#omlet Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #omlet and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
15 minutes
Average like
194.7
Average comment
9.6
Posts with video
6/36
Posts with photo
30/36

Hashtag Popularity

@awokadola Profile picture

@awokadola

Śniadaniowy omlet kakaowy z twarogiem i musem malinowym 🍴😋

2 białka ubiłam na sztywną pianę. Dodałam do nich 2 żółtka, 2-3 łyżki mąki, odrobinę proszku do pieczenia, 1 łyżkę kakao, szczyptę cynamonu i troszkę miodu. Wszystko delikatnie wymieszałam i smażyłam na rozgrzanej patelni z małą ilością oliwy pod przykryciem z dwóch stron. Na jednej stronie smażę około 4 minuty i minutę na drugiej, do ścięcia jajek. •
Do nadzienia wymieszałam twaróg z jogurtem, dodałam trochę soku z cytryny i miodu. •
Mus z malin uzyskałam miksując mrożone maliny z jogurtem naturalnym.

#omelette #omelet #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #foodphotography #foodstagram #food #healthybreakfast #healthy #vegetarianrecipes #vege #recipe #bbcfood #goodfood #śniadanie #zdroweśniadanie #omlet #omletnasłodko #jedzenie #zdrowejedzenie #domowejedzenie #wegetariańskieprzepisy #wegetariańskie

Śniadaniowy omlet kakaowy z twarogiem i musem malinowym 🍴😋
•
2 białka ubiłam na sztywną pianę. Dodałam do nich 2 żółtka, 2-3 łyżki mąki, odrobinę proszku do pieczenia, 1 łyżkę kakao, szczyptę cynamonu i troszkę miodu. Wszystko delikatnie wymieszałam i smażyłam na rozgrzanej patelni z małą ilością oliwy pod przykryciem z dwóch stron. Na jednej stronie smażę około 4 minuty i minutę na drugiej, do ścięcia jajek. •
Do nadzienia wymieszałam twaróg z jogurtem, dodałam trochę soku z cytryny i miodu. •
Mus z malin uzyskałam miksując mrożone maliny z jogurtem naturalnym.
•
#omelette #omelet #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #foodphotography #foodstagram #food #healthybreakfast #healthy #vegetarianrecipes #vege #recipe #bbcfood #goodfood #śniadanie #zdroweśniadanie #omlet #omletnasłodko #jedzenie #zdrowejedzenie #domowejedzenie #wegetariańskieprzepisy #wegetariańskie
22 0 49 minutes ago
@narzisse_65_65_ Profile picture

@narzisse_65_65_

Frankfurt, Germany

Ich nehme ihre Aufträge und Bestellungen gerne an“
„You can order from me“
#narzisse #frankfurt #international kitchen #küche #omlet #vorspeise

Ich nehme ihre Aufträge und Bestellungen gerne an“
„You can order from me“
#narzisse #frankfurt #international kitchen #küche #omlet #vorspeise
42 1 1 hour ago
@dietistansu Profile picture

@dietistansu

Istanbul, Turkey

Merhabaaa
Bu aksam bir kahvaltı tabağı ile sizlerleyim 😌
İkinci iş günümün sonunda hızlıca hazırladığım bu sağlıklı tabak aynı zamanda cok doyurucuydu.😋
2 yumurtadan biberli omlet ve 30 g peynirle yuksek proteinli bir öğün oldu benim için 🤩
Bu satırları yazarken yanında yeşil çayım ile keyif yapıyorum 😌
İki günde bu kadar güzel ve güler yüzlü insanlar tanıyacağımı beklemiyordum 🤩
Neyse ben gidip danışanlarıma önerebileceğim öğünleri araştırayım biraz 🤓
İyi aksamlaaar🌙

Merhabaaa
Bu aksam bir kahvaltı tabağı ile sizlerleyim 😌
İkinci iş günümün sonunda hızlıca hazırladığım bu sağlıklı tabak aynı zamanda cok doyurucuydu.😋
2 yumurtadan biberli omlet ve 30 g peynirle yuksek proteinli bir öğün oldu benim için 🤩
Bu satırları yazarken yanında yeşil çayım ile keyif yapıyorum 😌
İki günde bu kadar güzel ve güler yüzlü insanlar tanıyacağımı beklemiyordum 🤩 
Neyse ben gidip danışanlarıma önerebileceğim öğünleri araştırayım biraz 🤓
İyi aksamlaaar🌙
26 7 2 hours ago
@bebekbegendi Profile picture

@bebekbegendi

Eskisehir, Turkey

Güne nasıl bir kahvaltıyla başlamalı meleklerimiz, protein deposu muhteşem bir lor peynirli omletle . Yanında (12+ ) domates ve salatalıkla enfes olur. Minik gurmelerime şimdiden afiyet olsun. Sabah kahvaltılarını iple çekecekler 🍳
#omlet #kahvaltılıktarifler #kahvaltı #kahvaltıtavsiyesi #bebekbeğendi #yumurta #lorluomlet #annebebek #bebekyemekleri #bebektarıfleri

Güne nasıl bir kahvaltıyla başlamalı meleklerimiz,  protein deposu muhteşem bir lor peynirli  omletle . Yanında (12+ ) domates ve salatalıkla enfes olur. Minik gurmelerime şimdiden afiyet olsun. Sabah kahvaltılarını iple çekecekler 🍳 
#omlet #kahvaltılıktarifler #kahvaltı #kahvaltıtavsiyesi #bebekbeğendi #yumurta #lorluomlet #annebebek #bebekyemekleri #bebektarıfleri
7 2 3 hours ago
@aga.ciszewska Profile picture

@aga.ciszewska

Obiad dla mamy i Mai to pomidory ze szczypiorkiem oraz omlet dyniowo - marchewkowy 😍 zrobiłam pastę z pieczonej dyni i marchewki, miała być na chleb ale coś mi nie podeszło takie zestawienie więc przerobiona została na omlet 🙂 #omlet #omletdyniowy #pieczomadynia #pieczonamarchew #pomidor #jesien #idziejesien #jesiennatalerzu #jesiennesmaki #jemsezonowo #kuchniasezonowa #dynia #dyniowelove #obiad #obiadnaszybko #prostegotowanie #bezmiesa #jemytosamo #kidsfood #kidsfoodideas 🙂

Obiad dla mamy i Mai to pomidory ze szczypiorkiem oraz omlet dyniowo - marchewkowy 😍 zrobiłam pastę z pieczonej dyni i marchewki, miała być na chleb ale coś mi nie podeszło takie zestawienie więc przerobiona została na omlet 🙂 #omlet #omletdyniowy #pieczomadynia #pieczonamarchew #pomidor #jesien #idziejesien #jesiennatalerzu #jesiennesmaki #jemsezonowo #kuchniasezonowa #dynia #dyniowelove #obiad #obiadnaszybko #prostegotowanie #bezmiesa #jemytosamo #kidsfood #kidsfoodideas 🙂
41 1 4 hours ago
@power_women3 Profile picture

@power_women3

Germany

Omlet jajeczno-warzywny 🍳🥚🌶🥚Papryke pokroj w kostke, a cukini w cienkie wstazki. Poddus lekko do miekkosci na masle i odrobina wody.Dodaj 3 jajka, przypraw sola i pieprzem. 😋 #sniadanie #omlet #cukini #paprykaczerwona #chodagang

Omlet jajeczno-warzywny 🍳🥚🌶🥚Papryke pokroj w kostke, a cukini w cienkie wstazki. Poddus lekko do miekkosci na masle i odrobina wody.Dodaj 3 jajka, przypraw sola i pieprzem. 😋#sniadanie#omlet#cukini #paprykaczerwona #chodagang
7 0 5 hours ago
Ladowanie i do pracy. #kfd #omlet #bodybuilding #friday
9 0 5 hours ago
@olejemilo Profile picture

@olejemilo

Poland

Co powiecie na takiego omleta od @rysia_k ❤️?
Placek bananowo - otrębowy z dodatkiem mąki konopnej Milo!

Placek to tylko 175 kcal!
- 1 dojrzały banan,
- 70 g białek jaj,
- 20 g otrębów pszennych,
- 1 łyżeczka z górką pudru z erytrolu,
- szczypta cynamonu,
- 5 g mąki konopnej Milo,
- 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia.
Wszystko dokładnie mieszamy. Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej, na małym ogniu, pod przykryciem! Przekładamy na drugą stronę, jak góra się zetnie. .
.
.
#olejemilo #piątek #omlet #goodmorning #pomyslnasniadanie #breakfastideas #sniadaniemistrzow #zdrowenawyki #wiemcojem #jemzdrowo #zdroweodżywianie #pomyslnadeser #omletnasłodko #omletbananowy #yummy #mood #sklepzezdrowążywnością #sklepzezdrowazywnoscia #zdroweprodukty #czytamyetykiety

Co powiecie na takiego omleta od @rysia_k ❤️?
Placek bananowo - otrębowy z dodatkiem mąki konopnej Milo!

Placek to tylko 175 kcal!
- 1 dojrzały banan,
- 70 g białek jaj,
- 20 g otrębów pszennych,
- 1 łyżeczka z górką pudru z erytrolu,
- szczypta cynamonu,
- 5 g mąki konopnej Milo,
- 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia. 
Wszystko dokładnie mieszamy. Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej, na małym ogniu, pod przykryciem! Przekładamy na drugą stronę, jak góra się zetnie. .
.
.
#olejemilo #piątek #omlet #goodmorning #pomyslnasniadanie #breakfastideas #sniadaniemistrzow #zdrowenawyki #wiemcojem #jemzdrowo #zdroweodżywianie #pomyslnadeser #omletnasłodko #omletbananowy #yummy #mood #sklepzezdrowążywnością #sklepzezdrowazywnoscia #zdroweprodukty #czytamyetykiety
39 1 6 hours ago
#omlet #オムレツ
9 0 6 hours ago
@paranawagarach Profile picture

@paranawagarach

El omleto bandito :) Pyszny, na półrazowej mące z dodatkiem krowiego twarogu, ziół i oliwy. Dodatkiem będzie sos z grzybów leśnych. Pachnie tak, że można zdechnąć! :) #foodporn #food #mashroom #grzyby #omlet #omlette #kuchnia #gotowanie #cooking #healthyfood #healthylifestyle #taste #tasty #smacznego

El omleto bandito :) Pyszny, na półrazowej mące z dodatkiem krowiego twarogu, ziół i oliwy. Dodatkiem będzie sos z grzybów leśnych. Pachnie tak, że można zdechnąć! :) #foodporn #food #mashroom #grzyby #omlet #omlette #kuchnia #gotowanie #cooking #healthyfood #healthylifestyle #taste #tasty #smacznego
9 2 6 hours ago
@nalepszetrawienie Profile picture

@nalepszetrawienie

Warszawa, Centrum

Już wiadomo po co ubijałem wczoraj te jaja? 😂 przedstawiam Wam puszystego omlecika bez proszku do pieczenia 😁 najważniejsze aby dobrze ubić jaja i sukces 😍 #nalepszetrawienie #omlet #slodko #sweet #breakfast #breakslow #break #food #pornfood

Już wiadomo po co ubijałem wczoraj te jaja? 😂 przedstawiam Wam puszystego omlecika bez proszku do pieczenia 😁 najważniejsze aby dobrze ubić jaja i sukces 😍 #nalepszetrawienie #omlet #slodko #sweet #breakfast #breakslow #break #food #pornfood
8 2 6 hours ago
@tencere.yemekleri Profile picture

@tencere.yemekleri

Tadı ve görüntüsü harika cok güzel bir ana yemek tarifim var..Dalyan köfte gibi ama iç malzemelerini farklı hazırladım..Sebzeli,patatesli kasar peynirli rulo köfte😍
🎥: @lezzeti_ask
Yarım kilo orta yaglı kıyma
1 sogan rendesi
Tuz
Kimyon
Karabiber
Pulbiber

Hepsini güzelce yoguralım.. Patatesli kısım:
2 patatesi haslayalım.1 kasık tereyag ve tuz ekleyip ezelim.. 1 küçük kase garnitür
Kasar peyniri

Videodaki gibi hazırlayıp uzerine yaglı kagıdı serip 180 derede pişirelim..
Sos:1 su bardagı sıcak su
1 yemek kasıgı salca
Tuz
Karaniber

Son 10 dakika yaglı kagıdı kaldırıp sosu dökelim..10 dakikada sosla pişssin.Pişince dilimleyip servis yapalum.Afiyet olsun
.
.
.
.
.
#köfte #yemek #yemektarifleri #yemeksunumlari #lezzetliyemekler #yöreselyemekler #mastercheftürkiye #aşcı #lezzetlitarifler #omlet #tarif #fırındatavuk #lezzetlerimiz #sunumlariniz #sunumvetarif #onlinelezzetler #sahanesunumlar #hamurişi #salatalar #tarifdefterim #hamurisi #mutfaktasolenvar #mislezzetler #derlemetarifler #çorbatarifleri #videoluyemektarifleri #fırınyemekleri

Tadı ve görüntüsü harika cok güzel bir ana yemek tarifim var..Dalyan köfte gibi ama iç malzemelerini  farklı hazırladım..Sebzeli,patatesli kasar peynirli rulo köfte😍
🎥: @lezzeti_ask 
Yarım kilo orta yaglı kıyma
1 sogan rendesi
Tuz
Kimyon
Karabiber
Pulbiber

Hepsini güzelce yoguralım.. Patatesli kısım:
2 patatesi haslayalım.1 kasık tereyag ve tuz ekleyip ezelim.. 1 küçük kase garnitür
Kasar peyniri

Videodaki gibi hazırlayıp uzerine yaglı kagıdı serip 180 derede pişirelim..
Sos:1 su bardagı sıcak  su
1 yemek kasıgı salca
Tuz
Karaniber

Son 10 dakika yaglı kagıdı kaldırıp sosu dökelim..10 dakikada sosla pişssin.Pişince dilimleyip servis yapalum.Afiyet olsun
.
.
.
.
.
#köfte #yemek #yemektarifleri #yemeksunumlari #lezzetliyemekler #yöreselyemekler #mastercheftürkiye #aşcı #lezzetlitarifler #omlet #tarif #fırındatavuk #lezzetlerimiz #sunumlariniz #sunumvetarif #onlinelezzetler #sahanesunumlar #hamurişi #salatalar #tarifdefterim #hamurisi #mutfaktasolenvar #mislezzetler #derlemetarifler #çorbatarifleri #videoluyemektarifleri #fırınyemekleri
563 6 7 hours ago
@projektgrubas Profile picture

@projektgrubas

Dzisiaj na śniadanie pizzomlet 🍕 czyli zdrowa wersja pizzy 😁. Polecam każdemu komu ciężko żyć bez pizzy, a jest na redukcji 👍
×
Składniki 🧀🍅🌶:
-40g płatków owsianych,
-3 jajka,
-oregano, sól, pieprz
Dodatki:
-łyżeczka sosu pomidorowego,
-20g sera żóltego,
-pomidor, papryka, cebula
×
Przepis 🍕:
Płatki, jajka i przyprawy mieszamy ze sobą. Wlewamy na rozgrzaną patelnie z odrobiną oleju. Smażymy na średnim ogniu ok. 5 minut. Kiedy jajko prawie w całości się zetnie przewracamy omlet. Smarujemy wierzch sosem, dodajemy starty ser żołty i resztę dodatków. Przykrywamy i na małym ogniu trzymamy do czasu kiedy ser się roztopi. Po smażeniu obsypujemy roztartym w palcach oregano. Smacznego 😀
×
Oczywiście dodatki wedle uznania. Myśle, że do takiej wersji omletu pasuje praktycznie wszystko 🙂.
#śniadanie #breakfast #omlet #oregano #fitpizza #pizza #pizzomlet #ser #cheese #papryka #omlette #fit #zdrowo #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #jemzdrowo #kalorie #redukcja #odchudzanie #dieta #piątek #friday #weekend #projektgrubas

Dzisiaj na śniadanie pizzomlet 🍕 czyli zdrowa wersja pizzy 😁. Polecam każdemu komu ciężko żyć bez pizzy, a jest na redukcji 👍
×
Składniki 🧀🍅🌶:
-40g płatków owsianych,
-3 jajka,
-oregano, sól, pieprz
Dodatki:
-łyżeczka sosu pomidorowego,
-20g sera żóltego,
-pomidor, papryka, cebula
×
Przepis 🍕:
Płatki, jajka i przyprawy mieszamy ze sobą. Wlewamy na rozgrzaną patelnie z odrobiną oleju. Smażymy na średnim ogniu ok. 5 minut. Kiedy jajko prawie w całości się zetnie przewracamy omlet. Smarujemy wierzch sosem, dodajemy starty ser żołty i resztę dodatków. Przykrywamy i na małym ogniu trzymamy do czasu kiedy ser się roztopi. Po smażeniu obsypujemy roztartym w palcach oregano. Smacznego 😀
×
Oczywiście dodatki wedle uznania. Myśle, że do takiej wersji omletu pasuje praktycznie wszystko 🙂.
#śniadanie #breakfast #omlet #oregano #fitpizza #pizza #pizzomlet #ser #cheese #papryka #omlette #fit #zdrowo #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #jemzdrowo #kalorie #redukcja #odchudzanie #dieta #piątek #friday #weekend #projektgrubas
67 9 7 hours ago
@tis1127i Profile picture

@tis1127i

カフェ アルル

.
オムライスと見せかけて
ケチャップ→カレールー
ケチャップライス→ドライカレー
というインドオムラ。
注文するなり水・バナナ・揚菓子を
出され待機。隣席にいる看板猫に
癒されながら食す。食後の珈琲は
格別で小説読みながら嗜む遅めの
優雅なランチでした。

#カフェアルル #インドオムラ #オムライス #新宿
#カレー #カレーライス #ランチ #飯テロ
#curry #curryrice #Indiancurry #omlet #Shinjuku

.
オムライスと見せかけて
ケチャップ→カレールー
ケチャップライス→ドライカレー
というインドオムラ。
注文するなり水・バナナ・揚菓子を
出され待機。隣席にいる看板猫に
癒されながら食す。食後の珈琲は
格別で小説読みながら嗜む遅めの
優雅なランチでした。

#カフェアルル #インドオムラ  #オムライス #新宿
#カレー #カレーライス #ランチ #飯テロ
#curry #curryrice #Indiancurry #omlet #Shinjuku
53 0 7 hours ago
@cz._agata Profile picture

@cz._agata

Gdansk, Poland

Śniadanie w wersji fit. Pierwszy raz w takim wydaniu. Powiem Wam 💣 omlecior!🍽 Polecam!👌
.
.
.
✔Omlet z kalafiora z szynką drobiową , odrobiną sera cheddar i pestkami dyni. .
.
#lowcarb #sniadanie #breakfast #yummy #kalafior #jajka #omlet #fitomlet #cheddar #instafood #pomyslnasniadanie #sniadanienawypasie #pestkidyni #szynka #food #goodfood #papryka #sniadanienaszybko #conasniadanie #mamawkuchni #mamagotuje

Śniadanie w wersji fit. Pierwszy raz w takim wydaniu. Powiem Wam 💣 omlecior!🍽 Polecam!👌
.
.
.
✔Omlet z kalafiora z szynką drobiową , odrobiną sera cheddar i pestkami dyni. .
.
#lowcarb#sniadanie#breakfast#yummy#kalafior#jajka#omlet#fitomlet#cheddar#instafood#pomyslnasniadanie#sniadanienawypasie#pestkidyni#szynka#food#goodfood#papryka#sniadanienaszybko#conasniadanie#mamawkuchni#mamagotuje
122 2 7 hours ago
@meinerezepte_recetatemia Profile picture

@meinerezepte_recetatemia

Omlet 😋👌🏼 / Përbërësit : 3 Vezë ,20 ml qumsht, djath dhe çfar të dëshironi ju 😆😋👌🏼 #omelette #omlette #omlet #omlett #omlete

Omlet 😋👌🏼 / Përbërësit : 3 Vezë ,20 ml qumsht, djath dhe çfar të dëshironi ju 😆😋👌🏼 #omelette #omlette #omlet #omlett #omlete
24 0 8 hours ago
@ketem_s Profile picture

@ketem_s

Sevgili Yasemin Yalçın hanımefendiyle, İlyas İlbey beyefendiyle ve güzeller güzeli ekipleriyle birlikte... En güzel Kayseri mantısını nerde yiyebiliriz demişler, “ Ketem’s “ cevabını almışlar 🙂 Büyük bir keyifle ağırladık kendilerini. Ve birkaç karede hatıra kaldı gecenin sonunda 🙂

@yalcinyasemin @ilbeyilyas @ketem_s ..
..
.. #mantı #gözleme #kete #poğaça #pastırma #kahvaltı #kahvaltıtabağı #omlet #yapraksarması #bazlama #bazlamatost #kayserimantisi #tandirboregi #yağmantısı #suböreği #içliköfte #yağlama #katmer #makarna #ayvalıktostu #simittabağı #börektabağı #elaçmagözleme

Sevgili Yasemin Yalçın hanımefendiyle, İlyas İlbey beyefendiyle ve güzeller güzeli ekipleriyle birlikte... En güzel Kayseri mantısını nerde yiyebiliriz demişler, “ Ketem’s “ cevabını almışlar 🙂 Büyük bir keyifle ağırladık kendilerini. Ve birkaç karede hatıra kaldı gecenin sonunda 🙂

@yalcinyasemin @ilbeyilyas @ketem_s ..
..
.. #mantı #gözleme #kete #poğaça #pastırma #kahvaltı#kahvaltıtabağı #omlet #yapraksarması #bazlama #bazlamatost #kayserimantisi #tandirboregi #yağmantısı #suböreği #içliköfte #yağlama #katmer #makarna #ayvalıktostu #simittabağı #börektabağı #elaçmagözleme
66 0 8 hours ago
@fiberdiyet Profile picture

@fiberdiyet

Öğle yemeğim 3 yumurta beyazı ve 1 sarısından oluşan omlettt 😃 enfesss oldu çünkü içerisinde dünden buharda haşladığım brokoli ve bir parça peynir var👌 Yanında 1 bardak su içiyorum.
▪️
▪️
▪️
▪️
▪️
▪️
▪️
#diyet #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #yemektarifleri #diyethesapları #saglıklıbeslenme #saglık #omlet #diyetisyensiz #zayıflamakistiyorum

Öğle yemeğim 3 yumurta beyazı ve 1 sarısından oluşan omlettt 😃 enfesss oldu çünkü içerisinde dünden buharda haşladığım brokoli ve bir parça peynir var👌 Yanında 1 bardak su içiyorum.
▪️
▪️
▪️
▪️
▪️
▪️
▪️
#diyet #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #yemektarifleri #diyethesapları #saglıklıbeslenme #saglık #omlet  #diyetisyensiz #zayıflamakistiyorum
16 0 8 hours ago
@fit_fast_and_cheap Profile picture

@fit_fast_and_cheap

Katowice, Poland

Dzisiejsze śniadanie powstało z przypadku, z chętek smakowych bliżej nieokreślonych dlaczego 🙈
Początkowo miała być zwykła jajecznica na maśle i pokrojone, świeże awokado posypane tylko solą, a wyszedł omlet z suszonymi pomidorami, morelami i z orzechami, a do tego posypany parmezanem 😈
Skąd się to wzięło, nie wiem 🤷‍♀️ ale było to bardzo dobre i tak sycące, że nie zjadłam całej kromki pumpernikla, tylko pół 😛
______________________
Składniki: ✳ 2 jajka ✳ 1 łyżka mieszanki orzechów ✳ 3 suszone pomidory, bez oleju ✳ 2 suszone morele ✳ 1 kromki pumpernikla ✳ 1 łyżeczka parmezanu ✳
______________________
Przygotowanie: ✳ na rozgrzaną patelnię z oliwą z oliwek podpiekamy orzechy i morele ✳ dodajemy roztrzepane jajka, lekko posolone ✳ dodajemy pokrojone pomidory ✳ zalewamy pokrywką i czekamy, aż jajko się zetnie na tyle, że będzie można je obrócić na drugą stronę ✳ po obróceniu posypujemy omlet parmezanem i pod przykryciem zostawiamy do momentu, aż ser się rozpuści ✳ wykładamy omlet razem z pieczywem na talerz ✳
Smacznego 🧡
________________________
#śniadanie #śniadaniemistrzów #zdroweśniadanie #śniadanko #omlet #omlette #omletowelove #fitbreakfast #fitśniadanie #fitprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #healthifestyle #healthyrecipes #healthyfoodchoice #szybkieśniadanie #cookserious #ilovecooking #eatingfortheinsta #eating #healthyeatingideas #smacznego #katowice #fit_fast_and_cheap

Dzisiejsze śniadanie powstało z przypadku, z chętek smakowych bliżej nieokreślonych dlaczego 🙈 
Początkowo miała być zwykła jajecznica na maśle i pokrojone, świeże awokado posypane tylko solą, a wyszedł omlet z suszonymi pomidorami, morelami i z orzechami, a do tego posypany parmezanem 😈
Skąd się to wzięło, nie wiem 🤷‍♀️ ale było to bardzo dobre i tak sycące, że nie zjadłam całej kromki pumpernikla, tylko pół 😛
______________________
Składniki: ✳ 2 jajka ✳ 1 łyżka mieszanki orzechów ✳ 3 suszone pomidory, bez oleju ✳ 2 suszone morele ✳ 1 kromki pumpernikla ✳ 1 łyżeczka parmezanu ✳
______________________
Przygotowanie: ✳ na rozgrzaną patelnię z oliwą z oliwek podpiekamy orzechy i morele ✳ dodajemy roztrzepane jajka, lekko posolone ✳ dodajemy pokrojone pomidory ✳ zalewamy pokrywką i czekamy, aż jajko się zetnie na tyle, że będzie można je obrócić na drugą stronę ✳ po obróceniu posypujemy omlet parmezanem i pod przykryciem zostawiamy do momentu, aż ser się rozpuści ✳ wykładamy omlet razem z pieczywem na talerz ✳
Smacznego 🧡
________________________
#śniadanie #śniadaniemistrzów #zdroweśniadanie #śniadanko #omlet #omlette #omletowelove #fitbreakfast #fitśniadanie #fitprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #healthifestyle #healthyrecipes #healthyfoodchoice #szybkieśniadanie #cookserious #ilovecooking #eatingfortheinsta #eating #healthyeatingideas #smacznego #katowice #fit_fast_and_cheap
58 9 8 hours ago
@myhabbitsabouteating Profile picture

@myhabbitsabouteating

Şu güzelliğe bakar mısınız😻 Bugün anlayabileceğiniz üzere kahvaltıyı dışarıda yaptım; okulumun bulunduğu kampüsün içinde her türlü yemeği yapan (ev yemekleri, mezeler, fast food vs.) ve hazırlanan tabağın gramajına göre ücret ödenen bir kafenin olduğundan söz etmiştim ya işte oraya gittik arkadaşımla. Okulda 3. senem olmasına rağmen ve sürekli o kafeye gitmeme rağmen ilk defa kahvaltı için gittim ve fiyat-performansa ba yıl dıııım😻 Omletimi kendi seçtiğim malzemelerle istediğim gibi yaptırdım, tabağımı kendim oluşturdum ve şu mis gibi tabak yalnızca 16 TL tuttu ki dışarıda yalnızca şöyle bir omleti 16 TL’ye yiyemem zaten. Bu okuldan mezun olma düşüncesi içerisinde beni üzen detay bu kafe oluyor zaten😂 Wasamı da kendim getirdim tabi ve yanında çay içmedim.
Bu arada bu sabah kahvaltıyı dışarıda yapma sebebim biraz farklı; spor salonuna yazıldım! Bugün de sabah aç karnına ölçüm için gitmem gerektiğinden kahvaltı saatim de geçe kaydı hafiften ama iyi oldu, biraz uzun açlık yapmış oldum aynı zamanda. Ölçüm sonuçlarım ise beni biraz şaşırttı açıkçası; kilomuzun doğru ölçüldüğü konusunda şüphelerimiz var arkadaşımla çünkü ikimiz de bildiğimiz kilodan düşük çıktık ve sonrasında bir eczaneye gidip tartıldık; spor salonunda ölçülenden daha fazla çıktık😐 Onun dışında kas kütlem yüksek çıktı ve bu beni bayağı şaşırttı; sevindim. 33 kg diye hatırlıyorum yanlış olmasın ama. Ölçümümü yapan kişi gayet iyi olduğunu söyledi; normal aralığı bilmiyorum ama ben. Yağ oranım ise sınırın altında çıktı ki bunu zaten tahmin ediyordum regl olamadığımdan dolayı. En düşük sınır %18’di sanırım ve benimki %15 çıktı ama neyseki yine de çok düşük çıkmadı, daha düşük olmasından çekiniyordum. Kilomu söylemeyeceğim fakat beklemediğim ve anlamadığım kadar düşük çıktı dediğim gibi ama ben eczaneye güvenmeyi seçmek istiyorum 😬 Hafta sonu gidip kendime özel bir program hazırlatmayı ve spora başlamayı düşünüyorum, bugün de arkadaşımla grup derslerinden biri olan vinyasa yogaya gitmeyi düşünüyoruz akşam 18.00’da. Bakalım nasıl olacak; umarım çok güzel olur, umarım vücudum,kaslarım çok güzel ve doğru bir biçimde gelişip güçlenir🙏🏾
Şimdi de artık ders çalışmaya başlamam gerekiyor, görüşmek üzeree❣️☕

Şu güzelliğe bakar mısınız😻 Bugün anlayabileceğiniz üzere kahvaltıyı dışarıda yaptım; okulumun bulunduğu kampüsün içinde her türlü yemeği yapan (ev yemekleri, mezeler, fast food vs.) ve hazırlanan tabağın gramajına göre ücret ödenen bir kafenin olduğundan söz etmiştim ya işte oraya gittik arkadaşımla. Okulda 3. senem olmasına rağmen ve sürekli o kafeye gitmeme rağmen ilk defa kahvaltı için gittim ve fiyat-performansa ba yıl dıııım😻 Omletimi kendi seçtiğim malzemelerle istediğim gibi yaptırdım, tabağımı kendim oluşturdum ve şu mis gibi tabak yalnızca 16 TL tuttu ki dışarıda yalnızca şöyle bir omleti 16 TL’ye yiyemem zaten. Bu okuldan mezun olma düşüncesi içerisinde beni üzen detay bu kafe oluyor zaten😂 Wasamı da kendim getirdim tabi ve yanında çay içmedim.
Bu arada bu sabah kahvaltıyı dışarıda yapma sebebim biraz farklı; spor salonuna yazıldım! Bugün de sabah aç karnına ölçüm için gitmem gerektiğinden kahvaltı saatim de geçe kaydı hafiften ama iyi oldu, biraz uzun açlık yapmış oldum aynı zamanda. Ölçüm sonuçlarım ise beni biraz şaşırttı açıkçası; kilomuzun doğru ölçüldüğü konusunda şüphelerimiz var arkadaşımla çünkü ikimiz de bildiğimiz kilodan düşük çıktık ve sonrasında bir eczaneye gidip tartıldık; spor salonunda ölçülenden daha fazla çıktık😐 Onun dışında kas kütlem yüksek çıktı ve bu beni bayağı şaşırttı; sevindim. 33 kg diye hatırlıyorum yanlış olmasın ama. Ölçümümü yapan kişi gayet iyi olduğunu söyledi; normal aralığı bilmiyorum ama ben. Yağ oranım ise sınırın altında çıktı ki bunu zaten tahmin ediyordum regl olamadığımdan dolayı. En düşük sınır %18’di sanırım ve benimki %15 çıktı ama neyseki yine de çok düşük çıkmadı, daha düşük olmasından çekiniyordum. Kilomu söylemeyeceğim fakat beklemediğim ve anlamadığım kadar düşük çıktı dediğim gibi ama ben eczaneye güvenmeyi seçmek istiyorum 😬 Hafta sonu gidip kendime özel bir program hazırlatmayı ve spora başlamayı düşünüyorum, bugün de arkadaşımla grup derslerinden biri olan vinyasa yogaya gitmeyi düşünüyoruz akşam 18.00’da. Bakalım nasıl olacak; umarım çok güzel olur, umarım vücudum,kaslarım çok güzel ve doğru bir biçimde gelişip güçlenir🙏🏾
Şimdi de artık ders çalışmaya başlamam gerekiyor, görüşmek üzeree❣️☕
20 2 8 hours ago
@marlenagotuje Profile picture

@marlenagotuje

OMLET CESARSKI
„Oryginalnie ten omlet pochodzi z Austrii i nazywany jest tam KAISERSCHMARRN. Ten omlet dzielony jest w kawałki na patelni i podawany z powidłami śliwkowymi.”
SKŁADNIKI:
• 4 jajka
• 3 łyżki cukru pudru
• 2 łyżki śmietanki 30%
• 3 łyżki mąki
• Garść rodzynki
• Szczypta soli
• Powidła śliwkowe
• Łyżka masła
PRZYGOTOWANIE:
• Białka oddzielić od żółtek. Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. Do żółtek dodać śmietanę, mąkę, garść rodzynek i wymieszać. Następnie delikatnie wymieszać z ubitymi białkami.
• Patelnię z nieprzywierającą powłoką rozgrzać i rozpuścić na niej dużą łyżkę masła. Zmniejszyć ogień i wylać ciasto. Przykryć i smażyć na niwielkim ogniu aż omlet od spodu lekko zbrązowieje. Następnie przełożyć omlet na drugą stronę. Jeśli się połamie, nie martw się bo i tak będziemy go ciąć. Podsmażyć także na drugiej stronie aż będzie brązowy i następnie łopatką/łyżką/widelcami dzielić na kawałki wielkości klusek. • Omlet przełożyć na talerz, posypać cukrem pudrem i podawać z powidłami śliwkowymi lub ulubionymi.
——
#omlet #kaiserschmarrn #domowe #autumn #homebake #bake #instabaker #przepis #blogkulinarny #culinary #womanchef #piekarnia #sniadanie #zdroweśniadanie #zdrowejedzenie #recipe #przepisy #gotowanie #pomyslnasniadanie #morning #breakfastideas #baking #homebakedbread #chleborkiszowy #masterchef #masterchefpolska #masterchefs

OMLET CESARSKI
„Oryginalnie ten omlet pochodzi z Austrii i nazywany jest tam KAISERSCHMARRN. Ten omlet dzielony jest w kawałki na patelni i podawany z powidłami śliwkowymi.”
SKŁADNIKI:
•	4 jajka
•	3 łyżki cukru pudru
•	2 łyżki śmietanki 30%
•	3 łyżki mąki
•	Garść rodzynki
•	Szczypta soli
•	Powidła śliwkowe
•	Łyżka masła
PRZYGOTOWANIE:
•	Białka oddzielić od żółtek. Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. Do żółtek dodać śmietanę, mąkę, garść rodzynek i wymieszać. Następnie delikatnie wymieszać z ubitymi białkami.
•	Patelnię z nieprzywierającą powłoką rozgrzać i rozpuścić na  niej dużą łyżkę masła. Zmniejszyć ogień i wylać ciasto. Przykryć i smażyć na niwielkim ogniu aż omlet od spodu lekko zbrązowieje. Następnie przełożyć omlet na drugą stronę. Jeśli się połamie, nie martw się bo i tak będziemy go ciąć. Podsmażyć także na drugiej stronie aż będzie brązowy i następnie łopatką/łyżką/widelcami dzielić na kawałki wielkości klusek. •	Omlet przełożyć na talerz, posypać cukrem pudrem i podawać z powidłami śliwkowymi lub ulubionymi.
——
#omlet#kaiserschmarrn#domowe#autumn#homebake#bake#instabaker#przepis#blogkulinarny#culinary#womanchef#piekarnia#sniadanie#zdroweśniadanie#zdrowejedzenie#recipe#przepisy#gotowanie#pomyslnasniadanie#morning#breakfastideas#baking#homebakedbread#chleborkiszowy#masterchef#masterchefpolska#masterchefs
171 11 8 hours ago
@the.gruboy Profile picture

@the.gruboy

Piątek tygodnia koniec i początek... Jak mawiał klasyk.
Piątek rozpoczynam omletem z suszonymi pomidorami 😆 Smacznego
.
.
.
#śniadanie #breakfast #omlet #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowystylżycia #odchudzanie #chudniemy #dieta #nowyja #jemy #jemzdrowo #weightloss #jajka #żarcie #wiemcojem

Piątek tygodnia koniec i początek... Jak mawiał klasyk.
Piątek rozpoczynam omletem z suszonymi pomidorami 😆 Smacznego
.
.
.
#śniadanie #breakfast #omlet #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowystylżycia #odchudzanie #chudniemy #dieta #nowyja #jemy #jemzdrowo #weightloss #jajka #żarcie #wiemcojem
37 5 9 hours ago
@tencere.yemekleri Profile picture

@tencere.yemekleri

Günaydinnnnnnnnn emeğime küçük bir jest yorum ve beğeni bırakmadan geçme lütfen 🌸 Gününüz mutlu gününüz huzurlu geçsin seviliyorsunuz 💞🥰
Tansiyon hastaları, tuzsuz peynir yemek isteyenler ve ek gıda serüveninde 1 yaş altı çocuklar için harika bir tarif😉
KÖY PEYNİRİ (Bu peynir değil ki kesik, Lor, çökelek, süt kesigi, kesik süt, peynirimsi😁😁)
🎥: @beceriklihatun
Her neyse işte malzemeler:
5 litre günlük inek sütü
1 tatlı kaşığı tuz
Yarım limon suyu
1 çay bardağı elma sirkesi
1 su bardağı yoğurt (yoğurt olmadan da olur sayfada tarifi var)

Süt tencereye alınır. Kaynamaya bırakılır. Kaynadığında tuz ilave edilip karıştırılır. Süt kesilmeye başlar. Limon suyu eklenir 1 dk kaynatılır. Sonra sirke dökülür karıştırılır. Peynirin oluştuğunu göreceksiniz. 2 dk daha kaynatılır. Sarı suyu çıkar.
Derin bir tencere üzerine süzgeç konur. Üzerine tülbent veya uygun bir bez yerleştirilir. Ocak kapatılır tenceredeki peynirli su tülbent üzerine dökülür ve suyu süzülür. Tülbent sıkıca bağlanıp peynir toparlanır ve şekil verilir.
Süzgeç üzerindeki peynirin üzerine uygun bir kase yerleştirilir. İçine su konur ağırlık verilir. Böylece suyu suzulecek peynir şekillenecek. Çok da ağır olmasına gerek yok yoksa peynir sert olur. Suyu süzülen bütünleşen peynir bir kaba alınır. Peynirimi yemeye hazır. Peynirimiz dilimlenir ve kavonoza doldurulur. Üzerine peynir altı suyu ilave edilir, 1 tatlı kaşığı tuz eklenir kapağı kapatılır ve dolaba kaldırılır.
Afiyet olsun 💕
.
.
.
#peynir #evyapımıpeynir #yemek #yemektarifleri #yemeksunumlari #lezzetliyemekler #yöreselyemekler #mastercheftürkiye #aşcı #lezzetlitarifler #omlet #tarif #fırındatavuk #lezzetlerimiz #sunumlariniz #sunumvetarif #onlinelezzetler #sahanesunumlar #hamurişi #salatalar #tarifdefterim #hamurisi #mutfaktasolenvar #mislezzetler #derlemetarifler #çorbatarifleri #videoluyemektarifleri #fırınyemekleri

Günaydinnnnnnnnn emeğime küçük bir jest yorum ve beğeni bırakmadan geçme lütfen 🌸  Gününüz mutlu gününüz huzurlu  geçsin seviliyorsunuz 💞🥰
Tansiyon hastaları, tuzsuz peynir yemek isteyenler ve ek gıda serüveninde 1 yaş altı çocuklar için harika bir tarif😉
KÖY PEYNİRİ (Bu peynir değil ki kesik, Lor,  çökelek,  süt kesigi,  kesik süt, peynirimsi😁😁)
🎥: @beceriklihatun
Her neyse işte malzemeler:
5 litre günlük inek sütü 
1  tatlı kaşığı tuz
Yarım limon suyu
1 çay bardağı elma sirkesi 
1 su bardağı yoğurt (yoğurt olmadan da olur sayfada tarifi var)

Süt tencereye alınır. Kaynamaya bırakılır. Kaynadığında tuz ilave edilip karıştırılır. Süt kesilmeye başlar. Limon suyu eklenir 1 dk kaynatılır. Sonra sirke dökülür karıştırılır. Peynirin oluştuğunu göreceksiniz. 2 dk daha kaynatılır. Sarı suyu çıkar.
Derin bir tencere üzerine süzgeç konur. Üzerine tülbent veya uygun bir bez yerleştirilir. Ocak kapatılır tenceredeki peynirli su tülbent üzerine dökülür ve suyu süzülür.  Tülbent sıkıca bağlanıp peynir toparlanır ve şekil verilir.
Süzgeç üzerindeki peynirin üzerine uygun bir kase yerleştirilir. İçine su konur ağırlık verilir. Böylece suyu suzulecek peynir şekillenecek. Çok da ağır olmasına gerek yok yoksa peynir sert olur. Suyu süzülen bütünleşen peynir bir kaba alınır. Peynirimi yemeye hazır. Peynirimiz dilimlenir ve kavonoza doldurulur. Üzerine peynir altı suyu ilave edilir, 1 tatlı kaşığı tuz eklenir kapağı kapatılır ve dolaba kaldırılır.
Afiyet olsun 💕
.
.
.
#peynir #evyapımıpeynir #yemek #yemektarifleri #yemeksunumlari #lezzetliyemekler #yöreselyemekler #mastercheftürkiye #aşcı #lezzetlitarifler #omlet #tarif #fırındatavuk #lezzetlerimiz #sunumlariniz #sunumvetarif #onlinelezzetler #sahanesunumlar #hamurişi #salatalar #tarifdefterim #hamurisi #mutfaktasolenvar #mislezzetler #derlemetarifler #çorbatarifleri #videoluyemektarifleri #fırınyemekleri
1,198 32 9 hours ago

Top #omlet posts

@mama__ignasia Profile picture

@mama__ignasia

Nie wiem czy wiecie, ale jestem fanką omletów, uwielbiam wszystkie te na słodko, ale tylko w zdrowszej wersji 🥞 . a ten omlet wymiata, tak więc bierzcie i jedzcie 🤩 smakuje trochę jak Toffifee 🥰
____
Omlet:
▪︎2 jajka
▪︎3 łyżki mąki (u mnie pełnoziarnista)
▪︎2 łyżki jogurtu naturalnego
▪︎1 łyżka słodzidła (u mnie erytrytol)
▪︎pół łyżeczki proszku do pieczenia
Wszystkie składniki razem zmiksować, wylać na patelnię (ja na suchej patelni ale mozna dodać odrobinę oleju), smażyć na małym ogniu pod przykryciem z obu stron.
.
Krem:
▪︎pół opakowania twarogu (taki w trójkącie)
▪︎4 łyżki jogurtu naturalnego
▪︎łyżka słodzidła (u mnie erytrytol)
▪︎łyżeczka masła orzechowego
Wszystko razem zblendować, można dorzucić łyżkę zmielonych migdałów.
.
Posmarować kremem połowę omleta, złożyć na pół. Na wierzchu masło orzechowe i orzechy laskowe.
.
.
#omlet #omletnaslodko #przepis #sniadanienaslodko #deser #zdroweprzepisy #zdrowesniadanie #omletovelove #ajadzisdlasiebie #masloorzechowe #slodkosci #zdroweodzywianie #blw #mamagotuje #fitprzepisy #fit #zdrowejedzenie #propozycjanasniadanie #brekfastfeedingmom #breakfast #odzywiamsiezdrowo

Nie wiem czy wiecie, ale jestem fanką omletów, uwielbiam wszystkie te na słodko, ale tylko w zdrowszej wersji 🥞 . a ten omlet wymiata, tak więc bierzcie i jedzcie 🤩 smakuje trochę jak Toffifee 🥰
____
Omlet:
▪︎2 jajka
▪︎3 łyżki mąki (u mnie pełnoziarnista)
▪︎2 łyżki jogurtu naturalnego
▪︎1 łyżka słodzidła (u mnie erytrytol)
▪︎pół łyżeczki proszku do pieczenia
Wszystkie składniki razem zmiksować, wylać na patelnię (ja na suchej patelni ale mozna dodać odrobinę oleju), smażyć na małym ogniu pod przykryciem z obu stron.
.
Krem:
▪︎pół opakowania twarogu (taki w trójkącie)
▪︎4 łyżki jogurtu naturalnego
▪︎łyżka słodzidła (u mnie erytrytol)
▪︎łyżeczka masła orzechowego
Wszystko razem zblendować, można dorzucić łyżkę zmielonych migdałów.
.
Posmarować kremem połowę omleta, złożyć na pół. Na wierzchu masło orzechowe i orzechy laskowe.
.
.
#omlet#omletnaslodko#przepis#sniadanienaslodko#deser#zdroweprzepisy#zdrowesniadanie#omletovelove#ajadzisdlasiebie#masloorzechowe#slodkosci#zdroweodzywianie#blw#mamagotuje#fitprzepisy#fit#zdrowejedzenie#propozycjanasniadanie#brekfastfeedingmom#breakfast#odzywiamsiezdrowo
551 57 25 September, 2019
@czasem_fit Profile picture

@czasem_fit

Warsaw, Poland

O ja dopiero teraz zobaczyłam, że ten post, który właśnie wam wstawiam to już 200!🤩🤯💗 Ale to zleciało💓 A skoro liczba taka pełna to ten okrąglutki grubasek pasuje idealnie!😋 A co to takiego?🤔 Najlepszy na świecie omlet kokosowy 🥥 🥥2 jajka 🥥30g mąki kokosowej 🥥20g mąki orkiszowej jasnej 🥥80ml mleczka kokosowego 🥥1/2 łyżeczki pdp 🥥słodzidło 🔜całość mieszamy i smażymy pod przykryciem na dobrze rozgrzanej patelni🔥 I teraz uwaga HIT, sprzedaje wam mega cenne info 🤩 Ten omlet smakuje po prostu cudownie w polaczeniu z tahini!😋 W ogóle pasta sezamową idealnie komponuje się z kokosowymi nutami także koniecznie spróbujcie!😋 A jako pozostałe dodatki to jogurt grecki sprawdza się świetnie no i oczywiście jakieś owocki 💙 Moim zdaniem najlepiej tutaj pasuje banan lub borówki, na które dzisiaj postawiłam 💗 To co kto robi na kolacje albo jutro na śniadanie?😍 A tak swoją droga to jakie są wasze ulubione dodatki do omletów?🤩
.
.
#omlet #omletnasłodko #omletowelove #fit #fitfood #fitgirl #fitprzepisy #fitlife #kokos #dietabezdiety #dieta #odchudzanie #redukcja #przepisy #pycha #gotowanie #wiemcojem #warszawa #student #trening #motywacja #tahini #positivevibes #sniadaniemistrzow #sniadanie #zdroweodżywianie #kolacja #healthylifestyle

O ja dopiero teraz zobaczyłam, że ten post, który właśnie wam wstawiam to już 200!🤩🤯💗 Ale to zleciało💓 A skoro liczba taka pełna to ten okrąglutki grubasek pasuje idealnie!😋 A co to takiego?🤔 Najlepszy na świecie omlet kokosowy 🥥 🥥2 jajka 🥥30g mąki kokosowej 🥥20g mąki orkiszowej jasnej 🥥80ml mleczka kokosowego 🥥1/2 łyżeczki pdp 🥥słodzidło 🔜całość mieszamy i smażymy pod przykryciem na dobrze rozgrzanej patelni🔥 I teraz uwaga HIT, sprzedaje wam mega cenne info 🤩 Ten omlet smakuje po prostu cudownie w polaczeniu z tahini!😋 W ogóle pasta sezamową idealnie komponuje się z kokosowymi nutami także koniecznie spróbujcie!😋 A jako pozostałe dodatki to jogurt grecki sprawdza się świetnie no i oczywiście jakieś owocki 💙 Moim zdaniem najlepiej tutaj pasuje banan lub borówki, na które dzisiaj postawiłam 💗 To co kto robi na kolacje albo jutro na śniadanie?😍 A tak swoją droga to jakie są wasze ulubione dodatki do omletów?🤩
.
.
#omlet #omletnasłodko #omletowelove #fit #fitfood #fitgirl #fitprzepisy #fitlife #kokos #dietabezdiety #dieta #odchudzanie #redukcja #przepisy #pycha #gotowanie #wiemcojem #warszawa #student #trening #motywacja #tahini #positivevibes #sniadaniemistrzow #sniadanie #zdroweodżywianie #kolacja #healthylifestyle
378 13 58 minutes ago
@monika.michalak_ Profile picture

@monika.michalak_

Wroclaw [Wroclove]

Cześć, dzień dobry!
Dzisiaj w końcu podzielę się z Wami przepisem na moje ostatnie uzależnienie!
📍 omlet marchewkowy, który na pewno kojarzycie ze stories (o ile oglądacie 🤭)
Często wpada u mnie na śniadanie - baza jest jedna (260 kcal, 15B 7,5T 33W), za to z dodatkami możecie eksperymentować!
📍smakuje jak ciasto - serio! Puszysty i mięciutki. Zawsze wychodzi. Możecie go dodatkowo podkręcić przyprawą do piernika lub kakao 🥕
➡️ 40 gramów mąki pszennej pełnoziarnistej, 1 starta marchewka (duże oczka na tarce), 1 jajko, 50 mililitrów kefiru lub mleka, 1 łyżeczka cynamonu i proszku do pieczenia, słodzidło / wszystkie składniki dodajemy do miski i mieszamy do połączenia. Następnie smażymy (pod przykrywką) na patelni z obu stron.
.
Omlet idealnie się smaży - nie rozlewa ani nie przywiera do patelni. Co więcej, jest dobry również następnego dnia - sprawdziłam! - więc bez problemu można go przygotować do pudełka na wynos!
.
Z dodatków polecam: czekośliwkę (@teamnitka), skyr, polewę z odżywki białkowej i jogurtu, twarożek, owoce, orzechy - wszystko tutaj pasuje!
Zdjęcie przestawia wersje na bogato: z lodami bananowymi i karmelizowaną marchewką - spokojnie, jeszcze nie upadłam na głowę i nie każę Wam się w to bawić na tygodniu - jednak w sobotę czy niedzielę... hmm, obiecuję, że jak wypróbujcie to na pewno nie zjecie go tylko raz!
Proszę zapisywać przepis i oznaczać mnie na zdjęciach! #omletmarchewkowy
Ściskam, człowiek omlet ❤️
.
.
.
#omlet #breakfast #breakfastpancakes #breakfastideas #breaky #carrotcake #carrot #creamcheese #bananaicecream #berries #foodphotography #fotografiakulinarna #sniadanie #sniadaniemistrzow #omletśniadaniowy #foodporn #wroclove #pyszneśniadanie #redukcja #odchudzanie #yummyfoods #pancakes #goodmorning #zdrowesniadanie #healthybreakfast #breakfastcake

Cześć, dzień dobry!
Dzisiaj w końcu podzielę się z Wami przepisem na moje ostatnie uzależnienie!
📍 omlet marchewkowy, który na pewno kojarzycie ze stories (o ile oglądacie 🤭)
Często wpada u mnie na śniadanie - baza jest jedna (260 kcal, 15B 7,5T 33W), za to z dodatkami możecie eksperymentować!
📍smakuje jak ciasto - serio! Puszysty i mięciutki. Zawsze wychodzi. Możecie go dodatkowo podkręcić przyprawą do piernika lub kakao 🥕
➡️ 40 gramów mąki pszennej pełnoziarnistej, 1 starta marchewka (duże oczka na tarce), 1 jajko, 50 mililitrów kefiru lub mleka, 1 łyżeczka cynamonu i proszku do pieczenia, słodzidło / wszystkie składniki dodajemy do miski i mieszamy do połączenia. Następnie smażymy (pod przykrywką) na patelni z obu stron.
.
Omlet idealnie się smaży - nie rozlewa ani nie przywiera do patelni. Co więcej, jest dobry również następnego dnia - sprawdziłam! - więc bez problemu można go przygotować do pudełka na wynos!
.
Z dodatków polecam: czekośliwkę (@teamnitka), skyr, polewę z odżywki białkowej i jogurtu, twarożek, owoce, orzechy - wszystko tutaj pasuje!
Zdjęcie przestawia wersje na bogato: z lodami bananowymi i karmelizowaną marchewką - spokojnie, jeszcze nie upadłam na głowę i nie każę Wam się w to bawić na tygodniu - jednak w sobotę czy niedzielę... hmm, obiecuję, że jak wypróbujcie to na pewno nie zjecie go tylko raz!
Proszę zapisywać przepis i oznaczać mnie na zdjęciach! #omletmarchewkowy
Ściskam, człowiek omlet ❤️
.
.
.
#omlet #breakfast #breakfastpancakes #breakfastideas #breaky #carrotcake #carrot #creamcheese #bananaicecream #berries #foodphotography #fotografiakulinarna #sniadanie #sniadaniemistrzow #omletśniadaniowy #foodporn #wroclove #pyszneśniadanie #redukcja #odchudzanie #yummyfoods #pancakes #goodmorning #zdrowesniadanie #healthybreakfast #breakfastcake
580 39 24 September, 2019
@puneritravellers Profile picture

@puneritravellers

Sinhgad Road

Sunday morning breakfast! 😋
@puneritravellers .
Tag your foodie friends 😋
.
What - Green cheese omelette,
INR - 170/-
At,
Raju omlet,
Sinhgad Road,
Pune

tag📍or use #puneritravellers to get featured
.
Follow us
@puneritravellers @puneritravellers  @puneritravellers @puneritravellers

Turn on post notifications to never miss any updates
Like us on Facebook for updates
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#puneritravellers #pune #punefood #punefoodie #punefoodblogger #goodmorning #breakfast #eggs #rajuomlet #egg #Sunday #nomnom #sundaybreakfast #punerestaurants
#likzgetbiggersepz30 #simransharmachorhai
#lazymondaywqz #sinhgadroad #cheese #omlet #omlette #foodie #foodgasm #foodstagram #indianfoodblogger #indianfood #greencheese #andaburji #indiantravelblogger

Sunday morning breakfast! 😋
@puneritravellers . 
Tag your foodie friends 😋
.
What - Green cheese omelette, 
INR - 170/-
At, 
Raju omlet, 
Sinhgad Road, 
Pune

tag📍or use #puneritravellers to get featured
. 
Follow us
@puneritravellers @puneritravellers  @puneritravellers @puneritravellers

Turn on post notifications to never miss any updates 
Like us on Facebook for updates
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#puneritravellers #pune #punefood #punefoodie #punefoodblogger #goodmorning #breakfast #eggs#rajuomlet #egg #Sunday #nomnom #sundaybreakfast#punerestaurants
#likzgetbiggersepz30#simransharmachorhai
#lazymondaywqz#sinhgadroad #cheese #omlet #omlette #foodie #foodgasm #foodstagram #indianfoodblogger #indianfood #greencheese #andaburji #indiantravelblogger
805 66 29 September, 2019
@fitneskami Profile picture

@fitneskami

Poznan, Poland

PRZEPIS NA IDEALNEGO PUSZYSTEGO OMLETA 🙋🏼‍♀️ [kcal, makro⬇️]
.
Wrzucam ten przepis po raz kolejny 🙌🏼 Dlatego, że jest daleko w tyle na mojej tablicy, a szkoda, żeby nowe osoby z niego nie skorzystały! ❤️ A po drugie jest przepyszny! 🤤 Smakuje jak domowy biszkopt/ciasto 🍰 A czas wykonania to ok 10 minut 👌
.
Potrzebujesz tylko 5 składników! i patelni, która jest mniejsza i głębsza 🍳 Średnica mojej patelni: 25,5cm. 🍳
.
SKŁADNIKI:
✔️3 jajka M 🍰2 czubate łyżki mąki pszennej typ 550 ✔️1 łyżka erytrytolu ✔️szczypta proszku do pieczenia ✔️oliwa z oliwek do skropienia patelni (5g).
.
1 KROK: Odzielamy białka od żółtek. Ubijamy białka na SZTYWNĄ PIANĘ.
2 KROK: Do ubitych białek dodajemy żółtka, mąkę, słodzik, pdp i mieszamy delikatnie łyżką, tak, aby zachować jak największą puszystość.
3 KROK: Skrapiamy oliwą patelnię, wylewamy masę i pieczemy pod przykryciem, na małym ogniu. Kiedy poczujesz zapach BISZKOPTU - to znak, aby odwrócić omlet na drugą stronę.
Możesz to zrobić za pomocą dwóch łopatek lub użyć drugą patelnię. Po odwróceniu niczym nie przykrywamy 🙋🏼‍♀️
.
Jako dodatki świetnie się sprawdzi gęsty jogurt typu SKYR lub BIELUCH 🥛+ owoce leśne/granat (owoce kwaśne) 🍒🍇🍓+ gorąca gorzka czekolada 🍫
.
MAKRO bez dodatków: 384kcal, B: 25g, T:21g, W:23g.
.
Lubicie takie słodkości? 🙋🏼‍♀️
——————————————————————————- #omlet #omletnaslodko #poznan #poland #warsaw #fitprzepisy #dietetyka #dietetyk #odchudzanie #naslodko #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowo #zdrowe #zdrowie #dietabezdiety #zdrowadieta #zdrowakuchnia #śniadanie #potreningu #czystamicha #silownia #kalorie #wiemcojem #slodkosci #slodkie #zdrowewybory #przepisy

PRZEPIS NA IDEALNEGO PUSZYSTEGO OMLETA 🙋🏼‍♀️ [kcal, makro⬇️]
.
Wrzucam ten przepis po raz kolejny 🙌🏼 Dlatego, że jest daleko w tyle na mojej tablicy, a szkoda, żeby nowe osoby z niego nie skorzystały! ❤️ A po drugie jest przepyszny! 🤤 Smakuje jak domowy biszkopt/ciasto 🍰 A czas wykonania to ok 10 minut 👌
.
Potrzebujesz tylko 5 składników! i patelni, która jest mniejsza i głębsza 🍳 Średnica mojej patelni: 25,5cm. 🍳
.
SKŁADNIKI:
✔️3 jajka M 🍰2 czubate łyżki mąki pszennej typ 550 ✔️1 łyżka erytrytolu ✔️szczypta proszku do pieczenia ✔️oliwa z oliwek do skropienia patelni (5g).
.
1 KROK: Odzielamy białka od żółtek. Ubijamy białka na SZTYWNĄ PIANĘ.
2 KROK: Do ubitych białek dodajemy żółtka, mąkę, słodzik, pdp i mieszamy delikatnie łyżką, tak, aby zachować jak największą puszystość.
3 KROK: Skrapiamy oliwą patelnię, wylewamy masę i pieczemy pod przykryciem, na małym ogniu. Kiedy poczujesz zapach BISZKOPTU - to znak, aby odwrócić omlet na drugą stronę.
Możesz to zrobić za pomocą dwóch łopatek lub użyć drugą patelnię. Po odwróceniu niczym nie przykrywamy 🙋🏼‍♀️
.
Jako dodatki świetnie się sprawdzi gęsty jogurt typu SKYR lub BIELUCH 🥛+ owoce leśne/granat (owoce kwaśne) 🍒🍇🍓+ gorąca gorzka czekolada 🍫
.
MAKRO bez dodatków: 384kcal, B: 25g, T:21g, W:23g.
.
Lubicie takie słodkości? 🙋🏼‍♀️
——————————————————————————- #omlet #omletnaslodko #poznan #poland #warsaw #fitprzepisy #dietetyka #dietetyk #odchudzanie #naslodko #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowo #zdrowe #zdrowie #dietabezdiety #zdrowadieta #zdrowakuchnia #śniadanie #potreningu #czystamicha #silownia #kalorie #wiemcojem #slodkosci #slodkie #zdrowewybory #przepisy
2,004 32 14 October, 2019
@fitsoniek Profile picture

@fitsoniek

Warsaw, Poland

🤩Omlet malinowa chmurka 🤩
.
Bananowy, przełożony malinami z malinowym skyrem, kruszonym kakao i płatkami migdałowymi 🤩 No genialne połączenie 🤤
.
By zrobić omleta potrzebujesz:
🥞Banana
🥞2 jajka
🥞35g mąki (użyłam żytniej)
🥞Pół łyżeczki pdp 🥞Pół łyżeczki cynamonu .
Białka jajek ubij, dodaj do żółtek, rozgniecionego banana i suchych produktów ❤ Smaż pod przykryciem na małym ogniu 👩🏼‍🍳 Wcianaj z ulubionymi dodatkami i ciesz się pysznym śniadaniem ❤
.
A Ty jakie dodatki wybierzesz do omleta?🤔
.
.
.
#omelette #śniadanie #sniadanie #sniadaniemistrzow #zdrowo #omlet #omlety #maliny #raspberries #skyr #sweet #zdrowo #zdrowadieta #ciastomlet #pysznie #healthy #morning #sniadanie #breakfast #breakfastgoals #fit #fitfood #fitspo #fitness #foodblogger #foodie

🤩Omlet malinowa chmurka 🤩
.
Bananowy, przełożony malinami z malinowym skyrem, kruszonym kakao i płatkami migdałowymi 🤩 No genialne połączenie 🤤
.
By zrobić omleta potrzebujesz:
🥞Banana
🥞2 jajka
🥞35g mąki (użyłam żytniej)
🥞Pół łyżeczki pdp 🥞Pół łyżeczki cynamonu .
Białka jajek ubij, dodaj do żółtek, rozgniecionego banana i suchych produktów ❤ Smaż pod przykryciem na małym ogniu 👩🏼‍🍳 Wcianaj z ulubionymi dodatkami i ciesz się pysznym śniadaniem ❤
.
A Ty jakie dodatki wybierzesz do omleta?🤔
.
.
.
#omelette #śniadanie #sniadanie #sniadaniemistrzow #zdrowo #omlet #omlety #maliny #raspberries #skyr #sweet #zdrowo #zdrowadieta #ciastomlet #pysznie #healthy #morning #sniadanie #breakfast #breakfastgoals #fit #fitfood #fitspo #fitness #foodblogger #foodie
858 35 17 October, 2019
@gotuj_z_cukiereczkiem Profile picture

@gotuj_z_cukiereczkiem

Czy próbowaliście już amerykańskiego naleśnika Dutch Baby? Jeśli nie to gorąco polecam, zakochacie się w tym smaku :D ↘️ https://gotujzcukiereczkiem.pl/zagraniczne/dutch-baby-z-malinami-i-marakuja/

#gotujzcukiereczkiem #dutchbaby #naleśniki #mascarpone #serekmascarpone #omlet #naleśnikzpiekarnika #omonom #pycha #mniam #deser #maliny #gotowanie #jedzenie #wypieki #pyszny #pysznie #marakuja #dladzieci

Czy próbowaliście już amerykańskiego naleśnika Dutch Baby? Jeśli nie to gorąco polecam, zakochacie się w tym smaku :D ↘️ https://gotujzcukiereczkiem.pl/zagraniczne/dutch-baby-z-malinami-i-marakuja/

#gotujzcukiereczkiem #dutchbaby #naleśniki #mascarpone #serekmascarpone #omlet #naleśnikzpiekarnika #omonom #pycha #mniam #deser #maliny #gotowanie #jedzenie #wypieki #pyszny #pysznie #marakuja #dladzieci
828 9 23 hours ago
@mervefitdaily Profile picture

@mervefitdaily

Günaydın Cuma 🤩 Yoğun ve keyifli bir hafta sonuna bir güncük kaldı 💃🏻 Omleti soranlar için az bir şey zeytinyağı ile yapıyorum aşırı güzel oluyor 😍😋 Yanında da yeşil çay ☕️ Çok güzel bir gün olsun 🥳 . .
#günaydın #kahvaltı #morning #life #blog #blogger #eat #food #protein #omlet #egg #ekmek #salad #salata #rejim #motivasyon #yemek #zayıflama #detoks #diyet #diyetisyen #adayı #stajyer #sağlık #spor

Günaydın Cuma 🤩 Yoğun ve keyifli bir hafta sonuna bir güncük kaldı 💃🏻 Omleti soranlar için az bir şey zeytinyağı ile yapıyorum aşırı güzel oluyor 😍😋 Yanında da yeşil çay ☕️ Çok güzel bir gün olsun 🥳 . .
#günaydın #kahvaltı #morning #life #blog #blogger #eat #food #protein #omlet #egg #ekmek #salad #salata #rejim #motivasyon #yemek #zayıflama #detoks #diyet #diyetisyen #adayı #stajyer #sağlık #spor
772 7 13 hours ago
@fitsoniek Profile picture

@fitsoniek

Warsaw, Poland

😍🍑Omlet brzoskwiniowy 🍑😍
.
Przepyszny, słodziutki i pełen wartości odżywczych 😎
Słodka odmiana od omletu szarlotka 😁
Do jego wykonania potrzebujesz:
🍑2 jajka
🍑1 brzoskwinie 🍑40 g mąki pełnoziarnistej 🍑Pół łyżeczki pdp 🍑Łyżeczkę cynamonu 🍑Łyżkę słodzidła 👩🏼‍🍳
Ubij białka, dodaj do nich pokrojoną brzoskwinie, żółtka i pozostałe składniki. Wymieszaj, smaż na małym ogniu o gotowe 😍
.
Ja swoje maleństwo podałam że skyrem i polewą z masła orzechowego 😍🤤
.
A Ty jak zaczynasz nowy tydzień?🤔
.
.
.
#omlet #omelette #śniadanie #sniadanie #brzoskwinia #peach #yum #sweet #peanutbutter #peanuts #skyr #wiemcojem #jemzdrowo #czystamicha #balancedlife #delicious #pyszne #zdrowe #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #breakfast #breakfastgoals #instafit #fiteating #girlpower

😍🍑Omlet brzoskwiniowy 🍑😍
.
Przepyszny, słodziutki i pełen wartości odżywczych 😎 
Słodka odmiana od omletu szarlotka 😁
Do jego wykonania potrzebujesz:
🍑2 jajka
🍑1 brzoskwinie 🍑40 g mąki pełnoziarnistej 🍑Pół łyżeczki pdp 🍑Łyżeczkę cynamonu 🍑Łyżkę słodzidła 👩🏼‍🍳
Ubij białka, dodaj do nich pokrojoną brzoskwinie, żółtka i pozostałe składniki. Wymieszaj, smaż na małym ogniu o gotowe 😍
.
Ja swoje maleństwo podałam że skyrem i polewą z masła orzechowego 😍🤤
.
A Ty jak zaczynasz nowy tydzień?🤔
.
.
.
#omlet #omelette #śniadanie #sniadanie #brzoskwinia #peach #yum #sweet #peanutbutter #peanuts #skyr #wiemcojem #jemzdrowo #czystamicha #balancedlife #delicious #pyszne #zdrowe #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #breakfast #breakfastgoals #instafit #fiteating #girlpower
938 29 14 October, 2019