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aguita - 53.8k posts

    A queste piagge
venga colui che d'esaltar con lode
il nostro stato ha in uso, e vegga quanto
è il gener nostro in cura
all'amante natura.

    A queste piagge
    venga colui che d'esaltar con lode
    il nostro stato ha in uso, e vegga quanto
    è il gener nostro in cura
    all'amante natura.

    24 6 10 hours ago
    Baño de lago en Ohkrid, Macedonia. Una ciudad pequeña que tiene un pueblo de calles estrechas y empedradas precioso, un lago enorme donde la gente se baña (no hay playa, así que todo el mundo deja las cosas en el malecón y se lanza un chapuzón) Y una artesanía maravillosa de bordados y alfombras tejidas. #MacedoniaAltamenteRecomendable #Viajando #Aguita

    Baño de lago en Ohkrid, Macedonia. Una ciudad pequeña que tiene un pueblo de calles estrechas y empedradas precioso, un lago enorme donde la gente se baña (no hay playa, así que todo el mundo deja las cosas en el malecón y se lanza un chapuzón) Y una artesanía maravillosa de bordados y alfombras tejidas. #MacedoniaAltamenteRecomendable #Viajando #Aguita

    7,714 85 19 August, 2019
    “si ya tengo el agua que me da la lluvia
Si conozco lo grande que me da el cielo
Si ya tengo lo oscuro que me da la noche
Si entiendo lo que pasa cuando arde el fuego
Si se abren los caminos cuando hay estrellas
Si puedo vivir con lo que cae al suelo
Si no me falta la esperanza gracias a la mañana
Yo no necesito poder”... #rionegro #amazonia #aguita #reflejos #quienmanda 
@malarodriguez

    “si ya tengo el agua que me da la lluvia
    Si conozco lo grande que me da el cielo
    Si ya tengo lo oscuro que me da la noche
    Si entiendo lo que pasa cuando arde el fuego
    Si se abren los caminos cuando hay estrellas
    Si puedo vivir con lo que cae al suelo
    Si no me falta la esperanza gracias a la mañana
    Yo no necesito poder”... #rionegro #amazonia #aguita #reflejos #quienmanda
    @malarodriguez

    96 1 18 August, 2019
    EL AGUA💧.
👉Porque es tan importante mantenernos hidratados? .
Nuestro organismo está compuesto casi en un 70% de agua, por lo tanto requiere de la misma para realizar un montón de procesos que son vitales para nosotros, algunos de estos son: .
💧Regula la temperatura corporal.
💧Contribuye a formar geles para el proceso de digestión.
💧 Desintoxicación de nuestro cuerpo.
💧 Elimina los residuos y mantiene los riñones sanos.
💧Hidratación constante a la piel, ojos, boca y nariz 💧Lubrica las articulaciones.
💦 Es por esto que se recomienda beber al menos 6 a 8 vasos de agua al día ! Como mínimo en una persona adulta.
💦Podemos incorporarla de diferentes maneras, ya sea como aguas saborizadas  Con frutas ya sea limón, naranja o berries. También podemos agregar aromatizantes como canela, vainilla, anís. hierbas como menta o albahaca 🌿. Incluso algunos vegetales como pepino 🥒 o apio. 💦Si les cuesta tomar agua de la llave 🚰 en el invierno ❄️ por el frío, tomar agüitas de hierbas, infusiones, agua tibia o más calditos. El café, mate y alcohol no cuentan ya que hacen el efecto contrario de deshidratar al ser diuréticos 🙅🏻‍♀️.
💦 La cantidad de agua diaria va depender también de las actividades que realicemos, si la persona hace deporte, actividad física, o trabaja al sol, va necesitar más agua de lo recomendado, ya que va perder más agua al día, como sudor, en la Orina o incluso en la respiración.
💦No debemos esperar tener sed para hidratarnos, ya que cuando sentimos sed es porque ya estamos muy deshidratados.
💡cómprate una botellita linda reutilizable ♻️ para que no sigamos contaminando con las botellas de plástico y llénala cuantas veces quieras al día! Así tendrás agua 💦 a la mano y no habrá excusa para no beber agüita! ✅ al menos 2 litros de agua al día !! 🚱 No está demás agregar que debemos cuidarla! ‼️ No dejar el agua corriendo! Tomar duchas cortas, reutiLizar el agua para regar, etc. Aprovechémosla de buena manera ahora que podemos! 👊Nadie sabe hasta cuándo va durar! 💧❤️ Abrazo morado! 🤗💜 .
.
.
.
@lanutricata
Fotógrafo: @rubenmarcos.cl  seco! 👌👌👌 #bebeagua #agua #hidratacion #mantentehidratado #aguita #elagua #esvida #vital #cuidemoselagua #2litrospordia

    EL AGUA💧.
    👉Porque es tan importante mantenernos hidratados? .
    Nuestro organismo está compuesto casi en un 70% de agua, por lo tanto requiere de la misma para realizar un montón de procesos que son vitales para nosotros, algunos de estos son: .
    💧Regula la temperatura corporal.
    💧Contribuye a formar geles para el proceso de digestión.
    💧 Desintoxicación de nuestro cuerpo.
    💧 Elimina los residuos y mantiene los riñones sanos.
    💧Hidratación constante a la piel, ojos, boca y nariz 💧Lubrica las articulaciones.
    💦 Es por esto que se recomienda beber al menos 6 a 8 vasos de agua al día ! Como mínimo en una persona adulta.
    💦Podemos incorporarla de diferentes maneras, ya sea como aguas saborizadas Con frutas ya sea limón, naranja o berries. También podemos agregar aromatizantes como canela, vainilla, anís. hierbas como menta o albahaca 🌿. Incluso algunos vegetales como pepino 🥒 o apio. 💦Si les cuesta tomar agua de la llave 🚰 en el invierno ❄️ por el frío, tomar agüitas de hierbas, infusiones, agua tibia o más calditos. El café, mate y alcohol no cuentan ya que hacen el efecto contrario de deshidratar al ser diuréticos 🙅🏻‍♀️.
    💦 La cantidad de agua diaria va depender también de las actividades que realicemos, si la persona hace deporte, actividad física, o trabaja al sol, va necesitar más agua de lo recomendado, ya que va perder más agua al día, como sudor, en la Orina o incluso en la respiración.
    💦No debemos esperar tener sed para hidratarnos, ya que cuando sentimos sed es porque ya estamos muy deshidratados.
    💡cómprate una botellita linda reutilizable ♻️ para que no sigamos contaminando con las botellas de plástico y llénala cuantas veces quieras al día! Así tendrás agua 💦 a la mano y no habrá excusa para no beber agüita! ✅ al menos 2 litros de agua al día !! 🚱 No está demás agregar que debemos cuidarla! ‼️ No dejar el agua corriendo! Tomar duchas cortas, reutiLizar el agua para regar, etc. Aprovechémosla de buena manera ahora que podemos! 👊Nadie sabe hasta cuándo va durar! 💧❤️ Abrazo morado! 🤗💜 .
    .
    .
    .
    @lanutricata
    Fotógrafo: @rubenmarcos.cl seco! 👌👌👌 #bebeagua #agua #hidratacion #mantentehidratado #aguita #elagua #esvida #vital #cuidemoselagua #2litrospordia

    169 13 17 August, 2019
    El Mejor Estado Del Ser Humano No Es Estar Enamorado Es Estar Tranquilo❗️#salidita #anoche #aguita 🙄 lol

    El Mejor Estado Del Ser Humano No Es Estar Enamorado Es Estar Tranquilo❗️ #salidita #anoche #aguita 🙄 lol

    77 3 16 August, 2019

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    Baño de lago en Ohkrid, Macedonia. Una ciudad pequeña que tiene un pueblo de calles estrechas y empedradas precioso, un lago enorme donde la gente se baña (no hay playa, así que todo el mundo deja las cosas en el malecón y se lanza un chapuzón) Y una artesanía maravillosa de bordados y alfombras tejidas. #MacedoniaAltamenteRecomendable #Viajando #Aguita

    Baño de lago en Ohkrid, Macedonia. Una ciudad pequeña que tiene un pueblo de calles estrechas y empedradas precioso, un lago enorme donde la gente se baña (no hay playa, así que todo el mundo deja las cosas en el malecón y se lanza un chapuzón) Y una artesanía maravillosa de bordados y alfombras tejidas. #MacedoniaAltamenteRecomendable #Viajando #Aguita

    7,714 85 19 August, 2019