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madrid - 34.7m posts

    Los 4 nuevos premios en el World's Best Olive Oils 2019 agrandan la leyenda del AOVE Rincón de la Subbetica, de Almazaras de la Subbética. El aceite más premiado de España

A la venta en La Boulette ▶️ http://ow.ly/78XJ50vCTfQ

#laboulette #altagastronomia #madrid #aove #foodies

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    0 0 1 minute ago
    Cuánto cuesta vivir en Australia?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esta es una de las preguntas que más frecuentes cuando nos planteamos mudarnos a este país, por eso  trataremos  de darles una idea general sobre el presupuesto que deberían  tener para cubrir sus necesidades: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•	Renta: para un piso de una o dos habitaciones los precios oscilan entre 1200 – 1600  dólares mensuales, todo dependerá de la ciudad y zona donde vivas. Cuando se trata de una habitación puede que pagues entre 180-350 dólares a la semana, y aunque haciendo el cálculo por mes sientas que ambas opciones tienen casi el mismo precio, la verdad no es así, recuerda que si asumes la responsabilidad absoluta de una vivienda, debes tener una cantidad de dinero extra para el bond, pagar los servicios mes a mes y en caso de que el lugar esté totalmente equipado, al finalizar tu contrato el costo del Bond Cleaning va a ser mayor ya que además de la limpieza regular deberás incluir la del sofá, y colchones, si  no lo haces, ellos tomaran el deposito inicial que hiciste como compensación. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•	Servicios básicos:  la media está entre A$:150 - 200 (electricidad, agua, servicio de aseo urbano). Estimado para un apartamento de 85m2.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•	Supermercado: entre A$:100 - 130 semanales por persona. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•	Transporte: recarga mensual de la tarjeta aproximado A$:150. Varía dependiendo de la ciudad y la frecuencia de uso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•	Gasolina: 1.47 por litro.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•	Internet: A$: 75 mensual 60 Mbs o más.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•	Móvil: entre A$: 30 -A$:50 mensual.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•	Cerveza en bar o restaurante: desde A$:8.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•	Cappuccino regular: desde A$: 4.60.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pd: estos son costos aproximados basándonos en los precios que publica Numbeo y nuestras propias experiencias, pero varía de acuerdo a la ciudad y las necesidades de cada persona.

    Cuánto cuesta vivir en Australia?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Esta es una de las preguntas que más frecuentes cuando nos planteamos mudarnos a este país, por eso trataremos de darles una idea general sobre el presupuesto que deberían tener para cubrir sus necesidades: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    • Renta: para un piso de una o dos habitaciones los precios oscilan entre 1200 – 1600 dólares mensuales, todo dependerá de la ciudad y zona donde vivas. Cuando se trata de una habitación puede que pagues entre 180-350 dólares a la semana, y aunque haciendo el cálculo por mes sientas que ambas opciones tienen casi el mismo precio, la verdad no es así, recuerda que si asumes la responsabilidad absoluta de una vivienda, debes tener una cantidad de dinero extra para el bond, pagar los servicios mes a mes y en caso de que el lugar esté totalmente equipado, al finalizar tu contrato el costo del Bond Cleaning va a ser mayor ya que además de la limpieza regular deberás incluir la del sofá, y colchones, si no lo haces, ellos tomaran el deposito inicial que hiciste como compensación. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    • Servicios básicos: la media está entre A$:150 - 200 (electricidad, agua, servicio de aseo urbano). Estimado para un apartamento de 85m2.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    • Supermercado: entre A$:100 - 130 semanales por persona. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    • Transporte: recarga mensual de la tarjeta aproximado A$:150. Varía dependiendo de la ciudad y la frecuencia de uso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    • Gasolina: 1.47 por litro.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    • Internet: A$: 75 mensual 60 Mbs o más.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    • Móvil: entre A$: 30 -A$:50 mensual.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    • Cerveza en bar o restaurante: desde A$:8.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    • Cappuccino regular: desde A$: 4.60.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Pd: estos son costos aproximados basándonos en los precios que publica Numbeo y nuestras propias experiencias, pero varía de acuerdo a la ciudad y las necesidades de cada persona.

    0 1 1 minute ago
    A la brasa o a la plancha una auténtica delicia, las sardinas tienen además multitud de minerales y ácidos grasos Omega 3
Un manjar muy saludable
Directas de las mejores lonjas a nuestras pescaderías

Todavía queda verano para disfrutar... #mercadodelapaz #mercadoconalma #madrid

    A la brasa o a la plancha una auténtica delicia, las sardinas tienen además multitud de minerales y ácidos grasos Omega 3
    Un manjar muy saludable
    Directas de las mejores lonjas a nuestras pescaderías

    Todavía queda verano para disfrutar... #mercadodelapaz #mercadoconalma #madrid

    0 0 1 minute ago
    Feliz Martes!!! Por aquí les dejo estos consejos útiles:
*Procura dormir entre siete y nueve horas al día. *No te saltes el desayuno o, a la hora de la comida, tendrás tanta hambre que no serás capaz de elegir alimentos saludables. *Toma una comida ligera a  mediodía con un aporte equilibrado de hidratos de carbono. *Toma una merienda saludable para recuperar tu nivel de energía.
*Mantente hidratado ya que el agua contribuye al mantenimiento de las funciones físicas y cognitivas normales. 
Cumpliendo estos consejos básicos poco a poco irás construyendo hábitos saludables.
#fitness #salud #nutricion #bienestar #salud #metas #Madrid #españa #Alcorcón

    Feliz Martes!!! Por aquí les dejo estos consejos útiles:
    *Procura dormir entre siete y nueve horas al día. *No te saltes el desayuno o, a la hora de la comida, tendrás tanta hambre que no serás capaz de elegir alimentos saludables. *Toma una comida ligera a mediodía con un aporte equilibrado de hidratos de carbono. *Toma una merienda saludable para recuperar tu nivel de energía.
    *Mantente hidratado ya que el agua contribuye al mantenimiento de las funciones físicas y cognitivas normales.
    Cumpliendo estos consejos básicos poco a poco irás construyendo hábitos saludables.
    #fitness #salud #nutricion #bienestar #salud #metas #Madrid #españa #Alcorcón

    1 0 1 minute ago
    🌟Peeling de miel y almendras + tratamiento de hidratación a base de tomate en manos
.
🌟Un lujo para tus manos que las volverán suaves y atractivas. .
Equipo Bella Esencia .
#manos #peeling #manicura #pedicura #madrid

    🌟Peeling de miel y almendras + tratamiento de hidratación a base de tomate en manos
    .
    🌟Un lujo para tus manos que las volverán suaves y atractivas. .
    Equipo Bella Esencia .
    #manos #peeling #manicura #pedicura #madrid

    2 0 1 minute ago
    🇪🇸بشقاب اسپانیایی🇪🇸
مواد لازم برای یک نفر:

میگو:۸۰گرم
پیاز:یک عدد کوچک
شیر:یک قاشق چای خوری
قارچ:یک عدد متوسط
فیله مرغ:۱۲۰گرم
فلفل دلمه ای:یک چهارم پیمانه
سس تند:به مقدار لازم
سس خردل:یک چهارم قاشق چای خوری
روش تهیه:
ابتدا پیاز را تفت دهید تا سبک شود(طلایی نشود)سپس فلفل دلمه ای نگینی خورد شده و فیله مرغ حبه قندی خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید..میگو را خوب رگ گیری کرده و در آخر شیر،سس تند و سس خردل را اضافه کنید.
#madrid#valentino #spanishfoodporn #spañol 
#comer #comer #foods 
#spain🇪🇸 #spain🇪🇸 #غذای_ملل 
#غذادریایی😋 
#زبان_دوم

    🇪🇸بشقاب اسپانیایی🇪🇸
    مواد لازم برای یک نفر:

    میگو:۸۰گرم
    پیاز:یک عدد کوچک
    شیر:یک قاشق چای خوری
    قارچ:یک عدد متوسط
    فیله مرغ:۱۲۰گرم
    فلفل دلمه ای:یک چهارم پیمانه
    سس تند:به مقدار لازم
    سس خردل:یک چهارم قاشق چای خوری
    روش تهیه:
    ابتدا پیاز را تفت دهید تا سبک شود(طلایی نشود)سپس فلفل دلمه ای نگینی خورد شده و فیله مرغ حبه قندی خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید..میگو را خوب رگ گیری کرده و در آخر شیر،سس تند و سس خردل را اضافه کنید.
    #madrid #valentino #spanishfoodporn #spañol
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    #spain 🇪🇸 #spain 🇪🇸 #غذای_ملل
    #غذادریایی 😋
    #زبان_دوم

    0 0 2 minutes ago
    Your crush is coming act normal
ME: 🧜🏼‍♀️
Wish I could show you some bomb ass pictures but this is all I can do 😂

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    ME: 🧜🏼‍♀️
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    0 1 2 minutes ago

Top #madrid posts

    Ayer, como todos los domingos tuvimos nuestro #SofáLive. Esta vez con un músico, artista, ser humano y gran amigo, @pollobrito.
.
Recuerdo la primera vez que me invitó a cantar en Maracaibo, con su sencillez de siempre me dió una gran oportunidad y lección de como debe ser un artista en esencia, que debe hablar el arte, lo demás es lujo. Nuevamente tuvimos nuestra conversación y asesoría respectiva, La historia de Rafael es de inspiración para muchos como yo, debemos sentirnos orgullosos de la música que sale de nuestro corazón, confiar en ella y vivirla, de esa forma el camino del éxito es una “nota”.
.
Acá les dejo algunos pedazos de lo que pudimos compartir. Teniendo a un hermano que la música me regaló como invitado, @oscarcitoaraujo .
#sofalive #pollobrito #madrid #venezuela #spain #cuatro

    Ayer, como todos los domingos tuvimos nuestro #SofáLive . Esta vez con un músico, artista, ser humano y gran amigo, @pollobrito .
    .
    Recuerdo la primera vez que me invitó a cantar en Maracaibo, con su sencillez de siempre me dió una gran oportunidad y lección de como debe ser un artista en esencia, que debe hablar el arte, lo demás es lujo. Nuevamente tuvimos nuestra conversación y asesoría respectiva, La historia de Rafael es de inspiración para muchos como yo, debemos sentirnos orgullosos de la música que sale de nuestro corazón, confiar en ella y vivirla, de esa forma el camino del éxito es una “nota”.
    .
    Acá les dejo algunos pedazos de lo que pudimos compartir. Teniendo a un hermano que la música me regaló como invitado, @oscarcitoaraujo .
    #sofalive #pollobrito #madrid #venezuela #spain #cuatro

    1,207 76 12 hours ago
    @kochi.haircare •Rockstar• 
Our Natural clay eliminates shine, so you're left with an dry finish. This is the perfect styling product to hold things together for a modern, textured look.
📸 @ccfaraj 🌹❤️

    @kochi.haircare •Rockstar•
    Our Natural clay eliminates shine, so you're left with an dry finish. This is the perfect styling product to hold things together for a modern, textured look.
    📸 @ccfaraj 🌹❤️

    1,938 17 20 minutes ago