#joga Instagram Photos & Videos

joga - 428.2k posts

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #joga and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
5 minutes
Average like
14.1
Average comment
0.4
Posts with video
2/36
Posts with photo
34/36

Hashtag Popularity

Neni nad to si dat 15 minut jemny ranni jogy v sest vecer. 🧘🏻‍♀️🙏🏻 Samozrejme s ditetem na noze pri stabilizacni pozici a prolejzajicim “tunelem”, kdyz jste ve strese. 👌😅 Ale beze srandy - zacvicit si kazdej den aspon 20 minut cehokoliv, co je vam prijemny, je neskutecne blahodarny! 🥰 Prodychat se, rozproudit krev, prokrupat zada, protahnout vsechny ty zkraceny vazy... 😬 Posledni roky jsem se tolik zanedbavala a ani nevim proc. 🤷🏻‍♀️ Ta chvilka se najde a dela to zazraky, jak rikaj v #jaksestavisen, na pockani. 🔝🔝🔝 Driv jsem chodila par let na jogu do solny jeskyne, a ta byla teprve dokonala!! Jestli mate moznost, doporucuju 🙌 #joga #nejlepsisport #srdcovka #cvicim #konecne #kazdejden #asponchvilku #lepsineznic #milujuto #zdravazada #spokojenamama #spokojenedite #youtubetrening #stillonthewaychannel

Neni nad to si dat 15 minut jemny ranni jogy v sest vecer. 🧘🏻‍♀️🙏🏻 Samozrejme s ditetem na noze pri stabilizacni pozici a prolejzajicim “tunelem”, kdyz jste ve strese. 👌😅 Ale beze srandy - zacvicit si kazdej den aspon 20 minut cehokoliv, co je vam prijemny, je neskutecne blahodarny! 🥰 Prodychat se, rozproudit krev, prokrupat zada, protahnout vsechny ty zkraceny vazy... 😬 Posledni roky jsem se tolik zanedbavala a ani nevim proc. 🤷🏻‍♀️ Ta chvilka se najde a dela to zazraky, jak rikaj v #jaksestavisen, na pockani. 🔝🔝🔝 Driv jsem chodila par let na jogu do solny jeskyne, a ta byla teprve dokonala!! Jestli mate moznost, doporucuju 🙌  #joga #nejlepsisport #srdcovka #cvicim #konecne #kazdejden #asponchvilku #lepsineznic #milujuto #zdravazada #spokojenamama #spokojenedite #youtubetrening #stillonthewaychannel
0 0 9 minutes ago

Priatelia aj tento mesiac sme si pre Vás pripravili seminár s témou: 📍🧠Edukácia mozgu🧠📍
.
.
Budeme radi ak sa k nám pridáte a spolu zistíme čo všetko Váš mozog dokáže ❗️
.
.
Pre bližšie informácie nás neváhajte kontaktovať, tešíme sa na Vás.📲☺️
.
.
#yoga #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogalife #yogachallenge #yogafit #instayoga #yogagram #joga #braineducation #brain #mozog #zilina #žilina #slovensko #slovakia #bodynbrainslovakia #ilchilee #bodynbrain

Priatelia aj tento mesiac sme si pre Vás pripravili seminár s témou: 📍🧠Edukácia mozgu🧠📍
.
.
Budeme radi ak sa k nám pridáte a spolu zistíme čo všetko Váš mozog dokáže ❗️
.
.
Pre bližšie informácie nás neváhajte kontaktovať, tešíme sa na Vás.📲☺️
.
.
#yoga #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogalife #yogachallenge #yogafit #instayoga #yogagram #joga #braineducation #brain #mozog #zilina #žilina #slovensko #slovakia #bodynbrainslovakia #ilchilee #bodynbrain
0 0 30 minutes ago

A szombat esti jógám egy nagyon különleges hangulatú óra lesz, tele meghittséggel, békével és szeretettel.

Kíváncsi vagyok, Te milyen zenére jógáznál? 🤗❤🙏 #lazsanevayoga #mosolyjóga
#eljszivboljogazzmosollyal
#livebyheartsmilewhiledoingyoga

#smile #yogabudapest #jóga #jógabudapest #yoga #healthylifestyle #relax #éljszívből #yogafit #yogainstagram #joga #mosoly #boldogság #egeszseg #harmonia #harmony #peace #béke
#szeretet #gyertyafény #candel #nyugalom #calm #relaxation #music
#zene

A szombat esti jógám egy nagyon különleges hangulatú óra lesz, tele meghittséggel, békével és szeretettel.

Kíváncsi vagyok, Te milyen zenére jógáznál? 🤗❤🙏 #lazsanevayoga #mosolyjóga
#eljszivboljogazzmosollyal
#livebyheartsmilewhiledoingyoga

#smile #yogabudapest #jóga #jógabudapest #yoga #healthylifestyle #relax #éljszívből #yogafit #yogainstagram #joga #mosoly #boldogság #egeszseg #harmonia #harmony #peace #béke
#szeretet #gyertyafény #candel #nyugalom #calm #relaxation #music
#zene
1 0 39 minutes ago

Ты Умен ?! Успешен ?! Результативен ?!
А ты успел Выспаться? Расслабиться? Погулять на солнышке на этой тёплой неделе?

А устал ли ты? А хватает ли тебе сил и вдохновения вот прямо сейчас на ещё один подвиг в твоей жизни? А горят ли твой глаза при одной мысли?

А хочешь разжечь пламя своего сердца за 1 минуту?
А хочешь отдохнуть?

Может ты хочешь сбросить накопившийся стресс с себя?

Тогда вспоминай, что
ВЕЧЕР ПЯТНИЦА
и ПОРА ЗАЖИГАТЬ! 🔥 #dance .
#dancing #moscow #zumba #fitness #zumbafitness #sport #psychology #motivation #butterfly #faily #friends #business #love #life #music #video #photo #happy #fly #angiegardiz #москва #спорт #joga #психология #мотивация #релакс #relax #отдых #здоровье

Ты Умен ?! Успешен ?! Результативен ?!
А ты успел Выспаться? Расслабиться? Погулять на солнышке на этой тёплой неделе?

А устал ли ты? А хватает ли тебе сил и вдохновения вот прямо сейчас на ещё один подвиг в твоей жизни? А горят ли твой глаза при одной мысли?

А хочешь разжечь пламя своего сердца за 1 минуту? 
А хочешь отдохнуть?

Может ты хочешь сбросить накопившийся стресс с себя?

Тогда вспоминай, что 
ВЕЧЕР ПЯТНИЦА 
и ПОРА ЗАЖИГАТЬ! 🔥#dance .
#dancing #moscow #zumba #fitness #zumbafitness #sport #psychology #motivation #butterfly #faily #friends #business #love #life #music #video #photo #happy #fly #angiegardiz #москва #спорт #joga #психология #мотивация #релакс #relax #отдых #здоровье
2 0 42 minutes ago

Koliko češto gasite aplikacije na Vašim pametnim telefonima zbog usporenog rada?
Kad ih isključite, iznenadite se kako telefon ponovo lepo radi, bez zakrčenja, i kako sve Vaše naredbe odmah prima i izvršava.
Zamislite da je Vaš mozak kao taj pametni telefon, gde neprestano radi 20 aplikacija... Plutanje je jedinstveno jer pruža mogućnost da se ugase sve "aplikacije" našeg mozga, nakon čega naš mozak neuporedivo brže i bolje radi, a misli su bistrije i jasnije...Mislite o tome. 👌💙💦🙏 #plutanje #wellnessnovisad #senzornadeprivacija #epsomso #magnezijum #meditacija #mindfullness #joga #oporavak #reset #bezstresa #bezanskioznosti #bezgravitacije #bezbola #trudnica #mmasrbija #floating #treniraj #fitnessrecovery #rehabilitationinsports #sportmedicine #sports #teretana #trening #crossfit #novisad #spanovisad #masazanovisad

Koliko češto gasite aplikacije na Vašim pametnim telefonima zbog usporenog rada? 
Kad ih isključite, iznenadite se kako telefon ponovo lepo radi, bez zakrčenja, i kako sve Vaše naredbe odmah prima i izvršava. 
Zamislite da je Vaš mozak kao taj pametni telefon, gde neprestano radi 20 aplikacija... Plutanje je jedinstveno jer pruža mogućnost da se ugase sve "aplikacije" našeg mozga, nakon čega naš mozak neuporedivo brže i bolje radi, a misli su bistrije i jasnije...Mislite o tome. 👌💙💦🙏 #plutanje #wellnessnovisad #senzornadeprivacija #epsomso #magnezijum #meditacija #mindfullness #joga #oporavak #reset #bezstresa #bezanskioznosti #bezgravitacije #bezbola #trudnica #mmasrbija #floating #treniraj #fitnessrecovery #rehabilitationinsports #sportmedicine #sports #teretana #trening #crossfit #novisad #spanovisad #masazanovisad
8 0 54 minutes ago

Občas je potřeba se obrátit hlavou dolů, abychom se zase mohli radostně vrátit nohama na zem🙏🏻
.
.
.
#yoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #asana #namaste #namastecko #joganapohodu #jogadnes #dnesjoguju #acroyoga #joga

Občas je potřeba se obrátit hlavou dolů, abychom se zase mohli radostně vrátit nohama na zem🙏🏻
.
.
.
#yoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #asana #namaste #namastecko #joganapohodu #jogadnes #dnesjoguju #acroyoga #joga
9 1 1 hour ago

Nevím jak se tahle pozice jmenuje, my jí pracovně říkáme Drtič bicepsů 💪🏻
.
.
.
#yoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #asana #namaste #namastecko #joganapohodu #jogadnes #dnesjoguju #acroyoga #joga

Nevím jak se tahle pozice jmenuje, my jí pracovně říkáme Drtič bicepsů 💪🏻
.
.
.
#yoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #asana #namaste #namastecko #joganapohodu #jogadnes #dnesjoguju #acroyoga #joga
8 1 1 hour ago

Snažiť sa zámerne urobiť dojem na ľudí je len vecou tvojho ega ☝🏼
👇🏼
Nezabudni sledovať 💫✨@mocmysle ✨💫
.
#mocmysle #motivacia #inspiracia #myslienky #uspech #mocmyslenia #spititualita #joga #myslenie #ezoterika #myslipozitivne #zakonpritazlivosti #liecivekamene #vyrovnanyzivot

Snažiť sa zámerne urobiť dojem na ľudí je len vecou tvojho ega ☝🏼
👇🏼
Nezabudni sledovať 💫✨@mocmysle ✨💫
.
#mocmysle #motivacia #inspiracia #myslienky #uspech #mocmyslenia #spititualita #joga #myslenie #ezoterika #myslipozitivne #zakonpritazlivosti #liecivekamene #vyrovnanyzivot
23 1 1 hour ago

Najlepszy prezent to dany z dobrymi intencjami.
To nie ma być tylko ładny przedmiot ale przede wszystkim ma wyrazić dobre uczucia, troskę, zainteresowanie drugą osobą.
Towarzyszyć w ważnych chwilach, być symbolem i talizmanem <3
Zgadzacie się? :)
https://martalatawiec.pl/produkt/polksiezyc_kamienksiezycowy/
Księżyc to jeden z najbardziej kobiecych symboli. Kojarzony jest z tajemnicą, magią i siłami natury. Symbolizuje kobiecość i to co zmienne i nieodkryte. Wzmacnia kobiecą intuicję. 🌙🌙🌙
Kamień księżycowy -pozwala otworzyć się na miłość, ułatwia przyjmowanie miłości, a także wzmacnia tą, którą kogoś obdarowujemy. Pozwala na prawdziwą radość ze związku i ułatwia dojście do zgody po kłótni. Wzmacnia delikatność, czułość, wrażliwość. Ułatwia okazywanie uczuć i emocji. Rozwija wszelkie aspekty kobiecej intuicji i mądrości, silnie chroni przed ludźmi mającymi złe intencje.
#jewellery #jewelry #talisman #amulet #pendant #goldnecklace #boho #bohochick #moon #halfmoon #karma #joga #gwiazdy #księżyc #półksiężyc #talizman #powerofwoman #girlspower #shop_online #moonstonejewelery #pearlsjewellery #warsaw #warsawgirl #fashion #hoops #starjewellery #biżuteria #ootd #ootdfashion

Najlepszy prezent to dany z dobrymi intencjami.
To nie ma być tylko ładny przedmiot ale przede wszystkim ma wyrazić dobre uczucia, troskę, zainteresowanie drugą osobą.
Towarzyszyć w ważnych chwilach, być symbolem i talizmanem <3
Zgadzacie się? :)
https://martalatawiec.pl/produkt/polksiezyc_kamienksiezycowy/
Księżyc to jeden z najbardziej kobiecych symboli. Kojarzony jest z tajemnicą, magią i siłami natury. Symbolizuje kobiecość i to co zmienne i nieodkryte. Wzmacnia kobiecą intuicję. 🌙🌙🌙
Kamień księżycowy -pozwala otworzyć się na miłość, ułatwia przyjmowanie miłości, a także wzmacnia tą, którą kogoś obdarowujemy. Pozwala na prawdziwą radość ze związku i ułatwia dojście do zgody po kłótni. Wzmacnia delikatność, czułość, wrażliwość. Ułatwia okazywanie uczuć i emocji. Rozwija wszelkie aspekty kobiecej intuicji i mądrości, silnie chroni przed ludźmi mającymi złe intencje.
#jewellery #jewelry #talisman #amulet #pendant  #goldnecklace #boho #bohochick #moon #halfmoon #karma #joga #gwiazdy #księżyc #półksiężyc #talizman #powerofwoman #girlspower #shop_online #moonstonejewelery #pearlsjewellery #warsaw #warsawgirl #fashion #hoops #starjewellery #biżuteria #ootd #ootdfashion
11 2 1 hour ago

Dla każdego, kto chciałby wyciszyć się po tygodniu pełnym wrażeń: zapraszamy na łagodną jogę księżycową 24 listopada🌙
Ta specjalna praktyka zawiera w sobie asany rozluźniające, wzmacniające i głęboko relaksujące całe ciało🙏 Stanowi doskonałe uzupełnienie energicznej Ashtangi 🧘‍♀️🧘‍♂️ Mogą ją ćwiczyć wszyscy, bez względu na wiek czy poziom zaawansowania 😊

#sekwencjaksiezycowa #moon #yoga #ashtangayoga #body #calm #practice #yogaforeveryone #joga #jogapolska #księżyc #księżycowajoga #wroclove #wroclaw #akademiaruchu

Dla każdego, kto chciałby wyciszyć się po tygodniu pełnym wrażeń: zapraszamy na łagodną jogę księżycową 24 listopada🌙 
Ta specjalna praktyka zawiera w sobie asany rozluźniające, wzmacniające i głęboko relaksujące całe ciało🙏 Stanowi doskonałe uzupełnienie energicznej Ashtangi 🧘‍♀️🧘‍♂️ Mogą ją ćwiczyć wszyscy, bez względu na wiek czy poziom zaawansowania 😊

#sekwencjaksiezycowa #moon #yoga #ashtangayoga #body #calm #practice #yogaforeveryone #joga #jogapolska #księżyc #księżycowajoga #wroclove #wroclaw #akademiaruchu
9 0 1 hour ago
Szoktatok jogázni?😁⁠
⁠
⁠
⁠
#retriever #kutya #kutyabarát #kedvenc #joga #pamutlabor #egyedipóló #ajándék #ajandekotlet  #yoga
41 0 1 hour ago

Zrobię co mogę - co więcej mogę zrobić ?......Ale przynajmniej tyle zrobię...jmakosz
.
.
. #mysli  #cytaty #pomysly #sentencje #teksty #motywacja #joga #inspiracja #siła #zycie #pilates #zdrowie #bog #wiara #porannakawa #kawa #kawiarnia #czas #taniec

Zrobię co mogę - co więcej mogę zrobić ?......Ale przynajmniej tyle zrobię...jmakosz
.
.
.#mysli #cytaty #pomysly #sentencje #teksty #motywacja #joga  #inspiracja #siła #zycie #pilates #zdrowie #bog #wiara #porannakawa #kawa #kawiarnia #czas #taniec
2 0 1 hour ago

KEĎ NÁS ŽIVOT UČÍ 🙏

Dnes by som sa s vami rada podelila o jeden životný príbeh.
Často to nerobím, ale nedávno som bola svedkom úžasnej premeny.
Mám priateľku, poznáme sa zhruba 2 roky. Áno medzi tým sme si prešli aj pohádaným obdobím, veď sme ženy. 😄
Pointa však je v niečom inom. Tento druhý rok sa moc často nevidíme je to tak, raz za štvrť roka. Odsťahovala sa do Čiech.
Je to žena, ktorá má môj obrovský obdiv. Spoznali sme sa, keď sme obidve v čase nášho vyhorenia a vnútorného stratenia skončili v gastronómií ako čašníčky. Ona vyštudovaná úspečná patologička na Karlovej univerzite. Ja vyštudovaná komunikátorka a odpraxovaná terapeutka - life koučka.

Obe sme boli v období, kedy sme vyhoreli, príliš sme sa do toho hodili, bez rovnováhy. Boli sme mladé a zhoreli sme ako škrtnuté zápalky.
A tam sme boli. Ona v bielej košeli a zástere, ja tiež, obe s ubolenými nohami, vždy milé a usmiaté na hostí, pýtajúce sa samých seba, čo do čerta sa vlastne stalo.

Nevadí, vďaka tomuto obdobiu sme pochopili, čo určite nie a čo áno. Ona dnes študuje ďalšiu doktorskú odbornosť a ja som sa vrátila k yoge a objavila dar na vedenie ľudí nielen prostredníctvom konzultácií, ale aj prostredníctvom pohybu a vedenej meditácie.
Včera sme sa opäť videli po dlhej dobe, áno občas si napíšeme, v skratke pár riadkov, ako sa máme. Ani jedna z nás však nie je na internetovú komunikáciu, chýba nám pri tom TEN pocit.
Stála som v nákupnom centre a niekto sa predomnou objavil s vetou: “Dobrý deň slečna.” Ja som len zaskočená odpovedala: “Dobrý, ako vám pomôžem?”. Reflex. 😄
Bola to ona a ja som ju vôbec nespoznala! V dobrom. Nie jej postava, ani farba vlasov, či štýl oblečenia nebol iný, ale zato jej oči a vyžarovanie áno. Stála predomnou úplne iná žena. Nemusím vám opisovať zvítanie, keď mi došlo, že je to ona. Jednoducho ženy, presne také úžasné, otvorené, obímajúce, emotívne ako nádherne prirodzene vieme byť.
Hovorili sme veľa, o všetkom. Bol to pre nás ... pokračovanie v nižšie v komente⬇️/link in bio⤴️ ♥️Katka
@realandfeelyoga
#life #lifelessons #friends #friendship #love #innerwork #journey #makeyourlifebetter #joga #yoga #meditacia #meditation #realandfeelyoga

KEĎ NÁS ŽIVOT UČÍ 🙏

Dnes by som sa s vami rada podelila o jeden životný príbeh.
Často to nerobím, ale nedávno som bola svedkom úžasnej premeny.
Mám priateľku, poznáme sa zhruba 2 roky. Áno medzi tým sme si prešli aj pohádaným obdobím, veď sme ženy. 😄
Pointa však je v niečom inom. Tento druhý rok sa moc často nevidíme je to tak, raz za štvrť roka. Odsťahovala sa do Čiech.
Je to žena, ktorá má môj obrovský obdiv. Spoznali sme sa, keď sme obidve v čase nášho vyhorenia a vnútorného stratenia skončili v gastronómií ako čašníčky. Ona vyštudovaná úspečná patologička na Karlovej univerzite. Ja vyštudovaná komunikátorka a odpraxovaná terapeutka - life koučka.

Obe sme boli v období, kedy sme vyhoreli, príliš sme sa do toho hodili, bez rovnováhy. Boli sme mladé a zhoreli sme ako škrtnuté zápalky.
A tam sme boli. Ona v bielej košeli a zástere, ja tiež, obe s ubolenými nohami, vždy milé a usmiaté na hostí, pýtajúce sa samých seba, čo do čerta sa vlastne stalo.

Nevadí, vďaka tomuto obdobiu sme pochopili, čo určite nie a čo áno. Ona dnes študuje ďalšiu doktorskú odbornosť a ja som sa vrátila k yoge a objavila dar na vedenie ľudí nielen prostredníctvom konzultácií, ale aj prostredníctvom pohybu a vedenej meditácie.
Včera sme sa opäť videli po dlhej dobe, áno občas si napíšeme, v skratke pár riadkov, ako sa máme. Ani jedna z nás však nie je na internetovú komunikáciu, chýba nám pri tom TEN pocit.
Stála som v nákupnom centre a niekto sa predomnou objavil s vetou: “Dobrý deň slečna.” Ja som len zaskočená odpovedala: “Dobrý, ako vám pomôžem?”. Reflex. 😄
Bola to ona a ja som ju vôbec nespoznala! V dobrom. Nie jej postava, ani farba vlasov, či štýl oblečenia nebol iný, ale zato jej oči a vyžarovanie áno. Stála predomnou úplne iná žena. Nemusím vám opisovať zvítanie, keď mi došlo, že je to ona. Jednoducho ženy, presne také úžasné, otvorené, obímajúce, emotívne ako nádherne prirodzene vieme byť.
Hovorili sme veľa, o všetkom. Bol to pre nás ... pokračovanie v nižšie v komente⬇️/link in bio⤴️ ♥️Katka
@realandfeelyoga 
#life #lifelessons #friends #friendship #love #innerwork #journey #makeyourlifebetter #joga #yoga #meditacia #meditation #realandfeelyoga
3 1 2 hours ago

To že sem máma neznamená že přestanu dělat co mě baví, že se o sebe přestanu starat ...ano bylo tomu tak pár měsíců po narození dcery bylo mi fuk jak vypadám ale jednoho dne jsem se koukla do zrcadla a lekla se a nejen vzhledu ale i čísla na váze 😕 to a lidé kolem mě mě probrali a já se rozhodla makat no a výsledky jsou tady příští týden to bude 5 měsíců cvičení ,dřiny a pocení 🙈🙈😊 cítím se líp jak fyzicky tak i psychicky 🙏🏻 #mom2kids👦🏻👧🏻 #fitnessgirl #fitness #jogagirl #joga #lovemyself#smile😊 #family #love

To že sem máma neznamená že přestanu dělat co mě baví, že se o sebe přestanu starat ...ano bylo tomu tak pár měsíců po narození dcery bylo mi fuk jak vypadám ale jednoho dne jsem se koukla do zrcadla a lekla se a nejen vzhledu ale i čísla na váze 😕 to a lidé kolem mě mě probrali a já se rozhodla makat no a výsledky jsou tady příští týden to bude 5 měsíců cvičení ,dřiny a pocení 🙈🙈😊 cítím se líp jak fyzicky tak i psychicky 🙏🏻 #mom2kids👦🏻👧🏻 #fitnessgirl #fitness #jogagirl #joga#lovemyself❤ #smile😊 #family #love
5 0 2 hours ago

Vamos jogar @arthur_ms008 ? ❤ A mãe ama ❤ #xadrez #joga #irmao #familia👪 #decoração #inspiracao

Vamos jogar @arthur_ms008 ? ❤ A mãe ama ❤ #xadrez #joga #irmao #familia👪 #decoração #inspiracao
5 0 2 hours ago

Dnes jsem dostala tu čest účastnit se za @lole.prague konference @jogadnes 🙏 hned v první lekci jsem asistovala triu @vaclavkrejcik
@katka.bilkova a @jakubsamberger a byla to paráda! Přičuchla jsem k pobytu na podiu a už chápu, co myslí @vaclavkrejcik když říká “podium je
můjživot✌ #zivotlahve #lolepraha #joganapohodu #zijtejogu
#liveoutloudeveryday #joga #jogadnes #jogadneskonference #yogateacher #yogaday #positivevibes #colors #lole

Dnes jsem dostala tu čest účastnit se za @lole.prague konference @jogadnes 🙏 hned v první lekci jsem asistovala triu @vaclavkrejcik
@katka.bilkova a @jakubsamberger a byla to paráda! Přičuchla jsem k pobytu na podiu a už chápu, co myslí @vaclavkrejcik když říká “podium je
můjživot✌ #zivotlahve#lolepraha #joganapohodu #zijtejogu 
#liveoutloudeveryday #joga #jogadnes #jogadneskonference #yogateacher #yogaday #positivevibes #colors #lole
4 0 2 hours ago

Kochane Mamy ❤️ Przypominamy o zmianach w grafiku zajęć z Moniką. ➡️ Mama Fit, poniedziałki i środy g.12.15
➡️ Zdrowy kręgosłup w ciąży, piątek g.09.00
➡️ Płaski brzuch po ciąży, piątek g.12.15
.
Zapraszamy na zajęcia w ciąży oraz po porodzie razem z maluszkami 🥰
___________________
#joga #pilates #stretching #balance #life #health #yogajourney #pilatespower #body #relax #chill #openmind #holistic #jogawarszawa #pilateswarszawa #dancehall #multisport #multisportplus #fitprofit #oksystem #mama #bedemama #rodzew2020 #rodzew2019

Kochane Mamy ❤️ Przypominamy o zmianach w grafiku zajęć z Moniką. ➡️ Mama Fit, poniedziałki i środy g.12.15
➡️ Zdrowy kręgosłup w ciąży, piątek g.09.00
➡️ Płaski brzuch po ciąży, piątek g.12.15
.
Zapraszamy na zajęcia w ciąży oraz po porodzie razem z maluszkami 🥰
___________________
#joga #pilates #stretching #balance #life #health #yogajourney #pilatespower #body #relax #chill #openmind #holistic #jogawarszawa #pilateswarszawa #dancehall #multisport #multisportplus #fitprofit #oksystem #mama #bedemama #rodzew2020 #rodzew2019
6 0 2 hours ago

Happy Friday everyone! 🙃⁠

How do you prefer to spend your weekend?⁠
Sometimes I really enjoy these lazy cozy days when you have no plans, just to bundle in a blanket with a cup of warm tea or chocolate milk, watching your favorite movie for the tenth time. It took me a lot of effort to stop feeling guilty for such a relaxing non productive days or evenings or mornings. ⁠
I always felt really bad if I didn't clean all the place, cooked full lunch with dessert included and did some sport, ideally yoga at the end of the day.⁠
Sometimes there are these funny little issues you have and for which you just have to forgive yourself 🙏🏻⁠

*⁠
*⁠
*⁠
*⁠
*⁠
*⁠

#joga #yogagirl #instayoga #yogaeveryday #iloveyoga #yogaaddict #yogamakesmehappy #insta_svk #yogamotivation #yogaday #yogagoals #yogafit #urbanyoga #yogagram #inhaleexhale #yogabalance #yogaoutside #onebreathatatime #yogaforall #yogilife #joganapohodu #yogaworld #outdooryoga #dnescvicim #yogaoutdoors #dancerpose #yogapic #yogaphoto #yogatime #yogaglow

Happy Friday everyone! 🙃⁠
⁠
How do you prefer to spend your weekend?⁠
Sometimes I really enjoy these lazy cozy days when you have no plans, just to bundle in a blanket with a cup of warm tea or chocolate milk, watching your favorite movie for the tenth time. It took me a lot of effort to stop feeling guilty for such a relaxing non productive days or evenings or mornings. ⁠
I always felt really bad if I didn't clean all the place, cooked full lunch with dessert included and did some sport, ideally yoga at the end of the day.⁠
Sometimes there are these funny little issues you have and for which you just have to forgive yourself 🙏🏻⁠
⁠
*⁠
*⁠
*⁠
*⁠
*⁠
*⁠
⁠
#joga #yogagirl #instayoga #yogaeveryday#iloveyoga #yogaaddict#yogamakesmehappy #insta_svk#yogamotivation #yogaday #yogagoals #yogafit #urbanyoga #yogagram#inhaleexhale #yogabalance #yogaoutside #onebreathatatime #yogaforall#yogilife#joganapohodu#yogaworld#outdooryoga #dnescvicim #yogaoutdoors #dancerpose#yogapic #yogaphoto #yogatime #yogaglow⁠
162 6 2 hours ago

Tobulo kūno savininkė Rimantė 🙊 Daug sunkaus darbo įdėta, ir turim gražius rezultatus, tai pat gerai jaustis salėje padeda nauja apranga 💪 ačiū už foto @rimantemasaite #joga #vsexpress #sportas #gymplius #sportoklubas #priklausominuosporto #sportuok #sportuoknevarzomai #lietuvaite

Tobulo kūno savininkė Rimantė 🙊 Daug sunkaus darbo įdėta, ir turim gražius rezultatus, tai pat gerai jaustis salėje padeda nauja apranga 💪 ačiū už foto @rimantemasaite #joga #vsexpress #sportas #gymplius #sportoklubas #priklausominuosporto #sportuok #sportuoknevarzomai #lietuvaite
19 0 2 hours ago

Imamo joooo!! ❤️🙌👏 Move Aerial spletno stran!! 🤩🌟🎉 www.moveaerial.si, priporoceno vikend branje! 😁🙌🤟🏻 #webpage #moveaerial #aerial #movement #aerialmovement #bodymovement #wellbeing #bodyactivity #sport #yoga #joga #mylove #weareout

Imamo joooo!! ❤️🙌👏 Move Aerial spletno stran!! 🤩🌟🎉 www.moveaerial.si, priporoceno vikend branje! 😁🙌🤟🏻 #webpage #moveaerial #aerial #movement #aerialmovement #bodymovement #wellbeing #bodyactivity #sport #yoga #joga #mylove #weareout
12 1 2 hours ago

NIE MASZ POMYSŁU NA PREZENT MIKOŁAJKOWY, ŚWIĄTECZNY BĄDŹ URODZINOWY... Już u Nas są...
👉🏻 WYJĄTKOWE BONY PODARUNKOWE CRS 🎄🎄🎄🥳🥳🥳🎅🏻🎅🏻🎅🏻🎄🎄🎄🥳🥳🥳 Podaruj Sobie lub Bliskim odrobine przyjemności 🤩😁🥳🎅🏻🎄🎅🏻🥳😁🤩 #fitness #ruch #siła #mięśnie #taniec #zabawa #trening #joga #yoga #yogatrapeze #moc #motywacja #podarunek #święta #mikołajki #ciało #upominek #prezent #choinka #szkołatańca #kielce #mojekielce #jędrzejów #świetokrzyskie #crs #zoolandia

NIE MASZ POMYSŁU NA PREZENT MIKOŁAJKOWY, ŚWIĄTECZNY BĄDŹ URODZINOWY... Już u Nas są...
👉🏻 WYJĄTKOWE BONY PODARUNKOWE CRS 🎄🎄🎄🥳🥳🥳🎅🏻🎅🏻🎅🏻🎄🎄🎄🥳🥳🥳 Podaruj Sobie lub Bliskim odrobine przyjemności 🤩😁🥳🎅🏻🎄🎅🏻🥳😁🤩 #fitness #ruch #siła #mięśnie #taniec #zabawa #trening #joga #yoga #yogatrapeze #moc #motywacja #podarunek #święta #mikołajki #ciało #upominek #prezent #choinka #szkołatańca #kielce #mojekielce #jędrzejów #świetokrzyskie #crs #zoolandia
9 0 2 hours ago

NIE MASZ POMYSŁU NA PREZENT MIKOŁAJKOWY, ŚWIĄTECZNY BĄDŹ URODZINOWY... Już u Nas są...
👉🏻 WYJĄTKOWE BONY PODARUNKOWE CRS 🎄🎄🎄🥳🥳🥳🎅🏻🎅🏻🎅🏻🎄🎄🎄🥳🥳🥳 Podaruj Sobie lub Bliskim odrobine przyjemności 🤩😁🥳🎅🏻🎄🎅🏻🥳😁🤩 #fitness #ruch #siła #mięśnie #taniec #zabawa #trening #joga #yoga #yogatrapeze #moc #motywacja #podarunek #święta #mikołajki #ciało #upominek #prezent #choinka #szkołatańca #kielce #mojekielce #jędrzejów #świetokrzyskie #crs #zoolandia

NIE MASZ POMYSŁU NA PREZENT MIKOŁAJKOWY, ŚWIĄTECZNY BĄDŹ URODZINOWY... Już u Nas są...
👉🏻 WYJĄTKOWE BONY PODARUNKOWE CRS 🎄🎄🎄🥳🥳🥳🎅🏻🎅🏻🎅🏻🎄🎄🎄🥳🥳🥳 Podaruj Sobie lub Bliskim odrobine przyjemności 🤩😁🥳🎅🏻🎄🎅🏻🥳😁🤩 #fitness #ruch #siła #mięśnie #taniec #zabawa #trening #joga #yoga #yogatrapeze #moc #motywacja #podarunek #święta #mikołajki #ciało #upominek #prezent #choinka #szkołatańca #kielce #mojekielce #jędrzejów #świetokrzyskie #crs #zoolandia
16 0 2 hours ago

NIE MASZ POMYSŁU NA PREZENT MIKOŁAJKOWY, ŚWIĄTECZNY BĄDŹ URODZINOWY... Już u Nas są...
👉🏻 WYJĄTKOWE BONY PODARUNKOWE CRS 🎄🎄🎄🥳🥳🥳🎅🏻🎅🏻🎅🏻🎄🎄🎄🥳🥳🥳 Podaruj Sobie lub Bliskim odrobine przyjemności 🤩😁🥳🎅🏻🎄🎅🏻🥳😁🤩 #fitness #ruch #siła #mięśnie #taniec #zabawa #trening #joga #yoga #yogatrapeze #moc #motywacja #podarunek #święta #mikołajki #ciało #upominek #prezent #choinka #szkołatańca #kielce #mojekielce #jędrzejów #świetokrzyskie #crs #zoolandia

NIE MASZ POMYSŁU NA PREZENT MIKOŁAJKOWY, ŚWIĄTECZNY BĄDŹ URODZINOWY... Już u Nas są...
👉🏻 WYJĄTKOWE BONY PODARUNKOWE CRS 🎄🎄🎄🥳🥳🥳🎅🏻🎅🏻🎅🏻🎄🎄🎄🥳🥳🥳 Podaruj Sobie lub Bliskim odrobine przyjemności 🤩😁🥳🎅🏻🎄🎅🏻🥳😁🤩 #fitness #ruch #siła #mięśnie #taniec #zabawa #trening #joga #yoga #yogatrapeze #moc #motywacja #podarunek #święta #mikołajki #ciało #upominek #prezent #choinka #szkołatańca #kielce #mojekielce #jędrzejów #świetokrzyskie #crs #zoolandia
10 0 2 hours ago

🕊

Trening z gumami to dla mnie podstawa. Dzięki nim nie krzywię swojego kręgosłupa przy wykonywaniu nie typowych pozycji dla człowieka, pozycje nie są wykonywane ,na siłę'. Technikę i prawidłowe wykonanie ruchu stawiam na pierwszym miejscu! 🙏🏼

#namaste #joga #flexibility #stretching #stretchinginstructor #success #yogin #goforward #yoga #yogachallenge #yogainspiration #brunetka #polishgirl #rozciągamy #fitness #gym #workout #strength #training #balance #fun #mobility #polishgirl #ciało #brunetka #polskadziewczyna #piątek #motivation #brunette #fitnessmotivation #yogaposes #ekapadarajakapotasanavariation

🕊
》
Trening z gumami to dla mnie podstawa. Dzięki nim nie krzywię swojego kręgosłupa przy wykonywaniu nie typowych pozycji dla człowieka, pozycje nie są wykonywane ,na siłę'. Technikę i prawidłowe  wykonanie ruchu stawiam na pierwszym miejscu! 🙏🏼
》
#namaste #joga #flexibility #stretching #stretchinginstructor #success #yogin #goforward #yoga #yogachallenge #yogainspiration #brunetka #polishgirl #rozciągamy #fitness #gym #workout #strength #training #balance #fun #mobility #polishgirl #ciało #brunetka #polskadziewczyna #piątek #motivation #brunette #fitnessmotivation #yogaposes #ekapadarajakapotasanavariation
27 2 2 hours ago

Imamo joooo!! ❤️🙌👏 Move Aerial spletno stran!! 🤩🌟🎉 www.moveaerial.si, priporoceno vikend branje! 😁🙌🤟🏻 #webpage #moveaerial #aerial #movement #aerialmovement #bodymovement #wellbeing #bodyactivity #sport #yoga #joga #mylove #weareout

Imamo joooo!! ❤️🙌👏 Move Aerial spletno stran!! 🤩🌟🎉 www.moveaerial.si, priporoceno vikend branje! 😁🙌🤟🏻 #webpage #moveaerial #aerial #movement #aerialmovement #bodymovement #wellbeing #bodyactivity #sport #yoga #joga #mylove #weareout
13 0 2 hours ago

ToeSox protišmykové rukavice boli navrhnuté pre výkonnejšie cvičenie, ochranu dlaní a lepšie uchopenie činiek. Použité materiály vám poskytunou výbornú priľnavosť, vynikajúcu flexibilitu a maximálne pohodlie pre ruky a to aj pri veľkej námahe. Dostupné na našom e shope už od budúceho týždňa.
#fitness #fitnesslifestyle #fitnessrukavice #rukavice #trening #ochrana #fitnesspomocky #fitnessvybava #fitnessoutfit #stabilita #protismykove #workout #crossfit #pilates #joganapohodu #joga #yoga #tabata #fitko

ToeSox protišmykové rukavice boli navrhnuté pre výkonnejšie cvičenie, ochranu dlaní a lepšie uchopenie činiek. Použité materiály vám poskytunou výbornú priľnavosť, vynikajúcu flexibilitu a maximálne pohodlie pre ruky a to aj pri veľkej námahe. Dostupné na našom e shope už od budúceho týždňa.
#fitness #fitnesslifestyle #fitnessrukavice #rukavice #trening #ochrana #fitnesspomocky #fitnessvybava #fitnessoutfit #stabilita #protismykove #workout #crossfit #pilates #joganapohodu #joga #yoga #tabata #fitko
7 1 2 hours ago

Top #joga posts

Life is simple. Yet sometimes we make it complicated.
In most of the good stories, we focus on what’s exciting. There is drama, emotions, twists. The more ups and downs, the more interesting it is. Nothing is interesting about a story where everything is good, easy, simple and happy. So in life we tend to create problems that aren’t there.
The only thing is that this isn’t a story. It’s our life, and we want it to be happy, good and simple. It doesn’t need the unnecessary drama to be enjoyed. It’s a lot more fun without it 💙
PC: @jacob.nokes

Life is simple. Yet sometimes we make it complicated.
In most of the good stories, we focus on what’s exciting. There is drama, emotions, twists. The more ups and downs, the more interesting it is. Nothing is interesting about a story where everything is good, easy, simple and happy. So in life we tend to create problems that aren’t there.
The only thing is that this isn’t a story. It’s our life, and we want it to be happy, good and simple. It doesn’t need the unnecessary drama to be enjoyed. It’s a lot more fun without it 💙
PC: @jacob.nokes
1,955 135 11 November, 2019

Poslední pražská hodina jógy v roce 2019 proběhla s velkým úsměvem a teď už jen čajíček, baleníčko a pohodička. Zítra odlet na Bali💚🙏 Na druhém termínu máme ještě 4 místečka, kdyby měl kdokoliv zájem, stačí napsat a rád vám sdělím potřebné informace.
Naše vila: @bali_bio_villas 💙

Poslední pražská hodina jógy v roce 2019 proběhla s velkým úsměvem a teď už jen čajíček, baleníčko a pohodička. Zítra odlet na Bali💚🙏 Na druhém termínu máme ještě 4 místečka, kdyby měl kdokoliv zájem, stačí napsat a rád vám sdělím potřebné informace. 
Naše vila: @bali_bio_villas 💙
519 6 14 November, 2019

Zmiana jest naturalnym procesem w naszym życiu. Z biegiem lat możemy patrzeć w inny sposób na to, co robiliśmy dotychczas. Zgłębiając dany temat, odkrywamy rzeczy, które wzbogacają nasza wiedzę i pozwalają spojrzeć nam na dane zagadnienie z szerszej perspektywy. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Tak właśnie dzieje się w przypadku praktyki jogi. Na początku doświadczamy jej fizycznych aspektów. Zmienia się nasze ciało, zaczynamy słuchać własnych potrzeb, zauważać to, co nam służy, a czego powinniśmy unikać. Każda zmiana na lepsze, pociąga za sobą kaskadę kolejnych pozytywnych zmian. Dzięki temu, stajemy się bardziej świadomi i idziemy do przodu na naszej ścieżce samorozwoju. ⠀ ⠀ ⠀
Zmiany wizualne, jakie objęły cała Anatomię Jogi, stały się naturalną konsekwencją zmian, jakie zaszły w moim myśleniu. ⠀ ⠀
Znajomość anatomii prawidłowej człowieka i przełożenie jej na pracę w asanach jest niezwykle ważna. Jednak pragnę, byście razem ze mną zgłębiali również wiedzę na temat transformującej mocy oddechu, pracy z subtelna energią w naszym ciele, świadomego odżywiania i dbania o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Mam nadzieje, że wraz z nowym logo, będziecie kojarzyć moją działalność właśnie z tą ideą. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#anatomiajogi #anatomiajogiwpraktyce #idzienowe #nowelogo @juliaand_and #identyfikacjawizualna #joga #ayurveda #holistycznezdrowie #dbamosiebie #jogawżyciucodziennym #medytacja #życiewzgodzieznaturą #życiewzgodziezesobą #uważność #energetykaciała #pracazenergia #samoakceptacja #szacunekdlanatury

Zmiana jest naturalnym procesem w naszym życiu. Z biegiem lat możemy patrzeć w inny sposób na to, co robiliśmy dotychczas. Zgłębiając dany temat, odkrywamy rzeczy, które wzbogacają nasza wiedzę i pozwalają spojrzeć nam na dane zagadnienie z  szerszej perspektywy. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Tak właśnie dzieje się w przypadku praktyki jogi. Na początku doświadczamy jej fizycznych aspektów. Zmienia się nasze ciało, zaczynamy słuchać własnych potrzeb, zauważać to, co nam służy, a czego powinniśmy unikać. Każda zmiana na lepsze, pociąga za sobą kaskadę kolejnych pozytywnych zmian. Dzięki temu, stajemy się bardziej świadomi i idziemy do przodu na naszej ścieżce samorozwoju. ⠀ ⠀ ⠀
Zmiany wizualne, jakie objęły cała Anatomię Jogi, stały się naturalną konsekwencją zmian, jakie zaszły w moim myśleniu. ⠀ ⠀
Znajomość anatomii prawidłowej człowieka i przełożenie jej na pracę w asanach jest niezwykle ważna. Jednak pragnę, byście razem ze mną zgłębiali również wiedzę na temat transformującej mocy oddechu, pracy z subtelna energią w naszym ciele, świadomego odżywiania i dbania o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Mam nadzieje, że wraz z nowym logo, będziecie kojarzyć moją działalność właśnie z tą ideą. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#anatomiajogi #anatomiajogiwpraktyce #idzienowe #nowelogo @juliaand_and #identyfikacjawizualna #joga #ayurveda #holistycznezdrowie #dbamosiebie #jogawżyciucodziennym #medytacja #życiewzgodzieznaturą #życiewzgodziezesobą #uważność #energetykaciała #pracazenergia #samoakceptacja #szacunekdlanatury
572 52 10 November, 2019

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” 💫
~Bhagavad Gita
Day 7 of @jogadnes challenge is Visvamitrasana. 🧘🏼‍♀️This is an advanced pose, so if you’d like to try, make sure you’re properly stretched. Then you can follow my instructions in the @jogadnes youtube video. Have fun!!❤️
//
„Jóga je cesta sebe samého, skrze sebe samého, k sobě samému.“💫
~Bhagavad Gita
Sedmý den @jogadnes výzvy je Visvamitrasana. 🧘🏼‍♀️Je to pokročilá asana, a tak se v přípravách ujistěte, že jste pořádně zahřátí. Pak to můžete zkusit podle mých instrukcí na @jogadnes youtube videu. Hlavně na pohodu!!❤️

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” 💫
~Bhagavad Gita
Day 7 of @jogadnes challenge is Visvamitrasana. 🧘🏼‍♀️This is an advanced pose, so if you’d like to try, make sure you’re properly stretched. Then you can follow my instructions in the @jogadnes youtube video. Have fun!!❤️
//
„Jóga je cesta sebe samého, skrze sebe samého, k sobě samému.“💫
~Bhagavad Gita
Sedmý den @jogadnes výzvy je Visvamitrasana. 🧘🏼‍♀️Je to pokročilá asana, a tak se v přípravách ujistěte, že jste pořádně zahřátí. Pak to můžete zkusit podle mých instrukcí na @jogadnes youtube videu. Hlavně na pohodu!!❤️
1,579 55 9 November, 2019

Be a warrior, not a worrier.😉Hehe. That’s what I tell myself when I overthink things too much. Anyone do that too? We all have worries, but in those times we should all embrace our inner warriors (cheesy?). Stand up for what we believe in. Speak up when we don’t agree. Be strong, fierce, and independent. Be confident. 🙏🏻This pose helps! Makes you feel like a total badass going into battle. Or is that just me?😜
Tomorrow is day 5 of the @jogadnes challenge! Did you join yet?🧘🏼‍♀️

Be a warrior, not a worrier.😉Hehe. That’s what I tell myself when I overthink things too much. Anyone do that too? We all have worries, but in those times we should all embrace our inner warriors (cheesy?). Stand up for what we believe in. Speak up when we don’t agree. Be strong, fierce, and independent. Be confident. 🙏🏻This pose helps! Makes you feel like a total badass going into battle. Or is that just me?😜
Tomorrow is day 5 of the @jogadnes challenge! Did you join yet?🧘🏼‍♀️
1,651 45 7 November, 2019

Overwhelmed with gratitude after today’s incredible charitable Yoga & Lunch event in Maitrea. I feel humbled by the amount of people who came to practice to support the charity @dobryandel 🕊 Thank you from the bottom of my heart.🙏🏻This pose, Bhujanghasana (Cobra) feels perfect for today; strengthening the physical body, but also teaching us that we should live with an open heart and help those who need it.❤️Thank you, thank you, thank you.
//
Jsem plná energie a vděčnosti za každého, kdo dnes přišel na charitativní akci “Yoga and Lunch” do Maitrei, podpořit charitu @dobryandel 🕊Děkuji vám z celého srdce.🙏🏻Dnešní asana výzvy mi přijde jako perfektní zakončení dne – Bhujangasana (pozice kobry) nám zpevňuje tělo, ale také nás učí žít s otevřeným srdcem. Milovat bezpodmínečně a pomáhat těm, kteří to potřebují. ❤️ Děkuji, děkuji, děkuji.

Overwhelmed with gratitude after today’s incredible charitable Yoga & Lunch event in Maitrea. I feel humbled by the amount of people who came to practice to support the charity @dobryandel 🕊 Thank you from the bottom of my heart.🙏🏻This pose, Bhujanghasana (Cobra) feels perfect for today; strengthening the physical body, but also teaching us that we should live with an open heart and help those who need it.❤️Thank you, thank you, thank you.
//
Jsem plná energie a vděčnosti za každého, kdo dnes přišel na charitativní akci “Yoga and Lunch” do Maitrei, podpořit charitu @dobryandel 🕊Děkuji vám z celého srdce.🙏🏻Dnešní asana výzvy mi přijde jako perfektní zakončení dne – Bhujangasana (pozice kobry) nám zpevňuje tělo, ale také nás učí žít s otevřeným srdcem. Milovat bezpodmínečně a pomáhat těm, kteří to potřebují. ❤️ Děkuji, děkuji, děkuji.
1,371 27 11 November, 2019

To już oficjalnie ta pora roku kiedy żyję od jednego wyjazdu w cieplejsze miejsce do drugiego 🙈 Z całym szacunkiem dla zimy - dla mnie mogłaby nie istnieć 😂 Też tak macie?

Jeśli wybieracie się do Bari (lot z Warszawy Wizzairem trwa 2 godz), koniecznie musicie zobaczyć wąwóz w Poligniano A Mare, katedrę San Nicola Pellegrino w Trani, domki w Alberobello i spędzić noc w hotelu San Martin w Giovinazzo mieszczącym się w XIII wiecznym klasztorze w centrum średniowiecznej części miasta. 😍 Taki plan z powodzeniem można zrealizować w 3 dni i to nawet bez samochodu!
Legginsy i top od @cardiobunny

#podroze #podróże #zwiedzanie #wlochy #włochy #apulia #hotel #listopad #stretch #stretching #rozciąganie #rozciaganie #joga #jogapolska #joginka #taniec #tancerka #trening #trenerka #aktywnie #gimnastyka #zakwasy #pasja #szpagat #polishfitgirl #mobilność #szczęśliwa #szczesliwa

To już oficjalnie ta pora roku kiedy żyję od jednego wyjazdu w cieplejsze miejsce do drugiego 🙈 Z całym szacunkiem dla zimy - dla mnie mogłaby nie istnieć 😂 Też tak macie?

Jeśli wybieracie się do Bari (lot z Warszawy Wizzairem trwa 2 godz), koniecznie musicie zobaczyć wąwóz w Poligniano A Mare, katedrę San Nicola Pellegrino w Trani, domki w Alberobello i spędzić noc w hotelu San Martin w Giovinazzo mieszczącym się w XIII wiecznym klasztorze w centrum średniowiecznej części miasta. 😍 Taki plan z powodzeniem można zrealizować w 3 dni i to nawet bez samochodu! 
Legginsy i top od @cardiobunny

#podroze #podróże #zwiedzanie #wlochy #włochy #apulia #hotel #listopad #stretch #stretching #rozciąganie #rozciaganie #joga #jogapolska #joginka #taniec #tancerka #trening #trenerka #aktywnie #gimnastyka #zakwasy #pasja #szpagat #polishfitgirl #mobilność #szczęśliwa #szczesliwa
431 28 3 hours ago

No wreszcie! Do wtorku dogrzewam się w Bari i okolicach 😍 na Stories szykuję dla Was trochę informacji o tym przepięknym regionie Włoch ❤ W super skrócie jest słońce, są palmy i morze, jest ponad 20 stopni, więc wszystko się zgadza 😍🔥👙 Legginsy i top od @cardiobunny

#podróże #urlop #wakacje #wyjazd #włochy #bari #apulia #pięknie #listopad #szpagat #stretch #stretching #rozciąganie #rozciaganie #joga #jogapolska #joginka #taniec #tancerka #trening #trenerka #aktywnie #zwiedzanie #gimnastyka #polishfitgirl

No wreszcie! Do wtorku dogrzewam się w Bari i okolicach 😍 na Stories szykuję dla Was trochę informacji o tym przepięknym regionie Włoch ❤ W super skrócie jest słońce, są palmy i morze, jest ponad 20 stopni, więc wszystko się zgadza 😍🔥👙 Legginsy i top od @cardiobunny

#podróże #urlop #wakacje #wyjazd #włochy #bari #apulia #pięknie #listopad  #szpagat #stretch #stretching #rozciąganie #rozciaganie #joga #jogapolska #joginka #taniec #tancerka #trening #trenerka #aktywnie #zwiedzanie #gimnastyka #polishfitgirl
1,008 51 9 November, 2019