#everyonelostweightonline Instagram Photos & Videos

everyonelostweightonline - 157 posts

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #everyonelostweightonline and here's what we found interesting.

Inside 48 Posts

Time between posts:
14 hours
Average like
38.6
Average comment
0.5
Posts with video
18/48
Posts with photo
30/48

Hashtag Popularity

👄👍Batik Murah 👍👄 Ready stok 😁
Fast respon WA
085891023777
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
■Hem padi hitam■

Ukuran :
● hem pendek M-XL : 60rb
● hem pendek XXL : 70rb
● hem pendek 4L : 80rb
● hem pendek 5L : 90rb ● hem Panjang M-XL : 80rb
● hem panjang XXL : 90rb
● hem panjang 4L : 100rb
● hem panjang 5L : 110rb
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 #teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

👄👍Batik Murah 👍👄 Ready stok 😁
Fast respon WA 
085891023777
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
■Hem padi hitam■

Ukuran :
● hem pendek M-XL :  60rb
● hem pendek  XXL :  70rb
● hem pendek 4L :  80rb
● hem pendek 5L :  90rb ● hem Panjang M-XL :  80rb
● hem panjang XXL :  90rb
● hem panjang 4L :  100rb
● hem panjang 5L :  110rb
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 #teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
3 0 4 September, 2019

#fakta
.
Sebenarnya, jika kita minum air manis kemudian kita bilas air kosong banyak-banyak, ia tetap tak bagus!

Contoh:
1 hidangan boba milk tea(250ml)
= 10 sudu teh gula
= 50g gula
Kita minum 1 cawan/hidangan, bermakna kita ambil 50g gula. Kemudian kita minum 1 liter air kosong. Rasa macam ia akan kurangkan kepekatan gula dalam darah kita kan?

Hakikatnya, tak begitu! Air banyak-banyak yang kita minum tadi akan keluar dari badan sebagai air kencing, dan gula tadi kekal dalam badan.

Jadi, berapa banyak pun kita minum air kosong selepas atau sebelum itu, tetap ada 50mg gula telah masuk dan berada dalam tubuh kita.

Gula tu, hanya akan hilang jika kita bakar dia dengan melakukan aktiviti fizikal. Nak bakar 50g gula ni perlu berjalan 1 jam, atau jogging 30 minit.

Kalau tak buat aktiviti ini, mana gula tu pergi? Jadi lemak. 50g gula ada sekitar 200 kalori, jika tak dibakar ia akan jadi sekitar 30mg lemak.

Ikut saranan WHO, satu hari kita perlukan tidak lebih 50g gula sehari. Bermakna 1 cawan boba milk tea sahaja dah ngam-ngam atau lebih jumlah saranan harian.

Kesimpulannya: gula berlebihan dalam badan, tak boleh dikurangkan dengan minum air kosong banyak-banyak. Sebab gula tu tak akan keluar melalui air kencing.

Kalau dah tahap keluar melalui air kencing, itu dah kena kencing manis namanya.

Salam Merdeka!

Merdekakan diri kita dari gula!

Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan

Nota: boleh minum, tapi jangan kerap, dan pastikan bakar semula kalori berkenaan.
.
Tag dan share kpd rakan yg suka mnum ni🤗.
.
#teamckroslinda #wasap0139719022
#_tahamohd #teamckrosliza #jomsihatbersama #masauntukberubah #kadkahwin #wedding2019 #wedding #kerjakahwin #raya #selamathariraya
#bubbletea #tehgelembung #tehmutiara #xingfutang #thealley #daboba #tealive #everyonelostweightonline

#fakta
.
Sebenarnya, jika kita minum air manis kemudian kita bilas air kosong banyak-banyak, ia tetap tak bagus!

Contoh:
1 hidangan boba milk tea(250ml)
= 10 sudu teh gula
= 50g gula 
Kita minum 1 cawan/hidangan, bermakna kita ambil 50g gula. Kemudian kita minum 1 liter air kosong. Rasa macam ia akan kurangkan kepekatan gula dalam darah kita kan?

Hakikatnya, tak begitu! Air banyak-banyak yang kita minum tadi akan keluar dari badan sebagai air kencing, dan gula tadi kekal dalam badan.

Jadi, berapa banyak pun kita minum air kosong selepas atau sebelum itu, tetap ada 50mg gula telah masuk dan berada dalam tubuh kita.

Gula tu, hanya akan hilang jika kita bakar dia dengan melakukan aktiviti fizikal. Nak bakar 50g gula ni perlu berjalan 1 jam, atau jogging 30 minit.

Kalau tak buat aktiviti ini, mana gula tu pergi? Jadi lemak. 50g gula ada sekitar 200 kalori, jika tak dibakar ia akan jadi sekitar 30mg lemak.

Ikut saranan WHO, satu hari kita perlukan tidak lebih 50g gula sehari. Bermakna 1 cawan boba milk tea sahaja dah ngam-ngam atau lebih jumlah saranan harian.

Kesimpulannya: gula berlebihan dalam badan, tak boleh dikurangkan dengan minum air kosong banyak-banyak. Sebab gula tu tak akan keluar melalui air kencing.

Kalau dah tahap keluar melalui air kencing, itu dah kena kencing manis namanya.

Salam Merdeka!

Merdekakan diri kita dari gula!

Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan

Nota: boleh minum, tapi jangan kerap, dan pastikan bakar semula kalori berkenaan.
.
Tag dan share kpd rakan yg suka mnum ni🤗.
.
#teamckroslinda #wasap0139719022
#_tahamohd #teamckrosliza #jomsihatbersama #masauntukberubah #kadkahwin #wedding2019 #wedding #kerjakahwin #raya #selamathariraya
#bubbletea #tehgelembung #tehmutiara #xingfutang #thealley #daboba #tealive #everyonelostweightonline
32 0 1 September, 2019

👄 👍BATIK MURAH👍👄
Ready stok 😁
Menerima seragam / dropship
Fast respon WA
081334780952
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍
■ PADI HITAM ■

Ukuran :
PENDEK ● M-XL : 50rb
● XXL : 60rb
● 4L : 70rb
● 5L : 80rb

PANJANG ● M - XL : 70rb
● XXL : 80rb
● 4L : 90rb
● 5L : 100rb 🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

👄 👍BATIK MURAH👍👄
Ready stok 😁
Menerima seragam / dropship
Fast respon WA 
081334780952 
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍
■ PADI HITAM ■

Ukuran : 
PENDEK ● M-XL :  50rb
● XXL :  60rb
● 4L :  70rb
●  5L :  80rb

PANJANG ● M - XL :  70rb
● XXL :  80rb
● 4L :  90rb
● 5L :  100rb 🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
1 0 29 August, 2019

SARAPAN adalah sajian awal perlu diambil setiap hari. Pengambilannya satu kemestian yang tidak boleh dipandang mudah.

Sajian ini membekalkan tenaga sepanjang hari untuk lebih cergas dan produktif.

Ramai tidak menyedari kepentingan sarapan kepada kesihatan. Apabila kita bangun tidur, paras glukosa dalam darah agak rendah. Jadi, dengan pengambilan makanan berkhasiat dan seimbang sewaktu sarapan membekalkan tenaga mencukupi bagi memulakan hari dengan lebih cergas.

Kaitan sarapan dengan kesihatan badan tidak dapat dinafikan kepentingannya.

Kajian yang diterbitkan Jurnal Penyelidikan Obesiti mendapati 78 peratus responden berjaya mengurang dan mengekalkan berat badan dengan pengambilan sarapan secara berterusan.

Waktu dan pilihan makanan yang sesuai: - Sebaiknya, ambil sarapan selepas jam 7 pagi dan sebelum jam 9 pagi. - Elakkan menggabungkan sarapan dan makan tengah hari (brunch). - Pemilihan sarapan terutama yang kaya karbohidrat, membekalkan tenaga, mampu menahan rasa lapar. - Kawal keinginan untuk makan di antara waktu sarapan dan makan tengah hari. - Sarapan tidak perlu terlalu berat, cukup sekadar segelas susu, sekeping roti atau sedikit bijirin. - Otak memerlukan sarapan untuk merangsang pemikiran dan mencergaskan minda. - Karbohidrat diambil pada waktu pagi merangsang paras glukos dan mikro nutrien dalam otak. Contohnya, vitamin B yang diperkaya dalam roti dan bijirin sarapan memberikan kesan positif kepada otak. - Kesan lebih ketara dalam kalangan kanak-kanak dan remaja yang mengambil sarapan kaya karbohidrat kompleks, mereka boleh menumpukan perhatian terhadap pelajaran dan menyelesaikan masalah dengan baik. - Kajian Food Facts Asia dengan kerjasama empat universiti di Asia ke atas remaja berusia 10 hingga 12 tahun mendapati, mereka yang mengambil sarapan kurang menghadapi masalah berat badan berlebihan.
.
.

Pendaftaran Intake SEPTEMBER masih dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!. 😊
.

Perdaftaran dan Detail Program
.
. 📲 Saa 01159360480
.
SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
HEALTHY MIND HEALTHY BODY
.

#saadiah_muda #everyonelostweightonline #kurussihat #teamrosliza #teamhaslinda #kurusdenganmudah

SARAPAN adalah sajian awal perlu diambil setiap hari. Pengambilannya satu kemestian yang tidak boleh dipandang mudah.

Sajian ini membekalkan tenaga sepanjang hari untuk lebih cergas dan produktif.

Ramai tidak menyedari kepentingan sarapan kepada kesihatan. Apabila kita bangun tidur, paras glukosa dalam darah agak rendah. Jadi, dengan pengambilan makanan berkhasiat dan seimbang sewaktu sarapan membekalkan tenaga mencukupi bagi memulakan hari dengan lebih cergas.

Kaitan sarapan dengan kesihatan badan tidak dapat dinafikan kepentingannya.

Kajian yang diterbitkan Jurnal Penyelidikan Obesiti mendapati 78 peratus responden berjaya mengurang dan mengekalkan berat badan dengan pengambilan sarapan secara berterusan.

Waktu dan pilihan makanan yang sesuai: - Sebaiknya, ambil sarapan selepas jam 7 pagi dan sebelum jam 9 pagi. - Elakkan menggabungkan sarapan dan makan tengah hari (brunch). - Pemilihan sarapan terutama yang kaya karbohidrat, membekalkan tenaga, mampu menahan rasa lapar. - Kawal keinginan untuk makan di antara waktu sarapan dan makan tengah hari. - Sarapan tidak perlu terlalu berat, cukup sekadar segelas susu, sekeping roti atau sedikit bijirin. - Otak memerlukan sarapan untuk merangsang pemikiran dan mencergaskan minda. - Karbohidrat diambil pada waktu pagi merangsang paras glukos dan mikro nutrien dalam otak. Contohnya, vitamin B yang diperkaya dalam roti dan bijirin sarapan memberikan kesan positif kepada otak. - Kesan lebih ketara dalam kalangan kanak-kanak dan remaja yang mengambil sarapan kaya karbohidrat kompleks, mereka boleh menumpukan perhatian terhadap pelajaran dan menyelesaikan masalah dengan baik. - Kajian Food Facts Asia dengan kerjasama empat universiti di Asia ke atas remaja berusia 10 hingga 12 tahun mendapati, mereka yang mengambil sarapan kurang menghadapi masalah berat badan berlebihan.
.
.

Pendaftaran Intake SEPTEMBER masih dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!. 😊
.

Perdaftaran dan Detail Program
.
. 📲 Saa 01159360480
.
SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
HEALTHY MIND HEALTHY BODY
.

#saadiah_muda #everyonelostweightonline #kurussihat #teamrosliza #teamhaslinda #kurusdenganmudah
4 0 29 August, 2019

👄👍Batik Murah 👍👄 Ready stok 😁
Fast respon WA
081334780952
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
■Hem padi hitam■

Ukuran :
● hem pendek M-XL : 50rb
● hem pendek XXL : 60rb
● hem pendek 4L : 70rb
● hem pendek 5L : 80rb ● hem Panjang M-XL : 70rb
● hem panjang XXL : 80rb
● hem panjang 4L : 90rb
● hem panjang 5L : 100rb
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 #teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

👄👍Batik Murah 👍👄 Ready stok 😁
Fast respon WA 
081334780952 
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
■Hem padi hitam■

Ukuran :
● hem pendek M-XL :  50rb
● hem pendek  XXL :  60rb
● hem pendek 4L :  70rb
● hem pendek 5L :  80rb ● hem Panjang M-XL :  70rb
● hem panjang XXL :  80rb
● hem panjang 4L :  90rb
● hem panjang 5L :  100rb
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 #teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
8 0 26 August, 2019

Ready stok 😁
Fast respon WA
081334780952
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
■Hem Panjang naura warna■

Ukuran : ● M-XL : 75rb
● XXL : 85rb
💞💞💞💞💞💞💞
#csyaid #teamckrosliza #everyonelostweightonline #brunei #lovewhatyouare #changeitnow #instaquote #fitnessmotivation #programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #harianmetro #wanitahariini #malaysia #tipssihat #motivation #dailyquote #dontgiveup #changeyourhealthylife #sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet #eatclean #dontcheat #trustyourself #chaseyourdream #detox #freshfood

Ready stok 😁
Fast respon WA 
081334780952 
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
■Hem Panjang naura warna■

Ukuran : ● M-XL :  75rb
● XXL :  85rb
💞💞💞💞💞💞💞
#csyaid #teamckrosliza #everyonelostweightonline #brunei #lovewhatyouare #changeitnow #instaquote #fitnessmotivation #programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #harianmetro #wanitahariini #malaysia #tipssihat #motivation #dailyquote #dontgiveup #changeyourhealthylife #sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet #eatclean #dontcheat #trustyourself #chaseyourdream #detox #freshfood
7 1 20 August, 2019

Ready stok 😁
Fast respon WA
081334780952
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
■Hem Panjang melati warna■

Ukuran : ● M-XL : 75rb
● XXL : 85rb
💞💞💞💞💞💞💞 #teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Ready stok 😁
Fast respon WA 
081334780952 
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
■Hem Panjang melati warna■

Ukuran : ● M-XL :  75rb
● XXL :  85rb
💞💞💞💞💞💞💞 #teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
3 0 20 August, 2019

SIAPA NAK MAKAN SAMPAI KURUS?
.
.
INTAKE SPECIAL BULAN SEPTEMBER DIBUKA SEKARANG UNTUK PENDAFTARAN SEASON 49 💚💜💛💙❤
.
👉 Slot Setiap Bulan Adalah Terhad..
.
➡ Setiap hari kami akan kongsi CARA.. PEMAKANAN yang betul..
➡ Teknik turun berat secara BERKESAN, CEPAT DAN SELAMAT diberikan..
➡Meal plan yang disediakan sangat SPECIAL untuk SETIAP INDIVIDU..
➡ High Intensive Personal Coaching..
➡ Meal evaluation setiap hari..
.
Apa faedah bila menyertai program ni???
.
.
❤ Dapat pantauan dari coach walaupun tak berjumpa one-to-one..
❤ Menjimatkan masa, tak payah ke mana-mana untuk belajar..Duduk di rumah je pun boleh kuruskan badan..
❤ Mudah..Ikut meal plan dan report kat group & coach akan nilai setiap hari..
❤ Turunkan berat badan yang dah lama tepu duduk dalam badan..
❤ Motivasi dan inspirasi lebih kuat..
.

#everyonelostweightonline
.

Pendaftaran Intake SEPTEMBER kini dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
.

Perdaftaran dan Detail Program
.
. 📲 Saa 01159360480
.
SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
HEALTHY MIND HEALTHY BODY
.

#saadiah_muda #resepisihat #kurussihat #kuruscepat #malaysiaonlineshopping #ubatkurus #malaysiafood #johor #visitmalaysia #sihatluardandalam #infokurus #igreviewmalaysia #selangor #jubahbesar #plussize #obesity #artismalaysia #bajubesar #igshopmalaysia #pahang #dramatv3 #brunei #makeupartistmalaysia #malaysiaviral #teamrosliza #teamhaslinda #onlinecoaching

SIAPA NAK MAKAN SAMPAI KURUS?
.
.
INTAKE SPECIAL BULAN SEPTEMBER DIBUKA SEKARANG UNTUK PENDAFTARAN SEASON 49 💚💜💛💙❤
.
👉 Slot Setiap Bulan Adalah Terhad..
.
➡ Setiap hari kami akan kongsi CARA.. PEMAKANAN yang betul..
➡ Teknik turun berat secara BERKESAN, CEPAT DAN SELAMAT diberikan..
➡Meal plan yang disediakan sangat SPECIAL untuk SETIAP INDIVIDU..
➡ High Intensive Personal Coaching..
➡ Meal evaluation setiap hari..
.
Apa faedah bila menyertai program ni???
.
.
❤ Dapat pantauan dari coach walaupun tak berjumpa one-to-one..
❤ Menjimatkan masa, tak payah ke mana-mana untuk belajar..Duduk di rumah je pun boleh kuruskan badan..
❤ Mudah..Ikut meal plan dan report kat group & coach akan nilai setiap hari..
❤ Turunkan berat badan yang dah lama tepu duduk dalam badan..
❤ Motivasi dan inspirasi lebih kuat..
.

#everyonelostweightonline
.

Pendaftaran Intake SEPTEMBER kini dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
.

Perdaftaran dan Detail Program
.
. 📲 Saa 01159360480
.
SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
HEALTHY MIND HEALTHY BODY
.

#saadiah_muda #resepisihat #kurussihat #kuruscepat #malaysiaonlineshopping #ubatkurus #malaysiafood #johor #visitmalaysia #sihatluardandalam #infokurus #igreviewmalaysia #selangor #jubahbesar #plussize #obesity #artismalaysia #bajubesar #igshopmalaysia #pahang #dramatv3 #brunei #makeupartistmalaysia #malaysiaviral #teamrosliza #teamhaslinda #onlinecoaching
16 3 20 August, 2019

Rahsia maintain berat ialah; mulakan breakfast dengan makanan yang rendah GI. Barulah selera makan terkawal sepanjang hari
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Rahsia maintain berat ialah; mulakan breakfast dengan makanan yang rendah GI. Barulah selera makan terkawal sepanjang hari
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
28 0 16 August, 2019

Rahsia maintain berat ialah; mulakan breakfast dengan makanan yang rendah GI. Barulah selera makan terkawal sepanjang hari
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Rahsia maintain berat ialah; mulakan breakfast dengan makanan yang rendah GI. Barulah selera makan terkawal sepanjang hari
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
29 0 16 August, 2019

Ok... makan Dengan Kesedaran ia Akan membantu Anda dapat rasa kenyang dan juga elakan Makanan Segera Sebab banyak Lemak Trans yg sangat Tak Elok ya..
.
Jom layan Video Ini..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

Ok... makan Dengan Kesedaran ia Akan membantu Anda dapat rasa kenyang dan juga elakan Makanan Segera Sebab banyak Lemak Trans yg sangat Tak Elok ya..
.
Jom layan Video Ini..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
19 0 16 August, 2019

Ok... makan Dengan Kesedaran ia Akan membantu Anda dapat rasa kenyang dan juga elakan Makanan Segera Sebab banyak Lemak Trans yg sangat Tak Elok ya..
.
Jom layan Video Ini..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

Ok... makan Dengan Kesedaran ia Akan membantu Anda dapat rasa kenyang dan juga elakan Makanan Segera Sebab banyak Lemak Trans yg sangat Tak Elok ya..
.
Jom layan Video Ini..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
37 0 16 August, 2019

Gula menimbun 😫
.
Nak try sekali mungkin ok, tu pun tak makan habis....
.
Kalau dibiasakan dengan ais kepal milo setiap hari, tubuh mula rosak sedikit demi sedikit.
.
Kalori saja sudah hampir 1000 kalori.... 😱nutrisi memang out 🙅🏻‍♀️🙏
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

Gula menimbun 😫
.
Nak try sekali mungkin ok, tu pun tak makan habis....
.
Kalau dibiasakan dengan ais kepal milo setiap hari, tubuh mula rosak sedikit demi sedikit.
.
Kalori saja sudah hampir 1000 kalori.... 😱nutrisi memang out 🙅🏻‍♀️🙏
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
14 0 16 August, 2019

Gula menimbun 😫
.
Nak try sekali mungkin ok, tu pun tak makan habis....
.
Kalau dibiasakan dengan ais kepal milo setiap hari, tubuh mula rosak sedikit demi sedikit.
.
Kalori saja sudah hampir 1000 kalori.... 😱nutrisi memang out 🙅🏻‍♀️🙏
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

Gula menimbun 😫
.
Nak try sekali mungkin ok, tu pun tak makan habis....
.
Kalau dibiasakan dengan ais kepal milo setiap hari, tubuh mula rosak sedikit demi sedikit.
.
Kalori saja sudah hampir 1000 kalori.... 😱nutrisi memang out 🙅🏻‍♀️🙏
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan september 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
46 2 16 August, 2019

Makan Kurus....Tipu!!!
.
She also work hard to maintain by eating correct food. Bukan telan pil, teh2 membuang, jus2 kurus terus kurus ok.. Thats why she so cantik Masyallah .
Please know ingredients before you eat bukan ade KKM je terus ON .
Macam2 diet sekarang ni tp diet yang paling terkenal diet Google.. hehe tiru org buat kite buat tanpa tahu kenapa dan kesan. .
Tq Nana, hopefully memberi kesedaran kepada rakyat Malaysia kita ni.. 😆 .
.
Everything is about 80% permakanan 20% Senaman. So let’s do it balance!!
.
Online Fatloss Program intake september .
✅ Personal COACHING
✅ Group COACHING
✅ MEAL PLAN 26hari
✅ Exercise PLAN
✅ Grocery Check List
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
#weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin #nanamahazan

Makan Kurus....Tipu!!!
.
She also work hard to maintain by eating correct food. Bukan telan pil, teh2 membuang, jus2 kurus terus kurus ok.. Thats why she so cantik Masyallah .
Please know ingredients before you eat bukan ade KKM je terus ON .
Macam2 diet sekarang ni tp diet yang paling terkenal diet Google.. hehe tiru org buat kite buat tanpa tahu kenapa dan kesan. .
Tq Nana, hopefully memberi kesedaran kepada rakyat Malaysia kita ni.. 😆 .
.
Everything is about 80% permakanan 20% Senaman. So let’s do it balance!!
.
Online Fatloss Program intake september .
✅ Personal COACHING
✅ Group COACHING
✅ MEAL PLAN 26hari
✅ Exercise PLAN
✅ Grocery Check List
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
#weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin #nanamahazan
33 0 16 August, 2019

Obesiti kini tak mengira usia muda atau tua.
.
Tapi punca tetap sama iaitu amalan pemakanan lewat malam dan tidak bersenam .
Tidak ada cara lain untuk turun berat melainkan menjaga kembali tabiat makan dan gaya hidup.
.
80% pemakanan sihat dan 20% senaman. InshaAllah masih ada peluang nak dapat berat IDEAL
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

Obesiti kini tak mengira usia muda atau tua.
.
Tapi punca tetap sama iaitu amalan pemakanan lewat malam dan tidak bersenam .
Tidak ada cara lain untuk turun berat melainkan menjaga kembali tabiat makan dan gaya hidup.
.
80% pemakanan sihat dan 20% senaman. InshaAllah masih ada peluang nak dapat berat IDEAL
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
87 5 16 August, 2019

Obesiti kini tak mengira usia muda atau tua.
.
Tapi punca tetap sama iaitu amalan pemakanan lewat malam dan tidak bersenam .
Tidak ada cara lain untuk turun berat melainkan menjaga kembali tabiat makan dan gaya hidup.
.
80% pemakanan sihat dan 20% senaman. InshaAllah masih ada peluang nak dapat berat IDEAL
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

Obesiti kini tak mengira usia muda atau tua.
.
Tapi punca tetap sama iaitu amalan pemakanan lewat malam dan tidak bersenam .
Tidak ada cara lain untuk turun berat melainkan menjaga kembali tabiat makan dan gaya hidup.
.
80% pemakanan sihat dan 20% senaman. InshaAllah masih ada peluang nak dapat berat IDEAL
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
34 1 16 August, 2019

Ok... Kalau Nak Start Untuk Kurus. Ini 3 simple step yg Senang Untuk Start.
.
1. Bersenam 30minit setiap Hari.
2. Start makan Sarapan Sihat, ( Ada Protein dan Karbo) seimbang.
3. Control Portion setiap kali makan.
.
Simple apply 1st ya..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Ok... Kalau Nak Start Untuk Kurus. Ini 3 simple step yg Senang Untuk Start.
.
1. Bersenam 30minit setiap Hari.
2. Start makan Sarapan Sihat, ( Ada Protein dan Karbo) seimbang.
3. Control Portion setiap kali makan.
.
Simple apply 1st ya..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei 
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
29 0 16 August, 2019

Ok... Kalau Nak Start Untuk Kurus. Ini 3 simple step yg Senang Untuk Start.
.
1. Bersenam 30minit setiap Hari.
2. Start makan Sarapan Sihat, ( Ada Protein dan Karbo) seimbang.
3. Control Portion setiap kali makan.
.
Simple apply 1st ya..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Ok... Kalau Nak Start Untuk Kurus. Ini 3 simple step yg Senang Untuk Start.
.
1. Bersenam 30minit setiap Hari.
2. Start makan Sarapan Sihat, ( Ada Protein dan Karbo) seimbang.
3. Control Portion setiap kali makan.
.
Simple apply 1st ya..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei 
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
18 0 16 August, 2019

“Eh, kau tak sarapan ke?”
.
“Tak... aku tengah jaga makan sekarang ni”
.
Hmmmm it is totally wrong ya, tuan tuan dan puan puan.

Ramai orang salah faham, bila kesedaran untuk ‘jaga makan’ tu timbul, mulalah start skip makan. Pagi tak makan, malam tak makan. .
Bila lapar, ambil biskut cicah milo.
.

Menjaga pemakanan bermaksud, makan dengan cara yang betul.
.
Bukan susah pun, makan ikut portin yang betul, makan ikut waktu, makan makanan bernutrisi sihat. .

Haaa barulah boleh kurus sihat dan cargassss 💪🏻
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

“Eh, kau tak sarapan ke?”
.
“Tak... aku tengah jaga makan sekarang ni”
.
Hmmmm it is totally wrong ya, tuan tuan dan puan puan.

Ramai orang salah faham, bila kesedaran untuk ‘jaga makan’ tu timbul, mulalah start skip makan. Pagi tak makan, malam tak makan. .
Bila lapar, ambil biskut cicah milo.
.

Menjaga pemakanan bermaksud, makan dengan cara yang betul.
.
Bukan susah pun, makan ikut portin yang betul, makan ikut waktu, makan makanan bernutrisi sihat. .

Haaa barulah boleh kurus sihat dan cargassss 💪🏻
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang. 
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei  #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
30 0 15 August, 2019

“Eh, kau tak sarapan ke?”
.
“Tak... aku tengah jaga makan sekarang ni”
.
Hmmmm it is totally wrong ya, tuan tuan dan puan puan.

Ramai orang salah faham, bila kesedaran untuk ‘jaga makan’ tu timbul, mulalah start skip makan. Pagi tak makan, malam tak makan. .
Bila lapar, ambil biskut cicah milo.
.

Menjaga pemakanan bermaksud, makan dengan cara yang betul.
.
Bukan susah pun, makan ikut portin yang betul, makan ikut waktu, makan makanan bernutrisi sihat. .

Haaa barulah boleh kurus sihat dan cargassss 💪🏻
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

“Eh, kau tak sarapan ke?”
.
“Tak... aku tengah jaga makan sekarang ni”
.
Hmmmm it is totally wrong ya, tuan tuan dan puan puan.

Ramai orang salah faham, bila kesedaran untuk ‘jaga makan’ tu timbul, mulalah start skip makan. Pagi tak makan, malam tak makan. .
Bila lapar, ambil biskut cicah milo.
.

Menjaga pemakanan bermaksud, makan dengan cara yang betul.
.
Bukan susah pun, makan ikut portin yang betul, makan ikut waktu, makan makanan bernutrisi sihat. .

Haaa barulah boleh kurus sihat dan cargassss 💪🏻
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang. 
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei  #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
13 0 15 August, 2019

bila nafsu makan menggelegak yang sikit pun dah tak jadi sikit. mulut je di sikit tapi hakikatnya semua dia nak makan.... Nak rasa jer katanya 😂😂 ...
Tu dia... Kambing seekor!! 😆 .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

bila nafsu makan menggelegak yang sikit pun dah tak jadi sikit. mulut je di sikit tapi hakikatnya semua dia nak makan.... Nak rasa jer katanya 😂😂 ...
Tu dia... Kambing seekor!! 😆 .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
316 5 15 August, 2019

bila nafsu makan menggelegak yang sikit pun dah tak jadi sikit. mulut je di sikit tapi hakikatnya semua dia nak makan.... Nak rasa jer katanya 😂😂 ...
Tu dia... Kambing seekor!! 😆 .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

bila nafsu makan menggelegak yang sikit pun dah tak jadi sikit. mulut je di sikit tapi hakikatnya semua dia nak makan.... Nak rasa jer katanya 😂😂 ...
Tu dia... Kambing seekor!! 😆 .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
47 0 15 August, 2019

BERAT BADAN NAIK BILA BERSENAM?
.

Menurut Jeffrey A. Dolgan, ahli fisiologi senaman klinikal di Canyon Ranch, Miami:
.
.
Berat badan terdiri dari kombinasi otot, lemak, tulang, otak, tisu, darah, gas, urin dan hears dalam paru-paru. Selepas senaman, peratus jisim organ tersebut boleh berubah sebanyak 15%. Senaman menyebabkan perubahan berdasarkan faktor seperti hidrasi, pembaikpulihan otot, juga kandungan urin dan kepekatan darah. Berat naik adalah perkara normal, ia bukan bermakna berat keseluruhan bertambah tapi yang naik ialah berat otot- (Shape.com).
.
So,jangan bimbang bila berat anda naik selepas bersenam. Ini kerana yang naik itu ialah berat otot anda, ianya adalah sesuatu yang bagus.
.

Yang kita nak buang ialah LEMAK bukan OTOT. 💪💪💪
.
Smua coachee dlm progrm online coaching dpt amazing result. Mejoriti yg betul² follow flow progrm, bdan makin fit, shape up & firm body, walaupun turun berat sikit. Bestkan?
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

BERAT BADAN NAIK BILA BERSENAM?
.

Menurut Jeffrey A. Dolgan, ahli fisiologi senaman klinikal di Canyon Ranch, Miami:
.
.
Berat badan terdiri dari kombinasi otot, lemak, tulang, otak, tisu, darah, gas, urin dan hears dalam paru-paru. Selepas senaman, peratus jisim organ tersebut boleh berubah sebanyak 15%. Senaman menyebabkan perubahan berdasarkan faktor seperti hidrasi, pembaikpulihan otot, juga kandungan urin dan kepekatan darah. Berat naik adalah perkara normal, ia bukan bermakna berat keseluruhan bertambah tapi yang naik ialah berat otot- (Shape.com).
.
So,jangan bimbang bila berat anda naik selepas bersenam. Ini kerana yang naik itu ialah berat otot anda, ianya adalah sesuatu yang bagus.
.

Yang kita nak buang ialah LEMAK bukan OTOT. 💪💪💪
.
Smua coachee dlm progrm online coaching dpt amazing result. Mejoriti yg betul² follow flow progrm, bdan makin fit, shape up & firm body, walaupun turun berat sikit. Bestkan?
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
30 0 15 August, 2019

BERAT BADAN NAIK BILA BERSENAM?
.

Menurut Jeffrey A. Dolgan, ahli fisiologi senaman klinikal di Canyon Ranch, Miami:
.
.
Berat badan terdiri dari kombinasi otot, lemak, tulang, otak, tisu, darah, gas, urin dan hears dalam paru-paru. Selepas senaman, peratus jisim organ tersebut boleh berubah sebanyak 15%. Senaman menyebabkan perubahan berdasarkan faktor seperti hidrasi, pembaikpulihan otot, juga kandungan urin dan kepekatan darah. Berat naik adalah perkara normal, ia bukan bermakna berat keseluruhan bertambah tapi yang naik ialah berat otot- (Shape.com).
.
So,jangan bimbang bila berat anda naik selepas bersenam. Ini kerana yang naik itu ialah berat otot anda, ianya adalah sesuatu yang bagus.
.

Yang kita nak buang ialah LEMAK bukan OTOT. 💪💪💪
.
Smua coachee dlm progrm online coaching dpt amazing result. Mejoriti yg betul² follow flow progrm, bdan makin fit, shape up & firm body, walaupun turun berat sikit. Bestkan?
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

BERAT BADAN NAIK BILA BERSENAM?
.

Menurut Jeffrey A. Dolgan, ahli fisiologi senaman klinikal di Canyon Ranch, Miami:
.
.
Berat badan terdiri dari kombinasi otot, lemak, tulang, otak, tisu, darah, gas, urin dan hears dalam paru-paru. Selepas senaman, peratus jisim organ tersebut boleh berubah sebanyak 15%. Senaman menyebabkan perubahan berdasarkan faktor seperti hidrasi, pembaikpulihan otot, juga kandungan urin dan kepekatan darah. Berat naik adalah perkara normal, ia bukan bermakna berat keseluruhan bertambah tapi yang naik ialah berat otot- (Shape.com).
.
So,jangan bimbang bila berat anda naik selepas bersenam. Ini kerana yang naik itu ialah berat otot anda, ianya adalah sesuatu yang bagus.
.

Yang kita nak buang ialah LEMAK bukan OTOT. 💪💪💪
.
Smua coachee dlm progrm online coaching dpt amazing result. Mejoriti yg betul² follow flow progrm, bdan makin fit, shape up & firm body, walaupun turun berat sikit. Bestkan?
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
21 0 15 August, 2019

One Dish Fish N Chips daripada Coachee Yg Awesome!!
.
Boleh Follow ya..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

One Dish Fish N Chips daripada Coachee Yg Awesome!!
.
Boleh Follow ya..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
23 0 15 August, 2019

One Dish Fish N Chips daripada Coachee Yg Awesome!!
.
Boleh Follow ya..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

One Dish Fish N Chips daripada Coachee Yg Awesome!!
.
Boleh Follow ya..
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
32 0 15 August, 2019

Contoh plate yang lengkap dan seimbang. .

Cukup karbo + serat + protein + lemak. .

Kenyang kan makan macam ni?
Yang korang pergi lunch dengan McD tu buat apa? Dahlah tak kenyang, buat badan gemuk pulak tu. .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Contoh plate yang lengkap dan seimbang. .

Cukup karbo + serat + protein + lemak. .

Kenyang kan makan macam ni? 
Yang korang pergi lunch dengan McD tu buat apa? Dahlah tak kenyang, buat badan gemuk pulak tu. .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang. 
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei  #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
26 0 15 August, 2019

Contoh plate yang lengkap dan seimbang. .

Cukup karbo + serat + protein + lemak. .

Kenyang kan makan macam ni?
Yang korang pergi lunch dengan McD tu buat apa? Dahlah tak kenyang, buat badan gemuk pulak tu. .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Contoh plate yang lengkap dan seimbang. .

Cukup karbo + serat + protein + lemak. .

Kenyang kan makan macam ni? 
Yang korang pergi lunch dengan McD tu buat apa? Dahlah tak kenyang, buat badan gemuk pulak tu. .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang. 
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei  #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
29 0 15 August, 2019

MASA TERBAIK UNTUK MAKAN!
.
Kebiasaanya orang kita akan makan pagi, tengah hari dan malam. Ini waktu asas kebiasaan rakyat Malaysia makan berat.
.
Tapi antara selang masa tu, ada je rasa nak kudap2... so ada yang makan macam2...kalau dalam program, antara waktu ni ada snacking.
.
Kiranya snacking bukan sahaja2 nak kudap2... tapi nak bagi tenaga pada badan dan elak rasa lapar dan makan berlebihan bila tiba makan berat
.
Semua dah tahu ke waktu snacking bila?
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

MASA TERBAIK UNTUK MAKAN!
.
Kebiasaanya orang kita akan makan pagi, tengah hari dan malam. Ini waktu asas kebiasaan rakyat Malaysia makan berat.
.
Tapi antara selang masa tu, ada je rasa nak kudap2... so ada yang makan macam2...kalau dalam program, antara waktu ni ada snacking.
.
Kiranya snacking bukan sahaja2 nak kudap2... tapi nak bagi tenaga pada badan dan elak rasa lapar dan makan berlebihan bila tiba makan berat
.
Semua dah tahu ke waktu snacking bila?
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
94 1 15 August, 2019

MASA TERBAIK UNTUK MAKAN!
.
Kebiasaanya orang kita akan makan pagi, tengah hari dan malam. Ini waktu asas kebiasaan rakyat Malaysia makan berat.
.
Tapi antara selang masa tu, ada je rasa nak kudap2... so ada yang makan macam2...kalau dalam program, antara waktu ni ada snacking.
.
Kiranya snacking bukan sahaja2 nak kudap2... tapi nak bagi tenaga pada badan dan elak rasa lapar dan makan berlebihan bila tiba makan berat
.
Semua dah tahu ke waktu snacking bila?
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

MASA TERBAIK UNTUK MAKAN!
.
Kebiasaanya orang kita akan makan pagi, tengah hari dan malam. Ini waktu asas kebiasaan rakyat Malaysia makan berat.
.
Tapi antara selang masa tu, ada je rasa nak kudap2... so ada yang makan macam2...kalau dalam program, antara waktu ni ada snacking.
.
Kiranya snacking bukan sahaja2 nak kudap2... tapi nak bagi tenaga pada badan dan elak rasa lapar dan makan berlebihan bila tiba makan berat
.
Semua dah tahu ke waktu snacking bila?
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
27 0 15 August, 2019

CEGAH OBESITI, KAWAL KALORI"
.
Anda tak nak gemuk kan ❤ Nak diet kan ❤ Tak tau kira kalori kan ❤ Takde meal plan khusus kan ❤ Perlukan pantauan coack kan✅
.
Anda tak perlu risau. Semua masalah tu boleh diatasi. Hanya dalam program je saya boleh guide anda semua untuk dapatkan results yg laju se musim.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

CEGAH OBESITI, KAWAL KALORI"
.
Anda tak nak gemuk kan ❤ Nak diet kan ❤ Tak tau kira kalori kan ❤ Takde meal plan khusus kan ❤ Perlukan pantauan coack kan✅
.
Anda tak perlu risau. Semua masalah tu boleh diatasi. Hanya dalam program je saya boleh guide anda semua untuk dapatkan results yg laju se musim.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
34 0 15 August, 2019

CEGAH OBESITI, KAWAL KALORI"
.
Anda tak nak gemuk kan ❤ Nak diet kan ❤ Tak tau kira kalori kan ❤ Takde meal plan khusus kan ❤ Perlukan pantauan coack kan✅
.
Anda tak perlu risau. Semua masalah tu boleh diatasi. Hanya dalam program je saya boleh guide anda semua untuk dapatkan results yg laju se musim.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

CEGAH OBESITI, KAWAL KALORI"
.
Anda tak nak gemuk kan ❤ Nak diet kan ❤ Tak tau kira kalori kan ❤ Takde meal plan khusus kan ❤ Perlukan pantauan coack kan✅
.
Anda tak perlu risau. Semua masalah tu boleh diatasi. Hanya dalam program je saya boleh guide anda semua untuk dapatkan results yg laju se musim.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
10 0 15 August, 2019

Kenapa perlu elakkan makanan bergoreng dalam proses berdiet?
.
Ada yang tahu?
.
Sebabnya, kerana makanan bergoreng mengandungi lemak transfat..
.
Lemak jahat la pendek kata..Omega 6! Lemak nih lah punca kepada penyakit kritikal yang utama dan buat ramai orang menderita..
.
Kesannya, Sakit jantung, darah tinggi, kencing manis dan paling tepat sekali buat ramai orang gemuk, gempal membesar dengan jayanya..(Obesiti)😪
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Kenapa perlu elakkan makanan bergoreng dalam proses berdiet?
.
Ada yang tahu?
.
Sebabnya, kerana makanan bergoreng mengandungi lemak transfat..
.
Lemak jahat la pendek kata..Omega 6! Lemak nih lah punca kepada penyakit kritikal yang utama dan buat ramai orang menderita..
.
Kesannya, Sakit jantung, darah tinggi, kencing manis dan paling tepat sekali buat ramai orang gemuk, gempal membesar dengan jayanya..(Obesiti)😪
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei 
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
16 0 14 August, 2019

Kenapa perlu elakkan makanan bergoreng dalam proses berdiet?
.
Ada yang tahu?
.
Sebabnya, kerana makanan bergoreng mengandungi lemak transfat..
.
Lemak jahat la pendek kata..Omega 6! Lemak nih lah punca kepada penyakit kritikal yang utama dan buat ramai orang menderita..
.
Kesannya, Sakit jantung, darah tinggi, kencing manis dan paling tepat sekali buat ramai orang gemuk, gempal membesar dengan jayanya..(Obesiti)😪
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Kenapa perlu elakkan makanan bergoreng dalam proses berdiet?
.
Ada yang tahu?
.
Sebabnya, kerana makanan bergoreng mengandungi lemak transfat..
.
Lemak jahat la pendek kata..Omega 6! Lemak nih lah punca kepada penyakit kritikal yang utama dan buat ramai orang menderita..
.
Kesannya, Sakit jantung, darah tinggi, kencing manis dan paling tepat sekali buat ramai orang gemuk, gempal membesar dengan jayanya..(Obesiti)😪
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei 
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
15 0 14 August, 2019

Another Tips Bersenam Di Rumah !!! Bagi Yg busy boleh buat Di Rumah ya. Awesome.. dah Biasa plank boleh buat Push Up pulak.
.
Everything possible ya.. .
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #brunei
#chaseyourdream #detox #freshfood

Another Tips Bersenam Di Rumah !!! Bagi Yg busy boleh buat Di Rumah ya. Awesome.. dah Biasa plank boleh buat Push Up pulak.
.
Everything possible ya.. .
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline 
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #brunei 
#chaseyourdream #detox #freshfood
33 1 14 August, 2019

Another Tips Bersenam Di Rumah !!! Bagi Yg busy boleh buat Di Rumah ya. Awesome.. dah Biasa plank boleh buat Push Up pulak.
.
Everything possible ya.. .
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #brunei
#chaseyourdream #detox #freshfood

Another Tips Bersenam Di Rumah !!! Bagi Yg busy boleh buat Di Rumah ya. Awesome.. dah Biasa plank boleh buat Push Up pulak.
.
Everything possible ya.. .
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline 
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #brunei 
#chaseyourdream #detox #freshfood
81 0 14 August, 2019

Ready stok 😁
Fast respon WA
081334780952
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Alhamdulillaah paket siap meluncur ke malaysia 🛫 🇱🇷
💞💞💞💞💞💞💞
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Ready stok 😁
Fast respon WA 
081334780952 
shopee.co.id/sentra_batik
www.tokopedia.com/sentra-batik
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Alhamdulillaah paket siap meluncur ke malaysia 🛫 🇱🇷
💞💞💞💞💞💞💞
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
9 0 14 August, 2019

ramai orang nak berjaya tapi tidak tahu bagaimana konsep berjaya berfungsi. dekat video di atas ada 3 tanda untuk berjaya. kalau boleh buat 3 tu inshaa allah boleh berjaya dunia dan akhirat.
.
jom kita lihat apa konsep berjaya .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

ramai orang nak berjaya tapi tidak tahu bagaimana konsep berjaya berfungsi. dekat video di atas ada 3 tanda untuk berjaya. kalau boleh buat 3 tu inshaa allah boleh berjaya dunia dan akhirat.
.
jom kita lihat apa konsep berjaya .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
 #teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
74 0 14 August, 2019

ramai orang nak berjaya tapi tidak tahu bagaimana konsep berjaya berfungsi. dekat video di atas ada 3 tanda untuk berjaya. kalau boleh buat 3 tu inshaa allah boleh berjaya dunia dan akhirat.
.
jom kita lihat apa konsep berjaya .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

ramai orang nak berjaya tapi tidak tahu bagaimana konsep berjaya berfungsi. dekat video di atas ada 3 tanda untuk berjaya. kalau boleh buat 3 tu inshaa allah boleh berjaya dunia dan akhirat.
.
jom kita lihat apa konsep berjaya .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
 #teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
65 0 14 August, 2019

Ini feedback coach dapat dari seseorang yang wassap coach.
.
Katanya nak kurus tapi ada cabaran ditempat kerja sebab takde makanan sihat, so tak boleh nak start diet...
.
Ini antara pemikiran kebanyakan orang, nak start diet perlu ada keperluan disekeliling....then apa berlaku jawabnya tak start2 diet tu
.
Yang sebenarnya sebab tempat kerja takde makanan sihatlah yang memerlukan anda diet, sbb sampai bila nak makan tak sihat?
.
Nak mula bukan sebab faktor luar tapi diri sendiri... mungkin boleh masak sendiri dirumah,dan siapkan bekalan utk lunch dan snacking yg mana mostly peserta2 kami buat
.
Kalau tak sampai bila2 kita takkan start, kerana tunggu masa yang sesuai.. actually just start dan adjust sampai berjaya🙏❤️
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Ini feedback coach dapat dari seseorang yang wassap coach.
.
Katanya nak kurus tapi ada cabaran ditempat kerja sebab takde makanan sihat, so tak boleh nak start diet...
.
Ini antara pemikiran kebanyakan orang, nak start diet perlu ada keperluan disekeliling....then apa berlaku jawabnya tak start2 diet tu
.
Yang sebenarnya sebab tempat kerja takde makanan sihatlah yang memerlukan anda diet, sbb sampai bila nak makan tak sihat?
.
Nak mula bukan sebab faktor luar tapi diri sendiri... mungkin boleh masak sendiri dirumah,dan siapkan bekalan utk lunch dan snacking yg mana mostly peserta2 kami buat
.
Kalau tak sampai bila2 kita takkan start, kerana tunggu masa yang sesuai.. actually just start dan adjust sampai berjaya🙏❤️
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang. 
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei  #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
60 1 14 August, 2019

Ini feedback coach dapat dari seseorang yang wassap coach.
.
Katanya nak kurus tapi ada cabaran ditempat kerja sebab takde makanan sihat, so tak boleh nak start diet...
.
Ini antara pemikiran kebanyakan orang, nak start diet perlu ada keperluan disekeliling....then apa berlaku jawabnya tak start2 diet tu
.
Yang sebenarnya sebab tempat kerja takde makanan sihatlah yang memerlukan anda diet, sbb sampai bila nak makan tak sihat?
.
Nak mula bukan sebab faktor luar tapi diri sendiri... mungkin boleh masak sendiri dirumah,dan siapkan bekalan utk lunch dan snacking yg mana mostly peserta2 kami buat
.
Kalau tak sampai bila2 kita takkan start, kerana tunggu masa yang sesuai.. actually just start dan adjust sampai berjaya🙏❤️
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Ini feedback coach dapat dari seseorang yang wassap coach.
.
Katanya nak kurus tapi ada cabaran ditempat kerja sebab takde makanan sihat, so tak boleh nak start diet...
.
Ini antara pemikiran kebanyakan orang, nak start diet perlu ada keperluan disekeliling....then apa berlaku jawabnya tak start2 diet tu
.
Yang sebenarnya sebab tempat kerja takde makanan sihatlah yang memerlukan anda diet, sbb sampai bila nak makan tak sihat?
.
Nak mula bukan sebab faktor luar tapi diri sendiri... mungkin boleh masak sendiri dirumah,dan siapkan bekalan utk lunch dan snacking yg mana mostly peserta2 kami buat
.
Kalau tak sampai bila2 kita takkan start, kerana tunggu masa yang sesuai.. actually just start dan adjust sampai berjaya🙏❤️
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang. 
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei  #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
13 0 14 August, 2019

Kalau masa kecik2 dulu..coach selalu beli nasi berlauk (makanan pagi org kelantan) kat kedai, tapi selalu perasan orang2 tua yang sihat... diorang breakfast telur separuh masak waktu pagi campur madu.
.
Rupa-rupanya breakfast dgn telur ni memang bagus untuk kesihatan termasuk juga yang nak turun berat.
.
Telur ni memang sumber protein dan akan membantu kenyang lebih lama waktu pagi. Kalau ikutkan sebiji telur ni ada 70 kalori dan mengandungi sekitar 6 gram protein.
.
So bagi student di universiti kolej, atau sesiapa yang nak breakfast kat luar... carilah telur sebagai sumber protein... nak ada karbo sikit, tambah dengan roti sekeping ❤
.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Kalau masa kecik2 dulu..coach selalu beli nasi berlauk (makanan pagi org kelantan) kat kedai, tapi selalu perasan orang2 tua yang sihat... diorang breakfast telur separuh masak waktu pagi campur madu.
.
Rupa-rupanya breakfast dgn telur ni memang bagus untuk kesihatan termasuk juga yang nak turun berat.
.
Telur ni memang sumber protein dan akan membantu kenyang lebih lama waktu pagi. Kalau ikutkan sebiji telur ni ada 70 kalori dan mengandungi sekitar 6 gram protein.
.
So bagi student di universiti kolej, atau sesiapa yang nak breakfast kat luar... carilah telur sebagai sumber protein... nak ada karbo sikit, tambah dengan roti sekeping ❤
.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei 
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
20 0 13 August, 2019

Kalau masa kecik2 dulu..coach selalu beli nasi berlauk (makanan pagi org kelantan) kat kedai, tapi selalu perasan orang2 tua yang sihat... diorang breakfast telur separuh masak waktu pagi campur madu.
.
Rupa-rupanya breakfast dgn telur ni memang bagus untuk kesihatan termasuk juga yang nak turun berat.
.
Telur ni memang sumber protein dan akan membantu kenyang lebih lama waktu pagi. Kalau ikutkan sebiji telur ni ada 70 kalori dan mengandungi sekitar 6 gram protein.
.
So bagi student di universiti kolej, atau sesiapa yang nak breakfast kat luar... carilah telur sebagai sumber protein... nak ada karbo sikit, tambah dengan roti sekeping ❤
.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Kalau masa kecik2 dulu..coach selalu beli nasi berlauk (makanan pagi org kelantan) kat kedai, tapi selalu perasan orang2 tua yang sihat... diorang breakfast telur separuh masak waktu pagi campur madu.
.
Rupa-rupanya breakfast dgn telur ni memang bagus untuk kesihatan termasuk juga yang nak turun berat.
.
Telur ni memang sumber protein dan akan membantu kenyang lebih lama waktu pagi. Kalau ikutkan sebiji telur ni ada 70 kalori dan mengandungi sekitar 6 gram protein.
.
So bagi student di universiti kolej, atau sesiapa yang nak breakfast kat luar... carilah telur sebagai sumber protein... nak ada karbo sikit, tambah dengan roti sekeping ❤
.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei 
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
44 0 13 August, 2019

Top #everyonelostweightonline posts

KEBAIKAN EXERCISE KEPADA MINDA🙋🏻‍♀️
.
Alhamdulillah dah consistent dengan 80% proses turun berat, why not completekan lagi 20% untuk dapat 100% result.
.
Exercise ni bukan hanya baik untuk badan, tapi banyak kebaikan untuk minda kita:
.
💪🏼 memperbaiki fokus
💪🏼 mempercepat reaksi otak
💪🏼 membantu beri tumpuan
.
Anda semua exercise apa ptg ni?
.
-kredit to @home.exercises for awesome exercise video
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#everyonelostweightonline #teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #youcanloseweightfromhome #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

KEBAIKAN EXERCISE KEPADA MINDA🙋🏻‍♀️
.
Alhamdulillah dah consistent dengan 80% proses turun berat, why not completekan lagi 20% untuk dapat 100% result.
.
Exercise ni bukan hanya baik untuk badan, tapi banyak kebaikan untuk minda kita:
.
💪🏼 memperbaiki fokus
💪🏼 mempercepat reaksi otak
💪🏼 membantu beri tumpuan
.
Anda semua exercise apa ptg ni?
.
-kredit to @home.exercises for awesome exercise video
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#everyonelostweightonline #teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #youcanloseweightfromhome #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
367 4 5 August, 2019

Asas kepada kepada proses turun berat adalah kalori..
.
Mahirkan ilmu tentang kalori..Insya Allah results akan flow & cantik..
.
Jom tgk video ni dulu..Jangan lupa tag & share dengan kawan-kawan supaya semua tahu.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit

Asas kepada kepada proses turun berat adalah kalori..
.
Mahirkan ilmu tentang kalori..Insya Allah results akan flow & cantik..
.
Jom tgk video ni dulu..Jangan lupa tag & share dengan kawan-kawan supaya semua tahu.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #csyaid #everyonelostweightonline #brunei #loseweightfast #weightlose #eatclean #cheatday #makanansedap #maluapabossku #fitnessmotivation #malaysia #makanan #dontgiveup #sihatdancantik #bilalagi #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #perempuankini #penyakitdalam #kolestroljahat #herbaliferesults #herbalifenutrition #programherbalife #herbalifetea #malaysianfood #malaysia #malaysiakini #nomoresugar #changeit
14 0 2 August, 2019

Makan Kurus,,, Tipu!!!
😂 Thank You, Thank You, Thank You! Nana, hopefully memberi kesedaran kepada rakyat Malaysia kita ni.. 😆 .
Everything is about 80% permakanan 20% Senaman. So let’s do it balance!!
.
Online Fatloss Program intake APRIL .
✅ Personal COACHING
✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 26hari
✅ Exercise PLAN
✅ Grocery Check List
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

Makan Kurus,,, Tipu!!!
😂 Thank You, Thank You, Thank You! Nana, hopefully memberi kesedaran kepada rakyat Malaysia kita ni.. 😆 .
Everything is about 80% permakanan 20% Senaman. So let’s do it balance!!
.
Online Fatloss Program intake APRIL .
✅ Personal COACHING
✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 26hari
✅ Exercise PLAN
✅ Grocery Check List
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
419 13 12 August, 2019

Pisang sgt bagus utk SNACKING dalam MEAL PLAN diet,, tapi bukannya pisang goreng ya !! Apatah lagi dgn goreng cheese coklat pulakk.. lagi haru biru.. 😫😫
.
.
Waktu Snacking ptg ni, pilih buah yg tinggi serat, vitamin, supaya badan dpt mknn berkualiti.. dan metabolisme anda akan improve lebih baik 😀😀
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood

Pisang sgt bagus utk SNACKING dalam MEAL PLAN diet,, tapi bukannya pisang goreng ya !! Apatah lagi dgn goreng cheese coklat pulakk.. lagi haru biru.. 😫😫
.
.
Waktu Snacking ptg ni, pilih buah yg tinggi serat, vitamin, supaya badan dpt mknn berkualiti.. dan metabolisme anda akan improve lebih baik 😀😀
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan August 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉  klik link di bio coach untuk details program
.
.
#csyaid 
#teamckrosliza
#everyonelostweightonline #brunei
#lovewhatyouare #changeitnow
#instaquote #fitnessmotivation
#programherbalife #lostweightfast #pujaanhatikanda
#lelakikirimantuhan
#harianmetro #wanitahariini #malaysia
#tipssihat #motivation #dailyquote 
#dontgiveup #changeyourhealthylife
#sufiansuhaimi #maluapabossku #trending #diet 
#eatclean #dontcheat #trustyourself
#chaseyourdream #detox #freshfood
20 0 1 August, 2019

PERNAH TERGIKIR TAK...
.
Kenapa kita tak dapat apa yang kita nak? Tengok ni sampai habis.
.
.
.
Pendaftaran Online Coaching sesi April sudah dibuka secara rasminya.
.
Klik link di bio ig untuk mendaftar
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

PERNAH TERGIKIR TAK...
.
Kenapa kita tak dapat apa yang kita nak? Tengok ni sampai habis.
.
.
.
Pendaftaran Online Coaching sesi April sudah dibuka secara rasminya.
.
Klik link di bio ig untuk mendaftar
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
297 3 12 August, 2019

RESEPI SALAD DAN CHICPEAS
.
Satu cadangan resepi salad menggunakan chickpeas atau kacang kuda. Kacang kuda merupakan satu jenis kacang yang memiliki pelbagai khasiat.
.

Ia membantu untuk meningkatkan kadar kekenyangan, meningkatkan proses pencernaan, mengekalkan paras gula dalam darah dalam keadaan stabil, meningkatkan perlindungan daripada penyakit dan banyak lagi.
.

Khasiat kacang kuda ini mengandungi protein, vitamin dan mineral yang sangat diperlukan dalam banyak diet penyembuhan.
.
Nutrien yang terkandung dalam kacang kuda membuktikan bahawa ia merupakan makanan yang menakjubkan. Hanya secawan kacang kuda mengandungi (dalam jumlah harian yang disarankan) :
268 kalori
12.5 gram serat
14.5 gram protein
4.2 gram lemak
84% manganese
71% folat
29% kuprum
28% phosphorus
26% zat besi
17% zink
.
So, boleh cuba resepi ni ye 😍
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

RESEPI SALAD DAN CHICPEAS
.
Satu cadangan resepi salad menggunakan chickpeas atau kacang kuda. Kacang kuda merupakan satu jenis kacang yang memiliki pelbagai khasiat.
.

Ia membantu untuk meningkatkan kadar kekenyangan, meningkatkan proses pencernaan, mengekalkan paras gula dalam darah dalam keadaan stabil, meningkatkan perlindungan daripada penyakit dan banyak lagi.
.

Khasiat kacang kuda ini mengandungi protein, vitamin dan mineral yang sangat diperlukan dalam banyak diet penyembuhan.
.
Nutrien yang terkandung dalam kacang kuda membuktikan bahawa ia merupakan makanan yang menakjubkan. Hanya secawan kacang kuda mengandungi (dalam jumlah harian yang disarankan) :
268 kalori
12.5 gram serat
14.5 gram protein
4.2 gram lemak
84% manganese
71% folat
29% kuprum
28% phosphorus
26% zat besi
17% zink
.
So, boleh cuba resepi ni ye 😍
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
50 0 6 August, 2019

bila nafsu makan menggelegak yang sikit pun dah tak jadi sikit. mulut je di sikit tapi hakikatnya semua dia nak makan.... Nak rasa jer katanya 😂😂 ...
Tu dia... Kambing seekor!! 😆 .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim

bila nafsu makan menggelegak yang sikit pun dah tak jadi sikit. mulut je di sikit tapi hakikatnya semua dia nak makan.... Nak rasa jer katanya 😂😂 ...
Tu dia... Kambing seekor!! 😆 .
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #herbalifenutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #perutbuncit #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #makananbergoreng #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #lemaktepu #loseweightforgood #motifviral #lemakdegik #slimandfit #nomoresugar #slim
316 5 15 August, 2019

Pagi ni macam rasa ngantuk pulak. Boleh try tips dlm video utk recharge energy.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin

Pagi ni macam rasa ngantuk pulak. Boleh try tips dlm video utk recharge energy.
.
Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Tak perlu jumpa orang.
Daftar sekarang untuk intake bulan September 2019.
.
Coach Syaid +60197105171
http://hubungicoachsyaid.wasap.my/
👉🏻 klik link di bio coach untuk details program
.
.
#teamckrosliza #Herbalife nutrition #herbalifediet #weightlossfast #sayanakkurus #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #dietmalaysia #maluapabossku #tips #tipskurus #csyaid #sihat #kesihatandalaman #pujaanhatikanda #lelakikirimantuhan #dontgiveup #makanansedap #everyonelostweightonline #brunei  #travel #loseweightforgood #motifviral #tv3 #tv3malaysia #nomoresugar #kesihatanterjamin
8 0 7 August, 2019