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emagrecercomsaude - 3m posts

    🤣🤣🤣🤣🤣🤣 marque sua amiga que também é assim .
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✔️Você quer emagrecer 10kg ou mais em apenas 21 dias 😱🙌🏻
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✔️ Diminuir seu manequim 👗
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✔️Melhorar sua auto estima 😍🙌🏻
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✔️Ter controle sobre sua alimentação e seu peso🙏🏻
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✔️Emagrecer comendo bem 😋
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✔️Emagrecer no conforto da sua casa, sem precisar ir pra academia 🏠
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✔️Diminuir a celulite 💁🏼
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✔️Mandar aquela gordurinha chata embora, poder voltar a usar aquela roupa que você tanto ama e sem precisar fazer essas dietas malucas 🤩🙏🏻
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Então comente “EU QUERO” ou entre no link azul na bio da nossa página @emagrecer_sem_sofrer._
❤️

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    2 1 11 hours ago
    Aceitam um cuscuz quentinho recheado com carne do sol?
Tô esperando vocês 🙋♀❤delícia!
.
RECEITA: 
Utilizei o flocão , coloco duas xícaras de cuscuz para uma de água, sal a gosto e misturo até ele ficar soltinho e úmido. Deixo descansar de 5 a 7 min. Cozinhei a carne de sol na pressão por 20min e depois e bati no liquidificador. Em uma panela refoguei a carne com cebola, tomate e coentro, temperei com pimenta do reino. Na cuscuzeira coloquei uma camada de cuscuz, a carne e requeijão mais uma camada de cuscuz. Pronto é só cozinhar por 15min 🤩 Delíciaaaaa típica do meu amado Nordeste 🙋♀❤🙋♀ .

Quer participar do nosso desafio gratuito?
Se inscreve já!💟
Clica no link da bio e aproveita👏😍😍
Receba dietas para secar a barriga e desinchar, receitas e orientações da coach 💟💟 #17diasf1t 
#emagrecercomsaude 
#lowcarbbrasil 
#lowcarb 
#recifeordinário 
#saúde 
#brasil 
#nordeste

    Aceitam um cuscuz quentinho recheado com carne do sol?
    Tô esperando vocês 🙋♀❤delícia!
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    RECEITA: 
    Utilizei o flocão , coloco duas xícaras de cuscuz para uma de água, sal a gosto e misturo até ele ficar soltinho e úmido. Deixo descansar de 5 a 7 min. Cozinhei a carne de sol na pressão por 20min e depois e bati no liquidificador. Em uma panela refoguei a carne com cebola, tomate e coentro, temperei com pimenta do reino. Na cuscuzeira coloquei uma camada de cuscuz, a carne e requeijão mais uma camada de cuscuz. Pronto é só cozinhar por 15min 🤩 Delíciaaaaa típica do meu amado Nordeste 🙋♀❤🙋♀ .

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    0 0 11 hours ago
    Receitas Para Secar em 30 Dias

Dieta pra auxiliar no seu emagrecimento, tudo que você precisa pra secar.
 #dieta #emagrecercomsaude

    Receitas Para Secar em 30 Dias

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    1 1 11 hours ago
    *LEIA A LEGENDA*
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E aí, gostou da dica?😉
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Milhares de pessoas estão usando nossas dicas e estão adorando. 
Através do nosso E-BOOK DE EMAGRECIMENTO EM 30 DIAS a vida de milhares de mulheres mudaram 100% para melhor.
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Oque você acha de EMAGRECER sem precisar ir para a academia, ter acesso a várias receitas de emagrecimento e ainda por cima ter uma vida nova rápido e saudável ? 👇
Clique no link #azul da bio 👉@emagrecer_vida_30dias e conheça muito mais

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    3 3 12 hours ago
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E comente "EU QUERO" para receber nosso programa de emagrecimento ou mande no direct "EU QUERO"! 💪
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🏻❤ #emagrecer #perderpeso #nutricionista#perdergordura #perderabarriga#emagrecercomsaude #emagrecerrapido#emagrecersaudavel

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    0 0 12 hours ago

Top #emagrecercomsaude posts

    Bombom Prestígio Low Carb 💓💓
.
Via @fitelowcarb_
.
Clica duas vezes na tela se gostar ❤
➡️Receita:
100ml de creme de leite ou nata
6 colheres de sopa de coco ralado
2 colheres de sopa de adoçante culinário ( eritritol, xylitol, stevia)
➡️Cobertura:
200g de Chocolate meio amargo
➡️Modo de Preparo:
Em panela coloque todos os ingredientes do bombom e leve ao fogo. Mexa até engrossar . Espere esfriar, Faça os bombons, passe os Bombons no chocolate derretido, leve a geladeira e prontinho.
.
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 Repost @flanutrifit

    Bombom Prestígio Low Carb 💓💓
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    Via @fitelowcarb_
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    Clica duas vezes na tela se gostar ❤
    ➡️Receita:
    100ml de creme de leite ou nata
    6 colheres de sopa de coco ralado
    2 colheres de sopa de adoçante culinário ( eritritol, xylitol, stevia)
    ➡️Cobertura:
    200g de Chocolate meio amargo
    ➡️Modo de Preparo:
    Em panela coloque todos os ingredientes do bombom e leve ao fogo. Mexa até engrossar . Espere esfriar, Faça os bombons, passe os Bombons no chocolate derretido, leve a geladeira e prontinho.
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    Repost @flanutrifit

    2,743 57 20 August, 2019
    RECEITA SUCO DETOX 
INGREDIENTES
✔️1 laranja sem casca.
✔️Suco de 1 limão.
✔️1 lasca de gengibre (tamanho de uma moeda de 1real).
✔️1 folha de couve.
✔️200ml de água.
.
MODO DE PREPARO:
Todos os ingredientes devem ser colocados no liquidificador, em velocidade média por 4 minutos.
E sua bebida detox está pronta! Indico beber sem coar ! .
Já imaginou eliminar de 3 a 5 kg em 10 dias ? SEM ACADEMIA 😱
.
Para isso preparamos para você um e-book completo que irá te ensinar:
✔️ Reeducação alimentar completa
✔️Eliminar vícios alimentares
✔️Acabar com a compulsão alimentar
.
E você também receberá:
✔️ Livro digital com 200 receitas low carb, separadas em café da manhã, almoço e jantar
✔️Livro digital ilustrado
✔️Grupo de apoio no Facebook
✔️4 bônus exclusivos
.
Aprenda a se alimentar com a gente e irá descobrir que vai ficar fácil emagrecer ♥️
.
E o valor por tudo isso ? APENAS 3 vezes de 10 REAIS com 7 dias de GARANTIA ou receba seu dinheiro de volta ! .
Vamos começar ? 😍
Clique no site em azul no nosso perfil para adquirir 👉 @emagrecer_saudavel_projeto2019 👈
Estamos esperando você ♥️

    RECEITA SUCO DETOX
    INGREDIENTES
    ✔️1 laranja sem casca.
    ✔️Suco de 1 limão.
    ✔️1 lasca de gengibre (tamanho de uma moeda de 1real).
    ✔️1 folha de couve.
    ✔️200ml de água.
    .
    MODO DE PREPARO:
    Todos os ingredientes devem ser colocados no liquidificador, em velocidade média por 4 minutos.
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    Estamos esperando você ♥️

    3,686 49 19 August, 2019
    Se gostou da receita clica 2x na foto 💗
-
ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comprazer ♥️
-
Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias?
-
Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
-
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta
✔Receitas fáceis e práticas
✔Livro digital ilustrado
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo VIP no Facebook
-
Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade.
Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro!
-
👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil:
👉@lowcarb.comprazer 👈
-
📸Créditos: @nutrindoreceitas .
PANQUECA LOWCARB🤤😋 .
Ingredientes:👇
.
1 ovo 
1 colher de sopa de farinha de amêndoas 
1 colher de sopa de creme de leite 
Modo de preparo 
Misturar todos os ingredientes com o auxílio de um garfo.
Cozinhar as panquecas em uma frigideira média com um fio de azeite. .
Para o recheio use a imaginação e os ingredientes low carb que desejar ❤
-
Não esqueça de seguir e comentar. 😙
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    Se gostou da receita clica 2x na foto 💗
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    ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
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    📸Créditos: @nutrindoreceitas .
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    Ingredientes:👇
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    1 ovo
    1 colher de sopa de farinha de amêndoas
    1 colher de sopa de creme de leite
    Modo de preparo
    Misturar todos os ingredientes com o auxílio de um garfo.
    Cozinhar as panquecas em uma frigideira média com um fio de azeite. .
    Para o recheio use a imaginação e os ingredientes low carb que desejar ❤
    -
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    5,626 141 20 August, 2019
    SANDUICHE NATURAL DE FRANGO ♥️
Créditos: @coisadecasada
.
INGREDIENTES:
✔️20 fatias de pão integral
✔️2 Xicaras bem cheias de frango desfiado (Eu tempero e desfio na panela de pressão)
✔️1 cenoura média ralada
✔️2 Colheres (sopa) de cebolinha picada (Pode ser salsinha tbm)
✔️8 Colheres (Sopa) de maionese light (Vc que escolhe a base do patê, vai do gosto de cada um, pode ser cream cheese light, requeijão light, creme de leite ou de ricota light)
✔️Alface americana (limpo e seco)
🔴 Essa receita rende 10 sanduiches.
🔴Para o patê, mistura todos os ingredientes e distribui conforme as fotos no passo-a-passo e deixa o alface para colocar por cima.
🔴Enrola bem em plástico filme, eu dou duas voltas e retiro todo o ar na hora de fechar(isso é importante para durar).
🔴Conservar na GELADEIRA mesmo(NĀO no congelador), dura em média 3 a 4 dias tranquilo, ele continua crocante
FICA MARAVILHOSO 😋
.
Já imaginou eliminar de 3 a 5 kg em 10 dias ?
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Estamos esperando você ♥️

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    Créditos: @coisadecasada
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    INGREDIENTES:
    ✔️20 fatias de pão integral
    ✔️2 Xicaras bem cheias de frango desfiado (Eu tempero e desfio na panela de pressão)
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    ✔️8 Colheres (Sopa) de maionese light (Vc que escolhe a base do patê, vai do gosto de cada um, pode ser cream cheese light, requeijão light, creme de leite ou de ricota light)
    ✔️Alface americana (limpo e seco)
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    🔴Para o patê, mistura todos os ingredientes e distribui conforme as fotos no passo-a-passo e deixa o alface para colocar por cima.
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    8,356 102 20 August, 2019
    LIMONADA 😍😋
INGREDIENTES
✔️3 limões grandes
✔️1 litro de água
✔️Xilitol a gosto
.
MODO DE PREPARO
Corte o limão em cruz e retire a parte branca dele, pois é essa parte que amarga.
No liquidificador, coloque a água, o limão com a casca e bata bem.
Coe a limonada, adicione o adoçante, e sirva em copos com gelo
Prontinho 😍
.

Você sabe se alimentar corretamente? 
Tem certeza? 🤔
.
Sabia que esse PODE ser o principal motivo de você NÃO ESTAR EMAGRECENDO ? 😱
.
Queremos te ajudar a chegar no seu peso ideal apenas com o nosso programa de emagrecimento.
.
Você irá ter acesso a um plano alimentar feito especialmente pra você, com alimentos baratos e de fácil acesso, também aprenderá receitas fáceis e saudáveis que você pode fazer em casa e acesso ao nosso acompanhamento para garantir que você irá chegar ao corpo desejado ♥️
.
Você poderá emagrecer e de 3 a 5 kg em até 10 dias !
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Para isso preparamos para você um e-book completo que irá te ensinar:
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✔️ Livro digital com 200 receitas low carb, separadas em café da manhã, almoço e jantar
✔️Livro digital ilustrado
✔️Ajudam a emagrecer de uma vez por todas
✔️Grupo de apoio no Facebook
✔️4 bônus exclusivos
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Vamos começar ? 😍 Tudo o que você precisa fazer é clicar no site em azul no nosso perfil @emagrecer_saudavel_projeto2019 🍏
Ou nos mande uma mensagem dizendo " EU QUERO "
.
Transforme sua vida já
Invista em você ♥️

    LIMONADA 😍😋
    INGREDIENTES
    ✔️3 limões grandes
    ✔️1 litro de água
    ✔️Xilitol a gosto
    .
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    Corte o limão em cruz e retire a parte branca dele, pois é essa parte que amarga.
    No liquidificador, coloque a água, o limão com a casca e bata bem.
    Coe a limonada, adicione o adoçante, e sirva em copos com gelo
    Prontinho 😍
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    4,176 28 20 August, 2019