#自分時間 Instagram Photos & Videos

自分時間 - 101.4k posts

    ㅤ
ㅤ
What is your dream in the future ?
ㅤ
この前、小さい頃何になりたかった?って話してた
わたしは何もなかった。。
趣味もこれといってなく
ㅤ
そんな私が自ら好きになったのが
“ 写真 ”
リュックを背負って出かけて行く姿を見て
親が1番ビックリしてる!!
ㅤ
遅いスタートかもやけど
好きなことに出会えてよかった✧︎✧︎
ステキな出会いもたくさん運んできてくれた🕊
ㅤㅤ
写真に正解はない。とはいえ
撮りたい写真と撮った写真がかけ離れてると
ヘコむ|||(-_-;) とびきりネガティブらしい笑
ㅤ
普段あんまり悩むことがない私の
成長への良きスパイスになってるといいな☺︎
ㅤ
いつもおっきな心で見守ってくれてるみんなへ
ありがとう!!
ㅤ



    What is your dream in the future ?

    この前、小さい頃何になりたかった?って話してた
    わたしは何もなかった。。
    趣味もこれといってなく

    そんな私が自ら好きになったのが
    “ 写真 ”
    リュックを背負って出かけて行く姿を見て
    親が1番ビックリしてる!!

    遅いスタートかもやけど
    好きなことに出会えてよかった✧︎✧︎
    ステキな出会いもたくさん運んできてくれた🕊
    ㅤㅤ
    写真に正解はない。とはいえ
    撮りたい写真と撮った写真がかけ離れてると
    ヘコむ|||(-_-;) とびきりネガティブらしい笑

    普段あんまり悩むことがない私の
    成長への良きスパイスになってるといいな☺︎

    いつもおっきな心で見守ってくれてるみんなへ
    ありがとう!!

    14 1 3 hours ago
    子育ての合間の
貴重なリフレッシュ日に、
マリーゴールドに来て下さいました✨
.
#lu菜cafe でチラシを見た時から
ずっと行ってみたいと思ってたんです💕
.
やっと時間がとれました‼️
.
と…。
.
.
marimo、
感動です😭✨✨✨✨
.
.
子育ての合間の#自分時間 って、
すごく貴重だと思うんです✨✨
.
私もそうでした‼️
.
アレもコレもやりたい‼️
.
でも合間に家事もやらなきゃ‼️
.
時間がたりない💦
.
その貴重な時間に、
マリーゴールドに来て下さった事が
本当に嬉しいです✨
.
ありがとうございます💕
.
.
色々とお話しさせて頂き、
私もあっという間の楽しい時間でした✨
.
自分の為のリフレッシュ時間。
.
贅沢。
.
もったいない。
.
私はそうでは無いと思います😊
.
絶対、リフレッシュは大切です💕
.
だって、
.

子どもの為。
.
周りの為。
.
その為には、みんな、
当たり前に頑張っているんです🍀
.
でも、その頑張る自分が
元気で、
.
笑顔で、
.
イキイキしているのが一番大切🍀✨
.
.

少しでも癒されて、
.
少しでも体も心も楽になって
.
さぁ✨また頑張ろう‼️
.
って、少しでもルンルン気分に
なって頂けたら嬉しいです💕
.
.
施術後は、
「1枚皮がとれたみたいで、スッキリ軽いです💕」
.
と言って頂き、
私もすごく嬉しかったです💕
.
.
リフレッシュしたい時は、
.
ぜひ🍀
#マリーゴールド に遊びに来て下さいね💕
.
.
【9月のご予約可能日】
アップしています💕
**************
★最寄り駅★
JR長尾駅・京阪 牧野駅・くずは駅
.
🅿️1台あります🙆‍♀️
🚘送迎は予約時に、ご相談下さい✨
.
.
*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:**:.* .
【 深眠タッチセラピー®︎1day講座 】
.
⭐️8月22日(木) 受講生募集中‼️
.
⚫︎テキスト
⚫︎協会専用アイピロー付き
⚫︎協会からのディプロマ発行
*詳細はアメブロをご覧下さい💕
.
【深眠講座】https://ameblo.jp/mari-gold02/entry-12486333581.html
.
*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:**:.*
🍀初回限定価格🍀
【 小顔リフト整顔60分 】
.
¥5,000 ➡️ ¥4,000💓
.
🍀LINE@ご登録で、さらにお得に✨
【 ID 】@htg2359n
*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:**:.*
.
.

#小顔整顔 
#小顔整顔枚方 
#メイクしたまま
#日本ホスピタリティセラピスト協会 
#深眠タッチセラピー®︎ #深眠タッチセラピー®︎1day講座
#ヘッドマッサージ
#スキンシップ
#癒しサロン 
#リラクゼーションサロン 
#自宅サロン枚方 
#marigold 
#子育てママ
#ママセラピスト
#女性の自立 
#働く女性応援 
#手に職をつける
#頑張るママを応援
#姿勢改善 #猫背改善 
#自律神経を整える 
#バストアップ 
#眼精疲労 
#頭痛予防 
#肩こり
#首こり

    子育ての合間の
    貴重なリフレッシュ日に、
    マリーゴールドに来て下さいました✨
    .
    #lu菜cafe でチラシを見た時から
    ずっと行ってみたいと思ってたんです💕
    .
    やっと時間がとれました‼️
    .
    と…。
    .
    .
    marimo、
    感動です😭✨✨✨✨
    .
    .
    子育ての合間の #自分時間 って、
    すごく貴重だと思うんです✨✨
    .
    私もそうでした‼️
    .
    アレもコレもやりたい‼️
    .
    でも合間に家事もやらなきゃ‼️
    .
    時間がたりない💦
    .
    その貴重な時間に、
    マリーゴールドに来て下さった事が
    本当に嬉しいです✨
    .
    ありがとうございます💕
    .
    .
    色々とお話しさせて頂き、
    私もあっという間の楽しい時間でした✨
    .
    自分の為のリフレッシュ時間。
    .
    贅沢。
    .
    もったいない。
    .
    私はそうでは無いと思います😊
    .
    絶対、リフレッシュは大切です💕
    .
    だって、
    .

    子どもの為。
    .
    周りの為。
    .
    その為には、みんな、
    当たり前に頑張っているんです🍀
    .
    でも、その頑張る自分が
    元気で、
    .
    笑顔で、
    .
    イキイキしているのが一番大切🍀✨
    .
    .

    少しでも癒されて、
    .
    少しでも体も心も楽になって
    .
    さぁ✨また頑張ろう‼️
    .
    って、少しでもルンルン気分に
    なって頂けたら嬉しいです💕
    .
    .
    施術後は、
    「1枚皮がとれたみたいで、スッキリ軽いです💕」
    .
    と言って頂き、
    私もすごく嬉しかったです💕
    .
    .
    リフレッシュしたい時は、
    .
    ぜひ🍀
    #マリーゴールド に遊びに来て下さいね💕
    .
    .
    【9月のご予約可能日】
    アップしています💕
    **************
    ★最寄り駅★
    JR長尾駅・京阪 牧野駅・くずは駅
    .
    🅿️1台あります🙆‍♀️
    🚘送迎は予約時に、ご相談下さい✨
    .
    .
    *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:**:.* .
    【 深眠タッチセラピー®︎1day講座 】
    .
    ⭐️8月22日(木) 受講生募集中‼️
    .
    ⚫︎テキスト
    ⚫︎協会専用アイピロー付き
    ⚫︎協会からのディプロマ発行
    *詳細はアメブロをご覧下さい💕
    .
    【深眠講座】https://ameblo.jp/mari-gold02/entry-12486333581.html
    .
    *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:**:.*
    🍀初回限定価格🍀
    【 小顔リフト整顔60分 】
    .
    ¥5,000 ➡️ ¥4,000💓
    .
    🍀[email protected]ご登録で、さらにお得に✨
    【 ID 】@htg2359n
    *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:**:.*
    .
    .

    #小顔整顔
    #小顔整顔枚方
    #メイクしたまま
    #日本ホスピタリティセラピスト協会
    #深眠タッチセラピー ®︎ #深眠タッチセラピー ®︎1day講座
    #ヘッドマッサージ
    #スキンシップ
    #癒しサロン
    #リラクゼーションサロン
    #自宅サロン枚方
    #marigold
    #子育てママ
    #ママセラピスト
    #女性の自立
    #働く女性応援
    #手に職をつける
    #頑張るママを応援
    #姿勢改善 #猫背改善
    #自律神経を整える
    #バストアップ
    #眼精疲労
    #頭痛予防
    #肩こり
    #首こり

    16 0 4 hours ago
    #阿佐ヶ谷#ワークショップ
#自分時間#キラキラ#9月のレッスン 
8月、、はじめてのワークショップは
至らぬ点多々ございましたが
楽しかったよ、の声と笑顔を 
沢山いただき終えることが出来ました。

9月は22、29日の2回15時〜18時まで
阿佐ヶ谷区民センターで
お好みのcolourで携帯ケースか
ペンケースのワークショップを行います。

一緒にオリジナルケース作りませんか?

    #阿佐ヶ谷 #ワークショップ
    #自分時間 #キラキラ #9月のレッスン
    8月、、はじめてのワークショップは
    至らぬ点多々ございましたが
    楽しかったよ、の声と笑顔を
    沢山いただき終えることが出来ました。

    9月は22、29日の2回15時〜18時まで
    阿佐ヶ谷区民センターで
    お好みのcolourで携帯ケースか
    ペンケースのワークショップを行います。

    一緒にオリジナルケース作りませんか?

    5 0 4 hours ago
    8月後半のゴングメディテーションスケジュール💫
お盆もあけて、夏が終わっていくのを感じる今日この頃。8月の残りのゴングメディテーション、一般参加可能なクラスのスケジュールはこちらです😊夏の疲れをゴングメディテーションでリセット。今月後半も、またみなさまとご一緒できますこと楽しみにしておりますー☺️✨ .
【東京開催】
・8月25日(日)17:30-18:30 Gong Meditation @IGNITE YOGA Special Class
予約は直接IGNITE YOGAスタジオにて:https://www.igniteyoga.jp/schedule
・8月27日(火)12:00-12:30 Gong Meditation クイッククラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2071021406534018/
・8月27日(火)15:00-16:15 Gong Meditation プレミアムクラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2347936558623435/
・8月27日(火)19:30-20:45 Gong Meditation レギュラークラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2082954958475152/
【鎌倉開催】
・8月30日(金)12:00-12:30 Gong Meditation クイッククラス@WeBase鎌倉
https://www.facebook.com/events/437827083734586/
#gongmeditation #gongbath #soundbath #ゴングメディテーション #ゴング瞑想 #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #セルフケア #metime #自分時間 #自分を大切にする時間

    8月後半のゴングメディテーションスケジュール💫
お盆もあけて、夏が終わっていくのを感じる今日この頃。8月の残りのゴングメディテーション、一般参加可能なクラスのスケジュールはこちらです😊夏の疲れをゴングメディテーションでリセット。今月後半も、またみなさまとご一緒できますこと楽しみにしておりますー☺️✨ .
    【東京開催】
・8月25日(日)17:30-18:30 Gong Meditation @IGNITE YOGA Special Class
予約は直接IGNITE YOGAスタジオにて:https://www.igniteyoga.jp/schedule
・8月27日(火)12:00-12:30 Gong Meditation クイッククラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2071021406534018/
・8月27日(火)15:00-16:15 Gong Meditation プレミアムクラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2347936558623435/
・8月27日(火)19:30-20:45 Gong Meditation レギュラークラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2082954958475152/
【鎌倉開催】
・8月30日(金)12:00-12:30 Gong Meditation クイッククラス@WeBase 鎌倉
    https://www.facebook.com/events/437827083734586/
 #gongmeditation #gongbath #soundbath #ゴングメディテーション #ゴング瞑想 #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #セルフケア #metime #自分時間 #自分を大切にする時間

    6 3 5 hours ago
    8月後半のゴングメディテーションスケジュール💫
お盆もあけて、夏が終わっていくのを感じる今日この頃。8月の残りのゴングメディテーション、一般参加可能なクラスのスケジュールはこちらです😊夏の疲れをゴングメディテーションでリセット。今月後半も、またみなさまとご一緒できますこと楽しみにしておりますー☺️✨ .
【東京開催】
・8月25日(日)17:30-18:30 Gong Meditation @IGNITE YOGA Special Class
予約は直接IGNITE YOGAスタジオにて:https://www.igniteyoga.jp/schedule
・8月27日(火)12:00-12:30 Gong Meditation クイッククラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2071021406534018/
・8月27日(火)15:00-16:15 Gong Meditation プレミアムクラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2347936558623435/
・8月27日(火)19:30-20:45 Gong Meditation レギュラークラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2082954958475152/
【鎌倉開催】
・8月30日(金)12:00-12:30 Gong Meditation クイッククラス@WeBase鎌倉
https://www.facebook.com/events/437827083734586/
#gongmeditation #gongbath #soundbath #ゴングメディテーション #ゴング瞑想 #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #セルフケア #metime #自分時間 #自分を大切にする時間

    8月後半のゴングメディテーションスケジュール💫
お盆もあけて、夏が終わっていくのを感じる今日この頃。8月の残りのゴングメディテーション、一般参加可能なクラスのスケジュールはこちらです😊夏の疲れをゴングメディテーションでリセット。今月後半も、またみなさまとご一緒できますこと楽しみにしておりますー☺️✨ .
    【東京開催】
・8月25日(日)17:30-18:30 Gong Meditation @IGNITE YOGA Special Class
予約は直接IGNITE YOGAスタジオにて:https://www.igniteyoga.jp/schedule
・8月27日(火)12:00-12:30 Gong Meditation クイッククラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2071021406534018/
・8月27日(火)15:00-16:15 Gong Meditation プレミアムクラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2347936558623435/
・8月27日(火)19:30-20:45 Gong Meditation レギュラークラス@Studio M&(表参道)
https://www.facebook.com/events/2082954958475152/
【鎌倉開催】
・8月30日(金)12:00-12:30 Gong Meditation クイッククラス@WeBase 鎌倉
    https://www.facebook.com/events/437827083734586/
 #gongmeditation #gongbath #soundbath #ゴングメディテーション #ゴング瞑想 #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #セルフケア #metime #自分時間 #自分を大切にする時間

    3 0 5 hours ago
    #自分時間

先日はじめてのプライベートレッスンを受けてきました🙏
by @saho_yoga  先生

集団でのレッスンしか受けたことがなかった私。

私のアライメントをみて、どうのこうの言うのは家で練習をみている夫だけ😂※夫はヨガやりません。一応PTなので、完成形を見せれば治療?がはじまりますw

コーチング以来のsaho先生にどきどき、わくわくで40分も前に待ち合わせ場所に着きました🤣行くのに2時間ちょいかかるのに🙌

はじめにカウンセリングを受けて、いざレッスン!

基礎を重点的にとお願いしました🙏💕 太陽礼拝は改善点沢山🏔🌞!!
いかにさぼっていたかと痛感です😂

きっちりやればめっちゃ汗かきます👍
身体も温まりめっちゃいいウォーミングアップになります👍👍
身体も変わってくるでしょう👍👍👍
乞うご期待🤪💓w

その後
基礎重点的にとお願いしていたはずなのですが… 
その後のポーズは私にとって全部ピークポーズ😂😂😂 なんだこれー😱?の連続でした🌀 
汗だくで、手が痺れてきて頸損か?とレッスン中疑うほどでした。笑

#sahoyogafamily  の凄さを思いしらされました。笑

写真を見れば私の背中がレッスンの壮絶さ物語っています。
汗まみれのタオルに、ボッサボサの髪… 
いつもみんな美しい背中で写っていて憧れてたのに、インスタ映えしない私〜😂💦w

でもでも、すごくすごく楽しかったです😍💓 普段患者さんの身体は見るけれど、自分の身体を見てもらう機会ってないから!
自分を客観的に見てもらえて、弱い部分を指摘してもらえて、明確な課題を教えてくれる。

次はもっと出来るようになりたい!と言う意欲を掻き立てて下さいました👍

アジャストも本当に心地よくて、回数重ねるごとに呼吸が深まっていくことを感じました☺️🌈 私も生徒さんにこんなレッスンを提供したい🙌と思い、スキルアップコースを決意!!!※夫には内緒🤫

上司に頼んでお休みを貰えることになり、学べる環境に感謝です☺️🙏💓 生徒さんに還元できるように学びを深めてきます✏️
saho先生、ご一緒の方々これからよろしくお願いいたします🙇‍♀️💓 #チェアヨガ #シニアヨガ #やさしいヨガ #秦野 #ヨガ#yoga #physicaltherapist#PT #理学療法士#ヨガインストラクター #秦野市#鶴巻温泉#鶴巻#ヨガ#ココハダ#椅子ヨガ #地域ヨガ #伊勢原#平塚#渋沢 #地域活性化 #介護予防 #座禅#瞑想#自分磨き #自分へのご褒美 #ヨガレッスン #プライベートレッスン

    #自分時間

    先日はじめてのプライベートレッスンを受けてきました🙏
    by @saho_yoga 先生

    集団でのレッスンしか受けたことがなかった私。

    私のアライメントをみて、どうのこうの言うのは家で練習をみている夫だけ😂※夫はヨガやりません。一応PTなので、完成形を見せれば治療?がはじまりますw

    コーチング以来のsaho先生にどきどき、わくわくで40分も前に待ち合わせ場所に着きました🤣行くのに2時間ちょいかかるのに🙌

    はじめにカウンセリングを受けて、いざレッスン!

    基礎を重点的にとお願いしました🙏💕 太陽礼拝は改善点沢山🏔🌞!!
    いかにさぼっていたかと痛感です😂

    きっちりやればめっちゃ汗かきます👍
    身体も温まりめっちゃいいウォーミングアップになります👍👍
    身体も変わってくるでしょう👍👍👍
    乞うご期待🤪💓w

    その後
    基礎重点的にとお願いしていたはずなのですが…
    その後のポーズは私にとって全部ピークポーズ😂😂😂 なんだこれー😱?の連続でした🌀
    汗だくで、手が痺れてきて頸損か?とレッスン中疑うほどでした。笑

    #sahoyogafamily の凄さを思いしらされました。笑

    写真を見れば私の背中がレッスンの壮絶さ物語っています。
    汗まみれのタオルに、ボッサボサの髪…
    いつもみんな美しい背中で写っていて憧れてたのに、インスタ映えしない私〜😂💦w

    でもでも、すごくすごく楽しかったです😍💓 普段患者さんの身体は見るけれど、自分の身体を見てもらう機会ってないから!
    自分を客観的に見てもらえて、弱い部分を指摘してもらえて、明確な課題を教えてくれる。

    次はもっと出来るようになりたい!と言う意欲を掻き立てて下さいました👍

    アジャストも本当に心地よくて、回数重ねるごとに呼吸が深まっていくことを感じました☺️🌈 私も生徒さんにこんなレッスンを提供したい🙌と思い、スキルアップコースを決意!!!※夫には内緒🤫

    上司に頼んでお休みを貰えることになり、学べる環境に感謝です☺️🙏💓 生徒さんに還元できるように学びを深めてきます✏️
    saho先生、ご一緒の方々これからよろしくお願いいたします🙇‍♀️💓 #チェアヨガ #シニアヨガ #やさしいヨガ #秦野 #ヨガ #yoga #physicaltherapist #PT #理学療法士 #ヨガインストラクター #秦野市 #鶴巻温泉 #鶴巻 #ヨガ #ココハダ #椅子ヨガ #地域ヨガ #伊勢原 #平塚 #渋沢 #地域活性化 #介護予防 #座禅 #瞑想 #自分磨き #自分へのご褒美 #ヨガレッスン #プライベートレッスン

    39 1 6 hours ago
    かわいいネイル💅

可愛い足だと💛もっと可愛くサンダルがはけますねー!! テンションあがる😍

お気軽にお問い合わせください✨

    かわいいネイル💅

    可愛い足だと💛もっと可愛くサンダルがはけますねー!! テンションあがる😍

    お気軽にお問い合わせください✨

    26 3 7 hours ago
    【グルーデコ®︎ 体験レッスンのご案内】


8月も後半になり、
夏休みもあと少しですね‼︎


夏が終われば過ごしやすい季節
【秋】がやってきます。


読書の秋、スポーツの秋、
芸術の秋…

色々な秋がありますが
今年は【ハンドメイドの秋】
にしてみませんか?


ハンドメイドを楽しんで
いただけるように
【グルーデコ®︎の体験レッスン】を
ご用意しました。



キラキラ輝くスワロフスキー®︎
クリスタルを使ったネックレス
をお作りいただけます。



この機会にぜひ、体験しにいらして
くださいね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )



お申込み・お問い合わせは
DMまでお願いします♡


❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.

◇グルーデコ®︎ 体験レッスン◇

・グルーデコ®︎でネックレスを作ります


◎レッスン料金  3,000円(材料費込)


◎レッスン時間  約1時間〜1時間半


❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.

◇レッスンスケジュール◇

【8月】

21日(水)*

22日(木)* プチリュクスリボン レッスン

23日(金)*



【9月】

 3日(火)  10:00〜

 5日(木)  10:00〜

 6日(金)  10:00〜

 9日(月)  10:00〜

10日(火)  10:00〜

17日(火)  10:00〜

18日(水)  10:00〜

19日(木)  10:00〜

24日(火)  10:00〜

25日(水)  10:00〜

26日(木)  10:00〜

27日(金)  10:00〜

30日(月)  10:00〜


※8月中のレッスンは
子どもが同席となります



❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.

☆レッスン場所☆
東京都足立区
日暮里舎人ライナー 沿線



#グルーデコ #グルーデコレッスン #体験レッスン #グルーデコ体験  #グルーデコ体験レッスン #ネックレス #アクセサリー #キラキラ #キラキラ好き #スワロフスキー #手作り #ハンドメイド #ハンドメイドアクセサリー #お稽古 #習い事 #リボン教室 #リボンサロン #お稽古サロン #お稽古サロン東京 #足立区お教室 #足立区習い事 #足立区 #自分時間 #主婦の習い事 




    【グルーデコ®︎ 体験レッスンのご案内】
    
    
    8月も後半になり、
    夏休みもあと少しですね‼︎
    
    
    夏が終われば過ごしやすい季節
    【秋】がやってきます。
    
    
    読書の秋、スポーツの秋、
    芸術の秋…
    
    色々な秋がありますが
    今年は【ハンドメイドの秋】
    にしてみませんか?
    
    
    ハンドメイドを楽しんで
    いただけるように
    【グルーデコ®︎の体験レッスン】を
    ご用意しました。
    
    
    
    キラキラ輝くスワロフスキー®︎
    クリスタルを使ったネックレス
    をお作りいただけます。
    
    
    
    この機会にぜひ、体験しにいらして
    くださいね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
    
    
    
    お申込み・お問い合わせは
    DMまでお願いします♡
    
    
    ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.
    
    ◇グルーデコ®︎ 体験レッスン◇
    
    ・グルーデコ®︎でネックレスを作ります
    
    
    ◎レッスン料金 3,000円(材料費込)
    
    
    ◎レッスン時間 約1時間〜1時間半
    
    
    ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.
    
    ◇レッスンスケジュール◇
    
    【8月】
    
    21日(水)*
    
    22日(木)* プチリュクスリボン レッスン
    
    23日(金)*
    
    
    
    【9月】
    
    3日(火) 10:00〜
    
    5日(木) 10:00〜
    
    6日(金) 10:00〜
    
    9日(月) 10:00〜
    
    10日(火) 10:00〜
    
    17日(火) 10:00〜
    
    18日(水) 10:00〜
    
    19日(木) 10:00〜
    
    24日(火) 10:00〜
    
    25日(水) 10:00〜
    
    26日(木) 10:00〜
    
    27日(金) 10:00〜
    
    30日(月) 10:00〜
    
    
    ※8月中のレッスンは
    子どもが同席となります
    
    
    
    ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.
    
    ☆レッスン場所☆
    東京都足立区
    日暮里舎人ライナー 沿線
    
    
    
    #グルーデコ #グルーデコレッスン #体験レッスン #グルーデコ体験 #グルーデコ体験レッスン #ネックレス #アクセサリー #キラキラ #キラキラ好き #スワロフスキー #手作り #ハンドメイド #ハンドメイドアクセサリー #お稽古 #習い事 #リボン教室 #リボンサロン #お稽古サロン #お稽古サロン東京 #足立区お教室 #足立区習い事 #足立区 #自分時間 #主婦の習い事 
    
    
    

    88 0 7 hours ago
    先日、またまた友達とランチ🍽

今回はソファ席でとなりにキッズスペース併用の所だったので、2人は遊んだり、暴れたり笑、食べたり、、

入り口にある水槽に向かって2人で話してる姿が可愛すぎた😂

コボちゃんヘアの友達と、妖気が立ってる息子🤣

そのまま帰りの車で2人とも寝るという奇跡が起き🎉
母たちは帰ってからモスのタピオカ飲みながらマシンガントーク☻︎
イヤイヤが強くなってから、同じくらいの月齢で成長も同じくらいの男の子ママと友達なのは心強いしホッとする( ¨̮ )

モスのタピオカ美味しかった◡̈♥︎
.
.
最近父と電話で話すことがあって、ふとした言葉なんだけど救われて、すごく心が満たされた☻︎
父とは昔から大人の会話もできて、多分性格が似ているからかな、私の理解者の1人◡̈︎

有難い🙏

今日は旦那さんの帰りも遅くて、息子はもう夢の中なので、眠れなくなるかもと思ったけどコーヒー飲んで1日怪獣と戦った自分を讃えてます😂

世の中のお母さん、お疲れ様です🙇‍♀️
.
#子連れランチ #キッズスペースのあるカフェ #イヤイヤ期 #意思強め期#男の子ママ#1歳4ヶ月#タピオカ好き #親バカ部ig_baby #ママリ#コドモノ #ベビフル #ママさんと繋がりたい #子どものいる暮らし #お洒落さんと繋がりたい #自分時間#一番ほっとする時間 



    先日、またまた友達とランチ🍽
    
    今回はソファ席でとなりにキッズスペース併用の所だったので、2人は遊んだり、暴れたり笑、食べたり、、
    
    入り口にある水槽に向かって2人で話してる姿が可愛すぎた😂
    
    コボちゃんヘアの友達と、妖気が立ってる息子🤣
    
    そのまま帰りの車で2人とも寝るという奇跡が起き🎉
    母たちは帰ってからモスのタピオカ飲みながらマシンガントーク☻︎
    イヤイヤが強くなってから、同じくらいの月齢で成長も同じくらいの男の子ママと友達なのは心強いしホッとする( ¨̮ )
    
    モスのタピオカ美味しかった◡̈♥︎
    .
    .
    最近父と電話で話すことがあって、ふとした言葉なんだけど救われて、すごく心が満たされた☻︎
    父とは昔から大人の会話もできて、多分性格が似ているからかな、私の理解者の1人◡̈︎
    
    有難い🙏
    
    今日は旦那さんの帰りも遅くて、息子はもう夢の中なので、眠れなくなるかもと思ったけどコーヒー飲んで1日怪獣と戦った自分を讃えてます😂
    
    世の中のお母さん、お疲れ様です🙇‍♀️
    .
    #子連れランチ #キッズスペースのあるカフェ #イヤイヤ期 #意思強め期 #男の子ママ #1歳4ヶ月 #タピオカ好き #親バカ部ig_baby #ママリ #コドモノ #ベビフル #ママさんと繋がりたい #子どものいる暮らし #お洒落さんと繋がりたい #自分時間 #一番ほっとする時間 
    
    

    9 0 7 hours ago
    ムフフのウフフ♡

心が喜ぶことをしていたら、
すごく素敵なこと思いつきました✨

こんなのあったらいいだろうな〜という企画✨

きっとみんなに喜んでもらえるかな〜と
思うので

近いうちに形にして発表しますね♡

女性は本来わがままです笑
ママになっても奥さんであってもわがまま♡

そのわがままは
自分勝手な訳でも
欲深い訳でもなく

いつまでも綺麗でいたい♡
スタイル良くいたい♡
楽しいことをしたい♡
嬉しいことで喜びたい♡
美味しいものを食べたい♡
笑顔でいたい♡
ワイワイ語らいたい♡

ただただ純粋に、
幸せで満たされたいんです♡

実はこれは、
自分のためだけではなく
家族や子ども、
周りの人のためでもあるんです✨

それなのに、
いつも自分は後回しになってしまい

年齢とともに下がっていくカラダ
たるんでいくお肉
鏡を見るたびにため息ついて
いつも時間に追われて
結局自分のことは後回し
美味しいものを味わう余裕もなく
楽しむことにもお金を気にして使えない

だから
イライラばかりが募って
ついつい怒ってしまったり
話をすれば愚痴ばかり

でもね /
誰もそんな生活
望んでないんですから〜
\

こんなはずじゃなかったのに〜って
思ってるんですから。

女性が笑顔で元気なら
弾けるような笑顔で笑っているなら

家庭も周りも華やぐし
子どもだって伸び伸び育つし
いつも笑顔は絶えません✨

そんな風にママが笑顔で
元気でいられるように
私にできることで
還元していきたいと思います✨

今のうちにLINEで繋がっておいてくださいね✨

公式LINEはID検索から@yub4244d

#カラダの使い方#ゆがみ#楽しいこと #ママ #わがまま #自分時間 #笑顔が人を幸せにする #笑顔が素敵 #笑顔が一番 #初心者ok #オンライン #横浜 #東京 #個別 #ゆがみ解消 #スタイルアップ #美姿勢

    ムフフのウフフ♡

    心が喜ぶことをしていたら、
    すごく素敵なこと思いつきました✨

    こんなのあったらいいだろうな〜という企画✨

    きっとみんなに喜んでもらえるかな〜と
    思うので

    近いうちに形にして発表しますね♡

    女性は本来わがままです笑
    ママになっても奥さんであってもわがまま♡

    そのわがままは
    自分勝手な訳でも
    欲深い訳でもなく

    いつまでも綺麗でいたい♡
    スタイル良くいたい♡
    楽しいことをしたい♡
    嬉しいことで喜びたい♡
    美味しいものを食べたい♡
    笑顔でいたい♡
    ワイワイ語らいたい♡

    ただただ純粋に、
    幸せで満たされたいんです♡

    実はこれは、
    自分のためだけではなく
    家族や子ども、
    周りの人のためでもあるんです✨

    それなのに、
    いつも自分は後回しになってしまい

    年齢とともに下がっていくカラダ
    たるんでいくお肉
    鏡を見るたびにため息ついて
    いつも時間に追われて
    結局自分のことは後回し
    美味しいものを味わう余裕もなく
    楽しむことにもお金を気にして使えない

    だから
    イライラばかりが募って
    ついつい怒ってしまったり
    話をすれば愚痴ばかり

    でもね /
    誰もそんな生活
    望んでないんですから〜


    こんなはずじゃなかったのに〜って
    思ってるんですから。

    女性が笑顔で元気なら
    弾けるような笑顔で笑っているなら

    家庭も周りも華やぐし
    子どもだって伸び伸び育つし
    いつも笑顔は絶えません✨

    そんな風にママが笑顔で
    元気でいられるように
    私にできることで
    還元していきたいと思います✨

    今のうちにLINEで繋がっておいてくださいね✨

    公式LINEはID検索から@yub4244d

    #カラダの使い方 #ゆがみ #楽しいこと #ママ #わがまま #自分時間 #笑顔が人を幸せにする #笑顔が素敵 #笑顔が一番 #初心者ok #オンライン #横浜 #東京 #個別 #ゆがみ解消 #スタイルアップ #美姿勢

    24 0 8 hours ago
    ハンズへ手帳物色に来たら
また迷ってきた(笑)
.
いつまで続くんだろうか
でもちょっと気持ちは70%くらい
傾いてきてる。。。😂
.
外は雨がひどいので
#tallys に避難。#ハニーミルクラテ
(最後に残るハニーが苦手だった事に最後に気づく)
.
欲しかったfrictionスタンプ
ゲットしたー🥰♥️
とりあえずはご飯と洗濯用🌟
.
SNOOPYスタンプも見つけてしまって
お出かけ用と夫婦時間用に使おうと思って
ハート飛んでるやつ(笑)
.
iPhoneの充電が少ないので
スタンプ押す練習してる←
こんなことならロルバーン
持って来れば良かったよーぉ😕💕
.
#自分時間#手帳time#日記#diary#edit#editb7#SNOOPY#snoopy
#friction#スタンプ

    ハンズへ手帳物色に来たら
    また迷ってきた(笑)
    .
    いつまで続くんだろうか
    でもちょっと気持ちは70%くらい
    傾いてきてる。。。😂
    .
    外は雨がひどいので
    #tallys に避難。 #ハニーミルクラテ
    (最後に残るハニーが苦手だった事に最後に気づく)
    .
    欲しかったfrictionスタンプ
    ゲットしたー🥰♥️
    とりあえずはご飯と洗濯用🌟
    .
    SNOOPYスタンプも見つけてしまって
    お出かけ用と夫婦時間用に使おうと思って
    ハート飛んでるやつ(笑)
    .
    iPhoneの充電が少ないので
    スタンプ押す練習してる←
    こんなことならロルバーン
    持って来れば良かったよーぉ😕💕
    .
    #自分時間 #手帳time #日記 #diary #edit #editb7 #SNOOPY #snoopy
    #friction #スタンプ

    8 0 9 hours ago

Top #自分時間 posts

    ❤️❤️❤️

【夏野菜たっぷり! #無水チキンカレーy 】#作り置き #冷凍保存 #大量消費 #旨味凝縮 #なす #トマト #夏休み #ランチ

⏰調理時間:25min
❄️冷蔵保存:2〜3日
❄️冷凍保存:30日 

📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢

📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』

Amazon・楽天・全国の書店さんで
ご購入頂けます🙇‍♀️

https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
(ブログとストーリーにリンクあり)

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢

いよいよ夏休みもラストスパート✨

ということで、今日は
夏野菜をたっぷり使った
旨味たっぷりの無水チキンカレー🍛

作り方は、めちゃめちゃ簡単で
鶏肉と野菜を切って鍋で炒め
あとは蓋をしてコトコト15分...。

野菜から水分がたっぷり出てきたら
カレールウを加えて出来上がり💕

めちゃめちゃ簡単で
水分を一切使用していないので
素材の旨味が凝縮😋

そして、野菜がたっぷり入ってるってだけで
なんだか、カレーが健康的にさえ思える🤣

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇‍♀️

🍛材料:3〜4人分🍛

鶏もも肉...2枚(500〜600g)
トマト...5個(750g)
なす...3個(240g)
玉ねぎ...1/2個(100g)
カレールウ...3〜4かけ ⚠️POINT参照
温かいご飯...茶碗3〜4杯分

a 酒...大さじ1
a コンソメ顆粒...小さじ1

塩・こしょう...少々
オリーブ油...大さじ1


🍳作り方🍳

①鶏肉は一口大に切り、塩・こしょうを揉み込む。トマト・なす・玉ねぎは乱切りにする。

②鍋にオリーブ油を中火で熱し、鶏肉を炒める。鶏肉の色が変わったら、トマト・なす・玉ねぎを加えて【a】をふり、蓋をして15分ほど蒸し煮にする。(時々混ぜながら。火は中火でOK!)

③野菜から水分が出てきたら蓋を取って弱火にし、カレールウを加える。よく混ぜ合わせながら溶かし、とろみがついたら完成。

器に温かいご飯を盛り、③をかけてお召し上がりください♪ 

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

そしてここからは、新刊のお知らせです📕

夏休み...朝昼夜と
3食も作らないといけないママさん...。

本当にお疲れ様です🙇‍♀️

朝が終わったかと思うと、すぐお昼💦

お昼が終わったかと思うと、すぐ夜ご飯💦

1日中ご飯のことを考えないといけないし
もう何を作っていいか分からなくなりますよね。

そして『私も、少しは休みたい...😭』(本音)。


そんなママさんにオススメなのが
今回のレシピ本の表紙にもなっている
『香味中華だれ』(P.137)✨
(pic6枚目)

これ、撮影の時にも人気だったタレなのですが
発売後も、このタレを気に入ってくれて
常にストックしている方が多数💕

このタレの何がいいかって...。

どんなお肉やお魚
お野菜にも合うってこと👍

それが、茹でたものであろうが
焼いたものであろうが
揚げたものであろうが。

そして、かけるだけで
豪華に見えるっていうのもポイント✨

手抜きなんだけど、手抜きに見えない。

あると心強い”万能だれ”ですので

『もう、料理したくない😭』とか
『簡単なものでも、家族を満足させたい❣️』とか
『料理をサボっているように
見えないものを作りたい😅』 

なんて時に活用いただけると嬉しいです😎


そして今回のレシピ本
もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
どうぞ書店店頭でパラパラと
中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 

また、全国には書店さんが12000店ありまして
実用書に力を入れていない書店さんや
小さな書店さんの中には
入荷のないお店もあるかもしれません💦

その場合は、ぜひ店頭で
ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️


👉詳しいレシピは
私のホーム(@yuuyuu514)のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075524600.html


☘️pic5枚目の『その他の主食レシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨

#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #ライブドアインスタブロガー #カレー #チキンカレー #宇田康介

    ❤️❤️❤️
    
    【夏野菜たっぷり! #無水チキンカレーy#作り置き #冷凍保存 #大量消費 #旨味凝縮 #なす #トマト #夏休み #ランチ 
    
    ⏰調理時間:25min
    ❄️冷蔵保存:2〜3日
    ❄️冷凍保存:30日 
    
    📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢
    
    📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』
    
    Amazon・楽天・全国の書店さんで
    ご購入頂けます🙇‍♀️
    
    https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
    (ブログとストーリーにリンクあり)
    
    📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
    
    いよいよ夏休みもラストスパート✨
    
    ということで、今日は
    夏野菜をたっぷり使った
    旨味たっぷりの無水チキンカレー🍛
    
    作り方は、めちゃめちゃ簡単で
    鶏肉と野菜を切って鍋で炒め
    あとは蓋をしてコトコト15分...。
    
    野菜から水分がたっぷり出てきたら
    カレールウを加えて出来上がり💕
    
    めちゃめちゃ簡単で
    水分を一切使用していないので
    素材の旨味が凝縮😋
    
    そして、野菜がたっぷり入ってるってだけで
    なんだか、カレーが健康的にさえ思える🤣
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    ⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
    詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇‍♀️
    
    🍛材料:3〜4人分🍛
    
    鶏もも肉...2枚(500〜600g)
    トマト...5個(750g)
    なす...3個(240g)
    玉ねぎ...1/2個(100g)
    カレールウ...3〜4かけ ⚠️POINT参照
    温かいご飯...茶碗3〜4杯分
    
    a 酒...大さじ1
    a コンソメ顆粒...小さじ1
    
    塩・こしょう...少々
    オリーブ油...大さじ1
    
    
    🍳作り方🍳
    
    ①鶏肉は一口大に切り、塩・こしょうを揉み込む。トマト・なす・玉ねぎは乱切りにする。
    
    ②鍋にオリーブ油を中火で熱し、鶏肉を炒める。鶏肉の色が変わったら、トマト・なす・玉ねぎを加えて【a】をふり、蓋をして15分ほど蒸し煮にする。(時々混ぜながら。火は中火でOK!)
    
    ③野菜から水分が出てきたら蓋を取って弱火にし、カレールウを加える。よく混ぜ合わせながら溶かし、とろみがついたら完成。
    
    器に温かいご飯を盛り、③をかけてお召し上がりください♪ 
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    そしてここからは、新刊のお知らせです📕
    
    夏休み...朝昼夜と
    3食も作らないといけないママさん...。
    
    本当にお疲れ様です🙇‍♀️
    
    朝が終わったかと思うと、すぐお昼💦
    
    お昼が終わったかと思うと、すぐ夜ご飯💦
    
    1日中ご飯のことを考えないといけないし
    もう何を作っていいか分からなくなりますよね。
    
    そして『私も、少しは休みたい...😭』(本音)。
    
    
    そんなママさんにオススメなのが
    今回のレシピ本の表紙にもなっている
    『香味中華だれ』(P.137)✨
    (pic6枚目)
    
    これ、撮影の時にも人気だったタレなのですが
    発売後も、このタレを気に入ってくれて
    常にストックしている方が多数💕
    
    このタレの何がいいかって...。
    
    どんなお肉やお魚
    お野菜にも合うってこと👍
    
    それが、茹でたものであろうが
    焼いたものであろうが
    揚げたものであろうが。
    
    そして、かけるだけで
    豪華に見えるっていうのもポイント✨
    
    手抜きなんだけど、手抜きに見えない。
    
    あると心強い”万能だれ”ですので
    
    『もう、料理したくない😭』とか
    『簡単なものでも、家族を満足させたい❣️』とか
    『料理をサボっているように
    見えないものを作りたい😅』 
    
    なんて時に活用いただけると嬉しいです😎
    
    
    そして今回のレシピ本
    もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
    どうぞ書店店頭でパラパラと
    中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 
    
    また、全国には書店さんが12000店ありまして
    実用書に力を入れていない書店さんや
    小さな書店さんの中には
    入荷のないお店もあるかもしれません💦
    
    その場合は、ぜひ店頭で
    ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️
    
    
    👉詳しいレシピは
    私のホーム(@yuuyuu514 )のリンク
    またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
    
    http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075524600.html
    
    
    ☘️pic5枚目の『その他の主食レシピ』は
    ブログにリンクを貼っております✨
    
    #簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #ライブドアインスタブロガー #カレー #チキンカレー #宇田康介

    7,453 44 20 hours ago
    ❤️❤️❤️

【 #タコとオクラの和風ごまおかかサラダ 】

⏰調理時間:5min

📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢

📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』

Amazon・楽天・全国の書店さんで
ご購入頂けます🙇‍♀️

https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
(ブログとストーリーにリンクあり)

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢

キンキンに冷えたビールにぴったり🍺

タコとオクラを使った
おつまみ副菜💕

作り方は、めちゃめちゃ簡単で
切ったタコと茹でたオクラを
めんつゆ+ポン酢+ごま油で和えるだけ😆👍

たったこれだけだけど
オクラのネバネバ効果で
調味料がしっかり絡んで満足感アップ✨

また、タコのコリコリ食感がアクセントになり
食べていて楽しい💕

こちら、調味料を色々試したのですが
このめんつゆ+ポン酢の組み合わせが
一番美味しかった😋💕

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇‍♀️

🐙材料:2人分🐙

ゆでタコ...130gぐらい
オクラ...1パック(100g)

a かつお節...1袋(2.5g)
a めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢、いり白ごま...各大さじ1
a ごま油...小さじ1


🥣作り方🥣

①ゆでタコは食べやすく切る。オクラは塩少々(分量外)を加えた熱湯で2分ほど茹で、冷水に取る。粗熱が取れたら、斜め切りにする。

②ボウルに①・【a】を入れて混ぜ合わせる。

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

そしてここからは、新刊のお知らせです📕

昨日、明屋書店MEGA新下関店さまが( @haruyasinsimo )
本を紹介してくださいました😊💕
(pic6枚目)

皆さまの応援を始め
このように書店さんが頑張ってくださることが
何よりも大きな支えになっております🙇‍♀️

本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️

『発売1ヶ月を待たずして、またまた重版✨
第4刷:累計6万8000部📚』

このような結果を出せたのも
全て皆さまのおかげなのです🙇‍♀️

何度お礼を言っても足りませんが
本当にありがとうございます🙇‍♀️


私たちは、仕事に家事に育児にと
毎日目が回るほど
忙しい日々を送っている...💦

『時間をかけて丁寧に』

そんな食事にも憧れるけど
現実問題、そんなことやってたら
1日が回らない...💦

でも、簡単で手間をかけず
満足度の高い食事がしたい❣️

そして、家族や大切な人にも
満足度の高いご飯を作ってあげたい❣️


そんな方の願いを叶えるために
今回の本を作りました📕

誰もが失敗なく作れるよう
料理のポイントが満載✨

どこででも手に入る食材と
調味料を使っており
代用食材や代用調味料の記載もあるので
家にあるもので、手軽に作れる✨

オススメの温め直し方が掲載されているので
お弁当にも大活躍🍱


とにかく、料理初心者さんや
料理が苦手...という方に
『料理ってラクで楽しい❣️』
と思ってもらいたくて作った一冊📕✨

知識がなくてもやる気がなくても
誰もが美味しく作れるというのを
一番重要視しています✨

そして、家族が喜んでくれて
食卓に笑顔があふれ
みんながハッピーになりますように😆💕

そんな願いを込めた一冊📕✨


もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
どうぞ書店店頭でパラパラと
中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 

また、全国には書店さんが12000店ありまして
実用書に力を入れていない書店さんや
小さな書店さんの中には
入荷のないお店もあるかもしれません💦

その場合は、ぜひ店頭で
ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️


色々とお手数をおかけして申し訳ございませんが
何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️


👉詳しいレシピは
私のホーム(@yuuyuu514)のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075498876.html


☘️pic5枚目の『その他のタコ&オクラレシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨

#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #タコ #オクラ #サラダ #おつまみ

    ❤️❤️❤️
    
    #タコとオクラの和風ごまおかかサラダ 】
    
    ⏰調理時間:5min
    
    📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢
    
    📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』
    
    Amazon・楽天・全国の書店さんで
    ご購入頂けます🙇‍♀️
    
    https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
    (ブログとストーリーにリンクあり)
    
    📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
    
    キンキンに冷えたビールにぴったり🍺
    
    タコとオクラを使った
    おつまみ副菜💕
    
    作り方は、めちゃめちゃ簡単で
    切ったタコと茹でたオクラを
    めんつゆ+ポン酢+ごま油で和えるだけ😆👍
    
    たったこれだけだけど
    オクラのネバネバ効果で
    調味料がしっかり絡んで満足感アップ✨
    
    また、タコのコリコリ食感がアクセントになり
    食べていて楽しい💕
    
    こちら、調味料を色々試したのですが
    このめんつゆ+ポン酢の組み合わせが
    一番美味しかった😋💕
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    ⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
    詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇‍♀️
    
    🐙材料:2人分🐙
    
    ゆでタコ...130gぐらい
    オクラ...1パック(100g)
    
    a かつお節...1袋(2.5g)
    a めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢、いり白ごま...各大さじ1
    a ごま油...小さじ1
    
    
    🥣作り方🥣
    
    ①ゆでタコは食べやすく切る。オクラは塩少々(分量外)を加えた熱湯で2分ほど茹で、冷水に取る。粗熱が取れたら、斜め切りにする。
    
    ②ボウルに①・【a】を入れて混ぜ合わせる。
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    そしてここからは、新刊のお知らせです📕
    
    昨日、明屋書店MEGA新下関店さまが( @haruyasinsimo )
    本を紹介してくださいました😊💕
    (pic6枚目)
    
    皆さまの応援を始め
    このように書店さんが頑張ってくださることが
    何よりも大きな支えになっております🙇‍♀️
    
    本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️
    
    『発売1ヶ月を待たずして、またまた重版✨
    第4刷:累計6万8000部📚』
    
    このような結果を出せたのも
    全て皆さまのおかげなのです🙇‍♀️
    
    何度お礼を言っても足りませんが
    本当にありがとうございます🙇‍♀️
    
    
    私たちは、仕事に家事に育児にと
    毎日目が回るほど
    忙しい日々を送っている...💦
    
    『時間をかけて丁寧に』
    
    そんな食事にも憧れるけど
    現実問題、そんなことやってたら
    1日が回らない...💦
    
    でも、簡単で手間をかけず
    満足度の高い食事がしたい❣️
    
    そして、家族や大切な人にも
    満足度の高いご飯を作ってあげたい❣️
    
    
    そんな方の願いを叶えるために
    今回の本を作りました📕
    
    誰もが失敗なく作れるよう
    料理のポイントが満載✨
    
    どこででも手に入る食材と
    調味料を使っており
    代用食材や代用調味料の記載もあるので
    家にあるもので、手軽に作れる✨
    
    オススメの温め直し方が掲載されているので
    お弁当にも大活躍🍱
    
    
    とにかく、料理初心者さんや
    料理が苦手...という方に
    『料理ってラクで楽しい❣️』
    と思ってもらいたくて作った一冊📕✨
    
    知識がなくてもやる気がなくても
    誰もが美味しく作れるというのを
    一番重要視しています✨
    
    そして、家族が喜んでくれて
    食卓に笑顔があふれ
    みんながハッピーになりますように😆💕
    
    そんな願いを込めた一冊📕✨
    
    
    もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
    どうぞ書店店頭でパラパラと
    中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 
    
    また、全国には書店さんが12000店ありまして
    実用書に力を入れていない書店さんや
    小さな書店さんの中には
    入荷のないお店もあるかもしれません💦
    
    その場合は、ぜひ店頭で
    ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️
    
    
    色々とお手数をおかけして申し訳ございませんが
    何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️
    
    
    👉詳しいレシピは
    私のホーム(@yuuyuu514 )のリンク
    またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
    
    http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075498876.html
    
    
    ☘️pic5枚目の『その他のタコ&オクラレシピ』は
    ブログにリンクを貼っております✨
    
    #簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #タコ #オクラ #サラダ #おつまみ

    8,720 30 17 August, 2019
    ❤️❤️❤️

【 #きゅうりと塩昆布の香味漬け 】#作り置き #お弁当 #箸休め #ヘルシー #さっぱり #浅漬け #ポリ袋

⏰調理時間:5min(置く時間を除く)
❄️冷蔵保存:3〜4日 

📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢

📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』

Amazon・楽天・全国の書店さんで
ご購入頂けます🙇‍♀️

https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
(ブログとストーリーにリンクあり)

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢

胃腸が疲れていて食欲がない💦とか
お盆でたくさん食べ過ぎたから
胃腸が重い😭なんて時に最適✨

きゅうりと香味野菜たっぷりの
さっぱり副菜🥒✨

作り方は、超ーーーカンタン❣️

きゅうり・青じそ・みょうがを切って
塩昆布・調味料と共に
ポリ袋に入れてモミモミするだけ👍

たったこれだけだけど
塩昆布の旨味がシミシミで
野菜がモリモリいける😋

また、塩昆布の旨味で
香味野菜のクセも和らいで
苦手な方でも食べやすい💕


もちろん、青じそやみょうがが苦手な方は
省いて作ってもOKなんで
機会がありましたら、ぜひ〜🙋‍♀️💕

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
詳しいポイントはブログまたはpic2枚目へ🙇‍♀️

🥒材料:2人分🥒

きゅうり...2本(200g)
青じそ...10枚
みょうが...2個 

a 塩昆布...10g
a いり白ごま...大さじ1
a しょうゆ、酢...各小さじ1
a しょうが...チューブ1〜2cm


🥣作り方🥣

①きゅうりは、斜め薄切りにする。青じそは、千切りにする。みょうがは、縦半分に切ってから更に斜め薄切りにする。

②ポリ袋に①・【a】を入れてよく揉み込み、30分〜ひと晩おく。

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

そしてここからは、新刊のお知らせです📕

先日もご報告させていただきましたが
新刊『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』が
発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定📚✨

第4刷:累計6万8000部となりました✨

ご購入いただいた皆さま
応援してくださった皆さま
支えてくださった皆さま

本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️


私たちは、仕事に家事に育児にと
毎日目が回るほど
忙しい日々を送っていますよね💦

『時間をかけて丁寧に✨』

そんな食事にも憧れるけど
現実問題、そんなことやってたら
1日が回らない...💦

でも、簡単で手間をかけず
満足度の高い食事がしたい❣️

そして、家族や大切な人にも
満足度の高いご飯を作ってあげたい❣️


そんな方の願いを叶えるために
今回の本を作りました📕

誰もが失敗なく作れるよう
料理のポイントが満載✨

どこででも手に入る食材と
調味料を使っており
代用食材や代用調味料の記載もあるので
家にあるもので、手軽に作れる💕

オススメの温め直し方が掲載されているので
お弁当にも大活躍🍱


とにかく、料理初心者さんや
料理が苦手...という方に
『料理ってラクで楽しい!』
と思ってもらいたくて作った一冊📕

知識がなくてもやる気がなくても
誰もが美味しく作れるというのを
一番重要視しています✨

そして、家族が喜んでくれて
食卓に笑顔があふれ
みんながハッピーになりますように💕

そんな願いを込めた一冊📕✨

もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
どうぞ書店店頭でパラパラと
中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 

また、全国には書店さんが12000店ありまして
実用書に力を入れていない書店さんや
小さな書店さんの中には
入荷のないお店もあるかもしれません💦

その場合は、ぜひ店頭で
ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️


色々とお手数をおかけして申し訳ございませんが
何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️


👉詳しいレシピは
私のホーム(@yuuyuu514)のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075515981.html


☘️pic5枚目の『その他のきゅうりレシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨

#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #ライブドアインスタブロガー #きゅうり #青じそ #みょうが #塩昆布 #宇田令奈

    ❤️❤️❤️
    
    #きゅうりと塩昆布の香味漬け#作り置き #お弁当 #箸休め #ヘルシー #さっぱり #浅漬け #ポリ袋 
    
    ⏰調理時間:5min(置く時間を除く)
    ❄️冷蔵保存:3〜4日 
    
    📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢
    
    📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』
    
    Amazon・楽天・全国の書店さんで
    ご購入頂けます🙇‍♀️
    
    https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
    (ブログとストーリーにリンクあり)
    
    📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
    
    胃腸が疲れていて食欲がない💦とか
    お盆でたくさん食べ過ぎたから
    胃腸が重い😭なんて時に最適✨
    
    きゅうりと香味野菜たっぷりの
    さっぱり副菜🥒✨
    
    作り方は、超ーーーカンタン❣️
    
    きゅうり・青じそ・みょうがを切って
    塩昆布・調味料と共に
    ポリ袋に入れてモミモミするだけ👍
    
    たったこれだけだけど
    塩昆布の旨味がシミシミで
    野菜がモリモリいける😋
    
    また、塩昆布の旨味で
    香味野菜のクセも和らいで
    苦手な方でも食べやすい💕
    
    
    もちろん、青じそやみょうがが苦手な方は
    省いて作ってもOKなんで
    機会がありましたら、ぜひ〜🙋‍♀️💕
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    ⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
    詳しいポイントはブログまたはpic2枚目へ🙇‍♀️
    
    🥒材料:2人分🥒
    
    きゅうり...2本(200g)
    青じそ...10枚
    みょうが...2個 
    
    a 塩昆布...10g
    a いり白ごま...大さじ1
    a しょうゆ、酢...各小さじ1
    a しょうが...チューブ1〜2cm
    
    
    🥣作り方🥣
    
    ①きゅうりは、斜め薄切りにする。青じそは、千切りにする。みょうがは、縦半分に切ってから更に斜め薄切りにする。
    
    ②ポリ袋に①・【a】を入れてよく揉み込み、30分〜ひと晩おく。
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    そしてここからは、新刊のお知らせです📕
    
    先日もご報告させていただきましたが
    新刊『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』が
    発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定📚✨
    
    第4刷:累計6万8000部となりました✨
    
    ご購入いただいた皆さま
    応援してくださった皆さま
    支えてくださった皆さま
    
    本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️
    
    
    私たちは、仕事に家事に育児にと
    毎日目が回るほど
    忙しい日々を送っていますよね💦
    
    『時間をかけて丁寧に✨』
    
    そんな食事にも憧れるけど
    現実問題、そんなことやってたら
    1日が回らない...💦
    
    でも、簡単で手間をかけず
    満足度の高い食事がしたい❣️
    
    そして、家族や大切な人にも
    満足度の高いご飯を作ってあげたい❣️
    
    
    そんな方の願いを叶えるために
    今回の本を作りました📕
    
    誰もが失敗なく作れるよう
    料理のポイントが満載✨
    
    どこででも手に入る食材と
    調味料を使っており
    代用食材や代用調味料の記載もあるので
    家にあるもので、手軽に作れる💕
    
    オススメの温め直し方が掲載されているので
    お弁当にも大活躍🍱
    
    
    とにかく、料理初心者さんや
    料理が苦手...という方に
    『料理ってラクで楽しい!』
    と思ってもらいたくて作った一冊📕
    
    知識がなくてもやる気がなくても
    誰もが美味しく作れるというのを
    一番重要視しています✨
    
    そして、家族が喜んでくれて
    食卓に笑顔があふれ
    みんながハッピーになりますように💕
    
    そんな願いを込めた一冊📕✨
    
    もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
    どうぞ書店店頭でパラパラと
    中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 
    
    また、全国には書店さんが12000店ありまして
    実用書に力を入れていない書店さんや
    小さな書店さんの中には
    入荷のないお店もあるかもしれません💦
    
    その場合は、ぜひ店頭で
    ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️
    
    
    色々とお手数をおかけして申し訳ございませんが
    何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️
    
    
    👉詳しいレシピは
    私のホーム(@yuuyuu514 )のリンク
    またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
    
    http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075515981.html
    
    
    ☘️pic5枚目の『その他のきゅうりレシピ』は
    ブログにリンクを貼っております✨
    
    #簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #ライブドアインスタブロガー #きゅうり #青じそ #みょうが #塩昆布 #宇田令奈

    6,484 27 18 August, 2019
    ❤️❤️❤️

【台湾風♪ #ピリ辛肉味噌混ぜそうめん 】#夏休み #ランチ #冷凍うどんOK

⏰調理時間:10min

📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢

📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』

Amazon・楽天・全国の書店さんで
ご購入頂けます🙇‍♀️

https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
(ブログとストーリーにリンクあり)

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢

夏休みも残りわずか...✨

もうそろそろ...というかだいぶ前から
ご飯作りのネタも尽きてきているのでは
ないでしょうか❓

ということで今日は
またまた、そうめんのアレンジレシピ✨

今回は、ピリ辛の肉味噌を乗せて
見た目も豪華に💕

めっちゃ手が込んで見えますが
やることと言ったら
そうめんを茹でて、ひき肉を炒めるだけ👍

あとは、お好きな具材を乗せて
一気に混ぜて食べるだけ❣️

いつもの食べ方に飽きてきた方や
『また、そうめん?』とご家族に言われちゃってる方...

ぜひぜひ、お試しいただけると嬉しいです🙋‍♀️💕

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇‍♀️

🍜材料:2人分🍜

そうめん...2束(200g)
豚ひき肉...150g

a オイスターソース...大さじ2
a しょうゆ、酒...各大さじ1
a 砂糖...大さじ1/2
a 豆板醤...小さじ1/2
a にんにく...チューブ1〜2cm ⚠️省いて🆗

ごま油...大さじ1と小さじ1

(トッピング)
卵黄...2個
刻み葱、かつお節、刻み海苔...各適量


🍳作り方🍳

①そうめんは、袋の表示通りゆでてザルにあげる。冷水で洗ってぬめりを取り、ごま油大さじ1を絡める。

②フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。豚ひき肉の色が変わったら、合わせた【a】を加え、汁気が少なくなりとろみがつくまで炒める。

器に①のそうめんを盛り、②・刻み葱、かつお節、刻み海苔、卵黄をトッピングする。
よく混ぜ合わせて、お召し上がりください♪ 

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

そしてここからは、新刊のお知らせです📕✨

私たちは、仕事に家事に育児にと
毎日目が回るほど
忙しい日々を送っていますよね💦

『時間をかけて丁寧に✨』

そんな食事にも憧れるけど
現実問題、そんなことやってたら
1日が回らない...💦

でも、簡単で手間をかけず
満足度の高い食事がしたい❣️

そして、家族や大切な人にも
満足度の高いご飯を作ってあげたい❣️


そんな方の願いを叶えるために
今回の本を作りました🙇‍♀️

誰もが失敗なく作れるよう
料理のポイントが満載✨

どこででも手に入る食材と
調味料を使っており
代用食材や代用調味料の記載もあるので
家にあるもので、手軽に作れる✨

オススメの温め直し方が掲載されているので
お弁当にも大活躍🍱


とにかく、料理初心者さんや
料理が苦手...という方に
『料理ってラクで楽しい💕』
と思ってもらいたくて作った一冊📕

知識がなくてもやる気がなくても
誰もが美味しく作れるというのを
一番重要視しています✨

そして、家族が喜んでくれて
食卓に笑顔があふれ
みんながハッピーになりますように💕

そんな願いを込めた一冊📕✨  
もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
どうぞ書店店頭でパラパラと
中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 

また、全国には書店さんが12000店ありまして
実用書に力を入れていない書店さんや
小さな書店さんの中には
入荷のないお店もあるかもしれません💦

その場合は、ぜひ店頭で
ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️


色々とお手数をおかけして申し訳ございませんが
何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️✨


👉詳しいレシピは
私のホーム(@yuuyuu514)のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075498343.html


☘️pic5枚目の『その他のそうめんレシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨

#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #そうめん #台湾風 #肉味噌 #そぼろ

    ❤️❤️❤️
    
    【台湾風♪ #ピリ辛肉味噌混ぜそうめん#夏休み #ランチ #冷凍うどんOK 
    
    ⏰調理時間:10min
    
    📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢
    
    📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』
    
    Amazon・楽天・全国の書店さんで
    ご購入頂けます🙇‍♀️
    
    https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
    (ブログとストーリーにリンクあり)
    
    📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
    
    夏休みも残りわずか...✨
    
    もうそろそろ...というかだいぶ前から
    ご飯作りのネタも尽きてきているのでは
    ないでしょうか❓
    
    ということで今日は
    またまた、そうめんのアレンジレシピ✨
    
    今回は、ピリ辛の肉味噌を乗せて
    見た目も豪華に💕
    
    めっちゃ手が込んで見えますが
    やることと言ったら
    そうめんを茹でて、ひき肉を炒めるだけ👍
    
    あとは、お好きな具材を乗せて
    一気に混ぜて食べるだけ❣️
    
    いつもの食べ方に飽きてきた方や
    『また、そうめん?』とご家族に言われちゃってる方...
    
    ぜひぜひ、お試しいただけると嬉しいです🙋‍♀️💕
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    ⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
    詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇‍♀️
    
    🍜材料:2人分🍜
    
    そうめん...2束(200g)
    豚ひき肉...150g
    
    a オイスターソース...大さじ2
    a しょうゆ、酒...各大さじ1
    a 砂糖...大さじ1/2
    a 豆板醤...小さじ1/2
    a にんにく...チューブ1〜2cm ⚠️省いて🆗
    
    ごま油...大さじ1と小さじ1
    
    (トッピング)
    卵黄...2個
    刻み葱、かつお節、刻み海苔...各適量
    
    
    🍳作り方🍳
    
    ①そうめんは、袋の表示通りゆでてザルにあげる。冷水で洗ってぬめりを取り、ごま油大さじ1を絡める。
    
    ②フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。豚ひき肉の色が変わったら、合わせた【a】を加え、汁気が少なくなりとろみがつくまで炒める。
    
    器に①のそうめんを盛り、②・刻み葱、かつお節、刻み海苔、卵黄をトッピングする。
    よく混ぜ合わせて、お召し上がりください♪ 
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    そしてここからは、新刊のお知らせです📕✨
    
    私たちは、仕事に家事に育児にと
    毎日目が回るほど
    忙しい日々を送っていますよね💦
    
    『時間をかけて丁寧に✨』
    
    そんな食事にも憧れるけど
    現実問題、そんなことやってたら
    1日が回らない...💦
    
    でも、簡単で手間をかけず
    満足度の高い食事がしたい❣️
    
    そして、家族や大切な人にも
    満足度の高いご飯を作ってあげたい❣️
    
    
    そんな方の願いを叶えるために
    今回の本を作りました🙇‍♀️
    
    誰もが失敗なく作れるよう
    料理のポイントが満載✨
    
    どこででも手に入る食材と
    調味料を使っており
    代用食材や代用調味料の記載もあるので
    家にあるもので、手軽に作れる✨
    
    オススメの温め直し方が掲載されているので
    お弁当にも大活躍🍱
    
    
    とにかく、料理初心者さんや
    料理が苦手...という方に
    『料理ってラクで楽しい💕』
    と思ってもらいたくて作った一冊📕
    
    知識がなくてもやる気がなくても
    誰もが美味しく作れるというのを
    一番重要視しています✨
    
    そして、家族が喜んでくれて
    食卓に笑顔があふれ
    みんながハッピーになりますように💕
    
    そんな願いを込めた一冊📕✨  
    もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
    どうぞ書店店頭でパラパラと
    中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 
    
    また、全国には書店さんが12000店ありまして
    実用書に力を入れていない書店さんや
    小さな書店さんの中には
    入荷のないお店もあるかもしれません💦
    
    その場合は、ぜひ店頭で
    ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️
    
    
    色々とお手数をおかけして申し訳ございませんが
    何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️✨
    
    
    👉詳しいレシピは
    私のホーム(@yuuyuu514 )のリンク
    またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
    
    http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075498343.html
    
    
    ☘️pic5枚目の『その他のそうめんレシピ』は
    ブログにリンクを貼っております✨
    
    #簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #そうめん #台湾風 #肉味噌 #そぼろ

    7,609 37 16 August, 2019
    ❤️❤️❤️

【明日から、もう悩まない!迷わない!大人も子供も大好き『簡単オススメお弁当おかず10選』】

📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢

📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』

Amazon・楽天・全国の書店さんで
ご購入頂けます🙇‍♀️

https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
(ブログとストーリーにリンクあり)

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢

おはようございます✨

いよいよ、お盆休みも終わり💦

そしてお盆が終われば
夏休みももうラストスパートですね✨

とうことで、今日は
お盆明け・夏休み明けに使える
『お弁当レシピ』を10個集めてみました🙋‍♀️

どれも、とっても簡単で
大人から子供まで喜ぶ味付け❣️

むね肉が多めなので
お盆や夏休みでお財布が軽くなった方や

食べ過ぎて体重が気になる方にも
めちゃめちゃオススメ👍

気になるレシピがありましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね💕

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

✅チーズチキンナゲット

✅コンソメ鶏ハム

✅鶏むね肉の味噌マヨ漬け

✅しそチーズつくねのポン酢照り焼き

✅むね肉 de 和風焼きからあげ〜マヨ醤油〜

✅むね肉deガーリックハニマヨナゲット

✅むね肉と豆腐のふわふわチーズナゲット

✅焼肉のたれde鶏チャーシュー

✅むね肉 de 味噌マヨチーズつくね

✅ちくわとにんじんのうま塩きんぴら

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

そしてここからは、新刊のお知らせです📕

先日もご報告させていただきましたが
新刊『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』が
発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定✨

第4刷:累計6万8000部となりました📚✨

ご購入いただいた皆さま
応援してくださった皆さま
支えてくださった皆さま

本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️


私たちは、仕事に家事に育児にと
毎日目が回るほど
忙しい日々を送っていますよね💦

『時間をかけて丁寧に』

そんな食事にも憧れるけど
現実問題、そんなことやってたら
1日が回らない...😭

でも、簡単で手間をかけず
満足度の高い食事がしたい❣️

そして、家族や大切な人にも
満足度の高いご飯を作ってあげたい❣️


そんな方の願いを叶えるために
今回の本を作りました✨

誰もが失敗なく作れるよう
料理のポイントが満載✨

どこででも手に入る食材と
調味料を使っており
代用食材や代用調味料の記載もあるので
家にあるもので、手軽に作れる👍

オススメの温め直し方が掲載されているので
お弁当にも大活躍🍱


とにかく、料理初心者さんや
料理が苦手...という方に
『料理ってラクで楽しい!』
と思ってもらいたくて作った一冊📕

知識がなくてもやる気がなくても
誰もが美味しく作れるというのを
一番重要視しています✨

そして、家族が喜んでくれて
食卓に笑顔があふれ
みんながハッピーになりますように💕

そんな願いを込めた一冊📕✨ 
もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
どうぞ書店店頭でパラパラと
中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 

また、今回のレシピ本
第3刷目(重版分)が
書店さんに並び出しているのですが...

フォロワーさんから

『買いに行ったら売り切れでした...💦』
というコメントもたくさん頂いております。


全国には書店さんが12000店ありまして
実用書に力を入れていない書店さんや
小さな書店さんの中には
入荷のないお店もあるかもしれません💦

その場合は、ぜひ店頭で
ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️


色々とお手数をおかけして申し訳ございませんが
何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️

そして、連日の『買いました!』の嬉しいご報告
本当に本当にありがとうございます😭💕

これからもお役に立てるよう頑張りますので
何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️


👉詳しいレシピは
私のホーム(@yuuyuu514)のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075490458.html

#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #お弁当

    ❤️❤️❤️
    
    【明日から、もう悩まない!迷わない!大人も子供も大好き『簡単オススメお弁当おかず10選』】
    
    📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢
    
    📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』
    
    Amazon・楽天・全国の書店さんで
    ご購入頂けます🙇‍♀️
    
    https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
    (ブログとストーリーにリンクあり)
    
    📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
    
    おはようございます✨
    
    いよいよ、お盆休みも終わり💦
    
    そしてお盆が終われば
    夏休みももうラストスパートですね✨
    
    とうことで、今日は
    お盆明け・夏休み明けに使える
    『お弁当レシピ』を10個集めてみました🙋‍♀️
    
    どれも、とっても簡単で
    大人から子供まで喜ぶ味付け❣️
    
    むね肉が多めなので
    お盆や夏休みでお財布が軽くなった方や
    
    食べ過ぎて体重が気になる方にも
    めちゃめちゃオススメ👍
    
    気になるレシピがありましたら
    ぜひ、チェックしてみてくださいね💕
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    ✅チーズチキンナゲット
    
    ✅コンソメ鶏ハム
    
    ✅鶏むね肉の味噌マヨ漬け
    
    ✅しそチーズつくねのポン酢照り焼き
    
    ✅むね肉 de 和風焼きからあげ〜マヨ醤油〜
    
    ✅むね肉deガーリックハニマヨナゲット
    
    ✅むね肉と豆腐のふわふわチーズナゲット
    
    ✅焼肉のたれde鶏チャーシュー
    
    ✅むね肉 de 味噌マヨチーズつくね
    
    ✅ちくわとにんじんのうま塩きんぴら
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    そしてここからは、新刊のお知らせです📕
    
    先日もご報告させていただきましたが
    新刊『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』が
    発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定✨
    
    第4刷:累計6万8000部となりました📚✨
    
    ご購入いただいた皆さま
    応援してくださった皆さま
    支えてくださった皆さま
    
    本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️
    
    
    私たちは、仕事に家事に育児にと
    毎日目が回るほど
    忙しい日々を送っていますよね💦
    
    『時間をかけて丁寧に』
    
    そんな食事にも憧れるけど
    現実問題、そんなことやってたら
    1日が回らない...😭
    
    でも、簡単で手間をかけず
    満足度の高い食事がしたい❣️
    
    そして、家族や大切な人にも
    満足度の高いご飯を作ってあげたい❣️
    
    
    そんな方の願いを叶えるために
    今回の本を作りました✨
    
    誰もが失敗なく作れるよう
    料理のポイントが満載✨
    
    どこででも手に入る食材と
    調味料を使っており
    代用食材や代用調味料の記載もあるので
    家にあるもので、手軽に作れる👍
    
    オススメの温め直し方が掲載されているので
    お弁当にも大活躍🍱
    
    
    とにかく、料理初心者さんや
    料理が苦手...という方に
    『料理ってラクで楽しい!』
    と思ってもらいたくて作った一冊📕
    
    知識がなくてもやる気がなくても
    誰もが美味しく作れるというのを
    一番重要視しています✨
    
    そして、家族が喜んでくれて
    食卓に笑顔があふれ
    みんながハッピーになりますように💕
    
    そんな願いを込めた一冊📕✨ 
    もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
    どうぞ書店店頭でパラパラと
    中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 
    
    また、今回のレシピ本
    第3刷目(重版分)が
    書店さんに並び出しているのですが...
    
    フォロワーさんから
    
    『買いに行ったら売り切れでした...💦』
    というコメントもたくさん頂いております。
    
    
    全国には書店さんが12000店ありまして
    実用書に力を入れていない書店さんや
    小さな書店さんの中には
    入荷のないお店もあるかもしれません💦
    
    その場合は、ぜひ店頭で
    ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️
    
    
    色々とお手数をおかけして申し訳ございませんが
    何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️
    
    そして、連日の『買いました!』の嬉しいご報告
    本当に本当にありがとうございます😭💕
    
    これからもお役に立てるよう頑張りますので
    何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️
    
    
    👉詳しいレシピは
    私のホーム(@yuuyuu514 )のリンク
    またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
    
    http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075490458.html
    
    #簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #お弁当

    5,905 32 15 August, 2019
    ❤️❤️❤️

【 #枝豆ときゅうりの無限ツナサラダ 】#スピード #おつまみ #お盆

⏰調理時間:5min
❄️冷蔵保存:不可(水分が出てきます)

📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢

📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』

Amazon・楽天・全国の書店さんで
ご購入頂けます🙇‍♀️

https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
(ブログとストーリーにリンクあり)

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢

夏といえば”枝豆”🌿

そのまま食べても美味しいけれど
今日は、ちょっとひと手間加えました✨

作り方は、めちゃめちゃ簡単で
枝豆ときゅうりをツナマヨで和えるだけ👍

きゅうりとツナマヨを合わせたやつは
新刊にもレシピを掲載していて超人気ですが
(きゅうりとツナの無限サラダというレシピです✨)

今回はこれに、枝豆をプラスして
見た目も華やかに、そしてホクッとした食感も加わって
さらにビールがすすむーーー🤣🍺

今、お盆期間中で家族や親戚が集まっているーなんていう
ご家庭も多いのではないでしょうか❓

そんな時は、5分ほどでできる
超スピードおつまみがオススメです💕


ちなみに、今回使用した器は
この前購入した宇田令奈さんの器✨

令奈さんが( @salmon_surfing )
『この器、うちでは枝豆のカス入れになってる』
と仰った言葉をヒントに、レシピが思いついたやつ🤣

めっちゃオススメで
お酒好きには最適な一品ですので
機会がありましたら、ぜひ〜🙋‍♀️💕

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇‍♀️

🌿材料:2人分🌿

冷凍枝豆(鞘付き)...200g
きゅうり...1本(100g)
ツナ缶...1缶(70g)

a マヨネーズ...大さじ1〜2
a めんつゆ(3倍濃縮)...小さじ1
a 鶏ガラスープの素...小さじ1/2
a 粗挽き黒胡椒...適量


🥣作り方🥣

①冷凍枝豆は鞘から出す。きゅうりは縦十字に切り、さらに1cm幅に切る。

②ボウルに①・ツナ缶(油ごと)・【a】を加えて混ぜ合わせる。

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

そしてここからは、新刊のお知らせです📕

先日もご報告させていただきましたが
新刊『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』が
発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定✨

第4刷:累計6万8000部となりました📚✨

ご購入いただいた皆さま
応援してくださった皆さま
支えてくださった皆さま

本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️


料理苦手だし嫌いだから
やらなくていいならやりたくない...💦って方も
多いのではないでしょうか❓

生きていくためには食べないといけないし
家族にも身体にいいものを食べさせてあげたい✨

でも、レパートリーがないし
せっかく作っても家族が喜んでくれなかったら
やっぱり”料理苦手💦嫌い😭”ってなりますよね。

毎日の食事作りがストレスにもなる...💦


この本は、そんな方達のために
『誰でも失敗なく作れるよう』
つまずきそうなところや
迷ってしまいそうなところに
丁寧な解説を入れております🙇‍♀️

そして、選んだレシピは
どれも人気があった”間違いのない味”ばかり✨


なので、ぜひこの本をフル活用して
自分に自信をつけてもらいたい❣️と思っております🙇‍♀️

『私でもできた😆』
『家族や彼氏が喜んでくれた💕』

という成功体験は、きっと毎日のストレスから
あなたを救ってくれるはずです✨


お料理初心者だから、基本中の基本が分からない💦
お料理が苦手で嫌いでストレス...😭

なんていう方に
ぜひ、お手にとっていただきたい一冊です📕💕


👉詳しいレシピは
私のホーム(@yuuyuu514)のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075481617.html


☘️pic5枚目の『その他のきゅうりレシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨

#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #枝豆 #きゅうり #ツナ缶 #宇田令奈

    ❤️❤️❤️
    
    #枝豆ときゅうりの無限ツナサラダ#スピード #おつまみ #お盆 
    
    ⏰調理時間:5min
    ❄️冷蔵保存:不可(水分が出てきます)
    
    📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢
    
    📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』
    
    Amazon・楽天・全国の書店さんで
    ご購入頂けます🙇‍♀️
    
    https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
    (ブログとストーリーにリンクあり)
    
    📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
    
    夏といえば”枝豆”🌿
    
    そのまま食べても美味しいけれど
    今日は、ちょっとひと手間加えました✨
    
    作り方は、めちゃめちゃ簡単で
    枝豆ときゅうりをツナマヨで和えるだけ👍
    
    きゅうりとツナマヨを合わせたやつは
    新刊にもレシピを掲載していて超人気ですが
    (きゅうりとツナの無限サラダというレシピです✨)
    
    今回はこれに、枝豆をプラスして
    見た目も華やかに、そしてホクッとした食感も加わって
    さらにビールがすすむーーー🤣🍺
    
    今、お盆期間中で家族や親戚が集まっているーなんていう
    ご家庭も多いのではないでしょうか❓
    
    そんな時は、5分ほどでできる
    超スピードおつまみがオススメです💕
    
    
    ちなみに、今回使用した器は
    この前購入した宇田令奈さんの器✨
    
    令奈さんが( @salmon_surfing )
    『この器、うちでは枝豆のカス入れになってる』
    と仰った言葉をヒントに、レシピが思いついたやつ🤣
    
    めっちゃオススメで
    お酒好きには最適な一品ですので
    機会がありましたら、ぜひ〜🙋‍♀️💕
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    ⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
    詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇‍♀️
    
    🌿材料:2人分🌿
    
    冷凍枝豆(鞘付き)...200g
    きゅうり...1本(100g)
    ツナ缶...1缶(70g)
    
    a マヨネーズ...大さじ1〜2
    a めんつゆ(3倍濃縮)...小さじ1
    a 鶏ガラスープの素...小さじ1/2
    a 粗挽き黒胡椒...適量
    
    
    🥣作り方🥣
    
    ①冷凍枝豆は鞘から出す。きゅうりは縦十字に切り、さらに1cm幅に切る。
    
    ②ボウルに①・ツナ缶(油ごと)・【a】を加えて混ぜ合わせる。
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    そしてここからは、新刊のお知らせです📕
    
    先日もご報告させていただきましたが
    新刊『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』が
    発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定✨
    
    第4刷:累計6万8000部となりました📚✨
    
    ご購入いただいた皆さま
    応援してくださった皆さま
    支えてくださった皆さま
    
    本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️
    
    
    料理苦手だし嫌いだから
    やらなくていいならやりたくない...💦って方も
    多いのではないでしょうか❓
    
    生きていくためには食べないといけないし
    家族にも身体にいいものを食べさせてあげたい✨
    
    でも、レパートリーがないし
    せっかく作っても家族が喜んでくれなかったら
    やっぱり”料理苦手💦嫌い😭”ってなりますよね。
    
    毎日の食事作りがストレスにもなる...💦
    
    
    この本は、そんな方達のために
    『誰でも失敗なく作れるよう』
    つまずきそうなところや
    迷ってしまいそうなところに
    丁寧な解説を入れております🙇‍♀️
    
    そして、選んだレシピは
    どれも人気があった”間違いのない味”ばかり✨
    
    
    なので、ぜひこの本をフル活用して
    自分に自信をつけてもらいたい❣️と思っております🙇‍♀️
    
    『私でもできた😆』
    『家族や彼氏が喜んでくれた💕』
    
    という成功体験は、きっと毎日のストレスから
    あなたを救ってくれるはずです✨
    
    
    お料理初心者だから、基本中の基本が分からない💦
    お料理が苦手で嫌いでストレス...😭
    
    なんていう方に
    ぜひ、お手にとっていただきたい一冊です📕💕
    
    
    👉詳しいレシピは
    私のホーム(@yuuyuu514 )のリンク
    またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
    
    http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075481617.html
    
    
    ☘️pic5枚目の『その他のきゅうりレシピ』は
    ブログにリンクを貼っております✨
    
    #簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #枝豆 #きゅうり #ツナ缶 #宇田令奈

    9,517 46 13 August, 2019
    ❤️❤️❤️

【無水!肉豆腐】

⚠️こちらは企業さま向けレシピのため
SNS上でレシピを公開できません💦

大変お手数ですが、掲載URLにて
ご確認をお願い致します🙇‍♀️
(ブログとストーリーにリンクあり✨)


⏰調理時時間:10min

📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢

📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』

Amazon・楽天・全国の書店さんで
ご購入頂けます🙇‍♀️

https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
(ブログとストーリーにリンクあり)

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢

豆腐の水分だけで煮込む肉豆腐💕

余分な水分を一切使ってないので、うま味が凝縮😋✨

お豆腐ってこんなにおいしかったのか❣️
と感動すること間違いなしです👍

⚠️ヤマサさまの『絹しょうゆ』を使用したレシピです💕

https://recipe.yamasa.com/recipes/3362

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

そしてここからは、新刊のお知らせです📕

先日もご報告させていただきましたが
新刊『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』が
発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定✨

第4刷:累計6万8000部となりました📚✨ 
ご購入いただいた皆さま
応援してくださった皆さま
支えてくださった皆さま

本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️


料理苦手だし嫌いだから
やらなくていいならやりたくない...💦って方も
多いのではないでしょうか❓

生きていくためには食べないといけないし
家族にも身体にいいものを食べさせてあげたい✨

でも、レパートリーがないし
せっかく作っても家族が喜んでくれなかったら
やっぱり”料理苦手😱嫌い💦”ってなりますよね。

毎日の食事作りがストレスにもなる...💦


この本は、そんな方達のために
『誰でも失敗なく作れるよう』
つまずきそうなところや
迷ってしまいそうなところに
丁寧な解説を入れております✨

そして、選んだレシピは
どれも人気があった”間違いのない味”ばかり👍


なので、ぜひこの本をフル活用して
自分に自信をつけてもらいたい❣️と思っております✨

『私でもできた😆』
『家族や彼氏が喜んでくれた💕』

という成功体験は、きっと毎日のストレスから
あなたを救ってくれるはずです✨


お料理初心者だから、基本中の基本が分からない❣️
お料理が苦手で嫌いでストレス...❣️

なんていう方に
ぜひ、お手にとっていただきたい一冊です💕


ちなみに...なのですが...
もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
どうぞ書店店頭でパラパラと
中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 

また、今回のレシピ本
第3刷目(重版分)が
書店さんに並び出しているのですが...

フォロワーさんから

『買いに行ったら売り切れでした...😭』
というコメントもたくさん頂いております。


全国には書店さんが12000店ありまして
実用書に力を入れていない書店さんや
小さな書店さんの中には
入荷のないお店もあるかもしれません💦

その場合は、ぜひ店頭で
ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️


色々とお手数をおかけして申し訳ございませんが
何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️

そして、連日の『買いました❣️』の嬉しいご報告
本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️

これからもお役に立てるよう頑張りますので
何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️


#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #ヤマサ #絹しょうゆ #包丁不要 #肉豆腐

    ❤️❤️❤️
    
    【無水!肉豆腐】
    
    ⚠️こちらは企業さま向けレシピのため
    SNS上でレシピを公開できません💦
    
    大変お手数ですが、掲載URLにて
    ご確認をお願い致します🙇‍♀️
    (ブログとストーリーにリンクあり✨)
    
    
    ⏰調理時時間:10min
    
    📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢
    
    📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』
    
    Amazon・楽天・全国の書店さんで
    ご購入頂けます🙇‍♀️
    
    https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
    (ブログとストーリーにリンクあり)
    
    📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
    
    豆腐の水分だけで煮込む肉豆腐💕
    
    余分な水分を一切使ってないので、うま味が凝縮😋✨
    
    お豆腐ってこんなにおいしかったのか❣️
    と感動すること間違いなしです👍
    
    ⚠️ヤマサさまの『絹しょうゆ』を使用したレシピです💕
    
    https://recipe.yamasa.com/recipes/3362
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    そしてここからは、新刊のお知らせです📕
    
    先日もご報告させていただきましたが
    新刊『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』が
    発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定✨
    
    第4刷:累計6万8000部となりました📚✨ 
    ご購入いただいた皆さま
    応援してくださった皆さま
    支えてくださった皆さま
    
    本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️
    
    
    料理苦手だし嫌いだから
    やらなくていいならやりたくない...💦って方も
    多いのではないでしょうか❓
    
    生きていくためには食べないといけないし
    家族にも身体にいいものを食べさせてあげたい✨
    
    でも、レパートリーがないし
    せっかく作っても家族が喜んでくれなかったら
    やっぱり”料理苦手😱嫌い💦”ってなりますよね。
    
    毎日の食事作りがストレスにもなる...💦
    
    
    この本は、そんな方達のために
    『誰でも失敗なく作れるよう』
    つまずきそうなところや
    迷ってしまいそうなところに
    丁寧な解説を入れております✨
    
    そして、選んだレシピは
    どれも人気があった”間違いのない味”ばかり👍
    
    
    なので、ぜひこの本をフル活用して
    自分に自信をつけてもらいたい❣️と思っております✨
    
    『私でもできた😆』
    『家族や彼氏が喜んでくれた💕』
    
    という成功体験は、きっと毎日のストレスから
    あなたを救ってくれるはずです✨
    
    
    お料理初心者だから、基本中の基本が分からない❣️
    お料理が苦手で嫌いでストレス...❣️
    
    なんていう方に
    ぜひ、お手にとっていただきたい一冊です💕
    
    
    ちなみに...なのですが...
    もし、ご購入を迷われていらっしゃる方がいましたら
    どうぞ書店店頭でパラパラと
    中身をご覧になっていただけると幸いです🙇‍♀️ 
    
    また、今回のレシピ本
    第3刷目(重版分)が
    書店さんに並び出しているのですが...
    
    フォロワーさんから
    
    『買いに行ったら売り切れでした...😭』
    というコメントもたくさん頂いております。
    
    
    全国には書店さんが12000店ありまして
    実用書に力を入れていない書店さんや
    小さな書店さんの中には
    入荷のないお店もあるかもしれません💦
    
    その場合は、ぜひ店頭で
    ご注文いただけると嬉しいです🙇‍♀️
    
    
    色々とお手数をおかけして申し訳ございませんが
    何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️
    
    そして、連日の『買いました❣️』の嬉しいご報告
    本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️
    
    これからもお役に立てるよう頑張りますので
    何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️
    
    
    #簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #ヤマサ #絹しょうゆ #包丁不要 #肉豆腐

    6,899 28 14 August, 2019
    ❤️❤️❤️

【『 #豚肉とアスパラのうま塩炒め 〜レモンペッパー〜』と『読売新聞に広告を掲載頂いていております』】#作り置き #冷凍保存 #お弁当

⏰調理時間:7min
❄️冷蔵保存:2〜3日
❄️冷凍保存:30日 

📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢

📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』

Amazon・楽天・全国の書店さんで
ご購入頂けます🙇‍♀️

https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
(ブログとストーリーにリンクあり)

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢

豚肉とアスパラを使った
暑い夏に嬉しいさっぱり炒め物✨

作り方は、超ーーーカンタン❣️

豚肉とアスパラをフライパンで炒めたら
塩だれを絡めるだけ👍

たったこれだけだけど
豚肉の旨味と塩だれのパンチ
レモンの酸味で、食欲全開❣️

塩だれ効果で
アスパラの甘みも引き立ちますよ💕

暑くなると
どうしても食欲がなくなりますよね...💦

そんな時は
あと味さっぱりの塩だれおかずは超オススメ😆👍

10分もあれば余裕で完成するんで
機会がありましたら、ぜひ〜🙋‍♀️💕

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇‍♀️

🍋材料:2人分🍋

豚バラ薄切り肉...200g
佐賀県産アスパラガス...1束(100g)

a 酒、レモン汁...各大さじ1
a 鶏ガラスープの素...小さじ1
a 片栗粉...小さじ1/2
a 粗挽き黒胡椒...適量

塩・こしょう...少々
ごま油...大さじ1/2


🍳作り方🍳

①豚肉は塩・こしょうを揉み込む。佐賀県産アスパラガスは、根元の固い部分をピーラーで剥き、斜め切りにする。

②フライパンにごま油を中火で熱し、1を炒める。全体に火が通ったら、合わせた【a】を加えて全体に絡める。(レモンは飾りです!) 

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

本日の読売新聞に
新刊の広告を掲載頂いております🙇‍♀️
(pic5枚目)

こうやって広告掲載など
新刊のPRを全力で頑張ってくださる扶桑社さまには
本当に感謝の気持ちでいっぱいです😭

ありがとうございます🙇‍♀️

そして、このような形で広告が掲載できるのも
みなさまが本を購入くださったり
口コミで広めてくださっているお蔭です🙇‍♀️

本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️

また今回、広告掲載にあたり
コメントの掲載を快諾してくださった
Sさん、Rさん、Mさん💕

ご協力本当にありがとうございました🙇‍♀️


みなさまに支えられての
『6万部突破』✨

本当に感謝の気持ちでいっぱいです🙇‍♀️

これからも、お役に立てるよう
簡単で美味しいレシピを
たくさん発信していきますね🙋‍♀️💕


ちなみに、新刊ですが
楽天さん...カート復活しております🙇‍♀️
(ご迷惑をおかけしました💦)

また、書店さんでは2刷目(重版分)が
並び出しております📕✨
(pic6枚目)

店頭にない場合は
書店員さんに『2刷目のお取り寄せ』 を
お願いしてみてくださいね🙇‍♀️

(本が届かない...などのお問い合わせは
購入先にお願いできますと幸いです🙇‍♀️) 


👉詳しいレシピは
私のホーム(@yuuyuu514)のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕

よく分からない方は
ネットで『作り置き&スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075361912.html


#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #佐賀県産アスパラガス #豚肉 #豚バラ #うま塩 #塩だれ



    ❤️❤️❤️
    
    【『 #豚肉とアスパラのうま塩炒め 〜レモンペッパー〜』と『読売新聞に広告を掲載頂いていております』】 #作り置き #冷凍保存 #お弁当 
    
    ⏰調理時間:7min
    ❄️冷蔵保存:2〜3日
    ❄️冷凍保存:30日 
    
    📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢
    
    📕新刊『Yuuのラクうまベストレシピ』
    
    Amazon・楽天・全国の書店さんで
    ご購入頂けます🙇‍♀️
    
    https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
    (ブログとストーリーにリンクあり)
    
    📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
    
    豚肉とアスパラを使った
    暑い夏に嬉しいさっぱり炒め物✨
    
    作り方は、超ーーーカンタン❣️
    
    豚肉とアスパラをフライパンで炒めたら
    塩だれを絡めるだけ👍
    
    たったこれだけだけど
    豚肉の旨味と塩だれのパンチ
    レモンの酸味で、食欲全開❣️
    
    塩だれ効果で
    アスパラの甘みも引き立ちますよ💕
    
    暑くなると
    どうしても食欲がなくなりますよね...💦
    
    そんな時は
    あと味さっぱりの塩だれおかずは超オススメ😆👍
    
    10分もあれば余裕で完成するんで
    機会がありましたら、ぜひ〜🙋‍♀️💕
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    ⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
    詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇‍♀️
    
    🍋材料:2人分🍋
    
    豚バラ薄切り肉...200g
    佐賀県産アスパラガス...1束(100g)
    
    a 酒、レモン汁...各大さじ1
    a 鶏ガラスープの素...小さじ1
    a 片栗粉...小さじ1/2
    a 粗挽き黒胡椒...適量
    
    塩・こしょう...少々
    ごま油...大さじ1/2
    
    
    🍳作り方🍳
    
    ①豚肉は塩・こしょうを揉み込む。佐賀県産アスパラガスは、根元の固い部分をピーラーで剥き、斜め切りにする。
    
    ②フライパンにごま油を中火で熱し、1を炒める。全体に火が通ったら、合わせた【a】を加えて全体に絡める。(レモンは飾りです!) 
    
    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
    
    本日の読売新聞に
    新刊の広告を掲載頂いております🙇‍♀️
    (pic5枚目)
    
    こうやって広告掲載など
    新刊のPRを全力で頑張ってくださる扶桑社さまには
    本当に感謝の気持ちでいっぱいです😭
    
    ありがとうございます🙇‍♀️
    
    そして、このような形で広告が掲載できるのも
    みなさまが本を購入くださったり
    口コミで広めてくださっているお蔭です🙇‍♀️
    
    本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️
    
    また今回、広告掲載にあたり
    コメントの掲載を快諾してくださった
    Sさん、Rさん、Mさん💕
    
    ご協力本当にありがとうございました🙇‍♀️
    
    
    みなさまに支えられての
    『6万部突破』✨
    
    本当に感謝の気持ちでいっぱいです🙇‍♀️
    
    これからも、お役に立てるよう
    簡単で美味しいレシピを
    たくさん発信していきますね🙋‍♀️💕
    
    
    ちなみに、新刊ですが
    楽天さん...カート復活しております🙇‍♀️
    (ご迷惑をおかけしました💦)
    
    また、書店さんでは2刷目(重版分)が
    並び出しております📕✨
    (pic6枚目)
    
    店頭にない場合は
    書店員さんに『2刷目のお取り寄せ』 を
    お願いしてみてくださいね🙇‍♀️
    
    (本が届かない...などのお問い合わせは
    購入先にお願いできますと幸いです🙇‍♀️) 
    
    
    👉詳しいレシピは
    私のホーム(@yuuyuu514 )のリンク
    またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
    
    よく分からない方は
    ネットで『作り置き&スピードおかず』と検索すれば
    一番はじめにサイトがヒットします👍
    
    http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075361912.html
    
    
    #簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #佐賀県産アスパラガス #豚肉 #豚バラ #うま塩 #塩だれ 
    
    

    9,425 29 30 July, 2019