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coachsportif - 141.4k posts

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Bonjour tt le monde,
Bon ce soir c'est grosse séance à @fitnessparkmuret après quelques jours de repos.
En ce moment grosse phase de diète. Déjà 4kg de perdu en 2 semaines. On va descendre sous les 90kg car ça devenait critiquer de s'approcher autant des 100kg 😅😅 Sinon jeudi je serais sur la région parisienne avec ma @teamallbars pour l'inauguration de notre partenaire @onairfitnessclubs. Rendez vous à 18h à @onaircorbeilessonnes pour une grosse soirée. Ça va être vraiment top. Trop hâte !
Passez à tous une bonne journée.
#prozis #coachsportif #onair #sportif #lecoqsportif #fitness #fitgirl #toulouse #paris #france #primalovatoulouse #fitnessparkmuret #itstime #prepaphysique #pertedepoids #diete

Bonjour tt le monde, 
Bon ce soir c'est grosse séance à @fitnessparkmuret après quelques jours de repos. 
En ce moment grosse phase de diète. Déjà 4kg de perdu en 2 semaines. On va descendre sous les 90kg car ça devenait critiquer de s'approcher autant des 100kg 😅😅 Sinon jeudi je serais sur la région parisienne avec ma @teamallbars pour l'inauguration de notre partenaire @onairfitnessclubs. Rendez vous à 18h à @onaircorbeilessonnes pour une grosse soirée. Ça va être vraiment top. Trop hâte ! 
Passez à tous une bonne journée. 
#prozis #coachsportif #onair #sportif #lecoqsportif #fitness #fitgirl #toulouse #paris #france #primalovatoulouse #fitnessparkmuret #itstime #prepaphysique #pertedepoids #diete
2 0 3 minutes ago

Si votre objectif en sport est de ressembler à quelqu’un d’autre, vous n’êtes pas sur la bonne voie. La priorité avant de vous lancer dans le sport : ACCEPTER ses points faibles car TOUT LE MONDE EN A !

Lorsque l’on parle de MORPHOLOGIE, on parle de la forme des OS. Et donc la musculation (ou tout autre activité) ne vous permettra pas de la changer

MAIS 👉🏼 Connaître sa morphologie permet de s’entrainer en fonction. S’entraîner en fonction de sa morphologie vous permettra d’atteindre TOUS VOS OBJECTIFS - mincir, grossir, se muscler etc 💪🏼 Quoi qu’il arrive : AIMEZ-VOUS, votre corps vous le rendra !

Si votre objectif en sport est de ressembler à quelqu’un d’autre, vous n’êtes pas sur la bonne voie. La priorité avant de vous lancer dans le sport : ACCEPTER ses points faibles car TOUT LE MONDE EN A !

Lorsque l’on parle de MORPHOLOGIE, on parle de la forme des OS. Et donc la musculation (ou tout autre activité) ne vous permettra pas de la changer

MAIS 👉🏼 Connaître sa morphologie permet de s’entrainer en fonction. S’entraîner en fonction de sa morphologie vous permettra d’atteindre TOUS VOS OBJECTIFS - mincir, grossir, se muscler etc 💪🏼 Quoi qu’il arrive : AIMEZ-VOUS, votre corps vous le rendra !
9 1 8 minutes ago

> On parle de Clement Coaching Sportif🔥⚡️🔝.
.
Merci à la ville de #petiville pour sa belle publicité dans « Le p’tit Journal » de la ville !
.
Si vous souhaitez être accompagné dans l’atteinte de vos objectifs sportifs n’hésitez pas à me contacter ! 💪🏼🏋🏼‍♂️
.
Restez connecté de nouveaux contenus arrivent très bientôt ⚡️
.
> www.clementcoachingsportif.com 💻
> clementcoachingsportif@gmail.com 📩

#clementcoachingsportif #coach #coachsportif #coaching #entrainement #objectifs #pub #sport #sportmotivation #motivation #sportlife #sante #bienetre #sportsante #sportadapté #pertedepoids #musculation #renforcementmusculaire #rouen #rouennais #rouennaise #petiville
#maville #igersrouen #instagrammers #followme

> On parle de Clement Coaching Sportif🔥⚡️🔝.
.
Merci à la ville de #petiville pour sa belle publicité dans « Le p’tit Journal » de la ville !
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Si vous souhaitez être accompagné dans l’atteinte de vos objectifs sportifs n’hésitez pas à me contacter ! 💪🏼🏋🏼‍♂️
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#maville #igersrouen #instagrammers #followme
5 0 21 minutes ago

QUAND LE BOSS ARRIVE AU BUREAU !😅⠀

Aujourd’hui, on COMMENCE LA JOURNÉE par une RÉUNION 🤝 entre @thomas.guy.fpt et @christophemartinhita.fpt au SIÈGE SOCIAL 🏠de FPT. ⠀

Au programme :⠀
• MARKETING 📸⠀
• COMPTABILITÉ 📚⠀
• STRATÉGIE WEB 👨🏻‍💻⠀
• FORMATION 👨🏻‍🎓⠀

Nous réalisons ce genre de TEAM BUILDING chaque début et fin de semaine afin de faire le point sur nos TÂCHES À EFFECTUER📌, de DÉVELOPPER nos différents PROJETS 💰 et surtout d’HARMONISER notre MINDSET 🎯 !⠀

Et toi, COMMENT S’ORGANISE TA JOURNÉE ⁉️⠀

#lifestyle #sport #fitness #fitnesslife #personaltrainer #personaltrainerlife #personaltraining #headtrainer #formateur #trainer #formation #fptcoach #basicfit #basicfitfr #coaching #coach #coachsportif #business #motivation #success #gymclub #conseils #coachingbusiness #accompagnement #prozis #entreprenariat #challenge #entrepreneur #ambition #independant

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⠀
Aujourd’hui, on COMMENCE LA JOURNÉE par une RÉUNION 🤝 entre @thomas.guy.fpt et @christophemartinhita.fpt au SIÈGE SOCIAL 🏠de FPT. ⠀
⠀
Au programme :⠀
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⠀
Nous réalisons ce genre de TEAM BUILDING chaque début et fin de semaine afin de faire le point sur nos TÂCHES À EFFECTUER📌, de DÉVELOPPER nos différents PROJETS 💰 et surtout d’HARMONISER notre MINDSET 🎯 !⠀
⠀
Et toi, COMMENT S’ORGANISE TA JOURNÉE ⁉️⠀
⠀
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12 1 39 minutes ago

[ Le sport consiste à délégué au corps, quelques unes des vertus les plus fortes de l’âme: l’énergie, l’audace, la patience. • “Tu n’es pas hier, tu es aujourd’hui pour un meilleur demain” - ☀️ Ingrid Dijoux
Pic at #fitnessparkleport #fitnessparkreunion by @samanthaprod
#underarmour shoes from #gosportsavanna #gosportreunion
#sportislife #lifestyle #coach #coachsportif #personaltrainer #personaltraining #shooting #modeling #booty #ass #bodycoach #bodybuildingcoach #musculation #fitnesscoach #fitgirl #crossfitgirls #fitnessgirl #workhardplayhard #healthylifestyle

[ Le sport consiste à délégué au corps, quelques unes des vertus les plus fortes de l’âme: l’énergie, l’audace, la patience. • “Tu n’es pas hier, tu es aujourd’hui pour un meilleur demain” - ☀️ Ingrid Dijoux 
Pic at #fitnessparkleport #fitnessparkreunion by @samanthaprod 
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#sportislife #lifestyle #coach #coachsportif #personaltrainer #personaltraining #shooting #modeling #booty #ass #bodycoach #bodybuildingcoach #musculation #fitnesscoach #fitgirl #crossfitgirls #fitnessgirl #workhardplayhard #healthylifestyle
58 1 1 hour ago

⛔️ Oubliez les "méthodes miracles" ⛔️ Oubliez les pilules magiques ⛔️ Oubliez les appareils électriques pour abdos ⛔️ Oubliez les régimes restrictifs ⛔️ Oubliez les roues à abdominaux ⛔️ Oubliez les "plats diététiques" ⛔️ Oubliez les aliments "Zéro Calorie" ⛔️ Oubliez les crèmes minceur ⛔️ Oubliez les séries d’abdos
𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 ?

En se concentrant sur les essentiels pour dessiner son corps et perdre du gras.

Voilà comment.

Parce que la réalité est que... La seule personne qui peut changer votre corps.... 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 !

Si vous souhaitez :

Améliorer votre condition physique

Perdre la graisse abdominale

Dessiner votre corps

Je vais accompagner 8 femmes qui ont réellement envie de perdre 5 à 10kg en moins de 3 mois sans jamais les reprendre ! Et le tout sans faire de régime et sans faire 3 heures de sport par jour 🚀

Si vous avez vraiment envie de prendre soin de vous envoyez moi un message privé je me ferais un plaisir de vous expliquer les détails de l’accompagnement 😉

#basicfit #basicfitstjeandevedas #basicfitfr #coach #coachsportif #coachmontpellier #personaltrainer #bodygoal #summerbody #bodyshape transformation #plandiet #trainingprogram #fitboys #fitgirls #run #running #objectifs #goals #weightloss #loss

⛔️ Oubliez  les "méthodes miracles" ⛔️ Oubliez les pilules magiques ⛔️ Oubliez les appareils électriques pour abdos ⛔️ Oubliez les régimes restrictifs ⛔️ Oubliez les roues à abdominaux ⛔️ Oubliez les "plats diététiques" ⛔️ Oubliez les aliments "Zéro Calorie" ⛔️ Oubliez les crèmes minceur ⛔️ Oubliez les séries d’abdos 
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10 0 1 hour ago
En route pour une journée de coaching sportif, particuliers et entreprises. Ca va transpirer 💪💪💪😋 #coachsportif #coachsportiflemans #coach72 #coachgirl #coachadomicile #coachgirl72 #remiseenforme #reprisedusport #coachbienêtre #prendresoindesoi #fitnesscoaching #personaltrainer #sportenentreprise
1 0 1 hour ago

L'équipe Personal Training & Co. s'agrandit❗

EXCLU sur Toulouse. ✅ Vous êtes éducateur sportif des métiers de la forme ?
✅ Vous avez un statut d'indépendant ?
✅ Vous êtes spécialisé(e) dans le coaching personnalisé, passionné de sport et de la nutrition ?
✅ Vous avez la fibre entrepreunariale et souhaitez développer votre activité ?

Alors rejoignez maintenant notre equipe de Personal Trainers en envoyant votre CV et votre lettre de motivation sur l'adresse mail suivante : contact@personaltrainingco fr

Plus d'info en MP 😉

#entrepreneurship #leadership #entrepreneur #coachsportif #coachsportiftoulouse #personaltrainingco #coachingonline #coachpersonnel #pertedepoids #reussite

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9 1 1 hour ago

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18 0 1 hour ago

💕😜 Oulalala !!!! J'attendais cette nouvelle avec IMPATIENCE !!!!! 2020 Une nouvelle aventure s'ouvre à moi 💕.
.
.📅 Il y a quelque mois j'ai envoyé ma pré-Candidature DOCTORAT en TRAVAIL SOCIAL par l'art-thérapie en DANSE THÉRAPIE à Montréal 🇨🇦 grâce à la directrice de recherche qui a présenté mon dossier !.
.
.😴J'ai écrit nuit et jour mon Avant-projet de recherche afin de proposer ma candidature puisse être clair et apprécier et rechercher un directeur de recherches grâce à cette directrice scientifique de l'IRTS Parmentier qui est convaincu de ce que mon étude pourrait contribuer au développement humain à l'échelle national et internationale.
.
.💟 Elle est donc parti présenter et soutenir nos candidatures, nous sommes 8 pionniers qui allons ouvrir cette voie, je suis vraiment honoré d'en faire partie. Rien est encore joué, un peu de patience mais on avance petit à petit... je m'en remet pas encore que d'ascenseur émotionnel.
.
.😋Cette étique personnel et professionnel : C'est le fruit d'années de travail autant sur moi-même qu'envers le monde, un travail profond au quotidien tous les jours. .
.🔓 J'ai choisi de faire du développement humain concrèt ma priorité à travers l'intelligence du corps !.
.
.Je suis convaincue que tout est possible en nous ensemble #Ubuntu❤.
.
.😘 Je file je vais rejoindre les jeunes décrocheurs scolaire justement pour un atelier haut en couleurs avec l'équipe des éducateurs et mon percussionniste.
.
.Belle journée à vous. .
#YumanExperience #coachparis #coachsportif #bonheursimple #entrepreneur #Coumbadavy #bienetre #psychologie #educateur #pleineconscience #joiedevivre #infirmière #remiseenforme #penséespositives #yogafrance #confiance #arttherapie #psychomotricité #sophrologie #motivation #yogaparis #dansethérapie #humain #méditation #developpementpersonnel #confianceensoi #citation #thérapie #paris

💕😜 Oulalala !!!! J'attendais cette nouvelle avec IMPATIENCE !!!!! 2020 Une nouvelle aventure s'ouvre à moi 💕.
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.📅 Il y a quelque mois j'ai envoyé ma pré-Candidature DOCTORAT en TRAVAIL SOCIAL par l'art-thérapie en DANSE THÉRAPIE à Montréal 🇨🇦 grâce à la directrice de recherche qui a présenté mon dossier !.
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.😴J'ai écrit nuit et jour mon Avant-projet de recherche afin de proposer ma candidature puisse être clair et apprécier et rechercher un directeur de recherches grâce à cette directrice scientifique de l'IRTS Parmentier qui est convaincu de ce que mon étude pourrait contribuer au développement humain à l'échelle national et internationale.
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.😋Cette étique personnel et professionnel : C'est le fruit d'années de travail autant sur moi-même qu'envers le monde, un travail profond au quotidien tous les jours. .
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10 3 1 hour ago

👉Le PERSONAL TRAINING c'est :
-
-
💥MOTIVATION
💥PLAISIR
💥RESULTATS
-
-
👉Rejoignez nous pour faire des vos objectifs une réalité !
-
-
#motivation #motivationfitness #mindset #lifestyle #hitbox33 #latresne #bordeaux #bordeauxmaville #coach #coachsportif #teamtraining #personaltraining #training

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7 0 1 hour ago

.
« Toute personne est un génie. Mais si vous jugez un poisson à sa capacité à grimper au arbre, il passera toute sa vie à croire qu’il est idiot. »
.
Albert Einstein
.
www.equilibregymcoach.com
————————————————
#gym #equilibre #zen #yoga #pilates #stretching #stretch #motivation #coach #coaching #coachsportif #coachsportive #hossegor #landes #leslandes #paysbasque
#calisthenics #nopainnogain #handstand #quedebonnessensations #strong #strenght #bodyweighttraining #greasethegroove

.
« Toute personne est un génie. Mais si vous jugez un poisson à sa capacité à grimper au arbre, il passera toute sa vie à croire qu’il est idiot. »
.
Albert Einstein
.
www.equilibregymcoach.com
————————————————
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#calisthenics #nopainnogain #handstand #quedebonnessensations #strong #strenght #bodyweighttraining #greasethegroove
11 0 1 hour ago

Le fascia est un tissu conjonctif fluide, très hydraté, que l’on trouve partout dans le corps humain. Il connecte toutes les structures les unes aux autres de la tête aux pieds. 🧠 🦶
Lorsque votre fascia est tendu, il peut vous causer des tensions et douleurs. 🤕

Le fascia est un tissu conjonctif fluide, très hydraté, que l’on trouve partout dans le corps humain. Il connecte toutes les structures les unes aux autres de la tête aux pieds. 🧠 🦶
Lorsque votre fascia est tendu, il peut vous causer des tensions et douleurs. 🤕
9 1 1 hour ago

Un anniversaire sous le signe des fées ... Quand ta mère est coach sportif ça donne ça ... Pleins d'activités, une chasse au trésor et pleins de surprises ... Joyeux 4 ans entre copains/copines, ma chérie ! En tout, 12 enfants étaient réunis ... Pensez à préparer des jeux pour ne pas vous faire retourner la maison en 10 secondes ... #chasseauxtrésors #fées #birthdayparty #coachsportif #jeux #anniversaire4ans

Un anniversaire sous le signe des fées ... Quand ta mère est coach sportif ça donne ça ... Pleins d'activités, une chasse au trésor et pleins de surprises ... Joyeux 4 ans entre copains/copines, ma chérie ! En tout, 12 enfants étaient réunis ... Pensez à préparer des jeux pour ne pas vous faire retourner la maison en 10 secondes ... #chasseauxtrésors #fées #birthdayparty #coachsportif #jeux #anniversaire4ans
4 0 2 hours ago

Hellloooo ce matin je me tape un gros morceau de pain complet beurré et un jus poire/pomme/pamplemousse/carotte/épinard, ce matin cours de renfo/stretch et après petit footind et natation avec Mag my best friend 😜, un petit repas entre copine et je me colle sur mon BTS pour finir la journée avec la ppg du triathlon. Belle journée à vous ❣️ #coachsportif #instarunfrance #garminfenix5s #dieteticienne #btsdietetique #reequilibragealimentaire #healthyfood #instaeat #instaclean #repassainetequilibre #viesaineetequilibree #sante #vegetarien

Hellloooo ce matin je me tape un gros morceau de pain complet beurré et un jus poire/pomme/pamplemousse/carotte/épinard, ce matin cours de renfo/stretch et après petit footind et natation avec Mag my best friend 😜, un petit repas entre copine et je me colle sur mon BTS pour finir la journée avec la ppg du triathlon. Belle journée à vous ❣️ #coachsportif #instarunfrance #garminfenix5s #dieteticienne #btsdietetique #reequilibragealimentaire #healthyfood #instaeat #instaclean #repassainetequilibre #viesaineetequilibree #sante #vegetarien
15 1 2 hours ago

... électrodes sont disposés sur le matelas #BackUP afin de couvrir toute la surface du dos. Grâce aux impulsions qu'elles envoient, les muscles sont stimulés et musclés en profondeur afin de ré-équilibrer le dos et réduire les tensions. .
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#bienetre #muscle #health #sport #detente #relaxation #ems #emstraining #emstrainer #electrostimulation #sport #workout #coaching #coachsportif #fitness #backup #recuperation #massage #physio #recup #recovery #relax #maldedos #selfcare #wellness #douleursdorsales

... électrodes sont disposés sur le matelas #BackUP afin de couvrir toute la surface du dos. Grâce aux impulsions qu'elles envoient, les muscles sont stimulés et musclés en profondeur afin de ré-équilibrer le dos et réduire les tensions. .
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#bienetre #muscle #health #sport #detente #relaxation #ems #emstraining #emstrainer #electrostimulation #sport #workout #coaching #coachsportif #fitness #backup #recuperation #massage #physio #recup #recovery #relax #maldedos #selfcare #wellness #douleursdorsales
3 0 2 hours ago

Restez concentré !
Une série de gainage renforce la sangle abdominale, vos muscles profonds renforcent votre colonne. Réel vecteur d’énergie, le gainage est la connexion des forces du haut avec le bas. .👉préparation Spartan 2020 🤩 .
📸 : @gregoiregdm .
📩 INFOS & DEVIS : MP ou MLCT.ZOE@GMAIL.COM
🌍 CHECK Facebook : @zoeMLCT
.
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#coachsportif #musculation #fitness #crossfit #coaching #workout #motivation #running #fitfrenchies #musculationfrance #frenchfitness #coach #sport #run #fitnessfrance #personaltrainer #stretching #salledesport #training #muscu #frenchfit #preparationphysique #coachnormandie #athlete #horserider #coachcavalier #prepaphysique #mannequin #entrainement #spartanrace

Restez concentré !
Une série de gainage renforce la sangle abdominale, vos muscles profonds renforcent votre colonne. Réel vecteur d’énergie, le gainage est la connexion des forces du haut avec le bas. .👉préparation Spartan 2020 🤩 .
📸 : @gregoiregdm .
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21 0 2 hours ago

CONTRE-JOUR⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DÉCOLLAGE DE PLANPRAZ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6/6⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
« Les montagnes ne vivent que de l'amour des hommes. Là où les habitations, puis les arbres, puis l'herbe s'épuisent, naît le royaume stérile, sauvage, minéral ; cependant, dans sa pauvreté extrême, dans sa nudité totale, il dispense une richesse qui n'a pas de prix : le bonheur que l'on découvre dans les yeux de ceux qui le fréquentent »⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gaston REBUFFAT⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#mountains #travel #adventure #wildlife #explore #wild #photooftheday #art #photography #landscape #vscocam #instagood #chamonix #montblanc #hautesavoie #chamlive #savoiemontblanc #redbullillume #AmbassadeurSavoieMontBlanc #alpes #quote #fly #flying #paragliding #likeabird #freestyle #champara #chamonixparapente #tandemflight #coachsportif ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@supair_paragliding @chamonix_parapente⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@niviukparagliders⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@fujifilmfrance ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@savoiemontblanc ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@hautesavoie_dep74⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@savoiehautesavoie @auvergnerhonealpes.tourisme⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@paraglidinggirls⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@goparagliding

CONTRE-JOUR⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DÉCOLLAGE DE PLANPRAZ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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6/6⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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« Les montagnes ne vivent que de l'amour des hommes. Là où les habitations, puis les arbres, puis l'herbe s'épuisent, naît le royaume stérile, sauvage, minéral ; cependant, dans sa pauvreté extrême, dans sa nudité totale, il dispense une richesse qui n'a pas de prix : le bonheur que l'on découvre dans les yeux de ceux qui le fréquentent »⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gaston REBUFFAT⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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@fujifilmfrance ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@savoiemontblanc ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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@savoiehautesavoie @auvergnerhonealpes.tourisme⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@paraglidinggirls⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@goparagliding
21 0 2 hours ago

CONTRE-JOUR⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DÉCOLLAGE DE PLANPRAZ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5/6⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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« Les montagnes ne vivent que de l'amour des hommes. Là où les habitations, puis les arbres, puis l'herbe s'épuisent, naît le royaume stérile, sauvage, minéral ; cependant, dans sa pauvreté extrême, dans sa nudité totale, il dispense une richesse qui n'a pas de prix : le bonheur que l'on découvre dans les yeux de ceux qui le fréquentent »⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Gaston REBUFFAT⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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CONTRE-JOUR⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DÉCOLLAGE DE PLANPRAZ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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5/6⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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« Les montagnes ne vivent que de l'amour des hommes. Là où les habitations, puis les arbres, puis l'herbe s'épuisent, naît le royaume stérile, sauvage, minéral ; cependant, dans sa pauvreté extrême, dans sa nudité totale, il dispense une richesse qui n'a pas de prix : le bonheur que l'on découvre dans les yeux de ceux qui le fréquentent »⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Gaston REBUFFAT⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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28 0 2 hours ago

CONTRE-JOUR⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DÉCOLLAGE DE PLANPRAZ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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4/6⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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« Les montagnes ne vivent que de l'amour des hommes. Là où les habitations, puis les arbres, puis l'herbe s'épuisent, naît le royaume stérile, sauvage, minéral ; cependant, dans sa pauvreté extrême, dans sa nudité totale, il dispense une richesse qui n'a pas de prix : le bonheur que l'on découvre dans les yeux de ceux qui le fréquentent »⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gaston REBUFFAT⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#mountains #travel #adventure #wildlife #explore #wild #photooftheday #art #photography #landscape #vscocam #instagood #chamonix #montblanc #hautesavoie #chamlive #savoiemontblanc #redbullillume #AmbassadeurSavoieMontBlanc #alpes #quote #fly #flying #paragliding #likeabird #freestyle #champara #chamonixparapente #tandemflight #coachsportif ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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@savoiehautesavoie @auvergnerhonealpes.tourisme⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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35 0 2 hours ago

💙🤍Djullian🤍💙 16 Janvier 2020 Apres une vie amoureuse comblé 💘, une vie professionnel que je vit avec passion voila maintenant ma vie de papa avec des étoiles plein les yeux 🤩et de l’amour à revendre ❤️. #coachsportif #crossfit #coach #crosstraining #bodybuilding #nopainnogain #workout #musculation #muscu #training #fitness #fit #fitfrenchies #sport #sportmotivation #personaltrainer #coachsportif #basicfit #fitnessmotivation #eatclean #jelefay #coaching #saintetienne #benn #teamgrosguifit #teamshape #love #papa# #france #french

💙🤍Djullian🤍💙 16 Janvier 2020  Apres une vie amoureuse comblé 💘, une vie professionnel que je vit avec passion voila maintenant ma vie de papa avec des étoiles plein les yeux 🤩et de l’amour à revendre ❤️. #coachsportif #crossfit #coach #crosstraining #bodybuilding #nopainnogain #workout #musculation #muscu #training #fitness #fit #fitfrenchies #sport #sportmotivation #personaltrainer #coachsportif #basicfit #fitnessmotivation #eatclean #jelefay #coaching #saintetienne #benn #teamgrosguifit #teamshape#love #papa##france#french
101 5 2 hours ago

#N1F
🌊Une mer calme n'a jamais fait un bon marin.
💥💥💥
!!!! Fière d’elles !!!!🥰.
💥💥💥
.
.
🔻
🔻
🔻
_______________________________
#cbcoaching #personaltrainer #coaching #coachingpersonnel #coachingsportif #coachsportif #sport #musculation #muscu #trainingday #training #fitness #fitfrench #fitnessmotivation #athlete #workout #squat #entrainement #exercise #strenght #match #handball #entraineur #teamhandball #gameday #N1 #amazones #💛💙

#N1F
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151 7 9 hours ago

Voici Margaux, l'exemple d'une personne qui suit à la lettre les conseils de son coach...
qui a débuté avec moi en Juillet 2019 à aujourd'hui Janvier 2020 et a accepté avec détermination de suivre les entraînements sportifs et conseils en nutrition, merci pour ta persévérance et ta bonne humeur, je suis tellement fière de toi, comme je dis toujours un travail avec son coach c'est un travail en équipe, un travail des deux côtés, qui finit en réussite !
On lâche rien la suite à venir. 😍💪
Coach : @manon_fitness8
Adhérente : @margauux.sary

#fitness #bodybuilding #musculation #positif #patiente #determination #positif #fitness #musculation #instagram #instagramfrance #futur #objectif #joie #educateursportif #coachsportif

Voici Margaux, l'exemple d'une personne qui suit à la lettre les conseils de son coach...
qui a débuté avec moi en Juillet 2019 à aujourd'hui Janvier 2020 et a accepté avec détermination de suivre les entraînements sportifs et conseils en nutrition, merci pour ta persévérance et ta bonne humeur, je suis tellement fière de toi, comme je dis toujours un travail avec son coach c'est un travail en équipe, un travail des deux côtés, qui finit en réussite !
On lâche rien la suite à venir. 😍💪
Coach : @manon_fitness8
Adhérente :  @margauux.sary

#fitness #bodybuilding #musculation #positif  #patiente #determination #positif #fitness #musculation #instagram #instagramfrance #futur#objectif #joie #educateursportif #coachsportif
35 9 9 hours ago

La beauté du corps humain mariée à la musique et au mouvement 🙏

Merci mille fois pour votre incroyable énergie vendredi dernier. J'en ai toujours des frissons 🙏

Merci @enora.fch pour la photo 📸 💋

#positifit #positiverpourchanger #love #lesmills #bodybalance #tribestyle #lesmillstribe #rennescity #rennesmaville #rennesmetropole #reebokfr #salledesport #fitnesspark #coachsportif

La beauté du corps humain mariée à la musique et au mouvement 🙏

Merci mille fois pour votre incroyable énergie vendredi dernier. J'en ai toujours des frissons 🙏

Merci @enora.fch pour la photo 📸 💋

#positifit #positiverpourchanger #love #lesmills #bodybalance #tribestyle #lesmillstribe #rennescity #rennesmaville #rennesmetropole #reebokfr #salledesport #fitnesspark #coachsportif
23 0 10 hours ago

Hello les girls!!
Pour bien démarrer la semaine petit circuit 40-20 cuisses et fessiers.
40s d'exercices (un max de repet) 20s de repos.
Une fois les exos réalisés recommencer jusqu'à 4 à 5 séries.
Il faut que ça pique!
No excuse il suffit d'un chrono, d'une bande de résistance ou pas.
Ça part de là!!! 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
+ d'infos sur le coaching :
🏋 Programme personnalisé 🍽 Suivi nutritionnel adapté
🗓 Mises à Jour hebdomadaires 🤝 Accompagnement et suivi 🔗 FB: Angy KARI - Personal Trainer
📧angy.coach.sportif@gmail.com

#booty #fitmum #trainathome #coachminceur #coachsportif #frenchgirl #minceur #legs #preparationphysique #bodyshape #fitness #fitgirl #nopainnogain #trainingtime #succesmotivation #coach #motivation #trainhard #fitnessaddict #fitnessmotivation #bodytransformation #instafitness #fitnessgoals #challengeyourself #cardiotraining #womenwarriors #lombaires
Musique "Happy" de Pharell Williams
"Swalla" de Jason Deruli
"Con calma " de Daddy Yankee
"Power" de Kanye West

Hello les girls!!
Pour bien démarrer la semaine petit circuit 40-20 cuisses et fessiers.
40s d'exercices (un max de repet) 20s de repos.
Une fois les exos réalisés recommencer jusqu'à 4 à 5 séries.
Il faut que ça pique!
No excuse il suffit d'un chrono, d'une bande de résistance ou pas.
Ça part de là!!! 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
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17 0 10 hours ago

Top #coachsportif posts

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▫️TRAINING DAY.
—————————
LES GENS QUE TU CROISES QUAND TU MONTES VERS LES SOMMETS, TU PEUX LES RECROISER QUAND TU DESCENDS VERS L’ENFER.🔹
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#coachsportif #personaltrainer #coaching #musculation #sport #training #fitness #workout #motivation #fit #bootcamp #coach #cardio #crosstraining #running #spartanrace #basicfit #functionaltraining #coachingpersonalise #lifestyle #run #preparationphysique #fitnesspark #nopainnogain #fitnessmotivation #modelfitness #sportmotivation #prisedemasse #diet
258 9 14 hours ago

Hello la team !! .
Aujourd’hui je mets à l’honneur la splendide @marinlle .
.
Aujourd’hui je vous parle de ce que j’aime le plus dans mon métier, la préparation physique ! .
Pour débuter je vous parle évidemment du RECORD DU MONDE réalisé avec Marine Leleu. .
Lorsque Marine est venue me voir pour la préparer pour la compétition de sa vie, je n’ai pas hésité une seule seconde. C’était un honneur de pouvoir la faire progresser et atteindre le graal de recordwoman d’un des plus gros triathlon de l’extrême, l’enduroman. .
L’enduroman: 144 km de course à pieds, enchaîné avec la traversée de la manche à la nage, pour terminer par 290 km de vélo! Une course incroyable avec une logistique sur mesure.
.
Être préparateur physique est un métier fascinant. Ce métier nous pousse à apprendre et comprendre les athlètes qui nous entourent. L’aspect psychologique est la plus importante pour pouvoir atteindre n’importe quels objectifs. .
Et vous, quel objectif la plus folle vous êtes vous déjà lancée ? .
#preparationphysique #physicalpreparation #personaltrainer #coachsportif #coachsportifparis #triathlon #triathlontraining #enduroman #ironman #ironmantraining #bike #swim #running #run #runningmotivation #runninggirl #instafitness #motivation #marineleleu #nopainnogain #train #trainhard #job #lovejob

Hello la team !! .
Aujourd’hui je mets à l’honneur la splendide @marinlle .
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Aujourd’hui je vous parle de ce que j’aime le plus dans mon métier, la préparation physique ! .
Pour débuter je vous parle évidemment du RECORD DU MONDE réalisé avec Marine Leleu. .
Lorsque Marine est venue me voir pour la préparer pour la compétition de sa vie, je n’ai pas hésité une seule seconde. C’était un honneur de pouvoir la faire progresser et atteindre le graal de recordwoman d’un des plus gros triathlon de l’extrême, l’enduroman. .
L’enduroman: 144 km de course à pieds, enchaîné avec la traversée de la manche à la nage, pour terminer par 290 km de vélo! Une course incroyable avec une logistique sur mesure.
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Être préparateur physique est un métier fascinant. Ce métier nous pousse à apprendre et comprendre les athlètes qui nous entourent. L’aspect psychologique est la plus importante pour pouvoir atteindre n’importe quels objectifs. .
Et vous, quel objectif la plus folle vous êtes vous déjà lancée ? .
#preparationphysique #physicalpreparation #personaltrainer #coachsportif #coachsportifparis #triathlon #triathlontraining #enduroman #ironman #ironmantraining #bike #swim #running #run #runningmotivation #runninggirl #instafitness #motivation #marineleleu #nopainnogain #train #trainhard #job #lovejob
1,186 58 19 January, 2020

Bonjour la team
.
J’espère que vous allez bien , merci pour vos messages , concernant mon poste précédant ! .
VENDREDI ! BIM .
Dernier entraiments de la semaine ! Et surtout le plaisir d’avoir réussi à tout valider. Autant rééducation que musculation .
Le soulagement et surtout la fierté d’y être parvenu .
Il y a des moments où l’envie n’y et pas , et malgré tout on y vas tête baisse pour le meilleurs .
.
Le corps réclame mais l’esprit est parfois ailleurs . Mais on vas au-delà pour le meilleurs . Il faut savoir sortir de ça zone de confort on le dis souvent pendant l’entraînement mais aussi après . Et surtout poursuivre sur la lancée
.
Si vous avez réussi à ternir tète une fois , rien ne vous arrête . La motivation ça s’entretient par de petites victoires. Autant physiquement que mentalement .
Tout ne s’arrête pas qu’au physique ou la performance . C’est un ensemble ! Et vous ? Entraiment semaine valide ? .
Des bisous 😘
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Pour des coachings sur Paris :
✔ En individuel ou en groupe
✔ Small Group entreprise
📩 anasthasia.fitness@gmail.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
.
#shape  #perfectshape  #fitnessgirl  #fitgirls #motivation  #sportmotivation  #sportivegirl #fitnessmotivation  #teamshape  #fitfrenchies #coachsportif  #paris  #nike #nikewoman  #musculation #abs

Bonjour la team
. 
J’espère que vous allez bien , merci pour vos messages , concernant mon poste précédant ! . 
VENDREDI ! BIM . 
Dernier entraiments de la semaine ! Et surtout le plaisir d’avoir réussi à tout valider. Autant rééducation que musculation . 
Le soulagement et surtout la fierté d’y être parvenu . 
Il y a des moments où l’envie n’y et pas , et malgré tout on y vas tête baisse pour le meilleurs .
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Le corps réclame mais l’esprit est parfois ailleurs . Mais on vas au-delà pour le meilleurs . Il faut savoir sortir de ça zone de confort on le dis souvent pendant l’entraînement mais aussi après . Et surtout poursuivre sur la lancée
.
Si vous avez réussi à ternir tète une fois , rien ne vous arrête . La motivation ça s’entretient par de petites victoires. Autant physiquement que mentalement . 
Tout ne s’arrête pas qu’au physique ou la performance . C’est un ensemble ! Et vous ? Entraiment semaine valide ? . 
Des bisous 😘
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1,252 23 17 January, 2020

Boum boum 💥 Monday Time 🌈
.
Rien de mieux que de démarrer sa journée du lundi avec pleins de rêves et de volontés d’être meilleur .
Au programme , séance haut du corps et surtout cardio rééducation.
J’y éprouve beaucoup de plaisir ! .
Le haut du corps une séance qui est pour moi indispensable aujourd’hui .
On a tendance à orienter nos séances sur les zones qui nous fond plaisir mais de négliger le reste
.
Un sportif ou une personne qui se mets au sport ce doit de travaillee de façon uniforme ! Et surtout travailler l’ensemble de ses qualités physiques .
Le sport ne se limite pas qu'a une zone où simplement à un cycle !
Sortez de votre zone de confort , et surtout essayez de nouvelles choses
.
Aucune méthode est mauvaise !
C’est parfois la manière , ou simplement les préjugés qui sont mauvais ! .
Et j’avoue que c’est un plaisir de savoir qu’un point faible se transforme en point fort
La satisfaction ! .
Des bisous 😘
. 📸 @lamarjackson.photography 📍 @lofting_club
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Boum boum 💥 Monday Time 🌈
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Rien de mieux que de démarrer sa journée du lundi avec pleins de rêves et de volontés d’être meilleur . 
Au programme , séance haut du corps et surtout cardio rééducation. 
J’y éprouve beaucoup de plaisir ! . 
Le haut du corps une séance qui est pour moi indispensable aujourd’hui . 
On a tendance à orienter nos séances sur les zones qui nous fond plaisir mais de négliger le reste
. 
Un sportif ou une personne qui se mets au sport ce doit de travaillee de façon uniforme ! Et surtout travailler l’ensemble de ses qualités physiques . 
Le sport ne se limite pas qu'a une zone où simplement à un cycle ! 
Sortez de votre zone de confort , et surtout essayez de nouvelles choses
. 
Aucune méthode est mauvaise ! 
C’est parfois la manière , ou simplement les préjugés qui sont mauvais ! . 
Et j’avoue que c’est un plaisir de savoir qu’un point faible se transforme en point fort 
La satisfaction ! . 
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594 13 16 hours ago

1 j’aime = Si vous êtes d’accord, sinon j’attend vos réactions en commentaire…
.
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🔛 Merci de visiter, vous abonner et partager notre page @fatsecretfrance.
.
La compensation calorique survient généralement parce qu’on a une alimentation rigide. On classe des aliments comme « bons » et « mauvais » et on essaie le plus possible de s’interdire les aliments « mauvais ». Lorsqu’on les consomme, on doit compenser puisqu’ils sont « mauvais » et ne correspondent pas à l’alimentation rigide qu’on a. La vérité c’est qu’une alimentation consciente où tous les aliments sont vus comme permis et où l’activité physique est pratiquée pour le plaisir est l’approche à adopter. Arrêtons de se priver de certains aliments ! Cette privation augmente notre désir de les consommer et lorsqu’on a ENFIN l’occasion des consommer on en prend beaucoup trop et beaucoup trop rapidement ce qui occasionne un sentiment de culpabilité qui provoque chez certains le besoin de compenser.

T-O-U-T les aliments sont permis. Il faut seulement réaliser que certains aliments devraient être consommés sur une base quotidienne alors que d’autres sont à consommer à l’occasion en portion raisonnable.
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Remember : L’activité physique devrait être faite dans un esprit de plaisir.
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ENJOY YOUR LIFE GUYS ✅💪

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La compensation calorique survient généralement parce qu’on a une alimentation rigide. On classe des aliments comme « bons » et « mauvais » et on essaie le plus possible de s’interdire les aliments « mauvais ». Lorsqu’on les consomme, on doit compenser puisqu’ils sont « mauvais » et ne correspondent pas à l’alimentation rigide qu’on a.  La vérité c’est qu’une alimentation consciente où tous les aliments sont vus comme permis et où l’activité physique est pratiquée pour le plaisir est l’approche à adopter. Arrêtons de se priver de certains aliments ! Cette privation augmente notre désir de les consommer et lorsqu’on a ENFIN l’occasion des consommer on en prend beaucoup trop et beaucoup trop rapidement ce qui occasionne un sentiment de culpabilité qui provoque chez certains le besoin de compenser.

T-O-U-T les aliments sont permis. Il faut seulement réaliser que certains aliments devraient être consommés sur une base quotidienne alors que d’autres sont à consommer à l’occasion en portion raisonnable.
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Remember : L’activité physique devrait être faite dans un esprit de plaisir.
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4,111 59 14 January, 2020

JOYEUX ANNIVERSAIRE À MOIIII, et oui pour ceux qui ne le savent pas je suis née le 31 décembre et j’ai 23 ans aujourd’hui (je sais on dirait pas 😂) 🎉🎊🎁 J’ai voulu faire comme les instagrameuses et leurs ballons mais ils font ma taille j’ai galerer 😂😭 Sinon je vous souhaite un bon nouvel an, que 2020 soit une bonne année pour vous, que vous réussissiez dans ce que vous voulez faire, du bonheur ect ect.. 🤍🦋
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#basicfit #fitfrenchies #muscu #musculation #fitness #musculationfemme #teamshape #bordeaux #coachsportif #fitfrench #anniversaire #nouvelan #2020

JOYEUX ANNIVERSAIRE À MOIIII, et oui pour ceux qui ne le savent pas je suis née le 31 décembre et j’ai 23 ans aujourd’hui (je sais on dirait pas 😂) 🎉🎊🎁 J’ai voulu faire comme les instagrameuses et leurs ballons mais ils font ma taille j’ai galerer 😂😭 Sinon je vous souhaite un bon nouvel an, que 2020 soit une bonne année pour vous, que vous réussissiez dans ce que vous voulez faire, du bonheur ect ect.. 🤍🦋
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#basicfit#fitfrenchies#muscu#musculation#fitness#musculationfemme#teamshape#bordeaux#coachsportif#fitfrench#anniversaire#nouvelan#2020
1,225 142 31 December, 2019

💡 Merci de suivre @superwomanfitchallenge et reçois tous les jours 1 conseil fitness pour les femmes
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➡️ Tu es triste ?
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➡️ Tu n’arrêtes pas de penser à tout un tas de choses négatives qui t’empêchent de passer l’action ?
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➡️ Tu souhaiterais perdre du poids mais tu n’arrives pas à garder la motivation ?
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Coucou les superwoman j’espère que vous allez bien aujourd’hui on va parler des 7 étapes pour être heureuse.
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1️⃣ Choisis les bons mots
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Tu parles plus à toi-même qu’à quiconque alors tâche de choisir les bons mots. Chaque matin en sortant du lit je t’encourage à répéter « je suis forte, belle et heureuse ».
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2️⃣ Tire des leçons
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Ce qui nous arrive dans la vie n’arrive pas par hasard. Parfois nous devons en tirer des leçons pour ne pas reproduire les mêmes erreurs. C’est ok ça fait partie du processus !
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3️⃣ Exprime ta gratitude
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Tu as fait quelque chose de bien ? Dis-le ! Exprime-le ! Tu verras ça fait du bien et tu as une meilleure image de toi.
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4️⃣ Choisis qui entre dans ta vie
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Entoure-toi des personnes qui ont des projets communs et qui te tirent vers le haut. Un fruit sain à côté d’un fruit toxique finira par pourrir.
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5️⃣ Accepte tes défauts
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Tu n’es pas la meilleure dans ton domaine ? La plus forte à la salle ? ou que sais-je ? Peu importe tu fais de ton mieux et c’est ça qui compte !
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6️⃣ Lâche prise
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Tu ne peux pas tout maîtriser ! Souffle et prends du temps pour toi.
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7️⃣ Vie au présent
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Le passer est passé et le futur n’est pas encore créé. Concentre-toi sur ce que tu fais au présent.
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💖 7 conseils minceurs gratuits dans mon FitGuide (lien en bio)
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#bonheur #bonheursimple #heureux #etreheureux #positive #positivequotes #musculationfemme #mangersainement #reussite #réussite #remiseenforme #reequilibragealimentaire #mangerequilibre #objectifminceur #recetteminceur #minciravecplaisir #maigrirensemble #teamfitcats #teamshape #coachsportif #femme #lyon #paris

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4️⃣ Choisis qui entre dans ta vie
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2,522 24 16 January, 2020

T’attends quoi toi pour le faire ? 🔥
Les théories, les encouragements, la motivation tout ça n’est rien sans la force de l’action. 💪🏼
Si je l’ai fais tout le monde peut le faire. ✌🏼
#fit #fitnessmotivation #fitfrench #musculationfrance #coachsportif #coachbordeaux #renforcementmusculaire #prisedemasse #salledesport #sport #musculation #training #bodybuildingmotivation #teamgrosguifit #gymsharktrain #bodyluxurytraining

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402 14 14 January, 2020