#PR Instagram Photos & Videos

PR - 8.3m posts

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #PR and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
24 seconds
Average like
9.9
Average comment
0.5
Posts with video
7/36
Posts with photo
29/36

Hashtag Popularity

Условия💖
1💣 Подписаться на @piar_01_
2💣💣 Подписаться на всех спонсоров (смотри ⤴в подписках)
3💣💣💣 Пролайкать фотки (@kristina_sribna , @piar_01_ )
4💣💣💣💣 Написать @piar_01_ "Готово"
5💣💣💣💣💣 Выложить пост, которой я пришлю.

Правила очень просты. Чтобы стать популярным нужно мало.
#вп #бесплатныйпиар #пиар #piar #piar_your_account2019 #шаут #шаутигра #пиаригра #наборвспонсоры #пиаригра #сфс #пиарбесплатно #piar #pr #пиартайм #пиаршоут #играшаут #спонсорство #платныйпиар

Условия💖 
1💣  Подписаться на @piar_01_ 
2💣💣 Подписаться на всех спонсоров (смотри ⤴в  подписках) 
3💣💣💣 Пролайкать фотки (@kristina_sribna , @piar_01_ ) 
4💣💣💣💣 Написать @piar_01_ "Готово" 
5💣💣💣💣💣 Выложить пост, которой  я  пришлю.

Правила очень просты. Чтобы стать популярным нужно мало.
#вп #бесплатныйпиар #пиар #piar #piar_your_account2019 #шаут #шаутигра #пиаригра #наборвспонсоры #пиаригра #сфс #пиарбесплатно #piar #pr #пиартайм #пиаршоут #играшаут #спонсорство  #платныйпиар
0 0 27 seconds ago

БЕСПЛАТНОЕ СПОНСОРСТВО
✔️ХОЧЕШЬ +300 ПОДПИСЧИКОВ В ДЕНЬ, ТОГДА ЧИТАЙ БЫСТРЕЕ УСЛОВИЯ✔️
1️⃣Быть подписанным на меня @karamel15082019 и на всех спонсоров в разделе 'подписки'
2️⃣Написать мне в директ 'готово', выложить то, что я тебе отправлю и все ты спонсор😁 ❌СТРОГО ВСЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕРЯЮТСЯ❌
.
.
.
.
#взаимныелайки
#взаимныеподписки #спонсорство #liketime
#пиар #спонсорствобесплатно #наборвспонсоров #наборвспонсоры #пиаригра #игра #пиарбесплатно #сфс #pr #piar #пиартайм #пиаршоут #играшаут #спонсорство #ищуспонсора #лайк #лайкзалайк #подписка #коммментарии #взаимныелайки #взаимныеподписки #шаут #лайктайм #liketime #подписказаподписку #sfs #бесплатныйпиар #пиаригра

БЕСПЛАТНОЕ СПОНСОРСТВО
✔️ХОЧЕШЬ +300 ПОДПИСЧИКОВ В ДЕНЬ, ТОГДА ЧИТАЙ БЫСТРЕЕ УСЛОВИЯ✔️
1️⃣Быть подписанным на меня @karamel15082019 и на всех спонсоров в разделе 'подписки'
2️⃣Написать мне в директ 'готово', выложить то, что я тебе отправлю и все ты спонсор😁 ❌СТРОГО ВСЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕРЯЮТСЯ❌
.
.
.
.
#взаимныелайки
#взаимныеподписки #спонсорство #liketime 
#пиар #спонсорствобесплатно #наборвспонсоров #наборвспонсоры #пиаригра #игра #пиарбесплатно #сфс #pr #piar #пиартайм #пиаршоут #играшаут #спонсорство #ищуспонсора #лайк #лайкзалайк #подписка #коммментарии #взаимныелайки #взаимныеподписки #шаут #лайктайм #liketime #подписказаподписку #sfs #бесплатныйпиар #пиаригра
2 0 1 minute ago




📍@yaechika @greeninterior1973

友達家族とクリスマスの準備をするから、友達と一緒にヤエチカ行ってきたの✨

グリーンインテリアってお花屋さんがあって、そこでホールケーキみたいなデザインのクリスマス🎄プリザーブドフラワー💐があったの😆💜めっちゃ可愛い🙈💓💓オリジナルのものなんだって❤️

店内には、他のプリザーブドフラワー・胡蝶蘭・ミニ観葉植物・花束があって、可愛いものが沢山あって凄い可愛いお店🧡

八重洲地下街の抽選券をもらったから、抽選会場に行って引いてきました😚🎉

狙いは選べる家電賞‼️B賞の、ティファールのクックフォーミー狙い✨結果は…??うふふ♡ハズレでしたー🤣

抽選会は、3000円で1回の抽選が引けるよ💖

今から12/1〜15日まで1度に10枚以上抽選されるお客様に限り「必ず当たる箱」から1回抽選出来るビックチャンス✨👏

クリスマス🎄🎁の準備も楽しめるからオススメだよ〜😚💝

#PR #東京 #東京駅 #八重洲 #八重洲地下街 #ヤエチカ #クリスマス #クリスマスプレゼント #クリスマス雑貨 #クリスマス準備 #イベント準備 #リース #クリスマスインテリア #クリスマス会 #プリザーブドフラワー #花 #造花 #花束 #観葉植物 #花のある生活 #greeninterior1973




📍@yaechika @greeninterior1973

友達家族とクリスマスの準備をするから、友達と一緒にヤエチカ行ってきたの✨

グリーンインテリアってお花屋さんがあって、そこでホールケーキみたいなデザインのクリスマス🎄プリザーブドフラワー💐があったの😆💜めっちゃ可愛い🙈💓💓オリジナルのものなんだって❤️

店内には、他のプリザーブドフラワー・胡蝶蘭・ミニ観葉植物・花束があって、可愛いものが沢山あって凄い可愛いお店🧡

八重洲地下街の抽選券をもらったから、抽選会場に行って引いてきました😚🎉

狙いは選べる家電賞‼️B賞の、ティファールのクックフォーミー狙い✨結果は…??うふふ♡ハズレでしたー🤣

抽選会は、3000円で1回の抽選が引けるよ💖

今から12/1〜15日まで1度に10枚以上抽選されるお客様に限り「必ず当たる箱」から1回抽選出来るビックチャンス✨👏

クリスマス🎄🎁の準備も楽しめるからオススメだよ〜😚💝

#PR #東京 #東京駅 #八重洲 #八重洲地下街 #ヤエチカ #クリスマス #クリスマスプレゼント #クリスマス雑貨 #クリスマス準備 #イベント準備 #リース #クリスマスインテリア #クリスマス会 #プリザーブドフラワー #花 #造花 #花束 #観葉植物 #花のある生活 #greeninterior1973
3 0 1 minute ago


* who : 수호
* where : 넷플릭스 '6언더그라운드' 그린카펫
* brand : SONGZIO HOMME (송지오옴므)
* product : SB6CT614 빅체크 클래식 맥코트

⠀
* who : 수호
* where : 넷플릭스 '6언더그라운드' 그린카펫
* brand : SONGZIO HOMME (송지오옴므)
* product : SB6CT614 빅체크 클래식 맥코트
1 1 1 minute ago

It‘s time for guilty pleasure🌹Wenn das mal nicht rosige Aussichten sind: Pünktlich zu Jahresbeginn wird bei @rtl.tv wieder Deutschlands beliebteste Schnittblume verteilt. Ab 08.01., 20:15 Uhr stellt #DerBachelor @sebastianpreuss dann wieder jeden Mittwoch die Frage aller Fragen: „Nimmst du diese Rose an?“
#jedendienstag #kommunikationsbüro #PR #bachelor2020 #rtl #guiltypleasure #love
.
.

#Repost @bachelor.rtl
・・・
Macht euch bereit, denn das neue Jahr startet rosig 😍🎉🌹 Alles, was ihr rund um den neuen Bachelor wissen müsst, erfahrt ihr über den Link in unserer Bio ➡️ @bachelor.rtl
@sebastianpreuss #bachelor #bachelor2020 #rtl #rtlde #sebastianpreuss #esgehtwiederlos #vorfreude #werfreutsichnoch

It‘s time for guilty pleasure🌹Wenn das mal nicht rosige Aussichten sind: Pünktlich zu Jahresbeginn wird bei @rtl.tv wieder Deutschlands beliebteste Schnittblume verteilt. Ab 08.01., 20:15 Uhr stellt #DerBachelor @sebastianpreuss dann wieder jeden Mittwoch die Frage aller Fragen: „Nimmst du diese Rose an?“
#jedendienstag #kommunikationsbüro #PR #bachelor2020 #rtl #guiltypleasure #love
.
.

#Repost @bachelor.rtl
・・・
Macht euch bereit, denn das neue Jahr startet rosig 😍🎉🌹 Alles, was ihr rund um den neuen Bachelor wissen müsst, erfahrt ihr über den Link in unserer Bio ➡️ @bachelor.rtl 
@sebastianpreuss #bachelor #bachelor2020 #rtl #rtlde #sebastianpreuss #esgehtwiederlos #vorfreude #werfreutsichnoch
0 0 2 minutes ago

Are you looking for PR .

We publish article in following media agency

#pr #verified #verification #blueticksofinstagram #bluetick #bluebadge #digitalmarketing #onlinepromotion

Are you looking for PR .

We publish article in following media agency

#pr #verified #verification #blueticksofinstagram #bluetick #bluebadge #digitalmarketing #onlinepromotion
1 0 3 minutes ago

Biasakan membaca deskripsi!



Repost tag sumbernya
Like coment & follow
Suport sampai 1K



Follow my team:
@duta_custom
@arya_sattria
@donasetiawan___
@firmansyahikang ••
••
Follow patner:
@edi_yustito
@aldhy_505
@apriliagerungan
@jihandwiafiyanti
@jilsstory09
@promote.ig_id
@siapapun_bisahits
@garuda_nation02
••
••
Follow grub:
@akomspix ••
••
Patner grub:
@sketsa_mkw
Hanya hastag:
#storyvideo_wa #storyteller #videokeren #video #whatsapp_status #whatsap #whatsapp📲 #pr #promoteigid⏬⏬⏬⏬ #promoteigid #lfl💛lfllflfllffllflflflflflflflflfllflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflfllflflflflflflflflfllflfllflflflflflflfllflflflflflllfl #lfllflffllfllflflflfllffllflfllflflfllflflflfllffllflfflfllfllflfl💙💙 #lfl #lfl💛 #editorial #edits

Biasakan membaca deskripsi!
●
●
●
Repost tag sumbernya
Like coment & follow
Suport sampai 1K
●
●
●
Follow my team:
@duta_custom 
@arya_sattria 
@donasetiawan___ 
@firmansyahikang ••
••
Follow patner:
@edi_yustito 
@aldhy_505 
@apriliagerungan 
@jihandwiafiyanti 
@jilsstory09 
@promote.ig_id 
@siapapun_bisahits 
@garuda_nation02
••
••
Follow grub:
@akomspix ••
••
Patner grub:
@sketsa_mkw 
Hanya hastag:
#storyvideo_wa #storyteller #videokeren #video #whatsapp_status #whatsap #whatsapp📲 #pr #promoteigid⏬⏬⏬⏬ #promoteigid #lfl💛lfllflfllffllflflflflflflflflfllflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflflfllflflflflflflflflfllflfllflflflflflflfllflflflflflllfl #lfllflffllfllflflflfllffllflfllflflfllflflflfllffllflfflfllfllflfl💙💙 #lfl #lfl💛 #editorial #edits
4 2 3 minutes ago

Reposted from @thebarricadeexecutiveprotectn (@get_regrann) - Join me for more at the 3 Days School of Protocol & Etiquette, January 22nd - 24th January, 2020 in Abuja.

We will be sharing on 18 modules, live mission and others.
Some of the things you should expect are:
- The Phenomenal Service Delivery.
- Understanding the Concept of Protocol.
- Crowd & Access Control Strategies.
- Coded Communication.
- Live Mission/Exercise.

Register now at www.thebarricadeprotection.com/academy

Doing it right!!! #schoolofprotocol #protocoltraining #protocolservices #closeprotection #executiveprotection #ceomotivation #etiquette #government #headsofstate #headsofprotocol #pr #publicdiplomacy - #regrann

Reposted from @thebarricadeexecutiveprotectn (@get_regrann) -  Join me for more at the 3 Days School of Protocol & Etiquette, January 22nd - 24th January, 2020 in Abuja.

We will be sharing on 18 modules, live mission and others. 
Some of the things you should expect are:
- The Phenomenal Service Delivery.
- Understanding the Concept of Protocol.
- Crowd & Access Control Strategies.
- Coded Communication.
- Live Mission/Exercise.

Register now at www.thebarricadeprotection.com/academy

Doing it right!!! #schoolofprotocol #protocoltraining #protocolservices #closeprotection #executiveprotection #ceomotivation #etiquette #government #headsofstate #headsofprotocol #pr #publicdiplomacy - #regrann
0 0 3 minutes ago

Went to @oomomo_bc and grabbed some stationery items because, I mean, there is no limit to how much one can own.. right? 👉🏼👈🏼 •

Anyways, the 🌟new🌟 metrotown location is having a GRAND OPENING on Dec. 15th @ 10AM ☺️ and not only will you see me working there (hehe), but the first 200 customers will receive a $10 voucher and a chance to win up to $100 with lucky draws!! Although we open at 10, the mall opens at 7 so y’all can line up early—


ANND Oomomo is having a contest (post a pic of your haul at Metrotown, use the hashtag #oomomohaul and tag @oomomo_bc for a chance to win a $50 giftcard!)


Are you excited for the new location? We are located on the second floor, by Winners and the Cineplex entrance!



Yeah, I’m hype- swipe to see pics of washi and sticker wall,,


















#oomomobc #oomomometrotown #oomomohaul #oomomo #stickers #sticker #stationery #haul #bujo #bulletjournal #cute #l4l #文房具 #文房具好き #シール  #マスキングテープ #pr #文房具好きな人と繋がりたい #metrotown #maskingtape #washitape

Went to @oomomo_bc and grabbed some stationery items because, I mean, there is no limit to how much one can own.. right? 👉🏼👈🏼 •
•
Anyways, the 🌟new🌟 metrotown location is having a GRAND OPENING on Dec. 15th @ 10AM ☺️ and not only will you see me working there (hehe), but the first 200 customers will receive a $10 voucher and a chance to win up to $100 with lucky draws!! Although we open at 10, the mall opens at 7 so y’all can line up early—
•
•
ANND Oomomo is having a contest (post a pic of your haul at Metrotown, use the hashtag #oomomohaul and tag @oomomo_bc for a chance to win a $50 giftcard!)
•
•
Are you excited for the new location? We are located on the second floor, by Winners and the Cineplex entrance!
•
•
•
Yeah, I’m hype- swipe to see pics of washi and sticker wall,,
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#oomomobc #oomomometrotown #oomomohaul #oomomo #stickers #sticker #stationery #haul #bujo #bulletjournal #cute #l4l #文房具 #文房具好き #シール #マスキングテープ #pr #文房具好きな人と繋がりたい #metrotown #maskingtape #washitape
20 0 3 minutes ago

Yesterday I did my 2nd sanctioned meet and again it was a blast..i busted my ass in the lead up to this meet, I moved up a weight class added 12kg to my body weight..i did few mistake but I'm still new to the game and can only get better.. Only person I'd like to thank is myself HAHA jokes,biggest thank you and i can't say enough about the guy and the amount of work and time his put in to helping me so thanks so much @jayboy_cuz ... Ended up with a 505 total witch is a 30kg overall PB comp and gym.. 190kg squat/comp pb.
100kg bench/missed 115kg from bar dip
215kg deadlift/comp pb

#elite_sc #pb #pr #gpc #gold #squats #benchpress #deadlift #competition #powerlifting #simmcityperformance #optimumnutrition #seriousmass #followmyprogress #bustingmyasseveryday8

Yesterday I did my 2nd sanctioned meet  and again it was a blast..i busted my ass in the lead up to this meet, I moved up a weight class added 12kg to my body weight..i did few mistake but I'm still new to the game and can only get better.. Only person I'd like to thank is myself HAHA jokes,biggest thank you and i can't say enough about the guy and the amount of work and time his put in to helping me so thanks so much @jayboy_cuz ... Ended up with a 505 total witch is a 30kg overall PB comp and gym.. 190kg squat/comp pb. 
100kg bench/missed 115kg from bar dip
215kg deadlift/comp pb

#elite_sc #pb #pr #gpc #gold #squats #benchpress #deadlift #competition #powerlifting #simmcityperformance #optimumnutrition #seriousmass #followmyprogress #bustingmyasseveryday8
2 0 3 minutes ago

🌱
お子さまの笑顔に癒される😌
家族みんなで冬も快適に過ごしてくださいね♡
.
#冬の乾燥に負けるな
.
.
#repost @hisapiro.521
・・・
2019.12.8⑅︎◡̈︎*

最近乾燥が気になり出したので
@taon.jp
ワイルドボア トリートメントバーム
使い始めました🙈💓

これなんとぼたん油(イノシシ脂)が主成分の保湿オイルなの🙌

イノシシ脂って珍しいと思うんだけど
しっかりとお肌に浸透して
保湿力も高くておすすめ❤️

無添加でオール天然成分だから
親子で使えてるのも嬉しいな😍

ぜひTAONで検索してね❤️


#taon
#保湿オイル
#乾燥対策
#保湿ケア
#ぼたん油
#ぼたん
#イノシシ化粧品
#イノシシクリーム
#トリートメントバーム
#pr

🌱
お子さまの笑顔に癒される😌
家族みんなで冬も快適に過ごしてくださいね♡
.
#冬の乾燥に負けるな
.
.
#repost @hisapiro.521
・・・
2019.12.8⑅︎◡̈︎*
・
最近乾燥が気になり出したので
@taon.jp 
ワイルドボア トリートメントバーム
使い始めました🙈💓
・
これなんとぼたん油(イノシシ脂)が主成分の保湿オイルなの🙌
・
イノシシ脂って珍しいと思うんだけど
しっかりとお肌に浸透して
保湿力も高くておすすめ❤️
・
無添加でオール天然成分だから
親子で使えてるのも嬉しいな😍
・
ぜひTAONで検索してね❤️
♡
♡
#taon
#保湿オイル
#乾燥対策
#保湿ケア
#ぼたん油 
#ぼたん 
#イノシシ化粧品
#イノシシクリーム
#トリートメントバーム
#pr
4 0 4 minutes ago

#カミラカベロ」アルバム発売記念!12/8~16の期間限定で「 #ALFREDTEAROOM」とスペシャルコラボ☆コラボティーを注文して素敵な特典をもらおう!プレゼントキャンペーンも要チェック! #カミラLOVESアルフレッドティー #PR #エメポス @sonymusic_jp

「#カミラカベロ」アルバム発売記念!12/8~16の期間限定で「#ALFREDTEAROOM」とスペシャルコラボ☆コラボティーを注文して素敵な特典をもらおう!プレゼントキャンペーンも要チェック! #カミラLOVESアルフレッドティー #PR #エメポス @sonymusic_jp
5 0 4 minutes ago

歯のホワイトニングしてきたよ🦷
もうちょっと白くしたいな〜。
6トーンも上がったのが嬉しい💓
.
.
.
.
.
わたしの紹介って伝えればお試し照射で2000円で試せるって🦷
みんなで歯を白くしよう!笑
(何言ってんだ)
.
.
.
🧸Lips東銀座 LINE ID :
lips20190401
.
.
.
.
.
.
#ホワイトニング #Lips東銀座 #東銀座セルフホワイトニング #美容 #pr #コラボベース

歯のホワイトニングしてきたよ🦷
もうちょっと白くしたいな〜。
6トーンも上がったのが嬉しい💓
.
.
.
.
.
わたしの紹介って伝えればお試し照射で2000円で試せるって🦷
みんなで歯を白くしよう!笑
(何言ってんだ)
.
.
.
🧸Lips東銀座 LINE ID :
lips20190401
.
.
.
.
.
.
#ホワイトニング #Lips東銀座 #東銀座セルフホワイトニング  #美容 #pr #コラボベース
17 0 4 minutes ago

ランチが終わって友達を送って行く途中です❣️ @primascherreのワンピースと皮ジャケットのコーディネーション💕

このワンピースが使いやすいです⭐️ 毛足が長く柔らかで光沢のあるベロア素材💕暖かいです⭐️ ウエストのシャーリングとディアードスカートが旬なスタイルを演出⭐️ 伸縮性があって着心地楽チン⭐️ デザインも甘過ぎなくエレガント⭐️ psc312-0191
@joint_space @primascherrer #primascherrer #prima_lady #jointspace #pr #ワンピース #エレガント #六本木ヒルズ #herms #fashion #女子力アップ #上品

ランチが終わって友達を送って行く途中です❣️ @primascherreのワンピースと皮ジャケットのコーディネーション💕

このワンピースが使いやすいです⭐️ 毛足が長く柔らかで光沢のあるベロア素材💕暖かいです⭐️ ウエストのシャーリングとディアードスカートが旬なスタイルを演出⭐️ 伸縮性があって着心地楽チン⭐️ デザインも甘過ぎなくエレガント⭐️ psc312-0191 
@joint_space @primascherrer #primascherrer #prima_lady #jointspace #pr#ワンピース#エレガント#六本木ヒルズ #herms#fashion #女子力アップ #上品
19 0 5 minutes ago

hey! it’s me @paul_riedmueller making the take over.
I am a visual artist, graduated from the @klasse_eisler in 2017.
.
I did not have a single picture of myself that I like. so I had to edit one of it. I had the idea to record the editing-session. actually I think its a pretty good portrait of me and shows one way how I start a painting process. follow me this week and find out about some methods I use. 🎨
.
.
#visualart #videoportrait #portrait #alumni #paulriedmueller #PR #painting

hey! it’s me @paul_riedmueller making the take over. 
I am a visual artist, graduated from the @klasse_eisler in 2017.
.
I did not have a single picture of myself that I like. so I had to edit one of it. I had the idea to record the editing-session. actually I think its a pretty good portrait of me and shows one way how I start a painting process. follow me this week and find out about some methods I use. 🎨
.
.
#visualart #videoportrait #portrait #alumni #paulriedmueller #PR #painting
0 0 6 minutes ago



我が家のウイルス対策強化中🦠‼️


ベネッセ&花王タイアップ企画に
参加させていただき

『花王クイックル Joan』

をお試しさせていただきました😆⭐️


今回はスプレータイプを
お試しさせていただきました💓


ご飯を食べる前にダイニングテーブルに
シュッシュして
さっと拭くだけで除菌オッケー👌

また乾いた布にシュッシュして
おもちゃを拭いて除菌すれば
赤ちゃんが口に入れても安心です🥰💓


ノンアルコールだから
小さなお子さんがいても安心だし
使用後24時間抗菌だから
朝にささっとやっちゃえば抗菌対策おしまい⭐️

ウイルス多発するこれからの季節に
ぜひ取り入れてみてね💕


@39_editors #Joan #ジョアン #除菌スプレー又は #除菌シート #ノンアルコール除菌 #PR
#男の子 #3歳 #赤ちゃん #男の子ママ #小さな彼氏 #赤ちゃんモデル #ベビーモデル #キッズモデル #babymodel #kidsmodel #ベビフル #わたしのミカタ #ママカメラ #カメラ好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #kids_japan #お洒落さんと繋がりたい #uptoyoume #子どもの日常をもっと写真に #じゃじゃじゃじゃん #ベビフル #mamagirl @39grammer #公式サンキュグラマー #たくぼん⭐️ #たくぼんモニター



我が家のウイルス対策強化中🦠‼️


ベネッセ&花王タイアップ企画に
参加させていただき

『花王クイックル Joan』

をお試しさせていただきました😆⭐️


今回はスプレータイプを
お試しさせていただきました💓


ご飯を食べる前にダイニングテーブルに
シュッシュして
さっと拭くだけで除菌オッケー👌

また乾いた布にシュッシュして
おもちゃを拭いて除菌すれば
赤ちゃんが口に入れても安心です🥰💓


ノンアルコールだから
小さなお子さんがいても安心だし
使用後24時間抗菌だから
朝にささっとやっちゃえば抗菌対策おしまい⭐️

ウイルス多発するこれからの季節に
ぜひ取り入れてみてね💕


@39_editors #Joan #ジョアン #除菌スプレー又は#除菌シート #ノンアルコール除菌 #PR
#男の子 #3歳 #赤ちゃん #男の子ママ #小さな彼氏 #赤ちゃんモデル #ベビーモデル #キッズモデル #babymodel #kidsmodel #ベビフル #わたしのミカタ #ママカメラ #カメラ好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #kids_japan #お洒落さんと繋がりたい #uptoyoume #子どもの日常をもっと写真に #じゃじゃじゃじゃん #ベビフル #mamagirl @39grammer #公式サンキュグラマー #たくぼん⭐️ #たくぼんモニター
8 0 6 minutes ago

Our entire TSM Family (adult division) at the movie premiere for “Grand Isle” starring Nicolas Cage. More photos to come! Congratulations to Thank you so much @nickolasballard .
.
.
.
.
.
.
.
.
#nicolascage #grandisle #thesademanagement #tsmfamily #tharift #chevyquis #chozxn #raytyshalashay #celebrity #celebrities #redcarpet #celebritiesspotted #paparazzi #moviepremiere #publicist #pr #publicrelations #hollywood #cinelounge #hollywood

Our entire TSM Family (adult division) at the movie premiere for “Grand Isle” starring Nicolas Cage. More photos to come! Congratulations to Thank you so much @nickolasballard .
.
.
.
.
.
.
.
.
#nicolascage #grandisle #thesademanagement #tsmfamily #tharift #chevyquis #chozxn #raytyshalashay #celebrity #celebrities #redcarpet #celebritiesspotted #paparazzi #moviepremiere #publicist #pr #publicrelations #hollywood #cinelounge #hollywood
2 0 8 minutes ago

[ MEGA SALE 2019 ❗️❗️❗️ ] - KOLEKSI DRESS MUSLIMAH SUPER EXCLUSIVE💛

Serikan hari anda dengan collection Nelliss Closet By Nelliss Boutique💜

Kualiti tip top dan design yang lawa2. Siapa tak tertarik hati bila memakai dress muslimah ni😍 Memang selesa dan cun bila pakai nanti💖

DRESS MUSLIMAH💕

Apa yang bestnya Dress Muslimah ni? 🌸Material cotton creoe
🌸Free size
🌸Ada 19 corak menarik
.
💰 Harga : RM35 sahaja
📦 Harga tidak termasuk postage

Apa tunggu lagi? Cepat2 wasap Cik Nell dan submit order sekarang!! WhatsApp 01116913663
Atau Klik
www.wasap.my/601116913663
.
P/S : Jangan Lupa Like Dan Follow #nellisscloset #nellissboutique #pr

[ MEGA SALE 2019 ❗️❗️❗️ ] - KOLEKSI DRESS MUSLIMAH SUPER EXCLUSIVE💛

Serikan hari anda dengan collection Nelliss Closet By Nelliss Boutique💜

Kualiti tip top dan design yang lawa2. Siapa tak tertarik hati bila memakai dress muslimah ni😍  Memang selesa dan cun bila pakai nanti💖

DRESS MUSLIMAH💕

Apa yang bestnya Dress Muslimah  ni? 🌸Material cotton creoe
🌸Free size
🌸Ada 19 corak menarik
.
💰 Harga : RM35 sahaja
📦 Harga tidak termasuk postage

Apa tunggu lagi? Cepat2 wasap Cik Nell dan submit order sekarang!! WhatsApp 01116913663
Atau Klik
www.wasap.my/601116913663
.
P/S : Jangan Lupa Like Dan Follow #nellisscloset #nellissboutique #pr
0 0 8 minutes ago

Если ты хочешь +15000 подписчиков за день, тогда читай условие ниже👇
1-е: Быть подписанным на меня @snow_piar 🐷
2-е: Быть подписанным на всех спонсоров в разделе «Подписки» у @snow_piar 😘
3-е: Проявить актив на страницах у главных спонсоров — @dark.piar , @star.puotes , @rufus_studio (лайки/комментарии) - (в комментариях нельзя писать смайлики, только полноценное слово)
4-е: Подписаться на главных спонсоров @dark.piar , @star.puotes , @rufus_studio
5-е: Написать в Директ @snow_piar “Готово»
Ждать в течении 48ч ответа 👀
Подписки ограничены. Принимаю первых 100 человек!💕
---
Спонсорство длится 28 часов! Если хочешь продлить ещё на 28 часов, пиши в Директ.
---
#вп #бесплатныйпиар #piar #шаутигра #пиаригра #наборвспонсоры #пиарбесплатно #piar #pr #пиартайм #пиаршоут #играшаут #спонсорство  #платныйпиар #спонсоры #спонсорствобесплатно #пиар #пиаригра #пиарбесплатно #взаимныелайки #наборспонсоров #наборвспонсоры #лайктайм #взаимныеподписки

Если ты хочешь +15000 подписчиков за день, тогда читай условие ниже👇
1-е: Быть подписанным на меня @snow_piar 🐷
2-е: Быть подписанным на всех спонсоров в разделе «Подписки» у @snow_piar 😘
3-е: Проявить актив на страницах у главных спонсоров — @dark.piar , @star.puotes , @rufus_studio (лайки/комментарии) - (в комментариях нельзя писать смайлики, только полноценное слово) 
4-е: Подписаться на главных спонсоров @dark.piar , @star.puotes , @rufus_studio
5-е:  Написать в Директ @snow_piar “Готово» 
Ждать в течении 48ч ответа 👀
Подписки ограничены. Принимаю первых 100 человек!💕
---
Спонсорство длится 28 часов! Если хочешь продлить ещё на 28 часов, пиши в Директ.
---
#вп #бесплатныйпиар #piar #шаутигра #пиаригра #наборвспонсоры #пиарбесплатно #piar #pr #пиартайм #пиаршоут #играшаут #спонсорство  #платныйпиар #спонсоры #спонсорствобесплатно #пиар #пиаригра #пиарбесплатно #взаимныелайки #наборспонсоров #наборвспонсоры #лайктайм #взаимныеподписки
11 0 9 minutes ago

[ MEGA SALE 2019 ❗️❗️❗️ ] - KOLEKSI DRESS MUSLIMAH SUPER EXCLUSIVE💛

Serikan hari anda dengan collection Nelliss Closet By Nelliss Boutique💜

Kualiti tip top dan design yang lawa2. Siapa tak tertarik hati bila memakai dress muslimah ni😍 Memang selesa dan cun bila pakai nanti💖

DRESS MUSLIMAH💕

Apa yang bestnya Dress Muslimah ni? 🌸Material cotton creoe
🌸Free size
🌸Ada 19 corak menarik
.
💰 Harga : RM35 sahaja
📦 Harga tidak termasuk postage

Apa tunggu lagi? Cepat2 wasap Cik Nell dan submit order sekarang!! WhatsApp 01116913663
Atau Klik
www.wasap.my/601116913663
.
P/S : Jangan Lupa Like Dan Follow #nellisscloset #nellissboutique #pr

[ MEGA SALE 2019 ❗️❗️❗️ ] - KOLEKSI DRESS MUSLIMAH SUPER EXCLUSIVE💛

Serikan hari anda dengan collection Nelliss Closet By Nelliss Boutique💜

Kualiti tip top dan design yang lawa2. Siapa tak tertarik hati bila memakai dress muslimah ni😍  Memang selesa dan cun bila pakai nanti💖

DRESS MUSLIMAH💕

Apa yang bestnya Dress Muslimah  ni? 🌸Material cotton creoe
🌸Free size
🌸Ada 19 corak menarik
.
💰 Harga : RM35 sahaja
📦 Harga tidak termasuk postage

Apa tunggu lagi? Cepat2 wasap Cik Nell dan submit order sekarang!! WhatsApp 01116913663
Atau Klik
www.wasap.my/601116913663
.
P/S : Jangan Lupa Like Dan Follow #nellisscloset #nellissboutique #pr
0 0 9 minutes ago

土曜日😊焼肉食べてきた🥓✨ 今年に入ってダイエット🐖めいんやったから久しぶりの焼肉で嬉しかった🤤

行ったのんは😊
@yakiniku_kurabeko
くらべこセット🥓とタンの盛り合わせと🤤海鮮チヂミ食べた✨

メッチャ美味しかった〜🙈 肉は🥓いろんな種類が盛り合わせられてる👍くらべこセット🥓チョイスした😊

タンの盛り合わせも😊かみごたえ抜群に美味しい🤤

チヂミも外カリカリの中ふんわり🤤のアタシ好み💞←チヂミほとんど独りで食うたけどな😂

食べすぎてしもたくらい美味しかった🙈

たまにはガッツリ食べてもエエねん😂←前向き😂😂 いい肉🥓使ってるから胃もたれしーひんかった😊←胃腸敏感なお年頃😂

オススメやから是非行ってみてね😊✨ #くらべこ #焼肉 #グルメ #大阪焼肉 #大阪狭山市 #大阪狭山市焼肉 #pr #コラボベース #大阪うまいもん #焼肉好きな人と繋がりたい #食テロ #スタミナ #赤身肉は美容にも良し #PR #大阪 #osaka #japan

いつもありがとう😊✨

土曜日😊焼肉食べてきた🥓✨ 今年に入ってダイエット🐖めいんやったから久しぶりの焼肉で嬉しかった🤤

行ったのんは😊
@yakiniku_kurabeko 
くらべこセット🥓とタンの盛り合わせと🤤海鮮チヂミ食べた✨

メッチャ美味しかった〜🙈 肉は🥓いろんな種類が盛り合わせられてる👍くらべこセット🥓チョイスした😊

タンの盛り合わせも😊かみごたえ抜群に美味しい🤤

チヂミも外カリカリの中ふんわり🤤のアタシ好み💞←チヂミほとんど独りで食うたけどな😂

食べすぎてしもたくらい美味しかった🙈

たまにはガッツリ食べてもエエねん😂←前向き😂😂 いい肉🥓使ってるから胃もたれしーひんかった😊←胃腸敏感なお年頃😂

オススメやから是非行ってみてね😊✨ #くらべこ #焼肉 #グルメ #大阪焼肉 #大阪狭山市 #大阪狭山市焼肉 #pr #コラボベース#大阪うまいもん#焼肉好きな人と繋がりたい#食テロ#スタミナ#赤身肉は美容にも良し#PR#大阪#osaka#japan

いつもありがとう😊✨
38 0 9 minutes ago

Mein erster Wettkampf ist geschafft und damit ist die Entscheidung gefallen: Das wird nicht mein letzter gewesen sein.
Das war die schönste und spaßigste Erfahrung für mich. So einen Support habe ich noch nicht erlebt, der großteil der Menschen kannte mich ja nicht! In meinen Augen ein perfekt organisierter Wettkampf. Geile Musik, mega Atmosphäre und coole Leute.
S: 195 B:125 D:207.5. Somit ist ein Total von 527.5Kg erreicht und ich bin ganz knapp vom 3. auf den 4. Platz gelandet. Danke an das Beste, herzlichste Team in Berlin für den Support @berlinstrength Danke an @anna_berlinstrength @sassi_berlinstrength @nina_berlinstrength Die den ganzen Tag für alle mitgefiebert haben und für alle da waren ❤️ Thank you @wrightnow74 for standing next to me every single second and pushing me for every lift. One love big brother ❤️ #squat #bench #deadlift #competition

Mein erster Wettkampf ist geschafft und damit ist die Entscheidung gefallen: Das wird nicht mein letzter gewesen sein. 
Das war die schönste und spaßigste Erfahrung für mich. So einen Support habe ich noch nicht erlebt, der großteil der Menschen kannte mich ja nicht! In meinen Augen ein perfekt organisierter Wettkampf. Geile Musik, mega Atmosphäre und coole Leute. 
S: 195 B:125 D:207.5. Somit ist ein Total von 527.5Kg erreicht und ich bin ganz knapp vom 3. auf den 4. Platz gelandet. Danke an das Beste, herzlichste Team in Berlin für den Support @berlinstrength Danke an @anna_berlinstrength @sassi_berlinstrength @nina_berlinstrength Die den ganzen Tag für alle mitgefiebert haben und für alle da waren ❤️ Thank you @wrightnow74 for standing next to me every single second and pushing me for every lift. One love big brother ❤️ #squat #bench #deadlift #competition
2 1 9 minutes ago

[ MEGA SALE 2019 ❗️❗️❗️ ] - KOLEKSI DRESS MUSLIMAH SUPER EXCLUSIVE💛

Serikan hari anda dengan collection Nelliss Closet By Nelliss Boutique💜

Kualiti tip top dan design yang lawa2. Siapa tak tertarik hati bila memakai dress muslimah ni😍 Memang selesa dan cun bila pakai nanti💖

DRESS MUSLIMAH💕

Apa yang bestnya Dress Muslimah ni? 🌸Material cotton creoe
🌸Free size
🌸Ada 19 corak menarik
.
💰 Harga : RM35 sahaja
📦 Harga tidak termasuk postage

Apa tunggu lagi? Cepat2 wasap Cik Nell dan submit order sekarang!! WhatsApp 01116913663
Atau Klik
www.wasap.my/601116913663
.
P/S : Jangan Lupa Like Dan Follow #nellisscloset #nellissboutique #pr

[ MEGA SALE 2019 ❗️❗️❗️ ] - KOLEKSI DRESS MUSLIMAH SUPER EXCLUSIVE💛

Serikan hari anda dengan collection Nelliss Closet By Nelliss Boutique💜

Kualiti tip top dan design yang lawa2. Siapa tak tertarik hati bila memakai dress muslimah ni😍  Memang selesa dan cun bila pakai nanti💖

DRESS MUSLIMAH💕

Apa yang bestnya Dress Muslimah  ni? 🌸Material cotton creoe
🌸Free size
🌸Ada 19 corak menarik
.
💰 Harga : RM35 sahaja
📦 Harga tidak termasuk postage

Apa tunggu lagi? Cepat2 wasap Cik Nell dan submit order sekarang!! WhatsApp 01116913663
Atau Klik
www.wasap.my/601116913663
.
P/S : Jangan Lupa Like Dan Follow #nellisscloset #nellissboutique #pr
0 0 9 minutes ago

今日も寒いですね~❄️

この時期、忘年会や年末の挨拶回りなど、人に会う機会も多いですょね


お客様やお友達に会うときにも、
息さわやか、エチケットに#@kakipero#カキペロ を持ち歩いています🍀✨


なんと #カキペロくん は、

合成着色料・香料・保存料・すべて無添加🎵 体にも嬉しい💕



日本育ちの柿渋の柿タンニンパワーで、 #消臭効果 抜群🍀 いやな臭いをやっつけてくれるんです🤭



柿タンニンとは…柿渋に含まれるポリフェノールの一種で、悪臭となる成分のタンパク質と融合して他の物質に変えてしまう!
という特異な性質があるんですって♪


#カキペロ くん✨頼もしい~😍


お顔は丸くて甘いマスク、でも中味はちょぃ渋っ!

こりゃモテそうだわ🥰



薄いパッケージに入ってかさばらないので、パーティーバッグにも入れやすく、クリスマスや年末年始の集まりにも最適ですね👗💄✨


男性ならジャケットのポケットに入れて持ち歩けそう♪


思わずパケ買いしたくなる😍 可愛くて役にたつ #カキペロ くん ❤️いつも一緒に🎵



"カキペロ かきしぶ学校 "で検索してね♪



 

#カキペロ #kakipero #息リフレッシュ #エチケット #柿タンニン #消臭効果 #パケ買い #お口エチケット #お口消臭 #デート前 #国産 #柿 #柿タンニン #渋柿 #柿渋 #消臭 #無添加食品 #無香料 #静岡県 #リフレッシュ #かわいい #大人買い #カキペロくん #PR #口のにおい対策 

今日も寒いですね~❄️

この時期、忘年会や年末の挨拶回りなど、人に会う機会も多いですょね


お客様やお友達に会うときにも、
息さわやか、エチケットに#@kakiperoの #カキペロ を持ち歩いています🍀✨


なんと#カキペロくん は、

合成着色料・香料・保存料・すべて無添加🎵 体にも嬉しい💕



日本育ちの柿渋の柿タンニンパワーで、#消臭効果 抜群🍀 いやな臭いをやっつけてくれるんです🤭



柿タンニンとは…柿渋に含まれるポリフェノールの一種で、悪臭となる成分のタンパク質と融合して他の物質に変えてしまう!
という特異な性質があるんですって♪


#カキペロ くん✨頼もしい~😍


お顔は丸くて甘いマスク、でも中味はちょぃ渋っ!

こりゃモテそうだわ🥰



薄いパッケージに入ってかさばらないので、パーティーバッグにも入れやすく、クリスマスや年末年始の集まりにも最適ですね👗💄✨


男性ならジャケットのポケットに入れて持ち歩けそう♪


思わずパケ買いしたくなる😍 可愛くて役にたつ#カキペロ くん ❤️いつも一緒に🎵



"カキペロ かきしぶ学校 "で検索してね♪



 

#カキペロ #kakipero #息リフレッシュ#エチケット#柿タンニン#消臭効果#パケ買い#お口エチケット#お口消臭#デート前#国産#柿#柿タンニン#渋柿#柿渋#消臭#無添加食品#無香料#静岡県#リフレッシュ#かわいい#大人買い#カキペロくん#PR#口のにおい対策 
14 0 10 minutes ago

🤔 .
.
.
. .
FB - http://www.facebook.com/ThePublicistNetworkSg
Instagram: @ ThePublicistNetwork & @ TPNartistes
Twitter: http://www.twitter.com/ThePublicistSg
For all enquiries, do email thepublicistsg [@] gmail [dot] com
.
.
.
.
.
#keepgoing #wisdom #motivational #beautiful #quotestoliveby #quotesaboutlife #quoteoftheday #quotesdaily #instadaily #positivity #lifequotes #positivevibes #inspiration #publicist #celebrity #celebrities #acting #actors #actress #sgactors #casting #sgmodel #models #entertainment #pr #publicity #publicist #media #entertainment #sg #singapore #ThePublicistNetwork

🤔 .
.
.
. . 
FB - http://www.facebook.com/ThePublicistNetworkSg
Instagram: @ ThePublicistNetwork & @ TPNartistes
Twitter:  http://www.twitter.com/ThePublicistSg
For all enquiries, do email thepublicistsg [@] gmail [dot] com
.
.
.
.
.
#keepgoing #wisdom #motivational #beautiful #quotestoliveby #quotesaboutlife #quoteoftheday #quotesdaily #instadaily #positivity #lifequotes #positivevibes #inspiration #publicist #celebrity #celebrities #acting #actors #actress #sgactors #casting #sgmodel #models #entertainment #pr #publicity #publicist #media #entertainment #sg #singapore #ThePublicistNetwork
3 0 10 minutes ago

Kerstversiering staat al klaar om uit de dozen gehaald te worden. Morgen komt de boom en ik kan niet wachten om te versieren. Al een maand ben ik kerstfilms aan het kijken met af en toe een nipje glühwein. 🤗
⠀⠀
Nog niet eerder was ik zo vroeg in de kerstvibes. Misschien omdat ik alles beter inplan 🤷🏻‍♀️...en weet wanneer ik wat moet/wil doen voor mijn werk en life? Een jaar geleden liep alles door elkaar, family time, worklife, opruimen...multitasken noemde ik dat😂 Een valkuil voor een zzp’er zoals ik, herkend iemand dit?! Er is nu in ieder geval meer ruimte in mijn hoofd gekomen. En kan ik focussen op de speciale momenten in plaats van dit als een bijzaak te zien. Maar nu ga ik weer verder 💃🏻...vandaag weer een leuke shoot met de lovely @ginjules 🎉
⠀⠀
Op de fine art foto staat @ankesxx 😍
⠀⠀ ⠀⠀ #zzper #creativelifehappylife #fineart #fineartphotography #creativelife #photographer #holland #limburg #fotograaf #marketing #pr #magazine #portret #fashionshoot #lookbook #branding #zakelijkefotografie #shoot #visualoflife #creativepreneur #photooftheday #growyourbusiness #businesssuccess #maastricht #heerlen #sittard

Kerstversiering staat al klaar om uit de dozen gehaald te worden. Morgen komt de boom en ik kan niet wachten om te versieren. Al een maand ben ik kerstfilms aan het kijken met af en toe een nipje glühwein. 🤗
⠀⠀
Nog niet eerder was ik zo vroeg in de kerstvibes. Misschien omdat ik alles beter inplan 🤷🏻‍♀️...en weet wanneer ik wat moet/wil doen voor mijn werk en life? Een jaar geleden liep alles door elkaar, family time, worklife, opruimen...multitasken noemde ik dat😂 Een valkuil voor een zzp’er zoals ik, herkend iemand dit?! Er is nu in ieder geval meer ruimte in mijn hoofd gekomen. En kan ik focussen op de speciale momenten in plaats van dit als een bijzaak te zien. Maar nu ga ik weer verder 💃🏻...vandaag weer een leuke shoot met de lovely @ginjules 🎉
⠀⠀
Op de fine art foto staat @ankesxx 😍
⠀⠀ ⠀⠀ #zzper #creativelifehappylife #fineart #fineartphotography #creativelife #photographer #holland #limburg #fotograaf #marketing #pr #magazine #portret #fashionshoot #lookbook #branding #zakelijkefotografie #shoot #visualoflife #creativepreneur #photooftheday #growyourbusiness #businesssuccess #maastricht #heerlen #sittard
4 0 10 minutes ago

Что я хочу поменять в нашем обществе ?
Как вы знаете недавно я улетала в отпуск,который состоял из посещения трех прекрасных стран и технологичных мегаполисов Пусана,Сеула и Тайбэя.Я побывала в Южной Корее,Тайване и на магических Филиппинах.

Помимо загара и новых впечатлений я привезла с собой желание поменять к лучшему ряд вещей вокруг себя,будучи в родном городе.

Сразу к делу! ВНИМАНИЕ культура речи! Уже в аэропорту в очереди на контроль я слышала, как люди ругались и были не терпимы друг к другу! Насколько сложно быть сдержаннее,культурнее,проявить понимание! Даже в сильной давке в метро в час пик в мегаполисе миллионнике Сеуле и Тайбэе я не увидела ни одного агрессивного лица и поведения! Все спокойные и терпеливые! Я искренне желаю,чтобы в нашей стране было меньше агрессии по отношению друг к другу !
Сила не в том,чтобы тебя боялись,сила в том,чтобы тебя уважали за твое доброе сердце и готовность помочь!

ДАЛЕЕ в мире везде стал нормой раздельный сбор мусора!
Не просто разобранный в два мешочка,где в одном коробки и пластик,а в другом стекло и все,что попало под горячую руку и уж тем более не весь мусор сваленный в один бак на улице!! Мое сердце замирает при виде этого! Нужно помнить необходимы контейнеры для бумаги,стекла,пластика и металла! Не иначе! Пока такие места для приема это редкость,но экологическое движение набирает обороты. Если вы сомневаетесь в том,как все правильно разложить, то не так давно появилось отличное мобильное приложение Ecohub. Оно доступно для iOS и Android и помогает разобраться в разнообразии материалов и тонкостях сортировки.

Половина решения проблемы это осознания того,что она есть! Думаю мы все это осознаем! Осталось дело за решением! Не отвечайте на агрессию агрессией,это не ваши проблемы! Также продвигайте петиции и обозначайте необходимость мест,для раздельного сбора и утилизации!
Нам с вами жить в этом обществе и в этой экологии!
Напишите в комментариях,ваше мнение об агрессии в обществе и проблеме загрязнения нашей страны и городов! Поделитесь тем,как вы с этим боретесь!
В новых постах я расскажу о том,что мне нравится в России,список будет неожиданным)! Лайкни и сохрани пост,мне будет приятно)

Что я хочу поменять в нашем обществе ?
Как вы знаете недавно я улетала в отпуск,который состоял из посещения трех прекрасных стран и технологичных мегаполисов Пусана,Сеула и Тайбэя.Я побывала в Южной Корее,Тайване и на магических Филиппинах.

Помимо загара и новых впечатлений я привезла с собой желание поменять к лучшему ряд вещей вокруг себя,будучи в родном городе.

Сразу к делу! ВНИМАНИЕ культура речи! Уже в аэропорту в очереди на контроль я слышала, как люди ругались и были не терпимы друг к другу! Насколько сложно быть сдержаннее,культурнее,проявить понимание! Даже в сильной давке в метро в час пик в мегаполисе миллионнике Сеуле и Тайбэе я не увидела ни одного агрессивного лица и поведения! Все спокойные и терпеливые! Я искренне желаю,чтобы в нашей стране было меньше агрессии по отношению друг к другу ! 
Сила не в том,чтобы тебя боялись,сила в том,чтобы тебя уважали за твое доброе сердце и готовность помочь!

ДАЛЕЕ в мире везде стал нормой раздельный сбор мусора! 
Не просто разобранный в два мешочка,где в одном коробки и пластик,а в другом стекло и все,что попало под горячую руку и уж тем более не весь мусор сваленный в один бак на улице!! Мое сердце замирает при виде этого! Нужно помнить необходимы контейнеры для бумаги,стекла,пластика и металла! Не иначе! Пока такие места для приема это редкость,но экологическое движение набирает обороты. Если вы сомневаетесь в том,как все правильно разложить, то не так давно появилось отличное мобильное приложение Ecohub. Оно доступно для iOS и Android и помогает разобраться в разнообразии материалов и тонкостях сортировки.

Половина решения проблемы это осознания того,что она есть! Думаю мы все это осознаем! Осталось дело за решением! Не отвечайте на агрессию агрессией,это не ваши проблемы! Также продвигайте петиции и обозначайте необходимость мест,для раздельного сбора и утилизации! 
Нам с вами жить в этом обществе и в этой экологии! 
Напишите в комментариях,ваше мнение об агрессии в обществе и проблеме загрязнения нашей страны и городов! Поделитесь тем,как вы с этим боретесь! 
В новых постах я расскажу о том,что мне нравится в России,список будет неожиданным)! Лайкни и сохрани пост,мне будет приятно)
3 1 11 minutes ago

12月のコストコはヤバかった。
人人人…。
*
しかも人に頼まれすぎて自分のものあんまり買えなかった。
#コストコあるある
*
*
可愛いスマホケースは
@alamain2018 のもの。
バーバリー調のブラウンチェックが可愛い🤎
リボンの色も選べるから、ブラウンをチョイス🤎🤎🤎
*
クリスマスプレゼント🎁にぴったり♡
*
* ✔︎RAKUTEN SUPER SALE開催中!
MAX50%OFF! *
12/420:00〜 12/11 1:59 *

@alamain2018 プロフィールのURLからチェックしてみてね。 *
*
________________________
*
#alamain #iPhoneケース #iPhonecase #ハンドメイド #ハンドメイド作品 #ハンドメイド作家 #ハンドメイド雑貨 #プチプラ #韓国ファッション #ファッション #プレゼント #PR #present
#クリスマス #クリスマスプレゼント #ママコーデ #locari #mamagirl #zara #ザラ #reca #レカ #ストール #チェックストール #チェック柄 #mineby3mootd

12月のコストコはヤバかった。
人人人…。
*
しかも人に頼まれすぎて自分のものあんまり買えなかった。
#コストコあるある
*
*
可愛いスマホケースは
@alamain2018 のもの。
バーバリー調のブラウンチェックが可愛い🤎
リボンの色も選べるから、ブラウンをチョイス🤎🤎🤎
*
クリスマスプレゼント🎁にぴったり♡
*
* ✔︎RAKUTEN SUPER SALE開催中!
MAX50%OFF! *
12/420:00〜 12/11 1:59 *

@alamain2018 プロフィールのURLからチェックしてみてね。 *
*
________________________
*
#alamain #iPhoneケース #iPhonecase #ハンドメイド #ハンドメイド作品 #ハンドメイド作家 #ハンドメイド雑貨#プチプラ#韓国ファッション#ファッション#プレゼント#PR#present 
#クリスマス#クリスマスプレゼント#ママコーデ#locari#mamagirl #zara#ザラ#reca#レカ#ストール#チェックストール #チェック柄#mineby3mootd
7 0 11 minutes ago

What do want your clients to feel this week?
_

Remember that your reputation is the result of what you say, what you do ans what others say about you.

_
#MondayMotivation #MayaAngelou #MotivationalQuote #PR #PublicRelations #Communication #WeDemystifyPublicRelations #WeAreUdu #UduConsult

What do want your clients to feel this week? 
_

Remember that your reputation is the result of what you say, what you do ans what others say about you.

_
#MondayMotivation #MayaAngelou #MotivationalQuote #PR #PublicRelations #Communication #WeDemystifyPublicRelations #WeAreUdu #UduConsult
0 0 11 minutes ago

初のベリーベリースープ!内装や音楽もオシャレでデートに最適ですね✨
量もそこまでボリューミーではないので小腹が空いたときはいいかな😆

#おみせ応援プロジェクト #NIPPONPlatform #AmazonPay #ためして欲しいな #スマホ決済 #PR #temite #temiteAmazonPay #temiteベリーベリースープ原宿神宮前店 #洋食 #ベリーベリースープ
#ozq4bo

初のベリーベリースープ!内装や音楽もオシャレでデートに最適ですね✨
量もそこまでボリューミーではないので小腹が空いたときはいいかな😆

#おみせ応援プロジェクト #NIPPONPlatform #AmazonPay #ためして欲しいな #スマホ決済 #PR #temite #temiteAmazonPay #temiteベリーベリースープ原宿神宮前店 #洋食 #ベリーベリースープ
#ozq4bo
0 0 12 minutes ago

Nieczysto i bardzo niestabilnie, ale w końcu weszło nad głowę. 🤪

#PR #zarzutipodrzut 90kg 💪
.
Jeszcze dużo pracy z techniką przede mną, zwłaszcza w podrzucie, ale po zastosowaniu rad że szkolenia w @rebelnaturegym widzę światełko w tunelu! 😅 Życiówka o 5kg w górę i pewnie pójdzie jeszcze dalej jak się w końcu wezmę za czyszczenie techniki. .
Kolejny raz, dzięki @barthespd i @maxoutmaxx za przeprowadzony warsztat. 🏋️‍♂️
.
Teraz na kolejnych treningach zostaje tylko przekładać coraz mocniej wiedzę na ciało.
.
--- For English, press 2 😉 ---
.
Dirty and very wobbly, but it finally went up high. 🤪

#PR #cleanandjerk 90kg 💪
.
I have a lot of work to do to clean up my technique, especially with the #jerk but after #weightligting workshops at @rebelnaturegym there is some light at the end of the tunnel! 😅 PR is already up by 5kgs, and probably will go up more after if focus more on technical work. .
Thanks again @barthespd and @maxoutmaxx for the workshop you've conducted. 🏋️‍♂️
.
Now it's down to getting the knowledge from my head and into the body. 💪
.
#trening #treningsilowy #rebelnaturegym #ciężary #crossfit #sztanga #dwubój #zarzut #siła #clean #powerclean #splitjerk #barbell #oly #olympicweightlifting #strength #powercleanandjerk

Nieczysto i bardzo niestabilnie, ale w końcu weszło nad głowę. 🤪

#PR #zarzutipodrzut 90kg 💪
.
Jeszcze dużo pracy z techniką przede mną, zwłaszcza w podrzucie, ale po zastosowaniu rad że szkolenia w @rebelnaturegym widzę światełko w tunelu! 😅 Życiówka o 5kg w górę i pewnie pójdzie jeszcze dalej jak się w końcu wezmę za czyszczenie techniki. .
Kolejny raz, dzięki @barthespd i @maxoutmaxx za przeprowadzony warsztat. 🏋️‍♂️
.
Teraz na kolejnych treningach zostaje tylko przekładać coraz mocniej wiedzę na ciało.
.
--- For English, press 2 😉 ---
.
Dirty and very wobbly, but it finally went up high. 🤪

#PR #cleanandjerk 90kg 💪
.
I have a lot of work to do to clean up my technique, especially with the #jerk but after #weightligting workshops at @rebelnaturegym there is some light at the end of the tunnel! 😅 PR is already up by 5kgs, and probably will go up more after if focus more on technical work. .
Thanks again @barthespd and @maxoutmaxx for the workshop you've conducted. 🏋️‍♂️
.
Now it's down to getting the knowledge from my head and into the body. 💪
.
#trening #treningsilowy #rebelnaturegym #ciężary #crossfit #sztanga #dwubój #zarzut #siła #clean #powerclean #splitjerk #barbell #oly #olympicweightlifting #strength #powercleanandjerk
1 0 12 minutes ago

Rupinderjit Kaur and her daughter have successfully lodged #Canada #PR via us. Prior, her husband filed his work visa with our assistance.
Heartiest Congratulations to them!

For visa filing, sans hassle, call-
#SwisImmigration
0181-4602234
95015-18054
77078-88054

#BestImmigrationConsultantInJalandhar #BestVisaGuidance #Abroad #MoveToCanada #Jalandhar

Rupinderjit Kaur and her daughter have successfully lodged #Canada #PR via us. Prior, her husband filed his work visa with our assistance.
Heartiest Congratulations to them!

For visa filing, sans hassle, call-
#SwisImmigration
0181-4602234
95015-18054
77078-88054

#BestImmigrationConsultantInJalandhar #BestVisaGuidance #Abroad #MoveToCanada #Jalandhar
2 0 12 minutes ago

Meet Manaia 💜

Manaia is one of our Youth Lifters and #PR Teens class members.

Being a person who doesn't fit into socieites ideal body image, we are constantly being told things like, you're so unhealthy, you're so unfit you can't do this and that and that's without anyone seeing our capabilities, we are automatically judged based on our body type!
My usual reply is, cool story bro!
Manaia has heard all of these things too many times! But let me tell you what this Beautiful, Strong and Courageous girl can do... ☆She can smash out any workout thrown at her during the Teens class
☆She can smash out 21 Calories on the Assault Bike while maintaining 400 watts of power output
☆She can Snatch 25kg with beautiful form

Manaia has great cardio output and a great strength base.

There is no room for passing judgment on others based on their Size. Encourage and Empower one another to be just as awesome as Manaia 😜

Meet Manaia 💜

Manaia is one of our Youth Lifters and #PR Teens class members.

Being a person who doesn't fit into socieites ideal body image, we are constantly being told things like, you're so unhealthy, you're so unfit you can't do this and that and that's without anyone seeing our capabilities, we are automatically judged based on our body type!
My usual reply is, cool story bro! 
Manaia has heard all of these things too many times! But let me tell you what this Beautiful, Strong  and Courageous girl can do... ☆She can smash out any workout thrown at her during the Teens class
☆She can smash out 21 Calories on the Assault Bike while maintaining 400 watts of power output
☆She can Snatch 25kg with beautiful form

Manaia has great cardio output and a great strength base.

There is no room for passing judgment on others based on their Size. Encourage and Empower one another to be just as awesome as Manaia 😜
17 1 13 minutes ago

アプリ、minimoをつかって髪の毛を切ってきました🥳
minimo使ったらすっごく安くなって金欠な私感激😭
しかも仕上がりもめっちゃいい。。。
いい匂いやし傷んでたのにサラサラになるし前髪もめちゃいい長さにして貰えた。。。
しかも巻き髪までやって貰った🥺
今回私が行った美容室は表参道にあるAO様〜
minimoで検索したらすぐでてくるよ!
表参道美容室で調べて1番上にでてきたから予約したのがきっかけ🥰

隠れ家っぽいところだから穴場見つけた感半端ない笑
すごく良くしてもらえて居心地良かったからみんなも是非minimoをインストールして行ってみてね!

#minimo #東京  #表参道  #ヘアカット
#美容室 #女子高生ミスコン #PR

アプリ、minimoをつかって髪の毛を切ってきました🥳
minimo使ったらすっごく安くなって金欠な私感激😭
しかも仕上がりもめっちゃいい。。。
いい匂いやし傷んでたのにサラサラになるし前髪もめちゃいい長さにして貰えた。。。
しかも巻き髪までやって貰った🥺
今回私が行った美容室は表参道にあるAO様〜
minimoで検索したらすぐでてくるよ!
表参道美容室で調べて1番上にでてきたから予約したのがきっかけ🥰

隠れ家っぽいところだから穴場見つけた感半端ない笑
すごく良くしてもらえて居心地良かったからみんなも是非minimoをインストールして行ってみてね!

#minimo #東京 #表参道 #ヘアカット
#美容室 #女子高生ミスコン  #PR
146 11 13 minutes ago

#PR
Back to training.
Double 75kg snatch.
103kg @ Clean+FS+Jerk🏋🏻‍♂️
Casual Near Death Experience.
But did I die?🤣
.
100kg clean was way better, so I guess there’s a mind thing going when I go heavier.

#PR
Back to training.
Double 75kg snatch.
103kg @ Clean+FS+Jerk🏋🏻‍♂️
Casual Near Death Experience.
But did I die?🤣
.
100kg clean was way better, so I guess there’s a mind thing going when I go heavier.
4 0 14 minutes ago

お久しぶりです💓
育児が少しずつ落ち着いてきて、徐々に元の生活に戻れるように過ごしてます😊🌼
.
とはいえ、まだまだお洒落はほど遠い🤣授乳の手間を考えて前開きの服ばかり着ています👚
そんな時にお洒落で便利な服をいただき、愛用中です💕
こちらのニットは胸元にチャックがあり、そこから授乳できます🙌ニットでそうゆうのをあまり見つけられなかったので嬉しい😍ゆとりある服で、産後の体型も上手く隠せます😂近くの買い物にも行ける上下セットです💓
.
.
ほかにも可愛いマタニティ・授乳服あり☺️気になった方は見てみてくださいね💕😊
マタニティ・授乳服 @komachi_fashion
ベビー服もあるみたい😍
.
.
#komachi #マタニティ #マタニティファッション #ママファッション #ママコーデ #授乳服 #pr

お久しぶりです💓
育児が少しずつ落ち着いてきて、徐々に元の生活に戻れるように過ごしてます😊🌼
.
とはいえ、まだまだお洒落はほど遠い🤣授乳の手間を考えて前開きの服ばかり着ています👚
そんな時にお洒落で便利な服をいただき、愛用中です💕
こちらのニットは胸元にチャックがあり、そこから授乳できます🙌ニットでそうゆうのをあまり見つけられなかったので嬉しい😍ゆとりある服で、産後の体型も上手く隠せます😂近くの買い物にも行ける上下セットです💓
.
.
ほかにも可愛いマタニティ・授乳服あり☺️気になった方は見てみてくださいね💕😊
マタニティ・授乳服 @komachi_fashion 
ベビー服もあるみたい😍
.
.
#komachi #マタニティ #マタニティファッション #ママファッション #ママコーデ #授乳服 #pr
15 0 14 minutes ago

Top #PR posts

冬なのに夏みたいな投稿やけど
この前沖縄楽しかったぁー!
11月は昼間はまだ半袖でいられる気候だった、、🌸
.
.
12月になったらまた一気に寒くなったよね、、☃️
布団が恋しい毎日だよ[▓▓]ꇤε:) .
.
そいやこの写真涼しい顔をしているけど
この後ろに写ってるお店、巨大なハルクと
ガンダムとあしたのジョーとかがいて
この後大興奮して写真撮りまくったわたしだよ←
.
.
誰得になるかはわからんけど←
コーデ載せとこ👗
.
.
👒麦わら帽子 首里城で調達←
.
👚Tシャツ @klon_klon_klon
.👖スカート @lily_brown_official .⌚️時計 @klon_klon_klon .
.
#沖縄 #国際通り #那覇 #麦わら帽子 #観光PR #旅行 #女子旅 #インスタ映え #インスタ映えスポット #旅行好きな人と繋がりたい #サロンモデル
#ファッション #今日のコーデ #デート服 #サロンモデル #インフルエンサー #たびじょ #モデル #今日のコーデ #cordinate
#おしゃれさんと繋がりたい #fashion #influencer #salonmodel #instafashion #mew #pr #アンバサダー
#museum #pic #freemodel

冬なのに夏みたいな投稿やけど
この前沖縄楽しかったぁー!
11月は昼間はまだ半袖でいられる気候だった、、🌸
.
.
12月になったらまた一気に寒くなったよね、、☃️
布団が恋しい毎日だよ[▓▓]ꇤε:) .
.
そいやこの写真涼しい顔をしているけど
この後ろに写ってるお店、巨大なハルクと
ガンダムとあしたのジョーとかがいて
この後大興奮して写真撮りまくったわたしだよ←
.
.
誰得になるかはわからんけど←
コーデ載せとこ👗
.
.
👒麦わら帽子  首里城で調達←
.
👚Tシャツ @klon_klon_klon
.👖スカート @lily_brown_official .⌚️時計  @klon_klon_klon .
.
#沖縄 #国際通り #那覇 #麦わら帽子 #観光PR #旅行 #女子旅 #インスタ映え #インスタ映えスポット #旅行好きな人と繋がりたい #サロンモデル
#ファッション #今日のコーデ #デート服 #サロンモデル #インフルエンサー #たびじょ #モデル #今日のコーデ #cordinate 
#おしゃれさんと繋がりたい #fashion #influencer #salonmodel #instafashion #mew #pr #アンバサダー
#museum #pic #freemodel
635 30 6 hours ago

Right before the race started I told myself I was going to give it everything I had. I needed to be patient and positive. I knew there might be a time when it would feel like I couldn’t go on but I had a plan for that. During the race there was a lot of prayer and a lot of positive self talk. I constantly reminded myself that I was strong and I could do this. Around mile 16 my mind started to tell my body I couldn’t keep this up for another 10 miles. I answered back with “this will pass” and kept pushing. Sure enough that feeling did pass and by mile 17 I was feeling good again. I was able to knock out a few more strong miles until it felt really hard but by then I was so close to the finish I could push myself through it. I honestly didn’t know if I would ever run another marathon PR and that wasn’t even a goal yesterday. I mainly wanted a positive experience and I’d hoped I could break 3 hours on a not so easy course. It didn’t hit me until right after I crossed the line that this was a new PR! 🙌🏻 Years of work went into the breaking of this tape and I am so thankful for the way it came together. 🙏🏼 Thanks for the comments, messages, and all the love for yesterday’s race! ❤️ This is an awesome sport to be a part of and I love the running community!

PC: https://dailymemphian.com/section/metro/article/9334/st-jude-marathon

#bepatient #staypositive #runrelentless
#stjudemarathon #stjudememphismarathon #pr #marathonrunner #womensrunningcommunity #motherrunner #forthekids #balega #balegaimpi #73threads #restorecryolittlerock #restorecryosearcy #marathon

Right before the race started I told myself I was going to give it everything I had. I needed to be patient and positive. I knew there might be a time when it would feel like I couldn’t go on but I had a plan for that. During the race there was a lot of prayer and a lot of positive self talk. I constantly reminded myself that I was strong and I could do this. Around mile 16 my mind started to tell my body I couldn’t keep this up for another 10 miles. I answered back with “this will pass” and kept pushing. Sure enough that feeling did pass and by mile 17 I was feeling good again. I was able to knock out a few more strong miles until it felt really hard but by then I was so close to the finish I could push myself through it. I honestly didn’t know if I would ever run another marathon PR and that wasn’t even a goal yesterday. I mainly wanted a positive experience and I’d hoped I could break 3 hours on a not so easy course. It didn’t hit me until right after I crossed the line that this was a new PR! 🙌🏻 Years of work went into the breaking of this tape and I am so thankful for the way it came together. 🙏🏼 Thanks for the comments, messages, and all the love for yesterday’s race! ❤️ This is an awesome sport to be a part of and I love the running community!

PC: https://dailymemphian.com/section/metro/article/9334/st-jude-marathon

#bepatient #staypositive #runrelentless 
#stjudemarathon #stjudememphismarathon #pr #marathonrunner #womensrunningcommunity #motherrunner #forthekids #balega #balegaimpi #73threads #restorecryolittlerock #restorecryosearcy #marathon
816 64 19 hours ago

¡Emocionada viendo a @missuniverse junto a mi mamá para apoyar a la nuestra @madisonandersonberrios ! ¡ #PuertoRico nosotros vamos a ti!!! #belleza #natural #naturalbeauty #missuniverse #puertorico #pr #vamosati #madison 🇵🇷 #emoción #emotion #letswin #instababies #instababygirl

¡Emocionada viendo a @missuniverse junto a mi mamá para apoyar a la nuestra @madisonandersonberrios ! ¡ #PuertoRico nosotros vamos a ti!!! #belleza #natural #naturalbeauty #missuniverse #puertorico #pr #vamosati #madison 🇵🇷 #emoción #emotion #letswin #instababies #instababygirl
1,073 38 7 hours ago

Follow me @instas.perfect.muas for more!
Disclaimer, I do not own any of these pictures, credits are given down below if you have any problems with the pictures I post or would like them deleted please dm me
Creds: @jocelinmanson 🖤
🖤
🖤
🖤
🖤
🖤
#makeup #mua #makeupartist #beauty #abh #morphe #cutcrease #lashes #eyeshadow #eyebrows #fenty #makeuptutorial #glitter #highlight #glow #muafollowtrain #makeupporn #makeupaddict #makeupjunkie #influencer #nyxcosmetics #milanicosmetics #milkmakeup #influencer #pr

Follow me @instas.perfect.muas  for more!
Disclaimer, I do not own any of these pictures, credits are given down below if you have any problems with the pictures I post or would like them deleted please dm me 
Creds: @jocelinmanson 🖤
🖤
🖤
🖤
🖤
🖤
#makeup #mua #makeupartist #beauty #abh #morphe #cutcrease #lashes #eyeshadow #eyebrows #fenty #makeuptutorial #glitter #highlight #glow #muafollowtrain #makeupporn #makeupaddict #makeupjunkie #influencer #nyxcosmetics #milanicosmetics #milkmakeup #influencer #pr
1,895 12 15 hours ago

Location.Kanagawa.Japan
『シロクマイルミ』

駅から八景島シーパラダイスへと向かっていくと、初めに見えてくるのがこのメリーゴーランド。

なんとこの時期はイルミネーションで大きなシロクマが出現中!
人と比べるとこの大きさ。。!
雨上がりで更に迫力がありました。

L. @seaparadise_official

#八景島シーパラダイス
#イルミネーション
#水族館
#PR
#八景島
#東京カメラ部
#tokyocameraclub
#Lovers_Nippon
#team_jp_
#wu_japan
#IG_PHOS
#けしからん風景
#yourshotphotographer
#japan_photo_now
#japan_night_view_member
#bestjapanpics
#art_of_japan_
#pt_life_
#instagram
#igersjp
#EXPLOREJPN
#illumination
#dpj_member
#moon
#s_shot
#kf_gallery_vip
#rox_captures
#電飾
#light_nikon

Location.Kanagawa.Japan
『シロクマイルミ』
・
駅から八景島シーパラダイスへと向かっていくと、初めに見えてくるのがこのメリーゴーランド。
・
なんとこの時期はイルミネーションで大きなシロクマが出現中!
人と比べるとこの大きさ。。!
雨上がりで更に迫力がありました。
・
L. @seaparadise_official ・

#八景島シーパラダイス
#イルミネーション
#水族館
#PR
#八景島
#東京カメラ部
#tokyocameraclub
#Lovers_Nippon
#team_jp_
#wu_japan
#IG_PHOS
#けしからん風景
#yourshotphotographer
#japan_photo_now
#japan_night_view_member
#bestjapanpics
#art_of_japan_
#pt_life_
#instagram
#igersjp
#EXPLOREJPN
#illumination
#dpj_member
#moon
#s_shot
#kf_gallery_vip 
#rox_captures 
#電飾
#light_nikon
894 1 5 hours ago

Koude polderloop - 5km PR 21:08 🤗
Intervallen is er al heel lang niet echt van gekomen, maar aangezien de andere wedstrijden zo lekker gingen, viel deze ook te proberen 😉 Niet helemaal fit, viaducten en een keerpunt, het bleek allemaal niet uit te maken! M’n eerste kilometer was m’n snelste ooit #oeps Helemaal stukgaan hoort er toch wel bij 😅 Weer een geslaagd uitstapje met de #033runningcrew want zij brachten de gezelligheid op het prachtige industrieterrein 😜
.
.
.
.
.
.
Foto 1 Bunschoten 10km, Foto 2 Nijkerk 5km, allebei door @harryvantveld 📸
#run #running #runninggirl #race #stravarun #instarun #nevernotrunning #hardlopen #ikloophard #runningmotivation #weekend #weekendvibes #outsideisfree #sundayrunday #runnersworldnl #garmin #beatyesterday #pr #5k

Koude polderloop - 5km PR 21:08 🤗
Intervallen is er al heel lang niet echt van gekomen, maar aangezien de andere wedstrijden zo lekker gingen, viel deze ook te proberen 😉 Niet helemaal fit, viaducten en een keerpunt, het bleek allemaal niet uit te maken! M’n eerste kilometer was m’n snelste ooit #oeps Helemaal stukgaan hoort er toch wel bij 😅 Weer een geslaagd uitstapje met de #033runningcrew want zij brachten de gezelligheid op het prachtige industrieterrein 😜
.
.
.
.
.
.
Foto 1 Bunschoten 10km, Foto 2 Nijkerk 5km, allebei door @harryvantveld 📸
#run #running #runninggirl #race #stravarun #instarun #nevernotrunning #hardlopen #ikloophard #runningmotivation #weekend #weekendvibes #outsideisfree #sundayrunday #runnersworldnl #garmin #beatyesterday #pr #5k
507 15 14 hours ago

Everything hurts and I’m so tired but I still can’t believe that just happened. Thank you to everyone who has supported me along this journey, especially my husband, Ross who came out to watch before leaving for the airport to his business trip to Prague, my parents who have come to nearly every race I’ve run, including this one, and to the many friends and family who sent me messages of support and congratulations yesterday and today. My goal coming into this cycle was to run a 3:10 marathon which would be an hour faster than my first ever marathon. I am elated that despite all the challenges this cycle brought, my body was willing and able to fight and I can now call myself a 3:0something marathoner.
.
Today’s race was hard. I missed a couple hydration stations being on the wrong side of the road, the weather kept changing on us, and those hills were no joke (I had trained on hills but over the last week mentally had told myself they wouldn’t be so bad...LOL). But I stuck to the plan, ran smart, then took a swing, and today was everything I hoped it would be and more.
.
More to come but I think it’s time to eat again...and then nap some more.
.
.
.
#runCIM #CIM #marathon #PR #sacramento #runnersofinstagram #runnergirl #runlove #run #racing #raceday #teamsugarruns

Everything hurts and I’m so tired but I still can’t believe that just happened. Thank you to everyone who has supported me along this journey, especially my husband, Ross who came out to watch before leaving for the airport to his business trip to Prague, my parents who have come to nearly every race I’ve run, including this one, and to the many friends and family who sent me messages of support and congratulations yesterday and today. My goal coming into this cycle was to run a 3:10 marathon which would be an hour faster than my first ever marathon. I am elated that despite all the challenges this cycle brought, my body was willing and able to fight and I can now call myself a 3:0something marathoner.
.
Today’s race was hard. I missed a couple hydration stations being on the wrong side of the road, the weather kept changing on us, and those hills were no joke (I had trained on hills but over the last week mentally had told myself they wouldn’t be so bad...LOL). But I stuck to the plan, ran smart, then took a swing, and today was everything I hoped it would be and more.
.
More to come but I think it’s time to eat again...and then nap some more.
.
.
.
#runCIM #CIM #marathon #PR #sacramento #runnersofinstagram #runnergirl #runlove #run #racing #raceday #teamsugarruns
549 92 10 hours ago

Follow me @instas.perfect.muas for more!
Disclaimer, I do not own any of these pictures, credits are given down below if you have any problems with the pictures I post or would like them deleted please dm me
Creds: @ashleighrenelle 🖤
🖤
🖤
🖤
🖤
🖤
#makeup #mua #makeupartist #beauty #abh #morphe #cutcrease #lashes #eyeshadow #eyebrows #fenty #makeuptutorial #glitter #highlight #glow #muafollowtrain #makeupporn #makeupaddict #makeupjunkie #influencer #nyxcosmetics #milanicosmetics #milkmakeup #influencer #pr

Follow me @instas.perfect.muas  for more!
Disclaimer, I do not own any of these pictures, credits are given down below if you have any problems with the pictures I post or would like them deleted please dm me 
Creds: @ashleighrenelle 🖤
🖤
🖤
🖤
🖤
🖤
#makeup #mua #makeupartist #beauty #abh #morphe #cutcrease #lashes #eyeshadow #eyebrows #fenty #makeuptutorial #glitter #highlight #glow #muafollowtrain #makeupporn #makeupaddict #makeupjunkie #influencer #nyxcosmetics #milanicosmetics #milkmakeup #influencer #pr
2,181 17 12 hours ago

BAM!💥 55:55!⚡️PR 15K!!😍 PACE: 3.43 min/km!🔥ik denk wel mijn beste race ooit!! 😱 volgens horloge ook een pr op de 10!❤️ toch maar is aanscherpen binnenkort!🙈
.
.
.
.
📸 beste support: 👶🏼 & @anniek_vanrossum .
.
.
.
#asicsfrontrunner #asicsfrontrunnernl #ad #PR #bruggenlooprotterdam #fast #tempo #rotterdam #windy #run #runs #runner #runners #runnerslife #runnershigh #hardlopen #ikloophard #hardlopers #hardlopenisleuk #fit #fitboy #marathon #marathons #marathoner #marathoners #marathonlife

BAM!💥 55:55!⚡️PR 15K!!😍 PACE: 3.43 min/km!🔥ik denk wel mijn beste race ooit!! 😱 volgens horloge ook een pr op de 10!❤️ toch maar is aanscherpen binnenkort!🙈
.
.
.
.
📸 beste support: 👶🏼 & @anniek_vanrossum .
.
.
.
#asicsfrontrunner #asicsfrontrunnernl #ad #PR #bruggenlooprotterdam #fast #tempo #rotterdam #windy #run #runs #runner #runners #runnerslife #runnershigh #hardlopen #ikloophard #hardlopers #hardlopenisleuk #fit #fitboy #marathon #marathons #marathoner #marathoners #marathonlife
710 177 14 hours ago