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2eat2gether - 260.5k posts

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那天看到餐盒目錄看到很想吃,因為一次就可以吃到很多不同的麵包。
趁著空檔自己做來吃,不過似乎做太多,剩一堆餅乾,分送給客人後還是剩好多😂😂😂
.
3月會上新品。
目前非常認真的研發中💪
.
想到過年放假就覺得振奮🎊畢竟這個假期是可以見到很多平日很少見的家人😳😳
.
#斗南微微甜 #斗南貝果 #微微甜 #Bagle #bagels #微微甜點心坊
#bread #breads #breakfast #lunch #dinner #貝果 #麵包 #餅乾 #cookies #雲林 #美食 #訂購 #eats #베이글 #パンケーキ🥞 #2eat2gether #分享文 #貝果控 #蝦皮拍賣 #折扣券 #雲林美食 #斗南美食 #餐盒

那天看到餐盒目錄看到很想吃,因為一次就可以吃到很多不同的麵包。
趁著空檔自己做來吃,不過似乎做太多,剩一堆餅乾,分送給客人後還是剩好多😂😂😂
.
3月會上新品。
目前非常認真的研發中💪
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想到過年放假就覺得振奮🎊畢竟這個假期是可以見到很多平日很少見的家人😳😳
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#斗南微微甜#斗南貝果#微微甜 #Bagle#bagels#微微甜點心坊
#bread#breads #breakfast#lunch#dinner#貝果#麵包#餅乾#cookies#雲林#美食#訂購#eats #베이글#パンケーキ🥞#2eat2gether#分享文#貝果控 #蝦皮拍賣#折扣券#雲林美食#斗南美食#餐盒
37 0 22 January, 2020

#新竹美食 #spasso
沒想到spasso在新竹開快五年了,在google評價有4.5的高分,竟然前幾個月才第一次去吃,真的是很慚愧~~吃完之後馬上列入新竹少數會常再訪的義大利餐廳,水準和friendy不相上下,有實力的餐廳不須要靠華麗的裝潢也能吸引顧客。spasso在義大利文中是歡樂、幸福的意思,也是店家的理想,希望每個客人的用餐回憶都是Spasso~☺️
➖➖➖
🍕 #6 spasso pizza(蝦仁、雞肉、九層塔、大蒜) $290
薄皮pizza烤得很酥脆,每一片都有蝦仁和雞肉,將配料捲起來一口咬下,有大蒜和九層塔提味香氣十足,真的很過癮,會忍不住一片接一片。
🍕燻鮭魚麵 $340
醬汁蠻濃郁,收汁收得很剛好,不會吃到下面麵條變乾,燻鮭魚厚度蠻厚,口感軟中帶脆,很新鮮沒有腥味。
🍕番紅花海鮮燉飯 $380
番紅花是世界上最貴的香料,雖然每次都吃不太出番紅花的味道哈哈,但醬汁吸收了海鮮的精華,醬汁很鮮甜,米粒偏軟,但吃得出米心的嚼勁,肥魚是蠻喜歡的。
🍕麵包(油醋) $50
趁熱先單吃感受原汁原味,一口咬下嘴裡都是外皮香脆小麥香。
➖➖➖
💓回訪好感度🌚🌝🌝
🏡新竹市東區三民路103-1號
⏰ 11:30~22:30

➰#新竹美食#spasso
沒想到spasso在新竹開快五年了,在google評價有4.5的高分,竟然前幾個月才第一次去吃,真的是很慚愧~~吃完之後馬上列入新竹少數會常再訪的義大利餐廳,水準和friendy不相上下,有實力的餐廳不須要靠華麗的裝潢也能吸引顧客。spasso在義大利文中是歡樂、幸福的意思,也是店家的理想,希望每個客人的用餐回憶都是Spasso~☺️
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🍕#6 spasso pizza(蝦仁、雞肉、九層塔、大蒜) $290
薄皮pizza烤得很酥脆,每一片都有蝦仁和雞肉,將配料捲起來一口咬下,有大蒜和九層塔提味香氣十足,真的很過癮,會忍不住一片接一片。
🍕燻鮭魚麵 $340
醬汁蠻濃郁,收汁收得很剛好,不會吃到下面麵條變乾,燻鮭魚厚度蠻厚,口感軟中帶脆,很新鮮沒有腥味。
🍕番紅花海鮮燉飯 $380
番紅花是世界上最貴的香料,雖然每次都吃不太出番紅花的味道哈哈,但醬汁吸收了海鮮的精華,醬汁很鮮甜,米粒偏軟,但吃得出米心的嚼勁,肥魚是蠻喜歡的。
🍕麵包(油醋) $50
趁熱先單吃感受原汁原味,一口咬下嘴裡都是外皮香脆小麥香。
➖➖➖
💓回訪好感度🌚🌝🌝
🏡新竹市東區三民路103-1號
⏰ 11:30~22:30
9 3 22 January, 2020

【Panda Express 熊貓】👣洛杉磯LA #914eat🇺🇸
📌Chow Mein + Orange Chicken 炒麵+橘子雞
(他們所謂的橘子雞就有點像糖醋排骨那樣的感覺 但也不完全是⋯ 有點落差 吃起來脆脆甜甜的)
• 這家店大概是爭議最多的一家店哈哈哈!在美國是算很有名的華人餐廳~ 一半的人覺得很難吃 一半的人覺得很好吃! 在我們學校是幾乎用餐時間都會小排一下啦~ 我個人覺得如果不常常喫就會覺得不錯~ 但如果要說是不是道地的華人餐 可能還是有點小小差距啦~ 但隨便一份熱量都超高就是了🤣 量也算蠻多的! 老實說比起餐點我更喜歡他們的幸運餅乾🍪
🌕🌕🌕🌗🌑
-
📍Panda Express
-
#popyummy #yummyday #dcard美食板 #igerstaiwan #food #yummy #instafood #instafoodie #2eat2gether #popdaily #洛杉磯 #洛杉磯美食# LA # Lafoodie #yelpla #dinela #626foodie #eaterla #lafoodie #lovefood #infatuationla #pandaexpress #華人餐 #炒麵 #橘子雞

【Panda Express 熊貓】👣洛杉磯LA #914eat🇺🇸
📌Chow Mein + Orange Chicken 炒麵+橘子雞
(他們所謂的橘子雞就有點像糖醋排骨那樣的感覺 但也不完全是⋯ 有點落差 吃起來脆脆甜甜的)
• 這家店大概是爭議最多的一家店哈哈哈!在美國是算很有名的華人餐廳~ 一半的人覺得很難吃 一半的人覺得很好吃! 在我們學校是幾乎用餐時間都會小排一下啦~ 我個人覺得如果不常常喫就會覺得不錯~ 但如果要說是不是道地的華人餐 可能還是有點小小差距啦~ 但隨便一份熱量都超高就是了🤣 量也算蠻多的! 老實說比起餐點我更喜歡他們的幸運餅乾🍪
🌕🌕🌕🌗🌑
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📍Panda Express
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#popyummy #yummyday #dcard美食板 #igerstaiwan #food #yummy #instafood #instafoodie #2eat2gether #popdaily#洛杉磯 #洛杉磯美食# LA # Lafoodie #yelpla #dinela #626foodie #eaterla #lafoodie #lovefood #infatuationla #pandaexpress #華人餐 #炒麵 #橘子雞
31 0 22 January, 2020

#homemade #brunch
.
- Sugarfree Mutiseeds Wholemeal Bread 無糖多籽全麥麵包
- Spinach Style Chick Peas and Minced Pork 西班牙風味鷹嘴豆
- Fried Egg 煎蛋
- Fresh Milk 鮮奶
.
.
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
** 今天的brunch是參考由德永久美子著的《麵包料理》這本書。作者在橫濱市經營了25年的麵包店,此書主要講述77種讓人怦然心動的麵包吃法。
** 圖中的是我和 @conni3st_87 的份量,小小朋友的不在圖內。
** 肉類放的是義大利香腸,即是用義大利風味香料醃煮的豬絞肉,我用的則是蒜味醃煮的豬絞肉。
** 因為小孩也跟著吃,所以我在煮的時候沒放paprika,盛碟後才在自己的西班牙風味鷹嘴豆上灑上paprika。
** 我也放了自家種植的枸杞葉下去跟蒜味豬絞肉和鷹嘴豆一起煮,增加纖維和營養素的攝取。
** 今天的早餐有著優良的蛋白質和碳水化合物來源,吃得飽飽的。
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#homemadefood #showmeyourfood #instafood #foodstagram #foodie #foodpic #foodporn #foodphotography #foodblog #foodgasm #foodinspiration #foodiary #foodies #foodideas #f25grams #2eat2gether #onthetable #onmytable #mymeal #vscofood #vsco_food #bread #homemadebread #breadstagram #instabread #Sourdough #sourdoughbread #chickpea
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#homemade #brunch
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- Sugarfree Mutiseeds Wholemeal Bread 無糖多籽全麥麵包
- Spinach Style Chick Peas and Minced Pork 西班牙風味鷹嘴豆
- Fried Egg 煎蛋
- Fresh Milk 鮮奶
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** 今天的brunch是參考由德永久美子著的《麵包料理》這本書。作者在橫濱市經營了25年的麵包店,此書主要講述77種讓人怦然心動的麵包吃法。
** 圖中的是我和 @conni3st_87 的份量,小小朋友的不在圖內。
** 肉類放的是義大利香腸,即是用義大利風味香料醃煮的豬絞肉,我用的則是蒜味醃煮的豬絞肉。
** 因為小孩也跟著吃,所以我在煮的時候沒放paprika,盛碟後才在自己的西班牙風味鷹嘴豆上灑上paprika。
** 我也放了自家種植的枸杞葉下去跟蒜味豬絞肉和鷹嘴豆一起煮,增加纖維和營養素的攝取。
** 今天的早餐有著優良的蛋白質和碳水化合物來源,吃得飽飽的。
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#homemadefood #showmeyourfood #instafood #foodstagram #foodie #foodpic #foodporn #foodphotography #foodblog #foodgasm #foodinspiration #foodiary #foodies #foodideas #f25grams #2eat2gether #onthetable #onmytable #mymeal #vscofood #vsco_food #bread #homemadebread #breadstagram #instabread #Sourdough #sourdoughbread #chickpea
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10 0 22 January, 2020

#☁️的台北食旅
📍台北·東門
💭草莓生乳酪*150 拿鐵*150
-
喜歡溫床的生乳酪❤️
帶點酸味 口感很creamy
只要來溫床有遇到
幾乎都會點來吃ʕ๑•ɷ•๑ʔ❤
從高中開始就習慣坐在窗邊的座位
好舒服 好喜歡\(๑ ́ω`๑)/
-
⏰Mon-Sun 12:00-21:00
-
#popdaily #foodporn #台湾旅行 #台北グルメ #カフェ巡り #retrip_cafe #cheesecake #東門 #台北甜點 #台北咖啡 #いちご #チーズケーキ #cake #台北美食 #dessert #スイーツ #afternoontea #デザート #eeeeeats #nomnom #カフェ #ケーキ #taipeifood #相機食先 #2eat2gether #taipeieats #커피 #카페스타그램 #cafestagram

#☁️的台北食旅
📍台北·東門
💭草莓生乳酪*150 拿鐵*150
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喜歡溫床的生乳酪❤️
帶點酸味 口感很creamy
只要來溫床有遇到
幾乎都會點來吃ʕ๑•ɷ•๑ʔ❤
從高中開始就習慣坐在窗邊的座位
好舒服 好喜歡\(๑ ́ω`๑)/
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⏰Mon-Sun 12:00-21:00
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#popdaily#foodporn#台湾旅行#台北グルメ#カフェ巡り #retrip_cafe#cheesecake#東門#台北甜點#台北咖啡#いちご#チーズケーキ#cake#台北美食#dessert#スイーツ#afternoontea #デザート#eeeeeats#nomnom#カフェ#ケーキ#taipeifood#相機食先#2eat2gether #taipeieats#커피#카페스타그램#cafestagram
55 0 22 January, 2020

#emma什麼都吃不挑食😋
提早翹班回個家,畢竟車票不好買啊
有些食材明明平常也能吃到,但家裡的味道就是,簡單卻特別美味😊

#午餐 #家常菜 #2eat2gether #homemadefood #healthydiet

#emma什麼都吃不挑食😋
提早翹班回個家,畢竟車票不好買啊
有些食材明明平常也能吃到,但家裡的味道就是,簡單卻特別美味😊

#午餐 #家常菜 #2eat2gether #homemadefood #healthydiet
8 0 22 January, 2020

晚餐在鎮上最熱門的餐廳吃飯
也許是這個時節根本不會有遊客
又或者帶了個小小孩引人注意
只要進餐廳都會引來一陣側目
晚餐店名叫做Leonardo da Vinci
吃的是義大利菜
用完整的達芬奇姓名來命名
這裡許多店家名稱都好有氣質
隔壁小鎮還有一家店叫做Mona Lisa

用人名命名的台灣菜好像不多
鬍鬚張勉強算是吧(而且還洋派地把姓氏擺後面)

#愛旅行 #親子旅 #好食 #晚餐 #晚餐吃什麼 #吃 #自由行 #旅行日記 #生活態度 #旅行日常 #黑咖啡 #旅行中 #自助旅行 #親子旅行 #育兒 #育兒生活 #歐洲自助 #旅遊 #親子活動 #愛旅行 #EEEEATS #popyummy #instafood #instadaily #foodie #4foodieforfoodie #2eat2gether #travel_2_germany #ig_germany #traveltheworld #Instatravel

晚餐在鎮上最熱門的餐廳吃飯
也許是這個時節根本不會有遊客
又或者帶了個小小孩引人注意
只要進餐廳都會引來一陣側目 
晚餐店名叫做Leonardo da Vinci
吃的是義大利菜
用完整的達芬奇姓名來命名
這裡許多店家名稱都好有氣質
隔壁小鎮還有一家店叫做Mona Lisa

用人名命名的台灣菜好像不多
鬍鬚張勉強算是吧(而且還洋派地把姓氏擺後面)

#愛旅行#親子旅#好食#晚餐#晚餐吃什麼#吃#自由行#旅行日記#生活態度#旅行日常#黑咖啡#旅行中#自助旅行#親子旅行#育兒#育兒生活#歐洲自助#旅遊#親子活動#愛旅行#EEEEATS#popyummy#instafood#instadaily#foodie#4foodieforfoodie#2eat2gether#travel_2_germany#ig_germany#traveltheworld#Instatravel
35 13 22 January, 2020

為自己煮個豐富的生日午餐🎂🎂
年紀越大越不想過生日,因為代表又老了一歲🤪🤪
——————————————
📍泡菜豬肉鍋📍

#飲食紀錄 #午餐 #飲食日記 #自己煮 #自己煮最健康 #自炊 #自炊生活 #飲食 #健康 #foodie #lunch #foodstagram #eatstargram #fooddaily #2eat2gether #cook #cookstagram #料理 #廚娘日記 #廚娘料理 #泡菜豬肉鍋 #好好吃

為自己煮個豐富的生日午餐🎂🎂
年紀越大越不想過生日,因為代表又老了一歲🤪🤪
——————————————
📍泡菜豬肉鍋📍

#飲食紀錄 #午餐 #飲食日記 #自己煮 #自己煮最健康 #自炊 #自炊生活 #飲食 #健康 #foodie #lunch #foodstagram #eatstargram #fooddaily #2eat2gether #cook #cookstagram#料理#廚娘日記 #廚娘料理 #泡菜豬肉鍋 #好好吃
15 1 22 January, 2020

📍圓環太空棒|屏東市|
-
-📌太空棒4根$20
你沒聽錯一根只要$5
一到現場開賣就有人排隊
一次只能做2分8根的太空棒
前面的都是100元在買的
有點誇張等的有點久
假日更多人
古早味的雞蛋糕
咬下一口裡面是空心的
吃起來夠香尤其是雞蛋🥚的味道
冷了也不會油膩
真的生意很好
要吃要早點排隊😋
——————————————
#業務人生吃屏東
#業務人生吃美食
#業務人生吃點心
——————————————
🏠地址:屏東縣屏東市杭州街2號
🈺️營業時間:15:00-賣完為止
⛔️不定時公休
——————————————
#台灣 #屏東 #屏東市 #美食 #下午茶 #特色美食 #圓環太空棒 #銅板美食 #古早味 #핑둥음식점 #치킨케이크 #taiwan #pingtung #pingtungfood #popyummy #popyummy屏東 #晚餐 #排隊美食 #在地品牌 #在地美食 #popyummy_mag #ig_photooftheday #2eat2gether

📍圓環太空棒|屏東市|
-
-📌太空棒4根$20
你沒聽錯一根只要$5
一到現場開賣就有人排隊
一次只能做2分8根的太空棒
前面的都是100元在買的
有點誇張等的有點久
假日更多人
古早味的雞蛋糕
咬下一口裡面是空心的
吃起來夠香尤其是雞蛋🥚的味道
冷了也不會油膩
真的生意很好
要吃要早點排隊😋
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#業務人生吃屏東
#業務人生吃美食
#業務人生吃點心
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🏠地址:屏東縣屏東市杭州街2號
🈺️營業時間:15:00-賣完為止
⛔️不定時公休
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#台灣#屏東#屏東市#美食#下午茶#特色美食#圓環太空棒#銅板美食#古早味#핑둥음식점#치킨케이크#taiwan#pingtung #pingtungfood #popyummy #popyummy屏東 #晚餐  #排隊美食 #在地品牌 #在地美食#popyummy_mag #ig_photooftheday#2eat2gether
7 0 22 January, 2020

ニンニクがセールなので、母がモノすごいの量を買ってきて、壊れさせられないように、ガーリックオイルを作った...。
為了應付家中大量的蒜頭,只好全部弄碎泡到油裡保存,之後要炒菜也只要隨手舀一匙就好。冷凍庫也冰了好多呢😐。
-
🔺椎茸と栗と鶏肉の煮込み
🔺牛肉と蓮根の甘辛炒め
🔺ジエツァイのニンニク炒め(からしな)
🔺冷やし牛すじと牛肚(ハチノス)の煮込み
-
#大米便當 #家庭料理 #上班族便當 #便當 #煮婦人生 #家庭日常 #手作り弁当 #お昼ご飯 #お弁当 #炒め物 #炒め料理 #台湾風 #bento #微波便當 #お弁当作り楽しもう部 #lunchbox #foodie #2eat2gether #foodporn #蒜油 #ガーリックオイル

ニンニクがセールなので、母がモノすごいの量を買ってきて、壊れさせられないように、ガーリックオイルを作った...。
為了應付家中大量的蒜頭,只好全部弄碎泡到油裡保存,之後要炒菜也只要隨手舀一匙就好。冷凍庫也冰了好多呢😐。
-
🔺椎茸と栗と鶏肉の煮込み
🔺牛肉と蓮根の甘辛炒め
🔺ジエツァイのニンニク炒め(からしな)
🔺冷やし牛すじと牛肚(ハチノス)の煮込み
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#大米便當 #家庭料理 #上班族便當 #便當 #煮婦人生 #家庭日常 #手作り弁当 #お昼ご飯 #お弁当 #炒め物 #炒め料理 #台湾風 #bento #微波便當 #お弁当作り楽しもう部 #lunchbox #foodie #2eat2gether #foodporn #蒜油 #ガーリックオイル
17 0 22 January, 2020

上班族便當-滷牛腱+家常豆腐便當🍱

再上半天班就放年假了😊
上班族便當從年初至年尾就是要給他吃好吃滿,因為不帶便當完全不知道要吃啥😆

今天主菜是滷牛腱,配菜是家常豆腐,但女鵝卻說豆腐超好吃,一直問mama加了什麼調味😋

有時我們覺得不起眼的配角卻能比主角耀眼奪目🤣

🍚主食:白飯
🍗主菜:滷牛腱
🥬配菜:醬燒板豆腐、油拌水煮青江菜、金針花荀炒杏鮮菇、炒小松菜

🍳醬燒板豆腐作法
✔️板豆腐煎至2面金黃,紅蘿蔔片及泡軟的乾香菇炒香
✔️板豆腐加調味醬(辣豆瓣醬、醬油、味醂,比例隨自己喜愛😊)略煮上色後再加入紅蘿蔔片、香菇及少許水煮至豆腐入味後火力加大收醬汁
✔️最後放入一大把蒜苗拌一拌再加一點香(麻)油提味😋

㊙️板豆腐較不容易入味,香菇容易吸醬汁,豆腐先煮稍微入味再放香菇,食材放入的順序很重要🤔


#2eat2gether #lunchbox #bento #healthyfood #asianfoodie #foodpreparation #easyprep dofurecipes #healthyrecipes #mama便當 #均衡飲食 #便當菜 #健康飲食 #上班族便當 #手作便當 #豆腐料理 #醬燒豆腐 #滷牛腱 #便當人生 #便當日記 #便當日誌 #便當手帳 #弁当 #增肌減脂 #自己煮 #煮婦人生 #煮 #做便當 #零廚藝 #簡單煮

上班族便當-滷牛腱+家常豆腐便當🍱

再上半天班就放年假了😊
上班族便當從年初至年尾就是要給他吃好吃滿,因為不帶便當完全不知道要吃啥😆

今天主菜是滷牛腱,配菜是家常豆腐,但女鵝卻說豆腐超好吃,一直問mama加了什麼調味😋

有時我們覺得不起眼的配角卻能比主角耀眼奪目🤣

🍚主食:白飯
🍗主菜:滷牛腱
🥬配菜:醬燒板豆腐、油拌水煮青江菜、金針花荀炒杏鮮菇、炒小松菜

🍳醬燒板豆腐作法
✔️板豆腐煎至2面金黃,紅蘿蔔片及泡軟的乾香菇炒香
✔️板豆腐加調味醬(辣豆瓣醬、醬油、味醂,比例隨自己喜愛😊)略煮上色後再加入紅蘿蔔片、香菇及少許水煮至豆腐入味後火力加大收醬汁
✔️最後放入一大把蒜苗拌一拌再加一點香(麻)油提味😋

㊙️板豆腐較不容易入味,香菇容易吸醬汁,豆腐先煮稍微入味再放香菇,食材放入的順序很重要🤔


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50 3 22 January, 2020

.
午安ㄛ🥳過年前最後一天上班日,
同事都請假放假去了,辦公室像個空城🤣
我也要趕快忙一忙趕快下班了😎
㊗️大家新年快樂囉!🎉
.
📍2020 -01 -22
🐟茄汁草魚 / 🥒炒櫛瓜 / 🥬炒奶油青江菜
🥚水煮蛋 / 🍚糙米飯
.

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午安ㄛ🥳過年前最後一天上班日,
同事都請假放假去了,辦公室像個空城🤣
我也要趕快忙一忙趕快下班了😎
㊗️大家新年快樂囉!🎉
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📍2020 -01 -22
🐟茄汁草魚 / 🥒炒櫛瓜 / 🥬炒奶油青江菜
🥚水煮蛋 / 🍚糙米飯
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89 3 22 January, 2020

🔺
辣椒鑲肉蔬菜拼盤
過年前的最後一個便當
是搞死自己的辣椒鑲肉😂
————————————————————
✏️材料有:
豬絞肉、迷你椒、蝦仁、洋蔥、小番茄
💁‍♀️作法如下:
豬絞肉加入米酒、鰹魚醬油、味霖、白胡椒粉、香草蒜粉拌勻,再將內餡塞入迷你椒中,中小火下鍋煎,再淋上些許醬油水蓋鍋蓋悶至熟透就完成囉✅
————————————————————————
/ 歡迎追蹤交流 👉 @misswang_cooking 👈 /

#豚肉 #減肥 #料理 #增肌減脂 #手作便當 #美食 #食譜 #便當日記 #便當 #手機食先 #健康飲食 #健康餐 #糖質制限ダイエット #bento #豬 #今日のお弁当 #午餐吃什麼 #台北美食 #自己煮 #手料理 #2eat2gether #follow4followback #followforfollowback #likeforfollow
#instagood #photooftheday #followme #love #happy #instagram

🔺
辣椒鑲肉蔬菜拼盤
過年前的最後一個便當
是搞死自己的辣椒鑲肉😂
————————————————————
✏️材料有:
豬絞肉、迷你椒、蝦仁、洋蔥、小番茄
💁‍♀️作法如下:
豬絞肉加入米酒、鰹魚醬油、味霖、白胡椒粉、香草蒜粉拌勻,再將內餡塞入迷你椒中,中小火下鍋煎,再淋上些許醬油水蓋鍋蓋悶至熟透就完成囉✅
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/ 歡迎追蹤交流 👉 @misswang_cooking 👈 /

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27 1 22 January, 2020

好 喜 歡 吃 芋 頭 。
-
南機場真的是麻雀雖小五臟俱全的地方啊…終於寫到最後一篇了,哈哈🤣

喜歡吃芋頭的朋友們一定聽過芋頭大王了吧!芋頭的是偏向芋頭塊但又有點帶著芋頭泥的感覺,綿密又甜而不膩的口感,讓人一口接一口🤤,而且店家的配料也有10幾種可以做選擇,想怎麼搭都可以!配料裡本人最喜歡他的「珍珠」啦,吃起來超Q的😍😍😍
店家到了冬季就會轉變成販賣甜湯,所以就算不論什麼時候去,都能嚐到不一樣的風味! --------------------------------------------------------
🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️店家의資訊🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️
🏠:台北市中正區中華路二段313巷5號
🐾:捷運龍山寺站(步行約15分鐘)
📞:(02)2332-3434
⏰:一~日(17:00-23:00) 🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️
-
방학이 시작했어! 몇일전에 지우펀에 갔을때 많은 한국인들이 대만에 놀러오는걸 봤어!대만은 정말 소풍 가기 좋은 곳인가봐요~다른 곳도 가보자!더 많은 풍경들이 여러분이 발견하기를 기다리고 있어요!ㅎㅎ
-
#美食 #台北美食 #台北 #南機場夜市 #相機食先 #日常
#taipei #eeeeeats #food #foodphotography #foodie #2eat2gether #daily #likeforfollow #yummy #foodporn #popdaily #popyummy #instafood
#대만 #먹방 #냠냠 #음식 #일상 #타이페이 #맛스타그램 #먹스타그램 #팔로우 #용산사 #소통

好 喜 歡 吃 芋 頭 。
-
南機場真的是麻雀雖小五臟俱全的地方啊…終於寫到最後一篇了,哈哈🤣

喜歡吃芋頭的朋友們一定聽過芋頭大王了吧!芋頭的是偏向芋頭塊但又有點帶著芋頭泥的感覺,綿密又甜而不膩的口感,讓人一口接一口🤤,而且店家的配料也有10幾種可以做選擇,想怎麼搭都可以!配料裡本人最喜歡他的「珍珠」啦,吃起來超Q的😍😍😍
店家到了冬季就會轉變成販賣甜湯,所以就算不論什麼時候去,都能嚐到不一樣的風味! --------------------------------------------------------
🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️店家의資訊🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️
🏠:台北市中正區中華路二段313巷5號
🐾:捷運龍山寺站(步行約15分鐘)
📞:(02)2332-3434
⏰:一~日(17:00-23:00) 🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️
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방학이 시작했어! 몇일전에 지우펀에 갔을때 많은 한국인들이 대만에 놀러오는걸 봤어!대만은 정말 소풍 가기 좋은 곳인가봐요~다른 곳도 가보자!더 많은 풍경들이 여러분이 발견하기를 기다리고 있어요!ㅎㅎ
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32 0 22 January, 2020

#家常菜 .
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#馬鈴薯燉肉 .
想要我的小孩長大後有媽媽溫暖的記憶,最簡單的開始應該是開始煮飯吧:) 料理新手不知道如何開始,想學 #美味關係裡的主角好好把一本食譜的菜煮完
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食譜依舊是參考: #林姓主婦的家務事 .
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#餐桌上的風景 #日記 #減醣日記 #產後瘦身 #diet #diary #2eat2gether #三寶 #男子宿舍 #全職媽媽 #日常 #taipei #taiwan #boysmama #兄弟ママ #兄弟 #3boys #3boysmama #美味關係

#家常菜 .
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#馬鈴薯燉肉 .
想要我的小孩長大後有媽媽溫暖的記憶,最簡單的開始應該是開始煮飯吧:) 料理新手不知道如何開始,想學#美味關係裡的主角好好把一本食譜的菜煮完
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食譜依舊是參考:#林姓主婦的家務事 .
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#餐桌上的風景#日記#減醣日記#產後瘦身#diet#diary #2eat2gether #三寶#男子宿舍#全職媽媽 #日常 #taipei#taiwan#boysmama #兄弟ママ #兄弟 #3boys #3boysmama #美味關係
4 0 22 January, 2020

#mealprepare for today
#吃貨 #自製便當 #便當 #便當菜 #自己帶便當 #健康食 #2eat2gether #飲食日記 #飲食記錄 

2020便當No.12。

就剩今天!

希望同事屁孩家長我們就各自安好,放過彼此讓大家好好過年🧧

鮭魚拌飯。
麻油米血。
地瓜葉。
炒肉見。
破布子豆包煎蛋。

feat. 媽媽

#wednesday #daily #instadaily #healthyeating #healthydiet #eathealthy #mealprep #food #foodshot #foodlover #foodie #fitfoodie #foodsgram #onthetable #식사준비 #겅간식 #먹스타그램 #도시락

#mealprepare for today
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2020便當No.12。

就剩今天!

希望同事屁孩家長我們就各自安好,放過彼此讓大家好好過年🧧

鮭魚拌飯。
麻油米血。
地瓜葉。
炒肉見。
破布子豆包煎蛋。

feat. 媽媽

#wednesday #daily #instadaily #healthyeating #healthydiet #eathealthy #mealprep #food #foodshot #foodlover #foodie #fitfoodie #foodsgram #onthetable #식사준비 #겅간식 #먹스타그램 #도시락
12 0 22 January, 2020

#好煮藝外食推薦
好久沒有來個外食推薦了😋
這禮拜考完論文口試,也放寒假了,每天起床都是很輕鬆很愉悅沒有壓力的心情😌
昨天跟冰友去吃久違的早午餐,大學時期去過一次,裝潢很不一樣,但還是讓人感覺很舒服,適合聊聊天慢慢吃😇
.
💡貳拾陸巷Somebody Cafe
🥪早午餐/輕食/鬆餅
💰均消約NT$250-400
📍捷運西門站,走路2分鐘
.
#2eat2gether #fooddiary #healthyfood #cookingfun #instafood #cookingdiary #breakfast #lunch #dinner #foodvideo #handwriting #foodpic #Taiwan #lecreuset #igtv
#飲食記錄 #飲食日記 #食譜 #煮婦人生 #食物插畫 #自己做 #動手做 #午餐 #晚餐 #氣炸鍋料理 #烘焙 #台北美食

#好煮藝外食推薦 
好久沒有來個外食推薦了😋
這禮拜考完論文口試,也放寒假了,每天起床都是很輕鬆很愉悅沒有壓力的心情😌
昨天跟冰友去吃久違的早午餐,大學時期去過一次,裝潢很不一樣,但還是讓人感覺很舒服,適合聊聊天慢慢吃😇
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💡貳拾陸巷Somebody Cafe
🥪早午餐/輕食/鬆餅
💰均消約NT$250-400
📍捷運西門站,走路2分鐘
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#2eat2gether #fooddiary #healthyfood #cookingfun #instafood #cookingdiary #breakfast #lunch #dinner #foodvideo #handwriting #foodpic #Taiwan #lecreuset #igtv
#飲食記錄 #飲食日記 #食譜 #煮婦人生 #食物插畫 #自己做 #動手做 #午餐 #晚餐 #氣炸鍋料理 #烘焙 #台北美食
34 0 22 January, 2020

#20200122
618斷食day9
甜豆炒肉絲/金針菇蛋餅
沒想到隨便亂用的蛋餅超好吃!!!
材料只需要金針菇、蛋、一點點太白粉超簡單🤣

#618斷食 #Naomi吃午餐🍽
#2eat2gether #eathealthy #healthyfood #food #fooddiary #fitfood #減脂 #增肌減脂 #飲食記錄 #飲食日記 #飲食控制 #健康飲食 #MyFitnessPal

#20200122
618斷食day9
甜豆炒肉絲/金針菇蛋餅
沒想到隨便亂用的蛋餅超好吃!!!
材料只需要金針菇、蛋、一點點太白粉超簡單🤣

#618斷食 #Naomi吃午餐🍽
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9 0 22 January, 2020

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雲林也有燈籠海🏮
每年元宵前都會去台南拍燈籠
現在雲林就有了🤩
燈期到元宵節唷~
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📷感謝 @chun_vision 照片授權👏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
哇!!這美到逆天啦😍!!
燈籠海全台皆有,趕緊找一處捕捉美照吧☺️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
歡迎各位「生活玩家」把你最得意的美照標注 @sharelife.tw#sharelifetw就有機會在這裡和「台灣旅行趣」線上雜誌與大家分享呦😎
#taichung #taichungfood #food #noodles #popyummy #taiwan #follow4follow #popdaily #travel #sharelifetw #2eat2gether #instagram #sharelife #分享生活

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88 0 22 January, 2020

【KATZ卡司✘2020春節店休日公告】
2020.1/24(除夕)~1/27(初三) 共店休4天
1/28(初四)正常營業~記得來KATZ吃炸雞喲~
-
嗨!朋友們過年🧨囉~
新年快樂
財源滾滾
福氣滿滿
鼠一鼠二鼠錢鼠到旺旺來
-
由於春節過年留守服務,體恤支持同仁出勤辛勞,
將1/28(初四)、1/29(初五) 共2天
消費酌收 5 % 春節留守服務費。
感謝您的體諒與支持~
祝您鼠年行大運
KATZ全體同仁 敬上
-
KATZ卡司複合式餐廳《高雄文化中心店》
高雄市苓雅區林泉街57號
營業時間:11:30-21:30 (最後供餐20:30)
《全天供餐,無店休》
訂位專線:07-7155-178
網路線上訂位:https://yumii.tw/c8a8d8263
或至KATZ.高雄粉絲專頁點選➡️搶先預約
☻ 外帶自取享9折優惠 ☻
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🔺UBER優食{活動消費滿200折20元}🔺
foodpanda 空腹熊貓👉https://bit.ly/373At0i
想知道更多消息記得➡️追蹤KATZ.kao粉絲專頁
#katz卡司複合式餐廳 #高雄美食地圖 #高雄美食 #高雄景點 #高雄必吃 #苓雅區美食 #三民區美食 #鹽埕美食 #文化中心 #三多商圈 #駁二
#韓式料理 #韓式 #炸雞 #起司 #海鮮菜餅 #好吃 #吃 #聚餐 #美味 #吃吃喝喝 #食記 #相機食先 #美食 #吃貨人生
#popyummy #foodie #kaohsiungfood #kaohsiungtrip #2eat2gether

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24 0 22 January, 2020

👆🏻 #抽獎 #京都念慈菴 #枇杷潤喉糖
👉🏻👉🏻👉🏻往左滑有feibi實拍照片‼️‼️‼️
——————————————————————
🍀大家曾經吃到很辣🌶的食物
辣度一下催得太猛或是辣吃得太多
而感受到不舒服嗎🥵
這時候大家會怎麼做呢
Feibi看到一個叫做秋永師傅的影片中
發現含一顆 #京都念慈菴枇杷潤喉糖
竟然有達到舒緩不適的效果
真的很神奇
於是feibi最近也想實驗看看
可是我非常怕吃辣哈哈
大家要幫忙實驗一下嗎
-
🍀京都念慈菴枇杷潤喉糖
是feibi非常喜歡的喉糖品牌
因為我是薄荷控
每次燒聲卡卡不舒服都會吃
其實沒有不舒服也想吃哈哈
加上他是 #枇杷膏 的口味
是我非常喜歡的味道
以前以為京都念慈菴枇杷潤喉糖
只有一種口味
但這次收到這款禮盒
發現竟然有6種口味
看到超療癒的
過年送這個超合適👍🏻
🍀Feibi超喜歡超涼薄荷這個口味
不但可以讓口氣清新
重點是吃下去涼超爽的
大家最愛甚麼口味呢
——————————————————————
‼️‼️‼️👇🏻👇🏻👇🏻抽獎👇🏻👇🏻👇🏻‼️‼️‼️
抽抽抽【喉糖1種口味】1位
1️⃣ 追蹤 @feibi_nutrition
2️⃣ 按文章愛心❤️
3️⃣ 標記2位朋友
‼️可以重複留言 但不能標記同一個人哦
‼️不可以標記陌生人及小帳
‼️feibi保有活動修改權——————————————————————
👇🏻標記那個愛吃 #喉糖 的他/她👇🏻👇🏻👇🏻
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❣️喜歡這篇文可以追蹤👉🏻👉🏻👉🏻
👉🏻@feibi_nutrition👉🏻👉🏻👉🏻
👉🏻點愛心❤️👉🏻👉🏻👉🏻
👉🏻並標記親朋好友👯‍♀️👯‍♂️
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©版權所有 不得轉載 Copyrights reserved space
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#熱量計算 #熱量 #健康飲食 #健康 #瘦身 #瘦身餐 #減肥 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #營養師 #2eat2gether #4foodieforfoodie #foodie #美食 #宅配美食 #popyummy #台灣

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大家要幫忙實驗一下嗎
-
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其實沒有不舒服也想吃哈哈
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以前以為京都念慈菴枇杷潤喉糖
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909 67 22 January, 2020

🐰🥯
| @hkbreadie |

#hkbreadie自家制
杏仁乳酪醬貝果🥯

第一次食到 #hkbreadie自家制 嘅夾心貝果!
自家製將原粒杏仁加杏二奶打成嘅杏仁醬
隔住個袋都聞到超級香杏仁味😭
忍到夜晚終於可以開吃
貝果用左全麥 減輕膩感 仲食到全麥顆粒
而質感比起以前更加紮實😳我鐘意呢種有咬口嘅bagel😍
夾心嘅杏仁醬會較流質 半溶沙沙地口感 食到全天然杏仁味道
係心機醬 買都買吾到💯 #果仁控 表示好喜歡🥰食到我lamlam脷👅
加埋乳酪 成件事好match 但杏仁醬太突出嘅關係
蓋過左乳酪嘅存在感😆 (杏仁今次吾駛花氣力喇🤫😂) 。

🐰喜歡指數:10/10
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#兔比_吃手作 #兔比_吃在網店
#eatwithtobi #hkfood #hkfoodlover #hkfoodie #hkfoodblogger #instafoodie #foodiegram #foodsharing #youarewhatyoueat #2eat2gether #eatwellbewell

🐰🥯
| @hkbreadie |

#hkbreadie自家制 
杏仁乳酪醬貝果🥯

第一次食到 #hkbreadie自家制 嘅夾心貝果!
自家製將原粒杏仁加杏二奶打成嘅杏仁醬
隔住個袋都聞到超級香杏仁味😭
忍到夜晚終於可以開吃
貝果用左全麥 減輕膩感 仲食到全麥顆粒
而質感比起以前更加紮實😳我鐘意呢種有咬口嘅bagel😍
夾心嘅杏仁醬會較流質 半溶沙沙地口感 食到全天然杏仁味道 
係心機醬 買都買吾到💯 #果仁控 表示好喜歡🥰食到我lamlam脷👅
加埋乳酪 成件事好match 但杏仁醬太突出嘅關係
蓋過左乳酪嘅存在感😆 (杏仁今次吾駛花氣力喇🤫😂) 。
。
🐰喜歡指數:10/10
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
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#eatwithtobi #hkfood #hkfoodlover #hkfoodie #hkfoodblogger #instafoodie #foodiegram #foodsharing #youarewhatyoueat #2eat2gether #eatwellbewell
41 1 22 January, 2020

📍高雄|鹽埕區|北港蔡三代筒仔米糕
#塔妮吃飽飽 #塔妮吃高雄
-
鹽埕區美食內許多人都聽過盛名的筒仔米糕
終於來成功解鎖~值得無數次回訪的好吃店家
-
銅板價就能輕易填飽肚子、如今真的不好找
但在這裡吃份筒仔米糕飽足感就up up
米糕上頭滿滿香嫩肉條、口感偏軟好入口
搭配醬油和嫩薑滋味絕妙、入味卻不會太油膩
蒸蛋湯則是他們家另類的招牌商品
乍看之下是非常簡單的一道料理
就蒸蛋加上高湯嘛、吃了才知道為何大家都推薦
鬆軟蒸蛋內有香菇及瘦肉、吸了高湯口味更完美
光是這兩項就足以征服我的味蕾(。•̀ᴗ-)✧
排骨酥湯也是很不錯、雖然記憶點不那麼強烈
但排骨燉的非常軟嫩、湯也不會過鹹
-
✔️北港蔡三代筒仔米糕
🔸筒仔米糕 $40
🔸排骨酥湯 $55
🔸蒸蛋湯 $40
-
🔍 #高雄小吃 #銅板美食 #平價美食 #鹽埕區美食 #鹽埕美食
🏠 高雄市鹽埕區河西路167號
🕒 13:30-21:30
-
🔖 分類 #塔妮吃正餐
📎 探險範圍 #台北美食 #台中美食 #高雄美食
✏️ Facebook 搜尋:塔妮貓的美食探險
✏️ Menu 美食誌搜尋:塔妮Satani
-
#高雄 #米糕 #写真 #相機食先 #小吃 #筒仔米糕 #ig打卡熱點 #igfood #popdaily #popyummy #yummyday #kaohsiungfood #2eat2gether #likeforlikes #igerstaiwan #instataiwan #vscotaiwan

📍高雄|鹽埕區|北港蔡三代筒仔米糕
#塔妮吃飽飽 #塔妮吃高雄
-
鹽埕區美食內許多人都聽過盛名的筒仔米糕
終於來成功解鎖~值得無數次回訪的好吃店家
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銅板價就能輕易填飽肚子、如今真的不好找
但在這裡吃份筒仔米糕飽足感就up up
米糕上頭滿滿香嫩肉條、口感偏軟好入口
搭配醬油和嫩薑滋味絕妙、入味卻不會太油膩
蒸蛋湯則是他們家另類的招牌商品
乍看之下是非常簡單的一道料理
就蒸蛋加上高湯嘛、吃了才知道為何大家都推薦
鬆軟蒸蛋內有香菇及瘦肉、吸了高湯口味更完美
光是這兩項就足以征服我的味蕾(。•̀ᴗ-)✧
排骨酥湯也是很不錯、雖然記憶點不那麼強烈
但排骨燉的非常軟嫩、湯也不會過鹹
-
✔️北港蔡三代筒仔米糕
🔸筒仔米糕 $40
🔸排骨酥湯 $55
🔸蒸蛋湯 $40
-
🔍#高雄小吃 #銅板美食 #平價美食 #鹽埕區美食 #鹽埕美食
🏠 高雄市鹽埕區河西路167號
🕒 13:30-21:30
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🔖 分類 #塔妮吃正餐
📎 探險範圍 #台北美食 #台中美食 #高雄美食
✏️ Facebook 搜尋:塔妮貓的美食探險
✏️ Menu 美食誌搜尋:塔妮Satani
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#高雄 #米糕 #写真 #相機食先 #小吃 #筒仔米糕 #ig打卡熱點 #igfood #popdaily #popyummy #yummyday #kaohsiungfood #2eat2gether #likeforlikes #igerstaiwan #instataiwan #vscotaiwan
107 24 22 January, 2020

🍱
.
#今日のお弁当
⠀⠀⠀
其實一直想吃泡菜豬肉,但之前買到的韓國泡菜都過甜而且不辣;前幾天在超市突然看見新的牌子,上頭寫「韓國直送」,我想既然是韓國直送應該就沒問題,旋即決定買回家試試,也果真好吃!酸甜適中,辣度還是要用心品嚐才體會得到,但這無礙,自己加點辣子就能解決,最終完成了好吃的泡菜豬肉🌶️
⠀⠀⠀
【今日菜色】
⠀⠀⠀
⚘ 泡菜豬肉(裡頭加了點鴻喜菇)
⚘ 銀芽炒韭菜
⚘ 柴魚菠菜
.
-
#初級主婦的便當練習
#弁当 #夫弁当 #お弁当 #弁当記録 #弁当女子 #便當 #食譜 #便當日記 #🍱 #クリスマス弁当 #2eat2gether #台灣料理 #台湾料理 #台湾風弁当 #台湾風 #泡菜豬肉 ⠀⠀⠀

🍱
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#今日のお弁当
⠀⠀⠀
其實一直想吃泡菜豬肉,但之前買到的韓國泡菜都過甜而且不辣;前幾天在超市突然看見新的牌子,上頭寫「韓國直送」,我想既然是韓國直送應該就沒問題,旋即決定買回家試試,也果真好吃!酸甜適中,辣度還是要用心品嚐才體會得到,但這無礙,自己加點辣子就能解決,最終完成了好吃的泡菜豬肉🌶️
⠀⠀⠀
【今日菜色】
⠀⠀⠀
⚘ 泡菜豬肉(裡頭加了點鴻喜菇)
⚘ 銀芽炒韭菜
⚘ 柴魚菠菜
.
-
#初級主婦的便當練習
#弁当 #夫弁当 #お弁当 #弁当記録 #弁当女子 #便當 #食譜 #便當日記 #🍱 #クリスマス弁当 #2eat2gether #台灣料理 #台湾料理 #台湾風弁当 #台湾風 #泡菜豬肉 ⠀⠀⠀
19 0 22 January, 2020

🔍宏益水晶餃
-
10元!!!真的只要10元,一個銅板就能吃起來😍
冷冷的天來一顆熱騰騰的水晶餃,好吃好暖和☺️
-
➿水晶餃(一顆🅝🅣🅓₁₀):
現點現用的水晶餃,ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ白嫩嫩的模樣好療癒啊~~~
趁熱吃的口感,QQ的皮挺像在吃肉圓的FU
裡面的內餡~不是在開玩笑,很好吃很夠味,肉質相當不錯👍
單吃味道就蠻喜歡的,重口味的捧油也可以跟我們一樣淋上些醬汁更能提味
這可以列入正餐或是下午茶小點心的口袋名單內喔!
-
📍台北市萬華區昆明街184之2號
(近捷運西門站1號出口)
💈08:30~21:30
🚷週日公休
☎️02-23145031
-
#amos食遍台北 #amos吃鹹食 #宏益水晶餃 #台北 #台北美食 #台北早午餐 #台北下午茶 #台北水晶餃 #萬華 #昆明街 #銅板美食 #台北一日遊 #西門美食 #西門町 #food #foodphotography #eat #delicious #taipei #taipeifood #iseetaipei #instameettaiwan #Taiwan #2eat2gether #igfood #instagood #vscofood #photooftheday #love #me

🔍宏益水晶餃
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10元!!!真的只要10元,一個銅板就能吃起來😍
冷冷的天來一顆熱騰騰的水晶餃,好吃好暖和☺️
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➿水晶餃(一顆🅝🅣🅓₁₀):
現點現用的水晶餃,ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ白嫩嫩的模樣好療癒啊~~~
趁熱吃的口感,QQ的皮挺像在吃肉圓的FU
裡面的內餡~不是在開玩笑,很好吃很夠味,肉質相當不錯👍
單吃味道就蠻喜歡的,重口味的捧油也可以跟我們一樣淋上些醬汁更能提味
這可以列入正餐或是下午茶小點心的口袋名單內喔!
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📍台北市萬華區昆明街184之2號
(近捷運西門站1號出口)
💈08:30~21:30
🚷週日公休
☎️02-23145031
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#amos食遍台北 #amos吃鹹食 #宏益水晶餃 #台北 #台北美食 #台北早午餐 #台北下午茶 #台北水晶餃 #萬華 #昆明街 #銅板美食 #台北一日遊 #西門美食 #西門町 #food #foodphotography #eat #delicious #taipei #taipeifood #iseetaipei #instameettaiwan #Taiwan #2eat2gether #igfood #instagood #vscofood #photooftheday #love #me
244 9 22 January, 2020

20200122
-
中壢蛋餅店踩店
#爆漿蛋餅
位在有名的透明烤箱附近
沒有招牌只有立牌
路過就錯過了
我還以為店家沒有營業了 😂
由3個滿年輕的男生掌廚 😏
-
#古早味爆醬蛋餅 $40
#紅茶 $15
-
所謂爆漿
其實是內裏包了一顆半熟荷包蛋
我的蛋有點太熟了
根本沒有噴出的蛋汁
我還準備好了面紙
要迎接那噴發的一刻勒 😣😣😣
-
餅皮是手捍薄皮
用鐵板慢煎
不會狂加油
盯著鐵板是乾乾爽爽的
不會泡著一層油
有加了九層塔香氣就是特別迷人
折成盒子狀
吃完一份有點空虛感
-
紅茶有古早味
有濃不過甜
很意外的滿好喝
-
#早餐 # 早餐很重要 #香港人在台灣食記 #香港人在台灣 #台灣美食 #instafood #相機食先 #2eat2gether #instagood #foodie #instadaily #foodporn #飲食紀錄 #桃園美食 #popyummy #popdaily #yummyday #中壢美食 #中壢早餐 #蛋餅控 #手工蛋餅

20200122
-
中壢蛋餅店踩店
#爆漿蛋餅
位在有名的透明烤箱附近
沒有招牌只有立牌
路過就錯過了
我還以為店家沒有營業了 😂
由3個滿年輕的男生掌廚 😏
-
#古早味爆醬蛋餅 $40
#紅茶 $15
-
所謂爆漿
其實是內裏包了一顆半熟荷包蛋
我的蛋有點太熟了
根本沒有噴出的蛋汁
我還準備好了面紙
要迎接那噴發的一刻勒 😣😣😣
-
餅皮是手捍薄皮
用鐵板慢煎
不會狂加油
盯著鐵板是乾乾爽爽的
不會泡著一層油
有加了九層塔香氣就是特別迷人
折成盒子狀
吃完一份有點空虛感
-
紅茶有古早味
有濃不過甜
很意外的滿好喝
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12 0 22 January, 2020

冬天就是草莓的季節呀!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
高北木瓜牛乳大王 季節限定
鮮採草莓牛乳🍓🍓🍓
給你滿滿的草莓
別的地方可是喝不到的唷!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#台中美食 #一中美食
#台中美食地圖 #台中美食推薦
#木瓜牛奶 #草莓季 #草莓牛奶
#Taichungfoodie #4foodieforfoodie #yummyday #taichungfood #foodies #2eat2gether #popyummy #popyummy_mag #popyummy_mag台中

冬天就是草莓的季節呀!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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給你滿滿的草莓
別的地方可是喝不到的唷!!
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#台中美食 #一中美食
#台中美食地圖 #台中美食推薦
#木瓜牛奶 #草莓季 #草莓牛奶
#Taichungfoodie #4foodieforfoodie #yummyday #taichungfood #foodies #2eat2gether #popyummy #popyummy_mag #popyummy_mag台中
6 0 22 January, 2020

等下就要回家了之清冰箱
剩下的酪梨跟香蕉加牛奶優格打成奶昔
帶點酸的韓國草莓
@hoganbakerymalaysia 的洛神花乳酪貝果
— 我 要 回 家 了

等下就要回家了之清冰箱
剩下的酪梨跟香蕉加牛奶優格打成奶昔
帶點酸的韓國草莓
@hoganbakerymalaysia 的洛神花乳酪貝果
— 我 要 回 家 了
45 3 22 January, 2020

Breakfast🥟🍅🍏-20200122
#包子家 香腸起司饅頭 #姜太太包子店 酸菜包子x大番茄x蘋果x橘子x芭樂x美式咖啡
早安大家❤️今天過完就要放假啦😝要當廢廢的廢宅一隻啦😝上班後就會很珍惜每次的假期來臨🤣大家過年有預計要去哪玩嗎~~~ #2eat2gether #goodmorning #gutenmorgen #breakfast #everydayeat #台北美食 #台灣美食 #foodtw #ifoodie #4foodieforfoodie #taipeifood #taipeifoodie #popyummy #taiwanfood #taiwanesefood #taipeieats

Breakfast🥟🍅🍏-20200122
#包子家 香腸起司饅頭 #姜太太包子店 酸菜包子x大番茄x蘋果x橘子x芭樂x美式咖啡
早安大家❤️今天過完就要放假啦😝要當廢廢的廢宅一隻啦😝上班後就會很珍惜每次的假期來臨🤣大家過年有預計要去哪玩嗎~~~ #2eat2gether #goodmorning #gutenmorgen #breakfast #everydayeat #台北美食 #台灣美食 #foodtw #ifoodie #4foodieforfoodie #taipeifood #taipeifoodie #popyummy #taiwanfood #taiwanesefood #taipeieats
50 0 22 January, 2020

-
胖胖手做便當

做菜的人,
最喜歡聽到
便當被吃的
一乾二淨😋
——————
酸醋木耳
桔醬雞胸
魚香炒飯

#胖胖手做便當
#便當 #健康飲食 #健康餐
#手作便當 #便當日記 #便當菜
#2eat2gether #健身餐 #便當

-
胖胖手做便當

做菜的人,
最喜歡聽到
便當被吃的
一乾二淨😋
——————
酸醋木耳
桔醬雞胸
魚香炒飯

#胖胖手做便當
#便當 #健康飲食 #健康餐 
#手作便當 #便當日記 #便當菜 
#2eat2gether #健身餐 #便當
9 0 22 January, 2020

之前去看彰化體育館煙火時,路邊看起來不起眼的家庭日本料理,跟在日本路邊的小店很像😍😍


口味是台灣人都可以接受的味道,家庭式料理且份量不少,用料實在,cp值算高😁

🥘海鮮砂鍋,附白飯 💰120
🍲豬柳拉麵,一開始以為是湯的,送上桌居然是乾的🤣 所以附一碗湯 💰100

#iammercywang #2eat2gether #yummy #dinner #followme #likeforlikes #japanesefood #taiwan #taiwanfood #台灣 #台灣美食 #台湾 #美食 #吃貨

之前去看彰化體育館煙火時,路邊看起來不起眼的家庭日本料理,跟在日本路邊的小店很像😍😍


口味是台灣人都可以接受的味道,家庭式料理且份量不少,用料實在,cp值算高😁

🥘海鮮砂鍋,附白飯 💰120
🍲豬柳拉麵,一開始以為是湯的,送上桌居然是乾的🤣 所以附一碗湯 💰100

#iammercywang #2eat2gether #yummy #dinner #followme #likeforlikes #japanesefood #taiwan #taiwanfood #台灣 #台灣美食 #台湾 #美食 #吃貨
24 0 22 January, 2020

華星冰室

不用飛香港就能吃到道地港式餐點
而且華星宗旨就是用心做好炒蛋跟奶茶
最愛這兩個組合的我一定要來吃❗❗
-
✔ 炒蛋多士 $98
✔ 出前一丁雙拼 叉燒/炒蛋 $208
✔ 炒蛋三文治 $108
✔ 西冷紅茶 $88
✔ 港式鴛鴦 $88

嫩滑炒蛋多士一上桌金黃色非常療癒,入口Q彈又滑嫩!另外還有松露口味耶很高級🤤三文治是雙拼可以選擇兩種口味,但我還是通通選擇炒蛋啦~另外有起司、火腿、鹹牛肉等可以選擇。熱騰騰的出前一丁湯頭看起來很重鹹但其實不會,而且會一口接一口,麵條的部分就是泡麵,簡單美好的味道🤤另外有焗烤義大利麵、飯、通心粉等等鹹食~飲料我很愛港式鴛鴦跟西冷紅茶,就是招牌港式奶茶!
-
📍 台北市大安區忠孝東路四段170巷17弄5號
🚉 #捷運忠孝敦化站
⏲ 11:00-21:00
-
#華星冰室台北 #港式茶餐廳 #台北美食 #東區美食推薦
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃忠孝敦化站

華星冰室

不用飛香港就能吃到道地港式餐點
而且華星宗旨就是用心做好炒蛋跟奶茶
最愛這兩個組合的我一定要來吃❗❗
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✔ 炒蛋多士 $98
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✔ 炒蛋三文治 $108
✔ 西冷紅茶 $88
✔ 港式鴛鴦 $88

嫩滑炒蛋多士一上桌金黃色非常療癒,入口Q彈又滑嫩!另外還有松露口味耶很高級🤤三文治是雙拼可以選擇兩種口味,但我還是通通選擇炒蛋啦~另外有起司、火腿、鹹牛肉等可以選擇。熱騰騰的出前一丁湯頭看起來很重鹹但其實不會,而且會一口接一口,麵條的部分就是泡麵,簡單美好的味道🤤另外有焗烤義大利麵、飯、通心粉等等鹹食~飲料我很愛港式鴛鴦跟西冷紅茶,就是招牌港式奶茶!
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📍 台北市大安區忠孝東路四段170巷17弄5號
🚉 #捷運忠孝敦化站
⏲ 11:00-21:00
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#華星冰室台北 #港式茶餐廳 #台北美食 #東區美食推薦
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃忠孝敦化站
386 7 22 January, 2020

沐芋乳💕
.
🔹重乳酪芋泥蛋糕(七吋 )$1000
.
入口先是輕盈柔軟的芋頭鮮奶油,馥郁的重乳酪與綿稠芋泥緊接而來,最後鹹香的消化餅乾讓味蕾更繽紛;
連外層薄脆的巧克力也有芋味~
.
芋香乳香交織,內心整個激昂澎湃了起來😍
.
.
.
👩🏻‍🍳:蘇菲麻你不用一直幫我介紹,這樣我很不好意思啦!
.
可是老闆,這等優秀,不介紹我對不起自己啊(笑)
.
.
.
.
.
.
#sophie吃芋頭
#sophie吃甜點
#2eat2gether #popyummy #popdaily #yummyday #taipeifood #taipeifoodie #taipeieats #台北美食 #台灣美食 #全統西點麵包 #芋頭 #芋頭控 #芋頭蛋糕 #芋泥 #芋泥控 #乳酪蛋糕 #台北甜點 #天母美食 #士林美食 @chuan_tung

沐芋乳💕
.
🔹重乳酪芋泥蛋糕(七吋 )$1000
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入口先是輕盈柔軟的芋頭鮮奶油,馥郁的重乳酪與綿稠芋泥緊接而來,最後鹹香的消化餅乾讓味蕾更繽紛;
連外層薄脆的巧克力也有芋味~
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芋香乳香交織,內心整個激昂澎湃了起來😍
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👩🏻‍🍳:蘇菲麻你不用一直幫我介紹,這樣我很不好意思啦!
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可是老闆,這等優秀,不介紹我對不起自己啊(笑)
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#sophie吃芋頭 
#sophie吃甜點 
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562 20 22 January, 2020

2020.01.22 Breakfast

抱子甘藍洗乾淨前面的頭切掉
加水、加鹽進微波爐加熱三分鐘
水瀝乾再放平底鍋炒(雞油不浪費)
這樣就不會苦了

我說不苦是真的不苦
因為我們☕咖啡考試👃要分辯酸、甜、苦、鹹、鮮的強度🧐
有一點點苦我都能喝出來😛

像今天的57號地瓜就有苦味🥱😂

#吃飽吃滿  #減醣飲食  #擺盤  #早餐吃什麼  #早餐日記  #自己做  #飲食記錄  #飲食控制  #foodiary  #增肌減脂  #健康飲食  #健康食  #減脂  #料理記録  #料理写真  #早餐  #手料理  #自炊  #lowcarbdiet  #朝食  #homecook  #recipe  #lowcarb  #healthyeating  #cooking  #healthyfood  #breakfast  #健康生活  #健康瘦身  #2eat2gether

2020.01.22 Breakfast

抱子甘藍洗乾淨前面的頭切掉
加水、加鹽進微波爐加熱三分鐘
水瀝乾再放平底鍋炒(雞油不浪費)
這樣就不會苦了

我說不苦是真的不苦
因為我們☕咖啡考試👃要分辯酸、甜、苦、鹹、鮮的強度🧐
有一點點苦我都能喝出來😛

像今天的57號地瓜就有苦味🥱😂

#吃飽吃滿 #減醣飲食 #擺盤 #早餐吃什麼 #早餐日記 #自己做 #飲食記錄 #飲食控制 #foodiary #增肌減脂 #健康飲食 #健康食 #減脂 #料理記録 #料理写真 #早餐 #手料理 #自炊 #lowcarbdiet #朝食 #homecook #recipe #lowcarb #healthyeating #cooking #healthyfood #breakfast #健康生活 #健康瘦身 #2eat2gether
28 0 22 January, 2020

終於吃到期待而久的醜醜貝果!!! 這款是芋頭巴斯克乳酪蛋糕夾心、光聽名字就很吸引、果斷的買回來吃

但是上網查了一下才發現巴斯克乳酪蛋糕有芝士成分吃不了😭😭😭所以只好把蛋糕拿走給家人吃

我有微微加熱吃、芋泥很綿密、而且不甜、貝果體厚實但欠了一點嚼勁、偏向麵包~但內餡十分好吃💕

吃了1/2就夠了、今個星期吃包quota用完~

感謝 @flywithbagels 的代購😭請好好休息❤️💕 #早餐 #早餐吃什麼 #早晨很重要 #早餐日誌 #飲食記錄 #飲食控制 #貝果 #貝果控 #醜醜貝果 #芋頭 #芋頭控 #巴斯克乳酪蛋糕 #ベーグル #朝食 #バスクケーキ
#hkgirls #hkfoodie #hkbreadie #2eat2gether #bagel #bagellover #instabagel #instagood #breakfast #taro #cheesecake

終於吃到期待而久的醜醜貝果!!! 這款是芋頭巴斯克乳酪蛋糕夾心、光聽名字就很吸引、果斷的買回來吃

但是上網查了一下才發現巴斯克乳酪蛋糕有芝士成分吃不了😭😭😭所以只好把蛋糕拿走給家人吃

我有微微加熱吃、芋泥很綿密、而且不甜、貝果體厚實但欠了一點嚼勁、偏向麵包~但內餡十分好吃💕

吃了1/2就夠了、今個星期吃包quota用完~

感謝 @flywithbagels 的代購😭請好好休息❤️💕 #早餐#早餐吃什麼#早晨很重要#早餐日誌#飲食記錄#飲食控制#貝果#貝果控#醜醜貝果#芋頭#芋頭控#巴斯克乳酪蛋糕 #ベーグル#朝食#バスクケーキ
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81 1 22 January, 2020

媽媽牌便當~
晚上睡覺時一直咳嗽不停,今天又誤了起床的時間,因此這個豬年最後的便當,就隨便來個
番茄炒蛋
味噌炒雞肉末
蒜香西蘭花苗

#homecooking #homecook #lunchbox #bentobox #bento #bentoboxlunch #bentolunch #obento #homemadefood #2eat2gether #packedlunch #自己煮 #手作便當 #手作料理 #媽媽牌便當 #愛心便當 #午餐便當 #午餐吃什麼 #便當 #便當手帳 #昼食 #弁当 #弁当女子 #弁当おかず #手作り弁当 #弁当作り

媽媽牌便當~
晚上睡覺時一直咳嗽不停,今天又誤了起床的時間,因此這個豬年最後的便當,就隨便來個
番茄炒蛋
味噌炒雞肉末
蒜香西蘭花苗

#homecooking #homecook #lunchbox #bentobox #bento #bentoboxlunch #bentolunch #obento #homemadefood #2eat2gether #packedlunch #自己煮 #手作便當 #手作料理 #媽媽牌便當 #愛心便當 #午餐便當 #午餐吃什麼 #便當 #便當手帳 #昼食 #弁当 #弁当女子 #弁当おかず #手作り弁当 #弁当作り
169 35 22 January, 2020

.
蘑菇鮪魚歐姆蛋
+培根雙倍乳酪熱壓吐司

小女兒終於如願以償打了耳洞,雖然沒符合「滿18歲才可以打耳洞」的家規(我訂的啦)就還是同意她去穿耳洞了,免得到時候去異鄉萬一亂打,先在家照顧好耳朵比較好一點。

今天早餐盤材料有:
蘑菇鮪魚歐姆蛋(蘑菇、鮪魚、番茄、雞蛋
熱壓吐司(吐司、Havarti cheese、煎培根
烤雙色花椰

#早餐 #早餐日記 #吐司 #朝食 #健康食 #自己煮 #料理 #早午餐🍴 #早餐吃什麼 #健康ごはん #三明治 #早餐很重要 #煮婦人生 #自製早餐 #早餐很重要 #美味早餐 #好吃 #2eat2gether #sandwich #clubsandwich #omelette #breakfast #breakfastlover #brunch #homemade #サンドイッチ サンドイッチ #朝ごはん #歐姆蛋 #烤花椰 #Havarticheese

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蘑菇鮪魚歐姆蛋
+培根雙倍乳酪熱壓吐司

小女兒終於如願以償打了耳洞,雖然沒符合「滿18歲才可以打耳洞」的家規(我訂的啦)就還是同意她去穿耳洞了,免得到時候去異鄉萬一亂打,先在家照顧好耳朵比較好一點。

今天早餐盤材料有:
蘑菇鮪魚歐姆蛋(蘑菇、鮪魚、番茄、雞蛋
熱壓吐司(吐司、Havarti cheese、煎培根
烤雙色花椰

#早餐#早餐日記 #吐司 #朝食 #健康食#自己煮#料理#早午餐🍴#早餐吃什麼#健康ごはん#三明治#早餐很重要#煮婦人生 #自製早餐 #早餐很重要 #美味早餐 #好吃#2eat2gether#sandwich #clubsandwich #omelette #breakfast #breakfastlover #brunch #homemade  #サンドイッチ サンドイッチ#朝ごはん #歐姆蛋 #烤花椰#Havarticheese
138 44 21 January, 2020

滑雪時傷到的脖子時不時的抽痛,導致早上鬧鐘響了也不想起床,因為睡眠時感受不到痛處,所以一直賴床。但這兩天終於提起勁讀英文了,拿出唸日文的動力,總之就是先背單字,過幾天再換文法書,交替著唸總是會上手的吧。
スノーボードのせいで、首が怪我しちゃって、時々痛いんだ。寝るときは痛くないので、毎日寝坊し、起きたくない...。
この数日から、やっと英語勉強したいの気持ちがあって、とりあえず単語、って来週から文法、段々重ねて、いつか上手くなるだろう!
-
🔺台湾排骨(パイグー揚げ)
🔺ミニポテトのハーブ焼き
🔺水煮野菜+タルタルソース付け
-
#大米便當 #家庭料理 #上班族便當 #便當 #煮婦人生 #家庭日常 #手作り弁当 #お昼ご飯 #お弁当 #炒め物 #炒め料理 #台湾風 #bento #微波便當 #お弁当作り楽しもう部 #lunchbox #foodie #2eat2gether #foodporn #パイグー揚げ #炸排骨 #台湾パイグー
-
本來是想寫一下炸排骨的食譜的,但實在有點懶散,決定放棄來唸英文。
如果大家有興趣的話我改天再來邊做邊拍過程吧。

滑雪時傷到的脖子時不時的抽痛,導致早上鬧鐘響了也不想起床,因為睡眠時感受不到痛處,所以一直賴床。但這兩天終於提起勁讀英文了,拿出唸日文的動力,總之就是先背單字,過幾天再換文法書,交替著唸總是會上手的吧。
スノーボードのせいで、首が怪我しちゃって、時々痛いんだ。寝るときは痛くないので、毎日寝坊し、起きたくない...。
この数日から、やっと英語勉強したいの気持ちがあって、とりあえず単語、って来週から文法、段々重ねて、いつか上手くなるだろう!
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🔺台湾排骨(パイグー揚げ)
🔺ミニポテトのハーブ焼き
🔺水煮野菜+タルタルソース付け
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#大米便當 #家庭料理 #上班族便當 #便當 #煮婦人生 #家庭日常 #手作り弁当 #お昼ご飯 #お弁当 #炒め物 #炒め料理 #台湾風 #bento #微波便當 #お弁当作り楽しもう部 #lunchbox #foodie #2eat2gether #foodporn #パイグー揚げ #炸排骨 #台湾パイグー
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本來是想寫一下炸排骨的食譜的,但實在有點懶散,決定放棄來唸英文。
如果大家有興趣的話我改天再來邊做邊拍過程吧。
28 0 21 January, 2020

好久沒吃漢堡囉~自己做料就是一整個滿滿滿🤣🤣🤣
放假前一天的工作日,就是想耍廢🤣🤪🤪
—————————————-
📍醬燒豬肉堡+鮮奶茶📍

#早餐 #朝食 #自己煮 #自炊 #飲食日記 #飲食紀錄 #自製早餐 #eatstargram #foodstagram #food #eat #foodie #fooddaily #2eat2gether #morning #breakfast #instafood #insteat #健康飲食 #料理 #咖啡 #早餐自己煮 #廚娘日記 #料理日記 #料理紀錄 #漢堡

好久沒吃漢堡囉~自己做料就是一整個滿滿滿🤣🤣🤣
放假前一天的工作日,就是想耍廢🤣🤪🤪
—————————————-
📍醬燒豬肉堡+鮮奶茶📍

#早餐 #朝食 #自己煮 #自炊 #飲食日記 #飲食紀錄 #自製早餐 #eatstargram #foodstagram #food #eat #foodie #fooddaily #2eat2gether#morning #breakfast#instafood#insteat#健康飲食#料理#咖啡 #早餐自己煮#廚娘日記#料理日記#料理紀錄#漢堡
18 0 21 January, 2020

有關注武漢肺炎的疫情嗎?
除了台灣新聞的資訊
又上微博查了熱搜
統整了幾個飲食防疫點(僅供參考)
1、肉蛋全熟吃
2、野味不要吃
3、廚師沒口罩避免吃
4、飯前一定洗手
5、避免於觀光客多的地點用餐

而最最最重要的依然是:飲食均衡
攝取足夠營養素
提升自身免疫力
才是降低感染風險的關鍵💪

而自己煮食無非是最安心方式啦!
____
🍳蔥蛋、🥦、忘記什麼菜反正是青菜

#boosaeat #懶人料理 #減脂餐 #減肥吃飽 #晚餐 #減肥 #減脂 #自己煮 #飲食日記 #fitness #lostweight #health #beauty #lovemyself #homemade #dinner #fitfood #foodstagram #2eat2gether #武漢肺炎 #防疫

有關注武漢肺炎的疫情嗎?
除了台灣新聞的資訊
又上微博查了熱搜
統整了幾個飲食防疫點(僅供參考)
1、肉蛋全熟吃
2、野味不要吃
3、廚師沒口罩避免吃
4、飯前一定洗手
5、避免於觀光客多的地點用餐

而最最最重要的依然是:飲食均衡
攝取足夠營養素
提升自身免疫力
才是降低感染風險的關鍵💪

而自己煮食無非是最安心方式啦!
____
🍳蔥蛋、🥦、忘記什麼菜反正是青菜

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12 0 21 January, 2020

.
三峽就能拍燈籠囉
不用跑到鹿港
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📷感謝 @kai_12m 照片授權👏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
是天燈造型的大燈籠耶😍😍
四周還有水池環繞
想拍夢幻美景還不簡單?!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
歡迎各位「生活玩家」把你最得意的美照標注 @sharelife.tw#sharelifetw就有機會在這裡和「台灣旅行趣」線上雜誌與大家分享呦😎
#taichung #taichungfood #food #noodles #popyummy #taiwan #follow4follow #popdaily #travel #sharelifetw #2eat2gether #instagram #sharelife #分享生活

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三峽就能拍燈籠囉
不用跑到鹿港
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📷感謝 @kai_12m 照片授權👏
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➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
是天燈造型的大燈籠耶😍😍
四周還有水池環繞
想拍夢幻美景還不簡單?!
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113 1 21 January, 2020

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍台北x士林 👣《日向洋食》
 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸日向雞肉咖哩 $250
咖喱的香氣很濃厚 味道層次豐富
雞腿肉軟嫩入味 搭配咖喱辛辣 非常契合⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸紅酒牛肉咖喱 $280
紅酒香氣配上入口即化的牛肉
吸滿咖喱醬汁 口感十分有層次
口感偏酸甜一點
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹主餐均附每日例湯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
一家隱藏在士林夜市的咖喱餐廳
復古裝潢有種日式風 店員也穿西服
有種置身另一個時空的感覺
餐點都是現做的 需等候~
價格偏高一點 位子不多⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  
🚆台北市士林區大西路35號
🕣週二~週日12:00-22:00(週一公休)
🔥推薦指數🌟🌟🌟✨ (滿分5🌟)

#嫻妤🐟食台北 #tapei #台北美食 #士林美食 #foodiewithyou #台灣 #台灣美食 #taiwan #taiwanfood #taiwanfoodie #food #yummy #delicious #yummyday #foodstagram #instafood #igfood #2eat2gether #eater

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍台北x士林 👣《日向洋食》
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咖喱的香氣很濃厚 味道層次豐富 
雞腿肉軟嫩入味 搭配咖喱辛辣 非常契合⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸紅酒牛肉咖喱 $280
紅酒香氣配上入口即化的牛肉
吸滿咖喱醬汁 口感十分有層次
口感偏酸甜一點
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹主餐均附每日例湯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
一家隱藏在士林夜市的咖喱餐廳
復古裝潢有種日式風 店員也穿西服
有種置身另一個時空的感覺
餐點都是現做的 需等候~
價格偏高一點  位子不多⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🚆台北市士林區大西路35號
🕣週二~週日12:00-22:00(週一公休)
🔥推薦指數🌟🌟🌟✨ (滿分5🌟)

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29 2 21 January, 2020

🌥2020年第一道曙光🌥
「鼠光炸獻」套餐:
炸物點閱率No.1的「黃金三兄弟😎」
👉美式脆薯/墨西哥脆餅/德式香腸
➕加上
春節限定「新有所鼠😍」造型雪糕
👉大溪地香草冰淇淋/覆盆子淋醬/脆皮巧克力
-
🥳套餐組合價 NT$199🥳
(超便的欸!!!)
重點是,購買套餐組合還可以參·加·抽·獎!!!!!
#調皮編透露大獎之一有OurBar終身九折VIP資格
#活動只到2月3日賣完就會提早結束
-
☀️01/22(三)
⭕️宜:前往Our Bar選購鼠光炸獻組合套餐
❌忌:明明覺得美賣卻猶豫不決沒有行動
-
<1人獨享超級過癮☑️>
<2人共享飯後點心☑️>
<3人以上可買兩組☑️>
-
#OurBar  #2eat2gether  #4foodie  #desserts  #gelato  #icecream  #icepop  #foodstagram  #tainan  #taiwan  #popyummy台南  #happynewyear   #limitededition  #台灣  #台湾  #台南  #台南美食  #台南甜點  #台南伴手禮  #宅配蛋糕  #宅配甜點  #北極雪捲  #雪糕  #創意美食  #甜點控  #義式冰淇淋  #新年快樂   #鼠光炸獻

🌥2020年第一道曙光🌥
「鼠光炸獻」套餐:
炸物點閱率No.1的「黃金三兄弟😎」
👉美式脆薯/墨西哥脆餅/德式香腸
➕加上
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👉大溪地香草冰淇淋/覆盆子淋醬/脆皮巧克力
-
🥳套餐組合價 NT$199🥳
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重點是,購買套餐組合還可以參·加·抽·獎!!!!!
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#活動只到2月3日賣完就會提早結束
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☀️01/22(三)
⭕️宜:前往Our Bar選購鼠光炸獻組合套餐
❌忌:明明覺得美賣卻猶豫不決沒有行動
-
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15 0 21 January, 2020

🌥2020年第一道曙光🌥
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☀️01/22(三)
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❌忌:明明覺得美賣卻猶豫不決沒有行動
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🌥2020年第一道曙光🌥
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(超便的欸!!!)
重點是,購買套餐組合還可以參·加·抽·獎!!!!!
#調皮編透露大獎之一有OurBar終身九折VIP資格
#活動只到2月3日賣完就會提早結束
-
☀️01/22(三)
⭕️宜:前往Our Bar選購鼠光炸獻組合套餐
❌忌:明明覺得美賣卻猶豫不決沒有行動
-
<1人獨享超級過癮☑️>
<2人共享飯後點心☑️>
<3人以上可買兩組☑️>
-
#OurBar #2eat2gether #4foodie #desserts #gelato #icecream #icepop #foodstagram #tainan #taiwan #popyummy台南 #happynewyear  #limitededition #台灣 #台湾 #台南 #台南美食 #台南甜點 #台南伴手禮 #宅配蛋糕 #宅配甜點 #北極雪捲 #雪糕 #創意美食 #甜點控 #義式冰淇淋 #新年快樂  #鼠光炸獻
16 0 21 January, 2020

HAPPY NEW YEAR新年快樂🧨🧨
過年出來踏青郊遊逛逛饒河夜市ㄚ😛
重點是我們過年期間只休除夕拉!
————————————
[過年營業時間 1/25~1/29]
PM16:00-00:00(提早賣完提早收攤歐~)

歡迎大家來找我們拜年喝奶茶嘻嘻
好泰只鼠於你💓💓新的一年期許大家更愛我們🤣
一起鼠爆紅包🧧🐭

/
▪️FB:好泰goodthai
▪️Line ID:@912bpmnr (可集點)
 📍位置:饒河街139號(饒河夜市地號209)
🚄交通:松山捷運站/Songshan MRT

#泰式奶茶 #新開幕 #泰國 #goodthai好泰 #饒河夜市 #饒河夜市美食 #松山美食 #taipeifood #松山 #台北美食 #2eat2gether #popyummy #加賀魷魚大王 #泰式料理 #泰奶 #girlstalk美食 #4foodieforfoodie

HAPPY NEW YEAR新年快樂🧨🧨
過年出來踏青郊遊逛逛饒河夜市ㄚ😛
重點是我們過年期間只休除夕拉!
————————————
[過年營業時間 1/25~1/29]
PM16:00-00:00(提早賣完提早收攤歐~)

歡迎大家來找我們拜年喝奶茶嘻嘻
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 📍位置:饒河街139號(饒河夜市地號209)
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32 0 21 January, 2020

🌥2020年第一道曙光🌥
「鼠光炸獻」套餐:
炸物點閱率No.1的「黃金三兄弟😎」
👉美式脆薯/墨西哥脆餅/德式香腸
➕加上
春節限定「新有所鼠😍」造型雪糕
👉大溪地香草冰淇淋/覆盆子淋醬/脆皮巧克力
-
🥳套餐組合價 NT$199🥳
(超便的欸!!!)
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☀️01/22(三)
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🌥2020年第一道曙光🌥
「鼠光炸獻」套餐:
炸物點閱率No.1的「黃金三兄弟😎」
👉美式脆薯/墨西哥脆餅/德式香腸
➕加上
春節限定「新有所鼠😍」造型雪糕
👉大溪地香草冰淇淋/覆盆子淋醬/脆皮巧克力
-
🥳套餐組合價 NT$199🥳
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24 0 21 January, 2020
姐今天唯一也是第一餐.. 灌汤饺
𝗣𝗼𝗿𝗸 𝗗𝘂𝗺𝗽𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿 𝗦𝗼𝘂𝗽
First real meal of the day 😔
#cnyeats #malaysianfood #eatrealfood #whati8today #chinesefood #makanmakan #eatgoodfeelgood
.
.
#foodoftheday #eatingfortheinsta #foodblogging #foodpics #foodinstagram #foodstagram #eatstagram #foodiegram #foodie #foodblogfeed #2eat2gether #instafood #igfoodies #comfortfood #f52grams #yummylicious #eatrealfood #fotd #buzzfeedfood #foodgram #foodgasm #foodphotography #foodpornography
55 1 21 January, 2020

《今日晚餐&明日便當》
.
年前小廚房最後一煮,
希望明天順順利利、早早下班!😃
話說~我還沒打掃完家裡耶,
有人跟我一樣偷懶嗎?😂
把希望寄託在提早放假的那天,
真是拖到最後一刻啊~~
.
.
🍎 蘆筍炒蝦仁
🍎 金針菇炒水蓮
🍎 香煎雞蛋豆腐
🍎 地瓜
.
.
#晚餐 #便當 #自煮 #餐桌日常 #家常菜 #自己煮 #手機食先 #低醣飲食 #減醣料理 #簡單料理 #便當日記 #懶人料理 #愛心便當 #在家吃飯 #午餐 #健康飲食 #飲食記錄 #氣炸鍋 #蘆筍 #水蓮 #金針菇 #地瓜 #清淡飲食 #帶便當 #晚餐吃什麼 #煮婦人生 #便當手帳 #減脂餐 #2eat2gether #手作便當

《今日晚餐&明日便當》
.
年前小廚房最後一煮,
希望明天順順利利、早早下班!😃
話說~我還沒打掃完家裡耶,
有人跟我一樣偷懶嗎?😂
把希望寄託在提早放假的那天,
真是拖到最後一刻啊~~
.
.
🍎 蘆筍炒蝦仁
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193 3 21 January, 2020

吃甜甜,過好年☺

這陣子陸續出貨了限定新年禮盒、常溫甜點、布朗尼們和客製禮盒🎁🎁🎁🎁🎁🎁
每天都沈浸在優雅的奶油香氣中和時間賽跑著🏃‍♀️ .
感謝訂購的朋友們,
讓我渡過了緊湊精實但卻加倍幸福的趕工時光,
希望收到甜點的大家也都能感受到滿滿的幸福🌟🌟🌟🌟🌟🌟 .
準備放假,開心迎接鼠年囉!🎉🎉🎉 .

#覓時光私房甜點 #新北甜點 #板橋甜點 #相機食先
#metimedesserts #popdaily #popyummy #2eat2gether

吃甜甜,過好年☺

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準備放假,開心迎接鼠年囉!🎉🎉🎉 .

#覓時光私房甜點#新北甜點#板橋甜點#相機食先
#metimedesserts#popdaily#popyummy#2eat2gether
12 0 21 January, 2020

✨貴一郎 S.R.T 燒肉
過年大家想好去哪裡玩了嗎?
台南絕對是個好地方 好多美食😍
主打和牛燒肉的貴一郎推出的過年套餐
滿滿的和牛耶 一個人只要630很可以🤩
-
🌿日本和牛饗宴💲630/人
—————————————————
主餐:日本和牛三種雙拼
附餐:嚴選牛肉/豬肉/牛肉牛舌雙拼 擇一
大片肉:優質牛肉排/台灣豬排/Q彈牛舌排 擇一
鍋物:和風土雞和牛/和風土雞依比利豬鍋 擇一
飯食:白飯/和牛or伊比利豬 蒟蒻滷肉丼+90
烤蔬菜、沙拉、泡菜、湯品、甜點、飲料
-
#日本和牛三種雙拼
每日主廚搭配的三種和牛
每塊都呈現粉嫩嫩的色澤😍
入口油脂豐富 軟嫩順口 好讚啊😋
#牛肉牛舌雙拼 好喜歡牛舌!
是帶有厚度的 軟嫩中帶有Q彈的口感
牛肉是選用牛五花 油花較為豐富
肉質也是好好 很嫩帶有滿滿肉汁🥰
#Q彈牛舌排 第一次看到長這樣牛舌
烤過後再分切 口感是比較Q脆的😋
#和風土雞和牛暖暖鍋
湯頭充滿蔬菜的鮮甜
和牛切的很大片又厚
肉汁非常鮮甜 大口吃肉好滿足😍
飯的話我們選擇 #和牛蒟蒻滷肉飯
滷肉飯鹹香夠味 一旁的牛肉塊好好吃
燒肉都可以搭配泡菜一同入口 更解膩清爽
-
這裡的和牛真的是蠻厲害的👏
照片上的份量是2人份我覺得很夠吃可以吃很飽
去台南想吃燒肉可以試試唷😉
*********************************
📍台南市東豐路179號
⏰二~五17:30~22:00
六日一11:30~14:30 17:30~22:00
-
🙋‍♀️ #吃貨萍美食筆記
#萍吃吃台南
-
#貴一郎 #貴一郎燒肉 #和牛 #燒肉 #台南晚餐 #台南燒肉 #台南美食 #台南 #新年快樂 #tainanfood #tainan #igfood #instafood #foodie #2eat2gether

✨貴一郎 S.R.T 燒肉
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主打和牛燒肉的貴一郎推出的過年套餐 
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🌿日本和牛饗宴💲630/人
—————————————————
主餐:日本和牛三種雙拼
附餐:嚴選牛肉/豬肉/牛肉牛舌雙拼 擇一
大片肉:優質牛肉排/台灣豬排/Q彈牛舌排 擇一
鍋物:和風土雞和牛/和風土雞依比利豬鍋 擇一
飯食:白飯/和牛or伊比利豬 蒟蒻滷肉丼+90
烤蔬菜、沙拉、泡菜、湯品、甜點、飲料
-
#日本和牛三種雙拼 
每日主廚搭配的三種和牛
每塊都呈現粉嫩嫩的色澤😍
入口油脂豐富 軟嫩順口 好讚啊😋
#牛肉牛舌雙拼 好喜歡牛舌!
是帶有厚度的 軟嫩中帶有Q彈的口感
牛肉是選用牛五花 油花較為豐富 
肉質也是好好 很嫩帶有滿滿肉汁🥰
#Q彈牛舌排 第一次看到長這樣牛舌
烤過後再分切 口感是比較Q脆的😋
#和風土雞和牛暖暖鍋 
湯頭充滿蔬菜的鮮甜 
和牛切的很大片又厚 
肉汁非常鮮甜 大口吃肉好滿足😍
飯的話我們選擇#和牛蒟蒻滷肉飯
滷肉飯鹹香夠味 一旁的牛肉塊好好吃
燒肉都可以搭配泡菜一同入口 更解膩清爽
-
這裡的和牛真的是蠻厲害的👏
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去台南想吃燒肉可以試試唷😉
*********************************
📍台南市東豐路179號
⏰二~五17:30~22:00
六日一11:30~14:30 17:30~22:00
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🙋‍♀️#吃貨萍美食筆記
#萍吃吃台南
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521 15 21 January, 2020

#

台灣711也有販售韓國紅蔘的能量飲料耶!!
裡面有紅蔘萃取取物~
喝起來不會很奇怪就是甜甜的氣泡飲
而且真的會提神
戶外活動或是長途開車都很適合❗❗
-
#HOT6即刻重生 #HOT6能量飲 #樂天HOT6 #711限定販售2瓶優惠中 #HOT6 #partipost

#

台灣711也有販售韓國紅蔘的能量飲料耶!!
裡面有紅蔘萃取取物~
喝起來不會很奇怪就是甜甜的氣泡飲
而且真的會提神
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-
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233 1 20 January, 2020

日本開運魚快閃料亭

啊啊啊~~~
是日本開運魚來台快閃而且只有四天❗❗
日式風格的快閃料亭真的很有日本風味
剛好解我思念日本的苦(ฅ´ω`ฅ)
排隊入場即可獲得壽司試吃 超級多人
所以大家要趁早呀~ 很新鮮很好吃餒🤤🤤
-
⚠️ 與開運魚拍照分享在FB或IG標註 #日本開運魚 給工作人員確認即可獲得日式茶杯墊乙份。有順風、長壽跟高升三種。
-
📍 華山文創園區樹前草地
🚉 #捷運忠孝新生站
⏲ 1/16 13:30-16:30 1/17-1/19 12:00-16:30
-
#日本開運魚 #JFOODO #partipost #華山文創園區
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃忠孝新生站

日本開運魚快閃料亭

啊啊啊~~~
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📍 華山文創園區樹前草地
🚉 #捷運忠孝新生站
⏲ 1/16 13:30-16:30  1/17-1/19 12:00-16:30
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502 5 16 January, 2020

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍台北x中正  👣《貳樓餐廳》
 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸橙香蛋煎丹麥早午餐$300
人氣推薦NO.1 果然沒有讓人失望
薯條非常酥脆 薯餅也不是炸的很油的那種
浸了橙香蛋液的丹麥吐司表現也很亮眼 😂
生菜稍嫌普通一點 牛奶令人驚艷
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸椒麻炸雞柳條義大利麵$290
香Q的麵條配上香酥的雞柳條非常的好吃
又麻又辣的滋味令人難以忘懷
麵不會太軟也不會黏在一起喔👍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸黃金海皇雞腿班尼迪克蛋$280
附餐給的紫地瓜泥是自然的地瓜甜味
給的薯條跟麥X勞一份小薯一樣多
最後是最主要的主菜
起司愛好者必點~軟嫰的雞腿肉配上蛋跟濃郁的起司
(食量中上者份量絕對足夠!)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
早午餐均附上兩杯飲料🥛🍹
讓你喝好喝滿
第一杯:牛奶/明日葉/新鮮果汁
第二杯:可樂/雪碧/美式/紅茶/奶茶/檸檬萊姆茶
沙拉醬:凱撒/蜂蜜芥末/百香果油醋
 ⠀⠀⠀⠀
假日無法訂位只能現場抽號碼牌等候喔
當天等了一個半小時
而且外面等待的人會一直看裡面🤦‍♀️
讓人壓力很大 (建議以後可以吃別家分店)
但以cp值來說很值得
餐點均收10%服務費喔⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀  
🚆台北車站大廳二樓
🕣週一~週日10:00-22:00
☎️02-2361-0861
🔥推薦指數🌟🌟🌟🌟🌟 (滿分5🌟)

#嫻妤🐟食台北 #tapei #台北美食 #foodiewithyou #taiwan #taiwanfood #taiwanfoodie #food #yummy #delicious #yummyday #foodstagram #instafood #igfood #2eat2gether #eater

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸橙香蛋煎丹麥早午餐$300
人氣推薦NO.1 果然沒有讓人失望
薯條非常酥脆 薯餅也不是炸的很油的那種
浸了橙香蛋液的丹麥吐司表現也很亮眼 😂
生菜稍嫌普通一點 牛奶令人驚艷
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香Q的麵條配上香酥的雞柳條非常的好吃
又麻又辣的滋味令人難以忘懷 
麵不會太軟也不會黏在一起喔👍
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給的薯條跟麥X勞一份小薯一樣多
最後是最主要的主菜
起司愛好者必點~軟嫰的雞腿肉配上蛋跟濃郁的起司
(食量中上者份量絕對足夠!)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
早午餐均附上兩杯飲料🥛🍹
讓你喝好喝滿
第一杯:牛奶/明日葉/新鮮果汁
第二杯:可樂/雪碧/美式/紅茶/奶茶/檸檬萊姆茶
沙拉醬:凱撒/蜂蜜芥末/百香果油醋
 ⠀⠀⠀⠀
假日無法訂位只能現場抽號碼牌等候喔
當天等了一個半小時
而且外面等待的人會一直看裡面🤦‍♀️
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🚆台北車站大廳二樓
🕣週一~週日10:00-22:00
☎️02-2361-0861
🔥推薦指數🌟🌟🌟🌟🌟 (滿分5🌟)

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12 0 27 September, 2019

Top #2eat2gether posts

#雀兒10分鐘上菜超簡單食譜 💼上班族或無廚房者都能準備的減脂餐👌快收藏➕分享給好朋友👭
.
這三樣準備起來不到10分鐘👌
又開始愛地瓜了🍠我是善變的女人😂
說真的很省時很飽足又美味
但是吃膩的話
我是會換食物的
因為生活上的優先順序改變
我現在以創作和工作、運動為主
我開始找到自己最省時
最快速方便的備餐模式✅
說真的
每天一直跳來跳去的飲食
難有成效⋯⋯
因為身體要一直適應不同的食物。
我反而喜歡現在規律的飲食😊
也不用一直煩惱食材要買什麼
雖然不見得適合每個人
但如果你也喜歡
可以試試看!
超商即食雞胸+冷凍花椰菜微波三分鐘
超商買一條蒸或烤的地瓜(超好吃💜
今天淋亞麻仁油
灑上香料鹽
黑胡椒
辣椒粉
就是超美味的一餐
準備不到十分鐘
一百分💯 ❤️
💛追蹤👉@chelsea.chiang
💛追蹤👉@chelsea.chiang
💛追蹤👉@chelsea.chiang
訂閱健康美味食物ideas✨😈 。
。 🌿紫蘇油哪裡買?我限時動態有放
或連結這裡👉 https://reurl.cc/RdqV6G
.
完整作法我放在最新的Youtube影片喔❤️
YouTube搜尋🔍雀兒Chelsea Chiang
❤️ ❤️
#自己煮 #食譜 #便當 #美味 #飲食紀錄 #breakfast #healthy #healthyfood #healthyeating #fitfood #foodie #foods #fitnessfood #calories #homemade #preworkout #postworkout #yummy #protein #nutrition #2eat2gether #健康 #減脂 #美食 #午餐 #熱量 #好吃 #bentobox #paleo

#雀兒10分鐘上菜超簡單食譜 💼上班族或無廚房者都能準備的減脂餐👌快收藏➕分享給好朋友👭
.
這三樣準備起來不到10分鐘👌
又開始愛地瓜了🍠我是善變的女人😂
說真的很省時很飽足又美味
但是吃膩的話
我是會換食物的
因為生活上的優先順序改變
我現在以創作和工作、運動為主
我開始找到自己最省時
最快速方便的備餐模式✅
說真的
每天一直跳來跳去的飲食
難有成效⋯⋯
因為身體要一直適應不同的食物。
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雖然不見得適合每個人
但如果你也喜歡
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1,937 7 20 January, 2020

「100克蛋白質要吃多少」

如果你喜歡這樣的內容❤️並儲存,就是我最大的動力

-
✅大家不知道蛋白質該如何攝取
這邊教大家如何攝取到你應該要有的蛋白質
這邊給幾個建議 
蛋白質到底要攝取多少
-
✅
一般民眾 1g/kg 
有運動習慣 1.2~1.5g/kg
有健身習慣 1.6~2.2g/kg
-
那麼到底該攝取多少
其實只有你自己的身體最清楚
要慢慢嘗試
直到你達到平衡
-
✅上面圖片每一種物種
就是100g蛋白質
如果吃雞蛋就要吃到14顆
鮪魚罐頭就要吃3罐
雞胸肉就要吃430g
豆漿就要喝到2700ml
雞腿肉就要吃540g
-
當然不是全部加總喔
數學好一點的就可以自己換算一下
在分配到你自己需要的蛋白質

如果是你們
你們會怎麼分配自己這100g蛋白質
蛋吃多少 鮪魚吃多少 豆漿吃多少 雞肉吃多少

不要吝嗇分享給自己的朋友
只有分享 互助成長 才能成長的更快

趕快@給需要的的朋友

#foodporn #營養懶人包 #營養師rickystime #2eat2gether #nutrition #蛋白質 #protein #musclebuilding #workout

「100克蛋白質要吃多少」

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一般民眾 1g/kg 
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那麼到底該攝取多少
其實只有你自己的身體最清楚
要慢慢嘗試
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如果吃雞蛋就要吃到14顆
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雞胸肉就要吃430g
豆漿就要喝到2700ml
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-
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如果是你們
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蛋吃多少 鮪魚吃多少 豆漿吃多少 雞肉吃多少

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1,945 5 20 January, 2020

「不敢相信😱都是1200卡,份量卻差這麼多!」雀兒教你如何在有限的熱量中創造最大的飽足感✅😊
.
天呀!我已經超級無敵久沒有吃炸雞跟珍奶了,仔細算一算才知道原來我一天的飲食不含點心👉竟然跟一杯珍珠奶茶和一塊炸雞差不多😱這個熱量是我上台北市食材資訊網站上面查到的熱量,這證明了一件事:如果聰明的選擇食材選擇烹飪方式你是真的可以吃的很飽又健康!
.
很多人會跟雀兒說,真的沒有時間去準備食物,所以只能吃外食,你們的聲音我聽到了,我能理解大家的不便!所以呢~我才會最近常常分享 #雀兒10分鐘上菜超簡單食譜 系列🌟因為其實我自己因為工作的關係,也非常的忙碌,但是我還是想告訴大家,在時間有限的狀況之下,只要有心其實你還是可以準備健康好吃的料理的!
.
例如說你可以去好市多買即食雞胸肉或是冷凍花椰菜🥦其實說真的前一天花個10分鐘5分鐘,把它分裝到便當盒,隔天帶去公司微波就可以吃了!也許在上班的路上買條地瓜搭配,也是很均衡的一餐,那晚上的墨西哥捲餅更厲害😂超級無敵快速就做好了,也是運用冷凍花椰菜和即食雞胸!我有把作法放在我的YouTube影片上!你們都可以去看,搜尋🔍「Chelsea Chiang雀兒」就可以了!
.
早上的話呢~我就會喝快速可以打好又富含營養的果昔。還有最近利用假日做好的蛋白質鬆餅🧇這個食譜我也已經分享到YouTube上面了~大家也可以去看看👀其實你一次把它做好,冷凍起來要吃的時候再微波就OK了!
.
說真的只要有心,你可以發揮很大很多的創意去讓自己吃的開心又飽足又健康🌟我希望我的料理可以帶給你們更多的靈感,也鼓勵大家可以動手開始準備食物,為的是自己的健康🌿因為外食真的是高鈉高油,很難找到健康的,即使要找到健康的食物其實花費也會比自己準備來得高💵
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下一次也許雀兒會分享外食吃的健康的範例,或者是你們也可以去看看我之前的文章喔~如果你們還有想看什麼文章都歡迎留言跟我分享🤗🤗🤗
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🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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「不敢相信😱都是1200卡,份量卻差這麼多!」雀兒教你如何在有限的熱量中創造最大的飽足感✅😊
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天呀!我已經超級無敵久沒有吃炸雞跟珍奶了,仔細算一算才知道原來我一天的飲食不含點心👉竟然跟一杯珍珠奶茶和一塊炸雞差不多😱這個熱量是我上台北市食材資訊網站上面查到的熱量,這證明了一件事:如果聰明的選擇食材選擇烹飪方式你是真的可以吃的很飽又健康!
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很多人會跟雀兒說,真的沒有時間去準備食物,所以只能吃外食,你們的聲音我聽到了,我能理解大家的不便!所以呢~我才會最近常常分享 #雀兒10分鐘上菜超簡單食譜 系列🌟因為其實我自己因為工作的關係,也非常的忙碌,但是我還是想告訴大家,在時間有限的狀況之下,只要有心其實你還是可以準備健康好吃的料理的!
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例如說你可以去好市多買即食雞胸肉或是冷凍花椰菜🥦其實說真的前一天花個10分鐘5分鐘,把它分裝到便當盒,隔天帶去公司微波就可以吃了!也許在上班的路上買條地瓜搭配,也是很均衡的一餐,那晚上的墨西哥捲餅更厲害😂超級無敵快速就做好了,也是運用冷凍花椰菜和即食雞胸!我有把作法放在我的YouTube影片上!你們都可以去看,搜尋🔍「Chelsea Chiang雀兒」就可以了!
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早上的話呢~我就會喝快速可以打好又富含營養的果昔。還有最近利用假日做好的蛋白質鬆餅🧇這個食譜我也已經分享到YouTube上面了~大家也可以去看看👀其實你一次把它做好,冷凍起來要吃的時候再微波就OK了!
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說真的只要有心,你可以發揮很大很多的創意去讓自己吃的開心又飽足又健康🌟我希望我的料理可以帶給你們更多的靈感,也鼓勵大家可以動手開始準備食物,為的是自己的健康🌿因為外食真的是高鈉高油,很難找到健康的,即使要找到健康的食物其實花費也會比自己準備來得高💵
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2,509 9 15 January, 2020

快收藏起來新年就不怕肥了!【100卡新年零嘴有多少?熱量表總整理🌟】
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新年最容易在家打牌看電視一直坐著
嘴巴就不停地放東西進去
而且都是一些超涮嘴的高熱量零食
噢買尬沒想到
核桃四個就一百卡了!
太可怕了⋯⋯
我還是乖乖吃杏仁好了
.
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2,971 29 21 January, 2020

👆🏻十種常見 #高纖蔬菜 🥬
——————————————————————
🥬大家知道嗎
#高纖#蔬菜
因為有些蔬菜的 #膳食纖維 含量非常少
所以Feibi看了一百多種蔬菜
整理出這十種膳食纖維含量較高的蔬菜
給大家參考☺️
-
🥬每天每人的膳食纖維
建議攝取量為25-35g
但幾乎所有人都沒有攝取到這樣的份量‼️
🙋🏻‍♀️所以可以怎麼做呢
可以先選擇圖片中膳食纖維含量高的蔬菜
然後還有攝取非蔬菜類的高纖食物
像是豆類、未精緻的全穀類也富含膳食纖維
此外蔬菜中的 #香菇#杏鮑菇
也屬於高膳食纖維的蔬菜‼️
‼️最後呢‼️
還可以攝取一些有添加膳食纖維的食品
像是便利超商會賣的 #高纖豆漿 之類的
還有feibi常推的 #BODYTALK高纖低脂牛乳
這樣就可以攝取到足夠的膳食纖維哦
-
🥬膳食纖維有甚麼好處呢
✔️改善便祕
要搭配足夠的水哦
✔️增加飽足感
想瘦身的朋友必須吃
✔️預防大腸癌
其實還有非常多好處
👇🏻快標記那個 #便祕 又想 #變瘦 的人👇🏻
——————————————————————
❣️喜歡這篇文可以追蹤👉🏻👉🏻👉🏻
👉🏻@feibi_nutrition👉🏻👉🏻👉🏻
👉🏻點愛心❤️👉🏻👉🏻👉🏻
👉🏻並標記親朋好友👯‍♀️👯‍♂️
——————————————————————
©版權所有 不得轉載 Copyrights reserved space
——————————————————————
#熱量計算 #熱量 #健康飲食 #健康 #瘦身 #瘦身餐 #減肥 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #營養師 #2eat2gether #4foodieforfoodie #foodie #美食 #宅配美食 #popyummy #台灣 #feibi高纖蔬菜

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可以先選擇圖片中膳食纖維含量高的蔬菜
然後還有攝取非蔬菜類的高纖食物
像是豆類、未精緻的全穀類也富含膳食纖維
此外蔬菜中的#香菇 、#杏鮑菇
也屬於高膳食纖維的蔬菜‼️
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2,201 13 17 January, 2020

雀兒6⃣️個吃火鍋不發胖的秘訣❤️歡迎分享🤗🤗
。
🖤tag愛吃鍋的他
追蹤 @chelsea.chiang 。

剛剛吃完肉老大
欸欸欸這間真的好吃耶
好久沒吃到好吃的火鍋店
他們醬油師傅還有調過
超用心
用心吃的出來👍
補充完滿滿蛋白質
超飽~~~~
不過覺得神清氣爽
血糖穩定
因為把握住這幾項原則
吃鍋也可以很健康
不怕胖!
❤️
1⃣️可以吃澱粉,當然你也可以不要吃,但是我是會想吃白飯,但可以特別跟店員說小碗的,冬粉千萬不要點,因為會吸很多很油的湯😨
麵也不建議,因為麵是加工品~
2⃣️選低脂肪的肉
可以選板腱牛、雞肉、魚肉、海鮮❤️多吃蛋白質👍
3⃣️火鍋料換蔬菜
我都會特別跟店員說不要加工的火鍋料,換成青菜,還可以增加飽腹感❤️
4⃣️醬料要慎選
我都選最單純的
醬油、醋、蔥蒜、洋蔥、辣椒
這些都可以
其他太華麗的就不要
因為湯已經夠鹹了,太華麗的醬料
造成鈉含量攝取過多還會增加卡路里
5⃣️不吃甜點
菜多吃
肉多吃
該吃的澱粉就吃
但是甜點就一定要守住防線✅
6⃣️不喝湯
而且湯要選最清淡的
加湯可以加水
油也要撈掉!

相信我
如果守住以上六個原則
就可以省掉很多不必要的熱量!
希望對你們有幫助❤️
🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥

📋客製化飲食計畫歡迎私訊我
(目前只服務居住台北新北的朋友)
😊有任何問題也歡迎留言

#calories #energy #foods #healthy #protein #healthyeating #healthylife #fitfood #fitfoodshare #fitnessfood #homemade #brunch #preworkout #postworkout #yummy #nutrition #macros #2eat2gether #flexibledieting #brunchideas #健康 #熱量 #減脂 #健身 #蛋白質 #飲食記錄 #雀兒無敵實用圖表🔥

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不過覺得神清氣爽
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其他太華麗的就不要
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5⃣️不吃甜點
菜多吃
肉多吃
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而且湯要選最清淡的
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2,373 26 19 January, 2020

『明明吃得很健康⋯但為什麼都瘦不下來😿?』很多學員問我這個問題~其實魔鬼藏在細節裡!🌟關鍵🌟千萬不要把熱量浪費在「零碎點心🍪」上而是集中火力在一個「均衡大正餐🥙」👉創造最大的飽足與滿足感!
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右邊飲食是以前的我,吃別人或網路說很健康的食物,但卻默默的覺得不滿足~很常在下午不知不覺默默來個幾片小餅乾,覺得應該沒事吧!但其實小小的零食很可怕!一片熱量動輒1、200大卡!晚上又吃高碳水的燕麥自以為是輕食,但造成一天碳水爆表熱量也爆表,更因為長期不滿足時不時來個爆食輪迴,又瘦不下來,真的是很難過😢
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左邊飲食是現在的我,早餐會喝一杯好吸收的莓果營養蛋白飲,補充蛋白質和微量營養素,熱量也控制在三百卡內!我現在很少喝外面拿鐵,因為一杯就差不多兩百卡,我都自己做杏仁奶咖啡,一杯差不多60卡,足足少了三倍!(想看作法我有分享在YouTube搜尋雀兒)然後因為食量頗大,中餐一定要吃飽!我最近很愛鮭魚,配上酪梨和適量碳水,好油與蛋白質讓我血糖不震盪,更能飽到晚上!下午記得多喝水,餓的話可以安排一個蛋白質豐富的點心,下午點心選擇可以隨身攜帶超方便的蛋白質穀片一包差不多200卡,不會吃到過量又可以補充蛋白質還有增加飽足感和滿滿的纖維!晚上再來大大的一餐,選擇低脂肪的雞胸肉和豐富青菜,填飽我的胃!:)這樣的飲食,說真的,我每天都好期待吃飯,也都吃好吃飽,重點是不再復胖!
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🌟重點整理:
1⃣️每一餐都要滿足,滿足了就不會想亂吃~~~累積不滿足~就會爆食!
2⃣️千萬不要把熱量浪費在零碎點心上,而是集中火力在一個大正餐🔥(沒錯那些小餅乾就是讓你瘦不下來的殺手🔪
3⃣️創造最大的飽足與滿足感!
若大家有問題歡迎發問唷
希望這心得有幫助到大家❤️
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左邊飲食是現在的我,早餐會喝一杯好吸收的莓果營養蛋白飲,補充蛋白質和微量營養素,熱量也控制在三百卡內!我現在很少喝外面拿鐵,因為一杯就差不多兩百卡,我都自己做杏仁奶咖啡,一杯差不多60卡,足足少了三倍!(想看作法我有分享在YouTube搜尋雀兒)然後因為食量頗大,中餐一定要吃飽!我最近很愛鮭魚,配上酪梨和適量碳水,好油與蛋白質讓我血糖不震盪,更能飽到晚上!下午記得多喝水,餓的話可以安排一個蛋白質豐富的點心,下午點心選擇可以隨身攜帶超方便的蛋白質穀片一包差不多200卡,不會吃到過量又可以補充蛋白質還有增加飽足感和滿滿的纖維!晚上再來大大的一餐,選擇低脂肪的雞胸肉和豐富青菜,填飽我的胃!:)這樣的飲食,說真的,我每天都好期待吃飯,也都吃好吃飽,重點是不再復胖!
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7,391 49 9 January, 2020

One of my signature dishes - MONGOLIAN BEEF STIR-FRY, made Paleo, Whole30, Keto, and OMG YUM! ✌️⁠
.⁠
I quickly marinate the steak and sear in a smoking hot wok then toss in loads of ginger, scallions, and chilies like no one else's business. This is a northern Chinese-influenced dish I learned from my grandmother. Every bite is juicy, flavorful, and oh-so-satisfying.⁠
.⁠
If you haven't given my family's version a try, you are missing out! This dish is featured in Whole30 fast & easy cookbook and My own Asian Paleo Cookbook. Now you just need to tap the link in my profile to make this dish yours! #iheartumami
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https://iheartumami.com/paleo-mongolian-beef/⁠
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#mongolianbeef #stirfry #beefstirfry #whole30recipes #Paleo #Ketorecipes #lowcarb #glutenfreerecipes #chinesefood #Asianfoodnetwork #AsianPaleo #AsianPaleoCookbook #2eat2gether #sgfoodie #igsg #chinesefoodlovers #chinesefoodbdg #instafoodie #chinesetea #igfood #mychinagram #mealprep #howto #foodlover #buzzfeast #steak #delicious #instagood #carnivorediet

One of my signature dishes - MONGOLIAN BEEF STIR-FRY, made Paleo, Whole30, Keto, and OMG YUM! ✌️⁠
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I quickly marinate the steak and sear in a smoking hot wok then toss in loads of ginger, scallions, and chilies like no one else's business. This is a northern Chinese-influenced dish I learned from my grandmother. Every bite is juicy, flavorful, and oh-so-satisfying.⁠
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If you haven't given my family's version a try, you are missing out! This dish is featured in Whole30 fast & easy cookbook and My own Asian Paleo Cookbook. Now you just need to tap the link in my profile to make this dish yours! #iheartumami⁠
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1,637 60 15 January, 2020

💥減肥陷阱題🕸️6⃣️個讓你不知不覺變胖的食物🆚解決之道! #雀兒無敵實用圖表🔥
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雀兒一直以來協助許多學員調整飲食改變身材的經驗,發現大家都會遇到很多的問題,也曾是我自己的盲點,今天幫大家把重點整理出來。希望對你們有幫助!💪
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1⃣️牛奶🥛
第一個就是牛奶很多人覺得補充蛋白質就要喝牛奶,但其實呢~牛奶碳水其實很高!含有乳糖,所以一杯拿鐵不知不覺就會攝取200大卡的熱量😱現在我都會用無糖的杏仁奶或是無糖豆漿去做取代✅其實熱量會減少一半以上,幫我省了很多的卡路里,另外提醒大家的一點是,液體食物很容易攝取熱量,如果你是要增重的人,可以用液體的方式可以輕鬆增加熱量,但是如果你在減重的人,會建議你可以把液體例如說高蛋白或是牛奶等等的選項換成是固體,也會增加飽足感,不然不知不覺變胖,還想說也沒吃什麼😖😖😖
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2⃣️👄「一口」零食🍪
你們有沒有常常跟同事朋友說:「我要吃一口~一口就好!」的情況發生?😂但是往往都不只吃一口_(´ཀ`」 ∠)_其實呢這一口不僅讓你變胖,也是違反了你自己對自己要瘦身的承諾!當你違反自己對自己的承諾之後,就會越來越不認真💥所以請大家要記住!如果你真的要認真,就連一口都不要破戒!
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3⃣️🌰各式堅果
很多人都覺得堅果很健康,而且堅果超級好吃的!但是呢,10顆熱量就高達,所以呢,往往不知不覺就一口接著一口,結果不小心就攝取了五六百大卡!😱結果自己不知道,還以為吃下很多好油脂😅😅其實呢每個人一天只要吃差不多一份油脂,也就是差不多10顆堅果的量就夠囉!而且建議是低溫烘焙,多食無益唷!
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4⃣️高熱量醬料
再來呢!就是大家往往很容易忽略的醬料!像我以前無醬料不歡的重口味者,現在我就會把它改成香料或是海鹽,就不會莫名其妙增加很多熱量!或者是你可以選擇0卡的醬料,很多人他以為吃生菜沙拉很健康,結果選擇千島醬⋯超級超級肥的!!比吃正餐還肥@@可以換成油醋,請大家千萬要注意喔!
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5⃣️標榜「健康」點心或「健身」蛋白質點心

說真的我覺得若不是真的沒時間,為了方便,蛋白質健身點心真的是吃爽的,因為大家可以注意⚠️市面上「很少低碳水」的蛋白質點心,往往都是小小一個碳水跟蛋白質差不多,一個熱量動輒1、200大卡,而且很容易吃過量,如果沒有好好估算熱量,是很容易爆卡的。所以如非得已,大家真的不用多花錢去買蛋白質健身點心,不如好好把錢花在吃均衡健康的正餐上。
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6⃣️精緻碳水
造成血糖震盪的元兇!原型食物(未加工)一定比精緻碳水(加工過)好,請大家要適量~之前我自己就有過攝取過多精緻碳水的經驗,真的造成很多身體的不適,所以我現在把精緻碳水改成米飯或是地瓜🍠當然有時候還是會換個碳水例如義大利麵、墨西哥餅皮,但是不會大量攝取反而是適量攝取! .
以上六個那個你最有感呢?歡迎留言跟我分享!
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. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻Tag 在減重的他/她 。
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💥減肥陷阱題🕸️6⃣️個讓你不知不覺變胖的食物🆚解決之道! #雀兒無敵實用圖表🔥
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雀兒一直以來協助許多學員調整飲食改變身材的經驗,發現大家都會遇到很多的問題,也曾是我自己的盲點,今天幫大家把重點整理出來。希望對你們有幫助!💪
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1⃣️牛奶🥛
第一個就是牛奶很多人覺得補充蛋白質就要喝牛奶,但其實呢~牛奶碳水其實很高!含有乳糖,所以一杯拿鐵不知不覺就會攝取200大卡的熱量😱現在我都會用無糖的杏仁奶或是無糖豆漿去做取代✅其實熱量會減少一半以上,幫我省了很多的卡路里,另外提醒大家的一點是,液體食物很容易攝取熱量,如果你是要增重的人,可以用液體的方式可以輕鬆增加熱量,但是如果你在減重的人,會建議你可以把液體例如說高蛋白或是牛奶等等的選項換成是固體,也會增加飽足感,不然不知不覺變胖,還想說也沒吃什麼😖😖😖
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2⃣️👄「一口」零食🍪
你們有沒有常常跟同事朋友說:「我要吃一口~一口就好!」的情況發生?😂但是往往都不只吃一口_(´ཀ`」 ∠)_其實呢這一口不僅讓你變胖,也是違反了你自己對自己要瘦身的承諾!當你違反自己對自己的承諾之後,就會越來越不認真💥所以請大家要記住!如果你真的要認真,就連一口都不要破戒!
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3⃣️🌰各式堅果
很多人都覺得堅果很健康,而且堅果超級好吃的!但是呢,10顆熱量就高達,所以呢,往往不知不覺就一口接著一口,結果不小心就攝取了五六百大卡!😱結果自己不知道,還以為吃下很多好油脂😅😅其實呢每個人一天只要吃差不多一份油脂,也就是差不多10顆堅果的量就夠囉!而且建議是低溫烘焙,多食無益唷!
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4⃣️高熱量醬料
再來呢!就是大家往往很容易忽略的醬料!像我以前無醬料不歡的重口味者,現在我就會把它改成香料或是海鹽,就不會莫名其妙增加很多熱量!或者是你可以選擇0卡的醬料,很多人他以為吃生菜沙拉很健康,結果選擇千島醬⋯超級超級肥的!!比吃正餐還肥@@可以換成油醋,請大家千萬要注意喔!
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5⃣️標榜「健康」點心或「健身」蛋白質點心

說真的我覺得若不是真的沒時間,為了方便,蛋白質健身點心真的是吃爽的,因為大家可以注意⚠️市面上「很少低碳水」的蛋白質點心,往往都是小小一個碳水跟蛋白質差不多,一個熱量動輒1、200大卡,而且很容易吃過量,如果沒有好好估算熱量,是很容易爆卡的。所以如非得已,大家真的不用多花錢去買蛋白質健身點心,不如好好把錢花在吃均衡健康的正餐上。
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6⃣️精緻碳水
造成血糖震盪的元兇!原型食物(未加工)一定比精緻碳水(加工過)好,請大家要適量~之前我自己就有過攝取過多精緻碳水的經驗,真的造成很多身體的不適,所以我現在把精緻碳水改成米飯或是地瓜🍠當然有時候還是會換個碳水例如義大利麵、墨西哥餅皮,但是不會大量攝取反而是適量攝取! .
以上六個那個你最有感呢?歡迎留言跟我分享!
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3,202 18 14 January, 2020