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receitafacil - 287.7k posts

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BRIGADEIRO LOW CARB

INGREDIENTES - 1 xícara de creme de leite - 2 colheres de sopa de cacau em pó - 2 colheres de sopa de adoçante - 3 colheres de sopa de manteiga
MODO DE PREPARO
Adicione tudo na panela em fogo médio, sempre misturando. Quando desgrudar da panela já está pronto, passe manteiga nas mãos e faça as bolinhas, passando elas no cacau em pó logo em seguida. E pronto, só saborear essa delícia 😋

#lowcarb #emagrecer #docefit #brigadeirosemleitecondensado #brigadeirolowcarb #vidamaissaudevel #saudeemprimeirolugar #doces #somostodoslowcarb #receitafacil #percapesorapido #doceslowcarb #receitaslowcarb #receitassemcarboidratos #lovebrigadeiro 🍫❤🤩

BRIGADEIRO LOW CARB

INGREDIENTES - 1 xícara de creme de leite - 2 colheres de sopa de cacau em pó - 2 colheres de sopa de adoçante - 3 colheres de sopa de manteiga 
MODO DE PREPARO 
Adicione tudo na panela em fogo médio, sempre misturando. Quando desgrudar da panela já está pronto, passe manteiga nas mãos e faça as bolinhas, passando elas no cacau em pó logo em seguida. E pronto, só saborear essa delícia 😋

#lowcarb #emagrecer #docefit #brigadeirosemleitecondensado #brigadeirolowcarb #vidamaissaudevel #saudeemprimeirolugar #doces #somostodoslowcarb #receitafacil #percapesorapido #doceslowcarb #receitaslowcarb #receitassemcarboidratos #lovebrigadeiro 🍫❤🤩
0 0 2 minutes ago

😋 Quiche de brócolis com palmito 😋
.
Ingredientes massa:
1 maço de brócolis grande
3 ovos
1 e 1/2 xícara (chá) de aveia (flocos, farinha ou farelo)
4 colheres (sopa) de azeite
Queijo a gosto para cobrir
.
Ingredientes recheio:
1 vidro de palmito (500g)
Cebola e tempero a gosto
Legumes a gosto (opcional)
.
Preparo:
Refogue o palmito com legumes e os temperos (média de 8min). Reserve.
Ferva o brócolis na água por uns 10 minutinhos.
No liquidificador bata todos os ingredientes da massa. Vai ficar uma massa grossa, se preferir, acrescente leite aos pouquinhos pra ajudar bater. Misture manualmente a massa com o recheio, espalhe na travessa e cubra com queijo. Leve ao forno 230° por 30min.
Pronto! 😍💋 🚨 MARQUE TAMBÉM SUAS AMIGAS PARA FAZER ESSE DELICIOSO "QUICHE DE BRÓCOLIS COM PALMITO" 😍😋😋

😋 Quiche de brócolis com palmito 😋
.
Ingredientes massa:
1 maço de brócolis grande
3 ovos
1 e 1/2 xícara (chá) de aveia (flocos, farinha ou farelo)
4 colheres (sopa) de azeite
Queijo a gosto para cobrir
.
Ingredientes recheio:
1 vidro de palmito (500g)
Cebola e tempero a gosto
Legumes a gosto (opcional)
.
Preparo:
Refogue o palmito com legumes e os temperos (média de 8min). Reserve.
Ferva o brócolis na água por uns 10 minutinhos.
No liquidificador bata todos os ingredientes da massa. Vai ficar uma massa grossa, se preferir, acrescente leite aos pouquinhos pra ajudar bater. Misture manualmente a massa com o recheio, espalhe na travessa e cubra com queijo. Leve ao forno 230° por 30min.
Pronto! 😍💋 🚨 MARQUE TAMBÉM SUAS AMIGAS PARA FAZER ESSE DELICIOSO "QUICHE DE BRÓCOLIS COM PALMITO" 😍😋😋
2 1 1 hour ago

⚠️ Atenção: Comente EU QUERO, para receber mais receitas como essa e siga @receitas_caseiras_da_vovo .
Salpicão de Repolho delicioso: Receita fácil de fazer!

INGREDIENTES:
300g de repolho
300g de cenoura
300g de presunto
200g de batata palha
2 maçãs descascadas
1 xícara de chá de uva passa
1 lata de milho verde escorrido
1 caixa de creme de leite
5 colheres de sopa de maionese
1 limão
sal e azeite a gosto

MODO DE PREPARO:
Rale a cenoura e o repolho bem fininhos ou passe-os pelo processador. Corte a maçã e o presunto em quadradinhos.

Em uma tigela, junte todos os ingredientes e tempere com sal, limão e azeite a gosto. Acrescente a maionese e o creme de leite e misture.

Transfira a mistura para uma travessa, decore a gosto e deixe na geladeira até a hora de servir.

⚠️ Atenção: Comente EU QUERO, para receber mais receitas como essa e siga @receitas_caseiras_da_vovo .
Salpicão de Repolho delicioso: Receita fácil de fazer!

INGREDIENTES:
300g de repolho
300g de cenoura
300g de presunto
200g de batata palha
2 maçãs descascadas
1 xícara de chá de uva passa
1 lata de milho verde escorrido
1 caixa de creme de leite
5 colheres de sopa de maionese
1 limão
sal e azeite a gosto

MODO DE PREPARO:
Rale a cenoura e o repolho bem fininhos ou passe-os pelo processador. Corte a maçã e o presunto em quadradinhos.

Em uma tigela, junte todos os ingredientes e tempere com sal, limão e azeite a gosto. Acrescente a maionese e o creme de leite e misture.

Transfira a mistura para uma travessa, decore a gosto e deixe na geladeira até a hora de servir.
5 1 1 hour ago

😍 BOLO PRESTÍGIO Low Carb !!!! .
Estava com muita vontade desse bolo!!!😊😊😊
.
Massa:
No liquidificador, 3 ovos, 1 xic leite de coco (240 ml), 1/2 xic óleo de coco , 1xic de xilitol, bater uns 2 minutos.
Acrescente 1 xic cacau em pó e 2 xic de amêndoas, bater mais, por último 1 Col de sopa de fermento em pó. Forma untada e enfarinhada, assar a 200° por uns 35 minutos.
.
Recheio:
Na panela, 2 cx creme de leite, 2 cx leite condensado fake , 100 Gr de coco, mexer até engrossar e ver o fundo da panela.
.
Cobertura:
Na panela, 1 cx leite condensado fake , 1 cx creme de leite, 5 Col de sopa de cacau em pó, mexer até engrossar e ver o fundo da panela.
.
Montagem:
Depois tudo frio, corte o bolo ao meio, coloque uma parte de volta na forma, molhe com leite, despeje todo o recheio e espalhe, coloque a outra parte do bolo molhe com leite, jogue a cobertura de chocolate, espalhe bem e cubra com granulado, leve a geladeira por umas duas horas antes de servir.

😍 BOLO PRESTÍGIO Low Carb !!!! .
Estava com muita vontade desse bolo!!!😊😊😊
.
Massa:
No liquidificador, 3 ovos, 1 xic leite de coco (240 ml), 1/2 xic óleo de coco , 1xic de xilitol, bater uns 2 minutos.
 Acrescente 1 xic cacau em pó e 2 xic de amêndoas, bater mais, por último 1 Col de sopa de fermento em pó. Forma untada e enfarinhada, assar a 200° por uns 35 minutos.
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Recheio:
 Na panela, 2 cx creme de leite, 2 cx leite condensado fake , 100 Gr de coco, mexer até engrossar e ver o fundo da panela.
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Cobertura:
Na panela, 1 cx leite condensado fake , 1 cx creme de leite, 5 Col de sopa de cacau em pó, mexer até engrossar e ver o fundo da panela.
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Montagem:
Depois tudo frio, corte o bolo ao meio, coloque uma parte de volta na forma, molhe com leite, despeje todo o recheio e espalhe, coloque a outra parte do bolo molhe com leite, jogue a cobertura de chocolate, espalhe bem e cubra com granulado, leve a geladeira por umas duas horas antes de servir.
2 1 1 hour ago

Ç1x0 pro pai 🤭 rsrs
.
Aceitariam um pouquinho desse almoço?
.
Tem arroz, feijão, quiabo frito, macarrão, bife a lagoinha (ficou uma delicia rsrs) e salada 🥗😋
.
O bife a lagoinha é alcatra ao molho de tomate, cebola, pimentão e temperos pra ficar bem forte sabe? 😋
.
Espero que vocês estejam tendo um excelente dia ☀️❤️
.
.
📸 @coisasdenany

Ç1x0 pro pai 🤭 rsrs
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Aceitariam um pouquinho desse almoço?
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Tem arroz, feijão, quiabo frito, macarrão, bife a lagoinha (ficou uma delicia rsrs) e salada 🥗😋
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O bife a lagoinha é alcatra ao molho de tomate, cebola, pimentão e temperos pra ficar bem forte sabe? 😋
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Espero que vocês estejam tendo um excelente dia ☀️❤️
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📸 @coisasdenany
6 1 1 hour ago

PUDIM DE MARACUJÁ DE LIQUIDIFICADOR
.
Voltamos com a nossa página 😍
Sentiram saudades das nossas delicias? Deixe seu comentário 😘
.
Uma delícia gelada irresistível 😋🤤
.
Ingredientes
.
500ml de leite de coco quente
2 caixas de gelatina sem sabor
1 copo de suco natural de maracujá bem concentrado
1 receita de leite condensado Fake
1 caixa de creme de leite
.
Modo de Preparo
.
Ferva o leite.
.
Dissolva a gelatina no leite quente.
.
No liquidificador, bata a gelatina dissolvida no leite quente, o leite condensado, o suco e o creme de leite, durante 3 minutos.
.
Despeje a mistura em uma forma de buraco central untada com algumas gotas de óleo.
.
Leve à geladeira de um dia para o outro.
.
No dia seguinte, desenforme, cubra com a calda de maracujá e sirva.

PUDIM DE MARACUJÁ DE LIQUIDIFICADOR
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Voltamos com a nossa página 😍 
Sentiram saudades das nossas delicias? Deixe seu comentário 😘
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Uma delícia gelada irresistível 😋🤤
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Ingredientes
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500ml de leite de coco quente
2 caixas de gelatina sem sabor
1 copo de suco natural de maracujá bem concentrado
1 receita de leite condensado Fake
1 caixa de creme de leite
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Modo de Preparo
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Ferva o leite.
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Dissolva a gelatina no leite quente.
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No liquidificador, bata a gelatina dissolvida no leite quente, o leite condensado, o suco e o creme de leite, durante 3 minutos.
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Despeje a mistura em uma forma de buraco central untada com algumas gotas de óleo.
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Leve à geladeira de um dia para o outro.
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No dia seguinte, desenforme, cubra com a calda de maracujá e sirva.
4 1 1 hour ago

Você já conhece o: PROJETO -10KG EM 30 DIAS?
Nesse projeto, nós vamos te ajudar a eliminar até 10KG em 30 dias 😊

Para participar visite o nosso perfil:
@dietas_fitness_oficial
.
Clique no link azul da nossa bio, que você já será direcionado(a) automaticamente para um de nossos atendentes! ATE LÁ! 🏃‍♀🎯

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1 1 2 hours ago

☑️Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 10 pessoas interessadas em perder peso pra esse verão.
.
☑️ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL @dietas_fitness_oficial Para ADQUIRIR 💓
.
☑️ PS: Ela é paga sim. Porém o valor é baixo de 35 reais. Fizemos isso pra atender todo nosso público. O trabalho é feito por profissionais e por isso temos custos operacionais e tempo de trabalho, logo precisamos cobrar nem que seja os custos baixo para isso, 35 reais é praticamente de graça!
.
☑️ Resultados Reais!
Comprovados por mais de 5.467 Mulheres e Homens...🔥📍
.
☑️📍Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 👙👙💥
.
➡ CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @dietas_fitness _oficial PARA PARTICIPAR 💓

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3 2 2 hours ago

Pão de queijo de Kefir 🔺Ingredientes : 3 colheres de polvilho azedo ; 3 colheres de iogurte de Kefir; 1 ovo e queijo ralado a gosto. 🔸Modo de fazer: Misture todos os ingredientes e leva ao fogo em@uma frigideira antiaderente, dourar ambos os lados. #ficaumadelicia #keffir #paodequeijodekefir #receitafacil #receitasaudavel

Pão de queijo de Kefir 🔺Ingredientes : 3 colheres de polvilho azedo ; 3 colheres de iogurte de Kefir; 1 ovo e queijo ralado a gosto. 🔸Modo de fazer: Misture todos os ingredientes e leva ao fogo em@uma frigideira antiaderente, dourar ambos os lados. #ficaumadelicia #keffir #paodequeijodekefir #receitafacil #receitasaudavel
0 0 2 hours ago

Mousse de MARACUJÁ FIT
Marca os amigos
👇🏻@ que vão fazer essa receita 😋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 INGREDIENTES
Suco de 1 maracujá
3 col sopa adoçante xylitol
1 col chá gelatina incolor
+ 2 col sopa água gelada
150ml de leite ou leite de coco
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
CALDA / opcional ✨
Sementes de 1 maracujá
1 col sopa adoçante xylitol
1 col café gelatina incolor
1 col sopa água gelada
*misturar todos os ingredientes
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DICAS
⚠ Para hidratar a gelatina, misturar a gelatina com a água gelada e esperar 5 minutos. Levar ao micro-ondas por 10 a 15 segundos para dissolver.
Rendimento: 3 a 4 potinhos pequenos
.Créditos: @saudavel.bycarol
.
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#receitasfaceis #receitafitness #receitinhas #receitafacil #receitaslowcarb #receitassaudáveis #receitacaseira #receitapanelinha #receitas_boa #receitasfit #comidasaudável #comidafitness #comidasimples #comidafacil #comidagostosa #comidaboa #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #comidaparaemagrecer #emagrecerr #receitadavovó

Mousse de MARACUJÁ FIT
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 INGREDIENTES
Suco de 1 maracujá
3 col sopa adoçante xylitol
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CALDA / opcional ✨
Sementes de 1 maracujá
1 col sopa adoçante xylitol
1 col café gelatina incolor
1 col sopa água gelada
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DICAS
⚠ Para hidratar a gelatina, misturar a gelatina com a água gelada e esperar 5 minutos. Levar ao micro-ondas por 10 a 15 segundos para dissolver.
Rendimento: 3 a 4 potinhos pequenos
.Créditos: @saudavel.bycarol
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7 0 2 hours ago

SOBRECOXAS ASSADAS
.
Ingredientes:
🔸8 a 10 sobrecoxas;
Você pode usar com ou sem o osso, mas deixar a pele é fundamental, para que o frango fique suculento.
🔸1/2 xícara (chá) de vinho branco seco OU suco de 1 limão OU 1/4 xícara (chá) de vinagre;
🔸Suco de 2 laranjas;
🔸2 colheres (sopa) de mostarda (usei a de dijon);
🔸1 colher (sopa) de mel;
🔸2 colheres (sopa) de azeite;
🔸4 dentes de alho amassados;
🔸1 colher (café) de colorau (opcional);
🔸Sal e pimenta do reino a gosto.

Modo de Preparo:
🍗Limpe um pouco as sobrecoxas para tirar o excesso de gordura;
🍗Em uma tigela, coloque todos os ingredientes da marinada, misture bem com um garfo;
🍗Coloque as sobrecoxas dentro de um saco ou de uma vasilha com tampa, despeje a marinada, misture bem com as mãos e leve à geladeira por cerca de 2 horas;
🍗Acomode as sobrecoxas em uma assadeira antiaderente, leve ao forno a 180 graus por cerca de 30-40 minutos;
🍗Assim que dourar, desligue o forno e retire a assadeira.
Bom apetite! 🚨 MARCA SUAS AMIGAS PARA FAZEREM ESSA RECEITA LOW CARB 😍

SOBRECOXAS ASSADAS
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Ingredientes:
🔸8 a 10 sobrecoxas;
Você pode usar com ou sem o osso, mas deixar a pele é fundamental, para que o frango fique suculento.
🔸1/2 xícara (chá) de vinho branco seco OU suco de 1 limão OU 1/4 xícara (chá) de vinagre;
🔸Suco de 2 laranjas;
🔸2 colheres (sopa) de mostarda (usei a de dijon);
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🔸2 colheres (sopa) de azeite;
🔸4 dentes de alho amassados;
🔸1 colher (café) de colorau (opcional);
🔸Sal e pimenta do reino a gosto.

Modo de Preparo:
🍗Limpe um pouco as sobrecoxas para tirar o excesso de gordura;
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🍗Coloque as sobrecoxas dentro de um saco ou de uma vasilha com tampa, despeje a marinada, misture bem com as mãos e leve à geladeira por cerca de 2 horas;
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🍗Assim que dourar, desligue o forno e retire a assadeira.
Bom apetite! 🚨 MARCA SUAS AMIGAS PARA FAZEREM ESSA RECEITA LOW CARB 😍
2 1 2 hours ago

Se você gostou toque 2x na tela ❤️.
Marque o amigo que precisa seguir essa dica ❤️
👉Siga nosso instagram @harmony.receitasedicas

aqui passamos conteúdo de real valor que com certeza irá te ajudar❤👏🏾💪 #receitalight #receitacaseira #receitassaudaveis #receitafacil #queroemagrecer #emagrecerja #queroemagrecercomendo #emagreceragora #emagrecendocomsaude #dietapaleo #comendobem #perdendopeso #receitasrapidas #emagrecer #emagrecerbem #projetoemagrecer #precisoemagrecer #dieta21dias

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3 0 2 hours ago

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Crédito 👉 @instapizza_lover
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🙆 olha essa delicia de pizza estilo bruscheta bem recheada .
.
Vocês estão gostando da minha página? 😃
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.
😍 Se vocês estriverem gostando marque um amigo
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Baixe um manual com diversas receitas de Pizzas Salgados e Hambúrguer grátis .
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Acesse 👉 @receitadepizza
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18 1 2 hours ago

A receita de hoje é da @andreanutrifuncional esse pão de amêndoas incrivel ・・・
Pão de Amêndoas
Ingredientes: - 2 xícaras de farinha de amêndoas bem cheias
- 1 colher de sopa de chia
- ½ xícara de chá de água ou um pouco mais se necessário
- 1 colher de sopa de azeite bem cheia
- 1 colher de chá rasa de sal
- 1 colher de sopa de fermento para bolo - 2 ovos
- Amêndoa laminada para decorar
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes secos e reserve.
Bata bem os ovos, na batedeira, depois adicione aos ingredientes secos e bata novamente.
Acomode sua massa em uma forma de pão untada e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos.
...
Acomode a massa em uma forma de pão de forma (se a forma for de silicone não precisa untar) leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos. Pronto! ...
A massa precisa ficar parecida com de bolo ou torta de liquidificador!
...
Pão saudável, baixo em carboidrato e cheio de nutrientes ✅👊🏻
_

#paofit #receitafit #receitadelicia #receitafacil #amendoa #paodeamendoa #emporio #nutricao #nutri #nutrir #natural #cerealista #castabhas #temperos #chas #saopaulo #sp #tatuape #bairrotatuape #analiafranco #farinhas

A receita de hoje é da @andreanutrifuncional esse pão de amêndoas incrivel ・・・
Pão de Amêndoas 
Ingredientes: - 2 xícaras de farinha de amêndoas bem cheias
- 1 colher de sopa de chia
- ½ xícara de chá de água ou um pouco mais se necessário
- 1 colher de sopa de azeite bem cheia
- 1 colher de chá rasa de sal
- 1 colher de sopa de fermento para bolo - 2 ovos
- Amêndoa laminada para decorar 
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes secos e reserve. 
Bata bem os ovos, na batedeira, depois adicione aos ingredientes secos e bata novamente.
Acomode sua massa em uma forma de pão untada e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos.
...
Acomode a massa em uma forma de pão de forma (se a forma for de silicone não precisa untar) leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos. Pronto! ...
A massa precisa ficar parecida com de bolo ou torta de liquidificador!
...
Pão saudável, baixo em carboidrato e cheio de nutrientes ✅👊🏻
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8 0 2 hours ago

E-book completo com as melhores receitas para EMAGRECER, saiba como milhares de pessoas estao perdendo peso com saúde, para SABER MAIS  comente "SIM" Ou CLIQUE no LINK AZUL da BIO no nosso Instagram @dieta.asf10 e tenha acesso.
.
.
Gostou? curta e compartilhe
.
Para receber mais conteúdo como esse siga nosso Instagram  @dieta.asf10 e receba todos os dias nossos Posts sobre emagrecimento e qualidade de vida e ative as notificações para não perder nada e receber primeiro.
.
siga: @dieta.asf10
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63 4 2 hours ago

Mousse de paçoca 🥜

Ingredientes: 👩‍🍳 1 xícara (chá) de leite
1 xícara (chá) de açúcar
10 paçocas tipo rolha
1 lata de creme de leite
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
3 colheres (sopa) de água
2 paçocas tipo rolha esfareladas para decorar

Modo de preparo: 👩‍🍳 No liquidificador, bata o leite, o açúcar, a paçoca e o creme de leite.
Hidrate a gelatina na água e dissolva em banho-maria. Acrescente no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Coloque em taças para sobremesa, leve à geladeira por 3 horas e decore com as paçocas esfareladas.

#receitasfit
#receita
#receitas_boa
#receitasrapidas
#receitasbolonopote
#receitaslight
#receitafacil
#comidasimples
#comidasboa
#comidasaudavel
#comidas
#comidastipicas
#tortasalgada
#tortasdoces
#bolosetortas
#bolosedoces
#boloslindos
#sobremesafit
#docesartesanais
#receitasdoces
#sobremesas
#festas
#doces
#bolos

Mousse de paçoca 🥜

Ingredientes: 👩‍🍳 1 xícara (chá) de leite
1 xícara (chá) de açúcar
10 paçocas tipo rolha
1 lata de creme de leite
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
3 colheres (sopa) de água
2 paçocas tipo rolha esfareladas para decorar

Modo de preparo: 👩‍🍳 No liquidificador, bata o leite, o açúcar, a paçoca e o creme de leite.
Hidrate a gelatina na água e dissolva em banho-maria. Acrescente no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Coloque em taças para sobremesa, leve à geladeira por 3 horas e decore com as paçocas esfareladas.

#receitasfit
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#receitasdoces
#sobremesas
#festas
#doces
#bolos
9 1 2 hours ago

⚠️ ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta, e comente: QUERO SIM😋
.
Vocês fazendo isso,nos incentivam as trazer mais post como este. 🤝 🔴 Cliente Tatiane Reis
.
Bora postar aquele antes e depois pra permanecer forte!!!
.
💙Ela começou no método
low carb+jejum intermitente (vários protocolos) em 19/07/2019!!
.
💚Já se foram 6 meses e com eles foram tb 37.5kgs.
.
💚Ela saiu dos 96kgs para os 58.5kgs.
Em manutenção e feliz!
.
#Lowcarbbrasil
#ReceitaLowcarb
#Emagrecer
#ReceitasLowcarb
#EmagrecerRapido
#ReceitaFit
#ReceitasFit
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#emagrecendo
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Vocês fazendo isso,nos incentivam as trazer mais post como este. 🤝 🔴 Cliente Tatiane Reis
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Bora postar aquele antes e depois pra permanecer forte!!!
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💙Ela começou no método 
low carb+jejum intermitente (vários protocolos) em 19/07/2019!!
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💚Já se foram 6 meses e com eles foram tb 37.5kgs.
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💚Ela saiu dos 96kgs para os 58.5kgs.
Em manutenção e feliz!
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8 0 2 hours ago

Torta de frango integral
Ingredientes:
Para a massa:
3 unidades de ovo
1 xícara de leite (240 ml)
2 xícaras de farinha de trigo integral
½ xícara de óleo (120 ml)
1 colher de chá de fermento químico em pó
sal a gosto
Para o recheio:
1 kg de peito de frango
5 unidades de tomate picado
1 lata de milho verde
200 gramas de requeijão light
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até obter uma massa lisa e homogênea. Reserve a massa.
Para preparar o recheio, aqueça um fio de azeite em uma panela. Junte o frango previamente cozido e desfiado, o tomate picado e o milho. Deixe refogar e de seguida, junte requeijão. Misture tudo e reserve.
Coloque metade da massa em uma assadeira e cubra com o recheio. Junte o resto da massa e leve a assar em forno preaquecido a 180 º C por cerca de 30 minutos.
#tortaintegral #tortadefrango #dieta #receitasfitness #receitafacil #emagrecacomsaude #emagrecer

Torta de frango integral 
Ingredientes:
Para a massa:
3 unidades de ovo
1 xícara de leite (240 ml)
2 xícaras de farinha de trigo integral
½ xícara de óleo (120 ml)
1 colher de chá de fermento químico em pó
sal a gosto 
Para o recheio:
1 kg de peito de frango 
5 unidades de tomate picado
1 lata de milho verde
200 gramas de requeijão light 
Modo de preparo: 
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até obter uma massa lisa e homogênea. Reserve a massa. 
Para preparar o recheio, aqueça um fio de azeite em uma panela. Junte o frango previamente cozido e desfiado, o tomate picado e o milho. Deixe refogar e de seguida, junte requeijão. Misture tudo e reserve. 
Coloque metade da massa em uma assadeira e cubra com o recheio. Junte o resto da massa e leve a assar em forno preaquecido a 180 º C por cerca de 30 minutos. 
#tortaintegral #tortadefrango #dieta #receitasfitness #receitafacil #emagrecacomsaude #emagrecer
5 0 3 hours ago

🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ @estoque_da_saude para Participar e Receber o nosso e-book gratuito sobre emagrecer.🔥

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6 1 3 hours ago

De dois cliques na tela para nós ajudar ❤️

De dois cliques na tela para nós ajudar ❤️
16 1 3 hours ago

Bolo Prestígio .
Recheio:
01 Lata Leite Condensado
02 colheres de margarina
03 colheres de coco ralado úmido
Modo de Preparo:
1. Derreter a margarina
2. Acrescentar o Leite Condensado e o coco ralado
3. Mexer em fogo baixo até desgrudar da panela.
.
Ingredientes Massa:
01 xic. de Leite
02 ovos
01 xic. de açúcar
02 colheres de sopa de manteiga ou margarina
02 xic. de farinha de trigo
03 colheres de Chocolate em pó
01 colher de chá de fermento em pó
Modo de preparo:
1. Bata no liquidificador primeiro os ingredientes líquidos
2. Depois acrescente a farinha e o chocolate em pó
3. Por último quando tudo estiver bem batido e homogêneo acrescentar o fermento.
Coloque numa forma untada com margarina e farinha de trigo somente metade da massa
Coloque o recheio e depois complete com a massa.
Leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 40 min.
Faça o teste com o palito pra ver se está bem assado.
.
Calda de Chocolate
Ingredientes:
01 Lata de Creme de Leite;
03 Colheres de Chocolate em pó;
05 colheres de açúcar;
01 colher de Margarina;
Levar ao fogo mecher bastante e aguardar a calda ficar no ponto de descolar da panela.
.
.
.
#receita #receitas #receitanaairfryer #sentaquelavemareceita #bolo #bolodechocolate #airfrier #boloprestigio #receitafacil #bolococo #bolorecheado #bolobrigadeiro #brigadeiro #prestígio #coco

Bolo Prestígio .
Recheio:
01 Lata Leite Condensado
02 colheres de margarina
03 colheres de coco ralado úmido
Modo de Preparo:
1. Derreter a margarina
2. Acrescentar o Leite Condensado e o coco ralado
3. Mexer em fogo baixo até desgrudar da panela.
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Ingredientes Massa:
01 xic. de Leite
02 ovos
01 xic. de açúcar 
02 colheres de sopa de manteiga ou margarina
02 xic. de farinha de trigo 
03 colheres de Chocolate em pó
01 colher de chá de fermento em pó
Modo de preparo:
1. Bata no liquidificador primeiro os ingredientes líquidos
2. Depois acrescente a farinha e o chocolate em pó 
3. Por último quando tudo estiver bem batido e homogêneo acrescentar o fermento.
Coloque numa forma untada com margarina e farinha de trigo somente metade da massa 
Coloque o recheio e depois complete com a massa.
Leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 40 min. 
Faça o teste com o palito pra ver se está bem assado.
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Calda de Chocolate
Ingredientes: 
01 Lata de Creme de Leite;
03 Colheres de Chocolate em pó;
05 colheres de açúcar;
01 colher de Margarina;
Levar ao fogo mecher bastante e aguardar a calda ficar no ponto de descolar da panela.
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8 2 3 hours ago

Não sabe o que preparar na próxima refeição ?
Que tal essa opção ... 😋
.
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Franguinho cremoso ( 1 colher de requeijão no frango desfiado) + batata baroa + abobrinha + salada
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Deixe um ❤️ se você gostou!

Não sabe o que preparar na próxima refeição ?
Que tal essa opção ... 😋
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Franguinho cremoso ( 1 colher de requeijão no frango desfiado) + batata baroa + abobrinha + salada
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7 1 3 hours ago

Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
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🍴⬇ Patê de Frango Passando ⬇🍴
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🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram -
🍲 Receita 🍲
✔ Misturei 400g de frango já cozido e desfiado, com 200g de requeijão light, 2 colheres (sopa) de maionese light, 1 colher (sopa) de azeite, sal e salsinha! Simples assim! Fica uma delicia para comer com torradinhas!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
📷Créditos: @patriciahopf 💙
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✔ Misturei 400g de frango já cozido e desfiado, com 200g de requeijão light, 2 colheres (sopa) de maionese light, 1 colher (sopa) de azeite, sal e salsinha! Simples assim! Fica uma delicia para comer com torradinhas!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
📷Créditos: @patriciahopf 💙
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27 2 3 hours ago

⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐
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PUDIM DE LEITE CONDENSADO NA MARMITINHA
CLIQUE E CURTE A PAGINA PARA GUARDAR ESSAS RECEITAS

INGREDIENTES:
3 OVOS
1 LATA DE LEITE CONDENSADO
1 LATA E MEIA DE LEITE DE VACA
CALDA:
5 colheres de açucar queimado com 100 ml de agua.
COLOQUE FITA E UMA COLHERZINHA E NÃO ESQUEÇA DE COLOCAR SEU CARTÃO
MODO DE PREPARO:
Em uma panela derreta o açúcar, fazendo a calda caramelizada, divida nas marmitinhas com o auxilio de uma colher, despeje os ingredientes do pudim batidos no liquidificador nas marmitinhas.
Asse em banho maria pode cobrir com papel alumínio e retirar 5 minutos antes de desligar para dourar.
Por em forno 200 graus pré aquecido, e assar os pudinzinhos nas marmitinhas por 25 a 30 minutos.
Essa receita eu dobrei e fiz 10 marmitinhas de 220.

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INGREDIENTES:
3 OVOS
1 LATA DE LEITE CONDENSADO
1 LATA E MEIA DE LEITE DE VACA
CALDA:
5 colheres de açucar queimado com 100 ml de agua.
COLOQUE FITA E UMA COLHERZINHA E NÃO ESQUEÇA DE COLOCAR SEU CARTÃO
MODO DE PREPARO:
Em uma panela derreta o açúcar, fazendo a calda caramelizada, divida nas marmitinhas com o auxilio de uma colher, despeje os ingredientes do pudim batidos no liquidificador nas marmitinhas.
Asse em banho maria pode cobrir com papel alumínio e retirar 5 minutos antes de desligar para dourar.
Por em forno 200 graus pré aquecido, e assar os pudinzinhos nas marmitinhas por 25 a 30 minutos.
Essa receita eu dobrei e fiz 10 marmitinhas de 220.
33 2 3 hours ago

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤
-
Americano de queijo e presunto delicioso ❤ 😱
.
Ingredientes
1 ovo
1 xícara de chá de leite
1/4 de xícara de óleo
3 colheres de sopa de açúcar
1/2 colher de sopa de sal
1/2 pacotinho de fermento biológico seco ou 1/2 colher de sopa +/- 1/2 kilo farinha de trigo
.
⤵️ Preparo
.
Numa bacia junte todos os ingredientes deixando a farinha por último que deverá ser colocada aos poucos até a massa ficar macia, elástica e desgrudar das mãos. Coloque pra crescer por 1 hora ou até dobrar de volume
Modele os salgadinhos, passe o recheio e ponha pra crescer de novo por uma hora ou até dobrar de volume. Pincele com gema de ovo e asse em forno médio até dourar, cerca de 20 minutos. No recheio desse americano tem molho de tomate, presunto, mussarela, tomate picadinho e orégano.
-
☑️Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 10 pessoas interessadas em perder peso pra esse verão.
.
☑️ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL @secarrapidooficial Para ADQUIRIR 💓
.
☑️ Resultados Reais!
Comprovados por mais de 5.467 Mulheres e Homens...🔥📍
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☑️📍Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 👙👙💥
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#comidasaudavel
#comidacaseira
#comidadeverdade
#comidafitness
#jantazinho
#almocodehoje
#almocodedomingo
#comidasaudavel #comida #doces
doce #canudos #canudo

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Americano de queijo e presunto delicioso ❤ 😱
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Modele os salgadinhos, passe o recheio e ponha pra crescer de novo por uma hora ou até dobrar de volume. Pincele com gema de ovo e asse em forno médio até dourar, cerca de 20 minutos. No recheio desse americano tem molho de tomate, presunto, mussarela, tomate picadinho e orégano.
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6 0 3 hours ago

Deixe seu ❤️ se você gostou desse prato incrível! 😊❤️
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Aquele arroz com purezinho de batata, salada de alface, tomate, cenoura, vagem e cheiro verde, mais essa linguiça toscana assadinha deeliciosa 😍😍
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📷 Créditos - @coisasdenany
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#queroemagrecercomendo
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#comerbem
#lowcarbbrasil
#dietaflexivel
#emagrecercomendo
#puredebatata #salada #alface #tomate

Deixe seu ❤️ se você gostou desse prato incrível! 😊❤️
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Aquele arroz com purezinho de batata, salada de alface, tomate, cenoura, vagem e cheiro verde, mais essa linguiça toscana assadinha deeliciosa 😍😍
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4 0 3 hours ago

Deixe um ❤️ se você gostou 🤗☝🏻
-
Para a massa: 8cs de farinha de amêndoas, 5cs de farinha de linhaça dourada, 1 ovo, 2cs de manteiga derretida, 4cs de parmesão de pacotinho. Misture bem, a massa fica um pouco grudenta. Abra na forma e coloque no forno até dar uma leve dourada.
-
Recheio: frite 200gr de bacon, acrescente 1 brócolis médio picado, temperos, 300ml de creme de leite e mexa até engrossar. -
Coloque 4cs de queijo de sua preferência, espere esfriar e acrescente 3 ovos .Vire na massa , coloque mussarela ralada por cima e volte pro forno por mais ou menos 30 minutos. 😉👍🏻💕
-
Créditos @receitasdaleka

Deixe um ❤️ se você gostou 🤗☝🏻
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Para a massa: 8cs de farinha de amêndoas, 5cs de farinha de linhaça dourada, 1 ovo, 2cs de manteiga derretida, 4cs de parmesão de pacotinho. Misture bem, a massa fica um pouco grudenta. Abra na forma e coloque no forno até dar uma leve dourada.
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Recheio: frite 200gr de bacon, acrescente 1 brócolis médio picado, temperos, 300ml de creme de leite e mexa até engrossar. -
Coloque 4cs de queijo de sua preferência, espere esfriar e acrescente 3 ovos .Vire na massa , coloque mussarela ralada por cima e volte pro forno por mais ou menos 30 minutos. 😉👍🏻💕
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Créditos @receitasdaleka
24 2 3 hours ago

Quer aprende as melhores técnicas na produção de bolos de pote gourmet, MARAVILHOSO 💕 ?? ▫️
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E só digital SIM nos comentário e marca os amigos que de envio o passo a passo 😊❤❤
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#bolosgourmet #confeitaria #boleiradesucesso #boleiras #docinhogourmet #docecaseiros #docetop #receitafacil #receitaboa #docescaseiro #docedelicioso #docebrasileiro #doceiras #rendaextra #empreender #femeninosempreendedoras #docetradicional #receitadoce #bolosdepotes #lucrandocombolospotes #chocolate #sucessoprofissional #churrosgourmet #receitas_boa

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2 1 3 hours ago

/ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: (VOU FAZER😋🥗)
.
Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝
.
. .
.
🍟Chips de batata doce passando em sua telinha 🍟
.
✨ Dica: ideal para qualquer refeição ❤.

🍠 Anotem aí:.
🍠 usei 2 batatas grandes
🍠 piquem elas em rodelas e depois em palitos.
(tenta deixar na mesma largura ).
🍠 lave e seca com um pano de prato.
🍠 coloque-as em uma vasilha com tampa e adiciona um pouco de azeite ou olho e tempero verde.
( “sacode” a vasilha ).
🍠 Leve na fritadeira elétrica 200graus/ 15mnts.
( fiquem atentos para não queimar e sempre mistura elas).

Só façam ❤🍠🔥🍟
.
📷CRÉDITOS: @edmidesb
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🍟Chips de batata doce passando em sua telinha 🍟
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✨ Dica: ideal para qualquer refeição ❤.
•
🍠 Anotem aí:.
🍠 usei 2 batatas grandes
🍠 piquem elas em rodelas e depois em palitos.
(tenta deixar na mesma largura ).
🍠 lave e seca com um pano de prato.
🍠 coloque-as em uma vasilha com tampa e adiciona um pouco de azeite ou olho e tempero verde.
( “sacode” a vasilha ).
🍠 Leve na fritadeira elétrica 200graus/ 15mnts.
( fiquem atentos para não queimar e sempre mistura elas).
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Só façam ❤🍠🔥🍟
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📷CRÉDITOS: @edmidesb
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20 1 3 hours ago

Receita pra quem adora abacate😋🥑-
.
Bolo de abacate 😍-
.
INGREDIENTES - 1 Xícara (chá) de Abacate
Amassado
- 50ml de Leite de Coco
- 50ml de Água filtrada
- 4 Gemas
- 4 Claras em Neve
- 2 Xícaras (chá) de Farinha de
Coco
- 1 e 1/2 Xícara (chá) de Adoçante
Lowcarb de sua preferência.
- 1 Colher (sopa) de Fermento
Químico em Pó

MODO DE PREPARO

1. Bata o abacate com as gemas e o
adoçante até obter um creme.
2. Coloque na velocidade mínima
da batedeira e acrescente o leite de
coco, a água e a farinha aos poucos
e, sem bater, incorpore as claras e o
fermento.
3. Coloque a mistura em uma forma
levemente untada e leve para assar
em forno pré-aquecido a 180ºC por
aproximadamente 40 minutos.
4. Desenforme morno e polvilhe
com adoçante culinário a gosto.
5. Sirva em seguida e boa refeição.
.
.
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Dê 2 toques na foto para não perder as próximas receitas 💓😘-
.
Créditos 👉 @oseucorpo.ideal 👈-
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#comersemculpa  #viverbem  #saudavel  #fitness  #lowcarb  #cozinhar  #receitas  #receita  #receitasfit  #receitafacil  #receitasaudavel  #receitinhas  #receitasimples  #receitasrapidas  #receitasfitness  #cozinhando  #cozinhar  #bolo  #sobremesa  #comidacaseira  #cozinhafacil  #sobremesadehoje #abacate

Receita pra quem adora abacate😋🥑-
.
Bolo de abacate 😍-
.
INGREDIENTES - 1 Xícara (chá) de Abacate
Amassado
- 50ml de Leite de Coco
- 50ml de Água filtrada
- 4 Gemas
- 4 Claras em Neve
- 2 Xícaras (chá) de Farinha de
Coco
- 1 e 1/2 Xícara (chá) de Adoçante
Lowcarb de sua preferência.
- 1 Colher (sopa) de Fermento
Químico em Pó

MODO DE PREPARO

1. Bata o abacate com as gemas e o
adoçante até obter um creme.
2. Coloque na velocidade mínima
da batedeira e acrescente o leite de
coco, a água e a farinha aos poucos
e, sem bater, incorpore as claras e o
fermento.
3. Coloque a mistura em uma forma
levemente untada e leve para assar
em forno pré-aquecido a 180ºC por
aproximadamente 40 minutos.
4. Desenforme morno e polvilhe
com adoçante culinário a gosto.
5. Sirva em seguida e boa refeição.
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Créditos 👉 @oseucorpo.ideal 👈-
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28 1 3 hours ago

Receitinha low carb.

Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥
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Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ⤵
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7 0 3 hours ago

FOME SOMÁTICA - A fome somática é a fome que você sente em sua barriga; Ele pode se sentir como uma espécie de cãibra ou torção sensação, e é muitas vezes associado aos ruídos no estômago.
FOME LIMBICA - é a fome instintiva que leva você a comer mais do que você pretende comer, assim que você tomar a primeira mordida.
No cenário de sobrevivência enfrentado pelos seres humanos durante a maior parte dos últimos 100.000 anos, a fome límbica se certificou de que, logo que houvesse uma caçada bem sucedida os seres humanos comiam mais do que precisavam para que houvesse muita reserva mesmo se a próxima Refeição não viesse por vários dias.
Os alimentos que não foram comidos podiam apodrecer ou ser comidos por insetos e outros animais, assim a fome límbica se certificou de que o excesso de alimento / combustível estava armazenado com segurança no refrigerador de gordura.

FOME RELÓGIO - é o relógio biológico do seu corpo, dizendo: "Ei, você comeu ontem neste horário! Onde está a comida de hoje?" A fome do relógio é sentida como a fome somática (o sentimento em sua barriga que vem com os ruídos do estômago) aproximadamente 23-24 horas após o tempo onde você comeu o dia antes.

APETITE DIRIGIDO - é um tipo estranho de fome, mesmo não sentindo a fome somática, mas você pode vê-la e experimentá-la. Quando você se imagina comendo algo, você fica com água na boca ao ver ou imaginar algum prato. Sua mente está dizendo Pare, mas seu corpo não obedece.
FOME NA BOCA - . É o desejo de mastigar ou comer algo quando você não está realmente com fome. A fome na boca pode ser provocada pela ingestão seletiva de alimentos ricos em carboidratos e se distingue por querer ou desejar uma sensação particular na boca. Você não quer comer nada; Você quer algo de um gosto particular, como algo doce, ou crocante

Resumo A fome não é apenas uma força motriz. Existem diferentes tipos e fontes, e reconhecê-los pode ajudá-lo a sintonizar o que está levando você a comer.
Dr. Bert HERRING
FONTE: Livro: AC: The Power of Appetite Correction
Tradução @flavia_trajanos

FOME SOMÁTICA - A fome somática é a fome que você sente em sua barriga; Ele pode se sentir como uma espécie de cãibra ou torção sensação, e é muitas vezes associado aos ruídos no estômago. 
FOME LIMBICA - é a fome instintiva que leva você a comer mais do que você pretende comer, assim que você tomar a primeira mordida. 
No cenário de sobrevivência enfrentado pelos seres humanos durante a maior parte dos últimos 100.000 anos, a fome límbica se certificou de que, logo que houvesse uma caçada bem sucedida  os seres humanos comiam mais do que precisavam para que houvesse muita reserva mesmo se a próxima Refeição não viesse por  vários dias. 
Os alimentos que não foram comidos podiam apodrecer ou ser comidos por insetos e outros animais, assim a fome límbica se certificou de que o excesso de alimento / combustível estava armazenado com segurança no refrigerador de gordura.

FOME RELÓGIO -  é o relógio biológico do seu corpo, dizendo: "Ei, você comeu ontem neste horário! Onde está a comida de hoje?" A fome do relógio é sentida como a fome somática (o sentimento em sua barriga que vem com os ruídos do estômago) aproximadamente 23-24 horas após o tempo onde você comeu o dia antes.

APETITE DIRIGIDO - é um tipo estranho de fome, mesmo não sentindo a fome somática, mas você pode vê-la e experimentá-la. Quando você se imagina comendo algo, você fica com água na boca ao ver ou imaginar algum prato. Sua mente está dizendo Pare, mas seu corpo não obedece. 
FOME NA BOCA - . É o desejo de mastigar ou comer algo quando você não está realmente com fome. A fome na boca pode ser provocada pela ingestão seletiva de alimentos ricos em carboidratos e se distingue por querer ou desejar uma sensação particular na boca. Você não quer comer nada; Você quer algo de um gosto particular, como algo doce, ou crocante

Resumo A fome não é apenas uma força motriz. Existem diferentes tipos e fontes, e reconhecê-los pode ajudá-lo a sintonizar o que está levando você a comer. 
Dr. Bert HERRING
FONTE: Livro: AC: The Power of Appetite Correction 
Tradução @flavia_trajanos
7 1 3 hours ago

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7 0 3 hours ago

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2 0 3 hours ago

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✔Coloca o suco de laranja primeiro depois as frutas picadas e por último o leite condensado 🤗
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9 0 3 hours ago

Top #receitafacil posts

Torta Vapt-vupt frango cremoso ou outros recheios... tudo bem facinho sem sujar nada!
Presunto e queijo, pode ser outras opções .
.
TBT
Essa torta vapt vupt , é feita assim...
3 ovos inteiros, mais ou menos meio copo de óleo (100ml) e meio copo de leite
1 colher de chá de sal ou a gosto.
Bata tudo com fuet ou garfo...
Aí é só colocar farinha de trigo até ficar ponto de massa de Bolo, nem mole e nem dura, veja o ponto desta massa lá nos stories.
Coloco 1 tampa ( medida que vem no fermento)não muito cheia de fermento químico e misture tbm pedacinhos de queijo pra gratinar.
.
Unte uma forma de 22 cm com óleo e enfarinhe, coloque metade da massa o recheio da preferência, legumes, frango, carne moída...
Leve pra assar 180°
Ficou com dúvidas? Deixa nos comentários, gostou deixa nos comentários rsrs...
Vapt vupt pq não faz nem com medidas... mas para quem não tem ainda experiência eu coloquei as medidas.
Faz na frigideira tbm que dá certo.
Unte frigideira, coloque 1 concha de massa, recheie e cubra com mais massa, fogo baixo tampe, vire em um prato com cuidado e depois volte a frigideira para dar do outro lado, mostrei nos stories e vou deixar nos destaques 😉
#receitafacil #receita #dicas #donadecasa #vizinhasdolar

Torta Vapt-vupt frango cremoso ou outros recheios... tudo bem facinho sem sujar nada!
Presunto e queijo, pode ser outras opções .
.
TBT
Essa torta vapt vupt , é feita assim...
3 ovos inteiros, mais ou menos meio copo de óleo (100ml)  e meio copo de leite
1 colher de chá de sal ou a gosto.
Bata tudo com fuet ou garfo...
Aí é só colocar farinha de trigo  até ficar ponto de massa de Bolo, nem mole e nem dura, veja o ponto desta massa lá nos stories.
Coloco 1 tampa ( medida que vem no fermento)não muito cheia de fermento químico e misture tbm pedacinhos de queijo pra gratinar.
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Unte uma forma de 22 cm com óleo e enfarinhe, coloque metade da massa o recheio da preferência, legumes, frango, carne moída...
Leve pra assar 180° 
Ficou com dúvidas? Deixa nos comentários, gostou deixa nos comentários rsrs...
Vapt vupt pq não faz nem com medidas... mas para quem não tem ainda experiência eu coloquei as medidas.
Faz na frigideira tbm que dá certo.
Unte frigideira, coloque 1 concha de massa, recheie e cubra com mais massa, fogo baixo tampe, vire em um prato com cuidado e depois volte a frigideira para dar do outro lado, mostrei nos stories e vou deixar nos destaques 😉
#receitafacil#receita#dicas#donadecasa#vizinhasdolar
4,180 65 23 January, 2020

O que você fez para a #segundasemcarne de hoje? 👩🏻‍🍳 Por aqui teve repeteco da receita que eu e a @casadacaubi fizemos na live da semana passada - BRÓCOLIS GRATINADO! 🥦

Muita gente perdeu e ficou curioso para saber como era a receita, então aqui vai:
INGREDIENTES
1 maço de brócolis
4 ovos
1 caixinha de creme de leite
1 dente de alho
Pimenta
Sal
Cheiro verde picado
100 gr de queijo parmesão ralado
MODO DE PREPARO
Lave e corte o brócolis. Cozinhe na panela específica a vapor ou coloque-o em um escorredor de macarrão apoiado em uma panela com água, tampe e leve para cozinhar em fogo médio.
Enquanto isso, coloque em uma tigela os ovos, o alho picado, o creme de leite, a pimenta, o sal e o cheiro verde picado. Misture bem.
Quando o brócolis amolecer, retire do escorredor e despeje em uma travessa. Cubra com a mistura e por cima jogue o queijo ralado.
Leve ao forno pré aquecido a 200°C por aproximadamente 20 minutos ou até dourar.

Lembre de marcar o @brucalderon nas suas fotos para eu compartilhar por aqui sua receita também, combinado? 👩🏻‍🍳

O que você fez para a #segundasemcarne de hoje? 👩🏻‍🍳 Por aqui teve repeteco da receita que eu e a @casadacaubi fizemos na live da semana passada - BRÓCOLIS GRATINADO! 🥦

Muita gente perdeu e ficou curioso para saber como era a receita, então aqui vai:
INGREDIENTES
1 maço de brócolis
4 ovos
1 caixinha de creme de leite
1 dente de alho
Pimenta
Sal
Cheiro verde picado
100 gr de queijo parmesão ralado 
MODO DE PREPARO
Lave e corte o brócolis. Cozinhe na panela específica a vapor ou coloque-o em um escorredor de macarrão apoiado em uma panela com água, tampe e leve para cozinhar em fogo médio.
Enquanto isso, coloque em uma tigela os ovos, o alho picado, o creme de leite, a pimenta, o sal e o cheiro verde picado. Misture bem.
Quando o brócolis amolecer, retire do escorredor e despeje em uma travessa. Cubra com a mistura e por cima jogue o queijo ralado.
Leve ao forno pré aquecido a 200°C por aproximadamente 20 minutos ou até dourar.

Lembre de marcar o @brucalderon nas suas fotos para eu compartilhar por aqui sua receita também, combinado? 👩🏻‍🍳
1,758 78 27 January, 2020

Ficou divino, desliza pro lado! Quem não é da turma da gema mole, deixa mais tempo. A abobrinha fica al dente, a gema cremosa! Inspiração da receita @bettoauge #lowcarb #cozinhecomigo #vidasaudavel #egglovers #ovo #abobrinha #receitafacil

Ficou divino, desliza pro lado! Quem não é da turma da gema mole, deixa mais tempo. A abobrinha fica al dente, a gema cremosa! Inspiração da receita @bettoauge #lowcarb #cozinhecomigo #vidasaudavel #egglovers #ovo #abobrinha #receitafacil
2,558 86 22 January, 2020

Bom dia vizinhas! Ontem eu fiz um mousse de abacate delícia por aqui! Tem gente que que não gosta de abacate de jeito nenhum! Como pode? Eu amo tudo que tem abacate!😁😋
Pra que gosta vou deixar a receitinha aqui em baixo e nos destaques!👇🏼
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1/2 banda de abacate
1 caixa de leite condensado
2 caixa de creme de leite .
.
Bata tudo no liquidificador depois leve para esfriar na geladeira por 1 hora!
.
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#receita #receitas #receitafacil #moussedeabacate #mouse #mousse #vizinha #vizinhasdoinsta #vizinhasdolar #vizinhasunidas #vizinhasativas #vizinhasdoinstagram #instavizinha #instavizinhas

Bom dia vizinhas! Ontem eu fiz um mousse de abacate delícia por aqui! Tem gente que que não gosta de abacate de jeito nenhum! Como pode? Eu amo tudo que tem abacate!😁😋
Pra que gosta vou deixar a receitinha aqui em baixo e nos destaques!👇🏼
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1/2 banda de abacate 
1 caixa de leite condensado 
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Bata tudo no liquidificador depois leve para esfriar na geladeira por 1 hora!
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491 24 27 January, 2020

⚠️ ATENÇÃO: O Instagram só ira liberar mais dicas e receitinhas para quem CURTIR a foto e comentar ☑️EU QUERO♥️ 👉e SEGUIR o PERFIL @lowcarb_chefe_

⚠️ ATENÇÃO: O Instagram só ira liberar mais dicas e receitinhas para quem CURTIR a foto e comentar ☑️EU QUERO♥️ 👉e SEGUIR o PERFIL @lowcarb_chefe_
1,295 92 21 January, 2020

Trouxe para vocês uma receitinha base de molho para Salada de Macarrão. ⠀

Salvem, façam e depois me digam se não é uma delicia!😋⠀

🥙Refogue 01 dente de alho picado com uma colher de sopa de manteiga.⠀

🥙Desligue o fogo, acrescente 03 colheres de sopa de leite + 03 colheres de sopa de maionese, misture bem e envolva no macarrão com outros ingredientes de sua preferência.

🥙Na minha Salada de Macarrão eu acrescentei, tomate cereja, queijo muçarela em cubos e folhas de manjericão.⠀

Faço várias combinações sempre aproveitando o que tem na geladeira e ingredientes que combinem entre si.⠀

Frango gosto de fazer com milho verde, queijo, cenoura..⠀

Atum já gosto de fazer com batata e azeitonas...⠀

E qual é a sua combinação preferida? Sei que o molho vai ser esse, salve o post!⠀








#receitafacil #receitadoteretete #comidacaseira #blogdeculinaria #receitasculinaria #nacozinha #donasdecasareunidas #campinagrande #teretetenacozinha

Trouxe para vocês uma receitinha base de molho para Salada de Macarrão. ⠀
⠀
Salvem, façam e depois me digam se não é uma delicia!😋⠀
⠀
🥙Refogue 01 dente de alho picado com uma colher de sopa de manteiga.⠀
⠀
🥙Desligue o fogo, acrescente 03 colheres de sopa de leite + 03 colheres de sopa de maionese, misture bem e envolva no macarrão com outros ingredientes de sua preferência.
⠀
🥙Na minha Salada de Macarrão eu acrescentei, tomate cereja, queijo muçarela em cubos e folhas de manjericão.⠀
⠀
Faço várias combinações sempre aproveitando o que tem na geladeira e ingredientes que combinem entre si.⠀
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Frango gosto de fazer com milho verde, queijo, cenoura..⠀
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Atum já gosto de fazer com batata e azeitonas...⠀
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E qual é a sua combinação preferida? Sei que o molho vai ser esse, salve o post!⠀
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912 33 20 January, 2020

Gente, desculpa aí, eu já postei uma foto hoje, quis homenagear uma pessoa que fez minha receita 🥰
Minha meta deste ano é: não postar um monte de coisas pra encher sua telinha de postagens minhas, sei q é chato 🥰
Mas vou falar do pão de queijo q fiz ontem... não dei a receita pq foi um desastre e aí eu queria dizer q eu fiz sem a receita e pior ainda coloquei muito fermento químico, o negócio cresceu demais e virou um nada dentro kkkk
Mas essa aqui 👇👇👇é a receita certinha!
E esses não murcharam , gosto bem mais de fazer assim...
.

Que tal um pão de queijo de liquidificador?

Bem rapidinho de fazer!
Querem a receitinha?
Pode ser goma de tapioca, polvilho doce ou azedo
Receita:
1 xícara de leite
4 colheres de óleo
1 xícara de queijo mozarela picado
Sal a gosto
2 xícaras de polvilho doce ou azedo ( pode ser meio a meio para um resultado excelente)
2 ovos inteiros
Bate no liquidificador
Coloque em forminhas untadas com óleo e salpique queijo por cima
Textura da massa é parecendo iogurte cremoso
.
.
Leve em forno quente pré aquecido 200°
Deixe até dourar, uns 30 min
#receitafacil #paodequeijo #cozinhar #amocozinhar

Gente, desculpa aí, eu já postei uma foto hoje, quis homenagear uma pessoa que fez minha receita 🥰
Minha meta deste ano é: não postar um monte de coisas pra encher sua telinha de postagens minhas, sei q é chato 🥰
Mas vou falar do pão de queijo q fiz ontem... não dei a receita pq foi um desastre e aí eu queria dizer q eu fiz sem a receita e pior ainda coloquei muito fermento químico, o negócio cresceu demais e virou um nada dentro kkkk
Mas essa aqui 👇👇👇é a receita certinha!
E esses não murcharam , gosto bem mais de fazer assim...
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Que tal um pão de queijo de liquidificador?

Bem rapidinho de fazer!
Querem a receitinha?
Pode ser goma de tapioca, polvilho doce ou azedo
Receita:
1 xícara de leite
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1 xícara de queijo mozarela picado
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2 xícaras de polvilho doce ou azedo ( pode ser meio a meio para um resultado excelente)
2 ovos inteiros
Bate no liquidificador 
Coloque em forminhas untadas  com óleo e salpique queijo por cima 
Textura da massa é parecendo iogurte cremoso
.
.
Leve em forno quente pré aquecido 200°
Deixe até dourar, uns 30 min
#receitafacil#paodequeijo #cozinhar #amocozinhar
3,445 112 20 January, 2020

Coxinha de frango com batata doce!❤️
.
Receita:
▪️300g de batata doce cozida;
▪️250 g de frango desfiado (frango cozido);
▪️ 1 col. de café de cúrcuma;
▪️ Sal e orégano a gosto.
▪️Farinha de linhaça (para empanar) eu gosto dessa farinha, mas se quiser uma mais neutra use a de amêndoas.
.
✔️Coloque o frango, a batata doce e os temperos no processador e deixe batendo até a massa ficar bem homogênea, se a massa tiver quente, deixe na geladeira para esfriar;
✔️Retire a massa e molde de acordo com o que você quiser (coxinha, bolinha... Você decide)❤️;
✔️Adicione recheio de frango, queijo, requeijão... Nessas usei queijo!
✔️Para finalizar empane na farinha de linhaça dourada e leve para assar!!!
.
Deixei assando por 25 minutos na temperatura de 255 graus.
.
E na airfryer por 15 min 160 graus!!!
.
Rendimento: em média de 10 a 12 coxinhas!
.
Gostaram?
.
#coxinhareceitadenutri
#receitadenutri #juizdefora #nutrijf #comidadeverdade #coxinhamaromba #salgadomaromba #comida #fit #nutri #receitafacil #coxinhasaudavel #receitasaudavel #receitadenutri

Coxinha de frango com batata doce!❤️
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Receita:
▪️300g de batata doce cozida;
▪️250 g de frango desfiado (frango cozido);
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▪️ Sal e orégano a gosto.
▪️Farinha de linhaça (para empanar) eu gosto dessa farinha, mas se quiser uma mais neutra use a de amêndoas.
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✔️Coloque o frango, a batata doce e os temperos no processador e deixe batendo até a massa ficar bem homogênea, se a massa tiver quente, deixe na geladeira para esfriar;
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967 26 27 January, 2020

🍝 Espaguete de Pupunha com Tomate e Manjericão 🍝

O calor voltou aqui em Sampa e é nessas horas que a gente pede uma receita bem leve, gostosa e fácil de fazer.

Hoje já é bem fácil encontrar o pupunha já desfiado no formato de espaguete nos mercados. Ele tem um sabor suave e que combina muito com o tomate e o manjericão, mas também fica ótimo com manteiga e alecrim ou com raspas de limão e parmesão. Além de ser uma ótima opção para quem faz dieta low carb.


A receita é fácil e serve duas pessoas.


🍅 Ingredientes

300 g de pupunha fresco desfiado
100 g de tomate grape cortados ao meio
1/2 xícara de folhas de manjericão
1 dente de alho grande picado
3 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de parmesão ralado
sal e pimenta a gosto

🍃 Modo de Preparo

Leve uma panela com água para ferver. Assim que levantar fervura, coloque uma colher de sal. Espere levantar fervura novamente e coloque o espaguete de pupunha. Cozinhe o palmito por uns 5 minutos ou até que ele fique levemente macio, porém firme. Você deve provar para saber se esta no ponto. Separe 1/4 de xícara do liquido do cozimento. Escorra e reserve.

Em uma frigideira larga, aqueça metade do azeite em fogo baixo e frite o alho até dourar. Junte os tomates e uma parte das folhas de manjericão. Tempere com uma pitada de sal e pimenta. Mexa delicadamente para não desmanchar os tomates. Quando os tomates estiverem cozidos e começando a querer desmanchar, junte o palmito. Deixe em fogo médio e misture bem. Eu prefiro usar um pegador de espaguete pra mexer.
Acrescente a água do cozimento que foi separada. Mexendo as vezes. Junte o restante do azeite e o queijo. Prove para saber se precisa de mais sal e pimenta.
Sirva com o restante das folhas de manjericão.

#receitafacil #comidacaseira #comidadeverdade

🍝 Espaguete de Pupunha com Tomate e Manjericão 🍝
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O calor voltou aqui em Sampa e é nessas horas que a gente pede uma receita bem leve, gostosa e fácil de fazer.
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Hoje já é bem fácil encontrar o pupunha já desfiado no formato de espaguete nos mercados. Ele tem um sabor suave e que combina muito com o tomate e o manjericão, mas também fica ótimo com manteiga e alecrim ou com raspas de limão e parmesão. Além de ser uma ótima opção para quem faz dieta low carb.
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A receita é fácil e serve duas pessoas.
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🍅 Ingredientes
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300 g de pupunha fresco desfiado
100 g de tomate grape cortados ao meio
1/2 xícara de folhas de manjericão
1 dente de alho grande picado
3 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de parmesão ralado
sal e pimenta a gosto
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🍃 Modo de Preparo
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Leve uma panela com água para ferver. Assim que levantar fervura, coloque uma colher de sal. Espere levantar fervura novamente e coloque o espaguete de pupunha. Cozinhe o palmito por uns 5 minutos ou até que ele fique levemente macio, porém firme. Você deve provar para saber se esta no ponto. Separe 1/4 de xícara do liquido do cozimento. Escorra e reserve.
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Em uma frigideira larga, aqueça metade do azeite em fogo baixo e frite o alho até dourar. Junte os tomates e uma parte das folhas de manjericão. Tempere com uma pitada de sal e pimenta. Mexa delicadamente para não desmanchar os tomates. Quando os tomates estiverem cozidos e começando a querer desmanchar, junte o palmito. Deixe em fogo médio e misture bem. Eu prefiro usar um pegador de espaguete pra mexer.
Acrescente a água do cozimento que foi separada. Mexendo as vezes. Junte o restante do azeite e o queijo. Prove para saber se precisa de mais sal e pimenta.
Sirva com o restante das folhas de manjericão.
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189 43 27 January, 2020