#prendresoindesoncorps Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #prendresoindesoncorps and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
3 hours
Average like
27.9
Average comment
2.2
Posts with video
2/36
Posts with photo
34/36

Hashtag Popularity

@poupetteamande Profile picture

@poupetteamande

Dans la vie j'aime me lancer de nouveaux défis !!! 💪 et celui-ci est de taille !!! 😁
Apprendre à écouter mon corps, en prendre soin et l'apprécier !!! 💕
Recette du bien-être : •une bonne dose de motivation •une tasse de détermination •Trois cuillères à soupe de sport
Le tout saupoudré d'une alimentation saine !
Si toi aussi tu as envie de composer cette belle recette !!! Rejoins moi !!! 💪 😃😃
#feelbeautiful #feelstrong #motivation #determination #nopainnogain #alimentationsaine #bienetre #healthy #nouveauxdefis #prendresoindesoncorps #fitgirl

Dans la vie j'aime me lancer de nouveaux défis !!! 💪 et celui-ci est de taille !!! 😁
Apprendre à écouter mon corps, en prendre soin et l'apprécier !!! 💕 
Recette du bien-être : •une bonne dose de motivation •une tasse de détermination •Trois cuillères à soupe de sport 
Le tout saupoudré d'une alimentation saine ! 
Si toi aussi tu as envie de composer cette belle recette !!! Rejoins moi !!! 💪 😃😃
#feelbeautiful #feelstrong #motivation #determination #nopainnogain #alimentationsaine #bienetre #healthy #nouveauxdefis #prendresoindesoncorps #fitgirl
10 0 2 hours ago
@julie_momboss Profile picture

@julie_momboss

Bourg-Lès-Valence, Rhone-Alpes, France

✖️✖️✖️PROMO✖️✖️✖️ ✖️Tu veux prendre soin de ta santé ✖️Tu veux sculpter ton corps
✖️Tu veux retrouver un ventre plat
Saches qu’il est indispensable de faire des DETOX car ton corps accumule les déchets et les toxines ‼️‼️‼️ 👉🏻 Et la cerise 🍒 sur le gâteau 🍰 un cadeau 🎁 offert ✖️✖️Seulement 48h ✖️✖️ #ventreplat #detox #meilleuresante #prendresoindesoncorps

✖️✖️✖️PROMO✖️✖️✖️ ✖️Tu veux prendre soin de ta santé ✖️Tu veux sculpter ton corps
✖️Tu veux retrouver un ventre plat 
Saches qu’il est indispensable de faire des DETOX car ton corps accumule les déchets et les toxines ‼️‼️‼️ 👉🏻 Et la cerise 🍒 sur le gâteau 🍰 un cadeau 🎁 offert ✖️✖️Seulement 48h ✖️✖️ #ventreplat #detox #meilleuresante #prendresoindesoncorps
3 0 7 hours ago
@luciesevestre Profile picture

@luciesevestre

Ce midi c'est saumon, riz complet et courgettes 😋 simple et efficace ! Vous aimez ? #healthyfood #prendresoindesoncorps #healthylife #reequilibragealimentaire #mangermieux #minciravecplaisir #mumlife

Ce midi c'est saumon, riz complet et courgettes 😋 simple et efficace ! Vous aimez ? #healthyfood #prendresoindesoncorps #healthylife #reequilibragealimentaire #mangermieux #minciravecplaisir #mumlife
4 0 12 hours ago
@ebconseilenimage Profile picture

@ebconseilenimage

Aquatonic Paris Val d'Europe

🥰Il y a des lundis où j'ai envie de commencer par moi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Prenons soin de notre esprit et notre corps.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Belle semaine guys😉😙😊

🥰Il y a des lundis où j'ai envie de commencer par moi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Prenons soin de notre esprit et notre corps.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Belle semaine guys😉😙😊
22 3 13 hours ago
@luciesevestre Profile picture

@luciesevestre

Ce matin envie de salé ! On repart sainement après quelques excès ce week end 😑Pain muffin complet et 1 oeuf au plat j'adore ça !!!! et vous plutôt salé ou sucré le petit déjeuner ? #breakfast #healthyfood #healthy #healthylife #minciravecplaisir #prendresoindesoncorps #finduTbS #mumlife #nouveaummodedevie

Ce matin envie de salé ! On repart sainement après quelques excès ce week end 😑Pain muffin complet et 1 oeuf au plat j'adore ça !!!! et vous plutôt salé ou sucré le petit déjeuner ? #breakfast #healthyfood  #healthy  #healthylife #minciravecplaisir #prendresoindesoncorps #finduTbS #mumlife #nouveaummodedevie
11 7 17 hours ago
@checimellice Profile picture

@checimellice

Aujourd'hui ça fait exactement 2 mois que j'ai commencé mon régime.
Voici donc le menu qui est grosso-modo la trame que je suis et dans laquelle je m'accorde quelques libertés pour le moral.
Demain, lundi, c'est le jour de la pesée et prise de mensurations.
Bon, niveau alimentation, j'ai été plus relâche cette semaine. Après j'ai pas mal bougé donc mon besoin calorique était accrue. Le but n'étant bien évidemment de ne pas mettre son corps en mode "sécurité". Du coup, pour me tester, je n'ai pas du tout mis le nez dans le menu pour voir si je prends vraiment de bonnes habitudes.

Finalement, un régime c'est un bon coup de pied que l'on se flanque aux fesses. C'est une 1ere étape qui est certe difficile, qu'il faut continuer et tenir jusqu'au bout!
Il faut se sentir prête, avoir le déclic qui fait qu'on a vraiment conscience de le faire pour soi, pour sa santé, sa vie même!
Ensuite, il faut garder ces bonnes habitudes! Le but de tant d'efforts étant de ne plus jamais retomber dans ces travers et de garder un mode de vie le plus sain possible.
Le rééquilibrage est justement l'aubaine permettant de bien connaître son corps et ces limites afin de garder le bon cap pour toujours.

Ha ces fâcheuses mauvaises habitudes, couplées à de l'épuisement qui m'ont fait arriver jusqu'à 89 kg (hors grossesses)... Si je n'étais pas bien , si je sentais que ma santé était en jeu, il est logique que je me reprenne en main définitivement pour garder le contrôle de ma vie sainement. Pour cela il faut apprendre à se connaître, gagner confiance en soit et se respecter d'où l'importance de faire un bon équilibrage, de trouver SON bon équilibre propre qui restera SA ligne de conduit pour toujours.
#biendanssapeau #bienchezsoi #bonheursimple #eviterlegaspillage #motivation #motivee #mangersainement #mangermieux #nerienlacher #nouvelleshabitudes #onutiliselesrestes #onlacherien #onnelacherien #objectifpertedepoids #partirsurdebonnesbases #pertedecentimetres #pertedepoids #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #regime #retrouversoncorps #regimeusemotivee #regimeuse #simpleetbon #surmonteruncomplexe #unesemainederegime #vegetarienne #vegetarien #vaincrelaboulimie #vegetarian

Aujourd'hui ça fait exactement 2 mois que j'ai commencé mon régime. 
Voici donc le menu qui est grosso-modo la trame que je suis et dans laquelle je m'accorde quelques libertés pour le moral. 
Demain, lundi, c'est le jour de la pesée et prise de mensurations. 
Bon, niveau alimentation, j'ai été plus relâche cette semaine. Après j'ai pas mal bougé donc mon besoin calorique était accrue. Le but n'étant bien évidemment de ne pas mettre son corps en mode "sécurité". Du coup, pour me tester, je n'ai pas du tout mis le nez dans le menu pour voir si je prends vraiment de bonnes habitudes.

Finalement, un régime c'est un bon coup de pied que l'on se flanque aux fesses. C'est une 1ere étape qui est certe difficile, qu'il faut continuer et tenir jusqu'au bout! 
Il faut se sentir prête, avoir le déclic qui fait qu'on a vraiment conscience de le faire pour soi, pour sa santé, sa vie même!
Ensuite, il faut garder ces bonnes habitudes!  Le but de tant d'efforts étant de ne plus jamais retomber dans ces travers et de garder un mode de vie le plus sain possible. 
Le rééquilibrage est justement l'aubaine permettant de bien connaître son corps et ces limites afin de garder le bon cap pour toujours.

Ha ces fâcheuses mauvaises habitudes, couplées à de l'épuisement qui m'ont fait arriver jusqu'à 89 kg (hors grossesses)... Si je n'étais pas bien , si je sentais que ma santé était en jeu, il est logique que je me reprenne en main définitivement pour garder le contrôle de ma vie sainement.  Pour cela il faut apprendre à se connaître, gagner confiance en soit et se respecter d'où l'importance de faire un bon équilibrage, de trouver SON bon équilibre propre qui restera SA ligne de conduit pour toujours. 
#biendanssapeau #bienchezsoi #bonheursimple #eviterlegaspillage #motivation #motivee #mangersainement #mangermieux #nerienlacher #nouvelleshabitudes #onutiliselesrestes #onlacherien #onnelacherien #objectifpertedepoids #partirsurdebonnesbases #pertedecentimetres #pertedepoids #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #regime #retrouversoncorps #regimeusemotivee #regimeuse #simpleetbon #surmonteruncomplexe #unesemainederegime #vegetarienne #vegetarien #vaincrelaboulimie #vegetarian
12 0 20 October, 2019
@pleasure_of_sport Profile picture

@pleasure_of_sport

Fin semaine 48 (une semaine sans judo) (4h10 de sport)
- 16,5km de footing (1 séances 1h23)
- 1h07min de muscu (3 entrainements)
- 1h40min de Judo
------------------------------------------Suivez mon évolution
.....🔩🏋
......🏃
#fitness #fitnessmotivation #onlacherien #nopainnogain #prendresoindesoncorps #sportmotivation #sport #footing #running #musculation #musculationhomme #preparationphysique #ppg #pertedepoids #maigrirsansregime #garmin #sportmaison #footingtime #judo #fitnessman #run #runningmotivation #runningday #runningman #sportmotivation #jaimelesport #sportlife

Fin semaine 48 (une semaine sans judo) (4h10 de sport)
- 16,5km  de footing (1 séances 1h23)
- 1h07min de muscu (3 entrainements)
- 1h40min de Judo
------------------------------------------Suivez mon évolution
.....🔩🏋
......🏃
#fitness #fitnessmotivation #onlacherien #nopainnogain #prendresoindesoncorps #sportmotivation #sport #footing #running #musculation #musculationhomme #preparationphysique #ppg #pertedepoids #maigrirsansregime #garmin #sportmaison  #footingtime #judo #fitnessman #run #runningmotivation #runningday #runningman #sportmotivation #jaimelesport #sportlife
14 0 20 October, 2019
@marion_pringaux Profile picture

@marion_pringaux

Saint-Pierre-du-Bû

Fin du week-end avec mon repas complet 100% VEGAN 🌿.
Le dimanche soir ✨ ,toujours autant la flemme de faire à manger .
J’ai mis mon lait d’amande , ma farine vanille et copeaux de noix de coco 🥥 .... #Vegan #repasvegan #repasveganfacile #repasvegandusoir #repasvegansimple #sain #repassain #repassainetéquilibré #repassainetbon #equilibre #equilibrealimentaire #bienmanger #bientre #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #instarepas #instarepasdusoir #vanille #coco #noixdecoco #laitdamande

Fin du week-end avec mon repas complet 100% VEGAN 🌿.
Le dimanche soir ✨ ,toujours autant la flemme de faire à manger .
J’ai mis mon lait d’amande , ma farine vanille et copeaux de noix de coco 🥥 .... #Vegan#repasvegan#repasveganfacile#repasvegandusoir#repasvegansimple#sain#repassain#repassainetéquilibré#repassainetbon#equilibre#equilibrealimentaire#bienmanger#bientre#prendresoindesoi#prendresoindesoncorps#instarepas#instarepasdusoir#vanille#coco#noixdecoco#laitdamande
78 3 20 October, 2019
@la_petite_vie_de_mamansolo Profile picture

@la_petite_vie_de_mamansolo

Ce soir on prend le temps, soin du corps, soin du visage, des cheveux......Un moment entre une maman et sa fille....
Chercher des petits moments de bonheur...ouvrir ses yeux....
#momententreunemamanetsafille
#sephora #prendresoindesoncorps #soin #masquevisage #gommage #sedétendre #mamanetsafille #mafille💖 #produitsdebeauté

Ce soir on prend le temps, soin du corps, soin du visage, des cheveux......Un moment entre une maman et sa fille....
Chercher des petits moments de bonheur...ouvrir ses yeux....
#momententreunemamanetsafille
#sephora #prendresoindesoncorps #soin #masquevisage #gommage #sedétendre #mamanetsafille #mafille💖 #produitsdebeauté
7 0 20 October, 2019
@drstephaniecanales Profile picture

@drstephaniecanales

Mais oui....vous êtes tous beaux !
Il est grand temps de faire la paix avec cet objet que vous délaissez et détestez depuis trop longtemps...
Vous êtes-vous déjà demandé ce que votre miroir dirait s’il pouvait vous parler???
Pas seulement sur votre physique, mais sur la personne que vous êtes... à l’intérieur.
Soyez bienveillant avec vous-même, réconciliez-vous avec votre corps, et SOURIEZ-LUI !
Même si vous ne voyez pas ce que vous voudriez voir, vous devez réussir à entrevoir la chance 🍀 que l’on a d’exister...
Et une fois la paix un peu revenue entre vous et vous, vous pourrez voir que vous êtes nés avec un potentiel, que vous êtes nés pour accomplir de grandes choses, que vous êtes nés avec des ailes, et je vous promets que ce jour viendra... celui où vous finirez par vous envoler....💜
.
.
. #nonauxregimes #drstephaniecanales #stopobesite #maigrir #perdredupoids #aimetoncorps #bodyacceptance #bodypositive #maigrirensemble #maigriravecplaisir #aimetoi #croireensoi #reeducationalimentaire #perdredeskilos #reequilibragealimentaire #mangersain #ancienneobèse #ancienneobese #aimersoncorps #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #chirurgiebariatrique #sleevegastrectomie #bypassgastrique #ycroire #positivevibes

Mais oui....vous êtes tous  beaux !
Il est grand temps de faire la paix avec cet objet que vous délaissez et détestez depuis trop longtemps...
Vous êtes-vous déjà demandé ce que votre miroir dirait s’il pouvait vous parler???
Pas seulement sur votre physique, mais sur la personne que vous êtes... à l’intérieur.
Soyez bienveillant avec vous-même, réconciliez-vous avec votre corps, et SOURIEZ-LUI ! 
Même si vous ne voyez pas ce que vous voudriez voir, vous devez réussir à entrevoir la chance 🍀 que l’on a d’exister...
Et une fois la paix un peu revenue entre vous et vous, vous pourrez voir que vous êtes nés avec un potentiel, que vous êtes nés pour accomplir de grandes choses, que vous êtes nés avec des ailes, et je vous promets que ce jour viendra... celui où vous finirez par vous envoler....💜
.
.
. #nonauxregimes #drstephaniecanales #stopobesite #maigrir #perdredupoids #aimetoncorps #bodyacceptance #bodypositive #maigrirensemble #maigriravecplaisir #aimetoi #croireensoi #reeducationalimentaire #perdredeskilos #reequilibragealimentaire #mangersain #ancienneobèse #ancienneobese #aimersoncorps #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #chirurgiebariatrique #sleevegastrectomie #bypassgastrique #ycroire #positivevibes
45 9 20 October, 2019
@la_vie_de_mme_mouette Profile picture

@la_vie_de_mme_mouette

Dimanche...🌺
Le meilleur jour pour prendre du temps pour soi, se ressourcer, s'évader, se reposer, se retrouver, s'aimer...🍀
Et ça commence aujourd'hui pour moi....
.
.
#weekend
#prendresoindesoncorps
#beautylife
#lifestyle
#body
#objectif
#motivation

Dimanche...🌺
Le meilleur jour pour prendre du temps pour soi, se ressourcer, s'évader, se reposer, se retrouver, s'aimer...🍀
Et ça commence aujourd'hui pour moi....
.
.
#weekend
#prendresoindesoncorps
#beautylife
#lifestyle
#body
#objectif
#motivation
13 2 20 October, 2019
@checimellice Profile picture

@checimellice

Pour fêter le fait d'être passé sous les 65kg!
J'ai fait les 2/3 du chemin de la route avec une IMC de 23.27 et IMG de 30.21%. Du coup, je vais passer à l'étape : raffermissons tous ça! 😂

Ça fait 3 semaines que je retourne à la piscine le vendredi soir, mais évidement, lors de la 1ere séance, me prenant pour une jeunette de 17 ans , en voulant sortir de la piscine telle une sirène, je me suis fêlée une côte. 😏

Du coup, en attendant que ça aille complétement mieux, je cible quand même le bas du corps tranquillou.
#morito #motivation #recompense #lacarotte #genetiquetaurapasmapeau #biendanssapeau #biendansmapeau #mincir #motivee #menuderegime #nerienlacher #onlacherien #objectifpertedepoids #petitplaisir #pertedepoids #prendresoindesoncorps #prendresoindesoi #regime #regimeusemotivee #retrouversoncorps #regimeuse #restermotivée #rentrerdansmonjean #restermotivée #sefaireplaisir #latetequitourne

Pour fêter le fait d'être passé sous les 65kg! 
J'ai fait les 2/3 du chemin de la route avec une IMC de 23.27 et IMG de 30.21%. Du coup, je vais passer à l'étape : raffermissons tous ça! 😂

Ça fait 3 semaines que je retourne à la piscine le vendredi soir, mais évidement, lors de la 1ere séance, me prenant pour une jeunette de 17 ans , en voulant sortir de la piscine telle une sirène, je me suis fêlée une côte. 😏

Du coup, en attendant que ça aille complétement mieux, je cible quand même le bas du corps tranquillou. 
#morito #motivation #recompense #lacarotte #genetiquetaurapasmapeau #biendanssapeau #biendansmapeau #mincir #motivee #menuderegime #nerienlacher #onlacherien #objectifpertedepoids #petitplaisir #pertedepoids #prendresoindesoncorps #prendresoindesoi #regime #regimeusemotivee #retrouversoncorps #regimeuse #restermotivée #rentrerdansmonjean #restermotivée #sefaireplaisir #latetequitourne
22 7 19 October, 2019
@liliwetwet Profile picture

@liliwetwet

𝑪𝒓𝒖𝒎𝒄𝒉𝒐𝒄’𝒔 🍫🍪 𝚅𝚘𝚞𝚜 𝚕’𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚍𝚒𝚎𝚣 𝚝𝚊𝚗𝚝.. 𝚟𝚘𝚒𝚌𝚒 𝚕𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚝𝚝𝚎 𝚍𝚞 𝚌𝚛𝚞𝚖𝚌𝚑𝚘𝚌’𝚜 !

Recette pour 1 personne :
Pour la crème au chocolat il vous faut :
.
* 50 ml de lait écrémé
* 10 ml de crème fraîche à 4% de mg
* 1 œuf
* 5g de maïzena
* 1 cuillère à soupe de cacao non sucré
* 5g de chocolat noir 🍫Dans un saladier battez les œufs et le sucre.
.
🍫Aoutez la maïzena et le cacao et mélangez.
🍫Dans une casserole faites chauffer le lait et la crème, ajoutez le chocolat, remuez.
🍫Ajoutez le mélange aux œufs, remuez, remettez sur feu doux.
🍫Au premier bouillon retirez la casserole du feu, continuez à remuer pendant quelques minutes, la crème doit être parfaitement lisse.
🍫Versez la préparation en couche dans votre ramequin ou Jarre .
Pour la mousse :
Il vous faut :
.
* 1 blanc d’œuf
* 1CS de fromage blanc
🍫 Montez vos blanc en neige
🍫 Ajoutez y une cuillère de fromage blanc
🍫 Remuez, versez en couche
.
Pour le crumble, j’en ai fais un basique en mélangeant farine, beurre et sucre, puis je l’ai éparpillé sur le dessus uniquement !
.
Bonne dégustation 😛🍫🍪 N’hésitez pas à me mentionner si vous refaites ma recette ! (Inventée par mes propres soins)
#partagederecettes #inventionderecettes #eatclean #regimeuse #regimeusemotivee #collation #crumchoc’s #miam #ww #wwfrance #chocolat #prendresoindesoncorps #perdredugras #perdredupoids

𝑪𝒓𝒖𝒎𝒄𝒉𝒐𝒄’𝒔 🍫🍪 𝚅𝚘𝚞𝚜 𝚕’𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚍𝚒𝚎𝚣 𝚝𝚊𝚗𝚝.. 𝚟𝚘𝚒𝚌𝚒 𝚕𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚝𝚝𝚎 𝚍𝚞 𝚌𝚛𝚞𝚖𝚌𝚑𝚘𝚌’𝚜 !

Recette pour 1 personne :
Pour la crème au chocolat il vous faut :
.
* 50 ml de lait écrémé
* 10 ml de crème fraîche à 4% de mg
* 1 œuf
* 5g de maïzena
* 1 cuillère à soupe de cacao non sucré
* 5g de chocolat noir 🍫Dans un saladier battez les œufs et le sucre.
.
🍫Aoutez la maïzena et le cacao et mélangez.
🍫Dans une casserole faites chauffer le lait et la crème, ajoutez le chocolat, remuez.
🍫Ajoutez le mélange aux œufs, remuez, remettez sur feu doux.
🍫Au premier bouillon retirez la casserole du feu, continuez à remuer pendant quelques minutes, la crème doit être parfaitement lisse.
🍫Versez la préparation en couche dans votre ramequin ou Jarre .
Pour la mousse : 
Il vous faut :
.
* 1 blanc d’œuf
* 1CS de fromage blanc
🍫 Montez vos blanc en neige
🍫 Ajoutez y une cuillère de fromage blanc
🍫 Remuez, versez en couche
.
Pour le crumble, j’en ai fais un basique en mélangeant farine, beurre et sucre, puis je l’ai éparpillé sur le dessus uniquement !
.
Bonne dégustation 😛🍫🍪 N’hésitez pas à me mentionner si vous refaites ma recette ! (Inventée par mes propres soins) 
#partagederecettes #inventionderecettes #eatclean #regimeuse #regimeusemotivee #collation #crumchoc’s #miam #ww #wwfrance #chocolat #prendresoindesoncorps #perdredugras #perdredupoids
72 7 19 October, 2019
@pleasure_of_sport Profile picture

@pleasure_of_sport

Séance du jour :
5x24 pompes R=1min +
2 circuits (Squat x25
Planche 25''
Crunch x25
Planche droite 25''
Relevés de jambes x25
Planche gauche 25''
Obliques x25
Planche 25''
Ciseaux x25
Planche 25''
Russian twist 25''
Planche x25 )

Avant dernier jour de ma semaine 48 de sport!

#fitness #fitnessmotivation #onlacherien #nopainnogain #prendresoindesoncorps #sportmotivation #sport #footing #running #musculation #musculationhomme #preparationphysique #ppg #pertedepoids #maigrirsansregime #garmin #sportmaison #footingtime #judo #fitnessman #run #runningmotivation #runningday #runningman #sportmotivation #jaimelesport #sportlife

Séance du jour :
5x24 pompes R=1min +
 2 circuits (Squat x25
Planche 25''
Crunch x25
Planche droite 25''
Relevés de jambes x25
Planche gauche 25''
Obliques x25
Planche 25''
Ciseaux x25
Planche 25''
Russian twist 25''
Planche x25 )

Avant dernier jour de ma semaine 48 de sport!

#fitness #fitnessmotivation #onlacherien #nopainnogain #prendresoindesoncorps #sportmotivation #sport #footing #running #musculation #musculationhomme #preparationphysique #ppg #pertedepoids #maigrirsansregime #garmin #sportmaison  #footingtime #judo #fitnessman #run #runningmotivation #runningday #runningman #sportmotivation #jaimelesport #sportlife
8 0 19 October, 2019
@mommargww Profile picture

@mommargww

Lorraine, France

Coucou à tous 👋🏼

Je vous partage mon repas de ce midi pour 7SP •
Un vrai petit régal 😚

J3 de ma stabilisation, j’ai pas résisté ce matin à la pesée ... je n’ai pas bougé d’un gramme, vraiment contente 😁

Belle journée à tous 😘😘

#weightwatchersfrance #bodypositive #bodytransformation #bodygoals #smartpointsww #smartpointsfam #smartpoints #healthyfood #healthy #reequilibragealimentaire #reequilibrage #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #ww #wwliberté #weightloss #ideerepas #stabilisationww #cuisine #cuisinemaison #handmadecooking

Coucou à tous 👋🏼
•
Je vous partage mon repas de ce midi pour 7SP •
Un vrai petit régal 😚
•
J3 de ma stabilisation, j’ai pas résisté ce matin à la pesée ... je n’ai pas bougé d’un gramme, vraiment contente 😁
•
Belle journée à tous 😘😘
•
#weightwatchersfrance#bodypositive#bodytransformation#bodygoals#smartpointsww#smartpointsfam#smartpoints#healthyfood#healthy#reequilibragealimentaire#reequilibrage#prendresoindesoi#prendresoindesoncorps#ww#wwliberté#weightloss#ideerepas#stabilisationww#cuisine#cuisinemaison#handmadecooking
115 3 19 October, 2019
@le_repos_du_phenix Profile picture

@le_repos_du_phenix

Demain c'est le grand jour pour les marathoniens !

En quoi le massage peut-il vous aider?

Lors d'un effort physique votre corps va aller puiser des nutriments essentiels dans différentes régions (muscles, certains organes etc..) et les transformer en énergie. Cette action va entraîner la production de déchets aussi appelés "toxines". Bien boire permets entre autre de les éliminer mais le massage va permettre d'aller les drainer en profondeur et de les éliminer.

Que ce passe t'il si le corps est trop surchargé de toxines? Et bien littéralement il va s' intoxiquer. Certains muscles, ligaments, tendons ou organes risquent de présenter des signes de faiblesse et a terme cela peut entraîner certains problèmes de santé : tendinites, crispations musculaires et bien d'autres encore.

Alors si vous souhaitez pratiquer en toute sérénité pensez à vous faire masser 😉

#massagesuedois #recuperationsport #massageeoil #sportif #drainage #petrissage #prendresoindesoncorps #toxine #elimination #bienetreaunaturel #detente #evasion

Demain c'est le grand jour pour les marathoniens !

En quoi le massage peut-il vous aider?

Lors d'un effort physique votre corps va aller puiser des nutriments essentiels dans différentes régions (muscles, certains organes etc..) et les transformer en énergie. Cette action va entraîner la production de déchets aussi appelés "toxines". Bien boire permets entre autre de les éliminer mais le massage va permettre d'aller les drainer en profondeur et de les éliminer.

Que ce passe t'il si le corps est trop surchargé de toxines? Et bien littéralement il va s' intoxiquer. Certains muscles, ligaments, tendons ou organes risquent de présenter des signes de faiblesse et a terme cela peut entraîner certains problèmes de santé : tendinites, crispations musculaires et bien d'autres encore.

Alors si vous souhaitez pratiquer en toute sérénité pensez à vous faire masser 😉

#massagesuedois #recuperationsport #massageeoil #sportif #drainage #petrissage #prendresoindesoncorps #toxine #elimination #bienetreaunaturel #detente #evasion
4 0 19 October, 2019
@luciesevestre Profile picture

@luciesevestre

Ce matin comme une envie de sucré, 2 crêpes sirop d agave et 1 prune 😋 sans oublier mon eau citronné bien entendu 😜 #plaisirsucré #breakfast #prendresoindesoncorps #finduTbS #instafood #healthyfood #mumlife #minciravecplaisir #nouveaummodedevie

Ce matin comme une envie de sucré, 2 crêpes sirop d agave et 1 prune 😋 sans oublier mon eau citronné bien entendu 😜#plaisirsucré #breakfast #prendresoindesoncorps #finduTbS #instafood #healthyfood #mumlife #minciravecplaisir #nouveaummodedevie
7 0 19 October, 2019
@ksn_naturalcosmetics Profile picture

@ksn_naturalcosmetics

Residence Hasnaoui Oran

👉 Beurre de karité 100% pur et naturel 🌲🌳 disponible 📮📬
فوائد زبدة الشية الافريقية: 🍃 تحمي الجلد من الإصابة بالأمراض 🍃 تعالج البشرة الجافة و ترطبها 🍃 مضاد للإتهابات و مطهرة الجروح
🍃 تقضي على علامات التمدد التي تظهر عند الحامل
🍃تعالج تهيج البشرة و حساسية الجلد
🍃 تحافظ على مرونة الجلد و تعالج تشققات القدمين
🍃تقوي الشعر التالف والجاف، و تغذيه
🍃 تستخدم كريم مرطب بعد الحلاقة للرجال
🍃Le beurre de karité, tout le monde connaît. Mais il possède des vertus très intéressantes que l'on peut oublier parfois. 🍃Le beurre de karité est issu des fruits de l'arbre du même nom. On le trouve en Afrique de l'Ouest et centrale dans les savanes boisées. Son nom signifie arbre à beurre le mien je l'ai recu du Burkina faso ❤ 🍃Le beurre de karité apaise l'eczéma, Il adoucit immédiatement, et surtout, protège tous les types de peaux. Il faut l'utiliser quotidiennement. Garanti sans allergies, il est naturel et convient à tout types de peaux 🍃Le beurre de karité est un hydratant.
Il hydrate et lutte contre les rides il combat efficacement les agressions du froid ou les produits ménagers, on l'utilise pour les mains et les ongles, Hydrate aussi le corps et les fesses des bébés pour éviter les rougeurs, les boutons et plaies à nos bébés. 🍃Assouplissant , adieu la peau d'orange et vergetures ! Il doit devenir le meilleur ami de la femme, Il corrige tous les petits défauts de la peau, vergetures, peau sèche, peau d'orange , aussi très bon pour cicatriser les lèvres cassé ou sèchesse. Il est aussi efficace pour celle qui veulent retrouver leur teint naturel après une dépigmentation. 🍃Le beurre de karité est nourrissant il embellit la chevelure, il fait pousser les cheveux. Il est très efficace sur les pointes sèches, les cheveux cassés, il soigne les infections de la cure chevelure, il rends les cheveux brillants et de bonne qualité. 🍃Le beurre de karité soigne les petits boutons, les piqûres d'insectes ou les petites brûlures.
#cosmetiquesnaturelles #cosmetiquebio #sheabutter #soinvisage #soincheveux #prendresoindesoncorps #beurredekarite #beurredekaritebio #زبدة_الشيا #ترطيب_الجسم #ترطيب_البشرة #ترطيب_البشرة_الجافة #العناية_بالوجه #العناية_بالشعر #ksnnaturalcosmetics

👉 Beurre de karité 100% pur et naturel 🌲🌳 disponible 📮📬
فوائد زبدة الشية الافريقية: 🍃 تحمي الجلد من الإصابة بالأمراض 🍃 تعالج البشرة الجافة و ترطبها 🍃 مضاد للإتهابات و مطهرة الجروح
🍃 تقضي على علامات التمدد التي تظهر عند الحامل
🍃تعالج تهيج البشرة  و حساسية الجلد
🍃 تحافظ على مرونة الجلد و تعالج تشققات القدمين
🍃تقوي الشعر التالف والجاف، و تغذيه
🍃 تستخدم كريم مرطب بعد الحلاقة للرجال
🍃Le beurre de karité, tout le monde connaît. Mais il possède des vertus très intéressantes que l'on peut oublier parfois. 🍃Le beurre de karité est issu des fruits de l'arbre du même nom. On le trouve en Afrique de l'Ouest et centrale dans les savanes boisées. Son nom signifie arbre à beurre le mien je l'ai recu du Burkina faso ❤ 🍃Le beurre de karité apaise l'eczéma, Il adoucit immédiatement, et surtout, protège tous les types de peaux. Il faut l'utiliser quotidiennement. Garanti sans allergies, il est naturel et convient à tout types de peaux 🍃Le beurre de karité est un hydratant.
Il hydrate et lutte contre les rides il combat efficacement les agressions du froid ou les produits ménagers, on l'utilise pour les mains et les ongles, Hydrate aussi le corps et les fesses des bébés pour éviter les rougeurs, les boutons et plaies à nos bébés. 🍃Assouplissant , adieu la peau d'orange et vergetures ! Il doit devenir le meilleur ami de la femme, Il corrige tous les petits défauts de la peau, vergetures, peau sèche, peau d'orange , aussi très bon pour cicatriser les lèvres cassé ou sèchesse. Il est aussi efficace pour celle qui veulent retrouver leur teint naturel après une dépigmentation. 🍃Le beurre de karité est nourrissant il embellit la chevelure, il fait pousser les cheveux. Il est très efficace sur les pointes sèches, les cheveux cassés, il soigne les infections de la cure chevelure, il rends les cheveux brillants et de bonne qualité. 🍃Le beurre de karité soigne les petits boutons, les piqûres d'insectes ou les petites brûlures.
#cosmetiquesnaturelles #cosmetiquebio #sheabutter #soinvisage #soincheveux#prendresoindesoncorps#beurredekarite #beurredekaritebio #زبدة_الشيا #ترطيب_الجسم #ترطيب_البشرة #ترطيب_البشرة_الجافة #العناية_بالوجه #العناية_بالشعر #ksnnaturalcosmetics
170 0 19 October, 2019
@changesteshabitudes Profile picture

@changesteshabitudes

La formule Zen@Work existe toujours ! Parlez en autour de vous 🙏

Pour soulager le stress au travail ou tout simplement pour animer vos événements en Bien-Etre, Zen@work propose des solutions massage adaptées à vos besoins.

Mettre en place du Bien-Etre au travail devient un jeu d'enfant grâce au Massage Amma assis.
"AMMA" signifie "calmer par le toucher". Ancêtre du shiatsu, le Amma-assis est un art traditionnel japonais d'acupression vieux de 1300 ans.

Nos interventions Bien-Etre sur votre lieu de travail vous permettront de:

Casser la routine au travail
& de valoriser l'individu au travail

De 15 à 20 minutes, le Amma-assis se pratique à l'aide d'une chaise ergonomique, facilement transportable. L'un des nombreux avantages du Amma est la pratique de ce massage à travers les vêtements (liée à la pudeur asiatique), sans nuire pour autant à ses bienfaits relaxant.

Le massage Amma ne nécessite pas d'un grand espace et s'installe simplement.

#massagesenentreprise #prendresoindesoncorps #prendresoindesoi #changesteshabitudes #seineetmarne #entreprise #massageamma #ammaassis #bienetre #wellness #bienetreautravail

La formule Zen@Work existe toujours ! Parlez en autour de vous 🙏

Pour soulager le stress au travail ou tout simplement pour animer vos événements en Bien-Etre, Zen@work propose des solutions massage adaptées à vos besoins.

Mettre en place du Bien-Etre au travail devient un jeu d'enfant grâce au Massage Amma assis.
"AMMA" signifie "calmer par le toucher". Ancêtre du shiatsu, le Amma-assis est un art traditionnel japonais d'acupression vieux de 1300 ans.

Nos interventions Bien-Etre sur votre lieu de travail vous permettront de:

Casser la routine au travail
& de valoriser l'individu au travail

De 15 à 20 minutes, le Amma-assis se pratique à l'aide d'une chaise ergonomique, facilement transportable. L'un des nombreux avantages du Amma est la pratique de ce massage à travers les vêtements (liée à la pudeur asiatique), sans nuire pour autant à ses bienfaits relaxant.

Le massage Amma ne nécessite pas d'un grand espace et s'installe simplement.

#massagesenentreprise#prendresoindesoncorps#prendresoindesoi#changesteshabitudes#seineetmarne#entreprise#massageamma#ammaassis#bienetre#wellness#bienetreautravail
7 0 18 October, 2019
@institutdouceuretbienetre Profile picture

@institutdouceuretbienetre

Chelles, Ile-De-France, France

Phytocéane c'est l'amour de la nature 🥰

Priorité aux ingrédients d'origines NATURELLE 🍃
Ingrédients BIO, suppréssion des parabens
Actifs NATURELLEMENTS efficaces
Démarche de production ECO-RESPONSABLE
Economisation d'énergies renouvelables.

Voici les actifs naturels :
L'Huile De Coco 🥥 (nourrissante)
Jania 🍂 (Algue Ultra-Hydratante)
Salicorne 🍂 (Algue Désalterante)
Sable De Bora-Bora 🌊 (Exofliant)
#phytoceane #bio #produitsnaturels #nature #mer #salicornia #algues #dechelles #unepeaudouce #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #prendresoin #prendresoindesapeau #prendresoinselanature

Phytocéane c'est l'amour de la nature 🥰

Priorité aux ingrédients d'origines NATURELLE 🍃
Ingrédients BIO, suppréssion des parabens
Actifs NATURELLEMENTS efficaces 
Démarche de production ECO-RESPONSABLE 
Economisation d'énergies renouvelables.

Voici les actifs naturels :
L'Huile De Coco 🥥 (nourrissante)
Jania 🍂 (Algue Ultra-Hydratante)
Salicorne 🍂 (Algue Désalterante) 
Sable De Bora-Bora 🌊 (Exofliant)
#phytoceane #bio #produitsnaturels #nature #mer #salicornia #algues #dechelles #unepeaudouce #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #prendresoin #prendresoindesapeau #prendresoinselanature
1 0 18 October, 2019
@minisvlog Profile picture

@minisvlog

Exercices de la semaine!

Je me suis dit que ce serait peut être plus facile de mettre tous les exercices du jour dans un même post!
Est-ce que vous en avez essayé quelques uns? Si oui, quel est vôtre préféré?

Bon vendredi!

Exercices de la semaine!

Je me suis dit que ce serait peut être plus facile de mettre tous les exercices du jour dans un même post! 
Est-ce que vous en avez essayé quelques uns? Si oui, quel est vôtre préféré?

Bon vendredi!
10 1 18 October, 2019
@ebconseilenimage Profile picture

@ebconseilenimage

🍲 La cuisine afro vegan et ses effets sur mon corps.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lors du workshop de @musesuniform il y a quelques semaines, j’ai pu tester les bons petits plats afro vegan de @glory_kabe cheffe privée à @hello_bonsoir. C’était une première pour moi et j’ai été agréablement surprise, tant par le goût que par leurs effets dans mon organisme après une entrée, un plat et un dessert. Habituellement, quand je suis en mode digestion, j’ai juste envie de dormir dans l’heure qui suit, mais là, j’ai pu rester concentrée pendant toute la seconde partie du workshop ! 😉
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Était-ce grâce au contenu du workshop, qui était très intéressant, ou grâce aux plats, qui étaient à la fois bons et légers ? Je pense que c’est l’association des deux.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Merci d'avoir pris le temps de répondre à toutes mes questions, car j'aime comprendre tout ce qui a un lien avec notre corps et l'image.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cette expérience culinaire me pousse davantage à rechercher l'alimentation qui convient à mon corps ❤️.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aller bon week-end 😉

🍲 La cuisine afro vegan et ses effets sur mon corps.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lors du workshop de @musesuniform il y a quelques semaines, j’ai pu tester les bons petits plats afro vegan de @glory_kabe cheffe privée à @hello_bonsoir. C’était une première pour moi et j’ai été agréablement surprise, tant par le goût que par leurs effets dans mon organisme après une entrée, un plat et un dessert. Habituellement, quand je suis en mode digestion, j’ai juste envie de dormir dans l’heure qui suit, mais là, j’ai pu rester concentrée pendant toute la seconde partie du workshop ! 😉
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Était-ce grâce au contenu du workshop, qui était très intéressant, ou grâce aux plats, qui étaient à la fois bons et légers ?  Je pense que c’est l’association des deux.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Merci d'avoir pris le temps de répondre à toutes mes questions, car j'aime comprendre tout ce qui a un lien avec notre corps et l'image.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cette expérience culinaire me pousse davantage à rechercher l'alimentation qui convient à mon corps ❤️.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aller bon week-end 😉
43 11 18 October, 2019
@biotyprize Profile picture

@biotyprize

La gamme CORPS DE RÊVE se composera de deux produits : un pour la poitrine et un dernier pour les hanches et fesses 🍑
.
.
Cette gamme à base de fenugrec (expliqué dans le précédent post) permettra l’augmentation de vos formes (en zone ciblée). En effet, cette méthode est bien connue des femmes orientales qui utilisent le fenugrec depuis des siècles pour augmenter la taille et les rondeurs de leur poitrine. Idem pour les hanches et fesses 😍✨
.
.
Les produits seront en édition limité : 10 de chaque 🙌🏽 Vous pouvez sans problème précommander en mp, j’annoncerai l’avancement des précommandes au fur et à mesure 🙃

Pour plus d’infos mp ou mail 📩
.
.
.
#nouvellegamme #corpsdereve #poitrine #fesses #fessesdereves #hanches #amelioration #ameliorationdesoi #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #soinsnaturels #cosmetiquevegetale #biotyprize #sublimetoinaturellement

La gamme CORPS DE RÊVE se composera de deux produits : un pour la poitrine et un dernier pour les hanches et fesses 🍑
.
.
Cette gamme à base de fenugrec (expliqué dans le précédent post) permettra l’augmentation de vos formes (en zone ciblée). En effet, cette méthode est bien connue des femmes orientales qui utilisent le fenugrec depuis des siècles pour augmenter la taille et les rondeurs de leur poitrine. Idem pour les hanches et fesses 😍✨
.
.
Les produits seront en édition limité : 10 de chaque 🙌🏽 Vous pouvez sans problème précommander en mp, j’annoncerai l’avancement des précommandes au fur et à mesure 🙃

Pour plus d’infos mp ou mail 📩
.
.
.
#nouvellegamme #corpsdereve #poitrine #fesses #fessesdereves #hanches #amelioration #ameliorationdesoi #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #soinsnaturels #cosmetiquevegetale #biotyprize #sublimetoinaturellement
90 1 18 October, 2019
@manoncaramel Profile picture

@manoncaramel

Mon déodorant fait maison 100% naturel!
.
Je vous en avais parlé la semaine dernière, voilà la recette en story ! Vous pourrez la retrouver dans la catégorie "recette beauté " des contenue à la une.
.
Pour réaliser ce déodorant il vous faut:
- 100g d'huile de noix de coco
- 20g g de bicarbonate de soude (très fin) - 60 g de fécule de mais
- 10 gouttes huiles essentielles de menthe poivrée
.
Vous pouvez remplacer la menthe poivre par de la lavande ou du palmarosa ou une autres huile dont vous aimez l'odeur si vous préférez. Veillez simplement aux propriétés photosensible de votre huile.
.
L'été, vous pouvez rajouter 10g de cire végétale afin de garder votre déodorant solide.
.
Vous pouvez l'appliquer au doigt ou avec u' petit bâtonnet en bois
.
Ça vous plaît ce genre de recette cosmétique handmade ?
.
#deodorant #naturaldeodorant #slowcosmetique #handmade #menthe #beaute #recettecosmetique #recette #cestmoiquilaifait #prendresoindesoncorps

Mon déodorant fait maison 100% naturel!
.
Je vous en avais parlé la semaine dernière, voilà la recette en story ! Vous pourrez la retrouver dans la catégorie "recette beauté " des contenue à la une.
.
Pour réaliser ce déodorant il vous faut:
- 100g d'huile de noix de coco
- 20g g de bicarbonate de soude (très fin) - 60 g de fécule de mais
- 10 gouttes huiles essentielles de menthe poivrée
.
Vous pouvez remplacer la menthe poivre par de la lavande ou du palmarosa ou une autres huile dont vous aimez l'odeur si vous préférez. Veillez simplement aux propriétés photosensible de votre huile.
.
L'été, vous pouvez rajouter 10g de cire végétale afin de garder votre déodorant solide.
.
Vous pouvez l'appliquer au doigt ou avec u' petit bâtonnet en bois
. 
Ça vous plaît ce genre de recette cosmétique handmade ?
.
#deodorant #naturaldeodorant #slowcosmetique #handmade #menthe #beaute #recettecosmetique #recette #cestmoiquilaifait #prendresoindesoncorps
48 7 18 October, 2019
@meslegumes_mesfleurs_dubonheur Profile picture

@meslegumes_mesfleurs_dubonheur

Haute-Normandie, France

Trop contente de mon achat ☺,l'ebook de @quinoaetbasmati ,bravo 👏👏 j'ai commencé la lecture ..difficile de s'arrêter....explications simples, très bien écrit. De bons conseils et des recettes faciles pour une cuisine gourmande. ....Une vraie mine d'or. .Cet ebook va me suivre longtemps. .😙😘🙋@quinoaetbasmati #mangersain #mangermieux #prendresoindesoncorps #recettessaines #mangerequilibré #lesrecettesdequinoa #bienmanger #sansgluten

Trop contente de mon achat ☺,l'ebook  de  @quinoaetbasmati ,bravo 👏👏 j'ai commencé  la lecture ..difficile  de s'arrêter....explications  simples, très bien écrit. De bons  conseils et des recettes  faciles  pour une cuisine  gourmande. ....Une vraie  mine d'or. .Cet ebook  va me suivre longtemps. .😙😘🙋@quinoaetbasmati #mangersain #mangermieux #prendresoindesoncorps #recettessaines  #mangerequilibré #lesrecettesdequinoa #bienmanger #sansgluten
19 0 17 October, 2019
@titigallet Profile picture

@titigallet

. 🔥🅽🅾🆄🆅🅴🅰🆄 🅿🆁🅾🅳🆄🅸🆃🔥 ❤️MY BLOOD (mon sang)❤️ My blood est un produit TRES complet ‼️ 🛑 Il est Enrichit en vitamines et minéraux essentiels au bon fonctionnement du corps ! ✔Nettoie le corps des toxines ✔soutient le système circulatoire l’immunité et la régénération du corps
✔maintient un résultat morphologique ✔ maintient un bon taux de globules rouges
✔Complément alimentaire unique qui augmente la joie de vivre !
✔Coupe faim ✔Anti oxydant Puissant ✔Draineur 💥Pour éliminer , detoxifier et être en super forme ❣️❣ Et toujours 💯% naturel ! Et J'offre à 5 personnes qui commenteront -20€ dessus
#prendresoindesoncorps #drainant #naturopatheparis #48h #promotions

. 🔥🅽🅾🆄🆅🅴🅰🆄 🅿🆁🅾🅳🆄🅸🆃🔥 ❤️MY BLOOD (mon sang)❤️ My blood est un produit TRES complet ‼️ 🛑 Il est Enrichit en vitamines et minéraux essentiels au bon fonctionnement du corps ! ✔Nettoie le corps des toxines ✔soutient le système circulatoire l’immunité et la régénération du corps
✔maintient un résultat morphologique ✔ maintient un bon taux de globules rouges
✔Complément alimentaire unique qui augmente la joie de vivre !
✔Coupe faim ✔Anti oxydant Puissant ✔Draineur 💥Pour éliminer , detoxifier et être en super forme ❣️❣ Et toujours 💯% naturel ! Et J'offre à 5 personnes qui commenteront -20€ dessus 
#prendresoindesoncorps #drainant #naturopatheparis #48h #promotions
6 2 17 October, 2019

Top #prendresoindesoncorps posts

@mommargww Profile picture

@mommargww

Lorraine, France

Je vous parle ici un peu de mon parcours @ww_france qui a débuté début février 2019.
Ce dimanche 3 février, jour du déclic, trop c’est trop, j’ai besoin de me prendre en main !
Ma petite Mila qui commence à galoper et moi qui peine à la suivre !! Je pense que c’est ma principale motivation ! •
La seconde, c’est les vêtements ! Ne pas réussir à s’habiller parce qu’on rentre dans rien, les séances shopping qui tournent au cauchemar; des vêtements achetés non pas parce qu’ils me plaisaient mais achetés par dépit .. ! •
Avec le recul, je me demande comment j’ai pu autant me laisser aller .. 🤷🏼‍♀️

Je mettais du 46 .. aujourd’hui je suis fière de dire que j’arrive à rentrer dans du 42 ! •
J’ai perdu 31,4kg, mon objectif de départ était 31kg de perte; aujourd’hui je me sens prête pour aller jusqu’à 36kg 💪🏼 avant d’attaquer ma phase de stabilisation.

La photo de gauche date de décembre 2018.

#weightwatchersfrance #bodypositive #bodytransformation #bodygoals #smartpointsww #smartpointsfam #smartpoints #healthyfood #healthy #reequilibragealimentaire #reequilibrage #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #ww #wwliberté #proud #weightloss #weightlost

Je vous parle ici un peu de mon parcours @ww_france qui a débuté début février 2019.
Ce dimanche 3 février, jour du déclic, trop c’est trop, j’ai besoin de me prendre en main ! 
Ma petite Mila qui commence à galoper et moi qui peine à la suivre !! Je pense que c’est ma principale motivation ! •
La seconde, c’est les vêtements ! Ne pas réussir à s’habiller parce qu’on rentre dans rien, les séances shopping qui tournent au cauchemar; des vêtements achetés non pas parce qu’ils me plaisaient mais achetés par dépit .. ! •
Avec le recul, je me demande comment j’ai pu autant me laisser aller .. 🤷🏼‍♀️
•
Je mettais du 46 .. aujourd’hui je suis fière de dire que j’arrive à rentrer dans du 42 ! •
J’ai perdu 31,4kg, mon objectif de départ était 31kg de perte; aujourd’hui je me sens prête pour aller jusqu’à 36kg 💪🏼 avant d’attaquer ma phase de stabilisation.
•
La photo de gauche date de décembre 2018.
•
#weightwatchersfrance#bodypositive#bodytransformation#bodygoals#smartpointsww#smartpointsfam#smartpoints#healthyfood#healthy#reequilibragealimentaire#reequilibrage#prendresoindesoi#prendresoindesoncorps#ww#wwliberté#proud#weightloss#weightlost
262 52 14 August, 2019
@mommargww Profile picture

@mommargww

Lorraine, France


Encore un petit avant/maintenant •
🙈🙈🙈


Merci à tous pour vos petits messages sur ma dernière publication ainsi que vos nombreux MP 🙂 •
Et un petit message de bienvenue aux nouvelles personnes qui me suivent 🙂

#weightwatchersfrance #bodypositive #bodytransformation #bodygoals #smartpointsww #smartpointsfam #smartpoints #healthyfood #healthy #reequilibragealimentaire #reequilibrage #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #ww #wwliberté #proud #weightloss #weightlost

•
Encore un petit avant/maintenant •
🙈🙈🙈
•
•
Merci à tous pour vos petits messages sur ma dernière publication ainsi que vos nombreux MP 🙂 •
Et un petit message de bienvenue aux nouvelles personnes qui me suivent 🙂
•
#weightwatchersfrance#bodypositive#bodytransformation#bodygoals#smartpointsww#smartpointsfam#smartpoints#healthyfood#healthy#reequilibragealimentaire#reequilibrage#prendresoindesoi#prendresoindesoncorps#ww#wwliberté#proud#weightloss#weightlost
358 58 19 August, 2019
@mommargww Profile picture

@mommargww

Nancy, France


Je fête mon 32ème kilo dégommé ce matin 🙌🏼

Plus que 4kg à perdre et j’attaque la stabilisation ! Quelqu’un a des conseils à me donner à ce sujet d’ailleurs ? J’ai peur de mal vivre le fait d’ajouter des points à mon quota journalier que je ne mange que très rarement (voir jamais 🤭) en entier .. Je suis preneuse de retour sur cette expérience ☺️

Passez un bon weekend ☀️☀️

#weightwatchersfrance #bodypositive #bodytransformation #bodygoals #smartpointsww #smartpointsfam #smartpoints #healthyfood #healthy #reequilibragealimentaire #reequilibrage #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #ww #wwliberté #proud #weightloss #weightlost #wwfam #wwfamily #summer

•
Je fête mon 32ème kilo dégommé ce matin 🙌🏼
•
Plus que 4kg à perdre et j’attaque la stabilisation ! Quelqu’un a des conseils à me donner à ce sujet d’ailleurs ? J’ai peur de mal vivre le fait d’ajouter des points à mon quota journalier que je ne mange que très rarement (voir jamais 🤭) en entier .. Je suis preneuse de retour sur cette expérience ☺️
•
Passez un bon weekend ☀️☀️
•
#weightwatchersfrance#bodypositive#bodytransformation#bodygoals#smartpointsww#smartpointsfam#smartpoints#healthyfood#healthy#reequilibragealimentaire#reequilibrage#prendresoindesoi#prendresoindesoncorps#ww#wwliberté#proud#weightloss#weightlost#wwfam#wwfamily#summer
310 0 31 August, 2019
@yood_by_ornella Profile picture

@yood_by_ornella

[ PRENDRE LE TANT QU’IL FAUT ] 🌸 Apprends à créer des temps calmes pour pouvoir entendre ce que la vie veut te dire... 🌸 Cc @brillerdesante ✨😉.
.
🖐🏼Parfois il faut juste mettre sa vie sur PAUSE, laisser le temps nous GUIDER tant que l’on en a besoin. C’est exactement ce qu’il se passe pour moi en ce moment. .
🙂 Ne pas JUGER, ni vous ni les autres, ACCEPTER la situation et ne pas CULPABILISER soit d’aller trop vite ou au contraire pas assez.
💜 Se sentir vulnérable c’est s’autoriser à être humain.
.
🌝Prenez conscience de l’ESSENTIEL et la vie vous guidera sur le chemin que vous devrez prendre.
.
👍🏼 It’s OKAY :
.
✔️To make mistakes.
✔️To have bad days.
✔️To be less than perfect.
✔️To do what’s best for you.
✔️To be YOURSELF.
.
.
.
.
#linkookadvice #developpementpersonnel #unepausesimpose #fairelepoint #healthyindulgence #santebienetre #bienetreaunaturel #prendredutempspoursoi #prendssoindetoi #prendresoindesoncorps #bienveillanceenverssoimeme #linkookadvice #takecareofyourbody #stretchyourmind #beyourself #holistichealth #selfcaredaily #yogapractise #gratitudeattitude

[ PRENDRE LE TANT QU’IL FAUT ] 🌸 Apprends à créer des temps calmes pour pouvoir entendre ce que la vie veut te dire... 🌸 Cc @brillerdesante ✨😉.
.
🖐🏼Parfois il faut juste mettre sa vie sur PAUSE, laisser le temps nous GUIDER tant que l’on en a besoin. C’est exactement ce qu’il se passe pour moi en ce moment. .
🙂 Ne pas JUGER, ni vous ni les autres, ACCEPTER la situation et ne pas CULPABILISER soit d’aller trop vite ou au contraire pas assez.
💜 Se sentir vulnérable c’est s’autoriser à être humain.
.
🌝Prenez conscience de l’ESSENTIEL et la vie vous guidera sur le chemin que vous devrez prendre.
.
👍🏼 It’s OKAY :
.
✔️To make mistakes.
✔️To have bad days.
✔️To be less than perfect.
✔️To do what’s best for you.
✔️To be YOURSELF.
.
.
.
.
#linkookadvice #developpementpersonnel #unepausesimpose #fairelepoint #healthyindulgence #santebienetre #bienetreaunaturel #prendredutempspoursoi #prendssoindetoi #prendresoindesoncorps #bienveillanceenverssoimeme  #linkookadvice #takecareofyourbody #stretchyourmind #beyourself #holistichealth #selfcaredaily #yogapractise #gratitudeattitude
198 19 13 hours ago
@mommargww Profile picture

@mommargww

Lorraine, France

Avant / Maintenant special visage •
Cette photo date d’il y a un an, lors du premier anniversaire de ma puce.

Aujourd’hui, je suis à 500g de mon objectif final 💪🏼 Je donne tout cette semaine pour arriver à mes fins et surtout, pressée d’attaquer la phase de stabilisation !

On a rien sans rien, il ne faut surtout pas lâcher ! 💪🏼💪🏼💪🏼

Bienvenue à toutes les nouvelles personnes qui se sont abonnées à mon compte 🙂🙂


Belle journée à tous 😘😘

#weightwatchersfrance #bodypositive #bodytransformation #bodygoals #smartpointsww #smartpointsfam #smartpoints #healthyfood #healthy #reequilibragealimentaire #reequilibrage #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #ww #wwliberté #proud #weightloss #weightlost #beforeafter #beforeandafter #beforeandafterweightloss #avantaprès

Avant / Maintenant special visage •
Cette photo date d’il y a un an, lors du premier anniversaire de ma puce.
•
Aujourd’hui, je suis à 500g de mon objectif final 💪🏼 Je donne tout cette semaine pour arriver à mes fins et surtout, pressée d’attaquer la phase de stabilisation !
•
On a rien sans rien, il ne faut surtout pas lâcher ! 💪🏼💪🏼💪🏼
•
Bienvenue à toutes les nouvelles personnes qui se sont abonnées à mon compte 🙂🙂
•
•
Belle journée à tous 😘😘
•
#weightwatchersfrance#bodypositive#bodytransformation#bodygoals#smartpointsww#smartpointsfam#smartpoints#healthyfood#healthy#reequilibragealimentaire#reequilibrage#prendresoindesoi#prendresoindesoncorps#ww#wwliberté#proud#weightloss#weightlost#beforeafter#beforeandafter#beforeandafterweightloss#avantaprès
221 20 8 October, 2019
@jesta_hillmann Profile picture

@jesta_hillmann

Pemuteran's Beach, Pemuteran - Bali

Pour bien commencer la journée il faut bien manger 🙌🏼 On démarre avec des fruits, du pain complet, de la confiture, un peu de beurre et bien évidemment un bon café ☕️🍌🍉🍞🍹
.
.
.
#food #foodporn #fruit #coffee #health #healthyfood #light #prendresoindesoncorps #vitamin #bodypositive #body #bali #indonesia #indonesianfood #Asia #travel #roadtrip #love #couplegoals #summer #holidays #world #life

Pour bien commencer la journée il faut bien manger 🙌🏼 On démarre avec des fruits, du pain complet, de la confiture, un peu de beurre et bien évidemment un bon café ☕️🍌🍉🍞🍹
.
.
.
#food #foodporn #fruit #coffee #health #healthyfood #light #prendresoindesoncorps #vitamin #bodypositive #body #bali #indonesia #indonesianfood #Asia #travel #roadtrip #love #couplegoals #summer #holidays #world #life
4,940 13 15 May, 2017
@naturofit_by_mae Profile picture

@naturofit_by_mae

✨OÙ J’EN SUIS PHYSIQUEMENT ? ✨
*
*
Suis-je en prise de masse ou en sèche ? un petit bilan s’impose !! Très honnêtement, je ne fais ni l’un ni l’autre, je me contente juste de m’entretenir : par des activités physiques qui me plaisent 💪🏻et par l’alimentation 🌿 C’EST TOUT.
Je ne cherche plus à vouloir absolument grossir et prendre de la masse ! No no no c’est finit tout ça !
*
*
Aujourd’hui j’ai complètement changé de vision concernant le sport, dorénavant mon seul objectif est d’être en bonne santé 🌿✨ en FAISANS DE LA SANTÉ ! J’apporte juste ce qu’il faut à mon corps pour qu’il puisse bien fonctionner à travers une alimentation saine, du plaisir (il en faut) du nettoyage pour se régénérer et du repos 😊 *
*
Et vous alors ? Quel est votre vision par rapport au sport ? 💪🏻 ——————————————————————————— #fit #fitness #fitnesslife #sport #sportmotivation #objectif #etreenbonnesante #santenaturelle #alimentationsaine #alimentationequilibree #sefaireplaisir #naturopathe #naturopathie #naturofit #etrebiendanssapeau #etrebiendanssoncorps #etrebiendanssatete #prendresoindesoncorps #prendresoindesoi #amourdesoi #espritetcorpssain #naturofitbymae

✨OÙ J’EN SUIS PHYSIQUEMENT ? ✨
*
*
Suis-je en prise de masse ou en sèche ? un petit bilan s’impose !! Très honnêtement, je ne fais ni l’un ni l’autre, je me contente juste de m’entretenir : par des activités physiques qui me plaisent 💪🏻et par l’alimentation 🌿 C’EST TOUT. 
Je ne cherche plus à vouloir absolument grossir et prendre de la masse ! No no no c’est finit tout ça !
*
*
Aujourd’hui j’ai complètement changé de vision concernant le sport, dorénavant mon seul objectif est d’être en bonne santé 🌿✨ en FAISANS DE LA SANTÉ ! J’apporte juste ce qu’il faut à mon corps pour qu’il puisse bien fonctionner à travers une alimentation saine, du plaisir (il en faut) du nettoyage pour se régénérer et du repos 😊 *
*
Et vous alors ? Quel est votre vision par rapport au sport ? 💪🏻 ———————————————————————————#fit#fitness#fitnesslife#sport#sportmotivation#objectif#etreenbonnesante#santenaturelle#alimentationsaine#alimentationequilibree#sefaireplaisir#naturopathe#naturopathie#naturofit#etrebiendanssapeau#etrebiendanssoncorps#etrebiendanssatete#prendresoindesoncorps#prendresoindesoi#amourdesoi#espritetcorpssain#naturofitbymae
294 42 7 August, 2019
@naturofit_by_mae Profile picture

@naturofit_by_mae

✨ SOYEZ FIÈRE DE VOTRE MORPHOLOGIE✨
*
*
Aujourd’hui j’avais envie de faire un post sur les jugements/le regard des autres concernant les morphologies. Que vous soyez grand, petit, mince ou enrobé, ça n’a absolument aucune importance ! Je le dis toujours et je continuerai à le dire, l’essentiel est d’être bien dans sa tête et dans SON CORPS!! La plastique n’est qu’un bonus et ne fait pas tout ! Ce qui compte c’est ce que vous avez à l’intérieur. Apprenez à vous aimer tel que vous êtes quelque soit votre morpho, ou vos kilos en trop !! Et puis la bonne nouvelle c’est que tout peut s’améliorer 💪🏻 😉 *
*
Bonne fin de semaine à tous !! ——————————————————————————- #laviesaine #viesaineetactive #morphologie #etremince #etrebiendanssapeau #etrebiendanssoncorps #etrebiendanssatete #positivevibes #saimertelquelonest #saccepter #restersoimême #gardertoujourslesourire #fairedusport #sentretenir #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #postdujour #mercredi #naturopathe #naturofitbymae

✨ SOYEZ FIÈRE DE VOTRE MORPHOLOGIE✨
*
*
Aujourd’hui j’avais envie de faire un post sur les jugements/le regard des autres concernant les morphologies. Que vous soyez grand, petit, mince ou enrobé, ça n’a absolument aucune importance ! Je le dis toujours et je continuerai à le dire, l’essentiel est d’être bien dans sa tête et dans SON CORPS!! La plastique n’est qu’un bonus et ne fait pas tout ! Ce qui compte c’est ce que vous avez à l’intérieur. Apprenez à vous aimer tel que vous êtes quelque soit votre morpho, ou vos kilos en trop !! Et puis la bonne nouvelle c’est que tout peut s’améliorer 💪🏻 😉 *
*
Bonne fin de semaine à tous !! ——————————————————————————-#laviesaine#viesaineetactive#morphologie#etremince#etrebiendanssapeau#etrebiendanssoncorps#etrebiendanssatete#positivevibes#saimertelquelonest#saccepter#restersoimême#gardertoujourslesourire#fairedusport#sentretenir#prendresoindesoi#prendresoindesoncorps#postdujour#mercredi#naturopathe#naturofitbymae
249 35 24 April, 2019