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marmitafit - 348.5k posts

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Tortinhas Proteicas 😍
.
Ingredientes:
5 ovos
100g de ricota
300g de peito de frango cozido
1 cenoura ralada
Parmesão ralado
Sal e tempero a gosto
.
Preparo:
No processador, bata os ingredientes.
Coloque em forminhas de silicone,assar por 35 minutos. Renderam 9 unidades .
.
créditos @dietacontrolada
.
.
💰Você quer saber como pessoas comuns estão ganhando de R$4.200 a R$ 12.000 reais por mês?
.
Marmita Fit é um curso online indicado para você que:
✅está DESEMPREGADO
✅a procura de uma RENDA EXTRA
✅quer ter seu PRÓPRIO NEGÓCIO
✅sonha com sua LIBERDADE FINANCEIRA
✅a procura de uma ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
✅quer ter uma FORMAÇÃO PROFISSIONAL
.
O que você vai aprender?
✔Técnicas de definição de cardápio, montagem das marmitas, congelamento e preparo das marmitas, manipulação de alimentos ✔Embalagens
✔Como regularizar o negócio
✔Organização financeira
✔Organização de compras de produtos e muito mais...
.
Você vai ganhar 6 superbônus:
✔100 Receitas FIT
✔Receitas de sucos naturais e como fazer salada no pote para vender
✔Projeto para emagrecer em até 60 dias
✔Como divulgar nas redes sociais e mais...
.
🏆E ainda recebe um Certificado de Conclusão do Curso de Técnico de Alimentação Saudável🏅
.
Quer saber o valor de tudo isso? Você vai se surpreender, eu garanto!!!
⬇️Acesse o link já e garanta sua vaga!!!⬇️
http://bit.ly/curso-marmita-fit_
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NÃO PERCA ESSA CHANCE!!!
.
#marmitasaudavel #marmitafitness #marmitasfitness #marmitafit #marmitando #marmita #marmitaslowcarb #marmitas #marmitavegana #marmitascongeladas #marmitasfit #marmitasdasemana #marmitaria #marmitalowcarb #marmitasaúdavel #marmitagourmet #marmitacongelada #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #alimentacão #alimentaçãosaudavel #alimentacaoviva #alimentacaonatural #alimentação #alimentacaofuncional #alimentacaofit #alimentaçãofit #alimentacãosaudável

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0 0 20 seconds ago

Demoramos mas chegamos com o cardápio da semana! .
📦 Pedidos solicitados até o dia 11/12 (quarta-feira), serão entregues a partir de 15/12 (domingo) ou a combinar.
📲 Aceitamos pedidos apenas no nosso WhatsApp: (21) 98367-1052. .
🥕 Não fiquem de fora, peçam já suas marmitinhas saudáveis!

#brocolis #espinafre #milho #frango #comidasaudavel #marmitafit #fitness #marmitinhas #eatwell #saudavel #vegetais #saude #vidasaudavel #comerbem
#cachambi #meier
#norteshopping

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0 0 2 minutes ago

ATENÇÃO: Tenho certeza que você nunca viu nada igual, se estiver precisando emagrecer leia toda mensagem abaixo ❤
-
Meninas estamos selecionando 24 mulheres que gostariam de eliminar de 03 a 08 KG de gordura corporal em apenas 30 dias, apenas seguindo um método baseado em low carb com receitas secretas para queimar gordura!
-
⚡ Serão 30 dias em um desafio incrível baseado em receitas FIT e CHÁS secretos, seguindo o desafio você vai: ⚡
-
✔ Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar (Principalmente os doces).
✔ Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias.
✔ Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga.
✔ Reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga.
✔ Emagrecer bastante em pouco tempo.
-
⚡ Para quem é indicado o Desafio 30 Dias Fit ⚡
-
✔ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças.
✔ Já tentaram emagrecer com remédios sem sucesso.
✔ Estão sempre cansados e com falta de disposição.
✔ Estão procurando um estilo de vida saudável.
✔ Não conseguem parar de comer besteiras.
✔ Tem problema de metabolismo lento.
✔ Não gostam de fazer exercícios.
-
⚡ Como participar do projeto de emagrecimento ⚡
-
Basta nos enviar uma mensagem no DIRECT dizendo "EU QUERO" ou comente na publicação que vamos te passar o desafio! Lembrando que restam apenas 24 vagas!
-
Mais de 3.000 clientes satisfeitas com os resultados da dieta, assista em nosso STORIES ou veja em nossa página!
-
#dieta21dias #comersaudavel #reeducaçãoalimentar #leitecondfake #amocozinhar #gastronomia #drbarakat #metodomagraparasempre #desafio30diasdrbarakat #treinododia #marmitafit #queimarbaicon #mamãesarada #receitassaudavel #minhacasa #minhamelhorversao #receitasfit #frutas #dicasfitness #dicafit #dicassaudaveis

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4 0 2 minutes ago
Marmitinha fit com sabor de verdade? Temos!!
#levesdelicias #comidadeverdade #comidasaudavel #marmitasaudavel #marmitafit #marmitachic #eatright
1 0 2 minutes ago

🥗QUALIDADE de vida é poder COMBINAR praticidade com SAÚDE.
🗓Seguem nossos cardápios da semana.
👩‍⚕️Acompanhamento nutricional e gastronômico.
📌BALANCEADOS E NUTRITIVOS.
📱Ligue agora e garantam seus pedidos (69)9 9941-2990 WhatsApp.
📝 Faça sua encomenda!!
⏰Reservas até 10:00h.
🗓Trabalhamos de segunda a sexta. #marmitasaudavel #marmitexdelivery #marmitexfitness #marmitexpvh #marmitasaudavel #marmitafit #marmitafitness #marmitacongelada #marmitasaudável #marmitasaborosa #saladassaborosas #saladasaudavel #saladadodia #reeducaçãoalimentar #foconadieta #fitness #cardapiosemanal #cardapiofitness

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0 0 5 minutes ago

Deixe um SIM ❤️ para continuar recebendo receitas Diariamente!🤗
.
.
SUCO VERDE DETOX 😋
CRÉDITOS: @marianacasagrandeh
.
INGREDIENTES
✔️1 fatia de abacaxi
✔️2 folhas de couve
✔️1 colher de sobremesa de gengibre em pó
✔️150ml de água
.
MODO DE PREPARO
Só bater no liquidificador e se deliciar com saúde

Deixe um SIM ❤️ para continuar recebendo receitas Diariamente!🤗
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SUCO VERDE DETOX 😋
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✔️1 colher de sobremesa de gengibre em pó
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MODO DE PREPARO
Só bater no liquidificador e se deliciar com saúde
7 1 8 minutes ago

O cardápio para próxima semana já está disponível em nosso site janeironatural.com, inbox ou ainda pelo WhatsApp (11)963956073
Refeições veganas, orgânicas e super saborosas.
Embaladas em plástico 100% biodegradável com média de 450g. 💚🌱
Tudo pensando em sua saúde, e no bem-estar de nosso planeta!
💚🌱
Refeições individuais ficam 27$ cada, o pacote semanal com 6 refeições sai por 150$ 💚🌱
Entregamos em Campinas e região.
Aproveite e bom apetite!

#comidavegana #comidavegetariana #marmitasaudavel #marmitafit #comidasaudavel #fitness #fit #vegana #vegetariano #vegetarianismo #vegetariana #janeironatural #organico #delivery #deliveryvegano #deliveryvegetariano #deliveryfit #deliverysaudavel #integral #comidaintegral #comidafit #govegan #baraogeraldo #campinas #veganosbrasil

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2 0 11 minutes ago

🔥 [REVELADO] Quer perder de 04 a 10 KG em apenas 17 dias e conquistar o corpo que tanto sonha ? Então nos envie uma mensagem via DIRECT dizendo "EU QUERO" que vamos te passar nossa dieta que já deu resultados para mais de 5.452 mulheres.
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OU CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL PARA PEGAR A DIETA ⤵⤵
@receitasdadietafit
(click no link AZUL do nosso perfil) ⤴⤴
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Gostou? Curta, salve a foto e não esqueça de seguir nosso perfil.
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Siga @receitasdadietafit
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1 0 13 minutes ago

Que tal surpreender e presentear o seu amigo secreto com um Vale Marmita TôFit? Pacotes personalizados com 5 e 10 unidades. Aproveite essa novidade!!
Mais informações pelo whats ou direct
TôFit Comida Saudável (11) 99695-2575
.
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#amigosecreto #amigooculto #valemarmita #dicadepresentesaudavel #presentefitness # #marmitafit

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1 0 14 minutes ago

Aproveite nossa promoção da semana 🤩🤩
.
Antecipe vossas encomendas e se mantenha na dieta até o 🎅. .
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#realtastylisbon #comidavegana #promoçãodasemana #marmitalisboa #marmitafit #comidacaseira #praticidade #promoçãolisboa

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1 0 16 minutes ago

Venham na Biofit buscar sua #MarmitaFIT...

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0 0 17 minutes ago

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 RECEITA ABAIXO!!! ⤵
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta e comente: EU QUERO
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @universofitonline
-
Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias?
-
Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
-
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta
✔Receitas fáceis e práticas
✔Livro digital ilustrado
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo VIP no Facebook
-
Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade.
Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro!
-
👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil:
👉@universofitonline 👈

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4 1 17 minutes ago

Estou selecionando 20 pessoas que realmente queiram eliminar até 10k para participar do Desafio de 21 Dias.
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Clique no Link Azul que está em meu perfil e saiba como participar 👉🏽 @VOCEFINAEMAGRA 👈🏽
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Ps: Restam Apenas 6 Vagas!
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↪ Inscrição no topo da minha página @VOCEFINAEMAGRA ↩❤
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23 1 18 minutes ago

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33 1 18 minutes ago

Nosso cardápio para as entregas desta semana ( 09/12 à 13/12 ). .
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#marmitafit #comidacongelada #receitafit #cardapiofit #foco #comerbem #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #comidadeverdade

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5 0 21 minutes ago

Alimentação saudável e com um precinho super acessível, você só encontra aqui na Nutri Fit!!
Faça o seu pedido pelo número (38) 99110-9229

Pediu a sua marmita?
Poste e marque o nosso @nutri_fitj
.
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#boaalimentacao #nutricao #fitnnes #marmitasaudavel #marmitafitness #marmitafit #janauba #janaubamg #janas #janascity

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6 0 21 minutes ago

Já sabe o que vai comer hoje ? Entre em contato agora com o menu verde e veja nosso delicioso cardápio! -
-
-
--✔O Menu Verde oferece planos de refeições semanais ou mensais, congeladas ou entregas diárias, agende agora um orçamento: (81).9-9698-1369
-✔Tem uma dieta mas não tem tempo de montar as refeições? Deixa que a gente faz isso por você!
- ✔Funcionamos de Seg. A Sex. Agendamos pedidos todos os dias até as 11:00h, fazemos entregas gratuitas a partir das 12:00h.
- ✔Cardápio da imagem: arroz a moda do chef, frango e legumes -
-✔Refeições a partir de R$: 8,50!!! Desconto à vista 💲aceitamos todos os cartões 💳
-
-💡Que tal uma refeição saudável hoje?
-
#saude #saudavel #comidafit #alimentosaudavel #fitness #marmitasfitness #refeicaosaudavel #menuverde #vidasaudavel #jejum #lowcarb #detox #health #emagrecimento #emagrecer #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #fit #dieta #foconadieta #percadepeso #vegano #vegetariano #almoço #nutricao #musculacao #crossfit #caminhada #marmitafit

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7 0 22 minutes ago

Bom dia!! Cardápio dessa segunda-feira 09/12. Faça seu pedido!! #salsafitdelivery #marmitafit #comidasaudavel #sobrecoxagrelhada #maringa #vemprosalsa

Bom dia!! Cardápio dessa segunda-feira 09/12. Faça seu pedido!! #salsafitdelivery #marmitafit #comidasaudavel #sobrecoxagrelhada #maringa #vemprosalsa
2 0 24 minutes ago

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0 0 25 minutes ago

Bom dia Dilovers, segue o cardápio para semana 😘
.
Vamos juntos comer melhor e de forma mais saudável, mais sem radicalismo😉
.
Monte seu kit e organize sua semana Whatsapp (21)98081-2425 Monalisa .
#Dileve #marmitafit #Vidasaudavel
#lifestyle #marmita #Comidasaudavel
#Instafood #pratica #saudavel #gostosa

Bom dia Dilovers, segue o cardápio para semana 😘
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2 0 29 minutes ago

E pra fechar o ano com chave de ouro, nada melhor que uma mega promoção, não é mesmo?? Aproveite, faça seu pedido!
#foconadieta #persistência #disciplina #marmitafit #congeladossaudaveis #equilibrio

E pra fechar o ano com chave de ouro, nada melhor que uma mega promoção, não é mesmo?? Aproveite, faça seu pedido! 
#foconadieta #persistência #disciplina #marmitafit #congeladossaudaveis #equilibrio
1 0 32 minutes ago

Na foto: marmita de purê de jerimum e purê de batata doce, ambos com carne moída e brócolis. Delicioso! Saudável!
.
Consulte os preços pelo WhatsApp ou nos destaques!
.
Unindo sabor e saúde 🙏🏻💕
.
#marmitafit #alimentacaosaudavel #menudalua #vidasaudavel #marmitasaudavel #luanutri #caruaru

Na foto: marmita de purê de jerimum e purê de batata doce, ambos com carne moída e brócolis. Delicioso! Saudável!
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8 0 35 minutes ago

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✅ CERTIFICADO TÉCNICO DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL;
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7 0 37 minutes ago

Nossa feijoadinha fit continua no cardápio da semana do Rango Fit Ssa.
Já programou sua semana?? Fala com a gente.
Os pedidos para os kits 5 e 10 devem ser realizados um dia antes da entrega, até às 14h, de segunda à sexta. Já o kit 20 (ou mais de 20 rangos), deve ser solicitado 48 horas antes da entrega.
As entregas são feitas de segunda à quinta-feira, no turno da manhã (cobramos taxa de entrega).
Informações no telefone 71 99358-2745 (link do Whatsapp na bio)
#RangoFit #RangoFitSsa #RangoFitFazPraVc #MarmitaFit #SucosDetox #CongeladosFit #AlimentacaoSaudavel #AlimentacaoFit #ComidaFitness #EntregaSemanal #MarmitaSaudavel #Fitness #DietaSaudavel
#sopasfit #PizzasFit #PizzasRangoFitSsa #PizzasSaudaveis #PizzasLowCarb

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2 0 42 minutes ago

Suco delicioso😋 Leia até o final .
Bata a fruta de sua preferência no liquidificador (só a fruta mesmo, sem água) e congele em forminhas de gelo!! Obs: Maracujá é uma das únicas (se não for a única) que não bato no liquidificador, coloco direto na forminha de gelo!! Dessa maneira você tem sempre seu suco pronto pra preparo, economiza seu tempo e evita perder fruta (ninguém merece né, estar com desejo de tomar um suco e quando pega a fruta ela já está passada 🤦🏻‍♂️)
.
Nesse suco eu bati cubos de maracujá e manga com pedacinho de gengibre com um pouquinho de água👌🏼 .
Congelando as frutas em forminhas de gelo, você nem precisa colocar gelo na hora de bater o suco, basta um pouquinho de água ou água de coco e bater até o consistência do suco que deseja 😋
.
Ah, outra coisa, você pode fazer o suco, colocar alguns cubos após o preparo e levar em uma garrafinha. Assim o suco fica gelado por mais tempo e quando o cubo derreter, seu suco não fica aguado👊🏼 No meu freezer eu costumo deixar sempre abacaxi e manga pois eles são as bases da maioria dos meus sucos verdes 💚
-
Créditos: @irmaosnacozinha .
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
.
DESEJA EMAGRECER 3 A 5KG EM 10 DIAS ?
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Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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CLIQUE AGORA no Link na bio: @receitaas.lowcarb_ e tenha acesso ao nosso livro de Receitas Completo

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Nesse suco eu bati cubos de maracujá e manga com pedacinho de gengibre com um pouquinho de água👌🏼 .
Congelando as frutas em forminhas de gelo, você nem precisa colocar gelo na hora de bater o suco, basta um pouquinho de água ou água de coco e bater até o consistência do suco que deseja 😋
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3 1 43 minutes ago

Deixe seu amei❤ se você curtiu!❤
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Montando o seu suco verde...
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✔ Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar (Principalmente os doces).
✔ Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias.
✔ Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga.
✔ Reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga.
✔ Emagrecer bastante em pouco tempo.
-
⚡ Para quem é indicado o Desafio Dieta de 17 Dias ⚡
-
✔ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças.
✔ Já tentaram emagrecer com remédios sem sucesso.
✔ Estão sempre cansados e com falta de disposição.
✔ Estão procurando um estilo de vida saudável.
✔ Não conseguem parar de comer besteiras.
✔ Tem problema de metabolismo lento.
✔ Não gostam de fazer exercícios.
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26 1 44 minutes ago

Pra iniciar bem a semana preparamos um cardápio saudável , saboroso e nutritivo 💚. Nele temos esse Baião de dois Fit feito com feijão carioca , arroz integral e filé de carne magra . 🍎🥬
.
Cardápio disponível no storie ✔️
.
#fit #fitness #marmitasrafit #marmitasaudavel #marmitafit #saudenamarmita #reeducacaoalimentar #saudavel #marmitasalvador

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6 1 44 minutes ago

Descontão do dia para você garantir o kit 7 pratos baixo ig hoje mesmo
De R$172,00 por R$163,00
O kit contém
:

Nhoque de batata doce
Frango ao molho de gorgonzola
Filé ao Molho de Espinafre e Gorgonzola
Frango Mediterrâneo
Hambúrguer de Lentilha
Peixe com Arroz Negro
Bife à Rolê
Essa e outras promoções imperdiveis estão no nosso site www.saboreslight.com.br ou chama a gente no whatsapp (51)9.8621-1572

#alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #dieta #lowcarb #lacfree #baixoig #saude #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #dietapratica #vegetariano #congelados #praticidade #marmitafit #marmitasaudavel

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4 0 44 minutes ago

Hábitos que podem ter fazer emagrecer até 5 kg só essa semana! #vemcomadajufit❤😍 Quer saber mais sobre nossas marmitas?  clica no link ali na bio ☝️ ou clica aqui 👉
http://bit.ly/WhatsappDajuFit

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#eumeamo #natalfit #panetonetrufado #panetonefit #chocotonefit #projetoverao

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5 0 46 minutes ago

Top #marmitafit posts

Olha essa dica maravilhosa
.
ANTI-TRAÇAS NATURAL
Num saquinho de organza coloque:
- pimenta do reino (inteira)
- cravo da Índia.
- canela em pau
- louro
.
Ótimo para guarda roupa, armário de cozinha e despensa. O cheirinho do sachê afasta completamente esses bichinhos!
🌟 Troque a cada 2 meses! .
.
Via: @ polyanavieiraorganizer

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1,161 25 7 December, 2019

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas e dicas para emagrecer para quem curtir a foto e comentar 🙋♀VOU FAZER🔐❤

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3,026 167 25 November, 2019

AMORES NÃO ESQUEÇA DE CONHECER NOSSO LIVRO ❤️❤️
“LINK NA BIO” 👉🏻 @so.receitas_
.
Comente "SIM" para receber receitas todos os dias ❤
.
Saladinha deliciosa bem colorida 😋🤤
.
Com alface, tomate, brócolis, cenoura,
beterraba, azeitona e pimenta biquinho.
.
Créditos: @meu_lar_um_pedacinho_do_ceu
.
.
🔥AMIGA JÁ IMAGINOU EMAGRECER COMENDO BEM ?🔥
.
Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀
.
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
.
.
🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉@so.receitas_ 👈

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1,793 21 7 December, 2019

Aquele #almocodedomingo que a gente ama ... Simples, mas com gostinho de infância ❤ .
.
#almoçodedomingo

Aquele #almocodedomingo que a gente ama ... Simples, mas com gostinho de infância ❤ .
.
#almoçodedomingo
1,278 26 18 hours ago

E para #sobremesa #gelatinacolorida

Algumas observações:

Sou dada a exageros 😋
Fiz seis sabores de gelatina, usei duas caixinhas de cada sabor, separadamente em formas de bolo:
Abacaxi, Limão, Uva, Tutti-frutti, Morango e Framboesa.
"Sobrou" meia forma de cada sabor, ou seja, apenas uma caixinha de cada sabor seria o suficiente.
Usei um refretário de 3 litros, mais duas taças com os cubos de gelatinas.
Pq o meu "mousse/creme" é rosa?
No liquidificador eu bato, uma caixa de leite condensado, duas caixinhas de creme de leite, 200 ml de leite e 2 caixas de gelatina sabor morango ( pode ser de outro sabor, se preferir ), dissolvidas no fogo, mexendo sempre com 200 ml de água. Bato bem, todos esses itens e cubro as gelatinas. A "sobra" coloquei em taças e xícaras.
.
.
Vou explicar tudo isso melhor nos stories, já já 😂😂😂
.
.
Mas anota essa receita básica:
1 caixa ou lata de leite condensado
1 caixa de creme de leite
250 ml de leite
250 ml de água
2 caixas de gelatina ( escolha o sabor, de acordo com o que deseja preparar)
.
.
A água e a gelatina vão ao fogo, mexendo sempre, até dissolver bem.
.
.
Depois, bata tudo no liquidificador.
Despeje em uma travessa e leve a geladeira até firmar.
.
.
Se usar gelatina de abacaxi, coloque pedaços da fruta.
Se usar gelatina de limão, use raspas da fruta para decorar.
Se usar gelatina de uva, já sabe, rsrs ... Use a fruta ... E assim para todos os sabores e até onde nossa criatividade permitir ❤❤❤❤❤

E para #sobremesa #gelatinacolorida ❤

Algumas observações:

Sou dada a exageros 😋
Fiz seis sabores de gelatina, usei duas caixinhas de cada sabor, separadamente em formas de bolo:
Abacaxi, Limão, Uva, Tutti-frutti, Morango e Framboesa.
"Sobrou" meia forma de cada sabor, ou seja, apenas uma caixinha de cada sabor seria o suficiente.
Usei um refretário de 3 litros, mais duas taças com os cubos de gelatinas.
Pq o meu "mousse/creme" é rosa?
No liquidificador eu bato, uma caixa de leite condensado, duas caixinhas de creme de leite, 200 ml de leite e 2 caixas de gelatina sabor morango ( pode ser de outro sabor, se preferir ), dissolvidas no fogo, mexendo sempre com 200 ml de água. Bato bem, todos esses itens e cubro as gelatinas. A "sobra" coloquei em taças e xícaras.
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1,592 13 17 hours ago

Deixe um ❤ se você acredita diga amém! 🙏🏻
. 👉 Siga @dicassaudaveisnatural
.
Para receber mais dicas de treino,  receitas, motivação e humor

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1,627 58 22 hours ago

Veja só que coisa mais linda e deliciosa!😋😋
-
Final de ano chegando e nós temos uma novidade para você!!
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1,786 17 6 December, 2019

MELHORES EXERCÍCIOS PARA PERDER BARRIGA 🙋‍♀️😍
.
DEIXE UM ❤ SE VOCÊ GOSTOU, PARA NOS MOTIVAR A TRAZER MAIS CONTEÚDOS.
.
POR FAVOR COMENTE E COMPARTILHE COM AS AMIGAS ❤😘

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763 17 1 December, 2019

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2,315 158 21 hours ago