#dramatv3 Instagram Photos & Videos

dramatv3 - 51.4k posts

    Kesilapan yang sering dilakukan. Hanya fokus pada penurunan berat semata-mata. Perkara yang lagi penting daripada turun berat, adakah anda kurangkan lemak?
.
Ada satu kes, dia dah diet, turun lebih 10kg, tapi takde sorang pun yang tegur dia nampak kurus, even dia sendiri pun takde rasa perbezaan sebab saiznya masih sama. Kerana apa? Salah cara diet, yg mengecut bukan lemak, tapi otot! .
Jadi, nak tau sama ada diet anda berjaya atau tidak, jangan hanya bergantung pada angka penimbang. Tapi lebih menumpukan pada ukur lilit. That's when you know you are on the right track. People don't know how much you weight, but people can see your size. .
Boleh tag kawan & family untuk perkongsian ini.

Follow IG @faiz.radzali for more tips.
Turn on notification for latest update.

#faizradzali
#dinarahman
#faizdina
#teamlindaradzali
#teamnickhinhussien 
#youcanloseweightfromhome

    Kesilapan yang sering dilakukan. Hanya fokus pada penurunan berat semata-mata. Perkara yang lagi penting daripada turun berat, adakah anda kurangkan lemak?
    .
    Ada satu kes, dia dah diet, turun lebih 10kg, tapi takde sorang pun yang tegur dia nampak kurus, even dia sendiri pun takde rasa perbezaan sebab saiznya masih sama. Kerana apa? Salah cara diet, yg mengecut bukan lemak, tapi otot! .
    Jadi, nak tau sama ada diet anda berjaya atau tidak, jangan hanya bergantung pada angka penimbang. Tapi lebih menumpukan pada ukur lilit. That's when you know you are on the right track. People don't know how much you weight, but people can see your size. .
    Boleh tag kawan & family untuk perkongsian ini.

    Follow IG @faiz.radzali for more tips.
    Turn on notification for latest update.

    #faizradzali
    #dinarahman
    #faizdina
    #teamlindaradzali
    #teamnickhinhussien
    #youcanloseweightfromhome

    65 4 5 hours ago
    Assalamualaikum.
Ramai yang nantikan Promo Merdeka kerr??
.
Ada ni haaaa..tapi sah 48 jam je tau! Terlajak MURAH pulak ni. Ramai dah grab pakai sedondon untuk majlis. . 
Info lanjut whatsapp 0132530892 ok 😉

    Assalamualaikum.
    Ramai yang nantikan Promo Merdeka kerr??
    .
    Ada ni haaaa..tapi sah 48 jam je tau! Terlajak MURAH pulak ni. Ramai dah grab pakai sedondon untuk majlis. .
    Info lanjut whatsapp 0132530892 ok 😉

    2 1 6 hours ago
    3 KESILAPAN SALAH FAHAM KONSEP DIET .

1. KONSEP DIET PERTAMA YANG RAMAI SALAH FAHAM IALAH DIET KENA BERLAPAR. LAGI KITA KUAT TAHAN LAPAR LAGI BAGUS. Konsep ni tak tepat ye.
.

Sebenarnya, nak kurus takboleh berlapar langsung. Bila kita berlapar, badan tak mampu bakar lemak effectively. Metabolisma akan turun. Berat akan jadi yoyo. So cara kurus yang betul adalah makan kerap tapi portion sedikit.
.

2. NAMA DIET JE MAKSUDNYA TAK BOLEH MAKAN SEDAP SEDAP. KALU MAKAN MAKSUDNYA TAK DIET. Ni pum salah.
.
Yang betulnya, diet kena makan la sedap sedap. Kalu tak enjoy makanan, susah kita nak buat long term. Tapi pemilihan makanan kena betul. Fokus pada natural food. Fokus pada makanan yang burning fat. Elakkan makanan process dan makanan fast food. .

3. DIET KENA MAKAN ALA ALA MAT SALLEH. MAKAN ASPARAGUS, SALMON, BERAS PERANG YANG TAK KENA DENGAN TEKAK MELAYU. Ni pum tak tepat.
.

Sebenarnya, makan makanan melayu asam pedas, singgang, ayam goreng semua boleh kurus. Mana ada nak kurus wajib makan makanan mat salleh yang geli tekak. Tak lalu wei. Makanan kita makan hari hari pum boleh kurus.

Sedihkan banyak salah faham konsep diet  yang betul. Buat penat dan stress je. Mulakan dengan faham basic konsep uanh betul. Anda boleh kurus dengan MUDAH, GEMBIRA dan TANPA PERLU BERLAPAR. .
❌Diet tanpa stress
❌Diet tanpa wajib exercise
❌Diet tanpa berlapar
❌Takperlu eat clean
✔️Sesuai untuk orang sibuk
✔️Boleh makan nasi
✔️Personalize meal plan yang mudah
✔️Personal dan group coaching.

Jom bermula dengan cara yang betul. 😊
.

Pendaftaran Intake SEPTEMBER kini dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
.

Perdaftaran dan Detail Program
.
. 📲 Saa 01159360480
.
SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
HEALTHY MIND HEALTHY BODY
.

#saadiah_muda #resepisihat #kurussihat #kuruscepat #malaysiaonlineshopping #ubatkurus #malaysiafood #johor #visitmalaysia #sihatluardandalam #infokurus #gemukkurus #igreviewmalaysia #selangor #jubahbesar #plussize #obesity #artismalaysia #bajubesar #igshopmalaysia #pahang #dramatv3 #brunei #makeupartistmalaysia #malaysiaviral #teamrosliza #teamhaslinda #onlinecoaching

    3 KESILAPAN SALAH FAHAM KONSEP DIET .

    1. KONSEP DIET PERTAMA YANG RAMAI SALAH FAHAM IALAH DIET KENA BERLAPAR. LAGI KITA KUAT TAHAN LAPAR LAGI BAGUS. Konsep ni tak tepat ye.
    .

    Sebenarnya, nak kurus takboleh berlapar langsung. Bila kita berlapar, badan tak mampu bakar lemak effectively. Metabolisma akan turun. Berat akan jadi yoyo. So cara kurus yang betul adalah makan kerap tapi portion sedikit.
    .

    2. NAMA DIET JE MAKSUDNYA TAK BOLEH MAKAN SEDAP SEDAP. KALU MAKAN MAKSUDNYA TAK DIET. Ni pum salah.
    .
    Yang betulnya, diet kena makan la sedap sedap. Kalu tak enjoy makanan, susah kita nak buat long term. Tapi pemilihan makanan kena betul. Fokus pada natural food. Fokus pada makanan yang burning fat. Elakkan makanan process dan makanan fast food. .

    3. DIET KENA MAKAN ALA ALA MAT SALLEH. MAKAN ASPARAGUS, SALMON, BERAS PERANG YANG TAK KENA DENGAN TEKAK MELAYU. Ni pum tak tepat.
    .

    Sebenarnya, makan makanan melayu asam pedas, singgang, ayam goreng semua boleh kurus. Mana ada nak kurus wajib makan makanan mat salleh yang geli tekak. Tak lalu wei. Makanan kita makan hari hari pum boleh kurus.

    Sedihkan banyak salah faham konsep diet yang betul. Buat penat dan stress je. Mulakan dengan faham basic konsep uanh betul. Anda boleh kurus dengan MUDAH, GEMBIRA dan TANPA PERLU BERLAPAR. .
    ❌Diet tanpa stress
    ❌Diet tanpa wajib exercise
    ❌Diet tanpa berlapar
    ❌Takperlu eat clean
    ✔️Sesuai untuk orang sibuk
    ✔️Boleh makan nasi
    ✔️Personalize meal plan yang mudah
    ✔️Personal dan group coaching.

    Jom bermula dengan cara yang betul. 😊
    .

    Pendaftaran Intake SEPTEMBER kini dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
    Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
    .

    Perdaftaran dan Detail Program
    .
    . 📲 Saa 01159360480
    .
    SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
    HEALTHY MIND HEALTHY BODY
    .

    #saadiah_muda #resepisihat #kurussihat #kuruscepat #malaysiaonlineshopping #ubatkurus #malaysiafood #johor #visitmalaysia #sihatluardandalam #infokurus #gemukkurus #igreviewmalaysia #selangor #jubahbesar #plussize #obesity #artismalaysia #bajubesar #igshopmalaysia #pahang #dramatv3 #brunei #makeupartistmalaysia #malaysiaviral #teamrosliza #teamhaslinda #onlinecoaching

    7 0 8 hours ago

Top #dramatv3 posts