#sayanakkurus Instagram Photos & Videos

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #sayanakkurus and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
3 minutes
Average like
8.4
Average comment
1.1
Posts with video
5/36
Posts with photo
31/36

Hashtag Popularity

@annette.nurbeautystore Profile picture

@annette.nurbeautystore

Lagi testimoni Annette Fit Corset!! Rugi uallss tak try.. confirm puas hati 🤗

Lagi testimoni Annette Fit Corset!! Rugi uallss tak try.. confirm puas hati 🤗
0 1 56 seconds ago
@tips_perut_kempis Profile picture

@tips_perut_kempis

#SAPUSAPUKURUS!
.
JIMAT RM20
JIMAT RM20
JIMAT RM20!
.
Jom jadi yang terawal dapatkan Xs perfect Lotion pada Harga Promosi.
.
✅Bau yang Wangi dan menyenangkan.
✅Tak melekit dan Mudah menyerap kedalam kulit
✅Tak terlampau panas. Berangin.
.
.
*KELEBIHAN XS PERFECT LOTION*
🍁Membantu membakar lemak diseluruh badan secara luaran
🍁Membantu mengempiskan perut yang buncit
🍁Membantu mengecilkan peha
🍁Membantu mengecilkan lengan
🍁Membantu Melegakan senggugut
🍁Membantu membuang angin dalam badan
🍁Membantu proses pembentukan badan (reshape)
🍁Membantu menghilangkan selulit dan stretchmark

To order : klik bio

#SAPUSAPUKURUS!
.
JIMAT RM20
JIMAT RM20
JIMAT RM20!
.
Jom jadi yang terawal dapatkan Xs perfect Lotion pada Harga Promosi.
.
✅Bau yang Wangi dan menyenangkan.
✅Tak melekit dan Mudah menyerap kedalam kulit
✅Tak terlampau panas. Berangin.
.
.
*KELEBIHAN XS PERFECT LOTION*
🍁Membantu membakar lemak diseluruh badan secara luaran
🍁Membantu mengempiskan perut yang buncit
🍁Membantu mengecilkan peha
🍁Membantu mengecilkan lengan
🍁Membantu Melegakan senggugut
🍁Membantu membuang angin dalam badan
🍁Membantu proses pembentukan badan (reshape)
🍁Membantu menghilangkan selulit dan stretchmark

To order : klik bio
1 1 3 minutes ago
@tips_perut_kempis Profile picture

@tips_perut_kempis

#SAPUSAPUKURUS!
.
JIMAT RM20
JIMAT RM20
JIMAT RM20!
.
Jom jadi yang terawal dapatkan Xs perfect Lotion pada Harga Promosi.
.
✅Bau yang Wangi dan menyenangkan.
✅Tak melekit dan Mudah menyerap kedalam kulit
✅Tak terlampau panas. Berangin.
.
.
*KELEBIHAN XS PERFECT LOTION*
🍁Membantu membakar lemak diseluruh badan secara luaran
🍁Membantu mengempiskan perut yang buncit
🍁Membantu mengecilkan peha
🍁Membantu mengecilkan lengan
🍁Membantu Melegakan senggugut
🍁Membantu membuang angin dalam badan
🍁Membantu proses pembentukan badan (reshape)
🍁Membantu menghilangkan selulit dan stretchmark

To order : klik bio

#SAPUSAPUKURUS!
.
JIMAT RM20
JIMAT RM20
JIMAT RM20!
.
Jom jadi yang terawal dapatkan Xs perfect Lotion pada Harga Promosi.
.
✅Bau yang Wangi dan menyenangkan.
✅Tak melekit dan Mudah menyerap kedalam kulit
✅Tak terlampau panas. Berangin.
.
.
*KELEBIHAN XS PERFECT LOTION*
🍁Membantu membakar lemak diseluruh badan secara luaran
🍁Membantu mengempiskan perut yang buncit
🍁Membantu mengecilkan peha
🍁Membantu mengecilkan lengan
🍁Membantu Melegakan senggugut
🍁Membantu membuang angin dalam badan
🍁Membantu proses pembentukan badan (reshape)
🍁Membantu menghilangkan selulit dan stretchmark

To order : klik bio
1 1 4 minutes ago
@tips_perut_kempis Profile picture

@tips_perut_kempis

#SAPUSAPUKURUS!
.
JIMAT RM20
JIMAT RM20
JIMAT RM20!
.
Jom jadi yang terawal dapatkan Xs perfect Lotion pada Harga Promosi.
.
✅Bau yang Wangi dan menyenangkan.
✅Tak melekit dan Mudah menyerap kedalam kulit
✅Tak terlampau panas. Berangin.
.
.
*KELEBIHAN XS PERFECT LOTION*
🍁Membantu membakar lemak diseluruh badan secara luaran
🍁Membantu mengempiskan perut yang buncit
🍁Membantu mengecilkan peha
🍁Membantu mengecilkan lengan
🍁Membantu Melegakan senggugut
🍁Membantu membuang angin dalam badan
🍁Membantu proses pembentukan badan (reshape)
🍁Membantu menghilangkan selulit dan stretchmark

To order : klik bio

#SAPUSAPUKURUS!
.
JIMAT RM20
JIMAT RM20
JIMAT RM20!
.
Jom jadi yang terawal dapatkan Xs perfect Lotion pada Harga Promosi.
.
✅Bau yang Wangi dan menyenangkan.
✅Tak melekit dan Mudah menyerap kedalam kulit
✅Tak terlampau panas. Berangin.
.
.
*KELEBIHAN XS PERFECT LOTION*
🍁Membantu membakar lemak diseluruh badan secara luaran
🍁Membantu mengempiskan perut yang buncit
🍁Membantu mengecilkan peha
🍁Membantu mengecilkan lengan
🍁Membantu Melegakan senggugut
🍁Membantu membuang angin dalam badan
🍁Membantu proses pembentukan badan (reshape)
🍁Membantu menghilangkan selulit dan stretchmark

To order : klik bio
2 1 4 minutes ago
@einaa_kamal Profile picture

@einaa_kamal

Kuala Lumpur, Malaysia

NAK KURUS MAKAN REBUS2, BAKAR2 JE..SO BOLEH LA MAKAN SOSEJ REBUS KAN COACH??"
.
Opss..no no nooo 🙅🏻‍♀🙅🏻‍♀. Sosej ni rebus ke bakar ke tetap x sihat sbb kandungan lemak dan garam dlm sosej sgt tinggi.
.
PENGAMBILAN GARAM YG BERLEBIHAN boleh menyebabkan water retention & sukar utk fat loss berlaku dgn lancar 😊
.
Sosej dibuat drpd sisa lemak ayam/daging. Lepastu cmpur plak mcm2 perasa dan pewarna.
.
Elakkan dari beli dan makan sosej tk kisah sarapan ke semasa time lunch or minum petang 😆

MUDAHNYA NAK KURUS BILA ADA COACH DAN GROUP SUPPORT

Klik link di bio IG saya @einaa_kamal lagi banyak tips Dan info
Coach Ina 📲 017-8789241

#nakkurusselamat
#befitprogramonlinecoachig #naelofarhijab  #jubahbesar  #tudung  #bajubesar #turunlemak  #kurus  #gemuk  #jomkurus #kurusdarirumah  #kurussihat  #hijab #bawalexclusive  #eathealthy  #dietseimbang  #turunberat  #sizebesar #tudunglabuh  #sayanakkurus  #jomsihat #makansihat  #bakarlemak  #kurusdaripejabat #tipssihat  #kebayaraya - -

NAK KURUS MAKAN REBUS2, BAKAR2 JE..SO BOLEH LA MAKAN SOSEJ REBUS KAN COACH??"
.
Opss..no no nooo 🙅🏻‍♀🙅🏻‍♀. Sosej ni rebus ke bakar ke tetap x sihat sbb kandungan lemak dan garam dlm sosej sgt tinggi.
.
PENGAMBILAN GARAM YG BERLEBIHAN boleh menyebabkan water retention & sukar utk fat loss berlaku dgn lancar 😊
.
Sosej dibuat drpd sisa lemak ayam/daging. Lepastu cmpur plak mcm2 perasa dan pewarna.
.
Elakkan dari beli dan makan sosej tk kisah sarapan ke semasa time lunch or minum petang 😆

MUDAHNYA NAK KURUS BILA ADA COACH DAN GROUP SUPPORT

Klik link di bio IG saya @einaa_kamal lagi banyak tips Dan info 
Coach Ina 📲 017-8789241

#nakkurusselamat
#befitprogramonlinecoachig #naelofarhijab #jubahbesar #tudung #bajubesar#turunlemak #kurus #gemuk #jomkurus#kurusdarirumah #kurussihat #hijab#bawalexclusive #eathealthy #dietseimbang #turunberat #sizebesar#tudunglabuh #sayanakkurus #jomsihat#makansihat #bakarlemak #kurusdaripejabat#tipssihat #kebayaraya - -
1 0 10 minutes ago
@annette.nurbeautystore Profile picture

@annette.nurbeautystore

Annette fit corset size M
.
Yang before tu bulan lepas, after tu gambar pagi tadi..🤪
.
#AnnetteFitCorset

Annette fit corset size M
. 
Yang before tu bulan lepas, after tu gambar pagi tadi..🤪
. 
#AnnetteFitCorset
1 1 14 minutes ago
@annette.nurbeautystore Profile picture

@annette.nurbeautystore

Terus shape body lepas pakai fit corset annette. Siyesly mmg sdap pakai. tak pns n tak gatal
.
Stok batch baru ni warna hitam ye. Harap maklum. Tq 😍

Terus shape body lepas pakai fit corset annette. Siyesly mmg sdap pakai. tak pns n tak gatal
.
Stok batch baru ni warna hitam ye. Harap maklum. Tq 😍
0 1 15 minutes ago
@annette.nurbeautystore Profile picture

@annette.nurbeautystore

Pakai Annette FitCorset mampu buatkan ramai ibu yang pernah bersalin jadi spt zaman remaja!
.
Tak kurangnya juga ada yang mampu buat anak gadis yg nak naik pelamin jadi ramping serta merta 🥰
.
Yg penting mmg ianya selesa dan boleh pakai seharian tanpa kesan xbest 😘😘 Jom lah order 1 ke 2 ke...Akak tunggu ni 🙋

Pakai Annette FitCorset mampu buatkan ramai ibu yang pernah bersalin jadi spt zaman remaja!
. 
Tak kurangnya juga ada yang mampu buat anak gadis yg nak naik pelamin jadi ramping serta merta 🥰
. 
Yg penting mmg ianya selesa dan boleh pakai seharian tanpa kesan xbest 😘😘 Jom lah order 1  ke 2 ke...Akak tunggu ni 🙋
2 1 18 minutes ago
@korset_by_anisazmi Profile picture

@korset_by_anisazmi

JATUH CINTA BERKALI KALI DENGAN KORSET ULTRASLIM

Apa yg Anis suka pasal korset ultraslim ni ialah KUALITI DAN MATERIAL kainnya
.
☀KAIN YG STRETCHBLE, orang yg berbadan besar plus size pun boleh pakai dengan selesa
.
☀KAIN NIPIS, RINGAN DAN KULIT BOLEH BERNAFAS dengan selesa
.
☀kain mudah SERAP PELUH dan boleh memakainya dengan masa yg lama
.
☀WARNA TIDAK MUDAH LUNTUR

Inilah ciri ciri asas korset yg anda cari kan?😊 Semuanya ada pada ultraslim

Meh siapa nak order dengan HARGA PROMOSI😊

Anis-017 7832740

#korsetmoden #korsetperut #korset #korsetpelangsing #korsetmurah #korsetpengecilperut #korsetmagnetik #korsetmurahmalaysia #korsetmalaysia #sayanakkuruscepat #sayanakkurus #sayanakslim #sayanaksihat #sayanakcantik #korset

JATUH CINTA BERKALI KALI DENGAN KORSET ULTRASLIM

Apa yg Anis suka pasal korset ultraslim ni ialah KUALITI DAN MATERIAL kainnya
.
☀KAIN YG STRETCHBLE, orang yg berbadan besar plus size pun boleh pakai dengan selesa
.
☀KAIN NIPIS, RINGAN DAN KULIT BOLEH BERNAFAS dengan selesa
.
☀kain mudah SERAP PELUH dan boleh memakainya dengan masa yg lama
.
☀WARNA TIDAK MUDAH LUNTUR

Inilah ciri ciri asas korset yg anda cari kan?😊 Semuanya ada pada ultraslim

Meh siapa nak order dengan HARGA PROMOSI😊

Anis-017 7832740

#korsetmoden #korsetperut #korset #korsetpelangsing #korsetmurah #korsetpengecilperut #korsetmagnetik #korsetmurahmalaysia #korsetmalaysia #sayanakkuruscepat #sayanakkurus #sayanakslim #sayanaksihat #sayanakcantik #korset
1 0 19 minutes ago
@rubi.rizam Profile picture

@rubi.rizam

Taman Beroleh, Batu Pahat

ALHAMDULILAH.
.
Mertabak telur vs Ikan is done. Siapa nak sis sharing mertabak telur nie? .
. .
Ok sekarang secara RASMINYA saya open apendaftaran bagi sesi NOVEMBER 2019..cepat daftar segera klik link di bio ig @rubi.rizam .Mulakan tahun baru 2019 dengan kuruskan badan dan menjadi mama hot🔥🔥🔥🔥.
.
turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.

Coach Rubi
Follow @rubi.rizam
#teammynewmechallage
#teamrubirizam #cikreenencikngokngek #tv3 #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #azamkurus2019 #dietatkins #dietkalori #jomkurus1malaysia #jomkurussecaraonline #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #produkkurus #jjcm #sayasukamakan #kelasonline #pengantinmuslim #ctdk #kfcmalaysia #cuticutimalaysia #dietnasi  #masakanhariini #pujaanhatikanda #masakmasak #Dramasweetdreams

ALHAMDULILAH.
.
Mertabak telur vs Ikan is done. Siapa nak sis sharing mertabak telur nie? .
. .
Ok sekarang secara RASMINYA saya open apendaftaran bagi sesi NOVEMBER 2019..cepat daftar segera klik link di bio ig @rubi.rizam .Mulakan tahun baru 2019 dengan kuruskan badan dan menjadi mama hot🔥🔥🔥🔥.
.
turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.

Coach Rubi
Follow @rubi.rizam
#teammynewmechallage
#teamrubirizam #cikreenencikngokngek #tv3 #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #azamkurus2019 #dietatkins #dietkalori #jomkurus1malaysia #jomkurussecaraonline #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #produkkurus #jjcm #sayasukamakan #kelasonline #pengantinmuslim #ctdk #kfcmalaysia #cuticutimalaysia #dietnasi #masakanhariini #pujaanhatikanda #masakmasak #Dramasweetdreams
6 0 23 minutes ago
@syahmimibeauty.ipoh Profile picture

@syahmimibeauty.ipoh

Bandar Meru Raya

6 FUNGSI UTAMA DEMICA METABOLISM BOOSTER YG BANTU KITA UTK KURUS BULAN NI JUGA
.
.
✔️Lemak ditukarkan kepada tenaga.
.
✔️Cuci lemak yg terkumpul di dalam usus.
.
✔️Membakar lemak tepu yang terkumpul pada pinggang, perut, peha, lengan, pipi dan bawah dagu dengan berkesan.
.
✔️Meningkatkan metabolisme badan 2x lebih cepat, jadi proses pencernaan makanan akan berlaku dengan lebih cepat.
.
✔️Menghalang selera makan secara semulajadi tanpa berdiet.
.
✔️Kesan kehilangan berat badan atau “inch loss” dapat dirasai seawal satu minggu penggunaan.
.
Jgn risau, #DemicaMetabolismBooster HALAL JAKIM tau & 100% diperbuat dr bahan semulajadi.
.
Nak tengok sijil Halal Demica??
DM terus okay utk daptkan PAKEJ KURUS JIMAT.
.
.
#demica #demicantik #IngatKurusIngatDemica #kurussihat #jomkurus #ubatkurus #tipskurus #kuruscepat #kurus #nakkuruscepat #ubatkurusmurah #supplementkurus #kurusdalam2minggu #nakkurus #produkkurusmurah #sayanakkurus #produkkurus #kurusdenganselamat #nakkuruskanbadan #demicatestimoni #Teamaliahebat #Demicasquadperak #Demicasquad #Demicaipoh

6 FUNGSI UTAMA DEMICA METABOLISM BOOSTER YG BANTU KITA UTK KURUS BULAN NI JUGA
.
.
✔️Lemak ditukarkan kepada tenaga.
.
✔️Cuci lemak yg terkumpul di dalam usus.
.
✔️Membakar lemak tepu yang terkumpul pada pinggang, perut, peha, lengan, pipi dan bawah dagu dengan berkesan.
.
✔️Meningkatkan metabolisme badan 2x lebih cepat, jadi proses pencernaan makanan akan berlaku dengan lebih cepat.
.
✔️Menghalang selera makan secara semulajadi tanpa berdiet.
.
✔️Kesan kehilangan berat badan atau “inch loss” dapat dirasai seawal satu minggu penggunaan.
.
Jgn risau, #DemicaMetabolismBooster HALAL JAKIM tau & 100% diperbuat dr bahan semulajadi.
.
Nak tengok sijil Halal Demica??
DM terus okay utk daptkan PAKEJ KURUS JIMAT.
.
.
#demica #demicantik #IngatKurusIngatDemica #kurussihat #jomkurus #ubatkurus #tipskurus #kuruscepat #kurus #nakkuruscepat #ubatkurusmurah #supplementkurus #kurusdalam2minggu #nakkurus #produkkurusmurah #sayanakkurus #produkkurus #kurusdenganselamat #nakkuruskanbadan #demicatestimoni #Teamaliahebat #Demicasquadperak #Demicasquad #Demicaipoh
1 0 23 minutes ago
@demicalotion_cikaya Profile picture

@demicalotion_cikaya

7 “KELEBIHAN DEMICA COKLAT” YG AKAN KURUSKAN UOLS TANPA BAJET MAHAL
.
.
✅Tiada cirit birit.
✅Mengenyangkan
✅Tak perlu DIET KETAT
✅100% ekstrak buah-buahan.
✅Tiada kesan gemuk selepas berhenti.
✅Lemak yg terkumpul CEPAT hilang.
✅Lemak ditukarkan kepada tenaga.
.
#DemicaSupplement sangat sesuai utk uols yg takde masa nak bersenam, bersukan.😘
.
.
.
#demica #demicantik #IngatKurusIngatDemica #kurussihat #jomkurus #ubatkurus #tipskurus #kuruscepat #kurus #nakkuruscepat #ubatkurusmurah #supplementkurus #kurusdalam2minggu #nakkurus #produkkurusmurah #sayanakkurus #produkkurus #kurusdenganselamat #nakkuruskanbadan #demicasquad #demicatestimoni

7 “KELEBIHAN DEMICA COKLAT” YG AKAN KURUSKAN UOLS TANPA BAJET MAHAL
.
.
✅Tiada cirit birit.
✅Mengenyangkan
✅Tak perlu DIET KETAT
✅100% ekstrak buah-buahan.
✅Tiada kesan gemuk selepas berhenti.
✅Lemak yg terkumpul CEPAT hilang.
✅Lemak ditukarkan kepada tenaga.
.
#DemicaSupplement sangat sesuai utk uols yg takde masa nak bersenam, bersukan.😘
.
.
.
#demica #demicantik #IngatKurusIngatDemica #kurussihat #jomkurus #ubatkurus #tipskurus #kuruscepat #kurus #nakkuruscepat #ubatkurusmurah #supplementkurus #kurusdalam2minggu #nakkurus #produkkurusmurah #sayanakkurus #produkkurus #kurusdenganselamat #nakkuruskanbadan #demicasquad #demicatestimoni
0 0 25 minutes ago
@coach_nurulami Profile picture

@coach_nurulami

Zero calorie! Bole try untuk mereka yang cari cara nak skip calorie😬
.
Yang nak belajar cara kurus dengan makan cukup kalori sihat bole klik link di bio😉
.
🌟PROJEK KURUS SESI NOVEMBER 2019🌟
-----------------------------------------
KEPAKARAN KAMI DGN BANTU ANDA:
✅Turun 3,5,10,15,20kg atau lebih & shapeloss
✅100% Online & worldwide
✅Daily meal checking
✅Mealplan Mudah Untuk Kurus
✅Support group yang sentiasa bagi semangat
.
UNTUK 18 TAHUN KE ATAS SAHAJA
.
Coach Nurul 013-3116180
(Total turun 22kg lps deliver 2 baby & maintain Berat Ideal)
.
Coach Ami 017-2656673
(Total turun 10kg & maintain Berat Ideal 9tahun)
.
#mudahnyekurusfitbilaadacoach #teambestnyekurus

Zero calorie! Bole try untuk mereka yang cari cara nak skip calorie😬
.
Yang nak belajar cara kurus dengan makan cukup kalori sihat bole klik link di bio😉
.
🌟PROJEK KURUS SESI NOVEMBER 2019🌟
-----------------------------------------
KEPAKARAN KAMI DGN BANTU ANDA:
✅Turun 3,5,10,15,20kg atau lebih & shapeloss
✅100% Online & worldwide
✅Daily meal checking
✅Mealplan Mudah Untuk Kurus
✅Support group yang sentiasa bagi semangat
.
UNTUK 18 TAHUN KE ATAS SAHAJA
.
Coach Nurul 013-3116180
(Total turun 22kg lps deliver 2 baby & maintain Berat Ideal)
.
Coach Ami 017-2656673
(Total turun 10kg & maintain Berat Ideal 9tahun)
.
#mudahnyekurusfitbilaadacoach #teambestnyekurus
10 1 31 minutes ago
@nurain.rozali Profile picture

@nurain.rozali

Saya Makan Ikan Coach Tapi Kenapa Berat Tak Turun2?????.⠀

.⠀

Haaa ni la masalah xpaham konsep 😀😀.⠀

.⠀

Make sure ikan yang anda makan semasa diet bukan terdiri daripada 3jenis ikan ni ok 😊.⠀


.⠀



.⠀



.⠀



.⠀



.⠀




.⠀


#KurusOnlineCoaching #BajuRaya2019
#TipsKurus #kuruscepat #jomkurus #kuruscantik #kurusmakannasi #sayanakkurus  #kurusdenganherbalife #herbalifemalaysia #dietsenang #kecilkanpeha #kurusonlinecoaching #teamcoachsyima #teamcoachyatie #TipsDiet #MenuKurus
#MenuDiet #CaraNakKurus #CaraNakDiet

Saya Makan Ikan Coach Tapi Kenapa Berat Tak Turun2?????.⠀
⠀
.⠀
⠀
Haaa ni la masalah xpaham konsep 😀😀.⠀
⠀
.⠀
⠀
Make sure ikan yang anda makan semasa diet bukan terdiri daripada 3jenis ikan ni ok 😊.⠀
⠀
⠀
.⠀
⠀
⠀
⠀
.⠀
⠀
⠀
⠀
.⠀
⠀
⠀
⠀
.⠀
⠀
⠀
⠀
.⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
.⠀
⠀
⠀
#KurusOnlineCoaching#BajuRaya2019⠀
#TipsKurus#kuruscepat #jomkurus #kuruscantik #kurusmakannasi #sayanakkurus  #kurusdenganherbalife #herbalifemalaysia #dietsenang #kecilkanpeha #kurusonlinecoaching #teamcoachsyima #teamcoachyatie#TipsDiet#MenuKurus⠀
#MenuDiet#CaraNakKurus#CaraNakDiet⠀
1 0 36 minutes ago
@fitstyle_amni Profile picture

@fitstyle_amni

Assalamualaikum dan selamat petang semua. jum kita buat senaman sikit.
.
ABS WORKOUT DI RUMAH UNTUK BEGINNER
.
Cuba setiap exercise selama 30 saat untuk 4 set
.
Kurus Fit Online Coaching Intake NOVEMBER
.
✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔️ Combo workout step by step dari rumah
✔️ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
COACH Amni💕
011 1038 9594📲
Kurus Fit Online Coaching🔥
.
.

Assalamualaikum dan selamat petang semua. jum kita buat senaman sikit.
.
ABS WORKOUT DI RUMAH UNTUK BEGINNER
.
Cuba setiap exercise selama 30 saat untuk 4 set
.
Kurus Fit Online Coaching Intake NOVEMBER
.
✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔️ Combo workout step by step dari rumah
✔️ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
. 
COACH Amni💕
011 1038 9594📲
Kurus Fit Online Coaching🔥
.
.
37 2 37 minutes ago
@befit_ahmad.mizah Profile picture

@befit_ahmad.mizah

Bandaraya Alor Setar,kedah DarulAman

Soalan paling banyak dalam DM saya.Setiap hari boleh dikatakan soalan yang sama.😅😅😅
.
Boleh jawab YES or NO?
.
If ramai jawab,saya akan share secara details next post saya.
.
Boleh boleh?
.

Online Coaching Intake Bulan NOVEMBER
.
✔ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔ Combo workout step by step dari rumah
✔ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
Follow second IG @befit_mizah untuk perkongsian menu sihat.
.
📲 Click link Whatsapp di bio
.
Coach Mizah +60137975813
Coach Ahmad +60124830348
.
#abpbh32 #teamnickhinhussein #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #singaporefood #shahalamfood #sayasukamakan #teamahmadmizah #kakimakan #astrogempak #onlinesg #kevinzahri #sghalalfood #singaporeairlines #putrajayafood #dramasweetdreams #benamir #mirafilzah

Soalan paling banyak dalam DM saya.Setiap hari boleh dikatakan soalan yang sama.😅😅😅
.
Boleh jawab YES or NO?
.
If ramai jawab,saya akan share secara details next post saya.
.
Boleh boleh?
.

Online Coaching Intake Bulan NOVEMBER
.
✔ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔ Combo workout step by step dari rumah
✔ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
Follow second IG @befit_mizah untuk perkongsian menu sihat.
.
📲 Click link Whatsapp di bio
. 
Coach Mizah +60137975813
Coach Ahmad +60124830348
. 
#abpbh32 #teamnickhinhussein #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #singaporefood #shahalamfood #sayasukamakan #teamahmadmizah #kakimakan #astrogempak #onlinesg #kevinzahri #sghalalfood #singaporeairlines #putrajayafood #dramasweetdreams #benamir #mirafilzah
96 14 39 minutes ago
@befit_farahwidya Profile picture

@befit_farahwidya

Selamat bekerja semua...tetap cergas bekerja no ngantuk2 ok...wpun kerja luar...💪💪💪 sempat selfie...
.

Jom November ni kita mula utk kurus.. 60 hari sebelum thn 2020..lets do it..
.

sape nak kurus cepat2 pm coach jgn tunggu lama2 nanti berat badan korang lagi naik bukan lagi turun...
.

Saya mencari 10 orang yang betul2 nak kurus. DM atau whatapps saya sekarang gaiss..boleh tag n share kawan2, family..adik..kakak..abg yg struggle nak kurus DM coach ok..
.

Saya bukan cari org gemuk..
Saya cari org yg serius nak kurus dan sihat. .
Jom kurus bersama-sama
.

Serius nak kurus👫 sy juga serius nak bantu anda yg betul2 nak kurus [email protected] perempuan. .
"Join now decide later" .
Intake bulan November season 51 dibuka
.
#azamkurus2019
#tipskurus
#misimengecil
#2020
.
Let's make life healthier n happier guysss... Just do it...love and believe yourself..
.
✔100% online
✔🍽 meal plan lengkap 30 hari
✔📑 topik nutrisi
✔🏋combo workout hanya dirumah
✔group coaching one to one

#teamahmadmizah
#befitonlineprogram
Whatsapp Coach Farah
+0163471121
.
#kurusselepasbersalin #turunlemak #jomkurus #jomsihat #sayanakkurus #surirumah #kurusdarirumah
#kuruscepat #kurusselamat #makanansihat #bakarlemak #bajukurungplussize #gemuk #kurustanpaberlapar #stress #wanitaberkejaya #sibukkerja

Selamat bekerja semua...tetap cergas bekerja no ngantuk2 ok...wpun kerja luar...💪💪💪 sempat selfie...
.

Jom November ni kita mula utk kurus.. 60 hari sebelum thn 2020..lets do it..
.

sape nak kurus cepat2 pm coach jgn tunggu lama2 nanti berat badan korang lagi naik bukan lagi turun...
.

Saya mencari 10 orang yang betul2 nak kurus. DM atau whatapps saya sekarang gaiss..boleh tag n share kawan2, family..adik..kakak..abg yg struggle nak kurus DM coach ok..
.

Saya bukan cari org gemuk..
Saya cari org yg serius nak kurus dan sihat. .
Jom kurus bersama-sama
.

Serius nak kurus👫 sy juga serius nak bantu anda yg betul2 nak kurus lelaki@ perempuan. .
"Join now decide later" .
Intake bulan November season 51 dibuka
.
#azamkurus2019
#tipskurus 
#misimengecil
#2020
.
Let's make life healthier n happier guysss... Just do it...love and believe yourself..
.
✔100% online
✔🍽 meal plan lengkap 30 hari
✔📑 topik nutrisi
✔🏋combo workout hanya dirumah
✔group coaching one to one

#teamahmadmizah 
#befitonlineprogram 
Whatsapp Coach Farah
+0163471121
.
#kurusselepasbersalin #turunlemak #jomkurus #jomsihat #sayanakkurus #surirumah #kurusdarirumah
#kuruscepat #kurusselamat #makanansihat #bakarlemak #bajukurungplussize #gemuk #kurustanpaberlapar #stress #wanitaberkejaya #sibukkerja
2 0 39 minutes ago
@befit_farahwidya2 Profile picture

@befit_farahwidya2

Selamat bekerja semua...tetap cergas bekerja no ngantuk2 ok...wpun kerja luar...💪💪💪 sempat selfie...
.

Jom November ni kita mula utk kurus.. 60 hari sebelum thn 2020..lets do it..
.

sape nak kurus cepat2 pm coach jgn tunggu lama2 nanti berat badan korang lagi naik bukan lagi turun...
.

Saya mencari 10 orang yang betul2 nak kurus. DM atau whatapps saya sekarang gaiss..boleh tag n share kawan2, family..adik..kakak..abg yg struggle nak kurus DM coach ok..
.

Saya bukan cari org gemuk..
Saya cari org yg serius nak kurus dan sihat. .
Jom kurus bersama-sama
.

Serius nak kurus👫 sy juga serius nak bantu anda yg betul2 nak kurus [email protected] perempuan. .
"Join now decide later" .
Intake bulan November season 51 dibuka
.
#azamkurus2019
#tipskurus
#misimengecil
#2020
.
Let's make life healthier n happier guysss... Just do it...love and believe yourself..
.
✔100% online
✔🍽 meal plan lengkap 30 hari
✔📑 topik nutrisi
✔🏋combo workout hanya dirumah
✔group coaching one to one

#teamahmadmizah
#befitonlineprogram
Whatsapp Coach Farah
+0163471121
.
#kurusselepasbersalin #turunlemak #jomkurus #jomsihat #sayanakkurus #surirumah #kurusdarirumah
#kuruscepat #kurusselamat #makanansihat #bakarlemak #bajukurungplussize #gemuk #kurustanpaberlapar #stress #wanitaberkejaya #sibukkerja

Selamat bekerja semua...tetap cergas bekerja no ngantuk2 ok...wpun kerja luar...💪💪💪 sempat selfie...
.

Jom November ni kita mula utk kurus.. 60 hari sebelum thn 2020..lets do it..
.

sape nak kurus cepat2 pm coach jgn tunggu lama2 nanti berat badan korang lagi naik bukan lagi turun...
.

Saya mencari 10 orang yang betul2 nak kurus. DM atau whatapps saya sekarang gaiss..boleh tag n share kawan2, family..adik..kakak..abg yg struggle nak kurus DM coach ok..
.

Saya bukan cari org gemuk..
Saya cari org yg serius nak kurus dan sihat. .
Jom kurus bersama-sama
.

Serius nak kurus👫 sy juga serius nak bantu anda yg betul2 nak kurus lelaki@ perempuan. .
"Join now decide later" .
Intake bulan November season 51 dibuka
.
#azamkurus2019
#tipskurus 
#misimengecil
#2020
.
Let's make life healthier n happier guysss... Just do it...love and believe yourself..
.
✔100% online
✔🍽 meal plan lengkap 30 hari
✔📑 topik nutrisi
✔🏋combo workout hanya dirumah
✔group coaching one to one

#teamahmadmizah 
#befitonlineprogram 
Whatsapp Coach Farah
+0163471121
.
#kurusselepasbersalin #turunlemak #jomkurus #jomsihat #sayanakkurus #surirumah #kurusdarirumah
#kuruscepat #kurusselamat #makanansihat #bakarlemak #bajukurungplussize #gemuk #kurustanpaberlapar #stress #wanitaberkejaya #sibukkerja
14 0 48 minutes ago
@allurabeautybalok Profile picture

@allurabeautybalok

SAYA SUKA SANGAT MINUMAN MANIS & PERISA COKLAT, MACAMNA NAK KURUS NII 😭😰
.
Cuba korang tengok kandungan gula dalam setiap brand minuman kat luar sana. Fuhhh berpuluh puluh sudu yg ada kandungan gula tinggi sangat tu dik oii
.
Jangan cakap saya cicah biskut dan milo je kak sebelum ni patut la berat tak turun2 ingatkan diet betul dah makan mcmtu.😄
.
Diet yg betul bila kita tahu apa yg kita makan dan kandungan gula jugak kita mesti control supaya cukup utk badan kita shj jgn berlebihan. Nasib baik sekarang ada mila ni, yg mana hantu dgn air coklat boleh minum mila sbb dalam mila zero sugar tapi rasa coklat dia sedaappp yakmat!😍👍
.
#atkinsmalaysia #tipsdetox #tipsdietsihat #overnightoats #hilangkanbuncit #eatclean #eatcleanmalaysia #dietfood #dietplan #intermittentfastingmalaysia #dietkalori #kalorimakanan #dietsihat #kurustanpaberlapar #sukusukuseparuh #kurussihat #sayanakkurus #kuruscepat #healthyfoodideas #healthyfoodie #jomdiet #jomkurus #jomkurus1malaysia #sugarfree #kurusbadan

SAYA SUKA SANGAT MINUMAN MANIS & PERISA COKLAT, MACAMNA NAK KURUS NII 😭😰
.
Cuba korang tengok kandungan gula dalam setiap brand minuman kat luar sana. Fuhhh berpuluh puluh sudu yg ada kandungan gula tinggi sangat tu dik oii
.
Jangan cakap saya cicah biskut dan milo je kak sebelum ni patut la berat tak turun2 ingatkan diet betul dah makan mcmtu.😄
.
Diet yg betul bila kita tahu apa yg kita makan dan kandungan gula jugak kita mesti control supaya cukup utk badan kita shj jgn berlebihan. Nasib baik sekarang ada mila ni, yg mana hantu dgn air coklat boleh minum mila sbb dalam mila zero sugar tapi rasa coklat dia sedaappp yakmat!😍👍
.
#atkinsmalaysia #tipsdetox #tipsdietsihat #overnightoats #hilangkanbuncit #eatclean #eatcleanmalaysia #dietfood #dietplan #intermittentfastingmalaysia #dietkalori #kalorimakanan #dietsihat #kurustanpaberlapar #sukusukuseparuh #kurussihat #sayanakkurus #kuruscepat #healthyfoodideas #healthyfoodie #jomdiet #jomkurus #jomkurus1malaysia #sugarfree #kurusbadan
0 0 58 minutes ago
@ameer.zura Profile picture

@ameer.zura

MEAL PLATE SIHAT & SEDAP! 😍
.
Ini adalah meal plate lunch salah seorang coachee kami. Nampak sangat menyelerakan betul tak? Kami yg jadi coach pun excited dan happy tengok coachee semangat macam ni hias plate dan memasak 😁
.

Walaupun bekerja, coachee ni tetap bersemangat utk ikut Meal Plan yg kami sediakan kpd peserta program. .
Sebab memang confirm meal plan ini sangat mudah utk disediakan dan menjimatkan masa. Paling penting rasanya yg superlicios! 😘
.
Ok sekarang secara RASMINYA kami open pendaftaran bagi sesi NOVEMBER untuk daftar segera klik link di bio ig @ameer.zura .🔥🔥🔥🔥.
.
#abpbh32 #melakafood #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #singaporefood #shahalamfood #sayasukamakan #foodbrunei #kakimakan #astrogempak #onlinesg #kevinzahri #sghalalfood #singaporeairlines #terimaakuseadanya #putrajayafood #dramasweetdreams #benamir #mirafilzah

MEAL PLATE SIHAT & SEDAP! 😍
.
Ini adalah meal plate lunch salah seorang coachee kami. Nampak sangat menyelerakan betul tak? Kami yg jadi coach pun excited dan happy tengok coachee semangat macam ni hias plate dan memasak 😁
.

Walaupun bekerja, coachee ni tetap bersemangat utk ikut Meal Plan yg kami sediakan kpd peserta program. .
Sebab memang confirm meal plan ini sangat mudah utk disediakan dan menjimatkan masa. Paling penting rasanya yg superlicios! 😘
.
Ok sekarang secara RASMINYA kami open pendaftaran bagi sesi NOVEMBER untuk daftar segera klik link di bio ig @ameer.zura .🔥🔥🔥🔥.
.
#abpbh32 #melakafood #sayanakcantik #sayanakkurus  #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #singaporefood #shahalamfood #sayasukamakan #foodbrunei  #kakimakan #astrogempak #onlinesg #kevinzahri #sghalalfood #singaporeairlines #terimaakuseadanya #putrajayafood #dramasweetdreams #benamir #mirafilzah
3 0 1 hour ago
@demica.stokis Profile picture

@demica.stokis

- #DemicaCoklat & #DemicaMixberry ni khas untuk siapa ya?? ✅Demica sesuai utk lelaki & perempuan yg berumur 13 tahun ke atas.😉
✅Breastfeeding mom pn boleh consume.
✅Darah tinggi, kencing manis & sakit jantung boleh consume.
❌Pregnant sorry tak digalakkan consume.

#DemicaSupplement merupakan sejenis minuman utk kurus berperisa mixberry & coklat, berbentuk serbuk & hanya perlu dibancuh dengan air kosong sahaja. Kalau tak sempat bancuh boleh terus kemam macam tu je yummyyy 🍇🍫 .

Nak FREE BAUCER dgn setiap pembelian #DemicaSupplement ?? .
Cepat whatsapp http://www.wasap.my/60168269491 SEKARANG📱.
.
.
#demica #demicantik #IngatKurusIngatDemica #kurussihat #jomkurus #ubatkurus #tipskurus #kuruscepat #kurus #nakkuruscepat #ubatkurusmurah #supplementkurus #kurusdalam2minggu #nakkurus #produkkurusmurah #sayanakkurus #produkkurus #kurusdenganselamat #nakkuruskanbadan #demicatestimoni -
#teamazierah

- #DemicaCoklat & #DemicaMixberry ni khas untuk siapa ya?? ✅Demica sesuai utk lelaki & perempuan yg berumur 13 tahun ke atas.😉
✅Breastfeeding mom pn boleh consume.
✅Darah tinggi, kencing manis & sakit jantung boleh consume.
❌Pregnant sorry tak digalakkan consume.

#DemicaSupplement merupakan sejenis minuman utk kurus berperisa mixberry & coklat, berbentuk serbuk & hanya perlu dibancuh dengan air kosong sahaja. Kalau tak sempat bancuh boleh terus kemam macam tu je yummyyy 🍇🍫 .

Nak FREE BAUCER dgn setiap pembelian #DemicaSupplement ?? .
Cepat whatsapp http://www.wasap.my/60168269491 SEKARANG📱.
.
.
#demica #demicantik #IngatKurusIngatDemica #kurussihat #jomkurus #ubatkurus #tipskurus #kuruscepat #kurus #nakkuruscepat #ubatkurusmurah #supplementkurus #kurusdalam2minggu #nakkurus #produkkurusmurah #sayanakkurus #produkkurus #kurusdenganselamat #nakkuruskanbadan #demicatestimoni -
#teamazierah
0 0 1 hour ago
@khalid_mukti Profile picture

@khalid_mukti

SAYA PERNAH RASA NAK BUNUH DIRI 3 KALI
.
PENGALAMAN KHUZAIRI SAKARIYA
.
Mempunyai 6 orang adik beradik, selalu di tinggal keluarga jika keluar sebab tidak muat kereta menyebabkan rasa diri terpinggir.
.
Suka pergi cyber cafe tetapi kerusi di cybercafe pernah patah bila duduk. Jika di rumah juga di suruh duduk di bawah sahaja.
.
Masa mula program online coaching umur 19 tahun. Nekad nak mula program padahal tinggal baki dalam bank hanya beberapa ringgit sahaja lepas bayar yuran.
.
Dulu selalu cari alasan untuk larikan diri dari bersenam masa sekolah. Tampal koyoklah, buat buat batuk tidak sihat sebab nak tipu cikgu supaya tidak join bersenam.
.
Masa di PLKN tidak ada saiz seluar untuknya jadi dapat seluar saiz 60 terpaksa ikat seluar dengan tali.
.
Kini KHUZAIRI 23 tahun menjalani kehidupan lebih sihat dan gaya hidup aktif. Turun 75kg bayangkan.
.
Malahan ibunya juga telah turun 20kg selepas lihat perubahan luarbiasa anaknya. Masya Allah bila kita berubah, maka orang sekeliling kita turut terkesan.
.
Kadang kala Allah SWT hantar rasa "DISGUST" atau menyampah dengan keadaan diri kita supaya kita berubah.
.
You Are Not Fat, You Just Have Fat!
.
Jom fokus 21 hari. Merubah tabiat pemakanan.
Jangan terjebak diet 365 hari yang tidak turun turun.
.
Online Coaching KURUS SELEPAS RAYA Intake Bulan OGOS
.
✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔️ Combo workout step by step dari rumah
✔️ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
📲 Click link Whatsapp di bio
.
Coach Khalid
0172305309
.
#turunlemak #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #eathealthy #dietseimbang #turunberat #sizebesar #tudunglabuh #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #bakarlemak #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #zalora

SAYA PERNAH RASA NAK BUNUH DIRI 3 KALI
.
PENGALAMAN KHUZAIRI SAKARIYA
.
Mempunyai 6 orang adik beradik, selalu di tinggal keluarga jika keluar sebab tidak muat kereta menyebabkan rasa diri terpinggir.
.
Suka pergi cyber cafe tetapi kerusi di cybercafe pernah patah bila duduk. Jika di rumah juga di suruh duduk di bawah sahaja.
.
Masa mula program online coaching umur 19 tahun. Nekad nak mula program padahal tinggal baki dalam bank hanya beberapa ringgit sahaja lepas bayar yuran.
.
Dulu selalu cari alasan untuk larikan diri dari bersenam masa sekolah. Tampal koyoklah, buat buat batuk tidak sihat sebab nak tipu cikgu supaya tidak join bersenam.
.
Masa di PLKN tidak ada saiz seluar untuknya jadi dapat seluar saiz 60 terpaksa ikat seluar dengan tali.
.
Kini KHUZAIRI 23 tahun menjalani kehidupan lebih sihat dan gaya hidup aktif. Turun 75kg bayangkan.
.
Malahan ibunya juga telah turun 20kg selepas lihat perubahan luarbiasa anaknya. Masya Allah bila kita berubah, maka orang sekeliling kita turut terkesan.
.
Kadang kala Allah SWT hantar rasa "DISGUST" atau menyampah dengan keadaan diri kita supaya kita berubah.
.
You Are Not Fat, You Just Have Fat!
.
Jom fokus 21 hari. Merubah tabiat pemakanan. 
Jangan terjebak diet 365 hari yang tidak turun turun.
.
Online Coaching KURUS SELEPAS RAYA Intake Bulan OGOS
.
✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔️ Combo workout step by step dari rumah
✔️ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
📲 Click link Whatsapp di bio
. 
Coach Khalid
0172305309
.
#turunlemak #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #eathealthy #dietseimbang #turunberat #sizebesar #tudunglabuh #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #bakarlemak #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #zalora
68 0 1 hour ago
@carbochoc_adave Profile picture

@carbochoc_adave

#EZIFLEX ... REVOLUSI TERBAHARU UTK BAKAR KALORI DAN KAWAL NAFSU MKN BERLEBIHAN DGN FORMULA DIET ENZIM ! 💯LEBIH NATURAL
💯LEBIH SELAMAT

TIADA LAGI SIMPTOM
Pening kepala
Dahaga teruk
Berdebar-debar
Dll

Bancuh 1 sachet sehari slps breakfast, dan anda sudah boleh skip lunch atau kurangkan portion pengambilan lunch dan dinner anda.
.
.
Kalau nak dinner, amik sblm kul 7 pm. Selepas beberapa jam pengambilan, nafsu mkn anda mula menurun... Diet Enzim juga akn menyekat penyerapan lebihan karbohidrat anda.
Rasai tindakan diet enzim dgn lembut dan berterusan (Teknologi Jepun - Pertama seumpamanya di Malaysia)

Bantu tubuh anda utk seimbangkan pengambilan kalori HARIAN Dan pmbakaran kalori HARIAN. Kalau btul2 nk kurus, Eziflex Dah bantu... Jadi jangan terlalu melayan nafsu mkn ye, kalau dah tak brapa nk lapar tu... Just, control portion Pengambilan shj... NAMUN jgn smpai tak mkn langsung ye !

Sila dptkan skrg dgn harga OFFER Sempena Launching !
Harga Asal RM100 sebotol Dan harga Offer RM180 utk 2 botol.. 1st come 1st serve

BAKAR. SEKAT. SELAMAT
.
.
.
#Eziflex #Carbochoc #Deflex #Cleaflex #Carbolimex

#EZIFLEX ... REVOLUSI TERBAHARU UTK BAKAR KALORI DAN KAWAL NAFSU MKN BERLEBIHAN DGN FORMULA DIET ENZIM ! 💯LEBIH NATURAL
💯LEBIH SELAMAT

TIADA LAGI SIMPTOM
Pening kepala
Dahaga teruk
Berdebar-debar
Dll

Bancuh  1 sachet sehari  slps breakfast, dan anda sudah boleh skip lunch atau kurangkan portion pengambilan lunch dan dinner anda.
.
.
Kalau nak dinner, amik sblm kul 7 pm. Selepas beberapa jam pengambilan, nafsu mkn anda mula menurun... Diet Enzim juga akn menyekat penyerapan lebihan karbohidrat anda.
Rasai tindakan diet enzim dgn lembut dan berterusan (Teknologi Jepun - Pertama seumpamanya di Malaysia)

Bantu tubuh anda utk seimbangkan pengambilan kalori HARIAN Dan pmbakaran kalori HARIAN. Kalau btul2 nk kurus, Eziflex Dah bantu... Jadi jangan terlalu melayan nafsu mkn ye, kalau dah tak brapa nk lapar tu... Just, control portion Pengambilan shj... NAMUN jgn smpai tak mkn langsung ye !

Sila dptkan skrg dgn harga OFFER Sempena Launching !
Harga Asal RM100 sebotol Dan harga Offer RM180 utk 2 botol.. 1st come 1st serve

BAKAR. SEKAT. SELAMAT
.
.
.
#Eziflex #Carbochoc #Deflex #Cleaflex #Carbolimex
1 1 1 hour ago
@carbochoc_adave Profile picture

@carbochoc_adave

#EZIFLEX ... REVOLUSI TERBAHARU UTK BAKAR KALORI DAN KAWAL NAFSU MKN BERLEBIHAN DGN FORMULA DIET ENZIM ! 💯LEBIH NATURAL
💯LEBIH SELAMAT

TIADA LAGI SIMPTOM
Pening kepala
Dahaga teruk
Berdebar-debar
Dll

Bancuh 1 sachet sehari slps breakfast, dan anda sudah boleh skip lunch atau kurangkan portion pengambilan lunch dan dinner anda.
.
.
Kalau nak dinner, amik sblm kul 7 pm. Selepas beberapa jam pengambilan, nafsu mkn anda mula menurun... Diet Enzim juga akn menyekat penyerapan lebihan karbohidrat anda.
Rasai tindakan diet enzim dgn lembut dan berterusan (Teknologi Jepun - Pertama seumpamanya di Malaysia)

Bantu tubuh anda utk seimbangkan pengambilan kalori HARIAN Dan pmbakaran kalori HARIAN. Kalau btul2 nk kurus, Eziflex Dah bantu... Jadi jangan terlalu melayan nafsu mkn ye, kalau dah tak brapa nk lapar tu... Just, control portion Pengambilan shj... NAMUN jgn smpai tak mkn langsung ye !

Sila dptkan skrg dgn harga OFFER Sempena Launching !
Harga Asal RM100 sebotol Dan harga Offer RM180 utk 2 botol.. 1st come 1st serve

BAKAR. SEKAT. SELAMAT
.
.
.
#Eziflex #Carbochoc #Deflex #Cleaflex #Carbolimex

#EZIFLEX ... REVOLUSI TERBAHARU UTK BAKAR KALORI DAN KAWAL NAFSU MKN BERLEBIHAN DGN FORMULA DIET ENZIM ! 💯LEBIH NATURAL
💯LEBIH SELAMAT

TIADA LAGI SIMPTOM
Pening kepala
Dahaga teruk
Berdebar-debar
Dll

Bancuh  1 sachet sehari  slps breakfast, dan anda sudah boleh skip lunch atau kurangkan portion pengambilan lunch dan dinner anda.
.
.
Kalau nak dinner, amik sblm kul 7 pm. Selepas beberapa jam pengambilan, nafsu mkn anda mula menurun... Diet Enzim juga akn menyekat penyerapan lebihan karbohidrat anda.
Rasai tindakan diet enzim dgn lembut dan berterusan (Teknologi Jepun - Pertama seumpamanya di Malaysia)

Bantu tubuh anda utk seimbangkan pengambilan kalori HARIAN Dan pmbakaran kalori HARIAN. Kalau btul2 nk kurus, Eziflex Dah bantu... Jadi jangan terlalu melayan nafsu mkn ye, kalau dah tak brapa nk lapar tu... Just, control portion Pengambilan shj... NAMUN jgn smpai tak mkn langsung ye !

Sila dptkan skrg dgn harga OFFER Sempena Launching !
Harga Asal RM100 sebotol Dan harga Offer RM180 utk 2 botol.. 1st come 1st serve

BAKAR. SEKAT. SELAMAT
.
.
.
#Eziflex #Carbochoc #Deflex #Cleaflex #Carbolimex
0 1 1 hour ago
@annette.nurbeautystore Profile picture

@annette.nurbeautystore

berat 58, tinggi 154 pakai FIT CORSET S 😍😍😍 terus promote kt kwn2. Alhamdulillah

berat 58, tinggi 154 pakai FIT CORSET S 😍😍😍 terus promote kt kwn2. Alhamdulillah
4 1 1 hour ago
@demicakajang_bywanda Profile picture

@demicakajang_bywanda

DAH TAKDE MASALAH PILIH BAJU
.
SEMINGGU TURUN 5KG
.
Wowwww salah satu nikmat dunia adalah bila kita tak perlu stress nak pilih baju. Pakai je apa semua muat & sesuai!🥰 Setuju??
.
Kalau setuju uols pn kena kuruskan body dgn #Demica . Boleh pilih nak #DemicaMixberry atau #DemicaCoklat atau kedua-duanya sekali.
.
DM nombor fon uols SEKARANG utk order📱.
.
.
#demicantik #IngatKurusIngatDemica #kurussihat #jomkurus #ubatkurus #tipskurus #kuruscepat #kurus #nakkuruscepat #ubatkurusmurah #supplementkurus #kurusdalam2minggu #nakkurus #produkkurusmurah #sayanakkurus #produkkurus #kurusdenganselamat #nakkuruskanbadan #demicatestimoni

DAH TAKDE MASALAH PILIH BAJU
.
SEMINGGU TURUN 5KG
.
Wowwww salah satu nikmat dunia adalah bila kita tak perlu stress nak pilih baju. Pakai je apa semua muat & sesuai!🥰 Setuju??
.
Kalau setuju uols pn kena kuruskan body dgn #Demica . Boleh pilih nak #DemicaMixberry atau #DemicaCoklat atau kedua-duanya sekali.
.
DM nombor fon uols SEKARANG utk order📱.
.
.
#demicantik #IngatKurusIngatDemica #kurussihat #jomkurus #ubatkurus #tipskurus #kuruscepat #kurus #nakkuruscepat #ubatkurusmurah #supplementkurus #kurusdalam2minggu #nakkurus #produkkurusmurah #sayanakkurus #produkkurus #kurusdenganselamat #nakkuruskanbadan #demicatestimoni
2 0 1 hour ago
@annette.nurbeautystore Profile picture

@annette.nurbeautystore

Fit corset best dan padat 💯 😍😍😍
.
Berat 72kg muat fc size L 😘

Fit corset best dan padat 💯 😍😍😍
.
Berat 72kg muat fc size L 😘
2 1 1 hour ago
@blodsom.my Profile picture

@blodsom.my

Herbalife bukan sekadar untuk kurus sahaja. Saya juga merupakan peserta awal program kurus online. Total Lost 20kg dalam 2 bulan.(nanti testimoni saya suruh wife upload). ☺️
.
.
Tapi apa yg saya nak sampaikan Herbalife Nutrition🌿 yg kami minum tiap2 bagi bukanlah ubat kurus. Ia adalah makanan gantian yg kaya dgn khasiat.😋
.
.
If uolz memang passion dan suka jaga badan/fitness level . Saya sarankan ambil 21dayzShakeChallenge.
.
.
Trust me.. Uolz akan rasa lain. Stamina bertambah. 💪Lebih ringan dan bertenaga macam superman recharge kena matahari. 😀 📲 Klik wasap link utk detail #21dayzShakeChallenge
.
.
#herbalifecoaches
#hubbywifeyteam

Herbalife bukan sekadar untuk kurus sahaja. Saya juga merupakan peserta awal  program kurus online. Total Lost 20kg dalam 2 bulan.(nanti testimoni saya suruh wife upload). ☺️
.
.
Tapi apa yg saya nak sampaikan Herbalife Nutrition🌿 yg kami minum tiap2 bagi bukanlah ubat kurus. Ia adalah makanan gantian yg kaya dgn khasiat.😋
.
.
If uolz memang passion dan suka  jaga badan/fitness level . Saya sarankan  ambil  21dayzShakeChallenge.
.
.
Trust me.. Uolz akan rasa lain. Stamina bertambah. 💪Lebih ringan dan bertenaga macam superman recharge kena matahari. 😀 📲 Klik wasap link utk detail  #21dayzShakeChallenge
.
. 
#herbalifecoaches
#hubbywifeyteam
23 2 1 hour ago
@alluraofficialterengganu Profile picture

@alluraofficialterengganu

- Rasa MILA COKLAT NI SEDAP, TAK MINUM COKLAT PUN SUKA MINUM MILA NI!
.
Walaupun ada ROLLED OAT, kita tak rasa muak pun. Sebab rasa mila ni sedap, mcm minum milo tapi dalam mila 0% GULA PUTIH dan bagi rasa kenyang. Siapa boleh kunyah2 rolled oat. Sedapppp.
.
Siapa yang tengah ganti puasa elok ambil mila ni masa sahur, insyallah bantu kenyang lama.
.
Nak dapatkan mila coklat & tips hilangkan 10kgs sebulan boleh wasap 0199131006 ❤️ Atau klik link whtsapp pd bio ig sekarang
.
#overnightoats #overnightoatsmalaysia #atkinsmalaysia #tipsdetox #tipsdietsihat #eatcleanmalaysia #eatclean #dietsihat #milacoklatslymselangor #dietmalaysia #dietkalori #dietfood #intermittentfastingmalaysia #healthyfoodmalaysia #diettanpaberlapar #dietmalaysia #sayanakkurus #dietplan #jomdiet #kurustanpaberlapar #dietfood #dietplan #kalorimakanan #kurussebelumraya #kurusbadan #sukusukuseparuh
#EAF190975

- Rasa MILA COKLAT NI SEDAP, TAK MINUM COKLAT PUN SUKA MINUM MILA NI!
.
Walaupun ada ROLLED OAT, kita tak rasa muak pun. Sebab rasa mila ni sedap, mcm minum milo tapi dalam mila 0% GULA PUTIH dan bagi rasa kenyang. Siapa boleh kunyah2 rolled oat. Sedapppp.
.
Siapa yang tengah ganti puasa elok ambil mila ni masa sahur, insyallah bantu kenyang lama.
.
Nak dapatkan mila coklat & tips hilangkan 10kgs sebulan boleh wasap 0199131006 ❤️ Atau klik link whtsapp pd bio ig sekarang
.
#overnightoats #overnightoatsmalaysia #atkinsmalaysia #tipsdetox #tipsdietsihat #eatcleanmalaysia #eatclean #dietsihat #milacoklatslymselangor #dietmalaysia #dietkalori #dietfood #intermittentfastingmalaysia #healthyfoodmalaysia #diettanpaberlapar #dietmalaysia #sayanakkurus #dietplan #jomdiet #kurustanpaberlapar #dietfood #dietplan #kalorimakanan #kurussebelumraya #kurusbadan #sukusukuseparuh 
#EAF190975
13 5 1 hour ago
@ruzanna_razip Profile picture

@ruzanna_razip

MUDAHNYA RESEPI NI.. .
boleh follow.. ingat turun berat ni journey..
.
IMPIAN NAK KURUS TAHUN 2019

Masih mencari cara untuk BERMULA.. beratnya naik melambung lagi HARI ni? Cemana nak kurus ni ...jangan panik.. segera daftar program turun berat untuk sesi November NI dengan ilmu pemakanan yang betul.
Klik link dibio ya
Coach Anna 0182184185

Follow @ruzanna_razip
#teamkelabsenyumI
#tv3 #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet
#dietseimbang #dietatkins #dietkalori
#jomkurus #atkins #tipskuruscepat
#kuruscepat #JanganBenc|Cintaku
#makanandiet #produkkurus #ubatkurus
#ootdraya2018 #eatcleankl #sayasukamakan
#kurussebelumkahwin #bhonline #neelofa
#8020fitclub #dietnasi #jjcm #misimengecil #kevinzahri

MUDAHNYA RESEPI NI.. .
boleh follow.. ingat turun berat ni journey..
.
IMPIAN NAK KURUS TAHUN 2019

Masih mencari cara untuk BERMULA.. beratnya naik melambung lagi HARI ni? Cemana nak kurus ni ...jangan panik.. segera daftar program turun berat untuk sesi November  NI dengan ilmu pemakanan yang betul. 
Klik link dibio ya
Coach Anna 0182184185

Follow @ruzanna_razip
#teamkelabsenyumI
#tv3 #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet
#dietseimbang #dietatkins #dietkalori
#jomkurus #atkins #tipskuruscepat
#kuruscepat #JanganBenc|Cintaku
#makanandiet #produkkurus #ubatkurus
#ootdraya2018 #eatcleankl #sayasukamakan
#kurussebelumkahwin #bhonline #neelofa
#8020fitclub#dietnasi#jjcm #misimengecil #kevinzahri
2 0 1 hour ago
@annette.nurbeautystore Profile picture

@annette.nurbeautystore

Badan kurus tapi perut buncit??? Jgn risau fit corset kan ada 😍😜
.
FIT CORSET by ANNETTE
.
♥ 24 tulang disekeliling korset
♥ 3 lapisan cangkuk boleh adjust
♥ Kain sejuk & grip
♥ Serap peluh
♥ Cover perut sampai bawah dada
♥ Tidak bergulung @ berlipat
♥ Ada extra belt
.
.
Sesuai dipakai setiap hari untuk membentuk semula bentuk badan yang hilang selepas bersalin. kembali berbentuk dibahgian pinggang dan juga dapat kempiskan perut.
.
order klik je link wasap di BIO SEKARANG💋

Badan kurus tapi perut buncit??? Jgn risau fit corset kan ada 😍😜
.
FIT CORSET by ANNETTE
.
♥ 24 tulang disekeliling korset
♥ 3 lapisan cangkuk boleh adjust
♥ Kain sejuk & grip
♥ Serap peluh
♥ Cover perut sampai bawah dada
♥ Tidak bergulung @ berlipat
♥ Ada extra belt
.
.
Sesuai dipakai setiap hari untuk membentuk semula bentuk badan yang hilang selepas bersalin. kembali berbentuk dibahgian pinggang dan juga dapat kempiskan perut.
.
order klik je link wasap di BIO SEKARANG💋
1 1 1 hour ago
@kokoslimi.rizqina Profile picture

@kokoslimi.rizqina

Koko slimi memang boleh membantu uolss yang nak kurus.Nampak gojes,ramping‼️ Minum setiap pagi secara konsisten,TERUS SELIM MELIM‼️Baju lama pon boleh pakai semula!

Paling penting HARGA TERLAJAK MURAH.Kenapa perlu
memilikinya??Sebab koko slimi boleh menyingkirkan lemak2 yang menonjol tu

Koko slimi memang boleh membantu uolss yang nak kurus.Nampak gojes,ramping‼️ Minum setiap pagi secara konsisten,TERUS SELIM MELIM‼️Baju lama pon boleh pakai semula!

Paling penting HARGA TERLAJAK MURAH.Kenapa perlu 
memilikinya??Sebab koko slimi boleh menyingkirkan lemak2 yang menonjol tu
1 1 1 hour ago

Top #sayanakkurus posts

@coach_wanhasni Profile picture

@coach_wanhasni

WOW 😱😱KAGUM MAK TEH!! ni baru betul LEAD BY EXAMPLE 🕺pengetua lead kat depan menari dengan Anak² murid buat zumba sebelum kelas bermula💃 Fizikal dan mental sihat baru ilmu masuk dalam kepala. Respect 🙆
.
.
.

OCT INTAKE ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE DAH DIBUKA DAN SLOT SANGAT TERHAD 🔥 .
.
.

COACH WAN HASNI 0173086001
.
.

MUDAHNYA KURUS BILA ADA
1. ILMU
2. COACH
3. GROUP SUPPORT
.
.

Dalam ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE semua kita ada 😍 semuanya .
.

JOM FOLLOW IG
@coach_wanhasni
@coach_wanhasni
@coach_wanhasni
.
.

Untuk👩🏻‍🏫 PROGRAM NAK KURUS!! tips kesihatan, 👩🏻‍🔬senaman 🏃🏻‍♀dan meal plan ikut macros 🍱🥗
.
.

Nak tahu tentang ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE clik sini👇👇👇
http://CoachWanHasni.wasap.my
.
.
ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE TURUN 4 - 12 kg sebulan dengan ✔ilmu yang betul ✔tanpa berlapar , makan nasi ok aje 😜
✔meal plan -makan 5 kali ✔workout percuma 2 x seminggu ✔kelas teori online dan offline khas utk peserta
✔suasana positif dan awesome teamwork
✔berpeluang menang hamper reward .
.

#kurustanpaberlapar #jomkurus #herbalifenutrition #kurus #premiumcoaching #powerfitkl #passion #eatclean #weightlosschallengeonline #gombak #setapak #diet #coachkurus #nakkurus #dietkalori #zumba #piloxing
#teampowerfitmalaysia

WOW 😱😱KAGUM MAK TEH!! ni baru betul LEAD BY EXAMPLE 🕺pengetua lead kat depan menari dengan Anak² murid buat zumba sebelum kelas bermula💃 Fizikal dan mental sihat baru ilmu masuk dalam kepala. Respect 🙆
.
.
.

OCT  INTAKE  ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE DAH DIBUKA DAN SLOT SANGAT TERHAD 🔥 .
.
.

COACH WAN HASNI 0173086001
.
.

MUDAHNYA KURUS BILA ADA
1. ILMU
2. COACH 
3. GROUP SUPPORT
.
.

Dalam  ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE semua kita ada 😍 semuanya .
.

JOM FOLLOW IG 
@coach_wanhasni
@coach_wanhasni
@coach_wanhasni
.
.

Untuk👩🏻‍🏫 PROGRAM NAK KURUS!! tips kesihatan, 👩🏻‍🔬senaman 🏃🏻‍♀dan meal plan ikut macros 🍱🥗
.
.

Nak tahu tentang  ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE clik sini👇👇👇
http://CoachWanHasni.wasap.my
.
.
ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE TURUN 4 - 12 kg sebulan dengan ✔ilmu yang betul ✔tanpa berlapar , makan nasi ok aje 😜
✔meal plan -makan 5 kali ✔workout percuma 2 x seminggu ✔kelas teori online dan offline khas utk peserta
✔suasana positif dan awesome teamwork
✔berpeluang menang hamper reward .
.

#kurustanpaberlapar #jomkurus #herbalifenutrition #kurus #premiumcoaching #powerfitkl #passion #eatclean #weightlosschallengeonline #gombak #setapak #diet #coachkurus #nakkurus #dietkalori #zumba #piloxing
#teampowerfitmalaysia
565 17 18 September, 2019
@lifewithdhea Profile picture

@lifewithdhea

Lunch box hari ini tema dia so colorful..
Ayam dah perap semalam, masukkan dalam oven, tetiba oven buat hal pagi ni..
Jadi grill dengan cara pan searing..
Sayur mayur tu kukus saja...
Memang mudah sangat menu hari ini...
Barangkali semangat brisk walking semalam, membawa sehingga ke pagi ini 😆
Ayam tu saya perap dengan rempah ayam madu ready made...
Entah berapa kalori di situ, saya pun tak pasti..
Cuma memang saya akan pastikan samada ayam dibakar oven atau hanya pan searing sebab nak minimize kan penggunaan minyak..
Alhamdulillah setakat ni, air manis pun dah kurang...
Penggunaan minyak pun dah kurang...
InshaaAllah pelan² kayuh, ikut kemampuan diri sendiri...
InshaaAllah❤
.
#LunchBox
#HealthyEating
#MenuSihat
#MenuSihatMakIna
#DietPlan
#SukuSukuSeparuh
#EatClean
#BekalHariIni
#SayaNakKurus

Lunch box hari ini tema dia so colorful..
Ayam dah perap semalam, masukkan dalam oven, tetiba oven buat hal pagi ni..
Jadi grill dengan cara pan searing..
Sayur mayur tu kukus saja...
Memang mudah sangat menu hari ini...
Barangkali semangat brisk walking semalam, membawa sehingga ke pagi ini 😆
Ayam tu saya perap dengan rempah ayam madu ready made...
Entah berapa kalori di situ, saya pun tak pasti..
Cuma memang saya akan pastikan samada ayam dibakar oven atau hanya pan searing sebab nak minimize kan penggunaan minyak..
Alhamdulillah setakat ni, air manis pun dah kurang...
Penggunaan minyak pun dah kurang...
InshaaAllah pelan² kayuh, ikut kemampuan diri sendiri...
InshaaAllah❤
.
#LunchBox
#HealthyEating
#MenuSihat
#MenuSihatMakIna
#DietPlan
#SukuSukuSeparuh
#EatClean
#BekalHariIni
#SayaNakKurus
275 8 20 September, 2019
@suriati.omar Profile picture

@suriati.omar

TIPS MUDAH UTK TINGKATKAN METABOLISMA .
Paling mudah dan murah , minum air kosong jer pun bole membantu anda menurunkan berat badan , simple kan ! 👌🏼
.
Air Kosong 0 kalori , minum laa banyak maner punn..lagi banyak anda minum lagi cepat kurus , bonus kulit glowing 😍
.
JOM KURUS SECARA ONLINE 🎯.
NAK KURUS SEBELUM TAHUN 2020?
.
Klik link di bio ig @suriati.omar utk detail Program .
Coach sue 01161003215
.
#kurustanpaberlapar #kuruscepat #seluarbesar #teamsuriatiomar #tipskurus #tipssihat #makanansunnah #makanaktiga #kurusmudah #kurussenang #tudungbawal #BHonline #plussize #onlineshopping #naelofarhijab #jubahbesar #sayanakkurus #sayanaksihat #kurusdarirumah #kurusonline #hijabista #kurustanpasenaman #dietsihat #tipsdiet #melakapeople #kuruscarasihat #putrajaya #tipkurus #taknakgemuk #dietselamat

TIPS MUDAH UTK TINGKATKAN METABOLISMA .
Paling mudah dan murah , minum air kosong jer pun bole membantu anda menurunkan berat badan , simple kan ! 👌🏼
.
Air Kosong 0 kalori , minum laa banyak maner punn..lagi banyak anda minum lagi cepat kurus , bonus kulit glowing 😍
.
JOM KURUS SECARA ONLINE 🎯.
NAK KURUS SEBELUM TAHUN 2020?
.
Klik link di bio ig @suriati.omar utk detail Program .
Coach sue 01161003215
.
#kurustanpaberlapar #kuruscepat #seluarbesar#teamsuriatiomar #tipskurus #tipssihat #makanansunnah #makanaktiga #kurusmudah #kurussenang #tudungbawal #BHonline #plussize #onlineshopping #naelofarhijab #jubahbesar #sayanakkurus #sayanaksihat #kurusdarirumah #kurusonline #hijabista #kurustanpasenaman #dietsihat #tipsdiet #melakapeople #kuruscarasihat #putrajaya #tipkurus #taknakgemuk #dietselamat
4,036 36 12 September, 2019
@lifewithdhea Profile picture

@lifewithdhea

Lunch hari ini...
Macam agak penuh sangat pinggan kita 😆
Tapi ikut sukatan dah..
Nasi parboiled 1 cawan tapi tak penuh dan tak padat..
Masak lemak terung tu nak perabih balance terung dalam peti..
Kita ambik terung saja, kuah ketepikan..
Ayam tu kita saja buh dua ketoi sebab halus sangat orang kedai potong...
Satu lagi masak ayam laguni memang faveret sangat...
Garam kunyit, serbuk lada, gula tapi kita ganti pakai Teasure Syrup dari @treasure.sugar & daun kari...
Balancekan rasa, dia akan rasa lebih kepada manis...
Then ayam tu kita masukkan jer dalam air fryer...
.
Okay, bagi saya kan..
Pinggan tu mainkan watak utama dan saya memang beli sebiji pinggan untuk saya kawal portion..
Yang mana pinggan ni memang kecik dari pinggan biasa..
Memang bermain emosi jugak sebab rasa macam huihhh banyaknya...
Terus stop isi sebab rasa dah banyak sangat.. Main emosi kan😆
Apapun tiap orang ada cara yang tersendiri..
Macam saya ni, just enjoy the journey sebab saya takut saya down sebenarnya..
Dan paling risau, saya kembali kepada tabiat makan lama...
So, ikut yang termampu..
Wallahualam...
.
#Lunch
#HealthyEating
#MenuSihat
#MenuSihatMakIna
#DietPlan
#SukuSukuSeparuh
#EatClean
#BekalHariIni
#SayaNakKurus

Lunch hari ini...
Macam agak penuh sangat pinggan kita 😆
Tapi ikut sukatan dah..
Nasi parboiled 1 cawan tapi tak penuh dan  tak padat..
Masak lemak terung tu nak perabih balance terung dalam peti..
Kita ambik terung saja, kuah ketepikan..
Ayam tu kita saja buh dua ketoi sebab halus sangat orang kedai potong...
Satu lagi masak ayam laguni memang faveret sangat...
Garam kunyit, serbuk lada, gula tapi kita ganti pakai Teasure Syrup dari @treasure.sugar & daun kari...
Balancekan rasa, dia akan rasa lebih kepada manis...
Then ayam tu kita masukkan jer dalam air fryer...
.
Okay, bagi saya kan..
Pinggan tu mainkan watak utama dan saya memang beli sebiji pinggan untuk saya kawal portion..
Yang mana pinggan ni memang kecik dari pinggan biasa..
Memang bermain emosi jugak sebab rasa macam huihhh banyaknya...
Terus stop isi sebab rasa dah banyak sangat.. Main emosi kan😆
Apapun tiap orang ada cara yang tersendiri..
Macam saya ni, just enjoy the journey sebab saya takut saya down sebenarnya..
Dan paling risau, saya kembali kepada tabiat makan lama...
So, ikut yang termampu..
Wallahualam...
.
#Lunch
#HealthyEating
#MenuSihat
#MenuSihatMakIna
#DietPlan
#SukuSukuSeparuh
#EatClean
#BekalHariIni
#SayaNakKurus
260 10 29 September, 2019
@befitwithfiyaaaa Profile picture

@befitwithfiyaaaa

Asia/Kuala_Lumpur

Assalamualaikum & salam subuh semua 🥰

Pilih yang mana anda rasa anda perlu lakukkan, sebaiknya lakukkan semua supaya hidup kita diberkati Allah..

Tapi.. sebenarnya tak perlu banyak, biarlah kita lakukkan secara konsisten, tapi kalau anda rasa mampu sila kan 😘 sangat bagus kita mula amalkan solat2 sunat ni..

Semoga sama2 kita dapat perbanyakkan amalan lagi, tag kawan2 anda supaya mereka tahu dimana tempat untuk merujuk, iaitu kembali kepada Allah swt yang telah mencipta kita 🥰..

Selamat beramal semua ♥️

Harap perkongsian ni bermanfaat untuk semua. LIKE, SAVE, SHARE dan TAG untuk berkongsi info ni dengan orang tersayang ♥️

🔥🔥JOIN TEAM FIYA🔥🔥
🧕🏻 Coach fiyaaaa 📲 +6019 635 9391

#solatsunat #onlineweightlosschallenge #getfitnowonline #getfitnowteam #tipsgetfitnowonline #kurusbadan #tipskurus #tipsdiet #dietherbalife #dietatkins #dietkalori #jomkurus #sayanakkurus #tipskuruscepat #kuruscepat #takmakan #makanandiet #produkkurus #ubatkurus #cintatiadaganti #gymmalaysia #dietcepat #skipbreakfast #kurussebelumkahwin #sayajualubatkurus #befitwithfiyaaaa #teamfiyaaaa

Assalamualaikum & salam subuh semua 🥰
•
Pilih yang mana anda rasa anda perlu lakukkan, sebaiknya lakukkan semua supaya hidup kita diberkati Allah..
•
Tapi.. sebenarnya tak perlu banyak, biarlah kita lakukkan secara konsisten, tapi kalau anda rasa mampu sila kan 😘 sangat bagus kita mula amalkan solat2 sunat ni..
•
Semoga sama2 kita dapat perbanyakkan amalan lagi, tag kawan2 anda supaya mereka tahu dimana tempat untuk merujuk, iaitu kembali kepada Allah swt yang telah mencipta kita 🥰..
•
Selamat beramal semua ♥️
•
Harap perkongsian ni bermanfaat untuk semua. LIKE, SAVE, SHARE dan TAG untuk berkongsi info ni dengan orang tersayang ♥️
•
🔥🔥JOIN TEAM FIYA🔥🔥
🧕🏻 Coach fiyaaaa 📲 +6019 635 9391
•
#solatsunat #onlineweightlosschallenge #getfitnowonline #getfitnowteam #tipsgetfitnowonline #kurusbadan #tipskurus #tipsdiet #dietherbalife #dietatkins #dietkalori #jomkurus #sayanakkurus #tipskuruscepat #kuruscepat #takmakan #makanandiet #produkkurus #ubatkurus #cintatiadaganti #gymmalaysia #dietcepat #skipbreakfast #kurussebelumkahwin #sayajualubatkurus #befitwithfiyaaaa #teamfiyaaaa
787 1 3 September, 2019
@allurahotline Profile picture

@allurahotline

Out of topic diet kejap weekend ni. .
.
Patutla baru pakai sekejap tuptup dah habis. Dah tak wangi. Salah teknik rupanya 😅
.
.
Sama juga macam diet, dah diet bertahun tak makan nasik, takmakan itu ini, alamakk kenapa berat tak turun turun. Laa salah teknik juga rupanya. Sebab tu nak diet yang sihat dan betul perlukan ilmu. Takdelah give up nanti kan. Hehe .
.
Siapa macam ni? Cer angkat tangan kita geng 😖😖
.
.
#eatcleanmalaysia #intermittentfastingmalaysia #dietkalori #dietmalaysia #lawak #lawakmalaysia #kurussihat #kuruscepat #jomkurus #tipskurus #tipsdiet #kurustanpaberlapar #sukusukuseparuh #sayanakkurus #nakkurus #kurusonline #atkinsmalaysia #dietatkinsmalaysia

Out of topic diet kejap weekend ni. .
.
Patutla baru pakai sekejap tuptup dah habis. Dah tak wangi. Salah teknik rupanya 😅
.
.
Sama juga macam diet, dah diet bertahun tak makan nasik, takmakan itu ini, alamakk kenapa berat tak turun turun. Laa salah teknik juga rupanya. Sebab tu nak diet yang sihat dan betul perlukan ilmu. Takdelah give up nanti kan. Hehe .
.
Siapa macam ni? Cer angkat tangan kita geng 😖😖
.
.
#eatcleanmalaysia #intermittentfastingmalaysia #dietkalori #dietmalaysia #lawak #lawakmalaysia #kurussihat #kuruscepat #jomkurus #tipskurus #tipsdiet #kurustanpaberlapar #sukusukuseparuh #sayanakkurus #nakkurus #kurusonline #atkinsmalaysia #dietatkinsmalaysia
557 15 12 October, 2019
@idarahayue Profile picture

@idarahayue

Rembau

THUMBS UP KEPADA YOU ALL YANG AMALKAN MACAM NI 👍👍
.
Ada yang amalkan cmni tak?✋
. ❤️ Minum air setelah bangun tidur
.
Minumlah setidaknya 2 gelas air putih selepas sahaja baru bangun dari tidur. Kerana pada saat ini tubuh sedang beristirahat, ada proses pemulihan dalam tubuh yang memerlukan banyak cairan
.
Jadi sangat penting untuk minum air putih sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang masa beristirahat, supaya kondisi tubuh tetap terjaga dengan baik.
.
#kurusfitonlinecoaching
#coachidayue
013-6372703
.
#projekkurus30hari #eatcleanmalaysia #dietkalorimalaysia
#herbalifemalaysiacoach #herbalifenutrition
#tipsdiet #tipskurus #azamkurus2019
#sayanakkurus #jomkurus #kepentinganair
#badanbesar #bajuplussizemurah
#kurussebelum2020
#funrunner #sihatmilikku💃🏻

THUMBS UP KEPADA YOU ALL YANG AMALKAN MACAM NI 👍👍
.
Ada yang amalkan cmni tak?✋
. ❤️ Minum air setelah bangun tidur
. 
Minumlah setidaknya 2 gelas air putih selepas sahaja baru bangun dari tidur. Kerana pada saat ini tubuh sedang beristirahat, ada proses pemulihan dalam tubuh yang memerlukan banyak cairan
.
Jadi sangat penting untuk minum air putih sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang masa beristirahat, supaya kondisi tubuh tetap terjaga dengan baik.
.
#kurusfitonlinecoaching
#coachidayue 
013-6372703
.
#projekkurus30hari #eatcleanmalaysia#dietkalorimalaysia
#herbalifemalaysiacoach#herbalifenutrition
#tipsdiet#tipskurus#azamkurus2019
#sayanakkurus#jomkurus#kepentinganair
#badanbesar#bajuplussizemurah
#kurussebelum2020
#funrunner#sihatmilikku💃🏻
1,215 41 28 September, 2019
@allurahotline Profile picture

@allurahotline

Betul, kaknurul setuju 1000%. .
.
Perasan tak bila berat badan meningkat, mudah sangat nak sakit lutut, lenguh2 pinggang dan sakit tumit kaki. Bila sakit2 ni menyerang, secara tak langsung menganggu kita utk beribadah. .
.
Nak solat rasa beratttt jaa, nak bangun tahajud apatah lagi. Jadi pasang niat, nak kurus kerana Allah taala. Nak banyakkan ibadah, bukan semata mata kerana nak cantik di dunia. .
.
Setuju? .
.
#kurussebelumraya #kurussihat #atkinsmalaysia #kevinzahari #jomkurus #jomdiet #eatcleanmalaysia #intermittentfastingmalaysia #overnightoats #kuruscepat #kurustanpaberlapar #sukusukuseparuh #kurusbadan #dietmalaysia #dietkalori #dietatkinsmalaysia #sayanakkurus

Betul, kaknurul setuju 1000%. .
.
Perasan tak bila berat badan meningkat, mudah sangat nak sakit lutut, lenguh2 pinggang dan sakit tumit kaki. Bila sakit2 ni menyerang, secara tak langsung menganggu kita utk beribadah. .
.
Nak solat rasa beratttt jaa, nak bangun tahajud apatah lagi. Jadi pasang niat, nak kurus kerana Allah taala. Nak banyakkan ibadah, bukan semata mata kerana nak cantik di dunia. .
.
Setuju? .
.
#kurussebelumraya #kurussihat #atkinsmalaysia #kevinzahari #jomkurus #jomdiet #eatcleanmalaysia #intermittentfastingmalaysia #overnightoats #kuruscepat #kurustanpaberlapar #sukusukuseparuh #kurusbadan #dietmalaysia #dietkalori #dietatkinsmalaysia #sayanakkurus
1,096 4 18 hours ago