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alimentaçãosaudável - 2m posts

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➡️Vamos falar de 4 plantas que podem auxiliar no emagrecimento. 🔹🌿As plantas medicinais não são boas apenas para curar doenças, segundo o sítio estrangeiro Nueva Mujer, algumas são muito boas e eficazes para queimar gordura abdominal e podem ajudar a emagrecer.👍🏻 Dessa forma, você pode perder peso naturalmente e com algo que estará ao seu alcance todos os dias. ✅ALCACHOFRA
Esta erva contém nutrientes poderosos e, se você preparar uma infusão com as folhas para tomá-la com o estômago vazio, ajudará a dissolver a gordura depositada no abdômen. ✅CHÁ VERDE
O chá verde é ideal para queimar gordura abdominal se você a ingere diariamente, pois proporciona uma sensação de saciedade e reduz o volume do abdômen muito rapidamente. Também é aconselhável tomá-lo com o estômago vazio. ✅ CANELA
Esta planta é muito eficaz para perda de peso, pois possui grandes poderes na dissolução da gordura abdominal se você a toma com o estômago vazio e verá os resultados muito em breve. ✅Dente de leão
Esta erva ajuda a limpar o corpo e facilita a eliminação de líquidos, gorduras e toxinas, por isso é importante tomar várias infusões por dia para queimar gordura da barriga. ❇Portanto, se você deseja perder peso e usar um abdômen plano, deve ter essas plantas em casa para tomar infusões todos os dias e se você as acompanhar com exercícios🏋🏻‍♀️ e uma dieta equilibrada, verá os resultados em breve. 🤗😘 #obrigadapelapreferencia #kiiisalada #comida #alimentaçãosaudável #pratocolorido #saudenopote #fastgreens #vida #vidasaudavel #abcpaulista #maua #zaira #corpoeritmo #fasteggs #fasteggsdiet #eggfast #dicaskiiisalada

➡️Vamos falar de 4 plantas que podem auxiliar no emagrecimento. 🔹🌿As plantas medicinais não são boas apenas para curar doenças, segundo o sítio estrangeiro Nueva Mujer, algumas são muito boas e eficazes para queimar gordura abdominal e podem ajudar a emagrecer.👍🏻 Dessa forma, você pode perder peso naturalmente e com algo que estará ao seu alcance todos os dias. ✅ALCACHOFRA
Esta erva contém nutrientes poderosos e, se você preparar uma infusão com as folhas para tomá-la com o estômago vazio, ajudará a dissolver a gordura depositada no abdômen. ✅CHÁ VERDE
O chá verde é ideal para queimar gordura abdominal se você a ingere diariamente, pois proporciona uma sensação de saciedade e reduz o volume do abdômen muito rapidamente. Também é aconselhável tomá-lo com o estômago vazio. ✅ CANELA
Esta planta é muito eficaz para perda de peso, pois possui grandes poderes na dissolução da gordura abdominal se você a toma com o estômago vazio e verá os resultados muito em breve. ✅Dente de leão
Esta erva ajuda a limpar o corpo e facilita a eliminação de líquidos, gorduras e toxinas, por isso é importante tomar várias infusões por dia para queimar gordura da barriga. ❇Portanto, se você deseja perder peso e usar um abdômen plano, deve ter essas plantas em casa para tomar infusões todos os dias e se você as acompanhar com exercícios🏋🏻‍♀️ e uma dieta equilibrada, verá os resultados em breve. 🤗😘 #obrigadapelapreferencia #kiiisalada #comida #alimentaçãosaudável #pratocolorido #saudenopote #fastgreens #vida #vidasaudavel #abcpaulista #maua #zaira #corpoeritmo #fasteggs #fasteggsdiet #eggfast #dicaskiiisalada
2 0 1 hour ago

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#alimentaçãosaudável

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14 7 1 hour ago

Para você que não gosta de jantar que tal hambúrguer desse gostoso né
Mais saiba que depois tem a dieta então acessar ai agora o nosso link no perfil da bio para ter mais informações sobre a dinâmica da dieta. Custo baixo.
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3 0 2 hours ago

Dieta com frutase seus benefícios 😍
#alimentaçãosaudável
#frutasdaestação
#reciprocidade

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0 0 2 hours ago

Lembrou que na segunda começa a dieta? Aproveite que temos descontos em alguns produtos te esperando no Mundo Verde Taquara ! 💚

#mundoverde_brasil
#mundoverdetaquara #produtosnaturais #meumundoverde
#alimentaçãosaudável #dieta #emagrecer #foconadieta #taquara #rj

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3 0 2 hours ago

Caponata Simples de Microondas ( berinjela, abobrinha, cebola, alho, cortados em bastonetes, orégano, azeite, sal e limão) - 10 min no microondas, mexer a cada 5min - tempo de descanso de 45 min tampado antes de levar a geladeira. *Rápido, simples, barato, saboroso e Vuallát!* \o/ 🍆🥒🍋🍲
#caponatadeberinjela #caponata #receitasimples #receitafácil #barato #sorocaba #saboroso #saopaulo #alimentaçãosaudável #nutricao #saopaulo #brasil #quemtemfometempressa #berinjela #abobrinha #cebola #oregano #microondas

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7 0 2 hours ago

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9 0 2 hours ago

Já pensou em um lugar onde você encontra tudo o que você precisa para dar aquele empurrãozinho na dieta? Em nossa loja, você tem produtos selecionados e com desconto!💚 #mundoverde
#meumundoverde
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4 0 2 hours ago

Para quem gosta de jantar isto é muito bom e #gostoso, depois acessar nosso link no perfil da bio para ter mais informações sobre a dinâmica da dieta.
Preço barato. .COMETEM SIM .
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4 0 3 hours ago

Boa noite, boa semana, muita paz interior & pouco doce!!! 😂🤣😂
.
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Bom e merecido descanso para todos nós! 🌙 .
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Paz! 🙏🏻
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#Nutricionista #bauru #alimentaçãosaudável #emagrecimento #vidasaudável #fit #nutriçãoporamor #comidadeverdade #alimentaçãonatural #baurucity #baurueregião #nutriçãoporamor #realfood #baurusp

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12 0 3 hours ago

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12 1 3 hours ago

Ingredientes• •3 bananas

1/2 colher de chá de fermento

1 xícara de chocolate em pó ou 1/2 xícara de cacau em pó

Amasse bem as bananas, muito bem mesmo

Misture as bananas amassadinhas com o chocolate em pó e o fermento

Prove e veja se pro seu paladar precisa adoçar - pra mim não precisou

Transfira para uma fôrma pequena forrada com papel manteiga e untada
Leve ao forno aquecido a 200 graus por 30 minutos - fique de olho

Retire do forno, deixe esfriar, corte os quadradinhos e devore!

Ingredientes• •3 bananas

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1 xícara de chocolate em pó ou 1/2 xícara de cacau em pó

Amasse bem as bananas, muito bem mesmo

Misture as bananas amassadinhas com o chocolate em pó e o fermento

Prove e veja se pro seu paladar precisa adoçar - pra mim não precisou

Transfira para uma fôrma pequena forrada com papel manteiga e untada 
Leve ao forno aquecido a 200 graus por 30 minutos - fique de olho

Retire do forno, deixe esfriar, corte os quadradinhos e devore!
2 1 3 hours ago

Equilibrar o intestino é prioridade em qualquer intervenção nutricional, afinal, ele é um importante regulador da saúde. FIBER’R PLUS da Omnilife oferece um mix de fibras, como farelo de aveia, milho e soja, ideais para melhorar o funcionamento intestinal. Veja mais em.e adquira no portal https://portal.omnilife.com/
Se cadastre coloca a indicação 550150078

#alimentaçãosaudável #estilodevidaomni #vidasaudável #nutriçãoparatodos #onmilifebrasil #useecompartilhe #atitudeomnilife #gentequecuidadegente

Equilibrar o intestino é prioridade em qualquer intervenção nutricional, afinal, ele é um importante regulador da saúde. FIBER’R PLUS da Omnilife oferece um mix de fibras, como farelo de aveia, milho e soja, ideais para melhorar o funcionamento intestinal. Veja mais em.e adquira no portal  https://portal.omnilife.com/
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0 0 3 hours ago

Para terminar o domingo e recomeçar a semana! 😉🙏
Reposted from @drhusseinawada (@get_regrann) - 🚿 Seu banho diário é uma oportunidade perfeita para observar seus padrões de pensamento.
.
✨Se você quer desenvolver ou aprofundar uma prática de meditação, o chuveiro é um lugar ideal para começar. Deixe todos os seus dispositivos eletrônicos do outro lado da porta do banheiro, longe o suficiente para que você não os ouça.
.
✨Traga à sua mente a ideia de que você está prestes a limpar seu corpo e sua mente. Sinta a água ao atingir seu corpo e reserve um momento para agradecer por ter água.
.
✨Observe seus pensamentos se estão remoendo o passado ou ansioso pelo futuro.
.
✨Lave seu corpo de uma maneira diferente do habitual. Mude este padrão toda vez que você tomar banho
.
✨Deixe que toda a preocupação escorra pelo ralo mentalizando a limpeza física, mental e emocional de todo e qualquer pensamento e sentimento indesejados.
.
✨Quando terminar, se enxugue e deixe o banheiro na mesma condição ou mais arrumado do que você achou, para que esteja pronto para a próxima pessoa, mesmo se, especialmente, essa pessoa for você.
.
😉 Faça disso um hábito e perceberá as mudanças.
.
.
.

#DrHusseinAwada
#estilodevida #vidasaudavel #fit #gym #treino #saudavel #health #alimentaçãosaudável #vidasaudável #qualidadedevida #gratidão #alimentacaosaudavel #gratidao #saude #medicina #saúde #medicinaintegrativa - #regrann

Para terminar o domingo e recomeçar a semana! 😉🙏
Reposted from @drhusseinawada (@get_regrann) - 🚿 Seu banho diário é uma oportunidade perfeita para observar seus padrões de pensamento.
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✨Se você quer desenvolver ou aprofundar uma prática de meditação, o chuveiro é um lugar ideal para começar. Deixe todos os seus dispositivos eletrônicos do outro lado da porta do banheiro, longe o suficiente para que você não os ouça.
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✨Traga à sua mente a ideia de que você está prestes a limpar seu corpo e sua mente. Sinta a água ao atingir seu corpo e reserve um momento para agradecer por ter água.
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✨Deixe que toda a preocupação escorra pelo ralo mentalizando a limpeza física, mental e emocional de todo e qualquer pensamento e sentimento indesejados.
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4 0 3 hours ago

Nosso Makloubeh /Arroz Sírio virado é algo fora do comum de tão gostoso. São camadas de beringela defumada, tomate confit, cebola caramelizada, alho negro, batata, hortelã fresca, cebolinha, salsinha, Zaatar, e arroz, temperado com muitas especiarias importadas e cozido num caldo de legumes concentrado. Deu vontade, peça pra gente 11 992300963 🇱🇧🍃❤️ #comidadeverdade #comidaviva #comidavegetariana #comidavegana #alimentosorganicos #alimentaçãosaudável #alimentacaovegetariana #alimentacaocaseira #alimentacaovegana #jantararabe #veganos #culinarialibanesa #organicos #sersaudavel #comidacommemoria #Vegano #Vegana #SemLactose #Veganismo #comidaarabe

Nosso Makloubeh /Arroz Sírio virado é algo fora do comum de tão gostoso. São camadas de beringela defumada,  tomate confit, cebola caramelizada, alho negro, batata, hortelã fresca,  cebolinha, salsinha, Zaatar,  e arroz, temperado com muitas especiarias importadas e cozido num caldo de legumes concentrado. Deu vontade, peça pra gente 11 992300963 🇱🇧🍃❤️#comidadeverdade #comidaviva #comidavegetariana #comidavegana #alimentosorganicos #alimentaçãosaudável #alimentacaovegetariana #alimentacaocaseira #alimentacaovegana #jantararabe #veganos #culinarialibanesa #organicos  #sersaudavel  #comidacommemoria #Vegano #Vegana  #SemLactose  #Veganismo  #comidaarabe
10 0 3 hours ago

Temos desde o Tabule tradicional e o feito com Quinoa.. produzidos com HORTALIÇAS TOTALMENTE ORGÂNICAS e CERTIFICADAS, é um dos pratos mais apreciados da culinarista árabe mundial, você encontra aqui , peça (11) 992300963 #comidadeverdade #comidaviva #comidavegetariana #comidavegana #alimentosorganicos #alimentaçãosaudável #alimentacaovegetariana #alimentacaocaseira #alimentacaovegana #jantararabe #veganos #culinarialibanesa #organicos #sersaudavel #comidacommemoria #Vegano #Vegana #SemLactose #Veganismo #doorienteaopote
#comidaarabe

Temos desde o Tabule tradicional e o feito com Quinoa.. produzidos  com HORTALIÇAS TOTALMENTE ORGÂNICAS e CERTIFICADAS,  é  um dos pratos mais apreciados da culinarista árabe mundial, você encontra aqui , peça (11) 992300963 #comidadeverdade #comidaviva #comidavegetariana #comidavegana #alimentosorganicos #alimentaçãosaudável #alimentacaovegetariana #alimentacaocaseira #alimentacaovegana #jantararabe #veganos #culinarialibanesa #organicos  #sersaudavel  #comidacommemoria #Vegano #Vegana  #SemLactose  #Veganismo  #doorienteaopote
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10 0 3 hours ago

Que tal um HOMUS de BETERRABA ORGÂNICA DEFUMADA para encrementar sua dieta, seu almoço ou o seu jantar, você decide , peça nosso cardápio 11 992300963 🇱🇧🎆🎉🍃 #comidadeverdade #comidaviva #comidavegetariana #comidavegana #alimentosorganicos #alimentaçãosaudável #alimentacaovegetariana #alimentacaocaseira #alimentacaovegana #jantararabe #veganos #culinarialibanesa #organicos #sersaudavel #comidacommemoria #Vegano #Vegana #SemLactose #Veganismo

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23 0 3 hours ago

✔️ Evite alimentos ultraprocessados, prefira o mais natural possível, é aquela velha frase “ Descasque Mais e Desembale Menos”.
.
✔️ Tire um tempo para fazer a sua lista de compras e organizar a sua alimentação da semana.
.
✔️ Desenvolva suas habilidades culinárias. Coloque a mão na massa, aprenda e compartilhe receitas.
.
✔️Faça pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.
.
✔️Beba no mínimo 2Lt de água por dia. 💪🏻São dicas básicas mas que fazem diferença,coloque aqui nos comentários suas dúvidas e vamos juntas nessa ⤵️

✔️ Evite alimentos ultraprocessados, prefira o mais natural possível, é aquela velha frase “ Descasque Mais e  Desembale Menos”.
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✔️ Tire um tempo para fazer a sua lista de compras e organizar a sua alimentação da semana.
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✔️ Desenvolva suas habilidades culinárias. Coloque a mão na massa, aprenda e compartilhe receitas.
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✔️Faça pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.
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✔️Beba no mínimo 2Lt de água por dia. 💪🏻São dicas básicas mas que fazem diferença,coloque aqui nos comentários suas dúvidas e vamos juntas nessa ⤵️
19 2 3 hours ago

A síndrome do ovário policístico (SOP) é um distúrbio endócrino feminino, extremamente comum na idade reprodutiva. É Caracterizada por anormalidades menstruais e hiperandrogenismo (produção excessiva de hormônios masculinos). Associado a esta condição, muitas mulheres com SOP apresentam desordens metabólicas como: resistência a insulina e maior facilidade em acúmular gordura corporal, o que aumentam o risco de obesidade, diabetes mellitus tipo 2 e doenças cardiovasculares.
Além do tratamento médico a nutrição exerce um papel importante no tratamento dessa síndrome, veja os pontos que merecem atenção:
🍠🌾🍞 Carboidratos - Balancear a ingestão deste macronutriente auxilia no tratamento da resistência a insulina, no controle do peso e reduz a inflamação crônica. Escolher as melhores fontes de carboidratos e até associá-los com fontes de proteínas e fibras é uma boa estratégia para controlar a carga glicêmica das refeições.
🥑🥥🐟Gorduras - Para auxiliar no controle da inflamação e regular a produção hormonal, investir em gorduras poli e monoinssaturadas, bem como controlar a ingestão de gordura saturada é fundamental.
A suplementação do ômega 3 também já se mostrou efetivo no tratamento.
🍎🥦🥗Frutas e vegetais - A inflamação crônica e o stress oxidativo são tanto causas como consequências no ciclo das respostas clínicas da SOP, por isso a ingestão de compostos com ação anti-inflamatória e anti-oxidante é muito importante. Esses alimentos devem ser consumidos diariamente. ⚠É importante ressaltar que a adoção de um estilo de vida saudável é de extrema importância para o manejo da SOP, e o acompanhamento multidisciplinar è a melhor forma de promover qualidade de vida e assegurar um tratamento efetivo 😉💚
#saúdedamulher #individualidade #alimentaçãosaudável #cuidado #atenção #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #estilodevida #vidaleve #Elianenutricionista #Guanambi #Caetité #Guanambibahia #boanoite

A síndrome do ovário policístico (SOP) é um distúrbio endócrino feminino, extremamente comum na idade reprodutiva. É Caracterizada por anormalidades menstruais e hiperandrogenismo (produção excessiva de hormônios masculinos). Associado a esta condição, muitas mulheres com SOP apresentam desordens metabólicas como: resistência a insulina e maior facilidade em acúmular gordura corporal, o que aumentam o risco de obesidade, diabetes mellitus tipo 2 e doenças cardiovasculares.
Além do tratamento médico a nutrição exerce um papel importante no tratamento dessa síndrome, veja os pontos que merecem atenção:
🍠🌾🍞 Carboidratos - Balancear a ingestão deste macronutriente auxilia no tratamento da resistência a insulina, no controle do peso e reduz a inflamação crônica. Escolher as melhores fontes de carboidratos e até associá-los com fontes de proteínas e fibras é uma boa estratégia para controlar a carga glicêmica das refeições.
🥑🥥🐟Gorduras - Para auxiliar no controle da inflamação e regular a produção hormonal, investir em gorduras poli e monoinssaturadas, bem como controlar a ingestão de gordura saturada é fundamental.
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🍎🥦🥗Frutas e vegetais - A inflamação crônica e o stress oxidativo são tanto causas como consequências no ciclo das respostas clínicas da SOP, por isso a ingestão de compostos com ação anti-inflamatória e anti-oxidante é muito importante. Esses alimentos devem ser consumidos diariamente. ⚠É importante ressaltar que a adoção de um estilo de vida saudável é de extrema importância para o manejo da SOP, e o acompanhamento multidisciplinar è a melhor forma de promover qualidade de vida e assegurar um tratamento efetivo 😉💚
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32 1 3 hours ago

E ontem a Crepiocas Sabores da Ely teve a honra de ser apresentada no projeto de Empreendedorismo da Faculdade Facesma, como empreendimento de Refeições Saudáveis de Palmácia. #Alimentação Alternativa.
Muito obrigada a equipe que além de contar toda a história de como surgiu o empreendimento ainda levou nossos produtos para degustação.
#AlimentaçãoSaudável
#AlimentaçãoAlternativaemPalmácia
#CrepiocasSaboresdaEly
#RefeiçõesSaboresdaEly
#EmpreendedorismoInovador

E ontem a Crepiocas Sabores da Ely teve a honra de ser apresentada no projeto de  Empreendedorismo da Faculdade Facesma, como empreendimento de Refeições Saudáveis de Palmácia. #Alimentação Alternativa. 
Muito obrigada a equipe que além de contar toda a história de como surgiu o empreendimento ainda levou nossos produtos para degustação. 
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13 1 3 hours ago

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11 0 3 hours ago

Top #alimentaçãosaudável posts

Comente "SIM" pra continuar recebendo receitas e siga nosso Perfil @receitas_das_boas1
.
Bolo de Milho com Queijo (muito fofo e gostoso) <3

Ingredientes
5 espigas debulhadas ou 1 lata de milho verde (sem água)
2 copos (americanos) de leite
3 ovos
2 xícaras (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 e ½ colheres (sopa) de manteiga
1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque em uma assadeira untada e enfarinha. Leve ao forno médio, pré-aquecido, por cerca de 50 minutos, ou até que esteja assado (para saber, espete um palito, se ele sair limpo, o bolo está pronto).
.
. 🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma simples, fácil e pratica com o Desafio de 27 Dias
-
💥Perca Até 10Kgs Em 27 dias
💥Eliminar vícios alimentares
💥Aumentar Foco e Energia
💥Viver uma vida moderada e saudável
💥Resultados para a vida toda.
-
✔Emagrecimento rápido e saudável 😉 Faça parte você também! 🍍ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas_das_boas1 Para se INSCREVER ❤
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3,376 140 6 December, 2019

Realização profissional é se orgulhar, sinceramente, de contar para os outros o que você faz ❤

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2,112 51 4 December, 2019

Se gostou da receita clica 2x na foto 💗
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ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐
Se possível curta, e comente: EU QUERO
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Bolo de Churros Invertido 😋
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Agora vamos para a receita 😍😋
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📝 Ingredientes:
.
2 copos de farinha de trigo
1 copo e meio de açúcar 
1 copo de leite 
1 colher de sobremesa de canela em pó 
3 ovos 
1/2 copo de óleo 
1 colher fermento em pó 
1 caixinha de leite condensado
.
📝 Modo de Preparo
.
Bata os ovos, leite, açúcar e óleo no liquidificador depois junte a farinha canela e fermento.
.
Unte a forma com bastante margarina ou manteiga coloque o leite condensado e por cima a massa.
.
Asse em forno pré aquecido em temperatura +ou -170 graus,em média 1 hora.

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Bolo de Churros Invertido 😋
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4,706 74 16 hours ago

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝
.
🔥Eu preciso muito da ajuda de vocês para continuar com meu trabalho aqui no Instagram, para essa página crescer e alcançar todo o Brasil 🇧🇷
Para isso acontecer preciso de coração que vocês deixem o like dando dois toques na tela e se quiserem mesmo que eu continue comentem " EU QUERO " Siga nossa página @receitasdavelhinha .
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De 0 a 10 qual nota você daria para essa decoração ? 😍👇

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4,005 113 16 hours ago

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Pirulitos de Frango 🍭🐓 Já viram essa? 😍🔥
comentem oque vocês acharam ?
Receita ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🐓🔥 ••• Coxas de frango em forma de pirulito. ••• .
• Preparo: Após retirar parte da pele da coxa, passei azeite para aderir melhor o rub que preparei com:
.
. 4 colheres sopa de açúcar demerara.
. 4 colheres sopa de sal de parrilla. . 1 colher de sopa páprica doce.
. 1 colher de sopa de mostarda em pó.
. 1/2 colher sopa de pimenta do reino. . • Em seguida enrolei com papel alumínio as pontas de osso pra não queimar.
.
• levei ao forno por 50 minutos a 180ºC, depois + 10 min a 200ºC na função Grill para tostar um pouco mais a pele do frango.
.
• enquanto isso preparei um molho vinager sauce com:
. Molho barbecue ( qualquer).
. Suco de maçã. . Páprica doce.
. Mel. . Molho inglês.
. Pimenta do reino.
. Deixei em fogo baixo até engrossar.
.
• Tirei as lollipops do forno e servi mergulhada no molho vinager sauce.

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• Preparo: Após retirar parte da pele da coxa, passei azeite para aderir melhor o rub que preparei com:
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. 4 colheres sopa de sal de parrilla. . 1 colher de sopa páprica doce.
. 1 colher de sopa de mostarda em pó.
. 1/2 colher sopa de pimenta do reino. . • Em seguida enrolei com papel alumínio as pontas de osso pra não queimar.
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4,713 175 2 December, 2019

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📷CRÉDITOS: @eden_table
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💪Estamos selecionando 15 mulheres que querem emagrecer e perder a BARRIGA 💪
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🙏🏼❤ Olha só como funciona o nosso projeto:
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Nós temos um desafio “27 dias para secar a barriga” é um e-book (Livro digital) com mais de 60 receitas fits, receitas detox para secar a barriga, chás milagrosos, bebidas bombas e uma tabela completa dos 27 dias do desafio.
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✅Feita por uma nutricionista profissional para você desintoxicar e perder até 10kg em até 27 dias.
-
⭕Benefícios do desafio 27 dias para secar a barriga⭕
-
✅Vai aprender a secar a barriga em menos de 27 dias
✅Vai emagrecer de 5 a 10 kg em menos de 27 dias
✅Vai aprender a vencer a ansiedade
✅Diminuir as estrias
✅Vai aprender a controlar a vontade de comer toda hora
✅Conquistar a barriga dos seus sonhos
✅Ter facilidade em achar a roupa que você quer vestir
✅Vai secar a barriga sem precisar se matar na academia
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Basta seguir certinho a tabela, não tem erro ❤❤
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1,343 37 7 December, 2019

Ideia divertida e saudável para o lanchinho dos pequenos. 🍇🦋 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Para fazer a borboletinha, a @daya_sampaio usou um prendedor de roupas, saquinhos pequenos, pedaços de EVA, fita crepe e esmalte.
As anteninhas ela ganhou, mas da para fazer com arame liso. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Como fazer:
Cole a bolinha dos olhos com esmalte, para pregar no prendedor de roupa, use a fita crepe depois.
Ela cortou as uvas e colocou no saquinho com a colher porque estavam cortadas, para evitar engasgos. Quando terminar, gire o saquinho e prenda com o pregador e repita o processo. Depois cole com fita crepe do outro lado. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Gostaram? Quem aí vai fazer? 🙋🏻‍♂️

Ideia divertida e saudável para o lanchinho dos pequenos. 🍇🦋 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Para fazer a borboletinha, a @daya_sampaio usou um prendedor de roupas, saquinhos pequenos, pedaços de EVA, fita crepe e esmalte. 
As anteninhas ela ganhou, mas da para fazer com arame liso. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Como fazer: 
Cole a bolinha dos olhos com esmalte, para pregar no prendedor de roupa, use a fita crepe depois. 
Ela cortou as uvas e colocou no saquinho com a colher porque estavam cortadas, para evitar engasgos. Quando terminar, gire o saquinho e prenda com o pregador e repita o processo. Depois cole com fita crepe do outro lado. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Gostaram? Quem aí vai fazer? 🙋🏻‍♂️
7,241 78 7 December, 2019

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2,515 224 6 December, 2019

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Cadê as pessoas que AMAM camarão?❤️ esse aqui é um camarão EMPANADO com CATUPIRY!😱😱😱😱😱😱 SENHOR! Melhor petisco prático!😍
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De 0 à 10, quanto te deu água na boca?👇🏻🤤
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Pra passo a passo dessa receita e só ir no nosso storys
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Marquem os amigos que amam camarão e vão fazer pra você 🤤👇🏻❤️

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2,240 64 5 December, 2019