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@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

朝シャワーラン。
河川敷の10キロコースを2周プラス1キロでぼっちハーフ。
悪天候&寝起きで走った割にはまあまあかな⊂((・⊥・))⊃
2週間後に一応ハーフ走るし予行練習的な(´<>`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #朝ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #ぼっちラン

朝シャワーラン。
河川敷の10キロコースを2周プラス1キロでぼっちハーフ。
悪天候&寝起きで走った割にはまあまあかな⊂((・⊥・))⊃
2週間後に一応ハーフ走るし予行練習的な(´<>`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #朝ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #ぼっちラン
22 0 16 September, 2019
@h.m.muroya Profile picture

@h.m.muroya

おはようございます。
今日から3連休の方も多いのではないでしょうか。
当院は通常通り午前開院しております。

近くの田んぼの稲穂の色づきがグラデーションになっており、癒される景色です。力強さも感じますね。

東京ラボ 9月28.29日
福岡ラボ 調整中

#シンスプリント #shinsplints #オスグッド #osgoodschlatters #ジーバー病 #sever's #踵骨骨端症 #疲労骨折 #へバーデン結節 #種子骨障害 #兵庫県 #三田市 #つつじが丘接骨院 #東京ラボ #代々木上原 #福岡ラボ #博多 #痛みを我慢しない #アフターフォロも万全

おはようございます。
今日から3連休の方も多いのではないでしょうか。
当院は通常通り午前開院しております。

近くの田んぼの稲穂の色づきがグラデーションになっており、癒される景色です。力強さも感じますね。

東京ラボ 9月28.29日
福岡ラボ 調整中

#シンスプリント#shinsplints#オスグッド#osgoodschlatters#ジーバー病#sever's#踵骨骨端症#疲労骨折#へバーデン結節#種子骨障害#兵庫県#三田市#つつじが丘接骨院#東京ラボ#代々木上原#福岡ラボ#博多#痛みを我慢しない#アフターフォロも万全
7 0 14 September, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

織田フィールド!
昔親父と一緒に走ったような気もするがほぼ初めて(´<>`)
サークルの練習会でインターバルやりに(((o(*゚▽゚*)o)))
タータンでインターバルとか20年ぶりくらいかな?!
あの頃よりペースはだいぶ落ちたけどやっぱ追い込み練楽しい(*´ω`*)
あと1人でやるより頑張れる気がする(。-人-。)
あとやっぱタータン走りやすいわ(*ФωФ)

今日は1000×5(4:00〜4:10)
レスト200(だいたい1:30くらい)
手元のボロい時計で
1本目4:10
2本目4:10
3本目4:08
4本目4:04
5本目3:42
まあまあの出来w
ラスト頑張った(*´ω`*)
ちょっとだけ自信ついたなー

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #織田フィールド #インターバル #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #サブ3.5への道

織田フィールド!
昔親父と一緒に走ったような気もするがほぼ初めて(´<>`)
サークルの練習会でインターバルやりに(((o(*゚▽゚*)o)))
タータンでインターバルとか20年ぶりくらいかな?!
あの頃よりペースはだいぶ落ちたけどやっぱ追い込み練楽しい(*´ω`*)
あと1人でやるより頑張れる気がする(。-人-。)
あとやっぱタータン走りやすいわ(*ФωФ)

今日は1000×5(4:00〜4:10)
レスト200(だいたい1:30くらい)
手元のボロい時計で
1本目4:10
2本目4:10
3本目4:08
4本目4:04
5本目3:42
まあまあの出来w
ラスト頑張った(*´ω`*)
ちょっとだけ自信ついたなー

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #織田フィールド #インターバル #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #サブ3.5への道
30 0 13 September, 2019
@seedbone Profile picture

@seedbone

病院に行ってきたけれど、右足の赤みが酷いみたい。昨日、無理やり歩いて通勤したつけ。普通は、術後2ヶ月で歩けるようになるらしいけれどあと1ヶ月で歩けるのかな?次はレントゲンを撮るらしいけれど、また手術とか言われないよね??
不安すぎてノイローゼになりそう。

とりあえず、病院の後ショッピングモールに行って車椅子を借りてスタバへ☕️車椅子使うと肩の痛みが半端ない🥺

#車椅子
#車椅子生活
#骨折
#種子骨障害
#整形外科
#足の腫れが引かない
#長距離歩けない

病院に行ってきたけれど、右足の赤みが酷いみたい。昨日、無理やり歩いて通勤したつけ。普通は、術後2ヶ月で歩けるようになるらしいけれどあと1ヶ月で歩けるのかな?次はレントゲンを撮るらしいけれど、また手術とか言われないよね??
不安すぎてノイローゼになりそう。

とりあえず、病院の後ショッピングモールに行って車椅子を借りてスタバへ☕️車椅子使うと肩の痛みが半端ない🥺

#車椅子 
#車椅子生活
#骨折 
#種子骨障害 
#整形外科 
#足の腫れが引かない 
#長距離歩けない
2 3 13 September, 2019
@h.m.muroya Profile picture

@h.m.muroya

関東の皆様、ニュースで連日復旧の話が流れていますが大丈夫でしょうか?お疲れが出ませぬように案じております。

三田でも昨日はお昼からビックリするくらいの雷と豪雨で少し恐怖を感じました。
今日は一転晴れ間の1日ですが雲の多い空です。

本日は木曜日ですので午前診のみとなっております。
お間違えのないようによろしくお願いします。

#シンスプリント #shinsplints #オスグッド #osgoodschlatter #シーバー病 #へバーデン結節 #踵骨骨端症 #疲労骨折 #種子骨障害 #兵庫県 #三田市 #つつじが丘接骨院 #東京ラボ #代々木上原 #福岡ラボ #博多 #アフターフォローも万全

関東の皆様、ニュースで連日復旧の話が流れていますが大丈夫でしょうか?お疲れが出ませぬように案じております。

三田でも昨日はお昼からビックリするくらいの雷と豪雨で少し恐怖を感じました。
今日は一転晴れ間の1日ですが雲の多い空です。

本日は木曜日ですので午前診のみとなっております。
お間違えのないようによろしくお願いします。

#シンスプリント#shinsplints#オスグッド#osgoodschlatter#シーバー病#へバーデン結節#踵骨骨端症#疲労骨折#種子骨障害 #兵庫県#三田市#つつじが丘接骨院#東京ラボ#代々木上原#福岡ラボ#博多#アフターフォローも万全
5 0 12 September, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

深夜ラン。
河川敷に出るとカミナリビカビカ。
遠雷という奴か。
なんか結構頑張ったつもりだけどイマイチペース上がらず…
やはり疲労が溜まってるのかなー。走ってる感覚的には悪くない気はするんだが。

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #深夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #遠雷 #稲光

深夜ラン。
河川敷に出るとカミナリビカビカ。
遠雷という奴か。
なんか結構頑張ったつもりだけどイマイチペース上がらず…
やはり疲労が溜まってるのかなー。走ってる感覚的には悪くない気はするんだが。

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #深夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #遠雷 #稲光
19 0 11 September, 2019
@seedbone Profile picture

@seedbone

切開された途中の皮がひっついて綺麗になりました!
でも、まだまだ腫れてる〜🦶😭🦶
早く、電車通勤に戻りたい🚃
#種子骨障害
#手術痕
#電車通勤
#車通勤
#種子骨骨折

切開された途中の皮がひっついて綺麗になりました!
でも、まだまだ腫れてる〜🦶😭🦶
早く、電車通勤に戻りたい🚃
#種子骨障害 
#手術痕 
#電車通勤
#車通勤 
#種子骨骨折
1 2 8 September, 2019
@h.m.muroya Profile picture

@h.m.muroya

先週先々週と東京ラボと福岡ラボを開院させていただきました。 ・クラブ活動を始めた途端にシンスプリントになり、脛の骨がボールのように腫れてしまった中学生
・数年も前から何度もシンスプリントを再発しながらも、我慢して陸上部のクラブ活動を続けている高校生
・バレエでシンスプリントを発症し、2ヶ月以上も踊ることができない小学生
・甲子園の常連校に入りながらも、シンスプリントの痛みでクラブ活動ができない高校生
・1年前からマラソンの魅力にとりつかれて、痛みを我慢しながらも走っている中年の女性


シンスプリントは脛の骨の痛みです。
悪化すると疲労骨折にまで進んでしまいます。

この痛みでお悩みの方は、ぜひ装具製作ラボまでご連絡ください。
驚きの効果とスポーツができる喜びを提供します。

三田本院は毎日予約可能です。
東京ラボは次回9月28.29日です。
福岡ラボは決まり次第お知らせさせていただきます。
お気軽にご連絡ください。

#シンスプリント #shinsplints #オスグッド #osgoodschlatter #シーバー病 #sever's #踵骨骨端症 #へバーデン結節 #種子骨障害 #疲労骨折 #兵庫県 #つつじが丘接骨院 #東京ラボ #代々木上原 #福岡ラボ #博多 #痛みを我慢しない #アフターフォローも万全

先週先々週と東京ラボと福岡ラボを開院させていただきました。 ・クラブ活動を始めた途端にシンスプリントになり、脛の骨がボールのように腫れてしまった中学生
・数年も前から何度もシンスプリントを再発しながらも、我慢して陸上部のクラブ活動を続けている高校生
・バレエでシンスプリントを発症し、2ヶ月以上も踊ることができない小学生
・甲子園の常連校に入りながらも、シンスプリントの痛みでクラブ活動ができない高校生
・1年前からマラソンの魅力にとりつかれて、痛みを我慢しながらも走っている中年の女性
他

シンスプリントは脛の骨の痛みです。
悪化すると疲労骨折にまで進んでしまいます。

この痛みでお悩みの方は、ぜひ装具製作ラボまでご連絡ください。
驚きの効果とスポーツができる喜びを提供します。

三田本院は毎日予約可能です。
東京ラボは次回9月28.29日です。
福岡ラボは決まり次第お知らせさせていただきます。
お気軽にご連絡ください。

#シンスプリント#shinsplints#オスグッド#osgoodschlatter#シーバー病#sever's#踵骨骨端症#へバーデン結節#種子骨障害#疲労骨折#兵庫県#つつじが丘接骨院#東京ラボ#代々木上原#福岡ラボ#博多#痛みを我慢しない#アフターフォローも万全
6 0 8 September, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

朝ラン。
皇居で数年ぶりの高校の友人とご一緒ランヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ
久々だったけど全然変わってなくてプラス走り始めてくれて嬉し過ぎた(((o(*゚▽゚*)o)))
また休みが合えば一緒に走りたいなぁー(´<>`)
帰ってからは京王レールランドに(*ФωФ)
嫁さんは1人おっさんずラブの映画を観に笑

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #朝ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #京王レールランド #おっさんずラブ

朝ラン。
皇居で数年ぶりの高校の友人とご一緒ランヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ 
久々だったけど全然変わってなくてプラス走り始めてくれて嬉し過ぎた(((o(*゚▽゚*)o)))
また休みが合えば一緒に走りたいなぁー(´<>`)
帰ってからは京王レールランドに(*ФωФ)
嫁さんは1人おっさんずラブの映画を観に笑

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #朝ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #京王レールランド #おっさんずラブ
29 0 8 September, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

夜ラン。

急にやる気出してぼっちインターバル。

400m×10。
レストは200で。

設定は一応90-95秒で。
VDOTだと400のインターバルは105秒だけどちょい盛り。

キツかったけどなんとか完遂。

1本目91.6
2本目88.9
3本目92.3
4本目88.4
5本目88.7
6本目90.6
7本目88.6
8本目91.5
9本目87.0
10本目85.8

まあ及第点かな笑
途中レストを長くしたりしたけど笑笑

写真は最近毎日ラピュタを観てる長男が「龍の巣だよー!」って言いながら撮った雲w

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎

夜ラン。

急にやる気出してぼっちインターバル。

400m×10。
レストは200で。

設定は一応90-95秒で。
VDOTだと400のインターバルは105秒だけどちょい盛り。

キツかったけどなんとか完遂。

1本目91.6
2本目88.9
3本目92.3
4本目88.4
5本目88.7
6本目90.6
7本目88.6
8本目91.5
9本目87.0
10本目85.8

まあ及第点かな笑
途中レストを長くしたりしたけど笑笑

写真は最近毎日ラピュタを観てる長男が「龍の巣だよー!」って言いながら撮った雲w

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎
26 0 7 September, 2019
@seedbone Profile picture

@seedbone

今日もすごい色!
赤みの部位が縮小している気がする。
かかとだけを床につける歩行をする事で、今日は杖をあまりつかなくても歩けた😆
#種子骨骨折
#種子骨障害
#種子骨炎症

今日もすごい色!
赤みの部位が縮小している気がする。
かかとだけを床につける歩行をする事で、今日は杖をあまりつかなくても歩けた😆
#種子骨骨折
#種子骨障害 
#種子骨炎症
2 3 6 September, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

こないだサークルで知り合ったガチトレイルランナーの方に普段どんな練習してるか聞いたところトレッドミルてわ傾斜つけて垂直距離でせん1000mまで行くとの事…
いきなりそこまでの鬼畜練は無理だと思ったけどとりあえずその方オススメの池袋スポーツセンターへ(´<>`)
着替えて10年ぶりくらいのトレッドミル笑
傾斜とりあえず11%で時速8キロ…
キツイ。
マジでキツイ。
坂を走り続けるのがこんなキツイとは。
混んでて時間あんまりできなかったのもあるけど垂直距離300でダウン。
しかし確かにコレ続けられたら強くなりそうだわ(*´ω`*)
たまにやってみようー(*´□`*) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #トレッドミル #池袋スポーツセンター #傾斜トレミ #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎

こないだサークルで知り合ったガチトレイルランナーの方に普段どんな練習してるか聞いたところトレッドミルてわ傾斜つけて垂直距離でせん1000mまで行くとの事…
いきなりそこまでの鬼畜練は無理だと思ったけどとりあえずその方オススメの池袋スポーツセンターへ(´<>`)
着替えて10年ぶりくらいのトレッドミル笑
傾斜とりあえず11%で時速8キロ…
キツイ。
マジでキツイ。
坂を走り続けるのがこんなキツイとは。
混んでて時間あんまりできなかったのもあるけど垂直距離300でダウン。
しかし確かにコレ続けられたら強くなりそうだわ(*´ω`*)
たまにやってみようー(*´□`*) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #トレッドミル #池袋スポーツセンター #傾斜トレミ #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎
23 0 5 September, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

皇居ラン。
今日は長らく足が遠のいていたサークルの練習会に参加。
メンバーも気さくな方ばかりで久々に人と喋りながら走った(*´ω`*)
いつもぼっちだから余計に楽しかったなぁ…
まあペースは昨日結構長めに走ったし疲労抜きな感じで笑
あと雨ね。
酷かった笑
久々のシャワーラン気持ちよかったけど(*´ω`*)
終わった後に少し親睦を深める会(飲み)に。
ランニングのことを色々話せるって良いなぁ、と。
しみじみ思う( ゚ヮ゚ )
とりあえずあと一回参加すると正規メンバーになれるのでコミュ障乗り越えて参加してみよー⊂((・⊥・))⊃ #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #ランニングサークル #疲労抜きラン #コミュ障克服 #シャワーラン

皇居ラン。
今日は長らく足が遠のいていたサークルの練習会に参加。
メンバーも気さくな方ばかりで久々に人と喋りながら走った(*´ω`*)
いつもぼっちだから余計に楽しかったなぁ…
まあペースは昨日結構長めに走ったし疲労抜きな感じで笑
あと雨ね。
酷かった笑
久々のシャワーラン気持ちよかったけど(*´ω`*)
終わった後に少し親睦を深める会(飲み)に。
ランニングのことを色々話せるって良いなぁ、と。
しみじみ思う( ゚ヮ゚ )
とりあえずあと一回参加すると正規メンバーになれるのでコミュ障乗り越えて参加してみよー⊂((・⊥・))⊃ #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #ランニングサークル #疲労抜きラン #コミュ障克服 #シャワーラン
26 2 3 September, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

昼ラン。
ここんとこ涼しい夜に走ってたから暑さにやられたー(´ぅω-`) 途中給水と水かぶらないとやってられん(´<>ω<>`)
折り返しでコンビニエイドとかしても後半は死亡(´ぅω-`) 12㎞で止まっちゃったけど実際は15㎞走りました(´<>`) 子供ら帰ってきたら川遊び。
暑いからちょうど良かったなぁ(´<>`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #昼ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎
#川遊び #前半突っ込んで後半タレる

昼ラン。
ここんとこ涼しい夜に走ってたから暑さにやられたー(´ぅω-`) 途中給水と水かぶらないとやってられん(´<>ω<>`)
折り返しでコンビニエイドとかしても後半は死亡(´ぅω-`) 12㎞で止まっちゃったけど実際は15㎞走りました(´<>`) 子供ら帰ってきたら川遊び。
暑いからちょうど良かったなぁ(´<>`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #昼ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎
#川遊び #前半突っ込んで後半タレる
25 0 2 September, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

帰宅ラン。
なかなか良いペースで走れたー(((o(*゚▽゚*)o)))
子供らはポニョを見てから川遊びがブーム笑笑

今月はなんとか月間100㎞届いたー(´<>ω<>`)
仕事やら体調やら家のことやらでなかなかこれ以上距離伸ばすのが厳しいかなぁ|・ω・`)
でも来月は150目指そう(´<>`)
涼しくなるかなー。

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #ふらり途中下車のラン

帰宅ラン。
なかなか良いペースで走れたー(((o(*゚▽゚*)o)))
子供らはポニョを見てから川遊びがブーム笑笑

今月はなんとか月間100㎞届いたー(´<>ω<>`)
仕事やら体調やら家のことやらでなかなかこれ以上距離伸ばすのが厳しいかなぁ|・ω・`)
でも来月は150目指そう(´<>`)
涼しくなるかなー。

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #ふらり途中下車のラン
25 4 31 August, 2019
@seedbone Profile picture

@seedbone

入院中でやってたリハビリメニューをすこしやってみたら、若干腫れが引いたみたい。
#リハビリ
#種子骨骨折
#腫れ
#骨折
#種子骨障害

入院中でやってたリハビリメニューをすこしやってみたら、若干腫れが引いたみたい。
#リハビリ
#種子骨骨折
#腫れ
#骨折
#種子骨障害
3 3 28 August, 2019
@seedbone Profile picture

@seedbone

自宅近隣の病院に行き、レントゲン、MRIを撮るが何か分からず。
リハビリと足底板を作成しますとのことだったが、激痛で歩けそうにない。
#種子骨障害

自宅近隣の病院に行き、レントゲン、MRIを撮るが何か分からず。
リハビリと足底板を作成しますとのことだったが、激痛で歩けそうにない。
#種子骨障害
0 0 26 August, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

帰宅ラン。
だいぶ夜は涼しくなってきたかなー
蝉の鳴き声が徐々に鈴虫に変わってきた。
暑いのは辛いけど夏が終わるのは寂しいなぁ。
身軽で走りたい!

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #帰宅ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎

帰宅ラン。
だいぶ夜は涼しくなってきたかなー
蝉の鳴き声が徐々に鈴虫に変わってきた。
暑いのは辛いけど夏が終わるのは寂しいなぁ。
身軽で走りたい!

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #帰宅ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎
21 0 24 August, 2019
@higuchiseikotsuin Profile picture

@higuchiseikotsuin

淡路駅


〜足の親指の付け根(母指球)の痛み〜
『母趾種子骨障害』
種子骨とは、骨と腱の摩擦を緩和する役割をしている小さい骨です🦴
ヒザのお皿の骨は、人体で最大の種子骨です!
その足の親指の付け根(母指球)にある種子骨が、痛んだものを母趾種子骨障害といいます☝🏻
<原 因>
ランニング・ダッシュ・ウォーキング・靴の不具合などで、内側と外側に2つある種子骨のどちらかに負担が掛かり痛みが発生します🔥
内側の種子骨に痛みが発生することが多いです!
<症 状>
足の親指の付け根の腫れ、裏側にある種子骨に圧痛(押した痛み)があります😰
それから、親指を足の甲側に曲げると痛みが増強します💥
<治 療>
アイシングやストレッチ、足の親指の付け根(母指球)にクッションゴム(衝撃吸収材)を装着して痛みを軽減していきます🤗
痛みが強い場合は、固定をすることもあります💦
腫れや痛みや引いてきたら、超音波治療も効果的ですよ!

もし、お困りの症状がございましたら、是非当院にお越し下さい😇
詳細はホームページをご覧下さいね!


【ヒグチ整骨院グループ】
○ヒグチ整骨院 淡路本院
06-6320-4388 東淀川区東淡路4-21-16-105
○柴島ヒグチ整骨院
06-6323-6641 東淀川区柴島2-12-6-105

#ヒグチ整骨院 #整骨院 #接骨院 #鍼灸院 #東淀川区 #東淡路 #淡路 #菅原 #淡路駅 #JR淡路駅 #ケガ #痛み #鍼灸 #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #エコー #骨 #靭帯 #筋肉 #鍼治療 #ハリ治療 #親指の付け根 #母趾種子骨 #種子骨障害 #種子骨 #母指球が痛い #疲労骨折 #足底挿板 #アイシング


〜足の親指の付け根(母指球)の痛み〜
『母趾種子骨障害』
種子骨とは、骨と腱の摩擦を緩和する役割をしている小さい骨です🦴
ヒザのお皿の骨は、人体で最大の種子骨です!
その足の親指の付け根(母指球)にある種子骨が、痛んだものを母趾種子骨障害といいます☝🏻
<原 因>
ランニング・ダッシュ・ウォーキング・靴の不具合などで、内側と外側に2つある種子骨のどちらかに負担が掛かり痛みが発生します🔥
内側の種子骨に痛みが発生することが多いです!
<症  状>
足の親指の付け根の腫れ、裏側にある種子骨に圧痛(押した痛み)があります😰
それから、親指を足の甲側に曲げると痛みが増強します💥
<治 療>
アイシングやストレッチ、足の親指の付け根(母指球)にクッションゴム(衝撃吸収材)を装着して痛みを軽減していきます🤗
痛みが強い場合は、固定をすることもあります💦
腫れや痛みや引いてきたら、超音波治療も効果的ですよ!

もし、お困りの症状がございましたら、是非当院にお越し下さい😇
詳細はホームページをご覧下さいね!


【ヒグチ整骨院グループ】
○ヒグチ整骨院 淡路本院
06-6320-4388 東淀川区東淡路4-21-16-105
○柴島ヒグチ整骨院
06-6323-6641 東淀川区柴島2-12-6-105

#ヒグチ整骨院 #整骨院 #接骨院 #鍼灸院 #東淀川区 #東淡路 #淡路 #菅原 #淡路駅 #JR淡路駅 #ケガ #痛み #鍼灸 #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #エコー #骨 #靭帯 #筋肉 #鍼治療 #ハリ治療 #親指の付け根 #母趾種子骨 #種子骨障害 #種子骨 #母指球が痛い #疲労骨折 #足底挿板  #アイシング
30 0 24 August, 2019
寝るか走るか悩んだ末に走った夜。
涼しいからか身体が動く!!
良いビルドアップ走でした(´<>`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #夜ラン #ビルドアップ #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #眠い
20 0 20 August, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

さっきあげたプリキュアの写真はSNS禁止だと嫁に注意されたので削除して今日の皇居ラン再アップ。
いいねくださった方すんません(´<>ω<>`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎

さっきあげたプリキュアの写真はSNS禁止だと嫁に注意されたので削除して今日の皇居ラン再アップ。
いいねくださった方すんません(´<>ω<>`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎
25 0 15 August, 2019
@h.m.muroya Profile picture

@h.m.muroya

おはようございます。
木々が揺らぐ風が吹いてはいますが、今のところまだ静かな天候です。
本日は木曜日ですので午前のみの診察となります。
お間違えのないようにいらしてくださいね。

東京ラボ 8月24.25日
福岡ラボ 8月31日

#シンスプリント #shinsplints #オスグッド #osgoodschlatters #シーバー病 #sever's #踵骨骨端症 #へバーデン結節 #疲労骨折 #種子骨障害 #兵庫県 #三田市 #つつじが丘接骨院 #東京ラボ #代々木上原 #福岡ラボ #博多 #オーダーメイド #痛みを我慢しない #アフターフォローも万全 #電話予約 #メール予約 #テレビ電話でも対応

おはようございます。
木々が揺らぐ風が吹いてはいますが、今のところまだ静かな天候です。
本日は木曜日ですので午前のみの診察となります。
お間違えのないようにいらしてくださいね。

東京ラボ 8月24.25日
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#シンスプリント#shinsplints#オスグッド#osgoodschlatters#シーバー病#sever's#踵骨骨端症#へバーデン結節#疲労骨折#種子骨障害#兵庫県#三田市#つつじが丘接骨院#東京ラボ#代々木上原#福岡ラボ#博多#オーダーメイド#痛みを我慢しない#アフターフォローも万全#電話予約#メール予約#テレビ電話でも対応
13 0 14 August, 2019
@h.m.muroya Profile picture

@h.m.muroya

こんにちは(^^)
三田本院は本日より通常開院しております。
午後も診察しておりますので、お体気になる方はいらしてくださいね。

大型台風が近づいております。
明日は充分にお気をつけくださいませ。

今朝の空はとても綺麗でした。

東京ラボ 8月24.25日
福岡ラボ 8月31日

#シンスプリント #shinsplints #オスグッド #osgoodschlatters #シーバー病 #sever's #踵骨骨端症 #へバーデン結節 #疲労骨折 #種子骨障害 #ハムストリング #兵庫県 #三田市 #つつじが丘接骨院 #東京ラボ #代々木上原 #福岡ラボ #博多 #アフターフォローも万全 #痛みを我慢しない #電話予約 #メール予約

こんにちは(^^)
三田本院は本日より通常開院しております。
午後も診察しておりますので、お体気になる方はいらしてくださいね。

大型台風が近づいております。
明日は充分にお気をつけくださいませ。

今朝の空はとても綺麗でした。

東京ラボ 8月24.25日
福岡ラボ 8月31日

#シンスプリント#shinsplints#オスグッド#osgoodschlatters#シーバー病#sever's#踵骨骨端症#へバーデン結節#疲労骨折#種子骨障害#ハムストリング#兵庫県#三田市#つつじが丘接骨院#東京ラボ#代々木上原#福岡ラボ#博多#アフターフォローも万全#痛みを我慢しない#電話予約#メール予約
11 0 14 August, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

朝ラン。
今日は弟家族が昨夜から遊びに来てるので久々に弟と一緒ランヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ
でも最近仕事忙しくて全然走ってないみたいでかなりキツそうな感じでしたw
元々は僕より全然早いんだけどね(*ФωФ)
フルのベストも弟のが早いし(´<>`)
でもたまに人と走ると気持ち的に楽ちんですな(´<>`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #朝ラン #一緒ラン #兄弟ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎

朝ラン。
今日は弟家族が昨夜から遊びに来てるので久々に弟と一緒ランヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ 
でも最近仕事忙しくて全然走ってないみたいでかなりキツそうな感じでしたw
元々は僕より全然早いんだけどね(*ФωФ)
フルのベストも弟のが早いし(´<>`)
でもたまに人と走ると気持ち的に楽ちんですな(´<>`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #朝ラン #一緒ラン #兄弟ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎
20 0 13 August, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

朝ラン。
暑い。
それ以外の感想がない笑
降り注ぐ強烈な日差し。
まとわりつく熱波。
不快な湿度。
その全てが体力を奪っていく(´ぅω-`) 高校の頃の朝練と同じくらいの時間なんだけどこんなキツかったかな…(´ぅω-`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #朝ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎

朝ラン。
暑い。
それ以外の感想がない笑
降り注ぐ強烈な日差し。
まとわりつく熱波。
不快な湿度。
その全てが体力を奪っていく(´ぅω-`) 高校の頃の朝練と同じくらいの時間なんだけどこんなキツかったかな…(´ぅω-`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #朝ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎
17 0 10 August, 2019
@h.m.muroya Profile picture

@h.m.muroya

毎日暑い日が続いています💦
あっという間に8月半ばとなり、本院は明日から3日間お休みさせていただきます。
14日からは通常開院となりますので、お間違えのないようお願いします。
休診中もメールでのご予約は受付しておりますので、ご連絡いただければと思います。
台風も近付いてきておりますが、皆さまお気をつけくださいませ。

東京ラボ 8月24.25日
福岡ラボ 8月31日

#シンスプリント #shinsplints #オスグッド #osgoodschlatters #シーバー病 #sever's #兵庫県 #三田市 #つつじが丘接骨院 #東京ラボ #代々木上原 #福岡ラボ #博多 #電話予約 #メール予約 #アフターフォローも万全 #テレビ電話で対応 #痛みを我慢しない #種子骨障害 #疲労骨折 #へバーデン結節 #踵骨骨端症

毎日暑い日が続いています💦
あっという間に8月半ばとなり、本院は明日から3日間お休みさせていただきます。
14日からは通常開院となりますので、お間違えのないようお願いします。
休診中もメールでのご予約は受付しておりますので、ご連絡いただければと思います。
台風も近付いてきておりますが、皆さまお気をつけくださいませ。

東京ラボ 8月24.25日
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#シンスプリント#shinsplints#オスグッド#osgoodschlatters#シーバー病#sever's#兵庫県#三田市#つつじが丘接骨院#東京ラボ#代々木上原#福岡ラボ#博多#電話予約#メール予約#アフターフォローも万全#テレビ電話で対応#痛みを我慢しない#種子骨障害#疲労骨折#へバーデン結節#踵骨骨端症
11 0 10 August, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

朝ラン。
マジ暑すぎた。
これ以上はペースも距離も伸ばせません!
限界!!
昼間走ってる人スゴイね。
もう朝はやめよう(´ぅω-`) 写真は上の子の書いた熱中症注意を訴える絵。
それを下の娘が紹介しています笑
みなさん気をつけて!! #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #朝ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #熱中症

朝ラン。
マジ暑すぎた。
これ以上はペースも距離も伸ばせません!
限界!!
昼間走ってる人スゴイね。
もう朝はやめよう(´ぅω-`) 写真は上の子の書いた熱中症注意を訴える絵。
それを下の娘が紹介しています笑
みなさん気をつけて!! #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #河川敷ラン #朝ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #熱中症
18 2 7 August, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

帰宅ラン。
やはりペースが定まらん。
信号で止まるし荷物があるし。
しかも昨日の日焼けがヒリヒリしてるところにバッグが擦れて痛いし(´<>ω<>`) 最近息子が毎晩セミの幼虫を拾ってきて家の観葉植物に止まらせて羽化させてる。
それを朝リリースすると。
野良猫からセミを守る羽化職人w

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #セミ #幼虫 #羽化

帰宅ラン。
やはりペースが定まらん。
信号で止まるし荷物があるし。
しかも昨日の日焼けがヒリヒリしてるところにバッグが擦れて痛いし(´<>ω<>`) 最近息子が毎晩セミの幼虫を拾ってきて家の観葉植物に止まらせて羽化させてる。
それを朝リリースすると。
野良猫からセミを守る羽化職人w

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #セミ #幼虫 #羽化
26 0 4 August, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

皇居ラン。
久しぶりのランなのでゆっくり走るつもりが割と良いペースに。
しかし後半暑さとトイレタイムと歩道切り回しでグダッた(´ぅω-`) しかし新しく手に入れたザムストの膝サポーターはなかなか良い(*´ω`*) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #ザムスト #膝サポーター

皇居ラン。
久しぶりのランなのでゆっくり走るつもりが割と良いペースに。
しかし後半暑さとトイレタイムと歩道切り回しでグダッた(´ぅω-`) しかし新しく手に入れたザムストの膝サポーターはなかなか良い(*´ω`*) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎 #ザムスト #膝サポーター
20 0 30 July, 2019
@jingjieanfu Profile picture

@jingjieanfu

半年程左足の痛みに悩まされていましたが、3軒目の病院にて原因特定でき、治療の目処が立ちました!良かった〜
#種子骨障害
#まともに蹴れない
#体外衝撃波治療

半年程左足の痛みに悩まされていましたが、3軒目の病院にて原因特定でき、治療の目処が立ちました!良かった〜
#種子骨障害 
#まともに蹴れない
#体外衝撃波治療
11 0 25 July, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

仕事で帰ってくるの遅くなっちゃったから迷ったけど走りたい欲求抑えきれず夜ラン。
夜は涼しいなぁとか思って走り出したらやはり暑い!
最終的にはランシャツが全濡れで重い重い笑

写真は昨日嫁さんと行ったランチ(*´ω`*)
雰囲気のいいお店でごはんも美味しかった(´<>`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎
#嫁とデート #カフェランチ

仕事で帰ってくるの遅くなっちゃったから迷ったけど走りたい欲求抑えきれず夜ラン。
夜は涼しいなぁとか思って走り出したらやはり暑い!
最終的にはランシャツが全濡れで重い重い笑

写真は昨日嫁さんと行ったランチ(*´ω`*)
雰囲気のいいお店でごはんも美味しかった(´<>`) #ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎
#嫁とデート #カフェランチ
28 0 24 July, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

皇居ラン。
今日の目標はキロ5分を切らないこと笑
いつも上げすぎて故障に繋がるのだと思い…
おじさんに抜かれても我慢我慢。
なので気持ち的にも体力的にも余裕あったからもう一周行こうかと思ったけど膝との体内協議の結果断念w

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎

皇居ラン。
今日の目標はキロ5分を切らないこと笑
いつも上げすぎて故障に繋がるのだと思い…
おじさんに抜かれても我慢我慢。
なので気持ち的にも体力的にも余裕あったからもう一周行こうかと思ったけど膝との体内協議の結果断念w

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #ラン #ランナー #皇居ラン #夜ラン #故障多いランナー #棚障害 #腸脛靭帯炎 #足底筋膜炎 #種子骨障害 #シンスプリント #鵞足炎
27 0 22 July, 2019
@mametaro1124 Profile picture

@mametaro1124

皇居ラン。
今日は久々早く終わったのですぐさま改装の終わった銭湯へ(´<>`)
いやー明るい時間に皇居走るの久しぶりー(*´ω`*)
夕方は少し涼しかったけどそれでも流れ出る滝汗(*ФωФ)
ヘアバンドでもすれば少しは違うのかなぁ
そういや昨日からruntasticに戻してみた。
走ってる最中のアナウンスが1キロごとのラップをお知らせしてくれるからこっちのが使いやすいんだよね…
NRCは平均ペースだからなぁ(σ・∀・)σ
僕が使い方を知らないだけかもだけど。
誰か教えて。
あと写真複数掲載すんのどうやんの?

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #皇居ラン #runtastic #NRC #故障多いランナー #種子骨障害 #足底筋膜炎 #腸脛靭帯炎 #滑膜炎 #鵞足炎 #シンスプリント

皇居ラン。
今日は久々早く終わったのですぐさま改装の終わった銭湯へ(´<>`)
いやー明るい時間に皇居走るの久しぶりー(*´ω`*)
夕方は少し涼しかったけどそれでも流れ出る滝汗(*ФωФ)
ヘアバンドでもすれば少しは違うのかなぁ
そういや昨日からruntasticに戻してみた。
走ってる最中のアナウンスが1キロごとのラップをお知らせしてくれるからこっちのが使いやすいんだよね…
NRCは平均ペースだからなぁ(σ・∀・)σ
僕が使い方を知らないだけかもだけど。
誰か教えて。
あと写真複数掲載すんのどうやんの?

#ランスタグラム #ハシリマシタグラム #皇居ラン #runtastic #NRC #故障多いランナー #種子骨障害 #足底筋膜炎 #腸脛靭帯炎 #滑膜炎 #鵞足炎 #シンスプリント
19 0 20 July, 2019

Top #種子骨障害 posts

@nori.onu.0318 Profile picture

@nori.onu.0318

Osaka

前のパットがもひとつだったので違うのを購入してみました( ´ ▽ ` )ノ
効くと良いなぁ♪
#種子骨障害
#種子骨パット
#sesamoid

前のパットがもひとつだったので違うのを購入してみました( ´ ▽ ` )ノ
効くと良いなぁ♪
#種子骨障害
#種子骨パット
#sesamoid
26 5 2 September, 2016
@nanakomama0613 Profile picture

@nanakomama0613

🎀 #発表会 🎀.
.
昨日は娘の #バレエ の発表会でした💕.
ギリギリまで出演できるのか?微妙な状態で発表会直前の #レッスン まで足の状態が悪くどうなるのかわからず💦.
.
でも… @mizuirorinrin さんのご主人のおかげで発表会に出演できました💕💕.
.
本当にすごい技術の持ち主で、テーピングの方法で足の痛みがなくなったり…痛みを逃がすテーピングの方法を考えてくださり💕💕.
「妥協はあかん」と何度も足の痛みを確かめ #テーピング を巻き直してくださいました💗.
.
深夜や早朝、発表会の直前までテーピングをしてくださり💕感謝しております💗💗💗.
本当にありがとうございました😊.
優しい仲間に支えられて出演できる事になり嬉しかったです❣️.
.
見に来てくださった皆様💕. @kei7377 ちゃん💕 @meili1072 さん💕.
ありがとうございました😊😊.
.
.
やっぱりこのメンバーでバレエが出来て娘も私も幸せです❣️.
.
手術したら、治る❣️と信じて✨✨.
しっかり治したいと思います💕💕.
.
.
.
#ballet #バレエ発表会 #ローズ #眠れる森の美女 #ローズのva #コッペリア #コッペリア第2幕 #コッペリア第3幕 #祈り #コッペリア祈り #チュチュ #ロマンチュ #ポアント #ベール #バレエ衣装 #バレエっ子 #バレエメイク #三角骨障害 #三角骨手術 #外反拇趾 #種子骨障害

🎀#発表会 🎀.
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昨日は娘の#バレエ の発表会でした💕.
ギリギリまで出演できるのか?微妙な状態で発表会直前の#レッスン まで足の状態が悪くどうなるのかわからず💦.
.
でも… @mizuirorinrin さんのご主人のおかげで発表会に出演できました💕💕.
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本当にすごい技術の持ち主で、テーピングの方法で足の痛みがなくなったり…痛みを逃がすテーピングの方法を考えてくださり💕💕.
「妥協はあかん」と何度も足の痛みを確かめ#テーピング を巻き直してくださいました💗.
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深夜や早朝、発表会の直前までテーピングをしてくださり💕感謝しております💗💗💗.
本当にありがとうございました😊.
優しい仲間に支えられて出演できる事になり嬉しかったです❣️.
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見に来てくださった皆様💕. @kei7377 ちゃん💕 @meili1072 さん💕.
ありがとうございました😊😊.
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やっぱりこのメンバーでバレエが出来て娘も私も幸せです❣️.
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手術したら、治る❣️と信じて✨✨.
しっかり治したいと思います💕💕.
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#ballet #バレエ発表会 #ローズ #眠れる森の美女 #ローズのva #コッペリア #コッペリア第2幕 #コッペリア第3幕 #祈り #コッペリア祈り #チュチュ #ロマンチュ #ポアント #ベール #バレエ衣装 #バレエっ子 #バレエメイク #三角骨障害 #三角骨手術 #外反拇趾 #種子骨障害
424 0 21 July, 2019
@nbodylab Profile picture

@nbodylab

N Body Lab. by つなぐ鍼灸整骨院

中学二年生サッカー部所属⚽️
母趾球部の痛み
種子骨障害ですが対診の結果骨折はないため足底板+テーピングで対応
痛みも軽減し試合でも良いパフォーマンスを発揮して勝利に貢献したようです😁
スポーツでの痛みを最短で復帰したいならお任せください!
#スポーツ障害 #スポーツ外傷 #サッカー #種子骨障害 #中学サッカー #スタメン #つなぐ鍼灸整骨院 #nbodylab #足底板 #テーピング #パフォーマンスアップ #富雄 #学園前 #生駒 #東生駒 #登美ヶ丘 #あやめ池 #大和郡山 #奈良 #整骨院

中学二年生サッカー部所属⚽️
母趾球部の痛み
種子骨障害ですが対診の結果骨折はないため足底板+テーピングで対応
痛みも軽減し試合でも良いパフォーマンスを発揮して勝利に貢献したようです😁
スポーツでの痛みを最短で復帰したいならお任せください!
#スポーツ障害 #スポーツ外傷 #サッカー #種子骨障害 #中学サッカー #スタメン #つなぐ鍼灸整骨院 #nbodylab #足底板 #テーピング #パフォーマンスアップ #富雄 #学園前 #生駒 #東生駒 #登美ヶ丘 #あやめ池 #大和郡山 #奈良 #整骨院
24 0 25 July, 2019
@jewelbonesetter Profile picture

@jewelbonesetter

スタッドの突き上げが気になる

スパイクあるあるですね。

市販のスパイクを私なりに分析すると手を加えておかなきゃヤバイな〜と思うものは多く、インソールだけではなくスパイクそのものの改造が必要になります。

突き上げはあるあるだから仕方がないと思っている選手が多いですが、そのままにしておくとジョーンズ骨折や扁平足、種子骨障害など
様々な怪我のリスクを抱えたままプレイすることになってしまいます。

ジュエル整骨院では選手が安全にいいパフォーマンスをできるようにインソールだけでなくスパイクそのものの加工、改造も行なっています。

#jewel整骨院
#jewel個別スポーツ塾
#ストレッチ
#コンディショニング
#トレーニング
#岡山
#姿勢改善
#ヒップアップ
#パーソナルトレーニング
#バスケ #basketball
#サッカー #soccer
#バレーボール #volleyball
#野球 #baseball
#スノボ #snowboard
#陸上 #トラック競技
#マラソン
#競輪
#インソール
#足
#扁平足
#成長痛
#ジョーンズ骨折
#種子骨障害

スタッドの突き上げが気になる

スパイクあるあるですね。

市販のスパイクを私なりに分析すると手を加えておかなきゃヤバイな〜と思うものは多く、インソールだけではなくスパイクそのものの改造が必要になります。

突き上げはあるあるだから仕方がないと思っている選手が多いですが、そのままにしておくとジョーンズ骨折や扁平足、種子骨障害など
様々な怪我のリスクを抱えたままプレイすることになってしまいます。

ジュエル整骨院では選手が安全にいいパフォーマンスをできるようにインソールだけでなくスパイクそのものの加工、改造も行なっています。

#jewel整骨院
#jewel個別スポーツ塾
#ストレッチ
#コンディショニング
#トレーニング
#岡山
#姿勢改善
#ヒップアップ
#パーソナルトレーニング
#バスケ#basketball
#サッカー#soccer
#バレーボール#volleyball
#野球#baseball
#スノボ#snowboard
#陸上#トラック競技
#マラソン
#競輪
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#足
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#成長痛
#ジョーンズ骨折
#種子骨障害
49 0 11 July, 2019
@nanakomama0613 Profile picture

@nanakomama0613

🎀 #今日のコーデ 🎀.
.
今日は娘の模試でしたが、病院の予約があったので💦.
病院へ行ってきました!.
.
足首から下の専門の先生が来られるのが月2回らしく、ちょうどのタイミングで予約ができ✨.
しかも12時台の1番になるよれるように9時に受付に行ったら奇跡的に9時台の最後に診てもらうことができました❣️.
.
.
さすが!素晴らしい先生で的確なアドバイスと処置をしてくださり✨.
.
明るい未来が見えました❣️.
手術は不安だけど💦信頼できる先生、病院に出会えてよかったです💗💗.
.
本当に良かったです💗.
.
.
少しでも明るい気分になれるように💕💕.
可愛いピンク色にしました❤️.
.
#tops 🎀 #白襟ニット @more__closet .
#bottoms 🎀 #フォクシー @foxey_official .
#bag 🎀 #felicetowako .
#shoes 🎀 #ferragamo @ferragamo .
.
.
#ママコーデ #ママスタイル #ママファッション #お出かけコーデ #ootd #ootdfashion #40代ファッション #40代コーデ #白襟コーデ #上品ニット #三角骨障害 #種子骨障害 #外反母趾 #整形外科 #ゲルトゥースプレッター #トゥースプラッター #三角骨手術

🎀#今日のコーデ 🎀.
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今日は娘の模試でしたが、病院の予約があったので💦.
病院へ行ってきました!.
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足首から下の専門の先生が来られるのが月2回らしく、ちょうどのタイミングで予約ができ✨.
しかも12時台の1番になるよれるように9時に受付に行ったら奇跡的に9時台の最後に診てもらうことができました❣️.
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さすが!素晴らしい先生で的確なアドバイスと処置をしてくださり✨.
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明るい未来が見えました❣️.
手術は不安だけど💦信頼できる先生、病院に出会えてよかったです💗💗.
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本当に良かったです💗.
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少しでも明るい気分になれるように💕💕.
可愛いピンク色にしました❤️.
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#tops 🎀#白襟ニット @more__closet .
#bottoms 🎀#フォクシー @foxey_official .
#bag 🎀#felicetowako .
#shoes 🎀#ferragamo @ferragamo .
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#ママコーデ #ママスタイル #ママファッション #お出かけコーデ #ootd #ootdfashion #40代ファッション #40代コーデ #白襟コーデ #上品ニット #三角骨障害 #種子骨障害 #外反母趾 #整形外科 #ゲルトゥースプレッター #トゥースプラッター #三角骨手術
281 0 13 July, 2019
@matatabi_sakamoto Profile picture

@matatabi_sakamoto

.
右足の親指裏
付け根の膨らみが痛み
徐々にヒドくなり数週間

どうやら種子骨障害らしい
要は足裏が歪み変形
種子骨が壊れ炎症しとると

梅雨明けには
穂高縦走や劔~薬師縦走もある

最近は生活歩行で痛むのヨ…
いやはや参りました
マズイなこりゃ。。
.
.
#凍傷も内反母趾もグネり癖も全て右足 #種子骨障害 #ダンサーズパッドが良いらしい #種子骨炎 #足裏筋肉をつけるしかないのか #matatabi_sakamoto

.
右足の親指裏
付け根の膨らみが痛み
徐々にヒドくなり数週間

どうやら種子骨障害らしい
要は足裏が歪み変形
種子骨が壊れ炎症しとると

梅雨明けには
穂高縦走や劔~薬師縦走もある

最近は生活歩行で痛むのヨ…
いやはや参りました
マズイなこりゃ。。
.
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#凍傷も内反母趾もグネり癖も全て右足 #種子骨障害 #ダンサーズパッドが良いらしい #種子骨炎 #足裏筋肉をつけるしかないのか #matatabi_sakamoto
56 10 7 July, 2019
@alcotsekkotsuin Profile picture

@alcotsekkotsuin

アルコット接骨院/インソール工房アルコットプラス

種子骨壊死の患者さまへの対応。
単純だけど、よく効きます。

種子骨壊死の患者さまへの対応。
単純だけど、よく効きます。
20 4 9 June, 2018
@yohsk13 Profile picture

@yohsk13

再来週のフルマラソンに向けて補給食をスポーツ店に買いに行ったんです。ついでに最近気になってたインソールがあったので購入!
というのは、最近右足裏の親指の付け根あたりが走った後痛くて、調べると種子骨炎(種子骨障害)っぽい感じ。ハイアーチの人はなりやすい傾向らしい。
確かに足裏測定結果はまさにハイアーチ‼︎ しかも重心が痛むとこに!
シューズのソールの減り方も外側踵と親指付け根が減っていて、踵外で接地して前足内側で蹴り出してる感じ。はい!これオーバープロネーションですよね⁈ 今履いてるシューズはあっているようなので、このインソールで痛み改善できますように‼︎ また、詳しい方アドバイスあればお願いします!
今日は走れなかったので、レビューは後日!

#ランニング #running #ジョギング #jogging #マラソン #marathon #ナイキプラス #nikeplus #nrc #nike run club #ハシリマシタグラム #ランスタグラム #igランナー #zamst #footcraft
#ザムスト フットクラフト #オーバープロネーション #ゲルカヤノ #ターサージール #幅広足 #ハイアーチ #種子骨障害 #種子骨炎

再来週のフルマラソンに向けて補給食をスポーツ店に買いに行ったんです。ついでに最近気になってたインソールがあったので購入! 
というのは、最近右足裏の親指の付け根あたりが走った後痛くて、調べると種子骨炎(種子骨障害)っぽい感じ。ハイアーチの人はなりやすい傾向らしい。
確かに足裏測定結果はまさにハイアーチ‼︎ しかも重心が痛むとこに! 
シューズのソールの減り方も外側踵と親指付け根が減っていて、踵外で接地して前足内側で蹴り出してる感じ。はい!これオーバープロネーションですよね⁈ 今履いてるシューズはあっているようなので、このインソールで痛み改善できますように‼︎ また、詳しい方アドバイスあればお願いします!
今日は走れなかったので、レビューは後日!

#ランニング #running #ジョギング #jogging #マラソン #marathon #ナイキプラス #nikeplus #nrc #nike run club #ハシリマシタグラム #ランスタグラム #igランナー #zamst #footcraft 
#ザムスト フットクラフト #オーバープロネーション #ゲルカヤノ #ターサージール  #幅広足 #ハイアーチ #種子骨障害 #種子骨炎
54 0 23 September, 2018
@mijitaku Profile picture

@mijitaku

#水日太木
#mijitaku
#bodytranslator
#カーフレイズ
#種子骨障害
#シンスプリント
#下肢前方不安定障害
#大倉山
#横浜
#陸上
#800m
#3000m
13歳女性 中学生
#ハイアーチ
#インソール使いません
ランニングフォーム
自分の身体を知ると自ずと身体を使いこなせるようになる
ようはそれを伝えられる人がいるかどうか
細かくはこちらへ
#https://mijitaku.com/

#水日太木 
#mijitaku
#bodytranslator
#カーフレイズ
#種子骨障害 
#シンスプリント
#下肢前方不安定障害
#大倉山
#横浜
#陸上
#800m
#3000m
13歳女性 中学生
#ハイアーチ
#インソール使いません
ランニングフォーム
自分の身体を知ると自ずと身体を使いこなせるようになる
ようはそれを伝えられる人がいるかどうか
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22 0 4 March, 2019