#SegueOPlano Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #SegueOPlano and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
7 minutes
Average like
12.5
Average comment
0.9
Posts with video
3/36
Posts with photo
33/36

Hashtag Popularity

@robinfvghetto Profile picture

@robinfvghetto

So Os Verdadeiros Cola

Mesmo quando estive só, minha fé não me abandonou, Deus sempre me consolou.
_
Obrigado Pai🙇🏿‍♂️

Mesmo quando estive só, minha fé não me abandonou, Deus sempre me consolou.
_
Obrigado Pai🙇🏿‍♂️
0 1 5 minutes ago
@mirelly_vitoria_loja_online Profile picture

@mirelly_vitoria_loja_online

Beach verniz laço 👡 35 36 37 💰 45.00
💳 Aceito cartão

Beach verniz laço 👡 35 36  37 💰 45.00
💳 Aceito cartão
1 1 13 minutes ago
@mirelly_vitoria_loja_online Profile picture

@mirelly_vitoria_loja_online

Melissa baby 👡17/18 💰40.00

Melissa baby 👡17/18 💰40.00
2 1 28 minutes ago
@thiago_juliana2017 Profile picture

@thiago_juliana2017

Se a caminhada está difícil.
Então eu estou no caminho certo.
#foconoobjetivo
#moldandoocorpoaferro
#segueoplano

Se a caminhada está difícil.
Então eu estou no caminho certo.
#foconoobjetivo 
#moldandoocorpoaferro 
#segueoplano
1 0 38 minutes ago
@valvfitness Profile picture

@valvfitness

Abandone a coitadinha que existe dentro de você e seja a protagonista da sua própria história .
.
.
#segueoplano #mulheresfortes #mulherguerreira #musculosasexy #fitnessgirlsmotivation #fitmodel #estilosinha #gymgirl

Abandone a coitadinha que existe dentro de você e seja a protagonista da sua própria história .
.
.
#segueoplano #mulheresfortes #mulherguerreira #musculosasexy #fitnessgirlsmotivation #fitmodel #estilosinha #gymgirl
43 6 1 hour ago
@thiago.thvibration Profile picture

@thiago.thvibration

Sol de domingo, pega essa lua se é loco por isso têm que ser um menino bonzinho rs Se aqui já tá assim imagina lá em baixo!? Se tá maluco.... tô dando risada mais é utilidade pública isso ninguém quer ir pro inferno! Eu hein.... Está to calor que estou aceitando me apaixonar por qualquer pessoa só pra poder sentir um friozinho na barriga. Kkkkkkkkk... só que ñ..., rs A mina vai ter que muuuito especial guerreira pra aguentar as minhas chatices kkkkkkk Falando sério agora eu registrei mas tive problema no áudio, ñ saiu nada de som, quem acompanha à página sabe que eu tenho esse problema as vezes no meu aparelho! Então resolvi aproveitar a imagem inserindo esse som do @adonaioriginal, que ando escutando com muita frequência essa pedrada ou melhor pedregulho pensando bem rochedo haha pesado o som... É do novo álbum Quimera primeiro trampo solo do leão, braaabo (feat. Sizzla) eu particularmente to curtindo muito. Em fim vcs podem ficar tranquilos que logo logo cai um dilúvio uma enxurrada se bobear até tsunami rs Deus me livre...
Eu definitivamente ñ me dou bem com calor fico literalmente zuado enjoado em todos os sentidos RS Peeensa.... RS Se vcs me acham chato de bom humor imagina de mau humor kkkk ferro... nem minha sombra me aguenta RS é como se eu tivesse com fome o dia inteiro. Insuportável... Comigo é assim falo as qualidades mas também falo os defeitos kkkkkk Em fim ñ sei que milagre eu sai nesse sol, ainda mais no domingo que ñ costumo sair! Podem se preparar que segunda feira chove. Rs

Sol de domingo, pega essa lua se é loco por isso têm que ser um menino bonzinho rs Se aqui já tá assim imagina lá em baixo!? Se tá maluco.... tô dando risada mais é utilidade pública isso ninguém quer ir pro inferno! Eu hein.... Está to calor que estou aceitando me apaixonar por qualquer pessoa só pra poder sentir um friozinho na barriga. Kkkkkkkkk... só que ñ..., rs A mina vai ter que muuuito especial guerreira pra aguentar as minhas chatices kkkkkkk Falando sério agora eu registrei mas tive problema no áudio, ñ saiu nada de som, quem acompanha à  página sabe que eu tenho esse problema as vezes no meu aparelho! Então resolvi aproveitar a imagem inserindo esse som do  @adonaioriginal, que ando escutando com muita frequência essa pedrada ou melhor pedregulho pensando bem rochedo haha pesado o som... É do novo álbum Quimera primeiro trampo solo do leão, braaabo (feat. Sizzla) eu particularmente to curtindo muito. Em fim vcs podem ficar tranquilos que logo logo cai um dilúvio uma  enxurrada se bobear até tsunami rs Deus me livre...
Eu definitivamente ñ me dou bem com calor fico  literalmente zuado enjoado em todos os sentidos RS Peeensa.... RS Se vcs me acham chato de bom humor imagina de mau humor kkkk ferro... nem minha sombra me aguenta RS é como se eu tivesse com fome o dia inteiro. Insuportável... Comigo é assim falo as qualidades mas também falo os defeitos kkkkkk Em fim ñ sei que milagre eu sai nesse sol, ainda mais no domingo que ñ costumo sair! Podem se preparar que segunda feira chove. Rs
2 1 1 hour ago
@mirelly_vitoria_loja_online Profile picture

@mirelly_vitoria_loja_online

Para as amantes de armação grande 🖤

OMG 😱

R$79,90 ✅Primeira Linha ✅Policarbonato ✅Acompanha saquinho promocional

Para as amantes de armação grande 🖤

OMG 😱

R$79,90 ✅Primeira Linha ✅Policarbonato ✅Acompanha saquinho promocional
2 1 1 hour ago
@jumy13pt Profile picture

@jumy13pt

Figueira da Foz

"Não precisa acelerar,basta não parar!"
By ;Joel Jota
Bom dia e boa semana 💪🙌
#fitnessportugal
#personaltrainer
#perdadepeso
#Segueoplano
#juntossomosmaisfortes
#figueiradafoz
#planejamento
#motivação

"Não precisa acelerar,basta não parar!"
By ;Joel Jota
Bom dia e boa semana 💪🙌
#fitnessportugal 
#personaltrainer 
#perdadepeso 
#Segueoplano 
#juntossomosmaisfortes 
#figueiradafoz 
#planejamento 
#motivação
1 0 1 hour ago
@jonas_ramos13 Profile picture

@jonas_ramos13

"Lo único que se interpone entre ti y tu sueño, es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible.

Estamos listos para darlo todo, que Dios nos bendiga en más una semana! 🙏🏻 #deusnocomando #stronggeneration #esmagaqcresce #estilodevida #vidasaludable #gym #nopainnogain #noexcuses #terapia #determination #motivacion #gymtime #fitness #fitnessmotivation #stylelife #mensphysique #mensphysiquepic #menstyle #fikagrandeporra #fikamonstro #precontest #workout #quemtaloko #gymmotivation #segueoplano #fibradoporra #sobora #focado

"Lo único que se interpone entre ti y tu sueño, es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible.

Estamos listos para darlo todo, que Dios nos bendiga en más una semana! 🙏🏻 #deusnocomando #stronggeneration #esmagaqcresce #estilodevida #vidasaludable #gym #nopainnogain #noexcuses #terapia #determination #motivacion #gymtime #fitness #fitnessmotivation #stylelife #mensphysique #mensphysiquepic #menstyle #fikagrandeporra #fikamonstro #precontest #workout #quemtaloko #gymmotivation #segueoplano #fibradoporra #sobora #focado
39 3 2 hours ago
@correpaquitadaoficial Profile picture

@correpaquitadaoficial

Paquitas Que Correm

🎀Paquitas na Corrida🎀
Reposted from @jeehrunner26 (@get_regrann) - Hoje foi dia de correr 10km na XIX Meia Maratona do Tocantins. Prova difícil devido ao clima do nosso estado e alguns erros na organização que contribui para que a corrida fosse mais puxada do que já estava. ☀️🥵 Juro que cada km era uma vitória comemorada 😂🙌🏻. Obrigada @kel1212 @f.francileide pela parceria de sempre, e por aqui seguimos com o plano pq no próximo fds tem desafio novamente.💪🏻✅ #pracima
.
.
.
@eva.limaassessoria valeu pelo suporte de sempre.!✌🏻👏🏼
.
.
.
.
.
#viciadosemcorridaderua #caminho100volta #sairpracorrer #galeradocorrebr #evalimaassessoria #divasquecorremtocantins #running #segueoplano #paquitasquecorremoficial #estilocorrida #mundodacorrida #corrersempre #visiteotocantins #semdesculpinhas #correreviver #palmaseuamotu #maniadecorridaderua #evalimaassessoria #belascorredorasbrasil #euatleta #chegadedesculpinhas - #regrann

🎀Paquitas na Corrida🎀
Reposted from @jeehrunner26 (@get_regrann) -  Hoje foi dia de correr 10km na XIX Meia Maratona do Tocantins. Prova difícil devido ao clima do nosso estado e alguns erros na organização que contribui para que a corrida fosse mais puxada do que já estava. ☀️🥵 Juro que cada km era uma vitória comemorada 😂🙌🏻. Obrigada @kel1212 @f.francileide pela parceria de sempre, e por aqui seguimos com o plano pq no próximo fds tem desafio novamente.💪🏻✅ #pracima
.
.
.
@eva.limaassessoria valeu pelo suporte de sempre.!✌🏻👏🏼
.
.
.
.
.
#viciadosemcorridaderua #caminho100volta #sairpracorrer #galeradocorrebr #evalimaassessoria #divasquecorremtocantins #running #segueoplano #paquitasquecorremoficial #estilocorrida #mundodacorrida #corrersempre #visiteotocantins #semdesculpinhas #correreviver #palmaseuamotu #maniadecorridaderua #evalimaassessoria #belascorredorasbrasil #euatleta #chegadedesculpinhas - #regrann
1 0 2 hours ago
@motivacaobodybuilder_br Profile picture

@motivacaobodybuilder_br

Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

Erga a cabeça tudo vai se ajeitar!
.
.
.
.
.
.
Já deixe sua curtida ,Salve e compartilhe essa foto! Tmj💪

Erga a cabeça tudo vai se ajeitar!
.
.
.
.
.
.
Já deixe sua curtida ,Salve e compartilhe essa foto! Tmj💪
76 5 2 hours ago
@mjpsociedadeesportiva Profile picture

@mjpsociedadeesportiva

⚽️ MJP SOCIEDADE ESPORTIVA ⚽️ Equipe sub 20 estamos em preparação para jogar a 03°Copa Internacional Ixtapa no México 🇲🇽 dia 15 à 23/12 vencemos o amistoso a equipe do VBV F.C. por 08 x 00, mostrando ótima recuperação e mostrando que estamos no caminho certo !!! 🥅🏆🥇
#trabalhoserio #sub20 #baseforte #titulos #vemvctambem #segueoplano #juntosomosfortes

⚽️ MJP SOCIEDADE ESPORTIVA ⚽️ Equipe sub 20 estamos em preparação  para jogar a 03°Copa Internacional Ixtapa no México 🇲🇽 dia 15 à 23/12  vencemos o amistoso a equipe do VBV F.C. por 08 x 00, mostrando ótima recuperação e mostrando que estamos no caminho certo !!! 🥅🏆🥇
#trabalhoserio #sub20  #baseforte  #titulos #vemvctambem #segueoplano #juntosomosfortes
1 0 3 hours ago
@diieegofr Profile picture

@diieegofr

São Paulo, Brazil

Da vida não quero muito. Quero apenas saber que tentei tudo o que quis, tive tudo o que pude, amei tudo o que valia e perdi apenas o que, no fundo, nunca foi meu. .
.
.
.
.
#boanoite #boanoitee #goodvibes #segueoplano

Da vida não quero muito. Quero apenas saber que tentei tudo o que quis, tive tudo o que pude, amei tudo o que valia e perdi apenas o que, no fundo, nunca foi meu. .
.
.
.
.
#boanoite#boanoitee#goodvibes#segueoplano
13 0 3 hours ago
@stella_olliveira_ Profile picture

@stella_olliveira_

Praia Grande, Sao Paulo, Brazil

Hoje eu sei melhor quem eu sou, aprendi muito sobre mim nesses anos todos...nunca agradarei a todos nem serei uma unamidade, mas acredito ser o melhor neste momento.E espero amanhã ser melhor...Hoje eu me conheço o suficiente para não dar mais tanta importância ao que os outros pensam a meu respeito.
Hoje aprendi a me amar, e isso inclui também os meus defeitos!!
(Damaris Ester Dalmas)
.
.
#instagood #barigata #autoamor #foco #goodvibes #superação #autoestima #bariatrica #somenteagradecer #maisumdiamenosumdia #autoconfiança #vidareal #barisonho #amorpróprio #segueoplano #mudeipormim #grampeada #gastroplastia #bypass #bypassgastrico #barilife #barivida #bariatricos #bariativos #sendoeumesma

Hoje eu sei melhor quem eu sou, aprendi muito sobre mim nesses anos todos...nunca agradarei a todos nem serei uma unamidade, mas acredito ser o melhor neste momento.E espero amanhã ser melhor...Hoje eu me conheço o suficiente para não dar mais tanta importância ao que os outros pensam a meu respeito.
Hoje aprendi a me amar, e isso inclui também os meus defeitos!!
(Damaris Ester Dalmas)
.
.
#instagood #barigata #autoamor #foco #goodvibes #superação #autoestima #bariatrica #somenteagradecer #maisumdiamenosumdia #autoconfiança #vidareal #barisonho #amorpróprio #segueoplano #mudeipormim #grampeada #gastroplastia #bypass #bypassgastrico #barilife #barivida #bariatricos #bariativos #sendoeumesma
17 1 3 hours ago
@cecellafit Profile picture

@cecellafit

Aqui em casa, ninguém quer saber de comer morangos se não for pra pegar cortadinhos e levadinhos 🙄 agora duvido que fique um na geladeira 😒🤦🏻‍♀️ Aí tbm é assim? *** #mamaefitness #seligasecuida #secavaca #babababy #reeducaçãoalimentar #nopainnogain #segueoplano

Aqui em casa, ninguém quer saber de comer morangos se não for pra pegar cortadinhos e levadinhos 🙄 agora duvido que fique um na geladeira 😒🤦🏻‍♀️ Aí tbm é assim? *** #mamaefitness #seligasecuida #secavaca #babababy #reeducaçãoalimentar #nopainnogain  #segueoplano
3 1 3 hours ago
@christian.teodorooficial Profile picture

@christian.teodorooficial

Agora acho que vou precisar de uma Bag pra marmitas 😁
#marmiteira #todososdiassemerrar #bag #segueoplano

Agora acho que vou precisar de uma Bag pra marmitas 😁
#marmiteira #todososdiassemerrar #bag #segueoplano
1 0 3 hours ago
Companhias que dispensam legenda, pizza, sobremesa e boa conversa. @andreiasegatti @samuelnascimenntto. #pizza #gastronomia #amigos #segueoplano #quebreasregras #argo
31 2 3 hours ago
@danydomingues Profile picture

@danydomingues

Parabéns minha querida pelo seu resultado!!
Foram 5.500 kg em menos de 15 dias💕
É só o começo de uma maravilhosa transformação 💚

#desafioherbalife #segueoplano #shaketerapia #barrigachapada #mamaefit #barriganolugar #chapabarriga #60diasposparto #EvsDanidomimgues #desafioherbalife #fiqueemformasemsofrer #nutricaointeligente #herbalifenutrition

Parabéns minha querida pelo seu resultado!!
Foram 5.500 kg em menos de 15 dias💕
É só o começo de uma maravilhosa transformação 💚

#desafioherbalife #segueoplano #shaketerapia #barrigachapada #mamaefit #barriganolugar #chapabarriga #60diasposparto #EvsDanidomimgues #desafioherbalife #fiqueemformasemsofrer #nutricaointeligente #herbalifenutrition
7 1 3 hours ago
@noplanosuplementos Profile picture

@noplanosuplementos

Rua Pedro Elias 855

Noplano suplementos!

Sempre visando a satisfação dos nossos clientes, trazendo oque à de melhor no mercado da suplementação!

Com as melhores marcas e os melhores preços!

#segueoplano #noplano #Limeira

Noplano suplementos!

Sempre visando a satisfação dos nossos clientes, trazendo oque à de melhor no mercado da suplementação!

Com as melhores marcas e os melhores preços!

#segueoplano #noplano #Limeira
0 0 3 hours ago
@forbike_store Profile picture

@forbike_store

E a Valdirene ganhou seu presente do Dia das Crianças e já colocou nas ruas de Ctba!! Parabéns Valdirene pela nova Lotus Angel !! A @lotusbikeoficial mais querida!! Muitas felicidades com a nova bike!! #forbike #forbikestore #treinobomEtreinoFeito #segueoplano #naoparanunca #nqsf #cyclinglife #cycling #ciclismo #speedbike #speed #instabike #instacycling #instaphoto #pinhais #mtb #mtbbrasil #mountainbike #bycicle #Mtb29er #bike #cyclingstore #euatleta #strava #mtbbrasil #lotus #lotusbike #lotusangel

E a Valdirene ganhou seu presente do Dia das Crianças e já colocou nas ruas de Ctba!! Parabéns Valdirene pela nova Lotus Angel !! A @lotusbikeoficial  mais querida!! Muitas felicidades com a nova bike!! #forbike #forbikestore #treinobomEtreinoFeito #segueoplano #naoparanunca #nqsf #cyclinglife #cycling #ciclismo #speedbike #speed #instabike #instacycling #instaphoto #pinhais #mtb #mtbbrasil #mountainbike #bycicle  #Mtb29er  #bike #cyclingstore  #euatleta #strava #mtbbrasil #lotus #lotusbike #lotusangel
7 2 3 hours ago
@falcaomilicianooficial Profile picture

@falcaomilicianooficial

MUITO ORGULHO HOJE (13/10/2.019. PRIMEIRO DIA QUE LUCAS PEDALOU SE. RODINHAS

Aqui nasce um gigante: LUCAS BARUCH,

Um dia foi andar...
Depois andar de carrinho 4 rodas arte do movimento;
Depois motinha elétrica - aprendemos a guiar;
Depois bicicletinha de rodinha;
E agora : BICICLETA SEM RODINHA.
MARAVILHA DE TREINO HOJE NA GARAGEM... #aquípedala
#vemcomigo
#teaguardonostrava
#segueoplano
@mgrotam

MUITO ORGULHO HOJE (13/10/2.019.  PRIMEIRO DIA QUE LUCAS PEDALOU SE. RODINHAS

Aqui nasce um gigante: LUCAS BARUCH,

Um dia foi andar...
Depois andar de carrinho 4 rodas arte do movimento;
Depois motinha elétrica - aprendemos a guiar;
Depois bicicletinha de rodinha;
E agora : BICICLETA SEM RODINHA.
MARAVILHA DE TREINO HOJE NA GARAGEM... #aquípedala
#vemcomigo
#teaguardonostrava
#segueoplano
@mgrotam
16 1 4 hours ago
@ilissandromachado Profile picture

@ilissandromachado

Boa Noite! Pós- Treino! (Jantar)
Filé de Tilápia Grelhada (Temperada com Chimichurri e Sal do Himalaia) e Pure de Batata Inglesa (Leva Três Batatas Cozidas e Esmagadas Misturadas com Um Pouco de Leite Desnatado) 👊☺✌
Tenham Todos Uma Excelente Noite!
#PósTreino #ProteínaDoPeixe #ProteínasNaVeia #ComidaDeVerdade #AlimentaçãoSaúdavel #VivoDeDieta #SemDesculpas #FocoNoObjetivos #BusqueSeusObjetivos #EstiloDeVida #Dieta&Treino #SegueOPlano

Boa Noite! Pós- Treino! (Jantar) 
Filé de Tilápia Grelhada (Temperada com Chimichurri e Sal do Himalaia) e Pure de Batata Inglesa (Leva Três Batatas Cozidas e Esmagadas Misturadas com Um Pouco de Leite Desnatado) 👊☺✌
Tenham Todos Uma Excelente Noite! 
#PósTreino #ProteínaDoPeixe #ProteínasNaVeia #ComidaDeVerdade #AlimentaçãoSaúdavel #VivoDeDieta #SemDesculpas #FocoNoObjetivos #BusqueSeusObjetivos #EstiloDeVida #Dieta&Treino #SegueOPlano
6 0 4 hours ago

Top #SegueOPlano posts

@vanessinhabb Profile picture

@vanessinhabb

Aquela fotinha pós-treino.. quem nunca??kk
.
#segueoplano

Aquela fotinha pós-treino.. quem nunca??kk
.
#segueoplano
1,066 39 11 October, 2019
Quanto mais luz eu permito dentro de mim, mais brilhante o mundo se torna. ❤

#boanoite #foco #bonecadeferroemconstrução #bonecadeferro #gymgirls #gym #segueoplano #lovemusculação #projetobumbumnanuca #instagood #goodvibes
1,572 10 11 October, 2019
@go_thiara_run Profile picture

@go_thiara_run

Joinville,santa Catarina,brasil

Seja forte e corajosa! 〰️🌻
Que nunca nos falte força e coragem para alcançarmos nossas metas! 😊
.
.
.
Muito Bom Diaaaaa runners! ☀️☀️
E #segueoplano Por aqui hoje é dia de fortalecer 💪
Um ótimo dia e bons treinos! 🏃‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♂️💪💪
#run #runner #runningday #esportemundo #mundodacorrida #corridaderua #elas_correm #runnergirl #corrertreinareamar #correrfazbem #corrermais #euatleta #keeprunning #sigacorrendo #runtolife #runmotivacion #brasilrunners #bloggerrunbrasil #instarunners #correrecompartilhar #cbsrunning #correjoinville

Seja forte e corajosa! 〰️🌻
Que nunca nos falte força e coragem para alcançarmos nossas metas! 😊
.
.
.
Muito Bom Diaaaaa runners! ☀️☀️
E #segueoplano Por aqui hoje é dia de fortalecer 💪
Um ótimo dia e bons treinos! 🏃‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♂️💪💪
#run #runner #runningday #esportemundo #mundodacorrida #corridaderua #elas_correm #runnergirl #corrertreinareamar #correrfazbem #corrermais #euatleta #keeprunning #sigacorrendo #runtolife #runmotivacion #brasilrunners #bloggerrunbrasil #instarunners #correrecompartilhar #cbsrunning #correjoinville
625 24 10 October, 2019
@machoalfamind Profile picture

@machoalfamind

Bahia

Saiba crescer com suas dores. Feliz dia das Crianças. -
🗡Marque seus amigos.
🗡Comente um "🔥" para me ajudar.
🗡Ative as notificações da página.
🗡Siga: @machoalfamind

Saiba crescer com suas dores. Feliz dia das Crianças. -
🗡Marque seus amigos.
🗡Comente um "🔥" para me ajudar.
🗡Ative as notificações da página.
🗡Siga: @machoalfamind
1,337 32 12 October, 2019
O resultado esperado depende só de você! 👊🏻
-
#reflitam -
#educaofisica #fitness #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #academia #vemverao #segueoplano
551 16 9 October, 2019
@leilalimaag Profile picture

@leilalimaag

Não espere o incentivo de outros, o primeiro a acreditar no seu sonho tem que ser você... Partiu 🏃🏻‍♀️ #foco #bonecaemconstrução #bonecadeferro #corrida #pedalar #lovemusculação #gymgirl #gym #barbiemaromba #segueoplano #instagood

Não espere o incentivo de outros, o primeiro a acreditar no seu sonho tem que ser você... Partiu 🏃🏻‍♀️ #foco #bonecaemconstrução #bonecadeferro #corrida #pedalar #lovemusculação #gymgirl #gym #barbiemaromba #segueoplano #instagood
1,341 1 12 October, 2019