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Como eliminar aquelas “gordurinhas” localizadas? A pergunta que é dilema de muitas mulheres está aliada, não só a tratamentos estéticos, e sim, com exercícios físicos e boa alimentação.
Há no mercado uma série de tratamentos que auxilia na perda da gordura localizada, um deles é o tratamento utilizando o ultrassom 3mhz.
As ondas sonoras emitidas pelo ultrassom 3mhz causam vibrações nos tecidos aumentando assim, a circulação do local e alterando a permeabilidade da membrana das células de gordura fazendo com que sejam reabsorvidas e depois eliminadas pelo corpo.

#estética #esteticafacial #estéticacorporal #esteticista #facial #face #corporal #corpo #estéticaitabirito #milenanascimentoesteticista #estéticaebeleza #estéticaesaúde #beleza #saúde #cuidadosdiários #ultrassom #ultrassomconvencional #sonopulse

Como eliminar aquelas “gordurinhas” localizadas? A pergunta que é dilema de muitas mulheres está aliada, não só a tratamentos estéticos, e sim, com exercícios físicos e boa alimentação.
Há no mercado uma série de tratamentos que auxilia na perda da gordura localizada, um deles é o tratamento utilizando o ultrassom 3mhz.
As ondas sonoras emitidas pelo ultrassom 3mhz causam vibrações nos tecidos aumentando assim, a circulação do local e alterando a permeabilidade da membrana das células de gordura fazendo com que sejam reabsorvidas e depois eliminadas pelo corpo.

#estética #esteticafacial #estéticacorporal #esteticista #facial #face #corporal #corpo #estéticaitabirito #milenanascimentoesteticista #estéticaebeleza #estéticaesaúde #beleza #saúde #cuidadosdiários #ultrassom #ultrassomconvencional #sonopulse
0 0 21 hours ago

A vida é uma busca e aprendizado constante, por isso estamos sempre evoluindo e vislumbrando situações que jamais imaginemos atravessar. Nesta jornada, a melhor opção que temos é estar consciente e no controle do rumo de nossas vidas.

Devemos buscar sempre o equilíbrio e a homeopatia pode te ajudar nesta e em diversas outras questões. Saiba que eu estou a disposição e no aguardo caso você precise. Tenha um belo e excelente sábado. 🙏

#Life #live #vida #happy #feliz #profissional #homeopatia #dica #homeopata #tip #medicina #best #medical #medico #tratamento #tratament #emocional #corpo #mental #more #mais #clinica

A vida é uma busca e aprendizado constante, por isso estamos sempre evoluindo e vislumbrando situações que jamais imaginemos atravessar. Nesta jornada, a melhor opção que temos é estar consciente e no controle do rumo de nossas vidas.

Devemos buscar sempre o equilíbrio e a homeopatia pode te ajudar nesta e em diversas outras questões. Saiba que eu estou a disposição e no aguardo caso você precise. Tenha um belo e excelente sábado. 🙏

#Life #live #vida #happy #feliz #profissional #homeopatia #dica #homeopata #tip #medicina #best #medical #medico #tratamento #tratament #emocional #corpo #mental  #more #mais #clinica
1 0 21 hours ago

Olha esse suco pessoal
Uma delícia é super saudável
#sucos #Limão #gengibre #termogenico #saude #corpo

Olha esse suco pessoal
Uma delícia é super saudável 
#sucos #Limão #gengibre #termogenico #saude#corpo
2 1 21 hours ago
Sem legenda... #arte #tattoo #felicidade #vida #liberdade #corpo #alma
7 0 21 hours ago

Il problema è che parlo spesso dei problemi degli altri e poco dei miei.
Perché credo che i miei siano solo miei, che non possa essere capita. È difficile esserlo quando si fanno cose che gli altri non fanno ed è sempre stato troppo semplice per me capire gli altri.
Come un sesto senso.
Lui ha bisogno di questo.
Lui di quest'altro.
Mi adatto alla situazione in fretta e metto da parte me, fino al punto da chiedermi, ma io cosa farei davvero?
A volte non so rispondere, perché in realtà non farei nulla.
Ma quando si tratta di ciò che amo so eccome cosa farei.
.
Vorrei una palestra adatta alla mia disciplina, un allenatore capace e non solo di compagnia, un allenamento finalizzato all'obiettivo e non costruito sulle parole "gli altri non lo fanno mica, perché tu si?". "Perché se voglio non c'è nessuno che possa dirmi che non posso".
Ma da soli è difficile, è difficile in un ambiente in cui ti notano ma non ti stimolano a fare di più perché per loro "fai già troppo". È bello essere al di sopra, ma perché accontentarsi di correre quando si può volare?
.
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In foto una me che recupera tra due serie di hiptrust a 170kg.
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L'alimentazione è il primo passo, l'attività fisica il percorso e l'accettazione di sé stessi la meta. .
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👉SE IL POST TI È PIACIUTO LASCIA UN LIKE E SEGUIMI PER RIMANERE AGGIORNATO ⬇️⬇️⬇️
@FOODISGOODIF .
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#diarioalimentare #fitness #dimagrire #adieta #comeperderepeso #frasimotivanti #light #studentiaifornelli #corpo #tempo #salute #consigli #amorepersestessi #starebene #consigliperstarebene #rilassamento #pensieri #riflessioni #hiptrust #ghisa

Il problema è che parlo spesso dei problemi degli altri e poco dei miei.
Perché credo che i miei siano solo miei, che non possa essere capita. È difficile esserlo quando si fanno cose che gli altri non fanno ed è sempre stato troppo semplice per me capire gli altri.
Come un sesto senso.
Lui ha bisogno di questo.
Lui di quest'altro.
Mi adatto alla situazione in fretta e metto da parte me, fino al punto da chiedermi, ma io cosa farei davvero?
A volte non so rispondere, perché in realtà non farei nulla.
Ma quando si tratta di ciò che amo so eccome cosa farei.
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Vorrei una palestra adatta alla mia disciplina, un allenatore capace e non solo di compagnia, un allenamento finalizzato all'obiettivo e non costruito sulle parole "gli altri non lo fanno mica, perché tu si?". "Perché se voglio non c'è nessuno che possa dirmi che non posso".
Ma da soli è difficile, è difficile in un ambiente in cui ti notano ma non ti stimolano a fare di più perché per loro "fai già troppo". È bello essere al di sopra, ma perché accontentarsi di correre quando si può volare?
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In foto una me che recupera tra due serie di hiptrust a 170kg.
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L'alimentazione è il primo passo, l'attività fisica il percorso e l'accettazione di sé stessi la meta. .
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3 0 21 hours ago

A rotina corrida do dia a dia muitas vezes faz com que deixemos de lado a nossa saúde física e mental. Por isso, se adaptar ao estilo de vida slow living (o conceito de vida lenta significa saborear mais cada momento e apreciar cada detalhe) é de extrema importância para a saúde e a qualidade de vida.

Desacelerar não significa deixar os compromissos de lado e agir de forma displicente. É separar um tempo para cuidar do nosso corpo e dar uma pausa para a mente respirar. É diminuir o ritmo do cotidiano e viver de uma forma mais simples, focando no que realmente importa.

Que tal desacelerar junto comigo e colocar em prática 4 pequenas dicas para uma vida mais calma?
1- Organize sua semana para otimizar seu tempo.
2- Separe um tempo para colocar em prática pequenos atos de autocuidado e faça disso um compromisso diário com você mesmo.
3- Estipule horários livres durante a semana para praticar atividades que te tragam felicidade e plenitude, com por exemplo, escutar seu cd preferido, ler um livro, ver um filme.
4- Aproveite ao máximo todos os momentos especiais, de lazer e descanso.

#YogaUrbano #Yoga #BemEstar #QualidadeDeVida #Saude #Corpo #limites #slowliving

A rotina corrida do dia a dia muitas vezes faz com que deixemos de lado a nossa saúde física e mental. Por isso, se adaptar ao estilo de vida slow living (o conceito de vida lenta significa saborear mais cada momento e apreciar cada detalhe) é de extrema importância para a saúde e a qualidade de vida.

Desacelerar não significa deixar os compromissos de lado e agir de forma displicente. É separar um tempo para cuidar do nosso corpo e dar uma pausa para a mente respirar. É diminuir o ritmo do cotidiano e viver de uma forma mais simples, focando no que realmente importa.

Que tal desacelerar junto comigo e colocar em prática 4 pequenas dicas para uma vida mais calma?
1- Organize sua semana para otimizar seu tempo.
2- Separe um tempo para colocar em prática pequenos atos de autocuidado e faça disso um compromisso diário com você mesmo.
3- Estipule horários livres durante a semana para praticar atividades que te tragam felicidade e plenitude, com por exemplo, escutar seu cd preferido, ler um livro, ver um filme.
4- Aproveite ao máximo todos os momentos especiais, de lazer e descanso.

#YogaUrbano #Yoga #BemEstar #QualidadeDeVida #Saude #Corpo #limites #slowliving
5 1 21 hours ago

Non ci sono scorciatoie, trucchi magici, creme miracolose o integratori perfetti.
Non è il metabolismo lento, né la costituzione, sono LE CALORIE.
Qualsiasi cosa mangi, se è troppo, ti farà ingrassare.
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L'alimentazione è il primo passo, l'attività fisica il percorso e l'accettazione di sé stessi la meta. .
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@FOODISGOODIF .
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#diarioalimentare #fitness #dimagrire #adieta #comeperderepeso #frasimotivanti #light #studentiaifornelli #corpo #salute #consigli #amorepersestessi #starebene #consigliperstarebene #rilassamento #relax #forza #deficitcalirico #dimagrire

Non ci sono scorciatoie, trucchi magici, creme miracolose o integratori perfetti. 
Non è il metabolismo lento, né la costituzione, sono LE CALORIE.
Qualsiasi cosa mangi, se è troppo, ti farà ingrassare.
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L'alimentazione è il primo passo, l'attività fisica il percorso e l'accettazione di sé stessi la meta. .
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#diarioalimentare#fitness#dimagrire#adieta#comeperderepeso#frasimotivanti#light#studentiaifornelli#corpo#salute#consigli#amorepersestessi#starebene#consigliperstarebene#rilassamento#relax#forza#deficitcalirico#dimagrire
3 0 21 hours ago

Ganhos de massa e recuperação muscular , pós treino
#suplemento #saudeemocional #corpoperfeito #corpo #treinofuncional #academia

Ganhos de massa e recuperação muscular , pós treino 
#suplemento #saudeemocional #corpoperfeito #corpo #treinofuncional #academia
0 0 21 hours ago

Participe do nosso programa de emagrecimento e perca de 5 a 10 quilos em 17 dias ou devolvemos o seu dinheiro.

@medidacerta.ssa
Clique no link da bio ou chama no inbox ✔️

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@medidacerta.ssa 
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1 1 21 hours ago

Existe uma mensagem super importante nesta imagem... Costumo sempre falar esta frase nas consultorias: Para todo #Propósito existe um #Processo ... Na maioria das vezes esse #processo é dolorido, árduo, sem tempo definido e as vezes até acreditamos ser injusto, algumas vezes pensamos em desistir do #Propósito (Já pensei várias vezes)... Mas eu quero q vc entenda algo: Quanto maior e difícil for o processo, maior ainda será o proposito, maior até do q vc vislumbrava.
Aí eu te pgnt: Qual é o seu #proposito hoje??
Ter o #corpo dos sonhos ??
Ser mais #saudável ??
Ganhar mais #dinheiro ??
Ser #promovido ?? Em fim, descubra qual é o seu #Propósito
De vida e esteja preparado para o #Processo... #momentoinspiraçao
#Propósito
#processo
#vaivalerapena
#mudar
#focar
#nãodesistir

Existe uma mensagem super importante nesta imagem... Costumo sempre falar esta frase nas consultorias: Para todo #Propósito existe um #Processo ... Na maioria das vezes esse #processo é dolorido, árduo, sem tempo definido e as vezes até acreditamos ser injusto, algumas vezes pensamos em desistir do #Propósito (Já pensei várias vezes)... Mas eu quero q vc entenda algo: Quanto maior e difícil for o processo, maior ainda será o proposito, maior até do q vc vislumbrava. 
Aí eu te pgnt: Qual é o seu #proposito hoje??
Ter o #corpo dos sonhos ??
Ser mais #saudável ??
Ganhar mais #dinheiro ??
Ser #promovido ?? Em fim, descubra qual é o seu #Propósito 
De vida e esteja preparado para o #Processo... #momentoinspiraçao
#Propósito 
#processo 
#vaivalerapena
#mudar
#focar
#nãodesistir
13 0 21 hours ago

Com o Afine-se você volta a ser a protagonista da sua vida! 🔥

Venha fazer parte dessa família e conheça o maior programa de emagrecimento do Brasil💙

Para informações e agendamentos👇
☎3868-1182
📱96444-4109
#adrimariano #afinese #afinando #cuidados #habitos #saude #corpo

Com o Afine-se você volta a ser a protagonista da sua vida! 🔥

Venha fazer parte dessa família e conheça o maior programa de emagrecimento do Brasil💙

Para informações e agendamentos👇
☎3868-1182
📱96444-4109
#adrimariano #afinese #afinando #cuidados #habitos #saude #corpo
5 0 21 hours ago
Essa merece tudo e muito mais #mae .
#2020 #metas #objetivos #saude #corpo #mente #dinheiro #rumoaos59kg
5 0 21 hours ago

Seja a pessoa que você der conta de ser!
Pela primeira vez me olhei no espelho e me vi mais linda, apesar das dobras, estrias e celulites. Mesmo com todos os defeitos, me sinto Maravilhosaaa! Meu corpo é meu lar, e não tem coisa nenhuma mais bonita, e incrível que isso!
Se aceite! Se ame mais! Tu é filha de um Deus poderoso! O Deus dos deuses! .
. Por: @sra.karolinne
Look da @blackwhite_loj .
.
.
.
.
#amor #corpo #legenda #celulite #estria #meucorpo #corpomeular #lar #gordinha #linda #like #lar #seamar #sєjαнoทєstσ #reciproco #sigaemfrente #mamaes #jovens #adolescentes #criancas #seame! #amarmais

Seja a pessoa que você der conta de ser! 
Pela primeira vez me olhei no espelho e me vi mais linda, apesar das dobras, estrias e celulites. Mesmo com todos os defeitos, me sinto Maravilhosaaa! Meu corpo é meu lar, e não tem coisa nenhuma mais bonita, e incrível que isso!
Se aceite! Se ame mais! Tu é filha de um Deus poderoso! O Deus dos deuses! .
. Por: @sra.karolinne 
Look da @blackwhite_loj .
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 #amor #corpo #legenda #celulite #estria #meucorpo #corpomeular #lar #gordinha #linda #like #lar #seamar #sєjαнoทєstσ #reciproco #sigaemfrente #mamaes #jovens #adolescentes #criancas #seame! #amarmais
43 9 21 hours ago

hora da janta💋✌
😯Pensou que iria comer X-Tudo hoje😋
👐Só que não😂
✅Prato de hoje é: "Puré de mandioca , carne moída e salada (Couve,beterraba,tomate, repolho e cenoura)😢😢Foco ,não adianta chorar vou pegar no seu pé✋❌
👍Quer saber mais , vá na bio e se cadastre.
⌛Tempo da promoção esta acabando.Corre.

#emagrecacomsaude #vidasaudavel #coraçãofeliz #saude #vivaavida #sejafeliz #seame #seamemais #spvizinhasoficial #vidasaudavel #vivaavida #emagrecer #coraçãofeliz #emagrecacomsaude #academia #meninassuperpoderosas #corpoemconstrução #corpo #corpoperfeito
#sigodevoltasempre #maisseguidores #ganheseguidores #instagram #mesegue #sdv
#chuvadeseguidoreselikes
#gaintrick #seguidores_no_instaa #ganaseguidores #followersfree #likeforlikes
#sdvnahora #27dias

hora da janta💋✌
😯Pensou que iria comer X-Tudo hoje😋
👐Só que não😂
✅Prato de hoje é: "Puré de mandioca , carne moída e salada (Couve,beterraba,tomate, repolho e cenoura)😢😢Foco ,não adianta chorar vou pegar no seu pé✋❌
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#chuvadeseguidoreselikes
#gaintrick #seguidores_no_instaa  #ganaseguidores #followersfree #likeforlikes
#sdvnahora #27dias
17 0 21 hours ago

46/366 - família 😍😍😍😍
.
#2020 #metas #objetivos #saude #corpo #mente #dinheiro #rumoaos59kg

46/366 - família 😍😍😍😍
.
#2020 #metas #objetivos #saude #corpo #mente #dinheiro #rumoaos59kg
1 0 21 hours ago

E hoje também foi dia desse banho vip que transforma um simples banho em uma mega experiência.
#banho #banhodelua #corpo #corpodouradomossoró #pele #belezafeminina #belezanatural #belezavip #cleidefreire #mossoro #Mossoró

E hoje também foi dia desse banho vip que transforma um simples banho em uma mega experiência. 
#banho #banhodelua #corpo #corpodouradomossoró #pele #belezafeminina #belezanatural #belezavip #cleidefreire #mossoro #Mossoró
2 0 21 hours ago

Se gostou ❤️ e comenta.
E não se esqueça de seguir nossa página link na Bio ⤵️

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7 1 21 hours ago

Minha princesa!
Sempre que precisar vou estar contigo! Syster Love ❤
O amor entre irmãos não deve ser imposto como obrigação pelos Pais. O amor de irmão é um elo natural que se manifesta através da vivencia de amor entre os genitores, assim pelo exemplo estará pronto a se reproduzir uns com os outros.
...
..
#fortitude #alldayneguin #maromba #fitness #bodybuilding #body #fit #shape #life #lifestyle #fitnessmodel #monstro #sonho #conquista #objetivo #marica #nutricao #treino #suplementos #crescimento #foco #foconoobjetivo #realizandosonhos #rj #rj40graus #selfie #corpo #beach #love #paz

Minha princesa!
Sempre que precisar vou estar contigo! Syster Love ❤
O amor entre irmãos não deve ser imposto como obrigação pelos Pais. O amor de irmão é um elo natural que se manifesta através da vivencia de amor entre os genitores, assim pelo exemplo estará pronto a se reproduzir uns com os outros.
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#fortitude #alldayneguin #maromba #fitness #bodybuilding #body #fit #shape #life #lifestyle #fitnessmodel #monstro #sonho #conquista #objetivo #marica #nutricao #treino #suplementos #crescimento #foco #foconoobjetivo #realizandosonhos #rj #rj40graus #selfie #corpo #beach #love #paz
11 0 21 hours ago

🚀Cansada de fazer várias dietas radicais e não consegue emagrecer suficientemente e perder essa barriguinha??
.
🚀Chegou sua solução: Vá no link azul que está na descrição de meu perfil @como.ser.fitness.hoje.mesmo e entre na dieta de 17 dias que fará você perder 5 a 10kg! Você ainda terá acesso a um grupo VIP no Facebook pra lhe acompanhar e garantir seu progresso! Faça como essa mulher! Não perca tempo!
.
⚡Essa pode ser sua chance tão esperada de emagrecer😉
.
.
.
#fitness #fit #receitas #receitasfitness #dieta #dieta17dias #mulheres #saude #saudedamulher #corpo #corposaudavel #viver #viverbem #boatardinha #terça #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #perderpeso #perderbarriga #perderpesorapido #perdergordura #musculação #marketingdigital #alimentacaosaudavel #nutricao

🚀Cansada de fazer várias dietas radicais e não consegue emagrecer suficientemente e perder essa barriguinha??
.
🚀Chegou sua solução: Vá no link azul que está na descrição de meu perfil @como.ser.fitness.hoje.mesmo e entre na dieta de 17 dias que fará você perder 5 a 10kg! Você ainda terá acesso a um grupo VIP no Facebook pra lhe acompanhar e garantir seu progresso! Faça como essa mulher! Não perca tempo!
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⚡Essa pode ser sua chance tão esperada de emagrecer😉
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#fitness #fit #receitas #receitasfitness #dieta #dieta17dias #mulheres #saude #saudedamulher #corpo #corposaudavel #viver #viverbem #boatardinha #terça #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #perderpeso #perderbarriga #perderpesorapido #perdergordura #musculação #marketingdigital #alimentacaosaudavel #nutricao
7 0 21 hours ago

Alecrim. Aroma marcante, energizante e inesquecível. Venha conhecer!
BeckysCosmeticos
#madressenza #aromas #alecrim #sabonete #hidratante #corpo #banho #casa # decoração #beckyscosmeticos

Alecrim. Aroma marcante, energizante e inesquecível. Venha conhecer! 
BeckysCosmeticos 
#madressenza  #aromas #alecrim #sabonete #hidratante  #corpo #banho #casa # decoração #beckyscosmeticos
1 0 21 hours ago

#Repost linda homenagem da nossa professora @anacarolina.bonjardimfilizzola @eutoniaespacosemente
• • • • • •
Gerda Alexander, criadora da eutonia, completaria hoje 112 anos. Sua obra continua viva, tecendo e aprofundando diálogos entre os campos da pedagogia, das artes, da terapia e da educação somática. Agradeço profundamente por sua existência ter inspirado a minha nesse rico campo de pesquisa, percepção e aprendizado que é a eutonia!
*
*
*
Gerda desejou que não necessitássemos de um mestre que estivesse acima de nós. “Eu apenas lhes mostro o caminho para que vocês façam as suas próprias descobertas”, disse certa vez.
*
*
*
Desejo que suas palavras reverberem entre nós para que possamos honrar sua memória e acolher seu legado tecendo além!
*
*
*
Na imagem de 1970, um registro de Gerda Alexander com um grupo de alunos alemães. A legenda da foto, com o titutlo “Tempo de perguntas”, expressa para mim uma relação pedagógica dialógica! E então, outras palavras emergem: horizontalidade, circularidade, escuta, abertura, subjetividade e autonomia. *
*
*
Agradeço!
*
*
*
Ana Carolina B. Filizzola (Eutonista Diplomada – ABE/REG-30)
*
*
*
#eutonia #eutonía #gerdaalexander #eutoniaespacosemente #eupraticoeutonia #educacaosomatica #somatics #terapiasomatica #pedadogia #autonomia #pedagogiadaautonomia #corpo #escutaclinica #subjetividade #horizontalidade #circularidade #eutoniagerdaalexander

#Repost linda homenagem da nossa professora @anacarolina.bonjardimfilizzola @eutoniaespacosemente
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Gerda Alexander, criadora da eutonia, completaria hoje 112 anos. Sua obra continua viva, tecendo e aprofundando diálogos entre os campos da pedagogia, das artes, da terapia e da educação somática. Agradeço profundamente por sua existência ter inspirado a minha nesse rico campo de pesquisa, percepção e aprendizado que é a eutonia!
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Gerda desejou que não necessitássemos de um mestre que estivesse acima de nós. “Eu apenas lhes mostro o caminho para que vocês façam as suas próprias descobertas”, disse certa vez.
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Desejo que suas palavras reverberem entre nós para que possamos honrar sua memória e acolher seu legado tecendo além!
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Na imagem de 1970, um registro de Gerda Alexander com um grupo de alunos alemães. A legenda da foto, com o titutlo “Tempo de perguntas”, expressa para mim uma relação pedagógica dialógica! E então, outras palavras emergem: horizontalidade, circularidade, escuta, abertura, subjetividade e autonomia. *
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Agradeço!
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Ana Carolina B. Filizzola (Eutonista Diplomada – ABE/REG-30)
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#eutonia #eutonía #gerdaalexander #eutoniaespacosemente #eupraticoeutonia #educacaosomatica #somatics #terapiasomatica #pedadogia #autonomia #pedagogiadaautonomia #corpo #escutaclinica #subjetividade #horizontalidade #circularidade #eutoniagerdaalexander
6 1 22 hours ago

"É simples: ninguém dá além do que recebeu. Você, que está tendo a oportunidade de ser um pouquinho mais consciente, pode se dar um pouquinho mais do que não teve.

Veja, somos responsáveis pelo que temos e pelo que não temos. E não adianta ficar culpando papai e mamãe: “ah nunca tive apoio”. Não teve “capim dourado”, então se dê o apoio que tanto exige, e siga em frente!" Reposted from @psicologathaissallescardoso
_
Faço atendimento on-line pelo Skype ou WhatsApp e Presencial no @espacoressignificar_ em Teresina Piauí.
WhatsApp: 86999329565 ou clique no link na minha biografia @dudanoletopsi

"É simples: ninguém dá além do que recebeu. Você, que está tendo a oportunidade de ser um pouquinho mais consciente, pode se dar um pouquinho mais do que não teve.

Veja, somos responsáveis pelo que temos e pelo que não temos. E não adianta ficar culpando papai e mamãe: “ah nunca tive apoio”. Não teve “capim dourado”, então se dê o apoio que tanto exige, e siga em frente!" Reposted from @psicologathaissallescardoso 
_
Faço atendimento on-line pelo Skype ou WhatsApp e Presencial no @espacoressignificar_ em Teresina Piauí. 
WhatsApp: 86999329565 ou clique no link na minha biografia @dudanoletopsi
275 4 22 hours ago

🌸O Falun Dafa é uma prática de cultivo da mente e do corpo que cujos prícipos são: Verdade, Compaixão e Tolerância, e também é uma forma de melhorar a saúde e o caráter moral e alcançar a sabedoria ................. .. ................
#falungong #falundafa #meditação #exerciciosnoparque #corpoemente #energia #espiritualidade #desenvolvimentoespiritual #saude #bemestar #qigong #paz #corpo #mente

🌸O Falun Dafa é uma prática de cultivo da mente e do corpo que cujos prícipos são: Verdade, Compaixão e Tolerância, e também é uma forma de melhorar a saúde e o caráter moral e alcançar a sabedoria ................. .. ................
#falungong #falundafa #meditação  #exerciciosnoparque  #corpoemente  #energia #espiritualidade  #desenvolvimentoespiritual  #saude #bemestar #qigong  #paz #corpo #mente
8 0 22 hours ago

Carnaval é época de muita folia, alegria e muuuuita maquiagem com brilho!

Mas, quando chega na hora de tirar a make, o glitter não sai de jeito nenhum, o olho fica todo preto de delineador, você fica parecendo um panda, parece que demora horas e até dias para sair tudo…

Aqui vão algumas dicas para você cuidar da sua pele de um jeito bem simples e tirar toda a maquiagem rapidinho 👇

1⃣ Comece usando um lenço umedecido, passando bem de leve nas áreas mais "pesadas".

2⃣ Use um bom demaquilante. Os produtos à base de óleo ou micelar são os mais recomendados para as maquiagens mais densas.

3⃣ Lave o rosto com um sabonete neutro ou recomendado pelo seu médico.

4⃣ Use um hidratante e protetor solar. Após estar limpa, sua pele precisa se recuperar das agressões do dia para restaurar.

5⃣ Tenha uma bela noite de sono! Assim, sua pele fica descansada para continuar a folia no dia seguinte! ⠀
Como você tira sua make? Segue esses passos? 🎉

#carnaval #maquiagem #dicademake #dicademaquiagem #maquiagemcarnaval #verao #peleperfeita #skincare #pelelinda #pelesaudavel #pelehidratada #verao2020 #tratamentocorporal #body #corpo #projetoverao #carnaval #projetocarnaval #carnavalguarulhos #carnaval2020 #estetica #vittóriaestética #guarulhos #esteticaemguarulhos #vittoriaestetica

Carnaval é época de muita folia, alegria e muuuuita maquiagem com brilho!
⠀
Mas, quando chega na hora de tirar a make, o glitter não sai de jeito nenhum, o olho fica todo preto de delineador, você fica parecendo um panda, parece que demora horas e até dias para sair tudo…
⠀
Aqui vão algumas dicas para você cuidar da sua pele de um jeito bem simples e tirar toda a maquiagem rapidinho 👇
⠀
1⃣ Comece usando um lenço umedecido, passando bem de leve nas áreas mais "pesadas".
⠀
2⃣ Use um bom demaquilante. Os produtos à base de óleo ou micelar são os mais recomendados para as maquiagens mais densas.
⠀
3⃣ Lave o rosto com um sabonete neutro ou recomendado pelo seu médico.
⠀
4⃣ Use um hidratante e protetor solar. Após estar limpa, sua pele precisa se recuperar das agressões do dia para restaurar.
⠀
5⃣ Tenha uma bela noite de sono! Assim, sua pele fica descansada para continuar a folia no dia seguinte! ⠀
Como você tira sua make? Segue esses passos? 🎉
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#carnaval #maquiagem #dicademake #dicademaquiagem #maquiagemcarnaval #verao #peleperfeita #skincare #pelelinda #pelesaudavel #pelehidratada #verao2020 #tratamentocorporal #body #corpo #projetoverao #carnaval #projetocarnaval #carnavalguarulhos #carnaval2020 #estetica #vittóriaestética #guarulhos #esteticaemguarulhos #vittoriaestetica
3 0 22 hours ago

Quero deixar bem claro na legenda dessa foto o fato de estar virado. Só pra lembrar mesmo, eu sei que depois irei esquecer deste detalhe.
E quero esta foto no meu feed pra lembrar toda vez do meu baby @fernandavassariah que desde de o ensino médio foi a primeira pessoa a falar comigo quando voltei do nordeste e precisava de alguém pra conversar, me enturmar ou apenas trocar prosas nos intervalos da escola porque antes Eu era mega tímido e antissocial.
Ela faz e sempre fará toda a diferença na minha vida.
Pra vc fica aqui uma forma do meu carinho amr.
Te adoro.

#likeforlike #photographer #sdv #photography #man #life #follow #fitness #like4like #lifestyle #likesforlikes #sexy #followme #instagood #instagram #instagrammer #instalove #instago #instamood #pabllovittar #gloriagroove #loveyourself #gay #corpo #follow4followback #carnaval2020 #carnaval #blocoafavorita #followforfollowback #followers

Quero deixar bem claro na legenda dessa foto o fato de estar virado. Só pra lembrar mesmo, eu sei que depois irei esquecer deste detalhe.
E quero esta foto no meu feed pra lembrar toda vez do meu baby @fernandavassariah  que desde de o ensino médio foi a primeira pessoa a falar comigo quando voltei do nordeste e precisava de alguém pra conversar, me enturmar ou apenas trocar prosas nos intervalos da escola porque antes Eu era mega tímido e antissocial.
Ela faz e sempre fará toda a diferença na minha vida.
Pra vc fica aqui uma forma do meu carinho amr.
Te adoro.

#likeforlike #photographer #sdv #photography #man #life #follow #fitness #like4like #lifestyle #likesforlikes #sexy #followme #instagood #instagram #instagrammer #instalove  #instago #instamood #pabllovittar #gloriagroove #loveyourself #gay #corpo #follow4followback #carnaval2020 #carnaval #blocoafavorita #followforfollowback #followers
71 5 22 hours ago

Muitas pessoas acham que consultoras devem ser perfeitas, auto-estima alta, guarda-roupa impecável e arrumado, ser padrão. Mas saiba que somos mulheres como vocês, cada uma com seu estilo, história e essência... E ser consultora é trabalhar com pessoas, através do vestir, é ter empatia e muita sensibilidade.❣️
.
Hoje trago verdades...
.
Assim como você, tenho dias de alegrias e tristezas, de vontade e preguiça, de energia e cansaço, de auto-estima e inseguranças.
Tem dias que deixo sim meu guarda- roupa uma bagunça, outros acordo empolgada para arrumar, tem dias que não estou disposta a me arrumar e outros estou cheia de inspirações.🙅🏻‍♀️
.
Já fiz compras erradas, guardei peças com etiquetas, peças nunca usadas ocuparam meu espaço. Desapegar, era um pesadelo, pois pensava que em algum momento iria usá-las. Hoje nem me lembro quais eram as peças. (rsrs).
.
Assim como você, nesses anos vi meu corpo mudar, a idade chegar, os gostos e preferências não serem mais os mesmos, vi mudanças acontecerem, e as inseguranças baterem na porta.
.
Estamos em constante evolução, não somos estáticos. E tudo fica mais fácil com autoconhecimento e entender suas prioridades.
.
Muita coisa mudou, mas continuo na caminhada, porque sempre podemos ser melhores. E porque ter autoconhecimento é libertador.🦋
.
#consultoriadeimagemeestilo
#consultoriaexpress #flaviapioconsultoria #flaviapiopersonalstylist #assimcomovocê #mulheresunicas #empatia #autoconhecimento #desapegar #corpo #idade #sejavoce #fasesdavida

Muitas pessoas acham que consultoras devem ser perfeitas, auto-estima alta, guarda-roupa impecável e arrumado, ser padrão. Mas saiba que somos mulheres como vocês, cada uma com seu estilo, história e essência... E ser consultora é trabalhar com pessoas, através do vestir, é ter empatia e muita sensibilidade.❣️
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Hoje trago verdades...
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Assim como você, tenho dias de alegrias e tristezas, de vontade e preguiça, de energia e cansaço, de auto-estima e inseguranças. 
Tem dias que deixo sim meu guarda- roupa uma bagunça, outros acordo empolgada para arrumar, tem dias que não estou disposta a me arrumar e outros estou cheia de inspirações.🙅🏻‍♀️
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Já fiz compras erradas, guardei peças com etiquetas, peças nunca usadas ocuparam meu espaço. Desapegar, era um pesadelo, pois pensava que em algum momento iria usá-las. Hoje nem me lembro quais eram as peças. (rsrs).
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Assim como você, nesses anos vi meu corpo mudar, a idade chegar, os gostos e preferências não serem mais os mesmos, vi mudanças acontecerem, e as inseguranças baterem na porta.
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Estamos em constante evolução, não somos estáticos. E tudo fica mais fácil com autoconhecimento e entender suas prioridades.
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Muita coisa mudou, mas continuo na caminhada, porque sempre podemos ser melhores. E porque ter autoconhecimento é libertador.🦋
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#consultoriadeimagemeestilo
#consultoriaexpress #flaviapioconsultoria #flaviapiopersonalstylist #assimcomovocê #mulheresunicas #empatia #autoconhecimento #desapegar #corpo #idade #sejavoce #fasesdavida
27 14 22 hours ago

Paz de espírito 🙏🏻⁣
Vocês tem o costume de meditar? 🧘‍♀️ ⁣

Desde que comecei a fazer yoga, tem sido mais fácil a prática, ainda é um desafio silenciar a mente... só que esse momento trás uma paz, uma conexão que só consigo ter, aquela sensação forte de corpo e mente. ⁣

#meditation #meditacao #meditar #relaxar #yoga #yogainspiration #mente #corpo #alma #pazdeespirito #conexao #foco #consciencia #corpoemente #fitness #zen

Paz de espírito 🙏🏻⁣
Vocês tem o costume de meditar? 🧘‍♀️ ⁣
⁣
Desde que comecei a fazer yoga, tem sido mais fácil a prática, ainda é um desafio silenciar a mente... só que esse momento trás uma paz, uma conexão que só consigo ter, aquela sensação forte de corpo e mente. ⁣
⁣
#meditation #meditacao #meditar #relaxar #yoga #yogainspiration #mente #corpo #alma #pazdeespirito #conexao #foco #consciencia #corpoemente #fitness #zen
3 1 22 hours ago

O Sagrado não se prende nos templos.
Não segrega o corpo. Não condena o prazer.
O Sagrado não se esconde do orvalho.
Não se nega ao selvagem.
Não tem medo do nu.
O Sagrado não encarcera a palavra.
Não força o silêncio.
Não se priva do amor. ~Tales Nunes

Coração cheio! Obrigada, deusas! Foi lindo! ❤️
.
.
.
#sexualidadeconsciente #sexualidade #curso #sororidade #circulodemulheres #irmãs #mulheres #feminino #sagrado #corpo #sexo #yoni #vulva #vagina #útero #coração #conexão #amor #alegria #complexo #perdão #vida #constelaçõesfamiliares #anamitai #barbacena

O Sagrado não se prende nos templos.
Não segrega o corpo. Não condena o prazer.
O Sagrado não se esconde do orvalho.
Não se nega ao selvagem.
Não tem medo do nu.
O Sagrado não encarcera a palavra.
Não força o silêncio.
Não se priva do amor. ~Tales Nunes

Coração cheio! Obrigada, deusas! Foi lindo! ❤️
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#sexualidadeconsciente #sexualidade #curso #sororidade #circulodemulheres #irmãs #mulheres #feminino #sagrado #corpo #sexo #yoni #vulva #vagina #útero #coração #conexão #amor #alegria #complexo #perdão #vida #constelaçõesfamiliares #anamitai #barbacena
31 2 22 hours ago

RESPIRE FUNDO E CONTINUE...
Mesmo que você carregue feridas que ainda estão abertas, acredite um dia elas vão sarar, e no lugar só vai restar apenas cicatrizes de quem sobreviveu uma grande batalha e venceu
Mesmo que você não veja o amor, ou empatia alheia, mesmo que você receba mais pedras do que abraços na jornada.
Mesmo que você pense em desistir, mas sei que não vai passar de um mero pensamento, você já chegou até aqui.

RESPIRE FUNDO E CONTINUE...
Mesmo que o dia não esteja tão bom assim, ou a semana, ou o mês, ou o ano, RESPIRE FUNDO E CONTINUE...
Mesmo que a vida pareça sem sentido, pode acreditar Você vai se encontrar e achar o seu lugar no universo.
Mesmo que seus sonhos pareçam grandes demais agora, lembre-se de uma coisa muito importante, (você é do tamanho dos seus sonhos)
Mas você precisa acreditar nisso respirar fundo e continua...
.
.
#crossfit
#saude
#sports
#jiujiteiros
#jiujitsumotivation
#surf
#bike
#pedal
#pedalar
#pedalando
#correr
#trilha
#espiritualidade
#corpo
#mente
#espirito
#jiujitsufamily
#jiujiteiros
#jiujitsu
#ayahuasca
#ayahuascaceremony
#ayahuascabrasil
#natureza
#pazinterior
#pazdeespírito
#vidareal

RESPIRE FUNDO E CONTINUE...
Mesmo que você carregue feridas que ainda estão abertas, acredite um dia elas vão sarar, e no lugar só vai restar apenas cicatrizes de quem sobreviveu uma grande batalha e venceu 
Mesmo que você não veja o amor, ou empatia alheia, mesmo que você receba mais pedras do que abraços na jornada.
Mesmo que você pense em desistir, mas sei que não vai passar de um mero pensamento, você já chegou até aqui.

RESPIRE FUNDO E CONTINUE...
Mesmo que o dia não esteja tão bom assim, ou a semana, ou o mês, ou o ano, RESPIRE FUNDO E CONTINUE...
Mesmo que a vida pareça sem sentido, pode acreditar Você vai se encontrar e achar o seu lugar no universo.
Mesmo que seus sonhos pareçam grandes demais agora, lembre-se de uma coisa muito importante, (você é do tamanho dos seus sonhos) 
Mas você  precisa acreditar nisso respirar fundo e continua...
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8 0 22 hours ago

Top #corpo posts

Posso não ser perfeita... Mas sei que minhas imperfeições me tornam única 👱🏼‍♀️🥰 #corpo #academia #treino #musculação #mulherquetreina #personaltraining #disciplina #foco #dieta #vidasaudavel #vidafit #fitgirl #cwbfit #cwbtreina #curitibafit #curitibafitness #tempoderquemage #acao #foco #discipline
163 2 15 February, 2020

Quer aprender receitinhas top?
.
Segue nosso Instagram 👉@dietabrasil21♥️
.
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Via: @mentorpredestinado

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11,961 220 14 February, 2020

SORTEIO ESPECIAL - CUIDE-SE BEM BEIJINHO O BOTICÁRIO
-
O Clube AG chegou a marca de 200.000 seguidores no Instagram! E esse feito não poderia passar em branco. Por isso, resolvemos lançar esse sorteio especial em comemoração aos nossos 200K, premiando um de nossos seguidores com a linha completa de produtos Cuide-se Bem Beijinho de O Boticário. Nós sabemos o quanto vocês amaram o brinde Beijinho, então garanta sua participação em nosso sorteio e tenha a chance de levar a linha toda!
-
📌 REGRAS DE PARTICIPAÇÃO
» Seguir o nosso Instagram @clubeamostrasgratis.
» Seguir o nosso parceiro @promoclube.
» Curtir esta foto oficial do sorteio.
» Marcar 1 amigo por comentário (marque quantos quiser).
» Peça aos amigos que você marcar para seguirem os perfis, pois a pessoa que estiver marcada no comentário sorteado também poderá ganhar prêmio.
-
O resultado será divulgado no dia 17/03/2020 em nosso Instagram. Serão conferidas se todas as regras foram seguidas antes de determinar o vencedor. Quem ganhar irá receber os produtos em casa, sem nenhum custo. A pessoa que for marcada no comentário vencedor, se estiver seguindo o Clube AG e o PromoClube, irá ganhar um vale-compras de R$25 para usar no site da Americanas.
-
📌 RELAÇÃO DE PRODUTOS
» Caixa de sabonetes Cuide-se Bem Beijinho - 2 un. de 80g
» Loção Hidratante Corporal Cuide-se Bem Beijinho 200ml
» Desodorante Roll-on Antitranspirante Cuide-se Bem Beijinho 55ml
» Creme Hidratante para Mãos Cuide-se Bem Beijinho 50g
» Body Splash Desodorante Colônia Cuide-se Bem Beijinho 200ml
-
📌 OBSERVAÇÕES
» Os produtos da linha Cuide-se Bem Beijinho são apenas uma sugestão do prêmio. Se no dia do envio algum ou mais produtos da linha não estiverem disponíveis em estoque, a pessoa ganhadora será solicitada a escolher produto(s) de outra fragrância em substituição.
» Caso a pessoa marcada no comentário ganhador não esteja seguindo os perfis indicados, o prêmio extra de R$25 na Americanas não será entregue.
» Esta promoção é oferecida apenas pelo Clube AG e pelo PromoClube. As empresas O Boticário e Americanas não possuem nenhuma participação direta.

SORTEIO ESPECIAL - CUIDE-SE BEM BEIJINHO O BOTICÁRIO
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O Clube AG chegou a marca de 200.000 seguidores no Instagram! E esse feito não poderia passar em branco. Por isso, resolvemos lançar esse sorteio especial em comemoração aos nossos 200K, premiando um de nossos seguidores com a linha completa de produtos Cuide-se Bem Beijinho de O Boticário. Nós sabemos o quanto vocês amaram o brinde Beijinho, então garanta sua participação em nosso sorteio e tenha a chance de levar a linha toda!
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📌 REGRAS DE PARTICIPAÇÃO
» Seguir o nosso Instagram @clubeamostrasgratis.
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» Peça aos amigos que você marcar para seguirem os perfis, pois a pessoa que estiver marcada no comentário sorteado também poderá ganhar prêmio.
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O resultado será divulgado no dia 17/03/2020 em nosso Instagram. Serão conferidas se todas as regras foram seguidas antes de determinar o vencedor. Quem ganhar irá receber os produtos em casa, sem nenhum custo. A pessoa que for marcada no comentário vencedor, se estiver seguindo o Clube AG e o PromoClube, irá ganhar um vale-compras de R$25 para usar no site da Americanas.
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📌 RELAÇÃO DE PRODUTOS
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» Loção Hidratante Corporal Cuide-se Bem Beijinho 200ml
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» Creme Hidratante para Mãos Cuide-se Bem Beijinho 50g
» Body Splash Desodorante Colônia Cuide-se Bem Beijinho 200ml
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📌 OBSERVAÇÕES
» Os produtos da linha Cuide-se Bem Beijinho são apenas uma sugestão do prêmio. Se no dia do envio algum ou mais produtos da linha não estiverem disponíveis em estoque, a pessoa ganhadora será solicitada a escolher produto(s) de outra fragrância em substituição.
» Caso a pessoa marcada no comentário ganhador não esteja seguindo os perfis indicados, o prêmio extra de R$25 na Americanas não será entregue.
» Esta promoção é oferecida apenas pelo Clube AG e pelo PromoClube. As empresas O Boticário e Americanas não possuem nenhuma participação direta.
8,940 21,829 12 February, 2020

Sentada na beira da piscina e olhei para o meu corpo.Eu vejo as mudanças.Eu vejo estrias na barriga.Eu vejo rugas nos meus seios. Às vezes é difícil olhar para elas, há alguns dias em que me sinto mal com isso, mas depois vejo aquela criança correndo de longe, a criança que eu fiz, o bebê que estava no MEU útero, o bebê para quem meu corpo Ele produziu leite magicamente para poder sobreviver ... quão grande é isso? Às vezes, é necessário ver o quadro inteiro como este e, assim, você pode lembrar o quão incrível você é e como deve estar orgulhosa por isso!
Todas fazemos um ótimo trabalho com ou sem marcas ❤️

Sentada na beira da piscina e olhei para o meu corpo.Eu vejo as mudanças.Eu vejo estrias na barriga.Eu vejo rugas nos meus seios. Às vezes é difícil olhar para elas, há alguns dias em que me sinto mal com isso, mas depois vejo aquela criança correndo de longe, a criança que eu fiz, o bebê que estava no MEU útero, o bebê para quem meu corpo Ele produziu leite magicamente para poder sobreviver ... quão grande é isso? Às vezes, é necessário ver o quadro inteiro como este e, assim, você pode lembrar o quão incrível você é e como deve estar orgulhosa por isso! 
Todas fazemos um ótimo trabalho com ou sem marcas ❤️
560 19 15 February, 2020

O que é padrão de beleza? É um modelo ideal considerado por uma sociedade. Vc já pensou se esse padrão de beleza é saudável?

O que é padrão de beleza? É um modelo ideal considerado por uma sociedade. Vc já pensou se esse padrão de beleza é saudável?
168 4 12 February, 2020

Começando o dia com autoestima lá em cima! Motive-se!

Começando o dia com autoestima lá em cima! Motive-se!
211 10 15 February, 2020

( A HORA 🕰 É AGORA ) A RAZÃO PELA QUAL ALGUMAS PESSOAS SÃO MAIS BEM SUCEDIDAS Q AS OUTRAS.
( INDEPENDENTE DA ATIVIDADE OU PROFISSÃO ). NÃO É PQ ELA É MAIS QUALIFICADA, OU MAIS TALENTOSA, OU PQ É ESPECIAL.
( FALO ISSO POR EXPERIÊNCIA PRÓPRIA ). ESSAS PESSOAS NUNCA ERRAM, E QUANDO ERRAM, APRENDEM COM OS ERROS PARA NÃO OS REPETIR.

ESSAS PESSOAS ESTÃO PRESENTE TODOS OS DIAS NA SUAS ATIVIDADES, NUMA CONSTÂNCIA ABSURDA.

E ESTÃO SEMPRE DISPOSTOS A FAZER MAIS QUANDO NECESSÁRIO E NÃO SE DESMOTIVAM NOS DIAS RUINS.

A TUA VIDA É OQ VC FAZ HJ, EU O DESAFIO A CRIAR UM PROJETO E UMA CONSTÂNCIA ENCIMA DISSO, TE DOU CERTEZA ABSOLUTA Q SERÁ BEM SUCEDIDO!!!!! #floripamilgrau #soquebrada #floripa
BODYBUILDER’S LIFE .
#abdomen #abdominal #nopainnogain #fitness #alimentacaosaudavel #instafit #personaltrainer #cardio #cardioday #fitlife #malhação #gymtime #gymmotivation #corpo #gymlife #gymlifestyle #musclemodel #saudavel #comidasaudavel #dieta

( A HORA 🕰 É AGORA ) A RAZÃO PELA QUAL ALGUMAS PESSOAS SÃO MAIS BEM SUCEDIDAS Q AS OUTRAS.
( INDEPENDENTE DA ATIVIDADE OU PROFISSÃO ). NÃO É PQ ELA É MAIS QUALIFICADA, OU MAIS TALENTOSA, OU PQ É ESPECIAL.
( FALO ISSO POR EXPERIÊNCIA PRÓPRIA ). ESSAS PESSOAS NUNCA ERRAM, E QUANDO ERRAM, APRENDEM COM OS ERROS PARA NÃO OS REPETIR.

ESSAS PESSOAS ESTÃO PRESENTE TODOS OS DIAS NA SUAS ATIVIDADES, NUMA CONSTÂNCIA ABSURDA.

E ESTÃO SEMPRE DISPOSTOS A FAZER MAIS QUANDO NECESSÁRIO E NÃO SE DESMOTIVAM NOS DIAS RUINS.

A TUA VIDA É OQ VC FAZ HJ, EU O DESAFIO A CRIAR UM PROJETO E UMA CONSTÂNCIA ENCIMA DISSO, TE DOU CERTEZA ABSOLUTA Q SERÁ BEM SUCEDIDO!!!!! #floripamilgrau #soquebrada #floripa 
BODYBUILDER’S LIFE .
#abdomen #abdominal #nopainnogain #fitness #alimentacaosaudavel #instafit #personaltrainer #cardio #cardioday #fitlife #malhação #gymtime #gymmotivation #corpo #gymlife #gymlifestyle #musclemodel #saudavel  #comidasaudavel #dieta
532 19 13 February, 2020

#AnotaAí:
“Como eu faço para entrar no Sesc Avenida Paulista?”🤔
- É só chegar e entrar! 😉
.
A entrada no @sescavpaulista é livre e gratuita para todos os públicos. Quem possui Credencial Plena, tem algumas vantagens, como inscrições antecipadas, desconto nas atividades que precisam de ingressos e exclusividade na odontologia. Mas a maioria de nossa programação é gratuita, todo mundo pode vir, visitar nossas exposições, conhecer nossos espaços e aproveitar a vista do Mirante. 😎
.
O horário de funcionamento é de terça a sábado, das 10h às 21h30; domingos e feriados, das 10h às 18h30.
.
(📷 Pedro Vanucchi/ Koingsberger @pedrovannucchi/@konigsbergervannucchi)
.
#PraCegoVer Foto vertical com o prédio do Sesc Avenida Paulista ao centro e o céu bem azul. Algumas pessoas andam a pé pela rua.

#SescAvenidaPaulista #AbertoAoPúblico #SescSp #Sesc #AvPaulista #AvenidaPaulista #SaoPaulo #Arte #Corpo #Tecnologia #PraTodoMundoVer #Acessibilidade #TimelineAcessivel

#AnotaAí:
“Como eu faço para entrar no Sesc Avenida Paulista?”🤔
- É só chegar e entrar! 😉
.
A entrada no @sescavpaulista é livre e gratuita para todos os públicos. Quem possui Credencial Plena, tem algumas vantagens, como inscrições antecipadas, desconto nas atividades que precisam de ingressos e exclusividade na odontologia. Mas a maioria de nossa programação é gratuita, todo mundo pode vir, visitar nossas exposições, conhecer nossos espaços e aproveitar a vista do Mirante. 😎
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O horário de funcionamento é de terça a sábado, das 10h às 21h30; domingos e feriados, das 10h às 18h30.
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(📷 Pedro Vanucchi/ Koingsberger @pedrovannucchi/@konigsbergervannucchi)
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#PraCegoVer Foto vertical com o prédio do Sesc Avenida Paulista ao centro e o céu bem azul. Algumas pessoas andam a pé pela rua.

#SescAvenidaPaulista #AbertoAoPúblico #SescSp #Sesc #AvPaulista #AvenidaPaulista #SaoPaulo #Arte #Corpo #Tecnologia #PraTodoMundoVer #Acessibilidade #TimelineAcessivel
1,168 21 13 February, 2020