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comidasana - 3m posts

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¿QUE APRENDERÁS EN NUESTRO TALLER? 🥒🍋🥕🍒🍉🍓🍌 🌱Definiciones y conceptos
🌱Plato saludable
🌱Porciones adecuadas
🌱Tips de preparaciones saludables 🌱Snacks saludables 🌱Superalimentos
🌱Derribando mitos
🌱Demostración de preparaciones (ceviche de legumbres, hummus, helado casero natural, mugcake, Omelette)
🌱Degustaciones
🌱Regalos
🌱Sorteo de asesorías nutricionales

Valor p/p: $5.000

Para más información: hablar por direct 👉📥
#taller #alimentacionsaludable #comidasana #vidasana #nutricion #nutricionista #healthyfood #healthylifestyle

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0 0 1 hour ago

¡Dale un salto a tu forma de cocinar!

El wok sensor de @essenoficial tiene una superficie recubierta con un exclusivo antiadherente sensor con componentes termo sensibles incorporados. Una vez que alcanza la temperatura ideal de cocción (190°C) toda la superficie interior cambia de color, produciéndose el "efecto termo crómico".
Ósea a lo criollo, cuando llega a la temperatura I DE AL cambia de color!!!! IMPOSIBLE NO AMARLO!!! Mándale wok y hace tus comidas más ricas!!
#wok
#woksensor
#comidasana
#comidarica
#Essen

¡Dale un salto a tu forma de cocinar!

El wok  sensor de @essenoficial tiene una superficie recubierta con un exclusivo antiadherente sensor con componentes termo sensibles incorporados. Una vez que alcanza la temperatura ideal de cocción (190°C) toda la superficie interior cambia de color, produciéndose el "efecto termo crómico".
Ósea a lo criollo, cuando llega a la temperatura I DE AL  cambia de color!!!! IMPOSIBLE NO AMARLO!!! Mándale wok y hace tus comidas más ricas!!
#wok
#woksensor
#comidasana 
#comidarica 
#Essen
0 0 1 hour ago

Si estás de acuerdo dale 💓
comparte éste post con alguien que lo necesite 🙋‍♂️
.
Un buen cuerpo requiere un buen corazón 💓
.
Si quiere ver más post así, no te olvides de seguirnos en @karkfit ✔️
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#karkfit #dietasana #dietasaludable #dieta #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #comidasaludable #estilodevida #comidasana #comidafit #vidasaludable #perdergrasa #mexicofitness #fitness #vidafit #perderpeso #workout #perdergrasa #nutrientes #musculo #ejerciciosencasa #carbohidratos

Si estás de acuerdo dale 💓
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Un buen cuerpo requiere un buen corazón 💓
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Si quiere ver más post así, no te olvides de seguirnos en @karkfit ✔️
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8 0 1 hour ago

Día #46
Hola gente, como están? Les comparto mi día.

DESAYUNO: Barra de avena y proteína casera y una banana.

ALMUERZO: tarta de calabaza y espinaca.

MERIENDA: tostadas de pan integral casero con crema de mani y mí de semillas. Copos de maíz con proteína.

CENA: pechuga de pollo a la plancha, arroz integral y zapallo al horno.

EJERCICIOS: hoy trabajé una rutina de piernas. Al final de la rutina incluí un ejercicio de coordinación en escalera de coordinación.

Nos vemos mañana!
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#elparfit #sumatealpar #fitness #vidasana #ejercicio #deporte #fitnessmotivation #fitnessnutrition #nutricion #entrenamiento #gym #gimnasio #masamuscular #bajarpeso #recetas #comidasana

Día #46
Hola gente, como están? Les comparto mi día.

DESAYUNO: Barra de avena y proteína casera y una banana.

ALMUERZO: tarta de calabaza y espinaca.

MERIENDA: tostadas de pan integral casero con crema de mani y mí de semillas. Copos de maíz con proteína.

CENA: pechuga de pollo a la plancha, arroz integral y zapallo al horno.

EJERCICIOS: hoy trabajé una rutina de piernas. Al final de la rutina incluí un ejercicio de coordinación en escalera de coordinación.

Nos vemos mañana!
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#elparfit #sumatealpar #fitness #vidasana #ejercicio #deporte #fitnessmotivation #fitnessnutrition #nutricion #entrenamiento #gym #gimnasio #masamuscular #bajarpeso #recetas #comidasana
3 0 1 hour ago

Nada más rico que disfrutar Caracas desde el Ávila
.
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Nada más rico que caminar entre la naturaleza
.
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Ávila, Caracas, Venezuela 🇻🇪
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#caracas #miranda #carabobo #anzoateguí #laguaira #trujillo #merida #barinas #sucre #apure #aragua #porlamar #cerodietas #comidasana #comiendoloquetegusta #aprendeacomer

Nada más rico que disfrutar Caracas desde el Ávila
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Nada más rico que caminar entre la naturaleza
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Ávila, Caracas, Venezuela 🇻🇪
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#caracas #miranda #carabobo #anzoateguí #laguaira #trujillo #merida #barinas #sucre #apure #aragua #porlamar #cerodietas #comidasana #comiendoloquetegusta #aprendeacomer
0 0 1 hour ago

@fabyzume éntrele mija #cena #cenasaludable #comidasana Salmón, falafel, tzatziki

@fabyzume éntrele mija #cena #cenasaludable #comidasana Salmón, falafel, tzatziki
1 0 1 hour ago

⚠️IMPORTANTE👇👇 iNSTAGRAM no le esta entregando las recetas a toda mi audiencia, por eso si ves este post dale me gusta y comenta YO QUIERO asi te comenzaran a aparecer mis recetas en tu perfil cuando abras INSTAGRAM
.
Pechuga de Pollo rellena de Calabacín, Tomate y Cebolla
.
👉 No olvides seguirme : @minutos_saludables 🔔🔔🌺
.
Ingredientes:
.
✅Pechugas de Pollo deshuesadas
✅pimienta, sal y hierbas finas.
✅Calabacín
✅Tomate
✅Cebolla
✅Queso mozzarella rallado
.
📍Preparación:
.
⚡ Sazone las pechugas de pollo con la mezcla de pimienta, sal, ajo y hierbas.
.
⚡Haga cortes muy profundos y coloque los calabacines,el tomate y cebolla en rodajas finas.
.
⚡Poner en una forma de horno engrasada y hornear durante 20 minutos o mas a 220 grados o hasta que esté suave.
.
⚡Cuando esté casi cocido, espolvorea el queso y deja que se derrita.
.
🔸Sirva con ensalada o verduras a la parrilla💟😋
.
📍Etiqueta esa amiga que aun no conoce las recetas saludables .😋
.
✅ Te gusto? Dale 2 toques a la imagen 👍
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#desayunofit
#cocineros
#ejerciciosencasa
#meriendasingluten
#comiendobueno
#comidasana #comidasaludable #recetas #controldepeso #almurzos #comidarica #recetassaludables #adelgazarsano #adelgazarapido
#hábitossaludables #consejossaludables #sanoynatural #alimentacionfitness #desayunosfit
#recetassaludable

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Pechuga de Pollo rellena de Calabacín, Tomate y Cebolla
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📍Preparación:
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⚡ Sazone las pechugas de pollo con la  mezcla de pimienta, sal, ajo y hierbas.
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⚡Haga cortes muy profundos y coloque los calabacines,el  tomate y cebolla en rodajas finas.
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⚡Poner en una forma de horno engrasada y hornear durante 20 minutos o mas a 220 grados o hasta que esté suave.
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⚡Cuando esté casi cocido, espolvorea el queso y deja que se derrita.
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3 0 2 hours ago

La parrilla no necesariamente debe ser pesada 😉👍🥗🍗



La versatilidad de la parrilla, plancha y combinaciones de técnicas nos hace variar sabores, texturas y sentidos. Para los menú de eventos nocturnos ¿que te parecen estás pechuguitas de pollo asadas, acompañadas de ensalada de camote dulce, quinua, pasas y lechuga crespa? Sin olvidarnos del toque cítrico 🍋🤤🙌🔝 Son una delicia y no te harán sentir pesado al momento de dormir. PIDELAS EN TU EVENTO AL 0985677388!



#eventosecuador #cateringecuador #catering #chiken #grill #bbq #parrilla #salad #saludable #verduras #wok #salteado #chef #cheflifestyle #nightfood #comidasana #chefencasa #asadoadomicilio #quito #ecuador #uio #cumbaya #puembo #tumbaco

La parrilla no necesariamente debe ser pesada 😉👍🥗🍗
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La versatilidad de la parrilla, plancha y combinaciones de técnicas nos hace variar sabores, texturas y sentidos. Para los menú de eventos nocturnos ¿que te parecen estás pechuguitas de pollo asadas, acompañadas de ensalada de camote dulce, quinua, pasas y lechuga crespa? Sin olvidarnos del toque cítrico 🍋🤤🙌🔝 Son una delicia y no te harán sentir pesado al momento de dormir. PIDELAS EN TU EVENTO AL 0985677388!
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1 0 2 hours ago

Déjate sorprender por las nuevas texturas y sabores que traemos para ti.
.
.
Puedes hacer tus reservas en nuestro sitio web
👉 www.casadimazza.com
.
. 📍Encuentra nuestras sedes en:
🇮🇹 Mazza Estadio
Calle 50 #79 – 05 (Medellín, Antioquia)
🇮🇹 Mazza Envigado
Transversal 31 Sur # 32D-04 (Envigado, Antioquia)
.
.
#CasaDiMazzaResaurante
#RestaurantesMedellin #Bebidas #Comidasana #PizzaPizzaPizza #ColorYSabor #SaborColombiano #Pasta #Cocktails #CocinaConAmor

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Transversal 31 Sur # 32D-04 (Envigado, Antioquia)
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1 0 2 hours ago

A Salad Bowl:
Spinach, chickpeas, pasta, salt, black pepper, cumin, lemon juice, olive oil, fried egg, toasted pita bread, black sesame seeds.
.
********
Bol de salade :
Épinards, pois chiches, pâtes, sel, poivre noir, cumin, jus de citron, huile d'olive, œuf au plat, pain pita grillé, graines de sésame noir.
.
*********
Bol de ensalada:
Espinacas, garbanzos, pasta, sal, pimienta negra, comino, jugo de limón, aceite de oliva, huevo frito, pan de pita tostado, semillas de sésamo negro.
.
*******
سلطة:
سبانخ , حمص , معكرونة ,ملح ، فلفل أسود ، كمون ، عصير ليمون ، زيت زيتون ، بيض مقلي ، خبز بيتا محمص ، بذور سمسم اسود.

A Salad Bowl:
Spinach, chickpeas, pasta, salt, black pepper, cumin, lemon juice, olive oil, fried egg, toasted pita bread, black sesame seeds.
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Bol de salade :
Épinards, pois chiches, pâtes, sel, poivre noir, cumin, jus de citron, huile d'olive, œuf au plat, pain pita grillé, graines de sésame noir.
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Bol de ensalada:
Espinacas, garbanzos, pasta, sal, pimienta negra, comino, jugo de limón, aceite de oliva, huevo frito, pan de pita tostado, semillas de sésamo negro.
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سلطة:
سبانخ , حمص , معكرونة ,ملح ، فلفل أسود ، كمون ، عصير ليمون ، زيت زيتون ، بيض مقلي ، خبز بيتا محمص ، بذور سمسم اسود.
2 1 2 hours ago

¡El kit que necesitas!

✨Tu detox favorito🍵
🌿Vaso infusor
✨Infusor favorito🍐🍓🍋
🌿FatBurner💊

✨¡Pide el tuyo ahora!✨

#FelizNuevoTú

#feliznuevaimagen #activa #lifestyle #organic #comidasana #detoxtea

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1 0 2 hours ago

💚 OFERTA DE VIERNES!!! 10% DE DESCUENTO EN TODOS LOS SNACKS Y BARRAS!! PARA TENER LA MEJOR COLACIÓN EN ESTA VUELTA AL COLEGIO 🎓 Encuentra estos productos en descuento este viernes en nuestra tienda #pelicanamercado
Recuerden visitarnos en San Roman 1225, Copiapó.

Te esperamos de Lunes a Viernes desde las 11:00 a 18:00 horas continuado y Sábados de 15:30 a 18:30 horas.

#copiapo #copiaposaludable #copiaporganico #vegancopiapo #vegan #instacopiapo #instachile #instasaludable #frutas #comidasana #ecofriendly #tiendaonline #tienda #mercado #natural #estilodevida #vidasana #instaatacama #atacama #atacamachile

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1 0 2 hours ago

Mientras mi cuerpo esta marchito por la #influenza me pongo a pensar en lo maravilloso que es nuestro sistema y nuestro cuerpo en verdad. 🤗🤗 Tu cuerpo siempre estará dispuesto a dar la batalla por ti y tu bienestar, nunca se rendirá aunque a veces la batalla sea perdida. 😷
Que maravilloso es eso verdad???
🤗🤗
Todos los sistemas que hacen que nuestro cuerpo funcione responden a las palabras que les proveemos cada dia. Asi que dale a tu cuerpo palabras de aliento y fuerza para seguir con la batalla por permanecer en este mundo. 💪💪💪
Celebra tu salud cuando la tienes y cuida de tu cuerpo y alimentalo con amor y fuerza cuando esta falta, ese es tu trabajo. HAZLO!!!! Así como tu cuerpo hace el suyo.
😍😍😍
Mis comidas de hoy fueron un delicioso #spaghetti con carne molida de res y un guisado de lengua con chayote y calabazas con un poquito de arroz blanco. 😋🤗
💗KC
#dinnerisserved
#nutritionstudent #nutrition #wholefood #comidasana #comidasaludable #nutricion #comida #saludable #echaleganas #tupuedes #dieta #salud #flusucks #gripe #influenza #comidas #deliciosa #comidasdehoy #quecomihoy #lindodia #amarte #selflove #selfcare #amorpropio #cuidaloquecomes #cuidate #cuidatusalud #cuidadeti

Mientras mi cuerpo esta marchito por la #influenza me pongo a pensar en lo maravilloso que es nuestro sistema y nuestro cuerpo en verdad. 🤗🤗 Tu cuerpo siempre estará dispuesto a dar la batalla por ti y tu bienestar, nunca se rendirá aunque a veces la batalla sea perdida. 😷 
Que maravilloso es eso verdad???
🤗🤗
Todos los sistemas que hacen que nuestro cuerpo funcione responden a las palabras que les proveemos cada dia. Asi que dale a tu cuerpo palabras de aliento y fuerza para seguir con la batalla por permanecer en este mundo. 💪💪💪
Celebra tu salud cuando la tienes y cuida de tu cuerpo y alimentalo con amor y fuerza cuando esta falta, ese es tu trabajo. HAZLO!!!! Así como tu cuerpo hace el suyo.
😍😍😍
Mis comidas de hoy fueron un delicioso #spaghetti con carne molida de res y un guisado de lengua con chayote y calabazas con un poquito de arroz blanco. 😋🤗
💗KC
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5 0 2 hours ago

Cerramos el día con este video de nuestra última siembra. Compramos manzana pachacamilla y nos vino con frutos. Cómo saben, Mala es la tierra de las manzanas así que era casi un sacrilegio no tener alguna.
También compramos arándanos y ají, pero eso será en el próximo video.
#cualquierapuedecocinarperu #manzanas #apple #siembraycosecha #vidadecampo #siembra #comesano #cosechas #valledemala #biodiversidad #cosechasloquesiembras #manzanitas #comidasana #countryside #campoylibertad #granja #farm #nature #naturaleza #alimentosnaturales

Cerramos el día con este video de nuestra última siembra. Compramos manzana pachacamilla y nos vino con frutos. Cómo saben, Mala es la tierra de las manzanas así que era casi un sacrilegio no tener alguna. 
También compramos arándanos y ají, pero eso será en el próximo video. 
#cualquierapuedecocinarperu #manzanas #apple #siembraycosecha #vidadecampo #siembra #comesano #cosechas #valledemala #biodiversidad #cosechasloquesiembras #manzanitas #comidasana #countryside #campoylibertad #granja #farm #nature #naturaleza #alimentosnaturales
5 0 2 hours ago

Beneficios de la manzana verde 🍏:
.
.
.
Gran fuente de vitamina C
.
.
.
Posee gran cantidad de antioxidantes
.
.
.
Un ayudante fabuloso para perder peso
.
.
.
Ayuda a nivelar el azúcar en la sangre
.
.
.
Te ayuda a tener dientes saludables
.
.
.
Protege tu ♥️
.
.
.
Buena digestión
.
.
.
Piel radiante
.
.
.
Y huesos sanos
.
.
.
#carabobo #miranda #merida #barinas #trujillo #bolivar #lara #sucre #anzoateguí #laguaira #caracas #apure #aprendeacomer #comidasana #comiendoloquetegusta #cerodietas

Beneficios de la manzana verde 🍏:
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Gran fuente de vitamina C
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Posee gran cantidad de antioxidantes
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.
Un ayudante fabuloso para perder peso
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Ayuda a nivelar el azúcar en la sangre
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Te ayuda a tener dientes saludables
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Protege tu ♥️
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Buena digestión
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Piel radiante
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Y huesos sanos
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#carabobo #miranda #merida #barinas #trujillo #bolivar #lara #sucre #anzoateguí #laguaira #caracas #apure #aprendeacomer #comidasana #comiendoloquetegusta #cerodietas
4 0 2 hours ago

Comida casera y rica
Na da más y nada menos que carne de puerco es salsa morita
#lalo_imparable .
.
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#comida #comidasana #comidasaludable #comidacasera #comidacasera #comidacasera #comidareal #fitness #fit #fit #fitnesslifestyle #gym

Comida casera y rica
Na da más y nada menos que carne de puerco es salsa morita 
#lalo_imparable .
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#comida #comidasana #comidasaludable #comidacasera #comidacasera #comidacasera #comidareal #fitness #fit #fit #fitnesslifestyle #gym
1 0 2 hours ago

¿Quién más ya está aprovechando la temporada de mango? 😍🥭.
.
Una de mis frutas faaav 🤩 que obvio se puede incluir en una alimentación saludable para bajar de peso 😉.
.
Olvidemos ese mito de que el mango (y cualquier fruta) engorda por favor 🙏 🙄.
.
1 porción de fruta es 1/2 mango. Come las porciones que te corresponden y listo! 🤗.
.
Disfruta!.
.
Nutrióloga Fani Méndez 🙋🏻‍♀️.
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#nutriologa #nutritionist #nutricionista #dietitian #health #saludable #yummy #deli #mango #healthychoices #eathealthy #healthyfood #comidasana #healthyliving #vidasana #healthyblogger #healthyblog #snacksaludable #snackattack #healthyrecipes

¿Quién más ya está aprovechando la temporada de mango? 😍🥭.
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Una de mis frutas faaav 🤩 que obvio se puede incluir en una alimentación saludable para bajar de peso 😉.
.
Olvidemos ese mito de que el mango (y cualquier fruta) engorda por favor 🙏 🙄.
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1 porción de fruta es 1/2 mango. Come las porciones que te corresponden y listo! 🤗.
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Disfruta!.
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Nutrióloga Fani Méndez 🙋🏻‍♀️.
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#nutriologa #nutritionist #nutricionista #dietitian #health #saludable #yummy #deli #mango #healthychoices #eathealthy #healthyfood #comidasana #healthyliving #vidasana #healthyblogger #healthyblog #snacksaludable #snackattack #healthyrecipes
94 7 2 hours ago

🍔💥SIMPLEMENTE DELICIOSO con Alabama's,💥🍔 empresa 100% mexicana❗ TE ESPERAMOS❗😃 ⏰HORARIO: 11:30am-5:00pm

#food #foodies #comidasana #pollo #pollofrito #alabama #estamosabiertos #zonatec #semana #trabajo #comida #monterrey

🍔💥SIMPLEMENTE DELICIOSO con Alabama's,💥🍔 empresa 100% mexicana❗ TE ESPERAMOS❗😃 ⏰HORARIO: 11:30am-5:00pm

#food #foodies #comidasana #pollo #pollofrito #alabama #estamosabiertos #zonatec #semana #trabajo #comida #monterrey
3 1 2 hours ago

Recetas fáciles, ricas y saludables si que las hay 🤗🙌🏻!
- Corte un zucchini grande al medio y los puse en el Flip @essenoficial unos 10’. Se cocina rápido, mantiene el sabor, queda re sabroso.
- Mientras piqué una cebolla y la saltee en la sartén con orégano y cuando estuvo casi listo, ahueque los zucchinis y le agregue ese relleno a la cebolla, más un huevo batido un poquito de queso roquefort, sal y pimienta. - Rellene los zucchinis y disfrutamos 🧡😋
.
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La cantidad de cosas que se pueden hacer en el Flip, rápidas y saludables! Si queres saber más, consúltame 🙌🏻♨️. #recetassanas #recetasaludable #comidasana #veggie #zucchinilover #comerconsciente #flipessen #essenargentina #essencañuelas #emprendedoraessen

Recetas fáciles, ricas y saludables si que las hay 🤗🙌🏻!
- Corte un zucchini grande al medio y los puse en el Flip @essenoficial unos 10’. Se cocina rápido, mantiene el sabor, queda re sabroso.
- Mientras piqué una cebolla y la saltee en la sartén con orégano y cuando estuvo casi listo, ahueque los zucchinis y le agregue ese relleno a la cebolla, más un huevo batido un poquito de queso roquefort, sal y pimienta. - Rellene los zucchinis y disfrutamos 🧡😋
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0 0 2 hours ago

Obtén resultados impactantes con nuestro Reto R15!!! Ya sea que quieres bajar medidas, peso, grasa o mejorar tu bienestar y hábitos este reto es para TI!!! Recibe nuestro Coaching personalizado junto con un recetario y menú balanceado y práctico.
Además estarás apoyado por toda nuestra comunidad de nutriólogos y médicos con gran experiencia en sector salud.
Qué esperas para lograr tu meta personal de salud?! Únete al R15 que inicia este próximo lunes 2 de marzo y juntos contemos tu historia de éxito!!! COMUNÍCATE YA !!!
https://www.nacionsaludable.com •




#saludable #salud #deporte #sano #reto #perderpeso #vidasana #comidasana #nutricion #nutrición #bajardepeso #rico #delicioso #receta #comesano #deli #comida #monterreyfitness #fitclubmonterrey #followmty #nacionsaludable #retor15 #R15

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3 0 2 hours ago

Cocinar al vapor es una de las técnicas más antiguas pero más utilizadas. Además es muy saludable, rápida y económica. 😍 Menciona tus recetas preferidas con esta técnica en los comentarios de esta publicación. 👇

#recetas  #recetassaludables  #recetasdecocina  #recetascolombianas  #comida  #comidasaludable  #comidareal  #comidasana  #cocina  #cocinasmodernas  #cocinas  #cocinareal  #tipsdecocina  #cocinero  #cocineroscolombianos  #cocinar  #cocinaencasa  #2020

Cocinar al vapor es una de las técnicas más antiguas pero más utilizadas. Además es muy saludable, rápida y económica. 😍 Menciona tus recetas preferidas con esta técnica en los comentarios de esta publicación. 👇

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66 7 2 hours ago

Más información en mi bio
#keto #ketodiet #saludable #comidasana

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4 0 2 hours ago

🥔🍗Sabores, colores e ingredientes transformados en comida saludable...POLLO Y PAPITAS TRICOLOR HORNEADOS CON ESPARRAGOS .
Quien dijo que comer saludable es aburrido?
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. 📲Realiza tu pedido, solo comunícate con nosotros por DM, WhatsApp o llamanos al (305) 7480216 y te atenderemos gustosamente.
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#comidasana #healthyfood #comidasaludable #saludable #fitness #comida #food #vidasana #nutricion #healthy #comidareal #instafood #salud #fit #foodporn #healthylifestyle #realfood #vidasaludable #foodie #delivery #sano #estilodevida #recetas #loyfoodrecipes #comersano #comersanonoesaburrido

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5 0 2 hours ago

"Mi mundo interior refleja mi mundo exterior". Chicas... recuerden: no es por estética, es por salud🍃 Por consecuencia👉🏻van a estar hermosas por dentro y por fuera♥️ Todo lleva un proceso así que no se desesperen y sigan trabajando por crear su resultado🌸👏🏻
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#vidasana  #grasa  #kilosfuera  #antesydespues  #foodporn #food  #vidasaludable  #adelgaza  #deporte  #sentadillas #comidasana  #correr  #motivacion  #comida  #pierdepeso #reducemedidas  #style  #fashion  #healthyfood  #bienestar #resultados  #fitness  #abdominales  #beforeandafter #cuerposano  #cambiospositivos  #eat  #foodpic #ThunderBlueParker #belleza

"Mi mundo interior refleja mi mundo exterior". Chicas... recuerden: no es por estética, es por salud🍃 Por consecuencia👉🏻van a estar hermosas por dentro y por fuera♥️ Todo lleva un proceso así que no se desesperen y sigan trabajando por crear su resultado🌸👏🏻
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22 24 2 hours ago

¿Qué es un #Bagel?
El Bagel es un pan creado originalmente en una comunidad judía en Polonia; llegó a Estados Unidos a Estados Unidos con inmigrantes a fines del siglo XIX. Se estima que solamente en los Estados Unidos se venden 8 millones de bagels al día.

El diseño básico con un orificio tiene cientos de años y tiene ventajas prácticas como proporcionar una cocción y horneado más uniforme de la masa.

#bread
#Pan
#comidasana
#comidasaludable

¿Qué es un #Bagel? 
El Bagel es un pan creado originalmente en una comunidad judía en Polonia; llegó a Estados Unidos a Estados Unidos con inmigrantes a fines del siglo XIX. Se estima que solamente en los Estados Unidos se venden 8 millones de bagels al día.

El diseño básico con un orificio tiene cientos de años y tiene ventajas prácticas como proporcionar una cocción y horneado más uniforme de la masa.

#bread 
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1 0 2 hours ago

Buddha Bowl y Batch Cooking para este jueves 💯

Queee pasa cuando llegas tarde a casa?
1) pedís delivery?
2) sacas obviamente unas milanesas del freezer?
3) oooo podes agarrar de los tuppers que preparaste en tu batch cooking y crearte un riquisimo y nutritivo plato 🙌🏻💚🌱 Cómo hacemos para lograr proteínas vegetales y cocinar Pim Pam Pum?

Para lograr proteínas vegetales necesitamos combinar:
🌱cereales + legumbres 🌱legumbres/cereales + frutos secos
🌱legumbres/cereales +hongos

Esta vez preparé un Buddha bowl con cebada perlada + garbanzos + choclo+ zanahoria + semillas de chia 👏🏻💯
Por qué es comida Pim Pam Pum? Porque lo preparé como batch cooking:
Me dedico 1 vez por semana a cocinar cereales y legumbres y los podes almacenar hasta 5 días en la heladera 🤛🏻.
Podes preparar:
🌱lentejas 🌱quinoa 🌱garbanzos 🌱arroz yamaní 🌱porotos💓cebada perlada
Y luego cuando llegas re tarde a tu casa vas a armar tu plato lo haces con los alimentos que ya tengas preparados 💯🙌🏻🙌🏻.
La cocina en batch te permite planificar tus platos saludables ☺️💟👏🏻 Buen jueves veggie💜 #cenasaludable #veggie #veggiefood #vegan #tofu #quinoa #proteinavegetal #nutricion #nutritionfacts #instafood #coachnutricional #nutritips #nutricionsaludable #comidareal #comidasana #mujersaludable #cebadaperlada

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43 0 2 hours ago

Si quieres más consejos síguenos 👉 @comomantenertesaludable No olvides dejar un saludo para saber que me lees

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270 11 2 hours ago

La proteína es la base de los macro nutrientes. Si no consumimos las cantidades necesarias para nuestro organismo, no podremos lograr los resultados qué buscamos. 1g de proteína = 4Kcal 🥜🥩💪 mándanos un DM 📨 y te decimos cuanta proteína debes comer según tus objetivos.

#comidasana #comida #dieta #lifestyle #estilodevida #queretaro #fitlife #fitness #fit

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1 0 2 hours ago

Cuantos vasos de agua tomas al día? Escribe en los comentarios

Quieres perder de 7 a 10 kilos en 15 días?

Conoce la dieta de 2 semanas para tener éxito en tu camino.

Visita el link azul 🔵 de nuestro perfil 🔥 para conocerla.

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14 0 2 hours ago

#Repost @lopezjotta
• • • • • •
Mis amigos de @leckerbytota me invitaron a ver cuantas Hamburguesas 🍔🍔 podía comer. Los invito a que vayan por q la verdad tienen un sabor brutal!! Recuerda que estamos ubicados en Cra 78 b No. 1 - 20 Local 12 y 💣"Nueva sede"💣 1 - 55 Local 15(Techo - Kennedy). Domicilios ☎️ 3005050318

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11 0 2 hours ago

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7 0 2 hours ago

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8 0 2 hours ago

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8 0 2 hours ago

Medallones de Carne acompañado de Calabazas Asadas. #medallones #comidasana #comidacasera #comidanatural #carne #viandassaludablescongeladas #viandas

Medallones de Carne acompañado de Calabazas Asadas. #medallones #comidasana #comidacasera #comidanatural #carne #viandassaludablescongeladas #viandas
2 0 2 hours ago
CENA: pionono de atún, queso y huevo + lechuga, tomate y palta 🤗
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16 0 2 hours ago

1 2 2 hours ago

Top #comidasana posts

Dejé un 💚 para esta gran guerrera🙏🏽😊
-
💚Síguenos: @marina_vidasana 💕

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-
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3,028 46 26 February, 2020

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839 10 27 February, 2020

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9,380 202 25 February, 2020

Buen díaaa! Hoy arrancamos el día con un plato lleno de nutrientes🌈
✔Frutas
✔Castañas de caju (las amo, quien no😍)
✔Granola (no salió en la foto)
.
Que les parece? Ustedes que desayunaron hoy? Los leo👇🏻😘
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📲Turnos: 341-6611055 (WhatsApp)
#nutricion #nutricionista #salud #healthyfood #nodieta #recetassaludables #comidasana #vidasana #frutas #fitnessmotivacion #breakfast #no #dieta #frutas #fitness #healthy

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2,193 9 16 hours ago

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808 3 26 February, 2020

La información está en nuestra historia, toque la naranja 🍊(la foto de perfil) y ahí estará. Regálame un Hola para saber que lees mis Consejos.

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2,057 264 12 hours ago

Haz doble clic en el plátano 🍌🍌🍌🍋
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Deja un ❤ si te gustó!
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Quieres aprender más regálame un hola o un Gracias:
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Sígueme @comersanoyricofit

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5,791 57 26 February, 2020

🥗Ensalada de Lentejas y Pasta
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Las ensaladas frescas como esta de pasta y lentejas son estupendas. Cuestan poquísimo hacerlas, las puedes llevar en un recipiente a cualquier sitio, y te dejan súper saciados. Y encima, comes de maravilla. Estupendo, ¿no?
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📲 más recetas en Nooddle App
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🥗Ensalada de Lentejas y Pasta
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Las ensaladas frescas como esta de pasta y lentejas son estupendas. Cuestan poquísimo hacerlas, las puedes llevar en un recipiente a cualquier sitio, y te dejan súper saciados. Y encima, comes de maravilla. Estupendo, ¿no?
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677 9 16 hours ago