#ベジライフ Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #ベジライフ and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
7 hours
Average like
37.5
Average comment
0.8
Posts with video
0/36
Posts with photo
36/36

Hashtag Popularity

@neba_kobayashifarm Profile picture

@neba_kobayashifarm

根羽村

今週末となりました(^^)/
東京ハーヴェスト @tokyo_harvest
週末に向けてトマトもゆっくり熟して準備中です😃
お天気が悪そうですが、時間があるかたは是非遊びにいらしてください(^^)/🍅 #東京ハーヴェスト #東京マルシェ 初参戦 #お客さんとの交流がたのしみです #長野県 #根羽村 #南信州 #高原 #トマト #農家 #小林農園 #農業 #野菜好きな人とつながりたい #ベジライフ #山暮らし #フルティカ #トマト好き #お取り寄せ #アンチエイジング #若者の居場所 #親子イベント

今週末となりました(^^)/
東京ハーヴェスト @tokyo_harvest 
週末に向けてトマトもゆっくり熟して準備中です😃
お天気が悪そうですが、時間があるかたは是非遊びにいらしてください(^^)/🍅 #東京ハーヴェスト #東京マルシェ 初参戦 #お客さんとの交流がたのしみです #長野県 #根羽村 #南信州 #高原 #トマト #農家 #小林農園 #農業 #野菜好きな人とつながりたい #ベジライフ #山暮らし #フルティカ #トマト好き #お取り寄せ #アンチエイジング #若者の居場所 #親子イベント
6 0 3 hours ago
@neba_kobayashifarm Profile picture

@neba_kobayashifarm

根羽村

トマト食べ過ぎてトマトになっちゃいました(^^)/ 食べ終わったのにすぐ次を狙っている姿がかわいらしい❤️ バーベキューの時でも、お肉よりトマト。
根羽村の子は小林農園のトマトだいすきなようで嬉しいです💕
働きにきてくれているママさんのこどももだーいすき!
ママが育ててくれているから、よりおいしい?!
子どもに愛されるトマトに育ってます🍅🍅🍅 #長野県 #根羽村 #南信州 #高原 #トマト #農家 #小林農園 #農業 #野菜好きな人とつながりたい #ベジライフ #山暮らし #フルティカ #トマト好き #お取り寄せ #子ども #野菜好き #大きく育ってね

トマト食べ過ぎてトマトになっちゃいました(^^)/ 食べ終わったのにすぐ次を狙っている姿がかわいらしい❤️ バーベキューの時でも、お肉よりトマト。
根羽村の子は小林農園のトマトだいすきなようで嬉しいです💕
働きにきてくれているママさんのこどももだーいすき!
ママが育ててくれているから、よりおいしい?!
子どもに愛されるトマトに育ってます🍅🍅🍅 #長野県 #根羽村 #南信州 #高原 #トマト #農家 #小林農園 #農業 #野菜好きな人とつながりたい #ベジライフ #山暮らし #フルティカ #トマト好き #お取り寄せ #子ども #野菜好き #大きく育ってね
26 2 16 September, 2019
@ibd_cookingsalon Profile picture

@ibd_cookingsalon

【9月第3週応用レッスンレシピのご紹介】
皆さま、おはようございます(*´-`)✨
どのような朝をお過ごしでしょうか。
3連休最終日です♪
との方もいらっしゃるかと思います🌹
通常勤務です🍀との方もいらっしゃるかと思います。
皆さまにとって、
素敵な1日でありますよぅに❤
.
今週も応用レッスンメニューを
ご紹介させていただきます✨😌✨
.
今週のメニューは、
「トラブル解決
~花粉症対策~」
秋の花粉症もございます😢
免疫力、粘膜強化で、
防いでいきましょう💡
.
.
✨今週の応用レッスンレシピのご紹介✨
ぜひご活用くださいませ。
今週のテーマ野菜は #茄子 です🌹
.
★第3週(9/18~)
「トラブル解決〜花粉症対策~」
小泉 翔子(@shoko426 )講師考案
*こってり里芋ソースの高野豆腐ピザ
*具だくさん煮っころがし
*大葉香る茄子の浅漬け
*冷製サワークリーム
.
.
今週もお野菜をカラフルに✨
すこーしずつ、
秋の気配が出てきております💕
.
.
今週も、
素敵な1週間でありますよぅに✨
.
サロン会員のみなさま、
お待ちしております♪
.
.
#インナービューティーダイエット #インナービューティー #ダイエット #料理教室 #メニュー #おもてなし #レシピ #美容 #美肌 #健康 #食事 #野菜 #無農薬野菜 #植物性 #有機野菜 #オーガニック #ヘルシー #旬 #自炊 #発酵調味料 #食物繊維 #腸活 #簡単レシピ #cooking #健康 #ベジライフ

【9月第3週応用レッスンレシピのご紹介】
皆さま、おはようございます(*´-`)✨
どのような朝をお過ごしでしょうか。
3連休最終日です♪
との方もいらっしゃるかと思います🌹
通常勤務です🍀との方もいらっしゃるかと思います。
皆さまにとって、
素敵な1日でありますよぅに❤
.
今週も応用レッスンメニューを
ご紹介させていただきます✨😌✨
.
今週のメニューは、
「トラブル解決
~花粉症対策~」
秋の花粉症もございます😢
免疫力、粘膜強化で、
防いでいきましょう💡
.
.
✨今週の応用レッスンレシピのご紹介✨
ぜひご活用くださいませ。
今週のテーマ野菜は #茄子 です🌹
.
★第3週(9/18~)
「トラブル解決〜花粉症対策~」
小泉 翔子(@shoko426 )講師考案
*こってり里芋ソースの高野豆腐ピザ
*具だくさん煮っころがし
*大葉香る茄子の浅漬け
*冷製サワークリーム
.
.
今週もお野菜をカラフルに✨
すこーしずつ、
秋の気配が出てきております💕
.
.
今週も、
素敵な1週間でありますよぅに✨
.
サロン会員のみなさま、
お待ちしております♪
.
.
#インナービューティーダイエット#インナービューティー#ダイエット#料理教室#メニュー#おもてなし#レシピ#美容#美肌#健康#食事#野菜#無農薬野菜#植物性#有機野菜#オーガニック#ヘルシー#旬#自炊#発酵調味料#食物繊維#腸活#簡単レシピ #cooking#健康#ベジライフ
54 0 15 September, 2019
@neba_kobayashifarm Profile picture

@neba_kobayashifarm

根羽村

今日は朝から暑い日でしたー!
晴天で気持ちがよく、木々を通り抜けるととてもフレッシュで最高でした。🌲 工事が始まりました⛑️
斜面を平らにしていきまーす!

#長野県 #根羽村 #南信州 #高原 #トマト #農家 #小林農園 #農業 #野菜好きな人とつながりたい #ベジライフ #山暮らし #フルティカ #トマト好き #お取り寄せ #規模拡大 #おいしいトマトを育てるぞー

今日は朝から暑い日でしたー!
晴天で気持ちがよく、木々を通り抜けるととてもフレッシュで最高でした。🌲 工事が始まりました⛑️
斜面を平らにしていきまーす!

#長野県 #根羽村 #南信州 #高原 #トマト #農家 #小林農園 #農業 #野菜好きな人とつながりたい #ベジライフ #山暮らし #フルティカ #トマト好き #お取り寄せ #規模拡大 #おいしいトマトを育てるぞー!
15 0 15 September, 2019
@yukaberries Profile picture

@yukaberries

*・゜゚・*:.。..。.・*:.。. .。.:*・゜゚・*


今日のレッスンの後
「yuka先生にはまりつつある…」



と、嬉しいお言葉を🥰




先生のクラス癒される



と、最近よく言って頂けて
ありがたい限りです🙏✨




自分と向き合ったり
目を背けたくなる部分と向き合うのにも



一度、
安心して緩むことが大切だと感じます😌




みんな絶対大丈夫だから✨




私たちは完全に守られてるし




不安や恐れも出てくるけど
そこにちゃんと向き合うと
どんどん軽やかに和らぐから〜˚✧₊⁎




その何か安心する確かなものを
常に渡していられるように
わたし自身を調えていこう❣️




周波数が共鳴し
頭が理解しなくても
内側はちゃんとキャッチするから✨




なんだろう〜この感覚
内側から癒され解かれる感覚…




それは幻想ではなく真理に触れた証拠




疑わず
いっときの物だと勘違いせずに
探求して欲しい




10月から平日自主開催のヨガクラス始まります❣️
平日イベントもあります❣️




10/4(金)〜 因幡堂和室にて少人数クラススタート!


10/16(水) The Terminal KYOTO @theterminalkyoto にて
"『真の美』を輝かせる!Triyoga✖︎京町家"


⇨ 詳細は、@yukaberriesのリンクから
(お問い合わせなど、お気軽にDM下さい❣️)

*どちらも、四条烏丸から徒歩すぐ♪ 




ぜひ、会いに来てください〜❣️




*
それどこの〜??😍と反響の大きい
こちらのボトムスは
アンバサダーをさせて頂いている
#ヨギーサンクチュアリ の
#ジニーパンツ ♪




とーっても動きやすくて
脱ぎたくなくなる履き心地💖




ヨガクラスだけでなく
普段の生活でも履いてます👍✨




日常に心地よさを増やそ💕





Love ♡






#わたしを褒め称える
#今のテーマ
#焦って撮ったらバランス崩れてるw
#写真撮る場所に困り家の前でw

*・゜゚・*:.。..。.・*:.。. .。.:*・゜゚・*


今日のレッスンの後
「yuka先生にはまりつつある…」



と、嬉しいお言葉を🥰




先生のクラス癒される



と、最近よく言って頂けて
ありがたい限りです🙏✨




自分と向き合ったり
目を背けたくなる部分と向き合うのにも



一度、
安心して緩むことが大切だと感じます😌




みんな絶対大丈夫だから✨




私たちは完全に守られてるし




不安や恐れも出てくるけど
そこにちゃんと向き合うと
どんどん軽やかに和らぐから〜˚✧₊⁎




その何か安心する確かなものを
常に渡していられるように
わたし自身を調えていこう❣️




周波数が共鳴し
頭が理解しなくても
内側はちゃんとキャッチするから✨




なんだろう〜この感覚
内側から癒され解かれる感覚…




それは幻想ではなく真理に触れた証拠




疑わず
いっときの物だと勘違いせずに
探求して欲しい




10月から平日自主開催のヨガクラス始まります❣️
平日イベントもあります❣️




10/4(金)〜 因幡堂和室にて少人数クラススタート!


10/16(水) The Terminal KYOTO @theterminalkyoto にて
"『真の美』を輝かせる!Triyoga✖︎京町家"


⇨ 詳細は、@yukaberriesのリンクから
(お問い合わせなど、お気軽にDM下さい❣️)

*どちらも、四条烏丸から徒歩すぐ♪ 




ぜひ、会いに来てください〜❣️




*
それどこの〜??😍と反響の大きい
こちらのボトムスは
アンバサダーをさせて頂いている
#ヨギーサンクチュアリ の
#ジニーパンツ ♪




とーっても動きやすくて
脱ぎたくなくなる履き心地💖




ヨガクラスだけでなく
普段の生活でも履いてます👍✨




日常に心地よさを増やそ💕





Love ♡






#わたしを褒め称える
#今のテーマ
#焦って撮ったらバランス崩れてるw
#写真撮る場所に困り家の前でw
81 1 15 September, 2019
@tsumugu_cafe_ Profile picture

@tsumugu_cafe_

Tsumugu CAFE

🤸‍♂️
🤸‍♂️
爽やかな日曜ですね🍃
🤸‍♂️
今日は、どこへお出かけですかー??🍃
🤸‍♂️
テイクアウト用の凍檸茶(とんれんちゃ)です!
TSUMUGU CAFEのドリンク片手に、お散歩なんかもアリですね🏆
🤸‍♂️
こんな過ごしやすい日は久しぶりなので、皆さんも是非お外へ飛び出してみてくださいね🍃
🤸‍♂️
あ!
それでもインドアな方へ!
Uber eatsやってますよ!当店!笑笑
そちらもご利用ください👌✨
🤸‍♂️
TSUMUGU CAFE
TODAY 10:00-21:00
🤸‍♂️
🤸‍♂️
#tsumugu_cafe_ #tsumugu #紡ぐ #dripcoffee #台湾茶 #台湾 #vegefood #vegetarian #ベジカフェ #ベジライフ #かふぇすたぐらむ #カフェ巡り #西池袋カフェ #東京カフェ巡り #東京カフェ部 #東京カフェ #西池袋 #要町 #立教通り #立教 #おしゃれカフェ #tsumugucafe #interior #ちょっとひとつむぎ

🤸‍♂️
🤸‍♂️
爽やかな日曜ですね🍃
🤸‍♂️
今日は、どこへお出かけですかー??🍃
🤸‍♂️
テイクアウト用の凍檸茶(とんれんちゃ)です!
TSUMUGU CAFEのドリンク片手に、お散歩なんかもアリですね🏆
🤸‍♂️
こんな過ごしやすい日は久しぶりなので、皆さんも是非お外へ飛び出してみてくださいね🍃
🤸‍♂️
あ!
それでもインドアな方へ!
Uber eatsやってますよ!当店!笑笑
そちらもご利用ください👌✨
🤸‍♂️
TSUMUGU CAFE
TODAY 10:00-21:00
🤸‍♂️
🤸‍♂️
#tsumugu_cafe_#tsumugu#紡ぐ#dripcoffee #台湾茶#台湾#vegefood#vegetarian#ベジカフェ#ベジライフ#かふぇすたぐらむ #カフェ巡り #西池袋カフェ #東京カフェ巡り#東京カフェ部 #東京カフェ #西池袋 #要町#立教通り #立教#おしゃれカフェ #tsumugucafe #interior #ちょっとひとつむぎ
36 0 15 September, 2019
@mikarin_uno Profile picture

@mikarin_uno

16(月)22時〜インスタコラボライブやります❤️💫


ストーリーズでも告知してましたが、
16(月)22時〜 私が大好きで大尊敬してる
素敵ママのあすかちゃん(@__mama627 )と
コラボライブ配信をします😚💕✨


インスタで繋がってから、氣づいたら
意気投合&共感共鳴しまくってw、
トントントンっとライブをしよう💗ってゆう流れに😌💫


皆さんからのテーマリクエストや質問をベースに
お話していこうと思ってるので、まだまだ質問も
受付ちうで〜す🤗🌸🌈


昨日のストーリーズからでもよいし、
このpostのコメント欄でもオッケーです🙆‍♀️💖


ライブはもちろん出入り自由だから、
好きな飲み物を飲みながら氣軽に参加してねん😚💕✨


#インスタライブ
#インスタコラボライブ
#自然派育児
#宇宙ルール的子育て
#玄米菜食
#ベジライフ
#ヴィーガン
#ナチュラルライフ
#シンプルライフ
#ママライフ

16(月)22時〜インスタコラボライブやります❤️💫
.
.
ストーリーズでも告知してましたが、
16(月)22時〜 私が大好きで大尊敬してる
素敵ママのあすかちゃん(@__mama627 )と
コラボライブ配信をします😚💕✨
.
.
インスタで繋がってから、氣づいたら
意気投合&共感共鳴しまくってw、
トントントンっとライブをしよう💗ってゆう流れに😌💫
.
.
皆さんからのテーマリクエストや質問をベースに
お話していこうと思ってるので、まだまだ質問も
受付ちうで〜す🤗🌸🌈
.
.
昨日のストーリーズからでもよいし、
このpostのコメント欄でもオッケーです🙆‍♀️💖
.
.
ライブはもちろん出入り自由だから、
好きな飲み物を飲みながら氣軽に参加してねん😚💕✨
.
.
#インスタライブ 
#インスタコラボライブ 
#自然派育児 
#宇宙ルール的子育て 
#玄米菜食 
#ベジライフ 
#ヴィーガン 
#ナチュラルライフ 
#シンプルライフ 
#ママライフ
33 0 15 September, 2019
@tsumugu_cafe_ Profile picture

@tsumugu_cafe_

Tsumugu CAFE

.
.
今日も元気に営業してますー!
.
先日までの猛暑が嘘のような涼しさっ😊
.
体調管理気をつけてくださいねー!!💪✨
.
とびっきりの散歩日和!
.
今日、お休みの方は羨ましいなぁー、、
是非、TSUMUGU CAFEでお待ちしております🙌🍃
.
TSUMUGU CAFE
TODAY 10:00-22:00
.
#tsumugu_cafe_ #tsumugu #紡ぐ #dripcoffee #台湾茶 #台湾 #vegefood #vegetarian #ベジカフェ #ベジライフ #かふぇすたぐらむ #カフェ巡り #西池袋カフェ #東京カフェ巡り #東京カフェ部 #東京カフェ #西池袋 #要町 #立教通り #立教 #おしゃれカフェ #tsumugucafe #interior #ちょっとひとつむぎ

.
.
今日も元気に営業してますー!
.
先日までの猛暑が嘘のような涼しさっ😊
.
体調管理気をつけてくださいねー!!💪✨
.
とびっきりの散歩日和!
.
今日、お休みの方は羨ましいなぁー、、
是非、TSUMUGU CAFEでお待ちしております🙌🍃
.
TSUMUGU CAFE 
TODAY 10:00-22:00
.
 #tsumugu_cafe_#tsumugu#紡ぐ#dripcoffee #台湾茶#台湾#vegefood#vegetarian#ベジカフェ#ベジライフ#かふぇすたぐらむ #カフェ巡り #西池袋カフェ #東京カフェ巡り#東京カフェ部 #東京カフェ #西池袋 #要町#立教通り #立教#おしゃれカフェ #tsumugucafe #interior #ちょっとひとつむぎ
41 0 14 September, 2019
@k.salad_k.s Profile picture

@k.salad_k.s

.
.
today's salad
.
.
おはようございます☀️
.
昨日食べ過ぎてしまったので
今日はカリウムと食物繊維が豊富ないちじくをin🥗⤴︎笑
.
今日もlet's enjoy☀️
.
.
#毎日サラダ #サラダ #おうちサラダ #サラダボウル #ベジ活 #ベジライフ #いちぢく #カンパーニュ #salad #vegetable #life #beauty #healthy #power #smile

.
.
today's salad
.
.
おはようございます☀️
.
昨日食べ過ぎてしまったので
今日はカリウムと食物繊維が豊富ないちじくをin🥗⤴︎笑
.
今日もlet's enjoy☀️
.
.
#毎日サラダ#サラダ#おうちサラダ#サラダボウル#ベジ活#ベジライフ#いちぢく#カンパーニュ#salad#vegetable#life#beauty#healthy#power#smile
7 0 13 September, 2019
@itoshinkyuin_peacehealing Profile picture

@itoshinkyuin_peacehealing

Acu & Mox Support 伊藤鍼灸院 / Peace Healing

#いただきものシリーズ
山中湖 R様より #秋野菜 いつもありがとうございます🙏🙇
茄子や夕顔、カボチャ、色々いただきました🍁
残暑が厳しかったり、一転涼しかったり、体調管理に気を付けたい時期ですね🤔
薄着は避けて、温かくしましょう。
早くもインフルエンザが出ているみたいですよ💉

本日 9/13 金曜日 受付終了しました🙌
土日 やすまずやってます、お問い合わせください🙇👍️
.
#はりきゅう #鍼灸 #頭痛 #突発性難聴 #美容鍼 #美顔鍼
#伊藤鍼灸院 #peacehealing
#秋 #野菜 #ベジライフ #ベジタリアン
#healthcare #healthyfood #healthy #healthylife

#いただきものシリーズ 
山中湖 R様より#秋野菜 いつもありがとうございます🙏🙇
茄子や夕顔、カボチャ、色々いただきました🍁
残暑が厳しかったり、一転涼しかったり、体調管理に気を付けたい時期ですね🤔
薄着は避けて、温かくしましょう。
早くもインフルエンザが出ているみたいですよ💉

本日 9/13 金曜日 受付終了しました🙌
土日 やすまずやってます、お問い合わせください🙇👍️
.
#はりきゅう #鍼灸 #頭痛 #突発性難聴 #美容鍼 #美顔鍼
#伊藤鍼灸院 #peacehealing 
#秋 #野菜 #ベジライフ #ベジタリアン 
#healthcare #healthyfood #healthy #healthylife
74 0 13 September, 2019
@yukaberries Profile picture

@yukaberries

ヨガのある生活で変わったこと



*美容・健康編*


□ しなやかな身体つきになった

□ 身体が軽くなった

□ 慢性の腰痛がなくなった
⇨ 突然ピキッとなって動けなくなってた

□ 脚が真っ直ぐになってきた

□ 身体が引き締まった

□ 身体に無理をしなくなった

□ 偏頭痛がなくなった

□ PMSがなくなった

□ 生理不順がなくなり期間中もいい感じ♪
⇨上二つは布ナプの効果も大きい

□ お肌が若返って来ている
⇨ NO石鹸生活・ゆるゆるアーユルヴェーダなど生活習慣の影響も大!
もちろん食べ物も!!

□ ダイエットを気にしなくて良くなった

□ 食生活もさらに調ってきた

□ 中心軸などが分かるようになるので
身体の歪みに敏感になる
⇨ ことで、歪まないように意識できるようになった!

□ 身体の感覚が研ぎ澄まされてきている



ざっと思いつくことでこんなところかな?



しかも、これらは
追い求めたのではなくて
ヨガをしているうちに副産物として
自然と与えられたものたちなのです✨




なんと魅力的なのでしょう❤️





しかも、
わたしのお伝えするヨガは
難しいポーズを追い求めたりするものでなく
いまの自分を見て
感じる力を育んでいくような
誰にでもすぐに始められて
継続していけるヨガ🧘‍♀️



ね、この秋🍁
是非ヨガライフスタートさせませんか〜?☺️



レッスンスケジュールやイベントの情報は
⇨ コメント欄のリンクより



とりあえず連絡して詳しく聞きたい!
という方は
お気軽にDMくださいね^^




Love ♡ yuka




#ヨガのある暮らし
#しなやかボディ

ヨガのある生活で変わったこと



*美容・健康編*


□ しなやかな身体つきになった

□ 身体が軽くなった

□ 慢性の腰痛がなくなった
⇨ 突然ピキッとなって動けなくなってた

□ 脚が真っ直ぐになってきた

□ 身体が引き締まった

□ 身体に無理をしなくなった

□ 偏頭痛がなくなった

□ PMSがなくなった

□ 生理不順がなくなり期間中もいい感じ♪
⇨上二つは布ナプの効果も大きい

□ お肌が若返って来ている
⇨ NO石鹸生活・ゆるゆるアーユルヴェーダなど生活習慣の影響も大!
もちろん食べ物も!!

□ ダイエットを気にしなくて良くなった

□ 食生活もさらに調ってきた

□ 中心軸などが分かるようになるので
身体の歪みに敏感になる
⇨ ことで、歪まないように意識できるようになった!

□ 身体の感覚が研ぎ澄まされてきている



ざっと思いつくことでこんなところかな?



しかも、これらは
追い求めたのではなくて
ヨガをしているうちに副産物として
自然と与えられたものたちなのです✨




なんと魅力的なのでしょう❤️





しかも、
わたしのお伝えするヨガは
難しいポーズを追い求めたりするものでなく
いまの自分を見て
感じる力を育んでいくような
誰にでもすぐに始められて
継続していけるヨガ🧘‍♀️



ね、この秋🍁
是非ヨガライフスタートさせませんか〜?☺️



レッスンスケジュールやイベントの情報は
⇨ コメント欄のリンクより



とりあえず連絡して詳しく聞きたい!
という方は
お気軽にDMくださいね^^




Love ♡ yuka




#ヨガのある暮らし
#しなやかボディ
75 5 12 September, 2019
@yukaberries Profile picture

@yukaberries

豊かさを生み出すということ



そういえば少し前のわたしは



自分を調えることも
仕事の一部であるという
感覚が芽生え



常に自己と向き合い
調えることにし始めた。



それは
例えば海を見にいくことだったり
緑に囲まれることだったり
ひとりの時間を持つことだったり



内側の欲求に応えていくこと。




そういう時間を持つことは
「わたし」が「わたし」であるために
とっても大切で



良いレッスンや発信をするためには
なくてはならないことだと感じてた。




それでも
そんな風に考えるようになりながらも



心のどこかで
「いや、でも仕事として本当に結びついてる?」
「経済力つけなきゃ意味なくない?」


などと直接的な結果を
知らぬ間に意識したり



周りからは
「遊んでるだけやん。ちゃんと仕事しいや。」と
言われるんじゃないかなんて



ある種後ろめたさのような感覚を
ある部分で抱いていた。



…と、いうことについ先日気づいたw




気づけたのは
そこから大きく意識がシフトして
視点や立つ場所が
変わったからなんだと思う。




渦中にいると気付かぬもの^^;




そして、さらにさらに思い出した。



もっと昔
心から喜んで仕事をしてなかった時
または専業主婦をしていた時



自分は何も生み出せていないと感じていた。



見えるものしか見てなかったな



家族を支えているのは分かっていたけど
それだけじゃない



本当は
ちゃんと『豊かさ』を生み出していたんだ。



でもそこに意識を向けてなかったから
エネルギーが漏れている状態だったんだ。




『存在してるだけで豊かさを生み出している』




根源的なことがようやく腑に落ちた。
(きっとこれからもバージョンアップするだろうけど)



今はすごく
『豊かさを生み出している感』がしてる☺️



レッスンしてる時も
学んでいる時も
楽しい構想を練っている時も
子供達と遊んでる時も
カフェでお茶してる時も
ゆったりとお風呂に入っている時も
何をしてる時でも



たださっきも言ったように



とっても大切なのは
「わたし」がどのような意識であるか
ということなんだと思う。



開かれた眼でよく観察し


コントロールしようとしたりしていないか
注意深くあり


真摯に自己と向き合い
「わたし」に対して制限を作らない



「わたし」は「わたし」であって
「全体」でもあるから



むやみに小さく見積もるような
失礼をしないこと!!



外の世界じゃない
自分自身に集中しよう!



秋の空は意識が開くのを助けてくれる
そんな気がする




#わたしに集中しよう
#世界がどうかではなく
#わたしが世界をどう見ているのか
#誰かになろうとしない
#完全にわたしとなる

豊かさを生み出すということ



そういえば少し前のわたしは



自分を調えることも
仕事の一部であるという
感覚が芽生え



常に自己と向き合い
調えることにし始めた。



それは
例えば海を見にいくことだったり
緑に囲まれることだったり
ひとりの時間を持つことだったり



内側の欲求に応えていくこと。




そういう時間を持つことは
「わたし」が「わたし」であるために
とっても大切で



良いレッスンや発信をするためには
なくてはならないことだと感じてた。




それでも
そんな風に考えるようになりながらも



心のどこかで
「いや、でも仕事として本当に結びついてる?」
「経済力つけなきゃ意味なくない?」


などと直接的な結果を
知らぬ間に意識したり



周りからは
「遊んでるだけやん。ちゃんと仕事しいや。」と
言われるんじゃないかなんて



ある種後ろめたさのような感覚を
ある部分で抱いていた。



…と、いうことについ先日気づいたw




気づけたのは
そこから大きく意識がシフトして
視点や立つ場所が
変わったからなんだと思う。




渦中にいると気付かぬもの^^;




そして、さらにさらに思い出した。



もっと昔
心から喜んで仕事をしてなかった時
または専業主婦をしていた時



自分は何も生み出せていないと感じていた。



見えるものしか見てなかったな



家族を支えているのは分かっていたけど
それだけじゃない



本当は
ちゃんと『豊かさ』を生み出していたんだ。



でもそこに意識を向けてなかったから
エネルギーが漏れている状態だったんだ。




『存在してるだけで豊かさを生み出している』




根源的なことがようやく腑に落ちた。
(きっとこれからもバージョンアップするだろうけど)



今はすごく
『豊かさを生み出している感』がしてる☺️



レッスンしてる時も
学んでいる時も
楽しい構想を練っている時も
子供達と遊んでる時も
カフェでお茶してる時も
ゆったりとお風呂に入っている時も
何をしてる時でも



たださっきも言ったように



とっても大切なのは
「わたし」がどのような意識であるか
ということなんだと思う。



開かれた眼でよく観察し


コントロールしようとしたりしていないか
注意深くあり


真摯に自己と向き合い
「わたし」に対して制限を作らない



「わたし」は「わたし」であって
「全体」でもあるから



むやみに小さく見積もるような
失礼をしないこと!!



外の世界じゃない
自分自身に集中しよう!



秋の空は意識が開くのを助けてくれる
そんな気がする




#わたしに集中しよう
#世界がどうかではなく
#わたしが世界をどう見ているのか
#誰かになろうとしない
#完全にわたしとなる
72 3 12 September, 2019
@vegegramer_aroechan Profile picture

@vegegramer_aroechan

Recipe & Market

#recipeandmarket東京ミッドタウン店
ZENBの展示期間(9月12日から23日)の間にこのメニューを食べるとイベント会場でプレゼントがあるみたいです😆✌️
.
.
総合評価★★★☆☆
.
.
✔︎営業時間
11:00~21:00(L.O.20:30)
.
.
🍴12種の野菜たっぷりサラダ 890円(税込)
✍️いろんな種類の野菜が入っていて見た目も抜群のサラダ🌟パプリカドレッシングと一緒に頂きます。栗、かぼちゃ、里芋などがゴロゴロ入っているので食べ応えありです!テイクアウトもできます。
.
.
🍴全粒粉パン ランチサービス
✍️平日の11:00-14:00はサービスでパンが頂けます。
.
.
#ベジグラマー #サラダ大好き #サラダ好きと繋がりたい #野菜好きと繋がりたい #ベジグラム #サラダグラマー #ベジライフ #zenb

#recipeandmarket東京ミッドタウン店
ZENBの展示期間(9月12日から23日)の間にこのメニューを食べるとイベント会場でプレゼントがあるみたいです😆✌️
.
.
総合評価★★★☆☆
.
.
✔︎営業時間 
11:00~21:00(L.O.20:30)
.
.
🍴12種の野菜たっぷりサラダ 890円(税込)
✍️いろんな種類の野菜が入っていて見た目も抜群のサラダ🌟パプリカドレッシングと一緒に頂きます。栗、かぼちゃ、里芋などがゴロゴロ入っているので食べ応えありです!テイクアウトもできます。
.
.
🍴全粒粉パン ランチサービス
✍️平日の11:00-14:00はサービスでパンが頂けます。
.
.
#ベジグラマー#サラダ大好き#サラダ好きと繋がりたい#野菜好きと繋がりたい#ベジグラム#サラダグラマー#ベジライフ#zenb
27 0 12 September, 2019
@k.salad_k.s Profile picture

@k.salad_k.s

.
.
おはようございます☀
.
今朝はポテトクリームにチリコンカンをのせて♪
今日も1日笑顔で…✨✨
.
.
#おうちごはん #朝ごはん #ポテトクリーム #チリコンカン #ベジタブル #タンパク質 #ビタミン #ベジライフ #パンのおとも #vegetable #beans #potato #creamy #power #smile #life

.
.
おはようございます☀
.
今朝はポテトクリームにチリコンカンをのせて♪
今日も1日笑顔で…✨✨
.
.
#おうちごはん#朝ごはん#ポテトクリーム#チリコンカン#ベジタブル#タンパク質#ビタミン#ベジライフ#パンのおとも#vegetable#beans#potato#creamy#power#smile#life
21 0 11 September, 2019
@yukaberries Profile picture

@yukaberries

因幡堂(平等寺)

日常にヨガを✨



\new class/


四条烏丸から徒歩約5分

因幡堂(平等寺)ヨガクラス🧘‍♀️



少人数でアットホームなクラスです♡



ヨガを続けていくと
気付いたら
色んなことが調ってる❣️



内から輝くってこういうことか✨を
体感しませんか?😊



初回体験は、1,800円にします♪



*
クラススケジュール:
Friday am 10:00-11:30
10/4・25
11/1・15・29
*


お気軽にお問い合わせくださいませ🤗





#京都 #ヨガ
#内から輝く
#日常が変わる
#しなやかボディ

日常にヨガを✨



\new class/


四条烏丸から徒歩約5分

因幡堂(平等寺)ヨガクラス🧘‍♀️



少人数でアットホームなクラスです♡



ヨガを続けていくと
気付いたら
色んなことが調ってる❣️



内から輝くってこういうことか✨を
体感しませんか?😊



初回体験は、1,800円にします♪



*
クラススケジュール:
Friday am 10:00-11:30
10/4・25
11/1・15・29
*


お気軽にお問い合わせくださいませ🤗





#京都#ヨガ
#内から輝く
#日常が変わる
#しなやかボディ
57 3 11 September, 2019
@ayo__yasui Profile picture

@ayo__yasui

Repost @foodfacts.jp with @get_repost
・・・
日本で報道されない海外ニュースを翻訳して日本国民の皆さんへ提供するプロジェクト、FoodFacts.

今日はSA SCIENTIFIC AMERICANニュースから🐟 「私達は1,000年、おそらく1万年もの間、海への有り難味を忘れ、次から次へと種を消滅させ、又はそれを水産養殖のような技術的な解決法で置き換えるという行いをしてきました。私にとって大きな障害は、海が何であるかという私達の認識を変えなければならないということです。」by ノバスコシア州ハリファックスにあるダルハウジー大学の海洋生物学者ボリス・ワーム氏。
世界の水産物の漁獲量の83%を供給している64の大規模海洋生態系に関する分析によると、世界的な漁獲量はその年以来1060万トン減少している。
そしてシーフード食の風潮が逆行しなければ、全世界の漁業の完全崩壊は2048年あたりに訪れるだろう。
In 1994, seafood may have peaked. According to an analysis of 64 large marine ecosystems, which provide 83 percent of the world's seafood catch, global fishing yields have declined by 10.6 million metric tons since that year. And if that trend is not reversed, total collapse of all world fisheries should hit around 2048. "We have a 1,000-, probably 10,000-year habit of taking the oceans for granted and moving from one species to the next, or replacing it with a technological fix like aquaculture. To me, the major roadblock is we have to change our perception of what the ocean is." Should we fail, we may lose the ocean's bounty entirely. 🌱 プロフィールにホームページリンクがあります。
翻訳ボランティアも募集しています🌱
#govegan #savetheplanet #greenhousegases #ヴィーガン #大災害 #温暖化 #foodfacts #ビーガン #日本メディア #気候変動 #climatechange #ヴィーガンになろう #菜食 #veganlife #ベジライフ #fightforclimatechange #温暖化問題 #気候危機 #lessmeatmoreplants #climatecrisis #ミートフリー #エシカル #sustainable #sustainablelifestyle #サステイナブル #持続可能 #持続可能な暮らし #自然エネルギー #climatecatastrophe

Repost @foodfacts.jp with @get_repost
・・・
日本で報道されない海外ニュースを翻訳して日本国民の皆さんへ提供するプロジェクト、FoodFacts.

今日はSA  SCIENTIFIC AMERICANニュースから🐟 「私達は1,000年、おそらく1万年もの間、海への有り難味を忘れ、次から次へと種を消滅させ、又はそれを水産養殖のような技術的な解決法で置き換えるという行いをしてきました。私にとって大きな障害は、海が何であるかという私達の認識を変えなければならないということです。」by ノバスコシア州ハリファックスにあるダルハウジー大学の海洋生物学者ボリス・ワーム氏。 
世界の水産物の漁獲量の83%を供給している64の大規模海洋生態系に関する分析によると、世界的な漁獲量はその年以来1060万トン減少している。
そしてシーフード食の風潮が逆行しなければ、全世界の漁業の完全崩壊は2048年あたりに訪れるだろう。
In 1994, seafood may have peaked. According to an analysis of 64 large marine ecosystems, which provide 83 percent of the world's seafood catch, global fishing yields have declined by 10.6 million metric tons since that year. And if that trend is not reversed, total collapse of all world fisheries should hit around 2048. "We have a 1,000-, probably 10,000-year habit of taking the oceans for granted and moving from one species to the next, or replacing it with a technological fix like aquaculture. To me, the major roadblock is we have to change our perception of what the ocean is." Should we fail, we may lose the ocean's bounty entirely. 🌱 プロフィールにホームページリンクがあります。
翻訳ボランティアも募集しています🌱
#govegan #savetheplanet #greenhousegases #ヴィーガン #大災害 #温暖化 #foodfacts #ビーガン #日本メディア #気候変動#climatechange #ヴィーガンになろう #菜食 #veganlife #ベジライフ #fightforclimatechange #温暖化問題 #気候危機  #lessmeatmoreplants #climatecrisis  #ミートフリー #エシカル #sustainable #sustainablelifestyle #サステイナブル #持続可能 #持続可能な暮らし #自然エネルギー #climatecatastrophe
24 1 11 September, 2019
@foodfacts.jp Profile picture

@foodfacts.jp

日本で報道されない海外ニュースを翻訳して日本国民の皆さんへ提供するプロジェクト、FoodFacts.

今日はSA SCIENTIFIC AMERICANニュースから🐟 「私達は1,000年、おそらく1万年もの間、海への有り難味を忘れ、次から次へと種を消滅させ、又はそれを水産養殖のような技術的な解決法で置き換えるという行いをしてきました。私にとって大きな障害は、海が何であるかという私達の認識を変えなければならないということです。」by ノバスコシア州ハリファックスにあるダルハウジー大学の海洋生物学者ボリス・ワーム氏。
世界の水産物の漁獲量の83%を供給している64の大規模海洋生態系に関する分析によると、世界的な漁獲量はその年以来1060万トン減少している。
そしてシーフード食の風潮が逆行しなければ、全世界の漁業の完全崩壊は2048年あたりに訪れるだろう。
In 1994, seafood may have peaked. According to an analysis of 64 large marine ecosystems, which provide 83 percent of the world's seafood catch, global fishing yields have declined by 10.6 million metric tons since that year. And if that trend is not reversed, total collapse of all world fisheries should hit around 2048. "We have a 1,000-, probably 10,000-year habit of taking the oceans for granted and moving from one species to the next, or replacing it with a technological fix like aquaculture. To me, the major roadblock is we have to change our perception of what the ocean is." Should we fail, we may lose the ocean's bounty entirely. 🌱 プロフィールにホームページリンクがあります。
翻訳ボランティアも募集しています🌱
#govegan #savetheplanet #greenhousegases #ヴィーガン #大災害 #温暖化 #foodfacts #ビーガン #日本メディア #気候変動 #climatechange #ヴィーガンになろう #菜食 #veganlife #ベジライフ #fightforclimatechange #温暖化問題 #気候危機 #lessmeatmoreplants #climatecrisis #ミートフリー #エシカル #sustainable #sustainablelifestyle #サステイナブル #持続可能 #持続可能な暮らし #自然エネルギー #climatecatastrophe

日本で報道されない海外ニュースを翻訳して日本国民の皆さんへ提供するプロジェクト、FoodFacts.

今日はSA  SCIENTIFIC AMERICANニュースから🐟 「私達は1,000年、おそらく1万年もの間、海への有り難味を忘れ、次から次へと種を消滅させ、又はそれを水産養殖のような技術的な解決法で置き換えるという行いをしてきました。私にとって大きな障害は、海が何であるかという私達の認識を変えなければならないということです。」by ノバスコシア州ハリファックスにあるダルハウジー大学の海洋生物学者ボリス・ワーム氏。 
世界の水産物の漁獲量の83%を供給している64の大規模海洋生態系に関する分析によると、世界的な漁獲量はその年以来1060万トン減少している。
そしてシーフード食の風潮が逆行しなければ、全世界の漁業の完全崩壊は2048年あたりに訪れるだろう。
In 1994, seafood may have peaked. According to an analysis of 64 large marine ecosystems, which provide 83 percent of the world's seafood catch, global fishing yields have declined by 10.6 million metric tons since that year. And if that trend is not reversed, total collapse of all world fisheries should hit around 2048. "We have a 1,000-, probably 10,000-year habit of taking the oceans for granted and moving from one species to the next, or replacing it with a technological fix like aquaculture. To me, the major roadblock is we have to change our perception of what the ocean is." Should we fail, we may lose the ocean's bounty entirely. 🌱 プロフィールにホームページリンクがあります。
翻訳ボランティアも募集しています🌱
#govegan #savetheplanet #greenhousegases #ヴィーガン #大災害 #温暖化 #foodfacts #ビーガン #日本メディア #気候変動#climatechange #ヴィーガンになろう #菜食 #veganlife #ベジライフ #fightforclimatechange #温暖化問題 #気候危機  #lessmeatmoreplants #climatecrisis  #ミートフリー #エシカル #sustainable #sustainablelifestyle #サステイナブル #持続可能 #持続可能な暮らし #自然エネルギー #climatecatastrophe
71 0 11 September, 2019
@rin2019.09 Profile picture

@rin2019.09

ダイエットの方針
#ベジライフ#DHCプロテイン で最低1食置き換え
#禁酒

ダイエットの方針
①#ベジライフ と#DHCプロテイン で最低1食置き換え
②#禁酒
1 0 10 September, 2019
@yukaberries Profile picture

@yukaberries

好きなことが循環するって…


4〜5年前から
なぜかやりたかったウクレレ



その後にヨガ講師となって



今年8月にタイミングが訪れて
ウクレレをはじめた♪



弾けるようになってどうなるんだ?
とか、〜のために!



ということは一切考えずに



ただ弾きたかったから
それに合わせて唄いたかったから
という想いだけで。



そして
弾いている自分もイメージ出来た♪



ただそれだけで。



そして
やっぱり好きだなぁ〜
はじめて良かったって思う^^



そんな話やキールタンのことを
先日ヨガイベントに参加してくださった方に
お話をしたら興味を持ってくださってね



その方は
もう何年も音楽に携わるプロの音楽家で
今は音楽療法士としても活動されている方



一度ゆっくりお話ししたり
ウクレレ弾こうということで
お会いしたのだけれど



私が学んだキールタンをシェアして
歌う瞑想だということをお伝えしたりして。



お金をもらうつもりなんて
もちろん全くなくて



でもその方が
本当にたくさんのことを気づかせてもらって
歌う瞑想ってこういうことか!を
体験する事ができて
お金を払いたいと言ってくださり
お渡しくださった。



頂くつもりがなかったので
一旦はお断りをしたけれど



結局ありがたく頂戴することにした。



そしてわたしも体感した。



あ〜そういうことなのかぁ〜
結果にとらわれたり
頑張らなきゃ〜伝えなきゃ〜で
やっていくのでなく



ただ好きでやっていること
もっともっと自然のままで出来てしまうこと



そういう事がそのまま循環していくんだ
そして
これからの時代は
その方がずっとスムースなんだ!って。



“何かを伝えようとしなくても
ただそのように存在する”



必要なご縁は繋がり
必要な癒しや気づきは起こり
愛と豊かさは循環する



さらに
その方からとっても嬉しい
ご感想をいただきました!



「民族音楽としてでなく、
瞑想としてキールタンを
体感させて頂き感謝です。
実は先週のヨガでも、
心を洗うような涙が出ていました。」と。



必要なタイミングで
お会いする事ができたんだなぁ



何だかとっても嬉しくって



最近、
これまでのスタイルと変えて
ゼロから始めるような感覚で
進んでいる方向性を
これでいいんだなぁって確認できた



「そのように存在する」



これからもっと
本来の自己に正直に
感覚を研ぎ澄まして行こう✨



*
10・11月と
新たに始まるヨガクラスや
ヨガイベントなどたくさんあります♪
@yukaberries リンクより



是非どこかのタイミングで会いましょう!
何回も会いに来て下さったらさらに嬉しい♡



そうそう、
新しいクラスや町家イベントをする
京都の“烏丸”という場所



京都駅からも地下鉄で2駅!
他府県からもアクセス便利!!



是非ぷらっと受けに来てみてください😆




#会いましょう〜
#癒しのヨガ
#yukaヨガご感想
#ただそのままで

好きなことが循環するって…


4〜5年前から
なぜかやりたかったウクレレ



その後にヨガ講師となって



今年8月にタイミングが訪れて
ウクレレをはじめた♪



弾けるようになってどうなるんだ?
とか、〜のために!



ということは一切考えずに



ただ弾きたかったから
それに合わせて唄いたかったから
という想いだけで。



そして
弾いている自分もイメージ出来た♪



ただそれだけで。



そして
やっぱり好きだなぁ〜
はじめて良かったって思う^^



そんな話やキールタンのことを
先日ヨガイベントに参加してくださった方に
お話をしたら興味を持ってくださってね



その方は
もう何年も音楽に携わるプロの音楽家で
今は音楽療法士としても活動されている方



一度ゆっくりお話ししたり
ウクレレ弾こうということで
お会いしたのだけれど



私が学んだキールタンをシェアして
歌う瞑想だということをお伝えしたりして。



お金をもらうつもりなんて
もちろん全くなくて



でもその方が
本当にたくさんのことを気づかせてもらって
歌う瞑想ってこういうことか!を
体験する事ができて
お金を払いたいと言ってくださり
お渡しくださった。



頂くつもりがなかったので
一旦はお断りをしたけれど



結局ありがたく頂戴することにした。



そしてわたしも体感した。



あ〜そういうことなのかぁ〜
結果にとらわれたり
頑張らなきゃ〜伝えなきゃ〜で
やっていくのでなく



ただ好きでやっていること
もっともっと自然のままで出来てしまうこと



そういう事がそのまま循環していくんだ
そして
これからの時代は
その方がずっとスムースなんだ!って。



“何かを伝えようとしなくても
ただそのように存在する”



必要なご縁は繋がり
必要な癒しや気づきは起こり
愛と豊かさは循環する



さらに
その方からとっても嬉しい
ご感想をいただきました!



「民族音楽としてでなく、
瞑想としてキールタンを
体感させて頂き感謝です。
実は先週のヨガでも、
心を洗うような涙が出ていました。」と。



必要なタイミングで
お会いする事ができたんだなぁ



何だかとっても嬉しくって



最近、
これまでのスタイルと変えて
ゼロから始めるような感覚で
進んでいる方向性を
これでいいんだなぁって確認できた



「そのように存在する」



これからもっと
本来の自己に正直に
感覚を研ぎ澄まして行こう✨



*
10・11月と
新たに始まるヨガクラスや
ヨガイベントなどたくさんあります♪
→ @yukaberries リンクより



是非どこかのタイミングで会いましょう!
何回も会いに来て下さったらさらに嬉しい♡



そうそう、
新しいクラスや町家イベントをする
京都の“烏丸”という場所



京都駅からも地下鉄で2駅!
他府県からもアクセス便利!!



是非ぷらっと受けに来てみてください😆




#会いましょう〜
#癒しのヨガ
#yukaヨガご感想
#ただそのままで
74 7 9 September, 2019
@trico.esthetic Profile picture

@trico.esthetic

Riskeksh

ヨガクラスもそろそろ終盤を迎えました
明日明後日はテストです✏️

授業は6名の先生始めどの科目も大変素晴らしく、授業以外でも気づく事がたくさんありました

リシケシュ で学んだ事、感じた事、、
皆様にシェアしたい事がたくさんあります✨

インド滞在も残り10日を切りました
スタートからを振り返りながら時間を大切に過ごしていきたいと思います ・

✴︎ご予約状況✴︎
9月はいっぱいとなりました😌
10/2以降空きがございます☺️

写真は始まりのセレモニー時⭐️


#ヨガ #ヨガの聖地 #リシケシュ #北インド #ナマステ #プライベートサロン #アーユルヴェーダ #デトックス #ベジライフ #アーサナ #プラーナ #メディテーション #ヤマニヤマ #呼吸 #マルマセラピー #オールハンドマッサージ #リンパドレナージュ #ヨガシスターズ

ヨガクラスもそろそろ終盤を迎えました
明日明後日はテストです✏️
・
授業は6名の先生始めどの科目も大変素晴らしく、授業以外でも気づく事がたくさんありました
・
リシケシュ で学んだ事、感じた事、、
皆様にシェアしたい事がたくさんあります✨
・
インド滞在も残り10日を切りました
スタートからを振り返りながら時間を大切に過ごしていきたいと思います ・
・
✴︎ご予約状況✴︎
9月はいっぱいとなりました😌
10/2以降空きがございます☺️
・
写真は始まりのセレモニー時⭐️
・
・
#ヨガ#ヨガの聖地#リシケシュ#北インド#ナマステ#プライベートサロン#アーユルヴェーダ#デトックス#ベジライフ#アーサナ#プラーナ#メディテーション#ヤマニヤマ#呼吸#マルマセラピー#オールハンドマッサージ#リンパドレナージュ#ヨガシスターズ
42 2 9 September, 2019
@yukaberries Profile picture

@yukaberries

*・゜゚・*:.。.honesty .。.:*・゜゚・*


いつも
どんな時も


自分自身を裏切らない


正直に
誠実に



わたしはわたしを守り抜く




#honesty
#力強く優しく
#素直であること
#本当の声を聴く
#五感目覚めるアロマシャワー
@yukaberries

*・゜゚・*:.。.honesty .。.:*・゜゚・*


いつも
どんな時も


自分自身を裏切らない


正直に
誠実に



わたしはわたしを守り抜く




#honesty
#力強く優しく
#素直であること
#本当の声を聴く
#五感目覚めるアロマシャワー
→ @yukaberries
41 1 9 September, 2019
@mtadanawa Profile picture

@mtadanawa

台風の関東地区、猛夏が戻っためちゃ暑い北陸。9月第2週が始まります。

5分付玄米コーンごはん、中華あんかけ焼お揚げ、牛蒡梅酢炊、酢レンコン、五郎島金時レモン煮、赤オクラ、フリルレタス、ネギ大根味噌汁。

久しぶりにベジ弁当のハッシュタグ見たら画像に結構玉子料理入ってて「あれれ??」玉子って野菜カテゴリなのね・・・💦💦 #おべんたぐらむ #おべんたグラム #お弁当記録 #お弁当メモ #だんなちゃん弁当 #お弁当部 #お弁当日記 #月曜朝 #月曜弁当 #だんなちゃんがんばれ #和食弁当 #和食党 #和食が好き #和食献立 #和食ごはん #お弁当生活 #作りおきおかず #つくおき #ベジ弁 #ベジ弁当 #ベジライフ #ゆるマクロ #ゆるマクロビ #なんちゃってマクロビ

台風の関東地区、猛夏が戻っためちゃ暑い北陸。9月第2週が始まります。

5分付玄米コーンごはん、中華あんかけ焼お揚げ、牛蒡梅酢炊、酢レンコン、五郎島金時レモン煮、赤オクラ、フリルレタス、ネギ大根味噌汁。

久しぶりにベジ弁当のハッシュタグ見たら画像に結構玉子料理入ってて「あれれ??」玉子って野菜カテゴリなのね・・・💦💦 #おべんたぐらむ #おべんたグラム #お弁当記録 #お弁当メモ #だんなちゃん弁当 #お弁当部 #お弁当日記 #月曜朝 #月曜弁当 #だんなちゃんがんばれ #和食弁当 #和食党 #和食が好き #和食献立 #和食ごはん #お弁当生活 #作りおきおかず #つくおき #ベジ弁 #ベジ弁当 #ベジライフ #ゆるマクロ #ゆるマクロビ #なんちゃってマクロビ
52 0 8 September, 2019
@k.salad_k.s Profile picture

@k.salad_k.s

.
.
おはようございます✨
.
今週もまた始まりましたね。
台風凄いですが出勤時はお気をつけて…😌❤︎
.
.
.
#今日のサラダ #サラダ #ベジタブル #サラダボウル #チキンと紫キャベツ #コールスロー #ヨーグルト #ベジ活 #ベジライフ #健康 #美容 #ヘルシー #サラダ好き
#salad #vegetable #saladbowl #life #beauty

.
.
おはようございます✨
.
今週もまた始まりましたね。
台風凄いですが出勤時はお気をつけて…😌❤︎
.
.
.
#今日のサラダ#サラダ#ベジタブル#サラダボウル#チキンと紫キャベツ#コールスロー#ヨーグルト#ベジ活#ベジライフ#健康#美容#ヘルシー#サラダ好き
#salad#vegetable#saladbowl#life#beauty
18 0 8 September, 2019
@ibd_cookingsalon Profile picture

@ibd_cookingsalon

【9月第2週応用レッスンレシピのご紹介】
皆さま、おはようございます(*´-`)✨
どのような朝をお過ごしでしょうか。
ここ最近は、
暑さもやって来ています💦
関東地方には、
台風も接近していますね😣
お気をつけて、お過ごしくださいね❤
.
今週も応用レッスンメニューを
ご紹介させていただきます✨😌✨
.
今週のメニューは、
「ダイエット強化
~たくさん食べても安心レシピ~」
になっています。
ダイエット中でも、
安心して、
美味しくお食事をしたいですよね♪
たくさん食べても安心なレシピの
レパートリーがあると、
嬉しいです😊✨
.
.
✨今週の応用レッスンレシピのご紹介✨
ぜひご活用くださいませ。
今週のテーマ野菜は #茄子 です🌹
.
★第2週(9/11~)
「ダイエット強化〜たくさん食べても安心レシピ~」
磯田 あき(@i_aki.56)講師考案
*山形出汁奴
*茄子とこんにゃくの田楽
*きのこの和風マリネ
*茄子のポタージュ
.
.
今週もお野菜をカラフルに✨
すこーしずつ、
秋の気配が出てきております💕
.
.
今週も、
素敵な1週間でありますよぅに✨
.
サロン会員のみなさま、
お待ちしております♪
.
.
#インナービューティーダイエット #インナービューティー #ダイエット #料理教室 #メニュー #おもてなし #レシピ #美容 #美肌 #健康 #食事 #野菜 #無農薬野菜 #植物性 #有機野菜 #オーガニック #ヘルシー #旬 #自炊 #発酵調味料 #食物繊維 #腸活 #簡単レシピ #cooking #健康 #ベジライフ

【9月第2週応用レッスンレシピのご紹介】
皆さま、おはようございます(*´-`)✨
どのような朝をお過ごしでしょうか。
ここ最近は、
暑さもやって来ています💦
関東地方には、
台風も接近していますね😣
お気をつけて、お過ごしくださいね❤
.
今週も応用レッスンメニューを
ご紹介させていただきます✨😌✨
.
今週のメニューは、
「ダイエット強化
~たくさん食べても安心レシピ~」
になっています。
ダイエット中でも、
安心して、
美味しくお食事をしたいですよね♪
たくさん食べても安心なレシピの
レパートリーがあると、
嬉しいです😊✨
.
.
✨今週の応用レッスンレシピのご紹介✨
ぜひご活用くださいませ。
今週のテーマ野菜は #茄子 です🌹
.
★第2週(9/11~)
「ダイエット強化〜たくさん食べても安心レシピ~」
磯田 あき(@i_aki.56)講師考案
*山形出汁奴
*茄子とこんにゃくの田楽
*きのこの和風マリネ
*茄子のポタージュ
.
.
今週もお野菜をカラフルに✨
すこーしずつ、
秋の気配が出てきております💕
.
.
今週も、
素敵な1週間でありますよぅに✨
.
サロン会員のみなさま、
お待ちしております♪
.
.
#インナービューティーダイエット#インナービューティー#ダイエット#料理教室#メニュー#おもてなし#レシピ#美容#美肌#健康#食事#野菜#無農薬野菜#植物性#有機野菜#オーガニック#ヘルシー#旬#自炊#発酵調味料#食物繊維#腸活#簡単レシピ #cooking#健康#ベジライフ
61 0 8 September, 2019
@545factory Profile picture

@545factory

【15min. cooking 】
「食べたいもの」=「体が欲しているもの」
だと思っているのですが

その食べ物の効果・効能などを確認してみることで
体調もわかったりするものだな

なんて思いました


夏の疲れにはハニーレモンをどうぞ🍯


今日のレシピはこちら👇
https://545factory.site/ratatouillepasta/


#15minutemeals #簡単ごはん #15分レシピ #ラタトゥイユ #ラタトゥイユリメイク #キャロットラペ #人参 #きゅうり #きゅうりレシピ #vegetables #vegetablelife #veg #sugarfree #ベジライフ #野菜生活 #シュガーフリー

【15min. cooking 】
「食べたいもの」=「体が欲しているもの」
だと思っているのですが
・
その食べ物の効果・効能などを確認してみることで
体調もわかったりするものだな
・
なんて思いました
・
・
夏の疲れにはハニーレモンをどうぞ🍯
・
・
今日のレシピはこちら👇
https://545factory.site/ratatouillepasta/
・
・
#15minutemeals #簡単ごはん #15分レシピ #ラタトゥイユ #ラタトゥイユリメイク #キャロットラペ #人参 #きゅうり #きゅうりレシピ #vegetables #vegetablelife #veg #sugarfree #ベジライフ #野菜生活 #シュガーフリー
7 0 8 September, 2019
@maikokoshiko Profile picture

@maikokoshiko

【15min. cooking 】
「食べたいもの」=「体が欲しているもの」
だと思っているのですが

その食べ物の効果・効能などを確認してみることで
体調もわかったりするものだな

なんて思いました


夏の疲れにはハニーレモンをどうぞ🍯


今日のレシピはこちら👇
https://545factory.site/ratatouillepasta/


#15minutemeals #簡単ごはん #15分レシピ #ラタトゥイユ #ラタトゥイユリメイク #キャロットラペ #人参 #きゅうり #きゅうりレシピ #vegetables #vegetablelife #veg #sugarfree #ベジライフ #野菜生活 #シュガーフリー

【15min. cooking 】
「食べたいもの」=「体が欲しているもの」
だと思っているのですが
・
その食べ物の効果・効能などを確認してみることで
体調もわかったりするものだな
・
なんて思いました
・
・
夏の疲れにはハニーレモンをどうぞ🍯
・
・
今日のレシピはこちら👇
https://545factory.site/ratatouillepasta/
・
・
#15minutemeals #簡単ごはん #15分レシピ #ラタトゥイユ #ラタトゥイユリメイク #キャロットラペ #人参 #きゅうり #きゅうりレシピ #vegetables #vegetablelife #veg #sugarfree #ベジライフ #野菜生活 #シュガーフリー
12 0 8 September, 2019
@tsumugu_cafe_ Profile picture

@tsumugu_cafe_

.
.
皆さんこんにちは✨
.
素敵な日曜日をお過ごしいただけたでしょうか😆
.
.
当店は、本格的な台湾茶をお取り揃えしております
.
近々、お客様に試飲ができるように準備中ですので、
是非、ご期待ください🍃🍃
.
様々な種類の急須をお取り揃えしておりますので、
そちらの方もご期待くださいませ!
.
現状でも、台湾茶どしどし販売中ですので、
台湾茶飲んで、さっぱりしてくださいね!🙌
.
.
TODAY TSUMUGU
OPEN 10:00-21:00
.
.
皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^)
.
#tsumugu_cafe_ #tsumugu #紡ぐ #dripcoffee #台湾茶 #台湾 #vegefood #vegetarian #ベジカフェ #ベジライフ #かふぇすたぐらむ #カフェ巡り #西池袋カフェ #東京カフェ巡り #東京カフェ部 #東京カフェ #西池袋 #要町 #立教通り #立教 #おしゃれカフェ #tsumugucafe #interior #ちょっとひとつむぎ

.
.
皆さんこんにちは✨
.
素敵な日曜日をお過ごしいただけたでしょうか😆
.
.
当店は、本格的な台湾茶をお取り揃えしております
.
近々、お客様に試飲ができるように準備中ですので、
是非、ご期待ください🍃🍃
.
様々な種類の急須をお取り揃えしておりますので、
そちらの方もご期待くださいませ!
.
現状でも、台湾茶どしどし販売中ですので、
台湾茶飲んで、さっぱりしてくださいね!🙌
.
.
TODAY TSUMUGU 
OPEN 10:00-21:00
.
.
皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^)
.
 #tsumugu_cafe_#tsumugu#紡ぐ#dripcoffee #台湾茶#台湾#vegefood#vegetarian#ベジカフェ#ベジライフ#かふぇすたぐらむ #カフェ巡り #西池袋カフェ #東京カフェ巡り#東京カフェ部 #東京カフェ #西池袋 #要町#立教通り #立教#おしゃれカフェ #tsumugucafe #interior #ちょっとひとつむぎ
45 0 8 September, 2019
@yukaberries Profile picture

@yukaberries

糺の森

📣チケット販売開始!



11月4日(月・祝)
ヨガフェス@下鴨神社
〜幸せの数珠つなぎ〜



チケットの販売が開始されました!



わたしは
10:30〜11:15の無料クラス
Triyoga (トゥリヨガ) を
させていただきます🧘‍♀️✨



無料ですがチケット入手が必要です❣️
数に限りがありますので
ご参加の方はお早めに✨



一緒に糺の森で
とろけるフローをしましょう〜✨



詳細・チケット入手は
@yukaberries リンクより




#ヨガフェス下鴨神社
#幸せの数珠つなぎ
#チャリティーイベント
#初心者の方大歓迎

📣チケット販売開始!



11月4日(月・祝)
ヨガフェス@下鴨神社
〜幸せの数珠つなぎ〜



チケットの販売が開始されました!



わたしは
10:30〜11:15の無料クラス
Triyoga (トゥリヨガ) を
させていただきます🧘‍♀️✨



無料ですがチケット入手が必要です❣️
数に限りがありますので
ご参加の方はお早めに✨



一緒に糺の森で
とろけるフローをしましょう〜✨



詳細・チケット入手は
⇨ @yukaberries リンクより




#ヨガフェス下鴨神社
#幸せの数珠つなぎ
#チャリティーイベント
#初心者の方大歓迎
57 1 8 September, 2019
@neba_kobayashifarm Profile picture

@neba_kobayashifarm

根羽村

昨日に引き続き晴天の根羽村。
青空と森の緑がとても美しいです。

今日は小林農園のお父さんが
暑い日差しの下、お外でお仕事。

ハウスが増えるため、傾斜をならすための計測中。
来年はもっともーっとトマトが出荷できるのおもいます🍅

#長野県 #根羽村 #南信州 #高原 #トマト #農家 #小林農園 #農業 #野菜好きな人とつながりたい #ベジライフ #山暮らし #フルティカ #トマト好き #お取り寄せ #青空 #美しい景色 #自然

昨日に引き続き晴天の根羽村。
青空と森の緑がとても美しいです。

今日は小林農園のお父さんが
暑い日差しの下、お外でお仕事。

ハウスが増えるため、傾斜をならすための計測中。
来年はもっともーっとトマトが出荷できるのおもいます🍅

#長野県 #根羽村 #南信州 #高原 #トマト #農家 #小林農園 #農業 #野菜好きな人とつながりたい #ベジライフ #山暮らし #フルティカ #トマト好き #お取り寄せ #青空 #美しい景色 #自然
21 0 8 September, 2019
@yukaberries Profile picture

@yukaberries

The Terminal KYOTO

『真の美』を輝かせる!

Triyoga(トゥリヨガ)✖︎ 京町家


10/16(水) 10:00〜11:30
イベント開催します😊



本来の姿で生きると人は輝き出す✨



▷ Triyoga(トゥリヨガ)

世界一美しいフロー、
そして動く瞑想とも言われている
Triyogaは
5つのエレメント(大地・水・火・空気・空間)、
そして
4つの季節(春・夏・秋・冬)から
シリーズが構成されています。


また、Triyogaには以下の
4つの性質があります。


⚫︎ Wave-like-movement of the Spine 
(背骨の波のような動き)
⚫︎ Economy of motion 
(必要最低限の動き)
⚫︎ Pairs of opposite
(相反する力)
⚫︎ Relaxation in action
(動きの中のリラクゼーション)


練習を続ける事で、
身体が本来の働きを思い出し、
元々備わっている力が目覚め、
体験する方それぞれに
必要な気づきが起こります。



ヨガが初めての方でも
安心して無理なくご参加頂けますし、
また、
ヨガ経験者の方にとっても
全く新しい体験となるでしょう。



【講師プロフィール】
prana Sara kyoto 主宰 塩見 由佳

次女の先天性心疾患を機に、
それまで興味のあった瞑想や
エネルギーワークを独学で実践し、
自然の流れに乗ること、
気を調えることの大切さを実感する。
2017年よりヨガインストラクターとして
活動を始め、
2018年に出会った
Triyoga(トゥリヨガ)で
さらに自己の本質へと還る。
今はヨガや個人セッションなどを通して
それぞれが本質から
ありのままで輝くサポートをしている。


【資格等】
全米ヨガアライアンス200時間修了
ハンズオンアジャストメントマスターコース修了
ウーマンライフヨガマスターコース修了
Triyoga Basics RYT200 修了
Triyogaマタニティコース 修了
Triyoga Level1 取得中
ジュニア・ベジタブル&フルーツマイスター取得
オーガニックライフケアコーディネーター取得



▷ 京町家 THE TERMINAL KYOTO
@theterminalkyoto


会場となるTHE TERMINAL KYOTOは、
近年京都でもよく見られる
リノベーションされた町家ではなく、
昔から残る知識と知恵、
職人の技の象徴として「本来の姿に戻す」を
コンセプトに復元された
とても美しい貴重な町家です。

この素晴らしい空間でのTriyoga体験は、
きっとあなたの中に備わっている
『真の美』を目覚めさせ
さらに輝かせていくきっかけとなるでしょう。


▷ 日時:10月16日(水) 午前10:00〜11:30

▷ 場所 : THE TERMINAL KYOTO 
〒 600-8445 
京都市下京区新町通仏光寺下ル岩戸山町424番地
(アクセスmapは、写真3枚目)

▷ 持ち物:ヨガマット・タオル・水分・動きやすい服装

▷ 参加費:2,000円(当日現金にてお支払いください)

▷ お申込み&お問い合わせ:お気軽にDMください^^


それでは、
皆さまとの出逢いを心待ちにしております。





#京町家
#町家ヨガ
#町家

『真の美』を輝かせる!

Triyoga(トゥリヨガ)✖︎ 京町家


10/16(水) 10:00〜11:30
イベント開催します😊



本来の姿で生きると人は輝き出す✨



▷ Triyoga(トゥリヨガ)

世界一美しいフロー、
そして動く瞑想とも言われている
Triyogaは
5つのエレメント(大地・水・火・空気・空間)、
そして
4つの季節(春・夏・秋・冬)から
シリーズが構成されています。


また、Triyogaには以下の
4つの性質があります。


⚫︎ Wave-like-movement of the Spine 
(背骨の波のような動き)
⚫︎ Economy of motion 
(必要最低限の動き)
⚫︎ Pairs of opposite
(相反する力)
⚫︎ Relaxation in action
(動きの中のリラクゼーション)


練習を続ける事で、
身体が本来の働きを思い出し、
元々備わっている力が目覚め、
体験する方それぞれに
必要な気づきが起こります。



ヨガが初めての方でも
安心して無理なくご参加頂けますし、
また、
ヨガ経験者の方にとっても
全く新しい体験となるでしょう。



【講師プロフィール】
prana Sara kyoto 主宰 塩見 由佳

次女の先天性心疾患を機に、
それまで興味のあった瞑想や
エネルギーワークを独学で実践し、
自然の流れに乗ること、
気を調えることの大切さを実感する。
2017年よりヨガインストラクターとして
活動を始め、
2018年に出会った
Triyoga(トゥリヨガ)で
さらに自己の本質へと還る。
今はヨガや個人セッションなどを通して
それぞれが本質から
ありのままで輝くサポートをしている。


【資格等】
全米ヨガアライアンス200時間修了
ハンズオンアジャストメントマスターコース修了
ウーマンライフヨガマスターコース修了
Triyoga Basics RYT200 修了
Triyogaマタニティコース 修了
Triyoga Level1 取得中
ジュニア・ベジタブル&フルーツマイスター取得
オーガニックライフケアコーディネーター取得



▷ 京町家 THE TERMINAL KYOTO
@theterminalkyoto


会場となるTHE TERMINAL KYOTOは、
近年京都でもよく見られる
リノベーションされた町家ではなく、
昔から残る知識と知恵、
職人の技の象徴として「本来の姿に戻す」を
コンセプトに復元された
とても美しい貴重な町家です。

この素晴らしい空間でのTriyoga体験は、
きっとあなたの中に備わっている
『真の美』を目覚めさせ
さらに輝かせていくきっかけとなるでしょう。


▷ 日時:10月16日(水) 午前10:00〜11:30

▷ 場所 : THE TERMINAL KYOTO 
〒 600-8445 
京都市下京区新町通仏光寺下ル岩戸山町424番地
(アクセスmapは、写真3枚目)

▷ 持ち物:ヨガマット・タオル・水分・動きやすい服装

▷ 参加費:2,000円(当日現金にてお支払いください)

▷ お申込み&お問い合わせ:お気軽にDMください^^


それでは、
皆さまとの出逢いを心待ちにしております。





#京町家
#町家ヨガ
#町家
64 1 6 September, 2019
@neba_kobayashifarm Profile picture

@neba_kobayashifarm

根羽村

NHKひるまえ ほっとさんで小林農園が紹介されました❤️ 根羽村に貢献したいと農業を始めた当園の代表。
若者の仕事場をつくりたい。
そんな思いを取材していただきました(^^)/ #長野県 #根羽村 #南信州 #高原 #トマト #農家 #小林農園 #農業 #野菜好きな人とつながりたい #ベジライフ #山暮らし #フルティカ #トマト好き #お取り寄せ #テレビデビュー #ひるまえほっと #おいしいトマトジュース #トマトジュース

NHKひるまえ ほっとさんで小林農園が紹介されました❤️ 根羽村に貢献したいと農業を始めた当園の代表。
若者の仕事場をつくりたい。
そんな思いを取材していただきました(^^)/ #長野県 #根羽村 #南信州 #高原 #トマト #農家 #小林農園 #農業 #野菜好きな人とつながりたい #ベジライフ #山暮らし #フルティカ #トマト好き #お取り寄せ #テレビデビュー #ひるまえほっと #おいしいトマトジュース #トマトジュース
23 0 6 September, 2019

Top #ベジライフ posts

@vegelife2014 Profile picture

@vegelife2014

Kusatsu, Shiga

みなさんからのお客様の声や
買ったよ〜の報告しっかり届いてます🙏🏻📮
ありがとうございます😭💓
.
同時に現在販売場所が限定されており
大変ご迷惑をお掛けしております😫💦
.
ようやく粒の大きさも落ち着き、良い感じのサイズに揃ってきました🙏🏻
.
それにしても恐るべしエコスイート🍅
物凄い勢いで赤づいてます🤣
.
ひどい所は1房丸ごと真っ赤で全採り‼️
(そーゆう品種じゃないんですけど。笑)
とにかくびっくりするくらいせっかちな品種です😂
(10月までひっぱる予定ですが怪しいw)
.
そして木が本当にイキイキしていて、収穫時にはパキパキと大きく元気な音が☺️
.
このまま病気が出ない様にしっかりと管理していきたい所です👨🏽‍🌾👩🏼‍🌾
.
同時に取り遅れるとすぐ割れるので
もっと早採りしたい‼️
...けど我慢。
.
食卓やお弁当の華にもなるトマト☺️
せっかくなら真っ赤な色のミニトマトを食べてもらいたいなと🧡
.
見て嬉しい食べて美味しいをモットーに
VegeLifeこだわりの完熟収穫で
秋トマトも頑張ります💪🏽🍅

みなさんからのお客様の声や
買ったよ〜の報告しっかり届いてます🙏🏻📮
ありがとうございます😭💓
.
同時に現在販売場所が限定されており
大変ご迷惑をお掛けしております😫💦
.
ようやく粒の大きさも落ち着き、良い感じのサイズに揃ってきました🙏🏻
.
それにしても恐るべしエコスイート🍅
物凄い勢いで赤づいてます🤣
.
ひどい所は1房丸ごと真っ赤で全採り‼️
(そーゆう品種じゃないんですけど。笑)
とにかくびっくりするくらいせっかちな品種です😂
(10月までひっぱる予定ですが怪しいw)
.
そして木が本当にイキイキしていて、収穫時にはパキパキと大きく元気な音が☺️
.
このまま病気が出ない様にしっかりと管理していきたい所です👨🏽‍🌾👩🏼‍🌾
.
同時に取り遅れるとすぐ割れるので
もっと早採りしたい‼️
...けど我慢。
.
食卓やお弁当の華にもなるトマト☺️
せっかくなら真っ赤な色のミニトマトを食べてもらいたいなと🧡
.
見て嬉しい食べて美味しいをモットーに
VegeLifeこだわりの完熟収穫で
秋トマトも頑張ります💪🏽🍅
104 8 7 September, 2019
@ibd_cookingsalon Profile picture

@ibd_cookingsalon

【1月第2週応用レッスンレシピのご紹介】
皆さま、
おはようございます(*´ω`*)
乾燥続きの日々が続いて
いますが、体調など
くずされていませんでしょうか(^^)!? .
そんな乾燥した季節にぴったりのmenuをご紹介させていただきます♪
.
✨今週の応用レッスンレシピのご紹介✨
ぜひご活用くださいませ。
今週のテーマ野菜は、
#ブロッコリー です(*´-`)
.
★第2週(1/15~)
「美肌レシピ〜ハリ・弾力のある肌作り~」
矢野知加子(@chikakoyano ) 講師考案 .
*ブロッコリーとしめじの和風しらたきパスタ
*柚子胡椒香る長ネギの和風ピザ
*ブロッコリーと人参のザーサイ風
*ブロッコリーのポタージュ
.
#美肌#つや肌 #乾燥予防
ぴったりのmenuです♪
サロン会員のみなさま、
お待ちしております♪
.
#インナービューティーダイエット #インナービューティー #ダイエット #料理教室 #メニュー #おもてなし #レシピ #美容 #美肌 #健康 #食事 #野菜 #無農薬野菜 #植物性 #有機野菜 #オーガニック #ヘルシー #冬野菜 #旬 #自炊 #発酵調味料 #食物繊維 #腸活 #簡単レシピ #cooking #健康 #ベジライフ

【1月第2週応用レッスンレシピのご紹介】
皆さま、
おはようございます(*´ω`*)
乾燥続きの日々が続いて
いますが、体調など
くずされていませんでしょうか(^^)!? .
そんな乾燥した季節にぴったりのmenuをご紹介させていただきます♪
.
✨今週の応用レッスンレシピのご紹介✨
ぜひご活用くださいませ。
今週のテーマ野菜は、
#ブロッコリー です(*´-`)
.
★第2週(1/15~)
「美肌レシピ〜ハリ・弾力のある肌作り~」
矢野知加子(@chikakoyano ) 講師考案 .
*ブロッコリーとしめじの和風しらたきパスタ
*柚子胡椒香る長ネギの和風ピザ
*ブロッコリーと人参のザーサイ風
*ブロッコリーのポタージュ
.
#美肌、#つや肌 #乾燥予防 に
ぴったりのmenuです♪
サロン会員のみなさま、
お待ちしております♪
.
#インナービューティーダイエット#インナービューティー#ダイエット#料理教室#メニュー#おもてなし#レシピ#美容#美肌#健康#食事#野菜#無農薬野菜#植物性#有機野菜#オーガニック#ヘルシー#冬野菜#旬#自炊#発酵調味料#食物繊維#腸活#簡単レシピ #cooking#健康#ベジライフ
123 3 13 January, 2019
@ibd_cookingsalon Profile picture

@ibd_cookingsalon

【5月第2週応用レッスンレシピのご紹介】
皆さま、こんにちは(*^^*)
5月も半ば頃。
最近では、初夏のような気候を思わせてくれるような日々が続いていますね😊
急に暑さも増して来ていますが、
お身体など崩されておりませんでしょうか。
水分補給、睡眠もたっぷり
取られて下さいね✨
.
新生活のリズムにも慣れてきて、
仕事も徐々に忙しくなってきた💦
との方もいらっしゃるかと思います。
今週のレシピは、
そのようなカラダを労ってくれる
レシピになっています🌹
.
今週のメニューは、
「トラブル解決レシピ~ストレスに打ち勝つ体力をつける~」
になっています♥
.
.
✨今週の応用レッスンレシピのご紹介✨
ぜひご活用くださいませ。
今週のテーマ野菜は、
#アスパラガス です(*´-`)
.
★第2週(5/14~)
「トラブル解決レシピ〜ストレスに打ち勝つ体力をつける〜」
見原 諒子 講師考案
*春野菜の白滝チャプチェ
*トマトとアボカドのフレッシュ和え
*アスパラのざくざく胡麻和え
*アスパラのほっこりポタージュ
.
.
暑さ、紫外線も気になり出すこの時期。
疲労回復 #アスパラギン酸 を含む
アスパラガスで、
疲労対策もしていきましょう🙆
.
.
今週も、
「カラフル」にお食事をいただいてっ💕
.
サロン会員のみなさま、
お待ちしております♪
.
.
#インナービューティーダイエット #インナービューティー #ダイエット #料理教室 #メニュー #おもてなし #レシピ #美容 #美肌 #健康 #食事 #野菜 #無農薬野菜 #植物性 #有機野菜 #オーガニック #ヘルシー #春野菜 #旬 #自炊 #発酵調味料 #食物繊維 #腸活 #簡単レシピ #cooking #健康 #ベジライフ

【5月第2週応用レッスンレシピのご紹介】
皆さま、こんにちは(*^^*)
5月も半ば頃。
最近では、初夏のような気候を思わせてくれるような日々が続いていますね😊
急に暑さも増して来ていますが、
お身体など崩されておりませんでしょうか。
水分補給、睡眠もたっぷり
取られて下さいね✨
.
新生活のリズムにも慣れてきて、
仕事も徐々に忙しくなってきた💦
との方もいらっしゃるかと思います。
今週のレシピは、
そのようなカラダを労ってくれる
レシピになっています🌹
.
今週のメニューは、
「トラブル解決レシピ~ストレスに打ち勝つ体力をつける~」
になっています♥
.
.
✨今週の応用レッスンレシピのご紹介✨
ぜひご活用くださいませ。
今週のテーマ野菜は、
#アスパラガス です(*´-`)
.
★第2週(5/14~)
「トラブル解決レシピ〜ストレスに打ち勝つ体力をつける〜」
見原 諒子 講師考案
*春野菜の白滝チャプチェ
*トマトとアボカドのフレッシュ和え
*アスパラのざくざく胡麻和え
*アスパラのほっこりポタージュ
.
.
暑さ、紫外線も気になり出すこの時期。
疲労回復 #アスパラギン酸 を含む
アスパラガスで、
疲労対策もしていきましょう🙆
.
.
今週も、
「カラフル」にお食事をいただいてっ💕
.
サロン会員のみなさま、
お待ちしております♪
.
.
#インナービューティーダイエット#インナービューティー#ダイエット#料理教室#メニュー#おもてなし#レシピ#美容#美肌#健康#食事#野菜#無農薬野菜#植物性#有機野菜#オーガニック#ヘルシー#春野菜#旬#自炊#発酵調味料#食物繊維#腸活#簡単レシピ #cooking#健康#ベジライフ
108 2 13 May, 2019
@mai_mai1193 Profile picture

@mai_mai1193

ちょっと!!!
すごい発見🤭💓
たまたまYouTubeで@tokyoveglifeさんの動画見てて美味しそう〜って思ってレシピ見てたらお家にあるもので作れそうって思ってすぐ行動開始🥣

封も開けてなかった粉の高野豆腐出番が全然なく時間だけが過ぎてて←
やっと使ってみたの🤣🤣🤣 そしたらあらまビックリ‼️
フワフワになるではないですか‼️
大体玄米粉で作るんだけども
膨らまなかったり
なんだかねっちょりしてたり
硬かったり扱いが難しいんだよね。。。
米粉ってさ🙄🙄🙄
(いつも自分用だから美味しく頂くけども😂)
高野豆腐使うと軽い感じのフワフワ感が出てる🤭💓
感動過ぎる❤️
しかも昨日はレシピ見ながら作ったんだけど今日は自分流にアレンジ?しながら適当に作ったの!!!
もうこれこれこれ‼️って感じになってしまって
POSTせずにはいられなくなったw
これはマフィンにも入れても絶対美味しい‼️
米粉で悩んでる方たちは是非一度高野豆腐入れてみてちょうだい‼️
感動するから←あたしだけ?
少し興奮気味でお届け致しましたw
ちなみに今日は砂糖不使用のマーマーレード入りパウンドケーキでした🍰
早く子供達起きないかな?わら
この感動を誰かと共有したい←
@tokyoveglife さんに感謝🧁💓
.
.
.
#おうちカフェ #おうちおやつ #手作りおやつ #オーガニック #無添加 #無添加生活 #ベジライフ #プラントベース #ヴィーガン #ベジタリアン #ゆるベジ #クッキングラム #デリスタグラム #息子おやつ #男の子ママ #vegewel

ちょっと!!!
すごい発見🤭💓
たまたまYouTubeで@tokyoveglifeさんの動画見てて美味しそう〜って思ってレシピ見てたらお家にあるもので作れそうって思ってすぐ行動開始🥣

封も開けてなかった粉の高野豆腐出番が全然なく時間だけが過ぎてて←
やっと使ってみたの🤣🤣🤣 そしたらあらまビックリ‼️
フワフワになるではないですか‼️
大体玄米粉で作るんだけども
膨らまなかったり
なんだかねっちょりしてたり
硬かったり扱いが難しいんだよね。。。
米粉ってさ🙄🙄🙄
(いつも自分用だから美味しく頂くけども😂)
高野豆腐使うと軽い感じのフワフワ感が出てる🤭💓
感動過ぎる❤️
しかも昨日はレシピ見ながら作ったんだけど今日は自分流にアレンジ?しながら適当に作ったの!!!
もうこれこれこれ‼️って感じになってしまって
POSTせずにはいられなくなったw
これはマフィンにも入れても絶対美味しい‼️
米粉で悩んでる方たちは是非一度高野豆腐入れてみてちょうだい‼️
感動するから←あたしだけ?
少し興奮気味でお届け致しましたw
ちなみに今日は砂糖不使用のマーマーレード入りパウンドケーキでした🍰
早く子供達起きないかな?わら
この感動を誰かと共有したい←
@tokyoveglife さんに感謝🧁💓
.
.
.
#おうちカフェ#おうちおやつ#手作りおやつ#オーガニック#無添加#無添加生活#ベジライフ#プラントベース#ヴィーガン#ベジタリアン#ゆるベジ#クッキングラム#デリスタグラム#息子おやつ#男の子ママ#vegewel
110 22 2 September, 2019
@oshizu0511 Profile picture

@oshizu0511

今夜20:55〜BSフジにて新番組「おいでよ!ベジライフ」がスタートします❗️
家庭菜園をされている"野菜人"さんを訪ねて、野菜の魅力や家庭菜園の魅力をお伝えします😊🥕
5分のミニ番組ですので、お見逃しなく!


#bsフジ #おいでよベジライフ #家庭菜園 #ベジライフ #野菜 #畑 #鎌倉野菜 #honda

今夜20:55〜BSフジにて新番組「おいでよ!ベジライフ」がスタートします❗️
家庭菜園をされている"野菜人"さんを訪ねて、野菜の魅力や家庭菜園の魅力をお伝えします😊🥕
5分のミニ番組ですので、お見逃しなく!
・
・
#bsフジ #おいでよベジライフ #家庭菜園 #ベジライフ #野菜 #畑 #鎌倉野菜 #honda
157 2 28 April, 2018
@yumipuuuu Profile picture

@yumipuuuu

+
+
+はれのひのあさごはん。
+
+たねさんは、どこからか糸玉を出してきて
+
+ひとりでごろんごろん大騒ぎしています。
+
+
+
+ #あさごはん #よしざわ窯 #vegetables #vegelife #vegetarian #tomato #カラフルトマト #カリフラワー #ひりゅうず #きのこ #mashroom #goodmorning #ベジライフ
+
+

+
+
+はれのひのあさごはん。
+
+たねさんは、どこからか糸玉を出してきて
+
+ひとりでごろんごろん大騒ぎしています。
+
+
+
+#あさごはん#よしざわ窯 #vegetables #vegelife#vegetarian #tomato#カラフルトマト#カリフラワー#ひりゅうず#きのこ#mashroom #goodmorning #ベジライフ
+
+
111 2 7 May, 2019
@___tao.___ Profile picture

@___tao.___

Cosme Kitchen Adaptation

「 Tonight 」

レギュラークラスを4本終えて
高橋エマ先生
@ema_takahashi_japanese とごはん

お正月空けだし新月だし
ちょっとデトックスしたいね
ってことで野菜モリモリ
@cosmekitchen_adaptation

エマ先生とはGOLD'S GYM南青山でクラスが前後で気が付いたら自然と仲良くなってたん笑

話が楽し過ぎていつも時間が足りなくなるパターン笑

ナチュラルで穏やかなのにめっちゃ芯が強くて
やっぱ女優さんは違うわ。

ヨガの先生って本当に素敵過ぎる先生が多くて
引き出し沢山持ってるからか話が楽しい‼
そだ‼2019年は率先して色んなヨガ先生に絡みに行きま~す‼絡まれたくない先生は逃げてね~笑

#yoga
#newmoon
#yogalife
#fitnesslife
#happylife
#naturallife
#healthylife
#organiclife
#vegelife
#creaneating
#detox
#cosmekitchen
#adaptation
#cafe
#ヨガ
#ヨガライフ
#ハッピーライフ
#ナチュラルライフ
#ヘルシーライフ
#オーガニックライフ
#ベジライフ
#デトックス
#コスメキッチン
#アダプテーション
#カフェ
#丁寧な暮らし
#新月

「 Tonight 」

レギュラークラスを4本終えて
高橋エマ先生
 @ema_takahashi_japanese  とごはん

お正月空けだし新月だし
ちょっとデトックスしたいね
ってことで野菜モリモリ
@cosmekitchen_adaptation

エマ先生とはGOLD'S GYM南青山でクラスが前後で気が付いたら自然と仲良くなってたん笑

話が楽し過ぎていつも時間が足りなくなるパターン笑

ナチュラルで穏やかなのにめっちゃ芯が強くて
やっぱ女優さんは違うわ。

ヨガの先生って本当に素敵過ぎる先生が多くて
引き出し沢山持ってるからか話が楽しい‼
そだ‼2019年は率先して色んなヨガ先生に絡みに行きま~す‼絡まれたくない先生は逃げてね~笑

#yoga
#newmoon
#yogalife
#fitnesslife
#happylife
#naturallife
#healthylife
#organiclife
#vegelife
#creaneating
#detox
#cosmekitchen
#adaptation
#cafe
#ヨガ
#ヨガライフ
#ハッピーライフ
#ナチュラルライフ
#ヘルシーライフ
#オーガニックライフ
#ベジライフ
#デトックス
#コスメキッチン
#アダプテーション
#カフェ
#丁寧な暮らし
#新月
139 4 6 January, 2019