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에어팟 언제까지 낄래?

에어팟 언제까지 낄래?
8 2 21 February, 2020

술좋아했던 내가 강제 금주 라니 그립뉴😭

술좋아했던 내가 강제 금주 라니 그립뉴😭
19 3 21 February, 2020

Agoh

Agoh
4 3 21 February, 2020

🤩

🤩
6 2 21 February, 2020

코로나........😱

코로나........😱
13 0 21 February, 2020

노는 중

노는 중
27 4 21 February, 2020

슈랑 같이 샤워하고 둘다 지쳤음,, 코하자 이제 🧡

슈랑 같이 샤워하고 둘다 지쳤음,, 코하자 이제 🧡
8 1 21 February, 2020

(machine)
🙏믿고 맡겨주셔서 감사합니다🙏

포트폴리오 목적을 위해 저렴하게 작업합니다

상담 및 예약
010-2671-9263
kakaotalk JNEUF

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4 3 21 February, 2020

𝒫𝑜𝑜𝓁 𝓋𝒾𝓁𝓁𝒶

𝒫𝑜𝑜𝓁 𝓋𝒾𝓁𝓁𝒶
12 2 21 February, 2020

안녕하세요! AMG휘트니스 입니다!

오늘은 맨몸으로 할 수 있는 운동을 가지고 왔어요~
여성분들 대부분 속옷 사이로 삐져나오는
등살 때문에 고민이 많으실 텐데요!
이 운동을 꾸준히 하면 도움이 된다고 하니
틈틈이 시간 날 때마다 따라 해보세요!

플로어 T레이즈

1. 가슴이 바닥에 닿게 편안하게 눕는다.
2. 양팔과 몸통이 이루는 각이 직각을 이루도록 팔을 벌린다.
3. 엄지손가락이 손의 방향 위로 향하도록 잡는다.
4. 최대 지점까지 팔을 높이 들어 올린다.
5. 5초 정도 정지, 천천히 다시 시작자세로 돌아간다.
TIP. 맨몸으로 어느 정도 연습이 많이 되었다면
가벼운 중량의 덤벨을 이용해서 운동한다. #첫글 #AMG #전지점이용가능 #휘트니스 #부평헬스장 #부평점 #부평헬스 #부평PT
#부흥오거리헬스 #부평24시헬스 #블로그 #좋아요 #팔로우 #댓글 #소통 #인스타그램
#홈페이지 #스포츠 #운동 #헬스 #PT #운동하는여자 #운동하는남자 #부흥오거리
#식단 #24시 #웨이트 #요가 #필라테스 #줌바

안녕하세요! AMG휘트니스 입니다!

오늘은 맨몸으로 할 수 있는 운동을 가지고 왔어요~
여성분들 대부분 속옷 사이로 삐져나오는
등살 때문에 고민이 많으실 텐데요!
이 운동을 꾸준히 하면 도움이 된다고 하니
틈틈이 시간 날 때마다 따라 해보세요!

플로어 T레이즈

1. 가슴이 바닥에 닿게 편안하게 눕는다. 
2. 양팔과 몸통이 이루는 각이 직각을 이루도록 팔을 벌린다. 
3. 엄지손가락이 손의 방향 위로 향하도록 잡는다. 
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TIP. 맨몸으로 어느 정도 연습이 많이 되었다면
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1 0 21 February, 2020
대원대학교 학사촌에있는 삼계탕
🐔닭마을 .
.
#닭마을#대원대#세명대#삼계탕#인삼#인산삼계탕#맛집#댓글#좋아요#좋반#소통#데일리
#선팔#맞팔#daily#instagood#insta
8 0 21 February, 2020

깜짝하고만 👩‍❤️‍👨🧡

깜짝하고만 👩‍❤️‍👨🧡
30 5 21 February, 2020

🇰🇷, 출근길 🌹 #daily ⛔⛔
. .
#직장인 세계일주 Why Not !? 🛩🛩🌍✈✈ .
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
. . 트래블러 환영 ⏰
. 100개 도시 🌍🌎🌏 Go to
. 보고...듣고...느끼고...
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#대구 #수원 #홍대










#데일리
#광주
#맞팔
#여수
#얼스타그램
#selfie
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#선팔하면맞팔
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#좋아요
#좋아요반사
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#오오티디
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#일상
#댓글
#소통해요

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23 1 21 February, 2020

21 2 21 February, 2020

🍑
.
울애기 로션은 쁘리마쥬에서 몽디에스 거쳐
아토오겔❤️
단연 보습력 최고🤍
무향이라 향에 민감한 아기들도👌🏻
EWG그린등급이라 더욱 안심💚
@atoogel_official .
.
.
.
#아기로션
#아토오겔
#아기수딩젤
#380일아기
#12개월아기

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3 1 21 February, 2020

이래서 레고 할맛 나지 ~💜💜

이래서 레고 할맛 나지 ~💜💜
2 1 21 February, 2020

머리가̐̈ 큰건지 어깨가̐̈ 좁은건지 모르겠눼 아마 대두인듯

머리가̐̈ 큰건지 어깨가̐̈ 좁은건지 모르겠눼 아마 대두인듯
52 8 21 February, 2020

낮말은 새가 듣고 밥말은 라면 먹고 싶다

낮말은 새가 듣고 밥말은 라면 먹고 싶다
82 4 21 February, 2020

오랜만에 아침운동 나왔다 ! 다들 코로나 조심하세요 운동으로 건강 챙깁시다 😁😄

오랜만에 아침운동 나왔다 ! 다들 코로나 조심하세요 운동으로 건강 챙깁시다 😁😄
45 2 21 February, 2020

참치 좋아하는 헬스 10년차 친구랑 김밥천국에서 멸치국수를 먹으며 ,,

참치 좋아하는 헬스 10년차 친구랑 김밥천국에서 멸치국수를 먹으며 ,,
34 2 21 February, 2020

심시뭬 죽겐네

심시뭬 죽겐네
421 15 21 February, 2020

바뿌게 살아야지 🤗

바뿌게 살아야지 🤗
196 7 20 February, 2020

79 1 20 February, 2020

우와,,,,,✨✨ 바빴을텐데 언제 다 준비한거야 정말 ಥ_ಥ

우와,,,,,✨✨ 바빴을텐데 언제 다 준비한거야 정말 ಥ_ಥ
40 2 20 February, 2020

짖는 개를 볼 때마다 멈추면
원하는 곳을 못 가지

짖는 개를 볼 때마다 멈추면
원하는 곳을 못 가지
235 4 20 February, 2020

뭐라구요? 시간표를 갈아엎으라구요?

뭐라구요? 시간표를 갈아엎으라구요?
166 4 20 February, 2020

드뎌뎌 금욜 🥳

드뎌뎌 금욜 🥳
117 2 20 February, 2020

쥬니가 또 사줘따 ๑´ڡ`๑

쥬니가 또 사줘따 ๑´ڡ`๑
97 4 20 February, 2020

이 다 썩겠다~!~!~!

이 다 썩겠다~!~!~!
129 6 20 February, 2020

헬스장 출첵용 ㅎㅅㅎ

헬스장 출첵용 ㅎㅅㅎ
83 1 20 February, 2020

제발 아무 일 없게 도와주세요 🙏

제발 아무 일 없게 도와주세요 🙏
189 9 20 February, 2020

69 1 20 February, 2020

쿼카는 쿼카쿼카🐻

쿼카는 쿼카쿼카🐻
275 16 20 February, 2020

이거 잘 나왔다길래🐒💛

이거 잘 나왔다길래🐒💛
455 25 20 February, 2020

보 라 돌 이 👾

보 라 돌 이 👾
88 13 20 February, 2020

With Frog and Chief

With Frog and Chief
160 10 20 February, 2020

Top #댓글 posts

이 정도면 어피 천재 ღღ 쿄쿄

이 정도면 어피 천재 ღღ 쿄쿄
361 28 20 February, 2020

내사진은 거품이다 ㅋ
언블리버블ㅋ
‎ㅋ ㅋ ‎ㅋ ㅋ ㅋ ‎ㅋ ㅋ ㅋ ‎ㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅋ ㅋ
.
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#소통 #일상 #댓글 #좋아요 #팔로우 #선팔 #맞팔 #데일리
#셀스타그램 #셀카 #셀피 #대구 #서울 #청담 #가로수길 #건대 #강남 #selca #selfie #f4f #fff #ootd #L4L #daily #instalike #instagood #goodlife #followforfollow

내사진은 거품이다 ㅋ
언블리버블ㅋ
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153 9 20 February, 2020

광안리 체구 😙

광안리 체구 😙
482 26 20 February, 2020

교정기 터진 내 인생 ☹️

교정기 터진 내 인생 ☹️
794 29 20 February, 2020

저때는 추웠는데 지금은 안추워❄️

저때는 추웠는데 지금은 안추워❄️
825 19 20 February, 2020