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Boraaaa!!! 🎶👊🏾
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#edit #melodyne #timelapse #edição #afinando #voz

Boraaaa!!! 🎶👊🏾
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#edit #melodyne #timelapse  #edição #afinando #voz
9 0 8 hours ago

Progresa adecuadamente 👍👌🙌🏼 #thisisme #thegreatestshowman #clasedecanto #afinando #intentandoafinar

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11 1 9 hours ago

É isto, galera, a nossa roda de conversa foi um SUCESSO e já estamos todos AFINADOS! 🤩🎶. Realizado pela Secretaria de Estado de Cultura, Esporte e Lazer e organização do MT Criativo, nossa reunião contou com o apoio do consultor Guilherme Chaves, ação que só foi possível graças a colaboração de todos que se disponibilizaram a participar desta ação , demonstrando que juntos podemos ir além e fazer muito mais!
Continuem ligados em nossas redes sociais para não perderem nossos próximos eventos!

À todos vocês, muito obrigado! ♥️ #mtcriativo #matogrossocriativo #afinando #secel #economiacriativa #musica #produção

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À todos vocês, muito obrigado! ♥️ #mtcriativo #matogrossocriativo #afinando #secel #economiacriativa #musica #produção
27 0 10 hours ago

Você consegue! Já disse isso para você hoje?

Podemos te ajudar a ter o peso ideal ainda este ano!💙😉

Entre em contato conosco 👇
https://bit.ly/31qAV5x

📞(49) 3541-2958
#lasante #estetica #cuidados #tratamentos #emagrecimento #afinese #afinando

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⠀
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0 0 14 hours ago

A gente cuida de vocês em todos os sentidos! 💙

A gente tem um momento semanal na clínica para conversarmos, alinhar algo se não for possível via Whats e também claro a melhor parte que é a estética!
Isto é Afine-se! 😍

E você, está esperando o que, que ainda não veio buscar a sua mudança de vida? ⏳

Veeem 🌹

#cristianemelo #afinese #afinando #afineseemsaogotardo #saogotardoafinado #teamcrisafinesesg #mudancadevida

A gente cuida de vocês em todos os sentidos! 💙

A gente tem um momento semanal na clínica para conversarmos, alinhar algo se não for possível via Whats e também claro a melhor parte que é a estética! 
Isto é Afine-se! 😍

E você, está esperando o que, que ainda não veio buscar a sua mudança de vida? ⏳

Veeem 🌹

#cristianemelo  #afinese #afinando #afineseemsaogotardo #saogotardoafinado #teamcrisafinesesg #mudancadevida
4 1 16 hours ago

Hoje é uma data MUITO importante! No Dia Mundial da Diabetes reforçamos um recado crucial: cuide de sua saúde! 💖

Atualmente cerca de 13 milhões de brasileiros sofrem com essa doença, o que representa 6,9% da população nacional! Inacreditável, né? 🇧🇷

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, o excesso de peso, sedentarismo, gordura abdominal e histórico familiar são os principais fatores para o desenvolvimento de diabetes ⚠

Além disso, os especialistas são unânimes: a busca por um estilo de vida mais saudável, com atividade física e dieta adequada são formas importantes na prevenção da doença 🎯

Nós podemos te ajudar no processo de construção de hábitos saudáveis e transformação de vida 🔥

Entre em contato e saiba + 👇🏻

Para mais informações e agendamentos
📞(11) 94730-9440
#grazyferreira #afinese #afinando #estetica #emagrecimento #diabetes

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⠀
Atualmente cerca de 13 milhões de brasileiros sofrem com essa doença, o que representa 6,9% da população nacional! Inacreditável, né? 🇧🇷
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3 0 17 hours ago

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Atualmente cerca de 13 milhões de brasileiros sofrem com essa doença, o que representa 6,9% da população nacional! Inacreditável, né? 🇧🇷

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📞(11) 94723-3394
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2 0 17 hours ago

Inicio del bloque 1. Trabajo de fondo y comida sana. Rodillo en ayunas con @bkool_official
y @lagrancosaverde, desayuno con cecina y comida con salmón al papillote y verduras a la plancha. ¿Entrenas en ayunas? ¿Cómo lo haces?

#calabaza #salmon #sanoyrico #rodillo #trucos #ciclismo #afinando

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4 0 18 hours ago

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Agende já a sua avaliação e descubra-se!
📞(12) 99195-2270
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8 0 18 hours ago

Quantas vezes você já desistiu por medo?
Quantas vezes você se desmotivou por estar tentando sozinho?😞
Quantas vocês, você parou no meio do caminho, pois disseram que você não seria capaz e você permitiu se desmotivar e desistir?

Eu posso te ajudar a vencer e passar pelos obstáculos, que tanto impedem seu êxito! Venha para a Clínica Alaine Sousa e te convido a experimentar o nosso desafio e se superar💙

Com qual corpo e com qual sentimento, você gostaria de acordar amanhã?🤔 Para informações e agendamentos
📞4796.4748 📲94558.5494

#autoestima #draalainemogi #afinando #afinese #draaalainesousa #novembro #clinicaalainesousa #corponovo #cuidados #emagrecimento #feliz #esteticamogi #emagrecer #semdieta

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7 3 19 hours ago

Afine-se e tenha a balança como sua aliada !💙 O Método Afine-se foi desenvolvido com base na experiência de diversos profissionais e através de estudos sistemáticos, acompanhamento e evolução de clientes, permitindo a adaptação e definição do melhor modelo para a perda de peso saudável e mantida a longo prazo.
Afine-se você também!💙 Seja Liv!
🧡 Agende sua avaliação
☎️ 15 99646-5908 / 3035-1213

#SejaLiv #livbioestetica #clinicaliv #metodoafinese #afinando #afinesesorocaba #emagrecimentosaudavel

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6 1 20 hours ago

IMÁGENES PROCEDENTES de @alexoficial TWITTER #afinando último ensayo para los #LATINGRAMMYS

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20 0 14 November, 2019

Estou chocada com esse resultado da nossa linda @donadecasaeusou olha que resultado incrível😱

Detalhe está em tratamento😍

Você já imaginou entrar naquela roupa que tanto te incômoda.

Ou até mesmo resgatar aquelas roupas que estão
aposentadas no guarda-roupa.

#afinese #afinando #esteticaderesultado #perdendopeso #perdendomedidas #penhadefranca #elegancebioestetica🌸

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Ou até mesmo resgatar aquelas roupas que estão 
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1,025 99 13 November, 2019

Aulas de Saxofone 🎷
.
.
PROF: @ivana_louise
.
ALUNA: Leilane .
Aula de musica, com muito envolvimento e participação musical. Faça parte também, e venha aprender.
.
.
Matrículas abertas !
.
Ligue : (98) 98756-5511
Whats: (98) 98606-1321
E-mail: grupochamare@gmail.com
.
.
@escolachamare
@grupochamare
.
.
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#saxofone  #professor #musica #sax #escolademusica #apresentacao  #escolachamare #chamare #musicalidade #sopro #metal #professordesax #queroaprendersax #partitura #aulas  #musicaly #bomdia #boatarde #afinando #saoluis #maranhao #prefeituradesaoluis  #prefeitura #governo #governodomaranhao #governadorflaviodino #flaviodino

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20 2 13 November, 2019

Un rapporto di coppia si vive in modo esatto se dai il giusto peso a cuore e cervello, solo se vanno di pari passo si va avanti e riuscirai a prendere le giuste scelte senza farti condizionare... la prevalenza di uno o dell'altro non porta a scelte buone perché sarai condizionato dal troppo amore o dalla troppa logica🧠⚖️♥️
#scelta #scelte #afinando #scelta #scelte #prevalenza #disegno #portrait #comportamento #comportamenti #bene #good #male #positivo #negativo #positive #negative #cervello #cuore #heart #life #lifes #amore #amour #love #loves #thepicoftheday #picoftheday #photooftheday #thephotooftheday

Un rapporto di coppia si vive in modo esatto se dai il giusto peso a cuore e cervello, solo se vanno di pari passo si va avanti e riuscirai a prendere le giuste scelte senza farti condizionare... la prevalenza di uno o dell'altro non porta a scelte buone perché sarai condizionato dal troppo amore o dalla troppa logica🧠⚖️♥️
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5 0 13 November, 2019

A maior dificuldade na jornada do emagrecimento é dar o primeiro passo, mas eu posso te ajudar nisso!🤩 Escolha UMA PORTA e eu te explico como!👇

Agende já a sua avaliação
📲(43) 9645-0344 Link do whatsApp na Bio☝☝☝

#fisiodonto #cuidados #estetica #habitossaudaveis #afinese #afinando

A maior dificuldade na jornada do emagrecimento é dar o primeiro passo, mas eu posso te ajudar nisso!🤩 Escolha UMA PORTA e eu te explico como!👇
⠀
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7 0 13 November, 2019

Chega de gordura localizada.
Conheça a LIPOCAVITAÇÃO.
Ela é feita com um aparelho extremamente eficaz destinado à quebra de gordura localizada nas regiões do abdômen, flancos, costas, braços, culote e pernas; O procedimento também é conhecido como Lipo sem corte!!!
Para maiores informações envie seu número via DIRECT ou nos contate por aqui!👇
📞(99) 3541-4612

#vitalis #estetica #cuidados #tratamentos #afinese #afinando #lipocavitacao #gorduralocalizada #saude

Chega de gordura localizada.
Conheça a LIPOCAVITAÇÃO.
Ela é feita com um aparelho extremamente eficaz destinado à quebra de gordura localizada nas regiões do abdômen, flancos, costas, braços, culote e pernas; O procedimento também é conhecido como Lipo sem corte!!!
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📞(99) 3541-4612
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#vitalis #estetica #cuidados #tratamentos #afinese #afinando #lipocavitacao #gorduralocalizada #saude
3 0 13 November, 2019

Amanhã é uma data MUITO importante! No Dia Mundial da Diabetes reforçamos um recado crucial: cuide de sua saúde! 💖

Atualmente cerca de 13 milhões de brasileiros sofrem com essa doença, o que representa 6,9% da população nacional! Inacreditável, né? 🇧🇷

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, o excesso de peso, sedentarismo, gordura abdominal e histórico familiar são os principais fatores para o desenvolvimento de diabetes ⚠

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📞(038) 99948-4254 II 3251-1993

🔹Somos referência nacional em emagrecimento.

#magrebellebocaiuva #prosaudemagrebelle #afinese #afinando #emagrecimento #saude

Amanhã é uma data MUITO importante! No Dia Mundial da Diabetes reforçamos um recado crucial: cuide de sua saúde! 💖
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Atualmente cerca de 13 milhões de brasileiros sofrem com essa doença, o que representa 6,9% da população nacional! Inacreditável, né? 🇧🇷
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Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, o excesso de peso, sedentarismo, gordura abdominal e histórico familiar são os principais fatores para o desenvolvimento de diabetes ⚠
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Além disso, os especialistas são unânimes: a busca por um estilo de vida mais saudável, com atividade física e dieta adequada são formas importantes na prevenção da doença 🎯
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🔹Somos referência nacional em emagrecimento.
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#magrebellebocaiuva #prosaudemagrebelle #afinese #afinando #emagrecimento #saude
⠀
8 0 13 November, 2019

AFINAR... Encontrar esa alineación más precisa con el cielo porque cada vez más, sé la melodía que quiero que cuente mis días aquí en la tierra.
Y hay grises alrededor y ese vuelco que sólo el corazón sabe dar cuando se asoma y ve caída libre.
Y hay preguntas, lucha, impaciencia y unas ganas locas que quieren volver a ser león pero también una verdad que lo calla todo y lo pone en sintonía.
Y yo, que siempre fui de revoluciones fuera, estoy aprendiendo en la espera que hay momentos de azotea, de quietud y escucha, de mirar lo invisible con toda la intención de quien ya no puede negar lo que ha encontrado.
Que el instrumento es importante,
pero la maravilla de lo sobrenatural que nos hace explotar el pecho la crean las manos entre las que se encuentra... #afinando #música #tecreo #azoteas #conciertosprivados #cancionesdesofá #cantautora #conv #saraalva #cancionesnuevas #entretusmanos #unpasoalavez #grises #enlasmejoresmanos #deluz #quietud #elquetoca #guitarra #casa

AFINAR... Encontrar esa alineación más precisa con el cielo porque cada vez más, sé la melodía que quiero que cuente mis días aquí en la tierra. 
Y hay grises alrededor y ese vuelco que sólo el corazón sabe dar cuando se asoma y ve caída libre. 
Y hay preguntas, lucha, impaciencia y unas ganas locas que quieren volver a ser león pero también una verdad que lo calla todo y lo pone en sintonía. 
Y yo, que siempre fui de revoluciones fuera, estoy aprendiendo en la espera que hay momentos de azotea, de quietud y escucha, de mirar lo invisible con toda la intención de quien ya  no puede negar lo que ha encontrado. 
Que el instrumento es importante,
pero la maravilla de lo sobrenatural que nos hace explotar el pecho la crean las manos entre las que se encuentra... #afinando #música #tecreo #azoteas #conciertosprivados #cancionesdesofá #cantautora #conv #saraalva #cancionesnuevas #entretusmanos #unpasoalavez #grises #enlasmejoresmanos #deluz #quietud #elquetoca #guitarra #casa
48 4 13 November, 2019

Boituva e Região.
Vamos Afinar?
Afine-se é uma estratégia de Emagrecimento Inteligente que visa a mudanças de hábitos, melhorando a saúde e auto estima!

Conheça o melhor programa de emagrecimento do Brasil! 💙
Para mais informações e agendamentos.👇
📲(15) 99760-6949

#esteticabeauty #estetica #cuidados #tratamentos #afinese #afinando

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Vamos Afinar?
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10 0 13 November, 2019

O primeiro passo sempre é o mais complicado, mas eu posso te ajudar com isso! 💙✈

O Afine-se é um programa de gestão de peso afinado com você!😃 ✅

Resultados Comprovados
Atualmente eliminamos mais de 112 Toneladas por mês em todo o Brasil. Quando as pessoas eliminam peso, recuperam a saúde e autoestima e tornam suas vidas mais leves e felizes. ✅

Sucesso Absoluto
Mais de 10.937 clientes estão ativos no Programa Afine-se em todo o país e todos os meses centenas de pessoas assumem o compromisso de uma vida mais saudável.💙


Para informações e agendamentos
📞(35) 99124-3557
#draaline #tratamentos #cuidados #afinese #afinando #estetica #cuidados

O primeiro passo sempre é o mais complicado, mas eu posso te ajudar com isso! 💙✈
⠀
O Afine-se é um programa de gestão de peso afinado com você!😃 ✅
⠀
Resultados Comprovados
Atualmente eliminamos mais de 112 Toneladas por mês em todo o Brasil. Quando as pessoas eliminam peso, recuperam a saúde e autoestima e tornam suas vidas mais leves e felizes. ✅
⠀
Sucesso Absoluto
Mais de 10.937 clientes estão ativos no Programa Afine-se em todo o país e todos os meses centenas de pessoas assumem o compromisso de uma vida mais saudável.💙
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⠀
Para informações e agendamentos
📞(35) 99124-3557
#draaline #tratamentos #cuidados #afinese #afinando #estetica #cuidados
5 0 13 November, 2019

Algumas por falta de apetite, outras por falta de tempo. Não tem jeito: o desjejum acaba sendo deixado de lado por muitas mulheres.☕

Porém, negligenciar a primeira refeição do dia pode ser o principal motivo pelo qual os ponteiros da balança estagnaram. Isso porque, durante a noite, o corpo trabalha para recuperar suas células e deixá-la pronta para encarar a rotina no dia seguinte.

Para informações e agendamentos
📞(11) 99561-2626
#esteticavilamariana #vilamariana #estetica #afinese #afinando #emagrecimento #habitos #cuidados

Algumas por falta de apetite, outras por falta de tempo. Não tem jeito: o desjejum acaba sendo deixado de lado por muitas mulheres.☕
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Porém, negligenciar a primeira refeição do dia pode ser o principal motivo pelo qual os ponteiros da balança estagnaram. Isso porque, durante a noite, o corpo trabalha para recuperar suas células e deixá-la pronta para encarar a rotina no dia seguinte.
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Para informações e agendamentos
📞(11) 99561-2626
#esteticavilamariana #vilamariana #estetica #afinese #afinando #emagrecimento #habitos #cuidados
3 0 13 November, 2019

O ato de comer devagar possibilita ao cérebro captar de maneira correta a mensagem do hormônio da saciedade, que avisa quando o organismo está saciado. Esse hormônio entra em ação cerca de 20
minutos depois do início da refeição, quando em tese ainda devemos estar
à mesa. Comer devagar também evita desconfortos gastrointestinais como a azia, gases e refluxos.

Para mais informações e agendamentos
Rua Nova Orleans,297 - Brooklin/SP
☎ (11) 96424-0416


#afinese #afineseja #afinando #dradanielemaschka

O ato de comer devagar possibilita ao cérebro captar de maneira correta a mensagem do hormônio da saciedade, que avisa quando o organismo está saciado. Esse hormônio entra em ação cerca de 20
minutos depois do início da refeição, quando em tese ainda devemos estar
à mesa. Comer devagar também evita desconfortos gastrointestinais como a azia, gases e refluxos.
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Para mais informações e agendamentos
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☎ (11) 96424-0416
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#afinese #afineseja #afinando #dradanielemaschka
3 0 13 November, 2019

Pessoal, olha que incrível o resultado da nossa querida Afinada Jullyana💙

Parabéns pela dedicação e mudança de hábitos!
Quer fazer parte dessa família? Agende já a sua avaliação e Afine-se💙

Para informações e agendamentos
📱(11) 99225-5285 WhatsApp

#afinese #vanessabarbosa #afinar #guarulhos #cuidados #afinando #estetica

Pessoal, olha que incrível o resultado da nossa querida Afinada Jullyana💙
⠀
Parabéns pela dedicação e mudança de hábitos!
Quer fazer parte dessa família? Agende já a sua avaliação e Afine-se💙
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11 0 13 November, 2019

E se eu te contar que todos esses desejos você pode conquistar com o Programa Afine-se? 😍😉🤗

Sim, o Programa Afine-se é referência Nacional quando o assunto é eliminação de peso de forma correta e sem o temido efeito sanfona! 💙

Vamos conversar? Comente ''EU QUERO''.


Para informações e agendamentos
📞(77) 3421-6636
#encorpe #afinese #afinando #emagrecimento #estetica #cuidados #tratamentos

E se eu te contar que todos esses desejos você pode conquistar com o Programa Afine-se? 😍😉🤗
⠀
Sim, o Programa Afine-se é referência Nacional quando o assunto é eliminação de peso de forma correta e sem o temido efeito sanfona! 💙
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Vamos conversar? Comente ''EU QUERO''.
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Para informações e agendamentos
📞(77) 3421-6636
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4 0 13 November, 2019

Amanhã será uma data MUITO importante! Para o Dia Mundial da Diabetes reforçamos um recado crucial: cuide de sua saúde! 💖

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#afinese #afinando #afinesecomigo #brunarabello #suadavel #diabetes #habitossaudaveis #habitos

Amanhã será uma data MUITO importante! Para o  Dia Mundial da Diabetes reforçamos um recado crucial: cuide de sua saúde! 💖
⠀
Atualmente cerca de 13 milhões de brasileiros sofrem com essa doença, o que representa 6,9% da população nacional! Inacreditável, né? 🇧🇷
⠀
Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, o excesso de peso, sedentarismo, gordura abdominal e histórico familiar são os principais fatores para o desenvolvimento de diabetes ⚠
⠀
Além disso, os especialistas são unânimes: a busca por um estilo de vida mais saudável, com atividade física e dieta adequada são formas importantes na prevenção da doença 🎯
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#afinese #afinando #afinesecomigo #brunarabello #suadavel #diabetes #habitossaudaveis #habitos
8 0 13 November, 2019

Perguntas e respostas sobre o Afine-se:
- O Afine-se é uma dieta?
Não. É um programa para a construção de hábitos definitivos que levam ao emagrecimento.
- Como é feito o acompanhamento do Afine-se?
Uma equipe especializada te acompanha diariamente, 7 dias por semana te oferecendo todo o suporte necessário para que você alcance a sua meta! E uma vez por semana (ou quinzenalmente, conforme você preferir), você tem um encontro com o seu estrategista.

- Quem faz parte da equipe Afine-se?
Nossa equipe é composta por nutricionista coach, mind coach e a Estrategista Afine-se em Gestão de Peso.
- Como funciona o Afine-se?
O Afine-se tem uma metodologia própria, comprovada em pesquisa científica que foi apresentada em congresso internacional para a comunidade médica! Acreditamos que o maior diferencial para quem quer ser magro e saudável para o resto da vida é aprender a utilizar ferramentas que geram novos hábitos e comportamentos! Não adianta fazer apenas uma reeducação alimentar, é preciso compreender todos os aspectos emocionais e sentimentais que geraram o aumento de peso.

O valor do Afine-se é perfeitamente acessível e os ganhos vão muito além do valor pago. Por que? Porque somos especialistas em transformar vidas, já mudamos a vida de mais de 45mil pessoas...e isto não tem preço!
Agende já a sua avaliação!

Para mais informações e agendamentos
📞34 3615-2324
#cristianemelo #estetica #tratamentos #afinese #afinando #cuidados #procedimentos

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Não. É um programa para a construção de hábitos definitivos que levam ao emagrecimento.
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- Quem faz parte da equipe Afine-se?
Nossa equipe é composta por nutricionista coach, mind coach e a Estrategista Afine-se em Gestão de Peso.
- Como funciona o Afine-se?
O Afine-se tem uma metodologia própria, comprovada em pesquisa científica que foi apresentada em congresso internacional para a comunidade médica! Acreditamos que o maior diferencial para quem quer ser magro e saudável para o resto da vida é aprender a utilizar ferramentas que geram novos hábitos e comportamentos! Não adianta fazer apenas uma reeducação alimentar, é preciso compreender todos os aspectos emocionais e sentimentais que geraram o aumento de peso.
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3 0 13 November, 2019

Pessoal, olha que incrível o resultado da nossa querida afinada😱

Mudança de hábitos e dedicação geram resultados incríveis😍

E você? Vai dar o primeiro passo para a mudança de hábitos?

Agende sua avaliação👇

Agende já a sua avaliação e descubra-se!
📞(12) 99195-2270
#draadrianaabreu #emagrecimento #estetica #afinese #afinando

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25 3 13 November, 2019

Todo ano novo, um recomeço! 💙

Que tal começar 2020 de forma diferente?
Nós podemos te ajudar a começar os próximos 365 dias com o peso ideal! 🤗

Sim, ainda dá tempo! 😍

Entre em contato conosco e saiba COMO! 💙

Para mais informações e agendamentos
📞(35) 99755-2679
#leticiaafonso #estetica #cuidados #afinese #afinando #tratamentos #emagrecimento

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7 0 13 November, 2019

Qual andar tem o poder de transformar a sua vida? 🤔

Me conte aqui nos comentários quantos quilos eu posso te ajudar a eliminar! 👇

Entre em contato conosco 👇
https://bit.ly/31qAV5x

📞(49) 3541-2958
#lasante #estetica #cuidados #tratamentos #emagrecimento #afinese #afinando

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3 0 13 November, 2019

Decida onde você quer chegar, e não pare até conseguir.
No Afine-se você é acompanhado por uma equipe multidisciplinar que te auxilia no processo de emagrecimento.
Resultados Comprovados
Quando as pessoas eliminam peso, recuperam a saúde e autoestima e tornam suas vidas mais leves e felizes.

✅Sucesso Absoluto
Mais de 10.937 clientes estão ativos no Programa Afine-se em todo o país e todos os meses centenas de pessoas assumem o compromisso de uma vida mais saudável.💙

Para informações e agendamentos
📞 (41) 99770.1614
📞 (41) 3668.9443
#afinese #fisiozu #cuidados #estetica #afinando #habitos #emagrecimento

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6 0 13 November, 2019

Uma das dúvidas mais frequentes de quem decide mudar os hábitos alimentares é: Como montar um prato saudável? 👀

Parece uma dúvida boba, mas que tem todo sentido. Afinal, às vezes, escolhemos os alimentos apenas pelo sabor, e esquecemos do seu valor nutricional, e no final não consumimos os nutrientes essenciais e necessários diariamente ⚠

Para montar um prato saudável e equilibrado, é necessário dividi-lo em três grupos alimentares ⤵

1) 25% carboidratos (responsáveis por garantir energia para o seu organismo)

2) 25% proteínas (responsáveis pela formação de músculos, ossos, cabelos, unhas, hormônios e enzimas)

3) 50% vegetais (contém alto teor de fibras, que ajudam na saciedade, vitaminas e minerais que garantem a saúde e integridade do organismo)

Prontinho, seu prato já está afinado e delicioso! 🔥💖

Tem alguma dúvida? Me chama 👇

📲WhatsApp: (55) 99629-1785
.
#afinese #emagrecimentosaudavel #qualidadedevida #pienezza #cuidados #afinando

Uma das dúvidas mais frequentes de quem decide mudar os hábitos alimentares é: Como montar um prato saudável? 👀
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Parece uma dúvida boba, mas que tem todo sentido. Afinal, às vezes, escolhemos os alimentos apenas pelo sabor, e esquecemos do seu valor nutricional, e no final não consumimos os nutrientes essenciais e necessários diariamente ⚠
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1) 25% carboidratos (responsáveis por garantir energia para o seu organismo)
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1 0 13 November, 2019

Quando o assunto é emagrecimento, muitas dúvidas surgem e expectativas vazias são criadas 🚫

A realidade é que você só vai emagrecer se tiver disciplina e perseverança! Não vai ser nada fácil, mas juntas podemos te transformar na sua melhor versão 🔥

Temos uma equipe completa te esperando, iremos dar todo suporte necessário e lhe apresentar o método que mais muda vidas no Brasil 🇧🇷

Vem com a gente 👇🏻

Agende sua avaliação.
🌟Bio Ritmo (Boaventura, 1612)
3236-3348 | 98812-3348
🌟Smart Fit Mall (Humaitá, 1373)
3246-6796 | 98941-6757

#afinese #clinicarafaelapontes #afinando #afineseja #afinesecomigo

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16 0 13 November, 2019

Desintoxicação de fígado, intestino e articulações....💙
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#spadetox #desintoxicação #afinese #afinando #afinaai #afinadamente #vemcomigo #vemafinarcomagente.

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#spadetox #desintoxicação #afinese #afinando #afinaai #afinadamente #vemcomigo #vemafinarcomagente.
1 1 13 November, 2019

Amanhã, quinta-feira é uma data MUITO importante!
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Atualmente cerca de 13 milhões de brasileiros sofrem com essa doença, o que representa 6,9% da população nacional! Inacreditável, né? 🇧🇷

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📞 99779 5329
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#mariabalbão #estetica #afinese #afinando #gordurinha #tratamentos #cuidados
0 0 13 November, 2019

Top #afinando posts

Eu realmente MUDEI, hoje sou o que eu sempre quis ser, sou a Natália com toda a sua essência e seus valores. O emagrecimento me proporcionou que conseguisse viver sem máscaras e depois de muito tempo, tenho a exata sensação do que isso significa. É tão bom sentir o meu corpo diminuindo, sentir toda essa mudança.... e não falo somente em mudança física, mas ao mesmo tempo que senti meu corpo mudar, também senti que a verdadeira Natália acordava de um sono muito profundo.
Junto com a mudança do meu corpo, reencontrei meu estilo de ser, minha personalidade forte... o que, sem dúvida, não me deixou desistir de conquistar aquilo que eu tanto queria. Ainda sigo em busca de mudanças, tanto físicas, quanto emocionais.... mas posso dizer que me sinto forte o suficiente para abrir todas as caixinhas (sentimentos, medos) que por algum motivo acabei deixando de lado.
Hoje sei o significado da palavra Gratidão, existe uma grande diferença entre dizer que é grato e se sentir grato, e eu me SINTO grata. Me orgulho de toda minha trajetória, de todas as minhas recaídas, mas principalmente, me orgulho de todas as vezes que levantei e não desisti do meu caminho. Posso dizer que a cada dia que passa encontro mais um pedacinho de mim, sou sincera comigo e com os meus sentimentos, sei o que eu quero e o que eu não quero para minha vida.
EU AMO SER QUEM SOU e não preciso mais deixar meus pés no chão, AGORA EU APRENDI A VOAR SEM MEDO DE CAIR.
Vem comigo que eu te ajudo ❤️
#afinando #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #esporte #health #inspirese #motivation #motivese #sintasebem #euposso #vocepode #minhamelhorversao #sintaselinda #vocemerece #determinacao #planejamento #antesedepois #disciplina #toaquipraajudar #evoluindosempre #coachingdeemagrecimento #comerconsciente #mudancadevida #natipezzicoach

Eu realmente MUDEI, hoje sou o que eu sempre quis ser, sou a Natália com toda a sua essência e seus valores. O emagrecimento me proporcionou que conseguisse viver sem máscaras e depois de muito tempo, tenho a exata sensação do que isso significa. É tão bom sentir o meu corpo diminuindo, sentir toda essa mudança.... e não falo somente em mudança física, mas ao mesmo tempo que senti meu corpo mudar, também senti que a verdadeira Natália acordava de um sono muito profundo.
Junto com a mudança do meu corpo, reencontrei meu estilo de ser, minha personalidade forte... o que, sem dúvida, não me deixou desistir de conquistar aquilo que eu tanto queria. Ainda sigo em busca de mudanças, tanto físicas, quanto emocionais.... mas posso dizer que me sinto forte o suficiente para abrir todas as caixinhas (sentimentos, medos) que por algum motivo acabei deixando de lado.
Hoje sei o significado da palavra Gratidão, existe uma grande diferença entre dizer que é grato e se sentir grato, e eu me SINTO grata. Me orgulho de toda minha trajetória, de todas  as minhas recaídas, mas principalmente, me orgulho de todas as vezes que levantei e não desisti do meu caminho. Posso dizer que a cada dia que passa encontro mais um pedacinho de mim, sou sincera comigo e com os meus sentimentos, sei o que eu quero e o que eu não quero para minha vida. 
EU AMO SER QUEM SOU e não preciso mais deixar meus pés no chão, AGORA EU APRENDI A VOAR SEM MEDO DE CAIR. 
Vem comigo que eu te ajudo ❤️
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2,106 103 8 November, 2019

Ser constante é mais importante do que estar motivado. A empolgação passa mas a disciplina nos faz permanecer.
Você até pode estar empolgado em conquistar aquilo que você quer, mas se não tiver disciplina não vai chegar lá.
Para conquistar nossos objetivos é necessários praticarmos o “NÃO”, o não às vezes pode ser a escolha que você precisa para conseguir seguir no seu caminho. Não se sinta vítima da vida, se sinta simplesmente VIVO, isso vai te ajudar na busca pela sua felicidade.
SE MOTIVE, MAS MANTENHA A DISCIPLINA! SEJA DIFERENTE, TENTAR TODOS TENTAM, MAS VOCÊ PRECISA SOMENTE FAZER.
Vem comigo, me ajuda que eu te ajudo ❤️💪🏼
#fitness #afinando #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #esporte #health #influencer #digitalinfluencer #inspirese #motivation #motivese #sintasebem #euposso #vocepode #minhamelhorversao #sintaselinda #vocemerece #lifestyle #gym #determinacao #planejamento #antesedepois #disciplina #toaquipraajudar #evoluindosempre #natipezzi #coach #coaching

Ser constante é mais importante do que estar motivado. A empolgação passa mas a disciplina nos faz permanecer.
Você até pode estar empolgado em conquistar aquilo que você quer, mas se não tiver disciplina não vai chegar lá.
Para conquistar nossos objetivos é necessários praticarmos o “NÃO”, o não às vezes pode ser a escolha que você precisa para conseguir seguir no seu caminho. Não se sinta vítima da vida, se sinta simplesmente VIVO, isso vai te ajudar na busca pela sua felicidade.
SE MOTIVE, MAS MANTENHA A DISCIPLINA! SEJA DIFERENTE, TENTAR TODOS TENTAM, MAS VOCÊ PRECISA SOMENTE FAZER.
Vem comigo, me ajuda que eu te ajudo ❤️💪🏼
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1,248 45 4 May, 2018

A jornada é longa mas quem se importa?
O mais importante que a velocidade e com certeza a direção do caminho percorrido o conhecimento que ganhamos.
Aprender sobre quem somos é um caminho sem volta é um mergulho profundo.
É como tirar uma roupa e nunca mais vesti-lá.
Já não cabe mais........😉
.
.
.
.
.
#gratidão #mudancadehabito
#antesedurante #antesedepois #reeducaçãoalimentar #exgordinha #xogordura #chorabacon #evolução #semdesculpas #semcirurgia #semremedios #boaforma #nutricao #saigordura #afinando #chegandolá #maispertoqueontem #minhamelhorversao #umdiadecadavez #persistencia #paciencia #determinacao #motivacion #trasformation #dietaefoco #treinoedieta #paciencia

A jornada é longa mas quem se importa?
O mais importante que a velocidade e com certeza a direção do caminho percorrido o conhecimento que ganhamos.
Aprender sobre quem  somos é um caminho sem volta é um mergulho profundo.
É como tirar uma roupa e nunca mais  vesti-lá. 
Já não cabe mais........😉
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#gratidão #mudancadehabito
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382 23 28 March, 2019

Será que me sinto orgulhosa da minha conquista, da minha superação?! A resposta é SIM! Extremamente orgulhosa!
São mais de 35 kg eliminados e junto com eles, um peso de mais de 35 kg de muita tristeza que eu tinha por não conseguir vencer a compulsão alimentar. Hoje a sensação que tenho é que devo ter no mínimo uns 70 kg a menos, pois me sinto leve, feliz e hoje eu entendo perfeitamente o que significa: SOMOS CAPAZES DE TUDO O QUE QUEREMOS!
Muitas pessoas me perguntam como eu consegui, me dizem que é muito difícil....
A única coisa que eu tenho a falar sobre isso é: você já se imaginou conquistando o que você quer?! Quais serão os sentimentos bons e a felicidade que isso poderá trazer para sua vida?! ESSA RESPOSTA SERÁ A SUA MAIOR MOTIVAÇÃO!
Vem comigo, me ajuda que eu te ajudo ❤️💪🏼
#fitness #afinando #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #esporte #health #influencer #digitalinfluencer #inspirese #motivation #motivese #sintasebem #euposso #vocepode #minhamelhorversao #sintaselinda #vocemerece #lifestyle #gym #determinacao #planejamento #antesedepois #disciplina #toaquipraajudar #evoluindosempre #natipezzi #coach #coaching

Será que me sinto orgulhosa da minha conquista, da minha superação?! A resposta é SIM! Extremamente orgulhosa!
São mais de 35 kg eliminados e junto com eles, um peso de mais de 35 kg de muita tristeza que eu tinha por não conseguir vencer a compulsão alimentar. Hoje a sensação que tenho é que devo ter no mínimo uns 70 kg a menos, pois me sinto leve, feliz e hoje eu entendo perfeitamente o que significa: SOMOS CAPAZES DE TUDO O QUE QUEREMOS! 
Muitas pessoas me perguntam como eu consegui, me dizem que é muito difícil....
A única coisa que eu tenho a falar sobre isso é: você já se imaginou conquistando o que você quer?! Quais serão os sentimentos bons e a felicidade que isso poderá trazer para sua vida?! ESSA RESPOSTA SERÁ A SUA MAIOR MOTIVAÇÃO!
Vem comigo, me ajuda que eu te ajudo ❤️💪🏼
#fitness #afinando #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #esporte #health #influencer #digitalinfluencer #inspirese #motivation #motivese #sintasebem #euposso #vocepode #minhamelhorversao #sintaselinda #vocemerece #lifestyle #gym #determinacao #planejamento #antesedepois #disciplina #toaquipraajudar #evoluindosempre #natipezzi #coach #coaching
786 57 7 May, 2018

"Yo quizás perdí el tiempo, pero tú perdiste a alguien que te quería de verdad"
.
Tras los 133km de ayer 🛣️, hoy no había tregua. Salida sin prácticamente desayunar 🤦 -gravisimo error- para acumular más kilómetros y fatiga🥵
.
La semana que viene no tocaré la bici, por lo tanto, estoy haciendo un bloque de dos semanas fuerte para, después, asimilar los entrenos en la próxima semana
.
Hoy 40 km de ida -con la bonita, y dura, subida al Monte Santa Tecla 3.5km al 7.5% (esa foto 📸 me la hicieron ahí arriba)- y otros 40 de vuelta
.
La ida perfecta 🤙👏. ↪️↩️ La vuelta sí se me ha atragantado más. Al no haber desayunado 🍝🍢🍣, me he ido sintiendo más débil. Por suerte, me he tomado dos plátanos 🍌 y he podido llegar bien a casa 🏘️, no sin antes tener que pararme dos veces a recuperar fuerzas
.
El trayecto ha sido por una carretera súper bonita al lado de la costa 😍. Bonita era, sí, pero el viento era horrible. Primero a favor, después en contra 🥴
.
80km/2:42h/+700m

"Yo quizás perdí el tiempo, pero tú perdiste a alguien que te quería de verdad"
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Tras los 133km de ayer 🛣️, hoy no había tregua. Salida sin prácticamente desayunar 🤦 -gravisimo error- para acumular más kilómetros y fatiga🥵
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La semana que viene no tocaré la bici, por lo tanto, estoy haciendo un bloque de dos semanas fuerte para, después, asimilar los entrenos en la próxima semana
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Hoy 40 km de ida -con la bonita, y dura, subida al Monte Santa Tecla 3.5km al 7.5% (esa foto 📸 me la hicieron ahí arriba)- y otros 40 de vuelta
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La ida perfecta 🤙👏. ↪️↩️ La vuelta sí se me ha atragantado más. Al no haber desayunado 🍝🍢🍣, me he ido sintiendo más débil. Por suerte, me he tomado dos plátanos 🍌 y he podido llegar bien a casa 🏘️, no sin antes tener que pararme dos veces a recuperar fuerzas
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El trayecto ha sido por una carretera súper bonita al lado de la costa 😍. Bonita era, sí, pero el viento era horrible. Primero a favor, después en contra 🥴
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80km/2:42h/+700m
985 4 13 hours ago

Quando seu Afinado se supera a cada dia! Mostra que sim, não é fácil, mas que vale a pena! Propus o desafio e ele cumpriu!
Parabéns!!! #rumoaos30off #afinandocomajo #afinados #afinando #lindass1 #sucesso #emagrecimentointeligente #alimentaçãosaudavel #habitossaudaveis

Quando seu Afinado se supera a cada dia! Mostra que sim, não é fácil, mas que vale a pena! Propus o desafio e ele cumpriu!
Parabéns!!! #rumoaos30off #afinandocomajo #afinados #afinando #lindass1 #sucesso #emagrecimentointeligente #alimentaçãosaudavel #habitossaudaveis
123 30 7 March, 2019

A nossa cinta aliada a uma boa alimentação e exercícios físicos, traz resultados incríveis! Modelando o seu corpo e te deixando com uma cintura maravilhosa, além de corrigir a postura ❤️
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#cinta #cintas #cintamodeladora #cintamodeladorafitness #cinturafina #cinturafinacintas #cintaestetica #cintafitness #cintaemborrachada #cinturadepilao #cintadeborracha #afinando #modafitness #modafitnessfeminina #modafeminina

A nossa cinta aliada a uma boa alimentação e exercícios físicos, traz resultados incríveis! Modelando o seu corpo e te deixando com uma cintura maravilhosa, além de corrigir a postura ❤️
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#cinta #cintas #cintamodeladora #cintamodeladorafitness #cinturafina #cinturafinacintas #cintaestetica #cintafitness #cintaemborrachada #cinturadepilao #cintadeborracha #afinando #modafitness #modafitnessfeminina #modafeminina
576 20 16 April, 2018