#beslenme Instagram Photos & Videos

beslenme - 1.6m posts

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #beslenme and here's what we found interesting.

Inside 69 Posts

Time between posts:
16 hours
Average like
124.6
Average comment
10.9
Posts with video
6/69
Posts with photo
63/69

Hashtag Popularity

✅ Faydalı Bilgiler Panosu 〰️doga.l1234🌱
〰️
Sağlıklı Yaşam - 🍎
〰️
Doğal Kür Tarifleri - 🍹 .
〰️
.
.
.
.
.
.
.
.
#organic #organik #sağlık #beslenme #yaşam #organikbeslenme #instagood #life #tarım #emzirenanneler #anne  #woman #healthy #sağlık  #bilgi #çiftlik #bebek  #okul  #bilgi #dua #namaz #dinisözler #islam #eğitim #kurs #ders #akıl #demir #vitamin

✅ Faydalı Bilgiler Panosu 〰️doga.l1234🌱
〰️
Sağlıklı Yaşam - 🍎
〰️
Doğal Kür Tarifleri - 🍹 .
〰️
.
.
.
.
.
.
.
.
#organic #organik #sağlık #beslenme #yaşam #organikbeslenme #instagood #life #tarım #emzirenanneler #anne  #woman #healthy #sağlık  #bilgi #çiftlik #bebek  #okul  #bilgi #dua #namaz #dinisözler #islam #eğitim #kurs #ders #akıl #demir #vitamin
1 0 23 January, 2020

İşlem görmüş maddelerin(ekmek,peynir,tereyağı vb.) yanı sıra işlem görmeden tüketilebilen maddelerin(elma,armut,portakal vb.) genel adına besin denir.

Aslında bir çok farklı sözcük besinle aynı anlama gelmekte ve kullanılmaktadır. Hadi onları da şöyle sıralayalım: gıda, yiyecek, yemek, azık, taam... #beslenme #besinvediyet #diyetetik

İşlem görmüş maddelerin(ekmek,peynir,tereyağı vb.) yanı sıra işlem görmeden tüketilebilen maddelerin(elma,armut,portakal vb.) genel adına besin denir.

Aslında bir çok farklı sözcük besinle aynı anlama gelmekte ve kullanılmaktadır. Hadi onları da şöyle sıralayalım: gıda, yiyecek, yemek, azık, taam... #beslenme #besinvediyet #diyetetik
0 0 22 January, 2020

Çocukluğum , siyah önlük , beslenme , ne kadar duru çocuklaşmışız ... Türkçenin kullanımı , şu yöndeki bağlacının ifadesi , biz büyüdük kirlendi dünya şarkısındaki gibi mi ? Olduk #siyahönlük #bağlaç #duru #beslenme #cocukluğum #hendekmeydan #hendekçayı #hendekeğitimfakültesinden

Çocukluğum , siyah önlük , beslenme , ne kadar duru çocuklaşmışız ... Türkçenin kullanımı , şu yöndeki bağlacının ifadesi , biz büyüdük kirlendi dünya şarkısındaki gibi mi ? Olduk #siyahönlük #bağlaç #duru#beslenme#cocukluğum#hendekmeydan #hendekçayı #hendekeğitimfakültesinden
0 0 22 January, 2020

Mincex çayımız ile genel olarak yağdan kilo kaybedersiniz verdıgınız kiloyu geri almıyorsunuz kalıcı kilo kaybı sağlar...
Mincex çay ile sende hayal ettiğin bedene kavuş memnuniyetlerini bizimle paylaşan sen ol
Mutlu Yarınlar İçin geç kalma
İrtıbat tel ☎0541 539 52 32☎Esra Çiçek 💐
💪💪💪
#Emzirenannedetoxu #kiloverme #sağlıklıyaşam #zayıflamak #Zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbeslenme #bitkiçayı #kilokaybı #diyetkolik #diyetgünlüğü #onlinediyet #zayıflıyoruz #diyetteyiz #diyetteyim #beslenme #zayıflıyorum #zayıflama #fitkal #diyetisyen #diyetyemek #fitanne #diyet #spor #diyethesapları #saglıklıyaşam

Mincex çayımız ile genel olarak yağdan kilo kaybedersiniz verdıgınız kiloyu geri almıyorsunuz kalıcı kilo kaybı sağlar...
Mincex çay ile sende hayal ettiğin bedene kavuş memnuniyetlerini bizimle paylaşan sen ol
Mutlu Yarınlar İçin geç kalma 
İrtıbat tel ☎0541 539 52 32☎Esra Çiçek 💐
💪💪💪
#Emzirenannedetoxu #kiloverme #sağlıklıyaşam #zayıflamak #Zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbeslenme #bitkiçayı #kilokaybı #diyetkolik #diyetgünlüğü #onlinediyet #zayıflıyoruz #diyetteyiz #diyetteyim #beslenme #zayıflıyorum #zayıflama #fitkal #diyetisyen #diyetyemek #fitanne #diyet #spor #diyethesapları #saglıklıyaşam
2 0 22 January, 2020

Hepinizin hayatı boyunca kilo alıp vermek ile ilgili sorunları vardır. Kadinlar için kilo almakta vermekte zor ve sıkıntılı bir süreçtir. Çok yakında nasıl zayıfladım kilo verirken ne tür sorunlar yaşadım sizinle paylaşacağım dostlar. Hikayemi takip edenler ve yeni hikayalere birlikte yelken açmak için beni takip etmeye devam edin 👉👉
...
#zayiflama #kilokontrolu #sagliklibeslenme #pasta #kek #kurabiye #tatli krizleri #diyet #spor #guzellik #beslenme #saglik #kadin #@fatma___topal #@elegantbody_fatmatopal

Hepinizin hayatı boyunca kilo alıp vermek ile ilgili sorunları vardır. Kadinlar için kilo almakta vermekte zor ve sıkıntılı bir süreçtir. Çok yakında nasıl zayıfladım kilo verirken ne tür sorunlar yaşadım sizinle  paylaşacağım dostlar. Hikayemi takip edenler ve yeni hikayalere birlikte yelken açmak için beni takip etmeye devam edin 👉👉
...
#zayiflama #kilokontrolu #sagliklibeslenme #pasta #kek #kurabiye #tatli krizleri #diyet #spor #guzellik #beslenme #saglik #kadin #@fatma___topal #@elegantbody_fatmatopal
6 0 22 January, 2020

💥💥 BÜYÜK FIRSAT! 💥💥
💯’de 💯 Orijinal Ürün
🏋🏻‍♂️ Müşteri Memnuniyeti
🚚 Ücretsiz Kargo
🌕🌑🌕🌑🌕🌑🌕🌑🌕🌑🌕 #vücutgeliştirme #aminoasit #nopainnogain #zayıflama #protein #beslenme #bcaa #bodybuilding #deadlift #diet #fatburn #workout #fitgirl #supplement #squat #fitness #powerlifting #crossfit #diyet

💥💥 BÜYÜK FIRSAT! 💥💥
💯’de 💯 Orijinal Ürün
🏋🏻‍♂️ Müşteri Memnuniyeti
🚚 Ücretsiz Kargo
🌕🌑🌕🌑🌕🌑🌕🌑🌕🌑🌕 #vücutgeliştirme #aminoasit #nopainnogain #zayıflama  #protein #beslenme #bcaa #bodybuilding #deadlift #diet #fatburn #workout #fitgirl #supplement #squat #fitness #powerlifting #crossfit #diyet
6 0 22 January, 2020

Organik tarım; kirliliği ve toprak erozyonunu azaltmayı, toprağın verimliliğini artırmayı ve daha az enerji tüketimini amaçlar. Yani sadece ürünün içeriğinin iyi olması değil çevreye verilen zararın minimumda olması organik tarımın en önemli yararlarından 🌳🍃 Toprağı ilaçlarla kimyasal gübrelerle tüketmeden daha uzun süre kullanılmasını sağlar. Suni tarım ilaçlarının kullanılmaması hem hayvanlar icin, hem tarım alanlarının yakınlarında yaşayan insanlar icin de daha sağlıklıdır🐿🌸 ——————————————
🌟Organik beslenme pahalı mıdır?
Evet, normal besinlere göre pahalıdır. Tahmin edersiniz ki doğal ve eski yöntemlerin verimliligi teknolojik olandan düşük, maliyeti daha yüksek. Sonuc olarak da fiyatının daha yüksek olması beklenir. Fakat bir seyin pahalı sayılıp sayılmaması bütçemiz bi yana ona verdigimiz değerle de ölçülür 🙏🏼 ——————————————
Pekiiii simdi ne yapacağız? Organik ürün satan marketlerde çok fazla para mı harcayacağız? 🤯Tabi ki hayır. Bütçemiz doğrultusunda en sık tükettiğimiz ürünleri organik tercih edebiliriz ☺️ Mesela ben domates,salatalık malzemeleri ve en sevdigim meyveleri organik almayı tercih ediyorum, domatesi güzel yemeyi seviyorum🤓🍅 Siz de kendi beslenmenize adapte edebilirsiniz🙏🏼

Organik tarım; kirliliği ve toprak erozyonunu azaltmayı, toprağın verimliliğini artırmayı ve daha az enerji tüketimini amaçlar. Yani sadece ürünün içeriğinin iyi olması değil çevreye verilen zararın minimumda olması organik tarımın en önemli yararlarından 🌳🍃 Toprağı ilaçlarla kimyasal gübrelerle tüketmeden daha uzun süre kullanılmasını sağlar. Suni tarım ilaçlarının kullanılmaması hem hayvanlar icin, hem tarım alanlarının yakınlarında yaşayan insanlar icin de daha sağlıklıdır🐿🌸 ——————————————
🌟Organik beslenme pahalı mıdır? 
Evet, normal besinlere göre pahalıdır. Tahmin edersiniz ki doğal ve eski yöntemlerin verimliligi teknolojik olandan düşük, maliyeti daha yüksek. Sonuc olarak da fiyatının daha yüksek olması beklenir. Fakat bir seyin pahalı sayılıp sayılmaması bütçemiz bi yana ona verdigimiz değerle de ölçülür 🙏🏼 ——————————————
Pekiiii simdi ne yapacağız? Organik ürün satan marketlerde çok fazla para mı harcayacağız? 🤯Tabi ki hayır. Bütçemiz doğrultusunda en sık tükettiğimiz ürünleri organik tercih edebiliriz ☺️ Mesela ben domates,salatalık malzemeleri ve en sevdigim meyveleri organik almayı tercih ediyorum, domatesi güzel yemeyi seviyorum🤓🍅 Siz de kendi beslenmenize adapte edebilirsiniz🙏🏼
5 1 22 January, 2020

Ürünlerimiz hakkında bilgi almak için bizlere whatsapp hattından ve Dm den ulaşabilirsiniz 👏👏💃 Artık kilolarınız ile başa çıkamıyormusunuz kaybedeceğiniz tek şey kilolarınız olsun Sıkılmadınız mı işe yaramayan diyetleri yapmaktan İştahını tutamayanlar doymak nedir bilmeyenler Bizim ürünümüz tamamen bitkisel ve kişinin bilgilerine göre hazırlanmakta . Yani herhangi bir rahatsızlığınız varsa kabızlık probleminiz varsa ya da kilo verimine engel bir durumunuz varsa bu bilgileriniz doğrultusunda hazırlanıyor günde bir kez içiyoruz iştah kesmeye yardımcı metabolizmanızı çalıştırıyor ağızda kuruma yaparak su içmenizi sağlıyor bunun yanı sıra enerji ve dinçlik veriyor emziren anneler 2. aydan sonra gönül rahatlığıyla kullanabiliyor kesinlikle hiçbir yan etkisi Yada zararı yok tarım bakanlığı tarafından onaylı 45 ila 50 günlük kullanım için yeterli geliyor🌱💯🌿KAYBEDECEĞİNİZ TEK ŞEY KİLOLARINIZ..... 🍃İŞTAH KESER, TOK TUTAR 🍃METABOLİZMA HIZLANDIRIR
🍃YAĞ YAKAR, ÖDEM ATAR 🍃SUSATIR SU İÇİRTİR 🍃KABIZLIGI ORTADAN KALDIRIR
🍃EMZİREN ANNENİN SÜTÜ ARTAR
🍃SIKILAŞTIRIR,SARKMA YAPMAZ

ÇAYIMIZ KİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR.
KABIZLIK DURUMU VARSA YOKSA
EMZİRME DURUMU VARSA
KULLANILAN İLAÇ KRONİK RAHATSIZLIK VARSA SİZİN BELİRTTİĞİNİZ SAĞLIK DURUMLARINA GÖRE HAZIRLANIR❗ ✅TARIM BAKANLIĞI ONAYLIDIR✅ 🍉TADI KARPUZ BÖĞÜRTLEN AROMALIDIR [1 KAVANOZ 45/50 GÜN GİDER✅]
[1 KAVANOZDA ORTALAMA 5/14 KİLO ARASI GİDER✅] 👇👇👇👇👇👇👇👇
↪Whatsapp:☎️✍05396846748

FİYAT: 140TL 💰KARGO KAPIDA ÖDEME ÜCRETSİZ 📦 KAPIDA KART 💳 VE NAKİT 💰ÖDEME SEÇENEKLİ YURTİÇİ / ARAS / MNG /PTT KARGO İLE

#zayifliyoruz #diyetteyiz #diyetteyim #beslenme #zayıflıyorum #zayıflama #fitkal #diyetisyen #diyetyemek #fitanne #diyet #spor #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklitarifler #onlinediyet #diyetgünlüğü #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #sağlıklıbeslenme #dengelibeslenme #kilovermekistiyorum #kiloveriyoruz #zayiflamak #saglikliyasam #kiloverme

Ürünlerimiz hakkında bilgi almak için bizlere whatsapp hattından ve Dm den ulaşabilirsiniz 👏👏💃 Artık kilolarınız ile başa çıkamıyormusunuz kaybedeceğiniz tek şey kilolarınız olsun Sıkılmadınız mı işe yaramayan diyetleri yapmaktan İştahını tutamayanlar doymak nedir bilmeyenler Bizim ürünümüz tamamen bitkisel ve kişinin bilgilerine göre hazırlanmakta . Yani herhangi bir rahatsızlığınız varsa kabızlık probleminiz varsa ya da kilo verimine engel bir durumunuz varsa bu bilgileriniz doğrultusunda hazırlanıyor günde bir kez içiyoruz iştah kesmeye yardımcı metabolizmanızı çalıştırıyor ağızda kuruma yaparak su içmenizi sağlıyor bunun yanı sıra enerji ve dinçlik veriyor emziren anneler 2. aydan sonra gönül rahatlığıyla kullanabiliyor kesinlikle hiçbir yan etkisi Yada zararı yok tarım bakanlığı tarafından onaylı 45 ila 50 günlük kullanım için yeterli geliyor🌱💯🌿KAYBEDECEĞİNİZ TEK ŞEY KİLOLARINIZ..... 🍃İŞTAH KESER, TOK TUTAR 🍃METABOLİZMA HIZLANDIRIR
🍃YAĞ YAKAR, ÖDEM ATAR 🍃SUSATIR SU İÇİRTİR 🍃KABIZLIGI ORTADAN KALDIRIR
🍃EMZİREN ANNENİN SÜTÜ ARTAR
🍃SIKILAŞTIRIR,SARKMA YAPMAZ

ÇAYIMIZ KİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR.
KABIZLIK DURUMU VARSA YOKSA 
EMZİRME DURUMU VARSA 
KULLANILAN İLAÇ KRONİK RAHATSIZLIK VARSA SİZİN BELİRTTİĞİNİZ SAĞLIK DURUMLARINA GÖRE HAZIRLANIR❗ ✅TARIM BAKANLIĞI ONAYLIDIR✅ 🍉TADI KARPUZ BÖĞÜRTLEN AROMALIDIR [1 KAVANOZ 45/50 GÜN GİDER✅]
[1 KAVANOZDA ORTALAMA 5/14 KİLO ARASI GİDER✅] 👇👇👇👇👇👇👇👇
↪Whatsapp:☎️✍05396846748

FİYAT: 140TL 💰KARGO KAPIDA ÖDEME ÜCRETSİZ 📦 KAPIDA KART 💳 VE NAKİT 💰ÖDEME SEÇENEKLİ YURTİÇİ / ARAS / MNG /PTT KARGO İLE

#zayifliyoruz #diyetteyiz #diyetteyim #beslenme #zayıflıyorum #zayıflama #fitkal #diyetisyen #diyetyemek #fitanne #diyet #spor #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklitarifler #onlinediyet #diyetgünlüğü #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #sağlıklıbeslenme #dengelibeslenme #kilovermekistiyorum #kiloveriyoruz #zayiflamak #saglikliyasam #kiloverme
1 0 22 January, 2020
Merhaba ben geldim canlar 💃💃💃
5 günde 3 kilo verdiren 
Göbekleri dümdüz yapan 
Muhteşem "ELTİ ÇATLATAN"
DETOKSU 
İçin kimler burda bakalım 🤚🤚
@diyetisyenedanur süper bi detoks ile karşınızda 
Kimler katılıyor bi elleri görelim bakalım 😍😍😍
@diyetisyenedanur 
@diyetisyenedanur .
.
🌿 #zayıflama #kiloverme  #detoksia #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayifliyoruz #diyettarifler #diyetteyim #diyet #diyetkolik #detoksia #kilovermek #kilokontrolü #diyetisyen #diyetkolik #onlinediyet #diyetyapanlar #diyetlistesi #diyetteyim  #diyetgünlüğü #zayiflamagunlugu #beslenme #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme #beslenmedanışmanı #beslenmeuzmanı #beslenmekoçu #beslenmevediyetetik
3 0 22 January, 2020

Bu ürün düşman catlatiyor.. ❗SAĞLIKLI ve KALICI KİLO VERMEK İSTEYENLER❗
❗Sarkmadan sıkılaşmak istemez misiniz?❗
❗Peki, aç kalmadan kilo vermek?
❗Sonuçlarımız'ın şakası yok❗❗❗
❗Yoruma nokta (.) koymayı unutmayın.❗
💯 Not: DETAYLI BILGI İCİN YORUMA NOKTA BIRAKIN HEPINIZE TEK TEK BILGI VERELIM 👇👇👇🌿 #zayıflama #kiloverme #detoksia #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayifliyoruz #diyettarifler #diyetteyim #diyet #diyetkolik #detoksia #kilovermek #kilokontrolü #diyetisyen #diyetkolik #onlinediyet #diyetyapanlar #diyetlistesi #diyetteyim #diyetgünlüğü #zayiflamagunlugu #beslenme #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme #beslenmedanışmanı #beslenmeuzmanı #beslenmekoçu #beslenmevediyetetik

Bu ürün düşman catlatiyor.. ❗SAĞLIKLI ve KALICI KİLO VERMEK İSTEYENLER❗
❗Sarkmadan sıkılaşmak istemez misiniz?❗
❗Peki, aç kalmadan kilo vermek?
❗Sonuçlarımız'ın şakası yok❗❗❗
❗Yoruma nokta (.) koymayı unutmayın.❗
💯 Not: DETAYLI BILGI İCİN YORUMA NOKTA BIRAKIN HEPINIZE TEK TEK BILGI VERELIM 👇👇👇🌿 #zayıflama #kiloverme  #detoksia #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayifliyoruz #diyettarifler #diyetteyim #diyet #diyetkolik #detoksia #kilovermek #kilokontrolü #diyetisyen #diyetkolik #onlinediyet #diyetyapanlar #diyetlistesi #diyetteyim  #diyetgünlüğü #zayiflamagunlugu #beslenme #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme #beslenmedanışmanı #beslenmeuzmanı #beslenmekoçu #beslenmevediyetetik
3 2 22 January, 2020

İşte sertifikalarımız bakanlık onaylı, ruhsatlı ödüllü zayıflamaya yardımcı gıda takviyesi ile kilo vermek ister misiniz ???
.
Bu ürün düşman catlatiyor.. ❗SAĞLIKLI ve KALICI KİLO VERMEK İSTEYENLER❗
❗Sarkmadan sıkılaşmak istemez misiniz?❗
❗Peki, aç kalmadan kilo vermek?
❗Sonuçlarımız'ın şakası yok❗❗❗
❗Yoruma nokta (.) koymayı unutmayın.❗
💯 Not: DETAYLI BILGI İCİN YORUMA NOKTA BIRAKIN HEPINIZE TEK TEK BILGI VERELIM 👇👇👇.
.
🌿 #zayıflama #kiloverme #detoksia #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayifliyoruz #diyettarifler #diyetteyim #diyet #diyetkolik #detoksia #kilovermek #kilokontrolü #diyetisyen #diyetkolik #onlinediyet #diyetyapanlar #diyetlistesi #diyetteyim #diyetgünlüğü #zayiflamagunlugu #beslenme #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme #beslenmedanışmanı #beslenmeuzmanı #beslenmekoçu #beslenmevediyetetik

İşte sertifikalarımız bakanlık onaylı, ruhsatlı ödüllü zayıflamaya yardımcı gıda takviyesi ile kilo vermek ister misiniz ???
.
Bu ürün düşman catlatiyor.. ❗SAĞLIKLI ve KALICI KİLO VERMEK İSTEYENLER❗
❗Sarkmadan sıkılaşmak istemez misiniz?❗
❗Peki, aç kalmadan kilo vermek?
❗Sonuçlarımız'ın şakası yok❗❗❗
❗Yoruma nokta (.) koymayı unutmayın.❗
💯 Not: DETAYLI BILGI İCİN YORUMA NOKTA BIRAKIN HEPINIZE TEK TEK BILGI VERELIM 👇👇👇.
.
🌿 #zayıflama #kiloverme  #detoksia #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayifliyoruz #diyettarifler #diyetteyim #diyet #diyetkolik #detoksia #kilovermek #kilokontrolü #diyetisyen #diyetkolik #onlinediyet #diyetyapanlar #diyetlistesi #diyetteyim  #diyetgünlüğü #zayiflamagunlugu #beslenme #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme #beslenmedanışmanı #beslenmeuzmanı #beslenmekoçu #beslenmevediyetetik
3 0 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi
10 0 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal
7 0 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi
9 0 22 January, 2020
#kilokontrol #saglik #beslenme #enerji #fit #
6 0 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal
6 0 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi
7 0 22 January, 2020
Sağlık panosu

OrganikGünler - 🌱

Sağlıklı Yaşam - 🍎

Doğal Kür Tarifleri - 🍹 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #organic #organik #sağlık #beslenme #yaşam #organikbeslenme #instagood #life #tarım #organiktarim #sağlıklıbeslenme #bal #honey #woman #healthy #sağlık #diyet #kür #zayıflama #yağyakımı #şeker #kahve #coffee #coffeetime #zencefil #mutluluk #ağaç
44 0 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal
7 0 22 January, 2020

🌼Siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor 😊Değerli paylaşım için @emine_karayilanoglu hanıma teşekkür ederiz Afiyet şifa olsun inşallah. 🌼

Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne işe yarar? 🌿🌿
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺Kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌Kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺Kefirin Faydaları Nelerdir?
📍Bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌Kefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍Yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌Yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. Diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍Kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. Çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌Glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #Doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı

🌼Siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor 😊Değerli paylaşım için @emine_karayilanoglu hanıma teşekkür ederiz Afiyet şifa olsun inşallah. 🌼

Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne işe yarar? 🌿🌿
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺Kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌Kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺Kefirin Faydaları Nelerdir?
📍Bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌Kefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍Yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌Yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. Diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍Kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. Çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌Glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #Doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
7 2 22 January, 2020

🌟The Kangaroo bag🌟

Model Luxury👸
Luxury model özellikleri - Yan tarafta biberon göz - Ön kısmında 3 adet termal biberon göz+file
- Iç kısmında 7 bölme -Alt değıstirme matı - Bebek arabası askı aparatı
- Arka kısmında 1 göz Sipariş için dm ve Whatsapp = 0 535 970 20 51
Renk seçenekleri mevcut
Ayrıntılı fotoğraf ve video için lütfen iletişime geçin
Kargo Alıcıya Ait 13tl 🚚 ARAS ile teslimat şeffaf kargo ile gönderim
Kapıda ister nakit ister kart ile ödeme 1-4 iş gününde teslimat Boy-40 En -30 Genişlik-15 cm
Renk seçenekleri mevcut
#ekgıda #ekgıdayageçiş #bebek #blwturkiye #ekgıdaönerileri #bebekbeslenmesi #annebebek #ekgidayagecis #blwtarifleri #anne #ekgıdaserüveni #blw #beslenme #çocuksağlığı #blwanneleri #ekgıdatarifleri #ekgida #sağlıklıbeslenme #sağlık #çocukbeslenmesi 
#ekgidatarifleri #bebekyemekleri

🌟The Kangaroo bag🌟

Model Luxury👸
Luxury model özellikleri - Yan tarafta biberon göz - Ön kısmında 3 adet termal biberon göz+file
- Iç kısmında 7 bölme -Alt değıstirme matı - Bebek arabası askı aparatı
- Arka kısmında 1 göz  Sipariş için  dm ve Whatsapp = 0 535 970 20 51 
Renk seçenekleri mevcut 
Ayrıntılı fotoğraf ve video için lütfen iletişime geçin
Kargo Alıcıya Ait 13tl 🚚 ARAS  ile teslimat şeffaf kargo ile gönderim 
Kapıda ister nakit ister kart ile ödeme  1-4 iş gününde teslimat Boy-40 En -30 Genişlik-15 cm 
Renk seçenekleri  mevcut 
#ekgıda #ekgıdayageçiş #bebek #blwturkiye #ekgıdaönerileri #bebekbeslenmesi #annebebek #ekgidayagecis #blwtarifleri #anne #ekgıdaserüveni #blw #beslenme #çocuksağlığı #blwanneleri #ekgıdatarifleri #ekgida #sağlıklıbeslenme #sağlık #çocukbeslenmesi 
#ekgidatarifleri#bebekyemekleri
14 0 22 January, 2020

Artık kilo verme sürecine Bursa’dan devam edeceğiz. @yasamboyuform kampında vitesi 5 e taktım. Burda bu hızla kalan son kilolarımı vermek için çaba sarfedeceğim 😊
Bunu da sizinle paylaşarak yapmaya devam edeceğim 😃
Bu akşam ki yemeğim Tulum peynirli Roka salatası 🥗
Tuza karşı hassasiyetim arttı yada peynir çok tuzluydu 🧂 bilemiyorum 🧐
Hepinizi öpüyoring, iyi geceler
.
.
@healthy_elif .
.

#healthyfood #healthylifestyle #healty #healtybreakfast #healthysnacks #healthydinner #healthymeal #healthydiet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #beslenme #kahvalti #bodybuilding #body #cookies #cook #chef #kitchen #yumurta #farketmedendiyet #todayisday #nar #roka

Artık kilo verme sürecine Bursa’dan devam edeceğiz. @yasamboyuform kampında vitesi 5 e taktım. Burda bu hızla kalan son kilolarımı vermek için çaba sarfedeceğim 😊 
Bunu da sizinle paylaşarak yapmaya devam edeceğim 😃
Bu akşam ki yemeğim Tulum peynirli Roka salatası 🥗 
Tuza karşı hassasiyetim arttı yada peynir çok tuzluydu 🧂 bilemiyorum 🧐
Hepinizi öpüyoring, iyi geceler
.
.
@healthy_elif .
.

#healthyfood #healthylifestyle #healty #healtybreakfast #healthysnacks #healthydinner #healthymeal #healthydiet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #beslenme #kahvalti #bodybuilding #body #cookies #cook #chef #kitchen #yumurta #farketmedendiyet #todayisday #nar #roka
29 1 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi
8 0 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal
6 0 22 January, 2020

Her biri bir mucize✨ her biri bir şifa.🌱
.
Ama her birinin kullanımına dikkat edilmeli!!
Özellikle;
🤰🏼 Hamile olanlar,
🤱🏻 Emziren anneler,
🤒 Herhangi bir hastalığı olanlar, bir uzmana danışmadan tüketmemelidir.
.
#bitkiçayı #bitkiçayları #diyetettimnoktacom #diyet #diyetisyen #ankaradiyetisyen #batıkentdiyetisyen #diyetisyenbusraerol #yenimahallediyetisyen #onlinediyet #ücretsizöngörüşme #zayıflama #kiloverme #ankara #beslenme #sağlık #sağlıklıyaşam #sagliklibeslenme

Her biri bir mucize✨ her biri bir şifa.🌱
.
Ama her birinin kullanımına dikkat edilmeli!!
Özellikle;
🤰🏼 Hamile olanlar,
🤱🏻 Emziren anneler,
🤒 Herhangi bir hastalığı olanlar, bir uzmana danışmadan tüketmemelidir.
.
#bitkiçayı #bitkiçayları #diyetettimnoktacom #diyet #diyetisyen #ankaradiyetisyen #batıkentdiyetisyen #diyetisyenbusraerol #yenimahallediyetisyen #onlinediyet #ücretsizöngörüşme #zayıflama #kiloverme #ankara #beslenme #sağlık #sağlıklıyaşam #sagliklibeslenme
19 0 22 January, 2020

#kayserimantisi siparişlerime sabah başlıyacağım mantı içini hazırladım sabah ola hayrola..
SEVGİLERİMLE......
Etlerim duru et sitesinden (ILKER HOROZ) ABIMDEN....%100 DANA ETI..MISLER GIBI
.
.
.
.
#iclikofte #bazlama #kayseriliyiz
#kayserimutfağındanturkan
#pasta #nefisyemektarifleri #instagram #rkiye #kahve #instagood  #nemlidir #tarif #yemekteyiz #cafe #yemektarifi  #kebap #turkey #takip #yemek #lezzet #sunum  #yemektarifleri #mutfak #kahvalt #beslenme #ankara #gurme #kayseri #sunumtabağı

#kayserimantisi siparişlerime sabah başlıyacağım mantı içini hazırladım sabah ola hayrola..
SEVGİLERİMLE......
Etlerim duru et sitesinden (ILKER HOROZ) ABIMDEN....%100 DANA ETI..MISLER GIBI
.
.
.
.
 #iclikofte #bazlama #kayseriliyiz
#kayserimutfağındanturkan
#pasta  #nefisyemektarifleri #instagram #rkiye #kahve #instagood  #nemlidir #tarif #yemekteyiz #cafe #yemektarifi  #kebap #turkey #takip #yemek #lezzet #sunum  #yemektarifleri #mutfak #kahvalt #beslenme #ankara #gurme #kayseri #sunumtabağı
59 0 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi
7 0 22 January, 2020

GECE YATMADAN ÖNCE İÇİLEN sütün içindeki laktoz ( SÜT ŞEKERİ)
vücudun uykuda salgılayacağı GROWTH'U (büyüme hormonu) baskılar.
Gece yatmadan önceye yakın vücuda gıdalarla alınan çinko GROWTH' U DESTEKLER.

Her yaşta sarsılmaz bir öneme sahip olan GROWTH özellikle çocuklarda hayati öneme sahiptir. Beyin, kas, kemik, organ gelişimi bu hormona bağlıdır.
Gece yatmadan önce icilen sütün ayrıca onlarca zararı vardır.
SÜT adlı yazımı geçmiş gönderiden bulabilirsiniz.

Belli bir yaştan sonra doktorunuza danışarak ÇİNKOYU takviye olarakta eczaneden alabilirsiniz.

#sport #sports #spor #sporty #sportgirl #sportswear #sportbike #sportsphotography #sportsday #sportcars #sporgiyim #sportshoes #sportphotography #sporttime #sportsnews #sağlıklıhayat
#sağlık #sağlıklıbeslenme
#sağlıklıgıda #sağlıklızayıflama #sağlıklıyaşam #beslenme #doğalbeslenme #doğal
#gebelik #bebek #çinko #süt #besintakviyesi #naturel

GECE YATMADAN ÖNCE İÇİLEN sütün içindeki laktoz ( SÜT ŞEKERİ)
vücudun uykuda salgılayacağı GROWTH'U (büyüme hormonu) baskılar. 
Gece yatmadan önceye yakın vücuda gıdalarla alınan çinko GROWTH' U DESTEKLER.

Her yaşta sarsılmaz bir öneme sahip olan GROWTH özellikle çocuklarda hayati öneme sahiptir. Beyin, kas, kemik, organ gelişimi bu hormona bağlıdır. 
Gece yatmadan önce icilen sütün ayrıca  onlarca zararı vardır. 
SÜT adlı yazımı geçmiş gönderiden bulabilirsiniz.

Belli bir yaştan sonra doktorunuza danışarak ÇİNKOYU takviye olarakta eczaneden alabilirsiniz.

#sport #sports  #spor #sporty #sportgirl #sportswear #sportbike  #sportsphotography #sportsday #sportcars #sporgiyim  #sportshoes #sportphotography #sporttime #sportsnews #sağlıklıhayat
#sağlık #sağlıklıbeslenme
#sağlıklıgıda #sağlıklızayıflama #sağlıklıyaşam #beslenme #doğalbeslenme  #doğal
#gebelik #bebek #çinko #süt #besintakviyesi #naturel
2 0 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal
7 0 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi
6 0 22 January, 2020

Stoklarımız yenilendi. Uygun fiyata sertifikalı orijinal kehribar kolyelerimiz için iletişime geçebilirsiniz 🌿💞
Kehribar bebek kolyesi 💞 .
#kehribar #kolye #diş çıkarma döneminde düşen #bağışıklık ı #güçlendirmek, #boğaz bölgesini ısıtarak #iltihab ı önlemek için kullanılmaktadir.En önemli özelliği #ağrı kesmek olan kehribar diş etlerine baskı yapan dişlerin ağrısını, #kulak a vuran agriyi,boğazdaki çatallanmalar ve #salya üzerinde etkilidir.Agri problemi olmayan #bebek #beslenme ve #uyku sunu daha etkili yapacağından siz de biraz nefes almış olursunuz 😊
.
#pinnardesign #annebebek #kehribarkolye #dişkolyesi #kolik #bebekkehribar #damlakehribar #sancı #gaz #orjinalürün #bağışıklık #dogaltaş #hamile #anneönerisi #sertifikali #litvanya

Stoklarımız yenilendi. Uygun fiyata sertifikalı orijinal kehribar kolyelerimiz için iletişime geçebilirsiniz 🌿💞
Kehribar bebek kolyesi 💞 .
#kehribar #kolye #diş çıkarma döneminde düşen #bağışıklık ı #güçlendirmek, #boğaz bölgesini ısıtarak #iltihab ı önlemek için kullanılmaktadir.En önemli özelliği #ağrı kesmek olan kehribar diş etlerine baskı yapan dişlerin ağrısını,#kulak a vuran agriyi,boğazdaki çatallanmalar ve #salya üzerinde etkilidir.Agri problemi olmayan #bebek #beslenme ve #uyku sunu daha etkili yapacağından siz de biraz nefes almış olursunuz 😊
.
#pinnardesign #annebebek #kehribarkolye #dişkolyesi #kolik #bebekkehribar #damlakehribar #sancı #gaz #orjinalürün #bağışıklık #dogaltaş #hamile #anneönerisi #sertifikali #litvanya
8 1 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0545 642 15 03
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflamak #zayıflamaçayı #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #diyetyemek #diyetisyen #fitkal
7 0 22 January, 2020

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi

Sağlıklı zayıflamak için sen de dioxla👌
Detaylı bilgi ve sipariş
📞0541 475 37 00
✳Tokluk hissi verir
✳Tatlı isteğini azaltır
✳Metabolizmayı çalıştırır
✳Su içmeyi sağlar
✳Sıkılaşma sağlar
✳Yağ yakar
✳Sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sağlıkliyasam #zayıflama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sağlıklıbeslenme #diyetkolik #kilokaybı #bitkiçayı #onlinediyet #sağlıklıtarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi
6 0 22 January, 2020

Kış ❄ aylarının en sevilen meyvesi NAR;
🌈Antioksidan kapasitesi çok yüksek bir meyvedir.
🌈Nar yapısında; •fenolik maddeler, •vitamin, •mineral, •organik asitler, •antisiyaninler gibi insan sağlığını olumlu yönde etkileyen birçok bileşen bulunur.
🌈Kanda bulunan kötü kolesterolü azaltır.
🌈Kabızlığın giderilmesinde yardımcıdır.
🌈•Kanser, •kalp damar hastalıkları, •diyabet gibi yaygınlaşan birçok hastalıktan korunmada etkilidir.
🌈Bu nedenle NAR gerek meyve olarak ,gerek nardan yapılan ürünler olarak insan sağlığını iyleştirici ve koruyucu etkilerinden dolayı muhakkak tüketilmesi önerilen meyveler arasındadır.👌🤗😊❤ #meyve #sağlık #nar #beslenme #beslenmekyaşamtarzıdır #kolesterol #antioksidan #diyet #narmeyvesi #araöğün #ocakmeyveleri #onlinediyet #pratikbilgiler

Kış ❄ aylarının en sevilen meyvesi NAR;
🌈Antioksidan kapasitesi çok yüksek bir meyvedir.
🌈Nar yapısında; •fenolik maddeler, •vitamin, •mineral, •organik asitler, •antisiyaninler gibi insan sağlığını olumlu yönde etkileyen birçok bileşen bulunur.
🌈Kanda bulunan kötü kolesterolü azaltır.
🌈Kabızlığın giderilmesinde yardımcıdır.
🌈•Kanser, •kalp damar hastalıkları, •diyabet gibi yaygınlaşan birçok hastalıktan korunmada etkilidir.
🌈Bu nedenle NAR gerek meyve olarak ,gerek nardan yapılan ürünler olarak insan sağlığını iyleştirici ve koruyucu etkilerinden dolayı muhakkak tüketilmesi önerilen meyveler arasındadır.👌🤗😊❤ #meyve #sağlık #nar #beslenme #beslenmekyaşamtarzıdır #kolesterol #antioksidan #diyet #narmeyvesi #araöğün #ocakmeyveleri #onlinediyet #pratikbilgiler
12 0 22 January, 2020

Anne-baba olmak çocuğunuzla birlikte büyümek, gelişmek, ilerlemek demektir... Değişen dünya, gelişen teknoloji, farklılaşan anlayışlar konusunda ben biliyorum demek yerine gerektiğinde bilenlere kulak vermek için Anne baba akademisine göz atabilirsiniz. .
.
#i-mom #imom #annelik #ergenlikdönemi #ergenpsikolojisi #ergenpsikoloğu #çocuk #çocukyetiştirme #ebeveyn #ebeveynlik #ebeveynolmak #bebekbakımı #eğitim #eğitimkoçu #anneleretavsiye #yenidoğan #kıskançlık #emzirme #boşanma #beslenme #uykueğitimi #okulseçimi #üniversite #kaygı #korku #ergen #bebek #emzirme #tuvalet #depresyon

Anne-baba olmak çocuğunuzla birlikte büyümek, gelişmek, ilerlemek demektir... Değişen dünya, gelişen teknoloji, farklılaşan anlayışlar konusunda ben biliyorum demek yerine gerektiğinde bilenlere kulak vermek için Anne baba akademisine göz atabilirsiniz. .
.
#i-mom #imom #annelik #ergenlikdönemi #ergenpsikolojisi #ergenpsikoloğu #çocuk #çocukyetiştirme #ebeveyn #ebeveynlik #ebeveynolmak #bebekbakımı #eğitim #eğitimkoçu #anneleretavsiye #yenidoğan #kıskançlık #emzirme #boşanma #beslenme #uykueğitimi #okulseçimi #üniversite #kaygı #korku #ergen #bebek #emzirme #tuvalet #depresyon
2 0 22 January, 2020

Birçok hastalığı sağlıklı beslenerek engelleyebiliriz. Çoğu İlaç endüstrinin oyunudur.
💚

Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 Organik bir canlılığa sahip olan Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589💚

KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR?
*Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Kolesterolü düşürür.
*Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
*Bağırsakları temizler.
*Ülser rahatsızlığına iyi gelir.
*Sindirimi kolaylaştırır.
*Vücut fonksiyonlarını düzene sokar.
*Gastrit tedavisinde kullanılır.
*Patojen mikro organizmalara karşı savaşır.
*Mantara iyi gelir.
*Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.
*Kan damarlarını temizler
*Vücut direncini artırır. Enerji verir.
*Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
*Tümör büyümesini önler.
*Metabolizmayı çalıştırır.
*Kilo vermeye katkı sağlar.
*Yağ asidi seviyesini düşürür.
*İshale iyi gelir.
*Şişkinliği azaltır.
*Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar.
*Stresi azaltır.
*Dikkat eksikliğini giderir.
*Uyku sorununa iyi gelir.
*Migrene iyi gelir.
*Depresyon sürecinde kullanılır.
*Mide gazını azaltır.
*Mide ve bağırsak sağlığını korur.
*Vücudu tonksinlerden arındırır.
*Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir.
*Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir.
*Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir.

#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #osmanmüftüoğlu #endersarac #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #tarçın #kekik #mutlulukkürleri #zencefil #dereotu #zerdeçal #ilaç #doktor #ümitaktaş #saglikliyasiyoruz #ilaçsızyaşam

Birçok hastalığı sağlıklı beslenerek engelleyebiliriz. Çoğu İlaç endüstrinin oyunudur.
💚

Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 Organik bir canlılığa sahip olan Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589💚

KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR?
*Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Kolesterolü düşürür.
*Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
*Bağırsakları temizler.
*Ülser rahatsızlığına iyi gelir.
*Sindirimi kolaylaştırır.
*Vücut fonksiyonlarını düzene sokar.
*Gastrit tedavisinde kullanılır.
*Patojen mikro organizmalara karşı savaşır.
*Mantara iyi gelir.
*Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.
*Kan damarlarını temizler
*Vücut direncini artırır. Enerji verir.
*Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
*Tümör büyümesini önler.
*Metabolizmayı çalıştırır.
*Kilo vermeye katkı sağlar.
*Yağ asidi seviyesini düşürür.
*İshale iyi gelir.
*Şişkinliği azaltır.
*Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar.
*Stresi azaltır.
*Dikkat eksikliğini giderir.
*Uyku sorununa iyi gelir.
*Migrene iyi gelir.
*Depresyon sürecinde kullanılır.
*Mide gazını azaltır.
*Mide ve bağırsak sağlığını korur.
*Vücudu tonksinlerden arındırır.
*Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir.
*Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir.
*Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir.

#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #osmanmüftüoğlu #endersarac #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam  #tarçın #kekik #mutlulukkürleri #zencefil #dereotu #zerdeçal #ilaç #doktor#ümitaktaş #saglikliyasiyoruz #ilaçsızyaşam
9 0 22 January, 2020

Birkaç sene önce geçilen uygulamayla üzerinde kod bulunmayan yumurta satışı yasaklanmıştı. Yumurtanın üzerinde kodlar bulunduğundan haberi olmayan, haberi olsa da anlamını bilmeyenlerimiz cok🤓
0,1,2,3 olarak 4e ayrılan kodların anlamları şu şekilde:
0 - organik yetiştiricilikle üretilen yumurta:Yumurta üzerindeki kod 0 ile başlıyorsa bu organik şekilde üretildiğini gösterir. Tavuğa verilen yem organiktir ve tavuğa hiçbir şekilde hormon uygulanmamıştır. Yumurtalar arasında en sağlıklı olanı ve de en pahalısıdır.
1 - açık dolaşımda yetiştiricilikle üretilen yumurta: Gezen tavuk yumurtası kodudur. Tavuğun rahatça gezebileceği alanı mevcuttur. Bu yöntemde GDO’suz yem ve hormon kısıtlaması yoktur ancak tavukların rahatça gezebileceği bir alan bulundurulması zorunludur.
2 - kümeste kafessiz yetiştiricilikle üretilen yumurta :Kümes içinde dolaşan tavuktur. Bu tavuklar için dar bir kümes alanı düşünmeyin. Belirli bir kümes alanı içerisinde ama kafessiz şekilde rahat hareket edebilirler. Yine bu koda sahip olanların GDO’suz yem ve hormon konusunda bir kısıtlamaları yoktur.
3- kafeste yetiştiricilikle üretilen yumurta : Kafeste büyüyen ve dolaşmayan tavuğun yumurtasıdır. En sağlıksız ve ucuz olan yumurtadır.
Markette öylesine elime aldığım çoğu yumurta 3 numara oluyor genelde🤧 ❗️Kodlarına dikkat edip bulabiliyorsak 0, bulamıyorsak 1 veya 2 almaya dikkat edelim❗️
Yumurta üzerindeki rakamların ne anlama geldigini görmek icin kaydırıııın👉🏼

Birkaç sene önce geçilen uygulamayla üzerinde kod bulunmayan yumurta satışı yasaklanmıştı. Yumurtanın üzerinde kodlar bulunduğundan haberi olmayan, haberi olsa da anlamını bilmeyenlerimiz cok🤓
0,1,2,3 olarak 4e ayrılan kodların anlamları şu şekilde: 
0 - organik yetiştiricilikle üretilen yumurta:Yumurta üzerindeki kod 0 ile başlıyorsa bu organik şekilde üretildiğini gösterir. Tavuğa verilen yem organiktir ve tavuğa hiçbir şekilde hormon uygulanmamıştır. Yumurtalar arasında en sağlıklı olanı ve de en pahalısıdır.
1 - açık dolaşımda yetiştiricilikle üretilen yumurta: Gezen tavuk yumurtası kodudur. Tavuğun rahatça gezebileceği alanı mevcuttur. Bu yöntemde GDO’suz yem ve hormon kısıtlaması yoktur ancak tavukların rahatça gezebileceği bir alan bulundurulması zorunludur.
2 - kümeste kafessiz yetiştiricilikle üretilen yumurta :Kümes içinde dolaşan tavuktur. Bu tavuklar için dar bir kümes alanı düşünmeyin. Belirli bir kümes alanı içerisinde ama kafessiz şekilde rahat hareket edebilirler. Yine bu koda sahip olanların GDO’suz yem ve hormon konusunda bir kısıtlamaları yoktur.
3- kafeste yetiştiricilikle üretilen yumurta : Kafeste büyüyen ve dolaşmayan tavuğun yumurtasıdır. En sağlıksız ve ucuz olan yumurtadır. 
Markette öylesine elime aldığım çoğu yumurta 3 numara oluyor genelde🤧 ❗️Kodlarına dikkat edip bulabiliyorsak 0, bulamıyorsak 1 veya 2 almaya dikkat edelim❗️
Yumurta üzerindeki rakamların ne anlama geldigini görmek icin kaydırıııın👉🏼
7 1 19 January, 2020

DV=Daily value = Günlük İhtiyaç
per 100 grams sesame contains them

___MINERALS
Calcium 989mg 76% DV
Iron, Fe 14.8mg 82% DV
Magnesium, Mg 356mg 85% DV
Zinc 7.2mg 65% DV
Selenium, Se 34.4μg 63% DV
Phosphorus, P 638mg 51% DV
Potassium, K 475mg 10% DV
Copper, Cu 2.5mg 274% DV

___VITAMINS
Thiamin (B1) 0.8mg 67% DV
Vitamin B-6 0.8mg 47% DV
Folate (B9) 98μg 25% DV
Niacin (B3) 4.6mg 29% DV
*Fat / YAĞ 48g 74% DV
Omega 3 Fatty Acids 363mg 23% DV
Omega 6 Fatty Acids 20654mg 121% DV

___PROTEIN 17g 34% DV
essential amino acids (vucudumuzda üretilemeyen) ;
Isoleucine 730mg 52% DV
Leucine 1299mg 48% DV
Valine 947mg 52% DV
Lysine 544mg 26% DV
Methionine560mg 77% DV
Phenylalanine899mg 103% DV
Threonine 704mg 67% DV
Tryptophan371mg 133% DV

___FIBER/LİF 14g 56% DV

SOURCE / KAYNAK
https://tools.myfooddata.com/nutrition-facts.php?food=170151&serv=100g

please give me advice or tell me if I am wrong , thanks.
Önerilerinizi ve hatalarımı yazın lütfen , teşekkürler

DV=Daily value = Günlük İhtiyaç
per 100 grams sesame contains them

___MINERALS
Calcium 989mg 76% DV
Iron, Fe 14.8mg 82% DV
Magnesium, Mg 356mg 85% DV
Zinc 7.2mg 65% DV
Selenium, Se 34.4μg 63% DV
Phosphorus, P 638mg 51% DV
Potassium, K 475mg 10% DV
Copper, Cu 2.5mg 274% DV

___VITAMINS
Thiamin (B1) 0.8mg 67% DV
Vitamin B-6 0.8mg 47% DV
Folate (B9) 98μg 25% DV
Niacin (B3) 4.6mg 29% DV
*Fat / YAĞ 48g 74% DV
Omega 3 Fatty Acids 363mg 23% DV
Omega 6 Fatty Acids 20654mg 121% DV

___PROTEIN 17g 34% DV
essential amino acids (vucudumuzda üretilemeyen) ;
Isoleucine 730mg 52% DV
Leucine 1299mg 48% DV
Valine 947mg 52% DV
Lysine 544mg 26% DV
Methionine560mg 77% DV
Phenylalanine899mg 103% DV
Threonine 704mg 67% DV
Tryptophan371mg 133% DV

___FIBER/LİF  14g 56% DV

SOURCE / KAYNAK
https://tools.myfooddata.com/nutrition-facts.php?food=170151&serv=100g

please give me advice or tell me if I am wrong , thanks. 
Önerilerinizi ve hatalarımı yazın lütfen , teşekkürler
10 1 10 January, 2020

CAYIMIZIN SIZE KAZANDIRACAGI 🍀YAĞ YAKIYOR 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
🍀METEBOLIZMANIZI CALISTIRIP 🍀🍀YEDIKLERINIZI YAĞ OLMADAN 🍀🍀ATMASINI SAĞLIYOR 🍉🍊🍉🍊
🍀INCELTIP SIKILASTIRIYOR🍉🍊🍊🍊
🍀DAHA DINC ENERJILI 🍀🍀🍀🍀🍀🍀OLUYORSUNUZ 🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉
🌿ESKISI GIBI YEMEK YEMENIZ 🌿🌿🌿OLMUYOR AZ YIYEREK 🌿🌿🍈🍈🍈DOYUYORSUNUZ🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 🍈CILDI GUZELLESTIRIYOR
🌾ÖDEM ATIYOR 🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾
🌳BOL SU ICMENIZI SAĞLIYOR 🌿BUNLARDAN 1 O YADA BIR KAC 🌳🌳TANESI SIZDE OLUYOSA BILINKI 🌳CAYIMIZ ETKI ETMEYE BASLIYOR 🌳SABIRLA KULLANIN 3 LT 🌳🌳🌳🌳SUYUNUZU IHMAL ETMEYIN 🍇🍇🍇AKSAMLARI DIKKAT EDIN 45 🍇🍎🍎GUNDEKI DEGISIMI SIZDE FARK 🍎🍎EDICEKSINIZ🍈🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌿TAMAMEN BITKISEL OLAN 🌿🌿🍈🌿CAYIMIZI EMZİREN ANNELER BILE 🌿KULLANABİLİYOR 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🍈
Yesstart💪💪💪
#zayıflama #bitkiçayı #kilo vermek #diyet #güzellik #detox #motivasyon #zayıflıyoruz #bitkisel #doğal #sağlık #kalori #yağyakma #fitolmak #sağlıklıhayat #kiloverme #beslenme #sağlıklıtarifler #trend #kalıcızayıflama #healthylife #fitness #zayıflamakürü #obezite #delicious #şifa #organik #beslenme #güzellik #diyetisyen

CAYIMIZIN  SIZE  KAZANDIRACAGI 🍀YAĞ YAKIYOR 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
🍀METEBOLIZMANIZI  CALISTIRIP 🍀🍀YEDIKLERINIZI  YAĞ  OLMADAN 🍀🍀ATMASINI  SAĞLIYOR 🍉🍊🍉🍊
🍀INCELTIP  SIKILASTIRIYOR🍉🍊🍊🍊
🍀DAHA  DINC  ENERJILI 🍀🍀🍀🍀🍀🍀OLUYORSUNUZ 🍉🍈🍉🍈🍉🍈🍉
🌿ESKISI  GIBI  YEMEK  YEMENIZ 🌿🌿🌿OLMUYOR  AZ YIYEREK 🌿🌿🍈🍈🍈DOYUYORSUNUZ🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 🍈CILDI  GUZELLESTIRIYOR
🌾ÖDEM ATIYOR 🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾
🌳BOL  SU  ICMENIZI  SAĞLIYOR 🌿BUNLARDAN  1 O YADA  BIR  KAC 🌳🌳TANESI  SIZDE  OLUYOSA  BILINKI 🌳CAYIMIZ  ETKI  ETMEYE  BASLIYOR 🌳SABIRLA  KULLANIN  3 LT 🌳🌳🌳🌳SUYUNUZU  IHMAL  ETMEYIN 🍇🍇🍇AKSAMLARI  DIKKAT  EDIN  45 🍇🍎🍎GUNDEKI  DEGISIMI  SIZDE  FARK 🍎🍎EDICEKSINIZ🍈🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌿TAMAMEN  BITKISEL  OLAN 🌿🌿🍈🌿CAYIMIZI  EMZİREN ANNELER  BILE 🌿KULLANABİLİYOR 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🍈
Yesstart💪💪💪
#zayıflama #bitkiçayı #kilo vermek #diyet #güzellik  #detox #motivasyon  #zayıflıyoruz #bitkisel #doğal #sağlık  #kalori #yağyakma #fitolmak #sağlıklıhayat #kiloverme #beslenme  #sağlıklıtarifler #trend #kalıcızayıflama #healthylife #fitness #zayıflamakürü  #obezite  #delicious #şifa  #organik #beslenme  #güzellik #diyetisyen
8 0 7 January, 2020

Cardiovascular diseases are seen as the biggest cause of death every year. vascular blockages cause paralysis. If someone is unconscious take them to hospital as soon as possible.
Even in 20-year-old people vessel obstruction is encountered.
Vegan nutrition protects us from heart & vascular disease
There is a 3-year study claiming that pomegranate consumption significantly reduces vascular occlusion.
Please give me nutrition advices
Sources;
▪️https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(03)00213-9/abstract ,
@fullyveganchris
▪️https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-12/smh-nss121817.php
▪️https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.118.011367

Kalp ve damar hastalıkları her yıl en büyük ölüm nedeni olarak görülüyor. Tıkanıklıklar felçliğe neden oluyor. Bilinç kaybı yaşayan biri olursa en kısa sürede hastaneye inme birimine götürün.
20-38 yaşlarında korede vefat eden usa askerler üzerinde yapılan araştırmalarda bile damar tıkanıklıklarına rastlanılmış.
Nar tüketiminin damar tıkanıklığını ciddi oranda azalttığını iddia eden 3 yılık çalışma var.
Vegan kalp hastalıkları uzmanı doktorumuz @drmuratkinikoglu bitkisel beslenmenin bizleri kalp hastalıklarından koruyacağını , araştırmaları kaynak göstererek anlatıyor.
önerilen diğer besinler
Zerdeçal , Kuşkonmaz , brokoli, yeşil çay,
Beslenme tavsiyelerinizi bekliyorum , teşekkürler.
Kaynaklar ; ▪️https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(03)00213-9/abstract
▪️https://www.youtube.com/watch?v=zveqzXH7gNQ
▪️https://tvd.org.tr/2019/04/vegan-beslenme-kalp-sagligi-yarisinda-da-onde/
▪️https://tvd.org.tr/2017/12/yeni-arastirma-bitkisel-proteinlerin-kalp-sagligini-destekledigini-kanitladi/
@tvd.org.tr

Cardiovascular diseases are seen as the biggest cause of death every year.  vascular blockages cause paralysis. If someone is unconscious take them to hospital as soon as possible.
Even in 20-year-old people vessel obstruction is encountered.
Vegan nutrition protects us from heart & vascular  disease
There is a 3-year study claiming that pomegranate consumption significantly reduces vascular occlusion.
Please give me nutrition advices
Sources;
▪️https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(03)00213-9/abstract , 
@fullyveganchris
▪️https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-12/smh-nss121817.php
▪️https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.118.011367

Kalp ve damar hastalıkları her yıl en büyük ölüm nedeni olarak görülüyor. Tıkanıklıklar felçliğe neden oluyor. Bilinç kaybı yaşayan biri olursa en kısa sürede hastaneye inme birimine götürün.
20-38 yaşlarında korede vefat eden usa askerler üzerinde yapılan araştırmalarda bile damar tıkanıklıklarına rastlanılmış.
Nar tüketiminin damar tıkanıklığını ciddi oranda azalttığını iddia eden 3 yılık  çalışma var.
Vegan kalp hastalıkları uzmanı doktorumuz @drmuratkinikoglu bitkisel beslenmenin bizleri kalp hastalıklarından koruyacağını , araştırmaları kaynak göstererek anlatıyor. 
önerilen diğer besinler 
Zerdeçal , Kuşkonmaz , brokoli, yeşil çay, 
Beslenme tavsiyelerinizi bekliyorum , teşekkürler.
Kaynaklar ; ▪️https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(03)00213-9/abstract
▪️https://www.youtube.com/watch?v=zveqzXH7gNQ
▪️https://tvd.org.tr/2019/04/vegan-beslenme-kalp-sagligi-yarisinda-da-onde/
▪️https://tvd.org.tr/2017/12/yeni-arastirma-bitkisel-proteinlerin-kalp-sagligini-destekledigini-kanitladi/
@tvd.org.tr
57 2 10 December, 2019

1600mg Omega 3 = 100% Adequate Intake
If you consume more than this, it will be stored in your body for a long time.
Please give me nutrition advices
(some sources; @dr.vegan ,
https://tools.myfooddata.com/nutrient-ranking-tool.php?nutrient=Omega-3&foodgroup=Vegan&sortby=Highest&servsize=100g&list=Simple&spices=No)

günlük önerilen Omega 3 yağı miktarı (AI) 1600mg'dır.
bundan fazla tüketirseniz çok uzun süre boyunca vucudunuzda depolanır.
her 100 gram
keten tohumu 22813mg (1426% AI)
chia tohumu 17830mg (1114% AI)
kabuksuz kendir tohumu 9301mg (581% AI)
ceviz 9080mg (568% AI)
kuru nane 2792mg (% 175 AI)
omega 3 içerir...
Market/aktardan alabileceginiz keten tohumunu kullanacaksaniz 2 yemek kaşığından fazla olmasın , kullanmadan hemen önce öğütün/dövün ya da çiğneyin diyorlar.
Beslenme tavsiyelerinizi bekliyorum , teşekkürler.
@vegantablo ,
https://tvd.org.tr/2015/10/esansiyel-asitler-omega/

1600mg Omega 3 = 100% Adequate Intake
If you consume more than this, it will be stored in your body for a long time.
Please give me nutrition advices
(some sources; @dr.vegan , 
https://tools.myfooddata.com/nutrient-ranking-tool.php?nutrient=Omega-3&foodgroup=Vegan&sortby=Highest&servsize=100g&list=Simple&spices=No)

günlük önerilen  Omega 3 yağı miktarı (AI) 1600mg'dır.
bundan fazla tüketirseniz  çok uzun süre boyunca vucudunuzda depolanır.
her 100 gram 
keten tohumu 22813mg (1426% AI)
chia tohumu 17830mg (1114% AI)
kabuksuz kendir tohumu 9301mg (581% AI)
ceviz 9080mg (568% AI)
kuru nane 2792mg (% 175 AI) 
omega 3 içerir...
Market/aktardan alabileceginiz keten tohumunu kullanacaksaniz 2 yemek kaşığından fazla olmasın ,  kullanmadan hemen önce öğütün/dövün ya da çiğneyin diyorlar.
Beslenme tavsiyelerinizi bekliyorum , teşekkürler.
@vegantablo , 
https://tvd.org.tr/2015/10/esansiyel-asitler-omega/
43 2 9 December, 2019

18mg Iron = 100% Daily Value
If you consume more than that, it will be stored.
Women should take %150 DV during their menstrual days.
Please give me nutrition advices
(sources; @dr.vegan , *https://tools.myfooddata.com/nutrient-ranking-tool.php?nutrient=Iron&foodgroup=Vegan&sortby=Highest&servsize=100g&list=Simple&spices=No)

Almamızı önerdikleri günlük demir miktarı 18 mg .
Fazlasını tüketirseniz depolanacaktır.
Kadınlar menstruasyon günlerinde yarısı kadar daha fazla almalı.
Demir zenginliğine göre sıralarsak ;
Kekik , Nane , Fesleğen , kimyon , maydonoz , Susam , tofu/soya , fındık, yulaf , ıspanak , mercimek , ayçekirdeği, kayısı, zeytin ... @vegantablo
Beslenme tavsiyelerinizi bekliyorum , teşekkürler.

18mg Iron = 100% Daily Value
If you consume more than that, it will be stored.
Women should take %150 DV during their menstrual days.
Please give me nutrition advices
(sources; @dr.vegan , *https://tools.myfooddata.com/nutrient-ranking-tool.php?nutrient=Iron&foodgroup=Vegan&sortby=Highest&servsize=100g&list=Simple&spices=No)

Almamızı önerdikleri günlük demir  miktarı 18 mg . 
Fazlasını tüketirseniz depolanacaktır.
Kadınlar menstruasyon günlerinde yarısı kadar daha fazla  almalı. 
Demir zenginliğine göre sıralarsak ; 
Kekik , Nane ,  Fesleğen , kimyon , maydonoz , Susam , tofu/soya , fındık,  yulaf , ıspanak , mercimek , ayçekirdeği,  kayısı, zeytin ... @vegantablo
Beslenme tavsiyelerinizi bekliyorum , teşekkürler.
46 3 9 December, 2019

1300mg Calcium = 100%Daily Value
please advise me
(sources ; @Dr.vegan ,
https://tools.myfooddata.com/nutrient-ranking-tool.php?nutrient=Calcium&foodgroup=Vegan&sortby=Highest&servsize=100g&list=Detailed&spices=No)

Önerilen kalsiyum miktarı 1300mg . Fazlası kısmen depolanıyor.Ben çiğ Susam kullanıyorum.
Chia , badem, tofu/soya , fasulye diğerleri.
Önerilerinizi bekliyorum , teşekkürler.
(kaynak ; @Dr.vegan , @vegantablo ,
https://tools.myfooddata.com/nutrient-ranking-tool.php?nutrient=Calcium&foodgroup=Vegan&sortby=Highest&servsize=100g&list=Detailed&spices=No)

1300mg Calcium = 100%Daily Value
please advise me
(sources ; @Dr.vegan , 
https://tools.myfooddata.com/nutrient-ranking-tool.php?nutrient=Calcium&foodgroup=Vegan&sortby=Highest&servsize=100g&list=Detailed&spices=No)

Önerilen kalsiyum miktarı 1300mg . Fazlası kısmen depolanıyor.Ben çiğ Susam kullanıyorum.
Chia , badem, tofu/soya , fasulye diğerleri.
Önerilerinizi bekliyorum , teşekkürler.
(kaynak ; @Dr.vegan , @vegantablo , 
https://tools.myfooddata.com/nutrient-ranking-tool.php?nutrient=Calcium&foodgroup=Vegan&sortby=Highest&servsize=100g&list=Detailed&spices=No)
46 1 8 December, 2019

Top #beslenme posts

🍊🍋🍎Sağlığımız için meyve tüketmenin ne kadar önemli ve faydalı olduğunu biliyoruz 🍊🍋🍎
Mevsiminde tüketilen meyve ve sebzeler, en lezzetli, en ekonomik ve en ulaşılabilir olanlardır 😍😍
İşte kış meyveleri ve 1 porsiyon meyveye denk gelen miktarları;
✅ 1 büyük boy mandalina
✅ 1/4 orta boy ayva
✅ 1/2 küçük boy nar
✅ 1 adet kivi
✅ 1 orta boy portakal
Sizin en sevdiğiniz kış meyveleri hangisi? ❤❤
Post hazırlık: @oykukavak @foodvibees #diyet #diyetisyen #istanbuldiyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #zayıflamakistiyorum #zayıflama #incelme #yekbukoseogluvideolar #like #love

🍊🍋🍎Sağlığımız için meyve tüketmenin ne kadar önemli ve faydalı olduğunu biliyoruz 🍊🍋🍎
Mevsiminde tüketilen meyve ve sebzeler, en lezzetli, en ekonomik ve en ulaşılabilir olanlardır 😍😍
İşte kış meyveleri ve 1 porsiyon meyveye denk gelen miktarları;
✅ 1 büyük boy mandalina
✅ 1/4 orta boy ayva
✅ 1/2 küçük boy nar
✅ 1 adet kivi
✅ 1 orta boy portakal
Sizin en sevdiğiniz kış meyveleri hangisi? ❤❤
Post hazırlık: @oykukavak @foodvibees #diyet #diyetisyen #istanbuldiyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #zayıflamakistiyorum #zayıflama #incelme #yekbukoseogluvideolar #like #love
853 12 22 January, 2020

Güleryüzlü,içten @zahideyetis ‘le harikaa bir program oldu,bizi izleyen ve destekleyen herkese çok ama çokkk teşekkürler,saygılarımla🙏😊 @showtv #ığdır #kars #ağrı #sağlık #beslenme #doğruzayıflama #

Güleryüzlü,içten @zahideyetis ‘le harikaa bir program oldu,bizi izleyen ve destekleyen herkese çok ama çokkk teşekkürler,saygılarımla🙏😊 @showtv #ığdır #kars #ağrı #sağlık #beslenme #doğruzayıflama #
1,876 41 22 January, 2020

Sevgili Pınar Hanımla keyifle geçen diyet sürecimizde 12 kilogramı geride bıraktık 🌸 .
Sosyal hayatımızdan geri kalmadan tatlı, alkolüde listemize ekleyerek hafifledik. Vermemiz gereken son 4 kilomuz kaldı ☺️ .
Pınar hanımın gösterdiği azimle son kilolarımızında üstesinden geleceğiz ✨👏🏻🌸❤️

Sevgili Pınar Hanımla keyifle geçen diyet sürecimizde 12 kilogramı geride bıraktık 🌸 .
Sosyal hayatımızdan geri kalmadan tatlı, alkolüde listemize ekleyerek hafifledik. Vermemiz gereken son 4 kilomuz kaldı ☺️ .
Pınar hanımın gösterdiği azimle son kilolarımızında üstesinden geleceğiz ✨👏🏻🌸❤️
108 5 22 January, 2020

Helloo 🎉 Nasılsınız? Çok yoğun final haftamı bitirip tekrardan aranızdayım. Okulda veya dısarıda fazla vakit geçireceğim zamanlarda yanımda yemeğimi taşımayı seviyorum. Bu poppard kapsül kabını @hakmarexpress 5 TL'ye aldım. Bendeki plastik olanı. Birçok yerde farklı fiyatlara bulabiliyorsunuz.Cam olanları da var.Üst bölmesine meyve,kuruyemiş,salatanız için limon koyabilirsiniz.Alt bölüme meyveli yoğurt,yulaf karışımları,salata,pilav ve tavuk sote koyanlar oluyor.Tamamen isteğinize bağlı.Kap sızdırmıyor açılmıyor,gayet sağlam çok severek kullanıyorum. #beslenme #saglikliyasam #yemektarifleri #beslenmecantasi #saglikliyasiyoruz #salad #yulaflapası #tren6643 #yesilpınareminönüavm11 #ucak18pelinspor #ckmherbal7

Helloo 🎉 Nasılsınız? Çok yoğun final haftamı bitirip tekrardan aranızdayım. Okulda veya dısarıda fazla vakit geçireceğim zamanlarda yanımda yemeğimi taşımayı seviyorum. Bu poppard kapsül kabını @hakmarexpress 5 TL'ye aldım. Bendeki plastik olanı. Birçok yerde farklı fiyatlara bulabiliyorsunuz.Cam olanları da var.Üst bölmesine meyve,kuruyemiş,salatanız için limon koyabilirsiniz.Alt bölüme meyveli yoğurt,yulaf karışımları,salata,pilav ve tavuk sote koyanlar oluyor.Tamamen isteğinize bağlı.Kap sızdırmıyor açılmıyor,gayet sağlam çok severek kullanıyorum. #beslenme #saglikliyasam #yemektarifleri #beslenmecantasi #saglikliyasiyoruz #salad #yulaflapası #tren6643 #yesilpınareminönüavm11 #ucak18pelinspor #ckmherbal7
640 9 22 January, 2020

@zayiflama.doktoru 👩‍⚕️ Tariflerin devamı için yoruma bi kalp bırakmayı unutmayın 😊❤️ Etkili kürleri -tarifleri paylaşmaya devam💛
Bu tarif de mükemmel geri dönüşler aldığım tariflerden😊
(Emeğe saygı önce beğen Sonra kaydet🌸)
Limonlu Çay Detoksu💛
🌙3 su bardağı su
🌙Yarım limon
🌙2 paket sallama yeşil çay yada 2 tatlı kaşığı normal Yeşilçay
🌙1 çubuk tarçın
🌙2 adet karanfil
🌙1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
Yapılışı ;
💫💫💫Kaynattığımız 3 su bardağı suya yeşil çayı atıp demliyoruz ardından içine tarçın-karanfil-zencefil ve limon ekleyip 5 dakika kaynatıp-15 dk ağzı kapalı bekletip, süzüyoruz.
Gün içinde soğuk yada sıcak tüketebilirsiniz 😊
Havalar sıcakken soğutup içine buz küpleri ekleyerek tüketebilirsiniz ❄️ Haftada 4 gün yapabilirsiniz 💫 Ayda 1 defa uygulanabilir👍🏻
Hamileler,emziren anneler ,tansiyon problemi olan kullanamaz.
Serinin devamı için beğenip yorum yapmayı unutmayın💛 ❤️‼️😊 🌸🌸😍😍
🥼 @diyetisyensemanurtuysuz 💐

@zayiflama.doktoru 👈🏻 Evde kendi yöntemlerinizle ilaç kullanmadan zayıflama yöntemleri için ve kilo sorunu olanlar takip edebilirsiniz 🙏🏻👏🏻
@zayiflama.doktoru 📍
@zayiflama.doktoru 📍

👏 👉SİZDEN RİCAM NOKTA DAHİ OLSA YORUM YAPMADAN VE BEĞENMEDEN GEÇMEYİN LÜTFEN🙏❤️

🚨Arkadaşlarınızında öğrenmesi için kesinle etiket yapmalısınız sınırsız hakkınız var ❤️❤️


@zayiflama.doktoru
#kalorihesabi #saglik #diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek #zayiflamadoktoru

@zayiflama.doktoru 👩‍⚕️ Tariflerin devamı için yoruma bi kalp bırakmayı unutmayın 😊❤️ Etkili kürleri -tarifleri paylaşmaya devam💛
Bu tarif de mükemmel geri dönüşler aldığım tariflerden😊
(Emeğe saygı önce beğen Sonra kaydet🌸)
Limonlu Çay Detoksu💛
🌙3 su bardağı su
🌙Yarım limon
🌙2 paket sallama yeşil çay yada 2 tatlı kaşığı normal Yeşilçay
🌙1 çubuk tarçın
🌙2 adet karanfil
🌙1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil 
Yapılışı ;
💫💫💫Kaynattığımız 3 su bardağı suya yeşil çayı atıp demliyoruz ardından içine tarçın-karanfil-zencefil ve limon ekleyip 5 dakika kaynatıp-15 dk ağzı kapalı bekletip, süzüyoruz.
Gün içinde soğuk yada sıcak tüketebilirsiniz 😊
Havalar sıcakken soğutup içine buz küpleri ekleyerek tüketebilirsiniz ❄️ Haftada 4 gün yapabilirsiniz 💫 Ayda 1 defa uygulanabilir👍🏻
Hamileler,emziren anneler ,tansiyon problemi olan kullanamaz.
Serinin devamı için beğenip yorum yapmayı unutmayın💛 ❤️‼️😊 🌸🌸😍😍
🥼 @diyetisyensemanurtuysuz 💐
•
@zayiflama.doktoru 👈🏻 Evde kendi yöntemlerinizle ilaç kullanmadan zayıflama yöntemleri için ve kilo sorunu olanlar takip edebilirsiniz 🙏🏻👏🏻
@zayiflama.doktoru 📍
@zayiflama.doktoru 📍
•
👏 👉SİZDEN RİCAM NOKTA DAHİ OLSA YORUM YAPMADAN VE BEĞENMEDEN GEÇMEYİN LÜTFEN🙏❤️
•
🚨Arkadaşlarınızında öğrenmesi için kesinle etiket yapmalısınız sınırsız hakkınız var ❤️❤️
•
•
@zayiflama.doktoru
#kalorihesabi #saglik #diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek #zayiflamadoktoru
764 27 22 January, 2020

@zayiflama.doktoru Tariflerin devamı için yoruma bi kalp bırakmayı unutmayın 😊❤️ Merhaba🙋🏼‍♀️ 🔴Metabolizma canlandırıcı, yağ yakmaya yardımcı, ödem atan detoks suyumuz sizlerle 🎉🎊🔴

Tarif⤵️
Tüm malzemeleri bılendırdan geçirip, afiyetle içiyor ve şişkinlik ödemimizi atıyoruz👌🏻🎊🎉
🔴

Ara öğün yerine içebilirsiniz.🙌🏻😊

‼️‼️‼️Gebeler, emziren anneler, tansiyon hastaları ve kalp hastalarının kullanması uygun değildir. ‼️‼️

🎈kaydetmeden önce beğenmeyi unutmayalım lütfen 🙏🏻🎉
Tarifleri sevenler var mı? 😊 Tariflerin devamı için beğenip yorum yapmanız yeterli 🌸🌸🌸 ❣️ 😍😍
🥼 @dyt.ridvanarslan 💐

@zayiflama.doktoru 👈🏻 Evde kendi yöntemlerinizle ilaç kullanmadan zayıflama yöntemleri için ve kilo sorunu olanlar takip edebilirsiniz 🙏🏻👏🏻
@zayiflama.doktoru 📍
@zayiflama.doktoru 📍

👏 👉SİZDEN RİCAM NOKTA DAHİ OLSA YORUM YAPMADAN VE BEĞENMEDEN GEÇMEYİN LÜTFEN🙏❤️

🚨Arkadaşlarınızında öğrenmesi için kesinle etiket yapmalısınız sınırsız hakkınız var ❤️❤️


@zayiflama.doktoru
#kalorihesabi #saglik #diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek #zayiflamadoktoru

@zayiflama.doktoru Tariflerin devamı için yoruma bi kalp bırakmayı unutmayın 😊❤️ Merhaba🙋🏼‍♀️ 🔴Metabolizma canlandırıcı, yağ yakmaya yardımcı, ödem atan detoks suyumuz sizlerle 🎉🎊🔴
⠀
Tarif⤵️
Tüm malzemeleri bılendırdan geçirip, afiyetle içiyor ve şişkinlik ödemimizi atıyoruz👌🏻🎊🎉
🔴
⠀
Ara öğün yerine içebilirsiniz.🙌🏻😊
⠀
‼️‼️‼️Gebeler, emziren anneler, tansiyon hastaları ve kalp hastalarının kullanması uygun değildir. ‼️‼️
⠀
🎈kaydetmeden önce beğenmeyi unutmayalım lütfen 🙏🏻🎉
Tarifleri sevenler var mı? 😊 Tariflerin devamı için beğenip yorum yapmanız yeterli 🌸🌸🌸 ❣️ 😍😍
🥼 @dyt.ridvanarslan 💐
•
@zayiflama.doktoru 👈🏻 Evde kendi yöntemlerinizle ilaç kullanmadan zayıflama yöntemleri için ve kilo sorunu olanlar takip edebilirsiniz 🙏🏻👏🏻
@zayiflama.doktoru 📍
@zayiflama.doktoru 📍
•
👏 👉SİZDEN RİCAM NOKTA DAHİ OLSA YORUM YAPMADAN VE BEĞENMEDEN GEÇMEYİN LÜTFEN🙏❤️
•
🚨Arkadaşlarınızında öğrenmesi için kesinle etiket yapmalısınız sınırsız hakkınız var ❤️❤️
•
•
@zayiflama.doktoru
#kalorihesabi #saglik #diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek #zayiflamadoktoru
1,153 22 21 January, 2020

🌟Fırında Karnabahar&Brokoli🌟
💬 İster ana öğün gibi ister ana öğünün yanına ✌🏼
🔸1 adet karnabahar
🔸1 adet brokoli
🔸4-5 yemek kaşığı zeytinyağı
🔸2 yemek kaşığı sarımsak tozu
🔸1 tatlı kaşığı zencefil
🔸1 tatlı kaşığı zerdeçal
🔸 1 tatlı kaşığı tuz
🔸 1 tatlı kaşığı karabiber
👉🏼👉🏼Karnabahar ve brokoli çiçeklerinden ayrıldıktan sonta sonra bir kasede zeytinyağı ve baharatlar ile harmanlanır. Yağlı kağıt serili fırın tepsisinde önceden ısıtılmış fırında 200 derecede 40-45 dakika kadar kızarıncaya kadar pişirilir. Sebzelerin üst kısmının yanmaması için ara ara karıştırmalısınız. Afiyet olsun.👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳
.
.
#sagliklisecimler / #healthychoices
#sağlık #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #yemektarifleri #diyetyemek #yemek #food #beslenme #dengelibeslenme #kabak #fırınkabak #cacık #yoğurt

🌟Fırında Karnabahar&Brokoli🌟
💬 İster ana öğün gibi ister ana öğünün yanına ✌🏼
🔸1 adet karnabahar
🔸1 adet brokoli
🔸4-5 yemek kaşığı zeytinyağı
🔸2 yemek kaşığı sarımsak tozu
🔸1 tatlı kaşığı zencefil
🔸1 tatlı kaşığı zerdeçal
🔸 1 tatlı kaşığı tuz
🔸 1 tatlı kaşığı karabiber
👉🏼👉🏼Karnabahar ve brokoli çiçeklerinden ayrıldıktan sonta sonra bir kasede zeytinyağı ve baharatlar ile harmanlanır. Yağlı kağıt serili fırın tepsisinde önceden ısıtılmış fırında 200 derecede 40-45 dakika kadar kızarıncaya kadar pişirilir. Sebzelerin üst kısmının yanmaması için ara ara karıştırmalısınız. Afiyet olsun.👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳
.
.
#sagliklisecimler / #healthychoices
#sağlık#sağlıklıyaşam#saglikliyasam#sagliklibeslenme#sagliklitarifler#yemektarifleri#diyetyemek#yemek#food#beslenme#dengelibeslenme#kabak#fırınkabak#cacık#yoğurt
1,320 21 21 January, 2020

Fırında beşamel soslu mis gibi sebze 😋🌸👍
.
.
📸📝@diyetisyenbuse
• • • • • •
Geçen gün koyduğum light beşamel soslu sebze tarifini birde buradan paylaşmak istedim ☺️
Light beşamel soslu sebze ;
İstediğiniz her türlü sebzeyi öncelikle haşlıyorsunuz (brüksel lahanası , brokoli , karnıbahar , bezelye koydum . Mantarda çok güzel olur aslında ) . Diğer tarafta 1,5 su bardağı süt+ 1,5 yemek kaşığı un ( istediğiniz herhangi bir un çeşidi olabilir) + 1 yumurta + 2 tatlı kaşığı tereyağı (koymak zorunda değilsiniz ) ile bir sos hazırlıyorsunuz. Haşlanmış sebzeleri bir borcama koyup üzerine beşamel sosu döküp üzerine de light kaşar rendeleyip fırına atıyorsunuz . Üzeri kızarınca fırından çıkarabilirsiniz . Afiyet olsun ❣️
.
#zayıflama  #diyet #diyetteyiz #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sağlıklıbeslenme  #yemektarifleri #diyetyemekleri #diyettekiler #sagliklitarifler  #sağlıklıyaşam #tbtaksdg #nefisyemektarifleri #aşure  #yapyepaylas  #saglikliyasam #kiloverme #şekersiz #sekersiz #sagliklibeslenme #tarif #fittarifler #fittarif #vsco #beslenme #incir #kurabiye #sağlıklı #mutluyumçünkü

Fırında beşamel soslu mis  gibi sebze 😋🌸👍
.
.
📸📝@diyetisyenbuse
• • • • • •
Geçen gün koyduğum light beşamel soslu sebze tarifini birde buradan paylaşmak istedim ☺️
Light beşamel soslu sebze ; 
İstediğiniz her türlü sebzeyi öncelikle haşlıyorsunuz (brüksel lahanası , brokoli , karnıbahar , bezelye koydum . Mantarda çok güzel olur aslında ) . Diğer tarafta 1,5 su bardağı süt+ 1,5 yemek kaşığı un ( istediğiniz herhangi bir un çeşidi olabilir) + 1 yumurta + 2 tatlı kaşığı tereyağı (koymak zorunda değilsiniz ) ile bir sos hazırlıyorsunuz. Haşlanmış sebzeleri bir borcama koyup üzerine beşamel sosu döküp üzerine de light kaşar rendeleyip fırına atıyorsunuz . Üzeri kızarınca fırından çıkarabilirsiniz . Afiyet olsun ❣️
.
• #zayıflama  #diyet #diyetteyiz #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sağlıklıbeslenme  #yemektarifleri #diyetyemekleri #diyettekiler #sagliklitarifler  #sağlıklıyaşam #tbtaksdg #nefisyemektarifleri #aşure  #yapyepaylas  #saglikliyasam #kiloverme #şekersiz #sekersiz #sagliklibeslenme #tarif #fittarifler #fittarif #vsco #beslenme #incir #kurabiye #sağlıklı #mutluyumçünkü
1,042 7 21 January, 2020

Avokadoyu sevenler bi el kaldirsin 😉🙋‍♀️💚💚
.
.
📝📸@saglikliyasiyoruzcom
.
Daha fazlası icin @acikangurme takibi unutmayın 😊• • • • • •
AVOKADONUN 6 FAYDASI

1- Tüm sebzeler veya meyveler içinde en yüksek yoğunlukta beyni koruyan antioksidanlar bulunan meyvedir.

2- Tansiyon ve sinir işlevleri açısından önemli olan potasyum muzdakinin iki katı kadardır.

3- Orta boy bir avokadoda 12 gram lif bulunur ve böylece uzun süre tok tutar.

4- Bol miktarda tekli doymamış yağ içerir.

5- Neredeyse sıfır şeker içerdiği için karbonhidrat içeriği yok gibidir. O nedenle paleo (taş devri) veya düşük karbonhidrat yüksek yağ beslenmelerine uygundur.

6- Çeşitli E vitamini formları içerir (gama tokoferol dahil). Bu açıdan pek çok besin takviyesinden iyidir.

Dr. Mark Hyman @drmarkhyman
Çeviri: Nurçin Çağlar @nurcincaglar
Sağlıklı Yaşıyoruz​® @saglikliyasiyoruzcom
İllüstasyon: @bilgekeysan
Kaynak: https://instagram.com/p/Bey6yZrjPZn/

#syavokado #avokado #sağlıklıyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #beslenme #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetisyen #beslenmevediyetetik #drmarkhyman#zayıflama  #diyet #diyetteyiz #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sağlıklıbeslenme  #yemektarifleri #diyetyemekleri #diyettekiler

Avokadoyu sevenler bi el kaldirsin 😉🙋‍♀️💚💚
.
.
📝📸@saglikliyasiyoruzcom
.
Daha fazlası icin @acikangurme takibi unutmayın 😊• • • • • •
AVOKADONUN 6 FAYDASI

1- Tüm sebzeler veya meyveler içinde en yüksek yoğunlukta beyni koruyan antioksidanlar bulunan meyvedir.

2- Tansiyon ve sinir işlevleri açısından önemli olan potasyum muzdakinin iki katı kadardır.

3- Orta boy bir avokadoda 12 gram lif bulunur ve böylece uzun süre tok tutar.

4- Bol miktarda tekli doymamış yağ içerir.

5- Neredeyse sıfır şeker içerdiği için karbonhidrat içeriği yok gibidir. O nedenle paleo (taş devri) veya düşük karbonhidrat yüksek yağ beslenmelerine uygundur.

6- Çeşitli E vitamini formları içerir (gama tokoferol dahil). Bu açıdan pek çok besin takviyesinden iyidir.

Dr. Mark Hyman @drmarkhyman 
Çeviri: Nurçin Çağlar @nurcincaglar 
Sağlıklı Yaşıyoruz​® @saglikliyasiyoruzcom 
İllüstasyon: @bilgekeysan 
Kaynak: https://instagram.com/p/Bey6yZrjPZn/

#syavokado #avokado #sağlıklıyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #beslenme #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetisyen #beslenmevediyetetik #drmarkhyman • #zayıflama  #diyet #diyetteyiz #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sağlıklıbeslenme  #yemektarifleri #diyetyemekleri #diyettekiler
1,147 27 22 January, 2020