#posel Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #posel and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
6 hours
Average like
39.9
Average comment
1.1
Posts with video
3/36
Posts with photo
33/36

Hashtag Popularity

@balzamika.si Profile picture

@balzamika.si

Si raje srečna ali uspešna? ❤
·
·Za vpogled, kaj se vam kaže v PRIHODNOSTI, pošljite INSTADVA in vaše vprašanje na 4222.
👉 Prva dva odgovora sta za nove uporabnike brezplačna! ➡➡➡ Več na www.balzamika.si

Preberi si tudi ⭐ AFIRMACIJO DNEVA ⭐
Klikni na ➡️ http://bit.ly/afirmacija-dneva ⬅️ ·
··
· #balzamika #svetovanje #napovedovanje #ljubezen #finance #denar #posel #odnosi #prijateljstvo #tarot #astrologija #napoved #nasvet #lepemisli #citati #pozitiva #igslovenia #ifeelslovenia #visitslovenia

Si raje srečna ali uspešna? ❤
·
·Za vpogled, kaj se vam kaže v PRIHODNOSTI, pošljite INSTADVA in vaše vprašanje na 4222.
👉 Prva dva odgovora sta za nove uporabnike brezplačna! ➡➡➡ Več na www.balzamika.si

Preberi si tudi ⭐ AFIRMACIJO DNEVA ⭐ 
Klikni na ➡️ http://bit.ly/afirmacija-dneva ⬅️ ·
··
· #balzamika #svetovanje #napovedovanje #ljubezen #finance #denar #posel #odnosi #prijateljstvo #tarot #astrologija #napoved #nasvet #lepemisli #citati #pozitiva #igslovenia #ifeelslovenia #visitslovenia
38 1 19 October, 2019
@balzamika.si Profile picture

@balzamika.si

Kaj je za vas dobro razmerje? ❤ ·
·
Za vpogled, kaj se vam kaže v ODNOSIH, pošljite INSTADVA in vaše vprašanje na 4222.
👉 Prva dva odgovora sta za nove uporabnike brezplačna! ➡➡➡ Več na www.balzamika.si

Preberi si tudi ⭐ AFIRMACIJO DNEVA ⭐
Klikni na ➡️ http://bit.ly/afirmacija-dneva ⬅️ ·
··
· #balzamika #svetovanje #napovedovanje #ljubezen #finance #denar #posel #odnosi #prijateljstvo #tarot #astrologija #napoved #nasvet #lepemisli #citati #pozitiva #igslovenia #ifeelslovenia #visitslovenia

Kaj je za vas dobro razmerje? ❤ ·
·
Za vpogled, kaj se vam kaže v ODNOSIH, pošljite INSTADVA in vaše vprašanje na 4222.
👉 Prva dva odgovora sta za nove uporabnike brezplačna! ➡➡➡ Več na www.balzamika.si

Preberi si tudi ⭐ AFIRMACIJO DNEVA ⭐ 
Klikni na ➡️ http://bit.ly/afirmacija-dneva ⬅️ ·
··
· #balzamika #svetovanje #napovedovanje #ljubezen #finance #denar #posel #odnosi #prijateljstvo #tarot #astrologija #napoved #nasvet #lepemisli #citati #pozitiva #igslovenia #ifeelslovenia #visitslovenia
65 0 18 October, 2019
@airbeletrina Profile picture

@airbeletrina

Ljubljana, Slovenia

Poslovnež in mecen Janez Škrabec razkriva, katerih deset knjig mu je spremenilo življenje.

In seveda - uspešni ljudje radi berejo!

Poslovnež in mecen Janez Škrabec razkriva, katerih deset knjig mu je spremenilo življenje.

In seveda - uspešni ljudje radi berejo!
89 1 18 October, 2019
👩🏻‍💻 Pojdi v službo s stilom. Z dobro obleko se boš počutila odlično in vse se bo izteklo tako, kot si načrtovala.

#poslovnaobleka #poslovnistil #posel #poslovnaženska #delo #poslovnistajling #uradno #uradenstil #poslovnamoda #oblekenaspletu #ženskamoda #spletnarazprodaja #modnigram #moda #izziv #noveideje #eleganca #ženstveno #ženskamoda #lepota #spletnatrgovina #poslovnioutfit
24 1 17 October, 2019
@poselpolyester Profile picture

@poselpolyester

Posel polyester sanayi

ÜRÜN KODU: PSB-17
ÖLÇÜLER : 16x26x10 cm
Ağırlık/Adet: 1,77 kg
Koli Adedi: 20 ad.
Kilit: Vida Tipi
Aşınma Dayanımı: Olumsuz Hava Koşulları
Nemli Yer Dayanımı: Evet
Çalışma Sıcaklığı: -40/+80 C⁰
Menteşe: Yok
RENK: Gri
HAM MADDE: Cam Elyaf Takviyeli Polyester
Mağaza ☎ 0212 292 65 66 /67
http://posel.com.tr..
#tippano #tedaş # #TİP3Pano #DağıtımPanosu
#camelyaftakviyelipolyesterpano #Buat #Buatkutusu #opakpano #posel #poselpano #poselpolyester

ÜRÜN KODU: PSB-17
ÖLÇÜLER : 16x26x10 cm
Ağırlık/Adet: 1,77 kg
Koli Adedi: 20 ad.
Kilit: Vida Tipi
Aşınma Dayanımı: Olumsuz Hava Koşulları
Nemli Yer Dayanımı: Evet
Çalışma Sıcaklığı: -40/+80 C⁰
Menteşe: Yok
RENK: Gri
HAM MADDE: Cam Elyaf Takviyeli Polyester
Mağaza ☎ 0212 292 65 66 /67
http://posel.com.tr..
#tippano #tedaş # #TİP3Pano #DağıtımPanosu
#camelyaftakviyelipolyesterpano #Buat #Buatkutusu #opakpano #posel #poselpano #poselpolyester
2 0 17 October, 2019
@balzamika.si Profile picture

@balzamika.si

Si hvaležna za to, kar imaš? ❤
·
·Za vpogled, kaj se vam kaže v PRIHODNOSTI, pošljite INSTADVA in vaše vprašanje na 4222.
👉 Prva dva odgovora sta za nove uporabnike brezplačna! ➡➡➡ Več na www.balzamika.si

Preberi si tudi ⭐ AFIRMACIJO DNEVA ⭐
Klikni na ➡️ http://bit.ly/afirmacija-dneva ⬅️ ·
··
· #balzamika #svetovanje #napovedovanje #ljubezen #finance #denar #posel #odnosi #prijateljstvo #tarot #astrologija #napoved #nasvet #lepemisli #citati #pozitiva #igslovenia #ifeelslovenia #visitslovenia

Si hvaležna za to, kar imaš? ❤
·
·Za vpogled, kaj se vam kaže v PRIHODNOSTI, pošljite INSTADVA in vaše vprašanje na 4222.
👉 Prva dva odgovora sta za nove uporabnike brezplačna! ➡➡➡ Več na www.balzamika.si

Preberi si tudi ⭐ AFIRMACIJO DNEVA ⭐ 
Klikni na ➡️ http://bit.ly/afirmacija-dneva ⬅️ ·
··
· #balzamika #svetovanje #napovedovanje #ljubezen #finance #denar #posel #odnosi #prijateljstvo #tarot #astrologija #napoved #nasvet #lepemisli #citati #pozitiva #igslovenia #ifeelslovenia #visitslovenia
49 0 16 October, 2019
@numerologija_z_lili_sorum Profile picture

@numerologija_z_lili_sorum

𝐎𝐬𝐞𝐛𝐧𝐚 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨𝐥𝐨𝐬̌𝐤𝐚 𝐬̌𝐭𝐞𝐯𝐢𝐥𝐚 𝐬𝐨 𝐤𝐨𝐭 𝐤𝐧𝐣𝐢𝐳̌𝐢𝐜𝐚 𝐳 𝐧𝐚𝐯𝐨𝐝𝐢𝐥𝐢 𝐳𝐚 𝐮𝐩𝐨𝐫𝐚𝐛𝐨 𝐜̌𝐥𝐨𝐯𝐞𝐜̌𝐤𝐚.

Zveni hecno kajne?

Rodimo se z vsemo podatki o sebi. Kje pa so? Naše ime in priimek ter datum rojstva nam nudijo globok vpogled v nas. Iz njih izračunamo #osebnanumerološkaštevila

Število življenjske poti = Kaj ste bili rojeni, da postanete?

Število usode = Kakšno je vaše poslanstvo, namen?

Število duše = Kukamo v srček & dušo – odnosi, ljubezen in sreča

Število osebnosti = Kako vas vidijo osebe okoli vas?

Število zrelosti = Kaj lahko pričakujete, ko boste dosegli svoj vrhunec?

Odgovor je: harmonijo, ko vaš notranji in zunanji jaz pričneta delovati v sozvočju.

Več o določenih naštetih osebnih numeroloških številih si preberite:

https://lili-sorum.com/stevilo-zivljenjske-poti/

https://lili-sorum.com/stevilo-duse-razkriva-bistvo-vas/

https://lili-sorum.com/en/stevilo-osebnosti-numerologija-lili-sorum-2/

Imamo pet osebnih števil, ki pomagajo razumeti našo pot, izzive in pa nagrade, ki nam jih namenja življenje. So nekakšna navodila za uporabo, zemljevid preko labirinta življenja. Pomagajo nam pri razumevanju lastnih karakteristik in potreb, predvsem na področju poslovnega uspeha in pa partnerstva.

𝐊𝐝𝐚𝐣: 𝐬𝐫𝐞𝐝𝐚, 𝟐𝟑. 𝟏𝟎. 𝟐𝟎𝟏𝟗 𝐨𝐛 𝟏𝟕𝐢𝐡
𝐊𝐣𝐞: 𝐋𝐣𝐮𝐛𝐥𝐣𝐚𝐧𝐚, 𝐁𝐞𝐳̌𝐢𝐠𝐫𝐚𝐝
𝐊𝐨𝐥𝐢𝐤𝐨 𝐜̌𝐚𝐬𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐣𝐚. 𝟑 𝐝𝐨 𝟒 𝐮𝐫𝐞
𝐊𝐚𝐣 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐦: 𝐩𝐢𝐬𝐚𝐥𝐨
𝐏𝐫𝐞𝐝𝐳𝐧𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐣𝐞 𝐧𝐢 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐞𝐛𝐧𝐨.
𝐂𝐞𝐧𝐚: 𝐥𝐞 𝟑𝟑 € (𝐫𝐞𝐝𝐧𝐚 𝐜𝐞𝐧𝐚 𝟒𝟒 €)
.
#delavnica #seminar #numerologija #uspeh #partnerstvo #posel #ucenje

𝐎𝐬𝐞𝐛𝐧𝐚 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨𝐥𝐨𝐬̌𝐤𝐚 𝐬̌𝐭𝐞𝐯𝐢𝐥𝐚 𝐬𝐨 𝐤𝐨𝐭 𝐤𝐧𝐣𝐢𝐳̌𝐢𝐜𝐚 𝐳 𝐧𝐚𝐯𝐨𝐝𝐢𝐥𝐢 𝐳𝐚 𝐮𝐩𝐨𝐫𝐚𝐛𝐨 𝐜̌𝐥𝐨𝐯𝐞𝐜̌𝐤𝐚.

Zveni hecno kajne?

Rodimo se z vsemo podatki o sebi. Kje pa so? Naše ime in priimek ter datum rojstva nam nudijo globok vpogled v nas. Iz njih izračunamo #osebnanumerološkaštevila

Število življenjske poti = Kaj ste bili rojeni, da postanete?

Število usode = Kakšno je vaše poslanstvo, namen?

Število duše = Kukamo v srček & dušo – odnosi, ljubezen in sreča

Število osebnosti = Kako vas vidijo osebe okoli vas?

Število zrelosti = Kaj lahko pričakujete, ko boste dosegli svoj vrhunec?

Odgovor je: harmonijo, ko vaš notranji in zunanji jaz pričneta delovati v sozvočju.

Več o določenih naštetih osebnih numeroloških številih si preberite:

https://lili-sorum.com/stevilo-zivljenjske-poti/

https://lili-sorum.com/stevilo-duse-razkriva-bistvo-vas/

https://lili-sorum.com/en/stevilo-osebnosti-numerologija-lili-sorum-2/

Imamo pet osebnih števil, ki pomagajo razumeti našo pot, izzive in pa nagrade, ki nam jih namenja življenje. So nekakšna navodila za uporabo, zemljevid preko labirinta življenja. Pomagajo nam pri razumevanju lastnih karakteristik in potreb, predvsem na področju poslovnega uspeha in pa partnerstva.

𝐊𝐝𝐚𝐣: 𝐬𝐫𝐞𝐝𝐚, 𝟐𝟑. 𝟏𝟎. 𝟐𝟎𝟏𝟗 𝐨𝐛 𝟏𝟕𝐢𝐡
𝐊𝐣𝐞: 𝐋𝐣𝐮𝐛𝐥𝐣𝐚𝐧𝐚, 𝐁𝐞𝐳̌𝐢𝐠𝐫𝐚𝐝
𝐊𝐨𝐥𝐢𝐤𝐨 𝐜̌𝐚𝐬𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐣𝐚. 𝟑 𝐝𝐨 𝟒 𝐮𝐫𝐞
𝐊𝐚𝐣 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐦: 𝐩𝐢𝐬𝐚𝐥𝐨
𝐏𝐫𝐞𝐝𝐳𝐧𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐣𝐞 𝐧𝐢 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐞𝐛𝐧𝐨.
𝐂𝐞𝐧𝐚: 𝐥𝐞 𝟑𝟑 € (𝐫𝐞𝐝𝐧𝐚 𝐜𝐞𝐧𝐚 𝟒𝟒 €)
.
#delavnica #seminar #numerologija #uspeh #partnerstvo #posel #ucenje
9 0 16 October, 2019
@ursa.milavec Profile picture

@ursa.milavec

Danes sem prejela tole priznanje v okviru mojega delovanja v BNI poslovni organizaciji, kjer si podjetniki z nesebičnim sloganom Givers Gain- Kdor daje dobiva, pomagamo širiti svoje ime in delo v poslovnih krogih. Res hvaležna in počaščena, da se strast in trud, ki ga vlagam v prepoznavnost Master Change traininga obrestuje. 💥Če verjamemo v to kar delamo, smo pri tem res iskreni, profesionalni, proaktivni in vztrajni, uspeh ZAGOTOVO pride.🙏😊 #bni #trud #mrezenje #networking #posel #fokus #strast #proaktivnost #uspeh #hvaleznost #nagrada #ursa.milavec #masterchangetraining

Danes sem prejela tole priznanje v okviru mojega delovanja v BNI poslovni organizaciji, kjer si podjetniki z nesebičnim sloganom Givers Gain- Kdor daje dobiva, pomagamo širiti svoje ime in delo v poslovnih krogih. Res hvaležna in počaščena, da se strast in trud, ki ga vlagam v prepoznavnost Master Change traininga obrestuje. 💥Če verjamemo v to kar delamo, smo pri tem res iskreni, profesionalni, proaktivni in vztrajni, uspeh ZAGOTOVO pride.🙏😊 #bni #trud #mrezenje #networking #posel #fokus  #strast #proaktivnost #uspeh #hvaleznost #nagrada #ursa.milavec #masterchangetraining
33 2 16 October, 2019
@michal.krawczyk.lublin Profile picture

@michal.krawczyk.lublin

Tak, zostałem wybrany na posła 😀✌
Bardzo dziękuję wszystkim, którzy mi zaufali i oddali na mnie głos. Nie zawiodę Waszego zaufania 👍Będę również starał się aby zmienić opinię wszystkich tych, którzy na mnie nie zagłosowali 😀
Szczególnie dziękuję mojej żonie, dzieciom i rodzicom, bez których wsparcia mój świat byłby uboższy ❤ #tocopotrzebne #sejm #wybory2019 #parlament #kampania #kampaniawyborcza #wybory #warszawa #lublin #poseł #posel #parlamentarzysta

Tak, zostałem wybrany na posła 😀✌
Bardzo dziękuję wszystkim, którzy mi zaufali i oddali na mnie głos. Nie zawiodę Waszego zaufania 👍Będę również starał się aby zmienić opinię wszystkich tych, którzy na mnie nie zagłosowali 😀
Szczególnie dziękuję mojej żonie, dzieciom i rodzicom, bez których wsparcia mój świat byłby uboższy ❤ #tocopotrzebne #sejm #wybory2019 #parlament #kampania #kampaniawyborcza #wybory #warszawa #lublin #poseł #posel #parlamentarzysta
60 7 16 October, 2019
@hmzagulska Profile picture

@hmzagulska

Poznan, Poland

Przyjaciele są najwazniejsi. Przyjaciółki są najwazniejsze.
A jak jeszcze poznajcie się przez wspólne działanie społeczne to ktoś kiedyś może zostać poslem 😃
Franek Sterczewski mój, nasz poseł w Sejmie.💞
-
#awesompeoplehanginouttogheter #pozdrodlakumatych #robmyswoje #poznan #warszawa #posel #sejm #zludzmi

Przyjaciele są najwazniejsi. Przyjaciółki są najwazniejsze.
A jak jeszcze poznajcie się przez wspólne działanie społeczne to ktoś kiedyś może zostać poslem 😃
Franek Sterczewski mój, nasz poseł w Sejmie.💞
-
#awesompeoplehanginouttogheter #pozdrodlakumatych #robmyswoje #poznan #warszawa #posel #sejm #zludzmi
102 2 15 October, 2019
@jsachajko Profile picture

@jsachajko

Szanowni Państwo.
Jest mi niezmiernie miło za okazane wsparcie.
Dzięki Wam mogę nadal kontynuować swoją misję dla naszej Ojczyzny 🇵🇱 To nie tylko mandat poselski ale najważniejszy ⏩ MANDAT ZAUFANIA.

Dziękuję 😊🤝
#Sejm #wybory2019 #posel #deputy #WARSZAWA #election2019

Szanowni Państwo. 
Jest mi niezmiernie miło za okazane wsparcie. 
Dzięki Wam mogę nadal kontynuować swoją misję dla naszej Ojczyzny 🇵🇱 To nie tylko mandat poselski ale najważniejszy ⏩ MANDAT ZAUFANIA.

Dziękuję 😊🤝
#Sejm #wybory2019 #posel #deputy #WARSZAWA #election2019
13 0 14 October, 2019
@lepszailza Profile picture

@lepszailza

Dziękujemy wszystkim wyborcom, którzy poparli kandydatów Polskiego Stronnictwa Ludowego w wyborach parlamentarnych.
Dziękujemy za wasze poparcie, pomoc i zaangażowanie. Gmina Iłża wywalczyła drugi wynik PSL w powiecie radomskim.

W kadencji Sejmu 2019-2023 nasz okręg z list PSL będzie reprezentował Poseł Mirosław Maliszewski.

Źródło: Polskie Stronnictwo Ludowe Iłża

#iłża #ilza #miastoiłża #miastoilza #mazowieckie #mazowsze #polska #polskiestronnictwoludoweiłża #polskiestronnictwoludoweilza #psliłża #pslilza #dziękujemy #dziekujemy #wyborcy #polskiestronnictwoludowe #psl #wybory #wyboryparlamentarne #powiatradomski #okręg #okreg #reprezentant #poseł #posel #mirosławmaliszewski

Dziękujemy wszystkim wyborcom, którzy poparli kandydatów Polskiego Stronnictwa Ludowego w wyborach parlamentarnych.
Dziękujemy za wasze poparcie, pomoc i zaangażowanie. Gmina Iłża wywalczyła drugi wynik PSL w powiecie radomskim.

W kadencji Sejmu 2019-2023 nasz okręg z list PSL będzie reprezentował Poseł Mirosław Maliszewski.

Źródło: Polskie Stronnictwo Ludowe Iłża

#iłża #ilza #miastoiłża #miastoilza #mazowieckie #mazowsze #polska #polskiestronnictwoludoweiłża #polskiestronnictwoludoweilza #psliłża #pslilza #dziękujemy #dziekujemy #wyborcy #polskiestronnictwoludowe #psl #wybory #wyboryparlamentarne #powiatradomski #okręg #okreg #reprezentant #poseł #posel #mirosławmaliszewski
5 0 14 October, 2019
@posel_a.maciejewski Profile picture

@posel_a.maciejewski

Szanowni Państwo,

Moj wynik do Senatu to 21 943.
To Wasze głosy, Wasze zaufanie.
Niestety nie wystarczyły aby zdobyć mandat senatorski.

Jestem dumny, ze przez 4 lata mogłem poznać tylu wspaniałych ludzi, dzięki którym zrobiliśmy rzeczy niemożliwe.
Jeszcze będzie czas, by nasze dzieło dalej kontynuować.

Pozdrawiam Was serdecznie i #muremzaobywatelami ZAWSZE ❤️ Nie mówię żegnam. Do zobaczenia!
#muremzaobywatelami #muremzakredytobiorcami #posel #deputy #media #interview #kampania #wybory2019 🇵🇱

Szanowni Państwo,

Moj wynik do Senatu to 21 943.
To Wasze głosy, Wasze zaufanie.
Niestety nie wystarczyły aby zdobyć mandat senatorski.

Jestem dumny, ze przez 4 lata mogłem poznać tylu wspaniałych ludzi, dzięki którym zrobiliśmy rzeczy niemożliwe.
Jeszcze będzie czas, by nasze dzieło dalej kontynuować.

Pozdrawiam Was serdecznie i #muremzaobywatelami ZAWSZE ❤️ Nie mówię żegnam. Do zobaczenia!
#muremzaobywatelami #muremzakredytobiorcami #posel #deputy #media #interview #kampania #wybory2019 🇵🇱
20 0 14 October, 2019
@balzamika.si Profile picture

@balzamika.si

Pazite na svoje besede in dejanja? ❤ ·
·
Za vpogled, kaj se vam kaže v ODNOSIH, pošljite INSTADVA in vaše vprašanje na 4222.
👉 Prva dva odgovora sta za nove uporabnike brezplačna! ➡➡➡ Več na www.balzamika.si

Preberi si tudi ⭐ AFIRMACIJO DNEVA ⭐
Klikni na ➡️ http://bit.ly/afirmacija-dneva ⬅️ ·
··
· #balzamika #svetovanje #napovedovanje #ljubezen #finance #denar #posel #odnosi #prijateljstvo #tarot #astrologija #napoved #nasvet #lepemisli #citati #pozitiva #igslovenia #ifeelslovenia #visitslovenia

Pazite na svoje besede in dejanja? ❤ ·
·
Za vpogled, kaj se vam kaže v ODNOSIH, pošljite INSTADVA in vaše vprašanje na 4222.
👉 Prva dva odgovora sta za nove uporabnike brezplačna! ➡➡➡ Več na www.balzamika.si

Preberi si tudi ⭐ AFIRMACIJO DNEVA ⭐ 
Klikni na ➡️ http://bit.ly/afirmacija-dneva ⬅️ ·
··
· #balzamika #svetovanje #napovedovanje #ljubezen #finance #denar #posel #odnosi #prijateljstvo #tarot #astrologija #napoved #nasvet #lepemisli #citati #pozitiva #igslovenia #ifeelslovenia #visitslovenia
73 1 14 October, 2019
@drurbas Profile picture

@drurbas

Zemunski Kej

LIT 🔥
Why is our team so special?
🙌constantly expanding
🙌getting fit
🙌getting paid
🙌everybody can do it no mather the background
👊
Join us or watch our success for free 🎉

LIT 🔥
Why is our team so special?
🙌constantly expanding
🙌getting fit
🙌getting paid
🙌everybody can do it no mather the background
👊
Join us or watch our success for free 🎉
126 1 14 October, 2019
@feeloxyslovenija Profile picture

@feeloxyslovenija

Odlično poslovno darilo za vaše poslovne partnerje. @FeelOXY 👌👔💪 #kisik #energija #koncentracija #fokus #motivacija #cilj #uspeh #volja #boditeinovativni #darilo #posel #delo

Odlično poslovno darilo za vaše poslovne partnerje. @FeelOXY 👌👔💪 #kisik #energija #koncentracija #fokus #motivacija #cilj #uspeh #volja #boditeinovativni #darilo #posel #delo
11 0 14 October, 2019
@gazeta_wyborcza_poznan Profile picture

@gazeta_wyborcza_poznan

Poznan, Poland

Pierwsze wyniki wyborów podsumowaliśmy na Wieczorze Wyborców. Dziękujemy za wczoraj i dziś zapraszamy na poznan.wyborcza.pl cały czas aktualizujemy wyniki i podajemy najnowsze informacje o wynikach wyborów.
Fot. @lukaszcynalewski/Agencja Gazeta
#wynikiwyborów #wyniki #wyboryparlamentarne #wybory2019 #wyboryparlamentarne2019 #sejm #senat #głosowanie #polityka #parlament #kandydat #posel #poslanka #poznan #wyborczapoznan

Pierwsze wyniki wyborów podsumowaliśmy na Wieczorze Wyborców. Dziękujemy za wczoraj i dziś zapraszamy na poznan.wyborcza.pl cały czas aktualizujemy wyniki i podajemy najnowsze informacje o wynikach wyborów.
Fot. @lukaszcynalewski/Agencja Gazeta
#wynikiwyborów #wyniki #wyboryparlamentarne #wybory2019 #wyboryparlamentarne2019 #sejm #senat #głosowanie #polityka #parlament #kandydat #posel #poslanka #poznan #wyborczapoznan
15 0 14 October, 2019
Sztaby @pisorgpl i @koalicjaobywatelska w Poznaniu na chwilę po ogłoszeniu sondażowych wyników wyborów do Sejmu.
Fot. Piotr Skórnicki, @lukaszcynalewski/ Agencja Gazeta
#wynikiwyborów #wyniki #wyboryparlamentarne #sejm #senat #głosowanie #polityka #parlament #kandydat #posel #poslanka #poznan #głosuj #wyborczapoznan
14 0 13 October, 2019
Głosujemy do godz. 21! Do godz. 17 w Poznaniu frekwencja wyniosła 52,36% - to drugi wynik w kraju!✌🏼
#wybory #wybory2019 #wyboryparlamentarne2019 #wyboryparlamentarne #sejm #senat #głosowanie #polityka #parlament #kandydat #posel #poslanka #poznan #głosuj #wyborczapoznan
34 0 13 October, 2019
@gazeta_wyborcza_poznan Profile picture

@gazeta_wyborcza_poznan

Czerwonak

Czerwonak jak zwykle stanął na wysokości zadania - lokal wyborczy w tym roku zmieniono w baśniowy zakład krawiecki? Chcielibyście w takim głosować?
Fot. @lukaszcynalewski/Agencja Gazeta
#czerwonak #lokalwyborczy #wybory #wybory2019 #wyboryparlamentarne2019 #wyboryparlamentarne #sejm #senat #głosowanie #polityka #parlament #kandydat #posel #poslanka #poznan #głosuj #wyborczapoznan

Czerwonak jak zwykle stanął na wysokości zadania - lokal wyborczy w tym roku zmieniono w baśniowy zakład krawiecki? Chcielibyście w takim głosować?
Fot. @lukaszcynalewski/Agencja Gazeta
#czerwonak #lokalwyborczy #wybory #wybory2019 #wyboryparlamentarne2019 #wyboryparlamentarne #sejm #senat #głosowanie #polityka #parlament #kandydat #posel #poslanka #poznan #głosuj #wyborczapoznan
25 0 13 October, 2019
@ms_lawyer_to_be Profile picture

@ms_lawyer_to_be

Poland

#wybory2019 #parlament #sejmisenat #zasadyglosowania #posel #senator #okregwyborczy #glosowanie #urna #kartadoglosowania #polska #obowiazekwyborczy #glosujemy #kazdyglosmaznaczenie
Pamiętasz o dzisiejszych wyborach do parlamentu (sejm i senat)? Poniżej znajdziesz garść przydatnych (okiem prawnika) informacji📚

Zapoznaj się z nimi żeby wiedzieć jak głosować⬇️ W dzisiejszych wyborach wybierzemy 460 posłów do Sejmu i 100 senatorów. ⏰Lokale wyborcze będą czynne w godz.7-21.00
*W wyjątkowych sytuacjach Państwowa Komisja Wyborcza może wydłużyć godziny pracy wybranych lokali wyborczych, a wraz z nimi - godziny ciszy wyborczej w całej Polsce.

Jeśli PKW nie wydłuży godzin głosowania, o godzinie 21 powinniśmy poznać pierwsze sondażowe wyniki. ⚖️Prawo do głosowania w wyborach parlamentarnych w Polsce mają wszyscy obywatele, którzy ukończyli 18 lat!

W wyborach parlamentarnych w 2019 r. dostaniemy dwie karty do głosowania - jedną z kandydatami do Sejmu i jedną z kandydatami do Senatu.
Na każdej z nich, aby oddać ważny głos, należy postawić tylko jeden znak X przy nazwisku kandydata.

W 2019 r. w wyborach do Sejmu mamy karty do głosowania w formie płachty - nazwiska wszystkich kandydatów ze wszystkich list w danym okręgu znajdują się na jednej stronie karty do głosowania do Sejmu.

Odpowiednio nazwiska wszystkich kandydatów do Senatu w danym okręgu znajdują się na jednej stronie karty do głosowania do Sejmu. 🌍W wyborach do Sejmu Polska podzielona jest na 41 okręgów wyborczych.(Okręgi mogą obejmować całość województwa lub jego część, ale jeden okręg nie może obejmować części dwóch lub więcej województw.) W każdym okręgu wyborczym wybieranych jest co najmniej siedmiu posłów. Tyle mandatów przypada np. na okręg częstochowski. Z kolei najwięcej posłów wybieranych jest w okręgu warszawskim - stamtąd pochodzi 20 mandatów.

W wyborach do Senatu Polska podzielona jest na 100 okręgów.
W każdym z nich wybierany jest jeden senator. Granice okręgów do Senatu nie mogą naruszać granic okręgów do Sejmu.
Głosujemy! Twój głos ma znaczenie💪

#wybory2019 #parlament #sejmisenat #zasadyglosowania #posel #senator #okregwyborczy #glosowanie #urna #kartadoglosowania #polska #obowiazekwyborczy #glosujemy #kazdyglosmaznaczenie 
Pamiętasz o dzisiejszych wyborach do parlamentu (sejm i senat)? Poniżej znajdziesz garść przydatnych (okiem prawnika) informacji📚

Zapoznaj się z nimi żeby wiedzieć jak głosować⬇️ W dzisiejszych wyborach wybierzemy 460 posłów do Sejmu i 100 senatorów. ⏰Lokale wyborcze będą czynne w godz.7-21.00
*W wyjątkowych sytuacjach Państwowa Komisja Wyborcza może wydłużyć godziny pracy wybranych lokali wyborczych, a wraz z nimi - godziny ciszy wyborczej w całej Polsce.

Jeśli PKW nie wydłuży godzin głosowania, o godzinie 21 powinniśmy poznać pierwsze sondażowe wyniki. ⚖️Prawo do głosowania w wyborach parlamentarnych w Polsce mają wszyscy obywatele, którzy ukończyli 18 lat!

W wyborach parlamentarnych w 2019 r. dostaniemy dwie karty do głosowania - jedną z kandydatami do Sejmu i jedną z kandydatami do Senatu. 
Na każdej z nich, aby oddać ważny głos, należy postawić tylko jeden znak X przy nazwisku kandydata.

W 2019 r. w wyborach do Sejmu mamy karty do głosowania w formie płachty - nazwiska wszystkich kandydatów ze wszystkich list w danym okręgu znajdują się na jednej stronie karty do głosowania do Sejmu.

Odpowiednio nazwiska wszystkich kandydatów do Senatu w danym okręgu znajdują się na jednej stronie karty do głosowania do Sejmu. 🌍W wyborach do Sejmu Polska podzielona jest na 41 okręgów wyborczych.(Okręgi mogą obejmować całość województwa lub jego część, ale jeden okręg nie może obejmować części dwóch lub więcej województw.) W każdym okręgu wyborczym wybieranych jest co najmniej siedmiu posłów. Tyle mandatów przypada np. na okręg częstochowski. Z kolei najwięcej posłów wybieranych jest w okręgu warszawskim - stamtąd pochodzi 20 mandatów.

W wyborach do Senatu Polska podzielona jest na 100 okręgów. 
W każdym z nich wybierany jest jeden senator. Granice okręgów do Senatu nie mogą naruszać granic okręgów do Sejmu. 
Głosujemy! Twój głos ma znaczenie💪
6 0 13 October, 2019
@kaska_mazur Profile picture

@kaska_mazur

Masz głos... jeśli masz ukończone 18 lat to rusz swoje 4 litry i idź zagłosować jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś 💪to nie tylko Twoje prawo, ale i obowiązek 🇵🇱 najwyższa frekwencja na wolnych wyborach parlamentarnych była w 1920 roku i wyniosła ponad 70%... nie bądź łajza i idź do lokalu wyborczego 🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️ @vogule.poland #inwazjawyborcza #wybory2019 #wyboryparlamentarne2019 #wyboryparlamentarne #polskawybiera #posel #senator #sejm #senat #parlament #voice #parliamentaryelections #parliament #deputy #dajgłos #maszgłosmaszwybór #maszglos #polish #poland #polska

Masz głos... jeśli masz ukończone 18 lat to rusz swoje 4 litry i idź zagłosować jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś 💪to nie tylko Twoje prawo, ale i obowiązek 🇵🇱 najwyższa frekwencja na wolnych wyborach parlamentarnych była w 1920 roku i wyniosła ponad 70%... nie bądź łajza i idź do lokalu wyborczego 🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️ @vogule.poland #inwazjawyborcza#wybory2019#wyboryparlamentarne2019#wyboryparlamentarne#polskawybiera#posel#senator#sejm#senat#parlament#voice#parliamentaryelections#parliament#deputy#dajgłos#maszgłosmaszwybór#maszglos#polish#poland#polska
21 0 13 October, 2019
@balzamika.si Profile picture

@balzamika.si


·
·Za vpogled, kaj se vam kaže v LJUBEZNI, pošljite INSTADVA in vaše vprašanje na 4222.
👉 Prva dva odgovora sta za nove uporabnike brezplačna! ➡➡➡ Več na www.balzamika.si

Preberi si tudi ⭐ AFIRMACIJO DNEVA ⭐
Klikni na ➡️ http://bit.ly/afirmacija-dneva ⬅️ ·
··
· #balzamika #svetovanje #napovedovanje #ljubezen #finance #denar #posel #odnosi #prijateljstvo #tarot #astrologija #napoved #nasvet #lepemisli #citati #pozitiva #igslovenia #ifeelslovenia #visitslovenia

❤
·
·Za vpogled, kaj se vam kaže v LJUBEZNI, pošljite INSTADVA in vaše vprašanje na 4222.
👉 Prva dva odgovora sta za nove uporabnike brezplačna! ➡➡➡ Več na www.balzamika.si

Preberi si tudi ⭐ AFIRMACIJO DNEVA ⭐ 
Klikni na ➡️ http://bit.ly/afirmacija-dneva ⬅️ ·
··
· #balzamika #svetovanje #napovedovanje #ljubezen #finance #denar #posel #odnosi #prijateljstvo #tarot #astrologija #napoved #nasvet #lepemisli #citati #pozitiva #igslovenia #ifeelslovenia #visitslovenia
49 0 12 October, 2019
@donosnazenska Profile picture

@donosnazenska

When you focus on the good, the good gets better.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Vsak, ki je fokusiran v svoje cilje, pozitovno naravnan in verjame v svoj uspeh... je ta uspeh še slajši.

#donosnazenska #focus #cilj #ciljevi #goals #girlboss #koper #igobala #beliveinyourself #goodvibesquotes #motivacija #support #uspeh #posel #business

When you focus on the good, the good gets better.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Vsak, ki je fokusiran v svoje cilje, pozitovno naravnan in verjame v svoj uspeh... je ta uspeh še slajši.

#donosnazenska #focus #cilj #ciljevi #goals #girlboss #koper #igobala #beliveinyourself #goodvibesquotes #motivacija #support #uspeh #posel #business
7 4 12 October, 2019
@michal_syska Profile picture

@michal_syska

Dabrowa Gornicza

Cisza, więc nie wolno upowszechniać plakatów aktualnych. Dlatego plakat z przeszłości zapowiadający wydarzenie dokładnie sprzed 100 lat [12.10.1919], którego bohaterem był (wówczas już były) premier rządu, któremu Polki zawdzięczały prawa wyborcze, a wszyscy kilka rewolucyjnych natenczas rozwiązań społecznych. Wśród nich m.in. powszechna oświata publiczna. Paradoksalnie w III RP Moraczewski został patronem... prywatnej szkoły w Sulejówku.
#historia #niepodległość #niepodległa #PPS #socjalizm #demokracja #plakat #afisz #Moraczewski #rząd #sejm #parlament #posel #100niepodległości #100niepodleglej #polskapartiasocjalistyczna #dabrowagornicza #dabrowadlaaktywnych #history #Poland #socialism #democracy #1919

Cisza, więc nie wolno upowszechniać plakatów aktualnych. Dlatego plakat z przeszłości zapowiadający wydarzenie dokładnie sprzed 100 lat [12.10.1919], którego bohaterem był (wówczas już były) premier rządu, któremu Polki zawdzięczały prawa wyborcze, a wszyscy kilka rewolucyjnych natenczas rozwiązań społecznych. Wśród nich m.in. powszechna oświata publiczna. Paradoksalnie w III RP Moraczewski został patronem... prywatnej szkoły w Sulejówku.
#historia #niepodległość #niepodległa #PPS #socjalizm #demokracja #plakat #afisz #Moraczewski #rząd #sejm #parlament #posel #100niepodległości #100niepodleglej #polskapartiasocjalistyczna #dabrowagornicza #dabrowadlaaktywnych #history #Poland #socialism #democracy #1919
31 0 12 October, 2019
Pozdrav iz Goriških Brd 🤗😊#marketingexpert #goridkabrda #ifeelslovenia #slovenia
25 2 12 October, 2019
@emilsawicki Profile picture

@emilsawicki

WŁĄCZ DŹWIĘK! ❗️ Kochani, jeszcze raz bardzo dziękuję za Wasze wsparcie! Zanim pogrążymy się w ciszy przedwyborczej, ostatni raz zaapeluję o oddanie głosu w wyborach. 📩 Bardzo na Was liczę! 🙏🏻 Pamiętajcie - numer 10 na liście nr 1 w Warszawie! 🍀

WŁĄCZ DŹWIĘK! ❗️ Kochani, jeszcze raz bardzo dziękuję za Wasze wsparcie! Zanim pogrążymy się w ciszy przedwyborczej, ostatni raz zaapeluję o oddanie głosu w wyborach. 📩 Bardzo na Was liczę! 🙏🏻 Pamiętajcie - numer 10 na liście nr 1 w Warszawie! 🍀
56 2 11 October, 2019
@emilsawicki Profile picture

@emilsawicki

Warsaw, Poland

🥳🥰DZIĘKUJĘ!!! Mojemu sztabowi, moim przyjaciołom, moim współpracownikom, mojej fantastycznej rodzinie, mojemu zaangażowanemu na 101% tacie, wszystkim Wam, którzy zadawaliście mnóstwo pytań i staraliście się mnie poznać. Dziękuję, że idziecie na wybory! Do zobaczenia przy urnach! Pamiętajcie - numer 10 na liście nr 1! Przesunie pałacem w lewo👉🏻 żeby zobaczyć, ile pracy włożyliśmy w całą kampanię 💪🏻💥

🥳🥰DZIĘKUJĘ!!! Mojemu sztabowi, moim przyjaciołom, moim współpracownikom, mojej fantastycznej rodzinie, mojemu zaangażowanemu na 101% tacie, wszystkim Wam, którzy zadawaliście mnóstwo pytań i staraliście się mnie poznać. Dziękuję, że idziecie na wybory! Do zobaczenia przy urnach! Pamiętajcie - numer 10 na liście nr 1! Przesunie pałacem w lewo👉🏻 żeby zobaczyć, ile pracy włożyliśmy w całą kampanię 💪🏻💥
155 4 11 October, 2019
@gazeta_wyborcza_poznan Profile picture

@gazeta_wyborcza_poznan

Poznan, Poland

Z takim przesłaniem zostawiamy Was przed ciszą wyborczą😉
Wybory parlamentarne 13.10.2019, głosowanie w godz. 7-21.
Rys. @andrzejrysuje
#wybory #wybory2019 #wyboryparlamentarne2019 #wyboryparlamentarne #sejm #senat #głosowanie #polityka #parlament #kandydat #posel #poslanka #poznan #głosuj #wyborczapoznan

Z takim przesłaniem zostawiamy Was przed ciszą wyborczą😉
Wybory parlamentarne 13.10.2019, głosowanie w godz. 7-21. 
Rys. @andrzejrysuje
#wybory #wybory2019 #wyboryparlamentarne2019 #wyboryparlamentarne #sejm #senat #głosowanie #polityka #parlament #kandydat #posel #poslanka #poznan #głosuj #wyborczapoznan
33 0 11 October, 2019
@posel_a.maciejewski Profile picture

@posel_a.maciejewski

Olsztyn

I powiat olsztyński.
Niezwykle mi bliski ❤️🤗
To dla Was krótkie podsumowanie mojej działalności na rzecz regionu.

Proszę również Państwa o wsparcie w wyborach do Senatu RP 🇵🇱 Dziękuję i serdecznie pozdrawiam

#muremzaobywatelami #muremzakredytobiorcami #maciejewskisenat #okreg86 #Olsztyn #Senat #samorząd #Senator #wybory2019 🇵🇱 #posel #deputy #media #interview #kampania #wyborysenat #Olsztyn

I powiat olsztyński.
Niezwykle mi bliski ❤️🤗
To dla Was krótkie podsumowanie mojej działalności na rzecz regionu.

Proszę również Państwa o wsparcie w wyborach do Senatu RP 🇵🇱 Dziękuję i serdecznie pozdrawiam

#muremzaobywatelami #muremzakredytobiorcami #maciejewskisenat #okreg86 #Olsztyn #Senat #samorząd #Senator #wybory2019 🇵🇱 #posel #deputy #media #interview #kampania #wyborysenat #Olsztyn
9 0 11 October, 2019

Top #posel posts

@robertbiedron Profile picture

@robertbiedron

Miłe wyróżnienie ❤️❤️❤️ #polityka #posel #parlament #politics #tygodnikpolityka #sejm

Miłe wyróżnienie ❤️❤️❤️ #polityka #posel #parlament #politics #tygodnikpolityka #sejm
968 24 25 September, 2015
@robertbiedron Profile picture

@robertbiedron

Urząd Miejski w Słupsku

Dobre spotkanie o problemach miasta z naszym posłem Zbigniewem Konwińskim. Pracujemy! #konwinski #konwiński #zbigniewkonwiński #po #posel #platformaobywatelska #poseł #sejm #sejmrp #slupsk #słupsk

Dobre spotkanie o problemach miasta z naszym posłem Zbigniewem Konwińskim. Pracujemy! #konwinski #konwiński #zbigniewkonwiński #po #posel #platformaobywatelska #poseł #sejm #sejmrp #slupsk #słupsk
1,233 7 9 August, 2016
@fitzrazlogom Profile picture

@fitzrazlogom

V začetku delovanja na področju fitnesa in zdravja me je neštetokrat skrbelo (v bistvu, me še zdaj včasih) kako resno me pravzaprav sploh lahko jemljejo ljudje kot osebnega trenerja, če pa nimam ravno ves čas izrazitih trebušnih mišic (vprašanje če sploh še kdaj😂🤷🏼‍♀️), imam celulit, mogoče nekaj maščobe preveč (no, ko zdaj to pišem, se vprašam po čigavih standardih?!), moja figura ni ravno zelo instagramabilna in pogosto pojem več kot nameravam.
-
A po nekaj letih spoznavam, da to sploh ni pomembno. Ja, izgubiti (odvečne, zdravju nevarne) kilograme je izjemno zadovoljstvo, tudi sprememba telesne kompozicije v prid mišični masi, izboljšanje aerobne kondicije je lahko bistvenega pomena za našo samozavest.
-
A vse to so zunanji motivatorji, kratkoročni cilji h katerim se pomaknemo od začetne bolečine, kjer nam enostavno “poči” in ugotovimo da bo nekaj potrebno narediti zase. Ugotovila sem, da me veliko bolj fascinira to kar seže preko:
-
Zakaj ostati aktiven, ko si zadovoljen s sabo in svojo postavo? Zakaj trenirati, jesti bolj zdravo in se gnati, ko bi v resnici raje gledala Netflix in grickala sladkarije?
-
Potem ko sem to počela včeraj in zaradi česar imam danes na tehtnici 1kg več od odvečne vode ki pride z vnosom dodatnih ogljikovih hidratov, je moj odgovor preprost: ker je dobro počutje, samozavest in globoko zdravje na dolgi rok odvisno od tega, kar počneš večino časa.
-
Ne rabim se popolnoma odreči stvarem ki mi nudijo instant užitek - kot so poležavanje in čokolada. Če 80-90% ostalega časa namenjam stebrom zdravja za življenje.
-
Ko me prime da bi zavlačevala, izpustila trening, hojo, več dni zapored jedla le pusto hranilno hrano, izpuščala obroke - se kljub tistemu trenutnemu užitku vprašam, kaj mi to početje VZAME?!
-
Če tako nadaljujem večino časa, mi bo sčasoma vzelo: Energijo ki traja, notranjo moč, gibanje brez bolečin, fantastično krvno sliko, samozavest za vse izzive, dobre odnose, vztrajnost, dobro počutje, in avtentično sposobnost pomoči ljudem, ki si želijo enako.
-
To so cilji, PROTI katerim hodim znova in mi pomenijo VEČ, kot začasna številka na tehtnici in six-pack.
-
Pa ti? Ti to kar počneš večino časa DA VEČ, kot ti VZAME? 👇🏻 napiši!

V začetku delovanja na področju fitnesa in zdravja me je neštetokrat skrbelo (v bistvu, me še zdaj včasih) kako resno me pravzaprav sploh lahko jemljejo ljudje kot osebnega trenerja, če pa nimam ravno  ves čas izrazitih trebušnih mišic (vprašanje če sploh še kdaj😂🤷🏼‍♀️), imam celulit, mogoče nekaj maščobe preveč (no, ko zdaj to pišem, se vprašam po čigavih standardih?!), moja figura ni ravno zelo instagramabilna in pogosto pojem več kot nameravam.
-
A po nekaj letih spoznavam, da to sploh ni pomembno. Ja, izgubiti (odvečne, zdravju nevarne) kilograme je izjemno zadovoljstvo, tudi sprememba telesne kompozicije v prid mišični masi, izboljšanje aerobne kondicije je lahko bistvenega pomena za našo samozavest.
-
A vse to so zunanji motivatorji, kratkoročni cilji h katerim se pomaknemo od začetne bolečine, kjer nam enostavno “poči” in ugotovimo da bo nekaj potrebno narediti zase. Ugotovila sem, da me veliko bolj fascinira to kar seže preko:
-
Zakaj ostati aktiven, ko si zadovoljen s sabo in svojo postavo? Zakaj trenirati, jesti bolj zdravo in se gnati, ko bi v resnici raje gledala Netflix in grickala sladkarije?
-
Potem ko sem to počela včeraj in zaradi česar imam danes na tehtnici 1kg več od odvečne vode ki pride z vnosom dodatnih ogljikovih hidratov, je moj odgovor preprost: ker je dobro počutje, samozavest in globoko zdravje na dolgi rok odvisno od tega, kar počneš večino časa.
-
Ne rabim se popolnoma odreči stvarem ki mi nudijo instant užitek - kot so poležavanje in čokolada. Če 80-90% ostalega časa namenjam stebrom zdravja za življenje.
-
Ko me prime da bi zavlačevala, izpustila trening, hojo, več dni zapored jedla le pusto hranilno hrano, izpuščala obroke - se kljub tistemu trenutnemu užitku vprašam, kaj mi to početje VZAME?!
-
Če tako nadaljujem večino časa, mi bo sčasoma vzelo: Energijo ki traja, notranjo moč, gibanje brez bolečin, fantastično krvno sliko, samozavest za vse izzive, dobre odnose, vztrajnost, dobro počutje, in avtentično sposobnost pomoči ljudem, ki si želijo enako.
-
To so cilji, PROTI katerim hodim znova in mi pomenijo VEČ, kot začasna številka na tehtnici in six-pack.
-
Pa ti? Ti to kar počneš večino časa DA VEČ, kot ti VZAME? 👇🏻 napiši!
168 8 8 September, 2019
@fitzrazlogom Profile picture

@fitzrazlogom

Hej.

Se ti kdaj po obilnem obroku zdi, da si zafrknila?

Ali pa takrat, ko izpustiš nekaj treningov zapored, ker si preprosto preveč utrujena za karkoli?

Ali pa ko tvoj privleče v posteljo tiste čokoladne piškote ki se jim težko upreš, in na koncu izpraznita celo škatlo?

Imaš občutek, da je ves trud šel v nič če poješ več čokolade, pice, sladoleda in peciva kot si najprej nameravala?

Veš, to je čisto normalno.

Ti si normalna. In nič nisi zafrknila. Tudi če se ti tako zdi ta trenutek.

V bistvu, sploh ne moreš zafrknit.

Edini način, da res zafrkneš, da RES zaj*ebeš, je ta - da preprosto odnehaš. Z vsem.

S treningom. S pripravo zdravih obrokov. Z izboljševanjem svojega odnosa s hrano.

S prijaznostjo in spoštovanjem svojega telesa.
Da nehaš, s spoštovanjem do sebe.

Resno, večina ljudi uporabi izgovor “zdaj je tako ali tako vseeno”, zato da lahko nadaljujejo s tem da jim je vseeno.

In če ti je ves čas vseeno, no, takrat si zafrknila.

Bodi prijazna s sabo.
Poznam te, vem da boš nadaljevala. In ne boš odnehala.

In to je to. Nimaš kaj zaj*ebat.

Ko poješ kaj bolj kaloričnega, večjo količino, več praznih kalorij, manj hranil ... Z naslednjo odločitvijo nadaljuješ z zdravimi; polnovrednimi; beljakovinskimi; hranilnimi obroki - tako preprosto je.

Jej počasi

Uživaj ob hrani

Objami nekoga

Pobožaj kužka

Veseli se novega dne.

Vsak dan, vsak naslednji trenutek, TA trenutek je nova priložnost da narediš malo boljše.

Vsak dan je izbira. Bodi fit, z razlogom.

Pošiljam ti objem,

Lea

Hej.

Se ti kdaj po obilnem obroku zdi, da si zafrknila?

Ali pa takrat, ko izpustiš nekaj treningov zapored, ker si preprosto preveč utrujena za karkoli?

Ali pa ko tvoj privleče v posteljo tiste čokoladne piškote ki se jim težko upreš, in na koncu izpraznita celo škatlo?

Imaš občutek, da je ves trud šel v nič če poješ več čokolade, pice, sladoleda in peciva kot si najprej nameravala?

Veš, to je čisto normalno.

Ti si normalna. In nič nisi zafrknila. Tudi če se ti tako zdi ta trenutek.

V bistvu, sploh ne moreš zafrknit.

Edini način, da res zafrkneš, da RES zaj*ebeš, je ta - da preprosto odnehaš. Z vsem.

S treningom. S pripravo zdravih obrokov. Z izboljševanjem svojega odnosa s hrano.

S prijaznostjo in spoštovanjem svojega telesa. 
Da nehaš, s spoštovanjem do sebe.

Resno, večina ljudi uporabi izgovor “zdaj je tako ali tako vseeno”, zato da lahko nadaljujejo s tem da jim je vseeno.

In če ti je ves čas vseeno, no, takrat si zafrknila.

Bodi prijazna s sabo. 
Poznam te, vem da boš nadaljevala. In ne boš odnehala.

In to je to. Nimaš kaj zaj*ebat.

Ko poješ kaj bolj kaloričnega, večjo količino, več praznih kalorij, manj hranil ... Z naslednjo odločitvijo nadaljuješ  z zdravimi; polnovrednimi; beljakovinskimi; hranilnimi obroki - tako preprosto je.

Jej počasi

Uživaj ob hrani

Objami nekoga

Pobožaj kužka

Veseli se novega dne.

Vsak dan, vsak naslednji trenutek, TA trenutek je nova priložnost da narediš malo boljše.

Vsak dan je izbira. Bodi fit, z razlogom.

Pošiljam ti objem,

Lea
156 5 2 September, 2019
@fitzrazlogom Profile picture

@fitzrazlogom

Negativna samopodoba in slabo počutje v svojem telesu? Tukaj so SOS vprašanja ki ti lahko pomagajo 👊🏻😊❤️👇🏻
.
Ko slišim svojega negativnega kritika, ga ne odrivam več. Preprosto ga poslušam, sprejmem in nato naredim črto med njim in ter med tem, kar bo vplivalo name bolj pozitivno.
.
Obljubila sem vam nekaj nasvetov za spopadanje z negativno samopodobo v svojem telesu.
Verjamem, da so vprašanja najboljši način ustvarjanja boljšega počutja, saj ustvarjajo možnosti!
.
🆘 Tukaj so moja SOS vprašanja!
.
Vprašaj se:
❓S čem se označujem oziroma kaj verjamem, da se tako počutim? Primer: Neprivlačna, debela, slaba mama, neuspešna itd…
❓Ali je to res? (sama se odločaš kaj je zate res ali ne!)
❓Kdaj sem se že v preteklosti tako počutila in kako sem uspešno to prebrodila takrat? - Kaj (ne) delam, da se tako počutim?
❓Kako se ŽELIM počutiti? Primer: privlačna, zdrava, dobra mama, uspešna …
❓Kakšna dejanja bi mi ZDAJ, v tem trenutku, dala takšen občutek?
.
Tvoji negativni občutki in bolečina te kot signalna lučka na armaturki vodijo do boljšega izida. So kot smerokaz, zato se jim ne izogibaj in jih ne ignoriraj!
.
Ne etiketiraj s svojimi dejanji, ter drugimi osebami. Nisi neprivlačna, temveč se le trenutno počutiš tako. Nisi debela, temveč imaš trenutno le več maščobe na telesu. Nisi slaba mama, temveč si le trenutno ravnala v neskladju s prepričanjem o tem, kaj je dobra mama.
.
Ne pozabi, vedno lahko napišeš novo zgodbo in ne šteje le eno dejanje, temveč njihova konsistenca.
.
Pa ti? Se ti pogosto dogaja to da se gledaš skozi negativno lečo? 🤷🏼‍♀️ Deli svojo zgodbo v komentar👇🏻

Negativna samopodoba in slabo počutje v svojem telesu? Tukaj so SOS vprašanja ki ti lahko pomagajo 👊🏻😊❤️👇🏻
.
Ko slišim svojega negativnega kritika, ga ne odrivam več. Preprosto ga poslušam, sprejmem in nato naredim črto med njim in ter med tem, kar bo vplivalo name bolj pozitivno.
.
Obljubila sem vam nekaj nasvetov za spopadanje z negativno samopodobo v svojem telesu.
Verjamem, da so vprašanja najboljši način ustvarjanja boljšega počutja, saj ustvarjajo možnosti!
.
🆘 Tukaj so moja SOS vprašanja!
.
Vprašaj se:
❓S čem se označujem oziroma kaj verjamem, da se tako počutim? Primer: Neprivlačna, debela, slaba mama, neuspešna itd…
❓Ali je to res? (sama se odločaš kaj je zate res ali ne!)
❓Kdaj sem se že v preteklosti tako počutila in kako sem uspešno to prebrodila takrat? - Kaj (ne) delam, da se tako počutim?
❓Kako se ŽELIM počutiti? Primer: privlačna, zdrava, dobra mama, uspešna …
❓Kakšna dejanja bi mi ZDAJ, v tem trenutku, dala takšen občutek?
.
Tvoji negativni občutki in bolečina te kot signalna lučka na armaturki vodijo do boljšega izida. So kot smerokaz, zato se jim ne izogibaj in jih ne ignoriraj!
.
Ne etiketiraj s svojimi dejanji, ter drugimi osebami. Nisi neprivlačna, temveč se le trenutno počutiš tako. Nisi debela, temveč imaš trenutno le več maščobe na telesu. Nisi slaba mama, temveč si le trenutno ravnala v neskladju s prepričanjem o tem, kaj je dobra mama.
.
Ne pozabi, vedno lahko napišeš novo zgodbo in ne šteje le eno dejanje, temveč njihova konsistenca.
.
Pa ti? Se ti pogosto dogaja to da se gledaš skozi negativno lečo? 🤷🏼‍♀️ Deli svojo zgodbo v komentar👇🏻
131 3 11 August, 2019
@fitzrazlogom Profile picture

@fitzrazlogom

Veš tisto, ko poskrolaš po socialnih medijih in ti tisti s “popolnimi” telesi prodajajo ideje o tem, kako oni jejo junk food in vse sladkarije - ter ohranjajo zavidljivo postavo? (Medtem ko se ti zrediš, če samo povohaš kruh, pico, čokolado ...)
.
No, veš kaj je resnica? ... 👇🏻
.
1️⃣ ves čas ne jejo sladkarij in hitre hrane, ampak ne slikajo 90% ostalih “dolgočasnih” vsakdanjih zadev, ker, no ... Nobenega ne briga vsakdanja solata s piščancem.
.
2️⃣ V formo so prišli z metodo, ki na koncu pelje v isti princip: kalorični deficit. Tudi če je pico, tudi če ješ burgerje, in piškote vsak dan, lahko shujšaš. Če dosežeš kalorični deficit. Lahko shujšaš? Lahko. Je pametno jesti le visoko kalorično, nizko nasitno, manj hranilno hrano v večini vsak dan in omejiti zgolj kalorije? Niti ne. Zakaj ? Beri dalje ...
.
3️⃣ Medtem ko je hipotetična ideja o baziranju prehranjevanja na “junk-foodu” zelo privlačna, pa se v praksi ne obnese, saj: trpi tvoje zdravje in počutje če ne vnašaš hranil za telo in posledično je kalorični deficit težje vzdrževati tako dlje časa.
.
4️⃣ NAJPREJ se moraš naučiti osnov: kaj so kalorije, beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe - kje so, v kakšnih količinah in KOLIKO jih TI potrebuješ vsak dan. To zahteva (za nekaj časa) določeno delo, mentalni napor in učenje glede na odzive svojega telesa. Večina ljudi se ni pripravljena naučiti teh veščin in si še vedno želi jedilnika.
.
5️⃣ Če si ženska, visoka do cca 165cm, večino časa sediš, ne treniraš z utežmi in nisi aktivna - je lahko tvoja realna dnevna poraba kalorij bazalnega metabolizma (sploh če živiš na solatah ker misliš da je tako prav, si pa nora na sladko in bi pojedla lahko tudi slona) tam okrog 1200kcal. Vso srečo pri izbiri hrane, in niti ne pomisli kako bi lahko bila “fleksibilna” na tako nizkih kalorijah. (Tudi zate obstaja rešitev, brez skrbi - a verjetno še kmalu ne boš pojedla cele pice brez posledic)
.
🍕 Torej, hrana NI dobra in slaba - hrana pač je. Bolj okusna in kalorična taka, ki je polna maščob in OH, ali bolj hranilna, volumensko bogata in manj kalorična, ki te nasiti in podkrepi zdravje.
.
Frekvenco ene ali druge prilagodi glede na izobražene odločitve in trenutne cilje. 🍰

Veš tisto, ko poskrolaš po socialnih medijih in ti tisti s “popolnimi” telesi prodajajo ideje o tem, kako oni jejo junk food in vse sladkarije - ter ohranjajo zavidljivo postavo? (Medtem ko se ti zrediš, če samo povohaš kruh, pico, čokolado ...)
.
No, veš kaj je resnica? ... 👇🏻
.
1️⃣ ves čas ne jejo sladkarij in hitre hrane, ampak ne slikajo 90% ostalih “dolgočasnih” vsakdanjih zadev, ker, no ... Nobenega ne briga vsakdanja solata s piščancem.
.
2️⃣ V formo so prišli z metodo, ki na koncu pelje v isti princip: kalorični deficit. Tudi če je pico, tudi če ješ burgerje, in piškote vsak dan, lahko shujšaš. Če dosežeš kalorični deficit. Lahko shujšaš? Lahko. Je pametno jesti le visoko kalorično, nizko nasitno, manj hranilno hrano v večini vsak dan in omejiti zgolj kalorije? Niti ne. Zakaj ? Beri dalje ...
.
3️⃣ Medtem ko je hipotetična ideja o baziranju prehranjevanja na “junk-foodu” zelo privlačna, pa se v praksi ne obnese, saj: trpi tvoje zdravje in počutje če ne vnašaš hranil za telo in posledično je kalorični deficit težje vzdrževati tako dlje časa.
.
4️⃣ NAJPREJ se moraš naučiti osnov: kaj so kalorije, beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe - kje so, v kakšnih količinah in KOLIKO jih TI potrebuješ vsak dan. To zahteva (za nekaj časa) določeno delo, mentalni napor in učenje glede na odzive svojega telesa. Večina ljudi se ni pripravljena naučiti teh veščin in si še vedno želi jedilnika.
.
5️⃣ Če si ženska, visoka do cca 165cm, večino časa sediš, ne treniraš z utežmi in nisi aktivna - je lahko tvoja realna dnevna poraba kalorij bazalnega metabolizma (sploh če živiš na solatah ker misliš da je tako prav, si pa nora na sladko in bi pojedla lahko tudi slona) tam okrog 1200kcal. Vso srečo pri izbiri hrane, in niti ne pomisli kako bi lahko bila “fleksibilna” na tako nizkih kalorijah. (Tudi zate obstaja rešitev, brez skrbi - a verjetno še kmalu ne boš pojedla cele pice brez posledic)
.
🍕 Torej, hrana NI dobra in slaba - hrana pač je. Bolj okusna in kalorična taka, ki je polna maščob in OH, ali bolj hranilna, volumensko bogata in manj kalorična, ki te nasiti in podkrepi zdravje.
.
Frekvenco ene ali druge prilagodi glede na izobražene odločitve in trenutne cilje. 🍰
122 3 3 October, 2019
@arkadiusz_myrcha Profile picture

@arkadiusz_myrcha

Torun, Poland

Za 217 mln zł dla o.Rydzyka, Toruń mógłby mieć np.:
✅ 2 x więcej na polit. społeczną, lub
✅ 2 z więcej na inwestycje, lub
✅ 10 x więcej na budownictwo socjalne
✅ cały rok bez podatków lokalnych
#torun #praca #work #rydzyk #pieniadze #money #polityka #media #konferencja #posel

Za 217 mln zł dla o.Rydzyka, Toruń mógłby mieć np.:
✅ 2 x więcej na polit. społeczną, lub
✅ 2 z więcej na inwestycje, lub
✅ 10 x więcej na budownictwo socjalne
✅ cały rok bez podatków lokalnych 
#torun #praca #work #rydzyk #pieniadze #money #polityka #media #konferencja #posel
105 3 4 October, 2019