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@nutriwarley Profile picture

@nutriwarley

Minas Gerais

Microbiota intestinal (anteriormente denominada flora intestinal) é o nome dado hoje à população de micróbios que vive em nosso intestino, nossa microbiota intestinal contém dezenas de trilhões de microrganismos, incluindo pelo menos 1000 espécies diferentes de bactérias conhecidas com mais de 3 milhões de genes (150 vezes mais que os genes humanos). Microbiota pode, no total, pesar até 2 kg. Um terço da microbiota intestinal é comum à maioria das pessoas, enquanto dois terços são específicos para cada um de nós. Em outras palavras, a microbiota no intestino é como uma carteira de identidade individual.

#nutrição  #probioticos  #probiotico  #dieta  #dietabh  #nutricionista  #nutricionistabh  #microbiota  #microbiotadomagro

Microbiota intestinal (anteriormente denominada flora intestinal) é o nome dado hoje à população de micróbios que vive em nosso intestino, nossa microbiota intestinal contém dezenas de trilhões de microrganismos, incluindo pelo menos 1000 espécies diferentes de bactérias conhecidas com mais de 3 milhões de genes (150 vezes mais que os genes humanos). Microbiota pode, no total, pesar até 2 kg. Um terço da microbiota intestinal é comum à maioria das pessoas, enquanto dois terços são específicos para cada um de nós. Em outras palavras, a microbiota no intestino é como uma carteira de identidade individual.

#nutrição #probioticos #probiotico #dieta #dietabh #nutricionista #nutricionistabh #microbiota #microbiotadomagro
10 0 4 hours ago
@femininafit Profile picture

@femininafit

Feminina Fitness & Estética

Viu como seu corpo reage ao consumo excessivo de carboidratos e açúcares?! ⠀
É um ciclo vicioso, que pode comprometer sua saúde.⠀

Para ter uma vida mais saudável, é fundamental adotar hábitos alimentares mais conscientes e equilibrados.⠀

Agende uma consulta com nossa nutricionista, e receba as orientações necessárias para realizar uma reeducação alimentar. ⠀

Viu como seu corpo reage ao consumo excessivo de carboidratos e açúcares?! ⠀
É um ciclo vicioso, que pode comprometer sua saúde.⠀
⠀
Para ter uma vida mais saudável, é fundamental adotar hábitos alimentares mais conscientes e equilibrados.⠀
⠀
Agende uma consulta com nossa nutricionista, e receba as orientações necessárias para realizar uma reeducação alimentar. ⠀
22 2 19 October, 2019
@desafiovip.bh Profile picture

@desafiovip.bh

Belo Horizonte, Brazil

Quem aí já pediu pra esperar pra tentar fazer uma melhor pouse , melhor ângulo na Foto ?? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Pra que nossa vida seja leve ,basta decidir e acreditar em você 🥰🌞 Vamos focar numa melhor forma até o final do ano ? .
Me chama no WhatsApp 📲31-99491-6383 que vou te explicar direitinho como funciona 😀🔝
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#fitness #fitnoverao #dietabh #bh #belohorizonte #vidasaudavel #estilodevida #saúde #bemestar #hoje #terçafeira #diadecuidar #academia

Quem aí já pediu pra esperar pra tentar fazer uma melhor pouse , melhor ângulo na Foto ?? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Pra que nossa vida seja leve ,basta decidir e acreditar em você 🥰🌞 Vamos focar numa melhor forma até o final do ano ? .
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79 2 19 October, 2019
@desafio_nutrition Profile picture

@desafio_nutrition

Belo Horizonte, Brazil

Quem aí já pediu pra esperar pra tentar fazer uma melhor pouse , melhor ângulo na Foto ?? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Pra que nossa vida seja leve ,basta decidir e acreditar em você 🥰🌞 Vamos focar numa melhor forma até o final do ano ? .
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#fitness #fitnoverao #dietabh #bh #belohorizonte #vidasaudavel #estilodevida #saúde #bemestar #hoje #terçafeira #diadecuidar #academia

Quem aí já pediu pra esperar pra tentar fazer uma melhor pouse , melhor ângulo na Foto ?? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Pra que nossa vida seja leve ,basta decidir e acreditar em você 🥰🌞 Vamos focar numa melhor forma até o final do ano ? .
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26 0 19 October, 2019
@slimday.centrobh Profile picture

@slimday.centrobh

Belo Horizonte, Brazil

Quem aí já pediu pra esperar pra tentar fazer uma melhor pouse , melhor ângulo na Foto ?? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Pra que nossa vida seja leve ,basta decidir e acreditar em você 🥰🌞 Vamos focar numa melhor forma até o final do ano ? .
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Quem aí já pediu pra esperar pra tentar fazer uma melhor pouse , melhor ângulo na Foto ?? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Pra que nossa vida seja leve ,basta decidir e acreditar em você 🥰🌞 Vamos focar numa melhor forma até o final do ano ? .
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33 0 19 October, 2019
@brendasouza.nutri Profile picture

@brendasouza.nutri

Belo Horizonte, Brazil

Suco Detox vermelho (Red)

O detox vermelho tem como ingrediente base a beterraba , melancia ou morango. É um suco que gera bastante saciedade.
Os benefícios dele são inúmeros como:
- Rico em antioxidantes prevenindo a ação de radicais livres no organismo. -Auxilia da perda de peso - Previne o envelhecimento precoce. - Rico em vitamina C, ajudando a manter o sistema imune saudável. -Possui ação antiinflamatória.

O ideal do Detox vermelho é ser consumido logo pela manhã em jejum.
Ao acordar tomar um copo de água e após 20 a 30 minutos tomar o detox.

#sucosdetox #detoxbh #digitalinfluencerbh #nutricaobh #dietabh #fitnessbh #beterraba #detoxnadieta #detoxsim #emagrecacorretamente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentobh

Suco Detox vermelho (Red)

O detox vermelho tem como ingrediente base a beterraba , melancia ou morango. É um suco que gera bastante saciedade.
Os benefícios dele são inúmeros como:
- Rico em antioxidantes prevenindo a ação de radicais livres no organismo. -Auxilia da perda de peso - Previne o envelhecimento precoce. - Rico em vitamina C, ajudando a manter o sistema imune saudável. -Possui ação antiinflamatória.

O ideal do Detox vermelho é ser consumido logo pela manhã em jejum.
Ao acordar tomar um copo de água e após 20 a 30 minutos tomar o detox.

#sucosdetox #detoxbh #digitalinfluencerbh #nutricaobh #dietabh #fitnessbh #beterraba  #detoxnadieta #detoxsim #emagrecacorretamente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentobh
7 0 19 October, 2019
@desafiovip.rejanecoach Profile picture

@desafiovip.rejanecoach

Belo Horizonte, Brazil

Quem aí já pediu pra esperar pra tentar fazer uma melhor pouse , melhor ângulo na Foto ?? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Pra que nossa vida seja leve ,basta decidir e acreditar em você 🥰🌞 Vamos focar numa melhor forma até o final do ano ? .
Me chama no WhatsApp 📲31-99320-4087 que vou te explicar direitinho como funciona 😀🔝
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#fitness #fitnoverao #dietabh #bh #belohorizonte #vidasaudavel #estilodevida #saúde #bemestar #hoje #terçafeira #diadecuidar #academia

Quem aí já pediu pra esperar pra tentar fazer uma melhor pouse , melhor ângulo na Foto ?? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Pra que nossa vida seja leve ,basta decidir e acreditar em você 🥰🌞 Vamos focar numa melhor forma até o final do ano ? .
Me chama no WhatsApp 📲31-99320-4087 que vou te explicar direitinho como funciona 😀🔝
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#fitness #fitnoverao #dietabh #bh #belohorizonte #vidasaudavel #estilodevida #saúde #bemestar #hoje #terçafeira #diadecuidar #academia
75 0 18 October, 2019
@analandi Profile picture

@analandi

Pampulha, Bairro Santa Amelia

Cookies Lowcarb com chocolate 70% cacau. Lembrancinhas em homenagem #outubrorosa . 🍪🍫
Leve também para seu evento ou negócio cookies e lanches saudáveis.
..
‼️ Informações, orçamentos... 📲(31)99383-4813
#lowcarb #belohorizonte #confeitariasaudável #vidasaudavel #dietabh #vidafitness #analandiconfeitariasaudavel #dietbh #semgluten #semlactose #bolodeaniversariodiet #lowcarbbh #bolodiet

Cookies Lowcarb com chocolate 70% cacau. Lembrancinhas em homenagem #outubrorosa . 🍪🍫
Leve também para seu evento ou negócio  cookies e lanches saudáveis.
..
‼️ Informações, orçamentos... 📲(31)99383-4813
#lowcarb #belohorizonte #confeitariasaudável #vidasaudavel #dietabh #vidafitness #analandiconfeitariasaudavel #dietbh #semgluten #semlactose #bolodeaniversariodiet  #lowcarbbh #bolodiet
26 0 18 October, 2019
@bistrofitbh Profile picture

@bistrofitbh

Faça seu pedido para a próxima semana enquanto da tempo! Marmitas fit com um sabor incrível
Pedidos 31 986387154
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#marmitafitness #marmitafitbh #bhsaudavel #vidasaudavel #bh #saude #emagrecimentobh #personalbh #perdadepeso #nutriçaobh #marmitasaudavel # marmitasfit #treino #dietabh #dietasem

Faça seu pedido para a próxima semana enquanto da tempo! Marmitas fit com um sabor incrível
Pedidos 31 986387154
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#marmitafitness #marmitafitbh #bhsaudavel #vidasaudavel #bh #saude #emagrecimentobh #personalbh #perdadepeso #nutriçaobh #marmitasaudavel  # marmitasfit #treino #dietabh #dietasem
20 0 18 October, 2019
@nutriwarley Profile picture

@nutriwarley

Probióticos são microrganismos vivos que se destinam a ter benefícios à saúde quando consumidos ou aplicados ao corpo. Eles podem ser encontrados em iogurte e outros alimentos fermentados, suplementos alimentares e produtos de beleza. 
Embora as pessoas pensem frequentemente em bactérias e outros micro-organismos como "germes" nocivos, muitos são realmente úteis. Algumas bactérias ajudam a digerir os alimentos, a destruir células causadoras de doenças ou a produzir vitaminas. Muitos dos micro-organismos presentes nos produtos probióticos são iguais ou semelhantes aos micro-organismos que vivem naturalmente em nossos corpos.  #nutrição #probioticos  #probiotico #dieta  #dietabh #nutricionista  #nutricionistabh #microbiota #microbiotadomagro

Probióticos são microrganismos vivos que se destinam a ter benefícios à saúde quando consumidos ou aplicados ao corpo. Eles podem ser encontrados em iogurte e outros alimentos fermentados, suplementos alimentares e produtos de beleza. 
Embora as pessoas pensem frequentemente em bactérias e outros micro-organismos como "germes" nocivos, muitos são realmente úteis. Algumas bactérias ajudam a digerir os alimentos, a destruir células causadoras de doenças ou a produzir vitaminas. Muitos dos micro-organismos presentes nos produtos probióticos são iguais ou semelhantes aos micro-organismos que vivem naturalmente em nossos corpos.  #nutrição #probioticos #probiotico #dieta #dietabh #nutricionista #nutricionistabh #microbiota #microbiotadomagro
14 0 18 October, 2019
@emilynutri Profile picture

@emilynutri

Nada de dietas milagrosas, marque já uma consulta com nutricionista e emagreça com
saúde!

Sua alimentação é a sua fortaleza!
Agende seu horário: (31) 98885-5044
.
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.
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#academia #alimentacaosaudavel #bh #comidadeverdadebh #comidalight
#cuidadoscomapele #dieta #dietabh #nutricao
#cozinhasaudavel #saude #alimentacaocorreta #alimentoscorretos #vidasaudavel
#vivamelhor #vivamais
#acompanhamentonutricional #nutricionista #nutricao #nutricaoporamor

Nada de dietas milagrosas, marque já uma consulta com nutricionista e emagreça com
saúde!

Sua alimentação é a sua fortaleza!
Agende seu horário: (31) 98885-5044
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#academia #alimentacaosaudavel #bh #comidadeverdadebh #comidalight
#cuidadoscomapele #dieta #dietabh #nutricao
#cozinhasaudavel #saude #alimentacaocorreta #alimentoscorretos #vidasaudavel
#vivamelhor #vivamais
#acompanhamentonutricional #nutricionista #nutricao #nutricaoporamor
16 0 18 October, 2019
@analandi Profile picture

@analandi

Pão Lowcarb de parmesão
Opção saudável para o café da manhã e lanche da tarde.
.
.
Faça seu pedido pelo 📲 31 99383_4813
#paolowcarb #lowcarbbh #belohorizonte #pampulha #dietabh #nutricaobh

Pão Lowcarb de parmesão
Opção saudável para o café da manhã e lanche da tarde.
.
.
Faça seu pedido pelo 📲 31 99383_4813
#paolowcarb #lowcarbbh  #belohorizonte #pampulha #dietabh #nutricaobh
21 4 17 October, 2019
@sergioluizpersonal Profile picture

@sergioluizpersonal

Bello Horizonte, Minas Gerais, Brazil

QUAL ABDOMINAL FAZER PARA PERDER BARRIGA ???
.
.
Existem vários exercícios abdominais que podem fazer você perder barriga, entre eles esse aí : .
.
ABDOMINAL SUPRA PÉS ALTOS
.
.
PORÉM, para você alcançar seu objetivo, além de abdominais, você deve incluir vários exercícios intensos, multiarticulares (trabalham mais de uma articulação) em seus treinos, como por exemplo :
.
Agachamentos , Pulley, Supino , entre outros , assim você conseguirá acelerar o seu metabolismo, aumentando o seu gasto calórico. .
.

A Partir daí, é só seguir uma dieta específica de acordo com o seu objetivo que você conseguirá perder barriga...
Entendeu ??? .
.
Faça parte do meu time, EU vou elaborar os seus treinos de MUSCULAÇÃO e CORRIDA e te ajudar a alcançar os seus objetivos.
.
.
- Treinos Presenciais
- Consultoria, Personal Trainer on line
.
.
TREINA COMIGO...
ATÉ A PRÓXIMA...

QUAL ABDOMINAL FAZER PARA PERDER BARRIGA ???
.
.
Existem vários exercícios abdominais que podem fazer você perder barriga, entre eles esse aí : .
.
ABDOMINAL SUPRA PÉS ALTOS
.
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PORÉM, para você alcançar seu objetivo, além de abdominais, você deve incluir vários exercícios intensos, multiarticulares (trabalham mais de uma articulação) em seus treinos,  como por exemplo :
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 Agachamentos , Pulley, Supino , entre outros , assim você conseguirá acelerar o seu metabolismo, aumentando o seu gasto calórico. .
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A Partir daí, é só seguir uma dieta específica de acordo com o seu objetivo que você conseguirá perder barriga...
Entendeu ??? .
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Faça parte do meu time, EU vou elaborar os seus treinos de MUSCULAÇÃO e CORRIDA e te ajudar a alcançar os seus objetivos.
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.
- Treinos Presenciais
- Consultoria, Personal Trainer on line
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TREINA COMIGO...
ATÉ A PRÓXIMA...
24 3 17 October, 2019
@desafiovip.rejanecoach Profile picture

@desafiovip.rejanecoach

Pra que nossa vida seja leve ,basta decidir e acreditar em você 🥰🌞 Se você é uma pessoa Empreendedora,me chama no direct ou no WhatsApp 📲31-99320-4087 que vou te explicar direitinho como funciona 😀🔝
.
.
#fitness #fitnoverao #dietabh #bh #belohorizonte #vidasaudavel #estilodevida #saúde #bemestar #hoje #terçafeira #diadecuidar #academia

Pra que nossa vida seja leve ,basta decidir e acreditar em você 🥰🌞 Se você é uma pessoa Empreendedora,me chama no direct ou no WhatsApp 📲31-99320-4087 que vou te explicar direitinho como funciona 😀🔝
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#fitness #fitnoverao #dietabh #bh #belohorizonte #vidasaudavel #estilodevida #saúde #bemestar #hoje #terçafeira #diadecuidar #academia
26 1 15 October, 2019
@euclahcampos Profile picture

@euclahcampos

Belo Horizonte, Brazil

Muita gente sabe o quanto é importante ter #conteudodevalor e o quanto é importante o engajamento.
Mas será que muita gente sabe mesmo?
Você sabe o quanto a interação é importante para que seu conteúdo seja relevante e apareça para mais pessoas?

#consultoriainstagram #analisedeperfil
.
.
👩🏻‍💻 Consultoria em Instagram 🚧 Reformando o perfil .
.
#belohorizonte #bh #padreeustaquio a #padreeustaquiobh #engajamento #motivacao #empreendedoresbh
#sebrae #sebraeminas #sebraemg #lowcarbbh #nutribh #dietabh #lingeriebh #bairrocastelobh

Muita gente sabe o quanto é importante ter #conteudodevalor e o quanto é importante o engajamento. 
Mas será que muita gente sabe mesmo?
Você sabe o quanto a interação é importante para que seu conteúdo seja relevante e apareça para mais pessoas?

#consultoriainstagram #analisedeperfil
.
.
👩🏻‍💻 Consultoria em Instagram 🚧 Reformando o perfil .
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#belohorizonte #bh #padreeustaquio a #padreeustaquiobh #engajamento #motivacao #empreendedoresbh
#sebrae #sebraeminas #sebraemg #lowcarbbh #nutribh #dietabh #lingeriebh #bairrocastelobh
641 18 15 October, 2019
@duo.estetica Profile picture

@duo.estetica

COMO É FEITA A AURICULOTERAPIA:⠀
Antes de se iniciar o tratamento com auriculoterapia é muito importante fazer uma consulta⠀
com um terapeuta especializado para identificar os principais sintomas e tentar entender quais⠀
os órgãos afetados.⠀
Depois disso, o terapeuta selecionar os pontos mais adequados e faz pressão sobre o ponto. A pressão pode ser feita utilizando-se:⠀
 Agulhas filiformes: são aplicadas sobre os pontos durante 10 a 30 minutos;⠀
 Agulhas intradérmicas: são colocadas debaixo da pele por cerca de 7 dias;⠀
 Esferas magnéticas: são coladas na pele por aproximadamente 5 dias;⠀
 Sementes de mostarda: podem ser aquecidas ou não, e são coladas na pele⠀
durante 5 dias.⠀
A estimulação dos pontos específicos da orelha para aliviar dores ou tratar diversos problemas físicos ou psicológicos, como ansiedade, enxaqueca, obesidade ou contraturas, por exemplo.⠀
Além disso, a auriculoterapia ajuda a diagnosticar e a prevenir algumas doenças através da⠀
observação dos pontos específicos da orelha que se encontram alterados.⠀
Para mais informações: (31) 99682-2922⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#estetica #esteticabh #esteticaavancadabh #esteticacorporalbh #esteticafacialbh #dietabh
#metabolismorapidobh #nutricionistabh #nutricaobh #limpezadepelebh #cabelosbh
#criolipolisebh #galenosculptorbh #flacidezbh #celulitebh #drenagemlinfaticabh
#metabolismocorporalbh #procedimentosbh #omelhordebh

COMO É FEITA A AURICULOTERAPIA:⠀
Antes de se iniciar o tratamento com auriculoterapia é muito importante fazer uma consulta⠀
com um terapeuta especializado para identificar os principais sintomas e tentar entender quais⠀
os órgãos afetados.⠀
Depois disso, o terapeuta selecionar os pontos mais adequados e faz pressão sobre o ponto. A pressão pode ser feita utilizando-se:⠀
 Agulhas filiformes: são aplicadas sobre os pontos durante 10 a 30 minutos;⠀
 Agulhas intradérmicas: são colocadas debaixo da pele por cerca de 7 dias;⠀
 Esferas magnéticas: são coladas na pele por aproximadamente 5 dias;⠀
 Sementes de mostarda: podem ser aquecidas ou não, e são coladas na pele⠀
durante 5 dias.⠀
A estimulação dos pontos específicos da orelha para aliviar dores ou tratar diversos problemas físicos ou psicológicos, como ansiedade, enxaqueca, obesidade ou contraturas, por exemplo.⠀
Além disso, a auriculoterapia ajuda a diagnosticar e a prevenir algumas doenças através da⠀
observação dos pontos específicos da orelha que se encontram alterados.⠀
Para mais informações: (31) 99682-2922⠀
.⠀
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#estetica #esteticabh #esteticaavancadabh #esteticacorporalbh #esteticafacialbh #dietabh⠀
#metabolismorapidobh #nutricionistabh #nutricaobh #limpezadepelebh #cabelosbh⠀
#criolipolisebh #galenosculptorbh #flacidezbh #celulitebh #drenagemlinfaticabh⠀
#metabolismocorporalbh #procedimentosbh #omelhordebh
10 0 14 October, 2019
@pilateslucianaalvarez Profile picture

@pilateslucianaalvarez

⚠️⚠️PESQUISA :Mulheres lindas do meu feed..Me respondam por gentileza o que te incomoda mais? GLÚTEO OU ABDOMEN?
Se for o abdômen vem comigo no projeto Afina .As inscrições começam na segunda feira.Fique ligado. .

⚠️⚠️PESQUISA :Mulheres lindas do meu feed..Me respondam por gentileza o que te incomoda mais? GLÚTEO OU ABDOMEN?
Se for o abdômen vem comigo no projeto Afina .As inscrições começam na segunda feira.Fique ligado. .
52 34 11 October, 2019
@bistrofitbh Profile picture

@bistrofitbh

Borá encomendar as marmitas fit da semana que vêm??
São 6 almoços por 49.90 uma semana inteira de comida saudável e gostosa!
Consulte a taxa de entrega BH e região
31 986387154 (Carol )
. .
.
.

alimentaçaosaudavel #dietabh
#marmitasfitbh #foco #academia #academiabh #refeicoes #lowcarb #perdadepeso #vidasaudavel #fitnessbh #nutriçao #dieta #estética #constancia #comidasaudaveis #comidasfit #gastronomiafit #super #gym #bh #dietassaudáveis #instagood #instalike #focada #agoravai #nutricao #dieta #jejumintermitente #dietabalanciada

Borá encomendar as marmitas fit da semana que vêm??
São 6 almoços por 49.90 uma semana inteira de comida saudável e gostosa!
Consulte a taxa de entrega BH e região
31 986387154 (Carol )
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alimentaçaosaudavel #dietabh
#marmitasfitbh #foco #academia #academiabh #refeicoes #lowcarb #perdadepeso #vidasaudavel #fitnessbh #nutriçao #dieta #estética #constancia #comidasaudaveis #comidasfit #gastronomiafit #super #gym #bh #dietassaudáveis #instagood #instalike #focada #agoravai #nutricao #dieta #jejumintermitente #dietabalanciada
24 0 11 October, 2019
@espacolaforme Profile picture

@espacolaforme

Reduzir medidas, eliminar líquidos e toxinas, atenuar celulites e deixar a pele mais lisinha e hidratada: tudo isso em um único tratamento, apenas em uma sessão. Parece milagre, mas não é! Trata-se do famoso método de Drenagem Linfática Renata França, procedimento com eficácia comprovada por especialistas da área da estética, e que já faz parte da rotina de quem deseja estar com o corpo sempre em dia. # #LaFormeBH #Nutrição #nutriçaoesportiva #nutribh #nutricionistabh #Nutriçãofuncional #personaldiet #personalfood #reeducaçãoalimentar #estética #esteticadomiciliarbh #lowcarb #alimentaçãointeligente #paleodiet #foconadieta #verão #metodorenatafrancabh #emforma #massagemmilagrosa #dietabh #lipo

Reduzir medidas, eliminar líquidos e toxinas, atenuar celulites e deixar a pele mais lisinha e hidratada: tudo isso em um único tratamento, apenas em uma sessão. Parece milagre, mas não é! Trata-se do famoso método de Drenagem Linfática Renata França, procedimento com eficácia comprovada por especialistas da área da estética, e que já faz parte da rotina de quem deseja estar com o corpo sempre em dia. ##LaFormeBH #Nutrição #nutriçaoesportiva #nutribh #nutricionistabh #Nutriçãofuncional #personaldiet #personalfood #reeducaçãoalimentar #estética #esteticadomiciliarbh #lowcarb #alimentaçãointeligente #paleodiet #foconadieta #verão #metodorenatafrancabh #emforma #massagemmilagrosa #dietabh #lipo
11 0 9 October, 2019
@duo.estetica Profile picture

@duo.estetica

USAR TINTA NAS SOBRANCELHAS:⠀
A tinta é usada nas sobrancelhas para cobrir os pelos brancos e também para escurecer ou⠀
clarear as sobrancelhas de acordo com a cor do cabelo. A tintura dura em média 30 dias e⠀
pode ser realizada com produtos específicos e também com tinta de cabelo.⠀
Para aplicar tinta nas sobrancelhas a dica é procurar um profissional para realizar o⠀
procedimento, mas antes de tudo, o mais importante é escolher a cor ideal para as suas⠀
sobrancelhas, assim o visual não ficará superficial.⠀
APLICAR HENNA NAS SOBRANCELHAS:⠀
A henna é usada para restaurar as sobrancelhas cobrindo as falhas, alongando as⠀
sobrancelhas e realçando o olhar. É uma técnica realizada através de pigmentação no pelo e⠀
também na pele. A duração é de cerca de 15 dias e deve ser feita por um profissional.⠀
Em resumo, a tintura feita na sobrancelha pode ser realizada por um profissional ou pela⠀
própria pessoa em casa e ela tem várias opções de cores, as tintas podem ser encontradas em⠀
lojas e a duração é de um mês, já a henna deve ser aplicada em um salão de beleza, dura em⠀
média 15 dias e é mais cara.⠀
Portanto, de acordo com as informações as duas técnicas são boas para as mulheres que⠀
querem ter sobrancelhas perfeitas, no entanto, a tinta parece ser mais prática. Então se sofre⠀
com problemas nas suas sobrancelhas, escolha uma das técnicas faladas no texto e melhore a⠀
sua aparência.⠀
Para mais informações: (31) 99682-2922⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#estetica #esteticabh #esteticaavancadabh #esteticacorporalbh #esteticafacialbh #dietabh
#metabolismorapidobh #nutricionistabh #nutricaobh #limpezadepelebh #cabelosbh
#criolipolisebh #galenosculptorbh #flacidezbh #celulitebh #drenagemlinfaticabh
#metabolismocorporalbh #procedimentosbh #omelhordebh

USAR TINTA NAS SOBRANCELHAS:⠀
A tinta é usada nas sobrancelhas para cobrir os pelos brancos e também para escurecer ou⠀
clarear as sobrancelhas de acordo com a cor do cabelo. A tintura dura em média 30 dias e⠀
pode ser realizada com produtos específicos e também com tinta de cabelo.⠀
Para aplicar tinta nas sobrancelhas a dica é procurar um profissional para realizar o⠀
procedimento, mas antes de tudo, o mais importante é escolher a cor ideal para as suas⠀
sobrancelhas, assim o visual não ficará superficial.⠀
APLICAR HENNA NAS SOBRANCELHAS:⠀
A henna é usada para restaurar as sobrancelhas cobrindo as falhas, alongando as⠀
sobrancelhas e realçando o olhar. É uma técnica realizada através de pigmentação no pelo e⠀
também na pele. A duração é de cerca de 15 dias e deve ser feita por um profissional.⠀
Em resumo, a tintura feita na sobrancelha pode ser realizada por um profissional ou pela⠀
própria pessoa em casa e ela tem várias opções de cores, as tintas podem ser encontradas em⠀
lojas e a duração é de um mês, já a henna deve ser aplicada em um salão de beleza, dura em⠀
média 15 dias e é mais cara.⠀
Portanto, de acordo com as informações as duas técnicas são boas para as mulheres que⠀
querem ter sobrancelhas perfeitas, no entanto, a tinta parece ser mais prática. Então se sofre⠀
com problemas nas suas sobrancelhas, escolha uma das técnicas faladas no texto e melhore a⠀
sua aparência.⠀
Para mais informações: (31) 99682-2922⠀
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#estetica #esteticabh #esteticaavancadabh #esteticacorporalbh #esteticafacialbh #dietabh⠀
#metabolismorapidobh #nutricionistabh #nutricaobh #limpezadepelebh #cabelosbh⠀
#criolipolisebh #galenosculptorbh #flacidezbh #celulitebh #drenagemlinfaticabh⠀
#metabolismocorporalbh #procedimentosbh #omelhordebh
7 0 9 October, 2019
@bistrofitbh Profile picture

@bistrofitbh

As marmitas fit são feitas especialmente pra você que busca mudar seus hábitos e ter uma vida mais saudável.
Te damos uma forcinha com as suas refeições, nossas marmitas além de nutritivas são saborosas e práticas.
Combos com 6 a partir de 49,90
Ligue (31) 986387154 entregamos em BH e região. .
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#alimentaçaosaudavel #dietabh
#marmitasfitbh #foco #academia #academiabh #refeicoes #lowcarb #perdadepeso #vidasaudavel #fitnessbh #nutriçao #dieta #estética #constancia #comidasaudaveis #comidasfit #gastronomiafit #marmitafitness #marmitasfitvendanova

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30 0 8 October, 2019
@duo.estetica Profile picture

@duo.estetica

Reeducação alimentar ultimamente tem sido visto como uma dieta, com a demonização de⠀
alimentos, a obrigação de trocar tudo pela versão integral, light ou zero gordura.⠀
Na minha concepção, essa visão (nada saudável) desvia do verdadeiro propósito principal, que⠀
é a de reorganização alimentar. Sem tortura!⠀
Como estudo o comportamento alimentar, acredito que reeducar tem muito mais a ver com⠀
mudança de hábitos do que com uma dieta super restritiva.⠀
Os nutrientes importam? Claro que sim! Mas não adianta bater uma tal meta diária de calorias⠀
se não mudar a forma de pensar e a sua relação com a comida.⠀
Para mais informações: (31) 99682-2922⠀
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#estetica #esteticabh #esteticaavancadabh #esteticacorporalbh #esteticafacialbh #dietabh
#metabolismorapidobh #nutricionistabh #nutricaobh #limpezadepelebh #cabelosbh
#criolipolisebh #galenosculptorbh #flacidezbh #celulitebh #drenagemlinfaticabh
#metabolismocorporalbh #procedimentosbh #omelhordebh

Reeducação alimentar ultimamente tem sido visto como uma dieta, com a demonização de⠀
alimentos, a obrigação de trocar tudo pela versão integral, light ou zero gordura.⠀
Na minha concepção, essa visão (nada saudável) desvia do verdadeiro propósito principal, que⠀
é a de reorganização alimentar. Sem tortura!⠀
Como estudo o comportamento alimentar, acredito que reeducar tem muito mais a ver com⠀
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Os nutrientes importam? Claro que sim! Mas não adianta bater uma tal meta diária de calorias⠀
se não mudar a forma de pensar e a sua relação com a comida.⠀
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9 0 7 October, 2019
@massoterapiasorientais Profile picture

@massoterapiasorientais

Tudo bem que é sábado e todo mundo merece e pode dar uma fugidinha na dieta, mas nada de extrapolar, tá bom? Lembrem-se de que para ter um corpo mais bonito e saudável é preciso também de disciplina e foco na dieta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Entre em contato pelo telefone (31) 2551-5464 ou pelo WhatsApp (31) 9 9934-7673 e agende agora mesmo a sua avaliação! Estamos na Rua dos Pampas, 925, no bairro Prado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#MassoterapiasOrientais #FDS #Sábado #SaúdeDoCorpo #Saúde #Emagrecimento #Dieta #NaoFujaDaDieta #FujirDaDieta #Diet #DietaBH #BeloHorizonte #Prado #ClinicaBeloHorizonte #BH #ClinicaBH #Chuva #ChuvaBH

Sugestão de post para amanhã:

A massagem com Pedras Termais é relaxante e ajuda no aumento da energia do corpo. Além de tratar profundamente o organismo de forma natural, a ação das pedras quentes e frias atua sobre músculos, tendões, ligamentos e órgãos internos de uma maneira particular, possibilitando massagens profundas, sem as possíveis dores proporcionadas por massagens esportivas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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17 0 5 October, 2019
@imperio.hortifruti Profile picture

@imperio.hortifruti

Bairro Castelo - BH

Dica de petisco saudável e super saboroso para servir no final de semana! Espetinho de queijo canastra, tomate grape e manjericão na cama de sal grosso, com azeite por cima! 🤤 não é de dar água na boca? Todos os ingredientes você encontra aqui na Império! Delivery: 3566-9555

Dica de petisco saudável e super saboroso para servir no final de semana! Espetinho de queijo canastra, tomate grape e manjericão na cama de sal grosso, com azeite por cima! 🤤 não é de dar água na boca? Todos os ingredientes você encontra aqui na Império! Delivery: 3566-9555
26 1 4 October, 2019
@duo.estetica Profile picture

@duo.estetica

High Liss: é a tecnologia nutri selante derivada da associação de aminoácidos biocompatíveis⠀
e proteínas ácidas que permitem a alteração da estrutura capilar. Proporciona nutrição,⠀
hidratação, penteabilidade, brilho e movimento natural aos cabelos.⠀
Resultados:⠀
Cabelos disciplinados, sem frizz e com brilho exuberante.⠀
Modo de Uso:⠀
Lave os fios por duas vezes sutilmente com o Shampoo Bidimensional Miracle da Truss. Se o⠀
cabelo for muito resistente e grosso, lave com o Shampoo Antirresíduo Miracle e enxágue.⠀
Seque o cabelo 100% com o auxilio de um secador e aplique o Selamento Térmico High Liss⠀
Blond afastando no mínimo 1cm da raiz. Repita o processo por todo o cabelo. Massageie,⠀
enluvando de cima para baixo e deixe agir de 20 a 35min, (de acordo com a espessura do fio).⠀
Enxague bem, secando 100% fazendo uma escova lisa. Borrife Amino Miracle Truss, mecha a⠀
mecha. Passe a prancha até o cabelo ficar bem alinhado e sem nenhum frizz. Nas partes mais⠀
sensibilizadas, coloque uma quantidade maior de Amino Miracle Truss.⠀
Para mais informações: (31) 99682-2922⠀
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#estetica #esteticabh #esteticaavancadabh #esteticacorporalbh #esteticafacialbh #dietabh
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Seque o cabelo 100% com o auxilio de um secador e aplique o Selamento Térmico High Liss⠀
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Enxague bem, secando 100% fazendo uma escova lisa. Borrife Amino Miracle Truss, mecha a⠀
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168 1 4 October, 2019
@fgmarmitas Profile picture

@fgmarmitas

Fit & Gourmet!

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17 1 4 October, 2019
@analandi Profile picture

@analandi

Pampulha, Bairro Santa Amelia

#tbt sem glúten e lactose 🥰
. .
Bolo de baunilha com recheio de leite ninho e brigadeiro
... ‼️ Informações, orçamentos... 📲(31)99383-4813
#lowcarb #belohorizonte #confeitariasaudável #vidasaudavel #dietabh #vidafitness #analandiconfeitariasaudavel #dietbh #semgluten #semlactose #bolodeaniversariodiet #lowcarbbh #bolodiet

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#lowcarb #belohorizonte #confeitariasaudável #vidasaudavel #dietabh #vidafitness #analandiconfeitariasaudavel #dietbh #semgluten #semlactose #bolodeaniversariodiet  #lowcarbbh #bolodiet
27 1 3 October, 2019
@emilynutri Profile picture

@emilynutri

O consumo de açúcar, especialmente do branco, está ligado ao risco aumentado de se desenvolver diabetes, obesidade, colesterol alto, gastrite e constipação intestinal (prisão de ventre). Aprecie o sabor natural dos alimentos!

Sua alimentação é a sua fortaleza!

Agende seu horário: (31) 98885-5044
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#academia #alimentacaosaudavel #bh #comidadeverdade #comidalight
#cuidadoscomapele #dieta #dietabh #nutricao
#cozinhasaudavel #saude #alimentacaocorreta #alimentoscorretos #vidasaudavel
#vivamelhor #vivamais
#acompanhamentonutricional #nutricionista #nutricao #nutricaoporamor

O consumo de açúcar, especialmente do branco, está ligado ao risco aumentado de se desenvolver diabetes, obesidade, colesterol alto, gastrite e constipação intestinal (prisão de ventre). Aprecie o sabor natural dos alimentos!

Sua alimentação é a sua fortaleza!

Agende seu horário: (31) 98885-5044
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#academia #alimentacaosaudavel #bh #comidadeverdade #comidalight
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#cozinhasaudavel #saude #alimentacaocorreta #alimentoscorretos #vidasaudavel
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16 1 3 October, 2019
@duo.estetica Profile picture

@duo.estetica

Duo.estetica

Nosso cabelo é composto por três substâncias básicas: água, lipídio e queratina (uma proteína
importantíssima que garante resistência, força e elasticidade aos fios). Cabelos ressecados,
quebradiços e porosos geralmente são os que apresentam deficiência dessa proteína e por
isso precisam de uma reconstrução capilar.

Dentre os fatores que podem causar a perda de queratina dos fios, podemos destacar: a
realização de procedimentos químicos, a exposição excessiva ao sol, o uso contínuo de
secador, água quente, cloro e água do mar. Para mais informações: (31) 99682-2922

#amoduoestetica #estetica #esteticabh #esteticaavancadabh #esteticacorporalbh #esteticafacialbh #dietabh
#metabolismorapidobh #nutricionistabh #nutricaobh #limpezadepelebh #cabelosbh
#criolipolisebh #galenosculptorbh #flacidezbh #celulitebh #drenagemlinfáticabh
#metabolismocorporalbh #procedimentosbh #omelhordebh

Nosso cabelo é composto por três substâncias básicas: água, lipídio e queratina (uma proteína
importantíssima que garante resistência, força e elasticidade aos fios). Cabelos ressecados,
quebradiços e porosos geralmente são os que apresentam deficiência dessa proteína e por
isso precisam de uma reconstrução capilar.

Dentre os fatores que podem causar a perda de queratina dos fios, podemos destacar: a
realização de procedimentos químicos, a exposição excessiva ao sol, o uso contínuo de
secador, água quente, cloro e água do mar.  Para mais informações: (31) 99682-2922

#amoduoestetica  #estetica #esteticabh #esteticaavancadabh #esteticacorporalbh #esteticafacialbh #dietabh
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#metabolismocorporalbh #procedimentosbh #omelhordebh
158 0 2 October, 2019
@imperio.hortifruti Profile picture

@imperio.hortifruti

Castelo

Aquela entrega especial cheia de saúde e praticidade! Frutas e legumes picados, sucos 100% natural! Que tal montar seu combo também? Aqui na Império não falta opções! Faça seu pedido pelo telefone 3566-9555!

Aquela entrega especial cheia de  saúde e praticidade! Frutas e legumes picados, sucos 100% natural! Que tal montar seu combo também? Aqui na Império não falta opções! Faça seu pedido pelo telefone 3566-9555!
17 1 2 October, 2019

Top #DietaBH posts

@controledocorpo650 Profile picture

@controledocorpo650

A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células. Com essa estimulação, há a diminuição do inchaço e melhora da celulite. O método melhora também a circulação em geral, relaxa o corpo e pode auxilia no combate da gordura localizada. A drenagem linfática vai ajudar a reduzir medidas por acabar com o inchaço e eliminar toxinas do corpo. Mas para obter resultados mais efetivos será necessário abordar hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e pratica de exercícios físicos.

Por isso fizemos uma promoção completa pra você! E esta quase acabando! Arrasta pro lado para saber mais! (31) 3658-9388 | (31) 99896-0381 whats app
Rua Francisco Deslandes 650, Anchieta – BH

#controledocorpo #pilatesbh #exerciciofisico #boaforma #pilatesinstrutor #pilatestododia #treinobh #saude #30tododia #treinobh #instapilates #foco #massagembh #exercise #pilatesevida #pilatesavancado #treino #pilatescomamor #massagensbh #atletabh #dietabh #drenagemlinfaticabh #nutricionistabh

A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células. Com essa estimulação, há a diminuição do inchaço e melhora da celulite. O método melhora também a circulação em geral, relaxa o corpo e pode auxilia no combate da gordura localizada. A drenagem linfática vai ajudar a reduzir medidas por acabar com o inchaço e eliminar toxinas do corpo. Mas para obter resultados mais efetivos será necessário abordar hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e pratica de exercícios físicos.

Por isso fizemos uma promoção completa pra você! E esta quase acabando! Arrasta pro lado para saber mais! (31) 3658-9388 | (31) 99896-0381 whats app
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135 10 16 February, 2018
@santissimoalimentacao Profile picture

@santissimoalimentacao

Belo Horizonte, Brazil

🍒 100% natural. 🍒 Sem conservantes. 🍒 Sem açúcar. 🍒 Rico em vitaminas. 🍒 Feito com AMOR!

🍒 100% natural. 🍒 Sem conservantes. 🍒 Sem açúcar. 🍒 Rico em vitaminas. 🍒 Feito com AMOR!
74 12 5 February, 2019
@cf_hunterbh Profile picture

@cf_hunterbh

CF Hunter

Hoje o nosso TEAM WOD foi de parar o trânsito. Começamos o sábado com tudo! #vemprahunter

Hoje o nosso TEAM WOD foi de parar o trânsito. Começamos o sábado com tudo! #vemprahunter
158 13 6 July, 2019
@controledocorpo650 Profile picture

@controledocorpo650

O Pilates modela o corpo e tonifica toda a musculatura, além de trabalhar muito o abdômen. É importante que haja uma frequência nas aulas e um acompanhamento nutricional para obter melhores resultados. Neste mês preparamos um pacote para você que quer ficar em forma para o verão! Arrasta pro lado para saber mais!

E esse look lindo da @flow.fitness (31) 3658-9388 | (31) 99896-0381 whats app
Rua Francisco Deslandes 650, Anchieta – BH

#controledocorpo #pilatesbh #treinobh #fisioterapiaBH #atletaBH #dietabh #nutricionistabh #emagrecimentobh #massagemredutorabh #drenagemlinfaticabh #exerciciofisicobh #projetoverao #pilates #massagens

O Pilates modela o corpo e tonifica toda a musculatura, além de trabalhar muito o abdômen. É importante  que haja uma frequência nas aulas e um acompanhamento nutricional para obter melhores resultados. Neste mês preparamos um pacote para você que quer ficar em forma para o verão! Arrasta pro lado para saber mais!

E esse look lindo da @flow.fitness (31) 3658-9388 | (31) 99896-0381 whats app
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112 5 25 January, 2018
@nutridanimoraes Profile picture

@nutridanimoraes

Belo Horizonte, Brazil

Está comprovado que o açúcar vicia mais do que cocaína, é por isso que quanto mais você come, mais aumenta a vontade de comer.

Calma! isso tem cura e eu quero te ajudar a controlar isso, para você ser saudável e emagrecer definitivamente.
Algumas dicas são valiosas
1 mude a sua mentalidade, colocar a saúde em prioridade, e fazer acontecer, coloque como meta. Fazer atividade física todos os dias vai te ajudar muito nesse ponto. 2 Faça uma limpeza na sua dispensa, retire farinha de trigo, açúcar, biscoitos, pães, bolos, e qualquer alimento pronto que venha em pacotinho. Se você não tem em casa, fica mais fácil manter o foco.
3 Cuide do seu intestino. 5 dias de detox intestinal para melhorar a motilidade, eliminar toxinas, fortalecer a flora bacteriana, isso vai melhorar a absorção de nutrientes e te ajudar a perder 2 kg nos primeiros dias.
4 Faça exercícios todos os dias, caminhada, corrida, pular corda, subir escadas, comece fazendo 30 min e aumente o tempo até conseguir fazer 60 min. depois vai aumentando a intensidade.
5 compras no supermercado. compre apenas alimentos naturais, folhas, vegetais, ovos, peixe, frango, gorduras como abacate, coco, castanhas, azeite.
6 Procure um nutricionista! Eu, quero te ajudar, e digo mais, se seguir realmente o que eu te propor, você vai conseguir se livrar da compulsão e vai emagrecer para sempre! #nutricionistabh #lowcarbbh #cetogenicabh #emagrecimento #dietabh

Está comprovado que o açúcar vicia mais do que cocaína, é por isso que quanto mais você come, mais aumenta a vontade de comer.

Calma! isso tem cura e eu quero te ajudar a controlar isso, para você ser saudável e emagrecer definitivamente. 
Algumas dicas são valiosas
1 mude a sua mentalidade, colocar a saúde em prioridade, e fazer acontecer, coloque como meta. Fazer atividade física todos os dias vai te ajudar muito nesse ponto.  2 Faça uma limpeza na sua dispensa, retire farinha de trigo, açúcar, biscoitos, pães, bolos, e qualquer alimento pronto que venha em pacotinho. Se você não tem em casa, fica mais fácil manter o foco. 
3 Cuide do seu intestino. 5 dias de detox intestinal para melhorar a motilidade, eliminar toxinas, fortalecer a flora bacteriana, isso vai melhorar a absorção de nutrientes e te ajudar a perder 2 kg nos primeiros dias. 
4 Faça exercícios todos os dias, caminhada, corrida, pular corda, subir escadas, comece fazendo 30 min e aumente o tempo até conseguir fazer 60 min. depois vai aumentando a intensidade.
 5 compras no supermercado. compre apenas alimentos naturais, folhas, vegetais, ovos, peixe, frango, gorduras como abacate, coco, castanhas, azeite.
6 Procure um nutricionista! Eu, quero te ajudar, e digo mais, se seguir realmente o que eu te propor, você vai conseguir se livrar da compulsão e vai emagrecer para sempre! #nutricionistabh #lowcarbbh #cetogenicabh #emagrecimento #dietabh
1,270 37 22 March, 2019
@controledocorpo650 Profile picture

@controledocorpo650

Preparamos um exercício para trabalhar os glúteos e a musculatura posterior da coxa. Com esta série também se trabalha o abdômen e desafia o equilíbrio. Movimentos aparentemente simples transformam-se em verdadeiros desafios quando todas as regras do Pilates são colocadas em prática. Manter a postura e os alinhamentos representam uma guerra feroz travada com o nosso próprio corpo. Respeite os seus limites e evolua com responsabilidade!

Look @flow.fitness maravilhoso!
#controledocorpo #pilatesbh #treinobh #fisioterapiaBH #atletaBH #dietabh #nutricionistabh #emagrecimentobh #massagemredutorabh #pilatesavançadobh #tonificaçãomuscular #drenagemlinfaticabh #exerciciofisicobh #projetoverao #pilates #massagens #flowfitness

Preparamos um exercício para trabalhar os glúteos e a musculatura posterior da coxa. Com esta série também se trabalha o abdômen e desafia o equilíbrio. Movimentos aparentemente simples transformam-se em verdadeiros desafios quando todas as regras do Pilates são colocadas em prática. Manter a postura e os alinhamentos representam uma guerra feroz travada com o nosso próprio corpo. Respeite os seus limites e evolua com responsabilidade!

Look @flow.fitness maravilhoso! 
#controledocorpo #pilatesbh #treinobh #fisioterapiaBH #atletaBH #dietabh #nutricionistabh #emagrecimentobh #massagemredutorabh #pilatesavançadobh #tonificaçãomuscular #drenagemlinfaticabh #exerciciofisicobh #projetoverao #pilates #massagens #flowfitness
113 6 31 January, 2018
@nutridanimoraes Profile picture

@nutridanimoraes

BH Buritis

1. Falta de acompanhamento, de planejamento
2. Sedentarismo
3. Chutar o balde no final de semana
4. Querer resultados imediatos e buscar pílulas mágicas
5. Achar que não consegue perder peso
6. Comer industrializados, principalmente aqueles produtos enganadores, os “integrais” de pacote.
7.Desistir. Deixar a ansiedade e a pressa vencer a sua vontade e a sua persistência. 👉🏼👉🏼Conhece alguém que precisa perder peso definitivamente??? 👇🏼👇🏼Marque aqui e compartilhe!! Me ajude a ajudar essas pessoas!
#emagrecimentodefinitivo #nutricionistabh #lowcarbbh #viveremequilibrio #dietabh #belohorizonte #dietasemsofrer

1. Falta de acompanhamento, de planejamento
2. Sedentarismo 
3. Chutar o balde no final de semana
4. Querer resultados imediatos e buscar pílulas mágicas 
5. Achar que não consegue perder peso
6. Comer industrializados, principalmente aqueles produtos enganadores, os “integrais” de pacote.
7.Desistir. Deixar a ansiedade e a pressa vencer a sua vontade e a sua persistência. 👉🏼👉🏼Conhece alguém que precisa perder peso definitivamente??? 👇🏼👇🏼Marque aqui e compartilhe!! Me ajude a ajudar essas pessoas!
#emagrecimentodefinitivo #nutricionistabh #lowcarbbh #viveremequilibrio #dietabh #belohorizonte #dietasemsofrer
1,284 35 16 April, 2019
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@controledocorpo650

Você sabia?
.
A prática do pilates previne o aparecimento de lesões por esforço repetitivo, como artrose, bursite, tendinite, e auxilia no tratamento de pessoas com patologias da coluna. Mas além disso o Pilates atua no fortalecimento global do corpo e tonificação da musculatura, dessa forma você terá um corpo muito mais bonito e resistente praticando o método. Seus benefícios são inúmeros e os exercícios podem ser praticados por qualquer pessoa, desde que acompanhado por um profissional.
.
Ficou curioso? Vem fazer uma aula experimental gratuita para conhecer melhor ;) Look: @flow.fitness .
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#controledocorpo #pilatesbh #treinobh #fisioterapiaBH #atletaBH #dietabh #nutricionistabh #emagrecimentobh #massagemredutorabh #pilatesavançadobh #tonificaçãomuscularbh #drenagemlinfaticabh #exerciciofisicobh #projetoveraobh #aulasdepilatesbh #massagensbh #flowfitness

Você sabia?
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A prática do pilates previne o aparecimento de lesões por esforço repetitivo, como artrose, bursite, tendinite, e auxilia no tratamento de pessoas com patologias da coluna. Mas além disso o Pilates atua no fortalecimento global do corpo e tonificação da musculatura, dessa forma você terá um corpo muito mais bonito e resistente praticando o método. Seus benefícios são inúmeros e os exercícios podem ser praticados por qualquer pessoa, desde que acompanhado por um profissional.
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Ficou curioso? Vem fazer uma aula experimental gratuita para conhecer melhor ;) Look: @flow.fitness .
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#controledocorpo #pilatesbh #treinobh #fisioterapiaBH #atletaBH #dietabh #nutricionistabh #emagrecimentobh #massagemredutorabh #pilatesavançadobh#tonificaçãomuscularbh #drenagemlinfaticabh #exerciciofisicobh #projetoveraobh  #aulasdepilatesbh #massagensbh #flowfitness
114 12 17 September, 2018
@nutridanimoraes Profile picture

@nutridanimoraes

Músculos!! Todos nós precisamos deles.. deixam a pele firme, diminuem à flacidez, deixam o formato do corpo mais bonito, mas seus benefícios vão além da estética.
Massa magra acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento!!! A musculação sem dúvida é o melhor exercício para hipertrofia muscular.
Ela lesiona a fibra muscular, a alimentação correta fornece nutrientes essenciais para o desenvolvimento, o descanso ajuda na recuperação, e os hormônios.. tem que estar bem ajustados.

Então quais os 4 pilares para ganhar músculos?
Treino intenso + alimentação adequada + ajuste hormonal +descanso.

E mais:
Alimentos ricos em proteína em todas as refeições
Musculação ou exercícios de força pelo menos 4x por semana
Suplementos importantes? Whey protein + creatina. Mas somente com acompanhamento e orientação. É importante respeitar as fases de acordo com a estratégia que seu Nutri estabelecer.
#nutricionistabh #hipertrofia #musculacao #lowcarbbh #dietabh #emagrecimentobh

Músculos!! Todos nós precisamos deles.. deixam a pele firme, diminuem à flacidez, deixam o formato do corpo mais bonito, mas seus benefícios vão além da estética. 
Massa magra acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento!!! A musculação sem dúvida é o melhor exercício para hipertrofia muscular.
Ela lesiona a fibra muscular, a alimentação correta fornece nutrientes essenciais para o desenvolvimento, o descanso ajuda na recuperação, e os hormônios.. tem que estar bem ajustados.

Então quais os 4 pilares para ganhar músculos?
Treino intenso + alimentação adequada + ajuste hormonal +descanso.

E mais:
Alimentos ricos em proteína em todas as refeições
Musculação ou exercícios de força pelo menos 4x por semana 
Suplementos importantes? Whey protein + creatina. Mas somente com acompanhamento e orientação. É importante respeitar as fases de acordo com a estratégia que seu Nutri estabelecer.
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