#foconadieta Instagram Photos & Videos

foconadieta - 4.6m posts

    Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
.
Além de diurético, tem ação termogênica, antioxidante, auxilia na digestão e combate inflamações. 🍃 .
.
📷  Repost: @isabela.matosnutri .
.
🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias!
💛Para conhecer a Dieta de 17 dias Clique no LINK azul na BIO do nosso perfil @emagrecer.saudavel.ofc
.
✔Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias
✔Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
✔Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir com ingredientes que você já tem em casa
✔Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente.
✔Receitas Lowcarb doces e salgadas
✔Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
✔Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
✔Exercícios e Metas Diarias Focados na
Queima de Gordura
✔Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem
✔Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir
✔Sorteios & Brindes Para as Alunas
.
💛Faça parte você também!
CLIQUE NO LINK AZUL NA BIO DO NOSSO PERFIL @emagrecer.saudavel.ofc Para se INSCREVER❤

    Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
    .
    Além de diurético, tem ação termogênica, antioxidante, auxilia na digestão e combate inflamações. 🍃 .
    .
    📷 Repost: @isabela.matosnutri .
    .
    🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias!
    💛Para conhecer a Dieta de 17 dias Clique no LINK azul na BIO do nosso perfil @emagrecer.saudavel.ofc
    .
    ✔Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias
    ✔Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
    ✔Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir com ingredientes que você já tem em casa
    ✔Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente.
    ✔Receitas Lowcarb doces e salgadas
    ✔Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
    ✔Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
    ✔Exercícios e Metas Diarias Focados na
    Queima de Gordura
    ✔Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem
    ✔Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir
    ✔Sorteios & Brindes Para as Alunas
    .
    💛Faça parte você também!
    CLIQUE NO LINK AZUL NA BIO DO NOSSO PERFIL @emagrecer.saudavel.ofc Para se INSCREVER❤

    2 1 1 minute ago
    .
.
- Dieta: a
- Cérebro: Socorro! Estamos morrendo! Alerta vermelho! 🚨Alerta vermelho! Vamos diminuir o gasto de energia, aumentar a fome e a procura por carboidratos, assim teremos mais chances de sobreviver! 🚨
.
Sim, é assim que seu cérebro age quando você está de dieta, ele não sabe que você tá se restringindo por conta própria, ele pensa que você está em uma crise e que a qualquer momento a comida vai acabar de vez.
Resultado? Um metabolismo mais lento, obsessão e compulsão por comida e ciclos de efeito sanfona. Sai dessa !
.
.
#nutricaocomportamental #comportamentoalimentar #foconadieta #diariodedieta #comerintuitivo #alimentacaoconsciente

    .
    .
    - Dieta: a
    - Cérebro: Socorro! Estamos morrendo! Alerta vermelho! 🚨Alerta vermelho! Vamos diminuir o gasto de energia, aumentar a fome e a procura por carboidratos, assim teremos mais chances de sobreviver! 🚨
    .
    Sim, é assim que seu cérebro age quando você está de dieta, ele não sabe que você tá se restringindo por conta própria, ele pensa que você está em uma crise e que a qualquer momento a comida vai acabar de vez.
    Resultado? Um metabolismo mais lento, obsessão e compulsão por comida e ciclos de efeito sanfona. Sai dessa !
    .
    .
    #nutricaocomportamental #comportamentoalimentar #foconadieta #diariodedieta #comerintuitivo #alimentacaoconsciente

    2 0 2 minutes ago
    Aprenda a fazer lanches deliciosos e fáceis como esse.
.
🥗 400 receitas Fit
.
📣Quer receber um eBook com mais de 400 receitas saudáveis? E por apenas R$ 50,00??
.
💪Vários benefícios
. 400 receitas fit
. Receitas para emagrecer
. Tenha uma alimentação correta
. Várias receitas saudáveis
. Aprenda a fazer lanches saudáveis e muito mais
.
Digite "EU QUERO AS RECEITAS" nos comentários para comprar ou entre no link azul no nosso perfil 👉 @saude_em_diaa  e adquira

    Aprenda a fazer lanches deliciosos e fáceis como esse.
    .
    🥗 400 receitas Fit
    .
    📣Quer receber um eBook com mais de 400 receitas saudáveis? E por apenas R$ 50,00??
    .
    💪Vários benefícios
    . 400 receitas fit
    . Receitas para emagrecer
    . Tenha uma alimentação correta
    . Várias receitas saudáveis
    . Aprenda a fazer lanches saudáveis e muito mais
    .
    Digite "EU QUERO AS RECEITAS" nos comentários para comprar ou entre no link azul no nosso perfil 👉 @saude_em_diaa e adquira

    1 1 2 minutes ago
    🍎 VOCÊ QUER EMAGRECER DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL EM APENAS 17 DIAS? SE SIM, A BOA NOTÍCIA É QUE NÓS PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO!
.
.

Suco delicioso 😋
Receita:

Bata a fruta de sua preferência no liquidificador (só a fruta mesmo, sem água) e congele em forminhas de gelo! Obs: Maracujá é uma das únicas (se não for a única) que não bato no liquidificador, coloco direto na forminha de gelo! Dessa maneira, você tem sempre seu suco pronto para o preparo, economiza seu tempo e evita perder fruta (ninguém merece né, estar com desejo de tomar um suco e quando pega a fruta ela já está passada 🤦🏻) .

Nesse suco, bati cubos de maracujá e manga com pedacinho de gengibre com um pouquinho de água👌🏼 Congelando as frutas em forminhas de gelo, você nem precisa colocar gelo na hora de bater o suco, basta um pouquinho de água ou água de coco e bater até o consistência do suco que deseja 😋 .

Ah, outra coisa, você pode fazer o suco, colocar alguns cubos após o preparo e levar em uma garrafinha. Assim o suco fica gelado por mais tempo e quando o cubo derreter, seu suco não fica aguado👊🏼 No meu freezer eu costumo deixar sempre abacaxi e manga pois eles são as bases da maioria dos meus sucos verdes 💚 .  Comente "EU VOU FAZER"❤🥰
-
. 💪 Conheça o método inovador que está transformando a vida de muitas pessoas! .
.
👉 Entre no nosso perfil  e clique no link azul para mudar a sua vida! 🍎🍍🍉⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#emagrecer #lowcarb #emagrecercomsaude #dieta #receitas #perderpeso #saude #saudavel #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #receitas #emagrecimento #comer #comerbem #lowcarbbrasil #lowcarb #reeducaçaoalimentar #corpo #corpoperfeito #receita #foco #foconadieta #alimentaçãosaudavel #alimentação #comerbem⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    🍎 VOCÊ QUER EMAGRECER DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL EM APENAS 17 DIAS? SE SIM, A BOA NOTÍCIA É QUE NÓS PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO!
    .
    .

    Suco delicioso 😋
    Receita:

    Bata a fruta de sua preferência no liquidificador (só a fruta mesmo, sem água) e congele em forminhas de gelo! Obs: Maracujá é uma das únicas (se não for a única) que não bato no liquidificador, coloco direto na forminha de gelo! Dessa maneira, você tem sempre seu suco pronto para o preparo, economiza seu tempo e evita perder fruta (ninguém merece né, estar com desejo de tomar um suco e quando pega a fruta ela já está passada 🤦🏻) .

    Nesse suco, bati cubos de maracujá e manga com pedacinho de gengibre com um pouquinho de água👌🏼 Congelando as frutas em forminhas de gelo, você nem precisa colocar gelo na hora de bater o suco, basta um pouquinho de água ou água de coco e bater até o consistência do suco que deseja 😋 .

    Ah, outra coisa, você pode fazer o suco, colocar alguns cubos após o preparo e levar em uma garrafinha. Assim o suco fica gelado por mais tempo e quando o cubo derreter, seu suco não fica aguado👊🏼 No meu freezer eu costumo deixar sempre abacaxi e manga pois eles são as bases da maioria dos meus sucos verdes 💚 . Comente "EU VOU FAZER"❤🥰
    -
    . 💪 Conheça o método inovador que está transformando a vida de muitas pessoas! .
    .
    👉 Entre no nosso perfil e clique no link azul para mudar a sua vida! 🍎🍍🍉⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #emagrecer #lowcarb #emagrecercomsaude #dieta #receitas #perderpeso #saude #saudavel #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #receitas #emagrecimento #comer #comerbem #lowcarbbrasil #lowcarb #reeducaçaoalimentar #corpo #corpoperfeito #receita #foco #foconadieta #alimentaçãosaudavel #alimentação #comerbem ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    1 0 2 minutes ago
    Bolinho de Abóbora com Queijo
.
Ingredientes:
- 1 ovo e 1 clara (ou 2 ovos).
- 150gr de abóbora amassada (uso cabotia/japonesa/moranga).
- 10gr de queijo parmesão.
- 1 fatia de muçarela (ou qualquer queijo de sua preferência).
- 1 colher de café de fermento.
- Sal e temperos a gosto!
.
Só mistura o ovo, a abóbora e o queijo parecerão, deixando o fermento por último. Distribua em forminhas e coloque pedacinhos de muçarela no meio. Assei na airfryer a 180 graus por 25min. No forno demora mais, mas também da certo.
.
Repost: @receitasfit.oficial
.

    Bolinho de Abóbora com Queijo
    .
    Ingredientes:
    - 1 ovo e 1 clara (ou 2 ovos).
    - 150gr de abóbora amassada (uso cabotia/japonesa/moranga).
    - 10gr de queijo parmesão.
    - 1 fatia de muçarela (ou qualquer queijo de sua preferência).
    - 1 colher de café de fermento.
    - Sal e temperos a gosto!
    .
    Só mistura o ovo, a abóbora e o queijo parecerão, deixando o fermento por último. Distribua em forminhas e coloque pedacinhos de muçarela no meio. Assei na airfryer a 180 graus por 25min. No forno demora mais, mas também da certo.
    .
    Repost: @receitasfit.oficial
    .

    0 1 2 minutes ago
    Oi amigos! Tudo bem? Comigo está também! Já vou pedindo a ajuda de vocês pra dar dois cliques na tela ♥️ e principalmente comente "SIM" 👍🏻 para continuar recebendo nossas deliciosas receitas 😋, pois o Instagram está limitando os posts. Obrigada pela ajuda, siga nosso perfil e compartilhe. 🥰
.
.
.
🍨 Sorvete de liquidificador 🍨
.
Ingredientes:
.
1 lata de leite condensado

1 xícara de chá de chocolate em pó

1 medida da lata de leite

1 lata de creme de leite
.
Modo de preparo:
.
Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 5 minutos.

Despeje o conteúdo do liquidificador em um refratário com tampa.

Leve ao freezer por cerca de 3 horas antes de servir.
.
.
.
🍲 Quer aprender a cozinhar e impressionar sua família e amigos? Com o e-book Cozinhar e Arrasar você consegue de forma rápida e fácil! 🥘 São 60 deliciosas receitas práticas e rápidas que vão mudar a sua forma de ver a cozinha. 🍛 Além disso você ganha como BÔNUS: • GUIA com 10 SOBREMESAS MARAVILHOSAS e super simples de fazer; • GUIA com 10 DRINKS ESSENCIAIS e fáceis de se fazer; • GUIA de HARMONIZAÇÃO de vinhos e comidas. 🥣 Agora é COZINHAR E ARRASAR. 🥗 Para adquirir é só chamar no direct.
.
🚫 Não autoral
#sorvete #sorvetes #sorvetecaseiro #sorvetedechocolate #sobremesa

    Oi amigos! Tudo bem? Comigo está também! Já vou pedindo a ajuda de vocês pra dar dois cliques na tela ♥️ e principalmente comente "SIM" 👍🏻 para continuar recebendo nossas deliciosas receitas 😋, pois o Instagram está limitando os posts. Obrigada pela ajuda, siga nosso perfil e compartilhe. 🥰
    .
    .
    .
    🍨 Sorvete de liquidificador 🍨
    .
    Ingredientes:
    .
    1 lata de leite condensado

    1 xícara de chá de chocolate em pó

    1 medida da lata de leite

    1 lata de creme de leite
    .
    Modo de preparo:
    .
    Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 5 minutos.

    Despeje o conteúdo do liquidificador em um refratário com tampa.

    Leve ao freezer por cerca de 3 horas antes de servir.
    .
    .
    .
    🍲 Quer aprender a cozinhar e impressionar sua família e amigos? Com o e-book Cozinhar e Arrasar você consegue de forma rápida e fácil! 🥘 São 60 deliciosas receitas práticas e rápidas que vão mudar a sua forma de ver a cozinha. 🍛 Além disso você ganha como BÔNUS: • GUIA com 10 SOBREMESAS MARAVILHOSAS e super simples de fazer; • GUIA com 10 DRINKS ESSENCIAIS e fáceis de se fazer; • GUIA de HARMONIZAÇÃO de vinhos e comidas. 🥣 Agora é COZINHAR E ARRASAR. 🥗 Para adquirir é só chamar no direct.
    .
    🚫 Não autoral
    #sorvete #sorvetes #sorvetecaseiro #sorvetedechocolate #sobremesa

    2 1 2 minutes ago
    ⏳ATENÇÃO: Leia toda a mensagem abaixo.
.
Meninas(os) estamos selecionando 24 pessoas que gostariam de perder de 7 a 10Kg de gordura em 17 dias. .
⚡ São 17 dias em uma dieta incrível baseada em Detox, Reeducação Alimentar e LowCarb ⚡
⠀⠀
➡ Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar (Principalmente os doces).
➡ Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias.
➡ Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga.
➡  Reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga.
➡ Emagrecer bastante em pouco tempo.
➡  Você irá participar de um grupo VIP SECRETO no WhatsApp⠀⠀⠀⠀
➡ Desafio prático focado na perda de peso
➡ 50 receitas detox + 100 Receitas Low Carb
➡ Incluindo desafios para mudanças de hábitos
➡ Consultoria com Nutricionista no WhatsApp
➡ Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo
➡ Você irá participar de um grupo VIP SECRETO no WhatsApp onde será compartilhado depoimentos, conteúdos e tiradas TODAS as dúvidas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚡ Para quem é indicado a Dieta de 17 Dias ⚡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡ Tem dificuldade para emagrecer
➡ Tem vontade excessiva de comer
➡ Estão sempre cansados e sem disposição
➡ Não conseguem emagrecer indo para academia
➡ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
➡ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso
➡ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚡ Como participar do projeto de emagrecimento ⚡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Basta nos enviar uma mensagem no DIRECT dizendo "EU QUERO" ou comentar na publicação que vamos te passar a dieta! Lembrando que abrimos 60 vagas ontem, agora restam apenas 14 vagas!
#secabarriga
#reeducaçaoalimentarja
#reeducaçãoalimentar
#reeducaçaoalimentar
#lowcarbbrasil
#dietalowcarb
#dietasemsofrer
#lowcarb
#emagrecercomsaúde
#emagrecersemsofrer
#emagrecendocomsaude
#emagrecereaparecer
#emagrecerrapido
#emagrecercerto
#emagrecerdevez
#emagrecendo
#emagrecercomendo
#emagrecersaudavel
#emagrecer
#perderpeso
#perderbarriga
#projetoverao
#barriganegativa
#secabarriga
#comeeagacha
#minhamelhorversao
#pesoideal
#foconadieta

    ⏳ATENÇÃO: Leia toda a mensagem abaixo.
    .
    Meninas(os) estamos selecionando 24 pessoas que gostariam de perder de 7 a 10Kg de gordura em 17 dias. .
    ⚡ São 17 dias em uma dieta incrível baseada em Detox, Reeducação Alimentar e LowCarb ⚡
    ⠀⠀
    ➡ Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar (Principalmente os doces).
    ➡ Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias.
    ➡ Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga.
    ➡ Reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga.
    ➡ Emagrecer bastante em pouco tempo.
    ➡ Você irá participar de um grupo VIP SECRETO no WhatsApp⠀⠀⠀⠀
    ➡ Desafio prático focado na perda de peso
    ➡ 50 receitas detox + 100 Receitas Low Carb
    ➡ Incluindo desafios para mudanças de hábitos
    ➡ Consultoria com Nutricionista no WhatsApp
    ➡ Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo
    ➡ Você irá participar de um grupo VIP SECRETO no WhatsApp onde será compartilhado depoimentos, conteúdos e tiradas TODAS as dúvidas.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⚡ Para quem é indicado a Dieta de 17 Dias ⚡
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ➡ Tem dificuldade para emagrecer
    ➡ Tem vontade excessiva de comer
    ➡ Estão sempre cansados e sem disposição
    ➡ Não conseguem emagrecer indo para academia
    ➡ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
    ➡ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso
    ➡ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⚡ Como participar do projeto de emagrecimento ⚡
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Basta nos enviar uma mensagem no DIRECT dizendo "EU QUERO" ou comentar na publicação que vamos te passar a dieta! Lembrando que abrimos 60 vagas ontem, agora restam apenas 14 vagas!
    #secabarriga
    #reeducaçaoalimentarja
    #reeducaçãoalimentar
    #reeducaçaoalimentar
    #lowcarbbrasil
    #dietalowcarb
    #dietasemsofrer
    #lowcarb
    #emagrecercomsaúde
    #emagrecersemsofrer
    #emagrecendocomsaude
    #emagrecereaparecer
    #emagrecerrapido
    #emagrecercerto
    #emagrecerdevez
    #emagrecendo
    #emagrecercomendo
    #emagrecersaudavel
    #emagrecer
    #perderpeso
    #perderbarriga
    #projetoverao
    #barriganegativa
    #secabarriga
    #comeeagacha
    #minhamelhorversao
    #pesoideal
    #foconadieta

    0 0 3 minutes ago
    Os 5 Pilates essenciais para emagrecer de forma saudável.
Siga essas dicas e você irá perder muitos kilos de forma rápida e saudável.

@emagrecer_com_saude1234 
#Foconadieta

    Os 5 Pilates essenciais para emagrecer de forma saudável.
    Siga essas dicas e você irá perder muitos kilos de forma rápida e saudável.

    @emagrecer_com_saude1234
    #Foconadieta

    0 0 5 minutes ago
    📌 MACARRÃO DE ABOBRINHA ALHO E ÓLEO. .
📝Ingredientes:
2 abobrinhas cortadas em fatias finas no sentido do comprimento (utilize um descascador de legumes);
2 colheres de azeite de oliva extra virgem;
¼ de xícara de água;
2 dentes de alho amassados;
Sal e pimenta do reino a gosto;
1 colher de salsinha picada.
.
🔖 Modo de preparo:
Cozinhe a abobrinha com a água e um pouco de sal por 4 ou 5 minutos,
ou até a abobrinha ficar “al dente”. Escorra e reserve;
Leve uma panela ao fogo com o azeite, o alho e a salsinha;
Deixe fritar até o alho começar a dourar e acrescente a abobrinha;
Corrija o sal e adicione a pimenta do reino;
Sirva em seguida.
.
❓Tem interesse em adquirir um Ebook com 500 receitas Low Carb ❓
👇🏻👇🏻👇🏻 cCopie o link e cole no seu navegador, ou nos enviei uma mensagem!. ✨ http://bit.ly/ReceitasLowCarbCS ✨.
.
.
🔸CURTA a foto, interaja e fique por dentro das nossas receitas diariamente. .
.
🔹 Deseja eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 dias?
.
A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias. .
🔹Para saber mais, nos CLIQUE NO LINK da bio em nosso perfil @cheff_saudavel
Siga e Ative as notificações para receber mais receitas saudáveis.
.
🔸Não esqueça de seguir e comentar! Deixe um 💙 se você gostou! .
#receitasdadi #receitasfitelowcarb #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #natural #foconofoco #117dias #light #cozinhasaudavel #receitasdicasfit #dietade17dias #desafiod17dias #semgluten #semlactose #semaçucar #lowcarb

    📌 MACARRÃO DE ABOBRINHA ALHO E ÓLEO. .
    📝Ingredientes:
    2 abobrinhas cortadas em fatias finas no sentido do comprimento (utilize um descascador de legumes);
    2 colheres de azeite de oliva extra virgem;
    ¼ de xícara de água;
    2 dentes de alho amassados;
    Sal e pimenta do reino a gosto;
    1 colher de salsinha picada.
    .
    🔖 Modo de preparo:
    Cozinhe a abobrinha com a água e um pouco de sal por 4 ou 5 minutos,
    ou até a abobrinha ficar “al dente”. Escorra e reserve;
    Leve uma panela ao fogo com o azeite, o alho e a salsinha;
    Deixe fritar até o alho começar a dourar e acrescente a abobrinha;
    Corrija o sal e adicione a pimenta do reino;
    Sirva em seguida.
    .
    ❓Tem interesse em adquirir um Ebook com 500 receitas Low Carb ❓
    👇🏻👇🏻👇🏻 cCopie o link e cole no seu navegador, ou nos enviei uma mensagem!. ✨ http://bit.ly/ReceitasLowCarbCS ✨.
    .
    .
    🔸CURTA a foto, interaja e fique por dentro das nossas receitas diariamente. .
    .
    🔹 Deseja eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 dias?
    .
    A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias. .
    🔹Para saber mais, nos CLIQUE NO LINK da bio em nosso perfil @cheff_saudavel
    Siga e Ative as notificações para receber mais receitas saudáveis.
    .
    🔸Não esqueça de seguir e comentar! Deixe um 💙 se você gostou! .
    #receitasdadi #receitasfitelowcarb #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #natural #foconofoco #117dias #light #cozinhasaudavel #receitasdicasfit #dietade17dias #desafiod17dias #semgluten #semlactose #semaçucar #lowcarb

    5 0 5 minutes ago
    Dê dois (2) cliques na foto por gentileza 🤤😋☝🏻? Deus abençoe 🙌🏼🙏🏻😍 .🔕 ATENÇÃO MENINAS🔕

Eu preciso muito da ajuda de vocês para continuar com meu trabalho aqui no Instagram, para essa página crescer e alcançar todo o Brasil 🇧🇷
Para isso acontecer preciso de coração que vocês deixem o like dando dois toques na tela e se quiserem mesmo que eu continue comentem EU QUERO!
.
Bolo de chocolate sem farinha 
Ingredientes 
3 ovos
2 bananas
2 Colheres de sopa de manteiga
2 Colheres de sopa de cacau em pó 
3/4 xícara de chá de adoçante xilitol 
100g de coco ralado
1 Colher de chá de fermento 
Cobertura 
100g de chocolate derretido 
Em uma vasilha coloque o coco ralado e o fermento, misture e reserve. No liquidificador ou no mixer coloque as bananas os ovos a manteiga o adoçante o cacau em pó, bata bem, Despeje essa massa sobre o coco ralado, misture com uma colher. Coloque a massa na forma untada com manteiga e cacau em pó e leve ao forno e asse por 30 minutos à 180º no forno. Retire o bolo do forno, espere esfriar e cubra com chocolate derretido.
.
🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma saudável. 💪💓
.
🗨️ Lista no Wahts app📲 e Grupo no Facebook ✔️ Coach Renata. Tirando Dúvidas Resolvendo Dificuldades ❤️✨
.
.
💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀
💥 Reduza As Celulites⠀
💥 Acelera O Metabolismo⠀
💥 Aumenta O Foco E Energia⠀
💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀
💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀
❤️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas
.
.
🔴PARA SE INSCREVER CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL 👉@emagrecendoo_certo 👈 ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS ❤️
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #casamento #nutricao #emagrecimento #foco #emagrecerrapido #emagrecendo #foconadieta

    Dê dois (2) cliques na foto por gentileza 🤤😋☝🏻? Deus abençoe 🙌🏼🙏🏻😍 .🔕 ATENÇÃO MENINAS🔕

    Eu preciso muito da ajuda de vocês para continuar com meu trabalho aqui no Instagram, para essa página crescer e alcançar todo o Brasil 🇧🇷
    Para isso acontecer preciso de coração que vocês deixem o like dando dois toques na tela e se quiserem mesmo que eu continue comentem EU QUERO!
    .
    Bolo de chocolate sem farinha
    Ingredientes
    3 ovos
    2 bananas
    2 Colheres de sopa de manteiga
    2 Colheres de sopa de cacau em pó
    3/4 xícara de chá de adoçante xilitol
    100g de coco ralado
    1 Colher de chá de fermento
    Cobertura
    100g de chocolate derretido
    Em uma vasilha coloque o coco ralado e o fermento, misture e reserve. No liquidificador ou no mixer coloque as bananas os ovos a manteiga o adoçante o cacau em pó, bata bem, Despeje essa massa sobre o coco ralado, misture com uma colher. Coloque a massa na forma untada com manteiga e cacau em pó e leve ao forno e asse por 30 minutos à 180º no forno. Retire o bolo do forno, espere esfriar e cubra com chocolate derretido.
    .
    🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma saudável. 💪💓
    .
    🗨️ Lista no Wahts app📲 e Grupo no Facebook ✔️ Coach Renata. Tirando Dúvidas Resolvendo Dificuldades ❤️✨
    .
    .
    💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀
    💥 Reduza As Celulites⠀
    💥 Acelera O Metabolismo⠀
    💥 Aumenta O Foco E Energia⠀
    💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀
    💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀
    ❤️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas
    .
    .
    🔴PARA SE INSCREVER CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL 👉@emagrecendoo_certo 👈 ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS ❤️
    .
    .
    .
    #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #casamento #nutricao #emagrecimento #foco #emagrecerrapido #emagrecendo #foconadieta

    4 1 6 minutes ago
    Encontramos uma utilidade para as suas latinhas de leite condensado...👀🤣
. .
🎥: @kaisafit

    Encontramos uma utilidade para as suas latinhas de leite condensado...👀🤣
    . .
    🎥: @kaisafit

    0 1 8 minutes ago
    😍Detox em cápsulas!😍
.
.
.
🤩O Altilix ajuda o organismo a expulsar toxinas e absorver corretamente os nutrientes dos alimentos e dos nutracêuticos, trazendo mais saúde e bem-estar.
.
Garanta já o seu! Link na bio!🤳

    😍Detox em cápsulas!😍
    .
    .
    .
    🤩O Altilix ajuda o organismo a expulsar toxinas e absorver corretamente os nutrientes dos alimentos e dos nutracêuticos, trazendo mais saúde e bem-estar.
    .
    Garanta já o seu! Link na bio!🤳

    0 1 8 minutes ago
    Dê dois toques nessa foto 👆🏻 😍é Comente "EU QUERO " para continuar recebendo nossas dicas .
Siga nosso Perfil
@emagrecer_vida_fitness_
.
.
Pão de Cebola FIT 🔥 .
.

Ingredientes:
• 12 colheres (sopa) de farelo de aveia
• 4 colheres (sopa) de leite em pó
• 2 colheres (chá) de fermento em pó
• 1 cebola pequena bem picada • 1 colher (sobremesa) de ervas finas
• 4 ovos
• Sal a gosto .
.

Modo de Preparo:
1 - Preaqueça o forno à 200 °C
2 - No liquidificador, bata bem os ovos, o leite em pó e o farelo de aveia
3 - Despeje a mistura numa tigela e adicione o fermento em pó
4 - Mexa bem para incorporar
5 - Junte então as ervas finas, a cebola picada e o sal
6 - Coloque a massa na forma e asse por 35 minutos ou, ao espetar um palito, veja se este saiu limpo.
.
⤵️ Quer receber mais receitas assim comenta "sim" ❤️ .
.
.
.

    Dê dois toques nessa foto 👆🏻 😍é Comente "EU QUERO " para continuar recebendo nossas dicas .
    Siga nosso Perfil
    @emagrecer_vida_fitness_
    .
    .
    Pão de Cebola FIT 🔥 .
    .

    Ingredientes:
    • 12 colheres (sopa) de farelo de aveia
    • 4 colheres (sopa) de leite em pó
    • 2 colheres (chá) de fermento em pó
    • 1 cebola pequena bem picada • 1 colher (sobremesa) de ervas finas
    • 4 ovos
    • Sal a gosto .
    .

    Modo de Preparo:
    1 - Preaqueça o forno à 200 °C
    2 - No liquidificador, bata bem os ovos, o leite em pó e o farelo de aveia
    3 - Despeje a mistura numa tigela e adicione o fermento em pó
    4 - Mexa bem para incorporar
    5 - Junte então as ervas finas, a cebola picada e o sal
    6 - Coloque a massa na forma e asse por 35 minutos ou, ao espetar um palito, veja se este saiu limpo.
    .
    ⤵️ Quer receber mais receitas assim comenta "sim" ❤️ .
    .
    .
    .

    2 3 12 minutes ago
    Não é muito incomum ouvirmos frases do tipo: "Ahh, mas fulano não precisa de dieta", "Dieta é um saco", "Deus que me livre fazer dieta, eu gosto é de comer..." 🤣 .

Então vamos lá, não existe essa de "fulano não precisa de dieta", todo mundo quer ter saúde e qualidade de vida, certo? Já vi muito "magrinho" com problemas de saúde, colesterol alto, etc..🧐🤔 . "Dieta" não precisa ser chata ou cansativa..temos que saber explorar a variedade de alimento que nós temos. Reinvente 😉 .

E outro ponto é a mania das pessoas acharem que menos é mais. Deixa eu te contar uma coisa....não é bem assim que funciona! 🥺 é claro que dependendo do objetivo precisamos sim de déficit calórico (que é basicamente consumir menos calorias do que você gasta) mas não adianta sair fazendo loucura, pegar dieta da internet ou que o "colega" disse que era bom.
Lembre-se:Temos todo tempo do mundo. Primeiro a gente precisa se dedicar a mudar a forma como você se alimenta, construir algo sustentável, com mudanças nos HÁBITOS. E assim construir não só o corpo para o verão, mas para a VIDA. 🥰

#alimentacao #nutricionista #nutribh #nutricao #nutrition #alimentacaosaudavel #dieta #bemestar #saude #healthy #vidasaudavel #fitness #nutricaoesportiva #foco #foconadieta #lifestyle #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #hipertrofia #nutricaoconsciente #nutricaocomportamental

    Não é muito incomum ouvirmos frases do tipo: "Ahh, mas fulano não precisa de dieta", "Dieta é um saco", "Deus que me livre fazer dieta, eu gosto é de comer..." 🤣 .

    Então vamos lá, não existe essa de "fulano não precisa de dieta", todo mundo quer ter saúde e qualidade de vida, certo? Já vi muito "magrinho" com problemas de saúde, colesterol alto, etc..🧐🤔 . "Dieta" não precisa ser chata ou cansativa..temos que saber explorar a variedade de alimento que nós temos. Reinvente 😉 .

    E outro ponto é a mania das pessoas acharem que menos é mais. Deixa eu te contar uma coisa....não é bem assim que funciona! 🥺 é claro que dependendo do objetivo precisamos sim de déficit calórico (que é basicamente consumir menos calorias do que você gasta) mas não adianta sair fazendo loucura, pegar dieta da internet ou que o "colega" disse que era bom.
    Lembre-se:Temos todo tempo do mundo. Primeiro a gente precisa se dedicar a mudar a forma como você se alimenta, construir algo sustentável, com mudanças nos HÁBITOS. E assim construir não só o corpo para o verão, mas para a VIDA. 🥰

    #alimentacao #nutricionista #nutribh #nutricao #nutrition #alimentacaosaudavel #dieta #bemestar #saude #healthy #vidasaudavel #fitness #nutricaoesportiva #foco #foconadieta #lifestyle #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #hipertrofia #nutricaoconsciente #nutricaocomportamental

    4 0 13 minutes ago

Top #foconadieta posts

    Não esqueça de pegar sua dieta
Clique no link azul do nosso perfil
@lowcarb.receitas.flexivel

Também deixe seu gostei ❤️ e comente 📨 "EU QUERO" 🙋  para continuar recebendo as receitas .
Receita do sanduíche natural:
.
•Hoje foi a primeira vez que fiz com presunto e mozarela. Então não sei quantos dias vai durar ao certo. Creio que não mudará nada de quando eu fazia sem eles. Mas como nunca fiz, não posso dizer. Então vou contando pra vcs no decorrer da semana!
.
•Não se preocupe que o tomate não vai soltar água, e a alface não vai murchar. Tudo depende da qualidade do seu ingrediente.
.
•Quando faço sem presunto e muzarela eles duram em torno de 4 a 5 dias e até mais na geladeira com a alface crocante e ainda super saboroso.
.
•Hoje fiz patê de frango com o frango já desfiado da que é a maior praticidade para nós donas de casa.
.

Crédito: @pausa.feminina
Não acredito que você não conhece "Lowcarb" a dieta mais famosa do mundo 🌎 .
✔️ Esta perdida?
✔️ não sabe por onde começar
✔️ não sabe o que comer e nem quando comer
.
🔻 Preparamos um livro digital para você. PASSO A PASSO desde o básico!
.
✔️ Cansada de tentar emagrecer e não conseguir?
✔️ Chega de passar fome fazendo dietas malucas
✔️ Chega de não achar roupa do seu tamanho
✔️ Chega de olhares duvidando de você
.
.
🥇 E-book APROVADO: + de 6 MIL Alunas!!!
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.8 de 5 estrelas em Satisfação
.
🔻 Não enrola, para adquirir basta clicar no link azul do nosso perfil

    Não esqueça de pegar sua dieta
    Clique no link azul do nosso perfil
    @lowcarb.receitas.flexivel

    Também deixe seu gostei ❤️ e comente 📨 "EU QUERO" 🙋 para continuar recebendo as receitas .
    Receita do sanduíche natural:
    .
    •Hoje foi a primeira vez que fiz com presunto e mozarela. Então não sei quantos dias vai durar ao certo. Creio que não mudará nada de quando eu fazia sem eles. Mas como nunca fiz, não posso dizer. Então vou contando pra vcs no decorrer da semana!
    .
    •Não se preocupe que o tomate não vai soltar água, e a alface não vai murchar. Tudo depende da qualidade do seu ingrediente.
    .
    •Quando faço sem presunto e muzarela eles duram em torno de 4 a 5 dias e até mais na geladeira com a alface crocante e ainda super saboroso.
    .
    •Hoje fiz patê de frango com o frango já desfiado da que é a maior praticidade para nós donas de casa.
    .

    Crédito: @pausa.feminina
    Não acredito que você não conhece "Lowcarb" a dieta mais famosa do mundo 🌎 .
    ✔️ Esta perdida?
    ✔️ não sabe por onde começar
    ✔️ não sabe o que comer e nem quando comer
    .
    🔻 Preparamos um livro digital para você. PASSO A PASSO desde o básico!
    .
    ✔️ Cansada de tentar emagrecer e não conseguir?
    ✔️ Chega de passar fome fazendo dietas malucas
    ✔️ Chega de não achar roupa do seu tamanho
    ✔️ Chega de olhares duvidando de você
    .
    .
    🥇 E-book APROVADO: + de 6 MIL Alunas!!!
    ⭐⭐⭐⭐⭐ 4.8 de 5 estrelas em Satisfação
    .
    🔻 Não enrola, para adquirir basta clicar no link azul do nosso perfil

    1,155 14 19 August, 2019
    A gestante mais suada que você vai ver hoje! Suei a camiseta, a pancinha só cresce e agora sinto os chutinhos dos meus atletinhas! Amanhã vamos ter ultra pra ver os dois nadando na barriga da mamãe e seguimos no ritmo slow motion... Pace felicidade 👦🏻👦🏻🤰🏻💙
.
.
.
. Bom dia atletas e mamães que me acompanham por aqui! Vamos lá fazer acontecer 💙 . #gestante #gravidaquetreina #MÃEDEGÊMEOS

    A gestante mais suada que você vai ver hoje! Suei a camiseta, a pancinha só cresce e agora sinto os chutinhos dos meus atletinhas! Amanhã vamos ter ultra pra ver os dois nadando na barriga da mamãe e seguimos no ritmo slow motion... Pace felicidade 👦🏻👦🏻🤰🏻💙
    .
    .
    .
    . Bom dia atletas e mamães que me acompanham por aqui! Vamos lá fazer acontecer 💙 . #gestante #gravidaquetreina #MÃEDEGÊMEOS

    4,392 76 20 August, 2019
    Só vejo delícias ... 🤔😋🤗
.
.
. ❤Descubra o Método de Emagrecimento Utilizado Por Milhares de Mulheres, Para Perder de 5 a 10KG Em Apenas 17 Dias❤
-
👇 Clique no link da minha bio e saiba mais 👇
-
@cozinhadacris_
@cozinhadacris_
@cozinhadacris_

    Só vejo delícias ... 🤔😋🤗
    .
    .
    . ❤Descubra o Método de Emagrecimento Utilizado Por Milhares de Mulheres, Para Perder de 5 a 10KG Em Apenas 17 Dias❤
    -
    👇 Clique no link da minha bio e saiba mais 👇
    -
    @cozinhadacris_
    @cozinhadacris_
    @cozinhadacris_

    1,147 18 20 August, 2019
    Se gostou da receita clica 2x na foto 💗
-
ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @emagrecer_com_arose ♥
.
Para ficar Lowcarb tem que tirar a mandioca e o arroz!
📷CRÉDITOS: @natydeandrade
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

    Se gostou da receita clica 2x na foto 💗
    -
    ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
    Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @emagrecer_com_arose
    .
    Para ficar Lowcarb tem que tirar a mandioca e o arroz!
    📷CRÉDITOS: @natydeandrade
    -
    Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

    1,418 21 19 August, 2019
    Dê dois toques na tela se você gstou!🤗 😘
.
Créditos: @vix.hummm 💚
.
.
Deseja eliminar até 10KG Em Apenas 30 dias?
.
Para isso preparamos o RECEITAS PARA SECAR EM DE 30 DIAS:
Receitas Que Vão Ajudar A Acelerar Seu Emagrecimento, Eliminar As Impurezas Do Seu Corpo, Aumentar Sua Energia, Fazer Você Dormir Melhor, Ter Uma Pele Mais Limpa E Macia E Melhorar A Sua Saúde!
.
Grupo Vip No Facebook Com 5 Coachs Para Acompanhar Você Todos Os Dias No Que Precisar ➕ DESAFIO DE 30 DIAS
.
Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
Para participar do desafio de 30 dias CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @melhor_dieta_aqui

    Dê dois toques na tela se você gstou!🤗 😘
    .
    Créditos: @vix.hummm 💚
    .
    .
    Deseja eliminar até 10KG Em Apenas 30 dias?
    .
    Para isso preparamos o RECEITAS PARA SECAR EM DE 30 DIAS:
    Receitas Que Vão Ajudar A Acelerar Seu Emagrecimento, Eliminar As Impurezas Do Seu Corpo, Aumentar Sua Energia, Fazer Você Dormir Melhor, Ter Uma Pele Mais Limpa E Macia E Melhorar A Sua Saúde!
    .
    Grupo Vip No Facebook Com 5 Coachs Para Acompanhar Você Todos Os Dias No Que Precisar ➕ DESAFIO DE 30 DIAS
    .
    Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
    .
    Para participar do desafio de 30 dias CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @melhor_dieta_aqui

    4,182 131 19 August, 2019
    Deixe um ❤ se você Gostou!🤗⠀
-⠀
🐟⬇ Salmão e Coentro ⬇🐟⠀
-⠀
🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @lowcarbfuncional_ e compartilhe ❤⠀
-⠀
🍲 Ingredientes 🍲⠀
1 filé de salmão grande .⠀
Sal e pimenta a gosto.⠀⠀
1/2 xícara de manteiga derretida .⠀⠀⠀⠀
Sucos de 2 limões (mais um limão em fatias finas)⠀⠀⠀⠀
1 colher de sopa de alho picado⠀⠀⠀
1/3 xícara de coentro picado⠀⠀⠀
1 colher de mel⠀
-⠀
🍛 Modo de Preparo 🍛⠀
Preaqueça o forno em 350 graus⠀
-⠀
Alinhar e forrar uma assadeira grande com papel alumínio.⠀
-⠀
Coloque o salmão na folha e salpique sal e pimenta em ambos os lados a gosto.⠀
Coloque as fatias do limão debaixo do salmão.⠀⠀
Misture o suco dos limões mel e alho.⠀
Despeja a mistura sobre o salmão.⠀
Dobre os lados da folha sobre o salmão (não precisa cubrir o salmão completamente).⠀
-⠀
Asse por 15-20 minutos,mudar o forno para assar e cozinhar mais 5 minutos,polvilhe coentro picadinho por cima e sirva.⠀
-⠀ ❤👏⠀
.⠀
👉🏻 JÁ IMAGINOU PERDER ATÉ 10 KGS COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NOS PRÓXIMOS 21 DIAS SEM ACADEMIA, SEM SOFRIMENTO E AINDA VIVER MAIS SAUDÁVEL E FELIZ COM SEUS RESULTADOS? 🔥⠀
⠀
✔ Conheça a Dieta de 21 Dias:⠀
⠀
Ao seguir, você vai:⠀
⠀
1⃣ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em 3 semanas.⠀
2⃣ Acelerar o Seu Metabolismo.⠀
3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol.⠀
4⃣ Reduzir a Celulite.⠀
5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças.⠀
6⃣ Acesso Exclusivo ao nosso App.⠀
7⃣ Entre outros benefícios.⠀
⠀
Clique no link em nossa bio 👉🏼@lowcarbfuncional_👈🏻 , responda algumas perguntinhas rápidas e pegue sua Dieta de 21 dias! ♥⠀
.⠀
#dietalowcarb⠀
#dietaesaude⠀
#receitaslowcarb⠀
#lanchelowcarb⠀
#receitasfitness⠀
#receitasfit⠀
#receitasaudavel⠀
#receitasfitlowcarb⠀
#lowcarbdieta⠀
#baixocarbo⠀
#menoscarboidratos⠀
#queimargorduraja⠀
#lowcarbrasil⠀
#almocofitness⠀
#dietasaudável⠀
#receitasimples⠀
#receitasem15s⠀
#receitasfuncionais⠀
#viversemtrigo⠀
#foconadieta⠀
#receitaslowcarbfit⠀
#dietasemsofrer⠀
#comidadeverdade⠀
#nutrição⠀
#secarem30dias⠀
#sobremesalowcarb⠀
#amolowcarb

    Deixe um ❤ se você Gostou!🤗⠀
    -⠀
    🐟⬇ Salmão e Coentro ⬇🐟⠀
    -⠀
    🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @lowcarbfuncional_ e compartilhe ❤⠀
    -⠀
    🍲 Ingredientes 🍲⠀
    1 filé de salmão grande .⠀
    Sal e pimenta a gosto.⠀⠀
    1/2 xícara de manteiga derretida .⠀⠀⠀⠀
    Sucos de 2 limões (mais um limão em fatias finas)⠀⠀⠀⠀
    1 colher de sopa de alho picado⠀⠀⠀
    1/3 xícara de coentro picado⠀⠀⠀
    1 colher de mel⠀
    -⠀
    🍛 Modo de Preparo 🍛⠀
    Preaqueça o forno em 350 graus⠀
    -⠀
    Alinhar e forrar uma assadeira grande com papel alumínio.⠀
    -⠀
    Coloque o salmão na folha e salpique sal e pimenta em ambos os lados a gosto.⠀
    Coloque as fatias do limão debaixo do salmão.⠀⠀
    Misture o suco dos limões mel e alho.⠀
    Despeja a mistura sobre o salmão.⠀
    Dobre os lados da folha sobre o salmão (não precisa cubrir o salmão completamente).⠀
    -⠀
    Asse por 15-20 minutos,mudar o forno para assar e cozinhar mais 5 minutos,polvilhe coentro picadinho por cima e sirva.⠀
    -⠀ ❤👏⠀
    .⠀
    👉🏻 JÁ IMAGINOU PERDER ATÉ 10 KGS COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NOS PRÓXIMOS 21 DIAS SEM ACADEMIA, SEM SOFRIMENTO E AINDA VIVER MAIS SAUDÁVEL E FELIZ COM SEUS RESULTADOS? 🔥⠀

    ✔ Conheça a Dieta de 21 Dias:⠀

    Ao seguir, você vai:⠀

    1⃣ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em 3 semanas.⠀
    2⃣ Acelerar o Seu Metabolismo.⠀
    3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol.⠀
    4⃣ Reduzir a Celulite.⠀
    5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças.⠀
    6⃣ Acesso Exclusivo ao nosso App.⠀
    7⃣ Entre outros benefícios.⠀

    Clique no link em nossa bio 👉🏼@lowcarbfuncional_ 👈🏻 , responda algumas perguntinhas rápidas e pegue sua Dieta de 21 dias! ♥⠀
    .⠀
    #dietalowcarb
    #dietaesaude
    #receitaslowcarb
    #lanchelowcarb
    #receitasfitness
    #receitasfit
    #receitasaudavel
    #receitasfitlowcarb
    #lowcarbdieta
    #baixocarbo
    #menoscarboidratos
    #queimargorduraja
    #lowcarbrasil
    #almocofitness
    #dietasaudável
    #receitasimples
    #receitasem15s
    #receitasfuncionais
    #viversemtrigo
    #foconadieta
    #receitaslowcarbfit
    #dietasemsofrer
    #comidadeverdade
    #nutrição
    #secarem30dias
    #sobremesalowcarb
    #amolowcarb

    1,960 29 19 August, 2019
    Deixe um ❤ se você gostou!🤗 😘
MOLHO Verde DE ALHO LOW CARB 😋
.⠀
Ingredientes:
1 caixinha de creme de leite
2 dentes de alho
Cheiro verde ou coentro a gosto
1/2 suco de limão
120 ml de azeite
Sal a gosto
.
Pique o alho e o cheiro verde.
Leve ao liquidificador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão, em e velocidade baixa, vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse, acerte o sal e pronto.
Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta...
.
Via: @menulowcarb 💚 ⠀
.
.
Deseja eliminar até 10KG Em Apenas 30 dias?
.
Para isso preparamos o RECEITAS PARA SECAR EM DE 30 DIAS:
Receitas Que Vão Te Ajudar Definitivamente A Acelerar Seu Emagrecimento, Eliminar As Impurezas Do Seu Corpo, Aumentar Sua Energia, Fazer Você Dormir Melhor, Ter Uma Pele Mais Limpa E Macia E Melhorar A Sua Saúde!
.
Grupo Vip No Facebook Com 5 Coachs Para Acompanhar Você Todos Os Dias No Que Precisar ➕ DESAFIO DE 30 DIAS
.
Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@melhor_dieta_aqui👈 Para participar do desafio de 30 dias

    Deixe um ❤ se você gostou!🤗 😘
    MOLHO Verde DE ALHO LOW CARB 😋
    .⠀
    Ingredientes:
    1 caixinha de creme de leite
    2 dentes de alho
    Cheiro verde ou coentro a gosto
    1/2 suco de limão
    120 ml de azeite
    Sal a gosto
    .
    Pique o alho e o cheiro verde.
    Leve ao liquidificador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão, em e velocidade baixa, vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse, acerte o sal e pronto.
    Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta...
    .
    Via: @menulowcarb 💚 ⠀
    .
    .
    Deseja eliminar até 10KG Em Apenas 30 dias?
    .
    Para isso preparamos o RECEITAS PARA SECAR EM DE 30 DIAS:
    Receitas Que Vão Te Ajudar Definitivamente A Acelerar Seu Emagrecimento, Eliminar As Impurezas Do Seu Corpo, Aumentar Sua Energia, Fazer Você Dormir Melhor, Ter Uma Pele Mais Limpa E Macia E Melhorar A Sua Saúde!
    .
    Grupo Vip No Facebook Com 5 Coachs Para Acompanhar Você Todos Os Dias No Que Precisar ➕ DESAFIO DE 30 DIAS
    .
    Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
    .
    CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@melhor_dieta_aqui 👈 Para participar do desafio de 30 dias

    2,280 39 19 August, 2019
    Se gostou da receita clica 2x na foto 💗
-
⚠ Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋 EU QUERO ❤👍
.
Risoto de camarão fitness com salada para acompanhar, espero que gostem ❤
📷CRÉDITOS: @gordofitness_
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

    Se gostou da receita clica 2x na foto 💗
    -
    ⚠ Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋 EU QUERO ❤👍
    .
    Risoto de camarão fitness com salada para acompanhar, espero que gostem ❤
    📷CRÉDITOS: @gordofitness_
    -
    Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

    1,328 39 20 August, 2019