#dnesjim Instagram Photos & Videos

dnesjim - 187.2k posts

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #dnesjim and here's what we found interesting.

Inside 63 Posts

Time between posts:
6 minutes
Average like
69.5
Average comment
8.2
Posts with video
2/63
Posts with photo
61/63

Hashtag Popularity

Pořád se vám daří držet novoroční předsevzetí? 😍 Tak to doporučujeme vyzkoušet náš Tako salátek! 🥗 Je z řas wakame, žlutých ředkví, krabích tyčinek a chobotniček. Lehký, a přitom tak chutný! 🌱

Pořád se vám daří držet novoroční předsevzetí? 😍 Tak to doporučujeme vyzkoušet náš Tako salátek! 🥗 Je z řas wakame, žlutých ředkví, krabích tyčinek a chobotniček. Lehký, a přitom tak chutný! 🌱
6 1 20 January, 2020

Tagliatelle, ricotta, špek, rajčátka, rukola, parmezán 🍝🌱 #dnesjim #dnesjem #pasta #pastaricotta #foodphotography #foodlover #food #lunch #abendessen #jidlo #home #cooking

Tagliatelle, ricotta, špek, rajčátka, rukola, parmezán 🍝🌱 #dnesjim #dnesjem #pasta #pastaricotta #foodphotography #foodlover #food #lunch #abendessen #jidlo #home #cooking
17 1 20 January, 2020
Kafe X čaj? 😝
#czechgirl #kudrnatazrzka #portrait #wintertime
101 20 20 January, 2020

Nic nám nedělá větší radost, než když vám u nás chutná! 💚
📸 Od jednoho z našich zákazníků.


📸 @freshbistrokv


#restaurace #obed #snidane #vecere #dnesjim #jidlo #kava #burger #hamburger #coffee #bistro #freshbistro #latte #vanoce #zima #vary #karlovyvary #veprove #trhaneveprove #maso #salat #slanina #hovezi #chuckroll #tortilla #kure #kureci #hamburger #burger

Nic nám nedělá větší radost, než když vám u nás chutná! 💚
📸 Od jednoho z našich zákazníků.
•
•
📸 @freshbistrokv
•
•
#restaurace #obed #snidane #vecere #dnesjim #jidlo #kava #burger #hamburger #coffee #bistro #freshbistro #latte #vanoce #zima #vary #karlovyvary #veprove #trhaneveprove #maso #salat #slanina #hovezi #chuckroll #tortilla #kure #kureci #hamburger #burger
5 0 20 January, 2020

PŘEDKRMY
Zaječí hřbet Wellington 179 Kč
Salát Ceviche s citrusy 139 Kč
Květákovo houbový flan 109 Kč
To si nenechte ujít.

PŘEDKRMY
Zaječí hřbet Wellington 179 Kč
Salát Ceviche s citrusy 139 Kč
Květákovo houbový flan 109 Kč
To si nenechte ujít.
2 2 20 January, 2020

Snídaně na zítra @lifelikefit @countrylifebio
Vločky, skořice, chia semínka, brusinky, kvalitní čokoláda, to zaliju sojovým mlékem. A nesmí chybět másla 💖💖💖💖💖
#jidlemkezdravi #zdraví #hubnuti #prekonavamsamasebe #nejsemovce #prijimamvyzvu #snidane #breakfast #dnesjem #dnesjim #dnessnidam #food #love

Snídaně na zítra @lifelikefit @countrylifebio
Vločky, skořice, chia semínka, brusinky, kvalitní čokoláda, to zaliju sojovým mlékem. A nesmí chybět másla 💖💖💖💖💖
#jidlemkezdravi #zdraví #hubnuti #prekonavamsamasebe #nejsemovce #prijimamvyzvu #snidane #breakfast #dnesjem #dnesjim #dnessnidam #food #love
1 0 20 January, 2020

Treska s grilovanými růžičkovými kapustami a zelnou omáčkou. 🍽

Cod with grilled brussel sprouts and sour cabbage sauce. 🍽


➡️ @foodlabrestaurant


#foodlab #foodlaboratories #food #dinner #lunch #breakfast #foodlabprague #restauracepraha #praguerestaurant #dnesjim #cosy #visitus #delicious #restaurace #pianolaunge #praha #fresh #brunch #coffee #coffeelover #dnes_jem #foodporn #cocktails #drink #style #luxury #atmosphere #prague #cod

Treska s grilovanými růžičkovými kapustami a zelnou omáčkou. 🍽
•
Cod with grilled brussel sprouts and sour cabbage sauce. 🍽
•
•
➡️ @foodlabrestaurant
•
•
#foodlab #foodlaboratories #food #dinner #lunch #breakfast #foodlabprague #restauracepraha #praguerestaurant #dnesjim #cosy #visitus #delicious #restaurace #pianolaunge #praha #fresh #brunch #coffee #coffeelover #dnes_jem #foodporn #cocktails #drink #style #luxury #atmosphere #prague #cod
10 0 20 January, 2020

Japonské recepty už brzy na Rohlíku! Kuchyně ze Země vycházejícího slunce celosvětově proslula hlavně díky sushi! 🍣 Právě na tuhle specialitu u nás pořídíte všechny suroviny a inspirovat se můžete i autentickými videorecepty. To všechno ne jen během jednoho asijského týdne, ale 365 dní v roce! 👨‍🍳 Napište nám, co byste si z japonské kuchyně dali vy? Přijďte na chuť Japonsku 😍
.
.
#japonsko #japonskakuchyne #japonskejidlo #sushi #ramen #miso #videorecept #recept #zdravejidlo #dnesjim #jidlo #dnesjem #czechfoodblogger #rohlikcz #vareni #vscocze #dnesvarim #vkuchyni #jimzdrave #fitrecepty #zdravejidlo #obed #vecere #uzasnejedlo #instafoodcz #milujemejidlo #zdravastrava #jidlonaprvnimmiste #zdravyzivotnistyl #zdraverecepty

Japonské recepty už brzy na Rohlíku! Kuchyně ze Země vycházejícího slunce celosvětově proslula hlavně díky sushi! 🍣 Právě na tuhle specialitu u nás pořídíte všechny suroviny a inspirovat se můžete i autentickými videorecepty. To všechno ne jen během jednoho asijského týdne, ale 365 dní v roce! 👨‍🍳 Napište nám, co byste si z japonské kuchyně dali vy? Přijďte na chuť Japonsku 😍
.
.
#japonsko #japonskakuchyne #japonskejidlo #sushi #ramen #miso  #videorecept #recept #zdravejidlo #dnesjim #jidlo #dnesjem #czechfoodblogger #rohlikcz #vareni  #vscocze #dnesvarim #vkuchyni #jimzdrave #fitrecepty #zdravejidlo #obed #vecere #uzasnejedlo #instafoodcz #milujemejidlo #zdravastrava #jidlonaprvnimmiste #zdravyzivotnistyl #zdraverecepty
23 0 20 January, 2020

M A N Ž E L É O D V E D L E 📖
Tahle kniha byla velkým instagramovým hitem, ale mě nějak minula. Až letos se mi dostala do ruky a já začala číst a nemohla přestat. Za mě první kniha tohoto roku na jedničku 👌 #manzeleodvedle #sharilapena #thecouplenextdoor #dnesctu #dnescitam #ctenitemeni #ctenijesexy #vicecasunacteni #ctecka #ebook #book #bookworm #currentlyreading #tipnaknihu #kniznitip #knihomol #kniha #booklover #bookaddict #bookstagrammer #bookgram #dnesjim #dnesjem #dnessnidam #dnespiju #dnespijem #czechbookstagram #ukazcoctes #copravectu #follow

M A N Ž E L É  O D  V E D L E 📖
Tahle kniha byla velkým instagramovým hitem, ale mě nějak minula. Až letos se mi dostala do ruky a já začala číst a nemohla přestat. Za mě první kniha tohoto roku na jedničku 👌 #manzeleodvedle #sharilapena #thecouplenextdoor #dnesctu #dnescitam #ctenitemeni #ctenijesexy #vicecasunacteni #ctecka #ebook #book #bookworm #currentlyreading #tipnaknihu #kniznitip #knihomol #kniha #booklover #bookaddict #bookstagrammer #bookgram #dnesjim #dnesjem #dnessnidam #dnespiju #dnespijem #czechbookstagram #ukazcoctes #copravectu #follow
13 0 20 January, 2020

Recept na BEZLEPKOVÝ mrkvový dort najdete na blogu www.zdravysmer.com 🥕🍰🥕 Po vánocích se odlehčená verze bez pšenice hodí, no ne? 🙂🥕🍰
.
#zdravysmerem #zdravysmer #zdravevareni #healthy #healthylife #healthyfood #kurzpeceni #dnesjem #dnesjim

Recept na BEZLEPKOVÝ mrkvový dort najdete na blogu www.zdravysmer.com 🥕🍰🥕 Po vánocích se odlehčená verze bez pšenice hodí, no ne? 🙂🥕🍰
.
#zdravysmerem #zdravysmer #zdravevareni #healthy #healthylife #healthyfood #kurzpeceni #dnesjem #dnesjim
3 0 20 January, 2020

Brokolice připravovaná na páře se sýrovou omáčkou , sypaná gomasiem , petrželkové brambory. 🍱🍴 #eating #healthyfood #healthylifestyle #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravyzivotnistyl #yummy #dnesjim #jidelnicek #jidelnapohanka #vegetarian #zdravastrava #zdravejidlo #vareni

Brokolice připravovaná na páře se sýrovou omáčkou , sypaná gomasiem , petrželkové brambory. 🍱🍴 #eating #healthyfood #healthylifestyle #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravyzivotnistyl #yummy #dnesjim #jidelnicek #jidelnapohanka #vegetarian #zdravastrava #zdravejidlo #vareni
9 0 20 January, 2020
Taková normální večeře #😂#👍#food#foodporn#foodterorist #foodgasm#foodsenza#foodstyle#foodinsta#foodpic#picoftheday #dnesjim#dnesfotim #
3 0 20 January, 2020

Tak dnes snad poprvé,co jsem všechno co prezentují neuvařila. Vinnou klobásu jsem koupila,ale zbytek je už domácí práce. Naložená hlíva ústřičná se zeleninou na kyselo a osmazena klobasa sice není moc dietní,ale jednou za čas se hřešit může.
#dnesnivecere #domacistrava #vinnaklobasa #dnesvarim #dnesjim #varimkazdyden #domacipohoda #vecereprokazdeho #ceskakuchyne #cena #cenadavoi #cenarustica

Tak dnes snad poprvé,co  jsem všechno co prezentují neuvařila. Vinnou klobásu jsem koupila,ale zbytek je už  domácí práce. Naložená hlíva ústřičná se zeleninou na kyselo a osmazena klobasa sice není moc dietní,ale jednou za čas se hřešit může.
#dnesnivecere#domacistrava#vinnaklobasa#dnesvarim#dnesjim#varimkazdyden#domacipohoda#vecereprokazdeho#ceskakuchyne#cena#cenadavoi#cenarustica
32 2 20 January, 2020

Banánovo kokosový chlebíček 💙 Na svačinu jen tak a na snídani s mandlovým máslem nebo s jogurtem.
Potřebovat budete:
4 zralé banány
85g třtinového cukru
3 vejce
50 ovesných vloček
50g strouhaného kokosu
150ml kokosového mléka
100g rozpuštěného másla
200g hladké mouky
1 prášek do pečiva
hrst nasekaných mandlí
Postup:
Vejce vyšleháme s cukrem do pěny, přidáme rozmačkané banány, mléko, ovesné vločky a kokos. Necháme chvíli nasáknout tekutinu a nakonec vmícháme máslo a mouku smíchanou s práškem do pečiva. Do těsta můžeme přidat mandle nebo kousek nasekané čokolády. Dáme péct do formy vymazané máslem a vysypané kokosem na 175 stupňů. Pečeme podle velikosti formy cca 30-40 minut, ale vždycky zkouším špejlí 😋 .
.
.
.
.
#bananovychlebicek #snidane #svacina #dnessnidam #dnesjim #dnesjem #jidlonaprvnimmiste #recepty #recept #peceme #peceni #domaci #jidlo #vkuchyni #trivkuchyni #kucharka #prodeti #zdravyzivotnistyl #zdraverecepty #bananabread #recipe #healthylifestyle #foodblogger

Banánovo kokosový chlebíček 💙 Na svačinu jen tak a na snídani s mandlovým máslem nebo s jogurtem. 
Potřebovat budete:
4 zralé banány 
85g třtinového cukru 
3 vejce
50 ovesných vloček 
50g strouhaného kokosu 
150ml kokosového mléka
100g rozpuštěného másla 
200g hladké mouky
1 prášek do pečiva 
hrst nasekaných mandlí 
Postup:
Vejce vyšleháme s cukrem do pěny, přidáme rozmačkané banány,  mléko,  ovesné vločky a kokos. Necháme chvíli nasáknout tekutinu a nakonec vmícháme máslo a mouku smíchanou s práškem  do pečiva.  Do těsta můžeme přidat mandle nebo kousek nasekané čokolády.  Dáme péct do formy vymazané máslem a vysypané kokosem na 175 stupňů.  Pečeme podle velikosti formy cca 30-40 minut, ale vždycky zkouším špejlí 😋 .
.
.
.
.
#bananovychlebicek #snidane #svacina #dnessnidam #dnesjim #dnesjem #jidlonaprvnimmiste #recepty #recept #peceme #peceni #domaci #jidlo #vkuchyni #trivkuchyni #kucharka #prodeti #zdravyzivotnistyl #zdraverecepty #bananabread #recipe #healthylifestyle #foodblogger
163 3 20 January, 2020

Moje oblíbené jídlo (nejen) do krabičky.
- vařený květák
- mrkev - cuketa
- bílé tofu
- kari, kurkuma, koriandr, sůl, pepř

Moje oblíbené jídlo (nejen) do krabičky.
- vařený květák
- mrkev - cuketa
- bílé tofu
- kari, kurkuma, koriandr, sůl, pepř
15 1 20 January, 2020

RYCHLO-VEGE-TORTILLA
🌯
Tohle jsem si udělala k dnešnímu obědu. Neměla jsem nápad, neměla jsem doma upřímně skoro nic. A tak vzniklo tohle.
🌯
Ingredience:
- celozrnná tortilla placka
- hummus (já stále jedu ten svůj domácí)
- cuketa - grilovací koření
- ledový salát
- okurka
- paprika
- rajče
- avokádo
🌯
Postup:
Nejprve si udělejte cuketu. Já z ní ukrojila na délku cukety tři plátky. Ty jsem posypala grilovacím kořením a na kapce oliváče je nechala osmahnout z obou stran.
Placku jsem natřela hummusem, položila na to tu hotovou cuketu, pak salát a zbytek nakrájených ingrediencí.
⭐️PRO-TIP: Jestli jako já bojujete s tím, aby se vám zabalená tortilla nerozpadla, doporučuju ji pak zabalit do alobalu třeba a ono se to pak v tom wrapu ustálí. Chápete, žejo.
🌯
A co byste do tortilly dali určitě vy? 👇🏻
.
.
.
.
.
#healthyfood #healthylifestyle #food #jidlo #tortilla #wrap #obed #vegetarian #vegetarianfood #japrome #zelenina #avocado #cuketa #czechfood #instafood #hummus #inspirace #foodinspiration #lunch #obed #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #fitfood #fitfoodie

RYCHLO-VEGE-TORTILLA
🌯
Tohle jsem si udělala k dnešnímu obědu. Neměla jsem nápad, neměla jsem doma upřímně skoro nic. A tak vzniklo tohle.
🌯
Ingredience:
- celozrnná tortilla placka
- hummus (já stále jedu ten svůj domácí)
- cuketa - grilovací koření
- ledový salát
- okurka
- paprika
- rajče
- avokádo
🌯
Postup:
Nejprve si udělejte cuketu. Já z ní ukrojila na délku cukety tři plátky. Ty jsem posypala grilovacím kořením a na kapce oliváče je nechala osmahnout z obou stran.
Placku jsem natřela hummusem, položila na to tu hotovou cuketu, pak salát a zbytek nakrájených ingrediencí.
⭐️PRO-TIP: Jestli jako já bojujete s tím, aby se vám zabalená tortilla nerozpadla, doporučuju ji pak zabalit do alobalu třeba a ono se to pak v tom wrapu ustálí. Chápete, žejo.
🌯
A co byste do tortilly dali určitě vy? 👇🏻
.
.
.
.
.
#healthyfood #healthylifestyle #food #jidlo #tortilla #wrap #obed #vegetarian #vegetarianfood #japrome #zelenina #avocado #cuketa #czechfood #instafood #hummus #inspirace #foodinspiration #lunch #obed #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #fitfood #fitfoodie
92 0 20 January, 2020

Brokolicovo-hráškový krém 👌❤
Ve vodě/vývaru jsem uvařila brokolici s hráškem, přidala bylinky, lahůdkové droždí, lučinu a rozmixovala ❤👌 #vecere #krem #diet #dnesjem #dnesjimfit #dnesjemzdravo #dinner #dnesjim #dnesvecerim #zdravavecere #zdravyzivotnistyl #zdravejidlo #zdraverecepty #hubnuti #healthly #healthydinners #healthybreakfast #zalepsipostavu #fitstyle #fitnessfood #fitness #fitstrava #weightloss #lifestyle #jidlo #jimezdrave #krem

Brokolicovo-hráškový krém 👌❤
Ve vodě/vývaru jsem uvařila brokolici s hráškem, přidala bylinky, lahůdkové droždí, lučinu a rozmixovala ❤👌 #vecere #krem #diet #dnesjem #dnesjimfit #dnesjemzdravo #dinner #dnesjim #dnesvecerim #zdravavecere #zdravyzivotnistyl #zdravejidlo #zdraverecepty #hubnuti #healthly #healthydinners #healthybreakfast #zalepsipostavu #fitstyle #fitnessfood #fitness #fitstrava #weightloss #lifestyle #jidlo #jimezdrave #krem
21 0 20 January, 2020

Jestli přemýšlíte nad přechodem na veganství, do ničeho se nenuťte a už vůbec se nesnažte někoho napodobit - poslouchejte jen své vlastní tělo! To, že někdo přešel na veganství ze dne na den neznamená, že vy musíte také a klidně můžete začít postupnými změnami. Například👇🏽
🌱Zakomponujte do své stravy víc ovoce a zeleniny 🌱Připravte si svá oblíbená jídla ve veganské verzi - Netuňák, cottage sýr nebo Kinder mléčné řezy...spoustu receptů najdete i na mém blogu! 🌱Vyzkoušejte rostlinné alternativy živočišných produktů - Jestli jste zvyklí jíst hodně masa, uzenin, sýrů nebo vajíček, vyzkoušejte jejich rostlinné alternativy! Sice nemívají zrovna nejlepší složení, ale chuťově nepoznáte rozdíl a do začátku přechod rozhodně usnadní!
🌱Začněte suplementovat vitamin B12 - Vitamin B12 se podílí hlavně na krvetvorbě a fungování nervového systému, nicméně nevyskytuje se v žádných rostlinných zdrojích, a proto se na veganské stravě musí suplementovat (až 20% celkové populace ale trpí nedostatkem B12, proto mu radši věnujte pozornost, i když na rostlinné stravě nejste).
👉🏽Je tu někdo, kdo nad veganstvím uvažuje? Jaké jsou vaše důvody pro a proti?😌

Jestli přemýšlíte nad přechodem na veganství, do ničeho se nenuťte a už vůbec se nesnažte někoho napodobit - poslouchejte jen své vlastní tělo! To, že někdo přešel na veganství ze dne na den neznamená, že vy musíte také a klidně můžete začít postupnými změnami. Například👇🏽
🌱Zakomponujte do své stravy víc ovoce a zeleniny 🌱Připravte si svá oblíbená jídla ve veganské verzi - Netuňák, cottage sýr nebo Kinder mléčné řezy...spoustu receptů najdete i na mém blogu! 🌱Vyzkoušejte rostlinné alternativy živočišných produktů - Jestli jste zvyklí jíst hodně masa, uzenin, sýrů nebo vajíček, vyzkoušejte jejich rostlinné alternativy! Sice nemívají zrovna nejlepší složení, ale chuťově nepoznáte rozdíl a do začátku přechod rozhodně usnadní!
🌱Začněte suplementovat vitamin B12 - Vitamin B12 se podílí hlavně na krvetvorbě a fungování nervového systému, nicméně nevyskytuje se v žádných rostlinných zdrojích, a proto se na veganské stravě musí suplementovat (až 20% celkové populace ale trpí nedostatkem B12, proto mu radši věnujte pozornost, i když na rostlinné stravě nejste).
👉🏽Je tu někdo, kdo nad veganstvím uvažuje? Jaké jsou vaše důvody pro a proti?😌
436 10 20 January, 2020

Jsou věci co jsou úplně super na jídlo a pak je tu hovězí žebro 🤣 to je taková klasika co dobře vypadá, ale jak chutná a jak ho udělat?😉
.
Základem je samozřejmě maso, kvalitní vyzrálé maso. Je spousta farem co to dělá prostě s radostí, zájmem a nejlépe jak to jde. Já konkrétně mám kousek z bio farmy @kyselovic_hospodarstvi - líbí se mi že když mám dotaz jestli chci takové či takové maso, tak nebo tak nachystat, naporcovat, tak nebo problém a pokud je to trošku jen možné, tak vyjdou vstříc. Maso musí být VYZRÁLÉ! To je základ pro jakoukoliv přípravu hovězího ( Teda asi krom tataráku 😜). Někdo nakládá, někdo zase ne, já mám toto naložené v česneku rozmarýnu uzené paprice soli a pepři ve vakuu asi 4 dny. Mohli to být i déle, ale hlad a chuť mě nenechal to tam mít déle 😁💁‍♂️.
.
Do trouby zabalit do alobalu, aby to bylo hermeticky uzavřené a nechat na 140 pomalu aspoň 4 hodiny péct/dusit. Po vytažení musí ta kost z masa vyskočit pomalu sama a maso je krásně křehké a jde to krájet i tupou vidličkou 😉🙏.
.
.
#beef #beefribs #beefporn #beeflover #hovezi #grill #aberdeenangus #kyselovichospodarstvi #pornfood #recepty #toprecepty #purefood #uzasnejedlo #dnesjem #dnesjim #daybyme #tvujjinyrok #uvarenosyvonou #smokedbeef #yummy #zdravastrava #vkuchyni #fitfood #inspiration #czechboy #czechfitness #czechfoodblogger #foodlover #food #bojzanovetelo

Jsou věci co jsou úplně super na jídlo a pak je tu hovězí žebro 🤣 to je taková klasika co dobře vypadá, ale jak chutná a jak ho udělat?😉
.
Základem je samozřejmě maso, kvalitní vyzrálé maso. Je spousta farem co to dělá prostě s radostí, zájmem a nejlépe jak to jde. Já konkrétně mám kousek z bio farmy @kyselovic_hospodarstvi - líbí se mi že když mám dotaz jestli chci takové či takové maso, tak nebo tak nachystat, naporcovat, tak nebo problém a pokud je to trošku jen možné, tak vyjdou vstříc. Maso musí být VYZRÁLÉ! To je základ pro jakoukoliv přípravu hovězího ( Teda asi krom tataráku 😜). Někdo nakládá, někdo zase ne, já mám toto naložené v česneku rozmarýnu uzené paprice soli a pepři ve vakuu asi 4 dny. Mohli to být i déle, ale hlad a chuť mě nenechal to tam mít déle 😁💁‍♂️.
.
Do trouby zabalit do alobalu, aby to bylo hermeticky uzavřené a nechat na 140 pomalu aspoň 4 hodiny péct/dusit. Po vytažení musí ta kost z masa vyskočit pomalu sama a maso je krásně křehké a jde to krájet i tupou vidličkou 😉🙏.
.
.
#beef #beefribs #beefporn #beeflover #hovezi #grill #aberdeenangus #kyselovichospodarstvi #pornfood #recepty #toprecepty #purefood #uzasnejedlo #dnesjem #dnesjim #daybyme #tvujjinyrok #uvarenosyvonou #smokedbeef #yummy #zdravastrava #vkuchyni #fitfood #inspiration #czechboy #czechfitness #czechfoodblogger #foodlover #food #bojzanovetelo
77 1 20 January, 2020

Celozrnná pizza ❤️
Recept:
125 g amylon směsi na pizzu
30 g rajčatového protlaku
50 g sýru (já použila mozarellu)
můžete přidat houby, šunku, kukuřici
trochu oregána
A dáme do trouby asi na 180 stupňů na 15 minut. Nakonec jen nakrájíme a působíme bazalkou ❤️
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
#cz #czech #sk #slovak #fitness #fitnessgirl #food #breakfast #foodporn #blogger #foodblogger #dnesjem #dnesjim #cojsemdnesjedla #healthy #healthyfood #zdravejidlo #zdravyzivotnistyl #recept #recepty #recipes #recipe #pizza #healthypizza

Celozrnná pizza ❤️
Recept:
125 g amylon směsi na pizzu
30 g rajčatového protlaku
50 g sýru (já použila mozarellu)
můžete přidat houby, šunku, kukuřici
trochu oregána
A dáme do trouby asi na 180 stupňů na 15 minut. Nakonec jen nakrájíme a působíme bazalkou ❤️
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
#cz#czech#sk#slovak#fitness#fitnessgirl#food#breakfast#foodporn#blogger#foodblogger#dnesjem#dnesjim#cojsemdnesjedla#healthy#healthyfood#zdravejidlo#zdravyzivotnistyl#recept#recepty#recipes#recipe#pizza#healthypizza
15 2 20 January, 2020

Italský chléb Focaccia si zamiluje každý, kdo ho ochutná ☺ .Postup je jednoduchý a nezabere ani moc času 😉
Ingredience:
500 g hladké mouky

15 g čerstvého droždí

320 ml vlažné vody

1 lžíce olivového oleje

0.5 svazku čerstvé bazalky

70 ml olivového oleje - na potření těsta

2 špetky soli

Na posypání

1 lžička mořské soli

Na vymazání

3 lžíce oleje

Postup přípravy

1.Droždí rozdrobte do malé misky, zalijte ho vlažnou vodou a vidličkou rozmíchejte.

2.Do větší misky prosejte mouku a sůl.

3.V mouce udělejte důlek do kterého vlijte připravený kvásek a přidejte 1 lžíci olivového oleje.

4.Vypracujte vláčné, nelepivé těsto.

5.Těsto dejte do větší mísy vymazané olejem, zakryjte potravinářskou fólií a nechte vykynout.Těsto by mělo zdvojnásobit svoji velikost.

6.Vykynuté těsto vyklopte na pomoučněný vál a prohněťte.

7.Plech vymažte olivovým olejem.

8.Z těsta vytvarujte vyšší placku a přeneste ji na připravený plech.

9.Placku potřete olivovým olejem, posypte mořskou solí, nasekanou bazalkou, rukama rozetřete a promačkejte, aby se olej spojil se solí, bazalkou a těstem. Těsto nechte ještě chvíli kynout.

10.Plech vložte do trouby předehřáté na 220 °C a pečte 12-18 minut, podle velikosti placky.

11.Po upečení potřete olivovým olejem a nechte vychladnout na mřížce. -------------------------------------------------  #focaccia   #chleba   #italie  #jidlo  #obed  #vecere  #dnesjim  #dnesjem  #inspirace  #vareni  #kuchyne  #cesko  #praha  #brno  #ostrava

Italský chléb Focaccia si zamiluje každý, kdo ho ochutná ☺ .Postup je jednoduchý a nezabere ani moc času 😉
Ingredience: 
500 g hladké mouky

15 g čerstvého droždí

320 ml vlažné vody

1 lžíce olivového oleje

0.5 svazku čerstvé bazalky

70 ml olivového oleje - na potření těsta

2 špetky soli

Na posypání

1 lžička mořské soli

Na vymazání

3 lžíce oleje

Postup přípravy

1.Droždí rozdrobte do malé misky, zalijte ho vlažnou vodou a vidličkou rozmíchejte.

2.Do větší misky prosejte mouku a sůl.

3.V mouce udělejte důlek do kterého vlijte připravený kvásek a přidejte 1 lžíci olivového oleje.

4.Vypracujte vláčné, nelepivé těsto.

5.Těsto dejte do větší mísy vymazané olejem, zakryjte potravinářskou fólií a nechte vykynout.Těsto by mělo zdvojnásobit svoji velikost.

6.Vykynuté těsto vyklopte na pomoučněný vál a prohněťte.

7.Plech vymažte olivovým olejem.

8.Z těsta vytvarujte vyšší placku a přeneste ji na připravený plech.

9.Placku potřete olivovým olejem, posypte mořskou solí, nasekanou bazalkou, rukama rozetřete a promačkejte, aby se olej spojil se solí, bazalkou a těstem. Těsto nechte ještě chvíli kynout.

10.Plech vložte do trouby předehřáté na 220 °C a pečte 12-18 minut, podle velikosti placky.

11.Po upečení potřete olivovým olejem a nechte vychladnout na mřížce. ------------------------------------------------- #focaccia  #chleba  #italie #jidlo #obed #vecere #dnesjim #dnesjem #inspirace #vareni #kuchyne #cesko #praha #brno #ostrava
7 0 20 January, 2020

Every year I want to go to the Grand Restaurant Festival in Prague and every year I forget about it and it’s too late. This year , I wasn’t going to let it get away from me !
700Kč : 3 courses , two glasses of wine or 2 beers, one bottle of water .
It’s a nice opportunity to try some of the best restaurants in Prague for a fraction of the price.
@vzatisi_restaurant ✨kulajda : honestly SO good. The mushrooms in the soup were cooked to perfection .
✨ duck breast with cauliflower purée and cranberry sauce with a biscuit ✨ chocolate cream in a lime sauce with passion fruit gel. I admit it does look a little like a terd, but it was light and fluffy and the passion fruit was gel was so strong that it was a perfect pairing with the chocolate

Every year I want to go to the Grand Restaurant Festival in Prague and every year I forget about it and it’s too late. This year , I wasn’t going to let it get away from me !
700Kč : 3 courses , two glasses of wine or 2 beers, one bottle of water .
It’s a nice opportunity to try some of the best restaurants in Prague for a fraction of the price.
@vzatisi_restaurant ✨kulajda : honestly SO good. The mushrooms in the soup were cooked to perfection .
✨ duck breast with cauliflower purée and cranberry sauce with a biscuit ✨ chocolate cream in a lime sauce with passion fruit gel. I admit it does look a little like a terd, but it was light and fluffy and the passion fruit was gel was so strong that it was a perfect pairing with the chocolate
23 1 20 January, 2020

🎂 SOUTĚŽ! 🎂
Hey hou, kdo řekl, že dárky se musí rozdávat jen na Vánoce?😊 Máme tu pro Vás soutěž o 2 dárkové poukazy Tescoma! Není to paráda?🥳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pokud se chcete zapojit, tak:
1) Sledujte @damesoutez a @cookingwjoe
2) Dejte této fotce like 💚 a v komentáři označte někoho, kdo také rád vaří nebo peče (pokud chcete označit více přátel, označte je prosím v 1 komentáři). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Soutěžíme do 27. 1., následující den vyhlásíme dva vítěze. Každý z nich se může těšit na dárkový poukaz do Tescoma v hodnotě 500 Kč (20 €). Jednoho vylosuje Joe a druhého Damesoutez, zapojit se tedy můžete na obou profilech. Soutěž platí pro Českou republiku i pro Slovensko. Hodně štěstí! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pozn. Damesoutez
Jak jsme už zmiňovali, s některými pořadateli se domlouváme, že v případech, kdy to situace dovolí, se bude losovat i z komentářů pod námi sdílenými příspěvky. V této soutěži se tak můžete zapojit komentářem jak u nás, tak u @cookingwjoe. #soutěž #súťaž #tescoma #dnesjim #dnespeciem #dnespecu #dnesvarim #pecenijeradost #pececelazeme

🎂 SOUTĚŽ! 🎂
Hey hou, kdo řekl, že dárky se musí rozdávat jen na Vánoce?😊 Máme tu pro Vás soutěž o 2 dárkové poukazy Tescoma! Není to paráda?🥳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pokud se chcete zapojit, tak:
1) Sledujte @damesoutez a @cookingwjoe 
2) Dejte této fotce like 💚 a v komentáři označte někoho, kdo také rád vaří nebo peče (pokud chcete označit více přátel, označte je prosím v 1 komentáři). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Soutěžíme do 27. 1., následující den vyhlásíme dva vítěze. Každý z nich se může těšit na dárkový poukaz do Tescoma v hodnotě 500 Kč (20 €). Jednoho vylosuje Joe a druhého Damesoutez, zapojit se tedy můžete na obou profilech. Soutěž platí pro Českou republiku i pro Slovensko. Hodně štěstí! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pozn. Damesoutez
Jak jsme už zmiňovali, s některými pořadateli se domlouváme, že v případech, kdy to situace dovolí, se bude losovat i z komentářů pod námi sdílenými příspěvky. V této soutěži se tak můžete zapojit komentářem jak u nás, tak u @cookingwjoe. #soutěž #súťaž #tescoma #dnesjim #dnespeciem #dnespecu #dnesvarim #pecenijeradost #pececelazeme
465 241 20 January, 2020

⁣⁣Ochutnejte gastropoklady z budějckých uliček🍰. Třeba z té U Černé věže od @jdem_tam 😍⠀


#budejce #ceskebudejovice #jiznicechy #visitcz #southbohemia #visitczechcepublic #poznavamecesko #dnescestujem #dnesjim #gastronomie #czechfood #czechfoodblogger #jdemtam

⁣⁣Ochutnejte gastropoklady z budějckých uliček🍰. Třeba z té U Černé věže od @jdem_tam 😍⠀
⠀
⠀
#budejce #ceskebudejovice #jiznicechy #visitcz #southbohemia #visitczechcepublic #poznavamecesko #dnescestujem #dnesjim #gastronomie #czechfood #czechfoodblogger #jdemtam
194 1 20 January, 2020

Hrachové karbanátky se sezamem

Já ty luštěninové karbanátky/placky mám fakt ráda. Stojí to pár korun, je to zdravé, je to dobré, zasytí to, můžete do nich dát co chcete a téměř vždy to bude chutnat dobře. Jako přílohu můžete dát cokoliv, my je nejčastěji jíme jen s dipem a zeleninou, ale ani s bramborovou kaší nešlápnete vedle. Tyto jsou navíc bezlepkové.

Recept:
300 g žlutého půleného hrachu
1 cibule
6 stroužků česneku
tahini pasta
sezam
kukuřičná strouhanka
sušený česnek
1 vajíčko
sůl podle chuti

Hrách uvaříme spolu s česnekem a solí do měkka, měl by se úplně rozpadat. Vodu přilévám postupně, aby se na konci nestalo, že je jí moc. Vzniklá hrachová kaše by měla být dostatečně hustá, ať nemusíte přidávat moc strouhanky. Pokud se vám to zdá řídké, nezoufejte. Hrách při chladnutí zhoustne. Až je hrachová kaše studená, přidáme k ní cibulku osmaženou do zlatova, 2 lžíce tahini pasty, sušený česnek a vajíčko. Podle potřeby zahustíme kukuřičnou strouhankou, aby se daly tvarovat placky. Placky obalíme ve strouhance smíchané se sezamem, dáme na plech a před pečením pokapeme trochou oleje. Já je peču do zlatova/křupava, což v naší trobě znamená 30 minut na 180°. Dobrou chuť!
.
#comasdnesvarit #hrach #lusteniny #karbanatky #placky #bezlepku #bezmasa #bezlepkoverecepty #zdraverecepty #fitrecepty #sezam #tahini #dnesvarim #dnesjim #vecere #obed #zdravavecere #foodporno #salat #jidlo #yummy #healthyfood #jimezdrave #glutenfreefood #dnesjimfit #recepty #instafood #foodstagram

Hrachové karbanátky se sezamem

Já ty luštěninové karbanátky/placky mám fakt ráda. Stojí to pár korun, je to zdravé, je to dobré, zasytí to, můžete do nich dát co chcete a téměř vždy to bude chutnat dobře. Jako přílohu můžete dát cokoliv, my je nejčastěji jíme jen s dipem a zeleninou, ale ani s bramborovou kaší nešlápnete vedle. Tyto jsou navíc bezlepkové.

Recept:
300 g žlutého půleného hrachu
1 cibule
6 stroužků česneku
tahini pasta
sezam
kukuřičná strouhanka
sušený česnek
1 vajíčko
sůl podle chuti

Hrách uvaříme spolu s česnekem a solí do měkka, měl by se úplně rozpadat. Vodu přilévám postupně, aby se na konci nestalo, že je jí moc. Vzniklá hrachová kaše by měla být dostatečně hustá, ať nemusíte přidávat moc strouhanky. Pokud se vám to zdá řídké, nezoufejte. Hrách při chladnutí zhoustne. Až je hrachová kaše studená, přidáme k ní cibulku osmaženou do zlatova, 2 lžíce tahini pasty, sušený česnek a vajíčko. Podle potřeby zahustíme kukuřičnou strouhankou, aby se daly tvarovat placky. Placky obalíme ve strouhance smíchané se sezamem, dáme na plech a před pečením pokapeme trochou oleje. Já je peču do zlatova/křupava, což v naší trobě znamená 30 minut na 180°. Dobrou chuť!
.
#comasdnesvarit #hrach #lusteniny #karbanatky #placky #bezlepku #bezmasa #bezlepkoverecepty #zdraverecepty #fitrecepty #sezam #tahini #dnesvarim #dnesjim #vecere #obed #zdravavecere #foodporno #salat #jidlo #yummy #healthyfood #jimezdrave #glutenfreefood #dnesjimfit #recepty #instafood #foodstagram
79 5 20 January, 2020

I tento týden si můžete užívat skvělé chuti #lowcarb mrkvového dortu 😇🤤
Kdo jste ale přeci jen pokukoval po něčem čokoládovém, nepřijdete zkrátka. Máme novinku, čoko pěnu ve skleničce, taky #lc 👌😋🍫🍫
K obědu balkánská čorba s cizrnou, čočkovo dýňový nákyp s řepou 💪 To je to na obrázku 😄
.
#veganfood #organic #vegetarian #glutenfree #lactosefree #veganpatties #beetrootsalad #dnesvarim #dnesjim #eatinrevnice

I tento týden si můžete užívat skvělé chuti #lowcarb mrkvového dortu 😇🤤
Kdo jste ale přeci jen pokukoval po něčem čokoládovém, nepřijdete zkrátka. Máme novinku, čoko pěnu ve skleničce, taky #lc 👌😋🍫🍫
K obědu balkánská čorba s cizrnou, čočkovo dýňový nákyp s řepou 💪 To je to na obrázku 😄
.
#veganfood #organic #vegetarian #glutenfree #lactosefree #veganpatties #beetrootsalad #dnesvarim #dnesjim #eatinrevnice
9 0 20 January, 2020

🎃 KRÉMOVÉ TEKVICOVÉ RIZOTO od @fitnessguru_sk 🎃
Dnes vám predstavujem jeden z mojich najobľúbenejších receptov z jesennej kolekcie! 😍 Bohato-krémové rizoto z hokkaido tekvice! 🤩🤤 Myslím si, že viac slov tu je už naozaj zbytočných. Fotka hovorí za všetko. 🧡
TIP: Do rizota nakoniec môžete primiešať čerstvé lístky šalvie. 🌿 .
Suroviny (2 porcie): zeleninový vývar 2 a 1/2 šálky
tekvicové pyré 1/2 šálky
ryža arborio 1/2 šálky
najemno nakrájaná cibuľa 1 ks
cesnak (strúčik) 2 ks
olivový olej 1 PL
mleté čierne korenie
soľ .
Postup:
Postup: *Tekvicové pyré si jednoducho vyrobíte tak, že tekvicu hokkaido ošúpete, uvaríte vo vriacej vode domäkka, zbavíte vody a rozmixujete ponorným mixérom na kašu. .
V hrnci som si priviedla k varu zeleninový vývar a plameň potom stíšila na minimum. V hlbšej panvici som si rozohriala olivový olej a pridala nakrájanú cibuľu, ktorú som zľahka opiekla. Potom som pridala ryžu a premiešala ju s cibuľou . Ryžu som dochutila soľou a čiernym korením. Následne som postupne pridávala horúci vývar po naberačke, dokiaľ ryža nebola mäkká a nevstrebala všetku vodu. Nakoniec som primiešala rozpučený cesnak a tekvicové pyré. .
Rizoto môžete podávať posypané parmezánom alebo kozím syrom či s opraženými tekvicovými semienkami. Dobrú chuť.
#healthy #fit #vegan #pumpkin #risotto #pumpkinrisotto #foodie #food #instagood #foodporn #foodpicture #foodlover #photooftheday #dnesjem #dnesjim #dnesjemzdravo #dnesjemfit #fitrecepty #dobrejedlo #zdravejedlo #zdravastrava #zdraverecepty #uzasnejedlo #tekvicoverizoto #hokkaido #tekvica #bezlepku #bezmuky #bezlaktozy

🎃 KRÉMOVÉ TEKVICOVÉ RIZOTO od @fitnessguru_sk 🎃 
Dnes vám predstavujem jeden z mojich najobľúbenejších receptov z jesennej kolekcie! 😍 Bohato-krémové rizoto z hokkaido tekvice! 🤩🤤 Myslím si, že viac slov tu je už naozaj zbytočných. Fotka hovorí za všetko. 🧡 
TIP: Do rizota nakoniec môžete primiešať čerstvé lístky šalvie. 🌿 . 
Suroviny (2 porcie): zeleninový vývar 2 a 1/2 šálky
tekvicové pyré 1/2 šálky
ryža arborio 1/2 šálky
najemno nakrájaná cibuľa 1 ks
cesnak (strúčik) 2 ks
olivový olej 1 PL
mleté čierne korenie
soľ . 
Postup:
Postup: *Tekvicové pyré si jednoducho vyrobíte tak, že tekvicu hokkaido ošúpete, uvaríte vo vriacej vode domäkka, zbavíte vody a rozmixujete ponorným mixérom na kašu. . 
V hrnci som si priviedla k varu zeleninový vývar a plameň potom stíšila na minimum. V hlbšej panvici som si rozohriala olivový olej a pridala nakrájanú cibuľu, ktorú som zľahka opiekla. Potom som pridala ryžu a premiešala ju s cibuľou . Ryžu som dochutila soľou a čiernym korením. Následne som postupne pridávala horúci vývar po naberačke, dokiaľ ryža nebola mäkká a nevstrebala všetku vodu. Nakoniec som primiešala rozpučený cesnak a tekvicové pyré. . 
Rizoto môžete podávať posypané parmezánom alebo kozím syrom či s opraženými tekvicovými semienkami. Dobrú chuť. 
#healthy #fit#vegan #pumpkin #risotto#pumpkinrisotto #foodie #food#instagood #foodporn#foodpicture #foodlover#photooftheday #dnesjem#dnesjim #dnesjemzdravo#dnesjemfit #fitrecepty#dobrejedlo #zdravejedlo#zdravastrava #zdraverecepty#uzasnejedlo #tekvicoverizoto#hokkaido  #tekvica #bezlepku#bezmuky #bezlaktozy
14 0 20 January, 2020

Café De Labourdonnais is a hidden treasure in a small town Mahebourg in Mauritius.
The owner is a super sweet lady, she opened early just because she saw me all hungry strolling the street and looking for something to eat. Omelette with vegetables hits different, and it's the same thing with banana fritters. So simple yet delicious!
Now, let's talk about coffee.
I wasn't very pleased with the hot cappuccino - milk way too hot and slightly burned. That's why I've chosen the cold alternative on my next visit. And cold cappuccino is honestly all you need on a hot day in Mauritius!
#coffee #coffeelover #coffeetime #dnesjim #dnescestujem #mauritius #maurice #cafe #travel #traveltheworld #traveling #mahebourg #kaficko #coffeeshop #coffeeaddict #coffeecritic

Café De Labourdonnais is a hidden treasure in a small town Mahebourg in Mauritius. 
The owner is a super sweet lady, she opened early just because she saw me all hungry strolling the street and looking for something to eat. Omelette with vegetables hits different, and it's the same thing with banana fritters. So simple yet delicious! 
Now, let's talk about coffee.
I wasn't very pleased with the hot cappuccino - milk way too hot and slightly burned. That's why I've chosen the cold alternative on my next visit. And cold cappuccino is honestly all you need on a hot day in Mauritius! 
#coffee #coffeelover #coffeetime #dnesjim #dnescestujem #mauritius #maurice #cafe #travel #traveltheworld #traveling #mahebourg #kaficko #coffeeshop #coffeeaddict #coffeecritic
7 0 20 January, 2020

• ZUBAŘ 👉 SLADKÁ ODMĚNA •
.
Kdo to tak taky měl / má? 🙋‍♀️🥳
.
Klasickou návštěvu zubaře neřeším, ale vytržení osmičky, to je něco jiného. A krom toho jsem dostala pokyn si to chladit 😜 Pravda, bylo to myšleno zvenčí, tak jsem si k tomu vzala ještě to mražené ovoce 😂
.
Tuhle zmrzku od @breyersdelightsczsk jsem ještě neměla a rovnou bych ji zařadila na 1️⃣.místo 😊 .
Peanut butter 🥜 je v tom chuťově znát a necítila jsem v tom žádnou chemickou pachuť, takže 👌❤
.
.
.
.
.
.
#zmrzlina #zmrzka #breyers #breyersdelights #sladkejidlo #makamnasobe #prekonavamsamasebe #jdudosebe #bojzanovytelo #bojzanovetelo #prijimamvyzvu #zdravastrava #zdravetelo #zdravyzivotnistyl #milujijidlo #arasidovema #zafittelo #delejcotebavi #hubnuti #hubneme #hubnu #hubnuonline #balanceisthekey #svacina #svaca #dnessvacim #dnesjim #dnesjem

• ZUBAŘ 👉 SLADKÁ ODMĚNA •
.
Kdo to tak taky měl / má? 🙋‍♀️🥳
.
Klasickou návštěvu zubaře neřeším, ale vytržení osmičky, to je něco jiného. A krom toho jsem dostala pokyn si to chladit 😜 Pravda, bylo to myšleno zvenčí, tak jsem si k tomu vzala ještě to mražené ovoce 😂
.
Tuhle zmrzku od @breyersdelightsczsk jsem ještě neměla a rovnou bych ji zařadila na 1️⃣.místo 😊 .
Peanut butter 🥜 je v tom chuťově znát a necítila jsem v tom žádnou chemickou pachuť, takže 👌❤
.
.
.
.
.
.
#zmrzlina #zmrzka #breyers #breyersdelights #sladkejidlo #makamnasobe #prekonavamsamasebe #jdudosebe #bojzanovytelo #bojzanovetelo #prijimamvyzvu #zdravastrava #zdravetelo #zdravyzivotnistyl #milujijidlo #arasidovema #zafittelo #delejcotebavi #hubnuti #hubneme #hubnu #hubnuonline #balanceisthekey #svacina #svaca #dnessvacim #dnesjim #dnesjem
32 0 20 January, 2020

Je třeba vnést trochu té zelené aspoň na talíře, když venku si na ni budeme muset ještě chvíli počkat... 🌱 Že nejsem jediná, co už se nemůže dočkat jara (nebo aspoň sněhu, když už máme sakra tu zimu ☃️)? 🙈
Každopádně rychlý a jednoduchý recepty vás baví (a já žádný jiný ani neumím 🙈😂), takže dneska hráškovo-květáková polívka s tempehem, kokosovým jogurtem a semínkama👌🏼 Na 4 porce:

2 cibule
400g mraženého hrášku
1 květák
4 stroužky česneku
sůl a pepř (případně jakýkoliv další bylinky a koření)
V hrnci osmahnu pokrájenou cibuli, přidám hrášek a posekanej květák, případně i brambory, zaliju trochou vody, přidám česnek a vařím dozměknutí. Osolím, opepřím a rozmixuju.
#recepty #rychlerecepty #jimezdrave #zdravehubnuti #receptydodiety #hraskova #hraskovapolevka #zelenanataliri #dnesvarim #dnesjim #zdraverecepty #opravdovejidlo #zdravyobed #zdravavecere #hrasek #budfit #hubnujidlem #polevka #zdraveafit #fitrecepty #plantbasedlover

Je třeba vnést trochu té zelené aspoň na talíře, když venku si na ni budeme muset ještě chvíli počkat... 🌱 Že nejsem jediná, co už se nemůže dočkat jara (nebo aspoň sněhu, když už máme sakra tu zimu ☃️)? 🙈
Každopádně rychlý a jednoduchý recepty vás baví (a já žádný jiný ani neumím 🙈😂), takže dneska hráškovo-květáková polívka s tempehem, kokosovým jogurtem a semínkama👌🏼 Na 4 porce:

2 cibule
400g mraženého hrášku 
1 květák 
4 stroužky česneku 
sůl a pepř (případně jakýkoliv další bylinky a koření) 
V hrnci osmahnu pokrájenou cibuli, přidám hrášek a posekanej květák, případně i brambory, zaliju trochou vody, přidám česnek a vařím dozměknutí. Osolím, opepřím a rozmixuju. 
#recepty #rychlerecepty #jimezdrave #zdravehubnuti #receptydodiety #hraskova #hraskovapolevka #zelenanataliri #dnesvarim #dnesjim #zdraverecepty #opravdovejidlo #zdravyobed #zdravavecere #hrasek #budfit #hubnujidlem #polevka #zdraveafit #fitrecepty #plantbasedlover
131 2 20 January, 2020

Tyhle dny vás budu bohužel dost spamovat, protože si prostě nemůžu pomoct. 😂Dnes jsme zašli do týhle nádherný kavárny @gelsomina_pasticceria a pokusili se ochutnat co nejvíc zákusků. Nejvíc hotová jsem byla z croissantu plněnýho pistáciovým krémem. V tu chvíli jsem byla úplně v komatu. 🍰Teď čekáme, až tady italskejm kolegům skončí siesta a půjdeme na večeři a s dortíkama pokračujeme zítra. Jo a skoro všichni tady jsou nádherně ustrojený, zvlášť generace 50+. To se u nás normálně nevidí.
.
.
.
#milano #italy #food #cake #sweets #dnesjim #dnesjem #foodadyct #croissant #kava #kafe #coffee

Tyhle dny vás budu bohužel dost spamovat, protože si prostě nemůžu pomoct. 😂Dnes jsme zašli do týhle nádherný kavárny @gelsomina_pasticceria a pokusili se ochutnat co nejvíc zákusků. Nejvíc hotová jsem byla z croissantu plněnýho pistáciovým krémem. V tu chvíli jsem byla úplně v komatu. 🍰Teď čekáme, až tady italskejm kolegům skončí siesta a půjdeme na večeři a s dortíkama pokračujeme zítra. Jo a skoro všichni tady jsou nádherně ustrojený, zvlášť generace 50+. To se u nás normálně nevidí.
.
.
.
#milano #italy #food #cake #sweets #dnesjim #dnesjem #foodadyct #croissant #kava #kafe #coffee
116 16 20 January, 2020

Třesete se na pořádnou krevetovou nálož na svých talířích? 🦐🦐 Pak si na tyhle celé vařené brebery nenechte ujít, máme je ZA PŮLKU! 😋😍 Uvaříte si z nich báječné letní závitky nebo Tom Yum polévku. 🥣🍱 Přeneste se na chvilku do asijské tržnice a vrhněte se do přípravy
.
.
.
#morskeplody #krevety #zdravastrava #zdravejidlo #jidlo #brno #praha #dnesjim #dnesjem #vecere #obed #mnamka #vkuchyni #dnesvarim #milujemejidlo #czechfoodies #uzasnejedlo #instafoodcz #dobrejidlo #czech_vibes #czechfoodblogger #igerscz #iglifecz #vscocze #jidlonaprvnimmiste #takvarimja #dnesmlsam

Třesete se na pořádnou krevetovou nálož na svých talířích? 🦐🦐 Pak si na tyhle celé vařené brebery nenechte ujít, máme je ZA PŮLKU! 😋😍 Uvaříte si z nich báječné letní závitky nebo Tom Yum polévku. 🥣🍱 Přeneste se na chvilku do asijské tržnice a vrhněte se do přípravy
.
.
.
#morskeplody #krevety  #zdravastrava #zdravejidlo  #jidlo #brno #praha #dnesjim #dnesjem #vecere #obed #mnamka #vkuchyni #dnesvarim #milujemejidlo #czechfoodies #uzasnejedlo #instafoodcz #dobrejidlo  #czech_vibes #czechfoodblogger #igerscz #iglifecz #vscocze #jidlonaprvnimmiste #takvarimja #dnesmlsam
90 0 20 January, 2020

Zeleninovy vyvar s domacim kapanim... Pri pondelku. Ted premyslim, co k veceri... Neni mi moc dobre, pali me v krku a hlasivky sotva pracuji... Jak jste na tom v pondeli vy?
#polevka #vyvar #obed #dobrouchut #petrzelka #fitrecepty #fit #fitday #dnesobedvam #dnesvarim #dnesjim #soup #vegetablesoup #lunch #bonapetit #goodtaste #todayieat #todayicook #icook #cooking #today #yummy #mojemotivace2020 #motivace2020 #motivace #motivation

Zeleninovy vyvar s domacim kapanim... Pri pondelku. Ted premyslim, co k veceri... Neni mi moc dobre, pali me v krku a hlasivky sotva pracuji... Jak jste na tom v pondeli vy? 
#polevka #vyvar #obed #dobrouchut #petrzelka #fitrecepty #fit #fitday #dnesobedvam #dnesvarim #dnesjim #soup #vegetablesoup #lunch #bonapetit #goodtaste #todayieat #todayicook #icook #cooking #today #yummy #mojemotivace2020 #motivace2020 #motivace #motivation
19 4 20 January, 2020

Na nové obědové menu jsme patřičně hrdí a věříme, že vás tento týden uvidíme hned několikrát, je totiž opravdu těžké vybrat co si dát nejdříve.
Předkrmy
➡️„Vejce en meurette“ pošírované vejce, omáčka z červeného vína a glazované cibulky
➡️Zimní Minestrone
➡️Salát ze zelených fazolek a brambor
Hlavní jídla
➡️Risotto s radicchio tardivo
➡️Špíz z pražmy s citrónovou omáčkou a grilovaným květákem
➡️Kuřecí supreme s olivami, zeleninový kuskus
Dezert
➡️Profiteroles se šlehačkou a čokoládovou polevou, vanilková zmrzlina
Foto: @jiri_polacek_photographer
#obed #dobrouchutbezstresu

Na nové obědové menu jsme patřičně hrdí a věříme, že vás tento týden uvidíme hned několikrát, je totiž opravdu těžké vybrat co si dát nejdříve.
Předkrmy
➡️„Vejce en meurette“ pošírované vejce, omáčka z červeného vína a glazované cibulky
➡️Zimní Minestrone
➡️Salát ze zelených fazolek a brambor
Hlavní jídla
➡️Risotto s radicchio tardivo
➡️Špíz z pražmy s citrónovou omáčkou a grilovaným květákem
➡️Kuřecí supreme s olivami, zeleninový kuskus
Dezert
➡️Profiteroles se šlehačkou a čokoládovou polevou, vanilková zmrzlina
Foto: @jiri_polacek_photographer 
#obed #dobrouchutbezstresu
28 1 20 January, 2020

Leden je měsíc ovesných vloček. To v lednu a v zimě dává smysl.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😌 Oves je teplé povahy a sladké chuti, doplňuje čchi a krev, posiluje slezinu, pomáhá uklidňovat ducha. To znamená, že třeba miska ovesné kaše zahřeje, doplní energii, uklidní pocuchané nervy a ještě je šetrná k vašemu bříšku. K snídani je lepší ovesna kaše než rohlík s taveňákem.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na slano lze ovesné kaše jíst s kvašenou a dušenou zeleninou. Nebo si můžete připravit ovesné placičky pečené v troubě (receptů se povaluje na internetech haba kuk). Vločky mohou také posloužit jako rychlá zavářka do polévky.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥵 S ovsem opatrně by měli zacházet ti, kdo trpí na horko v žaludku a střevech, přizpůsobit tomu dochucení a přidávat ochlazující nebo neutrální potraviny.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Oves má oproti jiným obilovinám více tuku a bílkovin a obsahuje nejméně lepku. K dostání jsou i bezlepkové formy ovsa, nejčastěji jako bezlepkové ovesné vločky.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nezapomeňte, že také existuje oves ve formě celých zrn, která by se měla tu a tam v jídelníčku objevit.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#recept Ovesná kaše v misce: vločky vařené s vodou v poměru 1:3 a špetkou soli, dušená jablíčka, kustovnice, slunečnicová semínka, mandle, skořice, lžíce oleje z vlašských jader a pár kapek javorového sirupu... no spíš 🥄🥄 lžíce...)
.
.
.
.
.
Sent via @planoly #planoly #nationaloatmealmonth #nationaloatmealmonth2020 #mesicovesnychvlocek #mesicovesnychvlocek2020 #jidlojelek #ovesnakase #snidane #snidanejezaklad #snidanedeladen #snidanesampionu #ovesnasnidane #dnesjim #dnesvarim #zdravejidlo #zima #zimnijidlo #cinskadietetika #tcmjidlo #varimedletcm #fytoterapievpraxi #jinjang #bylinnalecba #bylinnaterapie #petprvku #imunita #odolnost

Leden je měsíc ovesných vloček. To v lednu a v zimě dává smysl.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😌 Oves je teplé povahy a sladké chuti, doplňuje čchi a krev, posiluje slezinu, pomáhá uklidňovat ducha. To znamená, že třeba miska ovesné kaše zahřeje, doplní energii, uklidní pocuchané nervy a ještě je šetrná k vašemu bříšku. K snídani je lepší ovesna kaše než rohlík s taveňákem.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na slano lze ovesné kaše jíst s kvašenou a dušenou zeleninou. Nebo si můžete připravit ovesné placičky pečené v troubě (receptů se povaluje na internetech haba kuk). Vločky mohou také posloužit jako rychlá zavářka do polévky.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥵 S ovsem opatrně by měli zacházet ti, kdo trpí na horko v žaludku a střevech, přizpůsobit tomu dochucení a přidávat ochlazující nebo neutrální potraviny.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Oves má oproti jiným obilovinám více tuku a bílkovin a obsahuje nejméně lepku. K dostání jsou i bezlepkové formy ovsa, nejčastěji jako bezlepkové ovesné vločky.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nezapomeňte, že také existuje oves ve formě celých zrn, která by se měla tu a tam v jídelníčku objevit.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#recept Ovesná kaše v misce: vločky vařené s vodou v poměru 1:3  a špetkou soli, dušená jablíčka, kustovnice, slunečnicová semínka, mandle, skořice, lžíce oleje z vlašských jader a pár kapek javorového sirupu... no spíš 🥄🥄 lžíce...)
.
.
.
.
.
Sent via @planoly #planoly #nationaloatmealmonth #nationaloatmealmonth2020 #mesicovesnychvlocek #mesicovesnychvlocek2020 #jidlojelek #ovesnakase #snidane #snidanejezaklad #snidanedeladen #snidanesampionu #ovesnasnidane #dnesjim #dnesvarim #zdravejidlo #zima #zimnijidlo #cinskadietetika #tcmjidlo #varimedletcm #fytoterapievpraxi #jinjang  #bylinnalecba #bylinnaterapie #petprvku #imunita #odolnost
18 0 20 January, 2020

Quick & Easy Lunch Idea - Bruschetta 🍅👅
Seeded sourdough topped with avo, chopped tomatoes+ red onion + fresh basil mix drizzled with balsamic vinegar ! Such yum combo 🌱

Quick & Easy Lunch Idea - Bruschetta 🍅👅
Seeded sourdough topped with avo, chopped tomatoes+ red onion + fresh basil mix drizzled with balsamic vinegar ! Such yum combo 🌱
776 29 20 January, 2020

Máme tady někoho z LIBERCE?🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
Nově totiž naše müsli najdete v @gram_liberec!🙌🏻



#liberec #libereckykraj #vliberci #zliberce #musli #cerealie #dnesnakupujem #dnesjim #dnesjime #bezlepku #bezleokove #bezlepkunebezchuti

Máme tady někoho z LIBERCE?🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
Nově totiž naše müsli najdete v @gram_liberec!🙌🏻
•
•
•
#liberec#libereckykraj#vliberci#zliberce#musli#cerealie#dnesnakupujem#dnesjim#dnesjime#bezlepku#bezleokove#bezlepkunebezchuti
12 0 20 January, 2020

🅩🅣🅡🅐🅒🅔🅝🅔 🅥🅔🅙🅒🅔 🅙🅓🅔 🅣🅘❓ Všiml jsem si zde na IG, že hrozným strašákem i u větších blogerů je ztracené vejce 🤔 Umíš? Používáš na to mikrotenový pytlík/potravinovou folii? Dokonce jsem četl i názor, že bez něj/ní to ani nejde 🙈
Jak jsi na tom ty s tímhle zatraceným vejcem? 🙂😐🙁❓
Řekněte mi svůj názor nebo ještě lépe sdílejte fotku, video a postup? Kdo bude chtít mám natočené i video jak na to 👍🏻👍🏻👍🏻
.
.
.
#challenge #ztracenevejce #jidlo #fitness #dnesvarim #dnesjim #dnesjem #mnam #zdraverecepty #zdravi #kamil365 #htboxcz #fitnessjidlo #fitnessfood #yummy #foodporn #food #fitko #czechfood #foodie #czech #zdravizivotnistyl #cviceni #zdravejidlo

🅩🅣🅡🅐🅒🅔🅝🅔 🅥🅔🅙🅒🅔 🅙🅓🅔 🅣🅘❓ Všiml jsem si zde na IG, že hrozným strašákem i u větších blogerů je ztracené vejce 🤔 Umíš? Používáš na to mikrotenový pytlík/potravinovou folii? Dokonce jsem četl i názor, že bez něj/ní to ani nejde 🙈
Jak jsi na tom ty s tímhle zatraceným vejcem? 🙂😐🙁❓
Řekněte mi svůj názor nebo ještě lépe sdílejte fotku, video a postup? Kdo bude chtít mám natočené i video jak na to 👍🏻👍🏻👍🏻
.
.
.
#challenge #ztracenevejce #jidlo #fitness #dnesvarim #dnesjim #dnesjem #mnam #zdraverecepty #zdravi #kamil365 #htboxcz #fitnessjidlo #fitnessfood #yummy #foodporn #food #fitko #czechfood #foodie #czech #zdravizivotnistyl #cviceni #zdravejidlo
57 14 20 January, 2020

Maminka vždycky říkala, že polívka je grunt a druhé jídlo špunt 🤷🏻‍♀️ jako malá jsem polévky nemusela, protože prostě proč?... a teď?.. miluju je a miluju je i připravovat! Na různé způsoby, dle chutě a různých nápadu, které mi přijdou na mysl. Po nynějších pár dnech, kdy bylo jídlo spíš nepřítelem než přítelem, protože zdravíčko se ozvalo, konečně přichází i stabilita žaludku a možnost jíst, co mám ráda. Avšak s jiným přístupem. Asi je fakt vše k něčemu #zamyslise 🙏🏻 dnešní #menu brokolicová nezahuštěná polévka, brambory za 7 minut v mikrovlnce jak kdyby vytažené z trouby, vejce na #yolk a můj oblíbený salátek ☺️ #eatyourveggies - za mě kombinace v pořádku, na maso chuť nebyla a tohle mi stačí. Jez zdravě... oplatí se to ☺️ #lunch #obed #dnesjim #menu #fit #fitness #healthy #healthyfood #fitnessfood #lifestyle #uzasnejedno #jidlo #dnesjem #jidlonaprvnimmiste #zdravyzivotnistyl #jezdrave #polevka #eeeeeats

Maminka vždycky říkala, že polívka je grunt a druhé jídlo špunt 🤷🏻‍♀️ jako malá jsem polévky nemusela, protože prostě proč?... a teď?.. miluju je a miluju je i připravovat! Na různé způsoby, dle chutě a různých nápadu, které mi přijdou na mysl. Po nynějších pár dnech, kdy bylo jídlo spíš nepřítelem než přítelem, protože zdravíčko se ozvalo, konečně přichází i stabilita žaludku a možnost jíst, co mám ráda. Avšak s jiným přístupem. Asi je fakt vše k něčemu #zamyslise 🙏🏻 dnešní #menu brokolicová nezahuštěná polévka, brambory za 7 minut v mikrovlnce jak kdyby vytažené z trouby, vejce na #yolk a můj oblíbený salátek ☺️ #eatyourveggies - za mě kombinace v pořádku, na maso chuť nebyla a tohle mi stačí. Jez zdravě... oplatí se to ☺️ #lunch#obed#dnesjim#menu#fit#fitness#healthy#healthyfood#fitnessfood#lifestyle#uzasnejedno#jidlo#dnesjem#jidlonaprvnimmiste#zdravyzivotnistyl#jezdrave#polevka#eeeeeats
33 0 20 January, 2020

Netuším prečo mi nikdy nenapadlo spraviť si také jednoduché a rýchle raňajky ako waffle❤️Narobili mi chute tie americké filmy, v ktorých to jedávajú poriadne poliate javorovým sirupom 😁🥞 Ja mám radšej agávový sirup a jeden čas som ho používala hádam všade ako med. Rozhodla som sa preto pre wafflové raňajky s agávovým sirupom. A v @billa_sk majú teraz aj BIO agávový sirup, ktorý nie je príliš sladký a fajný 😍🙏 takže o raňajky mám vystarané.
Na 4 waffle potrebujete:
❤️180 g hladkej múky
❤️2 vajíčka
❤️4 lyžičky kypriaceho prášku
❤️2-3 lyžice medu
❤️1 lyžica oleja
❤️140 ml mlieka
❤️škorica alebo kakao - podľa chuti (nemusí byť)
Na dozdobenie:
❤️Agávový sirup
❤️Ovocie
~~~~~~~~~~~~~~~~~
billaslovensko #BILLAchuti #vpotravinachsavyzname.
#vcerstvostisavyzname
#vkvalitesavyzname
#zdravepotraviny
#spolupraca #waffles #waffle #jedlo #jidlo #fruhstuck #tasty #ranajky #breakfast #lovefood #food #klaudirimkarecepty #pecenie #breakfastlove #recepty #dnesjem #dnesjim

Netuším prečo mi nikdy nenapadlo spraviť si také jednoduché a rýchle raňajky ako waffle❤️Narobili mi chute tie americké filmy, v ktorých to jedávajú poriadne poliate javorovým sirupom 😁🥞 Ja mám radšej agávový sirup a jeden čas som ho používala hádam všade ako med. Rozhodla som sa preto pre wafflové raňajky s agávovým sirupom. A v @billa_sk majú teraz aj BIO agávový sirup, ktorý nie je príliš sladký a fajný 😍🙏 takže o raňajky mám vystarané.
Na 4 waffle potrebujete:
❤️180 g hladkej múky
❤️2 vajíčka
❤️4 lyžičky kypriaceho prášku
❤️2-3 lyžice medu
❤️1 lyžica oleja
❤️140 ml mlieka
❤️škorica alebo kakao - podľa chuti (nemusí byť) 
Na dozdobenie:
❤️Agávový sirup
❤️Ovocie
~~~~~~~~~~~~~~~~~
billaslovensko#BILLAchuti#vpotravinachsavyzname.
#vcerstvostisavyzname
#vkvalitesavyzname 
#zdravepotraviny
#spolupraca  #waffles #waffle#jedlo#jidlo#fruhstuck#tasty  #ranajky #breakfast #lovefood #food #klaudirimkarecepty #pecenie #breakfastlove #recepty #dnesjem #dnesjim
249 4 20 January, 2020

Tousty - tisíckrát jinak - každý z nás má v zásobě osvědčené tecepty, kreré rodinu vždy potěší😊😉...tyto tousty já zapíkám v troubě a patří k mým hodně oblíbeným...navrstvím na sebe 3 toustové chleby ( ještě raději používám tramezzino ), do horních 2 pater vykrojím otvor. Jednitlivé patra promažu sýrem a tím je k sobě "přilepím😊"...do vzniklého otvoru nakrájím šunku, nastrouhám sýr a rozkleknu vehce...zlehka osolím... a okraje toustu potřu rozpuštěným máslem smíchaným s česnekem v prášku...peču v troubě na 200 stupňů😉😊...tak co vy na to? Krásný den všem!
.
.
.
#foodsart #foodstyling #foodsphotography #foodsporn #instafood #instayummy #yummy #breakfasttip #bread #breakfast #snidam #snidane #tramezzino #toast #toasts #tozsty #vejscd #eggs #egg #vkuchyni #dnesjim #dnesjem #czechblogger #instabloggers #ibstablogs #instablog

Tousty - tisíckrát jinak - každý z nás má v zásobě osvědčené tecepty, kreré rodinu vždy  potěší😊😉...tyto tousty já zapíkám v troubě a patří k mým hodně oblíbeným...navrstvím na sebe 3 toustové chleby ( ještě raději používám tramezzino ), do horních 2 pater vykrojím otvor. Jednitlivé patra promažu sýrem a tím je k sobě "přilepím😊"...do vzniklého otvoru nakrájím šunku, nastrouhám sýr a rozkleknu vehce...zlehka osolím... a okraje toustu potřu rozpuštěným máslem  smíchaným s česnekem v prášku...peču v troubě na 200 stupňů😉😊...tak co vy na to? Krásný den všem!
.
.
.
#foodsart #foodstyling #foodsphotography #foodsporn #instafood #instayummy #yummy #breakfasttip #bread #breakfast #snidam #snidane #tramezzino #toast #toasts #tozsty #vejscd #eggs #egg #vkuchyni #dnesjim #dnesjem #czechblogger #instabloggers #ibstablogs #instablog
135 35 20 January, 2020

#whole30sleni - den 15, jídlo 2: Pečené farmářské kuřecí stehno s grilovaným květákem a restovanou červenou cibulí🤤 panebože, velká dobrota, hlavně ten květák!❤️
.
#dnesjem #dnesjim #dnes_jem #dnesvarim #jidlo #varimezdrave #varimeslaskou #dobrouchut #fitrecepty #uzasnejedlo #vkuchyni #jimezdrave #obidek #receptycz #vaření #dnesobedujem #dneskaobedvam #oběd #topjedlo #obedvamzdrave #nejpaeo #jsemlowcarb #milujulowcarb #bezlepku #lifefoodtravelcz #mujtalir #whole30cz

#whole30sleni - den 15, jídlo 2: Pečené farmářské kuřecí stehno s grilovaným květákem a restovanou červenou cibulí🤤 panebože, velká dobrota, hlavně ten květák!❤️
.
#dnesjem #dnesjim #dnes_jem #dnesvarim #jidlo #varimezdrave #varimeslaskou #dobrouchut #fitrecepty #uzasnejedlo #vkuchyni #jimezdrave #obidek #receptycz #vaření #dnesobedujem #dneskaobedvam #oběd #topjedlo #obedvamzdrave #nejpaeo #jsemlowcarb #milujulowcarb #bezlepku #lifefoodtravelcz #mujtalir #whole30cz
237 4 20 January, 2020

I ta naše “koza” Cumlee ví, že zelená listová zelenina je prospěšná kvůli správné krvetvorbě a zároveň obsahuje kyselinu listovou, která je významná pro ženy, které plánují otěhotnět/ jsou těhotné, aby se plod správně vyvíjel a rostl 😉
~
Dáváte vašemu čtyřnohému mazlíčkovi taky nějakou zeleninu a co si dopřáváte nejraději vy za druh salátu? Já ráda kupuji tento mix, kde je od každého něco😉
~
Viva saláty
Vaše Alisha 💋🍽
.
.
.
#alishaeasycooking
#salishouvkuchyni
#dnesjem #dnesjim #dnesvarim #dnespecu #dnespiju #nutrition #zdravejidlo #zdravejedlo #fitfood #fitrecepty #recepty #vareni #foodblogerka #foodblog #foodblogger #salat #mixsalat @lidlcz #b9 #kyselinalistova #vlaknina #shiba #shibainu #zelena #fresh #vegan

I ta naše “koza” Cumlee ví, že zelená listová zelenina je prospěšná kvůli správné krvetvorbě a zároveň obsahuje kyselinu listovou, která je významná pro ženy, které plánují otěhotnět/ jsou těhotné, aby se plod správně vyvíjel a rostl 😉
~
Dáváte vašemu čtyřnohému mazlíčkovi taky nějakou zeleninu a co si dopřáváte nejraději vy za druh salátu? Já ráda kupuji tento mix, kde je od každého něco😉
~
Viva saláty
Vaše Alisha 💋🍽
.
.
.
#alishaeasycooking 
#salishouvkuchyni 
#dnesjem #dnesjim #dnesvarim #dnespecu #dnespiju #nutrition #zdravejidlo #zdravejedlo #fitfood #fitrecepty #recepty #vareni #foodblogerka #foodblog #foodblogger #salat #mixsalat @lidlcz #b9 #kyselinalistova #vlaknina #shiba #shibainu #zelena #fresh #vegan
121 2 20 January, 2020

Polévka je grunt, že?
Tak si dneska dáme špenátovou🍃

1-2 ks brambor
2 lžíce kokosového oleje
500g špenátových listů
2-3 stroužky česneku
1 cibule
1 plechovka kokosového mléka
Mletý barevný pepř, sůl, citron

Dvě středně velké brambory oloupeme a nastrouháme. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme najemno. Špenát propláchneme a necháme okapat.
V hrnci s rozehřátým olejem orestujeme cibuli, česnek a brambory.
Přidáme špenát a restujeme dozlatova.
Zalijeme kokosovým mlékem a vaříme 5 minut.
Rozmixujeme do krémové, hladké konzistence. Podle chuti zředíme vodou, přidáme sůl a pepř a krátce povaříme.
Pro svěží chuť nakonec přidáme pár kapek citronu.
Polévku podáváme horkou s opečenou šunkou.
#budjakofcela #beetfit #budfit #spenat #polevka #kokos #hubnu #zhubnu #varimzdrave #dnesjim #spinach
@misa.hubne @fit.l.e.n.a

Polévka je grunt, že?
Tak si dneska dáme špenátovou🍃

1-2 ks brambor
2 lžíce kokosového oleje
500g špenátových listů
2-3 stroužky česneku
1 cibule
1 plechovka kokosového mléka
Mletý barevný pepř, sůl, citron

Dvě středně velké brambory oloupeme a nastrouháme. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme najemno. Špenát propláchneme a necháme okapat.
V hrnci s rozehřátým olejem orestujeme cibuli, česnek a brambory.
Přidáme špenát a restujeme dozlatova.
Zalijeme kokosovým mlékem a vaříme 5 minut.
Rozmixujeme do krémové, hladké konzistence. Podle chuti zředíme vodou, přidáme sůl a pepř a krátce povaříme.
Pro svěží chuť nakonec přidáme pár kapek citronu.
Polévku podáváme horkou s opečenou šunkou.
#budjakofcela #beetfit #budfit #spenat #polevka #kokos #hubnu #zhubnu #varimzdrave #dnesjim #spinach 
@misa.hubne @fit.l.e.n.a
66 0 20 January, 2020

❤❤❤SOUTĚŽ❤❤❤
Chcete vyzkoušet doplněk stravy D3 od značky @nutriciusczsk a podpořit svůj imunitní systém v zimním období? Zapojte se do naší soutěže:
1. Sledujte profil @nutriciusczsk
2. Dejte ❤ této fotce
3. Označte do komentáře někoho ze svých přátel, kdo se podle vás dobře stará o své zdraví 👍
Pro účast v soutěži je nutné splnit všechna tři pravidla. Soutěž probíhá do neděle 26.1. V pondělí 27.1. zde zveřejníme dva vylosované výherce doplňku stravy D3 🤗 tak držíme palce ✊
#nutriciusczsk #d3 #vitamin #vitamins #dnesjim #dnesjem #soutez #sutaz #dnessoutezim #vyhra #healthy #lifestyle #live #now

❤❤❤SOUTĚŽ❤❤❤
Chcete vyzkoušet doplněk stravy D3 od značky @nutriciusczsk a podpořit svůj imunitní systém v zimním období? Zapojte se do naší soutěže:
1. Sledujte profil @nutriciusczsk 
2. Dejte ❤ této fotce
3. Označte do komentáře někoho ze svých přátel, kdo se podle vás dobře stará o své zdraví 👍
Pro účast v soutěži je nutné splnit všechna tři pravidla. Soutěž probíhá do neděle 26.1. V pondělí 27.1. zde zveřejníme dva vylosované výherce doplňku stravy D3 🤗 tak držíme palce ✊
#nutriciusczsk #d3 #vitamin #vitamins #dnesjim #dnesjem #soutez #sutaz #dnessoutezim #vyhra #healthy #lifestyle #live #now
69 109 20 January, 2020

Top #dnesjim posts

Když ráno zkoušíš nový recept na lívance, který se nepovede, je důležité mít v zásobě pytlíček oblíbených Nutrendovek.
Protože když vzteky házíš nepovedené lívance z pánve do koše a zbytek těsta leješ do dřezu, nemáš chuť patlat se s dalším těstem z bůhví čeho.
Čokoládové @nutrendactivelifestyle ❤️
Bílá Proteinella, černý rybíz marmeláda, zakysaná smetana svěží, domáci granola s oříšky, sušené maliny.
#budjakofcela #hubnu #zhubnu #protein #pancakes #livance #snidane #dnesjim #dnessnidam #coffee #cappuccino #coffeeaddict #morning #monday

Když ráno zkoušíš nový recept na lívance, který se nepovede, je důležité mít v zásobě pytlíček oblíbených Nutrendovek. 
Protože když vzteky házíš nepovedené lívance z pánve do koše a zbytek těsta leješ do dřezu, nemáš chuť patlat se s dalším těstem z bůhví čeho.
Čokoládové @nutrendactivelifestyle ❤️
Bílá Proteinella, černý rybíz marmeláda, zakysaná smetana svěží, domáci granola s oříšky, sušené maliny.
#budjakofcela #hubnu #zhubnu #protein #pancakes #livance #snidane #dnesjim #dnessnidam #coffee #cappuccino #coffeeaddict #morning #monday
124 3 20 January, 2020

Je třeba vnést trochu té zelené aspoň na talíře, když venku si na ni budeme muset ještě chvíli počkat... 🌱 Že nejsem jediná, co už se nemůže dočkat jara (nebo aspoň sněhu, když už máme sakra tu zimu ☃️)? 🙈
Každopádně rychlý a jednoduchý recepty vás baví (a já žádný jiný ani neumím 🙈😂), takže dneska hráškovo-květáková polívka s tempehem, kokosovým jogurtem a semínkama👌🏼 Na 4 porce:

2 cibule
400g mraženého hrášku
1 květák
4 stroužky česneku
sůl a pepř (případně jakýkoliv další bylinky a koření)
V hrnci osmahnu pokrájenou cibuli, přidám hrášek a posekanej květák, případně i brambory, zaliju trochou vody, přidám česnek a vařím dozměknutí. Osolím, opepřím a rozmixuju.
#recepty #rychlerecepty #jimezdrave #zdravehubnuti #receptydodiety #hraskova #hraskovapolevka #zelenanataliri #dnesvarim #dnesjim #zdraverecepty #opravdovejidlo #zdravyobed #zdravavecere #hrasek #budfit #hubnujidlem #polevka #zdraveafit #fitrecepty #plantbasedlover

Je třeba vnést trochu té zelené aspoň na talíře, když venku si na ni budeme muset ještě chvíli počkat... 🌱 Že nejsem jediná, co už se nemůže dočkat jara (nebo aspoň sněhu, když už máme sakra tu zimu ☃️)? 🙈
Každopádně rychlý a jednoduchý recepty vás baví (a já žádný jiný ani neumím 🙈😂), takže dneska hráškovo-květáková polívka s tempehem, kokosovým jogurtem a semínkama👌🏼 Na 4 porce:

2 cibule
400g mraženého hrášku 
1 květák 
4 stroužky česneku 
sůl a pepř (případně jakýkoliv další bylinky a koření) 
V hrnci osmahnu pokrájenou cibuli, přidám hrášek a posekanej květák, případně i brambory, zaliju trochou vody, přidám česnek a vařím dozměknutí. Osolím, opepřím a rozmixuju. 
#recepty #rychlerecepty #jimezdrave #zdravehubnuti #receptydodiety #hraskova #hraskovapolevka #zelenanataliri #dnesvarim #dnesjim #zdraverecepty #opravdovejidlo #zdravyobed #zdravavecere #hrasek #budfit #hubnujidlem #polevka #zdraveafit #fitrecepty #plantbasedlover
131 2 20 January, 2020

Svěží kokosovo-arašídový dort BEZ CUKRU, MOUKY, VAJEC a BEZ PEČENÍ 🍰🧁 - pro recept otevřete www.nejrecept.cz a do vyhledávání napište číslo 3413” BIO nebo STORY ⬅️ #nejrecept #dnesjim #recepty #nejlepsirecepty

Svěží kokosovo-arašídový dort BEZ CUKRU, MOUKY, VAJEC a BEZ PEČENÍ 🍰🧁 - pro recept otevřete www.nejrecept.cz a do vyhledávání napište číslo 3413” BIO nebo STORY ⬅️ #nejrecept #dnesjim #recepty #nejlepsirecepty
3,511 11 11 January, 2020

Luxus na talířku - Jablečné řezy s tvarohovou šlehačkou 🍰🧁 - pro recept otevřete www.nejrecept.cz a do vyhledávání napište číslo 7476” BIO nebo STORY ⬅️  #nejrecept  #dnesjim  #recepty  #nejlepsirecepty

Luxus na talířku - Jablečné řezy s tvarohovou šlehačkou 🍰🧁 - pro recept otevřete www.nejrecept.cz a do vyhledávání napište číslo 7476” BIO nebo STORY ⬅️ #nejrecept #dnesjim #recepty #nejlepsirecepty
1,346 1 10 January, 2020

Tyhle jednoduchý ovesný palačinky s tofutvarohem a ovocem vás v týdnu dost zaujaly, tak jsem je dneska uklohnila znovu, ať vám je tu můžu v plné parádě předvést 🙈

Na 2 palačinky stačí:
🥞50g hrubých! ovesných vloček
🥞15g kešu ořechů či mandlí
🥞150ml vody

Vločky a ořechy večer zalijeme 150ml vody a necháme stát na lince. Ráno rozmixujeme dohladka a z těsta osmahneme na pánvi z obou stran palačinky. Dělejte je radši trošku silnější a otáčejte až ve chvíli, kdy jsou fakt propečené, aby se vám neroztrhly, jsou takové křehčejší. Pánev není třeba nijak vymazávat (pokud teda máte nepřilnavou, ale jiná se už snad dneska ani nedělá, ne? 🙈😅) .

#palacinky #ranodeladen #zdravasnidane #vegansnidane #mojeovesna #dnesjim #dnessnidam #zdraveranajky #fitrecepty #bezvajec #veganskerecepty #dobrouchut #ovesnevlocky #vjednoduchostijekrasa

Tyhle jednoduchý ovesný palačinky s tofutvarohem a ovocem vás v týdnu dost zaujaly, tak jsem je dneska uklohnila znovu, ať vám je tu můžu v plné parádě předvést 🙈

Na 2 palačinky stačí:
🥞50g hrubých! ovesných vloček
🥞15g kešu ořechů či mandlí
🥞150ml vody

Vločky a ořechy večer zalijeme 150ml vody a necháme stát na lince. Ráno rozmixujeme dohladka a z těsta osmahneme na pánvi z obou stran palačinky. Dělejte je radši trošku silnější a otáčejte až ve chvíli, kdy jsou fakt propečené, aby se vám neroztrhly, jsou takové křehčejší. Pánev není třeba nijak vymazávat (pokud teda máte nepřilnavou, ale jiná se už snad dneska ani nedělá, ne? 🙈😅) .

#palacinky #ranodeladen #zdravasnidane #vegansnidane #mojeovesna #dnesjim #dnessnidam #zdraveranajky #fitrecepty #bezvajec #veganskerecepty #dobrouchut #ovesnevlocky #vjednoduchostijekrasa
599 9 18 January, 2020

(NE)CAESAR SALÁT
🌱
Měla jsem v hlavě, že bych chtěla udělat k obědu Caesar salát, ale jak už jsem dávala na instastories, úplně to nevyšlo. Nejdřív jsem neměla skoro nic na dresink (hledala jsem recepty a přišlo mi to moc komplikovaný a nakupovat jsem se zrovna nechystala) a pak mi došlo, že nemám ani nic na krutonky. Caesar se dělá s římskýho salátu, já měla ledovej. 😅 Tomu říkám příprava na vaření on point. Pojďme prostě ignorovat původní záměr.
🌱
Základ salátu:
- ledový salát
- cherry rajčata
- půlka avokáda
- vařené vajíčko
🌱
Maso:
- kuřecí prsní řízky
- koření "Kuře 7 bylin"
- olej
🌱
Dresink:
- 3 lžíce jogurtu (dle potřeby)
- hrneček na jemno nastrouhaného parmazánu (já použila Gran Moravia)
- 1 lžíce hořčice
- pepř
🌱
Základ salátu jsem nakrájela dle libosti.
🌱
Maso jsem dělala tak, že jsem do takovýho toho uzavíratelnýho pytlíku nasypala koření, nalila trochu oleje a dala omyté maso. Zavřela pytlík a promísila to v tom. Neušpiníte se, nezašpiníte další nádobí a je to super! (s/o pro pinterest 😂) Vysypala/vylila jsem to do zapékací mísy a dala do předehřáté trouby na 180°C, dokud maso nebylo hotový. Pak jsem ho jen nakrájela na plátky.
🌱
U dresinku jsem začala nastrouháním parmazánu na jemno, přidala jsem jogurt (množství v závislosti na konzistenci), hořčici a pak to podle chuti opepřila. Se salátem doporučuju smíchat v den, kdy to budete jíst, aby se vám to nerozmočilo.
🌱
Pak už se to jen nezapomeňte sníst. 😄 Ale pokud to budete dělat, budu ráda, když to budete sdílet, abych to viděla. 💔
Můžete používat hashtag #japrome a označovat mě. Budu ráda!
.
.
.
.
#healthyfood #healthylifestyle #chcibikinybody #inspirace #salad #salat #dnesjem #dnesjim #chicken #check9326 #recept #japrome #zalepsija #zdraverecepty #zdravejidlo

(NE)CAESAR SALÁT
🌱
Měla jsem v hlavě, že bych chtěla udělat k obědu Caesar salát, ale jak už jsem dávala na instastories, úplně to nevyšlo. Nejdřív jsem neměla skoro nic na dresink (hledala jsem recepty a přišlo mi to moc komplikovaný a nakupovat jsem se zrovna nechystala) a pak mi došlo, že nemám ani nic na krutonky. Caesar se dělá s římskýho salátu, já měla ledovej. 😅 Tomu říkám příprava na vaření on point. Pojďme prostě ignorovat původní záměr.
🌱
Základ salátu:
- ledový salát
- cherry rajčata
- půlka avokáda
- vařené vajíčko
🌱
Maso:
- kuřecí prsní řízky
- koření "Kuře 7 bylin"
- olej
🌱
Dresink:
- 3 lžíce jogurtu (dle potřeby)
- hrneček na jemno nastrouhaného parmazánu (já použila Gran Moravia)
- 1 lžíce hořčice
- pepř
🌱
Základ salátu jsem nakrájela dle libosti.
🌱 
Maso jsem dělala tak, že jsem do takovýho toho uzavíratelnýho pytlíku nasypala koření, nalila trochu oleje a dala omyté maso. Zavřela pytlík a promísila to v tom. Neušpiníte se, nezašpiníte další nádobí a je to super! (s/o pro pinterest 😂) Vysypala/vylila jsem to do zapékací mísy a dala do předehřáté trouby na 180°C, dokud maso nebylo hotový. Pak jsem ho jen nakrájela na plátky.
🌱
U dresinku jsem začala nastrouháním parmazánu na jemno, přidala jsem jogurt (množství v závislosti na konzistenci), hořčici a pak to podle chuti opepřila. Se salátem doporučuju smíchat v den, kdy to budete jíst, aby se vám to nerozmočilo.
🌱
Pak už se to jen nezapomeňte sníst. 😄 Ale pokud to budete dělat, budu ráda, když to budete sdílet, abych to viděla. 💔
Můžete používat hashtag #japrome a označovat mě. Budu ráda!
.
.
.
.
#healthyfood #healthylifestyle #chcibikinybody #inspirace #salad #salat #dnesjem #dnesjim #chicken #check9326 #recept #japrome #zalepsija #zdraverecepty #zdravejidlo
790 4 10 January, 2020

ᶠᴿᴵᴰᴬᵞ ᴸᵁᴺᶜᴴ& úsměv na tváři😀
#lunchtime #alwayshungry #dnesjim #southmiami #simplyme #happy #smile #blonde #happytime #friday Hezký večer do Česka bobani🙋🏼‍♀️

ᶠᴿᴵᴰᴬᵞ ᴸᵁᴺᶜᴴ& úsměv na tváři😀
#lunchtime#alwayshungry#dnesjim#southmiami#simplyme#happy#smile#blonde#happytime#friday Hezký večer do Česka bobani🙋🏼‍♀️
2,138 10 17 January, 2020

⁣⁣Ochutnejte gastropoklady z budějckých uliček🍰. Třeba z té U Černé věže od @jdem_tam 😍⠀


#budejce #ceskebudejovice #jiznicechy #visitcz #southbohemia #visitczechcepublic #poznavamecesko #dnescestujem #dnesjim #gastronomie #czechfood #czechfoodblogger #jdemtam

⁣⁣Ochutnejte gastropoklady z budějckých uliček🍰. Třeba z té U Černé věže od @jdem_tam 😍⠀
⠀
⠀
#budejce #ceskebudejovice #jiznicechy #visitcz #southbohemia #visitczechcepublic #poznavamecesko #dnescestujem #dnesjim #gastronomie #czechfood #czechfoodblogger #jdemtam
194 1 20 January, 2020

💗❄️⛄️🥣 —> #mojeovesna aby bylo teplo v bříšku 🤤💜 ... ovesné vločky 🌾, maliny, kešu a “raffaello” máslíčko od @lifelikefit 🍯 kde stále platí sleva na celý nákup: MAJINKAFOX7 🧁🍭 Krásné dobré ráno a dobrou chuť všem co právě snídají 🍀😇💛 #dnesjim #dnesjem #dnessnidam #dnesranajkujem #dnesvarim #dnesjemzdravo #dnesjimfit #dnesjimzdrave #theholybibleofyourbody #prekonavamsamasebe #nejsemovce #jsemvprogresu #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravyzivotnistyl #zdravastrava #zdravasnidane #zdraveranajky #zdravemlsani #zdravavyziva #healthyfood #motivace #ovesnakase #mojekase #czechfitness #fitrecepty #snidanejezaklad #WeAreStrongerAM 💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️

💗❄️⛄️🥣 —> #mojeovesna aby bylo teplo v bříšku 🤤💜 ... ovesné vločky 🌾, maliny, kešu a “raffaello” máslíčko od @lifelikefit 🍯 kde stále platí sleva na celý nákup: MAJINKAFOX7 🧁🍭 Krásné dobré ráno a dobrou chuť všem co právě snídají 🍀😇💛 #dnesjim #dnesjem #dnessnidam #dnesranajkujem #dnesvarim #dnesjemzdravo #dnesjimfit #dnesjimzdrave #theholybibleofyourbody #prekonavamsamasebe #nejsemovce #jsemvprogresu #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravyzivotnistyl #zdravastrava #zdravasnidane #zdraveranajky #zdravemlsani #zdravavyziva #healthyfood #motivace #ovesnakase #mojekase #czechfitness #fitrecepty #snidanejezaklad #WeAreStrongerAM 💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️💜❄️
205 10 20 January, 2020