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SORTEO!!! 🙌💕 Acompañanos en la PRE INAUGURACION de nuestro primer local en Los Olivos este 7 de Febrero. Junto a @claudiacabreral y @silvanaluu
PREMIOS:
-4 Manicure express gel masculina o femenina (color y diseño en dos uñas a eleccion)
-4 servicios de uñas acrilicas de promocion (color entero, baby boomer o francesa mas dos uñas con diseño a eleccion)
PASOS A SEGUIR:
-Seguirnos en Instagram y Facebook, nos
encuentran como @glowspa.pe
-Seguir las cuentas de Instagram de @claudiacabreral, @silvanaluu y @mar.andrea_
-Compartir el sorteo en tus historias (modo publico) y etiquetar a las 4 cuentas -Etiquetar a dos amigas e indicarles que tambien nos sigan en los comentarios.
-Y listo!
EL SORTEO FINALIZA EL MARTES 4 DE FEBRERO DE 2020.

PARA TODAS LAS CHICAS QUE PARTICIPEN:
Si deseas realizarte algun servicio tendrás 20% de dscto ADICIONAL AL PRECIO DE PROMOCION por unica fecha Viernes 7 de Febrero de 2020. Solo debes seguir todos los pasos. SOLO HAY 20 CUPOS!!! Se atendera por orden de llegada

SUERTE A TODAS!!!
#igers #igerslima #igersperu #lima #fblogger #manicure #gratis #gratuito

SORTEO!!! 🙌💕 Acompañanos en la PRE INAUGURACION de nuestro primer local en Los Olivos este 7 de Febrero. Junto a @claudiacabreral y @silvanaluu
PREMIOS:
-4 Manicure express gel masculina o femenina (color y diseño en dos uñas a eleccion)
-4 servicios de uñas acrilicas de promocion (color  entero, baby boomer o francesa  mas dos uñas con diseño a eleccion)
PASOS A SEGUIR:
-Seguirnos en Instagram y Facebook, nos 
encuentran como @glowspa.pe
-Seguir las cuentas de Instagram de @claudiacabreral, @silvanaluu y @mar.andrea_
-Compartir el sorteo en tus historias (modo publico) y etiquetar a las 4 cuentas -Etiquetar a dos amigas e indicarles que tambien nos sigan en los comentarios.
-Y listo!
EL SORTEO FINALIZA EL MARTES 4 DE FEBRERO DE 2020.

PARA TODAS LAS CHICAS QUE PARTICIPEN:
Si deseas realizarte algun servicio tendrás 20% de dscto ADICIONAL AL PRECIO DE PROMOCION por unica fecha Viernes 7 de Febrero de 2020. Solo debes seguir todos los pasos. SOLO HAY 20 CUPOS!!! Se atendera por orden de llegada

SUERTE A TODAS!!!
#igers #igerslima #igersperu #lima #fblogger #manicure #gratis #gratuito
4 0 22 January, 2020
Sunset 🌅
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#sunset #igerslima #igersperu #myview #orangesky
0 0 22 January, 2020

"TIERRA"
Spring is over but, there are still a lot of beautiful flowers around Lima. The second biggest city in a desert of the Planet.
-----
La primavera se terminó pero todavía hay muchas flores en Lima. La segunda ciudad más grande, ubicada en un desierto, del mundo. .
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Visiting @lima @peru .
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#alexfromperu #alexdeperu #Lima #peru #peruvian #perutravel #flowers #earth #white #lifestyle #im_vissual #latam_crew #igersperu #igerslima

"TIERRA"
Spring is over but, there are still a lot of beautiful flowers around Lima. The second biggest city in a desert of the Planet.
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La primavera se terminó  pero todavía hay muchas flores en Lima. La segunda ciudad más grande, ubicada en un desierto, del mundo. .
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Visiting @lima @peru .
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#alexfromperu #alexdeperu #Lima #peru #peruvian #perutravel #flowers #earth #white #lifestyle #im_vissual #latam_crew #igersperu #igerslima
0 0 22 January, 2020

⛰️ Huaca Huallamarca

En uno de mis paseos hice un pequeño desvío para ir a ver la huaca que más cerca me quedaba. Las huacas son enterramientos construidos con forma de pirámides escalonadas. Por Lima hay varias localizadas dentro de su casco urbano, y numerosas en todo el Perú.
En este caso no pude entrar a visitarla (aunque según su horario de la puerta debería estarlo 😠) así que solo tengo esta foto lejana. Pero no desisto y me acercaré a visitar las que pueda .
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(Wikipedia)  Huaca Huallamarca, antiguamente llamada Pan de Azúcar, es una construcción prehispánica de forma de pirámide trunca, situada en plena zona residencial del distrito de San Isidro, en Lima, Perú. Fue uno de los principales asentamientos de la tradición cultural Pinazo de la costa central peruana y su construcción data aproximadamente del 200 antes de nuestra era. Se convierte en cementerio en el 300 d.c., teniendo entierros correspondientes a las culturas Lima, Huaura (Tricolor-Geométrico), Sicán, Chincha e Ychsma.

#huacaHullamarca #huaca #sanIsidro #peru #CTPeru #igersPeru #igersLima

⛰️ Huaca Huallamarca

En uno de mis paseos hice un pequeño desvío para ir a ver la huaca que más cerca me quedaba. Las huacas son enterramientos construidos con forma de pirámides escalonadas. Por Lima hay varias localizadas dentro de su casco urbano, y numerosas en todo el Perú. 
En este caso no pude entrar a visitarla (aunque según su horario de la puerta debería estarlo 😠) así que solo tengo esta foto lejana. Pero no desisto y me acercaré a visitar las que pueda .
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(Wikipedia)  Huaca Huallamarca, antiguamente llamada Pan de Azúcar, es una construcción prehispánica de forma de pirámide trunca, situada en plena zona residencial del distrito de San Isidro, en Lima, Perú. Fue uno de los principales asentamientos de la tradición cultural Pinazo de la costa central peruana y su construcción data aproximadamente del 200 antes de nuestra era. Se convierte en cementerio en el 300 d.c., teniendo entierros correspondientes a las culturas Lima, Huaura (Tricolor-Geométrico), Sicán, Chincha e Ychsma.

#huacaHullamarca #huaca #sanIsidro #peru #CTPeru  #igersPeru #igersLima
4 0 22 January, 2020

Mirando hacia delante, siempre 🙌🏻 (así haya neblina) 🤷🏻‍♀️
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#Sunset  #Clouds  #Trekking   #Quotes  #Outdoor  #igerslima  #igersperi  #Mindfulness  #TravelSolo  #Peru  #Paisajesperu  #discoverperu  #visitperu  #peruenunatoma  #Peruen360  #experienceperu  #nature  #travel  #lomas   #wanderlust   #Cloudy  #SkyLovers  #Landscape   #Blue   #Outdoor  #s10

Mirando hacia delante, siempre 🙌🏻 (así haya neblina) 🤷🏻‍♀️
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#Sunset #Clouds #Trekking  #Quotes #Outdoor #igerslima #igersperi #Mindfulness #TravelSolo #Peru #Paisajesperu #discoverperu #visitperu #peruenunatoma #Peruen360 #experienceperu #nature #travel #lomas  #wanderlust  #Cloudy #SkyLovers #Landscape  #Blue  #Outdoor #s10
14 0 22 January, 2020

El amor es el sentimiento supremo. Amar no se trata solo de afinidad, o de química entre dos personas, el amor es sentir respeto, conexión, libertad al estar junto con otra persona. 💖

El amor es una unión no material, sino espiritual. 🙏🏻🌷
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#love #followback #instagramers #socialsteeze #tweegram #photooftheday #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igersperu #picoftheday #instadaily #instafollow #followme #instagood #bestoftheday #instacool #carryme #follow #colorful #style #igerslima #amor #Vishnand #ADN

El amor es el sentimiento supremo. Amar no se trata solo de afinidad, o de química entre dos personas, el amor es sentir respeto, conexión, libertad al estar junto con otra persona. 💖

El amor es una unión no material, sino espiritual. 🙏🏻🌷
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#love #followback #instagramers #socialsteeze #tweegram #photooftheday #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igersperu #picoftheday #instadaily #instafollow #followme #instagood #bestoftheday #instacool #carryme #follow #colorful #style #igerslima #amor #Vishnand #ADN
6 0 22 January, 2020

Una ciudadela oculta y poco inexplorado se encuentra ubicado en la parte alta de Huaral. A sólo 3 horas desde Lima y 4 horas más de trekking para poder disfrutar de este hermoso atardecer en las montañas. 🔥🔝
...
En el siguiente post estaré compartiendo más de esta joya preínca. 💯
...
#chiprac #huaral #igersperu #igerslima #peruvian #amazing #explorer #nature #trip #dromonizate #travelgram #mochileros #visitperu #traveltrip #travelblogger #sunset

Una ciudadela oculta y poco inexplorado se encuentra ubicado en la parte alta de Huaral. A sólo 3 horas desde Lima  y 4 horas más de trekking para poder disfrutar de este hermoso atardecer en las montañas. 🔥🔝
...
En el siguiente post estaré compartiendo más de esta joya preínca. 💯
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#chiprac #huaral #igersperu #igerslima #peruvian #amazing #explorer #nature #trip #dromonizate #travelgram #mochileros #visitperu #traveltrip #travelblogger #sunset
66 6 22 January, 2020

Tarde pero también quería mi foto por el aniversario de Lima. Caótica pero así se quiere a la tierrita 🏛️🌎 Son 485 🐒
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#aniversario #lima #lima485 #igerslima

Tarde pero también quería mi foto por el aniversario de Lima. Caótica pero así se quiere a la tierrita 🏛️🌎 Son 485 🐒
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#aniversario #lima #lima485 #igerslima
29 1 22 January, 2020

La gran Lima 🏙 | Video gracias a @eduardoflorespe
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Encuentra otras fotazos en @igersLima
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Foto seleccionada por 👤 @jimearol
Si te gusta la foto, compártela con quienes más quieras usando #igersPeru en todas tus fotos 📷

La gran Lima 🏙 | Video gracias a @eduardoflorespe
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Encuentra otras fotazos en @igersLima
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Foto seleccionada por 👤 @jimearol
Si te gusta la foto, compártela con quienes más quieras usando  #igersPeru en todas tus fotos 📷
710 4 22 January, 2020

❌ Mirador de Yanahuara 🗻

Se encuantra muy cerca del centro historico y ofrece la mejor vista hacia la tradicional ciudad blanca de Arequipa, donde observará toda la panorámica y también volcanes como el Misti, Chachani y Pichu Pichu armando un espectáculo, sobretodo en los atardeceres arequipeños.
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#sigma20mm #igerslima #miraflores #igersperu #peru #travel #travelling #lima #trekking #followback #sonyalpha #sonyimages #cometoperu #longexposure #landscape #CTPeru #skyviajes #perútedice #long_exposure #sigma #carlzeiss #im_vissual #ali4anza

❌ Mirador de Yanahuara 🗻

Se encuantra muy cerca del centro historico y ofrece la mejor vista hacia la tradicional ciudad blanca de Arequipa, donde observará toda la panorámica y también volcanes como el Misti, Chachani y Pichu Pichu armando un espectáculo, sobretodo en los atardeceres arequipeños.
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#sigma20mm  #igerslima #miraflores  #igersperu #peru #travel #travelling #lima #trekking #followback #sonyalpha #sonyimages #cometoperu #longexposure #landscape #CTPeru #skyviajes #perútedice #long_exposure #sigma #carlzeiss #im_vissual #ali4anza
58 0 22 January, 2020

Nuestros amigos de @tuatribu nos invitaron a la presentación de su EP Vuela en @eldragondebarranco 🤗

Aquí les dejamos nuestro registro, desliza para escuchar cómo suenan 👂

#asisuenaperu #tuatribu #reggae #concierto #musicaindependiente #musicaperuana #igerslima #igersperu #peru

Nuestros amigos de @tuatribu nos invitaron a la presentación de su EP Vuela en @eldragondebarranco 🤗

Aquí les dejamos nuestro registro, desliza para escuchar cómo suenan 👂

#asisuenaperu #tuatribu #reggae #concierto #musicaindependiente #musicaperuana #igerslima #igersperu #peru
23 0 22 January, 2020
No necesitas mucho para que una macetita sea super especial. 💕 💕 💕. Virgencita de Fátima 💕 💕 💕. #plantadelamor  #plantitas #plantasperu #lirios #instalike #anturios #suculentas #centrodemesa #decoracióninteriores #medioambiente #maceta #siembravida #ecoamigable #igersperu #igerslima #vivero. #jardineria #jardin #jardines #regalavida
23 2 22 January, 2020

Cada rincón es importante en un proyecto por que no sabes el potencial que puede tener hasta que lo #diseñas
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📍 Proyecto Oficinas CAH contratistas 🏗️ Diseño , Ejecución y supervisión de obra ARQLAB
📌 Centro Financiero San Isidro 💻 www.arqlab.pe
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Escríbenos a proyectos@arqlab.pe y conversa directamente con nosotras!
Narda y Stephanie 👩🏾👩🏼
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#architecturein #work #oficinas #OFFICCETIME #office #igersarchitecture #officetime #architect #architecture #diseño #design #ideas #diseñointegral #diseñointerior #arquitectura #igersarchitecture #remodelacion #lima #sanisidro #igerslima #igersperu #diseñointerior #cah #función #colores #oficinasmodernas #oficinascriativas

Cada rincón es importante en un proyecto por que no sabes el potencial que puede tener hasta que lo #diseñas ☑
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📍 Proyecto Oficinas CAH contratistas 🏗️ Diseño , Ejecución y supervisión de obra ARQLAB
📌 Centro Financiero San Isidro 💻 www.arqlab.pe
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Escríbenos a proyectos@arqlab.pe y conversa directamente con nosotras! 
Narda y Stephanie 👩🏾👩🏼
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11 0 22 January, 2020

Otra del 2019. Esta vez con una ilustración de The Kinks para la expo colectiva "Invasión Británica II" del @britanico_cultural, con la curaduría de Jaime Higa. Desde el 16 de enero la pueden visitar en la sede de SJL.
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#thekinks #youreallygotme #illustration #digitalart #vector #igerslima

Otra del 2019. Esta vez con una ilustración de The Kinks para la expo colectiva "Invasión Británica II" del @britanico_cultural, con la curaduría de Jaime Higa. Desde el 16 de enero la pueden visitar en la sede de SJL.
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#thekinks #youreallygotme #illustration #digitalart #vector #igerslima
47 3 22 January, 2020

Quieres probar todas estas cervezas? 🙌🏼🍻🍻🍻
Pues La Cata de Biercoles en @7vidas_taproom es una gran opción para probar diferentes estilos y agudizar tus sentidos con las cervezas de la casa: @cerveza_7_vidas
Este vez probamos una Pale Ale🌡️, Oxapampa Honey Ale🐝, Quadrupel👌🏼, Kveik IPA👽 y Maracuyá Milkshake IPA🍻
Y bueno, también probamos una Russian Imperial Stout que está increíble, fue una de las que más me gustó 💕🍻 con 11.6% ABV y un sabor redondo con notas de chocolate, frutos negros y tostados y de un color negro profundo👌🏼 ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
Una cata dirigida por @tomandoaltura 😉 tremendo capo!
🚨👀La cata de biercoles es Gratuita y se realizan los días miércoles
🚨👀 Tienes que registrarte antes de ir mandando un mensajito con tus datos💌📧
🚨👀 Sean puntuales
📍Av. Grau 179, Barranco

Quieres probar todas estas cervezas? 🙌🏼🍻🍻🍻
Pues La Cata de Biercoles en @7vidas_taproom es una gran opción para probar diferentes estilos y agudizar tus sentidos con las cervezas de la casa: @cerveza_7_vidas
Este vez probamos una Pale Ale🌡️, Oxapampa Honey Ale🐝, Quadrupel👌🏼, Kveik IPA👽 y Maracuyá Milkshake IPA🍻
Y bueno, también probamos una Russian Imperial Stout que está increíble, fue una de las que más me gustó 💕🍻 con 11.6% ABV y un sabor redondo con notas de chocolate, frutos negros y tostados y de un color negro profundo👌🏼 ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
Una cata dirigida por @tomandoaltura 😉 tremendo capo!
🚨👀La cata de biercoles es Gratuita y se realizan los días miércoles
🚨👀 Tienes que registrarte antes de ir mandando un mensajito con tus datos💌📧
🚨👀 Sean puntuales
📍Av. Grau 179, Barranco
29 3 22 January, 2020

Ey Ustedes Amantes a la Buena Rumba

Este Miércoles 22 están cordialmente invitados a @zahara_club_oficial
Caribe Producciones @caribeproducciones20 trae para ustedes una Fiesta Playera Total Mente Descontrolada
Ven a pasarla bien, a pasarla chévere con #buenajuerga #buenarumba
En la Activación y Animación
Javier Figuera @javierfiguerashow

In The Mix
Dj Alexander Herrera @alexanderhdeejay
Dj Raúl
Y este humilde servidor
Vdj Sniwui Pro @vdjsniwui_pro ..
..
..
#venezolanosenlima #limaperu #peru #limaperu🇵🇪 #venezolanosenlima #igerslima #lincelima #vdjsniwuipro #trujilloperu_ig #pioneer #trujillanas #igerstrujilloperu #afrohouse #thehouse  #underground #mujeresvenezolanas #eventos  #fiestas  #djvenezuela #musica #electro  #venezuela #djs #limaperú #fiesta  #venezolanosenperu #electronicmusic #lima2019
#rumbavenezolana

Ey Ustedes Amantes a la Buena Rumba

Este Miércoles 22 están cordialmente invitados a @zahara_club_oficial 
Caribe Producciones @caribeproducciones20  trae para ustedes una Fiesta Playera Total Mente Descontrolada 
Ven a pasarla bien, a pasarla chévere con  #buenajuerga #buenarumba 
En la Activación y Animación 
Javier Figuera @javierfiguerashow

In The Mix 
Dj Alexander Herrera @alexanderhdeejay 
Dj Raúl 
Y este humilde servidor 
Vdj Sniwui Pro @vdjsniwui_pro ..
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#rumbavenezolana
4 0 22 January, 2020

El #Verano y la temporada de #viajes más divertidos y festivos ha llegado. Envíanos un DM o #WhatsApp al 945 978 010 para darte toda la información 🥳😎🕺🏻
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#cajamarca #ayacucho #selvacentral #amor #viajeros #trip #carnavales #carnavales2020 #semanasanta #limaperu🇵🇪 #igerslima #viajeras #bff #amigos

El #Verano y la temporada de #viajes más divertidos y festivos ha llegado. Envíanos un DM o #WhatsApp al 945 978 010 para darte toda la información 🥳😎🕺🏻
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2 2 22 January, 2020

El #Verano y la temporada de #viajes más divertidos y festivos ha llegado. Envíanos un DM o #WhatsApp al 945 978 010 para darte toda la información 🥳😎🕺🏻
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1 0 22 January, 2020

Sorprende a tu amiga o jefa en su cumpleaños con un detalle diferente 😊
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Puedes solicitarlo en nuestra clásica caja de trupan y ahora en las lindas cajas de cartón 💫
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#regalospersonalizados #detallespersonalizados #giftbox #giftboxes #giftdetalles #detalles #regalosunicos #sorprende #happybirthday #felizcumpleaños #igerslima #igersperu

Sorprende a tu amiga o jefa en su cumpleaños con un detalle diferente 😊
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Puedes solicitarlo en nuestra clásica caja de trupan y ahora en las lindas cajas de cartón 💫
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#regalospersonalizados #detallespersonalizados #giftbox #giftboxes #giftdetalles #detalles #regalosunicos #sorprende #happybirthday #felizcumpleaños #igerslima #igersperu
4 0 22 January, 2020

Tenemos el agrado de presentarles a @bradipo_gonzales_tattoo 🖤 artista Peruano radicado en Italia 🇮🇹 que estará tatuando con nosotros desde el 29 de Enero 😱
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Si deseas un tatuaje de este capo no dudes en enviarnos un DM 🔥
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#37Tattoo #37tats #limatattoo #perutattoo #igerslima #miraflorestattoo #blacktattoo #tattoos #tattooing #ink #tradtattoos #tattoostudio #colortattoo #inked

Tenemos el agrado de presentarles a @bradipo_gonzales_tattoo 🖤 artista Peruano radicado en Italia 🇮🇹 que estará tatuando con nosotros desde el 29 de Enero 😱
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Si deseas un tatuaje de este capo no dudes en enviarnos un DM 🔥
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#37Tattoo #37tats #limatattoo #perutattoo #igerslima #miraflorestattoo #blacktattoo #tattoos #tattooing #ink #tradtattoos #tattoostudio #colortattoo #inked
8 0 22 January, 2020

Lagunas Gemelas de Orcococha a 3,000 m.s.n.m. Son lagunas artificiales con un imponente paisaje.
Hay dos rutas para llegar a las lagunas.
◇ La primera es por el pueblo de Marachanca.
◇La segunda es por el costado de la ruta Antankallo.
Yo fuí por la segunda ruta por qué es mas corta pero casi nadie va por esta ruta solo los pobladores de la zona.
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#matucana #marachanca #igerslima
#trekking #senderismo #promperu
#igersperu #ctperu #lagunas
#naturaleza #naturelovers #paisaje
#peru #lima #discoverperu
#exploreperu #peruadventure #igers
#viajerocool #cometoperu #montain
#peru🇵🇪 #peruapie #mochilerosinguia
#kawsaytrekk #trekmadeperu #tripeaperu
#mochilerosig #peruanostb #trekkingperu

Lagunas Gemelas de Orcococha a 3,000 m.s.n.m. Son lagunas artificiales  con un imponente paisaje.
Hay dos rutas para llegar a las lagunas.
◇ La primera es por el pueblo de Marachanca.
◇La segunda es por el costado de la ruta Antankallo.
Yo fuí por la segunda ruta por qué es mas corta  pero casi nadie va por esta ruta solo los pobladores de la zona.
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#matucana #marachanca #igerslima
#trekking #senderismo #promperu
#igersperu #ctperu #lagunas 
#naturaleza #naturelovers #paisaje
#peru #lima #discoverperu
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#viajerocool #cometoperu #montain
#peru🇵🇪 #peruapie #mochilerosinguia
#kawsaytrekk #trekmadeperu #tripeaperu
#mochilerosig #peruanostb #trekkingperu
30 0 22 January, 2020

👇🏼Me da un chaufa con poco arroz 🙏🏼
Espere...qué? 😂👇🏼
Chaufa de pescado
💰S/45.00 soles
🍴@entremarespuntahermosa
📍Mz E Lt 27 Urb. La Planicie - Punta Hermosa
👉🏼Exquisito plato que nos ofrecen, preciso para la temporada. Arroz delicioso y esos wantanes uff buenísimos!! 🤤
⤵️
Cuando lo pruebes, etiquétame e utiliza el #dictodato para saber como te fue y saber tu opinión 😁
⤴️
#Gastrodictopago pero igual es #publicidad y ya saben que solo publico lo que considero recomendable, mi Comunidad de Gastrodictos ☝🏼
#arrozchaufa #chaufa #nikkei #comidamarina #playa #lima #peru #limaperu #gastronomiaperuana #cocinaperuana #comidaperuana #peruvianfood #peruanos #foodperuvian #latinfood #peruano #buenprovecho #igersperu #igerslima #instafoodperu #experienceperu #food #hungry #foodblogger #foodpic #foodporn #gastrodicto

👇🏼Me da un chaufa con poco arroz 🙏🏼
Espere...qué? 😂👇🏼
Chaufa de pescado
💰S/45.00 soles
🍴@entremarespuntahermosa
📍Mz E Lt 27 Urb. La Planicie - Punta Hermosa
👉🏼Exquisito plato que nos ofrecen, preciso para la temporada. Arroz delicioso y esos wantanes uff buenísimos!! 🤤
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Cuando lo pruebes, etiquétame e utiliza el #dictodato para saber como te fue y saber tu opinión 😁
⤴️
#Gastrodictopago pero igual es #publicidad y ya saben que solo publico lo que considero recomendable, mi Comunidad de Gastrodictos ☝🏼
#arrozchaufa #chaufa #nikkei #comidamarina #playa #lima #peru #limaperu #gastronomiaperuana #cocinaperuana #comidaperuana #peruvianfood #peruanos #foodperuvian #latinfood #peruano #buenprovecho #igersperu #igerslima #instafoodperu #experienceperu #food #hungry #foodblogger #foodpic #foodporn #gastrodicto
55 2 22 January, 2020

⬇️📝 Una idea puede cambiar el mundo 🌎

🎇 ¿Qué es la vida?⠀
🎇 ¿La vida es un juego?⠀
🎇 ¿Una ilusión?⠀

🌌La vida será lo que tu quieras que sea. Tienes la capacidad de elegir, lo creas o no; lo que quieras que la vida sea para ti, eso será.

🔭 Somos seres que damos significado a lo que vemos, a lo que sentimos, a todas las experiencias y vivencias. Nosotros creamos al observar, nuestra percepción influye en la realidad. 🔬

Por ejemplo, dos o más personas podrían apreciar un mismo objeto o situación e interpretarla de formas diferentes.

💡Una idea es información y científicamente se puede medir la energía que genera una idea o pensamiento. ⠀
🌐Todo en el universo es información, al interpretar ésta información o estímulo nosotros influimos en la realidad que se manifiesta ante nuestros ojos.

Somos creadores, creamos en base a la información que tenemos, a los patrones heredados, aprendidos y a toda la información que está en nuestro ADN.⠀
🎨 🖼⛓🧬

🔦Hace unos años empecé a cuestionarme y a querer comprender las cosas que pasaban en mi vida, pues después del ABC debía seguir la D (como me enseñaron en el cole y quizás a ti también) y al no ser así me sentía viviendo un sin sentido.

🌠 Fue en ese momento que decidí buscar respuestas, debo admitir que muchas me dejaron anonadado, impactado y que me la pasé varios días tratando de comprender el cómo una acción realizada en una vida pasada tenía su consecuencia en ésta vida.

Estás experiencias me llevaron a investigar profundamente sobre el tiempo, el universo, sus leyes y a una exploración de quién era yo y de dónde venía.⠀
🗝⚖⏳🧭⠀

📡🎇 Hoy me dedico a ayudar a las personas a encontrar respuestas y a sanar, a ver la vida de otra manera, sin tanto dolor y sufrimiento. A reconocer que somos los responsables de nuestra vida y tenemos la libertad de crearla y experimentarla desde una perspectiva más elevada, con un mayor nivel de consciencia.

📩 Escríbeme si tienes preguntas por resolver y si te gustaría iniciar un proceso de autoconocimiento y sanacion, será un placer poder ayudarte.

⬇️📝 Una idea puede cambiar el mundo 🌎
⠀
🎇 ¿Qué es la vida?⠀
🎇 ¿La vida es un juego?⠀
🎇 ¿Una ilusión?⠀
⠀
🌌La vida será lo que tu quieras que sea. Tienes la capacidad de elegir, lo creas o no; lo que quieras que la vida sea para ti, eso será.
⠀
🔭 Somos seres que damos significado a lo que vemos, a lo que sentimos, a todas las experiencias y vivencias. Nosotros creamos al observar, nuestra percepción influye en la realidad. 🔬
⠀
Por ejemplo, dos o más personas podrían apreciar un mismo objeto o situación e interpretarla de formas diferentes.
⠀
💡Una idea es información y científicamente se puede medir la energía que genera una idea o pensamiento. ⠀
🌐Todo en el universo es información, al interpretar ésta información o estímulo nosotros influimos en la realidad que se manifiesta ante nuestros ojos.
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Somos creadores, creamos en base a la información que tenemos, a los patrones heredados, aprendidos y a toda la información que está en nuestro ADN.⠀
🎨 🖼⛓🧬
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🔦Hace unos años empecé a cuestionarme y a querer comprender las cosas que pasaban en mi vida, pues después del ABC debía seguir la D (como me enseñaron en el cole y quizás a ti también) y al no ser así me sentía viviendo un sin sentido.
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🌠 Fue en ese momento que decidí buscar respuestas, debo admitir que muchas me dejaron anonadado, impactado y que me la pasé varios días tratando de comprender el cómo una acción realizada en una vida pasada tenía su consecuencia en ésta vida.
⠀
Estás experiencias me llevaron a investigar profundamente sobre el tiempo, el universo, sus leyes y a una exploración de quién era yo y de dónde venía.⠀
🗝⚖⏳🧭⠀
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📡🎇 Hoy me dedico a ayudar a las personas a encontrar respuestas y a sanar, a ver la vida de otra manera, sin tanto dolor y sufrimiento. A reconocer que somos los responsables de nuestra vida y tenemos la libertad de crearla y experimentarla desde una perspectiva más elevada, con un mayor nivel de consciencia.
⠀
📩 Escríbeme si tienes preguntas por resolver y si te gustaría iniciar un proceso de autoconocimiento y sanacion, será un placer poder ayudarte.
100 5 21 January, 2020

No es sencillo para mí explicar por qué la montaña es mi pasión. Hace unos años atrás no tenía ni la más mínima idea de los lugares impresionantes que existen en Lima, donde mi alma desearía descansar en paz. Aunque la felicidad en la montaña es efímera, siento que nace una adicción muy sana de seguir e ir por más.
Si estás en busca de escalar tu primera cumbre te invito a unirte al plan de entrenamiento “MONTAÑA 2020”. Ya están abiertas las inscripciones✍🏻.
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Foto 📸 tomada en la Cordillera Venturosa
©️Erick Llantoy Cornejo.
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🗻: Mt. Minafierro(5250 msnm) - Cordillera de Los Andes Céntrales - Lima - Perú
#mountainpeopleunite #alpminism #survivalist #hikingtheglobe #camplife #choosemountains #c_l_i_m_b #gooutsideandplay #firstascent #outside_project #foryourmountain #camplife #igers #igersperu #igerslima #peruenunatoma #peru

No es sencillo para mí explicar por qué la montaña es mi pasión. Hace unos años atrás no tenía ni la más mínima idea de los lugares impresionantes que existen en Lima, donde mi alma desearía descansar en paz. Aunque la felicidad en la montaña es efímera, siento que nace una adicción muy sana de seguir e ir por más.
Si estás en busca de escalar tu primera cumbre te invito a unirte al plan de entrenamiento “MONTAÑA 2020”. Ya están abiertas las inscripciones✍🏻.
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Foto 📸 tomada en la Cordillera Venturosa
©️Erick Llantoy Cornejo.
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🗻: Mt. Minafierro(5250 msnm) - Cordillera de Los Andes Céntrales - Lima - Perú
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84 2 21 January, 2020

👉🏼 𝐍𝐎 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐏𝐄𝐑𝐎 𝐒𝐈 𝐔𝐍𝐀 𝐓𝐎𝐑𝐓𝐀 𝐃𝐄 𝐂𝐇𝐎𝐂𝐎𝐋𝐀𝐓𝐄... ¡𝐄𝐬 𝐜𝐚𝐬𝐢 𝐥𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨! .
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📍 @cafe_julieta ♥️. .
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#FoodieViajera #chocolatecake #chocolatelabsofinstagram #chocolatecakes #amexforfoodies #tortadechocolate #chococake #chocolatelover #perufood #lima #peruviancuisine

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110 16 21 January, 2020

CURL DE BÍCEPS CON BARRA SENTADO🔥💪🏼
-
Definitivamente este ejercicio es una de mis variantes favoritas para el bíceps, lo que nos permite esta forma es una mayor concentración en la excéntrica, permitiendo una tensión brutal en el bíceps🔥 Y otra cosa adicional a esta variante es que le agregamos el factor de estabilidad ya que nuestro tronco está apoyado en el banco Y la concentración muscular está al 100🔥
-
Te invito a que lo pruebes y si lo haces no te olvides de etiquetarme para compartirlo en mis historias💪🏼
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#condiciongt #igerslima #igersperu #fitnessmotivation #peru🇵🇪 #aesthetic #fitnesslife #trainer #training #muscle #calisthenics #workout #calisthenicsworkout #motivaciónfitness

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Definitivamente este ejercicio es una de mis variantes favoritas para el bíceps, lo que nos permite esta forma es una mayor concentración en la excéntrica, permitiendo una tensión brutal en el bíceps🔥 Y otra cosa adicional a esta variante es que le agregamos el factor de estabilidad ya que nuestro tronco está apoyado en el banco Y la concentración muscular está al 100🔥
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97 7 21 January, 2020

¡It’s berry time! ¡Escríbenos vía Inbox o al WhatsApp 934993717 y pregunta por nuestros variados Berrypacks®! ¡Arándanos del Huerto® te ofrece la mejor selección de berries y frutos exóticos recién cosechados directo del huerto a tu mesa! ¡Y por si fuera poco el DELIVERY es GRATIS a tu casa u oficina!
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#ArandanosDelHuerto #blueberriesperu #berriesperu #arandanosperu #blueberries #igersperu #berries #lima #peru #comunidadsaludable #instagood #instafood #instafoodperu #madeinperu #peruvian #antioxidantes #comidaperuana #arándanos #superfoodsperu #superfood #gastronomiaperuana #instafoodlima #limafood #limaperu #peruvianfood #arandanos #perufood #igerslima #peruanos

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33 0 21 January, 2020

O boêmio bairro de Barranco foi na minha opinião o lugar mais interessante da cidade Lima, no Peru. Colorido, Boêmio, Cultural, talvez um pouco decadente, mas ao mesmo tempo muito vivo.⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Em Barranco você tem museus interessantes (como o MATE e o Museu da Eletricidade), igrejas histórias, vida noturna agitadíssima e acesso ao mar do pacífico pela Bajada de Baños. Não deixe de conhecer a Puente de los Suspiros e o seu entorno. Atrás da Igreja que fica perto da ponte há um mirante imperdível.⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
E vocês? Também gostam de bairros boêmios?⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
#lima #peru #barranco #braroundtheworld #igerslima #euvounajanela #viagemeturismo #essemundoenosso #qualviagem

O boêmio bairro de Barranco foi na minha opinião o lugar mais interessante da cidade Lima, no Peru. Colorido, Boêmio, Cultural, talvez um pouco decadente, mas ao mesmo tempo muito vivo.⁠
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Em Barranco você tem museus interessantes (como o MATE e o Museu da Eletricidade), igrejas histórias, vida noturna agitadíssima e acesso ao mar do pacífico pela Bajada de Baños. Não deixe de conhecer a Puente de los Suspiros e o seu entorno. Atrás da Igreja que fica perto da ponte há um mirante imperdível.⁠
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57 29 21 January, 2020

🎠 @lucia.blg9690 🎠
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ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ᴜɴᴀ ᴘᴜᴇʀᴛᴀ sᴇ ᴄɪᴇʀʀᴀ, sᴇ ᴀʙʀᴇ ᴜɴᴀ ʙᴏᴛᴇʟʟᴀ... ¿ᴏ ᴄᴏ́ᴍᴏ ᴇʀᴀ?.. Salud 🥂.
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#LuciaBlG #maravillasdemiperu #travel #igers #peruenunatoma #imagenesdelperu #peru #viagem #cometoperu #ctperu #perutravel #lima #peruvian #perú #peruadventures #tourists #viajeros #IgersPerú #visitperu #IgersLima #viajerosporelmundo #mochileros #travelgrams #mochilerosporelmundo #travellings #travelphotography #instagramer #photography #tourists #travelbloggers

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13 0 21 January, 2020

Top #igerslima posts

👉🏼 𝐍𝐎 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐏𝐄𝐑𝐎 𝐒𝐈 𝐔𝐍𝐀 𝐓𝐎𝐑𝐓𝐀 𝐃𝐄 𝐂𝐇𝐎𝐂𝐎𝐋𝐀𝐓𝐄... ¡𝐄𝐬 𝐜𝐚𝐬𝐢 𝐥𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨! .
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📍 @cafe_julieta ♥️. .
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#FoodieViajera #chocolatecake #chocolatelabsofinstagram #chocolatecakes #amexforfoodies #tortadechocolate #chococake #chocolatelover #perufood #lima #peruviancuisine

👉🏼 𝐍𝐎 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐏𝐄𝐑𝐎 𝐒𝐈 𝐔𝐍𝐀 𝐓𝐎𝐑𝐓𝐀 𝐃𝐄 𝐂𝐇𝐎𝐂𝐎𝐋𝐀𝐓𝐄... ¡𝐄𝐬 𝐜𝐚𝐬𝐢 𝐥𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨! .
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110 16 21 January, 2020

1/4 de Pollo, Porfavor!!!! , ¿Quién dijo Yo?

Empezar la semana así 😋🤫

Este pollito es de @sietesopas , ya saben #BienDateados ———————————————————
💵Precios
▫1/4 de Pollo: s/17.00
📍Ubicación: Av. Angamos 609, Surquillo.
———————————————————
#peruvianfood #comidaperuana #perufood #polloalabrasa #limaperu #igerslima #igersperu #dateandoperu #surquillo #sietesopas #peruano #peruviancuisine #gastronomiaperuana #peru #pollitoconpapas #pollito #peruvian #polloconensalada #cuartodepollo

1/4 de Pollo, Porfavor!!!! , ¿Quién dijo Yo?
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Empezar la semana así 😋🤫
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554 20 20 January, 2020
#TuesdayMood😀 .
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#foodieviajera #foodquotes #foodquote #instafoodperu #instafoodshare
250 33 21 January, 2020

𝑪𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒏 𝒖𝒏 𝒑𝒍𝒂𝒕𝒐 𝒔𝒆 𝒋𝒖𝒏𝒕𝒂𝒏 𝒕𝒖𝒔 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒊𝒕𝒐𝒔 🤩 #Provecho 🤤.
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📍 @panchitasazoncriolla .
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👩🏻‍🍳 @marthapalacios.r 🔝.
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#FoodieViajera #Panchita #comidacriolla #comidaperuana #peruvianfood #perufood #instafoodperu #saborperuano #acomer #perú #igerslima #gastonacurio #comidacasera #papaalahuancaina #arrozconpollo

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692 35 15 January, 2020

ᴛᴏᴘ ᴅɪᴇᴢ ᴇɴ ɴᴜᴇsᴛʀᴀ ʟɪᴍᴀ, ʟᴀ ɢʀɪs 🏆

Nuestra Lima está de aniversario y este es nuestro top 10 de las cosas que debes hacer en nuestra capital para darle color a tus días.

1. Enamórate de la belleza de las casonas coloniales y la opulencia de sus Iglesias en el centro histórico.

2. Una visita nocturna por el cementerio Plesbitero Maestro.

3. Aprende de nuestra historia en el Museo Larco Herrera

4. Refréscate en una clase de surf en la Costa Verde.

5. Recorre Barranco un distrito lleno de color y arte popular.

6. Siéntete libre volando en parapente.

7. Pon a prueba tu resistencia y monta una bicicleta rumbo al Morro Solar.

8. Deslúmbrate con la Huaca Pucllana, testimonio de nuestros ancestros en medio de nuestra urbe.
9. Descubre los juegos de luces y piletas en el Circuito Mágico de Agua.
10. Pide un deseo en el Puente de los Suspiros.

Y tú, ¿a cuentas de esta lista ya les has puesto check ✔️?

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6. Siéntete libre volando en parapente.

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8. Deslúmbrate con la Huaca Pucllana, testimonio de nuestros ancestros en medio de nuestra urbe. 
9. Descubre los juegos de luces y piletas en el Circuito Mágico de Agua. 
10. Pide un deseo en el Puente de los Suspiros.

Y tú, ¿a cuentas de esta lista ya les has puesto check ✔️?
343 62 21 January, 2020

Con ganas de algo chiqui 🤣🐽

Que mejor que una milanesa de carne 🍖 con sus tallarines verdes y una papa 🥔 a la huancaina para rematar.

Este delicioso plato lo probamos en @akanarestaurante , ya saben #BienDateados .
———————————————————
💵Precios
▫Akana 4120: s/16.00
📍Ubicación: Av. Las Palmeras 4120, Los Olivos.
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#instafoodperu #igerslima #igersperu #limaperu #milanesa #peruvianfood #comidaperuana #tallarinesverdes #tallarines #papaalahuancaina #peru #dateandoperu

Con ganas de algo chiqui 🤣🐽
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Que mejor que una milanesa de carne 🍖 con sus tallarines verdes y una papa 🥔 a la  huancaina para rematar.
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Este delicioso plato lo probamos en @akanarestaurante , ya saben #BienDateados .
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💵Precios
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464 5 21 January, 2020

𝐏𝐋𝐀𝐘𝐀 𝐋𝐀 𝐏𝐎𝐂𝐈𝐓𝐀 🏖️
𝑯𝒂𝒚 𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒇𝒓𝒖𝒕𝒂𝒓 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒅í𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒔𝒊 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒂 𝒆𝒍 ú𝒍𝒕𝒊𝒎𝒐 𝒅í𝒂 💙
Volver a este lugar me hizo feliz y sobre todo porque fui en compañía de mi mamita bella.🥰
Les dejaré unos tips, si van no quedrán regresar , súper linda está playa. .
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𝐐𝐔É 𝐋𝐋𝐄𝐕𝐀𝐑 👇🏿
🔸 Sandalias ( la arena está combinada con conchitas trituradas y se pueden lastimar)
🔸 Sombrero o gorro 🔸 Bloqueador 🔸 Ropa de baño ( fundamental) 🔸 Dinero en efectivo.
🔸 Llevar una bolsita para recoger los desperdicios. Sean viajeros limpios y responsables.
𝐃𝐀𝐓𝐎 𝐂𝐔𝐑𝐈𝐎𝐒𝐎 🏖️
🔸 El agua de la Playa es fría y de color turquesa muy transparente pero hay una de las pocitas que el agua es tibia , súper extraño. .
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📸 @morochodulanto 🚍 @welcometoperu_ ( el mejor tours 🥰, súper recomendado📸😍)
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#woman #heyperutravel #welcometoperu #modelo #peru #lima #2020 #enero

𝐏𝐋𝐀𝐘𝐀 𝐋𝐀 𝐏𝐎𝐂𝐈𝐓𝐀 🏖️
𝑯𝒂𝒚 𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒇𝒓𝒖𝒕𝒂𝒓 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒅í𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒔𝒊 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒂 𝒆𝒍 ú𝒍𝒕𝒊𝒎𝒐 𝒅í𝒂 💙
Volver a este lugar me hizo feliz y sobre todo porque fui en compañía de mi mamita bella.🥰
Les dejaré unos tips, si van no quedrán regresar , súper linda está playa. .
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🔸 Llevar una bolsita para recoger los desperdicios. Sean viajeros limpios y responsables. 
𝐃𝐀𝐓𝐎 𝐂𝐔𝐑𝐈𝐎𝐒𝐎 🏖️
🔸 El agua de la Playa es fría y de color turquesa muy transparente pero hay una de las pocitas que el agua es tibia , súper extraño. .
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 #woman #heyperutravel #welcometoperu #modelo #peru #lima #2020 #enero
545 57 16 January, 2020

¡Ya tocaba un almuerzo casero! Después de tantas incursiones cevicheras, ya teníamos ganar del sabor de casa y por hizo hicimos esta ensalada cocida en 20 minutos: en una misma olla ponemos la papa, arverjitas, zanahoria, choclo y el huevo. Luego añadimos la lechuga, el pollo sancochado y como gustito final...la palta!
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#instafoodperu #comidaperuana #comidacasera #peruvianfood #igerslima #sazon #lunchtime🍴 #lahoradelalmuerzo #cocinaperuana #healthylunchideas #healthyfoodlover #comidadeliciosa #doscómplicesporelmundo #lunchideas #salpicondepollo #ensaladadepollo #ensaladas #saladrecipe #recetasfaciles #recetacasera #saladtime #palta

¡Ya tocaba un almuerzo casero! Después de tantas incursiones cevicheras, ya teníamos ganar del sabor de casa y por hizo hicimos esta ensalada cocida en 20 minutos: en una misma olla ponemos la papa, arverjitas, zanahoria, choclo y el huevo. Luego añadimos la lechuga, el pollo sancochado y como gustito final...la palta!
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#instafoodperu #comidaperuana #comidacasera #peruvianfood #igerslima #sazon #lunchtime🍴 #lahoradelalmuerzo #cocinaperuana #healthylunchideas #healthyfoodlover #comidadeliciosa #doscómplicesporelmundo #lunchideas #salpicondepollo #ensaladadepollo #ensaladas #saladrecipe #recetasfaciles #recetacasera #saladtime #palta
609 10 13 January, 2020