#resepisihat Instagram Photos & Videos

resepisihat - 66.4k posts

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #resepisihat and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
9 minutes
Average like
10
Average comment
0.8
Posts with video
7/36
Posts with photo
29/36

Hashtag Popularity

Orang kata.. "Beauty is pain", BUT not with HAPPY CREAM 😍⁣
.⁣
Say NO to implant, breast/butt filler injection & plastic surgery 🙅🏻⁣
.⁣
Emma happyyy sangat dgn Happy Cream. Thank you PinkLady 😉😘 Let's share the Happiness with Pinklady Happy Cream ♥️⁣
.⁣
Dapatkan aset yg anjal, mantap, kulit badan yg lembut & halus tanpa selulit dari official ig HQ PinkLady 👇🏻⁣
.⁣
Nak Cantik Ajaib? Klik CantikAjaib.com 😘⁣
.⁣
#jomkurus #kurussihat #misikurus #produkkurus #kuruscepat #coachkurus #nakdiet #jomkurussihat #detoxmalaysia #kurustanpalapar #kuruskanbadan #kurusdengancepat #supplementkurus #ubatkurusmurah #kurusselepasbersalin #kuruslangsing #demica #kurusbadan #medinadesire #sayanakkurus #intermittentfastingmalaysia #resepisihat #cabarankurus #menusihat #buangtoksin #kurusdalam7hari #kurustanpasenaman #turunberat #carakurusbadan #kecilkanpeha

Orang kata.. "Beauty is pain", BUT not with HAPPY CREAM 😍⁣
.⁣
Say NO to implant, breast/butt filler injection & plastic surgery 🙅🏻⁣
.⁣
Emma happyyy sangat dgn Happy Cream. Thank you PinkLady 😉😘 Let's share the Happiness with Pinklady Happy Cream ♥️⁣
.⁣
Dapatkan aset yg anjal, mantap, kulit badan yg lembut & halus tanpa selulit dari official ig HQ PinkLady 👇🏻⁣
.⁣
Nak Cantik Ajaib? Klik CantikAjaib.com 😘⁣
.⁣
#jomkurus #kurussihat #misikurus #produkkurus #kuruscepat #coachkurus #nakdiet #jomkurussihat #detoxmalaysia #kurustanpalapar #kuruskanbadan #kurusdengancepat #supplementkurus #ubatkurusmurah #kurusselepasbersalin #kuruslangsing #demica #kurusbadan #medinadesire #sayanakkurus #intermittentfastingmalaysia #resepisihat #cabarankurus #menusihat #buangtoksin #kurusdalam7hari #kurustanpasenaman #turunberat #carakurusbadan #kecilkanpeha
1 0 2 hours ago

Korang makan apa tu cuti2 ni?⁣
.⁣
Hati hati ye. Lebih2 lagi yang nak turunkan berat badan tu. Makanan sekarang ni nampak sikit, nampak ringan tapi kalori bertingkek2. .⁣
.⁣
Takut nanti konon skip nasi sebab taknak gemuk, tup tup kalori yang kita makan pulak lebih dari sepinggan nasi.⁣
.⁣
Nak Cantik Ajaib? Klik CantikAjaib.com 😘⁣
.⁣

#jomcantik #jomkurus #kurussihat #misikurus #produkkurus #kuruscepat #coachkurus #nakdiet #jomkurussihat #detoxmalaysia #kurustanpalapar #kuruskanbadan #kurusdengancepat #supplementkurus #ubatkurusmurah #kurusselepasbersalin #kuruslangsing #demica #kurusbadan #medinadesire #sayanakkurus #intermittentfastingmalaysia #resepisihat #cabarankurus #menusihat #buangtoksin #kurusdalam7hari #kurustanpasenaman #turunberat #carakurusbadan

Korang makan apa tu cuti2 ni?⁣
.⁣
Hati hati ye. Lebih2 lagi yang nak turunkan berat badan tu. Makanan sekarang ni nampak sikit, nampak ringan tapi kalori bertingkek2. .⁣
.⁣
Takut nanti konon skip nasi sebab taknak gemuk, tup tup kalori yang kita makan pulak lebih dari sepinggan nasi.⁣
.⁣
Nak Cantik Ajaib? Klik CantikAjaib.com 😘⁣
.⁣
⁣
#jomcantik #jomkurus #kurussihat #misikurus #produkkurus #kuruscepat #coachkurus #nakdiet #jomkurussihat #detoxmalaysia #kurustanpalapar #kuruskanbadan #kurusdengancepat #supplementkurus #ubatkurusmurah #kurusselepasbersalin #kuruslangsing #demica #kurusbadan #medinadesire #sayanakkurus #intermittentfastingmalaysia #resepisihat #cabarankurus #menusihat #buangtoksin #kurusdalam7hari #kurustanpasenaman #turunberat #carakurusbadan
0 0 3 hours ago

Setiap 35 hari kulit anda akan digantikan dengan sel baru yg diperbuat daripada apa yang anda makan. You are what you eat
.
.
Jika anda banyak makan processed food 35 hari atau beratus hari yang lalu, tinggi lemak trans, maka terjawablah kenapa semakin hari berat semakin naik
.
.
Tukar gaya hidup anda, amalkan pemakanan yang sihat. Perlukan bantuan? Hubungi coach sekarang untuk dapatkan bantuan!
.
.
.
☎ 0185714751
Coach Ilyani Ismail
Click link di bio ig @ilyani.ismail untuk direct WhatsApp dengan coach
.
.
#resepisihat #dapurbujang #inspirasidapur
#dapurku #dapurresepi #resepibujang #resepimudah #eatcleanresipi #resepieatclean #eatcleanmalaysia #eatcleanrecipe #bekal #masakapaharini #ideamasakan #idearesepi #resepiberpantang #masakanibu #masakanpantang #masakanpanas

Setiap 35 hari kulit anda akan digantikan dengan sel baru yg diperbuat daripada apa yang anda makan. You are what you eat
.
.
Jika anda banyak makan processed food 35 hari atau beratus hari yang lalu, tinggi lemak trans, maka terjawablah kenapa semakin hari berat semakin naik
.
.
Tukar gaya hidup anda, amalkan pemakanan yang sihat. Perlukan bantuan? Hubungi coach sekarang untuk dapatkan bantuan!
.
.
.
☎ 0185714751
Coach Ilyani Ismail
Click link di bio ig @ilyani.ismail untuk direct WhatsApp dengan coach
.
.
#resepisihat #dapurbujang #inspirasidapur
#dapurku #dapurresepi #resepibujang #resepimudah #eatcleanresipi #resepieatclean #eatcleanmalaysia #eatcleanrecipe #bekal #masakapaharini #ideamasakan #idearesepi #resepiberpantang #masakanibu #masakanpantang #masakanpanas
7 0 3 hours ago

Masakan senang yang sihat; masak singgang!
.
.
Nak berubah kepada hidup aktif dan bebas obes? Jom join team coach dalam program online kurus 25hari-- Lose weight online coaching
☎ 0185714751
Coach Ilyani Ismail
Click link di bio ig @ilyani.ismail untuk direct WhatsApp dengan coach
.
.
#loseweight #tipskurus #ketodiet #dietsihat #ubatkurus #dietatkinmalaysia #dietplan #mealprep #resepisihat #turunberatdarirumah #nakkurustaknakgemuk #jomkurus #sinarkongsi #bajulabuh #seluarbesar #bajubesar #foodpanda #grabfood #dahmakan #kuruscepat #langsing #mhi #ideaforbekal #eatclean #eatcleanrecipe
#twitter #foodpanda #lawaktwitter #lawakterkini #lawakkampus

Masakan senang yang sihat; masak singgang!
.
.
Nak berubah kepada hidup aktif dan bebas obes? Jom join team coach dalam program online kurus 25hari-- Lose weight online coaching
☎ 0185714751
Coach Ilyani Ismail
Click link di bio ig @ilyani.ismail untuk direct WhatsApp dengan coach
.
.
#loseweight #tipskurus #ketodiet #dietsihat #ubatkurus #dietatkinmalaysia  #dietplan #mealprep #resepisihat #turunberatdarirumah #nakkurustaknakgemuk #jomkurus #sinarkongsi  #bajulabuh #seluarbesar #bajubesar #foodpanda #grabfood #dahmakan  #kuruscepat #langsing #mhi #ideaforbekal #eatclean #eatcleanrecipe
#twitter #foodpanda #lawaktwitter #lawakterkini #lawakkampus
3 0 3 hours ago
𝗦𝗨𝗡𝗡𝗔𝗛 𝗦𝗘𝗕𝗘𝗟𝗨𝗠 𝗧𝗜𝗗𝗨𝗥
.
.
Turn On Notifications for info kurus yg menarik setiap hari
.
.
@azriena.jaffar
📲 +60105200860 .
.
.

#kurus #kurus2020 #kurussihat #dietsihat #dietif #menudiet #menuviral #viral #menukurus #mealsihat #satukanrasa #kalori #benamir #benamirr #gegarvaganza #telemovie #tv3 #awani #tpfm #teampowerfitmalaysia #raremlm2019 #eatrightturunberat #resepisihat #resepi #tipskurus #tipssihat  #mstaronline #juaralagu #dramaband #muzikmuzik
27 0 3 hours ago

KISAH SODIUM & HIPERTENSI.⁣
.⁣
Hipertensi ataupon tekanan darah tinggi adalah antara penyakit yang semakin meningkat di dunia. Salah satu punca tekanan darah tinggi adalah mengambil jumlah garam yang tinggi. Jom kita ikuti kisah sodium di dalam salur darah yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi. Semoga ia memberi manfaat kepada semua untuk mengetahui macam mana sodium/garam penyebab tekanan darah tinggi.⁣
.⁣
Nak Cantik Ajaib? Klik CantikAjaib.com 😘⁣
.⁣
#jomkurus #kurussihat #misikurus #produkkurus #kuruscepat #coachkurus #nakdiet #jomkurussihat #detoxmalaysia #kurustanpalapar #kuruskanbadan #kurusdengancepat #supplementkurus #ubatkurusmurah #kurusselepasbersalin #kuruslangsing #demica #kurusbadan #medinadesire #sayanakkurus #intermittentfastingmalaysia #resepisihat #cabarankurus #menusihat #buangtoksin #kurusdalam7hari #kurustanpasenaman #turunberat #carakurusbadan #kecilkanpeha

KISAH SODIUM & HIPERTENSI.⁣
.⁣
Hipertensi ataupon tekanan darah tinggi adalah antara penyakit yang semakin meningkat di dunia. Salah satu punca tekanan darah tinggi adalah mengambil jumlah garam yang tinggi. Jom kita ikuti kisah sodium di dalam salur darah yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi. Semoga ia memberi manfaat kepada semua untuk mengetahui macam mana sodium/garam penyebab tekanan darah tinggi.⁣
.⁣
Nak Cantik Ajaib? Klik CantikAjaib.com 😘⁣
.⁣
#jomkurus #kurussihat #misikurus #produkkurus #kuruscepat #coachkurus #nakdiet #jomkurussihat #detoxmalaysia #kurustanpalapar #kuruskanbadan #kurusdengancepat #supplementkurus #ubatkurusmurah #kurusselepasbersalin #kuruslangsing #demica #kurusbadan #medinadesire #sayanakkurus #intermittentfastingmalaysia #resepisihat #cabarankurus #menusihat #buangtoksin #kurusdalam7hari #kurustanpasenaman #turunberat #carakurusbadan #kecilkanpeha
0 0 3 hours ago

Esok Siapa ada kenduri ? Jangan lupa jemput... 😝😝😝
.

BMS Online Coaching :
✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔️ Combo workout step by step dari rumah
✔️ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD KEPADA 20 PESERTA SAHAJA .
. .
#turunberatmudah #kurus #fitissunnah #eatcleanmalaysia #viral #motifviral #makananorangdiet #ubatkurus #atkinsdiet #ketodiet #carakurusbadan #testimonikurus #menudiet #jomdiet #carakuruskanbadan #makanandiet #resepisihat #sukamakan #mukbang #supplementkurus #mykoridessertcafe #mukbangfood #resepibonda #nasiwanggeyipoh #bobamilktea #senamanperut #bubbletealover #onlinecoaching #makeuptutorial

Esok Siapa ada kenduri ? Jangan lupa jemput... 😝😝😝
.

BMS Online Coaching :
✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔️ Combo workout step by step dari rumah
✔️ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD KEPADA 20 PESERTA SAHAJA .
. . 
#turunberatmudah #kurus #fitissunnah #eatcleanmalaysia #viral  #motifviral #makananorangdiet  #ubatkurus  #atkinsdiet #ketodiet #carakurusbadan #testimonikurus #menudiet #jomdiet #carakuruskanbadan #makanandiet  #resepisihat #sukamakan #mukbang #supplementkurus #mykoridessertcafe  #mukbangfood #resepibonda #nasiwanggeyipoh #bobamilktea #senamanperut  #bubbletealover #onlinecoaching #makeuptutorial
13 0 4 hours ago

Jom tukar gaya Hidup .
.
.
Jom ikut
“U Fit Online Ptogram “
.
.
📌 *Cara nak turunkan lemak bawah kulit*
.
.
⭕ Diet seimbang selain untuk kesihatan juga selaraskan hormon badan
.
.
⭕ Bergerak aktif dan bersenam 2-3x seminggu minimum (follow combo workout)
.
.
⭕ Apply konsep kalori defisit mengikut kalori keperluan badan untuk turun berat
.
.
⭕ Jangan stress. Stress sama sekali tidak membantu penurunan berat badan
.
.
⭕ Make sure protein intake setiap hari mencukupi supaya muscle mass tak drop (low metabolisma)
.
.
*BERITA GEMBIRA*
.
.
📌 Jika kita berjaya kurangkan lemak bawah kulit ini, kita akan kelihatan *lebih muda* berbanding umur asal (umur sel atau metabolic age) terutamanya wanita
.
.
📌 Jadi, hati-hati jangan lakukan crashed diet ataupun diet tidak seimbang yang mengabaikan zat & nutrisi makanan sehingga badan tak bermaya dan jisim otot semakin berkurangan
.
.
📌 Ya, anda mungkin berjaya turunkan berat badan tetapi berat yang turun tu ialah jisim otot dan bukannya lemak :x:
Inilah punca bila kata diet.. Tapi tak nampak pun beza fizikal. Berbanding jika amalkan diet sihat, shapeloss sangat ketara dan berlaku body transformation yang awesome!
.
.
#teamcoachanne #sihat #menusihat #resepisihat #makansihat #kasih #sayangsayang #nak #makan #makanmakan #dietsihat #bagus #nasi #naksihat #hari #kawan #kawankawan #keluarga #sana #sakit #sakithati #sakitjantung #sakitotot #sakitkepala #manis #kuin #nasikandar

Jom tukar gaya Hidup .
.
.
Jom ikut
“U Fit Online Ptogram “
.
.
📌 *Cara nak turunkan lemak bawah kulit*
.
.
⭕ Diet seimbang selain untuk kesihatan juga selaraskan hormon badan
.
.
⭕ Bergerak aktif dan bersenam 2-3x seminggu minimum (follow combo workout)
.
.
⭕ Apply konsep kalori defisit mengikut kalori keperluan badan untuk turun berat
.
.
⭕ Jangan stress. Stress sama sekali tidak membantu penurunan berat badan
.
.
⭕ Make sure protein intake setiap hari mencukupi supaya muscle mass tak drop (low metabolisma)
.
.
*BERITA GEMBIRA*
.
.
📌 Jika kita berjaya kurangkan lemak bawah kulit ini, kita akan kelihatan *lebih muda* berbanding umur asal (umur sel atau metabolic age) terutamanya wanita
.
.
📌 Jadi, hati-hati jangan lakukan crashed diet ataupun diet tidak seimbang yang mengabaikan zat & nutrisi makanan sehingga badan tak bermaya dan jisim otot semakin berkurangan
.
.
📌 Ya, anda mungkin berjaya turunkan berat badan tetapi berat yang turun tu ialah jisim otot dan bukannya lemak :x:
Inilah punca bila kata diet.. Tapi tak nampak pun beza fizikal. Berbanding jika amalkan diet sihat, shapeloss sangat ketara dan berlaku body transformation yang awesome!
.
.
#teamcoachanne #sihat #menusihat #resepisihat #makansihat #kasih #sayangsayang #nak #makan #makanmakan #dietsihat #bagus #nasi #naksihat #hari #kawan #kawankawan #keluarga #sana #sakit #sakithati #sakitjantung #sakitotot #sakitkepala #manis #kuin #nasikandar
1 0 4 hours ago

JUST ONE DECISION SAJA SEGALANYA BERUBAH 💖

Cikgu Yanty boleh lost 75kg dalam masa setahun setengah

Tak lama lagi tahun 2019 dah nak habis dah... Nak tunggu apa lagi, asyik tunggu tiada apa yang akan berubah

Coach akan tunjuk ajar cara pemakanan yang betul kerana tanpa coach agak sukar untuk anda nak turun berat dengan cara yang sihat

Are you ready to change for the year 2020?

INTAKE DECEMBER PENDAFTARAN DIBUKA SEKARANG 🔥🔥🔥
.
✔️ 26 hari challenge
✔️ Fokus hilangkan lemak ✔️ Hilang 3-5kg
✔️ Meal plan disediakan
✔️ Boleh makan nasi
✔️ Group support online 24/7
✔️ Video combo home workout diberikan
.
Mudahnya KURUS dengan ILMU permakanan dan TEAM SUPPORT
.
Slot terhad cuma tinggal 5 slot saje
Sapa cepat dia dapat... .
Klik link di Bio ig untuk details
.
Coach Hong 0102251908 📲
.
.
.
.
.
#sukamakan  #jalanjalancarimakantv3  #instamalaysia #bajuplussize  #bajuplussizecantik  #syamsuldebat #malaysiaidol  #carakuruscepat  #kurusselepasbersalin #kurussebelumkahwin  #sarapankurus  #makansihat #thebiggestloser  #bubblemilktea  #senamankurus #senamanperut  #dramasweetdreams  #resepibonda #resepisihat  #malaysiatrending  #tipskurus #masakanmelayu  #kurussebelumkonvo  #malaysiaboleh #bajucantik  #mealplankurus  #bajucantikmurah #instafamousmalaysia  #turunberat

JUST ONE DECISION SAJA SEGALANYA BERUBAH 💖

Cikgu Yanty boleh lost 75kg dalam masa setahun setengah

Tak lama lagi tahun 2019 dah nak habis dah... Nak tunggu apa lagi, asyik tunggu tiada apa yang akan berubah

Coach akan tunjuk ajar cara pemakanan yang betul kerana tanpa coach agak sukar untuk anda nak turun berat dengan cara yang sihat

Are you ready to change for the year 2020?

INTAKE DECEMBER PENDAFTARAN DIBUKA SEKARANG 🔥🔥🔥
.
✔️ 26 hari challenge
✔️ Fokus hilangkan lemak ✔️ Hilang 3-5kg
✔️ Meal plan disediakan
✔️ Boleh makan nasi
✔️ Group support online 24/7
✔️ Video combo home workout diberikan
.
Mudahnya KURUS dengan ILMU permakanan dan TEAM SUPPORT
.
Slot terhad cuma tinggal 5 slot saje
Sapa cepat dia dapat... .
Klik link di Bio ig untuk details
.
Coach Hong 0102251908 📲
.
.
.
.
.
#sukamakan #jalanjalancarimakantv3 #instamalaysia#bajuplussize #bajuplussizecantik #syamsuldebat#malaysiaidol #carakuruscepat #kurusselepasbersalin#kurussebelumkahwin #sarapankurus #makansihat#thebiggestloser #bubblemilktea #senamankurus#senamanperut #dramasweetdreams #resepibonda#resepisihat #malaysiatrending #tipskurus#masakanmelayu #kurussebelumkonvo #malaysiaboleh#bajucantik #mealplankurus #bajucantikmurah#instafamousmalaysia #turunberat
24 1 4 hours ago

Senaman Yoga..
.
Senaman yoga ni nampak macam simple jer.. tak banyak bergerak.. Tapi.. memang mencurah2 peluh.. memang best.
Elemen senaman dalam yoga ini semakin popular selepas ia didapati amat bermanfaat menerusi pelbagai kajian dan penyelidikan di negara barat mahupun negara kelahiran amalan purba itu sendiri, India.
..
Jurnal berkaitan yoga dan pelbagai penyelidikan menyenarai faedah amalan senaman ini. ..
1. Mengurangkan tekanan dan memperbaiki mood
2. Meningkatkan keyakinan diri
3. Mengurangkan tahap kecederaan
4. Membantu menurunkan berat badan
5. Meningkatkan fleksibiliti
6. Meningkatkan ketahanan otot
7. Membantu menyelaraskan pernafasan dan tekanan darah
8. Memperbaiki postur
..
Lepas ni boleh try senaman Yoga jugak yer.. .
Program penurunan berat badan secara online untuk intake Disember/2019 telah dibuka.. .
Pertanyaan/pendaftaran boleh klik link di ig
@rose.ramlie
@roae.ramlie
..
.. #makanandiet #resepisihat #bajubesar #tipskurus #sizeXL #petuakurus #ubatkurus
#jubahbesar #tipsdiet #menusihat #tipsnampakkurus #teampowerfitmalaysia #dietsihat #kevinzahri #kurusmudah #carakurus #tipskuruscepat #kuruscantik #rahsiakurus #tudungbawal #ebitlew #carakecilkanpeha
#cemburuseorangperempuan #carakempiskanperut
#sarasajeeda #gegarvaganza
#bajumodenmurah #bajubesar

Senaman Yoga..
.
Senaman yoga ni nampak macam simple jer.. tak banyak bergerak.. Tapi.. memang mencurah2 peluh.. memang best.
Elemen senaman dalam yoga ini semakin popular selepas ia didapati amat bermanfaat menerusi pelbagai kajian dan penyelidikan di negara barat mahupun negara kelahiran amalan purba itu sendiri, India.
..
Jurnal berkaitan yoga dan pelbagai penyelidikan menyenarai faedah amalan senaman ini. ..
1. Mengurangkan tekanan dan memperbaiki mood
2. Meningkatkan keyakinan diri
3. Mengurangkan tahap kecederaan
4. Membantu menurunkan berat badan
5. Meningkatkan fleksibiliti
6. Meningkatkan ketahanan otot
7. Membantu menyelaraskan pernafasan dan tekanan darah
8. Memperbaiki postur
..
Lepas ni boleh try senaman Yoga jugak yer.. .
Program penurunan berat badan secara online untuk intake Disember/2019 telah dibuka.. .
Pertanyaan/pendaftaran boleh klik link di ig 
@rose.ramlie
@roae.ramlie
..
.. #makanandiet #resepisihat #bajubesar #tipskurus #sizeXL #petuakurus #ubatkurus
#jubahbesar #tipsdiet #menusihat #tipsnampakkurus #teampowerfitmalaysia #dietsihat #kevinzahri #kurusmudah #carakurus #tipskuruscepat #kuruscantik #rahsiakurus #tudungbawal #ebitlew #carakecilkanpeha 
#cemburuseorangperempuan #carakempiskanperut
#sarasajeeda #gegarvaganza
#bajumodenmurah #bajubesar
1 0 5 hours ago

Pelbagaikan sumber karbohidrat... Karbo dari sayuran lebih baik sbb ada sumber vitamin yg tak ada dalam nasi. Tapi kena kawal kuantiti untuk kawal kalori..
.
Nak extra tips utk turun berat semuanya ada dalam #cooltargetonlinecoaching
Klik link di bio @ija_alanx utk detail program

#saizbaru #eatclean #plussize #bajuxs #jomkurus #mealplan #tipskurus #shawl #tipssihat #dietsihat #jubahbesar #sayanaksihat #kurustanpasenam #programdiet #resepimudah #resepisihat

Pelbagaikan sumber karbohidrat... Karbo dari sayuran lebih baik sbb ada sumber vitamin yg tak ada dalam nasi. Tapi kena kawal kuantiti untuk kawal kalori..
.
Nak extra tips utk turun berat semuanya ada dalam #cooltargetonlinecoaching
Klik link di bio @ija_alanx utk detail program

#saizbaru #eatclean #plussize #bajuxs #jomkurus #mealplan #tipskurus #shawl #tipssihat #dietsihat #jubahbesar #sayanaksihat #kurustanpasenam #programdiet #resepimudah #resepisihat
1 0 5 hours ago

Nak tanya ni... kenapa kita kadang kadang tak konfiden pakai baju kaler putih? Lebih suka baju gelap atau hitam? Ye, saya pon dulu mcm tu. Buntu klau tema event kaler putih. Trauma pon ada. Risau nampak kembang. Walaupon, hakikat mmg kembang
.
Alhamdulillah now, saya pakai je. Insyaallah ok. Saya faham perasaan trauma pakai baju kaler putih. Itsokay
.
Tapi tulah. If tak mula skrg.... memang tiada progress & result akan muncul. Tu penting mulakan sekarang jom
.
Nak turun berat secara sihat? Makan nasi hari-hari? Boleh! Ilmu yg betul utk turun berat. Daftar Intake akan datang
.
.
Coach Tasha 📲0192061180 ( perempuan shj) klik link di profile direct ke wasap
Certified Group Fitness Trainer, Fatloss Coach, Elite Piloxing, Gfit Bootcamp, Fitnjoy (Dance Fitness)
.
🛎 menu sihat , cara masak dan resepi tanpa berlapar, workout berkesan dan juga step by step bantuan dari coach dan team support
. ➡Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 Hari (limited slot as we want result)
KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching T.E.A.M Power❤Fit Malaysia
.
.
#eatclean #dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat #diet #fitnessfun #fitnessvideos #fitnessinspiration #fitnessbody #fitnessjourney #fitnesstrainer #fitness #fitnesspro #fitnessaddict #fitnessjunkie #fitnessfreaks #fitnessgirl #fitnesslove #fitnessfam #fitnessislife #fitnessmom #fitnesslife #fitnesstime

Nak tanya ni... kenapa kita kadang kadang tak konfiden pakai baju kaler putih? Lebih suka baju gelap atau hitam? Ye, saya pon dulu mcm tu. Buntu klau tema event kaler putih. Trauma pon ada. Risau nampak kembang. Walaupon, hakikat mmg kembang
.
Alhamdulillah now, saya pakai je. Insyaallah ok. Saya faham perasaan trauma pakai baju kaler putih. Itsokay
.
Tapi tulah. If tak mula skrg.... memang tiada progress & result akan muncul. Tu penting mulakan sekarang jom
.
Nak turun berat secara sihat? Makan nasi hari-hari? Boleh! Ilmu yg betul utk turun berat. Daftar Intake akan datang
.
.
Coach Tasha 📲0192061180 ( perempuan shj) klik link di profile direct ke wasap
Certified Group Fitness Trainer, Fatloss Coach, Elite Piloxing, Gfit Bootcamp, Fitnjoy (Dance Fitness)
.
🛎 menu sihat , cara masak dan resepi tanpa berlapar, workout berkesan dan juga step by step bantuan dari coach dan team support
. ➡Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 Hari (limited slot as we want result)
KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching  T.E.A.M Power❤Fit Malaysia
.
.
#eatclean #dietsihat #jomsihat #makanansihat #sihat #makansihat #jomkurussihat #resepisihat #diet #fitnessfun #fitnessvideos #fitnessinspiration #fitnessbody #fitnessjourney #fitnesstrainer #fitness #fitnesspro #fitnessaddict #fitnessjunkie #fitnessfreaks #fitnessgirl #fitnesslove #fitnessfam #fitnessislife #fitnessmom #fitnesslife #fitnesstime
15 1 5 hours ago

Bosan bila keluar shopping dengan member je tak dapat beli baju sebab size susah cari?😞
.
.
Bila minat je baju tu takda size. Last last terpaksa lah pakai je baju yang ada dalam almari tu😞😞
.
.
Sis faham rasa tu. sebab tu lah sis nak ajak uolls consume Chocofit!
.
Jom yalls dapat kan Choco Fit harini. Shake selepas breakfast, baru la berat turun! Dan akan membuatkan yalls kenyang sepanjang hari! ✨
.
#Chocofit #Chococofitbest #chocofitpower #chocofitsuperb #memangjadi #kasijadi #plankurus #plandiet #resepikurus #resepidiet #resepisihat #lemakhilang #lemaktakdatanglagi #kurussihat #coklatkurussedap #nakkurus #minumankurus #kurussampaijadi #guidekasijadi

Bosan bila keluar shopping dengan member je tak dapat beli baju sebab size susah cari?😞
.
.
Bila minat je baju tu takda size. Last last terpaksa lah pakai je baju yang ada dalam almari tu😞😞
.
.
Sis faham rasa tu. sebab tu lah sis nak ajak uolls consume Chocofit!
.
Jom yalls dapat kan Choco Fit harini. Shake selepas breakfast, baru la berat turun! Dan akan membuatkan yalls kenyang sepanjang hari! ✨
.
#Chocofit #Chococofitbest #chocofitpower #chocofitsuperb #memangjadi #kasijadi #plankurus #plandiet #resepikurus #resepidiet #resepisihat #lemakhilang #lemaktakdatanglagi #kurussihat #coklatkurussedap #nakkurus #minumankurus #kurussampaijadi #guidekasijadi
4 0 5 hours ago

DECEMBER HERE I COME
.
Dah capai ke azam kurus 2019???
Masih ada masa tau. Jom kurus bersama team kami.. Complete package:
🌸Mealplan disediakan
🌸Boleh makan nasi
🌸Group support yg awesome
🌸Online 100% tak perlu keluar rumah
🌸Makan 5 kali tau
Banyak lagilah yang best2
Jom enroll intake December
Klik link di bio @ija_alanx utk detail program

Ija 0132220014

#saizbaru #eatclean #plussize #bajuxs #jomkurus #mealplan #tipskurus #shawl #tipssihat #dietsihat #jubahbesar #sayanaksihat #kurustanpasenam #programdiet #resepimudah #resepisihat

DECEMBER HERE I COME
.
Dah capai ke azam kurus 2019???
Masih ada masa tau. Jom kurus bersama team kami.. Complete package:
🌸Mealplan disediakan
🌸Boleh makan nasi
🌸Group support yg awesome
🌸Online 100% tak perlu keluar rumah
🌸Makan 5 kali tau
Banyak lagilah yang best2
Jom enroll intake December
Klik link di bio @ija_alanx utk detail program

Ija 0132220014

#saizbaru #eatclean #plussize #bajuxs #jomkurus #mealplan #tipskurus #shawl #tipssihat #dietsihat #jubahbesar #sayanaksihat #kurustanpasenam #programdiet #resepimudah #resepisihat
3 0 5 hours ago

Happy birthday my Ruby.. U are always my Diamond

@rubi.rizam ❤❤❤ u

Semoga Allah izinkan Keberlimpahan Nikmat dan Rahmat sentiasa menjadi menghujani mu 🌹 ❤ @ct.nahariah
Life is so beautiful, abundance and amazing😍
Live the life in blessing
Be a New You!
#mynewmechallenge
https://KelasOnlineDiet.wasap.my
.
#hijrah #hijrahku #harilahir #birthdaygirl #eatcleanmalaysia #jk1m #jomkurus1malaysia #senamaerobik #makanhariini #masakhariini #resepisihat #resepisedap #tv3malaysia #nonatv3 #jalanjalancarimakan #bercuti #airasia #meloditv3 #astroawani

Happy birthday my Ruby.. U are always my Diamond

@rubi.rizam ❤❤❤ u

Semoga Allah izinkan Keberlimpahan Nikmat dan Rahmat sentiasa menjadi menghujani mu 🌹 ❤ @ct.nahariah
Life is so beautiful, abundance and amazing😍
Live the life in blessing
Be a New You!
#mynewmechallenge
https://KelasOnlineDiet.wasap.my
.
#hijrah #hijrahku #harilahir #birthdaygirl #eatcleanmalaysia #jk1m #jomkurus1malaysia #senamaerobik #makanhariini #masakhariini #resepisihat #resepisedap #tv3malaysia #nonatv3 #jalanjalancarimakan #bercuti #airasia #meloditv3 #astroawani
15 0 6 hours ago

Jom test mata korang....
Ada 1 je perbezaanya...
Sape2 dh jumpa, JUST SAY... 'DAH JUMPA' ... jgn bising2 ye
Senyumm jer

Jom jom jom

YEAR END PROGRAM. DECEMBER IS COMING TO YOU‼️
Klik link di bio ig untuk mendaftar✅
Jom turun 5-10kg* sebulan & capai ideal weight sebelum 2020 🔥
.
Coach Ct @ct.nahariah
+60 111 1972 979
10 years’ experience in weight management coaching.
Mom of 6| Lost 30kg* | Age 42
.
Team #mynewmechallenge
.
#hijrah #hijrahku #tekateki #eatcleanmalaysia #jk1m #jomkurus1malaysia #senamaerobik #makanhariini #masakhariini #resepisihat #resepisedap #tv3malaysia #nonatv3 #jalanjalancarimakan #bercuti #airasia #meloditv3 #astroawani

Jom test mata korang....
Ada 1 je perbezaanya...
Sape2 dh jumpa, JUST SAY... 'DAH JUMPA' ... jgn bising2 ye 
Senyumm jer

Jom jom jom

YEAR END PROGRAM. DECEMBER IS COMING TO YOU‼️
Klik link di bio ig untuk mendaftar✅
Jom turun 5-10kg* sebulan & capai ideal weight sebelum 2020 🔥
.
Coach Ct @ct.nahariah
+60 111 1972 979
10 years’ experience in weight management coaching.
Mom of 6| Lost 30kg* | Age 42
.
Team #mynewmechallenge
.
#hijrah #hijrahku #tekateki #eatcleanmalaysia #jk1m #jomkurus1malaysia #senamaerobik #makanhariini #masakhariini #resepisihat #resepisedap #tv3malaysia #nonatv3 #jalanjalancarimakan #bercuti #airasia #meloditv3 #astroawani
13 3 6 hours ago

musim luruh beri pengajaran kpd kita utk terima fasa baru dlm hidup kita 💪🏻
.
contoh mcm nk mula diet, kita perlu banyak belajar benda baru, contoh, belajar makan sayur, belajar minum air kosong, belaar ambik sarapan nutrition secara konsistent, learn & apply 💪🏻💪🏻💪🏻
.
follow @fatin_thebuilder1 for more inspirational story & proven transformation .
tag family & friends 👇🏻👇🏻👇🏻
.

musim luruh beri pengajaran kpd kita utk terima fasa baru dlm hidup kita 💪🏻
.
contoh mcm nk mula diet, kita perlu banyak belajar benda baru, contoh, belajar makan sayur, belajar minum air kosong, belaar ambik sarapan nutrition secara konsistent, learn & apply 💪🏻💪🏻💪🏻
.
follow @fatin_thebuilder1 for more inspirational story & proven transformation .
tag family & friends 👇🏻👇🏻👇🏻
.
21 1 6 hours ago

Nk timbang waktu bila ye ? 😊
.
okay baik , ada 2 keadaan iaitu ketika badan dlm keadaan ringan adalah oada waktu pagi, tpi pada waktu ptg, badan kita berada dlm keadaan stabil 😊
.
jadi, tinbanglah pada waktu pagi atau otg it’s okay cumanya PALING PENTING, hendaklah ambik timbangan pertama kedua ktiga dan seterusnya itu pada waktu yg sama, klu pagi, maka pagi lah hingga akhirnya 😊
.
tag kenalan anda utk manfaat info ini 😊
.
follow @fatin_thebuilder1 utk tak terlepas tips2 serta info menarik ttg dieting, fitness, nutrition, personal development , business & lifestyle
.
🔥🔥🔥
.

Nk timbang waktu bila ye ? 😊
.
okay baik , ada 2 keadaan iaitu ketika badan dlm keadaan ringan adalah oada waktu pagi, tpi pada waktu ptg, badan kita berada dlm keadaan stabil 😊
.
jadi, tinbanglah pada waktu pagi atau otg it’s okay cumanya PALING PENTING, hendaklah ambik timbangan pertama kedua ktiga dan seterusnya itu pada waktu yg sama, klu pagi, maka pagi lah hingga akhirnya 😊
.
tag kenalan anda utk manfaat info ini 😊
.
follow @fatin_thebuilder1 utk tak terlepas tips2 serta info menarik ttg dieting, fitness, nutrition, personal development , business & lifestyle
.
🔥🔥🔥
.
4 1 6 hours ago

.
Antara Feedback customer yang consume VITAMIN C Shaklee secara konsisten.
-
“JERAWAT SEMAKIN OKAY, PARUT MAKIN PUDAR”
-
Mostly feedback customer yang consume VITAMIN C dengan konsisten dan cara yang betul memang dapat merasai perbezaannya. -
✅ parut semakin pudar
✅ jerawat mengecut dan berkurangan
✅ dah takde rasa gatal-gatal di muka akibat resdung
✅ skin semakin cerah satu badan!
✅ muka kurang berminyak
✅ jarang sakit selsema dan demam
-
Bonus tambahan, satu botol VITAMIN C ni boleh tahan sehingga 6 bulan. JIMAT sangat!
_
SID Pijah
011-19306165

#shakleekotabharu #setkecantikanshaklee #setkecantikan #setkecantikandalaman

.
Antara Feedback customer yang consume VITAMIN C Shaklee secara konsisten.
-
“JERAWAT SEMAKIN OKAY, PARUT MAKIN PUDAR”
-
Mostly feedback customer yang consume VITAMIN C dengan konsisten dan cara yang betul memang dapat merasai perbezaannya. -
✅ parut semakin pudar
✅ jerawat mengecut dan berkurangan
✅ dah takde rasa gatal-gatal di muka akibat resdung
✅ skin semakin cerah satu badan!
✅ muka kurang berminyak
✅ jarang sakit selsema dan demam
-
Bonus tambahan, satu botol VITAMIN C ni boleh tahan sehingga 6 bulan. JIMAT sangat!
_
SID Pijah
011-19306165

#shakleekotabharu #setkecantikanshaklee #setkecantikan #setkecantikandalaman
1 1 6 hours ago

Xpe saya boleh terima awk seadanya, xperlu nak kurus2 diet2. .
Ok girls Actually, diet ni focus utama kita adalah untuk sihat. Turun berat is a bonus. Jadi kita perlu tahu kenapa kita nak turun kan berat badan walaupun si suami xkisah pun badan kita ni mcm mane. .
.
Yes bila berat turun pergerakan kita lbh baik, energy superb 💪🏻,badan sihat dan cergas, dan kita dapat mengelak drp penyakit2 merbahaya. .
.
.
Utk para suami support la isteri anda. Berlebihan berat badan ni penat kot Lagi2 si isteri bnyk kerja2 rumah yg perlu dibuat. Nak menguruskan Anak2 lagi. .
.
jadi, mmg byk reason utk kita dpt perfect ideal body ya 🤩💪🏻💪🏻
.
========================== .
.
.
jika anda mencari platform utk ubah habit secara long term, KFOC is the best platform utk anda 💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥 .
.
❤️30hari sesi coaching
❤️25hari meal plan
❤️personalize kalori intake
❤️nutrition for body cells
❤️group support komuniti online
❤️mingguan monitor progress
.
are you readdyy to rock your best transformation before 2020 ?? 🔥🔥🔥 .
.
book SLOT DECEMBER HARINI INI 💪🏻💪🏻💪🏻 visit link @fatin_thebuilder1 for details ❤️ . .
.
tag family & friends 👇🏻👇🏻👇🏻
.

Xpe saya boleh terima awk seadanya, xperlu nak kurus2 diet2. .
Ok girls Actually, diet ni focus utama kita adalah untuk sihat. Turun berat is a bonus. Jadi kita perlu tahu kenapa kita nak turun kan berat badan walaupun si suami xkisah pun badan kita ni mcm mane. .
.
Yes bila berat turun pergerakan kita lbh baik, energy superb 💪🏻,badan sihat dan cergas, dan kita dapat mengelak drp penyakit2 merbahaya. .
.
.
Utk para suami support la isteri anda. Berlebihan berat badan ni penat kot Lagi2 si isteri bnyk kerja2 rumah yg perlu dibuat. Nak menguruskan Anak2 lagi. .
.
jadi, mmg byk reason utk kita dpt perfect ideal body ya 🤩💪🏻💪🏻
.
========================== .
.
. 
jika anda mencari platform utk ubah habit secara long term, KFOC is the best platform utk anda 💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥 .
.
❤️30hari sesi coaching
❤️25hari meal plan
❤️personalize kalori intake
❤️nutrition for body cells
❤️group support komuniti online
❤️mingguan monitor progress
.
are you readdyy to rock your best transformation before 2020 ?? 🔥🔥🔥 .
. 
book SLOT DECEMBER HARINI INI 💪🏻💪🏻💪🏻 visit link @fatin_thebuilder1 for details ❤️ . .
.
tag family & friends 👇🏻👇🏻👇🏻
.
12 1 6 hours ago

𝗙𝗢𝗞𝗨𝗦 𝗞𝗘𝗠𝗣𝗜𝗦 𝗣𝗘𝗥𝗨𝗧
Turn On Notifications for info kurus yg menarik setiap hari
.
𝗨𝗡𝗧𝗨𝗞 𝗣𝗘𝗡𝗗𝗔𝗙𝗧𝗔𝗥𝗔𝗡 𝗗𝗔𝗡 𝗣𝗘𝗥𝗧𝗔𝗡𝗬𝗔𝗔𝗡 𝗜𝗡𝗧𝗔𝗞𝗘 𝗗𝗜𝗦𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 𝗞𝗜𝗡𝗜 𝗗𝗜𝗕𝗨𝗞𝗔
.
@azriena.jaffar
📲 +60105200860 .
🥗 Panduan Resepi & Meal Plan dgn makan 5 kali termasuk snacking yg awesome
🥗 Menu meal prep mudah setiap hari
🧕🏻 Bimbingan team support via group whatsapp
🧕🏻 1 on 1 coaching via chat private whatsapp
🎁 Berpeluang memasuki pertandingan dan rebut peluang mendapat hadiah .
.
➡𝗟𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗱 𝘀𝗹𝗼𝘁 𝗮𝘀 𝘄𝗲 𝘄𝗮𝗻𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁
𝗞𝗨𝗥𝗨𝗦 & 𝗙𝗶𝘁 - 𝗘𝗮𝘁 𝗥𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗦𝘁𝗮𝘆 𝗙𝗶𝘁 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗔𝗱𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴  𝗧.𝗘.𝗔.𝗠 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿❤𝗙𝗶𝘁 𝗠𝗮𝗹𝗮𝘆𝘀𝗶𝗮

#kurus #kurus2020 #kurussihat #dietsihat #raremlm2019 #menudiet #menuviral #viral #menukurus #mealsihat #satukanrasa #kalori #benamir #raremlm2019 #gegarvaganza #telemovie #tv3 #awani #tpfm #teampowerfitmalaysia #eatcleanbyazriena #eatrightturunberat #resepisihat #resepi #tipskurus #tipssihat #mstaronline #juaralagu #dramaband #muzikmuzik

𝗙𝗢𝗞𝗨𝗦 𝗞𝗘𝗠𝗣𝗜𝗦 𝗣𝗘𝗥𝗨𝗧 
Turn On Notifications for info kurus yg menarik setiap hari
.
𝗨𝗡𝗧𝗨𝗞 𝗣𝗘𝗡𝗗𝗔𝗙𝗧𝗔𝗥𝗔𝗡 𝗗𝗔𝗡 𝗣𝗘𝗥𝗧𝗔𝗡𝗬𝗔𝗔𝗡 𝗜𝗡𝗧𝗔𝗞𝗘 𝗗𝗜𝗦𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 𝗞𝗜𝗡𝗜 𝗗𝗜𝗕𝗨𝗞𝗔
.
@azriena.jaffar
📲 +60105200860 .
🥗 Panduan Resepi & Meal Plan dgn makan 5 kali termasuk snacking yg awesome
🥗 Menu meal prep mudah  setiap hari
🧕🏻 Bimbingan team support via group whatsapp
🧕🏻 1 on 1 coaching via chat private whatsapp
🎁 Berpeluang  memasuki pertandingan dan rebut peluang mendapat hadiah .
.
➡𝗟𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗱 𝘀𝗹𝗼𝘁 𝗮𝘀 𝘄𝗲 𝘄𝗮𝗻𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁
𝗞𝗨𝗥𝗨𝗦 & 𝗙𝗶𝘁 - 𝗘𝗮𝘁 𝗥𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗦𝘁𝗮𝘆 𝗙𝗶𝘁 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗔𝗱𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴  𝗧.𝗘.𝗔.𝗠 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿❤𝗙𝗶𝘁 𝗠𝗮𝗹𝗮𝘆𝘀𝗶𝗮

#kurus #kurus2020 #kurussihat #dietsihat #raremlm2019 #menudiet #menuviral #viral #menukurus #mealsihat #satukanrasa #kalori #benamir #raremlm2019 #gegarvaganza #telemovie #tv3 #awani #tpfm #teampowerfitmalaysia #eatcleanbyazriena #eatrightturunberat #resepisihat #resepi #tipskurus #tipssihat  #mstaronline #juaralagu #dramaband #muzikmuzik
7 0 7 hours ago

SIAPA NAK RESULTT???
.
SIAPA NAKKKK!!! .. DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun 2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi

SIAPA NAK RESULTT???
.
SIAPA NAKKKK!!! .. DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun  2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi
0 0 7 hours ago

HAI SEMUA.. Saya dulu pon Gemuk..
bermula hanya kerana saya sedar saya mampu mengubah kehidupan ahli keluarga saya.
.
para wanita semua.. haruslah kuat..
.
SIAPA NAKKKK!!! .. DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun 2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi

HAI SEMUA.. Saya dulu pon Gemuk..
bermula hanya kerana saya sedar saya mampu mengubah kehidupan ahli keluarga saya.
.
para wanita semua.. haruslah kuat..
.
SIAPA NAKKKK!!! .. DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun  2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi
0 0 7 hours ago

Ok sis dah tepek tips bagi yang abru nak start diet. .
.
Cuba buat secara konsisten selama 21hari. Fokus betul2 dan tengok hasil nanti. In shaa Allah memang boleh sangat! .
.
Cuba tag kenalan korang yang nak start diet tu. Bantu dia bagi tips mudah ni😍
.
.

MUDAHNYA KURUS DENGAN ILMU DAN TEAM SUPPORT
.
📲 Click link Whatsapp di bio ig@coach_niknajwa untuk detail program
.
Follow ig @coach_niknajwa untuk banyak tips kurus sihat. .
Jangan lupa double tap dan share tanda anda sayang badan anda dan tips ni bermanfaat❤️❤️❤️
.
Coach NikNajwa
019.409.5766

#coachkurus #sarasajeeda #tipskurus #tipskuruscepat #tipskurusmudah #eatcleanmalaysia #turunberatbadan #bazarpaknil #herbalifemalaysia #resepisihat #demirindumu #dietatkins #butikmuslimah #kirakalori #kurussihat #viral #belajarkalori #turunberat #motivasipagi #zumba #senamankurus #senaman #senamanpagi #nakkurus #motivasikurus #kelvinzahri #profmuhaya
#turunberatonline #atkins

Ok sis dah tepek tips bagi yang abru nak start diet. .
.
Cuba buat secara konsisten selama 21hari. Fokus betul2 dan tengok hasil nanti. In shaa Allah memang boleh sangat! .
.
Cuba tag kenalan korang yang nak start diet tu. Bantu dia bagi tips mudah ni😍
.
.

MUDAHNYA KURUS DENGAN ILMU DAN TEAM SUPPORT
.
📲 Click link Whatsapp di bio ig@coach_niknajwa untuk detail program
.
Follow ig @coach_niknajwa untuk banyak tips kurus sihat. .
Jangan lupa double tap dan share tanda anda sayang badan anda dan tips ni bermanfaat❤️❤️❤️
.
Coach NikNajwa
019.409.5766

#coachkurus #sarasajeeda #tipskurus #tipskuruscepat #tipskurusmudah #eatcleanmalaysia #turunberatbadan #bazarpaknil #herbalifemalaysia #resepisihat #demirindumu #dietatkins  #butikmuslimah #kirakalori #kurussihat #viral  #belajarkalori #turunberat #motivasipagi #zumba #senamankurus #senaman #senamanpagi #nakkurus #motivasikurus #kelvinzahri #profmuhaya
 #turunberatonline #atkins
22 0 7 hours ago

Alhamdulillah. Dalam 7 hari ada yang hilang 3.4kg☺️😍😍⠀
.⠀
Bila ada kesungguhan untuk kurus, pasti akan kurus. Kadang-kadang sebab ada PRESSURE tu yang akan buat anda kurus.⠀
.⠀
Dalam program kami ada mak ayah sponsor anak nak join program, ada suami sponsor isteri dan ada yang tak da bajet tapi cari juga jalan untuk join.⠀
.⠀
Setiap peserta yang join, kami memang kasi 100% komitmen dan pastikan peserta dapat result yang mereka nak. Dan Alhamdulillah. Setakat ni peserta kami semua bagi commitment sepenuhnya sebab seronok sangat diet ramai-ramai. Yang jadi diet selalu tak jadi tu sebab tak da geng. Kan?⠀
.⠀
.⠀
LOSE WEIGHT ONLINE COACHING DIBUKA UNTUK PENDAFTARAN⠀
.⠀
Whatsapp ke nom 👇🏻 atau terus click link di profile IG for details dan yuran program. .⠀
.⠀
Coach Uswah - 0145401727⠀
Coach Hannan - 0195775905⠀
.⠀
.⠀ ⠀
#healthylifestyle #jomkurus #jomkurus1malaysia #keranadiamanusiabiasa #kurusdarirumah #tuandanial #beranibuanglemak #bajuwedding #apasalahsyinta #masterchef #youcanloseweightfromhome #kurustanpaubat #instaseleb #tipskuruscepat #loseweightfromhome #zumbafitness #syintagila #kiniviral #mirafilzah #motifviral #resepisihat #dramasweetdreams #bukankeranaakutakcinta #wawazainal #bajuplussizemalaysia #weddingdress #healthymeals

Alhamdulillah. Dalam 7 hari ada yang hilang 3.4kg☺️😍😍⠀
.⠀
Bila ada kesungguhan untuk kurus, pasti akan kurus. Kadang-kadang sebab ada PRESSURE tu yang akan buat anda kurus.⠀
.⠀
Dalam program kami ada mak ayah sponsor anak nak join program, ada suami sponsor isteri dan ada yang tak da bajet tapi cari juga jalan untuk join.⠀
.⠀
Setiap peserta yang join, kami memang kasi 100% komitmen dan pastikan peserta dapat result yang mereka nak. Dan Alhamdulillah. Setakat ni peserta kami semua bagi commitment sepenuhnya sebab seronok sangat diet ramai-ramai. Yang jadi diet selalu tak jadi tu sebab tak da geng. Kan?⠀
.⠀
.⠀
LOSE WEIGHT ONLINE COACHING DIBUKA UNTUK PENDAFTARAN⠀
.⠀
Whatsapp ke nom 👇🏻 atau terus click link di profile IG for details dan yuran program. .⠀
.⠀
Coach Uswah - 0145401727⠀
Coach Hannan - 0195775905⠀
.⠀
.⠀ ⠀
#healthylifestyle #jomkurus #jomkurus1malaysia #keranadiamanusiabiasa #kurusdarirumah #tuandanial #beranibuanglemak #bajuwedding #apasalahsyinta #masterchef #youcanloseweightfromhome #kurustanpaubat #instaseleb #tipskuruscepat #loseweightfromhome #zumbafitness #syintagila #kiniviral #mirafilzah #motifviral #resepisihat #dramasweetdreams #bukankeranaakutakcinta #wawazainal #bajuplussizemalaysia #weddingdress #healthymeals
10 0 7 hours ago

KHAS UNTUK YG SINGLE‼️
punya nak makan free.. tapi part last tu mmg lawak🤣🤣🤣 dan sweet..
.
Tag kawan2 korang yg sigle.. boleh cuba kedai ni.. credit tu @syoktube
.
SIAPA NAKKKK!!! .. DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun 2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi

KHAS UNTUK YG SINGLE‼️
punya nak makan free.. tapi part last tu mmg lawak🤣🤣🤣 dan sweet..
.
Tag kawan2 korang yg sigle.. boleh cuba kedai ni.. credit tu @syoktube
.
SIAPA NAKKKK!!! .. DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun  2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi
10 1 7 hours ago

One of good video for me,as a parents and also as a community to always find good in any situation and always give positive encouragement especially to all the youngster.
.
Same goes to keep believing,growing and learning to be a better person and to achieve our dreams.
.
Dan kalau kita juga berimpian untuk memiliki badan yang lebih sihat,lebih slim dan fit,teruskan usaha anda..dan jangan beri sesiapa memperkecilkan impian anda kerana hanya kita sendiri tahu kemampuan dan kelebihan yang kita ada untuk capai apa jua matlama dan misi kita❤
.

Intake disember telah dibuka.anda boleh dm or klik link di bio untuk maklumat lanjut dan pendaftaran.
.
01113755448
Coach najihah/kak jiha
Mother of 3
Lost 17kg in the program *result is not typical.individual results may vary.* #tkodisember #kurusonlinecoaching
#tv3 #sayanakkurus #jomkurus #dietatkins #dietsihat #sayasukamakan #sihat #kempiskanperut #kecilkanpeha
#tipskuruscepat
#dietkalori #pehabesar #perutbuncit #masakapaharini #testimonikurus #beforeafter #jjcm #kecilkanlengan
#usrahnutrisi #makanseimbang #positif #exam #upsr
#resepisihat #exercise #tipsslim
#love #blessed

One of good video for me,as a parents and also as a community to always find good in any situation and always give positive encouragement especially to all the youngster.
.
Same goes to keep believing,growing and learning to be a better person and  to achieve our dreams.
.
Dan kalau kita juga berimpian untuk memiliki badan yang lebih sihat,lebih slim dan fit,teruskan usaha anda..dan jangan beri sesiapa memperkecilkan impian anda kerana hanya kita sendiri tahu kemampuan dan kelebihan yang kita ada untuk capai apa jua matlama dan misi kita❤
.

Intake disember telah dibuka.anda boleh dm or klik link di bio untuk maklumat lanjut dan pendaftaran.
.
01113755448
Coach najihah/kak jiha
Mother of 3
Lost 17kg in the program *result is not typical.individual results may vary.* #tkodisember #kurusonlinecoaching
#tv3 #sayanakkurus #jomkurus #dietatkins #dietsihat #sayasukamakan #sihat #kempiskanperut #kecilkanpeha
#tipskuruscepat
#dietkalori #pehabesar #perutbuncit #masakapaharini #testimonikurus #beforeafter #jjcm #kecilkanlengan
#usrahnutrisi #makanseimbang #positif #exam #upsr
#resepisihat #exercise #tipsslim
#love #blessed
3 0 7 hours ago

Sori skettt. Kita cool je orangnya tau. 😆
.
Pandai2 cakap kita kuat emosi. Suka manja2 tu mungkinlah. Tapi takdelah nak tunjuk kan. Wakakaka 🤭😁
.
.
Sape team rendang kat sini? 🙋‍♀️🙋‍♀️
.
Tolonglah mengaku dan bagitau ini semua tidak benarrr sama sekali.😆😂
.
.
Follow ig @atun_aziz untuk lebih info dan tips kurus secara sihat.
.
.
.
.
Coach Atun 📲 0123547687
Total lost 20kg.
#turunberatonline lebih enjoy.
.
#dramasangat #jomkurus #herbalife #befit #tudungariani #kurusonline #onlinecoaching #turunberat #resepisihat #masakapaharini #kempisperut #kecikkanpeha #sayasukamasak #masakanmelayu #makansihat #kevinzahri #kurusdarirumah #menusihat #misimengecil #kurussebelumkahwin #tv3malaysia #mingguanwanita #kurustanpasenaman #koreandrama #plussizefashion #tudungonline #dramaSweetDreams #azamkurus2020

Sori skettt. Kita cool je orangnya tau. 😆
.
Pandai2 cakap kita kuat emosi. Suka manja2 tu mungkinlah. Tapi takdelah nak tunjuk kan. Wakakaka 🤭😁
.
.
Sape team rendang kat sini? 🙋‍♀️🙋‍♀️
.
Tolonglah mengaku dan bagitau ini semua tidak benarrr sama sekali.😆😂
.
.
Follow ig @atun_aziz untuk lebih info dan tips kurus secara sihat.
.
.
.
.
Coach Atun 📲 0123547687
Total lost 20kg.
#turunberatonline lebih enjoy.
.
#dramasangat #jomkurus #herbalife #befit #tudungariani #kurusonline #onlinecoaching #turunberat #resepisihat #masakapaharini #kempisperut #kecikkanpeha #sayasukamasak #masakanmelayu #makansihat #kevinzahri #kurusdarirumah #menusihat #misimengecil #kurussebelumkahwin #tv3malaysia #mingguanwanita #kurustanpasenaman #koreandrama #plussizefashion #tudungonline #dramaSweetDreams #azamkurus2020
22 1 7 hours ago

Alhamdulillah. Misi tawan somi berjaya♥️

Alhamdulillah. Misi tawan somi berjaya♥️
2 2 7 hours ago

ADA SESIAPA YG BERANI???
.
semoga impian anda tercapai..
.
SIAPA NAKKKK!!! .. DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun 2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi

ADA SESIAPA YG BERANI???
.
semoga impian anda tercapai..
.
SIAPA NAKKKK!!! .. DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun  2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi
5 0 7 hours ago

😉. Baik itu menyenangkan semua. Elak/Kurangkan mana2 yang memberatkan hati dengan yang tak baik & tak menyenangkan.

~Coach Nana
Online Coach Turun Berat Badan.

#coachkurusonline #herbalifemelaka #herbalifemalaysia #coachkurusperempuan #trusttheprocess #youareawesome

😉. Baik itu menyenangkan semua. Elak/Kurangkan mana2 yang memberatkan hati dengan yang tak baik & tak menyenangkan.
•
~Coach Nana
Online Coach Turun Berat Badan.
•
#coachkurusonline #herbalifemelaka #herbalifemalaysia #coachkurusperempuan #trusttheprocess #youareawesome
37 1 8 hours ago

Detox kan bagus untuk cuci perut? Segala lemak yg x perlu akan keluar.. .
.
Klu nak cepat dpt kan chocofit & lemon fit & Lana Dreamskinz & Choco Glow &Choco White 📮postage seluruh MALAYSIA 📲wassap terus 0174832754 (Atau tekan link dipage hakak ni k)
Ws hakak jika ingin tahu lebih about 💜 Chocofit

watsap.me/send/60174832754/chocofit
.
#Chocofit #Chococofitbest #chocofitpower #chocofitsuperb #memangjadi #kasijadi #resepikurus #resepidiet #resepisihat #lemakhilang #lemaktakdatanglagi #kurussihat #coklatkurussedap #nakkurus #minumankurus #kurussampaijadi #guidekasijai
#teamAFCIRCLE010108

Detox kan bagus untuk cuci perut? Segala lemak yg x perlu akan keluar.. .
.
Klu nak cepat dpt kan chocofit & lemon fit & Lana Dreamskinz & Choco Glow &Choco White 📮postage seluruh MALAYSIA 📲wassap terus 0174832754 (Atau tekan link dipage hakak ni k) 
Ws hakak jika ingin tahu lebih about 💜 Chocofit

watsap.me/send/60174832754/chocofit
.
#Chocofit #Chococofitbest #chocofitpower #chocofitsuperb #memangjadi #kasijadi #resepikurus #resepidiet #resepisihat #lemakhilang #lemaktakdatanglagi #kurussihat #coklatkurussedap #nakkurus #minumankurus #kurussampaijadi #guidekasijai 
#teamAFCIRCLE010108
53 14 8 hours ago

BACAAN KETIKA DUDUK.
.
beramal sambil memahami apa yg kita lakukan.. .
.
SIAPA NAKKKK!!! .. DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun 2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi

BACAAN KETIKA DUDUK.
.
beramal sambil memahami apa yg kita lakukan.. .
.
SIAPA NAKKKK!!! .. DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun  2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi
10 0 8 hours ago

Top #resepisihat posts

Mane satu pilihan anda??
.
.
ONLINE COACHING INTAKE BULAN DECEMBER
.
✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔️ Combo workout step by step dari rumah
✔️ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
📲 Click link Whatsapp di bio @nini_farina

Mane satu pilihan anda??
.
.
ONLINE COACHING INTAKE BULAN DECEMBER
.
✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔️ Combo workout step by step dari rumah
✔️ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
📲 Click link Whatsapp di bio @nini_farina
1,749 34 13 November, 2019

Salam Maulidur Rasul Semoga kita adalah Umat yang terpilih untuk berdiri di belkang Baginda di Padang Masyar Kelak..dan Menjadi Jiran Baginda di syurga
.
.
Tag rakan2 anda dan jariah anda membawa mereka berselawat dengan membaca posting ini
.
.
@ct.nahariah
Life is so beautiful, abundance and amazing😍
Live the life in blessing
Be a New You!
#mynewmechallenge
https://KelasOnlineDiet.wasap.my
.
.
#hijrah #hijrahku #zikirpagi #selawat #maulid #eatcleanmalaysia #jk1m #jomkurus1malaysia #senamaerobik #makanhariini #masakhariini #resepisihat #resepisedap #tv3malaysia #nonatv3 #jalanjalancarimakan #bercuti #airasia #meloditv3 #astroawani

Salam Maulidur Rasul Semoga kita adalah Umat yang terpilih untuk berdiri di belkang Baginda di Padang Masyar Kelak..dan Menjadi Jiran Baginda di syurga
.
.
Tag rakan2 anda dan jariah anda membawa mereka berselawat dengan membaca posting ini
.
.
❤ @ct.nahariah
Life is so beautiful, abundance and amazing😍
Live the life in blessing
Be a New You!
#mynewmechallenge
https://KelasOnlineDiet.wasap.my
.
.
#hijrah #hijrahku #zikirpagi #selawat #maulid #eatcleanmalaysia #jk1m #jomkurus1malaysia #senamaerobik #makanhariini #masakhariini #resepisihat #resepisedap #tv3malaysia #nonatv3 #jalanjalancarimakan #bercuti #airasia #meloditv3 #astroawani
2,641 10 8 November, 2019

Hahahaha baru tau jugak nii 😂😂😂
.
Jom kita kurangkan bilangan peserta masuk hospital ni... jom sihatt guyssss 😊😊
.
Coach Amni💕
011 1038 9594📲
Kurus Fit Online Coaching🔥
.
.

Hahahaha baru tau jugak nii 😂😂😂
.
Jom kita kurangkan bilangan peserta masuk hospital ni... jom sihatt guyssss 😊😊
.
Coach Amni💕
011 1038 9594📲
Kurus Fit Online Coaching🔥
.
.
149,093 706 26 October, 2019

KETUK2 tgk korang punya Mata okay ke takk???
.
alah.. mmg kita ni suka tgk makanankann... lumrah manusia..
.
ni lagilah kalu dapat makan ayam KFC🤣🤣🤣🤣🤣🤣free...
.
SIAPA NAKKKK!!! .. KURUS TAPI MAKAN SEDAP????#
DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun 2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi

KETUK2 tgk korang punya Mata okay ke takk???
.
alah.. mmg kita ni suka tgk makanankann... lumrah manusia..
.
ni lagilah kalu dapat makan ayam KFC🤣🤣🤣🤣🤣🤣free...
.
SIAPA NAKKKK!!! .. KURUS TAPI MAKAN SEDAP????#
DAPAT TURUN 3-11 kg lagi sebelum tutup tahun  2019 ni..??
.
Saya akan bantu anda bagaimana utk aktifkan diri utk kembali fokus pada turun berat.
.
DAFTAR PROJEK BODY SHAPPING COACH ANNA -MIND TRAINING FOR HEALTHY HABITS.
-NUTRITION.MINDSET.EXCERCISE.
-8 TAHUN PENGALAMAN -COACH BANTU KURUS KECIKKAN PEHA DAN -Yuran hanya sekali seumur hidup
-SERIUS!!Tekan Link Di Bio coach @ruzanna_razip -
Call/018 2184185

#resepisihat #healthyfood #dietkalori #nakkongsi #infosihat #dietsembang #fitmom #fitsunnah #jk1m #jubahbesar #plussizemalaysia #kurusdarirumah #jomkawin #jomkurus #malaysiabaru #malaysiawedding #buncit #tipsdiet #gemukisawesome #eatcelan #jalanjalancarimakantv3 #resepibonda #motivasi
1,184 4 21 November, 2019

TENGOK SAMPAI HABIS !! Zaireen client CH , she not that much nak lose weight pon, but we know our body kan , sikit je kg tu tapi mmg menganggu pikiran .. in just 2 months , Zaireen dapat berat ideal dah !! Alhamdulillah. Oh ya she is mother of 4 ya , ni excuse okies
.
DAFTAR PROGRAM ADVANCE COACHING TEAM POWER❤️FIT MALAYSIA
.
Coach Haslina , 40 tahun 📲0173256869 ( perempuan shj- klik link di profile @haslina.nasir direct masuk ke wasap )
Coach Nasir 📲0127030097 utk lelaki
Kami Adalah Certified Group Fitness Trainer & Coach Pemakanan 13 Tahun .
KENAPA PERLU JOIN PROGRAM ⬇️
.
♥️menu sihat dan sedap -jemput tengok di #menupesertapowerfit
♥️konsep Meal Prep cara masak praktikal , tak perlu masak hari hari ,yang membolehkan peserta ontrack dan resepi step by step , yang tak reti masak terus pandai
♥️workout berkesan dan sistematik oleh qualified personal trainer kami
♥️bantuan dari coach secara personal dan group support -Beza Buat Sendiri dengan Team Power❤️Fit Malaysia-
➡️Lebih Fokus
➡️Result Orientated - fokus kurangkan saiz badan
➡️Perjuangan sama sama jadi sentiasa kan pulang ke darat selepas ke laut 😆
➡️Ada topik pemakanan yg memudahkan peserta memahami konsep ilmu macros dan saiz hidangan, hanya ilmu boleh mudahkan kita kekal ideal berat
. 🚀Sesi intake terbaru di buka utk Transformasi 2019 New You !! (secara online and from your comfort home) .
#teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #tipskurus #infopemakanan #eatcleanfood
#dietatkins #maluapabossku #menusihat #resepisihat #teamhaslinasir #tipscepatkurus #detox #ariani #leftenanzana #cintatanpahenti #menanturahsia #whi #tv3 #ariani

TENGOK  SAMPAI HABIS !! Zaireen client CH , she not that much nak lose weight pon, but we know our body kan , sikit je kg tu tapi mmg menganggu pikiran .. in just 2 months , Zaireen dapat berat ideal dah !! Alhamdulillah. Oh ya she is mother of 4 ya , ni excuse okies
.
DAFTAR PROGRAM ADVANCE COACHING TEAM POWER❤️FIT MALAYSIA
.
Coach Haslina , 40 tahun 📲0173256869 ( perempuan shj- klik link di profile @haslina.nasir direct masuk ke wasap )
Coach Nasir 📲0127030097 utk lelaki 
Kami Adalah Certified Group Fitness Trainer & Coach Pemakanan 13 Tahun .
KENAPA PERLU JOIN PROGRAM ⬇️
.
♥️menu sihat dan sedap -jemput tengok di  #menupesertapowerfit
♥️konsep Meal Prep cara masak praktikal , tak perlu masak hari hari ,yang membolehkan peserta ontrack dan resepi step by step , yang tak reti masak terus pandai
♥️workout berkesan dan sistematik oleh qualified  personal trainer kami
♥️bantuan dari coach secara personal dan group support -Beza Buat Sendiri dengan Team Power❤️Fit Malaysia-
➡️Lebih Fokus
➡️Result Orientated - fokus kurangkan saiz badan
➡️Perjuangan sama sama jadi sentiasa kan pulang ke darat selepas ke laut 😆
➡️Ada topik pemakanan yg memudahkan peserta memahami konsep ilmu macros dan saiz hidangan, hanya ilmu boleh mudahkan kita kekal ideal berat
. 🚀Sesi intake terbaru di buka utk Transformasi 2019 New You !! (secara online and from your comfort home) .
#teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #tipskurus #infopemakanan #eatcleanfood 
#dietatkins #maluapabossku #menusihat #resepisihat #teamhaslinasir #tipscepatkurus #detox #ariani  #leftenanzana #cintatanpahenti #menanturahsia #whi #tv3 #ariani
924 28 23 October, 2019

Ada ke yang suka diet sayur kat sini? Nasi tak makan, ayam pun tak makan, makan sayur je.⠀
.⠀
Berita baik dia, anda akan turun berat. Berita tak berapa gembira ialah, anda akan cepat lesu, lemau dan paling menyedihkan akan ada kulit gelebeh dan saiz baju seluar lambat nak berubah.⠀
.⠀
Ini kerana, bila anda tak makan ayam atau apa-apa sumber protin, otot badan anda hilang seiring dengan hilangnya berat lemak.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#healthylifestyle #jomkurus #jomkurus1malaysia #keranadiamanusiabiasa #kurusdarirumah #tuandanial #beranibuanglemak #bajuwedding #apasalahsyinta #masterchef #youcanloseweightfromhome #kurustanpaubat #instaseleb #tipskuruscepat #loseweightfromhome #zumbafitness #syintagila #kiniviral #mirafilzah #motifviral #resepisihat #dramasweetdreams #bukankeranaakutakcinta #wawazainal #bajuplussizemalaysia #weddingdress #healthymeals

Ada ke yang suka diet sayur kat sini? Nasi tak makan, ayam pun tak makan, makan sayur je.⠀
.⠀
Berita baik dia, anda akan turun berat. Berita tak berapa gembira ialah, anda akan cepat lesu, lemau dan paling menyedihkan akan ada kulit gelebeh dan saiz baju seluar lambat nak berubah.⠀
.⠀
Ini kerana, bila anda tak makan ayam atau apa-apa sumber protin, otot badan anda hilang seiring dengan hilangnya berat lemak.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#healthylifestyle #jomkurus #jomkurus1malaysia #keranadiamanusiabiasa #kurusdarirumah #tuandanial #beranibuanglemak #bajuwedding #apasalahsyinta #masterchef #youcanloseweightfromhome #kurustanpaubat #instaseleb #tipskuruscepat #loseweightfromhome #zumbafitness #syintagila #kiniviral #mirafilzah #motifviral #resepisihat #dramasweetdreams #bukankeranaakutakcinta #wawazainal #bajuplussizemalaysia #weddingdress #healthymeals
3,070 55 21 November, 2019

Rahsia Kajol kekal cantik jelita di usia 40an 😍
.
Komen 1 perkataan je di bawah 🙂👍
.
.
Pendaftaran Season 51 November telah di buka!
Dapatkan slot anda segera
Fast action fast result ! 📲0176866979
Coach Syarifah
#Teamcoachsyarifahonline
#BMSonlinecoaching

#teamkurusonline #senamankuruskanbadan #personaltrainer #teamcoachonline #loseweightnow #kurustanpalapar #kurustanpasenaman #jomkurus #nakkuruscepatselamat #tipskurus #sebabnakkurus #kurus #jjcm #makansihat #diet #eatcleanmalaysia #resepibonda #resepisihat #mukbang #laukkampung #lunchbox #eathealthy #kajol

Rahsia Kajol kekal cantik jelita di usia 40an 😍
.
Komen 1 perkataan je di bawah 🙂👍
.
.
Pendaftaran Season 51 November telah di buka!
Dapatkan slot anda segera
Fast action fast result ! 📲0176866979
Coach Syarifah
#Teamcoachsyarifahonline
#BMSonlinecoaching

#teamkurusonline #senamankuruskanbadan #personaltrainer #teamcoachonline #loseweightnow #kurustanpalapar #kurustanpasenaman #jomkurus  #nakkuruscepatselamat #tipskurus #sebabnakkurus #kurus #jjcm #makansihat #diet #eatcleanmalaysia #resepibonda #resepisihat #mukbang #laukkampung #lunchbox #eathealthy #kajol
1,291 10 29 October, 2019

Selat Gibraltar, adalah lautan yang memiliki dua warna, Didalam Al-Qur’an lautan ini, dijelaskan dalam Q.S Ar-Rahman (55) ayat : 19-22, serta Q.S Al-Furqan (25) ayat 53″ Dan membiarkan dua lautan mengalir yang keduanya kemudian bertemu, antara keduanya ada batas yang tidak dilampaui oleh masing-masing, maka nikmat Allah manakah yang kamu dustakan. Dari keduanya keluar mutiara dan marjan (Q.S Ar-Rahman (55) ayat : 19-22)
. “Dan Dialah Allah yang membiarkan dua laut yang mengalir (berdampingan) yang ini tawar lagi segar dan yang lain asin lagi pahit: dan Dia jadikan antara keduanya dinding dan batas yang menghalangi (Q.S Al-Furqan (25) ayat 5)
.

Share & tag kawan2
.

Follow ig ➡️@_syamimamira
Follow ig ➡️@_syamimamira
Follow ig ➡️@_syamimamira
.

Turn on notifications post saya untuk tidak ketinggalan video senaman, info dan tips pemakanan sihat dari saya ❤️
.

BMS Online Coaching :
✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔️ Combo workout step by step dari rumah
✔️ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD KEPADA 20 PESERTA SAHAJA .
. .
#jalanjalancarimakantv3 #jjcm #jommakan #eatcleanmalaysia #carakuruscepat #makananviral #asampedas #resepibonda #atkinsdiet #ketodiet #carakurusbadan #testimonikurus #menudiet #jomdiet #terimaakuseadanya #makanandiet #resepisihat #masakanmama #mukbang #senamankecikkanpeha #koreanspicychicken #mukbangfood #resepibonda #nakkurus #bobamilktea #senamanperut #bubbletealover #onlinecoaching #bubbletea

Selat Gibraltar, adalah lautan yang memiliki dua warna, Didalam Al-Qur’an lautan ini, dijelaskan dalam Q.S Ar-Rahman (55) ayat : 19-22, serta Q.S Al-Furqan (25) ayat 53″ Dan membiarkan dua lautan mengalir yang keduanya kemudian bertemu, antara keduanya ada batas yang tidak dilampaui oleh masing-masing, maka nikmat Allah manakah yang kamu dustakan. Dari keduanya keluar mutiara dan marjan (Q.S Ar-Rahman (55) ayat : 19-22)
. “Dan Dialah Allah yang membiarkan dua laut yang mengalir (berdampingan) yang ini tawar lagi segar dan yang lain asin lagi pahit: dan Dia jadikan antara keduanya dinding dan batas yang menghalangi (Q.S Al-Furqan (25) ayat 5)
.

Share & tag kawan2
.

Follow ig ➡️@_syamimamira
Follow ig ➡️@_syamimamira
Follow ig ➡️@_syamimamira
.

Turn on notifications post saya untuk tidak ketinggalan video senaman, info dan tips pemakanan sihat dari saya ❤️
.

BMS Online Coaching :
✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔️ Combo workout step by step dari rumah
✔️ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD KEPADA 20 PESERTA SAHAJA .
. . 
#jalanjalancarimakantv3 #jjcm #jommakan #eatcleanmalaysia #carakuruscepat  #makananviral #asampedas  #resepibonda  #atkinsdiet #ketodiet #carakurusbadan #testimonikurus #menudiet #jomdiet #terimaakuseadanya #makanandiet  #resepisihat #masakanmama #mukbang #senamankecikkanpeha #koreanspicychicken  #mukbangfood #resepibonda #nakkurus #bobamilktea #senamanperut  #bubbletealover #onlinecoaching #bubbletea
3,836 28 20 October, 2019