#JomHeboh2018 Instagram Photos & Videos

JomHeboh2018 - 7.7k posts

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #JomHeboh2018 and here's what we found interesting.

Inside 68 Posts

Time between posts:
29 hours
Average like
83.2
Average comment
1.9
Posts with video
16/68
Posts with photo
52/68

Hashtag Popularity

Bila pegang pipi berlengkuk-lengkuk macam jalan tar yang berbonggol-bonggol.
.
Nak usap pipi pun tak best lahaii dengan cik jerawat pasir penuh berselerak di wajah tambah lagi di dagu 😔
.
Aduhai wajah apelah nasib mu ini. Bukan dipinta masalah begini. Dapat rasa orang pandang sinis berbisik pulak tu 😣
.
Mujur ternampak iklan Royal White dan sis cuba konsisten. Dalam masa 2 bulan skin sis dah pulih, asikkkk sangat 🥰
.
Gila happy rasa nak pergi ke tasik lepastu sis nak pekik kuat kuat :
.
" Terima kasih Royal White dah jadi Vitamin C untuk skin sis selama ni. Taknak dah gatal tangan cuba produk lain "
.
#ROYALWHITEHQ #cantiktanpaderita #suplemenorganik #suplemenputih #supportsmallbusiness #bisnesonline #gegeyfestival #gegarvaganza2019 #jomheboh2018 #sepahtureunionlive #mentormillenia2019 #meloditv3 #mingguanwanita #anugerahskrin2019 #muzikmizik34 #dramasangat #dramaspontan #motifviral #dakwahsunnah #dakwahsentap #beritaterkinitv3 #juaralagu2018 #bigstage

Bila pegang pipi berlengkuk-lengkuk macam jalan tar yang berbonggol-bonggol.
.
Nak usap pipi pun tak best lahaii dengan cik jerawat pasir penuh berselerak di wajah tambah lagi di dagu 😔
.
Aduhai wajah apelah nasib mu ini. Bukan dipinta masalah begini. Dapat rasa orang pandang sinis berbisik pulak tu 😣
.
Mujur ternampak iklan Royal White dan sis cuba konsisten. Dalam masa 2 bulan skin sis dah pulih, asikkkk sangat 🥰
.
Gila happy rasa nak pergi ke tasik lepastu sis nak pekik kuat kuat :
.
" Terima kasih Royal White dah jadi Vitamin C untuk skin sis selama ni. Taknak dah gatal tangan cuba produk lain "
.
#ROYALWHITEHQ #cantiktanpaderita #suplemenorganik #suplemenputih #supportsmallbusiness #bisnesonline #gegeyfestival #gegarvaganza2019 #jomheboh2018 #sepahtureunionlive #mentormillenia2019 #meloditv3 #mingguanwanita #anugerahskrin2019 #muzikmizik34 #dramasangat #dramaspontan #motifviral #dakwahsunnah #dakwahsentap #beritaterkinitv3 #juaralagu2018 #bigstage
4 0 18 November, 2019

KULIT TERASA LEMBAP MACAM SKIN BABY ❤️
.
Sape yang jenis nak cantik tapi malas nak pakai banyak benda kat muka, awak patut consume #Royal White ni.
.
Bila dah pakai Royal White ni awak awak dah boleh skip moisturiser dan sunblock tau. Sebab dia dah kekalkan kelembapan kulit setiap hari.
.
Awak boleh search di Google kelebihan utama 3 buah organik peneraju Royal White. Semuanya memang khas untuk mereka yang bermasalah kulit kering dan breakout 🥰
.
Lepas pakai supplemen ni boleh terus pakai foundation. So dah jimat masa disitu, makeup pun akan nampak cantik, smooth & flawless.
.
Auch! best kan 🙊😘
.
#ROYALWHITEHQ #cantiktanpamakeup #suplemenputih #suplemenorganik #gegarvaganza2019 #muzikmizik34 #anugerahskrin2019 #mentormillenia2019 #meloditv3 #wanitahariini #jomheboh2018 #motivation #dakwahsentap #dakwahsunnah #jejakrasul3 #sepahtureunionlive #superspontan #bigstage #mentormillenia2019 #icanseeyourvoice2019 #terlajaklaris #nuh2019 #nuh2020

KULIT TERASA LEMBAP MACAM SKIN BABY ❤️
.
Sape yang jenis nak cantik tapi malas nak pakai banyak benda kat muka, awak patut consume #Royal White ni.
.
Bila dah pakai Royal White ni awak awak dah boleh skip moisturiser dan sunblock tau. Sebab dia dah kekalkan kelembapan kulit setiap hari.
.
Awak boleh search di Google kelebihan utama 3 buah organik peneraju Royal White. Semuanya memang khas untuk mereka yang bermasalah kulit kering dan breakout 🥰
.
Lepas pakai supplemen ni boleh terus pakai foundation. So dah jimat masa disitu, makeup pun akan nampak cantik, smooth & flawless.
.
Auch! best kan 🙊😘
.
#ROYALWHITEHQ #cantiktanpamakeup #suplemenputih #suplemenorganik #gegarvaganza2019 #muzikmizik34 #anugerahskrin2019 #mentormillenia2019 #meloditv3 #wanitahariini #jomheboh2018 #motivation #dakwahsentap #dakwahsunnah #jejakrasul3 #sepahtureunionlive #superspontan #bigstage #mentormillenia2019 #icanseeyourvoice2019 #terlajaklaris #nuh2019 #nuh2020
0 0 18 November, 2019

Tak paksa korang untuk beli produk best ni, tapi jaminan untuk dapat kesan makeup cantik smooth, and skin glowing tu ada 😋
.
Sekali try konfem jatuh cinta berkali kali sampai tak senang duduk kalau tak consume dalam sehari. Sentiasa ada je repeat order dan pengguna baru 🙊
.
Mana nak cari suplemen all in one ni kalau bukan produk royal white je yang ada. Dalaman boleh luaran pun boleh sayang 🥰
.
Harga mampu milik kesan setanding produk internasional.
.
Wow! amazing sangat.😍
.
#ROYALWHITEHQ #cantiktanpaderita #supernatural #suplemenputih #cerahsatubadan #gegarvaganza2019 #gegeyacademy #gegeyfestival #gegeyfest #jomheboh2018 #meletop2019 #mentormillenia2019 #meloditv3 #anugerahskrin2019 #juaralagu #dakwahsunnah #dakwahsentap #dramasangat #akasiatv3 #sepahtureunionlive #muzikmuzik34 #rajalawak #maharajalawak #nuh2019 #nuh2020 #imkk2018 #motifviral #bigstage

Tak paksa korang untuk beli produk best ni, tapi jaminan untuk dapat kesan makeup cantik smooth, and skin glowing tu ada 😋
.
Sekali try konfem jatuh cinta berkali kali sampai tak senang duduk kalau tak consume dalam sehari. Sentiasa ada je repeat order dan pengguna baru 🙊
.
Mana nak cari suplemen all in one ni kalau bukan produk royal white je yang ada. Dalaman boleh luaran pun boleh sayang 🥰
.
Harga mampu milik kesan setanding produk internasional.
.
Wow! amazing sangat.😍
.
#ROYALWHITEHQ #cantiktanpaderita #supernatural #suplemenputih #cerahsatubadan #gegarvaganza2019 #gegeyacademy #gegeyfestival #gegeyfest #jomheboh2018 #meletop2019 #mentormillenia2019 #meloditv3 #anugerahskrin2019 #juaralagu #dakwahsunnah #dakwahsentap #dramasangat #akasiatv3 #sepahtureunionlive #muzikmuzik34 #rajalawak #maharajalawak #nuh2019 #nuh2020 #imkk2018 #motifviral #bigstage
1 0 18 November, 2019

CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah &
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Telegram & What’s apps"

SEASON baru bulan Disember dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah & 
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Telegram & What’s apps"

SEASON baru bulan Disember dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
63 0 17 November, 2019

CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah &
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Telegram & What’s apps"

SEASON baru bulan Disember dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah & 
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Telegram & What’s apps"

SEASON baru bulan Disember dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
18 1 17 November, 2019

Siapa yg bekerja di office..
.
ni senaman yg mudah dan efektif utk korang.. .
lakukan 1 min semua step dan ulang min 3 kali .. mudah ke mudahhh???
. CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah &
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Telegram & What’s apps"

SEASON baru bulan Disember dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

Siapa yg bekerja di office..
.
ni senaman yg mudah dan efektif utk korang.. .
lakukan 1 min semua step dan ulang min 3 kali .. mudah ke mudahhh???
.  CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah & 
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Telegram & What’s apps"

SEASON baru bulan Disember dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
31 2 17 November, 2019

SAYA PON TURUN BERAT.. bila saya turun berat suami pon terkecik juga..
. CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah &
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Telegram & What’s apps"

SEASON baru bulan Disember dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

SAYA PON TURUN BERAT.. bila saya turun berat suami pon terkecik juga..
.  CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah & 
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Telegram & What’s apps"

SEASON baru bulan Disember dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
127 0 17 November, 2019

TEKAD NAK BERUBAH..
jgn putus asa..
. CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah &
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Telegram & What’s apps"

SEASON baru bulan Disember dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

TEKAD NAK BERUBAH..
jgn putus asa..
.  CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah & 
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Telegram & What’s apps"

SEASON baru bulan Disember dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
26 0 16 November, 2019

Orang yang skip makan, bila jumpa makan biasanya akan jadi macam ni. Jangan skip makan, memang tak bantu kurus. Makin naik berat ada la 😅.
.
.

Click link di profile IG utk direct Whatsapp on details/ info program☝️
.
. Coach KakJa⁠
📲 http://hubungicoachkakja.wasap.my/⁠ .
.⁠
#teamckrosliza #everyoneloseweightonline#elwo
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti""

Orang yang skip makan, bila jumpa makan biasanya akan jadi macam ni. Jangan skip makan, memang tak bantu kurus. Makin naik berat ada la 😅.
.
.

Click link di profile IG utk direct Whatsapp on details/ info program☝️
.
. Coach KakJa⁠
📲 http://hubungicoachkakja.wasap.my/⁠ .
.⁠
#teamckrosliza #everyoneloseweightonline ⁠#elwo 
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti""
73 6 12 November, 2019

NEW ARRIVAL
KOLEKSI BLOUSE AYANNA🔥 💚Code: AT1010
Alisha Linen Blouse
Material: Cotton Linen + CoSik
(Tebal, Berat, Terletak, Sejuk, Ironless)
Size: 34, 36, 38, 40, 42, 44, 46, 48, 50, 52, 54 💚Zip Sorok: Depan (10")
💚Tangan: Getah
💚Nursing friendly
💚Model Tinggi: 162cm (Size 36) ✳️Harga
RM59 (Tak Termasuk Pos)

www.wasap.my/60172912501/alisha

#blouselabuhmurah #2helairm100 #blousemurahMalaysia #petikita #2helai50 #blousedesigns #upsidedown #klia #combomurah #bajukurungmurah #bajumurah #blousemurah #petikita #2helai50# blousedesigns #blouselabuhmurah #blousemuslimah #blousedesigns #bazarpaknil #jomheboh2018 #kurung

NEW ARRIVAL
KOLEKSI BLOUSE AYANNA🔥 💚Code: AT1010
Alisha Linen Blouse 
Material:  Cotton Linen + CoSik
(Tebal, Berat, Terletak, Sejuk, Ironless)
Size:  34, 36, 38, 40, 42, 44, 46, 48, 50, 52, 54 💚Zip Sorok: Depan (10")
💚Tangan: Getah
💚Nursing friendly
💚Model Tinggi: 162cm (Size 36) ✳️Harga
 RM59 (Tak Termasuk Pos)

www.wasap.my/60172912501/alisha

#blouselabuhmurah #2helairm100 #blousemurahMalaysia #petikita #2helai50 #blousedesigns #upsidedown #klia #combomurah #bajukurungmurah #bajumurah #blousemurah #petikita #2helai50# blousedesigns#blouselabuhmurah #blousemuslimah #blousedesigns #bazarpaknil #jomheboh2018 #kurung
11 0 8 November, 2019

credit to @syoktube
tengok sampai habis..‼️‼️
.
masing2 terperanjat.. tgk depan ada couple..
.
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

credit to @syoktube 
tengok sampai habis..‼️‼️
.
masing2 terperanjat.. tgk depan ada couple..
.
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
177 29 1 November, 2019

NAK MINUM STABUCK KURUS DLU!!!
.
tak kisahlah apa pun jadi.. tapi bila korang kecik.. boleh lah enjoy skli skla.. sbb dah kurang risiko penyakit dan pelbagai kesan yg tak baik utk masa depan..
.
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

NAK MINUM STABUCK KURUS DLU!!!
.
tak kisahlah apa pun jadi.. tapi bila korang kecik.. boleh lah enjoy skli skla.. sbb dah kurang risiko penyakit dan pelbagai kesan yg tak baik utk masa depan..
.
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
58 1 1 November, 2019

Amalan zikir..
70 malaikat penat mencatat..
.
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

Amalan zikir..
70 malaikat penat mencatat..
.
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
200 1 1 November, 2019

NAK TEST !!!
korang tau ker maner satu ketumbar??? Cer komen yg mmer..? Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

NAK TEST !!!
korang tau ker maner satu ketumbar??? Cer komen yg mmer..? Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
313 9 1 November, 2019

AKTIFKAN DIRI ANDA..
.
Fokus istiqomah.. pasti ada hasilnya..
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

AKTIFKAN DIRI ANDA..
.
Fokus istiqomah.. pasti ada hasilnya..
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni 
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
39 2 1 November, 2019

Yuna Tops (Version 2)
2helai RM50 | 4helai RM100

Postage:
RM9 - SEM
RM15 - SABAH & SARAWAK

Material : Cotton tshirt

Measurement:
Tag M
Bahu 15”
Dada 38”
Lengan 14”
Lilitan ketiak 18”
Labuh lengan 19”
Labuh baju (Depan 26” | Belakang 29.5”) Tag L
Bahu 17”
Dada 41”
Lengan 14”
Lilitan ketiak 18”
Labuh lengan 19”
Labuh baju (Depan 26.5” | Belakang 30”) WS 0172912501

READY STOCK 🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾
#blousemurah #murah #2helai50 #bazarpaknil #jomheboh2018 #kurung #2helai50 #blousedesigns #upsidedown #klia

Yuna Tops (Version 2) 
2helai RM50 | 4helai RM100

Postage:
RM9 - SEM
RM15 - SABAH & SARAWAK

Material : Cotton tshirt

Measurement:
Tag M
Bahu 15”
Dada 38”
Lengan 14”
Lilitan ketiak 18”
Labuh lengan 19”
Labuh baju (Depan 26” | Belakang 29.5”) Tag L 
Bahu 17”
Dada 41”
Lengan 14”
Lilitan ketiak 18”
Labuh lengan 19”
Labuh baju (Depan 26.5” | Belakang 30”) WS 0172912501

READY STOCK 🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾
#blousemurah #murah #2helai50 #bazarpaknil #jomheboh2018 #kurung #2helai50 #blousedesigns #upsidedown#klia
2 0 28 October, 2019

Tepat setahunnya #jomheboh2018 Menampilkan Exist - Masih Terserah Ayumu

25 Oktober 2018 - 25 Oktober 2019

Tepat setahunnya #jomheboh2018 Menampilkan Exist - Masih Terserah Ayumu

25 Oktober 2018 - 25 Oktober 2019
4 0 25 October, 2019

Kenapa susah untuk turun berat badan?? Mungkin Gambarajah ini ada jawapannya.Konsep naik berat badan adalah dari pengambilan kalori yang terkumpul sebanyak 7700

Sekiranya kita makan lebih daripada 7700 kita akan naik 1kg.

Sekiranya kita makan kurang dari 7700 ia akan turun satu kg

Untuk Naik dan turun akan mengambil banyak masa banyak hari sebab tu ya tidak mengambil masa satu hari untuk turun berat badan tetapi ia mengambil masa yang lama untuk bantu kita turun berat badan.

Di sini saya nak bantu anda semua faham tentang konsep 21 hari

Dalam tempoh 21 hari adalah waktu sel badan kita bertukar sekiranya kita tidak memenuhi dan Istiqomah dalam proses 21 hari jawapannya kita akan sukar untuk turun berat badan ataupun sukar untuk mengubah tabiat kita CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah &
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Fb & What’s apps"
👉🏻Yuran Penyertaan Akan Di kenakan

SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

Kenapa susah untuk turun berat badan?? Mungkin Gambarajah ini ada jawapannya.Konsep naik berat badan adalah dari pengambilan kalori yang terkumpul sebanyak 7700

Sekiranya kita makan lebih daripada 7700 kita akan naik 1kg.

Sekiranya kita makan kurang dari 7700 ia akan turun satu kg

Untuk Naik dan turun akan mengambil banyak masa banyak hari sebab tu ya tidak mengambil masa satu hari untuk turun berat badan tetapi ia mengambil masa yang lama untuk bantu kita turun berat badan.

Di sini saya nak bantu anda semua faham tentang konsep 21 hari

Dalam tempoh 21 hari adalah waktu sel badan kita bertukar sekiranya kita tidak memenuhi dan Istiqomah dalam proses 21 hari jawapannya kita akan sukar untuk turun berat badan ataupun sukar untuk mengubah tabiat kita  CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah & 
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Fb & What’s apps"
👉🏻Yuran Penyertaan Akan Di kenakan

SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
58 0 25 October, 2019

RESEPI SIHAT BUAT KITA TURUN BERAT.. Punca kita Obese dan berpenyakit adalah daripada makanan.
So apa yang patut kita fokus ada cari resepi-resepi yang sihat untuk membantu kita tengah buat badan dengan happy😃 CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah &
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Fb & What’s apps"
👉🏻Yuran Penyertaan Akan Di kenakan

SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

RESEPI SIHAT BUAT KITA TURUN BERAT.. Punca kita Obese dan berpenyakit adalah daripada  makanan.
So apa yang patut kita fokus ada cari resepi-resepi yang sihat untuk membantu kita tengah buat badan dengan happy😃  CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah & 
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Fb & What’s apps"
👉🏻Yuran Penyertaan Akan Di kenakan

SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
80 2 25 October, 2019

CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah &
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Fb & What’s apps"
👉🏻Yuran Penyertaan Akan Di kenakan

SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah & 
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Fb & What’s apps"
👉🏻Yuran Penyertaan Akan Di kenakan

SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
1 0 25 October, 2019

JOM BERZUMBA CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah &
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Fb & What’s apps"
👉🏻Yuran Penyertaan Akan Di kenakan

SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

JOM BERZUMBA  CABARAN 30HARI TURUN BERAT BADAN BERSAMA COACH RUZANNA_RAZIP 👉🏻Pelan Pemakanan Eksklusif
👉🏻Tips & Teknik Turun Berat dengan mudah & 
Praktikal
👉🏻One To One Personal Coaching
👉🏻Group Support
👉🏻Hadiah Misteri menanti pemenang
👉🏻ONLINE BASE COACHING "insta, Fb & What’s apps"
👉🏻Yuran Penyertaan Akan Di kenakan

SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape sebelum kahwin dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju Sebelum kahwin? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyum #artismalaysia
#maharajalawakmega2019 #sabrina #polisevo2
#nakfakta #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2019 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancecNk hallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #ctdk #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
39 0 25 October, 2019

KURUNG MODERN WITH EMBROIDERY LACE

RM70 exc postage

Postage :
RM10 - SEM
RM16 - SABAH & SARAWAK

WS 0172912501

READY STOCK 🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾 #blouselabuhmurah #bajukurungmurah #2helairm50 #bazarpaknil #jomheboh2018 #kurung

KURUNG MODERN WITH EMBROIDERY LACE

RM70 exc postage

Postage :
RM10 - SEM
RM16 - SABAH & SARAWAK

WS 0172912501

READY STOCK 🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾 #blouselabuhmurah #bajukurungmurah #2helairm50 #bazarpaknil #jomheboh2018 #kurung
4 0 25 October, 2019

siapa macam ni..? dah bertahun2 dah buat.. asyik sama jer hasilnya..
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

siapa macam ni..? dah bertahun2 dah buat.. asyik sama jer hasilnya..
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni 
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
96 1 24 October, 2019

Gunakan 2.1% jeee of masa anda dlm sehari tu... Takkan takda masa nak exercise kejap.. Boleh je main IG sampai 3-4jam... Cuba ambil sikit time dr main IG tu, and be active.. Best tau dapat berpeluh, dapat bergerak... anda akan feel energetic & fresh je lps tu.
.
Half hr je in a day, buat light exercises je.. Takpa kalau tak believe.. u try dulu and enjoy the results
.
Intake November .
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti

Gunakan 2.1% jeee of masa anda dlm sehari tu... Takkan takda masa nak exercise kejap.. Boleh je main IG sampai 3-4jam... Cuba ambil sikit time dr main IG tu,  and be active.. Best tau dapat berpeluh, dapat bergerak... anda akan feel energetic & fresh je lps tu.
.
Half hr je in a day, buat light exercises je.. Takpa kalau tak believe.. u try dulu and enjoy the results
.
Intake November .
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti
77 0 18 October, 2019

LAPAR KE TAK NI?
.
Haa kadang2 kita tak dapat nak beza samada kita betul2 lapar ke tak, atau sekadar bosan dan mmg dah tabiat nak kerja ngunyah jeee 🤣
.
Boleh cuba mcm kt atas ni. Guna ASK method. Ye ke aku ni lapar? 😬
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti

LAPAR KE TAK NI?
.
Haa kadang2 kita tak dapat nak beza samada kita betul2 lapar ke tak, atau sekadar bosan dan mmg dah tabiat nak kerja ngunyah jeee 🤣
.
Boleh cuba mcm kt atas ni. Guna ASK method. Ye ke aku ni lapar? 😬
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti
89 0 18 October, 2019

Amazing transformation akak kita lost 20kg guysss!! Inspiration sangat sangat. Actually yang gagalkan kite adelah diri kita sendiri! Sebab kita asyik give up asyik main main asyik dan salahkan takdir badan gemuk. Sedangkan bila makan tak nak makan sihat , makan berlebihan dan malas bersenam. So jomm guys !! Kita tukar gaya hidup kita . WE CAN DO THIS!!
.
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti

Amazing transformation akak kita lost 20kg guysss!! Inspiration sangat sangat. Actually yang gagalkan kite adelah diri kita sendiri! Sebab kita asyik give up asyik main main asyik dan salahkan takdir badan gemuk. Sedangkan bila makan tak nak makan sihat , makan berlebihan dan malas bersenam. So jomm guys !! Kita tukar gaya hidup kita . WE CAN DO THIS!!
.
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti
53 0 14 October, 2019

GENG LARI.. @anie_eiza ni kawan ,sahabt dan ahli keluarga .
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

GENG LARI.. @anie_eiza  ni kawan ,sahabt dan ahli keluarga .
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni 
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
98 1 9 October, 2019

Malam ni selalu lapar2 makan ringan2 kan..
tpi dalam masa yg sma..
kandungan kalori yg tinggi tidak membantu anda kenyang lebih lama kerana kekurangan nutrisi didalam biskut tetapi hanya ada kalori yg tinggi .
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

Malam ni selalu lapar2 makan ringan2 kan..
tpi dalam masa yg sma..
kandungan kalori yg tinggi tidak membantu anda kenyang lebih lama kerana kekurangan nutrisi didalam biskut tetapi hanya ada kalori yg tinggi .
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni 
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
51 0 9 October, 2019

TAK SAMPAI 21 Hari.. perut dah kempis ..korang tak nak kerr???
.
Hanya dgn coaching dan komit dgn coach..
.
SIAPA NAK... Komen Nak!!!
coach nk 10 org jer yg serius...
nak kecikkan perut peha dan lengan.
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

TAK SAMPAI 21 Hari.. perut dah kempis ..korang tak nak kerr???
.
Hanya dgn coaching dan komit dgn coach..
.
SIAPA NAK... Komen Nak!!!
coach nk 10 org jer yg serius...
nak kecikkan perut peha dan lengan.
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni 
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
36 0 9 October, 2019

TAK MAKAN NASI TAPI GANTI YG LAIN.
.
Sumber nasi adalah karbo..
dan kita perlu tahu apa jenis2 karbo yg lain..
.
yg penting kawal kalorinya.. bukan makanannya..
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

TAK MAKAN NASI TAPI GANTI YG LAIN.
.
Sumber nasi adalah karbo..
dan kita perlu tahu apa jenis2 karbo yg lain..
.
yg penting kawal kalorinya.. bukan makanannya..
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni 
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
83 2 9 October, 2019

BETULKAN NIAT KITA.. Fokus utk upgrade dan master apa yg kita nak... 💪💪🔥🔥
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

BETULKAN NIAT KITA.. Fokus utk upgrade dan master apa yg kita nak... 💪💪🔥🔥
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni 
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
9 0 9 October, 2019

NAMPAK KECIK.. tapi besar maknanya dalam kehidupan.
.
semoga Allah murahkan rezeki semua follower yg baca .
terima kasih .. semua.. amin..
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

NAMPAK KECIK.. tapi besar maknanya dalam kehidupan.
.
semoga Allah murahkan rezeki semua follower yg baca .
terima kasih .. semua.. amin..
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan November dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni 
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
354 1 9 October, 2019

Alhamdulillah Terima Kasih 😍😍 Yg Blum Beli dan Cuba tu kena Beli dan Cubalah
Khasiat #Balmalhabib pasti jatuh cinta💕💕
In shaa Allah dgn izin Allah Smua dipermudahkan😊

Berminat??
www.wasap.my/60187740020/balmalhabib
Jom Cuba👍👍👍 #balmalhabib
#BMF
#agentklang
#JOMSUPPORT
#jomheboh2018

Alhamdulillah Terima Kasih 😍😍 Yg Blum Beli dan Cuba tu kena Beli dan Cubalah 
Khasiat #Balmalhabib pasti jatuh cinta💕💕
In shaa Allah dgn izin Allah Smua dipermudahkan😊

Berminat??
www.wasap.my/60187740020/balmalhabib
Jom Cuba👍👍👍 #balmalhabib 
#BMF
#agentklang 
#JOMSUPPORT 
#jomheboh2018
2 0 7 October, 2019

Special untuk anda semua😘😘😘 Rebutkan harga PROMOSI sekarang❗❗ Tidak dapat dimiliki ditempat lain❗ Hanya dari team KY EMPIRE saja❗❗ SET PROMO dah siap➡️DISKAUN⬅️. Uolls pilih aje nak set yang mana. Tawaran yang jarang jarang nak mai naaaa. Grab cepat taw🤩🤩 Meh Kak Sal bantu, klik link kat bawah⤵️ www.wasap.my/60187740020/Setpromosi
www.wasap.my/60187740020/Setpromosi 💰➡️harga tertera tidak termasuk postage⬅️ 🚗COD untuk kawasan⤵️ KG JAWA , SENTOSA , ANDALAS DAN BERDEKATAN 🚗CAS COD RM8
#bmf
#produkmuslim
#bidaraalhabib
#masteragenmanjung
#klang
#jomheboh2018

Special untuk anda semua😘😘😘 Rebutkan harga PROMOSI sekarang❗❗ Tidak dapat dimiliki ditempat lain❗ Hanya dari team KY EMPIRE saja❗❗ SET PROMO dah siap➡️DISKAUN⬅️. Uolls pilih aje nak set yang mana. Tawaran yang jarang jarang nak mai naaaa. Grab cepat taw🤩🤩 Meh Kak Sal bantu, klik link kat bawah⤵️ www.wasap.my/60187740020/Setpromosi
www.wasap.my/60187740020/Setpromosi 💰➡️harga tertera tidak termasuk postage⬅️ 🚗COD untuk kawasan⤵️ KG JAWA , SENTOSA , ANDALAS DAN BERDEKATAN 🚗CAS COD RM8 
#bmf
#produkmuslim
#bidaraalhabib
#masteragenmanjung
#klang 
#jomheboh2018
3 0 1 October, 2019

Malam malam ni jom layan...kasik sejuk sikit hati sebelum nak tido tu..😄😄😄
.
.
Ni namanya terperanjat panda, bukan terperanjat beruk.. 😜 😜 .
.
Tag n share kat kawan2 yg nak sama2 ajak ketawa..🤣
.
Nak KURUS!!!! Betul ker?? Jom klik link di ig bio Coach.. @dilla_azrai
@dilla_azrai
@dilla_azrai
Untuk Coach bantu cara terbaik turun berat 1-4kg 1 minggu..😘😘😘
.
.
📲 Coach dilla 0127722936
📲 Coach azrai 012-7845654
.
.
#teamdillaazrai #mynewmechallenge #amazingteam
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti

Malam malam ni jom layan...kasik sejuk sikit hati sebelum nak tido tu..😄😄😄
.
.
Ni namanya terperanjat panda, bukan terperanjat beruk.. 😜 😜 .
.
Tag n share kat kawan2 yg nak sama2 ajak ketawa..🤣
.
Nak KURUS!!!! Betul ker?? Jom klik link di ig bio Coach.. @dilla_azrai
@dilla_azrai
@dilla_azrai 
Untuk Coach bantu cara terbaik turun berat 1-4kg 1 minggu..😘😘😘
.
.
📲 Coach dilla 0127722936
📲 Coach azrai 012-7845654
.
. 
#teamdillaazrai #mynewmechallenge #amazingteam
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti
167 4 29 September, 2019

seronoknya... rasa segar lepas makan ikan kukus .. masak pon simple tinggal letak2 masuk dalam pengukus tinggal pergi mandi kemas umah dah siap.. .
ni mmg fav saya.. paling mudah bagi mak2 yg nak masak sekali tapi sihat..
.
korang makan apa hari ni???z#
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan Oktober dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak!
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip 0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant

seronoknya... rasa segar lepas makan ikan kukus .. masak pon simple tinggal letak2 masuk dalam pengukus tinggal pergi mandi kemas umah dah siap.. .
ni mmg fav saya.. paling mudah bagi mak2 yg nak masak sekali tapi sihat..
.
korang makan apa hari ni???z#
.
Dalam program kami sudah disediakan jadual makanan 5 kali sehari tapi still boleh turunkan berat badan, best kan? .

Klik link to bio IG @ruzanna_razip Jika nak cara betul BERKESAN untuk turunkan berat badan Dan jadi lebih sihat Dan fit
.
SEASON baru bulan Oktober dah buka untuk register cepat daftar SEKARANG kerana SLOT TERHAD

Ibu kepada Anak pun boleh jadi Fit & Cantik😎💪 saya boleh anda pun Boleh
Jom dapatkan badan shape Tahun ni 
dengan coach😊💪💪
Siapa Nak PAkai Baju slim Hujung tahun ? sy nak! 
KLIK LINK IG BIO 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@ruzanna_razip  0182184185

#journeycoachanna #teamkelabsenyuIm #arris malaysia
#maharajalawakmega2018 #sabrina #polisevo2
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #makan #senam #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadagant
51 0 19 September, 2019

Ingatkan boleh kurus bila makan macam ni. Tapi tak sedar, yg sebenarnya apa yg dimakan tak menyumbang pada penurunan berat badan pon ☹️
.
Its okay guys, boleh follow step mcm yg saya guide sebelum ni kt ig @nissa.leee Yg dah tgk post ni, boleh laa elakkan pengambilan menu macam ni ye 😝
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti

Ingatkan boleh kurus bila makan macam ni. Tapi tak sedar, yg sebenarnya apa yg dimakan tak menyumbang pada penurunan berat badan pon ☹️
.
Its okay guys, boleh follow step mcm yg saya guide sebelum ni kt ig @nissa.leee Yg dah tgk post ni, boleh laa elakkan pengambilan menu macam ni ye 😝
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti
129 1 12 September, 2019

Persoalan, kenapa lembu gemuk walaupon dia makan rumput je? Hahaha
.
So yg buat diet sayur je tu, tak pelik lah kenapa berat tak turun2 jugak 🤭
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti

Persoalan, kenapa lembu gemuk walaupon dia makan rumput je? Hahaha
.
So yg buat diet sayur je tu, tak pelik lah kenapa berat tak turun2 jugak 🤭
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti
157 0 11 September, 2019

Sohoon + ayam
.
Rindu nak makan bihun goreng? Boleh buat menu ni. Simple n sgt2 sedap. Ada rasa pedas2 dr black pepper n also dari cili kering tu. Nak ada rasa, boleh letak garam sikit. .
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti

Sohoon + ayam
.
Rindu nak makan bihun goreng? Boleh buat menu ni. Simple n sgt2 sedap. Ada rasa pedas2 dr black pepper n also dari cili kering tu. Nak ada rasa, boleh letak garam sikit. .
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti
101 0 10 September, 2019

Supportive partner!!
.
Siapa yg kt sini nak diet, tapi husband tak bagi? 🤷🏼‍♀️
.
Haihhh.. faham sgt situasi tu. kadang2 kenapa husband tak bagi kita join program kurus ni? Sebab kadang2 tu, kita buat sesuatu tak pernah habis. Kita tau nak mulakan sesuatu, tapi tak pernah complete. Last2, result satu habuk pon tak ada😒
.
Husband ni dia nk tgk result je. Once dah nampak result, InsyaaAllah, mmg dia akan 100% support kita. BELIEVE ME!! 💪🏻
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #sweetdreams

Supportive partner!!
.
Siapa yg kt sini nak diet, tapi husband tak bagi? 🤷🏼‍♀️
.
Haihhh.. faham sgt situasi tu. kadang2 kenapa husband tak bagi kita join program kurus ni? Sebab kadang2 tu, kita buat sesuatu tak pernah habis. Kita tau nak mulakan sesuatu, tapi tak pernah complete. Last2, result satu habuk pon tak ada😒
.
Husband ni dia nk tgk result je. Once dah nampak result, InsyaaAllah, mmg dia akan 100% support kita. BELIEVE ME!! 💪🏻
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #sweetdreams
102 0 8 September, 2019

It's a sign untuk turunkan berat tu. Jangan ignore dah. Kang makin hitam peha gebu tu sebab dok melecet. Sendiri tau lar yer siapa yang dah terkena ni so make sure buat sesuatu lah untuk bagi peha tu kecik balik. Tak tahu cara, boleh klik link pada bio saya untuk info lanjut yer atau follow tips2 sihat saya.
.
.
.
Nak baca tips-tips sihat atau info kesihatan❓
Follow saya untuk tips- tips sihat, info kesihatan, video dan pemakanan yang efektif
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti

It's a sign untuk turunkan berat tu. Jangan ignore dah.  Kang makin hitam peha gebu tu sebab dok melecet.  Sendiri tau lar yer siapa yang dah terkena ni so make sure buat sesuatu lah untuk bagi peha tu kecik balik. Tak tahu cara, boleh klik link pada bio saya untuk info lanjut yer atau follow tips2 sihat saya.
.
.
.
Nak baca tips-tips sihat atau info kesihatan❓
Follow saya untuk tips- tips sihat, info kesihatan, video dan pemakanan yang efektif
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti
130 3 7 September, 2019

Target dalam NAK KURUS ?
.
1st step - dapatkan penimbang digital , dan timbang berat anda. Dan kalau berat dh lebih drpd 100kg , anda boleh target turun 7-10kg dalam 1 bulan ,, ini target yg realistik , kalau berat lebih 10-20kg , set target 3-5kg untuk bulan pertama !! Nak turun lebih dari tu? Boleh.. Click link di profile ig dan register program , mmg serius untuk yg nak result dan kurus !! .
Tak tau berat ideal ?? Boleh comment kat bawah berat dan tinggi masing2, saya akan comment dan advise berat ideal anda , 🤗
.
.
Yang serius nak turun 10-15 kg dlm 3 bulan NI, jom sy guide anda ,, get ready je .
.
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti

Target dalam NAK KURUS ?
.
1st step - dapatkan penimbang digital , dan timbang berat anda. Dan kalau berat dh lebih drpd 100kg , anda boleh target turun 7-10kg dalam 1 bulan ,, ini target yg realistik , kalau berat lebih 10-20kg , set target 3-5kg untuk bulan pertama !! Nak turun lebih dari tu? Boleh.. Click link di profile ig dan register program , mmg serius untuk yg nak result dan kurus !! .
Tak tau berat ideal ?? Boleh comment kat bawah berat dan tinggi masing2, saya akan comment dan advise berat ideal anda , 🤗
.
.
Yang serius nak turun 10-15 kg dlm 3 bulan NI, jom sy guide anda ,, get ready je .
.
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti
83 2 3 September, 2019

BERJAYA BUKAN SEKADAR KEINGINAN
.
Betul.. Berjaya bukan sekadar keinginan tapi paling penting action.
Ramai je yg nak kuruskan badan tapi tak bersungguh.
.
Bila tak ada kesungguhan memang tak dapat result lah . Yg coach paling sedih berat dah hampir 100kg lepas tu doktor pun dah nasihat suruh diet tapi tak tahulah kenapa masih tak sedar2😭😭
.
Ok bagi yg serius nak turunkan berat September ini coach masih open 6 slot lagi.
.
Coach emma-01125363063

BERJAYA BUKAN SEKADAR KEINGINAN
.
Betul.. Berjaya bukan sekadar keinginan tapi paling penting action.
Ramai je yg nak kuruskan badan tapi tak bersungguh.
.
Bila tak ada kesungguhan memang tak dapat result lah . Yg coach paling sedih berat dah hampir 100kg lepas tu doktor pun dah nasihat suruh diet tapi tak tahulah kenapa masih tak sedar2😭😭
.
Ok bagi yg serius nak turunkan berat September ini coach masih open 6 slot lagi.
.
Coach emma-01125363063
24 1 3 September, 2019

Guys cuba jawap teka teki ni...
Nanti share jawapan korang ya ❤️

Guys cuba jawap teka teki ni...
Nanti share jawapan korang ya ❤️
192 8 2 September, 2019

Best pula kan hehe...
Alhamdulillah MasyaAllah kita masih dapat bernafas hari ni.
.
Kurus fit Online Coaching intake September masih dibuka.
.
Coach emma-01125363063

Best pula kan hehe...
Alhamdulillah MasyaAllah kita masih dapat bernafas hari ni.
.
Kurus fit Online Coaching intake September masih dibuka.
.
Coach emma-01125363063
295 1 2 September, 2019

Penyakit Ain ni makin femes pula abad ini.. Raya yg lalu ada je yg bagitaw coach de dah terkena penyakit Ain tapi Alhamdulillah de dah pun sembuh.
.
Semoga kita sentiasa lebih berhati2..
Assalamualaikum dunia🌹🌹🌹

Penyakit Ain ni makin femes pula abad ini.. Raya yg lalu ada je yg bagitaw coach de dah terkena penyakit Ain tapi Alhamdulillah de dah pun sembuh.
.
Semoga kita sentiasa lebih berhati2..
Assalamualaikum dunia🌹🌹🌹
86 6 2 September, 2019

KENAPA KITARAN HAID TERGANGGU .
Perempuan berbeza sedikit hormon dengan lelaki. Istimewa sangat sebab ada ABC iaitu Allah bagi cuti 🥰
.
Paling bagus setiap bulan datang haid sebab haid ni darah kotor dan kalau tak keluar tu boleh menjejaskan kesihatan. .
Alhamdulillah ramai je coachee yg join program KFOC ni bila dah ubah tabiat pemakanan dan turun berat haid kembali teratur.
.
Mudahnya nak turun berat jika ada ilmu yg betul dan guide dari coach.
.
Coach emma-01125363063

KENAPA KITARAN HAID TERGANGGU .
Perempuan berbeza sedikit hormon dengan lelaki. Istimewa sangat sebab ada ABC iaitu Allah bagi cuti 🥰
.
Paling bagus setiap bulan datang haid sebab haid ni darah kotor dan kalau tak keluar tu boleh menjejaskan kesihatan. .
Alhamdulillah ramai je coachee yg join program KFOC ni bila dah ubah tabiat pemakanan dan turun berat haid kembali teratur.
.
Mudahnya nak turun berat jika ada ilmu yg betul dan guide dari coach.
.
Coach emma-01125363063
18 1 2 September, 2019

Actually biarpun kita minum air manis lepas tu minum air kosong banyak2 tetap tak bagus.
.
Contoh :
1 hidangan boba milk tea(250ml)
=10 sudu teh gula
= 50g gula
Kita minum 1 cawan/hidangan, bermakna kita ambil 50g gula. Kemudian kita minum 1 liter air kosong. Kita rasa kita dah pun kurangkan kepekatan gula dalam darah kita kan?
.
Tapi sebenarnya tidak! Air banyak2 yg kita minum tadi akan keluar sebagai air kencing dan gula tadi kekal dalam badan.
.
Gula tu hanya hilang bila kita melakukan aktiviti fizikal. 50g gula tu boleh dibakar dengan berjalan 1 jam atau jogging 30 minit.
.
Kalau tak buat aktiviti gula tu akan ke mana? Gula tu akan jadi lemak😱😱
sekitar 30mg lemak.
.
Ikut saranan WHO, satu hari kita perlukan tidak lebih 50g gula sehari.
.
Kesimpulannya gula berlebihan dalam badan tak boleh di kurangkan dengan minum air kosong banyak2 sebab gula tak akan keluar melalui air kencing.
.
Kalau dah keluar melalui air kencing tu dah kena kencing manis namanya.
.
Salam merdeka!
.
Merdekakan diri kita dari gula!
.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
.
Kurus Fit Online Coaching intake September masih dibuka.
.
Coach emma-01125363063

Actually biarpun kita minum air manis lepas tu minum air kosong banyak2 tetap tak bagus.
. 
Contoh :
1 hidangan boba milk tea(250ml)
=10 sudu teh gula
= 50g gula
Kita minum 1 cawan/hidangan, bermakna kita ambil 50g gula. Kemudian kita minum 1 liter air kosong. Kita rasa kita dah pun kurangkan kepekatan gula dalam darah kita kan?
.
Tapi sebenarnya tidak! Air banyak2 yg kita minum tadi akan keluar sebagai air kencing dan gula tadi kekal dalam badan.
.
Gula tu hanya hilang bila kita melakukan aktiviti fizikal. 50g gula tu boleh dibakar dengan berjalan 1 jam atau jogging 30 minit.
.
Kalau tak buat aktiviti gula tu akan ke mana? Gula tu akan jadi lemak😱😱
sekitar 30mg lemak.
.
Ikut saranan WHO, satu hari kita perlukan tidak lebih 50g gula sehari.
.
Kesimpulannya gula berlebihan dalam badan tak boleh di kurangkan dengan minum air kosong banyak2 sebab gula tak akan keluar melalui air kencing.
.
Kalau dah keluar melalui air kencing tu dah kena kencing manis namanya.
.
Salam merdeka!
.
Merdekakan diri kita dari gula!
.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
.
Kurus Fit Online Coaching intake September masih dibuka.
.
Coach emma-01125363063
106 2 2 September, 2019

Di anggap sebagai gula alami, maka banyak orang yg mengambil madu secara berlebihan. Walaupun madu ada manfaat tersendiri tapi jika berlebihan madu boleh menyebabkan obesiti dan diabetes tipe 2(okezone).
.
Tag dan share dengan kawan2 anda.
.
Mudahnya nak turunkan berat badan jika ada ilmu yg betul serta guide dari coach.
.
Coach emma-01125363063

Di anggap sebagai gula alami, maka banyak orang yg mengambil madu secara berlebihan. Walaupun madu ada manfaat tersendiri tapi jika berlebihan madu boleh menyebabkan obesiti dan diabetes tipe 2(okezone).
.
Tag dan share dengan kawan2 anda.
.
Mudahnya nak turunkan berat badan jika ada ilmu yg betul serta guide dari coach.
.
Coach emma-01125363063
79 1 2 September, 2019

Hampir 80% wanita yg mempunyai berat badan berlebihan akan ada masalah PCOS.
.
Jadi bagi yg nak mendirikan rumah tangga tu kalau rasa diri tu gemuk boleh diet dari sekarang. Dan untuk pasangan yg sudah berkahwin tu tapi belum punya anak tu cubalah diet dengan serius dan minta nasihat doktor.
.
Para suami kena jadi orang yg supportive kepada isteri taw barulah rumah tangga harmoni.
.
Rasa tak confident nak diet? Jom klik link di bio ig untuk coach bantu anda turun berat badan.
.
Coach Emma-01125363063

Hampir 80% wanita yg mempunyai berat badan berlebihan akan ada masalah PCOS.
.
Jadi bagi yg nak mendirikan rumah tangga tu kalau rasa diri tu gemuk boleh diet dari sekarang. Dan untuk pasangan yg sudah berkahwin tu tapi belum punya anak tu cubalah diet dengan serius dan minta nasihat doktor.
.
Para suami kena jadi orang yg supportive kepada isteri taw barulah rumah tangga harmoni.
.
Rasa tak confident nak diet? Jom klik link di bio ig untuk coach bantu anda turun berat badan.
.
Coach Emma-01125363063
38 1 2 September, 2019

Kalau nak cepat turun berat kena kurangkan garam dalam masakan.
.
Ingat lagi cerita ni☝🏻☝🏻
Mesti semua masih ingat kan 😅

Kalau nak cepat turun berat kena kurangkan garam dalam masakan.
.
Ingat lagi cerita ni☝🏻☝🏻
Mesti semua masih ingat kan 😅
94 5 2 September, 2019

Ramai ka yg start diet hari Isnin ni🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
.
Cuba share dengan coach apa breakfast korang tu❤️

Ramai ka yg start diet hari Isnin ni🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
.
Cuba share dengan coach apa breakfast korang tu❤️
54 3 1 September, 2019

Morning semua...
Jangan lupa bersyukur dengan nikmat yg Allah berikan kepada kita❤️❤️
Semoga kita semua sentiasa dalam rahmat Allah.
.
Coach emma-01125363063

Morning semua...
Jangan lupa bersyukur dengan nikmat yg Allah berikan kepada kita❤️❤️
Semoga kita semua sentiasa dalam rahmat Allah.
.
Coach emma-01125363063
56 1 1 September, 2019

JOM KENALI IKAN SALMON .
Ada 7 spesis Pasific Salmon. 5 dari nya di dapati di perairan North American :
Chinook, coho, chum, sockeye dan pink.
.
2 spesis Salmon adalah Masu dan amago Salmon berada hanya di Asia.
.
1 spesis lagi ialah Atlantic salmon.
.
Info/Source:www.usgs.gov

JOM KENALI IKAN SALMON .
Ada 7 spesis Pasific Salmon. 5 dari nya di dapati di perairan North American : 
Chinook, coho, chum, sockeye dan pink.
.
2 spesis Salmon adalah Masu dan amago Salmon berada hanya di Asia.
.
1 spesis lagi ialah Atlantic salmon.
.
Info/Source:www.usgs.gov
62 1 1 September, 2019

Makanan2 yg mempunyai kolestrol tinggi.
.
Bukan tak boleh makan tapi berpada2 lah ya sebab badan ni Kita pakai lama so kesihatan kena jaga dari sekarang 💪🏻💪🏻
.
Kurus Fit Online Coaching intake September masih dibuka.
.
Coach Emma-01125363063

Makanan2 yg mempunyai kolestrol tinggi.
.
Bukan tak boleh makan tapi berpada2 lah ya sebab badan ni Kita pakai lama so kesihatan kena jaga dari sekarang 💪🏻💪🏻
.
Kurus Fit Online Coaching intake September masih dibuka.
.
Coach Emma-01125363063
63 1 1 September, 2019

Biarpun suri rumah yg busy dengan anak2 masih boleh workout taw 💪🏻💪🏻
.
Ramai je ibu2 yg busy sempat workout yg penting ada coach yg guide.
Kredit:@sfm_fitness .
Jom join KFOC intake September.

Biarpun suri rumah yg busy dengan anak2 masih boleh workout taw 💪🏻💪🏻
.
Ramai je ibu2 yg busy sempat workout yg penting ada coach yg guide.
Kredit:@sfm_fitness .
Jom join KFOC intake September.
174 1 1 September, 2019

Sarapan adalah kunci kejayaan paling utama dalam journey diet kita.
.
Sarapan yg baik ialah yg ada nutrisi seimbang.
Swipe sebelah untuk tengok cadangan sarapan yg baik.
.
Kurus Fit Online Coaching intake September masih dibuka.
.
Coach emma-01125363063

Sarapan adalah kunci kejayaan paling utama dalam journey diet kita.
.
Sarapan yg baik ialah yg ada nutrisi seimbang.
Swipe sebelah untuk tengok cadangan sarapan yg baik.
.
Kurus Fit Online Coaching intake September masih dibuka.
.
Coach emma-01125363063
20 2 1 September, 2019

Salam maal hijrah semua❤️❤️❤️❤️

Salam maal hijrah semua❤️❤️❤️❤️
20 1 31 August, 2019

MAKAN NASI PUN BOLEH HILANG 20KG! .

Nak kurus secara sihat, kena makan dengan seimbang. Bukannya berlapar atau fitnah nasi mengemukkan. Kesian nasi😅😅😅. .

Dulu selalu salahkan nasi punca badan di pam². Stop makan nasi, tapi makan karbo ringkas yang lain🤦‍♀️. Hasilnya, badan makin mengembang. Itulah jadinya bila nak kurus tapi cuma ikut ikutan tanpa ilmu yang betul. .

Alhamdulillah melalui program KFOC ni, banyak belajar tentang ilmu pemakanan seimbang. Barulah faham yang nasi tak salah. Yang salah, sikap dan tabiat diri sendiri! 🙈🙈🙈. Bila dah faham dan amalkan, memang berhasil. Tak sangka yang nak turunkan berat badan ni mudah je sebenarnya. Tak perlu berlapar pun. .

Pada yang masih struggling nak turunkan berat badan tu, jangan risau. Klik je link di bio @emma.fittrainer untuk maklumat lanjut mengenai program kurus fit online coaching (KFOC) ni. Tak perlu berlapar pun untuk kurus. Just eat right. Jom kami bantu! .

MAKAN NASI PUN BOLEH HILANG 20KG! .

Nak kurus secara sihat, kena makan dengan seimbang. Bukannya berlapar atau fitnah nasi mengemukkan. Kesian nasi😅😅😅. .

Dulu selalu salahkan nasi punca badan di pam². Stop makan nasi, tapi makan karbo ringkas yang lain🤦‍♀️. Hasilnya, badan makin mengembang. Itulah jadinya bila nak kurus tapi cuma ikut ikutan tanpa ilmu yang betul. .

Alhamdulillah melalui program KFOC ni, banyak belajar tentang ilmu pemakanan seimbang. Barulah faham yang nasi tak salah. Yang salah, sikap dan tabiat diri sendiri! 🙈🙈🙈. Bila dah faham dan amalkan, memang berhasil. Tak sangka yang nak turunkan berat badan ni mudah je sebenarnya. Tak perlu berlapar pun. .

Pada yang masih struggling nak turunkan berat badan tu, jangan risau. Klik je link di bio @emma.fittrainer untuk maklumat lanjut mengenai program kurus fit online coaching (KFOC) ni. Tak perlu berlapar pun untuk kurus. Just eat right. Jom kami bantu! .
34 1 31 August, 2019

Cuba bayangkan anda diet start September ini dan Disember nanti anda dah macam dalam pic kanan ni..
Best ke best??
.
Tak perlu fikir apa2 dulu just take action now dengan klik link di bio ig @emma.fittrainer untuk join program KFOC September ini.
.
Coach emma-01125363063

Cuba bayangkan anda diet start September ini dan Disember nanti anda dah macam dalam pic kanan ni..
Best ke best??
.
Tak perlu fikir apa2 dulu just take action now dengan klik link di bio ig @emma.fittrainer untuk join program KFOC September ini.
.
Coach emma-01125363063
39 1 31 August, 2019

Ada tak penggemar kopi kat sini 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
Husband coach pun penggemar kopi tapi kopi original bukan kopi 3 in 1 😅😅
.
Coach Emma-01125363063

Ada tak penggemar kopi kat sini 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
Husband coach pun penggemar kopi tapi kopi original bukan kopi 3 in 1 😅😅
.
Coach Emma-01125363063
50 5 30 August, 2019

Assalamualaikum semua, syuhada disini 🙋🏼‍♀️ saya nak share sikit perubahan pada diri saya sejak follow program ni😊 seriously tak menyesal join program ni sebab macam2 ilmu yang kita dapat and sangat berguna untuk kehidupan kita! Lepas dah join ni makanan sihat dah jd habit. Tak pandang dah makanan yang boleh binasakan badan sendiri😂
.
Apa yang buat saya suka sangat darah tinggi dah stabil. Alhamdulillah, hidup saya jadi lebih POSITIF dan ceria2 selalu 😍
.
Apa yang saya belajar dalam program ni adalah kita jangan mudah putus asa percaya dan yakin kita boleh ubah diri jd yg lebih baik dan sihat cantik kurus bonus utk usaha kita. Lebih baik jg pemakanan Sebelum kn pantang makan mcm2 (tak nk makan itu pilihan kita... Tk Boleh makan lg terseksa) 😭😭😭
.
Pada sahabat2 yang baru dalam program ni saya harap anda ikut nasihat coach, ikut mealplan coach bg tk fhm sentiasa bertanya and lastly give 101% fokus utk apa yg kita nk sbb kita dah sampai ke destinasi yg btul.. Pemandu kita juga org yg btul2 fhm tujuan kita ambik ilmu dr coach belajar sesuatu sbb kat luar sana blm tentu ada yg fhm kita... 🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Assalamualaikum semua, syuhada disini 🙋🏼‍♀️ saya nak share sikit perubahan pada diri saya sejak follow program ni😊 seriously tak menyesal join program ni sebab macam2 ilmu yang kita dapat and sangat berguna untuk kehidupan kita! Lepas dah join ni makanan sihat dah jd habit. Tak pandang dah makanan yang boleh binasakan badan sendiri😂
.
Apa yang buat saya suka sangat darah tinggi dah stabil. Alhamdulillah, hidup saya jadi lebih POSITIF dan ceria2 selalu 😍
.
Apa yang saya belajar dalam program ni adalah kita jangan mudah putus asa percaya dan yakin kita boleh ubah diri jd yg lebih baik dan sihat cantik kurus bonus utk usaha kita. Lebih baik jg pemakanan Sebelum kn pantang makan mcm2 (tak nk makan itu pilihan kita... Tk Boleh makan lg terseksa) 😭😭😭
.
Pada sahabat2 yang baru dalam program ni saya harap anda ikut nasihat coach, ikut mealplan coach bg tk fhm sentiasa bertanya and lastly give 101% fokus utk apa yg kita nk sbb kita dah sampai ke destinasi yg btul.. Pemandu kita juga org yg btul2 fhm tujuan kita ambik ilmu dr coach belajar sesuatu sbb kat luar sana blm tentu ada yg fhm kita... 🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
24 2 30 August, 2019

Cara ketahui kesegaran telur .
Mungkin ada antara korang yg belum tahu kan..hehe
Hari ni coach share cara nak tahu telur segar ke tak..
.
Tag dan share penggemar telur.

Cara ketahui kesegaran telur .
Mungkin ada antara korang yg belum tahu kan..hehe 
Hari ni coach share cara nak tahu telur segar ke tak..
.
Tag dan share penggemar telur.
86 2 30 August, 2019

Nanti makan tu kunyah perlahan2 supaya bagi makanan tu hancur betul2😅😅
.
Bila makanan betul2 hancur mudah nak hadam dalam badan.
.
Tag dan share kawan2 yg suka makan laju2.

Nanti makan tu kunyah perlahan2 supaya bagi makanan tu hancur betul2😅😅
.
Bila makanan betul2 hancur mudah nak hadam dalam badan.
.
Tag dan share kawan2 yg suka makan laju2.
100 6 30 August, 2019

Yang mana lebih baik? Cardio ke weights? Cuba tengok perbandingan kedua-dua exercise ni.
.
The best kalau boleh gabungkan sekali, mesti lagi flow penurunan berat badan uolls.
.
p/s: don’t worry ladies...you won’t get bulky dengan angkat beban 👌🏻
.
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti

Yang mana lebih baik? Cardio ke weights? Cuba tengok perbandingan kedua-dua exercise ni.
.
The best kalau boleh gabungkan sekali, mesti lagi flow penurunan berat badan uolls.
.
p/s: don’t worry ladies...you won’t get bulky dengan angkat beban 👌🏻
.
.
Coach Nissa- 0134202636
.
.
.
#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti
40 2 30 August, 2019

Salam Jumaat penuh barakah❤️❤️
.
Mengharapkan syurga tanpa solat sia2.
Sama juga nak kurus tapi tak jaga makan pun ibarat berimpian tapi sendiri curang dengan impian.
.
Cepat2 klik link di bio ig coach sekarang !

Salam Jumaat penuh barakah❤️❤️
.
Mengharapkan syurga tanpa solat sia2.
Sama juga nak kurus tapi tak jaga makan pun ibarat berimpian tapi sendiri curang dengan impian.
.
Cepat2 klik link di bio ig coach sekarang !
292 2 29 August, 2019

Top #JomHeboh2018 posts

I’m here guys! Nak jumpa boleh datang booth Drama Sangat di Jom Heboh Johor ya! ❤️
.

Saya pemalu kalau kejap lagi saya diam tegur lah ya yang datang! 😂😜
.

#RedzaRosli #RRSupporters #RR #JomHeboh2018 #DramaSangat #FatonahAzali
#DosaPerempuan #IsteriUntukDiiktiraf #ASK2018

I’m here guys! Nak jumpa boleh datang booth Drama Sangat di Jom Heboh Johor ya! ❤️
.

Saya pemalu kalau kejap lagi saya diam tegur lah ya yang datang! 😂😜
.

#RedzaRosli #RRSupporters #RR #JomHeboh2018 #DramaSangat #FatonahAzali 
#DosaPerempuan #IsteriUntukDiiktiraf  #ASK2018
15,619 84 27 October, 2018

Omg...shah due alam hahahahahha....
.
U kecewa ngan cinta wanita ke hahahahahaha
.
.
Regrann from @tv3malaysia - Okay selama ni Husna adalah ? 🤣 Tak sangka Shah macamni. Kesian dekat Fika 😢🔥 #JomHeboh2018 #DramaSangat #DramaSangatTour #JanganBenciCintaku - #regrann

Omg...shah due alam hahahahahha....
.
U kecewa ngan cinta wanita ke hahahahahaha
.
.
Regrann from @tv3malaysia -  Okay selama ni Husna adalah ? 🤣 Tak sangka Shah macamni. Kesian dekat Fika 😢🔥 #JomHeboh2018 #DramaSangat #DramaSangatTour #JanganBenciCintaku - #regrann
577 10 29 July, 2018

Terima Kasih PENANG, orang utara memang Heboh!!!! JOHOREAN dah ready ke? Tanyeje...
26 & 27 Oct, Plaza Angsana JB
Ayuh ke selatan pulaaaa ! .... #JomHeboh2018 - - - Follow/share/like kami di Instagram - @karnivaljomheboh
Facebook - www.facebook.com/karnivaljomheboh
- - - #tv3 #jomheboh #tudiaproduction #entertainment #events #mediaprima #tontonmy #music #tv9 #tv8 #mhi #whi #kitajuara #hotfm #bazarselebriti #dramasangat #hotkooljam #pulaupinang #penang #video #radio #nowplaying #news #love #photooftheday

Terima Kasih PENANG, orang utara memang Heboh!!!! JOHOREAN dah ready ke? Tanyeje...
26 & 27 Oct, Plaza Angsana JB
Ayuh ke selatan pulaaaa ! .... #JomHeboh2018 - - -  Follow/share/like kami di Instagram - @karnivaljomheboh
Facebook - www.facebook.com/karnivaljomheboh
- - -  #tv3  #jomheboh  #tudiaproduction #entertainment  #events #mediaprima #tontonmy  #music  #tv9 #tv8 #mhi #whi #kitajuara  #hotfm  #bazarselebriti #dramasangat #hotkooljam #pulaupinang  #penang #video #radio #nowplaying #news #love #photooftheday
156 8 1 October, 2018

Jom guys ramai ramai datang ke @karnivaljomheboh ! Ramai artis ada di booth Drama Sangat Tour ! Sekarang tengah ada sketsa !Jangan lupa tengok secara Live Facebook TV3 malaysia bersama @saharulridzwan @zahirahmacwilson @izzueislam @zoeyrahman ‼️ #JomHeboh2018 #DramaSangat #DramaSangatTour

Jom guys ramai ramai datang ke @karnivaljomheboh ! Ramai artis ada di booth Drama Sangat Tour !  Sekarang tengah ada sketsa !Jangan lupa tengok secara Live Facebook TV3 malaysia bersama @saharulridzwan @zahirahmacwilson @izzueislam @zoeyrahman ‼️ #JomHeboh2018 #DramaSangat #DramaSangatTour
3,305 17 29 July, 2018

Seperti Mereka.kami ber 6 di pentas hotfm/koolfm jom heboh sebentar tadi.terima kasih semua!!
#RUFFEDGE
#RUFFEDGE2018
#Ruffedge20thAnniversary
#sepertimereka
#hotfm
#koolfm
#jomheboh2018

Seperti Mereka.kami ber 6 di pentas hotfm/koolfm jom heboh sebentar tadi.terima kasih semua!!
#RUFFEDGE 
#RUFFEDGE2018 
#Ruffedge20thAnniversary 
#sepertimereka 
#hotfm
#koolfm
#jomheboh2018
536 2 28 July, 2018

Santai petang isnin..happy 2 je yer..sbb nk kurus kna happy tau..🤣🤣🤣
.
.
Nak kurus happy..carik coach ye.. #mynewmeonlinechallenge mmg bagi kurus dan happy dan kenyang...🤣🤣🤣 Klik link👉 http://MomNakKurusPliss.wasap.my
.
📞Coach Ct Anne + 60187729454
.
.

#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti

Santai petang isnin..happy 2 je yer..sbb nk kurus kna happy tau..🤣🤣🤣
.
.
Nak kurus happy..carik coach ye..#mynewmeonlinechallenge  mmg bagi kurus dan happy dan kenyang...🤣🤣🤣 Klik link👉 http://MomNakKurusPliss.wasap.my
.
📞Coach Ct Anne + 60187729454
.
.

#cikreenencikngokngek #paskalthemovie #paskal #polisevo2 #bigstage #bigstage2018 #lelakikirimantuhan #hajatdancechallenge #hajat #isterikumembesar #terimaakuseadanya #vilaghazara #bukancintabiasa #dramasangat #jomheboh2018 #mawarmurni #ragaman #icanseeyourvoicemalaysia #bahagiabukanbidaan #cintatiadaganti
1,025 11 29 October, 2018

Jom datang ke #jomheboh2018 harini dan kita lepak lepak dengan @chazynash ! Banyak aktiviti nk buat harini . Nak tahu apa @chazynash nak buat kejap lagi ? Chekout ig story sekarang !

Jom datang ke #jomheboh2018  harini dan kita lepak lepak dengan @chazynash ! Banyak aktiviti nk buat harini . Nak tahu  apa @chazynash nak buat kejap lagi ? Chekout ig story sekarang !
1,020 7 29 September, 2018

Make up with fans ! Habis muka diorang semua ni 🤣 Jangan lupa tengok secara Live Facebook TV3 malaysia bersama @saharulridzwan @zahirahmacwilson @izzueislam @zoeyrahman ‼️ #JomHeboh2018 #DramaSangat #DramaSangatTour

Make up with fans ! Habis muka diorang semua ni 🤣 Jangan lupa tengok secara Live Facebook TV3 malaysia bersama @saharulridzwan @zahirahmacwilson @izzueislam @zoeyrahman ‼️ #JomHeboh2018 #DramaSangat #DramaSangatTour
1,322 2 29 July, 2018