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emagrecer - 6.4m posts

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#saude #emagrecer #sejafoda #comerbem #fitness #receitas #receita #sejafitneas #comida #dieta17dias

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    0 0 15 hours ago
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. Siga: @guia_da_dietaa
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Repost: @dra_analia

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    2 1 15 hours ago
    😱Um recadinho bem importante para quem tem deficiência dessa vitamina

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Dê dois toques na foto para me ajudar 😊❤
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A Vitamina D é essencial para o organismo, se você trabalha em local fechado e não consegue tomar o sol da manhã, suplemente com a vitamina D poucos falam mais ela é indispensável para o funcionamento do organismo. .
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    2 0 15 hours ago
    🔥Emagreça 10Kg em 30 DIAS de Forma saudável. 💪🍽✨ .
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✔️Perca de peso💪
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✔️ Sucos detox🥤
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✔️ 5 Coachs para acompanhar♥️
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💓Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas🤩
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    1 1 15 hours ago
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Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:

Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
Acelerar o Seu Metabolismo
Melhorar Seus Níveis de Colesterol
Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
Melhorar o Tônus Muscular
Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
Aumento de Foco e Energia
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    4 0 15 hours ago
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    2 0 15 hours ago
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    2 1 15 hours ago
    Oxi, tem alguma outra coisa saindo do nosso corpinho então 😂😂🤔🤔 Saúde em primeiro lugar ein gente?!

    Oxi, tem alguma outra coisa saindo do nosso corpinho então 😂😂🤔🤔 Saúde em primeiro lugar ein gente?!

    5 1 15 hours ago
    Bolo gelado de coco , quem quer um pedacinho?
Pedacinho não dá 😂😂 mas a receita eu já coloco aqui pra vcs! Querem? 😉

Receita:
.
Na batedeira:
3 claras em neve ( bato primeiro as claras e reservo)
.
Batedeira:
3 gemas 
2 colheres de sopa manteiga
1 xícara e meia de açúcar (240ml a medida da xícara usada)
Bato esses 3 ingredientes até ficar um creme claro.
.
Adiciono:
1 copo de iogurte natural
Bato rapidamente
.
Adiciono:
2 xícaras de farinha de trigo
Bato rapidamente
.
Adiciono 
1 colher de sopa de fermento químico 
Misturo bem
Por último claras em neve bem misturada e delicadamente.
.
Forma untada com manteiga e enfarinhada
.
Forno pre aquecido a 180°
Por + ou - 30/35 min até dourar.
.
.
Deixo amornar e faço furos com um canudo ou garfo e jogo a calda por cima, passo plástico filme e levo para gelar .
Receita da calda :
1 lata de leite condensado
1 cx de leite de coco 200 ml
1/2 xícara de coco ralado
.
.
Pra quem quiser fazer No liquidificador:
Bata todos os ingredientes menos farinha e fermento químico e serão misturados por ultimo
.
Para um Bolo perfeito:
Use farinha sem fermento 
Use fermento químico novo, depois de aberto ele dura pouco.
Faça o teste antes de começar a receita, coloque na água um pouco de fermento e se borbulhar rapidamente está ok,👍😉
.
Geralmente quando fica embatumado é pelo fermento e por abrir forno antes de 30 min.
Forno muito alto faz o bolo crescer e depois desabar, pq o meio fica crú .

    Bolo gelado de coco , quem quer um pedacinho?
    Pedacinho não dá 😂😂 mas a receita eu já coloco aqui pra vcs! Querem? 😉

    Receita:
    .
    Na batedeira:
    3 claras em neve ( bato primeiro as claras e reservo)
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    Geralmente quando fica embatumado é pelo fermento e por abrir forno antes de 30 min.
    Forno muito alto faz o bolo crescer e depois desabar, pq o meio fica crú .

    18 1 15 hours ago
    Monitor Gamer Full HD AOC LCD Curvo 31,5” - Agon

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    58 1 15 hours ago

Top #emagrecer posts

    Veja A Quantidade De Carboidratos Contidos Nestes 6 Alimentos Populares .
Gostou Do Post?  DEIXA O SEU ❤
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MARQUE SUAS AMIGAS 
Para Mais Dicas Como Essa Sigam Nosso PERFIL:  @meta_perderpeso

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    1,224 38 19 hours ago
    Bem menininha 🤗

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    535 17 17 hours ago
    Se gostou da receita clica 2x na foto 💗
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ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta
✔Receitas fáceis e práticas
✔Livro digital ilustrado
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo VIP no Facebook
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Sobrecoxa top
.
Eu limpei e lavei com água e vinagre. Enxaguei bem. Temperei com alho, sal, mostarda, shoyu, orégano e pimenta do reino c/ cominho. Na hora de assar, eu fiz uma misturinha de maionese e molho de tomate e passei no frango. O tempo de forno varia, frango não dá pra comer mal passado, então ele precisa estar totalmente assado!
-
Não esqueça de seguir e comentar. 😙
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    4,165 97 20 hours ago
    ⚠Atenção Meninas/os, peço a ajuda de vocês, dê dois cliques na foto e siga nossa pagina @super_saudavel_ para que possamos sempre postar novidades diariamente♥️
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.. Acesse também nosso Site na Bio @super_saudavel_  e saiba como montar suas #marmitasfit clicando no botão Marmite-se e mantenha a boaforma o ano todo 💪😍

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    6,848 67 22 August, 2019
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- Diminui a retenção de líquidos:
- Reduzir de 2 á 15cm na região da barriga:
- Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias:
- Grupo Vip no Facebook:
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👉 Sigam @receitas_lowcarb.brasil3.0 ❤ - Gostou temos uma notícia para você 🤗
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- Na minha bio, tem um link, com as 200 Receitas Low Carb  aonde você irão ter acesso a tudo isso, e ter o seu corpo desejado.
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- Então eu te convido com muita alegria a ir até a bio do meu perfil e dar uma olhadinha no que eu preparei pra você.

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    282 8 17 hours ago
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TORTA LOW CARB DE FORNO 😋
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INGREDIENTES
✔1 abobrinha média picada (cubos pequenos)
✔1 tomate picado sem sementes
✔1/2 cebola picada
✔300gr de presunto picado em cubos
✔200gr de muçarela em cubos
✔4 ovos
✔1 caixinha de creme de leite
✔1 colher (sopa) de fermento
✔Orégano a gosto
✔Salsinha a gosto
✔Sal
✔Azeite para untar
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MODO DE PREPARO
Bata bem os ovos, misture com os demais ingredientes, por último fermento. Misture bem. Asse em forno pré aquecido por 45 minutos a 180 graus.
-
Não esqueça de seguir e comentar. 😙
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    TORTA LOW CARB DE FORNO 😋
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    INGREDIENTES
    ✔1 abobrinha média picada (cubos pequenos)
    ✔1 tomate picado sem sementes
    ✔1/2 cebola picada
    ✔300gr de presunto picado em cubos
    ✔200gr de muçarela em cubos
    ✔4 ovos
    ✔1 caixinha de creme de leite
    ✔1 colher (sopa) de fermento
    ✔Orégano a gosto
    ✔Salsinha a gosto
    ✔Sal
    ✔Azeite para untar
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    MODO DE PREPARO
    Bata bem os ovos, misture com os demais ingredientes, por último fermento. Misture bem. Asse em forno pré aquecido por 45 minutos a 180 graus.
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    3,465 95 22 August, 2019