#nutricionista Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #nutricionista and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
19 seconds
Average like
1.9
Average comment
0.4
Posts with video
6/36
Posts with photo
30/36

Hashtag Popularity

@digreycycarvalho Profile picture

@digreycycarvalho

Oiiiiiiiiiiiii Genteeeeeeeeeee🤩
Esta é Apenas uma das Diversas VERSÕES de Suchá Detox Funcional (Ervas Combinadas com Frutas) Criada Exclusivamente Por Mim Juntando uma Combinação de Alimentos Naturais e Nutritivos em uma Só Fórmula Associada (Blend)❤
Para Refrescar e Nutrir o Seu Organismo de um Jeito Colorido e Absolutamente Delicioso e Prático !!! ☎️Encomendas 98069 5339
Di Greycy Carvalho
💎Nutricionista
💎Professora de Educação Física
💎Pós Graduada em Nutrição Esportiva
Nutrindo e Movimentando Vidas
#alimentos #alimentacao
#nutricionista #nutrição #personal #educacaofisica #emagrecimento #nutricionistaesportiva #personaltrainer #foco #treino
#fit #boaforma #fitness #saude #bemestar #saude #atitudeboaforma #nutrition #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #eatclean #vidasaudavel

Oiiiiiiiiiiiii Genteeeeeeeeeee🤩
Esta é Apenas uma das Diversas VERSÕES de Suchá Detox Funcional (Ervas Combinadas com Frutas) Criada Exclusivamente Por Mim Juntando uma Combinação de Alimentos Naturais e Nutritivos em uma Só Fórmula Associada (Blend)❤
Para Refrescar e Nutrir o Seu Organismo de um Jeito Colorido e Absolutamente Delicioso e Prático !!! ☎️Encomendas 98069 5339 
Di Greycy Carvalho
💎Nutricionista
💎Professora de Educação Física
💎Pós Graduada em Nutrição Esportiva
Nutrindo e Movimentando Vidas 
#alimentos #alimentacao
#nutricionista #nutrição #personal #educacaofisica #emagrecimento #nutricionistaesportiva #personaltrainer #foco#treino
#fit #boaforma #fitness #saude #bemestar #saude#atitudeboaforma#nutrition#comidadeverdade#alimentacaosaudavel#eatclean#vidasaudavel
0 0 14 seconds ago
@nutri_narubino Profile picture

@nutri_narubino

A grande verdade é que nós não somos o que comemos e SIM o que DIGERIMOS e ABSORVEMOS!♻️
✔️A saúde intestinal deve ser o primeiro passo a ser observado quando se esta buscando SAÚDE;
✔️O nosso corpo contém MILHÕES de bactérias, e grande parte delas habitam o nosso intestino. É MUITO importante que haja um equilíbrio entre as bactérias boas e ruins, para que assim nosso intestino desempenhe adequadamente suas funções e, como resultado, tenhamos saúde e um ótimo funcionamento do organismo👌🏽
✔️Grande parte dos nossos hábitos de vida infelizmente favorecem o crescimento das bactérias ruins. ❌Alimentos inflamatórios, estresse, alimentos industrializados, açúcar, álcool, café... Nada disso ajuda na construção de uma flora saudável. Então, o que podemos inserir na alimentação diária? 🥗Alimentos RICOS em PREBIÓTICOS (Psyllium, biomassa de banana verde, batata yacon) e uma suplementação de PROBIÓTICOS; 🥦Consuma alimentos RICOS em FIBRAS como frutas, vegetais e sementes.
💦Beber água é FUNDAMENTAL!
❌EVITE produtos alimentícios processados e industrializados; Evite o consumo de AÇÚCAR🍫(ele alimenta as bactérias prejudiciais ao nosso organismo); EVITE o excesso de ÁLCOOL🍷🍺, CAFÉ☕️e ESTRESSE no seu dia a dia.
✔️Alimentos como Kefir, manteiga ghee, óleo de coco e chia germinada podem ajudar a melhorar a saúde intestinal. Se você tem um intestino que te da trabalho recomendo que procure a solução na alimentação, acompanhado de um profissional qualificado.
.
#nutricaoeficiente #nutricaocomamor #nutricaofuncional #nutricaoesportiva
#nutricionista #dicadanutri #amoremnutrir
#equilibriosempre #equilibrio #eatclean #comidadeverdade #intestino #nutrinarubino

A grande verdade é que nós não somos o que comemos e SIM o que DIGERIMOS e ABSORVEMOS!♻️
✔️A saúde intestinal deve ser o primeiro passo a ser observado quando se esta buscando SAÚDE;
✔️O nosso corpo contém MILHÕES de bactérias, e grande parte delas habitam o nosso intestino. É MUITO importante que haja um equilíbrio entre as bactérias boas e ruins, para que assim nosso intestino desempenhe adequadamente suas funções e, como resultado, tenhamos saúde e um ótimo funcionamento do organismo👌🏽
✔️Grande parte dos nossos hábitos de vida infelizmente favorecem o crescimento das bactérias ruins. ❌Alimentos inflamatórios, estresse, alimentos industrializados, açúcar, álcool, café... Nada disso ajuda na construção de uma flora saudável. Então, o que podemos inserir na alimentação diária? 🥗Alimentos RICOS em PREBIÓTICOS (Psyllium, biomassa de banana verde, batata yacon) e uma suplementação de PROBIÓTICOS; 🥦Consuma alimentos RICOS em FIBRAS como frutas, vegetais e sementes.
💦Beber água é FUNDAMENTAL!
❌EVITE produtos alimentícios processados e industrializados; Evite o consumo de AÇÚCAR🍫(ele alimenta as bactérias prejudiciais ao nosso organismo); EVITE o excesso de ÁLCOOL🍷🍺, CAFÉ☕️e ESTRESSE no seu dia a dia.
✔️Alimentos como Kefir, manteiga ghee, óleo de coco e chia germinada podem ajudar a melhorar a saúde intestinal. Se você tem um intestino que te da trabalho recomendo que procure a solução na alimentação, acompanhado de um profissional qualificado.
.
 #nutricaoeficiente #nutricaocomamor #nutricaofuncional #nutricaoesportiva 
#nutricionista #dicadanutri #amoremnutrir
#equilibriosempre #equilibrio #eatclean #comidadeverdade #intestino #nutrinarubino
0 0 20 seconds ago
@praticareensino Profile picture

@praticareensino

Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

O refluxo é uma das afecções digestivas mais comuns entre os brasileiros. Este sintoma ocorre por uma incapacidade do esfíncter esofagiano inferior em impedir a volta do conteúdo gástrico. 🥵

👉🏻 Os sintomas mais comuns são: queimação retroesternal, azia, tosse seca, mau hálito, retorno do conteúdo gástrico para o esôfago e alguns casos mais graves até mesmo falta de ar.

👉🏻 Alguns alimentos que devem ser evitados são:

✅ Hortelã, menta
✅ Alimentos ricos em gordura;
✅ Cafeína (café, chá verde, chá preto, erva mate e chocolate)
✅ Bebidas alcoólicas
✅ Bebidas gaseificadas
✅ Preparações muito condimentadas
✅ Pimenta, páprica, molho de tomate, Ketchup
✅ Carboidratos simples.

Além disso, algumas estratégias podem auxiliar no controle dos sintomas, tais como:
✅ Comer de forma fracionada e em pequenas quantidades
✅ Evitar beber líquidos durante as refeições
✅ Evitar comer de 2 a 3 horas antes de se deitar
✅ Evitar deitar ou fazer exercícios logo após as refeições.

Gostou da dica? Fique por dentro dos nossos cursos. Acesse nosso site. (Link na Bio)

O refluxo é uma das afecções digestivas mais comuns entre os brasileiros. Este sintoma ocorre por uma incapacidade do esfíncter esofagiano inferior em impedir a volta do conteúdo gástrico. 🥵
⠀
👉🏻 Os sintomas mais comuns são: queimação retroesternal, azia, tosse seca, mau hálito, retorno do conteúdo gástrico para o esôfago e alguns casos mais graves até mesmo falta de ar.
⠀
👉🏻 Alguns alimentos que devem ser evitados são:
⠀
✅ Hortelã, menta
✅ Alimentos ricos em gordura;
✅ Cafeína (café, chá verde, chá preto, erva mate e chocolate)
✅ Bebidas alcoólicas
✅ Bebidas gaseificadas
✅ Preparações muito condimentadas
✅ Pimenta, páprica, molho de tomate, Ketchup
✅ Carboidratos simples.
⠀
Além disso, algumas estratégias podem auxiliar no controle dos sintomas, tais como:
✅ Comer de forma fracionada e em pequenas quantidades
✅ Evitar beber líquidos durante as refeições
✅ Evitar comer de 2 a 3 horas antes de se deitar
✅ Evitar deitar ou fazer exercícios logo após as refeições.
⠀
Gostou da dica? Fique por dentro dos nossos cursos. Acesse nosso site. (Link na Bio)
0 1 38 seconds ago
@nutri.kleitonsilva Profile picture

@nutri.kleitonsilva

Hoje eu tive o prazer de falar um pouco mais sobre Nutrição para a TV Cultura.
Essa e a profissão que amo e não me canso de falar sobre!
Enem2019 chegando, você já sabe o que comer antes, durante e depois da prova? 😉

Vem ficar sabendo com o Nutri! ✌️ #nutricionista
#nutricaoesportiva #nutricaoeficiente #welness #welnessfitness #ksnutricaoesportiva #dietasaudavel #dieta #foco #treino #suplementacao #nutri #tvcultura #enem2019 #entrevista #foconadieta #bemestar #

Hoje eu tive o prazer de falar um pouco mais sobre Nutrição para a TV Cultura.
Essa e a profissão que amo e não me canso de falar sobre! 
Enem2019 chegando, você já sabe o que comer antes, durante e depois da prova? 😉

Vem ficar sabendo com o Nutri! ✌️ #nutricionista
#nutricaoesportiva #nutricaoeficiente #welness #welnessfitness #ksnutricaoesportiva #dietasaudavel #dieta #foco #treino #suplementacao #nutri #tvcultura #enem2019 #entrevista #foconadieta #bemestar #
0 0 44 seconds ago
@lic.yaninamartinezmangini Profile picture

@lic.yaninamartinezmangini

Laboulaye, Cordoba

Súper milanesas de berenjenas rellenas.😋🍆
👉Son una delicia!! y obviamente, la haces en un ratito. 😎
.
.
☝️Esta receta es ideal para aquellos que no son muy fan de las berenjenas o para quienes no saben como consumirla.😬
.
.
✔Corté una rodaja gruesa, de 1,5 cm aprox., de berenjena. Le hice un tajito al medio o bien pueden "abrirla" hasta la mitad con el cuchillo (como un libro). Las espolvoreé con sal y las deje reposar 30 minutos. Luego las rellené con jamon magro y queso. Las pasé por huevo, avena y pan rallado. Si querés porque condimentar el huevo batido como gustes (pimienta, provenzal, ajo picado, etc.). Las acomodé en una bandeja y las cociné en el horno hasta que estuvieron doradas. Les agregué jugo de limon y acompañé con una ensalada. 😍😍😍
.
.
✔Es un plato super liviano y rico. No dejes de probarlo.
.
.
Turnos: 📲WhatsApp 3385438655 - ☎️tel. 426038 (ALMA) - 421691 (CCL).
.
#laboulaye #nutricionista #nodieta #comersinsufrir #comerbien #comersano #comerico #berenjena #nutricion #recetasfaciles  #recetaseconomicasysanas #recetaricaysana #milanesaveggie #berenjenarellena #recetasvegetarianas #menudeldia #verduras #veggie

Súper milanesas de berenjenas rellenas.😋🍆
👉Son una delicia!! y obviamente, la haces en un ratito. 😎
.
.
☝️Esta receta es ideal para aquellos que no son muy fan de las berenjenas o para quienes no saben como consumirla.😬
.
.
✔Corté una rodaja gruesa, de 1,5 cm aprox., de berenjena. Le hice un tajito al medio o bien pueden "abrirla" hasta la mitad con el cuchillo (como un libro). Las espolvoreé con sal y las deje reposar 30 minutos. Luego las rellené con jamon magro y queso. Las pasé por huevo, avena y pan rallado. Si querés porque condimentar el huevo batido como gustes (pimienta, provenzal, ajo picado, etc.). Las acomodé en una bandeja y las cociné en el horno hasta que estuvieron doradas. Les agregué jugo de limon y acompañé con una ensalada. 😍😍😍
.
.
✔Es un plato super liviano y rico. No dejes de probarlo.
.
.
Turnos: 📲WhatsApp 3385438655 - ☎️tel. 426038 (ALMA) - 421691 (CCL).
.
#laboulaye #nutricionista #nodieta #comersinsufrir #comerbien #comersano #comerico #berenjena #nutricion #recetasfaciles  #recetaseconomicasysanas #recetaricaysana #milanesaveggie #berenjenarellena #recetasvegetarianas #menudeldia #verduras #veggie
0 0 56 seconds ago
@nutri_moni Profile picture

@nutri_moni

O paciente quando chega até a Nutri está disposto a mudanças , seria a lógica... Após a entrega do protocolo nutricional ele solicita substituição de vários alimentos sem nem ter tentado o consumo. Presta atenção povo, se vc fazer exatamente como vem fazendo não terá os resultados de mudança que tanto deseja... Que tal confiar naquele que realmente quer te ajudar a evoluir e sabe como fazer !!! Repensem! Bju da Nutri ! #confiança #cuidados #sucesso #dieta #dedicação #permita-se #esforço #foco
#nutri #nutricionista #vidadenutri

O paciente quando chega até a Nutri está disposto a mudanças , seria a lógica... Após a entrega do protocolo nutricional ele solicita substituição de vários alimentos sem nem ter tentado o consumo. Presta atenção povo,  se vc fazer exatamente como vem fazendo não terá os resultados de mudança que tanto deseja... Que tal confiar naquele que realmente quer te ajudar a evoluir e sabe como fazer !!! Repensem! Bju da Nutri ! #confiança #cuidados #sucesso #dieta #dedicação #permita-se #esforço #foco
#nutri #nutricionista #vidadenutri
6 0 1 minute ago
@sabores.fitness Profile picture

@sabores.fitness

Bom dia!!! Simbora que Verão🌞 está na porta e junto as festas de final de ano.😍😋
Então!
Foco no que você come, trará mais resultados do que comer menos e ainda sentir fome, ou fazer dietas restritas por conta própria, que se tornará uma tortura e não será suportado por muito tempo.⠀
O objetivo aqui é fazer você mudar seu estilo de vida para que seus hábitos alimentares tornem-se algo comum para você, assim ganhará mais saúde, energia e consequentemente alcançará seu objetivo! Seja ele emagrecimento + saúde + disposição. Tudo depende de seu comprometimento, aqui nós ajudaremos você a mudar para melhor. De que forma?
Ajudaremos você no planejamento da sua alimentação e produzindo suas marmitas de acordo com sua necessidade e plano alimentar.
E se precisar de uma ajudinha profissional entre em contato com uma de nossas parceiras🔝❤
@nutripasqualini
@clínicarobertakelly

Entre em contato pelo nosso Whatsapp o link está na bio na nossa página principal😉

#comidasaudavel
#nutricionista
#culinariafuncional
#baixada #comidadedeverdade #semconservantes
#comidacongelada
#errejota

Bom dia!!! Simbora que Verão🌞 está na porta e junto as festas de final de ano.😍😋
Então!
Foco no que você come, trará mais resultados do que comer menos e ainda sentir fome, ou fazer dietas restritas por conta própria, que se tornará uma tortura e não será suportado por muito tempo.⠀
O objetivo aqui é fazer você mudar seu estilo de vida para que seus hábitos alimentares tornem-se algo comum para você, assim ganhará mais saúde, energia e consequentemente alcançará seu objetivo! Seja ele emagrecimento + saúde + disposição. Tudo  depende de seu comprometimento, aqui nós ajudaremos você a mudar para melhor. De que forma?
Ajudaremos você no planejamento da sua alimentação e produzindo suas marmitas de acordo com sua necessidade e plano alimentar. 
E se precisar de uma ajudinha profissional entre em contato com uma de nossas parceiras🔝❤
@nutripasqualini 
@clínicarobertakelly

Entre em contato pelo nosso Whatsapp o link está  na bio na nossa página principal😉

#comidasaudavel 
#nutricionista 
#culinariafuncional 
#baixada #comidadedeverdade #semconservantes 
#comidacongelada
#errejota
0 0 1 minute ago
@lary.nutri Profile picture

@lary.nutri

Belo Horizonte, Brazil

Gourmetizando a merenda da escola (que era servida por volta das 9:30h 😂👍):
✔Arroz temperado #saudades (❤)
.
🍽Troquei a salsicha pelo ovo;
🍽substituí o arroz branco pelo integral, e 🍽coloquei os acessórios "gourmetizadores": prato de cerâmica quadrado e uma flor comestível da minha horta. 😂😂😂
⚠️⚠️Não se deixe enganar, é só um 'mexidão' rápido para dias tumultuados.
.
.
#nutricao #nutricionista #nutricionistabh #saude #habitosalimentares #qualidadedevida #vidasaudavel #emagrecimento #instagood #atendimentohumanizado #humanizacao #emagrecimentosaudavel #emagrecacomsaude #desgourmetiza #receitassaudaveis #receitasfit #motivacao

Gourmetizando a merenda da escola (que era servida por volta das 9:30h 😂👍):
✔Arroz temperado #saudades (❤)
.
🍽Troquei a salsicha pelo ovo;
🍽substituí o arroz branco pelo integral, e 🍽coloquei os acessórios "gourmetizadores": prato de cerâmica quadrado e uma flor comestível da minha horta. 😂😂😂
⚠️⚠️Não se deixe enganar, é só um 'mexidão' rápido para dias tumultuados.
.
.
#nutricao #nutricionista #nutricionistabh #saude #habitosalimentares #qualidadedevida #vidasaudavel #emagrecimento #instagood #atendimentohumanizado #humanizacao #emagrecimentosaudavel #emagrecacomsaude #desgourmetiza #receitassaudaveis #receitasfit #motivacao
1 0 1 minute ago
@nutrilbottino Profile picture

@nutrilbottino

Piratininga, Rio De Janeiro, Brazil

Bom dia, segunda!! Dia oficial do HOJE eu começo! 😅 Então vamos começar mesmo?! Vamos fazer acontecer?! Eu acredito em você! .
.
.
Beijos e vamos com TUDO!! .
.
.
.
.
.
.
#nutricionista #nutricao #nutricaomaternoinfantil #niteroi #rj #saogoncalo #alimentacaosaudavel #receitassaudaveis #saude #saudável #comidadeverdade

Bom dia, segunda!! Dia oficial do HOJE eu começo! 😅 Então vamos começar mesmo?! Vamos fazer acontecer?! Eu acredito em você! .
.
.
Beijos e vamos com TUDO!! .
.
.
.
.
.
.
 #nutricionista #nutricao #nutricaomaternoinfantil #niteroi #rj #saogoncalo #alimentacaosaudavel #receitassaudaveis #saude #saudável #comidadeverdade
3 0 2 minutes ago
@dicasag Profile picture

@dicasag

Reposted from @nutricionistaluizaleite (@get_regrann) - 1) Acredite em você e na sua capacidade de transformação; ⠀

2) Tenha claramente os motivos que te fazem querer emagrecer. Eles que te darão força para continuar nos momentos difíceis; ⠀

3) Saiba que você terá que abdicar de alguns hábitos antigos e criar novos hábitos; ⠀

4) Aceitar que as restrições são NECESSÁRIAS (dentro do limite, é claro); ⠀

6) Procure um nutricionista CAPACITADO para te orientar que faça uma dieta 100% personalizada levando consideração a SUA realidade! ⠀

7) Faça o que foi proposto. Baixe a cabeça e coloque em AÇÃO o plano do profissional que você escolheu;⠀ ⠀

8) Tenha persistência e constância. Nem sempre será fácil, mas com determinação você VAI CONSEGUIR chegar ao seu objetivo. ⠀

#nutricionistaluizaleite #nutricionista #nutricionistaportoalegre #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #alimentacaoconsciente #alimentacaoequilibrada #saudeebemestar #alimentacaosaudavel #psicologiadoemagrecimento #comportamentoalimentar #urbanconcept #queroemagrecer #naoconsigoemagrecer #comoemagrecer #Dicasag by @andreiagrezzana

Reposted from @nutricionistaluizaleite (@get_regrann) -  1) Acredite em você e na sua capacidade de transformação; ⠀

2) Tenha claramente os motivos que te fazem querer emagrecer. Eles que te darão força para continuar nos momentos difíceis; ⠀

3) Saiba que você terá que abdicar de alguns hábitos antigos e criar novos hábitos; ⠀

4) Aceitar que as restrições são NECESSÁRIAS (dentro do limite, é claro); ⠀

6) Procure um nutricionista CAPACITADO para te orientar que faça uma dieta 100% personalizada levando consideração a SUA realidade! ⠀

7) Faça o que foi proposto. Baixe a cabeça e coloque em AÇÃO o plano do profissional que você escolheu;⠀ ⠀

8) Tenha persistência e constância. Nem sempre será fácil, mas com determinação você VAI CONSEGUIR chegar ao seu objetivo. ⠀

#nutricionistaluizaleite #nutricionista #nutricionistaportoalegre #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #alimentacaoconsciente #alimentacaoequilibrada #saudeebemestar #alimentacaosaudavel #psicologiadoemagrecimento #comportamentoalimentar #urbanconcept #queroemagrecer #naoconsigoemagrecer #comoemagrecer  #Dicasag by @andreiagrezzana
0 0 2 minutes ago
@jmarmazemsaudavel Profile picture

@jmarmazemsaudavel

Ituporanga

Oi pessoal! Fazia tempo que não aparecia por aqui. Estava passeando por aí nas lancheiras dos meus amigos!
.
Sou o Mix Conect e adoro levar snacks, seus suplementos é aquela porção de granola!
.
.
#paccolovers #paccoby #vidasaudavel #ecofriendly #ecologico #sustentavel #estilodevida #saude #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #bemestar #foco #foconadieta #fit #fitness #almoçofit #lanchefitness #almoco #jantar #lanche #nutri #nutricionista #nutricao #personaltrainer #lifestyle #snacks #snacksaudavel

Oi pessoal! Fazia tempo que não aparecia por aqui. Estava passeando por aí nas lancheiras dos meus amigos!
.
Sou o Mix Conect e adoro levar snacks, seus suplementos é aquela porção de granola!
.
.
#paccolovers #paccoby #vidasaudavel #ecofriendly #ecologico #sustentavel #estilodevida #saude #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #bemestar #foco #foconadieta #fit #fitness #almoçofit #lanchefitness #almoco #jantar #lanche #nutri #nutricionista #nutricao #personaltrainer #lifestyle #snacks #snacksaudavel
0 0 2 minutes ago
@driterapeutanutricional Profile picture

@driterapeutanutricional

Adriana Orneles Nutricionista

Semana do Emagrecimento Duradouro 🤩
Hoje daremos início a esse incrível projeto 💃. Já estamos quase no fim do ano e você deve estar chateada por até agora não ter conseguido alcançar seu Emagrecimento duradouro 😥
Pensando em te ajudar teremos uma semana inteira de lives para te mostrar como enfim conquistar sua melhor versão 💃
Mas prepare-se porque essa semana será incrível 🙌😮
Meu objetivo é te surpreender e verdadeiramente te ajudar🙌

Por isso preparei lives incríveis com o passo a passo para você conquistar seu Emagrecimento Duradouro 🤩🙌
Posso confirmar sua presença nas lives?😍 #estouemequilibrio
#equilíbrio
#live
#semana
#comerintuitivo
#emagrecercomsaude
#fomeemocional
#comidadeverdade
#coach
#comerconsciente
#nutricionista
#terapeutanutricional
#nutricaosemterrorismo
#nutricaocomportamental
#saude
#saudeemocional
#mudancasdehabitos
#autoconhecimento
#emagrecimento
#ourofino
#jacutingamg
#inconfidentes
#montesiaocapitalnacionaldotricot
#pousoalegremg
#buenobrandão

Semana do Emagrecimento Duradouro 🤩
Hoje daremos início a esse incrível projeto 💃. Já estamos quase no fim do ano e você deve estar chateada por até agora não ter conseguido alcançar seu Emagrecimento duradouro 😥
Pensando em te ajudar teremos uma semana inteira de lives para te mostrar como enfim conquistar sua melhor versão 💃
Mas prepare-se porque essa semana será incrível 🙌😮
Meu objetivo é te surpreender e verdadeiramente te ajudar🙌

Por isso preparei lives incríveis com o passo a passo para você conquistar seu Emagrecimento Duradouro 🤩🙌
Posso confirmar sua presença nas lives?😍 #estouemequilibrio 
#equilíbrio 
#live
#semana
#comerintuitivo
#emagrecercomsaude
#fomeemocional
#comidadeverdade
#coach
#comerconsciente
#nutricionista
#terapeutanutricional
#nutricaosemterrorismo
#nutricaocomportamental
#saude
#saudeemocional
#mudancasdehabitos
#autoconhecimento
#emagrecimento
#ourofino 
#jacutingamg 
#inconfidentes 
#montesiaocapitalnacionaldotricot 
#pousoalegremg 
#buenobrandão
1 0 3 minutes ago
@bcare_corpoemente Profile picture

@bcare_corpoemente

Conheça nossos programas de saúde e bem-estar para ambientes corporativos. Uma equipe multidisciplinar dentro da sua empresa.
Entre em contato para saber mais:

www.bcarecorpoemente.com.br
(11)963752735
comercial@bcarecorpoemente.com.br
.
.
#vida #saudemental #emagrecercomsaúde #nutricionista #psicologia #educacao #personaltrainer #sipat #empresa #saude

Conheça nossos programas de saúde e bem-estar para ambientes corporativos. Uma equipe multidisciplinar dentro da sua empresa.
Entre em contato para saber mais:

www.bcarecorpoemente.com.br
(11)963752735
comercial@bcarecorpoemente.com.br
.
.
#vida #saudemental #emagrecercomsaúde #nutricionista #psicologia #educacao #personaltrainer #sipat #empresa #saude
0 0 3 minutes ago
@spadayanaterra Profile picture

@spadayanaterra

Mamãe saudável, filho saudável! 👶

O comportamento dos pais influencia diretamente o modo como as crianças lidam com a própria alimentação. ✔

Por isso, a melhor forma de educá-las é tomando atitudes que sirvam de exemplo, como escolher alimentos saudáveis; realizar as refeições na mesa; evitar fast-food e pratos e comidas prontas; oferecer alimentos saudáveis; e nunca usar alimentos não saudáveis, como doces, para “presentear” os filhos pelo bom comportamento. 😋

➡ Mais do que palavras, as crianças aprendem com os exemplos. Se quisermos melhorar a alimentação das nossas crianças, temos de nos certificar de que estamos nos alimentando do jeito que gostaríamos que nossos filhos se alimentassem.

Entre já em contato pelo nosso WhatsApp! *Link na Bio

#Nutricionista #AlimentaçãoSaudável #Saúde #Fitness #Foco #Fit #SaúdeEBemEstar #QualidadeDeVida

Mamãe saudável, filho saudável! 👶
⠀
O comportamento dos pais influencia diretamente o modo como as crianças lidam com a própria alimentação. ✔
⠀
Por isso, a melhor forma de educá-las é tomando atitudes que sirvam de exemplo, como escolher alimentos saudáveis; realizar as refeições na mesa; evitar fast-food e pratos e comidas prontas; oferecer alimentos saudáveis; e nunca usar alimentos não saudáveis, como doces, para “presentear” os filhos pelo bom comportamento. 😋
⠀
➡ Mais do que palavras, as crianças aprendem com os exemplos. Se quisermos melhorar a alimentação das nossas crianças, temos de nos certificar de que estamos nos alimentando do jeito que gostaríamos que nossos filhos se alimentassem.
⠀
Entre já em contato pelo nosso WhatsApp! *Link na Bio
⠀
#Nutricionista #AlimentaçãoSaudável #Saúde #Fitness #Foco #Fit #SaúdeEBemEstar #QualidadeDeVida
0 0 3 minutes ago
@healthypathmarket Profile picture

@healthypathmarket

Aguadilla, Puerto Rico

🦋☀️BUENOS DÍAS☀️🦋
-
Poco a poco crea ese hábito de mantener tu cuerpo saludable y verás que es el mejor regalo e inversión para ti. ⭐️💪🥗🥦
-
Recuerda que aquí en tu 🦋 Healthy Path Market, Tu Nutrición es Nuestra Pasión.
.
.
.
#HPM #HealthyPathMarket #salud #nutrición #nutrition #puertorico #aguadilla #isabela #sansebastian #nutri #saludpr #healthychoices #baseramey #gate5 #health #sanjuan #healthy #diet #salud #saludable #hábitos #nutricional #nutricionista #nutrientes #quoteoftheday #specialtystore #nutritionprogram

🦋☀️BUENOS DÍAS☀️🦋
-
Poco a poco crea ese hábito de mantener tu cuerpo saludable y verás que es el mejor regalo e inversión para ti. ⭐️💪🥗🥦
-
Recuerda que aquí en tu 🦋 Healthy Path Market, Tu Nutrición es Nuestra Pasión.
.
.
.
#HPM #HealthyPathMarket #salud #nutrición #nutrition #puertorico #aguadilla #isabela #sansebastian #nutri #saludpr #healthychoices #baseramey #gate5 #health #sanjuan #healthy #diet #salud #saludable #hábitos #nutricional #nutricionista #nutrientes #quoteoftheday #specialtystore #nutritionprogram
0 0 3 minutes ago
@clinicacorpoecomportamento Profile picture

@clinicacorpoecomportamento

Clínica Corpo & Comportamento

Atendimento todas as SEXTAS!

Clínica Corpo e Comportamento
Saúde Plena ao seu Alcance
@thamy_nutri
#nutricao #nutricionista

Atendimento todas as SEXTAS!

Clínica Corpo e Comportamento 
Saúde Plena ao seu Alcance 
@thamy_nutri 
#nutricao #nutricionista
0 0 4 minutes ago
@evelin_zanella Profile picture

@evelin_zanella

As fibras contribuem para o funcionamento intestinal adequado. Além disso, elas ajudam no controle da glicemia, dos níveis de colesterol e são aliadas do emagrecimento.

As fibras auxiliam na prevenção e tratamento da constipação intestinal. As fibras insolúveis agem aumentando o volume fecal e estimulando a motilidade intestinal pela distensão do cólon. Já as fibras solúveis contribuem à captação de água e são fermentadas no trato gastrointestinal, estimulando, assim, o crescimento de bactérias benéficas, que melhoram o trânsito intestinal e a frequência de evacuações.

As fibras solúveis e insolúveis podem ser encontradas nas frutas e nos cereais integrais, como arroz, trigo, centeio, cevada e a aveia (esta última é uma grande fonte de fibras insolúveis). As leguminosas, como feijões, lentilha, grão de bico e ervilha, são fontes de fibras solúveis. Já as verduras e legumes contam com boas quantidades de fibras insolúveis. As sementes, como a chia, linhaça e semente de abóbora, também contam com fibras.

#nutrievelin #vamosmelhoraromundo #emporioflordegrao #nutricionista #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #vidasaudavel #escolhasinteligentes #transformacao #bemestar #alimentaçãosaudavel #comidadeverdade

As fibras contribuem para o funcionamento intestinal adequado. Além disso, elas ajudam no controle da glicemia, dos níveis de colesterol e são aliadas do emagrecimento.

As fibras auxiliam na prevenção e tratamento da constipação intestinal. As fibras insolúveis agem aumentando o volume fecal e estimulando a motilidade intestinal pela distensão do cólon. Já as fibras solúveis contribuem à captação de água e são fermentadas no trato gastrointestinal, estimulando, assim, o crescimento de bactérias benéficas, que melhoram o trânsito intestinal e a frequência de evacuações.

As fibras solúveis e insolúveis podem ser encontradas nas frutas e nos cereais integrais, como arroz, trigo, centeio, cevada e a aveia (esta última é uma grande fonte de fibras insolúveis). As leguminosas, como feijões, lentilha, grão de bico e ervilha, são fontes de fibras solúveis. Já as verduras e legumes contam com boas quantidades de fibras insolúveis. As sementes, como a chia, linhaça e semente de abóbora, também contam com fibras.

#nutrievelin #vamosmelhoraromundo #emporioflordegrao #nutricionista #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #vidasaudavel #escolhasinteligentes #transformacao #bemestar #alimentaçãosaudavel #comidadeverdade
0 0 4 minutes ago
@marianaaquino_nutri Profile picture

@marianaaquino_nutri

Bom diiia, vamos começar a semana com essa dica maravilhosa para nutrir os cabelos e evitar quedas e ressecamentos. 😁
Sabemos que na estação mais quente e mais frias os cabelos tem uma oleosidade maior e com o calor pode deixar um ressecamentos a mais.
Então vamos nutrir de dentro pra fora😉
Alguns alimentos ajudam pra reduzir esses danos caudados tanto pelo frio quanto pelo calor.🥕🥬🍣. Enriqueça sua alimentação de vários nutrientes.

#dicadodia #nutrição #nutricionista #nutricionistaesportiva #estetica

Bom diiia, vamos começar a semana com essa dica maravilhosa para nutrir os cabelos e evitar quedas e ressecamentos. 😁
Sabemos que na estação mais quente e mais frias os cabelos tem uma oleosidade maior e com o calor pode deixar um ressecamentos a mais. 
Então vamos nutrir de dentro pra fora😉
Alguns alimentos ajudam pra reduzir esses danos caudados tanto pelo frio quanto pelo calor.🥕🥬🍣. Enriqueça sua alimentação de vários nutrientes.

#dicadodia #nutrição #nutricionista #nutricionistaesportiva #estetica
2 0 5 minutes ago
@ingriidsj Profile picture

@ingriidsj

Expo Center Norte

Que simpatia Jesus... A gente vê nos vídeos, nas redes sociais e pensa nossa será q é assim na vida real e é exatamente igual... Uma pessoa maravilhosa além de linda e gostosa kkkkkk
Manuzinha tímida não quis nem graça e mesmo assim ela não tirou o sorrisao do rosto 😍
.
.
.
.
.
.
#btff2019 #nutrigata #musafitness #mundofitness #mundodamusculação💪 #nutricionista #gatas
@carolinessanches @feirabtff @lari_emanuelly_gomes

Que simpatia Jesus... A gente vê nos vídeos, nas redes sociais e pensa nossa será q é assim na vida real e é exatamente igual... Uma pessoa maravilhosa além de linda e gostosa kkkkkk
Manuzinha tímida não quis nem graça e mesmo assim ela não tirou o sorrisao do rosto 😍
.
.
.
.
.
.
#btff2019 #nutrigata #musafitness #mundofitness #mundodamusculação💪 #nutricionista #gatas 
@carolinessanches @feirabtff @lari_emanuelly_gomes
0 0 5 minutes ago
@ivobezerra_ Profile picture

@ivobezerra_

Arapiraca

#carboidrato CrossFit é um método de força e condicionamento metabolicamente exigente, cujo desempenho será beneficiado com o consumo de carboidrato.
❗ Não precisa se muito carbo, só o suficiente, quem vai dizer o quanto é seu nutricionista. 😉

#descanso /sono a falta dos mesmo está relacionada com fadiga constante, má recuperação muscular, perda de concentração , risco maior de lesões, comprometimento da imunidade. ❗Parte essencial do treino.

#constancia mantenha a frequência nos treinos, mas isso não quer dizer exceder. ❗ Tem como se manter firme nós treinos de forma inteligente, respeitando seu corpo.

#coach defina suas metas junto ai seu coach, ele saberá exatamente como te ajudar a alcançar seus objetivos. ❗ Planejamento é a chave.

#nutricionista sem ele você pode até ter uma boa performance mas com ele o jogo muda 😉💪🏻
❗ele saberá exatamente o que e quanto o seu corpo precisa. .
.
#nutricao #nutricaoesportiva #crossfit #wod #jiujistu #arapiraca #maceio

#carboidrato CrossFit é um método de força e condicionamento metabolicamente exigente, cujo desempenho será beneficiado com o consumo de carboidrato.
❗ Não precisa se muito carbo, só o suficiente, quem vai dizer o quanto é seu nutricionista. 😉

#descanso /sono a falta dos mesmo está relacionada com fadiga constante, má recuperação muscular, perda de concentração , risco maior de lesões, comprometimento da imunidade. ❗Parte essencial do treino.

#constancia mantenha a frequência nos treinos, mas isso não quer dizer exceder. ❗ Tem como se manter firme nós treinos de forma inteligente, respeitando seu corpo.

#coach defina suas metas junto ai seu coach, ele saberá exatamente como te ajudar a alcançar seus objetivos. ❗ Planejamento é a chave.

#nutricionista sem ele você pode até ter uma boa performance mas com ele o jogo muda 😉💪🏻
❗ele saberá exatamente o que e quanto  o seu corpo precisa. .
.
#nutricao #nutricaoesportiva #crossfit #wod #jiujistu #arapiraca #maceio
9 0 6 minutes ago
@nutrimaria.dias Profile picture

@nutrimaria.dias

Ribeirão Preto

Hoje o post vai ser diferente, vou falar sobre julgamentos, autocuidado e nos enxergamos como pessoas. ⚠🚫
Tudo isso eu percebi dentro de um provador, quando me olhei, depois de meses apenas vivendo pra mim no automático estava parecendo um baiacu🐡. Nesse dia, eu me reconheci como pessoa, como mulher, o que não acontecia há tempos, talvez, desde que descobri que seria mãe. Eu não tinha percebido que voltei a me maquiar, me “sentir bem”, tudo no automático. Essas eram formas rápidas de ficar com “cara boa” e ter tempo de cuidar da minha filha, das minhas novas prioridades e tudo o que nos dizem que nós mulheres temos que fazer. Nós como mães, como responsáveis, sabemos que faremos o impossível, mas o problema é quando esquecemos de nós mesmas a ponto de nos olharmos um dia e não nos reconhecermos. Pensei, o que poderia fazer por mim mesma, sendo que dedicava quase 100% do meu tempo a minha filha e o que restava, dividia entre meu trabalho e responsabilidades pessoais? Busquei modos de conciliar minha nova vida com alternativas saudáveis. Lembrei do que falava para minhas pacientes que eram mães. Muitas delas me diziam “não existe isso de escolhas saudáveis. Como pão quase que o dia inteiro, porque é o mais simples, não tenho tempo” e eu vi que era verdade. Tinha dias que eu demorava 3 horas pra esquentar um pouco de arroz congelado, e que por fim engolia puro e rápido, porque estava morrendo de fome e era apenas o que conseguia fazer.
Mas pensei, dedicamos tanto tempo aos nossos filhos, por que não nos valorizarmos? Por que eu, mãe, não posso ter qualidade de vida? As vezes pensamos que tirar um tempo para nos cuidarmos é egoísmo , como muitos dizem, mas não!! ⚠🚫 No próximo post vou contar como comecei minha pequena mudança! Me contem o que acharam desse post. Alguém se identifica?

#maedemenina #maternidadereal #nutricao #dieta #autocuidado #ribeiraopreto #saude #saudemental #nutricionista

Hoje o post vai ser diferente, vou falar sobre julgamentos, autocuidado e nos enxergamos como pessoas. ⚠🚫
Tudo isso eu percebi dentro de um provador, quando me olhei, depois de meses apenas vivendo pra mim no automático estava parecendo um baiacu🐡. Nesse dia, eu me reconheci como pessoa, como mulher, o que não acontecia há tempos, talvez, desde que descobri que seria mãe. Eu não tinha percebido que voltei a me maquiar, me “sentir bem”, tudo no automático. Essas eram formas rápidas de ficar com “cara boa” e ter tempo de cuidar da minha filha, das minhas novas prioridades e tudo o que nos dizem que nós mulheres temos que fazer.  Nós como mães, como responsáveis, sabemos que faremos o impossível, mas o problema  é quando esquecemos de nós mesmas a ponto de nos olharmos um dia e não nos reconhecermos.  Pensei, o que poderia fazer por mim mesma, sendo que dedicava quase 100% do meu tempo a minha filha e o que restava, dividia entre meu trabalho e responsabilidades pessoais? Busquei modos de conciliar minha nova vida com alternativas saudáveis. Lembrei do que falava para minhas pacientes que eram mães. Muitas delas me diziam “não existe isso de escolhas saudáveis. Como pão quase que o dia inteiro, porque é o mais simples, não tenho tempo” e eu vi que era verdade. Tinha dias que eu demorava 3 horas pra esquentar um pouco de arroz congelado, e que por fim engolia puro e rápido, porque estava morrendo de fome e era apenas o que conseguia fazer.
 Mas pensei, dedicamos tanto tempo aos nossos filhos, por que não nos valorizarmos? Por que eu, mãe, não posso ter qualidade de vida? As vezes pensamos que tirar um tempo para nos cuidarmos é egoísmo , como muitos dizem, mas não!! ⚠🚫 No próximo post vou contar como comecei minha pequena mudança! Me contem o que acharam desse post. Alguém se identifica?

#maedemenina #maternidadereal #nutricao #dieta #autocuidado #ribeiraopreto #saude #saudemental #nutricionista
4 1 7 minutes ago
@nutricionista.camilaribeiro Profile picture

@nutricionista.camilaribeiro

Porto Alegre, Rio Grande do Sul

Sobre o findi:
.
Foto do lindo sábado de sol com brunch na @bendita_horta + bate papo com a @nutrimariaeduarda_ ☀️🧡

Sobre o findi:
.
Foto do lindo sábado de sol com brunch na @bendita_horta + bate papo com a @nutrimariaeduarda_ ☀️🧡
20 5 7 minutes ago
@esteticista.tatianag Profile picture

@esteticista.tatianag

E esse antes e depois?! Gente, esse meu cliente faz parte do nosso processo de emagrecimento definitivo e esse antes e depois não tem nem 1 mês! Já pensou em ter uma Nutricionista duas vezes no mês + o Acompanhamento de uma Coach + 8 procedimentos estéticos por mês?! Se sim, me chama no direct que te explico melhor ! #saúdeebemestar #EsteticistaTatianaGuimarães #esteticacorporal #DUOrp #coaching #nutricionista #autoestima

E esse antes e depois?! Gente, esse meu cliente faz parte do nosso processo de emagrecimento definitivo e esse antes e depois não tem nem 1 mês! Já pensou em ter uma Nutricionista duas vezes no mês + o Acompanhamento de uma Coach + 8 procedimentos estéticos por mês?! Se sim, me chama no direct que te explico melhor ! #saúdeebemestar #EsteticistaTatianaGuimarães #esteticacorporal #DUOrp #coaching #nutricionista #autoestima
0 0 7 minutes ago
@maristelamedeirosconsultora Profile picture

@maristelamedeirosconsultora

Federal District

Olá!
Hoje vamos falar sobre a Segurança Química.
Milhares de pessoas desconhece os riscos e perigos, ao aplicar ou misturar um produto químico.
Você sabia que há um fórum mundial que cuida deste tema?
NUTRI AÇÃO trará um post em breve, com as aplicações e orientações sobre os cuidados com produtos químicos, fique ligado!
Nossa Consultoria também aborda a gestão dos químicos no seu negócio, como reduzir o uso, como economizar gastando menos, como substituir por tecnologia a limpeza e higiene do seu ambiente de produção.
Quer saber mais?
Clique no link👇👇 🤳https://wa.me/556196230190

#maristelamedeirosconsultora
#gestoresemalimentacao
#restoclean #restocleanbrasil #restocleanpro #easycleannerddf
#segurancadosalimentos #segurancadotrabalho #segurancaalimemtar #safwtywork #foodsafe #saúde #opas #oms #FISPQ #FISQ #VISA #anvisaoficial #anvisaperguntapramim #vigilanciasanitariaoficial #verakis #nutricao #nutricionista #curso #projetos

Olá!
Hoje vamos falar sobre a Segurança Química.
Milhares de pessoas desconhece os riscos e perigos,  ao aplicar ou misturar um produto químico.
Você sabia que há um fórum mundial que cuida deste tema? 
NUTRI AÇÃO  trará um post em breve, com as aplicações e orientações sobre os cuidados com produtos químicos,  fique ligado!
Nossa Consultoria também aborda a gestão dos químicos no seu negócio, como reduzir o uso, como economizar gastando menos, como substituir por tecnologia a limpeza e higiene do seu ambiente de produção.
Quer saber mais?
Clique no link👇👇 🤳https://wa.me/556196230190

#maristelamedeirosconsultora
#gestoresemalimentacao
#restoclean #restocleanbrasil #restocleanpro #easycleannerddf
#segurancadosalimentos #segurancadotrabalho #segurancaalimemtar #safwtywork #foodsafe #saúde #opas #oms #FISPQ #FISQ #VISA #anvisaoficial #anvisaperguntapramim #vigilanciasanitariaoficial #verakis #nutricao #nutricionista #curso #projetos
1 0 7 minutes ago
@mclaudiacristina Profile picture

@mclaudiacristina

Bolo de laranja funcional, bolo de pão de queijo. Combinação saborosa e nutritiva pra começar bem o dia. #nutricao #nutrição #nutricionista

Bolo de laranja funcional, bolo de pão de queijo. Combinação saborosa e nutritiva pra começar bem o dia. #nutricao #nutrição #nutricionista
0 0 8 minutes ago
@aline_cnutri Profile picture

@aline_cnutri

💜O açúcar refinado branco, tão presente no dia a dia, é resultado de um longo processo químico. Além de passar pela técnica de refinamento, que é responsável por tirar grande parte dos nutrientes presentes em sua versão mais natural.
💜Como o açúcar mascavo não passou por esse processo, ele conserva mais das características da cana-de-açúcar.
👉 Para se ter ideia, em 100 gramas do mascavo, existem 85 mg de cálcio, 29 mg de magnésio, 22 mg de fósforo e 346 mg de potássio.
A mesma quantidade de açúcar refinado conserva cerca de apenas 2 miligramas desses mesmos nutrientes. .
♦️No entanto, vale dizer que, mesmo no mascavo, esses são números baixos. Afinal, é mascavo, mas continua sendo açúcar. .
. .
.
.
.
.
  #fitinstagram #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudavel #nutriçao  #saude #reeducação  #saciedade #cozinhafit #comendobem #vidareal #vidasaudavel #estilodevidasaudavel #determined  #superação  #fit #fittododia #transformation #motivation #superation #gym
#emagrecer #perdadepeso #nutricionista #futuranutri #lowcarb #nutricaopositiva #nutricaocomportamental

💜O açúcar refinado branco, tão presente no dia a dia, é resultado de um longo processo químico. Além de passar pela técnica de refinamento, que é responsável por tirar grande parte dos nutrientes presentes em sua versão mais natural.
💜Como o açúcar mascavo não passou por esse processo, ele conserva mais das características da cana-de-açúcar.
👉 Para se ter ideia, em 100 gramas do mascavo, existem 85 mg de cálcio, 29 mg de magnésio, 22 mg de fósforo e 346 mg de potássio. 
A mesma quantidade de açúcar refinado conserva cerca de apenas 2 miligramas desses mesmos nutrientes. .
♦️No entanto, vale dizer que, mesmo no mascavo, esses são números baixos. Afinal, é mascavo, mas continua sendo açúcar. .
. .
.
.
.
.
 #fitinstagram #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudavel #nutriçao  #saude  #reeducação  #saciedade #cozinhafit #comendobem #vidareal #vidasaudavel #estilodevidasaudavel #determined  #superação  #fit #fittododia #transformation #motivation #superation #gym
#emagrecer #perdadepeso #nutricionista #futuranutri #lowcarb #nutricaopositiva #nutricaocomportamental
2 0 8 minutes ago
@diegolopes.nutri Profile picture

@diegolopes.nutri

Se você está em busca da hipertrofia e gosta de beber aquela cervejinha ou até mesmo um destilado com frequência.
⠀⠀⠀⠀
Sinto muito lhe informar que você não vai conseguir o corpo dos sonhos.
⠀⠀⠀⠀
➡️ O álcool irrita o sistema digestivo e atrapalha na absorção de nutrientes.
⠀⠀⠀⠀
➡️ O álcool diminui a produção de hormônios anabólicos como o GH e a Testosterona.
⠀⠀⠀⠀
➡️ O álcool causa a desidratação que influencia muito no processo de hipertrofia.
⠀⠀⠀⠀
➡️ O álcool altera o ciclo do sono.
⠀⠀⠀⠀
➡️ O álcool pode ser muito calórico, o que pode facilitar muito no acúmulo de gorduras desnecessárias.
⠀⠀⠀⠀
Calma!!!
⠀⠀⠀⠀
Se você faz o uso dessas bebidas vez ou outra, dependendo do seu objetivo pode não atrapalhar tanto.
⠀⠀⠀⠀
Tudo é questão de equilíbrio,procure ajuda com quem entende do assunto e seja feliz!
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#DiegoLopesNutri #nutricionista #alcool #treino #alimentacaosaudavel #equilibrio #regularidade #nutricaoforadomodismo

Se você está em busca da hipertrofia e gosta de beber aquela cervejinha ou até mesmo um destilado com frequência.
⠀⠀⠀⠀
Sinto muito lhe informar que você não vai conseguir o corpo dos sonhos.
⠀⠀⠀⠀
➡️ O álcool irrita o sistema digestivo e atrapalha na absorção de nutrientes.
⠀⠀⠀⠀
➡️ O álcool diminui a produção de hormônios anabólicos como o GH e a Testosterona.
⠀⠀⠀⠀
➡️ O álcool causa a desidratação que influencia muito no processo de hipertrofia.
⠀⠀⠀⠀
➡️ O álcool altera o ciclo do sono.
⠀⠀⠀⠀
➡️ O álcool pode ser muito calórico, o que pode facilitar muito no acúmulo de gorduras desnecessárias.
⠀⠀⠀⠀
Calma!!!
⠀⠀⠀⠀
Se você faz o uso dessas bebidas vez ou outra, dependendo do seu objetivo pode não atrapalhar tanto.
⠀⠀⠀⠀
Tudo é questão de equilíbrio,procure ajuda com quem entende do assunto e seja feliz!
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#DiegoLopesNutri #nutricionista #alcool #treino #alimentacaosaudavel #equilibrio #regularidade #nutricaoforadomodismo
3 3 9 minutes ago
@elianecosta_mediterranee Profile picture

@elianecosta_mediterranee

Você é o que você come. A famosa afirmação também vale quando o assunto é beleza. Afinal, quem não deseja manter a pele hidratada e sem acne, as unhas fortes e os cabelos sedosos e brilhantes? Para isto, uma alimentação balanceada é fundamental, pois refletirá na manutenção do equilíbrio do corpo todo, tanto por dentro, como por fora.

Agende a sua consulta através do (62) 3223-3687 ou (62) 98213-0900.

#VemPraMediterranee #MediterraneeGyn #nutricionista #consultanutricional #nutricaoestetica #estéticacorporal #estéticafacial #estética #dicas #Goiânia

Você é o que você come. A famosa afirmação também vale quando o assunto é beleza. Afinal, quem não deseja manter a pele hidratada e sem acne, as unhas fortes e os cabelos sedosos e brilhantes?  Para isto, uma alimentação balanceada é fundamental, pois refletirá na manutenção do equilíbrio do corpo todo, tanto por dentro, como por fora.

Agende a sua consulta através do (62) 3223-3687 ou (62) 98213-0900.

#VemPraMediterranee #MediterraneeGyn #nutricionista #consultanutricional #nutricaoestetica #estéticacorporal #estéticafacial #estética #dicas #Goiânia
3 1 9 minutes ago
@fernandoquironutri Profile picture

@fernandoquironutri

Fernando Pompermayer - Quiropraxia + Nutrição

Durante o final da semana passada participei, como palestrante, do IX Seminário Internacional de Quiropraxia 😀🙏

Durante o final da semana passada participei, como palestrante, do IX Seminário Internacional de Quiropraxia 😀🙏
6 1 9 minutes ago
@centralnutrisportss Profile picture

@centralnutrisportss

Start Academia Varginha

Hoje em Especial estamos com ponto de Atendimento na @startacademiavarginha,aproveite e venha conhecer as Instalações e venha fazer parte,academia com ótima estrutura com profissionais qualificados,para ajudar você alcançar seu objetivo.
Nosso Obrigado a Direção e a todos os Profissionais pela Oportunidade. . .
.
.
📞 Telentrega 35-3212-6798
📱WhatsApp-Business ⬇️ https://wa.me/553588152880
🎯Av Doutor Modena 75 Loja 01A -Varginha-MG

#nutricao #suplementos #vidasaudavel #dieta #fitness #maromba #boaforma #fitness #lowcarb #whey #malhar
#saude #coração #saudavel #zerosodio# #emforma #nutriçãoesportiva #nutricionista #nutrologia #treinador
#coach #educaçãofisica #estilodevida #saúde
#mensphysique #BodyBuilder #crossfit #maromba
#varginha #eloimendes #visiteminasgerais

Hoje em Especial estamos com ponto de Atendimento na @startacademiavarginha,aproveite e venha conhecer as Instalações e venha fazer parte,academia com ótima estrutura com profissionais qualificados,para ajudar você alcançar seu objetivo.
Nosso Obrigado a Direção e a todos os Profissionais pela Oportunidade. . .
.
.
📞 Telentrega 35-3212-6798
📱WhatsApp-Business ⬇️ https://wa.me/553588152880
🎯Av Doutor Modena 75 Loja 01A -Varginha-MG

#nutricao#suplementos#vidasaudavel#dieta#fitness#maromba#boaforma#fitness#lowcarb#whey#malhar
#saude#coração#saudavel#zerosodio##emforma#nutriçãoesportiva#nutricionista#nutrologia#treinador
#coach#educaçãofisica#estilodevida#saúde
#mensphysique#BodyBuilder#crossfit#maromba 
#varginha #eloimendes#visiteminasgerais
1 0 10 minutes ago
@patagonialmacenatural Profile picture

@patagonialmacenatural

Esquel

#Repost @funcionalnutricion
• • • • • •
TORTITA EXPRESS👉MUGCAKE DE ALGARROBA Y CACAO. .
.
Ideal para acompañar los mates! Preparamos esta mini tortita en el microondas en menos de 5 minutos! .
.
.
.
ETIQUETÁ A UN [email protected] QUE AME LAS TORTITAS SALUDABLES 😘.
.
#RECETA .
Mezclas 2 claras con 2cdas soperas de harina de algarroba y una de harina de arroz integral (si no tenés, podes usar féculade maiz o de mandioca) . Le agregas esencia de vainilla, polvo de hornear y azúcar o edulcorante a gusto, porque la harina de algarroba es amarga . Otra opción es agregarle 1/2 banana pisada así no usas tanto edulcorante. Fijate lo que mas te guste. Mezclas todo y al microondas por 2 o 3 minutitos y listo!
.
.
.
.
.
.
.
#PatagoniAlmaceNatural #tuesquinasanaynatural #esquel #healthy #saludable #integral #nutrición #nutricionista #opcionsaludable #healthyfood #healthyoption #mejorencasa #cacao #algarroba

#Repost @funcionalnutricion
• • • • • •
TORTITA EXPRESS👉MUGCAKE DE ALGARROBA Y CACAO. .
.
Ideal para acompañar los mates!  Preparamos esta mini tortita en el microondas en menos de 5 minutos! .
.
.
.
ETIQUETÁ A UN AMIG@ QUE AME LAS TORTITAS SALUDABLES 😘.
.
#RECETA .
Mezclas 2 claras con 2cdas soperas de harina de algarroba y una de harina de arroz integral (si no tenés, podes usar féculade maiz o de mandioca) . Le agregas esencia de vainilla, polvo de hornear y azúcar o edulcorante a gusto, porque la harina de algarroba es amarga . Otra opción es agregarle 1/2 banana pisada así no usas tanto edulcorante.  Fijate lo que mas te guste. Mezclas todo y al microondas por 2 o 3 minutitos y listo!
.
.
.
.
.
.
.
#PatagoniAlmaceNatural #tuesquinasanaynatural #esquel #healthy #saludable #integral #nutrición #nutricionista #opcionsaludable #healthyfood #healthyoption #mejorencasa #cacao #algarroba
3 0 10 minutes ago
@drasimonecastellani Profile picture

@drasimonecastellani

Tá rolando!!! Desafio 21 Dias👙🙈
Da uma olhada 👀 nos Story!!!

Tá rolando!!! Desafio 21 Dias👙🙈
Da uma olhada 👀 nos Story!!!
0 1 10 minutes ago
@sejamcactos Profile picture

@sejamcactos

Já pensou fazer um bolo delicioso e que ainda dá pra levar embrulhadinho na bolsa, pra quando bater uma fome....
Aproveite nossa dica de bolo de banana com casca.
Fácil de fazer, delicioso e super nutritivo 🍌💪 #bolodebananafit
#cascadebanana #culinaria #comidasaudavel #cozinhasaudavel #panelaterapia #nutei #nutricionista

Já pensou fazer um bolo delicioso e que ainda dá pra levar embrulhadinho na bolsa, pra quando bater uma fome....
Aproveite nossa dica de bolo de banana com casca.
Fácil de fazer, delicioso e super nutritivo 🍌💪 #bolodebananafit
#cascadebanana #culinaria #comidasaudavel #cozinhasaudavel #panelaterapia #nutei #nutricionista
0 0 11 minutes ago

Top #nutricionista posts

@guilhermeschweitzernutri Profile picture

@guilhermeschweitzernutri

Sim. Mudar sua alimentação implica em dificuldades em um primeiro momento.⠀

Mudar sua rotina e incorporar um exercício? Bastante possível que traga algumas dificuldades no início. ⠀

Manter estes bons hábitos por semanas, meses e anos… adivinha só? Também não é fácil!⠀

Mas acredite, essas dificuldades são menores do que outras que você pode vir a ter caso não melhore seu estilo de vida.⠀

No fim das contas, de uma coisa sabemos: a vida não é fácil… mas fica a nosso critério quais dificuldades iremos enfrentar!

Sim. Mudar sua alimentação implica em dificuldades em um primeiro momento.⠀
⠀
Mudar sua rotina e incorporar um exercício? Bastante possível que traga algumas dificuldades no início. ⠀
⠀
Manter estes bons hábitos por semanas, meses e anos… adivinha só? Também não é fácil!⠀
⠀
Mas acredite, essas dificuldades são menores do que outras que você pode vir a ter caso não melhore seu estilo de vida.⠀
⠀
No fim das contas, de uma coisa sabemos: a vida não é fácil… mas fica a nosso critério quais dificuldades iremos enfrentar!
915 20 2 hours ago
@douglasfonutri Profile picture

@douglasfonutri

Estádio São Januário

Campeão OPG Sub-20 @flamengo ... mais um título ... sempre em busca de resultados e performance...
.
Pensando no que muda do profissional para a base do Flamengo... muda só uma coisa, o nome ... Porque o meu trabalho é igual, a suplementação é igual, o incentivo é o mesmo, a atenção é com o mesmo carinho ... Seguimos fortes... CAMPEÕES 🏆 #flamengo #mengo #futebol #soccer #opg #campeao #champion #goldmedal #nutri #nutricao #nutrição #nutricionista #nutricaoesportiva #garotosdoninho

Campeão OPG Sub-20 @flamengo ... mais um título ... sempre em busca de resultados e performance...
.
Pensando no que muda do profissional para a base do Flamengo... muda só uma coisa, o nome ... Porque o meu trabalho é igual, a suplementação é igual, o incentivo é o mesmo, a atenção é com o mesmo carinho ... Seguimos fortes... CAMPEÕES 🏆 #flamengo #mengo #futebol #soccer #opg #campeao #champion #goldmedal #nutri #nutricao #nutrição #nutricionista #nutricaoesportiva #garotosdoninho
1,036 27 19 October, 2019
@noesdieta Profile picture

@noesdieta

Mi sueño frustrado es montar un restaurante de puros bowls 🤣 ¿Será que lo monto? 🥴
.
En mi #BowlNoesDieta le agregué:
☝🏻Mi base verde que nunca falta de kale y arúgula.
☝🏻Salmón- ¿Yo les comenté que lo recomiendo salvaje? Creo que gran parte de las veces intento en lo posible comprarlo de este tipo, ya que cuando son de acuicultura “granja” al ser atacados por plagas suelen ser altos en antibióticos para combatirlas 👎🏼 por ende su porcentaje de ácidos graso y omega 3 es menor (Es más costoso pero todo es por la salud). Busca los que digan Wild Caught.
☝🏻Aguacate- Junto al salmón son ¡LO MÁXIMO! porque evitan la producción de cortisol y estimulan una mayor secreción de hormona de crecimiento, extra mi cuerpo a responder mejor a la hormona leptina, encargada de regular el apetito e incrementa mi ritmo metabólico.
☝🏻Mucho más verde en especial una ensalada de zucchini, rábano, pimentón, celery, altos en fibra y te van a poner la piel linda.
☝🏻Y mi porción que nunca falta de granos, arroz integral o en este caso quinoa con un poco de chips de coco y una fresa picada.
.
✨Un dato cool!: Comer grasas buenas te va a ayuda a bajar de peso porque va a disminuir el tejido adiposo del abdomen. ¿Quieren un post sobre esto? 🤗
.
.
#RecetasNoEsDieta #Dietista #Nutricionista

Mi sueño frustrado es montar un restaurante de puros bowls 🤣 ¿Será que lo monto? 🥴
.
En mi #BowlNoesDieta le agregué:
☝🏻Mi base verde que nunca falta de kale y arúgula.
☝🏻Salmón- ¿Yo les comenté que lo recomiendo salvaje? Creo que gran parte de las veces intento en lo posible comprarlo de este tipo, ya que cuando son de acuicultura “granja” al ser atacados por plagas suelen ser altos en antibióticos para combatirlas 👎🏼 por ende su porcentaje de ácidos graso y omega 3 es menor (Es más costoso pero todo es por la salud). Busca los que digan Wild Caught.
☝🏻Aguacate- Junto al salmón son ¡LO MÁXIMO! porque evitan la producción de cortisol y estimulan una mayor secreción de hormona de crecimiento, extra mi cuerpo a responder mejor a la hormona leptina, encargada de regular el apetito e incrementa mi ritmo metabólico.
☝🏻Mucho más verde en especial una ensalada de zucchini, rábano, pimentón, celery, altos en fibra y te van a poner la piel linda.
☝🏻Y mi porción que nunca falta de granos, arroz integral o en este caso quinoa con un poco de chips de coco y una fresa picada.
.
✨Un dato cool!: Comer grasas buenas te va a ayuda a bajar de peso porque va a disminuir el tejido adiposo del abdomen. ¿Quieren un post sobre esto? 🤗
.
.
#RecetasNoEsDieta #Dietista #Nutricionista
4,717 126 18 October, 2019
@nosoncaloriass Profile picture

@nosoncaloriass

Caracas

Cuantos comienzan mañana?🤭 guarda este post⚠️ te va a servir muchísimo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Te propusiste empezar mañana a mejorar tu alimentación así que debes estar organizando todo para comenzar la semana con buen pie☺️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aquí te comparto mis favoritos a la hora de hacer mis compras🤪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz domingo🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
.
.
.
#nutricion #saludable #salud #healthy #nutricionista #caracas #food #market #foodie #love #pty #bake #carrot

Cuantos comienzan mañana?🤭 guarda este post⚠️ te va a servir muchísimo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Te propusiste empezar mañana a mejorar tu alimentación así que debes estar organizando todo para comenzar la semana con buen pie☺️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aquí te comparto mis favoritos a la hora de hacer mis compras🤪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feliz domingo🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
.
.
.
#nutricion #saludable #salud #healthy #nutricionista #caracas #food #market #foodie #love #pty #bake #carrot
1,013 23 21 hours ago
Bom domingo a todos 💞
760 16 23 hours ago
@tonibritonutri Profile picture

@tonibritonutri

Esse método é infalível 🤣🤣🤣 será que funciona para você? Na realidade para se manter na dieta existem alguns pontos cruciais, se você já começou com medicamentos como: sibutramina, anfepramona, femproporex, as chances de não dar muito certo São gigantescas, tudo isso devido ao efeito rebote desses medicamentos, na maioria dos casos você terá um reganho de peso maior do que quando começou, sempre falo aqui para vocês, fora os efeitos colaterais que são gigantescos e inclusive aumenta a chance de você ter morte súbita como demostra os artigos. Dietas restritivas (dieta HCG por exemplo) não são bem vindas, vai gerar efeito rebote, baixa adesão e grandes efeitos colaterais.. Enfim, existem ansiedade, bullying, prazer pela comida e etc.. O negócio é complexo mas vamos voltar ao vídeo e rir um pouquinho, só dei uma pequena esplanada para vocês nunca esquecerem e ficarem mais craques quando o assunto for saúde e emagrecimento.. E aí, funciona com você?! 🤣 #nutriçãofuncional #nutrição #nutricionista #nutricao #dieta #diet #healthylifestyle #comedia #foco #disciplina #saúdemental #saúde #saudável

Esse método é infalível 🤣🤣🤣 será que funciona para você? Na realidade para se manter na dieta existem alguns pontos cruciais, se você já começou com medicamentos como: sibutramina, anfepramona, femproporex, as chances de não dar muito certo São gigantescas, tudo isso devido ao efeito rebote desses medicamentos, na maioria dos casos você terá um reganho de peso maior do que quando começou, sempre falo aqui para vocês, fora os efeitos colaterais que são gigantescos e inclusive aumenta a chance de você ter morte súbita como demostra os artigos. Dietas restritivas (dieta HCG por exemplo) não são bem vindas, vai gerar efeito rebote, baixa adesão e grandes efeitos colaterais.. Enfim, existem ansiedade, bullying, prazer pela comida e etc.. O negócio é complexo mas vamos voltar ao vídeo e rir um pouquinho, só dei uma pequena esplanada para vocês nunca esquecerem e ficarem mais craques quando o assunto for saúde e emagrecimento.. E aí, funciona com você?! 🤣 #nutriçãofuncional #nutrição #nutricionista #nutricao #dieta #diet #healthylifestyle #comedia #foco #disciplina #saúdemental #saúde #saudável
724 67 2 hours ago
@nutricionyat Profile picture

@nutricionyat

Rosario, Santa Fe

Buen día gente bella❤ Feliz comienzo de semana!
Hoy les dejo esta opción que nunca falla para desayunos o meriendas😍
🥛Yogur
🌰Granola
🍓Frutas
✔Rápida, fresca y deliciosa!

Que les parece? Ustedes que desayunaron hoy? Los leo😘😘
▫️▫️▫️
🏥Consultorio Zona Centro (Catamarca y España)
💻Consultas y Asesoramiento online
📲Turnos: 341-6611055 (WhatsApp)
#nutricion #nutricionista #salud #fitness #healthyfood #nodieta #recetassaludables #food #comidasaludable #alimentaciónsaludable #desayunofit #breakfast #comidasana #vidasana #frutas

Buen día gente bella❤ Feliz comienzo de semana! 
Hoy les dejo esta opción que nunca falla para desayunos o meriendas😍
🥛Yogur
🌰Granola
🍓Frutas
✔Rápida, fresca y deliciosa!
•
Que les parece? Ustedes que desayunaron hoy? Los leo😘😘
▫️▫️▫️
🏥Consultorio Zona Centro (Catamarca y España)
💻Consultas y Asesoramiento online
📲Turnos: 341-6611055 (WhatsApp)
#nutricion #nutricionista #salud #fitness #healthyfood #nodieta #recetassaludables #food #comidasaludable #alimentaciónsaludable #desayunofit #breakfast #comidasana #vidasana #frutas
685 3 1 hour ago