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0 0 1 hour ago

Jardineira de legumes, com cenoura, batata e batata doce, cortadinhas em quadradinhos pequenos e reservados para usar com carne picadinha e fazer picadinho, com carne e fazer sopa, usar como salada mesmo, jardineira de legumes e uma proteína. ##
.

#reeducacaoalimentar #trocasinteligentes #dieta #dietaflexivel #bariatrica #bariatricando #sleevegastrico #ortomolecular #saude #legumes #nutriçao #nutricionista

Jardineira de legumes, com cenoura, batata e batata doce, cortadinhas em quadradinhos pequenos e reservados para usar com carne picadinha e fazer picadinho, com carne e fazer sopa, usar como salada mesmo, jardineira de legumes e uma proteína. ##
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#reeducacaoalimentar #trocasinteligentes #dieta #dietaflexivel #bariatrica #bariatricando #sleevegastrico #ortomolecular #saude #legumes #nutriçao #nutricionista
0 0 1 hour ago

🎉Carnaval foi bom 🎊👯... Mas tá na hora de voltar pra vida real né?💔 Problemas reais, desafios reais, preocupações reais 🤦 💆Esquenta não! Tem condição especial com aquele precinho camarada!💰 INFORMAÇÕES NO DIRECT 🙆Agora é só agendar sua sessão e relaxar 💁 ⚠️⚠️⚠️ATENÇÃO:⚠️⚠️⚠️
CONDIÇÕES VÁLIDAS SOMENTE ATÉ DIA 10/03 OU ATÉ QUE TODOS OS HORÁRIOS LIVRES SEJAM PREENCHIDOS ... CORRE!🏃‍♂️💨

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0 1 1 hour ago

「🇯🇵ただ願わしいことは、彼らが
つねにこのような心をもってわたしを恐れ、わたしのすべての命令を守って、彼らもその子孫も永久に
さいわいを得るにいたることで
ある。」申命記 - 5章 29節
神の最大の喜びは、人が神を心から従いたい人を見つけることです。 🇧🇷Quem dera que eles tivessem tal coração que me temessem e guardassem todos os meus mandamentos todos os dias, para que bem lhes fosse a eles e a seus filhos, para sempre!
Deuteronômio5:29
A maior alegria de Deus é encontrar pessoas que O obedeçam de todo coração.

#自殺願望 #鬱病 #不安 #落ち込み #不幸せ #sad #頑張る #出来る #克服 #幸せ #愛 #の神様 #女性 #ulcjp
#universaljapao #brasileirosnojapao #brasil #japao #saude #depressao

「🇯🇵ただ願わしいことは、彼らが
つねにこのような心をもってわたしを恐れ、わたしのすべての命令を守って、彼らもその子孫も永久に
さいわいを得るにいたることで
ある。」申命記 - 5章 29節
神の最大の喜びは、人が神を心から従いたい人を見つけることです。 🇧🇷Quem dera que eles tivessem tal coração que me temessem e guardassem todos os meus mandamentos todos os dias, para que bem lhes fosse a eles e a seus filhos, para sempre! 
Deuteronômio5:29
A maior alegria de Deus é encontrar pessoas que O obedeçam de todo coração.

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1 0 1 hour ago

Seja saudável e tenha uma ótima noite de sono, duas situações que melhorarão muito mais o rendimento dos seus dias!

#insonia  #ansiedade  #depressao  #saude  #sono  #nutri  #qualidadedevida  #stress  #bemestar  #vidasaudavel  #dormirbem  #saudeebemestar  #saudemental  #acupuntura  #angustia  #dormir  #estresse  #fibromialgia  #frases  #tristeza  #ansiedadegeneralizada  #beleza  #calma  #frasedodia  #homem  #humor  #lifestyle  #massagem  #medo

Seja saudável e tenha uma ótima noite de sono, duas situações que melhorarão muito mais o rendimento dos seus dias!

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0 0 1 hour ago

Sugestões para um cardápio Fit Lowcarb ! Peguei na internet , gostei. As vezes a gente fica perdida sem saber o que preparar !
#reeducacaoalimentar #trocasinteligentes #dieta #dietaflexivel #bariatrica #bariatricando #sleevegastrico #ortomolecular #saude #legumes #nutriçao #nutricionista

Sugestões para um cardápio Fit Lowcarb ! Peguei na internet , gostei. As vezes a gente fica perdida sem saber o que preparar ! 
#reeducacaoalimentar #trocasinteligentes #dieta #dietaflexivel #bariatrica #bariatricando #sleevegastrico #ortomolecular #saude #legumes #nutriçao #nutricionista
0 0 1 hour ago

Fique atento e se hidrate!!! Um copo de água a cada meia hora ou a cada uma hora irá fazer uma grande diferença em sua vida, confia na minha palavra parceiro!

#agua #hidratacao #beberagua #antioxidante #alcalina #desintoxicar #lavarfrutas #fitnessspain #saude #detox

Fique atento e se hidrate!!! Um copo de água a cada meia hora ou a cada uma hora irá fazer uma grande diferença em sua vida, confia na minha palavra parceiro!

#agua #hidratacao #beberagua #antioxidante  #alcalina #desintoxicar #lavarfrutas #fitnessspain #saude #detox
0 0 1 hour ago

Tu faz falta, muita falta pra mim, mas é tudo tão complicado em relação a gente, eu nem sei o que tu quer (mal sei o que quero) ou o que tu sente, se tu ta com outra já, ou se realmente tem algum sentimento. É tudo tão complicado, a gente mora longe, um demonstra e o outro não, e assim vai indo esse joguinho sujo que acaba nos machucando e alimentando mais a nossa dúvida do que realmente tá acontecendo ou vai acontecer. Queria que fosse mais fácil, mas na verdade acho que sou eu que torno complicado, facilitaria muito te mandar esse texto e simplesmente ter uma resposta, mas não, eu vou complicar e vou ficar na dúvida, e adivinha? Vai continuar sendo tão complicado.

#textosdeamor #saude #sdv #follow #like #saudade

Tu faz falta, muita falta pra mim, mas é tudo tão complicado em relação a gente, eu nem sei o que tu quer (mal sei o que quero) ou o que tu sente, se tu ta com outra já, ou se realmente tem algum sentimento. É tudo tão complicado, a gente mora longe, um demonstra e o outro não, e assim vai indo esse joguinho sujo que acaba nos machucando e alimentando mais a nossa dúvida do que realmente tá acontecendo ou vai acontecer. Queria que fosse mais fácil, mas na verdade acho que sou eu que torno complicado, facilitaria muito te mandar esse texto e simplesmente ter uma resposta, mas não, eu vou complicar e vou ficar na dúvida, e adivinha? Vai continuar sendo tão complicado.

#textosdeamor #saude #sdv #follow #like #saudade
2 0 1 hour ago

Filé mignon feito na frigideira antiaderente e salada com rúcula e burrata .
.
Modo de preparar o filé mignon : limpe o filé e corte o pedaço desejado.
Tempere apenas com pimenta do reino e sal.
Coloque azeite numa frigideira antiaderente e vá selando a carne, virando sempre, no fogo baixo. Pronto .
.

#reeducacaoalimentar #trocasinteligentes #dieta #dietaflexivel #bariatrica #bariatricando #sleevegastrico #ortomolecular #saude #bichoeplanta #legumes #nutriçao #nutricionista

Filé mignon feito na frigideira antiaderente e salada com rúcula e burrata .
.
Modo de preparar o filé mignon : limpe o filé e corte o pedaço desejado. 
Tempere apenas com pimenta do reino e sal.
Coloque azeite numa frigideira antiaderente e vá selando a carne, virando sempre, no fogo baixo. Pronto .
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#reeducacaoalimentar #trocasinteligentes #dieta #dietaflexivel #bariatrica #bariatricando #sleevegastrico #ortomolecular #saude #bichoeplanta #legumes #nutriçao #nutricionista
0 0 1 hour ago

HIGIENIZAÇÃO DE FRUTAS E VERDURAS 🍊🍅🥒🥕
.

Prefiro as frutas e verduras das feiras às dos mercados. Pra mim elas são sempre mais cheirosas, saborosas, bonitas e baratas.

Mas a gente sabe que independente de onde compramos esses alimentos devemos ter uma atenção especial quanto à sua higienização para remover agrotóxicos, pesticidas e microorganismos responsáveis por doenças.☠️
.

Antes de qualquer coisa é necessário lavarmos as mãos para, aí sim, manusear os alimentos.
. ➡️ Por aqui lavo tudo com sabão neutro e em água corrente, depois deixo de molho por 15 minutos em solução de água com água sanitária ou bicarbonato de sódio, enxáguo bem e enxugo tudo, guardando em seguida na geladeira.
.

É importante também manter a limpeza da geladeira sempre em dia, pois isso evita odores, a proliferação de bactérias e consequente contaminação de alimentos.
.

Pronto! Com atitudes simples assim a gente se alimenta melhor e, cuida da nossa saúde. 💪🏼☺️
.
.
.
#kfofodadri
#higienizacao #frutaseverduras #alimentos #feira #dicas #saude

HIGIENIZAÇÃO DE FRUTAS E VERDURAS 🍊🍅🥒🥕
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Prefiro as frutas e verduras das feiras às dos mercados. Pra mim elas são sempre mais cheirosas, saborosas, bonitas e baratas.

Mas a gente sabe que independente de onde compramos esses alimentos devemos ter uma atenção especial quanto à sua higienização para remover agrotóxicos, pesticidas e microorganismos responsáveis por doenças.☠️
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Antes de qualquer coisa é necessário lavarmos as mãos para,  aí sim, manusear os alimentos.
. ➡️ Por aqui lavo tudo com sabão neutro e em água corrente, depois deixo de molho por 15 minutos em solução de água com água sanitária ou bicarbonato de sódio, enxáguo bem e enxugo tudo, guardando em seguida na geladeira.
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0 0 1 hour ago

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LEIA A LEGENDA 👇🏻
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.👉 @receitas.fitlifestyle 👈
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2 1 1 hour ago
Fraldinha grelhada e salada com folhas e burrata. Do @sigazonasul do Santa Monica, Barra da Tijuca.
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#reeducacaoalimentar #trocasinteligentes #dieta #dietaflexivel #bariatrica #bariatricando #sleevegastrico #ortomolecular #saude #legumes #nutriçao #nutricionista #lowcarb
1 0 1 hour ago

QUEM AMA STROGONOFF?? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🤩🤩 ENTÃO PEÇA JÁ SUA !! #sextou
#salada #fit #fitness #fitbody
#saladassaborosas #saladanopote #parnaiba #parnaibapiaui #phb #saudavel #saude #vida #saúdeevida #destaqueparnaiba

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3 0 1 hour ago

Cuidar da beleza e auto estima das pessoas não tem como ser apenas uma profissão. É Paixão , é Amor , é Talento , é Dom que vem de DEUS ❤️
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#estetica #beleza #saude #esteticistaporamor #esteticista
#peleperfeita

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1 0 1 hour ago

Novo Produto em Nossa Loja!
Super Removedor de Cravos a Vácuo
Garanta já o seu.

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0 1 1 hour ago

📣INSCRIÇÕES ABERTAS 📣
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✅Você pode secar de 5 até 10kg em 20 dias.
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✅O programa é 100% online e você pode acessar em qualquer lugar , basta ter um celular um notebook ou um tablet.
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👉 LOW CARB 👉DETOX 👉 REEDUCAÇÃO ALIMENTAR 👉VEGETARIANO 👉PARA MAMÃES QUE ESTÃO AMAMENTANDO .
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👉E-book de receitas 👉E-book de chá 👉E-book de sucos detox .
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✅GRUPO NO WHATSAPP/ SUPORTE ONLINE .
. 📣PARA SE INSCREVER CLICA NO LINK AZUL DO MEU PERFIL 📣 .
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#emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia #treino #saúde #gym #emagrecercomsaude #bemestar #qualidadedevida #lowcarb #lifestyle #musculacao #fitnessmotivation #perderpeso #musculação #workout #brasil #nutricao #reeducaçãoalimentar #bodybuilding #personaltrainer #nopainnogain #crossfit #maromba

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5 0 1 hour ago

Já pensou em adotar um cão? Adotar um cachorro requer responsabilidade e exige algumas despesas em relação aos seus cuidados. Mas também pode ser uma experiência incrível, sabia? Aqui na Matilha Borges temos alguns animais aguardando uma nova família! O cão da foto é o Buzz, um dos irmãos do post anterior. Ele tem 6 meses e é super brincalhão!! Ele está aguardando uma nova família! Quem será? Será você? Conhece alguém que ele possa ser um ótimo companheiro? .
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Quer saber mais? Procure pela Brendha no WhatsApp: (19) 999478-4137.
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#vida #amor #love #bemestar #qualidadedevida #amorproprio #saude #pensamentos #reflexão #reflexao #life #pet #dog #cat #adocaoresponsavel
#petlover #animaldeestimação #petlove #matilhaborgesvalinhos #atodeamor #adotarétudodebom #adoteumviralata #adoçãovalinhos #adoçãovinhedo #adoteumamigo

Já pensou em adotar um cão? Adotar um cachorro requer responsabilidade e exige algumas despesas em relação aos seus cuidados. Mas também pode ser uma experiência incrível, sabia? Aqui na Matilha Borges temos alguns animais aguardando uma nova família! O cão da foto é o Buzz, um dos irmãos do post anterior. Ele tem 6 meses e é super brincalhão!! Ele está aguardando uma nova família! Quem será? Será você? Conhece alguém que ele possa ser um ótimo companheiro? .
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4 0 1 hour ago

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4 0 1 hour ago

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2 0 1 hour ago

Jantarzinho foi coxas de frango desossadas e assadas com brocolis e couve flor cozidos no vapor e arroz integral. E uma taça de vinho tinto ! Amo !
#reeducacaoalimentar #trocasinteligentes #dieta #dietaflexivel #bariatrica #bariatricando #sleevegastrico #ortomolecular #saude #legumes #nutriçao #nutricionista

Jantarzinho foi coxas de frango desossadas e assadas com brocolis e couve flor cozidos no vapor e arroz integral. E uma taça de vinho tinto ! Amo !
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1 0 1 hour ago

Curso em Turma 🌺Bônus: Francesa com Fitilho ______________________________________________

Curso Sistema Gel Moldado (Básico) + Material Completo para atendimento depois do Curso.
______________________________________________

Turma máximo 5 alunas
1 dia de curso das 10hs as 18hs

______________________________________________
Investimento R$900,00 Avista ( Dinheiro ) >>>>>>>>>
Investimento R$1000,00 Cartão >>>>>>>>>>
•Reserva de vaga R$100,00
O restante do saldo devedor
poderá ser pago no dia do Curso. >>>>>>
Restante Avista R$800,00 >>>>>>>>>>>
Restante Cartão R$900,00 5X
______________________________________________
Em caso de desistência o valor da inscrição não será devolvido.
______________________________________________ 🌺Bônus: Francesa com Fitilho
______________________________________________ 📚 Conteúdo •Preparação do leito •Controle de Produto •Customização do Molde •Encaixe perfeito do Molde •Curvatura C •Ponto de tensão •Simetria •Lixamento técnico
______________________________________________ 📚Conteúdo Teórico •Banho de Gel •Manutenção •Remoção ———————————————————— 📌 Incluso •Certificado •Apostila •Consultoria Pôs Curso •Forneço material para usar durante o Curso.

______________________________________________

Agendamento 31 98505-2816 Whatsapp
Belo Horizonte / Minas Gerais - Venda Nova - Bairro: Juliana

Studio Débora Gomes

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•Reserva de vaga R$100,00 
O restante do saldo devedor 
poderá ser pago no dia do Curso. >>>>>>
Restante Avista R$800,00 >>>>>>>>>>>
Restante Cartão R$900,00 5X 
______________________________________________
Em caso de desistência o valor da inscrição não será devolvido. 
______________________________________________ 🌺Bônus: Francesa com Fitilho 
______________________________________________ 📚 Conteúdo •Preparação do leito •Controle de Produto •Customização do Molde •Encaixe perfeito do Molde •Curvatura C •Ponto de tensão •Simetria •Lixamento técnico 
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0 0 1 hour ago

A cinta modeladora kestal ajuda a postura correta e elegante. Confeccionada em neoprene, mantém o calor do corpo. Contribui para afinar a cintura e reduz medidas. É confortável e possui dois níveis de compressão, ajustando-se melhor ao corpo.✅ INDICAÇÃO:
Para homens e mulheres. Pode ser usado durante o dia, principalmente ao fazer exercícios pois proporciona suporte à coluna dando mais firmeza aos movimentos.
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#saude #musculacao #marombafitness #rondonopolismt

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1 0 1 hour ago

2020 - Por Trás do Véu

Deseja saber sobre sua vida amorosa, seu trabalho, sua saúde, sua espiritualidade e sua relação com o dinheiro, com sua família e seus amigos em 2020? E ainda ficar ciente das energias que cada mês reserva pra você?

Por meio da Numerologia e desta tiragem, descobrimos isso tudo e muito mais!!! Esses dados serão entregues em até 2 (dois) dias úteis, via e-mail e/ou WhatsApp, em formato pdf, após a confirmação do pagamento, e você poderá consultá-los sempre que quiser. Para mais informações, envie uma mensagem privada ou pelo WhatsApp: (41) 98427-8675!!!

2020 - Por Trás do Véu

Deseja saber sobre sua vida amorosa, seu trabalho, sua saúde, sua espiritualidade e sua relação com o dinheiro, com sua família e seus amigos em 2020? E ainda ficar ciente das energias que cada mês reserva pra você?

Por meio da Numerologia e desta tiragem, descobrimos isso tudo e muito mais!!! Esses dados serão entregues em até 2 (dois) dias úteis, via e-mail e/ou WhatsApp, em formato pdf, após a confirmação do pagamento, e você poderá consultá-los sempre que quiser. Para mais informações, envie uma mensagem privada ou pelo WhatsApp: (41) 98427-8675!!!
1 2 1 hour ago

Combata aos seus piores inimigos..
A vida é 10% do que acontece com você e 90% como você reage a isso.” Talvez a proporção não seja exatamente essa, mas deixemos isso para os matemáticos.

No fim de contas, uma coisa é certa: seu destino é traçado a partir das escolhas que você faz.
Escolha ser feliz , escolhe se motivar sem se enganar a @pxlifeoficial
É a motivação para seu dia a dia ..
Na dúvida comprove você mesmo com resultados não a questionamento ..
Um dia ou dia Um ?

Combata aos seus piores inimigos..
A vida é 10% do que acontece com você e 90% como você reage a isso.” Talvez a proporção não seja exatamente essa, mas deixemos isso para os matemáticos.

No fim de contas, uma coisa é certa: seu destino é traçado a partir das escolhas que você faz.
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Um dia ou dia Um ?
1 2 1 hour ago

Eu sei, não foi a primeira vez que te chamaram de gorda, mas são seus amigos, era brincadeira. "Você vai comer isso? Vai virar uma bola" - eles dizem, "mas tô dizendo isso para o seu bem"... .
.
Fique calma, eu sei que tem palavras que doem mais que muitos machucados, eu sei que tem pessoas que não sabem o poder do que dizem, eu sei que a dor é maior quando vem de quem a gente ama. Mas FIQUE CALMA, estou aq pra te ajudar, já passei por isso, na verdade, venho passando por isso, mas juntas vamos vencer! Seu corpo é perfeito, o problema está naquilo que vc aceita ouvir. Não aceite que palavras te diminuam ou te coloque pra baixo, esteja de bem com a sua saúde, ame quem vc é e esteja disposta a ser uma versão melhor amanhã. Seus amigos vão ter que entender, afinal, se são seus amigos vão te amar do jeito que vc é.

#diarioboaforma #boaforma #saude #eumeamo

Eu sei, não foi a primeira vez que te chamaram de gorda, mas são seus amigos, era brincadeira. "Você vai comer isso? Vai virar uma bola" - eles dizem, "mas tô dizendo isso para o seu bem"... .
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Fique calma, eu sei que tem palavras que doem mais que muitos machucados, eu sei que tem pessoas que não sabem o poder do que dizem, eu sei que a dor é maior quando vem de quem a gente ama. Mas FIQUE CALMA, estou aq pra te ajudar, já passei por isso, na verdade, venho passando por isso, mas juntas vamos vencer! Seu corpo é perfeito, o problema está naquilo que vc aceita ouvir. Não aceite que palavras te diminuam ou te coloque pra baixo, esteja de bem com a sua saúde, ame quem vc é e esteja disposta a ser uma versão melhor amanhã. Seus amigos vão ter que entender, afinal, se são seus amigos vão te amar do jeito que vc é.

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0 0 1 hour ago

🍊 VITAMINA C

Se você não inclui alimentos ricos em vitamina C no seu dia a dia, é melhor repensar seus hábitos. Obtida pela alimentação ou até por meio de suplementação, esse nutriente é essencial para o bom funcionamento do organismo.
.
A vitamina C tem os benefícios:
.
1) Melhora na absorção de ferro dos alimentos.
.
2) Melhora do sistema imunológico.
.
3) Melhora na formação de colágeno.
.
4) Ação antioxidante, contribuindo na ação contra radicais livres (provocados em grande parte por praticantes de atividade física).
.
5) Melhora no metabolismo de gorduras e proteínas.
Boas fontes dessa vitamina são frutas cítricas - como laranja, limão e abacaxi, verduras em geral, salsa, maracujá, frutas silvestres, morango, tomate.
.
A suplementação de vitamina C é recomendada quando a deficiência do nutriente é identificada ou a demanda é muito grande e não é possível suprí-la somente com a alimentação.
.
Conheça a Vitamina C com 1000mg da Wedy Nutrition em um pote de 200g, excelente custo beneficio.
.
#antioxidante #vitaminac #vitc #frutas #vitaminas #desempenho #energia #tapago #fit #academia #crossfit #aej #saude #atividadefisica #nutricao

🍊 VITAMINA C

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A vitamina C tem os benefícios:
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1) Melhora na absorção de ferro dos alimentos.
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5) Melhora no metabolismo de gorduras e proteínas. 
Boas fontes dessa vitamina são frutas cítricas - como laranja, limão e abacaxi, verduras em geral, salsa, maracujá, frutas silvestres, morango, tomate.
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0 0 1 hour ago

Curso VIP Sistema Gel Moldado + Material Completo para atendimento depois do Curso.
_____________________________________________ 🌺 Data: a ser agendada
1 dia de curso das 10hs as 18hs
Curso Individual
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Investimento R$1000 Avista ( Dinheiro) >>>>>>
Investimento R$1150 Cartão >>>>> Reserva de vaga R$100,00
O restante do saldo devedor
poderá ser pago no dia do Curso.
Restante Avista R$900,00 Avista ( Dinheiro) >>>>>>> Restante Cartão R$1050 5X Parcelamento
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Em caso de desistência o valor da inscrição não será devolvido. ———————————————————— 🌺Técnicas •Encapsulamento •Cascata de Glitter • Francesa com Fitilho
______________________________________________ 📚 Conteúdo •Preparação do leito •Controle de Produto •Customização do Molde •Encaixe perfeito do Molde •Curvatura C •Ponto de tensão •Simetria •Lixamento técnico
______________________________________________ 📚Conteúdo Teórico •Banho de Gel •Manutenção •Remoção
______________________________________________ 📌 Incluso •Certificado •Apostila •Consultoria Pôs Curso •Forneço todo material para usar durante o Curso.

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Agendamento: 31 985052816 WhatsApp
Belo Horizonte/ Minas Gerais - Venda Nova Bairro: Juliana

#cursounhadegel #cursounhadegelbh #promoçaounhadegel #promoçaounhadegel #esmaltecolorama #lookdodia #amor #profisao #dinheiro #mar #paraiso #viverbem #saude #paz #mulheraodaporra #mulherescapazes #mulheresesforçadas #deusnocomando #esperanças

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0 0 1 hour ago

Aqui, no Prime Excelência Médica. Setor hospitalar de Taguatinga Norte, ao lado do fórum.
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#saude #taguatingadf #brasiliadf #cura

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1 0 1 hour ago

💪🏼Pernas, Abdômen e Glúteo💪🏼
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Faça Em Casa Se Esforce De O Seu Máximo De O Seu Melhor
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🔝Siga Nosso Perfil @emagrecendoemcasa_fit_ , Para Participar Do Nosso Sorteio Método: De Perder 5 a 10kg Em Com dieta de 17 Dias Com Grupo VIP

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0 1 1 hour ago

Festa Federação Cearense Handebol 2019!
@handebolcearense
@fabianolimacavalcante
@redecucafortaleza__
@egomes19
@darlenesoares
@handebolnoceara.oficial
@handebol_ne
.
.
Premiação 2019
#ADULTO|M *PENTA Campeão
#JUVENIL|M * 3°LUGAR
#CADETE |M * 3°LUGAR
#INFANTIL|M e F *2°LUGAR
. .
Melhor Atleta 2019 Adulto
@igorwillima
.
Artilheiro(a) 2019
@celsajorge Infantil
@junior.mil_grau Infantil
@igorwillima Adulto
.
Melhor Técnico 2019 Adulto Masculino
@fabionogueira11
.
Parabéns a todos os Atletas LMD Handebol...
Que temporada em 2019💪
#orgulho
#gratidão
#dedicacao
#raça
#amor
#união
#juntosalutar
#lmdtransformandovidas
.
.
Nosso Muito Obrigado pelo apoio ao Esporte em nosso Município 🤾‍♀️🤾‍♂️
@prefmaracanau
@firmocamurca
@lucinildofrotaoficial
@unifametro
@marcio_caetano_p Secretário de Esporte
#esporte
#transformação
#saude
#educação
.
LMD Faz acontecer...
Obrigado todos os Pais pela confiança em nosso trabalho com seus filhos.
.
Obrigado as torcedoras oficiais rsrs❤
@vivi_do_betinho
@aliciaaqueiroz
@Karol @almeidaraul

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11 0 1 hour ago

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0 0 1 hour ago

Eu acredito que por meio da estética podemos sim melhorar a autoestima através da beleza de fora para dentro 🧖
Uma pele bem tratada eleva a autoestima e isso faz bem pra vida ! Cuide-se ! .
.
#estetica #esteticafacial #saude
#beleza #saudavel #peleperfeita

Eu acredito que por meio da estética podemos sim melhorar a autoestima através da beleza de fora para dentro 🧖
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1 0 1 hour ago

Imagine uma granola fresca, feita artesanalmente com ingredientes de primeira qualidade e repleta de nuts 🤤.
Imagine essa granola junto com o seu iogurte favorito, com aquela fruta madurinha ou até mesmo pura 🙈. Agora, imagine você mastigando essa granola e uma explosão de crocância, sabor e energia acontecendo. Isso é GranoSquare!!😍💚🍃
.
#sejaleve #leve #levecomidasaudavel #saude #rosariodosul

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0 0 1 hour ago

Salve, salve

VOCÊ SABE O QUE PRECISA FAZER NOS PRÓXIMOS 30 DIAS?

VOCÊ TEM UM PLANO?

VOCÊ DEFINIU SUAS METAS PARA CADA TRIMESTRE?

VOCÊ TEM VISÃO DE COMO IRÁ EXECUTAR CADA AÇÃO DESTE PLANO?

Atitude 👊

#alcantara #autosabotagem #atenção #acupunturacupim #abundancia #acupunturaauricular #acupunturalaser #laser #auriculo #acupunturadudu #atitude #adesivo #atendimentodomiciliar #ventosa #ventosaterapia #moxabustao #moxa #sg #shiatsu #rj #niteroi #emocional #mente #sexo #saude #relacionamento #sabotadores #hotolandia #sp #campinas

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0 0 1 hour ago

🔥 clique 2 vezes na foto e veja a mágica
.
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Siga o nosso perfil @2020saudetotal e concorra o SORTEIO do método: 15 dias para secar em casa! 😍
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👉 Marque seus(a) amigos (a) e digite "SIM" para receber mais receitas milenares, exercícios e dicas para emagrecer em casa!

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3 1 1 hour ago

Principais problemas de saúde que o uso desordenado pode causar:
- Dependência Digital e Uso Problemático das Mídias Interativas
- Problemas de saúde mental: irritabilidade, ansiedade e depressão
- Transtornos do déficit de atenção e hiperatividade
- Transtornos do sono
E muitas outras coisas...
A sociedade brasileira de pediatria, orienta os pais que tem Filhos com idades entre 2 e 5 anos limitar o tempo de telas ao máximo de 2 horas/dia, sempre com supervisão.

Fique atento!
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#educa #educacao #escola #brasil #amor #professor #pedagogia #conhecimento #ensino #criancas #saude #sucesso #cultura #oinfantil #educacaoinfantil #berçario #professores #motivacao #vida #psicomotricidade #motricidadefina #educacaosocioemocional

Principais problemas de saúde que o uso desordenado pode causar:
- Dependência Digital e Uso Problemático das Mídias Interativas
- Problemas de saúde mental: irritabilidade, ansiedade e depressão
- Transtornos do déficit de atenção e hiperatividade
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E muitas outras coisas...
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Fique atento!
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4 0 2 hours ago

Sim, mulheres, é isso msm q vcs acabaram de ver!! 😱 Detox através da massagem, acabamos de chegar no céu. 😍 .
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Se vc já está marcando sua massagem, siga nossa página pra outras molezas como essa hahaha! 😜
(Publicado durante massagem) 😎

Sim, mulheres, é isso msm q vcs acabaram de ver!! 😱 Detox através da massagem, acabamos de chegar no céu. 😍 .
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(Publicado durante massagem) 😎
0 1 2 hours ago

❌ Para quem busca o emagrecimento, deve-se excluir fontes de carboidratos da alimentação. ❌
Oq vc acaba de ler é um mito q provavelmente todas nós já ouvimos, mas oq nem td mundo sabe é q o carboidrato é um macronutriente que devemos consumir todos os dias, de acordo com a necessidade de cada pessoa e escolhendo suas fontes mais adequadas. ✅ É considerado um nutriente que atua em diversas reações do nosso organismo, principalmente para gerar energia e fornecer glicose para o funcionamento do cérebro e outros órgãos. 🤔🍔🍕
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Se vc já ouviu esse mito, curta essa foto e vá comer uma pizza!! 😍

❌ Para quem busca o emagrecimento, deve-se excluir fontes de carboidratos da alimentação. ❌ 
Oq vc acaba de ler é um mito q provavelmente todas nós já ouvimos, mas oq nem td mundo sabe é q o carboidrato é um macronutriente que devemos consumir todos os dias, de acordo com a necessidade de cada pessoa e escolhendo suas fontes mais adequadas. ✅ É considerado um nutriente que atua em diversas reações do nosso organismo, principalmente para gerar energia e fornecer glicose para o funcionamento do cérebro e outros órgãos. 🤔🍔🍕
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0 1 2 hours ago

Por meio deste post venho parabenizar vcs q decidiram seguir nossa página e mudar suas vidas. É um passo q subestimado por muitos, e feito por poucos. Por isso hoje estamos começando a nossa jornada juntas, tds de mãos dadas. Q comece a dieta!! 😍🥦
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Se vc está pronta para mudar, siga nossa página e acompanhe nossas dicas, acabou a enrolação!! 💪🏼👏🏼.

Por meio deste post venho parabenizar vcs q decidiram seguir nossa página e mudar suas vidas. É um passo q subestimado por muitos, e feito por poucos. Por isso hoje estamos começando a nossa jornada juntas, tds de mãos dadas. Q comece a dieta!! 😍🥦
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Se vc está pronta para mudar, siga nossa página e acompanhe nossas dicas, acabou a enrolação!! 💪🏼👏🏼.
0 1 2 hours ago

Manter a Higiene das mãos é muito importante para a nossa saúde .🤗 ✨ Nós da Só Fraldas temos Gel antisséptico que elimina 99% das bactérias ! E o melhor de tudo é que cuida e hidrata ao mesmo tempo e você ainda pode escolher se prefere neutro ou com fragrância !
✨Temos em versão mini ( excelente para colocar na mochila da escola) e até a versão de 500 ml que serve para a Família toda !

#gelantisseptico #saude #prevenção #higienedasmaos

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2 0 6 hours ago

Top #saude posts

✨ Acredite ✨ Nos seus sonhos
✨ Nas suas ideias ✨ Em você -
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#blessed #nutricionista #fitness #tbt #nutricionistaesportiva #musculação #gym #df #gyn #saude #bemestar #bodybuilding #esporte #wellness #girl #corpo
751 20 9 hours ago

FELIZ ANO NOVO 💥🥂
Dizem que o ano só começa agora né?! 😅
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Acabou o carnaval e eu já estou aqui a todo vapor, montando protocolos personalizados para as minhas clientes que se excederam um pouco na folia.🤨
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Se você está com a sensação de inchaço no corpo, devido a retenção de líquidos, dores musculares e percebeu que as indesejáveis celulites ficaram mais evidentes ... Não tem porque sofrer, eu posso te ajudar! Entre em contato pelo direct e marque uma consulta estética que com uma avaliação detalhada monto um protocolo exclusivo que vai te ajudar a entrar no ritmo novamente! 💕
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#estetica #esteticacorporal #carnadetox #poscarnaval #retencaodeliquido #saude #bemestar #cuidados #queilanettoestetica #esteticaicarai #niteroi #icarai #rj

FELIZ ANO NOVO 💥🥂
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373 17 11 hours ago

MARQUE O AMIGO QUE TE DEVE esse CAJUZINHO SAUDÁVEL DELICIOSO, sem açúcar com opção sem lactose e vegana 🌱 MUITO fácil de fazer! Receita? CLIQUE DUAS VEZES NA TELA e arraste pro lado 👉🏼!! Usei o creme de amendoim da @power1one que tem uma textura muito cremosa e faz toda a diferença na receita! Além do que ele tem sabor caramelo, que deu um toque super especial. 😍

DICA: se não quiser enrolar coma de colher! Fica divino e é mais prático ainda! 😂 mantenha na geladeira. Se fizer me marca? @brissa #cajuzinhodabrissa #receitasdabrissa
Mostrei mais no STORIES!
SIGA @brissa e ative as notificações pra mais receitas ❤️❤️❤️❤️ #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #saudavel #foco #saude #amazing #fitness #tasty #healthy #natural #delicious #amazing #food #foodie #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #cozinhasaudavel #docefit #sugarfree #chocolab

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9,577 366 6 hours ago

Dedique-se um pouquinho a cada dia e quando perceber terá se tornado excelente naquilo que faz ❤

Dedique-se um pouquinho a cada dia e quando perceber terá se tornado excelente naquilo que faz ❤
331 3 5 hours ago

Vamos de #tbt❤️ Não deixe a sua mente imaginar coisas que você não viu.
#modinha #praia #janeiro #saude #viver

Vamos de #tbt❤️ Não deixe a sua mente imaginar coisas que você não viu. 
#modinha #praia #janeiro #saude #viver
239 12 9 hours ago

Chega de projeto verão e projeto carnaval, vamos juntos ser saudáveis o ano inteiro! *Não corte 100% os carboidratos da sua alimentação, escolha opções saudáveis como arroz integral e batata doce por exemplo.
*Organize suas “jacadas”. Tem um happy hour na quinta-feira a noite então não vai beber no final de semana.
*Tenha certeza que não esta comendo as emoções. Medite, equilibre suas energias e reflita se e fome mesmo.
*Faca um detox a cada 6 meses para desintoxicar, desinflamar e equilibrar seu intestino e hormônios para que voce esteja saudável o tempo todo.

Chega de projeto verão e projeto carnaval, vamos juntos ser saudáveis o ano inteiro! *Não corte 100% os carboidratos da sua alimentação, escolha opções saudáveis como arroz integral e batata doce por exemplo.
*Organize suas “jacadas”. Tem um happy hour na quinta-feira a noite então não vai beber no final de semana.
*Tenha certeza que não esta comendo as emoções. Medite, equilibre suas energias e reflita se e fome mesmo.
*Faca um detox a cada 6 meses para desintoxicar, desinflamar e equilibrar seu intestino e hormônios para que voce esteja saudável o tempo todo.
278 11 8 hours ago

Estamos de volta e agora que o carnaval já acabou (ou quase 😅)... que tal algumas opções para ajudar a diminuir essa retenção de líquido de álcool + ficar de pé o dia todo + umas tranqueiras que a gente come na rua pra aguentar ficar de pé?

Hehehe mas vale lembrar que uma andorinha só não faz verão!!! Ou seja, não adianta tomar água saborizada e continuar comendo podrão, comida congelada e etc porque não existe milagre sem esforço.

Deu pra entender, né? Ela vai ajudar, mas não vai fazer por você!

E agora, vamos ao que interessa... anota essa belezinha aí e me conta os resultados porque vocês sabem que sou curiosa e gosto de saber 💚

Ingredientes
Suco de 2 limões
10 folhas de hortelã
1/2 pepino 🥒 em rodelas
2-3 fatias de abacaxi
1 colher (sopa) gengibre picado/ralado
1 litro de água

Modo de preparo:
1. Misturar todos os ingredientes e deixar “marinando” umas 2 horinhas. Ou deixar de um dia pro outro e tudo bem também!

Você pode ir bebendo ao longo do dia, começar com um copo logo pela manhã, colocar junto com as refeições ou como preferir... mas beba em até 24 horas, ok?

Se quiser “reaproveitar” as frutas com mais 1/2 litro de água, não vejo problemas também 🤗 “Ahh mas eu não tenho abacaxi em casa...” ou “e eu não gosto de pepino”. Bem, faça como for melhor pra você, ok? Com o que tiver em casa, o que for possível... pode incluir outros temperos como alecrim, manjericão e também vai ficar legal!

E ao longo da semana vou postando outras dicas sobre essa retenção de líquido... combinado? Cola aqui e chama azamiga que vivem reclamando desse inchaço 👯‍♀️

Estamos de volta e agora que o carnaval já acabou (ou quase 😅)... que tal algumas opções para ajudar a diminuir essa retenção de líquido de álcool + ficar de pé o dia todo + umas tranqueiras que a gente come na rua pra aguentar ficar de pé?

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Deu pra entender, né? Ela vai ajudar, mas não vai fazer por você!

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Você pode ir bebendo ao longo do dia, começar com um copo logo pela manhã, colocar junto com as refeições ou como preferir... mas beba em até 24 horas, ok?

Se quiser “reaproveitar” as frutas com mais 1/2 litro de água, não vejo problemas também 🤗 “Ahh mas eu não tenho abacaxi em casa...” ou “e eu não gosto de pepino”. Bem, faça como for melhor pra você, ok? Com o que tiver em casa, o que for possível... pode incluir outros temperos como alecrim, manjericão e também vai ficar legal!

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272 9 8 hours ago

🍎 DESAFIO GRATUITO NO WHATSAPP 🍎
Eu junto com a nutri @nutrilailabomtempo estamos montando um desafio GRATUITO e ONLINE no WhatsApp 💪🏻 ... Início dia 02/03/2020
.
✨ Serão 7 dias com dicas práticas diárias ✨ Duas nutris para te auxiliar ✨ Muito foco, companheirismo, motivação e receitinhas ✨ Objetivo mudança de hábito e emagrecimento .
.
Para participar você precisa seguir algumas regras: .
.
✔️ Seguir: @mayaramoreiranutri @nutrilailabomtempo .
✔️ Clicar no aviãozinho embaixo dessa foto e adicionar essa imagem no seus stories e nos marque @nutrilailabomtempo @mayaramoreiranutri . .
✔️ Deixe o seu Instagram aberto ou chame no direct para receber o link do grupo no WhatsApp! .
.
🍎 ATENÇÃO: as vagas são limitadas e apenas quem seguir as regras poderá participar! 🙃
.
Nos vemos no grupo 😘

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Nos vemos no grupo 😘
187 49 8 hours ago

Pra quem não sabe trabalho na drogaria São Paulo a mais de 4 anos e hoje eu sei a importância das pessoas e o quanto devemos amar o próximo como a nos mesmos. A sensação de cuidar é inexplicável! Sim hoje eu me identifico muito mais com minha profissão! Mais amor por favor ♥️ ! -
-
Meu lar @drogariasaopaulo 👩🏻‍⚕️
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#saude #amor #profissional #amaraoproximo #drogariasaopaulo #blackandwhite #blessed #blindada #lifestyle #likeforlikes #boanoite

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Meu lar @drogariasaopaulo 👩🏻‍⚕️
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190 23 5 hours ago