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メンテナンスDAY - 18k posts

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最近2人でお世話になってる先生!!!🙏
マジ神!!
膝と膝がくっつき過ぎてどないなっとんねん!!って足やったボン…
足首も外にグギー曲がってたけど今は、だいぶと真っ直ぐ!!
今度は靴下脱いで撮らないとあかんな!!笑笑笑
ほんま恥ずかし固めあってるけど、これで治るならどんどんしてくだされ!!笑笑笑
あんなけゲラゲラハグキボーンで笑ってた癖に急に無!!!!
余裕でTV見出した…😅
一生1日で喋ってるし!黙れゆーても1人意味不明な事喋ってるし、私がガッツリ猫背矯正してもらってて、角度のあマシーン立たされてる時もエンドレス…ママ大丈夫?
2秒後ママ大丈夫?
大丈夫やから黙って!!!笑笑笑
😂
もー気をつけ足疲れた!!
じゃー後1分!!!
1分数え終わったらよし!!
まさかの無音てわ数え出した!!!
そこは声出へんのかぁーい!!!!!!
ほんま、この人のスイッチオンとオフの切り替え分かりません!!!
#整骨医院 #整骨医院通い #山の川鍼灸整骨院 #千林商店街 #千林 #千林大宮 #森小路 #神 #たまらん #メンテナンス #メンテナンスday #親子でお世話になっとります #外反足 #インソール高過ぎたのに #もう買わなくて良くなった #破産するくらい高かった #笑笑笑 #ありがとう #ありがとうございます #これからもよろしくお願いします🙏

最近2人でお世話になってる先生!!!🙏
マジ神!!
膝と膝がくっつき過ぎてどないなっとんねん!!って足やったボン…
足首も外にグギー曲がってたけど今は、だいぶと真っ直ぐ!!
今度は靴下脱いで撮らないとあかんな!!笑笑笑
ほんま恥ずかし固めあってるけど、これで治るならどんどんしてくだされ!!笑笑笑
あんなけゲラゲラハグキボーンで笑ってた癖に急に無!!!!
余裕でTV見出した…😅
一生1日で喋ってるし!黙れゆーても1人意味不明な事喋ってるし、私がガッツリ猫背矯正してもらってて、角度のあマシーン立たされてる時もエンドレス…ママ大丈夫?
2秒後ママ大丈夫?
大丈夫やから黙って!!!笑笑笑
😂
もー気をつけ足疲れた!!
じゃー後1分!!!
1分数え終わったらよし!!
まさかの無音てわ数え出した!!!
そこは声出へんのかぁーい!!!!!!
ほんま、この人のスイッチオンとオフの切り替え分かりません!!!
#整骨医院 #整骨医院通い #山の川鍼灸整骨院 #千林商店街 #千林 #千林大宮 #森小路 #神 #たまらん #メンテナンス #メンテナンスday #親子でお世話になっとります #外反足 #インソール高過ぎたのに#もう買わなくて良くなった#破産するくらい高かった#笑笑笑 #ありがとう #ありがとうございます #これからもよろしくお願いします🙏
0 0 1 hour ago

毛穴、赤み、肌質改善。
施術一ヶ月後にコラーゲンの増加がおこり、モチモチの質感に❤️
お試し8000ショット❣️
当院でとても人気のソフトレーザーです。メンテナンスにいかがですか?

#木本整形外科クリニック #アンチエイジング #宝塚市 #たからづかな生活 #ジェネシスレーザー #YAGレーザー #キュテラ #コラーゲン #中山五月台 #メンテナンスday

毛穴、赤み、肌質改善。
施術一ヶ月後にコラーゲンの増加がおこり、モチモチの質感に❤️
お試し8000ショット❣️
当院でとても人気のソフトレーザーです。メンテナンスにいかがですか?

#木本整形外科クリニック #アンチエイジング#宝塚市#たからづかな生活 #ジェネシスレーザー#YAGレーザー#キュテラ#コラーゲン#中山五月台#メンテナンスday
12 0 8 hours ago

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お問い合わせ、ご予約ありがとうございます😊🌈
.
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◯はまだ空いております😆
.
.
体験会は20分2000円〜体験していただけます😊
.

ご予約お待ちしております🌟
.
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.
🌈🌈アクセスバーズとは🌈🌈
.
.
頭部にある32箇所のポイントに軽く触れます。
.
前世や幼い頃から植え付けられた
.
自分のものと思い込んでいる他人の思考・感情・感覚をリリースします。
.
.
この施術を受けると、、、
.
●頭がスッキリする
●頭の中の会話が止まる
●短時間でも、たくさん寝たあとみたいな気分になる
●脳波がθ波になる
●アイデアが思いつきやすくなる
●夜眠りが深くなる
.
.
.
長期的には
.
●自分は本当はどうしたいのかがわかるようになる
●他人軸ではない、自分の幸せを感じることができるようになる
●以前は怖くて出来なかったことができるようになる
●思い付いてから実行するまでの時間が短くなる
.
.
などなど。
.
.

自分の行動が変わると、当然ですが人生が変わります😃
.

人生を今のまま少しも変えたくない方は受けない方が良いかもしれません⚠️
.

施術を受けてみたい方はDMください😆
. 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
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#アクセスバーズ名古屋 #アクセスバーズ #潜在意識 #ブロック解除 #体験会 #ギフレシ #ギフレシ名古屋 #脳のデトックス #脳の断捨離 #デトックス #頭がスッキリ #自分メンテナンス #メンテナンスday

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お問い合わせ、ご予約ありがとうございます😊🌈
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◯はまだ空いております😆
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体験会は20分2000円〜体験していただけます😊
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ご予約お待ちしております🌟
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🌈🌈アクセスバーズとは🌈🌈
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頭部にある32箇所のポイントに軽く触れます。
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前世や幼い頃から植え付けられた
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自分のものと思い込んでいる他人の思考・感情・感覚をリリースします。
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この施術を受けると、、、
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●頭がスッキリする
●頭の中の会話が止まる
●短時間でも、たくさん寝たあとみたいな気分になる
●脳波がθ波になる
●アイデアが思いつきやすくなる
●夜眠りが深くなる
.
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長期的には
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●自分は本当はどうしたいのかがわかるようになる
●他人軸ではない、自分の幸せを感じることができるようになる
●以前は怖くて出来なかったことができるようになる
●思い付いてから実行するまでの時間が短くなる
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などなど。
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自分の行動が変わると、当然ですが人生が変わります😃
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人生を今のまま少しも変えたくない方は受けない方が良いかもしれません⚠️
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施術を受けてみたい方はDMください😆
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#アクセスバーズ名古屋#アクセスバーズ#潜在意識#ブロック解除#体験会#ギフレシ#ギフレシ名古屋#脳のデトックス#脳の断捨離#デトックス#頭がスッキリ#自分メンテナンス#メンテナンスday
8 0 10 hours ago


久々の平日休み。


天気のいい時間に
外に出れるだけで充実感すごいな。

やっと美容院行けたよ〜😌✂︎


明日行くと思うので、
今日のうちに、
何が我が家にあるのかの把握を🙊💭💰

その点では、
整理したおかげで大変見やすくなった👏
#自画自賛



明日、寒そーだけど
晴れマークの日曜より人少ないかな🤔

1日中、
極寒のほぼ野外に
こどもたち連れ出します🤣🏕



#お休みの日
#メンテナンスday
#ヘアカット
#fieldstyle
#フィールドスタイル
#キャンプ
#キャンプ用品
#キャンプギア
#キャンプ飯
#アウトドア
#ソトアソビ
#skyexpo
#スカイエキスポ
#愛知国際展示場
#子連れお出かけ
#こどもとおでかけ
#こどものいる暮らし
#季節を楽しむ

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久々の平日休み。
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天気のいい時間に
外に出れるだけで充実感すごいな。
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やっと美容院行けたよ〜😌✂︎
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明日行くと思うので、
今日のうちに、
何が我が家にあるのかの把握を🙊💭💰
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その点では、
整理したおかげで大変見やすくなった👏
#自画自賛
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明日、寒そーだけど
晴れマークの日曜より人少ないかな🤔
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1日中、
極寒のほぼ野外に
こどもたち連れ出します🤣🏕
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#お休みの日 
#メンテナンスday 
#ヘアカット
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#フィールドスタイル
#キャンプ
#キャンプ用品
#キャンプギア
#キャンプ飯
#アウトドア
#ソトアソビ
#skyexpo
#スカイエキスポ
#愛知国際展示場 
#子連れお出かけ 
#こどもとおでかけ 
#こどものいる暮らし
#季節を楽しむ
43 12 13 hours ago

久々のオフはメンテナンスだよ〜☆ 素敵なプロ達に、
綺麗にしてもらって
色々話せて幸せ♪

大事なヨガ友の啓子さんには
お米を分けて頂いて✨
帰りは素敵な暖炉のあるお店で

心もまったり癒されました💓

みんないつも有難う♡
また、よろしくね〜♪ よし☆頑張るぞ〜!!! #感謝 #メンテナンスday #プロ #心が伝わる #有難う #暖炉 #暖炉のある暮らし #憧れ #リセット #頑張れる

久々のオフはメンテナンスだよ〜☆ 素敵なプロ達に、
綺麗にしてもらって
色々話せて幸せ♪

大事なヨガ友の啓子さんには
お米を分けて頂いて✨
帰りは素敵な暖炉のあるお店で

心もまったり癒されました💓

みんないつも有難う♡
また、よろしくね〜♪ よし☆頑張るぞ〜!!! #感謝 #メンテナンスday #プロ #心が伝わる #有難う #暖炉 #暖炉のある暮らし #憧れ #リセット #頑張れる
26 0 13 hours ago


先日、ユーチューバーでモデルの吉富沙羅様 @vividpinky が、葛島先生 @sbc_kuzushima の二の腕の脂肪吸引をしにご来院されました✨

二の腕全周+肩+肩甲骨横+ブラ下を脂肪吸引しましたよ💪‼️✨

脂肪吸引は、
3日目…ガーゼ交換&圧迫をはずして診察
7日…抜糸、診察
となっており、モニター様は1ヵ月目、3ヵ月目、6ヵ月目までご来院していただいております📷

どんどん引き締まって来るので経過が楽しみですね❣️✨
経過は追って報告いたします😊

脂肪吸引のご相談は秋葉原院まで♪

湘南美容クリニック秋葉原院
診療時間10:00~19:00
📞0120-955-822
🇨🇳0120-348-240(中文)
🇬🇧0120-5489-09(English)

#秋葉原 #湘南美容外科 #新宿 #美容整形 #美容外科 #美人 #キャバ嬢 #ホスト #beauty #モデル #可愛い #小顔 #cosmeticsurgery #YouTuber #メンテナンスday #美容day #美容好きさんと繋がりたい #ぽっちゃり #カラコン #痩せたい #ダイエット #二の腕痩せ #おしゃれさんと繋がりたい #ロングヘアー #インスタグラマー #モデル #脂肪吸引 #読モ #可愛すぎる #湘美女

♡
先日、ユーチューバーでモデルの吉富沙羅様 @vividpinky が、葛島先生 @sbc_kuzushima の二の腕の脂肪吸引をしにご来院されました✨
⠀
二の腕全周+肩+肩甲骨横+ブラ下を脂肪吸引しましたよ💪‼️✨
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脂肪吸引は、
3日目…ガーゼ交換&圧迫をはずして診察
7日…抜糸、診察
となっており、モニター様は1ヵ月目、3ヵ月目、6ヵ月目までご来院していただいております📷
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どんどん引き締まって来るので経過が楽しみですね❣️✨
経過は追って報告いたします😊
⠀
脂肪吸引のご相談は秋葉原院まで♪
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湘南美容クリニック秋葉原院
診療時間10:00~19:00
📞0120-955-822
🇨🇳0120-348-240(中文)
🇬🇧0120-5489-09(English)
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#秋葉原 #湘南美容外科 #新宿 #美容整形 #美容外科 #美人 #キャバ嬢 #ホスト #beauty #モデル #可愛い #小顔 #cosmeticsurgery #YouTuber #メンテナンスday #美容day #美容好きさんと繋がりたい #ぽっちゃり #カラコン #痩せたい #ダイエット #二の腕痩せ #おしゃれさんと繋がりたい #ロングヘアー #インスタグラマー #モデル #脂肪吸引 #読モ #可愛すぎる #湘美女
34 0 16 hours ago

皆さんは1年間にどれくらいの医療費を使いますか?
いくら保険治療だからといって毎回毎回通い続けていると結構な金額になることもあると思います。

鍼灸治療を受けたときは医療費控除の対象になりますか?とよく聞かれます。
保険治療はともかく、自費治療は医療費控除なんて無理でしょ?
そう思っていませんか?実はそんなことは無いんです。

そこで今回は、鍼灸院で鍼灸治療を受けた時は医療費控除の対象になるのかということについてお伝えしたいと思います。

医療費控除になるものとならないものについて興味がある方は最後までご覧いただければと思います。

続きはホームページのコラムよりご覧いただけます🤗
@keijiyonemasu .
.
PS.
鍼灸治療院HARINOでは、薬に頼ること無く頭痛や肩こりを治して快適な毎日を送れるサポートをしています。

病院では異常なしと言われた方や、薬ばかり飲む生活をやめたいと思う方はご相談ください🌱

PPS.
お問い合わせ、ご予約はメール、LINEでも受け付けています😉
すべてホームページからお問い合わせいただけます。 →LINE ID @qie2424
.
.
.
#頭痛 #頭痛い #頭痛持ち #頭痛改善 #片頭痛 #偏頭痛 #薬きらい #飲みたくない #肩こり #肩こりひどい #吐きそう #気分悪い #めまい #眼精疲労 #目の疲れ #メンテナンス #メンテナンスday #癒し #安らぎ #ツボ #鍼灸 #鍼灸院 #お灸 #お灸女子 #お灸生活 #吹田市 #北摂 #鍼灸サロン #医療費控除

皆さんは1年間にどれくらいの医療費を使いますか?
いくら保険治療だからといって毎回毎回通い続けていると結構な金額になることもあると思います。

鍼灸治療を受けたときは医療費控除の対象になりますか?とよく聞かれます。
保険治療はともかく、自費治療は医療費控除なんて無理でしょ?
そう思っていませんか?実はそんなことは無いんです。

そこで今回は、鍼灸院で鍼灸治療を受けた時は医療費控除の対象になるのかということについてお伝えしたいと思います。

医療費控除になるものとならないものについて興味がある方は最後までご覧いただければと思います。

続きはホームページのコラムよりご覧いただけます🤗
@keijiyonemasu .
.
PS.
鍼灸治療院HARINOでは、薬に頼ること無く頭痛や肩こりを治して快適な毎日を送れるサポートをしています。

病院では異常なしと言われた方や、薬ばかり飲む生活をやめたいと思う方はご相談ください🌱

PPS.
お問い合わせ、ご予約はメール、LINEでも受け付けています😉
すべてホームページからお問い合わせいただけます。 →LINE ID @qie2424
.
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12 0 18 hours ago

クロムハーツなくしたー👓またw🤣

シェネル デカすぎて変だから使わないようにしてたけど、度入りがこれだけだから仕方ない💦

顔がめっちゃ浮腫んでる💦

本日定休日だから自分メンテDAY✨

これから忙しくなるから今のうちにメンテ💦
あと一回お江戸に来れるかな〜⁉️ バスで後ろのおばさん話すのはいいけど声でかい…😑🤫 #館山 #館山市 #高速バス #東京 #定休日 #メンテナンスday #美容 #寝不足 #声でかい #迷惑行為 #気をつけよう #メガネ女子 #シャネル #クロムハーツ #無くした

クロムハーツなくしたー👓またw🤣

シェネル デカすぎて変だから使わないようにしてたけど、度入りがこれだけだから仕方ない💦

顔がめっちゃ浮腫んでる💦

本日定休日だから自分メンテDAY✨

これから忙しくなるから今のうちにメンテ💦
あと一回お江戸に来れるかな〜⁉️ バスで後ろのおばさん話すのはいいけど声でかい…😑🤫 #館山 #館山市 #高速バス #東京 #定休日 #メンテナンスday #美容 #寝不足 #声でかい #迷惑行為 #気をつけよう #メガネ女子 #シャネル #クロムハーツ #無くした
15 0 20 hours ago


HELLO December🎅🏻✨

遅くなりましたがw
今年1年がいい締めくくりで終われる様に
仕事も遊びも全力で🤫

12月まだご予約お取りできます🍓
イベントに向けてお得なクーポンもあるので、ぜひこの機会にご利用ください✨

TOPから予約サイトに飛べます*⋆✈︎
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #12月 #december #東京 #年末年始 #締めくくり #美容 #メンテナンス #メンテナンスday #まつげ美容液 #まつげ #まつ毛 #フラットラッシュ #ラッシュリフト #パリジェンヌ #パリジェンヌラッシュリフト #次世代まつげパーマ #アップワードラッシュ #アップワードリフト #ボリュームラッシュ #自まつげ #自まつげ派
#表参道 #六本木 #恵比寿 #渋谷 #dayoff

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HELLO December🎅🏻✨
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遅くなりましたがw
今年1年がいい締めくくりで終われる様に
仕事も遊びも全力で🤫
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12月まだご予約お取りできます🍓
イベントに向けてお得なクーポンもあるので、ぜひこの機会にご利用ください✨
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TOPから予約サイトに飛べます*⋆✈︎
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#表参道#六本木#恵比寿#渋谷 #dayoff
4 0 5 December, 2019
イメチェンしたかったけど結局いつも通り🤦‍♀️
久しぶりの投稿_✍🏻
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・
#ヘアカラー #ネビージュ #ダブルカラー #グレージュ #自撮り #めっちゃ #盛れた #加工詐欺 #大阪ママ #1歳児ママ #シースルーバング #ニューヘアー #メンテナンスday
32 0 5 December, 2019

最近強めの色合いだったからちょっと休憩...
でもキラキラ✨️✨させたいし‪𐤔𐤔‬

足は自分のケアだけだと限界があるから2〜3ヶ月に1回はプロにお願い🙏🏻
スベスベ感が違う♡

#ネイルチェンジ #ニューネイル #先端ラメネイル #ジェルネイル #スワロフスキークリスタルピクシー #フットケア
#nailchange #newnail #swarovskicrystalpixie #footcare
#いつもキレイにしてたい #メンテナンスday #休日の過ごし方

最近強めの色合いだったからちょっと休憩...
でもキラキラ✨️✨させたいし‪𐤔𐤔‬

足は自分のケアだけだと限界があるから2〜3ヶ月に1回はプロにお願い🙏🏻
スベスベ感が違う♡

#ネイルチェンジ#ニューネイル#先端ラメネイル#ジェルネイル #スワロフスキークリスタルピクシー#フットケア
#nailchange#newnail#swarovskicrystalpixie#footcare
#いつもキレイにしてたい#メンテナンスday#休日の過ごし方
32 0 5 December, 2019

2019.12.5
メンテナンスdayでした💇🏻‍♀️
美容院後のインドカレー屋🇮🇳
お酒を頼むとチャパティー?をおつまみサービスしてくれます。

それにしても私は、従業員が外国の方だけのお店が好きだ。
次の休憩日はちと遠そうだ、、たっぷり回復致します👳🏻‍♂️


#メンテナンスday #インドカレー屋
#インド料理 #辛党 #癒し #chapati

2019.12.5
メンテナンスdayでした💇🏻‍♀️
美容院後のインドカレー屋🇮🇳
お酒を頼むとチャパティー?をおつまみサービスしてくれます。
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それにしても私は、従業員が外国の方だけのお店が好きだ。
次の休憩日はちと遠そうだ、、たっぷり回復致します👳🏻‍♂️
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#メンテナンスday #インドカレー屋
#インド料理 #辛党 #癒し #chapati
21 0 5 December, 2019
ネイルチェンジ💅

毎月女子は大変💦
身だしなみは私にとり
大事なんです
一応女子ですから✨

#ネイル #香港#香港セントラル #svnail #自分の時間 #女子力アップ #キラキラが好きです #メンテナンスday #やっぱりピンク好き #changemynails #mytime #changemymood #hongkong#central #internationallife
24 0 5 December, 2019

クリスマスリースを作っていただきました🎄🌟 12月に入り急に寒くなりましたね🤧
寒くて肩に力が入ったり、重いコートを着たりで力みやすく疲れも溜まる季節です。

忘年会で飲む機会も増えて胃腸もだるくなりやすいですよね😷🍶 ふと疲れたな〜なんて時はfu〜waを思い出していただけたら幸いです😌

暖かいお部屋でゆっくりお茶を飲みながら温かい足浴に浸かり、体調のご相談をしましょう🍵
ぜひお身体を緩めるお手伝いをさせてください☺️✨ 多忙な方も多い12月。無理しすぎず、ご自身を労わりながら2020年を迎えましょう〜😊🎌 #カスタムリラク #恵比寿駅東口 #徒歩4分 #ご褒美day #至福の時間 #メンテナンスday #マッサージ大好き #タイ古式マッサージ #アロマオイル #ドライヘッドスパ #ストレッチ好き #クリームバス

クリスマスリースを作っていただきました🎄🌟 12月に入り急に寒くなりましたね🤧
寒くて肩に力が入ったり、重いコートを着たりで力みやすく疲れも溜まる季節です。

忘年会で飲む機会も増えて胃腸もだるくなりやすいですよね😷🍶 ふと疲れたな〜なんて時はfu〜waを思い出していただけたら幸いです😌

暖かいお部屋でゆっくりお茶を飲みながら温かい足浴に浸かり、体調のご相談をしましょう🍵
ぜひお身体を緩めるお手伝いをさせてください☺️✨ 多忙な方も多い12月。無理しすぎず、ご自身を労わりながら2020年を迎えましょう〜😊🎌 #カスタムリラク#恵比寿駅東口 #徒歩4分#ご褒美day #至福の時間 #メンテナンスday #マッサージ大好き #タイ古式マッサージ #アロマオイル #ドライヘッドスパ #ストレッチ好き #クリームバス
16 0 5 December, 2019


いつも久しぶりになってしまう
カラーリングをしてきました😊

好みのカラーになって満足😁
トリートメントもしてもらって
さらさらー✨

美容院にいる時間は
楽しい時間の1つで
私のズバズバ言ってしまう性格に
迷惑もかけて本当に申し訳ないと
毎回反省…💦
そんな私にも付き合って頂いて
本当に優しい…感謝です。
いつもありがとうございます🙇‍♀️

これからも通いますので
よろしくお願いします😆

#美容院
#ヘアカラー
#ヘアカット
#ヘアトリートメント
#ヘアアレンジ
#メンテナンス
#メンテナンスday

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いつも久しぶりになってしまう
カラーリングをしてきました😊
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好みのカラーになって満足😁
トリートメントもしてもらって
さらさらー✨
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美容院にいる時間は
楽しい時間の1つで
私のズバズバ言ってしまう性格に
迷惑もかけて本当に申し訳ないと
毎回反省…💦
そんな私にも付き合って頂いて
本当に優しい…感謝です。
いつもありがとうございます🙇‍♀️
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これからも通いますので
よろしくお願いします😆
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#美容院
#ヘアカラー
#ヘアカット
#ヘアトリートメント
#ヘアアレンジ
#メンテナンス
#メンテナンスday
11 1 5 December, 2019

.
平日の休み、みんなで
中々行けてない
歯科検診へ😊
.
3ヶ月に一一回が理想やけど
中々、行けてないなぁ💦
.
虫歯も無く歯石も
取ってもらって
ツルツル~😁✨
.
だけど、年相応の歯茎の下がりが
見られるとのこと😱
.
歯ブラシも硬めが好きやったけど
硬いと歯茎を痛めてしまうから
ある程度、柔らかい方がオススメですと
教えてもらいました🤗
.
歯磨き粉も、こんなのもありますと
サンプル頂き帰りには砂糖ゼロの
キシリトール100%ガムを
購入して帰りましたっ🤗
.
行った時は気を付けよう‼️と
思うんやけど段々と日にちが
経つとケアが薄れていく💦💦💦
.
小学生のオチビは、
小さい子が誰も居ないと
ササッとキッズルームに入っていき
『うーん、小さいなぁ〜🤔』
など、言いながら乗り物に乗っておりました😅
.
そりゃ、小さい子のやつやし〜💦
まだまだ、幼いオチビですなっ🤣🤣🤣
.
#歯科検診 #歯石取り #歯 #メンテナンス #メンテナンスday #虫歯予防 オネエ虫歯見つかる👀🦷次の日麻酔で #虫歯治療 #小学2年生 虫歯ゼロ #アラフォー 歯茎の下がり😱 #歯ブラシ の硬さ硬いほうが良い訳じゃないんやね💦 #シュミテクト サンプルが立派でビックリ😊ありがたい〜🤗 #キシリトール なるべく摂って行きたいなぁ😁 #歯科専売 市販のキシリトールガムには砂糖入ってますと😳そこまで、気にしてなかったな。。キシリトール100%になると中々お値段張りますが😅 #歯のケア #歯磨き粉 #歯のメンテナンス #綺麗な歯 #歯医者 頑張ってます続けないとね😅

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平日の休み、みんなで
中々行けてない
歯科検診へ😊
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3ヶ月に一一回が理想やけど
中々、行けてないなぁ💦
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虫歯も無く歯石も
取ってもらって
ツルツル~😁✨
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だけど、年相応の歯茎の下がりが
見られるとのこと😱
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歯ブラシも硬めが好きやったけど
硬いと歯茎を痛めてしまうから
ある程度、柔らかい方がオススメですと
教えてもらいました🤗
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歯磨き粉も、こんなのもありますと
サンプル頂き帰りには砂糖ゼロの
キシリトール100%ガムを
購入して帰りましたっ🤗
.
行った時は気を付けよう‼️と
思うんやけど段々と日にちが
経つとケアが薄れていく💦💦💦
.
小学生のオチビは、
小さい子が誰も居ないと
ササッとキッズルームに入っていき
『うーん、小さいなぁ〜🤔』
など、言いながら乗り物に乗っておりました😅
.
そりゃ、小さい子のやつやし〜💦
まだまだ、幼いオチビですなっ🤣🤣🤣
.
#歯科検診#歯石取り #歯#メンテナンス#メンテナンスday #虫歯予防  オネエ虫歯見つかる👀🦷次の日麻酔で#虫歯治療#小学2年生 虫歯ゼロ#アラフォー 歯茎の下がり😱#歯ブラシ  の硬さ硬いほうが良い訳じゃないんやね💦#シュミテクト  サンプルが立派でビックリ😊ありがたい〜🤗#キシリトール なるべく摂って行きたいなぁ😁#歯科専売 市販のキシリトールガムには砂糖入ってますと😳そこまで、気にしてなかったな。。キシリトール100%になると中々お値段張りますが😅#歯のケア #歯磨き粉 #歯のメンテナンス #綺麗な歯 #歯医者 頑張ってます続けないとね😅
52 0 5 December, 2019

✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎
.
.
ばっさりボブにしたよ💇🏻‍♀️♡
すっきり𓂃☼
.
.
その前にヘアサロン近くのタイ料理屋さんでサクッと腹ごしらえ☺︎
表参道で働いてたときによく来てたんだけど変わらず美味しかったよ𓂃⚐
.
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
.
.
#メンテナンスday #ヘアサロン #表参道 #頭が軽い #美容 #ランチ #タイ料理 #表参道ランチ #ひとりランチ #ラーイマーイ #タイ料理大好き #hairsalon #omotesando #beauty #dayoff #lunch #thaifood #LaiMai

✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎
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ばっさりボブにしたよ💇🏻‍♀️♡
すっきり𓂃☼
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その前にヘアサロン近くのタイ料理屋さんでサクッと腹ごしらえ☺︎
表参道で働いてたときによく来てたんだけど変わらず美味しかったよ𓂃⚐
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𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
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#メンテナンスday#ヘアサロン#表参道#頭が軽い#美容#ランチ#タイ料理#表参道ランチ#ひとりランチ#ラーイマーイ#タイ料理大好き#hairsalon#omotesando#beauty#dayoff#lunch#thaifood#LaiMai
52 0 5 December, 2019

丸の内帝劇デンタルクリニックです。⠀


削らないラミネートベニアとは❔❔⠀
歯を削らずに極薄のセラミックを貼り付ける方法です🦋❄️💙⠀


お写真の方は、上の前歯に削らないラミネートベニアを施術しました。歯の色が白くなり、左右対称で、さらに美しいお口元になりました☺️✨💖⠀
セラミックは天然の歯に比べて汚れが付きにくく、艶があって綺麗です。⠀


従来型のラミネートベニア⠀
➡︎自分の歯を大きく削る必要がありました💧

削らないラミネートベニア⠀
➡︎自分の歯を大きく削る必要はありません❗️削らずに型取りできるので、仮歯は不要です( ᵒ̴̶̷᷄꒳⁼̴̀๑)🤞✨⠀


すきっ歯⠀
矮小歯(生まれつき歯が小さい)⠀
軽度のガミースマイル⠀
テトラサイクリン歯
歯の黄ばみ
失活歯
詰め物のツギハギ などの改善が得意です✔️
⠀ ⠀

丸の内帝劇デンタルクリニックでは、身体に優しい審美歯科を行なっています。ぜひご相談ください。 ⠀

海外や日本は北から南まで、遠方からも多くいらしていただいてますので治療回数のことなども配慮して計画を立てていきます😊

03-5220-2511⠀
有楽町駅 徒歩5分⠀
日比谷駅 地下直結⠀
東京駅 銀座駅 徒歩圏内⠀
⠀ ⠀

#削らないベニア #ラミネートベニア #マウスピース矯正 ガミースマイル #審美歯科 #前歯 #美容歯科 #矯正 #ブライダル #東京會舘 #銀座 #有楽町 #美容 #アンチエイジング #メンテナンスday #歯科衛生士 #歯科医師 #日比谷 #丸の内 #歯磨き粉 #ホワイトニング #ラミネートベニア #ヨガ #美人 #削らないラミネートベニア #整形 #クリスマス #クリスマスプレゼント

丸の内帝劇デンタルクリニックです。⠀
⠀
⠀
削らないラミネートベニアとは❔❔⠀
歯を削らずに極薄のセラミックを貼り付ける方法です🦋❄️💙⠀
⠀
⠀ 
お写真の方は、上の前歯に削らないラミネートベニアを施術しました。歯の色が白くなり、左右対称で、さらに美しいお口元になりました☺️✨💖⠀
セラミックは天然の歯に比べて汚れが付きにくく、艶があって綺麗です。⠀
⠀

従来型のラミネートベニア⠀
➡︎自分の歯を大きく削る必要がありました💧
⠀
削らないラミネートベニア⠀
➡︎自分の歯を大きく削る必要はありません❗️削らずに型取りできるので、仮歯は不要です( ᵒ̴̶̷᷄꒳⁼̴̀๑)🤞✨⠀
⠀
⠀
すきっ歯⠀
矮小歯(生まれつき歯が小さい)⠀
軽度のガミースマイル⠀
テトラサイクリン歯
歯の黄ばみ
失活歯
詰め物のツギハギ  などの改善が得意です✔️
⠀ ⠀

丸の内帝劇デンタルクリニックでは、身体に優しい審美歯科を行なっています。ぜひご相談ください。 ⠀
⠀
海外や日本は北から南まで、遠方からも多くいらしていただいてますので治療回数のことなども配慮して計画を立てていきます😊
⠀
03-5220-2511⠀
有楽町駅 徒歩5分⠀
日比谷駅 地下直結⠀
東京駅 銀座駅 徒歩圏内⠀
⠀ ⠀

#削らないベニア #ラミネートベニア #マウスピース矯正 ガミースマイル #審美歯科 #前歯 #美容歯科 #矯正 #ブライダル #東京會舘 #銀座 #有楽町 #美容 #アンチエイジング #メンテナンスday #歯科衛生士 #歯科医師 #日比谷 #丸の内 #歯磨き粉 #ホワイトニング #ラミネートベニア #ヨガ #美人 #削らないラミネートベニア #整形 #クリスマス #クリスマスプレゼント
17 0 5 December, 2019

丸の内帝劇デンタルクリニックです。⠀


削らないラミネートベニアとは❔❔⠀
歯を削らずに極薄のセラミックを貼り付ける方法です🦋❄️💙⠀


セラミックは天然の歯に比べて汚れが付きにくく、艶があって綺麗です。⠀


従来型のラミネートベニア⠀
➡︎自分の歯を大きく削る必要がありました💧

削らないラミネートベニア⠀
➡︎自分の歯を大きく削る必要はありません❗️削らずに型取りできるので、仮歯は不要です( ᵒ̴̶̷᷄꒳⁼̴̀๑)🤞✨⠀


すきっ歯⠀
矮小歯(生まれつき歯が小さい)⠀
軽度のガミースマイル⠀
テトラサイクリン歯
歯の黄ばみ
失活歯
詰め物のツギハギ などの改善が得意です✔️
⠀ ⠀

丸の内帝劇デンタルクリニックでは、身体に優しい審美歯科を行なっています。ぜひご相談ください。 ⠀

海外や日本は北から南まで、遠方からも多くいらしていただいてますので治療回数のことなども配慮して計画を立てていきます😊

03-5220-2511⠀
有楽町駅 徒歩5分⠀
日比谷駅 地下直結⠀
東京駅 銀座駅 徒歩圏内⠀
⠀ ⠀

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丸の内帝劇デンタルクリニックです。⠀
⠀
⠀
削らないラミネートベニアとは❔❔⠀
歯を削らずに極薄のセラミックを貼り付ける方法です🦋❄️💙⠀
⠀
⠀ 
セラミックは天然の歯に比べて汚れが付きにくく、艶があって綺麗です。⠀
⠀

従来型のラミネートベニア⠀
➡︎自分の歯を大きく削る必要がありました💧
⠀
削らないラミネートベニア⠀
➡︎自分の歯を大きく削る必要はありません❗️削らずに型取りできるので、仮歯は不要です( ᵒ̴̶̷᷄꒳⁼̴̀๑)🤞✨⠀
⠀
⠀
すきっ歯⠀
矮小歯(生まれつき歯が小さい)⠀
軽度のガミースマイル⠀
テトラサイクリン歯
歯の黄ばみ
失活歯
詰め物のツギハギ  などの改善が得意です✔️
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丸の内帝劇デンタルクリニックでは、身体に優しい審美歯科を行なっています。ぜひご相談ください。 ⠀
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海外や日本は北から南まで、遠方からも多くいらしていただいてますので治療回数のことなども配慮して計画を立てていきます😊
⠀
03-5220-2511⠀
有楽町駅 徒歩5分⠀
日比谷駅 地下直結⠀
東京駅 銀座駅 徒歩圏内⠀
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8 0 5 December, 2019

︎☺︎
*
Today is my friend's salon ◡̈⋆
*
今日は腸もみとクレイパックを
体験したいお友達を連れて
お友達のサロンに お邪魔した〜🏡
*
急遽2人の施術を快く受けてくれて
丁寧に施術をしてくれた友達に感謝😇❤
*
連れてった友達2人も
満足してくれて良かったぁ⤴︎︎︎🤗🙌🏽
*
施術後 赤ちゃんみたいな
ふわっふわのお腹と足裏の軽さに
感動してるのみて あたしまで嬉しくなった。👼🏽🥳
*
次も よろしくね😙︎💕︎
*
#ダイエット #クレイ #クレイパック #腸もみ #マッサージ #メンテナンス #メンテナンスday #デトックス #美容 #サロン #友達 #ブレンドティー #abdominal #colonic #massage #clay #claypack #natural #aroma #maintenance #diet #detox #beauty #blendtea #portrait #portraitphotography #japan_of_insta #ig_japan #igersjp #photo_japan

︎☺︎
*
Today is my friend's salon ◡̈⋆
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今日は腸もみとクレイパックを
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*
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丁寧に施術をしてくれた友達に感謝😇❤
*
連れてった友達2人も
満足してくれて良かったぁ⤴︎︎︎🤗🙌🏽
*
施術後 赤ちゃんみたいな 
ふわっふわのお腹と足裏の軽さに
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*
次も よろしくね😙︎💕︎
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19 2 5 December, 2019

こんにちは✨
インストラクターのRemiです🐶🌸.
.
みなさん!
今、Itsuka先生が
どこにいるか分かりますか!?✨
.
.
.
そうです!
🇧🇷ブラジル🇧🇷のサンパウロに行ってるんですー!
(ZEROGYMは、海外にも店舗があるのですよ~😁)
.
.
みなさまも!
ブラジルに行く際には、
是非サンパウロ店にお立ち寄り下さいね~✨ふふふ
. .

明日12月6日の【新宿店】スケジュールです ♪
👦14:00~集中力クラス 男性限定
👧15:45~疲労回復クラス 女性限定
👦17:30~疲労回復クラス 男性限定
👧19:15~姿勢力クラス 女性限定
👦21:00~疲労回復クラス 男性限定 .
💠疲労回復専門ジムZERO GYM💠
📍新宿店:新宿駅徒歩5分
📍千駄ヶ谷店:千駄ヶ谷駅、国立競技場駅、北参道駅徒歩7分
身体、脳疲労をゼロにする独自メソッド🧘‍♂️🧘‍♀️仕事のパフォーマンスアップ✨各種メディアの取材多数✨👀
💻https://zerogym.jp/
📞‪03-6279-0630‬
#疲労回復
#姿勢改善
#瞑想
#マインドフルネス
#コンディショニング
#自重トレーニング
#ストレッチ
#ビジネスライフ
#アクティブヘルス
#千駄ヶ谷
#北参道
#国立競技場
#西新宿
#新宿センタービル
#ZEROGYM
#鍛えない
#整えるジム
#これからは
#疲れにくい体づくり
#メンテナンス
#メンテナンスday
#ジム
#体験
#ブラジル
#サンパウロ

こんにちは✨
インストラクターのRemiです🐶🌸.
.
みなさん!
今、Itsuka先生が
どこにいるか分かりますか!?✨
.
.
.
そうです!
🇧🇷ブラジル🇧🇷のサンパウロに行ってるんですー!
(ZEROGYMは、海外にも店舗があるのですよ~😁)
.
.
みなさまも!
ブラジルに行く際には、
是非サンパウロ店にお立ち寄り下さいね~✨ふふふ
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明日12月6日の【新宿店】スケジュールです ♪
👦14:00~集中力クラス 男性限定
👧15:45~疲労回復クラス 女性限定
👦17:30~疲労回復クラス 男性限定
👧19:15~姿勢力クラス 女性限定
👦21:00~疲労回復クラス 男性限定 .
💠疲労回復専門ジムZERO GYM💠
📍新宿店:新宿駅徒歩5分
📍千駄ヶ谷店:千駄ヶ谷駅、国立競技場駅、北参道駅徒歩7分
身体、脳疲労をゼロにする独自メソッド🧘‍♂️🧘‍♀️仕事のパフォーマンスアップ✨各種メディアの取材多数✨👀
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📞‪03-6279-0630‬ 
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#ブラジル 
#サンパウロ
34 0 5 December, 2019

いつも有難うございます🙇‍♀️
#Repost @taka4649p with @make_repost
・・・
今日は朝からエゴスキュー体操個人セッションで身体の歪み改善
午後からフェイシャルとエクステ
と、自分メンテナンスday
やると決めたらやるんです!!
毎朝約30分のエゴスキュー体操
2枚目フェイシャル至福の時間
途中必ず寝ちゃって(*_ _)zzZ
お肌もっちりピカビカにした後、1枚目上段自まつ毛 美容液を朝晩エアロ後にも、とにかく洗顔したら必ずつけていたら育ちました〜
下段エクステ装着‼︎
ほぼスッピンで帰宅
インスタ見ました割引してくれます
太っ腹!!半額で体験してみませんか?
JR中央線 国立駅南口から徒歩3分
マダムジェイジェイ
☏0425055403
http://www.madam-j2.com/
@madam_j2
#madamjj
#estheticsalon
#kunitachi
#facialtreatment
#eyelashesextension
#maintenanceday
#メンテナンスday
#マダムジェイジェイ
#国立エステサロン
#フェイシャルエステ
#まつ毛エクステ
#大人かわいい
#お手入れ大事
#つるぴか
#至福の時間
#フェイシャルマッサージ
#物販セールスなし
#良心的お値段
#お値段以上
#インスタ見ました
#お問い合わせはお気軽に

いつも有難うございます🙇‍♀️
#Repost @taka4649p with @make_repost
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今日は朝からエゴスキュー体操個人セッションで身体の歪み改善
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2枚目フェイシャル至福の時間
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お肌もっちりピカビカにした後、1枚目上段自まつ毛 美容液を朝晩エアロ後にも、とにかく洗顔したら必ずつけていたら育ちました〜
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マダムジェイジェイ
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15 0 5 December, 2019

お友達の美容師さんに色が抜けた髪を綺麗にメンテナンスしてもらいました〜

私は自撮りをする時は顔を作ります🤣
毎日してると可愛く見える確度が分かるから…ただ自分意外の撮影は作らない😆
その顔も私だから良いのだと…

3枚目は取れた化粧を直して…リップも塗ったよ♡

#美容室
#メンテナンスday
#自撮り女子
#リップ💄

お友達の美容師さんに色が抜けた髪を綺麗にメンテナンスしてもらいました〜

私は自撮りをする時は顔を作ります🤣
毎日してると可愛く見える確度が分かるから…ただ自分意外の撮影は作らない😆
その顔も私だから良いのだと…

3枚目は取れた化粧を直して…リップも塗ったよ♡

#美容室
#メンテナンスday
#自撮り女子 
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42 4 5 December, 2019

目、疲れていませんか?
当店では、シャンプーのオプションとして、アイスパ(アイマッサージ)をご用意しております。その後のメイク直しもあります。年末を乗り切るオプションとして、またお出かけ前のリフトアップとしてオススメです!
.
.
.
@shmpooblow_uruu .
.
#福岡ランチ #天神カフェ #福岡観光 #シャンプーブロー #シャンプー専門店 #トリートメント #ヘッドスパ #艶 #美容day #メンテナンスday #大人の隠れ家サロン #アラサー女子 #頭皮ケア

目、疲れていませんか?
当店では、シャンプーのオプションとして、アイスパ(アイマッサージ)をご用意しております。その後のメイク直しもあります。年末を乗り切るオプションとして、またお出かけ前のリフトアップとしてオススメです!
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14 0 5 December, 2019

💛メンテナンス💛

週始めで月初な月曜日は
#バタバタ間違いなし だから
仕事の合間に #メンテナンス 💗*

#雨の日限定#きらぼし点滴
#ラエンネック を2A追加で💕

きらぼし(明星)パワフル点滴は
某アイドルグループが
ライブ前に打つやつ💉*

運良く #インフルエンザ予防接種
在庫が残っていた🙌*
#爆安#1650円 💯*

#プラセンタ #プラセンタ注射
#点滴 #アンチエイジング
#早く元気になりますように🙏
#メンテナンスは大事
#メンテナンスday
#diet #antiaging
#placenta #laennec
#infusion #💉
#weightlose
#dropafewpounds
#goonadiet #iamonadiet
#maintenance
#maintenancemonday
#healthylife
#healthylifestyle
#healthyandhappy

💛メンテナンス💛

週始めで月初な月曜日は
#バタバタ間違いなし だから
仕事の合間に #メンテナンス 💗*
・
#雨の日限定 の #きらぼし点滴 に
#ラエンネック を2A追加で💕
・
きらぼし(明星)パワフル点滴は
某アイドルグループが
ライブ前に打つやつ💉*
・
運良く #インフルエンザ予防接種 も
在庫が残っていた🙌*
#爆安 の #1650円 💯*
・
#プラセンタ #プラセンタ注射 
#点滴 #アンチエイジング 
#早く元気になりますように🙏 
#メンテナンスは大事 
#メンテナンスday 
#diet #antiaging 
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#healthylifestyle 
#healthyandhappy
26 9 4 December, 2019

【ハレタイムのススメ】

今日わたしはハレタイムでした。
なんのこっちゃ??ですよね。笑
私も今日、本で見つけて命名した
時間の使い方です。

わたしは1ヵ月の中で【2つの休日】を
作っています。

1日は【身体のメンテナンスの日】
この日は、眠たかったらお昼寝するし
マッサージに行ったり、お肌をとことん
ケアしたり、朝からタラソオリゴ入浴を
思う存分したり、とにかく身体を休めたり
メンテナンスを徹底する日。

もう一日は【心が喜ぶことをする日】
例えば、元気になれる友達に会いに行ったり
好きな本を一日中読んだり
プチ旅行気分で出掛けたり、
新しいものを身につけると
わたしはテンションが上がるので
今日はお洋服を買いにいきました!

子供が生まれてから、仕事と育児と家事で
自分のエネルギーが持たないな❗️と、
感じ始めた17年前から
この2日を持つ事にして
心身のバランスを整えています。

今日たまたま読んだ本の中に
自分の感覚を信じていた昔の人たちは
生きていれば当然エネルギーのバランスが
崩れたり、穢れていくことを
なんとなく感じとっていたこと。
だからこそ、定期的にハレの日を作って
生命エネルギーを取り戻すために神社に
行ったりお祭りで神輿をかついだり
していたのですって。

現代では、祭りごとの意味も薄れて形だけの
ものとなっています。
だからこそ、ぜひ
ハレタイムを意識するつもりで
【自分が心地いいと感じること】
をしてみましょう♫

あなたは何をしたら
心地いいと感じますか?

好きなアロマキャンドルを焚きながら
お風呂にゆっくり浸かる。
好きな音楽を聴く。
海を眺める。
お気に入りのカフェにいく。
一日じゃなくても数時間でもいいですよね。

敢えて、
止まる事を選ぶ時間が
あってもいいと思います😌✨ #幸せな一日の過ごし方
#ハレタイム
#休日 #読書
#メンテナンスday

【ハレタイムのススメ】

今日わたしはハレタイムでした。
なんのこっちゃ??ですよね。笑
私も今日、本で見つけて命名した
時間の使い方です。

わたしは1ヵ月の中で【2つの休日】を
作っています。

1日は【身体のメンテナンスの日】
この日は、眠たかったらお昼寝するし
マッサージに行ったり、お肌をとことん
ケアしたり、朝からタラソオリゴ入浴を
思う存分したり、とにかく身体を休めたり
メンテナンスを徹底する日。

もう一日は【心が喜ぶことをする日】
例えば、元気になれる友達に会いに行ったり
好きな本を一日中読んだり
プチ旅行気分で出掛けたり、
新しいものを身につけると
わたしはテンションが上がるので
今日はお洋服を買いにいきました!

子供が生まれてから、仕事と育児と家事で
自分のエネルギーが持たないな❗️と、
感じ始めた17年前から
この2日を持つ事にして
心身のバランスを整えています。

今日たまたま読んだ本の中に
自分の感覚を信じていた昔の人たちは
生きていれば当然エネルギーのバランスが
崩れたり、穢れていくことを
なんとなく感じとっていたこと。
だからこそ、定期的にハレの日を作って
生命エネルギーを取り戻すために神社に
行ったりお祭りで神輿をかついだり
していたのですって。

現代では、祭りごとの意味も薄れて形だけの
ものとなっています。
だからこそ、ぜひ
ハレタイムを意識するつもりで
【自分が心地いいと感じること】
をしてみましょう♫

あなたは何をしたら
心地いいと感じますか?

好きなアロマキャンドルを焚きながら
お風呂にゆっくり浸かる。
好きな音楽を聴く。
海を眺める。
お気に入りのカフェにいく。
一日じゃなくても数時間でもいいですよね。

敢えて、
止まる事を選ぶ時間が
あってもいいと思います😌✨ #幸せな一日の過ごし方
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49 1 4 December, 2019

今日は朝からエゴスキュー体操個人セッションで身体の歪み改善
午後からフェイシャルとエクステ
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やると決めたらやるんです!!
毎朝約30分のエゴスキュー体操
2枚目フェイシャル至福の時間
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2枚目フェイシャル至福の時間
途中必ず寝ちゃって(*_ _)zzZ
お肌もっちりピカビカにした後、1枚目上段自まつ毛 美容液を朝晩エアロ後にも、とにかく洗顔したら必ずつけていたら育ちました〜
下段エクステ装着‼︎
ほぼスッピンで帰宅
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マダムジェイジェイ
☏0425055403
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#お問い合わせはお気軽に
46 1 4 December, 2019

#IBPの活躍

うんうん♡
まさに、今の季節に嬉しい投稿♥️

✨食べ過ぎた時こそ、チャンス✨
メンテナンスですね♡

いつも
#宮城
#仙台 から力強く発信くださる
#IBD公式パートナー
@norikotango 講師
嬉しいなぁ(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡


今年もたくさんの生徒さまの笑顔を東北から作ってくださり、
本当にありがとうございました☺️🌙




✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
@norikotango 【わたしのメンテナンス方法】
12月は食べ過ぎたり・飲み過ぎたりが
どうしても多くなる時期。
そんな時こそ!
メンテナンスをしっかりしよう♡

インナービューティーダイエットでは、
「食べすぎたこと」ではなく、食べ過ぎた後
「どうメンテナンスするか」を大切にしています。 食べ過ぎてしまった時こそが、ダイエットのチャンス❗️

⭐️わたしのメンテナス方法
①旬の青菜(春菊・小松菜・ほうれん草)
②食物繊維(玄米・切干大根・白滝・こんにゃく)
③ネバネバ食材(納豆・海藻類)
④良質なたんぱく質
(お刺身・鶏むね肉・しゃぶしゃぶなど)
食べ過ぎた翌日から2日間!
こられの食材を意識的に摂取し、
油っぽいものや糖質が高いものは避けます ✳︎上記写真メニューはすべて、
メンテナンスを意識した食材内容です!
こんなに見た目が華やかなメニューで、
メンテナンスが叶えられちゃいます✨

⭐️メンテナスのポイント
食べないダイエットではなく、
しっかり食べながら、
デトックス効果の高い食材を意識的に摂取する!
そして、良質なたんぱく質をしっかり摂取することを
欠かさないことです😊
ぜひみなさまも、
食べ過ぎた日の翌日はしっかりメンテナンスを行い、
太りにくい身体を手に入れましょー♪

🌟お知らせ
インスタLive開催します❤️
■12月4日水曜21時〜30分間
簡単美腸サラダの作り方をデモンストレーションします!
ぜひ、ご視聴ください(ღ˘⌣˘ღ)
------ご案内中レッスン一覧---------------
【クリスマス限定スイーツ1dayレッスン】
✳️12月22日(日)10時〜13時 残席1
✳️12月24日(火)10時〜13時 残席1
【インナービューティーぬか床1dayレッスン】
✳️12月18日(水)10時〜13時 残席1
✳️12月28日(土)10時〜13時 残席1
【インナービューティー酒粕1dayレッスン】
✳️12月29日(日)10時〜13時 残席2
◼︎レッスンのお申し込みは、
@norikotango より、
インスタトップ画面よりリンク先へいただくか、コメント又はDMにてお問い合わせください( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡
#発酵 #発酵ごはん #メンテナンス #ダイエットごはん #インナービューティー #インナービューティーダイエット #インナービューティープランナー #内側から綺麗に #からだに優しい #腸 #腸を整える #和食 #レッスン #メンテナンスday #ビューティー #和食レッスン #ダイエット #ダイエットサロン #東北 #仙台 #料理教室 #お料理教室 #米粉スイーツ #料理教室仙台

#IBPの活躍

うんうん♡
まさに、今の季節に嬉しい投稿♥️

✨食べ過ぎた時こそ、チャンス✨
メンテナンスですね♡

いつも
#宮城
#仙台 から力強く発信くださる
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@norikotango 講師
嬉しいなぁ(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡


今年もたくさんの生徒さまの笑顔を東北から作ってくださり、
本当にありがとうございました☺️🌙




✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
@norikotango 【わたしのメンテナンス方法】
12月は食べ過ぎたり・飲み過ぎたりが
どうしても多くなる時期。
そんな時こそ!
メンテナンスをしっかりしよう♡

インナービューティーダイエットでは、
「食べすぎたこと」ではなく、食べ過ぎた後
「どうメンテナンスするか」を大切にしています。 食べ過ぎてしまった時こそが、ダイエットのチャンス❗️

⭐️わたしのメンテナス方法
①旬の青菜(春菊・小松菜・ほうれん草)
②食物繊維(玄米・切干大根・白滝・こんにゃく)
③ネバネバ食材(納豆・海藻類)
④良質なたんぱく質
(お刺身・鶏むね肉・しゃぶしゃぶなど)
食べ過ぎた翌日から2日間!
こられの食材を意識的に摂取し、
油っぽいものや糖質が高いものは避けます ✳︎上記写真メニューはすべて、
メンテナンスを意識した食材内容です!
こんなに見た目が華やかなメニューで、
メンテナンスが叶えられちゃいます✨

⭐️メンテナスのポイント
食べないダイエットではなく、
しっかり食べながら、
デトックス効果の高い食材を意識的に摂取する!
そして、良質なたんぱく質をしっかり摂取することを
欠かさないことです😊
ぜひみなさまも、
食べ過ぎた日の翌日はしっかりメンテナンスを行い、
太りにくい身体を手に入れましょー♪

🌟お知らせ
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■12月4日水曜21時〜30分間
簡単美腸サラダの作り方をデモンストレーションします!
ぜひ、ご視聴ください(ღ˘⌣˘ღ)
------ご案内中レッスン一覧---------------
【クリスマス限定スイーツ1dayレッスン】
✳️12月22日(日)10時〜13時 残席1
✳️12月24日(火)10時〜13時  残席1
【インナービューティーぬか床1dayレッスン】
✳️12月18日(水)10時〜13時  残席1
✳️12月28日(土)10時〜13時  残席1
【インナービューティー酒粕1dayレッスン】
✳️12月29日(日)10時〜13時 残席2
◼︎レッスンのお申し込みは、
@norikotango より、
インスタトップ画面よりリンク先へいただくか、コメント又はDMにてお問い合わせください( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡
#発酵#発酵ごはん#メンテナンス #ダイエットごはん#インナービューティー#インナービューティーダイエット #インナービューティープランナー #内側から綺麗に #からだに優しい#腸#腸を整える#和食#レッスン#メンテナンスday #ビューティー#和食レッスン#ダイエット#ダイエットサロン#東北#仙台 #料理教室#お料理教室#米粉スイーツ #料理教室仙台
161 1 4 December, 2019

【わたしのメンテナンス方法】
12月は食べ過ぎたり・飲み過ぎたりが
どうしても多くなる時期。
そんな時こそ!
メンテナンスをしっかりしよう♡

インナービューティーダイエットでは、
「食べすぎたこと」ではなく、食べ過ぎた後
「どうメンテナンスするか」を大切にしています。
 食べ過ぎてしまった時こそが、ダイエットのチャンス❗️

⭐️わたしのメンテナス方法
①旬の青菜(春菊・小松菜・ほうれん草)
②食物繊維(玄米・切干大根・白滝・こんにゃく)
③ネバネバ食材(納豆・海藻類)
④良質なたんぱく質
(お刺身・鶏むね肉・しゃぶしゃぶなど)
食べ過ぎた翌日から2日間!
こられの食材を意識的に摂取し、
油っぽいものや糖質が高いものは避けます
 ✳︎上記写真メニューはすべて、
メンテナンスを意識した食材内容です!
こんなに見た目が華やかなメニューで、
メンテナンスが叶えられちゃいます✨

⭐️メンテナスのポイント
食べないダイエットではなく、
しっかり食べながら、
デトックス効果の高い食材を意識的に摂取する!
そして、良質なたんぱく質をしっかり摂取することを
欠かさないことです😊
ぜひみなさまも、
食べ過ぎた日の翌日はしっかりメンテナンスを行い、
太りにくい身体を手に入れましょー♪

🌟お知らせ
インスタLive開催します❤️
■12月4日水曜21時〜30分間
簡単美腸サラダの作り方をデモンストレーションします!
ぜひ、ご視聴ください(ღ˘⌣˘ღ)
------ご案内中レッスン一覧---------------
【クリスマス限定スイーツ1dayレッスン】
✳️12月22日(日)10時〜13時 残席1
✳️12月24日(火)10時〜13時 残席1
【インナービューティーぬか床1dayレッスン】
✳️12月18日(水)10時〜13時 残席1
✳️12月28日(土)10時〜13時 残席1
【インナービューティー酒粕1dayレッスン】
✳️12月29日(日)10時〜13時 残席2
◼︎レッスンのお申し込みは、
@norikotango より、
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#発酵 #発酵ごはん #メンテナンス #ダイエットごはん #インナービューティー #インナービューティーダイエット #インナービューティープランナー #内側から綺麗に #からだに優しい #腸 #腸を整える #和食 #レッスン #メンテナンスday #ビューティー #和食レッスン #ダイエット #ダイエットサロン #東北 #仙台 #料理教室 #お料理教室 #米粉スイーツ #料理教室仙台 #スイーツレッスン #ギルトフリースイーツ #米粉スイーツ教室 #レアチーズケーキタルト #酒粕レッスン

【わたしのメンテナンス方法】
12月は食べ過ぎたり・飲み過ぎたりが
どうしても多くなる時期。
そんな時こそ!
メンテナンスをしっかりしよう♡

インナービューティーダイエットでは、
「食べすぎたこと」ではなく、食べ過ぎた後
「どうメンテナンスするか」を大切にしています。
 食べ過ぎてしまった時こそが、ダイエットのチャンス❗️

⭐️わたしのメンテナス方法
①旬の青菜(春菊・小松菜・ほうれん草)
②食物繊維(玄米・切干大根・白滝・こんにゃく)
③ネバネバ食材(納豆・海藻類)
④良質なたんぱく質
(お刺身・鶏むね肉・しゃぶしゃぶなど)
食べ過ぎた翌日から2日間!
こられの食材を意識的に摂取し、
油っぽいものや糖質が高いものは避けます
 ✳︎上記写真メニューはすべて、
メンテナンスを意識した食材内容です!
こんなに見た目が華やかなメニューで、
メンテナンスが叶えられちゃいます✨

⭐️メンテナスのポイント
食べないダイエットではなく、
しっかり食べながら、
デトックス効果の高い食材を意識的に摂取する!
そして、良質なたんぱく質をしっかり摂取することを
欠かさないことです😊
ぜひみなさまも、
食べ過ぎた日の翌日はしっかりメンテナンスを行い、
太りにくい身体を手に入れましょー♪

🌟お知らせ
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■12月4日水曜21時〜30分間
簡単美腸サラダの作り方をデモンストレーションします!
ぜひ、ご視聴ください(ღ˘⌣˘ღ)
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【クリスマス限定スイーツ1dayレッスン】
✳️12月22日(日)10時〜13時 残席1
✳️12月24日(火)10時〜13時  残席1
【インナービューティーぬか床1dayレッスン】
✳️12月18日(水)10時〜13時  残席1
✳️12月28日(土)10時〜13時  残席1
【インナービューティー酒粕1dayレッスン】
✳️12月29日(日)10時〜13時 残席2
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148 2 4 December, 2019

☺︎
.
上弦の月。
今日は心の声を受信して心身の調子を整えるのに適した日。
.
#上弦の月 #弦月 #moon #waxingmoon #おつきさま #orympuspen #メンテナンスday #心の声 #癒し #天体観測 #月 #居場所 #整える #月の満ち欠け #夜

☺︎
.
上弦の月。
今日は心の声を受信して心身の調子を整えるのに適した日。
.
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29 0 4 December, 2019
休日は #メンテナンスday 
ただ身体のメンテナンス後にお腹いっぱいー❗️身体も心も #大満足❤️ なので良しとしました。

#冬姫 #この季節に #アスパラ #フライ と #生 #タルタルソース #味噌 #ラム #山わさび #もちろん日本酒 #頼りにしています #パーソナルトレーニング #内腿 #筋肉痛 #ランジスクワット というらしい #翌日は自制
41 2 4 December, 2019

お気に入りでおでかけ✳︎ ♦️まつげパーマ ¥1480
♦️カラー ¥3500
♦️10日分の食費 ¥3464

節約!節約!!
今日の夜ご飯は、ビビンバ✨

#一人暮らし  #節約  #メンテナンスday

お気に入りでおでかけ✳︎ ♦️まつげパーマ ¥1480
♦️カラー ¥3500
♦️10日分の食費 ¥3464

節約!節約!!
今日の夜ご飯は、ビビンバ✨

#一人暮らし #節約 #メンテナンスday
2 0 4 December, 2019

本日午後から名古屋久屋大通
Nikonプラザにカメラメンテ
久々行きました😉
しばらく入院させます😔
色々ありピントの稼働率も
悪くて~たまには良いかと
(2019/12/4) Nikonプラザ
#nikonプラザ #nikon📷
#nikonプラザ名古屋
#にこん #nikonユーザー
#nikond500 #nikond850📷
#nikond500 #Nikonカメラ
#nikond7200 #nikond850
#nikonレンズ
#アクセサリー #メンテナンス #メンテナンスday
#一眼レフ撮影 #一眼レフカメラ #一眼レ
#名古屋市 #久屋大通
#クリーニング #不具合発生
#不調

本日午後から名古屋久屋大通
Nikonプラザにカメラメンテ
久々行きました😉
しばらく入院させます😔
色々ありピントの稼働率も
悪くて~たまには良いかと
(2019/12/4)  Nikonプラザ
#nikonプラザ #nikon📷 
#nikonプラザ名古屋 
#にこん #nikonユーザー 
#nikond500 #nikond850📷 
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#アクセサリー #メンテナンス #メンテナンスday 
#一眼レフ撮影 #一眼レフカメラ #一眼レ 
#名古屋市 #久屋大通 
#クリーニング #不具合発生 
#不調
145 2 4 December, 2019

Top #メンテナンスDAY posts

💖もっとキレイな髪になる💖コームの正しい使い方💇✨
.
💗Check👉 @cchannel_beauty 🎶
💗Follow me👉 @cchannel_girls 🎵
.
💄C CHANNELのアプリもよろしくお願いします😊💕
.
「髪の毛が常に痛んでる(泣)」
「毛先がバサバサしている(汗)」
とお悩みの方は、お使いのコームの使い方を変えてみては??
.
実はコームの間違った使い方で、髪の毛が痛んでしまったりしていることが多いのです!!
髪の毛のキューティクルを守りながら、綺麗に髪の毛をコームでとかす方法をお教えします♫
.
🔷CASE1 × 濡れた状態でとかす
→髪が濡れた状態でとかすと、切れ毛の原因に!きちんと乾かしてからとかしましょう☆
.
🔷CASE2 × 細かいコームでとかす
→細かいコームでとかすと、絡まりの原因に!目の粗いコームでとかしましょう☆
.
🔷CASE3 × 髪の根元からとかす
→髪の根元からとかすと、絡まり・切れ毛の原因に!毛先から根元の順序でとかしましょう☆
.
🔷CASE4 × 強くとかす
→細かいコームで強くとかすと、絡まりの原因に!頭を下げて、血流を良くしてとかしましょう☆
.
出演:Moemi @moamy_014
企画:Fadhila Faizal
.
.
#ヘアケア #ヘアケア用品 #ヘアケアグッズ #ヘアコーム #コーム #くし #女子力向上委員会 #美意識向上 #大人の勉強垢 #ダメージヘア #ヘアケアマイスター #メンテナンスday #美容day #ヘアブラシ #美髪ケア #美髪計画 #サラサラヘアー #サラサラストレート #ツヤ髪 #髪の悩み #悩み解消 #地肌ケア #髪質改善 #ヘアケア用品 #ヘアスタイル #スタイリング動画 #毛先 #髪を大切に #ヘアケアアイテム

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「髪の毛が常に痛んでる(泣)」
「毛先がバサバサしている(汗)」
とお悩みの方は、お使いのコームの使い方を変えてみては??
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実はコームの間違った使い方で、髪の毛が痛んでしまったりしていることが多いのです!!
髪の毛のキューティクルを守りながら、綺麗に髪の毛をコームでとかす方法をお教えします♫
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🔷CASE1 × 濡れた状態でとかす
→髪が濡れた状態でとかすと、切れ毛の原因に!きちんと乾かしてからとかしましょう☆
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🔷CASE2 × 細かいコームでとかす
→細かいコームでとかすと、絡まりの原因に!目の粗いコームでとかしましょう☆
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🔷CASE3 × 髪の根元からとかす
→髪の根元からとかすと、絡まり・切れ毛の原因に!毛先から根元の順序でとかしましょう☆
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🔷CASE4 × 強くとかす
→細かいコームで強くとかすと、絡まりの原因に!頭を下げて、血流を良くしてとかしましょう☆
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出演:Moemi @moamy_014
企画:Fadhila Faizal
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2,718 18 1 May, 2019

※気づけば結構なロングに…💇‍♀️

髪の毛が伸びる早さに
美容師の方々一同唖然とされます…笑✂︎

食べ痩せで
栄養状態が良いということに
しておこうと思います🍽

美容室では、コーヒーを飲みながら
ここぞとばかりに
雑誌を見たり読書したり

私にとっての癒しの場💕
幸せでした🙇‍♀️✨

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

👑【3ヶ月食べる”ほど”に体重-3kg 痩せ型からでもさらにスリムに19%台へ✨】
今日のアメブロで公開しました。
▷▷▷@matsuda_rie8のTOPのリンクからご覧いただけます😊

👑【リバウンドの原因は、筋肉量の減少❓】
▷▷▷ @bls.academy にてプチ講座公開中です❣️

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

#ベルラスダイエット #ベルライフスタイル協会
#松田リエ #食べ痩せる #ロングヘアー  #リフレッシュタイム
#ストレートロング #ヘアエステ #美髪チャージ 
#自分磨き #メンテナンスday #ひとりの時間

youtube➡️ベルラスダイエット
アメブロ➡️インスタプロフィール欄のリンクから
LINE➡️【LINE→上部「🔍検索」→松田リエで検索】
ダイエット情報・インスタプチ講座➡️ @bls.academy

※気づけば結構なロングに…💇‍♀️

髪の毛が伸びる早さに
美容師の方々一同唖然とされます…笑✂︎

食べ痩せで
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美容室では、コーヒーを飲みながら
ここぞとばかりに
雑誌を見たり読書したり

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761 64 26 November, 2019

New hairstyle✼
たまに質問いただくのでこちらに↓

シールエクステ45本←(今回)
長さはスーパーロング👸🏼✨

いつもなにかと暗くしてたから思い切って明るくした〜♪
写真ちょっと伝わりにくいけど🤥💭

猫っ毛で柔らかい髪質に馴染むエクステに中々出会えなくて
たどり着いたのが《Lapis新宿店》👏🏻

いつも地毛と間違わられるぐらいの馴染みと最高級毛質👸🏼✨
毎日トリートメントしても全然取れないし←(試してみた)
さらに質が良くなって伸びない限り永遠付けてたいぐらい。。
髪にボリュームなくて悩んでる人とかも良い!!🙆🏻‍♀️
私もその内の一人ょん🤫



#ヘアアレンジ #ヘアスタイル #スーパーロング #ロングヘア
#newカラー #カラートリートメント #メンテナンスday
#女子力 #美意識 #美容 #美白ケア #美人 #美白 #モデル #セルカ
#韓国人モデル #韓国人 #オルチャン #メイクアップ #自撮り

New hairstyle✼
たまに質問いただくのでこちらに↓
・
シールエクステ45本←(今回)
長さはスーパーロング👸🏼✨
・
いつもなにかと暗くしてたから思い切って明るくした〜♪
写真ちょっと伝わりにくいけど🤥💭
・
猫っ毛で柔らかい髪質に馴染むエクステに中々出会えなくて
たどり着いたのが《Lapis新宿店》👏🏻
・
いつも地毛と間違わられるぐらいの馴染みと最高級毛質👸🏼✨
毎日トリートメントしても全然取れないし←(試してみた)
さらに質が良くなって伸びない限り永遠付けてたいぐらい。。
髪にボリュームなくて悩んでる人とかも良い!!🙆🏻‍♀️
私もその内の一人ょん🤫
・
・
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#newカラー#カラートリートメント#メンテナンスday
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#韓国人モデル#韓国人#オルチャン#メイクアップ#自撮り
868 8 25 September, 2019

集中メンテナンス期間!
#挙式に向けて
#ルポルテ へ🥺
ドレスはデコルテ、肩、背中がもろに見える🥶
てことで
がっつりスッキリしてもらいました💆‍♀️
小顔矯正もしてもらったから少しでも小顔のひろくんとのギャップを埋める✌︎✌︎ 会うと優しい気持ちになれるあゆみさん♡
Thank you!!!!!! #ウェディング
#プレ花嫁
#プレ花嫁美容
#花嫁美容
#小顔矯正
#デコルテマッサージ
#美容
#美容メンテナンス
#メンテナンスday

集中メンテナンス期間!
#挙式に向けて 
#ルポルテ へ🥺
ドレスはデコルテ、肩、背中がもろに見える🥶
てことで
がっつりスッキリしてもらいました💆‍♀️
小顔矯正もしてもらったから少しでも小顔のひろくんとのギャップを埋める✌︎✌︎ 会うと優しい気持ちになれるあゆみさん♡
Thank you!!!!!! #ウェディング
#プレ花嫁
#プレ花嫁美容 
#花嫁美容
#小顔矯正
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#美容 
#美容メンテナンス
#メンテナンスday
3,311 12 16 May, 2019

本日よりオープンの @rilleeon.osaka
リリーオン大阪本店で 
関西初上陸の  #ソニックフィット を施術して頂きました💆🏼‍♀️💜
.
リフトアップの最新美容医療と言われてきたHIFUをこえる効果と言われている  #ソニックフィット 💆🏼‍♀️
美容成分たっぷりのジェルを塗って、器具を滑らせるだけなので、HIFUに比べて全然痛みも無く、マッサージ感覚で気持ち良かったー✨
(2枚目動画観てね!)
.
首までしっかり当てて、リフトアップして下さるのが嬉しい😭✨
今まで首までは無かったので‼︎
.
今日だけでもかなりのリフトアップ効果を感じているのに、ピークは3〜4週後だそうで‼︎
めっちゃ楽しみです☺️💕
.
店内もめちゃ綺麗でリラックスできる素敵なサロンでしたよ♬
スタッフの方々、めちゃ綺麗で小顔でビックリ‼︎
さすがです💕
キャリアのあるスタッフの方々なので安心☺️✨
お値段もかなりお安いし、既に予約が埋まって来ているそうですよ!
リフトアップ希望の方にはかなりオススメー♬
.
今日もお疲れ様でした☺️💜
.
#リリーオン
#リリーオン大阪本店
#ソニックフィット
#関西初
#小顔
#リフトアップ
#大阪  #心斎橋  #エステサロン
#エステサロン大阪  #美容  #美肌 
#美容好きと繋がりたい
#メンテナンス  #メンテナンスday

本日よりオープンの @rilleeon.osaka 
リリーオン大阪本店で 
関西初上陸の #ソニックフィット を施術して頂きました💆🏼‍♀️💜
.
リフトアップの最新美容医療と言われてきたHIFUをこえる効果と言われている #ソニックフィット 💆🏼‍♀️
美容成分たっぷりのジェルを塗って、器具を滑らせるだけなので、HIFUに比べて全然痛みも無く、マッサージ感覚で気持ち良かったー✨
(2枚目動画観てね!)
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首までしっかり当てて、リフトアップして下さるのが嬉しい😭✨
今まで首までは無かったので‼︎
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今日だけでもかなりのリフトアップ効果を感じているのに、ピークは3〜4週後だそうで‼︎
めっちゃ楽しみです☺️💕
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スタッフの方々、めちゃ綺麗で小顔でビックリ‼︎
さすがです💕
キャリアのあるスタッフの方々なので安心☺️✨
お値段もかなりお安いし、既に予約が埋まって来ているそうですよ!
リフトアップ希望の方にはかなりオススメー♬
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今日もお疲れ様でした☺️💜
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#リリーオン
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#小顔
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769 54 3 December, 2019

面倒くさがり屋な人にぴったり!100均アイテムを使ったメイクブラシの洗い方
.
クリッパー:かなこ @pecooo_25
.
💗Check👉 @cchannel_beauty 🎶
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💋Shopping👉 @cchannel_shopping 💛
💄C CHANNELのアプリもよろしくお願いします😊💕
.
メイクブラシを洗うのが面倒くさいと感じてる方がいると思いますが、100均のアイテムを使うと楽に洗えちゃいます!しかも100円でお金もかからないので、ぜひ参考にしてみてください(^-^)
.
.
#100均おすすめグッズ #メイクブラシ #100均パトロール #美活 #美意識向上 #ダイソー購入品 #ダイソーグッズ #ダイソーコスメ #化粧品 #プチプラコスメ #おすすめグッズ #メイクブラシ洗浄 #コスメオタク #肌ケア #スキンケア #メイクアップ #コスメ好きさんと繋がりたい #コスメマニア #コスメ収集 #メイク好きさんと繋がりたい #今日のメイク #チークメイク #アイシャドウ #ベースメイク #リキッドファンデ #プチプラコスメ #メンテナンスday #美容マニア #美容効果

面倒くさがり屋な人にぴったり!100均アイテムを使ったメイクブラシの洗い方
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4,913 33 11 January, 2019

脱ニキビ肌✨日常生活の意外な注意点❗️🚨
.
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.
しっかりスキンケアをしていてもニキビができちゃう。。。 そんな時の解決法は意外なところにあるかもしれません! 
ニキビ予防としてもオススメなので是非試してください。
.
出演:アンソニー玲奈
R.ʕ•ᴥ•ʔ
.
.
#ニキビ改善 #ニキビ肌改善 #ニキビ予防 #大人ニキビ #大人ニキビ改善 #ニキビ対策 #肌荒れ対策 #肌荒れ改善 #スキンケアマニア #スキンケア大事 #肌荒れ防止 #枕カバー #メイクブラシ #メイクブラシ洗浄 #清潔な暮らし #清潔感 #美肌になりたい #美肌作り #すっぴん美人 #自分磨き頑張る #お手入れ #美意識向上 #大人の勉強垢 #肌綺麗になりたい #メンテナンスday #美容day #美意識向上委員会 #美肌になりたい #生活習慣改善

脱ニキビ肌✨日常生活の意外な注意点❗️🚨
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ニキビ予防としてもオススメなので是非試してください。
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2,952 23 4 May, 2019

美容DAY💄✨

2回目のGLCクリニック 銀座店に行ってきたよー😊💓

一回で効果が実感できるのが
時短派の私にとってとても嬉しい…✨

▶︎全身の矯正
▶︎小顔矯正
▶︎キャピテーション

をお願いしてます😊✨

通い始めてから2キロ落ちて
お肌もいい感じ…✨

身体の歪みを治すと
自然治癒力なのか…
根本から改善することの
大切さを実感してます😊

また経過レポします💓


#美容 #美容クリニック #美容好き #美容デー #クリニック #骨盤矯正 #メンテナンスday #メンテナンス #キャビテーション #小顔矯正 #小顔マッサージ #体質改善 #ダイエット

美容DAY💄✨

2回目のGLCクリニック 銀座店に行ってきたよー😊💓

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▶︎小顔矯正
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通い始めてから2キロ落ちて
お肌もいい感じ…✨

身体の歪みを治すと
自然治癒力なのか…
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大切さを実感してます😊

また経過レポします💓


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1,055 13 17 June, 2019