松戸市ST様40代女性※効果には個人差があります。

#かかとの痛み
#足底筋膜炎
#足底腱膜炎
#千葉県
#松戸市
#北小金
#整骨院
#整体院
#健美整体院
#坐骨神経痛
#股関節痛
#脊柱管狭窄症
#ヘルニア
#メニエール
#めまい
#耳鳴り
#顎関節症
#腰痛
#膝痛
#オスグッド
#交通事故治療
#構造医学
#リバウンドしない
#骨盤ダイエット
#ダイエット

【1ヶ月で−4.4Kg達成!】 ◆感想をお聞かせください。

今までいろんなダイエットに何度も挑戦していました。

2・3キロは痩せるものの、すぐリバウンド・・もうあきらめていた時に、健美さんの骨盤ダイエットを知りました。 「リバウンドしない身体に変わりますよ」と聞いて半信半疑でしたが、

栄養指導+POWERPLATE+全身整体。

これがここまで効くとは、嬉しい誤算です(笑)

飲み会や食事会があっても、体質が変わってきているのか、リバウンドせずに痩せた体重まで戻るのがうれしいです。

これを維持するためにもうしばらくダイエットコースを続けていきたいです。

松戸市ST様40代女性※効果には個人差があります。

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#脊柱管狭窄症 
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#めまい
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#腰痛
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#オスグッド 
#交通事故治療
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36 0 15 September, 2019
@mizuhoseikotsuin Profile picture

@mizuhoseikotsuin

新庄東高校男子バスケ部ウィンターカップ地区予選の帯同

今日の準決、決勝も勝ち優勝することができました!
試合中のアクシデントやテーピングの対応、ウォーミングアップとクールダウンを任せてもらいました。

来月の県予選でもサポートする予定です!

#みずほ整骨院 #スポーツトレーナー #完全予約制 #酒田 #鶴岡 #遊佐 #庄内 #スポーツ障害 #オスグッド #シンスプリント #シーバー病 #外脛骨 #野球肘 #テニス肘 #腰痛 #肩こり #美容 #ダイエット #トレーニング #予防 #プロアスリート #サポート #パフォーマンスアップ #酸素オイル #エレサス #ファンクショナルカッピングメソッド #POSTURE2.0 #オーダーメイドインソール

新庄東高校男子バスケ部ウィンターカップ地区予選の帯同

今日の準決、決勝も勝ち優勝することができました!
試合中のアクシデントやテーピングの対応、ウォーミングアップとクールダウンを任せてもらいました。

来月の県予選でもサポートする予定です!

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77 0 15 September, 2019
@k.m.k.93 Profile picture

@k.m.k.93

苦手な走りながらのリフティング練習中⚽️
*
息子が練習をしている間に黒い犬のダイエット。
河川敷で走らせようと思ってきたけど、犬が埋もれるくらい草がすごくて、あまり走らせれなかった。
☆…☆…☆
#河川敷
#ダイエットランニング
#草ボーボーで断念
#草刈り期待してます
#走りながらのリフティング
#難しいらしい
#犬が好き #犬ばか部 #犬のいる暮らし #わんこ #愛犬 #短足部 #Mダックス #ミニチュアダックス #dog #Dachshund #トゥクトゥク犬
#U12 #小学6年生 #12歳 #オスグッド #サッカー #サッカー少年 #football #soccer #少年サッカー #スポーツ少年団 #スポ少

苦手な走りながらのリフティング練習中⚽️
*
息子が練習をしている間に黒い犬のダイエット。
河川敷で走らせようと思ってきたけど、犬が埋もれるくらい草がすごくて、あまり走らせれなかった。
☆…☆…☆
#河川敷
#ダイエットランニング
#草ボーボーで断念
#草刈り期待してます
#走りながらのリフティング
#難しいらしい
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#U12 #小学6年生 #12歳 #オスグッド  #サッカー #サッカー少年 #football #soccer #少年サッカー #スポーツ少年団 #スポ少
106 8 15 September, 2019
@kenmiseikotsuinseitaiin Profile picture

@kenmiseikotsuinseitaiin

交通事故治療 健美整骨院(松戸市 北小金)

【歩くのも辛かった坐骨神経痛と股関節痛と足底腱膜炎が!】 痛みを我慢していたらまともに歩けなくなり、健美さんへ駆け込みました。
股関節が思うように動かなくなり、痺れと痛みも併発して、かばって歩いていたら足がつけないほど、かかともすごく痛くなってしまったのです。
病院に行くと「骨に異常はない、使いすぎ、歩き過ぎじゃないか」と言われました。
けど、使い過ぎも歩き過ぎもしてないのに・・・と鈴木先生へ頼ったんです。
おかげさまで、坐骨神経痛も股関節痛もかかとの痛みも一カ月程で気にせず歩けるようになりました。
ありがとうございます。
松戸市池田京子様70代女性※効果には個人差があります
#かかとの痛み
#足底筋膜炎
#足底腱膜炎
#千葉県
#松戸市
#北小金
#整骨院
#整体院
#健美整体院
#坐骨神経痛
#股関節痛
#脊柱管狭窄症
#ヘルニア
#メニエール
#めまい
#耳鳴り
#顎関節症
#腰痛
#膝痛
#オスグッド
#交通事故治療
#構造医学
#構医

【歩くのも辛かった坐骨神経痛と股関節痛と足底腱膜炎が!】 痛みを我慢していたらまともに歩けなくなり、健美さんへ駆け込みました。 
股関節が思うように動かなくなり、痺れと痛みも併発して、かばって歩いていたら足がつけないほど、かかともすごく痛くなってしまったのです。
 病院に行くと「骨に異常はない、使いすぎ、歩き過ぎじゃないか」と言われました。
けど、使い過ぎも歩き過ぎもしてないのに・・・と鈴木先生へ頼ったんです。
 おかげさまで、坐骨神経痛も股関節痛もかかとの痛みも一カ月程で気にせず歩けるようになりました。
ありがとうございます。 
松戸市池田京子様70代女性※効果には個人差があります
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42 0 15 September, 2019
@kishino_sekkotsuin Profile picture

@kishino_sekkotsuin

きしの接骨院

こんにちは😊

トレーニングルームでは、いろいろなスポーツの子に体の動かし方をアドバイスしています‼️
バレーをしていてオスグッドに悩んでいる学生‼️ なぜオスグッドになってしまったのか‼️
体の動かし方を反復して覚えていきましょう👣
この構え方では、オスグッドになりやすいです‼️
当院は痛みが出る前の予防をしています😊

#愛知県 #一宮市 #江南市 #岩倉市 #小牧市
#オーダーメイドインソール
#nasyu
#トレーニング
#予防
#腰痛 #肩こり #頭痛 #関節痛
#むち打ち #シンスプリント #オスグッド
#扁平足 #浮き指
#野球 #サッカー #バスケ #バレー #バトミントン #陸上
#靴
#子連れok
#一宮市整体
#一宮市接骨院
#きしの接骨院

こんにちは😊

トレーニングルームでは、いろいろなスポーツの子に体の動かし方をアドバイスしています‼️
バレーをしていてオスグッドに悩んでいる学生‼️ なぜオスグッドになってしまったのか‼️
体の動かし方を反復して覚えていきましょう👣
この構え方では、オスグッドになりやすいです‼️
当院は痛みが出る前の予防をしています😊

#愛知県#一宮市#江南市#岩倉市#小牧市
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#一宮市接骨院
#きしの接骨院
37 0 15 September, 2019
@__keigo__ino Profile picture

@__keigo__ino

今年も
@kazusa_ito_ の誘いで、大矢知祭りに、翔悟と2人で出させていただきました!🌟
2人で一から考えてみて、色々ぶち当たるものも有ったし、父が中々気に入らず何度も作り直したりしました。

一曲目はヒップホップ、二曲目はガラッと雰囲気を変えるのがものすごく難しかった💦



最高な仲間たちとダイエットダンスも踊れて楽しかった!
ほかのやつも後程投稿します!



#ダンス #ダンサー #最高 #刺激 #三重
#JAPAN #名古屋 #ダンス動画 #余韻
#楽しすぎた #楽しすぎました #ありがとう
#マジで #手紙 #嬉しすぎた #f4f
#fashion #idiot #dontkillyourvibes
#中学生 #オスグッド #いいね返し
@sorry_wavy

今年も
@kazusa_ito_ の誘いで、大矢知祭りに、翔悟と2人で出させていただきました!🌟
2人で一から考えてみて、色々ぶち当たるものも有ったし、父が中々気に入らず何度も作り直したりしました。
・
一曲目はヒップホップ、二曲目はガラッと雰囲気を変えるのがものすごく難しかった💦
・
・
・
最高な仲間たちとダイエットダンスも踊れて楽しかった!
ほかのやつも後程投稿します!
・
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・
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@sorry_wavy
88 0 15 September, 2019
@wing.bs623 Profile picture

@wing.bs623

ウイングフットサルクラブ

.
.
おはようございます☀
.
.
昨日より世間は3連休
しかも2週連続‼️
.
ウィング接骨院は
関係なく診療しております。
.
.
こういった連休時にこそ
ケガは起こり易いもの
.
皆さん
ケガにはお気を付けて
enjoyしましょう🎶
.
.
《ウィング接骨院》
〒489-0937
愛知県瀬戸市南菱野町461
TEL0561-56-0775
MAIL info@wing-futsal.com
.
.
☆診療時間☆
平日9:00〜13:00 16:00〜20:00
土日祝9:00〜17:00
休診日;火曜日
.
.
☆ホームページ☆
http://www.wing-futsal.com/
.
.
.
☆特殊電気☆
#ハイボルト
#微弱電流
#NMES .
.
#ウィング接骨院
#wingfutsalclub
#瀬戸市 #尾張旭市 #長久手市 #日進市
#サッカー #フットサル #テニス #競泳 #バスケ
#トレーニング #トレーナー #ストレッチ
#捻挫 #挫傷 #肉離れ #シンスプリント #オスグッド
#スポーツ外傷 #姿勢 #頭痛 #腰痛
#リラクゼーション

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おはようございます☀
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昨日より世間は3連休
しかも2週連続‼️
.
ウィング接骨院は
関係なく診療しております。
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こういった連休時にこそ
ケガは起こり易いもの
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皆さん
ケガにはお気を付けて
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《ウィング接骨院》
〒489-0937
愛知県瀬戸市南菱野町461
TEL0561-56-0775
MAIL info@wing-futsal.com
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☆診療時間☆
平日9:00〜13:00  16:00〜20:00
土日祝9:00〜17:00
休診日;火曜日
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21 0 15 September, 2019
@nenoshiroishiseitai Profile picture

@nenoshiroishiseitai

【オスグッドの通院回数はどれくらい⁉️】
オスグッドで通院する場合

どれくらい必要⁉️と思われる方は多いと思います。

✨当院では「5回前後の施術で卒業」しています✨

かなり少ない回数かと思います。

当院では
・ストレッチ
・マッサージ
・電気治療

一切おこないません❌❌❌

なぜかというと痛みのあるところに原因がないからです☝️☝️☝️



放置しないで一日も早く専門家に相談してください。

🌟🌟🌟【原因】は🌟🌟🌟

❇️自律神経の不調
❇️内臓疲労
❇️身体の使い方が悪い

やるべきことは⬇︎⬇︎⬇︎ 

膝痛を改善する【3つのコツ】

✅緊張を緩めること
✅バランスを修正
✅動きの改善

それは運動やストレッチではよくならず

やるべきことは【3つのアプローチ】

🌟自律神経の調子を良くすること
🌟内臓疲労を解消すること
🌟膝の動きを良くする

多くの施術経験から確立した方法です。

膝痛でお悩みの方はぜひ当院にお問い合わせ下さい!

🔅仙台市泉区の「根白石整骨院」🔅

詳しくはプロフィールからクリックしてお読みください😊

⏬フォローお願いします🤲
@nenoshiroishiseitai 


#根白石整骨院
#仙台
#仙台市泉区
#泉中央
#宮城
#整体
#整体師
#整体院
#治療院
#整骨院
#カイロプラクティック
#マッサージ
#自律神経
#自律神経整体
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#膝が痛い
#膝の痛み
#膝のリハビリ
#膝のストレッチ
#変形性膝関節症
#ランナー膝
#ランナーズニー
#ジャンパー膝
#ジャンパーズニー
#オスグッド 
#子供の膝痛 
#オスグッドの原因
#オスグッド整体
#オスグッドの治療

【オスグッドの通院回数はどれくらい⁉️】
オスグッドで通院する場合

どれくらい必要⁉️と思われる方は多いと思います。

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当院では
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やるべきことは⬇︎⬇︎⬇︎ 

膝痛を改善する【3つのコツ】

✅緊張を緩めること
✅バランスを修正
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それは運動やストレッチではよくならず

やるべきことは【3つのアプローチ】

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42 0 15 September, 2019
@seikotsuin_kuro Profile picture

@seikotsuin_kuro

黒岩鍼灸整骨院

診療後にエコーの勉強会!

とても丁寧にご指導して下さった酒本先生、お忙しい中ありがとうございました‼︎ https://www.jiritusinkei.jp/
#整骨院
#接骨院
#鍼灸院
#スポーツトレーナー
#パーソナルトレーナー
#スポーツ外傷
#スポーツ障害
#オスグッド
#エコー
#超音波
#大阪
#堺市
#浜寺
#諏訪森

診療後にエコーの勉強会!

とても丁寧にご指導して下さった酒本先生、お忙しい中ありがとうございました‼︎ https://www.jiritusinkei.jp/
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#諏訪森
15 0 14 September, 2019
@keitadesu1986 Profile picture

@keitadesu1986

こんばんは^_^

どこに行っても改善しない重症の膝の痛みを根こそぎ改善させる専門の豊田です!

実は先日、ラジオに出てきました^_^

何をお話ししたのかと言いますと膝の痛みの根本原因、何をすれば改善するのか?

なぜ、膝専門整体師になったのか?この仕事にかける思い。

そのようなことを収録しました^_^

また後日収録した音声が聞けるみたいなのでその際は投稿させていただきますのでよろしくお願いします😄

_____________________________________

ラインをご登録して頂いた方限定でどこに行っても改善しない膝の痛み、スポーツをするときに痛くなる膝の痛みが取れるエクササイズ動画や考え方を無料で配信中!

もちろんそれだけでなく、産後の膝の痛みやその他の膝の痛みにも対応しています。

登録は無料でいつでもブロックすることが可能です^_^

ご登録方法は下記のIDを検索していただきご登録くださいませ^_^

無料でご登録は下記IDをご検索ください(^ ^)↓
◆【[email protected]検索】➡︎@rfj9951o
#膝痛 #膝 #膝蓋骨脱臼 #変形性膝関節症 #膝痛改善 #大腿四頭筋 #膝悲鳴 #ランニング膝 #オスグッド #オスグッドシュラッター病 #ちょうけいじんたいえん #膝手術 #膝が痛くて走れない #膝が痛くて歩けない #鵞足炎 #鵞足炎治療中 #鵞足炎との戦い #鵞足炎ランナー #変形性関節症 #スクワット #膝治療 #膝治療中

こんばんは^_^

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実は先日、ラジオに出てきました^_^

何をお話ししたのかと言いますと膝の痛みの根本原因、何をすれば改善するのか?

なぜ、膝専門整体師になったのか?この仕事にかける思い。

そのようなことを収録しました^_^

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34 0 14 September, 2019
@k.m.k.93 Profile picture

@k.m.k.93

チーム主催の大会。
ひさーしぶりの優勝🏆
*
一試合目 6-0 ○ 3G
二試合目 5-0 ○ ?
三試合目 3-1 ○ ?
*
今日は当番で本部席にいたので、しっかり見れず💦
☆…☆…☆
#主催試合
#全勝優勝
#久しぶりの優勝
#おめでとう
#U12 #小学6年生 #12歳 #オスグッド #サッカー #サッカー少年 #football #soccer #少年サッカー #スポーツ少年団 #スポ少

チーム主催の大会。
ひさーしぶりの優勝🏆
*
一試合目 6-0 ○ 3G
二試合目 5-0 ○ ?
三試合目 3-1 ○ ?
*
今日は当番で本部席にいたので、しっかり見れず💦
☆…☆…☆
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77 0 14 September, 2019

Top #オスグッド posts

@h.furukawa.5.21 Profile picture

@h.furukawa.5.21

トレーニングばかりでなく、メンテナンスも大事!
野球が上手くなりたいなら、自分の体の使い方も知らないと~
#ふるかわ整骨院  #岡町  #豊中リトル  #低周波治療器  #成長痛  #オスグッド  #リトルリーグショルダー  #メンテナンス  #野球

トレーニングばかりでなく、メンテナンスも大事!
野球が上手くなりたいなら、自分の体の使い方も知らないと~
#ふるかわ整骨院 #岡町 #豊中リトル #低周波治療器 #成長痛 #オスグッド #リトルリーグショルダー #メンテナンス #野球
107 7 16 April, 2019
@eri_suzu Profile picture

@eri_suzu

三塁ランナーコーチ。

膝痛のため、コーチスボックスに向かうのも戻ってくるのも走れない。

必ず三塁側に行くのには彼の中で意味がある。

精一杯、今やれることを。
頑張れ。


次男は来年、このチームに入るらしい。

先輩達の姿を見てなにを思うのか。

きっと何も感じてないだろうなー😂

すずさん、引きこもり脱出。途中、つまらないと訴えてたけど、最後までお付き合いありがとう。

⚾️⚾️⚾️
#少年野球 #硬式野球 #リトルシニア #練習試合 #ランナーコーチ #大事な仕事 #オスグッド
#baseball #baseballboys

三塁ランナーコーチ。
・
膝痛のため、コーチスボックスに向かうのも戻ってくるのも走れない。
・
必ず三塁側に行くのには彼の中で意味がある。
・
精一杯、今やれることを。
頑張れ。
・
・
次男は来年、このチームに入るらしい。
・
先輩達の姿を見てなにを思うのか。
・
きっと何も感じてないだろうなー😂
・
すずさん、引きこもり脱出。途中、つまらないと訴えてたけど、最後までお付き合いありがとう。
・
⚾️⚾️⚾️
#少年野球 #硬式野球 #リトルシニア #練習試合 #ランナーコーチ #大事な仕事 #オスグッド
#baseball #baseballboys
275 20 2 May, 2019
@nasoyuyo.n Profile picture

@nasoyuyo.n

マルバ⚽

2ヶ月ぶりのマルバ☺️
復帰しました。

オスグッドが完全によくなったわけではないですが、
前に比べて、
ケアをしっかりやるようになったので…とりあえず😅

久々だったので、コーチに挨拶🙇

#マルバ
#2ヶ月ぶり
#復帰
#u12
#左利き
#オスグッド

マルバ⚽
*
2ヶ月ぶりのマルバ☺️
復帰しました。
*
オスグッドが完全によくなったわけではないですが、
前に比べて、
ケアをしっかりやるようになったので…とりあえず😅
*
久々だったので、コーチに挨拶🙇

#マルバ
#2ヶ月ぶり
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#u12
#左利き
#オスグッド
169 4 4 June, 2019
@erichi715 Profile picture

@erichi715

今日はばぁばんちお泊まりなので
過去pic。
旦那さんは朝早いので
駅までの車の中であさごはんをたべます。
.
一時期ほんと血圧がたかくて
血圧が下がるお茶みたいなの
かかさず飲んでました。
.
息子はあさごはんが
なかなか食べられません…
気持ち悪かったりお腹が痛かったりと…
.
パンなら食べられることがおおいので
パンが多いです。
それかおじやにします。
パンすら食べられない日もあるので
自分の分はつくらず、息子が食べられたら自分のを作り残したらそれをわたしはたべます。
.
この日は人参ポタージュのスープ。
前日の残りです。
野菜が嫌いなので
どーにか…試行錯誤です。
.
沢山飲んでくれました💡
あとはキムチにチーズキャベツの千切りでホットサンドです。
この他にヨーグルトに
はちみつとオリゴのおかげをかけて #腸活 してます。
.
マラソン大会も5年間1位をとらせてもらったんですが、やはり膝や腰に負担がかかるので短距離にしなよ!!と後押し🖕
.
#スポーツ には故障が付き物かもしれませんが…
歩けなくなるほど痛くなる時もあるので改善策があればいいなとおもいます。
体幹トレーニングで鍛えるのが1番と医者に言われましたが…
.
朝は息子も早めに起きて
ご飯食べた後に
ゆったりとカフェタイムします。
.
あったかい抹茶やココアを飲みながら…
.
私自身本番に弱く緊張しやすい体質だったので、息子には大会慣れしてほしいです。
.
まずは #朝ごはん
工夫して毎日少しでも食べられるように。
ひどいときはフルーツしかたべられません。
.
部活の他に #クラブチーム#パーソナルトレーニング も検討しましたがまずは学校になれること優先にし、もっともっとタイムを伸ばして欲しいです。
300mは40秒台
100mは12.4
走幅跳5m30
長距離未測定。
.

#プロテイン #プロテイン選び #陸上 #短距離 #息子 #息子飯 #献立 #モーニング #morning #training #朝食 #今日のご飯 #分離症 #オスグッド #整体 #筋トレ #育児 #family #いいね返します #japanease #l4l #f4f #sports #bodymake #陸上好きな人と繋がりたい

今日はばぁばんちお泊まりなので
過去pic。
旦那さんは朝早いので
駅までの車の中であさごはんをたべます。
.
一時期ほんと血圧がたかくて
血圧が下がるお茶みたいなの
かかさず飲んでました。
.
息子はあさごはんが
なかなか食べられません…
気持ち悪かったりお腹が痛かったりと…
.
パンなら食べられることがおおいので
パンが多いです。
それかおじやにします。
パンすら食べられない日もあるので
自分の分はつくらず、息子が食べられたら自分のを作り残したらそれをわたしはたべます。
.
この日は人参ポタージュのスープ。
前日の残りです。
野菜が嫌いなので
どーにか…試行錯誤です。
.
沢山飲んでくれました💡
あとはキムチにチーズキャベツの千切りでホットサンドです。
この他にヨーグルトに
はちみつとオリゴのおかげをかけて#腸活 してます。
.
マラソン大会も5年間1位をとらせてもらったんですが、やはり膝や腰に負担がかかるので短距離にしなよ!!と後押し🖕
.
#スポーツ には故障が付き物かもしれませんが…
歩けなくなるほど痛くなる時もあるので改善策があればいいなとおもいます。
体幹トレーニングで鍛えるのが1番と医者に言われましたが…
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朝は息子も早めに起きて
ご飯食べた後に
ゆったりとカフェタイムします。
.
あったかい抹茶やココアを飲みながら…
.
私自身本番に弱く緊張しやすい体質だったので、息子には大会慣れしてほしいです。
.
まずは#朝ごはん を
工夫して毎日少しでも食べられるように。
ひどいときはフルーツしかたべられません。
.
部活の他に#クラブチーム や#パーソナルトレーニング も検討しましたがまずは学校になれること優先にし、もっともっとタイムを伸ばして欲しいです。
300mは40秒台
100mは12.4
走幅跳5m30
長距離未測定。
.

#プロテイン #プロテイン選び #陸上 #短距離 #息子 #息子飯 #献立 #モーニング #morning #training #朝食 #今日のご飯 #分離症 #オスグッド #整体 #筋トレ #育児 #family #いいね返します #japanease #l4l #f4f #sports #bodymake #陸上好きな人と繋がりたい
104 10 30 April, 2019
@enamiil_1122 Profile picture

@enamiil_1122

知内浜オートキャンプ場

2019.08.31
週末はいつものメンバーでいつもの場所に集まりました🙌

①今回の僕の荷物☺幕も張らずに宴会タープの下でコット寝楽チンstyle。UL化ってこーゆーことですか?🥺💦

アルバートルも初陣でした!容量68Lのソフトコンテナ✨キャンプ行く前も撤収時もポイポイギア入れられるからめちゃ楽です🤗

②水の中はお魚天国🐟🐟🐟

③何か遠くのものを盗撮しているたまみさんを盗撮。

④美脚にくぎづけ🥺

⑤⑥僕の膝の形がおかしいとみんなから大好評でした🙌

⑦ケイちゃんたまちゃん誕生日おめでとう🎂

⑧朝はえなちゃんだし巻き明太子🥚

⑨僕は21時半インでしたが次の日はレイトにして、たっぷり遊べました❤️皆さまありがとうございました🙌


#アルバートル #オスグッド #オスグッドstylejp #キャンプ #camp #アウトドア #outdoor #キャンプギア #campgear #campstyle #camphack取材 #campzine掲載希望 #hinataoutdoor #outingstylejp #bepal #ソトシル掲載希望 #excamp #camjyo #ひぃ😨💦💦💦

2019.08.31
週末はいつものメンバーでいつもの場所に集まりました🙌

①今回の僕の荷物☺幕も張らずに宴会タープの下でコット寝楽チンstyle。UL化ってこーゆーことですか?🥺💦

アルバートルも初陣でした!容量68Lのソフトコンテナ✨キャンプ行く前も撤収時もポイポイギア入れられるからめちゃ楽です🤗

②水の中はお魚天国🐟🐟🐟

③何か遠くのものを盗撮しているたまみさんを盗撮。

④美脚にくぎづけ🥺

⑤⑥僕の膝の形がおかしいとみんなから大好評でした🙌

⑦ケイちゃんたまちゃん誕生日おめでとう🎂

⑧朝はえなちゃんだし巻き明太子🥚

⑨僕は21時半インでしたが次の日はレイトにして、たっぷり遊べました❤️皆さまありがとうございました🙌


#アルバートル #オスグッド #オスグッドstylejp #キャンプ #camp #アウトドア #outdoor #キャンプギア #campgear #campstyle #camphack取材  #campzine掲載希望 #hinataoutdoor #outingstylejp #bepal #ソトシル掲載希望  #excamp  #camjyo #ひぃ😨💦💦💦
603 55 4 September, 2019
@eri_suzu Profile picture

@eri_suzu

終わったー。9連球。

最後は長男チームのお茶当番で1日グランド。

足やら肘やら肩やら故障者が多い。
通常バッティングのところ、足は健常な人と上半身は健常な人で別メニュー。

疲れたーと思いながら帰宅すると、次男の右小指が腫れている😵
どうやら練習中にやらかしたらしい。
痛みもあるし、動かすのも痛い。
折れてる?

明日も祝日だからクリニックやってないよなー。救急行くか。

⚾️⚾️⚾️
#少年野球 #硬式野球 #リトルシニア
#長男 #中2 #オスグッド #故障者多数
#次男 #骨折疑い
#どうか折れてませんように
#キャッチ旗目前 #出場危うし
#baseball #baseballboys

終わったー。9連球。
・
最後は長男チームのお茶当番で1日グランド。
・
足やら肘やら肩やら故障者が多い。
通常バッティングのところ、足は健常な人と上半身は健常な人で別メニュー。
・
疲れたーと思いながら帰宅すると、次男の右小指が腫れている😵
どうやら練習中にやらかしたらしい。
痛みもあるし、動かすのも痛い。
折れてる?
・
明日も祝日だからクリニックやってないよなー。救急行くか。
・
⚾️⚾️⚾️
#少年野球 #硬式野球 #リトルシニア
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#次男 #骨折疑い 
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245 18 5 May, 2019
今日は妻の誕生日!おめでとう!
沢山食べ過ぎてお腹が痛い。。。
そして可愛い我が息子も♪

#妻#息子#家族#誕生日#おめでとう#お出かけ#楽しかった#休日#充実#プライベート#バレイヤージュ#お腹キツイヤージュ#膝が痛い#成長痛#オスグッド#札幌#ススキノ#大通り#美容師
166 8 3 April, 2019