#csyaid Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #csyaid and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
15 hours
Average like
53.8
Average comment
0.5
Posts with video
12/36
Posts with photo
24/36

Hashtag Popularity

@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

SPOT THE DIFFERENCE.
.
Walaupun eat clean, masih perlu kawal portion. Kalau terlebih, kalori pun terlebih ye.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

SPOT THE DIFFERENCE.
.
Walaupun eat clean, masih perlu kawal portion. Kalau terlebih, kalori pun terlebih ye.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
72 2 18 September, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

SPOT THE DIFFERENCE.
.
Walaupun eat clean, masih perlu kawal portion. Kalau terlebih, kalori pun terlebih ye.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

SPOT THE DIFFERENCE.
.
Walaupun eat clean, masih perlu kawal portion. Kalau terlebih, kalori pun terlebih ye.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
21 0 18 September, 2019
@davin.olshop Profile picture

@davin.olshop

👄👍Batik Murah 👍👄 Ready stok 😁
Fast respon WA
085891023777
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
■Hem padi hitam■

Ukuran :
● hem pendek M-XL : 60rb
● hem pendek XXL : 70rb
● hem pendek 4L : 80rb
● hem pendek 5L : 90rb ● hem Panjang M-XL : 80rb
● hem panjang XXL : 90rb
● hem panjang 4L : 100rb
● hem panjang 5L : 110rb
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 #teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

👄👍Batik Murah 👍👄 Ready stok 😁
Fast respon WA 
085891023777
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
■Hem padi hitam■

Ukuran :
● hem pendek M-XL :  60rb
● hem pendek  XXL :  70rb
● hem pendek 4L :  80rb
● hem pendek 5L :  90rb ● hem Panjang M-XL :  80rb
● hem panjang XXL :  90rb
● hem panjang 4L :  100rb
● hem panjang 5L :  110rb
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 #teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
3 0 4 September, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

JOM TRY..BOOST METABOLISMA KATANYA~~
.
Tag & share kt kwan korang yg kaki "PEDAS"..🌶🌶🌶
.
lagi berapi mulut, lagi best kan??🔥🔥 Haa..jgan tak tau yaww, ad kebaikan & keburukan dy jugak..
.
Ramai yg dh tau, makan pedas2 ni boleh tingkatkan metabolisma..YESS! tepat sekali..
.
TAPI☝
.
Makan dgn cara & kuantiti yg betul..ckup sekadar rasa shaja..boleh jadi bahaya klau mkn berlebihan..igt tau!!
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyoneloseweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

JOM TRY..BOOST METABOLISMA KATANYA~~
.
Tag & share kt kwan korang yg kaki "PEDAS"..🌶🌶🌶
.
lagi berapi mulut, lagi best kan??🔥🔥 Haa..jgan tak tau yaww, ad kebaikan & keburukan dy jugak..
.
Ramai yg dh tau, makan pedas2 ni boleh tingkatkan metabolisma..YESS! tepat sekali..
.
TAPI☝
.
Makan dgn cara & kuantiti yg betul..ckup sekadar rasa shaja..boleh jadi bahaya klau mkn berlebihan..igt tau!!
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyoneloseweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
89 0 29 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

JOM TRY..BOOST METABOLISMA KATANYA~~
.
Tag & share kt kwan korang yg kaki "PEDAS"..🌶🌶🌶
.
lagi berapi mulut, lagi best kan??🔥🔥 Haa..jgan tak tau yaww, ad kebaikan & keburukan dy jugak..
.
Ramai yg dh tau, makan pedas2 ni boleh tingkatkan metabolisma..YESS! tepat sekali..
.
TAPI☝
.
Makan dgn cara & kuantiti yg betul..ckup sekadar rasa shaja..boleh jadi bahaya klau mkn berlebihan..igt tau!!
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyoneloseweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

JOM TRY..BOOST METABOLISMA KATANYA~~
.
Tag & share kt kwan korang yg kaki "PEDAS"..🌶🌶🌶
.
lagi berapi mulut, lagi best kan??🔥🔥 Haa..jgan tak tau yaww, ad kebaikan & keburukan dy jugak..
.
Ramai yg dh tau, makan pedas2 ni boleh tingkatkan metabolisma..YESS! tepat sekali..
.
TAPI☝
.
Makan dgn cara & kuantiti yg betul..ckup sekadar rasa shaja..boleh jadi bahaya klau mkn berlebihan..igt tau!!
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyoneloseweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
82 0 29 August, 2019
@azfashop Profile picture

@azfashop

Surakarta

👄 👍BATIK MURAH👍👄
Ready stok 😁
Menerima seragam / dropship
Fast respon WA
081334780952
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍
■ PADI HITAM ■

Ukuran :
PENDEK ● M-XL : 50rb
● XXL : 60rb
● 4L : 70rb
● 5L : 80rb

PANJANG ● M - XL : 70rb
● XXL : 80rb
● 4L : 90rb
● 5L : 100rb 🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

👄 👍BATIK MURAH👍👄
Ready stok 😁
Menerima seragam / dropship
Fast respon WA 
081334780952 
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍
■ PADI HITAM ■

Ukuran : 
PENDEK ● M-XL :  50rb
● XXL :  60rb
● 4L :  70rb
●  5L :  80rb

PANJANG ● M - XL :  70rb
● XXL :  80rb
● 4L :  90rb
● 5L :  100rb 🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
1 0 29 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

Saja nak ingatkan KALORI² makanan famous hujung² minggu ni😆 Kot ada yg terlupa dia tengah ON DIET nak kurus tuu🤭.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Saja nak ingatkan KALORI² makanan famous hujung² minggu ni😆 Kot ada yg terlupa dia tengah ON DIET nak kurus tuu🤭.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
29 1 28 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

Saja nak ingatkan KALORI² makanan famous hujung² minggu ni😆 Kot ada yg terlupa dia tengah ON DIET nak kurus tuu🤭.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Saja nak ingatkan KALORI² makanan famous hujung² minggu ni😆 Kot ada yg terlupa dia tengah ON DIET nak kurus tuu🤭.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
21 0 28 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

OUR LIFE IS LIKE A GAME
.
go for the next level..
.
Misi : membantu permudahkan abg2 & akak2 dalam proses meng-uruskan berat badan mereka secara sihat & bonus turun 3-5kg sebulan, hanya dari rumah melalui platform ELWO .
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyoneloseweightonline
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

OUR LIFE IS LIKE A GAME
.
go for the next level..
.
Misi : membantu permudahkan abg2 & akak2 dalam proses meng-uruskan berat badan mereka secara sihat & bonus turun 3-5kg sebulan, hanya dari rumah melalui platform ELWO .
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyoneloseweightonline
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
11 0 28 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

OUR LIFE IS LIKE A GAME
.
go for the next level..
.
Misi : membantu permudahkan abg2 & akak2 dalam proses meng-uruskan berat badan mereka secara sihat & bonus turun 3-5kg sebulan, hanya dari rumah melalui platform ELWO .
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyoneloseweightonline
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

OUR LIFE IS LIKE A GAME
.
go for the next level..
.
Misi : membantu permudahkan abg2 & akak2 dalam proses meng-uruskan berat badan mereka secara sihat & bonus turun 3-5kg sebulan, hanya dari rumah melalui platform ELWO .
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyoneloseweightonline
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
13 0 28 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

Rujukan untuk membeli ikan segar 😊.
.
KNOWLEDGE ALONE IS NOT POWERFUL, APPLICATION IS WAY MORE POWERFUL.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

Rujukan untuk membeli ikan segar 😊.
. 
KNOWLEDGE ALONE IS NOT POWERFUL, APPLICATION IS WAY MORE POWERFUL.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
69 0 28 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

Rujukan untuk membeli ikan segar 😊.
.
KNOWLEDGE ALONE IS NOT POWERFUL, APPLICATION IS WAY MORE POWERFUL.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

Rujukan untuk membeli ikan segar 😊.
. 
KNOWLEDGE ALONE IS NOT POWERFUL, APPLICATION IS WAY MORE POWERFUL.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
84 0 28 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

3 RAHSIA BESAR BERJAYA DAPATKAN IDEAL WEIGHT. Point² ni bunyi mungkin nampak simple, tapi kalau APPLY betul² result memang AMAZING!.
.
1. Ada MEAL PLAN. Rancang pemakanan kita mengikut target. Kalau nak turun berat pastikan jadual pemakanan kita tu tepat dr segi DEFISIT - KALORI & KUALITI KALORI. Kalau nak Google sekali pun, pastikan dpt drp sumber yg betul dan tidak merapu. Macam mana nak tahu merapu atau tidak? Sebab tu ada coach yg boleh ditanya (paling mudah, boleh jadikan IG sy sbg rujukan utk anda Google). Apa yg perlu ada dalam MP? ✔️TIMING MAKAN (sarapan, snacking, lunch, snacking, dinner) ✔️MENU MAIN MEAL (sarapan, lunch, dinner) ✔️SNACKING FOODS (buah²/ikut creativity. Pastikan kalori below 100 and LOW GI) ✔️TIMING WATER INTAKE (boleh mula dgn 3litre sehari, then, setiap hari tambahkan 500ml).
✔️JAGA TOTAL CALORIE INTAKE dalam sehari. Tak perlu timbang², cukup hanya dgn apply PORTION SIZE IKUT SIZE TANGAN SENDIRI (refer di previous posting sy).
.
2. GROCERIES LIST. Pastikan anda ada senarai groceries. Supaya minda dah clear. Dapur dah clear dgn apa yg kita nak buat. Supaya bila shopping kat market nnt tak tersasar p beli benda yg tak sepatutnya. FOKUS. Bila ada MP, anda akan dpt keluar kan groceries list ni utk p beli bahan.
.
3. MASAK SENDIRI DAN BAWA BEKAL. Ini memang tidak terkecuali. Nak berubah, tak boleh malas! Tahu tak kenapa kita ni Overweight ? Sbb kita malas. So...... Bila nak kurus, of coz kena jadi rajin kannnn..Ya Allah, seronok sgt bila dpt prepare mknn sendiri, dpt kurus... Mudah je nak masak makanan healthy ni sbnrnya. Bukan nk kena masak gulai rendang bagai. Hanya perlu stim, rebus or bakar je. Hah. Siap. Tolong lah rajin kan diri, jadi The BEST VERSION OF YOURSELF💪.
.
Inilah RAHSIA TERBESAR ALL COACHEES YANG DAH BERJAYA KURUS. Cuma ikut 3 LANGKAH Mudah ini consistently setiap hari sampai dpt result. Lagi kita dapat, nampak dan rasa results tu laaaagi kita seronok utk teruskan healthy way of eating and living ni sbnrnya.
.
Join program Everyone lose weight online. 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#loseweightt

3 RAHSIA BESAR BERJAYA DAPATKAN IDEAL WEIGHT. Point² ni bunyi mungkin nampak simple, tapi kalau APPLY betul² result memang AMAZING!.
.
1. Ada MEAL PLAN. Rancang pemakanan kita mengikut target. Kalau nak turun berat pastikan jadual pemakanan kita tu tepat dr segi DEFISIT - KALORI & KUALITI KALORI. Kalau nak Google sekali pun, pastikan dpt drp sumber yg betul dan tidak merapu. Macam mana nak tahu merapu atau tidak? Sebab tu ada coach yg boleh ditanya (paling mudah, boleh jadikan IG sy sbg rujukan utk anda Google). Apa yg perlu ada dalam MP? ✔️TIMING MAKAN (sarapan, snacking, lunch, snacking, dinner) ✔️MENU MAIN MEAL (sarapan, lunch, dinner) ✔️SNACKING FOODS (buah²/ikut creativity. Pastikan kalori below 100 and LOW GI) ✔️TIMING WATER INTAKE (boleh mula dgn 3litre sehari, then, setiap hari tambahkan 500ml).
✔️JAGA TOTAL CALORIE INTAKE dalam sehari. Tak perlu timbang², cukup hanya dgn apply PORTION SIZE IKUT SIZE TANGAN SENDIRI (refer di previous posting sy).
.
2. GROCERIES LIST. Pastikan anda ada senarai groceries. Supaya minda dah clear. Dapur dah clear dgn apa yg kita nak buat. Supaya bila shopping kat market nnt tak tersasar p beli benda yg tak sepatutnya. FOKUS. Bila ada MP, anda akan dpt keluar kan groceries list ni utk p beli bahan.
.
3. MASAK SENDIRI DAN BAWA BEKAL. Ini memang tidak terkecuali. Nak berubah, tak boleh malas! Tahu tak kenapa kita ni Overweight ? Sbb kita malas. So...... Bila nak kurus, of coz kena jadi rajin kannnn..Ya Allah, seronok sgt bila dpt prepare mknn sendiri, dpt kurus... Mudah je nak masak makanan healthy ni sbnrnya. Bukan nk kena masak gulai rendang bagai. Hanya perlu stim, rebus or bakar je. Hah. Siap. Tolong lah rajin kan diri, jadi The BEST VERSION OF YOURSELF💪.
.
Inilah RAHSIA TERBESAR ALL COACHEES YANG DAH BERJAYA KURUS. Cuma ikut 3 LANGKAH Mudah ini consistently setiap hari sampai dpt result. Lagi kita dapat, nampak dan rasa results tu laaaagi kita seronok utk teruskan healthy way of eating and living ni sbnrnya.
.
Join program Everyone lose weight online. 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#loseweightt
17 0 28 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

3 RAHSIA BESAR BERJAYA DAPATKAN IDEAL WEIGHT. Point² ni bunyi mungkin nampak simple, tapi kalau APPLY betul² result memang AMAZING!.
.
1. Ada MEAL PLAN. Rancang pemakanan kita mengikut target. Kalau nak turun berat pastikan jadual pemakanan kita tu tepat dr segi DEFISIT - KALORI & KUALITI KALORI. Kalau nak Google sekali pun, pastikan dpt drp sumber yg betul dan tidak merapu. Macam mana nak tahu merapu atau tidak? Sebab tu ada coach yg boleh ditanya (paling mudah, boleh jadikan IG sy sbg rujukan utk anda Google). Apa yg perlu ada dalam MP? ✔️TIMING MAKAN (sarapan, snacking, lunch, snacking, dinner) ✔️MENU MAIN MEAL (sarapan, lunch, dinner) ✔️SNACKING FOODS (buah²/ikut creativity. Pastikan kalori below 100 and LOW GI) ✔️TIMING WATER INTAKE (boleh mula dgn 3litre sehari, then, setiap hari tambahkan 500ml).
✔️JAGA TOTAL CALORIE INTAKE dalam sehari. Tak perlu timbang², cukup hanya dgn apply PORTION SIZE IKUT SIZE TANGAN SENDIRI (refer di previous posting sy).
.
2. GROCERIES LIST. Pastikan anda ada senarai groceries. Supaya minda dah clear. Dapur dah clear dgn apa yg kita nak buat. Supaya bila shopping kat market nnt tak tersasar p beli benda yg tak sepatutnya. FOKUS. Bila ada MP, anda akan dpt keluar kan groceries list ni utk p beli bahan.
.
3. MASAK SENDIRI DAN BAWA BEKAL. Ini memang tidak terkecuali. Nak berubah, tak boleh malas! Tahu tak kenapa kita ni Overweight ? Sbb kita malas. So...... Bila nak kurus, of coz kena jadi rajin kannnn..Ya Allah, seronok sgt bila dpt prepare mknn sendiri, dpt kurus... Mudah je nak masak makanan healthy ni sbnrnya. Bukan nk kena masak gulai rendang bagai. Hanya perlu stim, rebus or bakar je. Hah. Siap. Tolong lah rajin kan diri, jadi The BEST VERSION OF YOURSELF💪.
.
Inilah RAHSIA TERBESAR ALL COACHEES YANG DAH BERJAYA KURUS. Cuma ikut 3 LANGKAH Mudah ini consistently setiap hari sampai dpt result. Lagi kita dapat, nampak dan rasa results tu laaaagi kita seronok utk teruskan healthy way of eating and living ni sbnrnya.
.
Join program Everyone lose weight online. 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#loseweightt

3 RAHSIA BESAR BERJAYA DAPATKAN IDEAL WEIGHT. Point² ni bunyi mungkin nampak simple, tapi kalau APPLY betul² result memang AMAZING!.
.
1. Ada MEAL PLAN. Rancang pemakanan kita mengikut target. Kalau nak turun berat pastikan jadual pemakanan kita tu tepat dr segi DEFISIT - KALORI & KUALITI KALORI. Kalau nak Google sekali pun, pastikan dpt drp sumber yg betul dan tidak merapu. Macam mana nak tahu merapu atau tidak? Sebab tu ada coach yg boleh ditanya (paling mudah, boleh jadikan IG sy sbg rujukan utk anda Google). Apa yg perlu ada dalam MP? ✔️TIMING MAKAN (sarapan, snacking, lunch, snacking, dinner) ✔️MENU MAIN MEAL (sarapan, lunch, dinner) ✔️SNACKING FOODS (buah²/ikut creativity. Pastikan kalori below 100 and LOW GI) ✔️TIMING WATER INTAKE (boleh mula dgn 3litre sehari, then, setiap hari tambahkan 500ml).
✔️JAGA TOTAL CALORIE INTAKE dalam sehari. Tak perlu timbang², cukup hanya dgn apply PORTION SIZE IKUT SIZE TANGAN SENDIRI (refer di previous posting sy).
.
2. GROCERIES LIST. Pastikan anda ada senarai groceries. Supaya minda dah clear. Dapur dah clear dgn apa yg kita nak buat. Supaya bila shopping kat market nnt tak tersasar p beli benda yg tak sepatutnya. FOKUS. Bila ada MP, anda akan dpt keluar kan groceries list ni utk p beli bahan.
.
3. MASAK SENDIRI DAN BAWA BEKAL. Ini memang tidak terkecuali. Nak berubah, tak boleh malas! Tahu tak kenapa kita ni Overweight ? Sbb kita malas. So...... Bila nak kurus, of coz kena jadi rajin kannnn..Ya Allah, seronok sgt bila dpt prepare mknn sendiri, dpt kurus... Mudah je nak masak makanan healthy ni sbnrnya. Bukan nk kena masak gulai rendang bagai. Hanya perlu stim, rebus or bakar je. Hah. Siap. Tolong lah rajin kan diri, jadi The BEST VERSION OF YOURSELF💪.
.
Inilah RAHSIA TERBESAR ALL COACHEES YANG DAH BERJAYA KURUS. Cuma ikut 3 LANGKAH Mudah ini consistently setiap hari sampai dpt result. Lagi kita dapat, nampak dan rasa results tu laaaagi kita seronok utk teruskan healthy way of eating and living ni sbnrnya.
.
Join program Everyone lose weight online. 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#loseweightt
13 0 28 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

TIPS DIET NASI LEMAK
.
Tengok betul2 tips ni dan TAG KAWAN korang!
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyoneloseweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

TIPS DIET NASI LEMAK
.
Tengok betul2 tips ni dan TAG KAWAN korang!
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang. 
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyoneloseweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
256 3 28 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

TIPS DIET NASI LEMAK
.
Tengok betul2 tips ni dan TAG KAWAN korang!
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyoneloseweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

TIPS DIET NASI LEMAK
.
Tengok betul2 tips ni dan TAG KAWAN korang!
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang. 
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyoneloseweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
104 0 28 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

Selalu kasut disalahkan walhal berat badan dah berat naw2 tak nak mengaku lagi... best ke muda-muda dah sakit kaki
.
Sila tag kawan-kawan anda ya.
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Selalu kasut disalahkan walhal berat badan dah berat naw2 tak nak mengaku lagi... best ke muda-muda dah sakit kaki
.
Sila tag kawan-kawan anda ya.
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
15 0 28 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

Selalu kasut disalahkan walhal berat badan dah berat naw2 tak nak mengaku lagi... best ke muda-muda dah sakit kaki
.
Sila tag kawan-kawan anda ya.
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Selalu kasut disalahkan walhal berat badan dah berat naw2 tak nak mengaku lagi... best ke muda-muda dah sakit kaki
.
Sila tag kawan-kawan anda ya.
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
20 0 28 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

Beroperasi secara online, perserta berada di serata dunia boleh join janji ada WhatsApp.. .
Masyaallah dan tahniah Siti walaupun ddk mesir pun boleh join program dan kurus.. yg ddk Malaysia ni bila lagi?
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Beroperasi secara online, perserta berada di serata dunia boleh join janji ada WhatsApp.. .
Masyaallah dan tahniah Siti walaupun ddk mesir pun boleh join program dan kurus.. yg ddk Malaysia ni bila lagi?
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
15 0 28 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

Beroperasi secara online, perserta berada di serata dunia boleh join janji ada WhatsApp.. .
Masyaallah dan tahniah Siti walaupun ddk mesir pun boleh join program dan kurus.. yg ddk Malaysia ni bila lagi?
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Beroperasi secara online, perserta berada di serata dunia boleh join janji ada WhatsApp.. .
Masyaallah dan tahniah Siti walaupun ddk mesir pun boleh join program dan kurus.. yg ddk Malaysia ni bila lagi?
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
12 0 28 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

Seksa atau tidak.....sy xnak komen apa-apa ...sape dah rasa dan tengah rasa ..pasti tahu kan??.
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Seksa atau tidak.....sy xnak komen apa-apa ...sape dah rasa dan tengah rasa ..pasti tahu kan??.
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
28 0 27 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

Seksa atau tidak.....sy xnak komen apa-apa ...sape dah rasa dan tengah rasa ..pasti tahu kan??.
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Seksa atau tidak.....sy xnak komen apa-apa ...sape dah rasa dan tengah rasa ..pasti tahu kan??.
.
Join program everyone lose weight online. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
52 0 27 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

Korang yang kaki joging tu sila jaga pandangan. 😆
.
TAG & SHARED
.
Join program Everyone Lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyoneloseweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Korang yang kaki joging tu sila jaga pandangan. 😆
.
TAG & SHARED
.
Join program Everyone Lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyoneloseweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
52 1 27 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

Korang yang kaki joging tu sila jaga pandangan. 😆
.
TAG & SHARED
.
Join program Everyone Lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyoneloseweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Korang yang kaki joging tu sila jaga pandangan. 😆
.
TAG & SHARED
.
Join program Everyone Lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyoneloseweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
107 1 27 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

CHOCOLATE!!
Makanan paling femes kalau nak release tension..Lagi sedap bile dapt free kn?
.
Kenapa bile stress kita cari coklat? Sebab coklat nie manis dan bende manis semestinya akan buatkan kita happy😆

Dalam gambar ada beberapa jenis coklat yg anda boleh pilih..Siap ada kiraan gula & kalori lg..Jadi pilihlah coklat yg terbaik untuk anda & badan anda.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

CHOCOLATE!!
Makanan paling femes kalau nak release tension..Lagi sedap bile dapt free kn?
.
Kenapa bile stress kita cari coklat? Sebab coklat nie manis dan bende manis semestinya akan buatkan kita happy😆
•
Dalam gambar ada beberapa jenis coklat yg anda boleh pilih..Siap ada kiraan gula & kalori lg..Jadi pilihlah coklat yg terbaik untuk anda & badan anda.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
42 0 27 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

CHOCOLATE!!
Makanan paling femes kalau nak release tension..Lagi sedap bile dapt free kn?
.
Kenapa bile stress kita cari coklat? Sebab coklat nie manis dan bende manis semestinya akan buatkan kita happy😆

Dalam gambar ada beberapa jenis coklat yg anda boleh pilih..Siap ada kiraan gula & kalori lg..Jadi pilihlah coklat yg terbaik untuk anda & badan anda.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

CHOCOLATE!!
Makanan paling femes kalau nak release tension..Lagi sedap bile dapt free kn?
.
Kenapa bile stress kita cari coklat? Sebab coklat nie manis dan bende manis semestinya akan buatkan kita happy😆
•
Dalam gambar ada beberapa jenis coklat yg anda boleh pilih..Siap ada kiraan gula & kalori lg..Jadi pilihlah coklat yg terbaik untuk anda & badan anda.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
34 0 27 August, 2019
@fitcoach_siti Profile picture

@fitcoach_siti

Insyaallah jika niat itu baik semoga semua dipermudahkan. Apa niat anda?.
.
U Fit Online Season 49 intake September
.
✅ Personal COACHING
✅ Group COACHING
✅ MEAL PLAN 26hari
✅ Exercise PLAN
✅ Grocery Check List
✅ Turun 3-10kg
.
PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA
⛔️ SLOT TERHAD

Coach berpengalaman selama 8tahun | ibu anak 3 |turun 20kg

#solattiangagama #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin #brunei

Insyaallah jika niat itu baik semoga semua dipermudahkan. Apa niat anda?.
.
U Fit Online Season 49 intake September
.
✅ Personal COACHING
✅ Group COACHING
✅ MEAL PLAN 26hari
✅ Exercise PLAN
✅ Grocery Check List
✅ Turun 3-10kg
.
PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA
⛔️ SLOT TERHAD

Coach berpengalaman selama 8tahun | ibu anak 3 |turun 20kg

#solattiangagama #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin #brunei
352 4 27 August, 2019
@siti_nafisha Profile picture

@siti_nafisha

Insyaallah jika niat itu baik semoga semua dipermudahkan. Apa niat anda?.
.
U Fit Online Season 49 intake September
.
✅ Personal COACHING
✅ Group COACHING
✅ MEAL PLAN 26hari
✅ Exercise PLAN
✅ Grocery Check List
✅ Turun 3-10kg
.
PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA
⛔️ SLOT TERHAD

Coach berpengalaman selama 8tahun | ibu anak 3 |turun 20kg

#solattiangagama #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin #brunei

Insyaallah jika niat itu baik semoga semua dipermudahkan. Apa niat anda?.
.
U Fit Online Season 49 intake September
.
✅ Personal COACHING
✅ Group COACHING
✅ MEAL PLAN 26hari
✅ Exercise PLAN
✅ Grocery Check List
✅ Turun 3-10kg
.
PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA
⛔️ SLOT TERHAD

Coach berpengalaman selama 8tahun | ibu anak 3 |turun 20kg

#solattiangagama #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin #brunei
13 0 27 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

BAHAGIA ITU DIMANA? ❤️
.
Tag & share dgn kawan2 korang..💪🏻💪🏻💪🏻
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyoneloseweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

BAHAGIA ITU DIMANA? ❤️
.
Tag & share dgn kawan2 korang..💪🏻💪🏻💪🏻
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyoneloseweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
48 0 27 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

BAHAGIA ITU DIMANA? ❤️
.
Tag & share dgn kawan2 korang..💪🏻💪🏻💪🏻
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyoneloseweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

BAHAGIA ITU DIMANA? ❤️
.
Tag & share dgn kawan2 korang..💪🏻💪🏻💪🏻
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyoneloseweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
116 0 27 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

Sila tgk kaki anda sekarang....Macam tu tak bila pki kasut?
.

kalau anda bukan ibu mengandung... itu adalah SIGNAL anda sudah lebih berat badan.
.
Join program Everyone Lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Sila tgk kaki anda sekarang....Macam tu tak bila pki kasut?
.

kalau anda bukan ibu mengandung... itu adalah SIGNAL anda sudah lebih berat badan.
.
Join program Everyone Lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
33 1 27 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

Sila tgk kaki anda sekarang....Macam tu tak bila pki kasut?
.

kalau anda bukan ibu mengandung... itu adalah SIGNAL anda sudah lebih berat badan.
.
Join program Everyone Lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Sila tgk kaki anda sekarang....Macam tu tak bila pki kasut?
.

kalau anda bukan ibu mengandung... itu adalah SIGNAL anda sudah lebih berat badan.
.
Join program Everyone Lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #loseweighttips #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
48 1 27 August, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

JAGUNG GANTI NASI?

Kalau takut sangat nak makan nasi.Boleh makan jangung. Jagung adalah antara pengganti nasi yang baik ada dan sangat membantu untuk turun berat badan kerana ia adalah kategori karbohidrat kompleks.

Selain itu jagung juga mempunyai pelbagai zat nutrisi yang bermanfaat untuk badan,mineral, vitamin C,karotenoid dan bioflavid yang baik untuk jantung.
Ia membantu mengendalikan kadar kolestrol dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh.

Jagung mengandungi serat yang buatkan jagung mempunyai indek glisemik yang rendah berbanding nasi,ini akan buat kenyang lebih lama dan elak rasa craving pada makanan.
Selain itu fiber yang cukup sangat baik untuk percernaan kita serta bagi yang ada masalah sembelit ,jagung sangat bagus.Percernaan yang sihat adalah antara kunci penting dalam penurunan berat badan.
.
Satu jagung saiz sederhana yang direbus adalah 99 kalori. Untuk saiz kecil hanya 85 kalori,dan satu cawan jagung hanya 143 kalori.Ia boleh digantikan dalam lunch anda jagung pengganti nasi..
.
Sila tag dan share kat kawan-kawan ya.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

JAGUNG GANTI NASI?

Kalau takut sangat nak makan nasi.Boleh makan jangung. Jagung adalah antara pengganti nasi yang baik ada dan sangat membantu untuk turun berat badan kerana ia adalah kategori karbohidrat kompleks.

Selain itu jagung juga mempunyai pelbagai zat nutrisi yang bermanfaat untuk badan,mineral, vitamin C,karotenoid dan bioflavid yang baik untuk jantung.
Ia membantu mengendalikan kadar kolestrol dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh.

Jagung mengandungi serat yang buatkan jagung mempunyai indek glisemik yang rendah berbanding nasi,ini akan buat kenyang lebih lama dan elak rasa craving pada makanan. 
Selain itu fiber yang cukup sangat baik untuk percernaan kita serta bagi yang ada masalah sembelit ,jagung sangat bagus.Percernaan yang sihat adalah antara kunci penting dalam penurunan berat badan.
.
Satu jagung saiz sederhana yang direbus adalah 99 kalori. Untuk saiz kecil hanya 85 kalori,dan satu cawan jagung hanya 143 kalori.Ia boleh digantikan dalam lunch anda jagung pengganti nasi..
.
Sila tag dan share kat kawan-kawan ya.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
23 3 27 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

JAGUNG GANTI NASI?

Kalau takut sangat nak makan nasi.Boleh makan jangung. Jagung adalah antara pengganti nasi yang baik ada dan sangat membantu untuk turun berat badan kerana ia adalah kategori karbohidrat kompleks.

Selain itu jagung juga mempunyai pelbagai zat nutrisi yang bermanfaat untuk badan,mineral, vitamin C,karotenoid dan bioflavid yang baik untuk jantung.
Ia membantu mengendalikan kadar kolestrol dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh.

Jagung mengandungi serat yang buatkan jagung mempunyai indek glisemik yang rendah berbanding nasi,ini akan buat kenyang lebih lama dan elak rasa craving pada makanan.
Selain itu fiber yang cukup sangat baik untuk percernaan kita serta bagi yang ada masalah sembelit ,jagung sangat bagus.Percernaan yang sihat adalah antara kunci penting dalam penurunan berat badan.
.
Satu jagung saiz sederhana yang direbus adalah 99 kalori. Untuk saiz kecil hanya 85 kalori,dan satu cawan jagung hanya 143 kalori.Ia boleh digantikan dalam lunch anda jagung pengganti nasi..
.
Sila tag dan share kat kawan-kawan ya.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

JAGUNG GANTI NASI?

Kalau takut sangat nak makan nasi.Boleh makan jangung. Jagung adalah antara pengganti nasi yang baik ada dan sangat membantu untuk turun berat badan kerana ia adalah kategori karbohidrat kompleks.

Selain itu jagung juga mempunyai pelbagai zat nutrisi yang bermanfaat untuk badan,mineral, vitamin C,karotenoid dan bioflavid yang baik untuk jantung.
Ia membantu mengendalikan kadar kolestrol dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh.

Jagung mengandungi serat yang buatkan jagung mempunyai indek glisemik yang rendah berbanding nasi,ini akan buat kenyang lebih lama dan elak rasa craving pada makanan. 
Selain itu fiber yang cukup sangat baik untuk percernaan kita serta bagi yang ada masalah sembelit ,jagung sangat bagus.Percernaan yang sihat adalah antara kunci penting dalam penurunan berat badan.
.
Satu jagung saiz sederhana yang direbus adalah 99 kalori. Untuk saiz kecil hanya 85 kalori,dan satu cawan jagung hanya 143 kalori.Ia boleh digantikan dalam lunch anda jagung pengganti nasi..
.
Sila tag dan share kat kawan-kawan ya.
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#loseweighttips
#brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
32 0 27 August, 2019

Top #csyaid posts

@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

Buat setiap jenis selama 1 minit. Then, rest 1 minit. Buat 3 sets. Boleh?.
.
Bagus untuk kuat kan kaki.
Bagus untuk anjalkan punggung.
Bagus untuk tingkatkan metabolism badan.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

Buat setiap jenis selama 1 minit. Then, rest 1 minit. Buat 3 sets. Boleh?.
.
Bagus untuk kuat kan kaki.
Bagus untuk anjalkan punggung.
Bagus untuk tingkatkan metabolism badan.
. 
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
497 7 7 July, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

KEBAIKAN EXERCISE KEPADA MINDA🙋🏻‍♀️
.
Alhamdulillah dah consistent dengan 80% proses turun berat, why not completekan lagi 20% untuk dapat 100% result.
.
Exercise ni bukan hanya baik untuk badan, tapi banyak kebaikan untuk minda kita:
.
💪🏼 memperbaiki fokus
💪🏼 mempercepat reaksi otak
💪🏼 membantu beri tumpuan
.
Anda semua exercise apa ptg ni?
.
-kredit to @home.exercises for awesome exercise video
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#everyonelostweightonline #teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #youcanloseweightfromhome #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

KEBAIKAN EXERCISE KEPADA MINDA🙋🏻‍♀️
.
Alhamdulillah dah consistent dengan 80% proses turun berat, why not completekan lagi 20% untuk dapat 100% result.
.
Exercise ni bukan hanya baik untuk badan, tapi banyak kebaikan untuk minda kita:
.
💪🏼 memperbaiki fokus
💪🏼 mempercepat reaksi otak
💪🏼 membantu beri tumpuan
.
Anda semua exercise apa ptg ni?
.
-kredit to @home.exercises for awesome exercise video
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#everyonelostweightonline #teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #youcanloseweightfromhome #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
367 4 5 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

Ada yang dah buat separuh jalan lepas tu berhenti dan give up sebab tak berjaya.
.
Sedangkan, kalau kita betul-betul fokus dengan apa yang kita nak, pasti akan dapat akhirnya.
.
semoga hari ini hidup dengan lebih semangat dan lebih positif 💪🏼🔥
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #brunei #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #youcanloseweightfromhome #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

Ada yang dah buat separuh jalan lepas tu berhenti dan give up sebab tak berjaya.
.
Sedangkan, kalau kita betul-betul fokus dengan apa yang kita nak, pasti akan dapat akhirnya.
.
semoga hari ini hidup dengan lebih semangat dan lebih positif 💪🏼🔥
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #brunei #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #youcanloseweightfromhome #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
876 14 20 July, 2019
@syaa.diet Profile picture

@syaa.diet

RESEPI SIMPLE UNTUK LUNCH
.
Tengah hari ni tengah fikir-fikir lagi nak makan apa? Boleh try this simple & easy resepi untuk lunch.
.
Complete dari segi makro - protein, karbo kompleks dan lemak omega-3. The best kalau guna original herbs.
.
Happy lunch 🌈🌈🌈
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #brunei #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #youcanloseweightfromhome #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

RESEPI SIMPLE UNTUK LUNCH
.
Tengah hari ni tengah fikir-fikir lagi nak makan apa? Boleh try this simple & easy resepi untuk lunch.
.
Complete dari segi makro - protein, karbo kompleks dan lemak omega-3. The best kalau guna original herbs.
.
Happy lunch 🌈🌈🌈
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #brunei #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #youcanloseweightfromhome #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
167 4 3 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

JALAN KAKI PUN BOLEH KURUS.
.
Bagi mereka yang mengalami cabaran obese,dan tak yakin untuk bersukan biasa boleh mulakan dengan berjalan kaki dahulu.
.
Kadang kala berat berlebihan bersisiko buat kecerderaan kepada otot kita jika tersilap langkah.Berjalan kaki banyak manfaatnya seperti sukan lain.
.
Apabila kita berjalan kaki,jantung dan paru paru akan lebih banyak dapat oksigen yang akan membantu badan kekal cergas dan sihat.Malah minda lebih cergas.
.
Selain itu bila bersukan,hormon serotonin akan dibebaskan.Ini akan buat kita ceria dan gembira selepas bersukan serta kurangkan stress.Kurang stress berat cepat turun.
.
Malah jangan rasa tak ada apa apa dengan jalan kaki,jalan kaki yang konsisten sehari lagi lagi 10000 langkah,boleh mengeluarkan toksin dalam badan dan darah lebih lancar.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

JALAN KAKI PUN BOLEH KURUS.
.
Bagi mereka yang mengalami cabaran obese,dan tak yakin untuk bersukan biasa boleh mulakan dengan berjalan kaki dahulu.
.
Kadang kala berat berlebihan bersisiko buat kecerderaan kepada otot kita jika tersilap langkah.Berjalan kaki banyak manfaatnya seperti sukan lain.
.
Apabila kita berjalan kaki,jantung dan paru paru akan lebih banyak dapat oksigen yang akan membantu badan kekal cergas dan sihat.Malah minda lebih cergas.
.
Selain itu bila bersukan,hormon serotonin akan dibebaskan.Ini akan buat kita ceria dan gembira selepas bersukan serta kurangkan stress.Kurang stress berat cepat turun.
.
Malah jangan rasa tak ada apa apa dengan jalan kaki,jalan kaki yang konsisten sehari lagi lagi 10000 langkah,boleh mengeluarkan toksin dalam badan dan darah lebih lancar.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
167 7 6 July, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

[AUDIO ON PLEASE]
.
Stress adalah punca yang menyebabkan saluran darah kita tersumbat. A good explanation dari sifu @kevinzahri tentang ini.
.
Macam mana nak kawal stress? Banyakkan bertafakur dan cuba banyak duduk dengan nature, lari dari kesibukan kerja & traffic. Disconnect dengan alam luar untuk bertenang.
.
InsyaAllah, sis semua boleh lakukan 💪🏼🔥🔥
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

[AUDIO ON PLEASE]
.
Stress adalah punca yang menyebabkan saluran darah kita tersumbat. A good explanation dari sifu @kevinzahri tentang ini.
.
Macam mana nak kawal stress? Banyakkan bertafakur dan cuba banyak duduk dengan nature, lari dari kesibukan kerja & traffic. Disconnect dengan alam luar untuk bertenang.
.
InsyaAllah, sis semua boleh lakukan 💪🏼🔥🔥
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
368 7 9 July, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

Kuasa sokongan dan kasih sayang.
.
Seorang sukarelawan datang memberi sokongan kepada peserta marathon yang mula kelihangan semangat dan ingin berputus asa. .
Korang tengok sendiri kuasa sokongan. Bayangkan kalau lelaki tu berlari sendiri. Mungkin separuh jalan dia dah berhenti. Setuju tak?
.
Coach cuba kaitkan dengan program KURUS ONLINE COACHING. Dalam program kami, awal2 mgg tu ramai yang mengeluh. Tak biasa lah makan sihat, susah lah, tak yakin lah. Tapi dengan support dan semangat yang dikongsi bersama, even peserta senior pun sangat2 supportive dalam group. Memang hampir 100% bertahan sampai capai berat ideal. .
Berapa ramai orang dekat luar yang diet sendiri bertahun tak menjadi.
.
Setuju ke setuju?
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyoneloseweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

Kuasa sokongan dan kasih sayang.
.
Seorang sukarelawan datang memberi sokongan kepada peserta marathon yang mula kelihangan semangat dan ingin berputus asa. .
Korang tengok sendiri kuasa sokongan. Bayangkan kalau lelaki tu berlari sendiri. Mungkin separuh jalan dia dah berhenti. Setuju tak?
.
Coach cuba kaitkan dengan program KURUS ONLINE COACHING. Dalam program kami, awal2 mgg tu ramai yang mengeluh. Tak biasa lah makan sihat, susah lah, tak yakin lah. Tapi dengan support dan semangat yang dikongsi bersama, even peserta senior pun sangat2 supportive dalam group. Memang hampir 100% bertahan sampai capai berat ideal. .
Berapa ramai orang dekat luar yang diet sendiri bertahun tak menjadi.
.
Setuju ke setuju?
.
Join program Everyone lose weight online . 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyoneloseweightonline #brunei  #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
628 11 23 August, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

Buat setiap jenis selama 1 minit. Then, rest 1 minit. Buat 3 sets. Boleh?.
.
Bagus untuk kuat kan kaki.
Bagus untuk anjalkan punggung.
Bagus untuk tingkatkan metabolism badan.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

Buat setiap jenis selama 1 minit. Then, rest 1 minit. Buat 3 sets. Boleh?.
.
Bagus untuk kuat kan kaki.
Bagus untuk anjalkan punggung.
Bagus untuk tingkatkan metabolism badan.
. 
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. .
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #loseweighttips #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
269 5 7 July, 2019
@coachsyaa_diet Profile picture

@coachsyaa_diet

Makan Kurus,,, Tipu!!!
😂 Thank You, Thank You, Thank You! Nana, hopefully memberi kesedaran kepada rakyat Malaysia kita ni.. 😆 .
Everything is about 80% permakanan 20% Senaman. So let’s do it balance!!
.
Online Fatloss Program intake APRIL .
✅ Personal COACHING
✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 26hari
✅ Exercise PLAN
✅ Grocery Check List
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

Makan Kurus,,, Tipu!!!
😂 Thank You, Thank You, Thank You! Nana, hopefully memberi kesedaran kepada rakyat Malaysia kita ni.. 😆 .
Everything is about 80% permakanan 20% Senaman. So let’s do it balance!!
.
Online Fatloss Program intake APRIL .
✅ Personal COACHING
✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 26hari
✅ Exercise PLAN
✅ Grocery Check List
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
419 13 12 August, 2019