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querocomer - 36.1k posts

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💁🏽‍♀️ Boiled Egg Shakshuka 🍳🍅🌶 🍃This tasted amazing, great meal to end the day 😌 Have a great Tuesday Everyone🌈

How it’s Made👩🏽‍🍳
Ingredients -
¼ cup olive oil
3 cups chopped collard greens
1 medium yellow onion, diced
1 medium jalapeño pepper, minced
½ medium green bell pepper, diced
4 cloves garlic, minced
1 tbsp paprika
½ tsp red pepper flakes
Salt and pepper, to taste
1 large (28-oz) can crushed tomatoes
6 boiled large eggs
Instructions -
1. Preheat your oven to 425F, and preheat an oven-safe skillet over medium-high heat.
2. Add the olive oil and once it’s hot add in the collard greens, onion, jalapeno, green bell pepper, and garlic. Cook this down until soft then add in the paprika, red pepper flakes, salt, and pepper.
3. Stir in the crushed tomatoes then continue cooking until the sauce is nice and hot. Turn off the heat.
4. Use a spoon to create wells in the sauce, then place egg halves into each.
5. Place the skillet into the oven and bake for 5 minutes or so.
Cre by @ruledme


#ketodiettest #ketodietrecipes #saladwrap #dietaceto #orangepepper #glutenfreerecipe #lowcarbevida #ketogenicjourney #simpleeats #triedandtrue #bangbangshrimp #querocomer #ketoon #ketoinspiration #healthypasta #recettehealthy #worklunches #shareyourtable #ketocookies #ketosisdiet #myketolife #ketodieta #eggwrap #lowcarbfeed #fatfuelled

💁🏽‍♀️ Boiled Egg Shakshuka 🍳🍅🌶 🍃This tasted amazing, great meal to end the day 😌 Have a great Tuesday Everyone🌈
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How it’s Made👩🏽‍🍳
Ingredients -
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1 medium yellow onion, diced
1 medium jalapeño pepper, minced
½ medium green bell pepper, diced
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5. Place the skillet into the oven and bake for 5 minutes or so.
Cre by @ruledme •
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3 0 3 hours ago

Keto has changed my life and It will change your life
🌿8-week meal plan
🌱Losing 5-10lbs per week while eating your favorite foods every meal ❤️
Click website in my profile!
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. 🦋‘Omg they photoshopped the tattoo’🦋
-

Yeh ok mate.
Obviously if skin shrinks, the tattoo shrinks too. It also got moved a bit when I had my tummy tuck because my bellybutton was repositioned. And as if it hadn’t been through enough, I had it pierced too for basic Insta status lols. Happy Friday, don’t be a fuckhead 🤗
Cre by: @aliceblows
.
💡We know how difficult it is to do it alone🍏
💪Your goal is our goal🏁
👉 Follow us @ketodiettest ❤️❤️
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43 0 4 hours ago

Eu chamo de mandioca e vocês????

Eu chamo de mandioca e vocês????
36 19 5 hours ago

Deixa um ❤ se gostou !
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▪Controlar a vontade de comer toda hora
▪Diminuir imperceiçoes da pele como estrias e celulites ▪Diminuir o tamanho da barriga, principalmente quem tem gordura localizada
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Ah perai, você vai ganhar um brinde meu ❤ 💟Vou te presentear com um guia completo de desafio de 30 dias para você saber o que comer e beber na hora certa.
Isso vou te dá de graça, quero te ajudar de verdade a perder peso. 💟A sua oportunidade de emagrecer com apenas R$35,00 ✔

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77 1 5 hours ago

⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐
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Bolo Recheado com Leite Ninho e Nutella
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INGREDIENTES:

2 xícaras de farinha de trigo
3 gemas de ovo
3 clara em neve
1 Colher de essência de baunilha
1 xícara de leite
2 colheres de margarina
1 xícara de açúcar

MODO DE PREPARO

Bata na batedeira ou a mao todos os ingredientes exceto as claras em neve e o fermento. Adicione as claras em neve, depois o fermento, despeje em uma forma com furo 22cm, leve ao forno por aproximadamente 40 minutos em 180º

COBERTURA E RECHEIO

200 gramas de chocolate branco derretido
1 caixa de leite condensado
Meia caixa de creme de leite
200 gramas de leite em pó
150 ml de chantilly sem bater
Bata na batedeira o leite condensado e o leite em pó,após misturar bem adicione o creme de leite com a batedeira ligada, bata por cerca de 3 minutos e adicione o chocolate branco derretido (nobre). Leve a geladeira por 1 a 2 horas. Tire da geladeira e adicione o chantilly sem bater e bata novamente até obter o ponto desejável.
_
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Siga por favor pra receber mas Receita grátis
👉@receitas_boaas 👈

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57 4 5 hours ago

💕BOLO DE MAÇÃ E BANANA!
INGREDIENTES 📝
.
4 ovos
3 bananas (usei a prata)
2 maçãs
1/2 xíc. de óleo de coco
1/2 xíc. de água
1/2 xíc. de eritritol ou xilitol
1 xíc. de aveia em flocos
1 xíc. de farinha de amendoim
1/2 xíc. de passas
Canela a gosto
Baunilha (opcional)
1 c. de sopa de fermento

PREPARO:

No liquidificador, bata bem os ovos, o óleo, a água e a baunilha. Coloque agora as bananas e bata até que esteja homogêneo. Em uma tigela, coloque a aveia, a farinha, o adoçante, a canela, as passas e o fermento. Despeje a mistura líquida e mexa. Unte a assadeira e polvilhe açúcar mascavo, distribua rodelas de maçã por toda a forma, polvilhe canela e despeje a massa por cima. Leve para assar em forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 35 minutos ou faça o teste do palito.
.
Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias?
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Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta
✔Receitas fáceis e práticas
✔Livro digital ilustrado
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo VIP no Facebook
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Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade.
Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro!
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981 7 7 hours ago

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Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

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503 17 7 hours ago

⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐
-
-

Marquem os amigos nessa Dica incrível!!!
PARA DEIXAR BATATA FRITA MAIS CROCANTE 😍😍😍 -
-
-
⚠️Dica 1
-
•Envolva as batatas na maizena e depois frite!!
-
-Ou
-
-
⚠️Dica: 2
-
•Coloque o óleo para ferver, quando estiver bem quente, retire meia xícara (de chá) do óleo quente e misture 1 colher de amido de milho. •Despeje o óleo de volta na frigideira e, em seguida, coloque as batatas para fritar. •Retire, deposite sobre papel absorvente e salgue a gosto. •Elas ficarão super sequinhas.
-
-
Siga nossa página pra ajudar crescer 👉@receitas_boaas 👈

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111 14 7 hours ago

🥳Estamos de aniversario🥳

Gracias por hacer parte de la familia #RostadAsados. ¡Te esperamos para que juntos sigamos construyendo historias y con nuestra sorpresa te llenes de mucho sabor!

#aniversarios #aniversario3 #asados #lparrilla #domingo #15diciembre #querocomer #quecomerhoy #carnes #diciembre #sorpresa

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15 0 8 hours ago

Curta a foto e segue a gente 😋👉 @lowcarbonline
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RECEITA EMBAIXO ,⤵️⤵️⤵️
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
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Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre .
Aquela delícia de bolo de mandioca
com coco, sem farinha, sem açúcar e sem lactose.😱😋😍
.
.
500 Gr de mandioca crua ralada ou no processador
1 xíc de xilytol
1 xíc de coco ralado (usei o fresco)
3 colheres de manteiga ghee
1 vidro de leite de coco
4 ovos
1 colher de sopa de fermento

Misture muito bem todos os ingredientes e asse por + ou - 30 minutos
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✔1 bônus exclusivo
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1,360 19 8 hours ago

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
-
ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb_viverbem ♥️ .
EMPANADAS DE AVEIA E ESPINAFRE

INGREDIENTES:
.
140g De farinha de aveia
200g De espinafre cozido e escorrido
1 Clara de ovo
1 Colher de chá de azeite
1/4 colher de chá de fermento em pó
1 e 1/4 colher de sopa de alho em pó
Sal a gosto
.
PARA O RECHEIO:
120g De atum em água, escorrido.
2 Cebolas
1/2 Pimentas vermelha em cubos
1 Ovo cozido picado
1 Colher de chá de azeite
.
MODO DE PREPARO:
Misture a farinha com o alho em pó, o fermento e o sal. Aparte, bata o ovo, o óleo e o espinafre até obter uma mistura homogênea.
Integre as duas misturas e forme uma massa homogênea. Faça uma bola, enrole a em filme e deixe descansar por alguns minutos.
Refogue a pimenta e a cebola batidinha do recheio. Quando começarem a dourar, adicione o atim e deixe a mistura perder líquido.
Então deixe esfriar. Entre dois papéis de cozimentos (ou filme), abra a massa com a ajuda de um rolo, até obter uma camada fone, quase como de pastel.
Corte 6 círculos do mesmo tamanho e enche-os de atum já morno e ovo cozido.
Dobre e dele com a ajuda de um garfo. Asse a 180°C, por 20 minutos ou até que estejam cozidos. E está pronto para ser servido.
Bom apetite 😋

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
-
ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
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1 e 1/4  colher de sopa de alho em pó
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PARA O RECHEIO:
120g De atum em água, escorrido.
2 Cebolas 
1/2 Pimentas vermelha em cubos
1 Ovo cozido picado
1 Colher de chá de azeite
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MODO DE PREPARO:
Misture a farinha com o alho em pó, o fermento e o sal. Aparte, bata o ovo, o óleo e o espinafre até obter uma mistura homogênea.
Integre as duas misturas e forme uma massa homogênea. Faça uma bola, enrole a em filme e deixe descansar por alguns minutos.
Refogue a pimenta e a cebola batidinha do recheio. Quando começarem a dourar, adicione o atim e deixe a mistura perder líquido.
Então deixe esfriar. Entre dois papéis de cozimentos (ou filme), abra a massa com a ajuda de um rolo, até obter uma camada fone, quase como de pastel.
Corte 6 círculos do mesmo tamanho e enche-os de atum já morno e ovo cozido.
Dobre e dele com a ajuda de um garfo. Asse a 180°C, por 20 minutos ou até que estejam cozidos. E está pronto para ser servido.
Bom apetite 😋
24 4 8 hours ago

Curta a foto e segue a gente 😋👉 @receitas.saudavel.fits
.
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗
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Receita: na panela de pressão adicione 500 gramas de qualquer macarrão, estou usando o integral da barilla. Adicione 400 gramas de molho de tomate + 3 xícaras de água por cima, acerte o sal e tampe a panela. Leve ao fogo médio, quando pegar pressão conte 4 minutos e desligue o fogo, retire a pressão e coloque 300 gramas de queijo muçarela ralado por cima+ 200 gramas de creme de leite+ bacon e calabresa já passados na frigideira( quantidade à gosto) leve ao fogo só pro queijo derreter e aproveite! .
.
📷Créditos: @igorochaoficial 💙
.
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Receita: na panela de pressão adicione 500 gramas de qualquer macarrão, estou usando o integral da barilla. Adicione 400 gramas de molho de tomate + 3 xícaras de água por cima, acerte o sal e tampe a panela. Leve ao fogo médio, quando pegar pressão conte 4 minutos e desligue o fogo, retire a pressão e coloque 300 gramas de queijo muçarela ralado por cima+ 200 gramas de creme de leite+ bacon e calabresa já passados na frigideira( quantidade à gosto) leve ao fogo só pro queijo derreter e aproveite! .
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📷Créditos: @igorochaoficial 💙
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
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427 6 8 hours ago

💡 Misture aveia, maçã e limão e descubra esse milagre
.
É enorme o número de pessoas que busca uma nova fórmula para emagrecer todos os dias, de uma maneira fácil e saudável. É por isso que hoje, decidimos lhe ensinar a emagrecer com ingredientes naturais.
.
Uma simples mistura de aveia, maçã e limão podem ajudar você a emagrecer, além de auxiliar aqueles que sofrem com constipação devido ao seu alto teor de fibras.
.
A aveia é também um elemento fundamental em nossa alimentação, já que sacia a fome, evitando o desejo de comer por mais tempo.
.
✔ Receita
🆘 A dica aqui é tomar essa mistura todas as manhãs, em jejum, para aproveitar ao máximo seus nutrientes. Vamos à receita:
.
➡Ingredientes:
.
Água: 1/2 litro;
Aveia: 125 gramas;
Maçã-verde: 2 unidades;
Limão: 1 unidade.
.
➡ Modo de preparo:
1⃣Descasque as maçãs para que sejam usadas apenas as polpas;
2⃣No liquidificador, misture as maçãs com a água;
3⃣ Adicione a aveia crua;
4⃣Em seguida adicione o suco do limão.
.
Não é aconselhado misturar açucares ou mel à essa receita, já que eles possuem calorias além das que já são fornecidas pela aveia. Você pode adicionar mais água, caso prefira e também gelo.
.
Em uma semana você vai perceber os resultados, basta ser persistente!
.
Gostou dessa receita? Então não deixe de compartilhá-la com suas amigas.
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Deixe um ❤ se você Gostou!🤗

☑️QUER PERDER DE 3 A 5KG EM APENAS 27 DIAS? Temos um Método Completo pra Você Perder Peso
Através de Receitas muito simples e fáceis ❤️😍 Ou seja nada de dietas chatas e remédios malucos !

☑️ MAS OLHA SÓ, RESTARAM APENAS 30 VAGAS, assim que forem preenchidas já era, pois vamos dar total atenção e suporte para as pessoas que realmente querem mudar de vida 😉
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☑️SE VOCÊ REALMENTE QUER EMAGRECER COMENTE "EU QUERO" E ACESSE O LINK AZUL NO NOSSO PERFIL @receitas_fitness_motivacao
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#emagreceremcasa #receitasimples #paolowcarb #cozinhar #receitadodia #sobremesas #marmitex #comidagostosa #cozinhando #paladar #comidasimples #receitasfaceis #querocomer #refeição #comidasimples #cozinhapratica #receitasfitness #receitasfit #cozinha #jovens

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49 2 9 hours ago

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Uma carninha na airfryer pra facilitar a vida! Usei picanha que já comprei em bife pra churrasco, temperei com alho, sal e tempero baiano, deixei por 35 min a 180 graus.
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📷CRÉDITOS: @jessicaaraujo_oliveira
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
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#lanchefit #pratosaudavel #comidasaudavel #pratofitness #pratofit #comidafit #comidafitness #cozinhasaudavel #emagrecerrapido #jejumintermitente #cafefit #nutricaofuncional #emagrecersaudavel #secabarriga #almocofit #almocosaudavel #comerbem #comidacaseira #querocomer #comidasimples #comidagostosa #comidadecasa #comidadaroça #emagrecimento #lowcarb #emagrecer

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1,320 7 9 hours ago

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Principais benefícios da melancia
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1- Ajuda a Desinchar: sua ação diurética limpa os rins;
2 - É ótima para Emagrecer: contém poucas calorias sendo uma ótima opção para uma sobremesa saudável;
3 - Fortalecer as defesas do corpo, porque é uma excelente fonte de vitamina C;
4 - Proteger a pele do sol porque possui licopeno;
5 - Melhora o trânsito intestinal porque tem boas fibras e água que aumentam o bolo fecal;
6 - Regula a pressão porque tem água, potássio e magnésio;
7 - Ajuda a fortalecer os ossos porque é uma boa fonte de cálcio.
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

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885 31 11 hours ago

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Bom demais!😋
.
🥰 ingredientes:
✔Goma de tapioca (xícara)
✔Flocos de milho (mesma medida)
✔Sal a gosto
✔ Recheio a gosto (ex: coco ralado, queijo coalho, presunto, carne seca desfiada, frango desfiado, camarão, Requeijão, queijo minas...)
.
↔MODO DE PREPARO:⤵
.
* Preparar a massa de cuscuz e reservar. Ex: 1 xícara de flocos de milho e metade da xícara de água. 
Deixe descansar por 10 minutos. Sem sal inicialmente.
.
*Peneirar a Goma de tapioca para que fique bem fininha. Misturar com a massa de cuscuz após o descanso. Misturar e acrescentar o sal a gosto. .
*coloque a frigideira para esquentar em fogo baixo. Espalhe um pouco da massa pela frigideira. .
*Deixe aquecer por 30 segundos e vire o lado.
.
📷Créditos: @marcelokatsuki 💙
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473 8 11 hours ago

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Panini Low Carb ⬇🍴
-
Antes de tudo dê dois toques na foto e se quiser mais receitas como essa digite “Eu quero “ ❤️❤️
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🍲 Ingredientes 🍲
1 ovo
3 colheres de requeijão
Meio pacote de queijo ralado
1/2 colher de chá de fermento
Recheio a gosto
-
🍛 Modo de Preparo 🍛
Feito na Frigideira!
-
Fica maravilhoso, melhor que panqueca ou crepe. 😍
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717 22 11 hours ago

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📙 Bolo no Pote
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89 25 11 hours ago

⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐
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Carne de panela de pressão fica uma delícia. Suculosa macia, ela desmancha na boca. 😍
. .
Ingredientes 📝
1 kg de miolo de acém
2 folhas de louro
2 colheres (sopa) de vinagre
1 cebola picadinha
4 dentes de alho
5 colheres (sopa) de shoyu
cominho a gosto
pimenta branca a gosto
sal a gosto
noz-moscada a gosto
1 colher (sopa) de óleo
. .
Modo de preparo 🍴
Em um recipiente, misture todos os temperos, acrescente a carne e deixe marinar por 30 minutos.
Aqueça a panela de pressão, acrescente o óleo, a carne com o molho do tempero e tampe a panela.
Quando a panela atingir a pressão, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 1 hora.
Está pronto para servir!
.
Dica: Você pode passar batatas cozidas no caldo da panela após retirar a carne, também fica muito bom.
.
.
Você dona de casa está desempregada no momento? Quer sair da mesmice e mudar sua vida?
.
📚Preparamos um e-book com as melhores receitas de geladinho gourmet do Brasil, onde você irá aprender a fazer e vender essas delicias!
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💰Várias de nossas leitoras já estão faturando de R$100 à 150,00 por dia. É só ter um tempinho livre, já é o suficiente pra você começar esse negócio.
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🔥Clique no link AZUL da Bio do meu perfil @receitas_boaas e aproveite essa oportunidade única 📕💛

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80 11 13 hours ago

SOPA DE BRÓCOLIS COM QUEIJO LOW CARB 🥦🧀 INGREDIENTES

1 pacote de brócolis congelado
1/2 colher (chá) de alho triturado
2 copos de água
1 cebola pequena
1/4 de abobrinha
2 colheres de requeijão
1 xícara de queijo parmesão ralado (pode usar cortado também)
3 colheres de azeite
sal a gosto

MODO DE PREPARO
-
Frite a cebola e o alho em 2 colheres de azeite na panela de pressão. Coloque o pacote de brócolis (deixe alguns separados inteiros para finalizar) e a abobrinha em cubos. Dê mais uma fritada nos ingredientes, mexendo por 1 minuto. Adicione os 2 copos de água e o sal a gosto. Feche a panela por 10 a 15 minutos. Abra a panela e bata tudo com o mixer ou liquidificador. Com o fogo ligado coloque as 2 colheres de requeijão e o queijo parmesão. Mexa bem por uns 5 minutos. Sirva com azeite, coloque os brócolis inteiros (cozidos) e mais queijo
-
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SOPA DE BRÓCOLIS COM QUEIJO LOW CARB 🥦🧀 INGREDIENTES

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1 xícara de queijo parmesão ralado (pode usar cortado também)
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MODO DE PREPARO
-
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435 4 13 hours ago

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Panqueca de Carne Moída Rápida ❤
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🔹Ingredientes:
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1 kg de carne moída
2 xícaras farinha de amêndoas
2 xícaras de leite
2 ovos
Sal a gosto
3 colheres de manteiga derretida
1 pacote de queijo parmesão ralado.
.
🔹Modo de preparo:
.
Prepare a carne moída ao seu gosto, reserve
Bata no liquidificador a farinha, a manteiga, os ovos, o leite e o sal
Reserve
Aqueça a frigideira
Quando estiver bem quente despeje o conteúdo do liquidificador
Umedeça um pano de prato e vire as panquecas já assadas, recheie com a carne moída
Enrole e coloque em um refratário
Se quiser jogue um pouco de carne moída em cima das panquecas, coloque o queijo ralado e leve ao forno por 10 minutos.
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
.
.
.
#lanchefit #pratosaudavel #comidasaudavel #pratofitness #pratofit #comidafit #comidafitness #cozinhasaudavel #emagrecerrapido #jejumintermitente #cafefit #nutricaofuncional #emagrecersaudavel #secabarriga #almocofit #almocosaudavel #comerbem #comidacaseira #querocomer #comidasimples #comidagostosa #comidadecasa #comidadaroça #emagrecimento #lowcarb #emagrecer

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
-
ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas.expert ♥️
-
Panqueca de Carne Moída Rápida ❤
.
🔹Ingredientes:
.
1 kg de carne moída
2 xícaras farinha de amêndoas
2 xícaras de leite
2 ovos
Sal a gosto
3 colheres de manteiga derretida
1 pacote de queijo parmesão ralado.
.
🔹Modo de preparo:
.
Prepare a carne moída ao seu gosto, reserve
Bata no liquidificador a farinha, a manteiga, os ovos, o leite e o sal
Reserve
Aqueça a frigideira
Quando estiver bem quente despeje o conteúdo do liquidificador
Umedeça um pano de prato e vire as panquecas já assadas, recheie com a carne moída
Enrole e coloque em um refratário
Se quiser jogue um pouco de carne moída em cima das panquecas, coloque o queijo ralado e leve ao forno por 10 minutos.
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
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482 2 14 hours ago

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✔Receitas fáceis e práticas
✔Livro digital ilustrado
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura
✔4 bônus exclusivos
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Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro!
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((( SUGESTÃO SAUDÁVEL, MAS NÃO É LOWCARB )))
.
Legumes assados😋😋
.
📚RECEITA 👇
Modo de preparo:
misture couve flor, brócolis, cenoura, batata
inglesa, batata doce, tomate cereja, cebolinhas e dentes de alho, tempere com sal, pimenta do reino, ervas finas e azeite.
basta cobrir com papel alumínio, assar por cerca de 40 min, tirar o papel e deixar mais uns 10 minutinhos para dourar.
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

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784 10 14 hours ago

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Bife de panela de pressão😱😋❤
.
Eu sempre faço assim quando a carne não é muito mole ou seja de primeira rsrs. Eu corto em fatias, tempero com alho, sal, pimenta do reino, curry e tempero baiano. Coloco na panela de pressão 2 colheres de gordura. Uso banha
Deixo aquecer bem, distribuo a carne e deixo dar uma selada boa. Em seguida corto tomate bem picadinhos por cima. Cubro com água tampo e deixo por uns 20 minutos. Abro e se tiver água ainda deixo secar toda até aparecer a gordura que coloquei pra cozinhar.
Fica suculenta igual bife mal passado mesmo. Hummmm muito bom😋😋😋 .
.
📷CRÉDITOS: @deliciassimples_de_lia
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
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Deixo aquecer bem, distribuo a carne e deixo dar uma selada boa. Em seguida corto tomate bem picadinhos por cima. Cubro com água tampo e deixo por uns 20 minutos. Abro e se tiver água ainda deixo secar toda até aparecer a gordura que coloquei pra cozinhar.
Fica suculenta igual bife mal passado mesmo. Hummmm muito bom😋😋😋 .
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2,238 23 14 hours ago

Dê dois toques na piriquita da fortuna e seja próspero em 2020 ❤️😍
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CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, EMAGREÇA até 10 kgs em 30 dias Com O MÉTODO SECAR BARRIGA🍓🍓 o Método Que está mudando vidas.
Com o MÉTODO você vai:
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✅ 💜 Eliminar até 10kg Em apenas 30 dias
✅ 💜 Reduzir em até 4x as celulites
✅ 💜 Acelerar o Metabolismo
✅ 💜 Aumentar o foco e Energia Para Seu dia-a-dia
✅ 💜 Vestir 4 tamanhos a baixo de suas calças
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✅ 💜 Acompanhamento Profissional
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53 1 14 hours ago

Neste prato temos:
Alface |
Brócolis cozido |
Cenoura crua |
Palmito |
Ovos de codorna |
Pepino |
Azeitonas |
Camarão |
.
Bom almoço/janta pra todos ❤️
Mais dicas? Basta seguir o meu perfil 😉

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Brócolis cozido |
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Bom almoço/janta pra todos ❤️
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59 1 14 hours ago

Pessoal, peço a ajuda de todos! Dê um like na foto ❤ e, principalmente, comentem "EU QUERO" para o instagram continuar mostrando nossas receitas para vocês.
.
OMELETE DE FORNO LOW CARB😋
.
Ingredientes:
.
5 ovos
100 gramas de queijo picado
2 tomates picados
2 colheres de cebola picada
1 xícara de brócolis picado
1 xícara de cenoura picada
1 colher de fermento
Sal a gosto
Queijo ralado a gosto .
Preparo:
A primeira coisa a se fazer é um preparo como o omelete tradicional. Coloque todos os ovos em uma tigela e mexa bem.
Após obter uma mistura bem homogênea, acrescente o queijo enquanto mexe mais.
Depois adicione os tomates e cebolas picados e mexa novamente.
Agora é a hora de adicionar o brócolis e a cenoura picados.
Para finalizar, adicione o sal a gosto e 1 colher de fermento. Mexa bem.
Unte uma forma média com manteiga e despeje a mistura nela.
Coloque um pouco de queijo ralado por cima para gratinar e leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por meia hora.
.
.
Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados!
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Depois adicione os tomates e cebolas picados e mexa novamente.
Agora é a hora de adicionar o brócolis e a cenoura picados.
Para finalizar, adicione o sal a gosto e 1 colher de fermento. Mexa bem.
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89 4 15 hours ago

Quer ter uma renda extra vendendo geladinho? Comente "EU QUERO" aqui nos comentários que te envio o link do site no Direct!!! ⚠️ATENÇÃO LINK DO SITE NA BIO ⬇️ :D .
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❤ ♥Pavê Galak com Abacaxi♥ ❤
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♦Ingredientes:
•250 gramas de chocolate Galak
•1 caixinha de creme de leite
•1 iogurte natural •Bolacha maisena
•Doce de abacaxi caseiro .
.
➡Modo de preparo da Ganache
Esquente bem o creme de leite.
Assim que ele esquentar vc vai desligar, e jogar o galak bem picado ou ralado.
Mexa bem, sem parar até derreter todo o chocolate.
Quando tudo tiver bem dissolvido, está na hora de colocar o iogurte. O iogurte serve para tirar um pouco do doce do galak, e deixar mais suave o pavê.
✅Montagem:
Numa taça, ou qualquer recipiente que vc quiser coloque uma camada de chocolate, ai vc vem com uma camada de bolacha. Molhe a bolacha em um pouco de leite, coloque no leite um pouco de leite condensado ou essência de baunilha. Só para dar um sabor.
Depois da camada de bolacha, coloque o abacaxi.
Depois outra camada de chocolate e repita esse processo novamente. Fiz de duas camadas.
Salpique galak em cima quando for servir.
Deixe na geladeira por 5 horas, ou no congelador por uns 40 minutos. No congelador ele fica mais gostoso. Pode deixar até 1 hora se quiser.
.
.
.
.
❌Não esqueçam de seguir @receitasdoluis_ para ficar por dentro das melhores receitas ❌

❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌

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33 5 15 hours ago

Ainda tá quentinho nosso bolo de flocão pro café da tarde ☕
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⚠️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
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●Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝
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Não esqueça de nos seguir por favor
👉 @receitas_boaas 👈

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129 36 15 hours ago

Deixa um ❤ se gostou !
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Olha só como funciona 👇🏻👇🏻 💟 Você adquira seu ebook (livro de receitas) e começa a praticar conforme o passo a passo. 💟 Seu corpo vai começar a sentir efeito logo nos primeiros dias, pois as receitas vão fazer com que você queime gordura localizada rápido, desinche e seque. Basta seguir certinho, não tem erro! 💟 Os benefícios que você terá são:
▪Controlar a vontade de comer toda hora
▪Diminuir imperceiçoes da pele como estrias e celulites ▪Diminuir o tamanho da barriga, principalmente quem tem gordura localizada
▪Perder peso em tempo recorde e com saude 💟Seu material completo para dá inicio ao seu emagrecimento por apenas R$35,00

Ah perai, você vai ganhar um brinde meu ❤ 💟Vou te presentear com um guia completo de desafio de 30 dias para você saber o que comer e beber na hora certa.
Isso vou te dá de graça, quero te ajudar de verdade a perder peso. 💟A sua oportunidade de emagrecer com apenas R$35,00 ✔

Acesse nosso Whatsapp e ganhe um e-book gratuito ⬇️
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#dietapaleo
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#amolowcarb
#semcarboidrato

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36 1 17 hours ago

💡 DICAS VALIOSAS MERECEM SER COMPARTILHADAS💡
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Arraste para o lado para vê mais dicas.
Salve para não perder nunca mais😃🏁
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Por Favor Siga nosso Perfil @receitasaudavel.ofc
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Créditos @anotaessareceita

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965 34 17 hours ago

DEIXA UM ❤ SE GOSTOU DESSE GOSTOSO CAFÉ DA MANHÃ !! Bom Dia café da manhã tem meu coração: banana com pasta de amendoim de chocolate com coco + ovinhos cremosos

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❓If you don't know how to start ketodiet properly or do you want to lose possibly 5-10 lbs in the first week alone with keto ?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👉LINK IN BIO⁣⁣⁣ @ketodiettest ⬅️
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❓If you don't know how to start ketodiet properly or do you want to lose possibly 5-10 lbs in the first week alone with keto ?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👉LINK IN BIO⁣⁣⁣ @ketodiettest ⬅️
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Shrimp Caesar Salad Meal Prep 🙌🏻 These salads stay good in the fridge up to 3 days.
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Thanks @keto_rebel for the idea -
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43 0 17 hours ago

Pão de queijo com batata doce
Receita @receitasdadi
ingredientes.
1 xic(200g) de polvilho azedo ou doce
1 xic (250g) de batata doce cozida e amassada
1 xic (100g) de queijo muçarela ralado
10ml de água ou óleo de coco
Sal a gosto
modo de preparo

Mistura todos os ingredientes e amasse bem,faça as bolinhas, coloque em uma forma untada e leva ao forno e asse por 25 minutos ou congelar as bolinhas.
.
😍💪Deseja eliminar até 5kg em 10 dias?
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔1 bônus exclusivo
✔ Cardápio Lowcarb
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Pão de queijo com batata doce 
Receita @receitasdadi 
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58 0 17 hours ago

Would You Like to Know Exactly What to Eat to Lose Fat and Get Healthy Without Giving Up Your Favorite Foods or Starving Yourself?
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➡️Click Link In BIO to Find Out!
➡️ @ketowales ..
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Broke my 16 hour fast with my go to meal, never gets boring!! Yeah it’s a big meal but totally worth it! 🍳🥓🥑
925cal/74gF/44gP/4gC
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📷 Photo Credit: @puro.pinche.keto
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23 0 17 hours ago

❤ Carne de panela com batata ❤
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❌Não esqueçam de seguir @receitasdoluis_ para ficar por dentro das melhores receitas ❌

❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌

❤ Carne de panela com batata ❤
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31 1 18 hours ago

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
-
ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas.expert ♥️
.
.
Quem ama farofa? 🥘
.
✍Receita
Cenoura ralada
1 cebola picada
Bacon
3 ovos
Farinha​ de amêndoas
Cebolinha verde
.
Ponha na panela o bacon frite ele , depois coloque os ovos e faça mexidos , depois adicione a cebola ,frite mais um pouco , adicione a cenoura deixe murchar .
Ponha a farinha de amêndoas e corrija o sal
Finalize com Cebolinha e cheiro verde..
Bom apetite
.
📷 Créditos: @lar_da_teka -
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
.
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#lanchefit #pratosaudavel #comidasaudavel #pratofitness #pratofit #comidafit #comidafitness #cozinhasaudavel #emagrecerrapido #jejumintermitente #cafefit #nutricaofuncional #emagrecersaudavel #secabarriga #almocofit #almocosaudavel #comerbem #comidacaseira #querocomer #comidasimples #comidagostosa #comidadecasa #comidadaroça #emagrecimento #lowcarb #emagrecer

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2,357 35 18 hours ago

Top #querocomer posts

⚠Atenção: Só iremos postar mais Delícias como está para quem curtir ❤ a foto e comentar 🙋♀EU QUERO! Siga o nosso perfil 👉👉@receitas.boaas 👈
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Credito @chefclubbrasil

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6,553 232 30 November, 2019

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.
Bolinho de carne no pão! 🌭 quase um cachorro-quente! .
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Credito @chefclubbrasil

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2,960 115 1 December, 2019

A Melancia apresenta uma boa fonte de vitaminas A, B6, C, potássio e fitoquímicos importantes como o licopeno e a citrulina.

Bora? Aceita o desafio?
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Marque as amigas para participarem tambem!!
CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, EMAGREÇA até 5 kgs em 10 dias Com O MÉTODO SECAR BARRIGA🍓🍓 o Método Que está mudando vidas.
Com o MÉTODO você vai:
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✅ 💜 Eliminar até 5kg Em apenas 10 dias
✅ 💜 Reduzir em até 4x as celulites
✅ 💜 Acelerar o Metabolismo
✅ 💜 Aumentar o foco e Energia Para Seu dia-a-dia
✅ 💜 Vestir 4 tamanhos a baixo de suas calças
✅ 💜 Desintoxicar Seu Organismo e ser mais Saudável
✅ 💜 Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos
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✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ PARA ADQUIRIR CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL @tudonacozinha_ 💓
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4,491 35 3 December, 2019

Deixe um ❤️ se você também ama frutas 😘😘😘

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1,161 10 14 December, 2019

Lanche rápido e delicioso . 🤤🤤🤤😋
.
.
e você deseja perder de 5 a 10kg em apenas 30 dias COMENTE " SIM" ou Nos envie um direct 📱⠀⠀⠀⠀
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Com esse programa "RECEITAS PARA SECAR" Você vai:
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1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀⠀
2⃣Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀
3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀
4⃣ Reduzir a Celulite⠀⠀⠀
5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
6⃣Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀
7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
8⃣Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀
🔴 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram @receitas_fitness_motivacao faça sua Inscrição Agora!
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#emagreceremcasa #receitasimples #paolowcarb #cozinhar #receitadodia #sobremesas #marmitex #comidagostosa #cozinhando #paladar #comidasimples #receitasfaceis #querocomer #refeição #comidasimples #cozinhapratica #receitasfitness #receitasfit #cozinha #jovens

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4,701 253 5 December, 2019

Empada de frango
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👉Dê dois cliques nessa foto para receber receitas como essa e marque um amigo para fazer pra você.❤
.
Ingredientes Para a massa
1 kg de farinha de trigo
400 g de manteiga
3 gemas de ovos
Sal a gosto
-
Para o recheio
2 peitos de frango
Sal, alho e pimenta-do-reino
1 cebola grande
2 colheres (sopa) de manteiga
Salsa, cebolinha, tomate e pimentão a gosto
200 ml de leite
5 colheres (sopa) de farinha de trigo
Gema para pincelar
-
Modo de preparo:
Coloque os ingredientes numa bacia.
Trabalhe a massa com as mãos até ficar homogênea e soltando dos dedos.
Tempere o frango com sal, alho e pimenta-do-reino.Depois de cozido, desfie. Pique a cebola, coloque a manteiga, a salsa, a cebolinha, o tomate e o pimentão, refogue o frango.Acrescente um pouco do caldo que sobrou do cozimento. Misture a farinha no leite e jogue no refogado.Misture até encorpar. Vai virar um creminho. Desligue o fogo e deixe esfriar. Despeje nas forminhas já forradas com a massa.Com o restante da massa, faça tampinhas e cubra as empadas. Pincele a gema e arrume-as numa assadeira.Leve ao forno médio por 25 a 30 minutos.
.
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🤗Oi meninas, perdi 7 kgs em 17 dias com uma dieta, parece milagre 😍😍, quem quiser perder também me chame no direct que eu vou te enviar a dieta.😘

Empada de frango
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5 colheres (sopa) de farinha de trigo
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Modo de preparo:
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2,928 37 11 December, 2019

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗

☑️QUER PERDER DE 3 A 5KG EM APENAS 27 DIAS? Temos um Método Completo pra Você Perder Peso
Através de Receitas muito simples e fáceis ❤️😍 Ou seja nada de dietas chatas e remédios malucos !

☑️ MAS OLHA SÓ, RESTARAM APENAS 30 VAGAS, assim que forem preenchidas já era, pois vamos dar total atenção e suporte para as pessoas que realmente querem mudar de vida 😉
.
☑️SE VOCÊ REALMENTE QUER EMAGRECER COMENTE "EU QUERO" E ACESSE O LINK AZUL NO NOSSO PERFIL @receitas_fitness_motivacao
Te esperamos lá, Seja Rápida (o) 👈🏼


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1,110 33 14 December, 2019

Receita com frango, queijo e presunto. O que achou ? 😃
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Siga nossa página pra receber mas Receita 👇👇👇👇
👉@receitas.boaas 👈
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Credito @chefclubbrasil

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3,235 241 30 November, 2019

Deixa um ❤ se gostou !
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Olha só como funciona 👇🏻👇🏻 💟 Você adquira seu ebook (livro de receitas) e começa a praticar conforme o passo a passo. 💟 Seu corpo vai começar a sentir efeito logo nos primeiros dias, pois as receitas vão fazer com que você queime gordura localizada rápido, desinche e seque. Basta seguir certinho, não tem erro! 💟 Os benefícios que você terá são:
▪Controlar a vontade de comer toda hora
▪Diminuir imperceiçoes da pele como estrias e celulites ▪Diminuir o tamanho da barriga, principalmente quem tem gordura localizada
▪Perder peso em tempo recorde e com saude 💟Seu material completo para dá inicio ao seu emagrecimento por apenas R$35,00

Ah perai, você vai ganhar um brinde meu ❤ 💟Vou te presentear com um guia completo de desafio de 30 dias para você saber o que comer e beber na hora certa.
Isso vou te dá de graça, quero te ajudar de verdade a perder peso. 💟A sua oportunidade de emagrecer com apenas R$35,00 ✔

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3,320 42 13 December, 2019