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healtyfood - 2.1m posts

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Comer saludable nunca fue tan fasil #healtyfood #healthyeating @philly_healthy_eat

Comer saludable nunca fue tan fasil #healtyfood #healthyeating @philly_healthy_eat
0 0 11 December, 2019

Madem yeni yıla 21 gün var yeni alışkanlıklar kazanmanın tam zamanı 🎈 yılbaşına kadar bu düzeni devam ettirip yararını görürsem de yeni yılda da bu şekilde ilerleyemeye devam ederiz 😉 bana katılmak isteyen var mı ?🥰
#programming #21günlükdeğişimprogramı
#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyettarifler #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #healtyfood #healthylifestyle #kiloverme #kilovermekistiyorum #lossweight #tartı #tartıgünü

Madem yeni yıla 21 gün var yeni alışkanlıklar kazanmanın tam zamanı 🎈 yılbaşına kadar bu düzeni devam ettirip yararını görürsem de yeni yılda da bu şekilde ilerleyemeye devam ederiz 😉 bana katılmak isteyen var mı ?🥰
#programming #21günlükdeğişimprogramı 
#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyettarifler #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam  #healtyfood #healthylifestyle #kiloverme #kilovermekistiyorum #lossweight #tartı #tartıgünü
2 0 11 December, 2019

✔️Nohut krokan 🍫 ✔️Canınız tatlı çekti ve sadece bitter çikolata yemek istemiyorsanız nohut tadı almadan yiyebileceğiniz tam sizlik bir ara öğün 👍💯 ✔️Sipariş ve bilgi için dm 📩

#fitmagnolia #nohutkrokan #ıspanaklıkiş #ceviz #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #sağlıklıbeslenme #doğalürünler #organikürünler #healtyfood #healthylifestyle #denizli #denizlianneleri

✔️Nohut krokan 🍫 ✔️Canınız tatlı çekti ve sadece bitter çikolata yemek istemiyorsanız nohut tadı almadan yiyebileceğiniz tam sizlik bir ara öğün 👍💯 ✔️Sipariş ve bilgi için dm 📩

#fitmagnolia #nohutkrokan #ıspanaklıkiş #ceviz #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #sağlıklıbeslenme #doğalürünler #organikürünler #healtyfood #healthylifestyle #denizli #denizlianneleri
2 0 11 December, 2019

Banana split i sveže cedjeno voće i povrće •Detox•
#gelatobarbeograd #banana #bananasplit #detox #smoothie #healtyfood #detoxjuice

Banana split i sveže cedjeno voće i povrće •Detox• 
#gelatobarbeograd #banana #bananasplit #detox #smoothie #healtyfood #detoxjuice
3 0 11 December, 2019

🌱 Übergewicht - hormonelle Probleme - Diabetes - Bluthocdruck - Das Färberdistelöl ist wegen des hohen Linolsäuregehalts eines der gesundheitlich wertvollsten Öle. In der Volksmedizin wird der Färberdistel unter anderem zur Behandlung von Menstruations- bzw. Wechseljahrbeschwerden, bei Verdauungsproblemen, Adipositas, Gewichtsprobleme, Gelbsucht, Masern oder zur Linderung bei Entzündungen in den Gelenken eingesetzt. 🌱 - Werbung - ————————————————————————- 🌱Eine ausgewogene Ernährung bedeutet, dass man sich abwechslungsreich ernährt und seinen Bedarf an allen Nährstoffen, wie Kohlenhydrate, Eiweiß, Fette sowie allen Vitaminen und Mineralstoffen deckt. Unsere Öle, Säfte und Essigsorten unterstützen die gesunde Ernährungsweise. 🌱 ————————————————————————-Gesund und nachhaltig produzierte Nahrung ist für uns sehr wichtig. Wenn Sie Fragen zu unseren Nahrungsergänzungsmitteln haben, kontaktieren Sie uns einfach, wir helfen Ihnen gerne weiter. Es freut uns sehr, wenn Sie unsere natürlichen Produkte kennenlernen und gute Ergebnisse erzielen. Sie können Ihr Immunsystem dauerhaft gegen Krankheiten stärken und fit werden. 👗👖 ————————————————————————-Wir sind in Berlin und senden Ihre 🎁 Bestellungen in alle 🇪🇺 EU-Länder. Für detaillierte Informationen und 🛒 🛍 Bestellungen können Sie uns gerne im unter 🌐 www.molendini.de im Onlineshop, Telefon: 📞 +49 1639513687, Whatsapp 💬 📲 +491639523687 , Email 📧 info@molendini.de, Instagram @molendinioel 🤳🏻(DM) 📩 erreichen. 👈 ————————————————————————- 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ————————————————————————- #omega3 #fitness #power #natur #oil #oel #positiv #healthiswealth #plants #oils #beyou #pcos #distel #gesundeernährung #onlineshop #menopause #fussball #healtyfood #gesund #fitnessfood #vegetarisch #balance #werbung #instafood #gesundheit #fussball #färberdistel #kinderwunsch #infertility #hormone #nahrungsergänzung

🌱 Übergewicht - hormonelle Probleme - Diabetes - Bluthocdruck - Das Färberdistelöl ist wegen des hohen Linolsäuregehalts eines der gesundheitlich wertvollsten Öle. In der Volksmedizin wird der Färberdistel unter anderem zur Behandlung von Menstruations- bzw. Wechseljahrbeschwerden, bei Verdauungsproblemen, Adipositas, Gewichtsprobleme, Gelbsucht, Masern  oder zur Linderung bei Entzündungen in den Gelenken eingesetzt. 🌱 - Werbung - ————————————————————————- 🌱Eine ausgewogene Ernährung bedeutet, dass man sich abwechslungsreich ernährt und seinen Bedarf an allen Nährstoffen, wie Kohlenhydrate, Eiweiß, Fette sowie allen Vitaminen und Mineralstoffen deckt. Unsere Öle, Säfte und Essigsorten unterstützen die gesunde Ernährungsweise. 🌱 ————————————————————————-Gesund und nachhaltig produzierte Nahrung ist für uns sehr wichtig. Wenn Sie Fragen zu unseren Nahrungsergänzungsmitteln haben, kontaktieren Sie uns einfach, wir helfen Ihnen gerne weiter. Es freut uns sehr, wenn Sie unsere natürlichen Produkte kennenlernen und gute Ergebnisse erzielen. Sie können Ihr Immunsystem dauerhaft gegen Krankheiten stärken und fit werden. 👗👖 ————————————————————————-Wir sind in Berlin und senden Ihre 🎁 Bestellungen in alle 🇪🇺 EU-Länder. Für detaillierte Informationen und 🛒 🛍 Bestellungen können Sie uns gerne im unter 🌐 www.molendini.de im Onlineshop, Telefon: 📞 +49 1639513687, Whatsapp 💬 📲 +491639523687 , Email 📧 info@molendini.de, Instagram @molendinioel 🤳🏻(DM) 📩 erreichen. 👈 ————————————————————————- 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ————————————————————————-#omega3 #fitness #power #natur #oil #oel #positiv  #healthiswealth #plants #oils #beyou #pcos #distel  #gesundeernährung #onlineshop #menopause #fussball #healtyfood #gesund #fitnessfood #vegetarisch #balance #werbung #instafood  #gesundheit #fussball #färberdistel #kinderwunsch #infertility #hormone #nahrungsergänzung
0 0 11 December, 2019

Mmmmmm heerlijk middagje met mijn allerliefste en allerbeste vriendje de “vader” van mijn zoon 🤷🏻‍♀️ lang verhaal❤️ maar heerlijk gegeten ( jaaaa alweer) swipe vooral naar links 🤩 en bijgekletst ❤️❤️❤️ zoveel liefde voor deze man 🥰🙏🏼 #healtyfood #healthyreciepes #healthylifestyle #healthysnacs #fijnemacros #eiwitrijk #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkt #weinigkcal #debijbelvanbeukers #bikkenmetbeukers #bakkenmetbeukers #gezondeten #gezondevoeding #macrovriendelijk #gezondesnacks #tussendoortjes #ontbijt #lekker #smullen #nomnomnom #foodlovefollow #foodphotography

Mmmmmm heerlijk middagje met mijn allerliefste en allerbeste vriendje de “vader” van mijn zoon 🤷🏻‍♀️ lang verhaal❤️ maar heerlijk gegeten ( jaaaa alweer) swipe vooral naar links 🤩 en bijgekletst ❤️❤️❤️ zoveel liefde voor deze man 🥰🙏🏼 #healtyfood #healthyreciepes #healthylifestyle #healthysnacs #fijnemacros #eiwitrijk #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkt #weinigkcal #debijbelvanbeukers #bikkenmetbeukers #bakkenmetbeukers #gezondeten #gezondevoeding #macrovriendelijk #gezondesnacks #tussendoortjes #ontbijt #lekker #smullen #nomnomnom #foodlovefollow #foodphotography
8 1 11 December, 2019

Hoy para comer arroz con pechuga de pollo a la plancha con especias.
#cocinasaludable #comidasanayrica #vidasana #healtyfood #comidareal #realfood #estilodevida #stylife

Hoy para comer arroz con pechuga de pollo a la plancha con especias.
#cocinasaludable #comidasanayrica #vidasana #healtyfood #comidareal #realfood #estilodevida #stylife
0 0 11 December, 2019

Buonpranzo, oggi va così •insalata •spinaci e patate
•branzino all'acqua pazza
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#monafoodgram #healty #healtyfood #light #fit #diarioalimentare #dieta #dietfood #foodstyling

Buonpranzo, oggi va così •insalata •spinaci e patate
•branzino all'acqua pazza
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#monafoodgram #healty #healtyfood #light #fit #diarioalimentare #dieta #dietfood #foodstyling
5 0 11 December, 2019

There is no sincere love than love of food or 🥨
Leave a comment with what you love the most!
Feel free to tag @LiveJasmin 😂
.
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#ChallengeAccepted #foodporn #girlfood #girleating #fruitlover #foodlover #foodporn #sexyfood #fruitsinbed #foodinbed #healtyfood #pyjamasinbed #pyjamasfood #fruitisfood #fruitsaresnack #brunette #girl #brunettegirl

There is no sincere love than love of food or 🥨 
Leave a comment with what you love the most!
Feel free to tag @LiveJasmin 😂
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#ChallengeAccepted #foodporn #girlfood #girleating #fruitlover #foodlover #foodporn #sexyfood #fruitsinbed #foodinbed #healtyfood #pyjamasinbed #pyjamasfood #fruitisfood #fruitsaresnack #brunette #girl #brunettegirl
2 0 11 December, 2019

Dacht, is ff proberen
Ik ben er achter gekomen dat er in deze volle kwark het minste khd in zitten (normaal koop ik altijd de griekse yoghurt van de aldi maar daar zit wel meer khd in dan van de campina) ik weet niet of het lekker is, maar morgen ga ik het proberen
@campina_nl
Is in de aanbieding bij de @dekamarkt & @dirksupermarkten
Als je naar links Swipe dan zie je de khd

#dieet #afvallen #ketodieet #keto #lopen #sporten #healtywoman #healtymom #fitmom #lovehealty #sportstyle #sport #sportlife #weightloss #eatclean #cleaneating #weightlossjourney #healtyfood #sugarfree #nosugar #healtybaking #sportmom #healty #lovehealty #koolhydraat #khdarm #koolhydratenarm #koolhydraatarm #trots

Dacht, is ff proberen
Ik ben er achter gekomen dat er in deze volle kwark het minste khd in zitten (normaal koop ik altijd de griekse yoghurt van de aldi maar daar zit wel meer khd in dan van de campina) ik weet niet of het lekker is, maar morgen ga ik het proberen
@campina_nl 
Is in de aanbieding bij de @dekamarkt & @dirksupermarkten 
Als je naar links Swipe dan zie je de khd

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2 0 11 December, 2019

Somos tu mejor opción de comida saludable, al alcance de tu bolsillo!!😁🥗🥪 📸 Quesadillas Fit.

#playadelcarmen #pdc #nutrition #comidasaludable #healtyfood #foodporn #saludable #comidaenplayadelcarmen #meals

Somos tu mejor opción de comida saludable, al alcance de tu bolsillo!!😁🥗🥪 📸 Quesadillas Fit.

#playadelcarmen #pdc  #nutrition #comidasaludable #healtyfood #foodporn #saludable #comidaenplayadelcarmen #meals
1 0 11 December, 2019

Buongiorno oggi propongo un piatto insolito ☺️... Parliamo di sorgo. Il sorgo è un cereale antichissimo e come il riso ed il grano saraceno è privo di glutine. Ricco in fibre (fino all'80%)è molto digeribile ed è molto ricco di calcio 💪
La ricetta è SORGO CON ZUCCA
GR. 300 di Sorgo
Ml. 600 di acqua
Mezza zucca a dadini
Brodo vegetale in polvere
Mettiamo il nostro sorgo in una pentola (meglio se antiaderente 😉) insieme a ml. 600 di acqua un paio di cucchiaini di brodo vegetale in polvere, sale e la nostra zucca senza buccia tagliata a dadini. Ora accendiamo il fuoco e appena inizia a bollire abbassiamo un pochino e procediamo alla cottura per 15 max 20 minuti. Alla fine il tutto avrà l'aspetto di un bel "risottino" morbido e cremoso. Regolate in sale ed aggiungete olio e, a piacere, granella di mandorle tostate... 😃💚💚💚 #vegan #sorgo #zucca #verduredistagione #veganismo #beganfood #cucinavegana #superfood #ciboedenergia #mangiaresano #eatvegan #veganItaly #plantbased #veganlife #crueltyfree #ricettesane #cerealiantichi #veggies #dietasana #healtyfood #fitnessfood #gpvegan #senzacarne #primivegan

Buongiorno oggi propongo un piatto insolito ☺️... Parliamo di sorgo. Il sorgo è un cereale antichissimo e come il riso ed il grano saraceno è privo di glutine. Ricco in fibre (fino all'80%)è molto digeribile ed è molto ricco di calcio 💪
La ricetta è SORGO CON ZUCCA
GR. 300 di Sorgo
Ml. 600 di acqua
Mezza zucca a dadini
Brodo vegetale in polvere
Mettiamo il nostro sorgo in una pentola (meglio se antiaderente 😉) insieme a ml. 600 di acqua un paio di cucchiaini di brodo vegetale in polvere, sale e la nostra zucca senza buccia tagliata a dadini. Ora accendiamo il fuoco e appena inizia a bollire abbassiamo un pochino e procediamo alla cottura per 15 max 20 minuti. Alla fine il tutto avrà l'aspetto di un bel "risottino" morbido e cremoso. Regolate in sale ed aggiungete olio e, a piacere, granella di mandorle tostate... 😃💚💚💚#vegan #sorgo #zucca #verduredistagione #veganismo #beganfood#cucinavegana #superfood #ciboedenergia #mangiaresano #eatvegan #veganItaly #plantbased #veganlife #crueltyfree #ricettesane #cerealiantichi #veggies #dietasana #healtyfood #fitnessfood #gpvegan#senzacarne #primivegan
3 0 11 December, 2019

🍊Un deliciu cu gust de sărbători - Cinnamon Cherry Cacao Fudge.
Delicată, aromată și potrivit de dulce - un adevărat răsfăț pentru toată lumea…

Irezistibilă atât pentru micii pofticioși, cât și pentru cei adulții iubitori de bunătăți!

Accesați link-ul din BIO al paginei @biorganicrawcafe și descoperiți rețeta în videoul ce urmează. Scrieți-ne, vă rog, în comentarii, dacă v-a plăcut🤗 #biorganic #biorganicbook #rawvegan #healtyfood @biorganicrawcafe

🍊Un deliciu cu gust de sărbători - Cinnamon Cherry Cacao Fudge. 
Delicată, aromată și potrivit de dulce -  un adevărat răsfăț pentru toată lumea…
⠀
Irezistibilă atât pentru micii pofticioși, cât și pentru cei adulții iubitori de bunătăți!
⠀
Accesați link-ul din BIO al paginei @biorganicrawcafe și descoperiți rețeta în videoul ce urmează. Scrieți-ne, vă rog, în comentarii, dacă v-a plăcut🤗  #biorganic #biorganicbook #rawvegan #healtyfood @biorganicrawcafe
12 0 11 December, 2019

Si può mangiare sano e con gusto?? Si!
Si può scegliere sempre cosa fare
Se vuoi benessere, una cucina sana ed equilibrata senza perdere di vista le papille gustative ☺️ Oggi contorno misto di verdure con pomodorini, carote, soia, carciofi, piselli un pizzico di pepe prezzemolo e olio.
Poi del radicchio scottato in padella con mozzarella ; semplice e buono
E polpette fatte da me in casa con merluzzo tonno capperi e pomodorini 😁😁😁 #dieta #dietasana #dietamediterranea #cucinarechepassione #cucinare #cucina #cookingtime #ricettelightcongusto #ricettelight #ricette #ricettefit #foodstagram #foodphotography #food #healthy #healtyfood #healthylifestyle

Si può mangiare sano e con gusto?? Si! 
Si può scegliere sempre cosa fare 
Se vuoi benessere, una cucina sana ed equilibrata senza perdere di vista le papille gustative ☺️ Oggi contorno misto di verdure con pomodorini, carote, soia, carciofi, piselli un pizzico di pepe prezzemolo e olio. 
Poi del radicchio scottato in padella con mozzarella ; semplice e buono 
E polpette fatte da me in casa con merluzzo tonno capperi e pomodorini 😁😁😁 #dieta #dietasana #dietamediterranea #cucinarechepassione #cucinare #cucina #cookingtime #ricettelightcongusto #ricettelight #ricette #ricettefit #foodstagram #foodphotography #food #healthy #healtyfood #healthylifestyle
3 0 11 December, 2019

Se ami una merenda saporita o un contorno stuzzicante, questa ricetta ti farà ballare dal gusto. La croccantezza delle Chips di zucca diventerà la colonna sonora della tua giornata! 🎶 👉🏻 Guarda le nostre Stories e scopri come preparare questo gustoso contorno! 🍟🎃

Se ami una merenda saporita o un contorno stuzzicante, questa ricetta ti farà ballare dal gusto. La croccantezza delle Chips di zucca diventerà la colonna sonora della tua giornata! 🎶 👉🏻 Guarda le nostre Stories e scopri come preparare questo gustoso contorno! 🍟🎃
4 1 11 December, 2019

“C’è più ragione nel tuo corpo che nella tua migliore sapienza”
.
-F. Nietzsche .
.
#Obsessed⚡️

“C’è più ragione nel tuo corpo che nella tua migliore sapienza”
.
-F. Nietzsche .
.
#Obsessed⚡️
41 1 11 December, 2019

• Cupido ha fatto centro💘•
.
.
🇮🇹Solo 2 ingredienti: pasta e pomodoro🍝
Oggi niente da aggiungere 🤤
.
.
Buon appetito 🍅
.
.
🇬🇧Cupido has hit💘Only 2 ingredients: pasta and tomato🍝
Today nothing to add🤤
.
.
Enjoy your meal🍅
.
.
#pasta #pomodoro #tomato #italia #pomodoro #love #simple #essence #food #cuoreitaliano #italianfood #thebest #world #dietitian #passion #cucina #cooking #healthychoices #healthyliving #healthylife #healtyfood #healthyrecipes #wednesday #december #yummy #delicious #deliciousfood #buonappetito #goodlife

• Cupido ha fatto centro💘•
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🇮🇹Solo 2 ingredienti: pasta e pomodoro🍝
Oggi niente da aggiungere 🤤
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Buon appetito 🍅
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🇬🇧Cupido has hit💘Only 2 ingredients: pasta and tomato🍝
Today nothing to add🤤
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Enjoy your meal🍅
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#pasta #pomodoro #tomato #italia #pomodoro #love #simple #essence #food #cuoreitaliano #italianfood #thebest #world #dietitian #passion #cucina #cooking #healthychoices #healthyliving #healthylife #healtyfood #healthyrecipes #wednesday #december #yummy #delicious #deliciousfood #buonappetito #goodlife
14 1 11 December, 2019

Unsere Spendenaktion für das @tierheimspeyer geht morgen weiter. Kommt gerne vorbei. Genießen und gleichzeitig Gutes tun! 🤩💪🏻 #tierheimspeyer #charity #spendenaktion #waffeln #genießen #proteinwaffeln #hund #katze #frauenpower #healtyfood #food #proteinfood #efitivspeyer #efitivrömerberg

Unsere Spendenaktion für das @tierheimspeyer geht morgen weiter. Kommt gerne vorbei. Genießen und gleichzeitig Gutes tun! 🤩💪🏻 #tierheimspeyer #charity #spendenaktion #waffeln #genießen #proteinwaffeln #hund #katze #frauenpower #healtyfood #food #proteinfood #efitivspeyer #efitivrömerberg
1 0 11 December, 2019

Iniciar un proceso donde debes comprometer mente, cuerpo y mucha energía no es fácil! Pero una vez que comienzas ya no quieres parar #sisepuedeserfitness #sipuedesserfirness #go #healtyfood #healtylife

Iniciar  un proceso donde debes comprometer mente, cuerpo y mucha energía no es fácil! Pero una vez que comienzas ya no quieres parar #sisepuedeserfitness #sipuedesserfirness #go #healtyfood #healtylife
6 0 11 December, 2019

Che il PESCE sia uno degli alimenti più difficili da inserire regolarmente nella propria alimentazione è appurato... chiaro non per tutti! 😌

Certo l'idea di mangiare un filetto di merluzzo bollito non alletta i più e per questo vi propongo una RICETTA semplice, veloce e originale da approntare per una cenetta sana e gustosa😋

Provate questa:
Salmone 🐟 impanato con fiocchi d'avena e frutta a guscio🥜

Ho lasciato 20-30 minuti il salmone nel succo di limone e nel frattempo ho frullato 30 g di mandorle e 35 g di fiocchi di avena con scorza di limone e prezzemolo e successivamente aggiunto sale integrale e pepe.
Fate aderire il composto al trancio di salmone e infornate a 170° per 20-30 minuti.

Fatemi sapere se vi è piaciuto!!😉🍽️😋 ______
Per info:
☎️3207243218
📧info@nutrizionistalatina.it
🌐www.nutrizionistalatina.it

#cucinasana #cucinarepesce #healtyfood #dimagriremangiando #fish #nutrizionistalatina #gourmet

Che il PESCE sia uno degli alimenti più difficili da inserire regolarmente nella propria alimentazione è appurato... chiaro non per tutti! 😌

Certo l'idea di mangiare un filetto di merluzzo bollito non alletta i più e per questo vi propongo una RICETTA semplice, veloce e originale da approntare per una cenetta sana e gustosa😋

Provate questa:
Salmone 🐟 impanato con fiocchi d'avena e frutta a guscio🥜

Ho lasciato 20-30 minuti il salmone nel succo di limone e nel frattempo ho frullato 30 g di mandorle e 35 g di fiocchi di avena con scorza di limone e prezzemolo e successivamente aggiunto sale integrale e pepe.
Fate aderire il composto al trancio di salmone e infornate a 170° per 20-30 minuti.

Fatemi sapere se vi è piaciuto!!😉🍽️😋 ______
Per info:
☎️3207243218
📧info@nutrizionistalatina.it
🌐www.nutrizionistalatina.it

#cucinasana #cucinarepesce #healtyfood #dimagriremangiando #fish #nutrizionistalatina #gourmet
2 0 11 December, 2019

Einkaufsliste:
1 Pck. Schafskäse (oder Feta aus Kuhmilch)
2 Tomaten
Oliven
Olivenöl
Mediterrane Kräuter
Weg mag:
ein paar Scheiben dünn gehobelte Zwiebel und Knoblauch
Zubereitung:
Käse auf ein Backpapier legen
etwas Kräuter darüber streuen
Tomaten in Scheiben schneiden
Tomaten auf den Käse legen
wer mag Oliven, Zwiebeln, Knoblauch darüber geben
mit etwas Salz und Pfeffer würzen evtl. noch einmal ein paar Kräuter darüber geben

Ein Säckchen formen und so verschließen, dass Dampf entweichen kann.
Bei 200 C im Backofen ca 20 Minuten backen ( der Käse sollte seine Form behalten). Für die nicht Lowcarber unter euch, kann man Baguette dazu reichen.

Übrigens verzichte ich bewusst auf Alufolie😇. Wusstest du schon, dass man in unseren Supermärkten noch Tomaten aus deutschen Gewächshäusern kaufen kann? Haltet mal die Augen offen👀! Sie schmecken intensiver und haben kurze Transportwege hinter sich.

Guten Appetit

#lowcarb #schnelleküche #gesundabnehmen #healtyfood# #selbstgemacht #mittagssnack #abendessen

Einkaufsliste:
1 Pck. Schafskäse (oder Feta aus Kuhmilch)
2 Tomaten
Oliven
Olivenöl
Mediterrane Kräuter
Weg mag:
ein paar Scheiben dünn gehobelte Zwiebel und Knoblauch 
Zubereitung:
Käse auf ein Backpapier legen
etwas Kräuter darüber streuen 
Tomaten in Scheiben schneiden
Tomaten auf den Käse legen 
wer mag Oliven, Zwiebeln, Knoblauch darüber geben 
mit etwas Salz und Pfeffer würzen evtl. noch einmal ein paar Kräuter darüber geben

Ein Säckchen formen und so verschließen, dass Dampf entweichen kann.
Bei 200 C im Backofen ca 20 Minuten backen ( der Käse sollte seine Form behalten). Für die nicht Lowcarber unter euch, kann man Baguette dazu reichen.

Übrigens verzichte ich bewusst auf Alufolie😇. Wusstest du schon, dass man in unseren Supermärkten noch Tomaten aus deutschen Gewächshäusern kaufen kann? Haltet mal die Augen offen👀! Sie schmecken intensiver und haben kurze Transportwege hinter sich.

Guten Appetit

#lowcarb#schnelleküche#gesundabnehmen#healtyfood##selbstgemacht#mittagssnack#abendessen
0 0 11 December, 2019

In palestra capita molto spesso di vedere persone sedute con la schiena dritta quando eseguono la lat machine ⠀
-⠀
Stare con la schiena dritta pone più enfasi sui muscoli posteriori e sulla parte superiore della schiena anziché sui dorsali. ⠀
Invece, bisognebbe avere la schiena leggermente inclinata e petto in fuori (figura 1 ), per far lavorare piu' i dorsali.
.
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credit @nattyknowledge
#fit #gym #lat #latmachine #latpulldown #latpulldowns #bodybuilding #body #bodytrasformation #healty #healtyfood #palestra
#palestratime #protein #muscle #latimusdorsi

In palestra capita molto spesso  di vedere  persone sedute con la schiena dritta  quando eseguono la lat machine ⠀
-⠀
Stare con la schiena  dritta  pone più enfasi sui muscoli posteriori e sulla parte superiore della schiena anziché sui dorsali. ⠀
Invece, bisognebbe avere la schiena leggermente inclinata e petto in fuori (figura 1 ), per  far lavorare piu' i dorsali.
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credit @nattyknowledge 
#fit #gym #lat #latmachine #latpulldown #latpulldowns #bodybuilding #body #bodytrasformation #healty #healtyfood #palestra 
#palestratime  #protein  #muscle #latimusdorsi
5 0 11 December, 2019

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🥬PRANZO DOLCE/AMARO🍏
Quando siete di corsa ma non sapete cosa preparare...la solita insalata magari non è gradita... Provate questo buonissimo abbinamento!
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✅ Insalata: 📍di radicchio (150g),📍 1 cucchiaio di olio, 📍un pizzico di sale, 📍una mela e 📍mezzo limone puliti fatto a dadini
✅ 200g di fiocchi di latte magri
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🕯solo 400kcal totali, con presenza di proteine dai fiocchi di latte, zuccheri dalla mela, grassi dall'olio e fibre dal radicchio.
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🍏BUONO, SEMPLICE E GENUINO🍎
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👉Vi piace questo tipo di abbinamento? Rispondete nei commenti!
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#nutrizione #nutrizionistaalessiapietrobono #food #healtyfood #healtylife #lifestyle #cibovero #cibosano #diet #dietfood #pranzo #lunch #easylunch #pranzosano #ricettelight #fitrecipe #fit #fitness #vegetariano #insalata #insalatona #detox #radicchio #instafood #salute #dietamediterranea

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🥬PRANZO DOLCE/AMARO🍏
Quando siete di corsa ma non sapete cosa preparare...la solita insalata magari non è gradita... Provate questo buonissimo abbinamento!
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✅ Insalata: 📍di radicchio (150g),📍 1 cucchiaio di olio, 📍un pizzico di sale, 📍una mela e 📍mezzo limone puliti fatto a dadini
✅ 200g di fiocchi di latte magri
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🕯solo 400kcal totali, con presenza di proteine dai fiocchi di latte, zuccheri dalla mela, grassi dall'olio e fibre dal radicchio.
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🍏BUONO, SEMPLICE E GENUINO🍎
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👉Vi piace questo tipo di abbinamento? Rispondete nei commenti!
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#nutrizione#nutrizionistaalessiapietrobono#food#healtyfood#healtylife#lifestyle#cibovero#cibosano#diet#dietfood#pranzo#lunch#easylunch#pranzosano#ricettelight#fitrecipe#fit#fitness#vegetariano#insalata#insalatona#detox#radicchio#instafood#salute#dietamediterranea
22 0 11 December, 2019

Kasih judul apa ya masakannya?Menu hasil eksperimen yg rasanya endull...😍😍
#Latepost
#healtyfood
#cookpadindonesia
#alhamdulillah
#ikanlautsegar
#demenmasak
#hobbymasak
#cookingtime
#cookingeveryday
#ilovecooking

Kasih judul apa ya masakannya?Menu hasil eksperimen yg rasanya endull...😍😍
#Latepost
#healtyfood 
#cookpadindonesia 
#alhamdulillah 
#ikanlautsegar
#demenmasak 
#hobbymasak 
#cookingtime 
#cookingeveryday 
#ilovecooking
6 0 11 December, 2019

Ispirate ancora da @laregoladelpiatto
ROTOLO DI FROLLA CON BURRO DI ARACHIDI E MARMELLATA.

Per la frolla:
300 gr di farina 00.
80 gr di zucchero di canna.
70 ml di olio di semi.
2 uova.
1 cucchiaino di lievito per dolci.

Montare le uova con lo zucchero, aggiungere l’olio di semi e poco a poco la farina setacciato con il lievito.
Lasciare riposare l’impasto per circa mezz’ora in frigorifero.
Stendere l’impasto a forma rettangolare e spalmare sulla superficie il burro d’arachidi e la marmellata che preferite, noi abbiamo usato quella di prugne.
Cuocere a 180 gr per circa 30 minuti.
La ricetta originale la trovate sul blog @laregoladelpiatto .
#ispirazioni #idee #frolla #rotolodolce #marmellata #burrodiarachidi #homemade #rotolodifrolla #marmellatafattaincasa #bakeoff #foodbloggeritaliani #foodlovers #healtyfood #peanutbutter #peanuts #butternut #umbria #assisi

Ispirate ancora da @laregoladelpiatto 
ROTOLO DI FROLLA CON BURRO DI ARACHIDI E MARMELLATA.

Per la frolla:
300 gr di farina 00.
80 gr di zucchero di canna.
70 ml di olio di semi.
2 uova.
1 cucchiaino di lievito per dolci.

Montare le uova con lo zucchero, aggiungere l’olio di semi e poco a poco la farina setacciato con il lievito.
Lasciare riposare l’impasto per circa mezz’ora in frigorifero.
Stendere l’impasto a forma rettangolare e spalmare sulla superficie il burro d’arachidi e la marmellata che preferite, noi abbiamo usato quella di prugne.
Cuocere a 180 gr per circa 30 minuti.
La ricetta originale la trovate sul blog @laregoladelpiatto .
#ispirazioni #idee #frolla #rotolodolce #marmellata #burrodiarachidi #homemade #rotolodifrolla #marmellatafattaincasa #bakeoff #foodbloggeritaliani #foodlovers #healtyfood #peanutbutter #peanuts #butternut #umbria #assisi
5 0 11 December, 2019

Quanto ci piace quando le nostre clienti ci mandano queste belle foto!
Grazie a @natimeyermusic, patate e pollo con la nostra Spirulina. Che bontà!
#algalia #spirulina #superfood #healtyfood #gnamgnam

Quanto ci piace quando le nostre clienti ci mandano queste belle foto!
Grazie a @natimeyermusic, patate e pollo con la nostra Spirulina. Che bontà! 
#algalia #spirulina #superfood #healtyfood #gnamgnam
5 0 11 December, 2019

Dengan lebih 10 ramuan hebat,

Kehebatan #BeauteeBliss memang xboleh disangkal lagi,
👸Kaya dengan Anti-Oksidan yang sememangnya baik untuk tubuh badan
👸Dengan pelbagai keluarga berries yg kaya dengan VitC
👸Mampu menghilangkan bekas jerawat, parut luka, dan mencerahkan seluruh badan seawal 2minggu

Dan pelbagai lagi khasiat lain
Telah ramai yg percaya dan jatuh cinta dengan Bb Jelly,
Korang bila lagi ?
.
Whatsapp segera kalau uols nak tahu promo
📲 016-9164966 @ Klik link di Bio
.
.
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#skinnymebyhushhush #kulitglowing #skinnyme #kulitsihat #kurus #ramping #kurusselepasbersalin #slimdiet #kurussebelumkahwin #dietseimbang #dietsihat #makanansihat #workout #nakkurus #krimselulit #senamanpagi #jomsihat #lotionkurus #joggingsuit #jomkurussihat #joggingpants #healtyfood
#hushhushperak #beauteeblissbyhushhush #kulitbersih #kulitgebu - #aurawhitebeauty

Dengan lebih 10 ramuan hebat,

Kehebatan #BeauteeBliss memang xboleh disangkal lagi,
👸Kaya dengan Anti-Oksidan yang sememangnya baik untuk tubuh badan
👸Dengan pelbagai keluarga berries yg kaya dengan VitC
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Dan pelbagai lagi khasiat lain
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0 0 11 December, 2019

🌟 LUNCH 🌟
.
.
Todays lunch is a tossed salad, with baked sweet potato chunks and toasted sunflower seeds
.
.
A right tasty little treat packed full of goodness 🥗🤤
.
.
#healthy #healtyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthyeating #salad #sweetpotato #toastedseeds #fitness #training #keepfit #running #runner #runnersdiet #run #runnersofinstagram #runningmotivation #foodie #food #foodstagram #foodpics #veggie #vegetarian #tasty #lunch #healthylunch

🌟 LUNCH 🌟
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Todays lunch is a tossed salad, with baked sweet potato chunks and toasted sunflower seeds
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A right tasty little treat packed full of goodness 🥗🤤
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6 0 11 December, 2019

Una pasta veloce per quando esci da lezione super affamato. Pasta al pesto con zucchine in padella. 😋 -
-
-
#lunchtime #lunchbreak #lunch #pastaalpesto #zucchine #instagood #instalike #healtyfood #veggiefood #food #foodforstudents #desperatestudentlife

Una pasta veloce per quando esci da lezione super affamato. Pasta al pesto con zucchine in padella. 😋 -
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1 0 11 December, 2019

📅 Hai già segnato in agenda cosa succede il 19 dicembre? Manca solo una settimana all’apertura delle iscrizioni per #nutrimi2020!⠀

Non lasciarti sfuggire l’occasione di acquistare in anteprima e a prezzi scontati i biglietti per l’appuntamento annuale di riferimento sulla nutrizione e l’alimentazione!⠀
•⠀
•⠀
#nutrimi #alimentazionesana #alimentazione #alimentazionecorretta #nutrition #dieta #mangiaresano #fitness #benessere #salute #diet #healtyfood #healthylifestyle #dietasana

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8 1 11 December, 2019

☘️Herkes ister ama herkes yapamaz,inan,sabret,ne yapıyorsan sevgini katarak yap.
Günün mottosu bu olsun😛💪🏻
Yulaf lapası ve fıstık ezmesi uyumu der susarım🧡
#smoothiebowl 💥📌
.
.
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#healthy #food #good #foodphotography #Sağlık #sağlıklıbeslenme #diet #diyetisyen #healtyfood #fitness #yulaflapası
#bowl #smoothie #spor #post #photography #instamood #foto #instamood

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Günün mottosu bu olsun😛💪🏻
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68 1 11 December, 2019

Türchen Nummer 11, die Zeit vergeht, es wird immer kühler, der Boden gefriert und teilweise schneit es schon. Daher sollten wir dann auch an die Tierchen in der Natur denken, und sie mit Futter unterstützen. #🌰 #🐿 #vogel #eichhörnchen #waldspaziergang #forest #wandern #nüsse #weihnachtsdeko #weihnachtsstern #stelladekoriert #snowdream #light #futterhaus #rennsteig #thüringerwald #herzfürtiere #animals #healtyfood #healtylife #adventskalender #Adventszeit #glitzer #kreativ #basteln #täglich

Türchen Nummer 11, die Zeit vergeht, es wird immer kühler, der Boden gefriert und teilweise schneit es schon. Daher sollten wir dann auch an die Tierchen in der Natur denken, und sie mit Futter unterstützen. #🌰 #🐿 #vogel #eichhörnchen #waldspaziergang #forest #wandern #nüsse #weihnachtsdeko #weihnachtsstern #stelladekoriert #snowdream #light #futterhaus #rennsteig #thüringerwald #herzfürtiere #animals #healtyfood #healtylife #adventskalender #Adventszeit #glitzer #kreativ #basteln #täglich
10 0 11 December, 2019

Perché il radicchio è amaro?
Spesso in natura il gusto amaro è utile per riconoscere piante e bacche potenzialmente velenose. Tuttavia, non tutto ciò che risulta amaro al gusto è pericoloso, anzi talvolta alcuni principi attivi naturalmente presenti in alcune tipologie di frutta o verdura sono dotati di proprietà benefiche.
🔺Nel radicchio ci sono molecole (tipiche anche di alcune piante officinali) che hanno effetto antinfiammatorio, vasoprotettivo, depurativo, e favoriscono la digestione stimolando la secrezione salivare e biliare.
🔺Troviamo inoltre vitamina c, potassio, calcio, ferro, sodio, fosforo, magnesio e rame.
🔺Il colore rosso è determinato dalla presenza di antociani, dotati di proprietà antiossidanti.
🔺Contiene anche fibra solubile, che favorisce il rinforzo della flora batterica intestinale e rallenta l’assorbimento degli zuccheri.
#radicchio #verdura #vegetables #wintervegetables #antiossidante #lunch #goodlunch #pranzo #dietista #dietitian #nutrition #nutrizione #alimentazione #alimentazionesana #healty #healtyfood #food #healtylifestyle #fit #fitfood #salute #benessere #dieta

Perché il radicchio è amaro?
Spesso in natura il gusto amaro è utile per riconoscere piante e bacche potenzialmente velenose. Tuttavia, non tutto ciò che risulta amaro al gusto è pericoloso, anzi talvolta alcuni principi attivi naturalmente presenti in alcune tipologie di frutta o verdura sono dotati di proprietà benefiche.
🔺Nel radicchio ci sono molecole (tipiche anche di alcune piante officinali) che hanno effetto antinfiammatorio, vasoprotettivo, depurativo, e favoriscono la digestione stimolando la secrezione salivare e biliare.
🔺Troviamo inoltre vitamina c, potassio, calcio, ferro, sodio, fosforo, magnesio e rame.
🔺Il colore rosso è determinato dalla presenza di antociani, dotati di proprietà antiossidanti.
🔺Contiene anche fibra solubile, che favorisce il rinforzo della flora batterica intestinale e rallenta l’assorbimento degli zuccheri.
#radicchio #verdura #vegetables #wintervegetables #antiossidante #lunch #goodlunch #pranzo #dietista #dietitian #nutrition #nutrizione #alimentazione #alimentazionesana #healty #healtyfood #food #healtylifestyle #fit #fitfood #salute #benessere #dieta
27 0 11 December, 2019

Zuppa di verza e ceci con croste di parmigiano. 😋
Una zuppa sorprendente. 🍲

Abbiamo bisogno di:
-ceci
-verza
-cipolla
-croste di parmigiano
-olio extravergine di oliva
-peperoncino calabrese

1. Mettiamo in ammollo i ceci e le croste di parmigiano. I ceci per una notte, le croste per un paio di ore.
2. Facciamo cuocere i ceci, in pentola a pressione, per 30 minuti.
3. Tagliamo finemente la cipolla e soffriggiamola in padella con un filo di olio extravergine di oliva.

4. Tagliamo a striscioline la verza e la uniamo al soffritto, aggiungiamo un paio di mestoli di acqua calda, le croste del parmigiano e facciamo cuocere per 15 minuti.

5. Trascorso il tempo uniamo i ceci e facciamo cuocere tutto insieme per altri 15 minuti. Io questa zuppa preferisco mangiarla non troppo secca.
6. Serviamo con un filo di olio extravergine di oliva, a crudo, e del peperoncino calabrese.
#zuppetta #zuppadiceci #minestre #foodobsession #healthylifestyle #healtyfoods #healthyfood #healtyfood #celiachiaitalia #celiacosfelices #celiaco #celiacos #celiacofeliz #celiacdisease #ricette #ricettesenzaglutine #glutenfreefoods #glutenfree #senzaglutine #glutenfreerecipes #glutenfreediet #glutenfreemeals #tamtavola #frarosincucina

Zuppa di verza e ceci con croste di parmigiano. 😋
Una zuppa sorprendente. 🍲

Abbiamo bisogno di:
-ceci
-verza
-cipolla
-croste di parmigiano
-olio extravergine di oliva
-peperoncino calabrese

1. Mettiamo in ammollo i ceci e le croste di parmigiano. I ceci per una notte, le croste per un paio di ore. 
2. Facciamo cuocere i ceci, in pentola a pressione, per 30 minuti. 
3. Tagliamo finemente la cipolla e soffriggiamola in padella con un filo di olio extravergine di oliva.

4. Tagliamo a striscioline la verza e la uniamo al soffritto, aggiungiamo un paio di mestoli di acqua calda, le croste del parmigiano e facciamo cuocere per 15 minuti.

5. Trascorso il tempo uniamo i ceci e facciamo cuocere tutto insieme per altri 15 minuti. Io questa zuppa preferisco mangiarla non troppo secca. 
6. Serviamo con un filo di olio extravergine di oliva, a crudo, e del peperoncino calabrese. 
#zuppetta #zuppadiceci #minestre #foodobsession #healthylifestyle #healtyfoods #healthyfood #healtyfood #celiachiaitalia #celiacosfelices #celiaco #celiacos #celiacofeliz #celiacdisease #ricette #ricettesenzaglutine #glutenfreefoods #glutenfree #senzaglutine #glutenfreerecipes #glutenfreediet #glutenfreemeals #tamtavola #frarosincucina
32 9 11 December, 2019

Magia...la de esa gente que sabe cuándo te tiene que abrazar✨ y que bonito💕
.
Feliz día amores 🧚‍♀️
.
#estilodevidahealty #bienestar #amate #cuidate #outfit#@pancorbopersonalshopper #peterpan❤️ #healtyfood #coach #yoteayudoaconseguirlo🤜🤛📲

Magia...la de esa gente que sabe cuándo te tiene que abrazar✨ y que bonito💕
.
Feliz día amores 🧚‍♀️
.
#estilodevidahealty#bienestar#amate#cuidate#outfit#@pancorbopersonalshopper#peterpan❤️#healtyfood#coach#yoteayudoaconseguirlo🤜🤛📲
81 8 11 December, 2019

È STATO UN SUCCESSO❗️ Al nostro evento “Una giornata con lo Chef” Fabrizio Minelli vi abbiamo fatto vedere quanto il mondo della cucina sia in continua evoluzione e in grado di rispondere alle nostre esigenze quotidiane. 👉SANO, SMART, BUONO: SI PUÒ!

Per scoprire tutta la gamma di prodotti @lekuees e @gefu vi aspettiamo sempre qui:
🔴 MAMA
📞 06.52726297
📍 @mamakitchenstore | Via Flaminia 263



#mamakitchen #cucinademopratica #lekue #gefu #showcooking #roma #rome #viaflaminia #quartiereflaminio #chefinstagram #chefalert #vitadachef #cooking #cookingwithlove #cookinghealthy #cookingtogether #healtyfood #foodlife #instafood #cibo #gnam #cibosano #gnamgnam #tastychef #tastyfood #yummyfood😋 #regalidinatale #munchies

È STATO UN SUCCESSO❗️ Al nostro evento “Una giornata con lo Chef” Fabrizio Minelli vi abbiamo fatto vedere quanto il mondo della cucina sia in continua evoluzione e in grado di rispondere alle nostre esigenze quotidiane. 👉SANO, SMART, BUONO: SI PUÒ!

Per scoprire tutta la gamma di prodotti @lekuees e @gefu vi aspettiamo sempre qui:
🔴 MAMA
📞 06.52726297
📍 @mamakitchenstore | Via Flaminia 263
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12 1 11 December, 2019

Buon pranzo 😊 oggi per me e la mia famiglia tagliatelle ai funghi porcini 😊
Papà ha conservato un sacco di funghi porcini e li ha fatti diventare secchi 😊
Voi cosa avete mangiato di buono ? .
.
.

#lunch #goodlunch #pranzo #pranzotime #buonpranzo #pranzoinfamiglia #recoverywin #diarioalimentare #buonaforchetta #mangiarebene #mangiaresano #nutrizione #nutrizionesana #tagliatelleaifunghiporcini #lovedfood #instagood #lovecooking #foodsgram #healtyfood #healtylunch #cibosalutare #pranzoautunnale #gnammy

Buon pranzo 😊 oggi per me e la mia famiglia tagliatelle ai funghi porcini 😊 
Papà ha conservato un sacco di funghi porcini e li ha fatti diventare secchi 😊 
Voi cosa avete mangiato di buono ? .
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#lunch #goodlunch #pranzo #pranzotime #buonpranzo #pranzoinfamiglia #recoverywin #diarioalimentare #buonaforchetta #mangiarebene #mangiaresano #nutrizione #nutrizionesana #tagliatelleaifunghiporcini #lovedfood #instagood #lovecooking #foodsgram #healtyfood #healtylunch #cibosalutare #pranzoautunnale #gnammy
27 2 11 December, 2019

Ara öğün olarak greyfurt 😽 bugun iştahlı uyandıgım icin yanına kepekli girisi koydum. Şekersiz 5. Günüm canım tatlıdan cok makarna cekiyor ama bu değişebilir😌 #sağlıklıbeslenme #şekersiz21gün #şekersizlezzetler #diyethesaplaritakiplesiyor #kilokaybı #sagliklizayiflama #sağlıklılezzetler #healtyfood #healty #notsugar #sağlıklıyaşam #healtylife #yulaflapası

Ara öğün olarak greyfurt 😽 bugun iştahlı uyandıgım icin yanına kepekli girisi koydum. Şekersiz 5. Günüm canım tatlıdan cok makarna cekiyor ama bu değişebilir😌 #sağlıklıbeslenme #şekersiz21gün #şekersizlezzetler #diyethesaplaritakiplesiyor #kilokaybı #sagliklizayiflama #sağlıklılezzetler #healtyfood #healty #notsugar #sağlıklıyaşam #healtylife #yulaflapası
4 0 11 December, 2019

L'Acea dà. L'Acea toglie. L'Acea per fortuna rimette😊 Ed eccoci immortalati, per la prima volta, senza colori #bellidinotte #blackandwhitephotography ____________________________________________________ #VITAMINAS24. FUTURE FRIENDLY FOOD ☀ ____________________________________________________ #biocè #vegzone al #pigneto #roma #plantabased #foodlovers #veganroma #veggies #vegantravel #romavegana #crueltyfree #healtylife #healtyfood #instafood #instalife #vegetariano #vegetarian #fruttasecca ___________________________ we love the #sun MA PURE IL SUO BUIO HA IL SUO FASCINO

L'Acea dà. L'Acea toglie. L'Acea per fortuna rimette😊 Ed eccoci immortalati, per la prima volta, senza colori #bellidinotte #blackandwhitephotography ____________________________________________________#VITAMINAS24. FUTURE FRIENDLY FOOD ☀ ____________________________________________________ #biocè #vegzone al #pigneto #roma #plantabased #foodlovers #veganroma #veggies #vegantravel #romavegana #crueltyfree #healtylife #healtyfood #instafood #instalife #vegetariano #vegetarian #fruttasecca ___________________________ we love the #sun MA PURE IL SUO BUIO HA IL SUO FASCINO
2 0 11 December, 2019

FRUTTA SECCA🥜---> Immancabile durante le Festività Natalizie🎄
--> Utile quotidianamente, ma....ATTENZIONE‼️
.
“Ho sentito che la  frutta secca fa bene, ma fa ingrassare?"
Vediamo un po'!🤔
.
La frutta secca é sicuramente una delle migliori fonti di grassi che possiamo assume👌🏻
É un alimento meraviglio, é ricca di nutrienti, è un concentrato unico di energia🤸‍♂️
.
Spesso peró si tende a mangiarla senza badare tanto alla QUANTITÀ‼️
É importate sapere che si tratta di un alimento molto calorico (al pari del cioccolato per intenderci!😆)
.
Quindi se il suo consumo non é adeguato al vostro stile di vita, eh si...può incidere sul vostro peso corporeo😬
Ma del resto questo vale per tutto quello che mangiate...
.
Conviene quindi inserirla in maniera intelligente in un'alimentazione bilanciata⚖️
Le linee guida per una corretta alimentazione (soggetto normopeso ed attivo) consigliano un consumo di 30g di Frutta Secca al giorno🥜
Tutte le altre esigenze nutrizionali vanno valutate ad hoc sulla persona😉
.
Quindi SI FA BENE, MA SIATE COSCIENZIOSI, consumandola con MODERAZIONE‼️😉
.
—>> scorrete...
Vi dó una piccola Guida, dove vi faccio vedere come è facile raggiungere 100 kcal da Frutta secca😉
Potrà tornarvi utile specialmente quando siete fuori casa o non avete la possibilità di pesare la vostra amata Frutta Secca😌
.
Voi quale Frutta Secca preferite?😃
Scrivetelo qui sotto⤵️
.
#alimentazionesana #dieta #fitfam #fruttasecca #healtyfood

FRUTTA SECCA🥜---> Immancabile durante le Festività Natalizie🎄
--> Utile quotidianamente, ma....ATTENZIONE‼️
.
“Ho sentito che la  frutta secca fa bene, ma fa ingrassare?"
Vediamo un po'!🤔
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La frutta secca é sicuramente una delle migliori fonti di grassi che possiamo assume👌🏻
É un alimento meraviglio, é ricca di nutrienti, è un concentrato unico di energia🤸‍♂️
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Spesso peró si tende a mangiarla senza badare tanto alla QUANTITÀ‼️
É importate sapere che si tratta di un alimento molto calorico (al pari del cioccolato per intenderci!😆)
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Quindi se il suo consumo non é adeguato al vostro stile di vita, eh si...può incidere sul vostro peso corporeo😬
Ma del resto questo vale per tutto quello che mangiate...
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Conviene quindi inserirla in maniera intelligente in un'alimentazione bilanciata⚖️
Le linee guida per una corretta alimentazione (soggetto normopeso ed attivo) consigliano un consumo di 30g di Frutta Secca al giorno🥜
Tutte le altre esigenze nutrizionali vanno valutate ad hoc sulla persona😉
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Quindi SI FA BENE, MA SIATE COSCIENZIOSI, consumandola con MODERAZIONE‼️😉
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—>> scorrete...
Vi dó una piccola Guida, dove vi faccio vedere come è facile raggiungere 100 kcal da Frutta secca😉
Potrà tornarvi utile specialmente quando siete fuori casa o non avete la possibilità di pesare la vostra amata Frutta Secca😌
.
Voi quale Frutta Secca preferite?😃
Scrivetelo qui sotto⤵️
.
#alimentazionesana #dieta #fitfam #fruttasecca #healtyfood
23 8 11 December, 2019

Bitter in de Mond maakt het Hart gezond...
Zojuist met de Lunch deze gezonde Salade gemaakt, die je overigens prima kan eten tijdens de feestdagen! Witlof & roquefort is een super combi met elkaar.

1 à 2 stronkjes witlof (rauw)
Stukje verkruimelde roquefort
1 of 2 gekookte eitjes
Walnootjes & een paar pistache nootjes
Paar oranje tomaten
Wat rucola & tuinkers
Beetje citoensap
Walnootolie of Olijfolie
Peper & zout (*snufje ) *Witlof is rijk aan Polyfenolen, die onze cellen beschermen, zodat de aanmaak van energie door kan gaan. Ook is witlof een goede bron van inuline & cichorinezuur

Insuline : is een stof die de aanmaak van gezonde darmbacteriën (bifido) verbetert.

Cichorinezuur : ondersteunt de werking van de lever.
#Voedingsadvies #voedingsdeskundige #voedingsweetjes #voedingstips
#gezondevoeding #gezondeleefstijl #healtyfood #homemade #huisgemaakt #hormoneninbalans #instaphotography #instafood #foodstagram #foodfittylifestyle #instadaily #lunchtime #lunchtijd #zonderzooi

Bitter in de Mond maakt het Hart gezond...
Zojuist met de Lunch deze gezonde Salade gemaakt, die je overigens prima kan eten tijdens de feestdagen! Witlof & roquefort is een super combi met elkaar.

1 à 2 stronkjes witlof (rauw)
Stukje verkruimelde roquefort 
1 of 2 gekookte eitjes 
Walnootjes & een paar pistache nootjes
Paar oranje tomaten
Wat rucola & tuinkers
Beetje citoensap
Walnootolie of  Olijfolie 
Peper & zout (*snufje ) *Witlof is rijk aan Polyfenolen, die onze cellen beschermen, zodat de aanmaak van energie door kan gaan.  Ook is witlof een goede bron van inuline & cichorinezuur

Insuline : is een stof die de aanmaak van gezonde darmbacteriën (bifido) verbetert.

Cichorinezuur : ondersteunt de werking van de lever. 
#Voedingsadvies #voedingsdeskundige  #voedingsweetjes #voedingstips 
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10 0 11 December, 2019

Zelo okusno....
Zmeraj lahko izbereš zdravo in dobro ali pa izbereš rogljiček ali burek 😋
.
.
.
#fitnes #zdravahrana #osebnitrener #popolnapostava #fitnesa #healtyfood

Zelo okusno....
Zmeraj lahko izbereš zdravo in dobro ali pa izbereš rogljiček ali burek 😋
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#fitnes #zdravahrana #osebnitrener #popolnapostava #fitnesa #healtyfood
1 0 11 December, 2019

Il mercoledì mattina a colazione preparo pure il mio pranzo al sacco, come dico sempre ai miei pazienti l'organizzazione su un piano alimentare determina i risultati, è faticoso si, non lo metto in dubbio, ma dobbiamo cercare di cambiare il nostro modo di pensare agire senza lamentarsi ! Molte volte si può rendere semplice un pranzo prendendosi un panino, ma poi subentrano con il tempo gli sgarri e delle malsane abitudini a cena per non aver consumato un vero pasto a pranzo. Oggi mi sono portato due hamburger di manzo magro con dell'insalata misticanza, wasa e 1 cacomela. 😉👍🤗😊Questo è il mio pranzo al sacco al Centro Medico HIPPOCRATES di @federico.bizzo88 . 😊💪😉✌️ Buon appetito! Un sorriso 😊✌️😉👍🤗 #dietasana #diet #nutrizione #nutrizionista #dietapersonalizzata #yummy #food #healtyfood #foodporn #foodie #instagram #instagood #instalike #instadaily #lifestyle #healtylife #job #work #lunch #photooftheday #thinkpositive #makedifference #nutriabilityfitness #marsciano #perugia #eatcleandiet

Il mercoledì mattina a colazione preparo pure il mio pranzo al sacco, come dico sempre ai miei pazienti l'organizzazione su un piano alimentare determina i risultati, è faticoso si, non lo metto in dubbio, ma dobbiamo cercare di cambiare il nostro modo di pensare agire senza lamentarsi ! Molte volte si può rendere semplice un pranzo prendendosi un panino, ma poi subentrano con il tempo gli sgarri e delle malsane abitudini a cena per non aver consumato un vero pasto a pranzo. Oggi mi sono portato due hamburger di manzo magro con dell'insalata misticanza, wasa e 1 cacomela. 😉👍🤗😊Questo è il mio pranzo al sacco al Centro Medico HIPPOCRATES di @federico.bizzo88 . 😊💪😉✌️ Buon appetito! Un sorriso 😊✌️😉👍🤗 #dietasana #diet #nutrizione #nutrizionista #dietapersonalizzata #yummy #food #healtyfood #foodporn  #foodie #instagram #instagood #instalike #instadaily #lifestyle #healtylife #job #work #lunch  #photooftheday #thinkpositive #makedifference #nutriabilityfitness #marsciano #perugia #eatcleandiet
9 0 11 December, 2019

Fiyonk, burgu, çubuk, düdük gibi çeşitleri yok. Malesef el değmedende yapılamaz. Ama lezzet olarak makarnaya on basar. 😊 Marketten aldığınız makarnalar sağlıklı mı bilmem ama biz 16 kg erişte için 50 adet köy yumurtası 2 kg inek-keçi sütü kullandık 😊Artık takdir sizin.

Bi de unutmadan stoklar oldukça sınırlı 🙈

#doğal #dogalürün #dogalyasam #dogalbeslenme #saglikenguzelhediye #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #saglikliyemek #natural #healtylife #healtyfood #eriste #tarhana #profcanankaratay #profsaracoglu
#bebekbeslenmesi #saglikliyemek #doğalürün #sağlıklı #sağlıklıbeslenme #tarhana #tarhanacorbasi

Fiyonk, burgu, çubuk, düdük gibi çeşitleri yok. Malesef el değmedende  yapılamaz.  Ama lezzet olarak makarnaya on basar. 😊 Marketten aldığınız makarnalar sağlıklı mı bilmem ama biz 16 kg erişte için 50 adet köy yumurtası 2 kg inek-keçi sütü  kullandık 😊Artık takdir sizin.

Bi de unutmadan stoklar oldukça sınırlı 🙈

#doğal #dogalürün #dogalyasam #dogalbeslenme #saglikenguzelhediye #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #saglikliyemek #natural #healtylife #healtyfood #eriste #tarhana #profcanankaratay #profsaracoglu
 #bebekbeslenmesi #saglikliyemek #doğalürün #sağlıklı #sağlıklıbeslenme #tarhana #tarhanacorbasi
39 2 11 December, 2019

Re Mida💫
È tornato pronto per accompagnarvi durante questo inverno🎄
Tutte le proprietà del buon miele di acacia insieme all'azione antinfiammatoria di zenzero e curcuma.
Un mix di benessere naturale per mente e corpo con un gusto brioso e creativo😋
.
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#miele #honey #mielenaturale #mieleintegrale #mieleitaliano #benessere #bio #natura #naturale #healty #healtyfood #salute #cibosano #ciboitaliano #madeinitaly #zenzero #curcuma #creativo #arte #artigianale #lovebees #antinfiammatorio #dolce #tisana #inverno #merendasana #colazionesana #leapidelmulino #apinomia

Re Mida💫
È tornato pronto per accompagnarvi durante questo inverno🎄
Tutte le proprietà del buon miele di acacia insieme all'azione antinfiammatoria di zenzero e curcuma.
Un mix di benessere naturale per mente e corpo con un gusto brioso e creativo😋
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6 0 11 December, 2019

Terkadang menertawakan diri sendiri itu perlu 🤣, saya berharap tidak terlalu membanggakan diri saya, manusia tak lepas dari kata Sempurna,karena manusia di ciptakan bukan menciptakan.

Kalau saya pribadi lebih suka "Mencicipi masakan" dan berdampak kepada over health 😅 *kena paparazy nih*

#makanan
#healtyfood
#healthylifestyle
#healthyeating 🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫 Tidak semua benar!!! 😂😂😂😂

Terkadang menertawakan diri sendiri itu perlu 🤣, saya berharap tidak terlalu membanggakan diri saya, manusia tak lepas dari kata Sempurna,karena manusia di ciptakan bukan menciptakan.

Kalau saya pribadi lebih suka "Mencicipi masakan" dan berdampak kepada over health 😅 *kena paparazy nih*

#makanan 
#healtyfood 
#healthylifestyle 
#healthyeating 🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫 Tidak semua benar!!! 😂😂😂😂
24 0 11 December, 2019

Ready for sell!! Fried Kedawung seeds snacks. tasty,crispy and effective to cure many various types of diseases such as : • diabetes • magh pain • stomach upsets • cure cold • cure constipations • healing diarrhea • cure cough with phlegm • reduce fever during childbirth • reduce fever • reduce pain during menstruation • prevent infection in wounds and many others... Kedawung seeds is one of the rarest species of medicinal plants in Indonesia. very rich in benefits, even in studies including 115 benefits for our health.
let's get healthy and happy with delicious taste of fried kedawung snacks from @sobat_tani_ guaranteed quality!! #healty #healtyfood #malaysia #thailand #tawan #england #europe #usa #korean #japan #asean #asia #goodfood #usa

Ready for sell!! Fried Kedawung seeds snacks. tasty,crispy and effective to cure many various types of diseases such as : • diabetes • magh pain • stomach upsets • cure cold • cure constipations • healing diarrhea • cure cough with phlegm • reduce fever during childbirth • reduce fever • reduce pain during menstruation • prevent infection in wounds  and many others... Kedawung seeds is one of the rarest species of medicinal plants in Indonesia. very rich in benefits, even in studies including 115 benefits for our health. 
let's get healthy and happy with delicious taste of fried kedawung snacks from @sobat_tani_  guaranteed quality!! #healty #healtyfood #malaysia #thailand #tawan #england #europe #usa #korean #japan #asean #asia #goodfood #usa
0 0 11 December, 2019

jual camilan biji Kedawung goreng, gurih dan renyah untuk camilan sekalian berkhasiat untuk mengatasi berbagai jenis penyakit: • diabetes
• sakit magh
• gangguan perut
• membantu buang angin
• melancarkan buang air
• menyembuhkan diare
• menyembuhkan batuk berdahak
• menurunkan demam pada saat nifas
• menurunkan demam
• mengurangi rasa nyeri saat haid
• mencegah infeksi pada luka

dan masih banyak lagi manfaat baik lainnya

kedawung termasuk satu diantara spesies tumbuhan obat langka di Indonesia,pohon kedawung merupakan pohon raksasa hutan, sangat kaya akan manfaat,bahkan penelitian menyebutkan ada 115 manfaat untuk kesehatan kita

yuk sehat dengan konsumsi camilan kedawung dari @sobat_tani_
kualitas terjamin

semoga berkah

#bijikedawung #kedawung #super #sehat #bergizi #gizi #menyehatkan #berkah #obat #herbal #obatherbal #ngawi #madiun #surabaya #tulungagung #trenggalek #jawatimur #blitar #jakarta #bandung #jogja #jawabarat #hongkong #taiwan #banten #malaysia #healtyfood #parangtritis #boyolali

jual camilan biji Kedawung goreng, gurih dan renyah untuk camilan sekalian berkhasiat untuk mengatasi berbagai jenis penyakit: • diabetes
• sakit magh
• gangguan perut
• membantu buang angin
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• menyembuhkan diare
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• menurunkan demam pada saat nifas
• menurunkan demam
• mengurangi rasa nyeri saat haid
• mencegah infeksi pada luka

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kualitas terjamin

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0 0 11 December, 2019
Muffin all’acqua con limone e mirtilli 😊 leggeri e gustosi per un’ottima colazione! •
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#muffin #muffinallacqua #mirtilli #limone #light #healtyfood #pastries #delish #dessert #dessertrecipe #italianfood #italianstyle #italiandessert ##foodporn #foodblogger #breakfast #breakfastideas #breakfastrecipes
17 0 11 December, 2019

Bal Kabakli Granola Bar............😋😋😋
Baharat karisimi icin:
2 yemek kasigi tarcin
2 tatli kasigi toz zencefil
2 tatli kasigi toz muskat
1,5 tatli kasigi toz yenibahar
Granola Barlar icin

4 kap yulaf ezmesi
1/2 kap sivi yag
1/2 kap esmer seker
1/2 kap balkabagi puresi
1/2 kap bal
1 ve 1/2 tatli kasigi baharat karisimi
1/2 tatli kasigi tuz
1/2 kap kabak cekirdegi
1/4 kap ay cekirdegi
1/4 kap keten tohumu
1 ve 1/2 kap yuksek kakao oranli damla cikolata................................😋😋😋😋 Yapilisi:

Once baharat karisimini hazirlayin. Butun malzemeyi kucuk bir kavanoza koyup iyice calkalayip karistirin.
23 x 33 cm.’lik firin tepsinizi pisirme kagidi ile yanlardan sarkacak sekilde kaplayin...........................................
Buyuk bir karistirma kabi icinde yulaf ezmesi ve yagi iyice karistirin ve karisima bal kabagi puresi, bal ve esmer sekeri ekleyip iyice karistirin. Geri kalan malzemeyi de ilave edip iyice karistirin.
Karisimi kagit serdiginiz tepsiye iyice bastirarak esit bir sekilde yayin.
Onceden 160 C’ye isitilmis firinda 50 dk. pisirin.
Firindan cikan tepsiyi iyice sogutun. Soguyunca keskin bir bicak ile dilimleyin.
Afiyet olsun… #healtyfood #instafood #beslenme #sağlık #sağlıklıbeslenme #homemade #foodporn #foodphotograph #foodie #mutfak #food #sporcubeslenmesi #foodstagram #delicous #yummy #foodpic #delish #tasty #foodstyle #foodpornography #foodlover #foodies #tatlıtarifleri #tatlı

Bal Kabakli Granola Bar............😋😋😋
Baharat karisimi icin:
2 yemek kasigi tarcin
2 tatli kasigi toz zencefil
2 tatli kasigi toz muskat 
1,5 tatli kasigi toz yenibahar 
Granola Barlar icin

4 kap yulaf ezmesi
1/2 kap sivi yag
1/2 kap esmer seker
1/2 kap balkabagi puresi 
1/2 kap bal
1 ve 1/2 tatli kasigi baharat karisimi 
1/2 tatli kasigi tuz
1/2 kap kabak cekirdegi
1/4 kap ay cekirdegi
1/4 kap keten tohumu 
1 ve 1/2 kap yuksek kakao oranli damla cikolata................................😋😋😋😋 Yapilisi:

Once baharat karisimini hazirlayin. Butun malzemeyi kucuk bir kavanoza koyup iyice calkalayip karistirin. 
23 x 33 cm.’lik firin tepsinizi pisirme kagidi ile yanlardan sarkacak sekilde kaplayin...........................................
Buyuk bir karistirma kabi icinde yulaf ezmesi ve yagi iyice karistirin ve karisima bal kabagi puresi, bal ve esmer sekeri ekleyip iyice karistirin. Geri kalan malzemeyi de ilave edip iyice karistirin. 
Karisimi kagit serdiginiz tepsiye iyice bastirarak esit bir sekilde yayin. 
Onceden 160 C’ye isitilmis firinda 50 dk. pisirin. 
Firindan cikan tepsiyi iyice sogutun. Soguyunca keskin bir bicak ile dilimleyin. 
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21 1 11 December, 2019

Un' altra tappa importante per i bambini del progetto di educazione alimentare presso il @caseificiopetrella che ci ha permesso di conoscere l'intero processo di produzione della mozzarella 😍 Una nuova scoperta per i piccoli ❤️
#aversa #mozzarella #mozzarelladibufala #mozzarelladibufalacampana #nutritionist #nutritionlove #dimagrimentorapido #diet #alimentazionesana #protein #fitness #fitnessgirl #workout #healtyfood #food #nodietedafame #italianfood #mangiarecongusto #nutrizionista #wellness #benessere #salute #dimagrire #dimagriremangiando #diventalaversionepiùbelladite #carpedieT💪

Un' altra tappa importante per i bambini del progetto di educazione alimentare presso il @caseificiopetrella che ci ha permesso di conoscere l'intero processo di produzione della mozzarella 😍 Una nuova scoperta per i piccoli ❤️
#aversa #mozzarella #mozzarelladibufala #mozzarelladibufalacampana #nutritionist #nutritionlove #dimagrimentorapido #diet #alimentazionesana #protein #fitness #fitnessgirl #workout #healtyfood #food #nodietedafame #italianfood  #mangiarecongusto #nutrizionista #wellness #benessere #salute #dimagrire #dimagriremangiando  #diventalaversionepiùbelladite #carpedieT💪
18 1 11 December, 2019

Top #healtyfood posts

Avo Break! 🥑😍 We're always in for an avocado toast! What is your favourite combi? 💛 #avocado

Avo Break! 🥑😍 We're always in for an avocado toast! What is your favourite combi? 💛 #avocado
814 12 5 December, 2019

Hedeflerini sıralayıp, yola koyulduysan korkma...
İlerlemek için başlamak lazm...
Zamanı iyi kullanıp istediğin her hedefe ulaşabileceğini unutma... #izmir #alsancak #personeltrainer #motivation #happy #healty #fitness #fitgirl #reformer #pilates #healtyfood #model #fit #basic #life #realtyworld #beyourself 📸 @sezaidemirer 👍

Hedeflerini sıralayıp, yola koyulduysan korkma...
İlerlemek için başlamak lazm...
Zamanı iyi kullanıp istediğin her hedefe ulaşabileceğini unutma... #izmir #alsancak #personeltrainer #motivation #happy #healty #fitness #fitgirl #reformer #pilates #healtyfood #model #fit #basic #life #realtyworld #beyourself 📸 @sezaidemirer 👍
555 10 11 December, 2019

มื้อเช้าค่ะทุกคน”หมูสับใบยี่หร่า”เผ็ดร้อนหายหนาวมาก มาบ่อยนะคะช่วงนี้ #อาหารคลีน #อาหาร #อาหารไทย #ทำง่าย #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารควบคุมน้ำหนัก #คลีน #อาหารง่ายๆ #อร่อย #อาหารคลีนของพิมพ์รภัช #พิมพ์รภัชกินวนไปค่ะ #111262 #easycooking #cleanfood #healtyfood #thaicleanfood #cleaneating #foodshare #homemade #delicious #yummy

มื้อเช้าค่ะทุกคน”หมูสับใบยี่หร่า”เผ็ดร้อนหายหนาวมาก มาบ่อยนะคะช่วงนี้ #อาหารคลีน#อาหาร#อาหารไทย#ทำง่าย#อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ#อาหารลดน้ำหนัก #อาหารควบคุมน้ำหนัก#คลีน#อาหารง่ายๆ#อร่อย#อาหารคลีนของพิมพ์รภัช#พิมพ์รภัชกินวนไปค่ะ#111262#easycooking#cleanfood#healtyfood#thaicleanfood#cleaneating#foodshare#homemade#delicious#yummy
566 1 11 December, 2019

Bugün bu güzel karnabaharları Migros’tan aldım. Renkleri çok güzel turuncu ve mor. Önce şüphe ettim GDO vs bir şey var mı ya da sulama sularında gıda boyası mı var diye ama değilmiş. Çok da faydalıymış. Renkleri beni bile cezbetti çocukları düşünemiyorum. Diri kalacak şekilde haşladım ve limonlu, nar ekşili sos yaptım çok güzellerdi.
#karnabahar #brokoli #sebzeyemekleri #diyet #saglikli #saglikliyasam #sagliklibeslenme #yemektarifleri #instafood #diyetyemekleri #diyethesaplari #diet #dietfood #health #healthy #healtyfood

Bugün bu güzel karnabaharları Migros’tan aldım. Renkleri çok güzel turuncu ve mor. Önce şüphe ettim GDO vs bir şey var mı ya da sulama sularında gıda boyası mı var diye ama değilmiş. Çok da faydalıymış. Renkleri beni bile cezbetti çocukları düşünemiyorum. Diri kalacak şekilde haşladım ve limonlu, nar ekşili sos yaptım çok güzellerdi. 
#karnabahar #brokoli #sebzeyemekleri #diyet #saglikli #saglikliyasam #sagliklibeslenme #yemektarifleri #instafood #diyetyemekleri #diyethesaplari #diet #dietfood #health #healthy #healtyfood
155 35 10 December, 2019

Merhaba 🧡 En sevilen mevsim ve onun eslikcisi kabak 🥰 Ben kabak tatlısı yaparken önce kabakları az suda haşlıyorum, yumuşadiktan sonra üzerine çok hafif Hindistan cevizi yağı sürüp fırınlıyorum. Üzeri kızardiktan sonra fırından alıyorum🥳 hafif ılıdiktan sonra üzerine elma suyu konsantresi veya bal ekleyebilirsiniz 🙅🏼‍♀️ Kabak tatlısına en çok yakışan tahinsiz olmaz 🤤 @gekoorganik organik tahini ile enfessss!!
#mersin #mersindiyetisyen #mersindiyet #healtyfood #healthylifestyle #sugarfree #sekersiz #sekersiztarifler #sagliklibeslenme #diyet

Merhaba 🧡 En sevilen mevsim ve onun eslikcisi kabak 🥰  Ben kabak tatlısı yaparken önce kabakları az suda haşlıyorum, yumuşadiktan sonra üzerine çok hafif Hindistan cevizi yağı sürüp fırınlıyorum. Üzeri kızardiktan sonra fırından alıyorum🥳 hafif ılıdiktan sonra üzerine elma suyu konsantresi veya bal ekleyebilirsiniz 🙅🏼‍♀️ Kabak tatlısına en çok yakışan tahinsiz olmaz 🤤 @gekoorganik organik tahini ile enfessss!!
#mersin #mersindiyetisyen #mersindiyet #healtyfood #healthylifestyle #sugarfree #sekersiz #sekersiztarifler #sagliklibeslenme #diyet
326 20 10 December, 2019

มื้อรวบค่ะทุกคน”ไข่ต้ม๓ ผักลวก ต้นเดียวกินทั้งหมู่บ้าน (ไม่ออแกร์นิคนะคะ )และหมกเห็ด ไม่กินข้าวนะคะ ไข่แดงกิน๒ ขาว๓ ที่เหลือคุณเธอ #อาหารคลีน #อาหาร #อาหารไทย #ทำง่าย #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารควบคุมน้ำหนัก #คลีน #อาหารง่ายๆ #อร่อย #อาหารคลีนของพิมพ์รภัช #พิมพ์รภัชกินวนไปค่ะ #081262 #easycooking #cleanfood #healtyfood #thaicleanfood #cleaneating #foodshare #homemade #delicious #yummy

มื้อรวบค่ะทุกคน”ไข่ต้ม๓ ผักลวก ต้นเดียวกินทั้งหมู่บ้าน (ไม่ออแกร์นิคนะคะ )และหมกเห็ด ไม่กินข้าวนะคะ ไข่แดงกิน๒ ขาว๓ ที่เหลือคุณเธอ #อาหารคลีน#อาหาร#อาหารไทย#ทำง่าย#อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ#อาหารลดน้ำหนัก #อาหารควบคุมน้ำหนัก#คลีน#อาหารง่ายๆ#อร่อย#อาหารคลีนของพิมพ์รภัช#พิมพ์รภัชกินวนไปค่ะ#081262#easycooking#cleanfood#healtyfood#thaicleanfood#cleaneating#foodshare#homemade#delicious#yummy
1,079 3 8 December, 2019

Za ovakav dan treba nam puno energije 💪🏻 Devojcicama smo spremile: Domaca piletina, brokoli, karfiol, baby sargarepe, perece, badem, 🍌,🥝.
#2momslunchbox #momlife #superfood #kids #skola #school #zdravahrana #healtyfood #girls

Za ovakav dan treba nam puno energije 💪🏻 Devojcicama smo spremile: Domaca piletina, brokoli, karfiol, baby sargarepe, perece, badem, 🍌,🥝.
#2momslunchbox #momlife #superfood #kids #skola #school #zdravahrana #healtyfood #girls
115 0 11 December, 2019

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パプリカのカレー炒め
ズッキーニとツナのマキシマム炒め
たまご焼き(ハム、粉チーズ)
ケール胡麻和え
五目豆(鶏団子、人参、椎茸、昆布)
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四季折々、天気それぞれの
魅力はあると思うけれど
.
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寒い雨はやっぱり苦手☔️
.
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忙しい季節になりましたが
皆さま体調にお気を付けて
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壮大な親子喧嘩を継続中💨
眉間にコットン貼ってます
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怒りジワはねえ💢
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#bento #lunchbox #vegetables #glutenfree #healtyfood #homemade #お弁当 #旦那弁当 #サラメシ #地味弁 #野菜 #残り物 #手抜き弁当 #2段弁当 #スリム弁当 #おべんたぐらむ #デリスタグラム #頑張らないお弁当 #弁当記録 #海外生活 #アメリカ生活

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パプリカのカレー炒め
ズッキーニとツナのマキシマム炒め
たまご焼き(ハム、粉チーズ)
ケール胡麻和え
五目豆(鶏団子、人参、椎茸、昆布)
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四季折々、天気それぞれの
魅力はあると思うけれど
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寒い雨はやっぱり苦手☔️
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忙しい季節になりましたが
皆さま体調にお気を付けて
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壮大な親子喧嘩を継続中💨
眉間にコットン貼ってます
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怒りジワはねえ💢
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#bento #lunchbox #vegetables #glutenfree #healtyfood #homemade #お弁当 #旦那弁当 #サラメシ #地味弁 #野菜 #残り物 #手抜き弁当 #2段弁当 #スリム弁当 #おべんたぐらむ #デリスタグラム #頑張らないお弁当 #弁当記録 #海外生活 #アメリカ生活
384 32 9 December, 2019