#fitnessmodel Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #fitnessmodel and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
4 seconds
Average like
3.1
Average comment
0.4
Posts with video
6/36
Posts with photo
30/36

Hashtag Popularity

@joaofarias87 Profile picture

@joaofarias87

Santo Tomé, Santa Fe

Conocí a Constancia al poco tiempo, me atrajo su fragancia y desde aquel momento la fui conociendo. Su autoestima y disciplina me dijeron: “No abandones, tendrás un sitio en la cima con los mejores.” .
.
.
.
.
#fitness #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessboy #fitnessworld #fitnesstrainer #fitnessgirl #fitnessj #fitnessmotivation #fitnessquotes #fit

Conocí a Constancia al poco tiempo, me atrajo su fragancia y desde aquel momento la fui conociendo. Su autoestima y disciplina me dijeron: “No abandones, tendrás un sitio en la cima con los mejores.” .
.
.
.
.
#fitness #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessboy #fitnessworld #fitnesstrainer #fitnessgirl #fitnessj #fitnessmotivation #fitnessquotes #fit
0 0 4 seconds ago
@selene_tt Profile picture

@selene_tt

Make up free sundays 😌

Make up free sundays 😌
0 1 30 seconds ago
@sport_svetlana_gri Profile picture

@sport_svetlana_gri

В воскресенье потренировалась💪
А то на неделе только работаю)
.
Конечно тяжело работать сначала на основной работе, а потом тренировать. Дома не бываю. Выхожу из дома в 07.30, прихожу в 21.00.
На себя времени не хватает)
Жду отопления чтобы тренить дома🐈
#воздушныеполотна #воздух #воздух_svetlana_gri #тверь #aerialacrobatics #aerialsilks #aerialfitness #aerialnation #fitnessbody #fitnessmodel #happydays #workoutgirl #aerialhoop #aerialcircus #moscow #motivation #coaching #coach #happysmile #job #тренер #полотна #tverpeople #aerial #acrobatics #girlsgirlsgirls #aerialaddict #aerialsport #yogagirl #missuniverse #workoutgirl

В воскресенье потренировалась💪
А то на неделе только работаю)
.
Конечно тяжело работать сначала на основной работе, а потом тренировать. Дома не бываю. Выхожу из дома в 07.30, прихожу в 21.00.
На себя времени не хватает)
Жду отопления чтобы тренить дома🐈
#воздушныеполотна #воздух #воздух_svetlana_gri #тверь #aerialacrobatics #aerialsilks #aerialfitness #aerialnation #fitnessbody #fitnessmodel #happydays #workoutgirl #aerialhoop #aerialcircus #moscow #motivation #coaching #coach #happysmile #job #тренер #полотна #tverpeople #aerial #acrobatics #girlsgirlsgirls #aerialaddict #aerialsport #yogagirl #missuniverse #workoutgirl
1 0 37 seconds ago
@mothebuilder Profile picture

@mothebuilder

Just another day with @iamphilippedavis and @burn_hard1 felt like dying, hack, leg press, squats,
Some they say it’s half reps some they say it’s no deep to be honest I couldn’t careless, works for me 😉😎
:
:
:
:
.
.
.
.
.
#fitness #fitnessmotivation #strongminded #fitspiration #legdayworkout #ukfitfam #fitfood #bodybuilding #legs #gymlife #workout #follow4follow #pumped #aesthetic #aesthetic #back #backworkout #chestworkout #nutrition #calisthenics #sponsorship #fitnessmodel #neverquit #classicbodybuilding #bodybuildingmotivation

Just another day with @iamphilippedavis and @burn_hard1 felt like dying, hack, leg press, squats,
Some they say it’s half reps some they say it’s no deep to be honest I couldn’t careless, works for me 😉😎
:
:
:
:
.
.
.
.
. 
#fitness #fitnessmotivation #strongminded #fitspiration #legdayworkout #ukfitfam #fitfood  #bodybuilding #legs #gymlife  #workout #follow4follow #pumped #aesthetic #aesthetic  #back #backworkout #chestworkout #nutrition #calisthenics #sponsorship #fitnessmodel #neverquit #classicbodybuilding #bodybuildingmotivation
2 0 1 minute ago
❤💙💜💛💚😊
.
.
#love #art #fashion #fitnessmodel #like #girls #legitboss #likeforlikes
10 1 1 minute ago
@d.spucches Profile picture

@d.spucches

I've never posted this pic buttttt let's just point out my physique. This is old, maybe four years old? My photos of how I used to look keep me accountable for where I am now. It shows me what I'm capable of and I know I'm capable of more. It's not what "what we once were" look at your photos and memories and learning points and experiences.

#fitlife #america #american #gym #gymlife #gymrat #gains #merica #freedom #lifestyle #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gymmotivation #gymmemes #gymshark #gymgirls #gymfitness #fitnesslife #gainsville #army #ar15 #lifestyleblogger #life #muscle #musclesandtattoos #tattoos

I've never posted this pic buttttt let's just point out my physique. This is old, maybe four years old? My photos of how I used to look keep me accountable for where I am now. It shows me what I'm capable of and I know I'm capable of more. It's not what "what we once were" look at your photos and memories and learning points and experiences.

#fitlife #america #american #gym #gymlife #gymrat #gains #merica #freedom #lifestyle #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gymmotivation #gymmemes #gymshark #gymgirls #gymfitness #fitnesslife #gainsville #army #ar15 #lifestyleblogger #life #muscle #musclesandtattoos #tattoos
5 2 1 minute ago
@kaisercohen Profile picture

@kaisercohen

Lost some muscle which turned to fat since the injury. Gotta get back on track #fitness #gym

Lost some muscle which turned to fat since the injury. Gotta get back on track #fitness #gym
3 1 1 minute ago
@gymflux_ Profile picture

@gymflux_

Recycling is by no means a sustainable solution, it’s actually called down-cycling. At Gymflux we pride ourselves for ensuring a sustainable future for our planet.

For full video go to:
https://youtu.be/9znvqIkIM-A

Recycling is by no means a sustainable solution, it’s actually called down-cycling. At Gymflux we pride ourselves for ensuring a sustainable future for our planet.

For full video go to:
https://youtu.be/9znvqIkIM-A
2 1 1 minute ago
@optimized.advantage Profile picture

@optimized.advantage

HOW TO EAT WHATEVER YOU WANT ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
You can't. At least initially. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Because there likely needs to a reconstructive approach to your eating first. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Here are some solid tips that will genuinely assist you to have more freedom with your diet, and will eventually lead you to more or less eating whatever you want. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
This is where I am currently at. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Strive for 80/20. This doesn't mean suffer a life of sacrifice. This means find the foods you love that are nutrient dense, healthier. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Learn recipes. The fastest and easiest in my opinion is stir-fry veg, that even come pre cut and frozen. No excuses. Just make sure they're not full of spices and stuff already. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Adding your own spices gives you much more control with what you put in your body. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Eat 5 portions of fruit or veg a day or 1 portion of each per 1,000 calories you eat. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
This instantly compliments your 80/20 rule as they go hand in hand. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I personally see it like a game every day. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Have flexibility. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
The mentality that some foods are bad and others are good is broken. Don't give yourself a pat on the back for eating brocolli. Likewise don't beat yourself up if you have a crispy barbecue pizza. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
That's broken. That's precisely what leads to anxiety around food. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I advise all my clients to detach from it asap because it's not helping you. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
So have flexibility by planning to succeed. If you're having a pizza or something else later In The day , focus on high protein and veg to keep your calories low, compliment your end goals (protein supports muscle repair and growth) and minimises the impact on the outcome of calories. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I hope you found that insightful. If you want a surefire way to master this in your life, to live a life with more freedom, zero guilt and smash your goals. Send me a DM 👊🔥 I got you! ✌️Colin ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ FOLLOW @optimized.advantage

HOW TO EAT WHATEVER YOU WANT ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
You can't. At least initially. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Because there likely needs to a reconstructive approach to your eating first. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Here are some solid tips that will genuinely assist you to have more freedom with your diet, and will eventually lead you to more or less eating whatever you want. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
This is where I am currently at. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Strive for 80/20. This doesn't mean suffer a life of sacrifice. This means find the foods you love that are nutrient dense, healthier. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Learn recipes. The fastest and easiest in my opinion is  stir-fry veg, that even come pre cut and frozen. No excuses. Just make sure they're not full of spices and stuff already. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Adding your own spices gives you much more control with what you put in your body. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Eat 5 portions of fruit or veg a day or 1 portion of each per 1,000 calories you eat. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
This instantly compliments your 80/20 rule as they go hand in hand. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I personally see it like a game every day. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Have flexibility. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
The mentality that some foods are bad and others are good is broken. Don't give yourself a pat on the back for eating brocolli. Likewise don't beat yourself up if you have a crispy barbecue pizza. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
That's broken. That's precisely what leads to anxiety around food. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I advise all my clients to detach from it asap because it's not helping you. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
So have flexibility by planning to succeed. If you're having a pizza or something else later In The day , focus on high protein and veg to keep your calories low, compliment your end goals (protein supports muscle repair and growth) and minimises the impact on the outcome of calories. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I hope you found that insightful. If you want a surefire way to master this in your life, to live a life with more freedom, zero guilt and smash your goals. Send me a DM 👊🔥 I got you! ✌️Colin ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ FOLLOW @optimized.advantage
0 1 1 minute ago
@wffproedergomez Profile picture

@wffproedergomez

Secos. (Aún no a mi maximo, pero) profundos y muy estéticos !!!! Listo para otra tarima mas !!!! 👌🏻🥇🏆🔥
Vamos por todo !!!! Así sea !!! #abs #eder #triceps #wff #throwback #wbff #npc #musclemania #onseason #train #fitnessmodel #diet #ifbb #bodybuilding #miamimodels #bodybouldingforever #transformationtuesday #FMFF #mensphysique #fit #NABBA #stronger #bobyboul #modelosmexicanos #bodybuilder #fitness #progress #exercise

Secos. (Aún no a mi maximo, pero) profundos y  muy estéticos !!!! Listo para otra tarima mas !!!! 👌🏻🥇🏆🔥
Vamos por todo !!!! Así sea !!! #abs #eder #triceps #wff #throwback #wbff #npc #musclemania  #onseason  #train #fitnessmodel #diet #ifbb #bodybuilding #miamimodels #bodybouldingforever  #transformationtuesday #FMFF #mensphysique  #fit #NABBA #stronger #bobyboul #modelosmexicanos  #bodybuilder #fitness #progress  #exercise
3 0 2 minutes ago
@mulherfitesaude Profile picture

@mulherfitesaude

💖 COMENTE "EU QUERO" OU ENVIE DIRECT se você quer perder até 10KG ⚡ Perca até 10KG em 21 dias
⚡ Reduz a Celulite
⚡ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
⚡ Vestir 2 ou 3 Tamanhos à Baixo de Suas Calças
⚡ Aumento de Foco e Energia ⏩ CLIQUE NO LINK AZUL DA NOSSA BIO PARA SE INSCREVER 👉 @mulherfitesaude 👈
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #perderbarriga #saudavel #saudávelparasempre #detox #secavaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #lowcarb #dietalowcarb #dietadetox #dieta #nutrição #perderpesorapido #nutricionista #jejumintermitente #mulherfitesaúde

💖 COMENTE "EU QUERO" OU ENVIE DIRECT se você quer perder até 10KG ⚡ Perca até 10KG em 21 dias
⚡ Reduz a Celulite
⚡ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
⚡ Vestir 2 ou 3 Tamanhos à Baixo de Suas Calças
⚡ Aumento de Foco e Energia ⏩ CLIQUE NO LINK AZUL DA NOSSA BIO PARA SE INSCREVER 👉 @mulherfitesaude 👈 
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #perderbarriga #saudavel #saudávelparasempre #detox #secavaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #lowcarb #dietalowcarb #dietadetox #dieta #nutrição #perderpesorapido #nutricionista #jejumintermitente #mulherfitesaúde
19 0 2 minutes ago
@coke771 Profile picture

@coke771

Y con tanta competición por aquí, tanto ACE, y demás gente fuerte me pongo a ver fotos y vídeos de mi última competición de este mes de Mayo.

Y nos encontramos con la rica carga, la noche antes del campeonato, terminando de tintar y seguíamos comiendo bajo las pautas de @pedrogomezfitness
Tortitas de arroz con PB 🥜
Snickers
Miel pops + cacaloat combo anabólico ¿Habrá más? ¿Volveremos a competir? No lo sé... #fitnesslife #fit #fitfam #fitfood #fitboy #fitnessgoals #fitnessfreak #fitnessmodel #fitnessjourney #gym #gymlife #gymrats #gymtime #gymmotivation #bootyworkout #bootybuilding #BootyDay #booty #trainer #trainingday

Y con tanta competición por aquí, tanto ACE, y demás gente fuerte me pongo a ver fotos y vídeos de mi última competición de este mes de Mayo.

Y nos encontramos con la rica carga, la noche antes del campeonato, terminando de tintar y seguíamos comiendo bajo las pautas de @pedrogomezfitness 
Tortitas de arroz con PB 🥜
Snickers
Miel pops + cacaloat combo anabólico ¿Habrá más? ¿Volveremos a competir? No lo sé... #fitnesslife #fit #fitfam #fitfood #fitboy #fitnessgoals #fitnessfreak #fitnessmodel #fitnessjourney #gym #gymlife #gymrats #gymtime #gymmotivation #bootyworkout #bootybuilding #BootyDay #booty #trainer #trainingday
3 0 2 minutes ago
@angelika_fitness_coach Profile picture

@angelika_fitness_coach

Nordrhein-Westfalen, Germany

🦷🧠🍌Вред сахара и как отказаться от него? ☝🏻Все знают, что избыток сахара приводит к набору веса. Но он также очень вреден для сердца, а сердечные проблемы — главная причина смертности в мире. Люди, которые получают 17−21% нормы калорий из добавленного сахара (не фруктов!), на 38% сильнее рискуют здоровьем, чем те, кто ограничивается 8%. Проблема в том, что 8% от 1600 калорий (средний рацион взрослой женщины) — это 128 калорий. А в банке газировки их, например, 150.
Излишки сахара повышают шансы на развитие диабета второго типа и ухудшают состояние кожи. Кроме того, при избытке сахара организм активнее производит мочевую кислоту, которая портит суставы и способствует развитию артрита. Наконец, сахар влияет на энергию. Многие исследования показывают, что избыток сахара приводит к усталости, злости и даже депрессии.
А все эти неприятности вместе могут повысить вероятность развития некоторых видов опухолей.

Как перестать есть его в таких количествах? 🍏 Начать стоит с самого бесполезного — сладкой газировки, лимонадов и добавления пяти ложечек сахара в чай. 🍐 Со сладким и выпечкой можно поступить по‑научному: посчитать по шкале от 0 до 5, насколько сильно ты привязана к печенью «Орео» и мороженому. Если продукт не дотягивает до 4 баллов, с ним проще расстаться. 🍑 Соблюдай баланс! Хочешь съесть круассан на завтрак?Тогда постарайся следующие приемы пиши сделать легкими. 🥭 Внимательно читай этикетки. Важно не только количество граммов сахара, но и название его источника: глюкоза, мальтоза, сироп и пр.
🥞 Старайся не покупать готовую еду,а больше готовить самой,делать ланчбоксы на работу/учебу,брать кофе без молочной пенки и сиропа-фигура скажет спасибо !.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fit #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife #training #trainhard #train #transformation #workout #work #workoutmotivation #gym #gymmotivation #gymnastics #gymshark #hardwork #body #bodybuilding #bodytransformation #model #fitnessmodel #fitnessmodels #selfie #pump #selflove #bodypositive #bodygoals #self

🦷🧠🍌Вред сахара и как отказаться от него? ☝🏻Все знают, что избыток сахара приводит к набору веса. Но он также очень вреден для сердца, а сердечные проблемы — главная причина смертности в мире. Люди, которые получают 17−21% нормы калорий из добавленного сахара (не фруктов!), на 38% сильнее рискуют здоровьем, чем те, кто ограничивается 8%. Проблема в том, что 8% от 1600 калорий (средний рацион взрослой женщины) — это 128 калорий. А в банке газировки их, например, 150.
Излишки сахара повышают шансы на развитие диабета второго типа и ухудшают состояние кожи. Кроме того, при избытке сахара организм активнее производит мочевую кислоту, которая портит суставы и способствует развитию артрита. Наконец, сахар влияет на энергию. Многие исследования показывают, что избыток сахара приводит к усталости, злости и даже депрессии.
А все эти неприятности вместе могут повысить вероятность развития некоторых видов опухолей.

Как перестать есть его в таких количествах? 🍏 Начать стоит с самого бесполезного — сладкой газировки, лимонадов и добавления пяти ложечек сахара в чай. 🍐 Со сладким и выпечкой можно поступить по‑научному: посчитать по шкале от 0 до 5, насколько сильно ты привязана к печенью «Орео» и мороженому. Если продукт не дотягивает до 4 баллов, с ним проще расстаться. 🍑 Соблюдай баланс! Хочешь съесть круассан на завтрак?Тогда постарайся следующие приемы пиши сделать легкими. 🥭 Внимательно читай этикетки. Важно не только количество граммов сахара, но и название его источника: глюкоза, мальтоза, сироп и пр.
🥞 Старайся не покупать готовую еду,а больше готовить самой,делать ланчбоксы на работу/учебу,брать кофе без молочной пенки и сиропа-фигура скажет спасибо !.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fit #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife #training #trainhard #train #transformation #workout #work #workoutmotivation #gym #gymmotivation #gymnastics #gymshark #hardwork #body #bodybuilding #bodytransformation #model #fitnessmodel #fitnessmodels #selfie #pump #selflove #bodypositive #bodygoals #self
7 2 2 minutes ago

Top #fitnessmodel posts

@0_dasha_9 Profile picture

@0_dasha_9

Samara Arena

Бокс.
Он даёт мне силы. Забирает мой страх и мою слабость. Учит контролировать злость, без этого тут никак. Проверяет на прочность и не даёт сломиться. Можно долго перечислять этот список, а можно прийти в зал и отключившись от всего мира прочувствовать это. Он воспитывает меня, и совсем не важно, что я девочка и быть может это не женственно, бокс воспитывает меня, прежде всего как человека, закаляя мой характер. Ощутив один раз атмосферу бокса, это занятие стало частью моей жизни. С какой-то стороны, бокс служит для меня медитацией, своего рода медитация это освобождение от мыслей, полная свобода разума. Здесь ты отключаешься от внутреннего голоса, от своих проблем, от всего внешнего дерьма, что засоряет твою голову и постепенно включаешься в бокс. Хоть на секунду уходишь от мыслей об ударе - подставляешься сопернику, да да да, это работает именно так.
Мне было тяжело открыться и поделиться этой маленькой тайной здесь, ведь мой образ и первое впечатление обо мне никак не предусматривает такого, но это внутри меня и без этого я не я. Можете обсуждать, осуждать, но мне плевать, ведь я люблю это занятие, д и душа не просто хочет, а требует уже.
-
-
-
-
-
-
-
#roadtothedream #roadtothedreamwomen #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #sport #sportgirl #sportlife #rd #motivation #gym #life #lifestyle #aesthetics #fit #boxing #boxinggirl

Бокс. 
Он даёт мне силы. Забирает мой страх и мою слабость. Учит контролировать злость, без этого тут никак. Проверяет на прочность и не даёт сломиться. Можно долго перечислять этот список, а можно прийти в зал и отключившись от всего мира прочувствовать это. Он воспитывает меня, и совсем не важно, что я девочка и быть может это не женственно, бокс воспитывает меня, прежде всего как человека, закаляя мой характер. Ощутив один раз атмосферу бокса, это занятие стало частью моей жизни. С какой-то стороны, бокс служит для меня медитацией, своего рода медитация это освобождение от мыслей, полная свобода разума. Здесь ты отключаешься от внутреннего голоса, от своих проблем, от всего внешнего дерьма, что засоряет твою голову и постепенно включаешься в бокс. Хоть на секунду уходишь от мыслей об ударе - подставляешься сопернику, да да да, это работает именно так. 
Мне было тяжело открыться и поделиться этой маленькой тайной здесь, ведь мой образ и первое впечатление обо мне никак не предусматривает такого, но это внутри меня и без этого я не я. Можете обсуждать, осуждать, но мне плевать, ведь я люблю это занятие, д и душа не просто хочет, а требует уже.
-
-
-
-
-
-
-
#roadtothedream#roadtothedreamwomen#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitnessmodel#sport#sportgirl#sportlife#rd#motivation#gym#life#lifestyle#aesthetics#fit#boxing#boxinggirl
498 14 17 hours ago
@carmencruzfit Profile picture

@carmencruzfit

University of Washington

Settling in day by day and stepping out of my comfort zone more and more!
-
I’ve made it a goal of mine to do AT LEAST one thing each week that’s out of my social comfort zone. For me, that could be something as small as going out to coffee with a friend, or talking to someone new!
-
Y’all know I’m a huge introvert, and my social anxiety makes it really easy for me to just stay home every night and be by myself all the time. It’s not something I’m proud of at all, but it’s just my personality.
-
To all my fellow not-so-social butterflies, any tips for stepping out of your bubble and growing your social circle?

Settling in day by day and stepping out of my comfort zone more and more!
-
I’ve made it a goal of mine to do AT LEAST one thing each week that’s out of my social comfort zone. For me, that could be something as small as going out to coffee with a friend, or talking to someone new!
-
Y’all know I’m a huge introvert, and my social anxiety makes it really easy for me to just stay home every night and be by myself all the time. It’s not something I’m proud of at all, but it’s just my personality.
-
To all my fellow not-so-social butterflies, any tips for stepping out of your bubble and growing your social circle?
3,037 87 15 hours ago
@deannamarie.fitness Profile picture

@deannamarie.fitness

🌻🧡🍂🎃🌙 moved the furniture around, so now you can look at all my cute fall pillows :-) I am so so excited to start apple picking + pumpkin picking/carving + eating all of the Halloween candies :p I hope everyone is having a happy, healthy, & blessed weekend <3

🌻🧡🍂🎃🌙 moved the furniture around, so now you can look at all my cute fall pillows :-) I am so so excited to start apple picking + pumpkin picking/carving + eating all of the Halloween candies :p I hope everyone is having a happy, healthy, & blessed weekend <3
3,590 83 14 hours ago
@pt_eliff Profile picture

@pt_eliff

Hasanboğuldu

Güzel görünmek senin elinde yeni bir bAşlangıç için herzaman bir b planınız olsun !. #pt #personaltrainer #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitvücut #fit #güzelyaşam #kazdağları #hasanboğuldu #yeşillik #doğa #sevgi

Güzel görünmek senin elinde yeni bir bAşlangıç için herzaman bir b planınız olsun !. #pt #personaltrainer #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitvücut #fit #güzelyaşam #kazdağları #hasanboğuldu #yeşillik#doğa#sevgi
2,500 32 16 hours ago