#transformacija Instagram Photos & Videos

transformacija - 11.3k posts

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #transformacija and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:
3 hours
Average like
73.2
Average comment
2
Posts with video
2/36
Posts with photo
34/36

Hashtag Popularity

Vežbajte u nejlepšem fitnes centru u gradu!

Opremljen je za dame!

Čekamo vas u Kolarčevoj 3, VI sprat, zgrada Big Blue turističke agencije!

Imamo u ponudi vođene i individualne treninge!

Zakaži svoj besplatan probni trening! ☎️ 063 72 333 97

#bbfitnessgym
#teretana
#gym
#terazije
#trgrepublike
#vežbanje
#mršavljenje
#transformacija
#beograd
#fitnes

Vežbajte u nejlepšem fitnes centru u gradu!

Opremljen je za dame!

Čekamo vas u Kolarčevoj 3, VI sprat, zgrada Big Blue turističke agencije!

Imamo u ponudi vođene i individualne treninge!

Zakaži svoj besplatan probni trening! ☎️ 063 72 333 97

#bbfitnessgym
#teretana
#gym
#terazije 
#trgrepublike 
#vežbanje 
#mršavljenje 
#transformacija 
#beograd 
#fitnes
14 0 6 hours ago

Pitanje za zlatnu medalju od prošle nedelje...
"Kako ja sad da znam da ide išta na bolje kad se malo malo osećam skroz sjebano?"
Proces isceljenja je za svakoga različit. Često je zbunjujuć, težak i preplavljujuć ali ume da bude i tako divno uzbudljiv, radostan i da donese enormno olakšanje, veru i nadu...
Zato je ok ako je neko u procesu isceljenja malo umoran ili sluđen a neko drugi poletan i pun snage. Različiti smo. Imamo različit tempo. Ali ćemo iz procesa svakako izaći lakši i veći❤️
.
#healing #isceljenje #emocije #radnasebi #pustisebenamiru #procespromene #transformacija

Pitanje za zlatnu medalju od prošle nedelje...
"Kako ja sad da znam da ide išta na bolje kad se malo malo osećam skroz sjebano?"
Proces isceljenja je za svakoga različit. Često je zbunjujuć, težak i preplavljujuć ali ume da bude i tako divno uzbudljiv, radostan i da donese enormno olakšanje, veru i nadu...
Zato je ok ako je neko u procesu isceljenja malo umoran ili sluđen a neko drugi poletan i pun snage. Različiti smo. Imamo različit tempo. Ali ćemo iz procesa svakako izaći lakši i veći❤️
.
#healing #isceljenje #emocije #radnasebi #pustisebenamiru #procespromene #transformacija
4 0 7 hours ago

⭐⭐⭐Za najbrzih 10 cene sa 50% popusta⭐⭐⭐
.
.
. 👉Ukoliko niste u mogucnosti da priustite personalnog trenera a ipak zelite doci do svojih rezultata onda je ONLINE saradnja za vas resenje👌
.
.
.
👉Plan ishrane
👉Program treninga
👉Konsultacije
.
.
.
📲069 11 86 736
(viber/whatsapp) .
.
.
#onlinetrener #onlinesaradnja
#trener #personalnitrener #nutricionista #online #onlinetrening #ishrana #planishrane #transformacija

⭐⭐⭐Za najbrzih 10 cene sa 50% popusta⭐⭐⭐
.
.
. 👉Ukoliko niste u mogucnosti da priustite personalnog trenera a ipak zelite doci do svojih rezultata onda je ONLINE saradnja za vas resenje👌
.
.
.
👉Plan ishrane
👉Program treninga
👉Konsultacije
.
.
.
📲069 11 86 736
(viber/whatsapp) .
.
. 
#onlinetrener #onlinesaradnja
#trener #personalnitrener #nutricionista #online #onlinetrening #ishrana #planishrane #transformacija
29 1 9 hours ago

-20kg Marina je krenula sa ciljem da skine visak kilograma sa kojim ima problem vec duzi period.Uspeli smo da skinemo 20kg za skoro godinu dana i napravimo transformaciju.Sada su trening i pravilna ishrana sastavni deo njenog zivota i ne predstavljaju nikakav problem👏

Nemoj da cekas, kreni odmah da radis na sebi 🏋️
Sportski pozdrav!!!💪
#tonusgym #tonusgymbatajnica #trening
#transformacija #srbija #batajnica

-20kg Marina je krenula sa ciljem da skine visak kilograma sa kojim ima problem vec duzi period.Uspeli smo da skinemo 20kg za skoro godinu dana i napravimo transformaciju.Sada su trening i pravilna ishrana sastavni deo njenog zivota i ne predstavljaju nikakav problem👏

Nemoj da cekas, kreni odmah da radis na sebi 🏋️
Sportski pozdrav!!!💪
#tonusgym #tonusgymbatajnica #trening
#transformacija #srbija #batajnica
237 14 16 hours ago

Dobro jutro dragi moji Tp-ovci. 🤗
Volim vas!
S ljubavlju, Adela
💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙 Ako ste i vi zainteresirani za životnu transformaciju i poruke anđela, obratite mi se za individualni rad i edukaciju u inbox ili na 091 17 08 05.
Ja sam Adela Franceković, autorica transformacijskih principa, poduzetnica, urednica, majka i partnerica, zovu me i intuitivna čarobnica zbog cjeloživotne komunikacije s anđelima, te master instruktor duhovne, životne i ljubavne transformacije.
www.adelafrancekovic.com
#adelafrancekovic #adelatransformacijskiprincipi #spojilica #promjena #oprost #ljubav #duhovnost #transformacija #motivacija #intuicija #intuitivnacarobnica #andeli #porukeandela #knjiga #sapatandelaljubavi

Dobro jutro dragi moji Tp-ovci. 🤗
Volim vas!
S ljubavlju, Adela
💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙 Ako ste i vi zainteresirani za životnu transformaciju i poruke anđela, obratite mi se za individualni rad i edukaciju u inbox ili na 091 17 08 05.
Ja sam Adela Franceković, autorica transformacijskih principa, poduzetnica, urednica, majka i partnerica, zovu me i intuitivna čarobnica zbog cjeloživotne komunikacije s anđelima, te master instruktor duhovne, životne i ljubavne transformacije.
www.adelafrancekovic.com
#adelafrancekovic #adelatransformacijskiprincipi #spojilica #promjena #oprost #ljubav #duhovnost #transformacija #motivacija #intuicija #intuitivnacarobnica #andeli #porukeandela #knjiga #sapatandelaljubavi
44 0 21 hours ago

Treninzi koje pišem mogu vam pomoći da postignete bilo koji individualan cilj.
-
Ako ste odlučili da:
•konačno postignete izgled koji želite
•smršate
•dobijete masu
•oslobodite se bola u ledjima
•korigujete svoje držanje ili telesne asimetrije
•naučite da trenirate
•i naučite kako da se hranite
•u skladu sa apsolutno bilo kojim vašim ciljem
•ili da se jednostavno rekreirate zarad zdravlja i boljeg osećaja u sopstvenom telu
•u uvek pozitivnom okruženju
•računajući na prijatnu komunikaciju
•i program koji u potpunosti pokriva sve što vam je potrebno
•ukoliko želite rad sa osobom koja uvek drži svoju reč
•uz garanciju rezultata ukoliko se pridržavate dogovora ➡️ ➡️ Ja sam osoba za vas. 🙂
-
Personalni treninzi u Planet gymu, individualno online vodjenje ili programi za samostalan rad, vaše je da odaberete a ostalo prepustite meni. 😉

Treninzi koje pišem mogu vam pomoći da postignete bilo koji individualan cilj.
-
Ako ste odlučili da:
•konačno postignete izgled koji želite
•smršate
•dobijete masu
•oslobodite se bola u ledjima
•korigujete svoje držanje ili telesne asimetrije
•naučite da trenirate
•i naučite kako da se hranite
•u skladu sa apsolutno bilo kojim vašim ciljem
•ili da se jednostavno rekreirate zarad zdravlja i boljeg osećaja u sopstvenom telu
•u uvek pozitivnom okruženju
•računajući na prijatnu komunikaciju
•i program koji u potpunosti pokriva sve što vam je potrebno
•ukoliko želite rad sa osobom koja uvek drži svoju reč
•uz garanciju rezultata ukoliko se pridržavate dogovora ➡️ ➡️ Ja sam osoba za vas. 🙂
-
Personalni treninzi u Planet gymu, individualno online vodjenje ili programi za samostalan rad, vaše je da odaberete a ostalo prepustite meni. 😉
470 14 12 November, 2019

Iz crne u čokoladno braon! 💆🏻‍♀️🍫
Listajte slike i napišite u komentaru kako vam se dopada promena 👉🏼💭
...
#StudioKAT
#hair #hairbyme #redken #redkencolor #haircolor #brownhair #black #hairsalon #salon #frizerskisalon #beograd #vracar #kosa #bojakose #crnakosa #braonboja #frizer #pramenovi #promena #transformacija

Iz crne u čokoladno braon! 💆🏻‍♀️🍫
Listajte slike i napišite u komentaru kako vam se dopada promena 👉🏼💭
...
#StudioKAT
#hair #hairbyme #redken #redkencolor #haircolor #brownhair #black #hairsalon #salon #frizerskisalon #beograd #vracar #kosa #bojakose #crnakosa #braonboja #frizer #pramenovi #promena #transformacija
150 6 12 November, 2019

U novembru ćemo se družiti sa Jovanom Ilijašević i Momirom Đekićem iz kompanije Telegroup. Pričaćemo o izazovima sa kojima se susreću kompanije ukoliko žele da se uspešno prilagode napretku tehnologije. Pomoći će nam da vidimo šta je potrebno na putu transformacije i kako da prepoznamo i iskoristimo poslovne prilike koje novo doba donosi.⠀

Pozivamo vas da se prijavite putem sajta na besplatnu radionicu 20. novembra u mts Biznis centru u Beogradu i 27. novembra u mts Biznis centru u Novom Sadu.
Broj mesta je ograničen, zato požurite.
#beograd #novisad #radionica #digitalizacija #transformacija

U novembru ćemo se družiti sa Jovanom Ilijašević i Momirom Đekićem iz kompanije Telegroup. Pričaćemo o izazovima sa kojima se susreću kompanije ukoliko žele da se uspešno prilagode napretku tehnologije. Pomoći će nam da vidimo šta je potrebno na putu transformacije i kako da prepoznamo i iskoristimo poslovne prilike koje novo doba donosi.⠀
⠀
Pozivamo vas da se prijavite putem sajta na besplatnu radionicu 20. novembra u mts Biznis centru u Beogradu i 27. novembra u mts Biznis centru u Novom Sadu. 
Broj mesta je ograničen, zato požurite. 
#beograd #novisad #radionica #digitalizacija #transformacija
22 0 12 November, 2019

3 osnovne fizičke sposobnosti su: snaga, izdržljivost i pokretljivost.
Prema poslednjoj postoji odboj većine sportista i rekreativaca, a donosi nam mnogo KORISTI i značaja:
🗨Poboljšanje mišićne izdržljivosti i snage
🗨Poboljšanje pokretljivost mišića i zglobova
🗨Veća efikasnost mišićnih pokreta
🗨Smanjena upala mišića
🗨Veća sposobnost ispoljavanja maksimalne sile kroz širi obim pokreta
🗨Bolji fizički izgled i bolje držanje tela
🗨Sprečavanje nastanka bola i tegoba u donjem delu leđa

SAVETI: Ne rastezati se prejako, krenite lagano! Dišite sporo i duboko! Ne raditi brze i nagle pokrete sa zamahom. Zadržite poziciju gde se osećate udobno. Rastežite se redovno nekoliko puta nedeljeno. Budite strpljivi, ne možete preko noći postati rastegljivi.

PREPORUKE ZA POČETNI NIVO:
1️⃣ Zadržite se u rastegnutom položaju 10-15s
2️⃣ Svaku vežbu ponoviti 3 puta
3️⃣ Između vežbi pauza 10s
4️⃣ Tokom rastezanja treba biti prisutan osećaj blagog bola
5️⃣ Rastežite celo telo ( vrat, ramena, grudi, leđa, ruke, donji deo trupa, kukove, kolena, natkolenice, listove i stopala)
6️⃣ Za svaku navedenu grupu uraditi minimum 3 vežbe
7️⃣ Kompletno rastezanje traje 15-20min
8️⃣ 2-4 puta nedeljno se rastežite
9️⃣ Ovaj program primenjivati 3 do 4 nedelje pre nego što pređete na sledeći nivo

#bbfitnessgym
#leveluprules
#streching #flexibility #trainingmotivation
#benefit #trening #physicaltherapy #fizikalnaterapija #workout #fit #motivacija #transformacija #mršavljenje #beograd #fitness #fitbody

3 osnovne fizičke sposobnosti su: snaga, izdržljivost i pokretljivost. 
Prema poslednjoj postoji odboj većine sportista i rekreativaca, a donosi nam mnogo KORISTI i značaja:
🗨Poboljšanje mišićne izdržljivosti i snage
🗨Poboljšanje pokretljivost mišića i zglobova
🗨Veća efikasnost mišićnih pokreta
🗨Smanjena upala mišića
🗨Veća sposobnost ispoljavanja maksimalne sile kroz širi obim pokreta
🗨Bolji fizički izgled i bolje držanje tela
🗨Sprečavanje nastanka bola i tegoba u donjem delu leđa

SAVETI: Ne rastezati se prejako, krenite lagano! Dišite sporo i duboko! Ne raditi brze i nagle pokrete sa zamahom. Zadržite poziciju gde se osećate udobno. Rastežite se redovno nekoliko puta nedeljeno. Budite strpljivi, ne možete preko noći postati rastegljivi.

PREPORUKE ZA POČETNI NIVO:
1️⃣ Zadržite se u rastegnutom položaju 10-15s
2️⃣ Svaku vežbu ponoviti 3 puta 
3️⃣ Između vežbi pauza 10s
4️⃣ Tokom rastezanja treba biti prisutan osećaj blagog bola
5️⃣ Rastežite celo telo ( vrat, ramena, grudi, leđa, ruke, donji deo trupa, kukove, kolena, natkolenice, listove i stopala)
6️⃣ Za svaku navedenu grupu uraditi minimum 3 vežbe
7️⃣ Kompletno rastezanje traje 15-20min
8️⃣ 2-4 puta nedeljno se rastežite
9️⃣ Ovaj program primenjivati 3 do 4 nedelje pre nego što pređete na sledeći nivo

#bbfitnessgym
#leveluprules
#streching #flexibility #trainingmotivation
#benefit #trening #physicaltherapy #fizikalnaterapija #workout #fit #motivacija #transformacija #mršavljenje #beograd #fitness #fitbody
27 0 12 November, 2019

Želja mušterije.. 🌼

Dajte nam Vaš omiljenu posudu, odlučite se za kombinaciju boja ili pustite nas da uradimo to za Vas- i čekajte transformaciju.. 😏

#svarthouse #arthouse #transformacija #posudje #vaze #case #casice #stakleneposude #pokloni #poklon #giftshop #online #onlineshop #onlineprodavnica #dekoracija #svezakucu

Želja mušterije.. 🌼
•
Dajte nam Vaš omiljenu posudu, odlučite se za kombinaciju boja ili pustite nas da uradimo to za Vas- i čekajte transformaciju.. 😏

#svarthouse #arthouse #transformacija #posudje #vaze #case #casice #stakleneposude #pokloni #poklon #giftshop #online #onlineshop #onlineprodavnica #dekoracija #svezakucu
18 0 12 November, 2019

Alchemija ❤
Ar skaitėte knygą Alchemikas? Kaip žmogus išvyko ieškoti lobio, bet kelionėje atranda gyvenimo sėkmės paslaptis, pasiekia savo svajonę ir sutinka savo gyvenimo meilę. Jis supranta, kad jis visada turėjo savo lobį.
Šiandien aš ryte pasidariusi kavos ir rašydama kasdienį postą į Laimės burbulą, buvau nupilta gilaus suvokimo ir išgyvenimo savo alcheminės kelionės, kurią praėjau pastaruosius 7-8 metus.
Pradėjus kelionę aš nesijaučiau laiminga santykiuose, darbe, nors atrodė išoriškai, kad man puikiai sekėsi. Aš visad mėgau puoštis, kurti grožį, bendrauti, lyderiauti ir mane tai "veždavo" ir tie kurie buvo aplink niekad nesiskundė. Bet vat kažkas buvo daugiau, ko aš norėjau, todėl ieškojau laimingų žmonių, lektorių, knygų ir kopijuodavau juos, na kad ir man butų tos laimės jūros.
Praėjau tikėjimą, netikėjimą, kelnes išmainiau į ilgus sijonus, nustojau būti "fyfa", kalbėjimą pakeičiau kalusymusi, buvau dar geresnė, nuolankesnė, tapau viskuo - bet ne visai savimi. Tačiau, kai aš atsitraukiau nuo visų dogmų, rėmų, tradicijų, šablonų, kaltės, baimės įtikti, aš pamačiau, kaip aš visada buvau nuostabi, tik tuo tada dar netikėjau. Kaltės prigrūsta širdis, savivertės svyravimai, bandymas įrodyti kažkam kažką... Aš praėjau dievišką alcheminę kelionę, kol vėl grįžau namo į savo širdį, į savo tikėjimą, į tuštumą... Ryte nubundu tarsi baltas popieriaus lapas be lūkesčio, tik su žinojimu kur link judu, bet atsidavus tėkmei būt kur reikės būti. Neturiu, ką prarasti, visada turiu ką atrasti. Niekam nieko neprivalau, dėl nieko jau nesigailiu, elgiuosi taip, kaip jaučiu, esu nepatogi, ugninga, teisinga ir labai tuo didžiuojuos! Tai mano jėga ir galia. Tai mane transformuoja ir visus, kurie atsiduria mano erdvėje.Ar tai būtų pietūs su drauge, ar mano vedama treniruotė, ar asmeninė sesija, ar moterų stovykla, kai aš tieaiog erdvėje. Kartais nieko net nesakau,o jiems tiek visko vyksta,kad nežino kas darosi, kartais švelniai pasakau, apkabinu, kartais nusikeikiu ir rėziu tiesą,kad net sudreba žemė ir dangus, o svarbiausia tas žmogus.Ir ačiū tau Dieve, kad tu mane tokią sukūrei! Myliu save tikrą, visokią dabar ir visados!
#transformacija #stovykla

Alchemija ❤ 
Ar skaitėte knygą Alchemikas? Kaip žmogus išvyko ieškoti lobio, bet kelionėje atranda gyvenimo sėkmės paslaptis, pasiekia savo svajonę ir sutinka savo gyvenimo meilę. Jis supranta, kad jis visada turėjo savo lobį. 
Šiandien aš ryte pasidariusi kavos ir rašydama kasdienį postą į Laimės burbulą, buvau nupilta gilaus suvokimo ir išgyvenimo savo alcheminės kelionės, kurią praėjau pastaruosius 7-8 metus. 
Pradėjus kelionę aš nesijaučiau laiminga santykiuose, darbe, nors atrodė išoriškai, kad man puikiai sekėsi. Aš visad mėgau puoštis, kurti grožį, bendrauti, lyderiauti ir mane tai "veždavo" ir tie kurie buvo aplink niekad nesiskundė. Bet vat kažkas buvo daugiau, ko aš norėjau, todėl ieškojau laimingų žmonių, lektorių, knygų ir kopijuodavau juos, na kad ir man butų tos laimės jūros. 
Praėjau tikėjimą, netikėjimą, kelnes išmainiau į ilgus sijonus, nustojau būti "fyfa", kalbėjimą pakeičiau kalusymusi, buvau dar geresnė, nuolankesnė, tapau viskuo - bet ne visai savimi. Tačiau, kai aš atsitraukiau nuo visų dogmų, rėmų, tradicijų, šablonų, kaltės, baimės įtikti, aš pamačiau, kaip aš visada buvau nuostabi, tik tuo tada dar netikėjau. Kaltės prigrūsta širdis, savivertės svyravimai, bandymas įrodyti kažkam kažką... Aš praėjau dievišką alcheminę kelionę, kol vėl grįžau namo į savo širdį, į savo tikėjimą, į tuštumą... Ryte nubundu tarsi baltas popieriaus lapas be lūkesčio, tik su žinojimu kur link judu, bet atsidavus tėkmei būt kur reikės būti. Neturiu, ką prarasti, visada turiu ką atrasti. Niekam nieko neprivalau, dėl nieko jau nesigailiu, elgiuosi taip, kaip jaučiu, esu nepatogi, ugninga, teisinga ir labai tuo didžiuojuos! Tai mano jėga ir galia. Tai mane transformuoja ir visus, kurie atsiduria mano erdvėje.Ar tai būtų pietūs su drauge, ar mano vedama treniruotė, ar asmeninė sesija, ar moterų stovykla, kai aš tieaiog erdvėje. Kartais nieko net nesakau,o jiems tiek visko vyksta,kad nežino kas darosi, kartais švelniai pasakau, apkabinu, kartais nusikeikiu ir rėziu tiesą,kad net sudreba žemė ir dangus, o svarbiausia tas žmogus.Ir ačiū tau Dieve, kad tu mane tokią sukūrei! Myliu save tikrą, visokią dabar ir visados! 
#transformacija #stovykla
11 1 12 November, 2019

Često čujem da se vodite kalorijskim deficitom. Što je u redu, ali i nije. Kalorijski deficit je neki okvir ali ljudski organizam nije kalorimetar, niti funkcioniše u tim uslovima. Svaka namirnica nosi neku "informaciju" i u zavisnosti od stanja organizma zavisi kakva će biti interpretacija te informacije. Namirnice su mnogo više nego kalorije.
Da li možete smršati brojanjem kalorija? Neki da. U većini slučajeva je samo alibi da se nastavi po starom, jedete šta ne treba sa matematikom.
Zašto ne može Zero? Nema šećera, ima 0 kcal. Nema ni cijanid, pa ne pijete cijanid.
Ako se nismo razumeli. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#licnitrener #trener #individualnitreninzi #individualnitrening #personalnitrener #personalnitreninzi #personalnitrening #trening #vezbanje #mrsavljenje #motivacija #transformacija #dijeta #nutricionista #kardio #teretana #licnitreninzi #beograd #zdravlje #sport #hanatrener #novibeograd #vracar #dedinje #senjak #zemun

Često čujem da se vodite kalorijskim deficitom. Što je u redu, ali i nije. Kalorijski deficit je neki okvir ali ljudski organizam nije kalorimetar, niti funkcioniše u tim uslovima. Svaka namirnica nosi neku "informaciju" i u zavisnosti od stanja organizma zavisi kakva će biti interpretacija te informacije. Namirnice su mnogo više nego kalorije. 
Da li možete smršati brojanjem kalorija? Neki da. U većini slučajeva je samo alibi da se nastavi po starom, jedete šta ne treba sa matematikom. 
Zašto ne može Zero? Nema šećera, ima 0 kcal. Nema ni cijanid, pa ne pijete cijanid. 
Ako se nismo razumeli. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#licnitrener #trener #individualnitreninzi #individualnitrening #personalnitrener #personalnitreninzi #personalnitrening #trening #vezbanje #mrsavljenje #motivacija #transformacija #dijeta #nutricionista #kardio #teretana #licnitreninzi #beograd #zdravlje #sport #hanatrener #novibeograd #vracar #dedinje #senjak #zemun
92 5 12 November, 2019

Dobro jutro dragi moji Tp-ovci, u ovaj sivi dan ostavljam vam citat iz svoje knjige Šapat anđela ljubavi!
Uživajte u njemu, razmišljajte i neka vas Anđeli vode prema najboljim rješenjima. 💙🙏😇
Ako želite čitati svoj primjerak knjige može ju naručiti kod mene u inbox ili na 091 17 08 085!
Volim vas!
S ljubavlju, Adela
💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙 Ako ste i vi zainteresirani za životnu transformaciju i poruke anđela, obratite mi se za individualni rad i edukaciju u inbox ili na 091 17 08 05.
Ja sam Adela Franceković, autorica transformacijskih principa, poduzetnica, urednica, majka i partnerica, zovu me i intuitivna čarobnica zbog cjeloživotne komunikacije s anđelima, te master instruktor duhovne, životne i ljubavne transformacije.
www.adelafrancekovic.com
#adelafrancekovic #adelatransformacijskiprincipi #spojilica #promjena #oprost #ljubav #duhovnost #transformacija #motivacija #intuicija #intuitivnacarobnica #andeli #porukeandela #knjiga #sapatandelaljubavi

Dobro jutro dragi moji Tp-ovci, u ovaj sivi dan ostavljam vam citat iz svoje knjige Šapat anđela ljubavi!
Uživajte u njemu, razmišljajte i neka vas Anđeli vode prema najboljim rješenjima. 💙🙏😇
Ako želite čitati svoj primjerak knjige može ju naručiti kod mene u inbox ili na 091 17 08 085!
Volim vas!
S ljubavlju, Adela
💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙 Ako ste i vi zainteresirani za životnu transformaciju i poruke anđela, obratite mi se za individualni rad i edukaciju u inbox ili na 091 17 08 05.
Ja sam Adela Franceković, autorica transformacijskih principa, poduzetnica, urednica, majka i partnerica, zovu me i intuitivna čarobnica zbog cjeloživotne komunikacije s anđelima, te master instruktor duhovne, životne i ljubavne transformacije.
www.adelafrancekovic.com
#adelafrancekovic #adelatransformacijskiprincipi #spojilica #promjena #oprost #ljubav #duhovnost #transformacija #motivacija #intuicija #intuitivnacarobnica #andeli #porukeandela #knjiga #sapatandelaljubavi
35 1 12 November, 2019

Svi smo čuli onu popularnu ‘mišići troše 3x više energije od sala’. To zvuči tako vrhunski! 😀 Znači dodaj par kila bezmasne mase i pretvorićeš se u mašinu koja prži energiju! 😀 Još par kila i moći ćeš da pojedeš sve krofne ovog sveta koje si ikada poželeo. Ma još kad bi bilo tako! 😀
-
Tačno je da mišići troše tri puta više energije od sala, ali kolike su te brojke zapravo?

Pa evo podataka: mišići u stanju mirovanja troše 13 kalorija po kilogramu, dok zalihe sala troše 4.5 kalorije po kilogramu. Ovo u teoriji znači da bi vam se za svaki kilogram prirasta mišićne mase bazalni metabolizam povećao za tih 13 kalorija. 😀 Dakle, istina je da je to 3x više, ali nije to baš neka brojka. Ova fraza se malo zloupotrebljava no ipak, trening sa tegovima je naravno dobar i koristan. Vaši mišići su sposobni da generišu veće sile pa je na taj način potrošnja veća. Zato su oni važni, a ne zbog stanja mirovanja. Više mišića, više snage, veće generisanje sila i spoljni korišćeni teret. Trening takođe utiče i na estetiku tela, a pored toga i čuva postojeću mišićnu masu u periodima kalorijskog deficita.

Inače najveći potrošači energije našeg tela su mozak i unutrašnji organi, nije da možete mnogo uticati na njihovu veličinu ali mislila sam da bi bilo zanimljivo pomenuti. Oni troše oko čak 200 do 450 kalorija po kilogramu. 😀

Postoji li još nešto za šta možda sumnjate da je mit ili faraza koja se olako upotrebljava?? Pišite u komentarima pa ću obraditi kao novu temu ovih postova. 🙂
-
#teretana #ishrana #dijeta #motivacija #transformacija #trening #mrsavljenje #personalnitrener #onlinetrener #planishrane #plantreninga #instafit #instastrength #powerbuilding #powerlifting #vegan #posno #biljnaishrana
#zdravaishrana #dijeta #hronodijeta #veganskakuhinja #zdravahrana #zdravaprehrana #dijeta #dijetalnahrana #dijetalno #terapija #beograd #trcanje

Svi smo čuli onu popularnu ‘mišići troše 3x više energije od sala’. To zvuči tako vrhunski! 😀 Znači dodaj par kila bezmasne mase i pretvorićeš se u mašinu koja prži energiju! 😀 Još par kila i moći ćeš da pojedeš sve krofne ovog sveta koje si ikada poželeo. Ma još kad bi bilo tako! 😀
-
Tačno je da mišići troše tri puta više energije od sala, ali kolike su te brojke zapravo?

Pa evo podataka: mišići u stanju mirovanja troše 13 kalorija po kilogramu, dok zalihe sala troše 4.5 kalorije po kilogramu. Ovo u teoriji znači da bi vam se za svaki kilogram prirasta mišićne mase bazalni metabolizam povećao za tih 13 kalorija. 😀 Dakle, istina je da je to 3x više, ali nije to baš neka brojka. Ova fraza se malo zloupotrebljava no ipak, trening sa tegovima je naravno dobar i koristan. Vaši mišići su sposobni da generišu veće sile pa je na taj način potrošnja veća. Zato su oni važni, a ne zbog stanja mirovanja. Više mišića, više snage, veće generisanje sila i spoljni korišćeni teret. Trening takođe utiče i na estetiku tela, a pored toga i čuva postojeću mišićnu masu u periodima kalorijskog deficita.

Inače najveći potrošači energije našeg tela su mozak i unutrašnji organi, nije da možete mnogo uticati na njihovu veličinu ali mislila sam da bi bilo zanimljivo pomenuti. Oni troše oko čak 200 do 450 kalorija po kilogramu. 😀

Postoji li još nešto za šta možda sumnjate da je mit ili faraza koja se olako upotrebljava?? Pišite u komentarima pa ću obraditi kao novu temu ovih postova. 🙂
-
#teretana #ishrana #dijeta #motivacija #transformacija #trening #mrsavljenje #personalnitrener #onlinetrener #planishrane #plantreninga #instafit #instastrength #powerbuilding #powerlifting #vegan #posno #biljnaishrana 
#zdravaishrana #dijeta #hronodijeta #veganskakuhinja #zdravahrana #zdravaprehrana #dijeta #dijetalnahrana #dijetalno #terapija #beograd #trcanje
326 10 11 November, 2019

11:11 ~

11:11 tai kodas, kuris yra laikomas labai svarbiu aktyvavimo kodu daugelyje kultūrų. 11 yra galingas skaičius, kuris sujungia mus su sielos vedliais ir angelais. Galite jausti didesnį ryšį su Visata. 11:11 yra slenkstis į naują aukštesnį sąmoningumo lygį.

Daugelis iš mūsų mato sinchronizacijas, kai dvasiškai atsibundame, kai kyla sąmoningumo lygis, kai suvokiame labiau savo tiesas, kai įgyjame naujas perspektyvas, susitinkame su savo sielos draugu, sielos šeima, ar kai susipažįstame su savo sielos vedliais, dvasios gyvūnais, ar kai patiriame angelų žinutes.

Kai mes atveriame savo mintis ir Sielas priimti Dieviškąsias (Visatos/Dievo/angelų) žinutes ir einame per gijimo ir integracijos procesą, mes galime pradėti matyti vis daugiau ir daugiau sinchronizacijų.

Atkreipkite dėmesį, kai pamatysite 11:11 – kokios mintys tuo metu, kokie jausmai, tuomet suvoksite kokią žinutę siunčia Visata.

Namaste ~
Flow In Glow | Žydrūnė

#flowinglow #1111 #kodas #sinchronizacija #sąmoningumas #angelai #Visata #mintys #mintykūnassiela #minčiųgalia #ženklai #gijimas #transformacija #siela #pažink

11:11 ~

11:11 tai kodas, kuris yra laikomas labai svarbiu aktyvavimo kodu daugelyje kultūrų. 11 yra galingas skaičius, kuris sujungia mus su sielos vedliais ir angelais. Galite jausti didesnį ryšį su Visata. 11:11 yra slenkstis į naują aukštesnį sąmoningumo lygį.

Daugelis iš mūsų mato sinchronizacijas, kai dvasiškai atsibundame, kai kyla sąmoningumo lygis, kai suvokiame labiau savo tiesas, kai įgyjame naujas perspektyvas, susitinkame su savo sielos draugu, sielos šeima, ar kai susipažįstame su savo sielos vedliais, dvasios gyvūnais, ar kai patiriame angelų žinutes.

Kai mes atveriame savo mintis ir Sielas priimti Dieviškąsias (Visatos/Dievo/angelų) žinutes ir einame per gijimo ir integracijos procesą, mes galime pradėti matyti vis daugiau ir daugiau sinchronizacijų.

Atkreipkite dėmesį, kai pamatysite 11:11 – kokios mintys tuo metu, kokie jausmai, tuomet suvoksite kokią žinutę siunčia Visata.

Namaste ~
Flow In Glow | Žydrūnė

#flowinglow #1111 #kodas #sinchronizacija #sąmoningumas #angelai #Visata #mintys #mintykūnassiela #minčiųgalia #ženklai #gijimas #transformacija #siela #pažink
13 0 11 November, 2019

U naš gym primamo samo dame 💃💃💃
Momci mogu da uđu jedino da vas treniraju, i to ako su fini 😉 ❗@handsomeasswigga4323
i @petar_jovanovic__
su PERSONALNI TRENERI i čekaju te da zakažeš svoj BESPLATAN PROBNI TRENING❗ ☎️ 063 72 333 97

#bbfitnessgym

#personalnitreninzi
#personalnitrener
#teretana
#gym
#vežbanje
#mršavljenje
#transformacija
#zdravlje
#fitnes
#beograd
#trgrepublike

U naš gym primamo samo dame 💃💃💃
Momci mogu da uđu jedino da vas treniraju, i to ako su fini 😉 ❗@handsomeasswigga4323
i @petar_jovanovic__
su PERSONALNI TRENERI i čekaju te da zakažeš svoj BESPLATAN PROBNI TRENING❗ ☎️ 063 72 333 97

#bbfitnessgym

#personalnitreninzi
#personalnitrener 
#teretana 
#gym
#vežbanje 
#mršavljenje 
#transformacija 
#zdravlje 
#fitnes
#beograd 
#trgrepublike
20 0 11 November, 2019

Dobro jutro dragi moji Tp-ovci,
Ovo sam napisala prije, ali nekako mislim da trebam danas ponoviti jer mnoge muči, slobodno mi napišite što mislite o tome.
"Pustite tuđe ideje o tome što bi vi trebali napraviti. Odradite koliko možete i nemojte ići preko svojih snaga, zato jer netko nešto očekuje od vas. Nek odrade sami ako mogu, a vi idite svojim tempom. I sutra je dan, treba i sutra raditi. Zato razmislite o tome kada vam netko komandira.
To je prvi korak u zauzimanju za sebe!"
S ljubavlju, Adela
Volim vas!
S ljubavlju, Adela 💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙 Ako ste i vi zainteresirani za životnu transformaciju i poruke anđela, obratite mi se za individualni rad i edukaciju u inbox ili na 091 17 08 05.
Ja sam Adela Franceković, autorica transformacijskih principa, poduzetnica, urednica, majka i partnerica, zovu me i intuitivna čarobnica zbog cjeloživotne komunikacije s anđelima, te master instruktor duhovne, životne i ljubavne transformacije.
www.adelafrancekovic.com
#adelafrancekovic #adelatransformacijskiprincipi #spojilica #promjena #oprost #ljubav #duhovnost #transformacija #motivacija #intuicija #intuitivnacarobnica #andeli #porukeandela
www.adelafrancekovic.com

Dobro jutro dragi moji Tp-ovci,
Ovo sam napisala prije, ali nekako mislim da trebam danas ponoviti jer mnoge muči, slobodno mi napišite što mislite o tome.
"Pustite tuđe ideje o tome što bi vi trebali napraviti. Odradite koliko možete i nemojte ići preko svojih snaga, zato jer netko nešto očekuje od vas. Nek odrade sami ako mogu, a vi idite svojim tempom. I sutra je dan, treba i sutra raditi. Zato razmislite o tome kada vam netko komandira. 
To je prvi korak u zauzimanju za sebe!"
S ljubavlju, Adela
Volim vas!
S ljubavlju, Adela 💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙😇💙 Ako ste i vi zainteresirani za životnu transformaciju i poruke anđela, obratite mi se za individualni rad i edukaciju u inbox ili na 091 17 08 05.
Ja sam Adela Franceković, autorica transformacijskih principa, poduzetnica, urednica, majka i partnerica, zovu me i intuitivna čarobnica zbog cjeloživotne komunikacije s anđelima, te master instruktor duhovne, životne i ljubavne transformacije.
www.adelafrancekovic.com
#adelafrancekovic #adelatransformacijskiprincipi #spojilica #promjena #oprost #ljubav #duhovnost #transformacija #motivacija #intuicija #intuitivnacarobnica #andeli #porukeandela
www.adelafrancekovic.com
38 1 11 November, 2019

#ReSTARTAS, #Asmeninisaugimas, #Asmenybesevoliucija, #Gyvenimas, #Vidinelaisve, #Klausimai, #Galimybes, #Sprendimai, #Mentoryste #Transformacija #PersonalGrowth, #Life, #Mentoring, #InnerFreedom, #Personaldevelopment, #Humanupgrade, #Evolution, #ThePowerOfWhy
Tavo gyvenimas priklauso tau, už kurį esi atsakingas pats. O jei jauti, kad gyvenimas bėga pro šoną, stabdyk ir pradėk kurti iš naujo, bet savo.
www.restartas.eu

#ReSTARTAS, #Asmeninisaugimas, #Asmenybesevoliucija, #Gyvenimas, #Vidinelaisve, #Klausimai, #Galimybes, #Sprendimai, #Mentoryste #Transformacija #PersonalGrowth, #Life, #Mentoring, #InnerFreedom, #Personaldevelopment, #Humanupgrade, #Evolution, #ThePowerOfWhy
Tavo gyvenimas priklauso tau, už kurį esi atsakingas pats. O jei jauti, kad gyvenimas bėga pro šoną, stabdyk ir pradėk kurti iš naujo, bet savo.
www.restartas.eu
3 0 11 November, 2019

Mikropigmentacija obrva za savršene obrve🥇🥇🥇 Ovog puta se klijent prepustio i dao nam slobodu da sami nacrtamo oblik i nijansiramo obrve.
Velika asimetrija prirodnih obrva je anulirana i sačuvana gotovo svaka prirodna dlačica. Obrve imaju svoj vek formiranja koji traje individualno. Zato se obrve moraju čuvati 10-15 dana. Pratimo obrve i u narednih mesec dana smo u kontaktu sa klijentom.

Ako zelite da naučite da radite obrve a pri top odlično zaradite pozovite nas i saznajte više o našim edukacijama: 069/217-62-46

Mozda Vam život nije savršen ali obrve moraju biti🤗🤗🤗. #adaktarbrows #mikropigmentacijaobrva #mikropigmentacija #kragujevac #relaxtimestudio #obrve #pmu #lepota #nega #trajnasminka #trajnasminkakragujevac #transformacija #puderobrve #puderobrvekragujevac #education

Mikropigmentacija obrva za savršene obrve🥇🥇🥇 Ovog puta se klijent prepustio i dao nam slobodu da sami nacrtamo oblik i nijansiramo obrve. 
Velika asimetrija prirodnih obrva je anulirana i sačuvana gotovo svaka prirodna dlačica. Obrve imaju svoj vek formiranja koji traje individualno. Zato se obrve moraju čuvati 10-15 dana. Pratimo obrve i u narednih mesec dana smo u kontaktu sa klijentom.

Ako zelite da naučite da radite obrve a pri top odlično zaradite pozovite nas i saznajte više o našim edukacijama: 069/217-62-46

Mozda Vam život nije savršen ali obrve moraju biti🤗🤗🤗. #adaktarbrows #mikropigmentacijaobrva #mikropigmentacija #kragujevac #relaxtimestudio #obrve #pmu #lepota #nega #trajnasminka #trajnasminkakragujevac #transformacija #puderobrve #puderobrvekragujevac #education
150 4 10 November, 2019

Mikropigmentacija obrva za savršene obrve🥇🥇🥇 Ovog puta se klijent prepustio i dao nam slobodu da sami nacrtamo oblik i nijansiramo obrve.
Velika asimetrija prirodnih obrva je anulirana i sačuvana gotovo svaka prirodna dlačica. Obrve imaju svoj vek formiranja koji traje individualno. Zato se obrve moraju čuvati 10-15 dana. Pratimo obrve i u narednih mesec dana smo u kontaktu sa klijentom.

Mozda Vam život nije savršen ali obrve moraju biti🤗🤗🤗. #adaktarbrows #mikropigmentacijaobrva #mikropigmentacija #kragujevac #relaxtimestudio #obrve #pmu #lepota #nega #trajnasminka #trajnasminkakragujevac #transformacija #puderobrve #puderobrvekragujevac

Mikropigmentacija obrva za savršene obrve🥇🥇🥇 Ovog puta se klijent prepustio i dao nam slobodu da sami nacrtamo oblik i nijansiramo obrve. 
Velika asimetrija prirodnih obrva je anulirana i sačuvana gotovo svaka prirodna dlačica. Obrve imaju svoj vek formiranja koji traje individualno. Zato se obrve moraju čuvati 10-15 dana. Pratimo obrve i u narednih mesec dana smo u kontaktu sa klijentom.

Mozda Vam život nije savršen ali obrve moraju biti🤗🤗🤗. #adaktarbrows #mikropigmentacijaobrva #mikropigmentacija #kragujevac #relaxtimestudio #obrve #pmu #lepota #nega #trajnasminka #trajnasminkakragujevac #transformacija #puderobrve #puderobrvekragujevac
48 0 10 November, 2019

And without trying to prove anything to anyone, and in doing what really carried me and what others seemed to be a bayonet, today I can safely say: put a cross on all those who criticize or disbelieve and support you. Everyone sees only the current look as a card, but very few know how much everything has gone before. Don’t be fooled, it’s not a monthly diet or a year’s work. It’s 5 years of a different life. The changes in life when I knew who was carrying me and that brought me not only better health, but my current lifestyle *@motyvuotiatletai * time, I thought I would die of the dark depression inside me that led to suicide, but I resisted it when I discovered the strength and determination and passion to love myself as I was then I didn't know how to do it, but I knew one, if not now - NEVER . I knew the only thing was, I would no longer be obliged to change and change the world around me, and I must now, love life, myself, Calm, and all the people who have loved me, will and will always love me. That time was the hardest for me in life, there were no lights, colors and friends to listen to me, comfort me, just be around...But after years of self-belief, there were those who "flew" me with their wings to paradise, but at low speed, it was enough for me. - that love for sports has freed me from the grip of PAIN, and three more people I will be grateful for all my life, for which I will make them the happiest mood and the GIFT they will not forget. This is for @Judickait, the onlyone #RamintaNeniškytė *@Neniskyte & @Bodycreatorius 💓Thank you for the endless inspiration and untold desire who is somehow born in me, who created me from a loving fool to an ANGEL OF LOVE 💛💚💝Love you every day, no matter what you do💓💪🤠⚡
#Transformacija #Sportas #SveikasKunas #ForLove #FIT #Transformation #Sport #Fitness #Lietuva #Vilnius #Rokiskis #NeverGiveUp #BodyBuilding #HealthyFood #Generous #HealthyLiving #TrainHard #America #Lithuania #Miami #Powerlifting #KeepMovingForward #PerAsperaAdAstra #TeamMotyvuoti #GYM #WhatEverItTakes #Positivity #Gainz #BoosterioJudejimas 😁🤙

And without trying to prove anything to anyone, and in doing what really carried me and what others seemed to be a bayonet, today I can safely say: put a cross on all those who criticize or disbelieve and support you. Everyone sees only the current look as a card, but very few know how much everything has gone before. Don’t be fooled, it’s not a monthly diet or a year’s work. It’s 5 years of a different life. The changes in life when I knew who was carrying me and that brought me not only better health, but my current lifestyle *@motyvuotiatletai * time, I thought I would die of the dark depression inside me that led to suicide, but I resisted it when I discovered the strength and determination and passion to love myself as I was then I didn't know how to do it, but I knew one, if not now - NEVER . I knew the only thing was, I would no longer be obliged to change and change the world around me, and I must now, love life, myself, Calm, and all the people who have loved me, will and will always love me. That time was the hardest for me in life, there were no lights, colors and friends to listen to me, comfort me, just be around...But after years of self-belief, there were those who "flew" me with their wings to paradise, but at low speed, it was enough for me. - that love for sports has freed me from the grip of PAIN, and three more people I will be grateful for all my life, for which I will make them the happiest mood and the GIFT they will not forget. This is for @Judickait, the onlyone #RamintaNeniškytė *@Neniskyte & @Bodycreatorius 💓Thank you for the endless inspiration and untold desire who is somehow born in me, who created me from a loving fool to an ANGEL OF LOVE 💛💚💝Love you every day, no matter what you do💓💪🤠⚡
#Transformacija #Sportas #SveikasKunas #ForLove #FIT #Transformation #Sport #Fitness #Lietuva #Vilnius #Rokiskis #NeverGiveUp #BodyBuilding #HealthyFood #Generous #HealthyLiving #TrainHard #America #Lithuania #Miami #Powerlifting #KeepMovingForward #PerAsperaAdAstra #TeamMotyvuoti #GYM #WhatEverItTakes #Positivity #Gainz #BoosterioJudejimas 😁🤙
4 0 10 November, 2019

Vakar buvo pilnas suvokimų, transformacijų ir baimių nugalėjimo vakaras.
Labai gilus ir stiprus susitikimas.
Gamta mus lepino nuostabiu oru @auksinegiria.
.
.
.
.
#firewalk #firewalker #fire #transformation #igniteyourlife #breakout #ejimasperugni #eitiperugni #ejimasperzarijas #ugnis #transformacija #lauzas

Vakar buvo pilnas suvokimų, transformacijų ir baimių nugalėjimo vakaras.
Labai gilus ir stiprus susitikimas.
Gamta mus lepino nuostabiu oru @auksinegiria.
.
.
.
.
#firewalk #firewalker #fire #transformation #igniteyourlife #breakout #ejimasperugni #eitiperugni #ejimasperzarijas #ugnis #transformacija #lauzas
24 0 10 November, 2019
"Najbolji projekt na kojem ćete ikada raditi ste VI"  #ostavitrag #odbaciprosjecnost #tonyrobbins  #transformacija #coaching #pojedizabu #vjerujusebe #kenancrnkicacademy
59 5 9 November, 2019

Prelazak iz svetlije u tamniju nijansu ‼️‼️‼️🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ⚠️ Pre i Posle ⚠️
.
.
.
.
.

#preiposle #beforeandafter #transformation #transformacija #smedja #brunette #new #look #hair #style #hairstyle #fashion #beauty #beautiful #lepota #nega #stil #frizura #kosa #haircut #photooftheday

Prelazak iz svetlije u tamniju nijansu ‼️‼️‼️🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ⚠️ Pre i Posle ⚠️
.
.
.
.
.

#preiposle#beforeandafter#transformation#transformacija#smedja#brunette#new#look#hair#style#hairstyle#fashion#beauty#beautiful#lepota#nega#stil#frizura#kosa#haircut#photooftheday
50 0 9 November, 2019

☑️ONLINE VODJENJE ⁣

☑️PLAN ISHRANE⁣

☑️PLAN TRENINGA ⁣

➡️ Kako funkcionise online vodjenje?⁣

🔹Nakon sto me kontaktirate dobijate ⁣
upitnik koji popunjavate i saljete mi,nakog toga dobijate plan ishrane detaljno ispisan i plan treninga sa snimcima pravilnog izvodjenja vezbi.⁣

🔹Putem dm-a,vibera,wtsp-a smo u kontaktu i dostupan sam 0-24h za vasa pitanja i pomoc.⁣ 🔹Pratimo napredak i zajedno radimo na tome.Necu da vas lazem i da kazem da je to lak proces jer treba vremena i truda ali ako to stvarno zelite onda vam nista ne moze stati na put.⁣

❗Prvih petoro koji mi se jave ostvaruju popust🙂.⁣

➡️Individualni treninzi 1 na 1 takodje dostupni,ko zeli da ga ja licno treniram.⁣
🔹Treninzi se odrzavaju u @fitkultura klubu.⁣
☑️Dm info ⁣
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitness #fit #fitnesslife #gym #workingout
#personalnitrening #onlinecoaching #onlinevodjenje #personalnitrener #personaltrainer #fitnesstrainer #nutrition #nutritioncoach #ishrana #plantreninga #planishrane #transformacija #bodytransformation #fitnessjourney #fitnessgoals #fitnessfreak #crossfit #weightlifting #weightloss #muscle #protein



☑️ONLINE VODJENJE ⁣
⁣
☑️PLAN ISHRANE⁣
⁣
☑️PLAN TRENINGA ⁣
⁣
➡️ Kako funkcionise online vodjenje?⁣
⁣
🔹Nakon sto me kontaktirate dobijate ⁣
upitnik koji popunjavate i saljete mi,nakog toga dobijate plan ishrane detaljno ispisan  i plan treninga sa snimcima pravilnog izvodjenja vezbi.⁣
⁣
🔹Putem dm-a,vibera,wtsp-a smo u kontaktu i dostupan sam 0-24h za vasa pitanja i pomoc.⁣ 🔹Pratimo napredak i zajedno radimo na tome.Necu da vas lazem i da kazem da je to lak proces jer treba vremena i truda ali ako to stvarno zelite onda vam nista ne moze stati na put.⁣
⁣
❗Prvih petoro koji mi se jave ostvaruju popust🙂.⁣
⁣
➡️Individualni treninzi 1 na 1 takodje dostupni,ko zeli da ga ja licno treniram.⁣
🔹Treninzi se odrzavaju u @fitkultura klubu.⁣
☑️Dm info ⁣
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitness #fit #fitnesslife #gym #workingout
#personalnitrening #onlinecoaching #onlinevodjenje #personalnitrener #personaltrainer #fitnesstrainer #nutrition #nutritioncoach #ishrana #plantreninga #planishrane #transformacija #bodytransformation #fitnessjourney #fitnessgoals #fitnessfreak #crossfit #weightlifting #weightloss #muscle #protein ⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
132 7 9 November, 2019
#ReSTARTAS, #Asmeninisaugimas, #Asmenybesevoliucija, #Gyvenimas, #Vidinelaisve, #Klausimai, #Galimybes, #Sprendimai, #Mentoryste #Transformacija #PersonalGrowth, #Life, #Mentoring, #InnerFreedom, #Personaldevelopment, #Humanupgrade, #Evolution, #ThePowerOfWhy
Kaip teigia Tony Robinson'as, kad gyvenimo kokybę lemia jūsų užduodamų klausimų kokybė.
www.restartas.eu
4 1 9 November, 2019
Milk_shake preliv za kosu‼️‼️‼️ Pre i Posle‼️‼️‼️ 👌🏻👌🏻👌🏻 .
.
.
.

#preliv#za#kosu#kosa#preiposle#beforeandafter#boja#color#blonde#transformation#transformacija#frizura#frizer#frizerskisalon#salon#hair#style#hairstylist#hairstyle#fashion#haircut#beauty#beautiful#instafashion#photooftheday
51 0 9 November, 2019

Sklapam dlanove, usne na njih i zahvaljujem.....za sve(t).... ❤

#zahvalnost #mir #spokoj #radosť #PrigrliiKreiraj #danielacukrov #zivotkojivolim #leptir #transformacija

Sklapam dlanove, usne na njih i zahvaljujem.....za sve(t).... ❤

#zahvalnost #mir #spokoj #radosť #PrigrliiKreiraj #danielacukrov #zivotkojivolim #leptir #transformacija
13 0 9 November, 2019

Dobro jutro ketonci 😀! Sta ste Vi doruckovali? Kod mene jutros crvena pecena paprike (jako mala jer crvena paprika ima dosta UH), keto hleb, domaci sir i slanina . #ketoishrana #ketobreakfast #motivacija # #transformacija #ketosrbija

Dobro jutro ketonci 😀! Sta ste Vi doruckovali? Kod mene jutros crvena pecena paprike (jako mala jer crvena paprika ima dosta UH), keto hleb, domaci sir i slanina . #ketoishrana#ketobreakfast #motivacija ##transformacija #ketosrbija
11 0 9 November, 2019

Top #transformacija posts

Krenite i Vi, ništa nije nemoguće ! Potreban je rad, volja, disciplina i ništa ne može da Vas zaustavi. Za početnike je dovoljno da pročitaju sve što smo pisali na profilu, i možete da krenete. Pratite profil i usavršavajte svoje znanje, i vrlo mala izmena u ishrani ili treningu može dati veliki napredak. Svaka čast devojci na postignutim rezultatima, 20kg manje. Od treninga je imala samo brzo hodanje. Trening, hrana, odmor i uživaj u transformaciji svog tela !

#ishrana #zdravahrana #trening #motivacija #mršavljenje #transformacija

Krenite i Vi, ništa nije nemoguće ! Potreban je rad, volja, disciplina i ništa ne može da Vas zaustavi. Za početnike je dovoljno da pročitaju sve što smo pisali na profilu, i možete da krenete. Pratite profil i usavršavajte svoje znanje, i vrlo mala izmena u ishrani ili treningu može dati veliki napredak. Svaka čast devojci na postignutim rezultatima, 20kg manje. Od treninga je imala samo brzo hodanje. Trening, hrana, odmor i uživaj u transformaciji svog tela !

#ishrana #zdravahrana #trening #motivacija #mršavljenje #transformacija
605 11 12 September, 2017

Sutra je 1.oktobar !
U naredne 4 nedelje daću vam na tacni sve 😁
(kako se hranim po danima, kada šta jedem i šta i koliko treniram) .
Dobićete fotku sutra, pa za mesec dana na kojoj će biti prikazano šta sam uradila za tih mesec dana kada je u pitanju skidanje masti.
Stay tuned! 💖
#dijeta #mrsavljenje #zdravlje #zdeavahrana #izazov #trening #smrsajzdravo #smrsajlako #transformacija #dijetalno #milanadelić #superhrana #fit #budifit #fitnessrbija #nutrition

Sutra je 1.oktobar ! 
U naredne 4 nedelje daću vam na tacni sve 😁
(kako se hranim po danima, kada šta jedem i šta i koliko treniram) .
Dobićete fotku sutra, pa za mesec dana na kojoj će biti prikazano šta sam uradila za tih mesec dana kada je u pitanju skidanje masti.
Stay tuned! 💖
#dijeta #mrsavljenje #zdravlje #zdeavahrana #izazov #trening #smrsajzdravo #smrsajlako #transformacija #dijetalno #milanadelić #superhrana #fit #budifit #fitnessrbija #nutrition
542 26 30 September, 2019

🌟GIVEAWAY🌟
Polako prolazi leto, more, plaže, bazeni 👙
Ali to ne znači da treba da se opustimo oko svog izgleda i ishrane.
Zato želim jednu od vas da nagradim i pomognem joj da se transformiše ovako kao ja 😁
Dobiće od mene individualan plan ishrane, recepte, razne savete i biću joj mentor 24h dnevno tokom procesa mršavljenja 😍 Nije bitno u kom gradu, državi živite jer sve teče online 🎁
Ceo proces može biti javan, da svi ispratimo i bodrimo, ali razumeću i ako bude malo tajnovito 🙂
U komentaru ispod se javite ako želite da učestvujete ili tagujte možda nekog za koga mislite da bi želeo da učestvuje i da se transformiše 🙂 Naravno, podrazumeva se i da pratite moj profil.
Srećnu dobitnicu objavljujem u nedelju 8.9. 🤗🎁
Molim pomoć prijatelja, kao i do sada uvek što su mi rado pomagali 🌞 i da podele ovo nagrađivanje dalje, da bi stiglo u prave ruke ❤
#hrono #hronoishrana #mrsavljenje #zdravahrana #nagradjivanje #giveaway #transformacija #weightlose

🌟GIVEAWAY🌟
Polako prolazi leto, more, plaže, bazeni 👙
Ali to ne znači da treba da se opustimo oko svog izgleda i ishrane.
Zato želim jednu od vas da nagradim i pomognem joj da se transformiše ovako kao ja 😁
Dobiće od mene individualan plan ishrane, recepte, razne savete i biću joj mentor 24h dnevno tokom procesa mršavljenja 😍 Nije bitno u kom gradu, državi  živite jer sve teče online 🎁
Ceo proces može biti javan, da svi ispratimo i bodrimo, ali razumeću i ako bude malo tajnovito 🙂
U komentaru ispod se javite ako želite da učestvujete ili tagujte možda nekog za koga mislite da bi želeo da učestvuje i da se transformiše 🙂 Naravno, podrazumeva se i da pratite moj profil.
Srećnu dobitnicu objavljujem u nedelju 8.9. 🤗🎁
Molim pomoć prijatelja, kao i do sada uvek što su mi rado pomagali 🌞 i da podele ovo nagrađivanje dalje, da bi stiglo u prave ruke ❤
#hrono#hronoishrana #mrsavljenje #zdravahrana #nagradjivanje #giveaway #transformacija #weightlose
632 194 1 September, 2019

Ako ne možete prihvatiti nešto, onda je odbijanje nešto što trebate prihvatiti.
Negdje trebate početi, zar ne? 🙂🍀🍁🍂
.
.
#mojzivotnidizajn #mojzivotniposao #prihvacanje #sreca #srecanajveca #vjera #transformacija #mudrost #mudrosti #porukadana #tajnamogzivotnogdizajna

Ako ne možete prihvatiti nešto, onda je odbijanje nešto što trebate prihvatiti. 
Negdje trebate početi, zar ne? 🙂🍀🍁🍂
.
.
#mojzivotnidizajn #mojzivotniposao #prihvacanje #sreca #srecanajveca #vjera #transformacija #mudrost #mudrosti #porukadana #tajnamogzivotnogdizajna
2,516 10 6 October, 2019

Prvo maštas, zatim se nadaš, pa polako počneš da verujes u sebe, potom imaš hiljadu ideja, ali tvoj san ipak ima oblik, onda ide period odlaganja, nesigurnosti i želje da ostaneš u zoni komfora.
Ono što ti tada da snagu su ljudi koji veruju u tebe i pozitivna energija koju ti ulivaju. Nakon toga ide period rada, ozbiljnog danonćnog promišljanja, zalaganja, truda - tvog ličnog i svih onih koji su uz tebe...
Na to ide još nezamislivo mnogo truda, odricanja, nespavanja, stresa...
Kako si bliže realizaciji počinju da se javljaju izazovi, prepreke, problemi..
Ponovo dodje nalet straha, nalet brige i nesigurnosti. Dodje vreme u kom se zapitaš da li je sve to bio samo plod lude mašte, optimističan pogled nikada odraslog deteta u tebi...
Ali trenutak u kom tvoja vizija i tvoj san počnu da poprimaju baš taj oblik u realnosti, vredan je svega i istinski je neprocenjiv.
Neka moja priča bude inspiracija da ga svi dožive 🙏🙏🙏
Ispred vas je danas moj san, u svojoj meni savršenoj formi ♡

A ništa ovo ne bi bilo moguće bez svih onih koji su prolazili ovaj put samnom i uz mene, bez svih vas koji ste inspirisali, motivisali, delili svoja znanja, iskustva, rezultate..
A ni bez jednog gladijatora web developinga @webstudio_nesa, @nedimhukic kome sam u startu rekla - ja ti predajem moju bebu uz puno poverenje u tvoje ruke - on je obećao da ću biti ponosna...
Ja sam ostala bez reči.
Hvala ♡♡♡♡ Pozivam vas da odete na www.ketoishrana.com - pogledate Pogram Kompletne Keto Transformacije i zaplovite put svojih ciljeva ♡
*
*
*
#ketotransformation #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #myweightlossjourney #mytransphormation #goals #ketoweightloss #ketogirl #keto #dijeta #ketoishrana #ketotransformacija #ishrana #mrsavljenje #ciljevi #transformacija #lifegoals #diet #healthyketo #lchflife #lowcarblife #liveyourbestlife #liveyourdreams #justdoit #motivation #motivacija #inspiracija #snovi

Prvo maštas, zatim se nadaš, pa polako počneš da verujes u sebe, potom imaš hiljadu ideja, ali tvoj san ipak ima oblik, onda ide period odlaganja, nesigurnosti i želje da ostaneš u zoni komfora.
Ono što ti tada da snagu su ljudi koji veruju u tebe i pozitivna energija koju ti ulivaju. Nakon toga ide period rada, ozbiljnog danonćnog promišljanja, zalaganja, truda - tvog ličnog i svih onih koji su uz tebe...
Na to ide još nezamislivo mnogo truda, odricanja, nespavanja, stresa...
Kako si bliže realizaciji počinju da se javljaju izazovi, prepreke, problemi..
Ponovo dodje nalet straha, nalet brige i nesigurnosti. Dodje vreme u kom se zapitaš da li je sve to bio samo plod lude mašte, optimističan pogled nikada odraslog deteta u tebi...
Ali trenutak u kom tvoja vizija i tvoj san počnu da poprimaju baš taj oblik u realnosti, vredan je svega i istinski je neprocenjiv.
Neka moja priča bude inspiracija da ga svi dožive 🙏🙏🙏
Ispred vas je danas moj san, u svojoj meni savršenoj formi ♡

A ništa ovo ne bi bilo moguće bez svih onih koji su prolazili ovaj put samnom i uz mene, bez svih vas koji ste inspirisali, motivisali, delili svoja znanja, iskustva, rezultate..
A ni bez jednog gladijatora web developinga  @webstudio_nesa, @nedimhukic kome sam u startu rekla - ja ti predajem moju bebu uz puno poverenje u tvoje ruke - on je obećao da ću biti ponosna...
Ja sam ostala bez reči.
Hvala ♡♡♡♡ Pozivam vas da odete na www.ketoishrana.com - pogledate Pogram Kompletne Keto Transformacije i zaplovite put svojih ciljeva ♡
*
*
*
#ketotransformation #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #myweightlossjourney #mytransphormation #goals #ketoweightloss #ketogirl #keto #dijeta #ketoishrana #ketotransformacija #ishrana #mrsavljenje #ciljevi #transformacija #lifegoals #diet #healthyketo #lchflife #lowcarblife #liveyourbestlife #liveyourdreams #justdoit #motivation #motivacija #inspiracija #snovi
2,043 69 6 May, 2019

Kompletna Keto Transformacija -
Prijatelji su me pitali zasto sam toliko odlucna da svoj program nazovem bas keto transformacija, kada sam mogla toliko marketinski pametnijih imena da izaberem.
Ja sam im objasnila da prosto nije bilo drugog izbora a evo i zasto.
Transformacija jer je keto mnogo vise od samog mrsavljenja,jer nismo ni svesni sta sve ti kilogrami nose sa sobom, jer nismo ni svesni ko smo bez njih i sta sve mozemo...
Transformacija jer ce se sve promeniti a srecom nikad nije bilo lakse!
Link za program cekace vas u storiju ili na mom sajtu u odeljku keto transformacija.
Dobrodosli ♡♡♡
*
*
*
#ketotransformation #dietsupport #weightlossjourney #myweightlossjourney #ketogirl #ketoweightloss #djeta #dijeta #mrsavljenje #ishrana #ciljevi #goals #kilogrami #transformacija #motivacija #inspiracija #promene #liveyourbestlife #reveal #ketolifestyle #belgrade #believeinyourself #everything #joy #ketoface #lowcarber #lowcarblife

Kompletna Keto Transformacija -
Prijatelji su me pitali zasto sam toliko odlucna da svoj  program nazovem bas keto transformacija, kada sam mogla toliko marketinski pametnijih imena da izaberem.
Ja sam im objasnila da prosto nije bilo drugog izbora a evo i zasto.
Transformacija jer je keto mnogo vise od samog mrsavljenja,jer nismo ni svesni sta sve ti kilogrami nose sa sobom, jer nismo ni svesni ko smo bez njih i sta sve mozemo...
Transformacija jer ce se sve promeniti a srecom nikad nije bilo lakse!
Link za program cekace vas u storiju ili na mom sajtu u odeljku keto transformacija.
Dobrodosli ♡♡♡
*
*
*
#ketotransformation #dietsupport #weightlossjourney #myweightlossjourney #ketogirl #ketoweightloss #djeta #dijeta #mrsavljenje #ishrana #ciljevi #goals #kilogrami #transformacija #motivacija #inspiracija #promene #liveyourbestlife #reveal #ketolifestyle #belgrade #believeinyourself #everything #joy #ketoface #lowcarber #lowcarblife
1,856 52 20 May, 2019

Koliko puta sebi kažeš NE MOGU❓⠀

❗ Da li znaš koliko je ovo moćna negativna izjava i koliko sabotiraš sebe izgovarajući je? I to samo zato što veruješ u tu izgovorenu glupost...odnosno ne veruješ u sebe.⠀

❗ NE MOGU je najmoćnija negativna izjava odnosno uverenje koje bi trebalo da izbaciš iz svog uma i rečnika.⠀

❤️ Nema toga što ti ne možeš, sve možeš, samo je pitanje da li ŽELIŠ? Ako ti se nešto ne radi ili se ne osećaš dobro u vezi nečega ili nekoga, onda otvoreno i direktno reci da ne želiš, i to je sasvim u redu.⠀
➡ Umesto NE MOGU, reci sebi i drugima NE ŽELIM.⠀

👇⠀
Ako ti se sviđja naš rad, podrži naš!❤️ Evo kako:⠀⠀
⬆LIKE ako ti se sviđa današnja objava❤️⠀⠀⠀⠀
⬆Reci svojim dragim ljudima za ovu stranicu kako bi i oni imali priliku da uče❤️⠀⠀
⬇Označi nekog ko treba ovo da pročita! Možda baš ovaj post bude okidač nečije transformacije ❤️⠀⠀⠀⠀
⬆Ako ti se sviđa današnja objava, podeli je sa nekim jer sve što je dobro treba deliti❤️⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
*****************************************⠀⠀⠀
✔️Transformacija je ovde 👉 @radnasebi.official ⠀⠀⠀
✔️Transformacija je ovde 👉 @radnasebi.official ⠀⠀⠀
✔️Transformacija je ovde 👉 @radnasebi.official ⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀
-⠀

#motivacija #uspeh #hrabrost #inspiracija #citat #citati #citatdana #znanje #mudrost #snovi #sreca #zivot #život #energija #priroda #srbija #beograd #novisad #grut #odmor #transformacija #radost #sreca #srce #psihologija #ljubav #licnirazvoj #radnasebi #istina #cinjenice

Koliko puta sebi kažeš NE MOGU❓⠀
⠀
❗ Da li znaš koliko je ovo moćna negativna izjava i koliko sabotiraš sebe izgovarajući je? I to samo zato što veruješ u tu izgovorenu glupost...odnosno ne veruješ u sebe.⠀
⠀
❗ NE MOGU je najmoćnija negativna izjava odnosno uverenje koje bi trebalo da izbaciš iz svog uma i rečnika.⠀
⠀
❤️ Nema toga što ti ne možeš, sve možeš, samo je pitanje da li ŽELIŠ? Ako ti se nešto ne radi ili se ne osećaš dobro u vezi nečega ili nekoga, onda otvoreno i direktno reci da ne želiš, i to je sasvim u redu.⠀
➡ Umesto NE MOGU, reci sebi i drugima NE ŽELIM.⠀
⠀
👇⠀
Ako ti se sviđja naš rad, podrži naš!❤️ Evo kako:⠀⠀
⬆LIKE ako ti se sviđa današnja objava❤️⠀⠀⠀⠀
⬆Reci svojim dragim ljudima za ovu stranicu kako bi i oni imali priliku da uče❤️⠀⠀
⬇Označi nekog ko treba ovo da pročita! Možda baš ovaj post bude okidač nečije transformacije ❤️⠀⠀⠀⠀
⬆Ako ti se sviđa današnja objava, podeli je sa nekim jer sve što je dobro treba deliti❤️⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
*****************************************⠀⠀⠀
✔️Transformacija je ovde 👉 @radnasebi.official ⠀⠀⠀
✔️Transformacija je ovde 👉 @radnasebi.official ⠀⠀⠀
✔️Transformacija je ovde 👉 @radnasebi.official ⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀
-⠀
⠀
#motivacija #uspeh #hrabrost #inspiracija #citat #citati #citatdana #znanje #mudrost #snovi #sreca #zivot #život #energija #priroda #srbija #beograd #novisad #grut #odmor #transformacija #radost #sreca #srce #psihologija #ljubav #licnirazvoj #radnasebi #istina #cinjenice
1,385 15 27 April, 2019

Blizi nam se jos jedan keto rodjendan - ovaj put na instagramu, i zato je pravo vreme za jos jedno DARIVANJE/GIVEAWAY ;)
Zelim sa vama da podelim nesto na cemu sam dugo radila i sto predstavlja sustinu mog znanja i iskustva :
Online Program Kompletne Keto Transformacije koji se nalazi na mom sajtu www.ketoishrana.com i koji se sastoji iz 5 segmenata osmisljenih da vas sprovedu kroz vasu transformaciju - imate detaljan vodic, recepte sa nutirtivnim vrednostima, detaljne tablice i naravno personalizovani plan ishrane za 28 dana osmisljen da bude nutritivno bogat i raznovrstan a jednostavan i lako sprovodljiv prilagodjen vasim potrebama kada je rec o makronutritijentima 💖💖💖
Sustinski program kojim mozete dostici vase rezultate mozete osvojiti ucescem u ovom darivanju koje se otvara danas a pobednici ce biti objavljeni u petak 07.06. U lajvu na instagramu u 20h:) Za ucesce je potrebno da ispunite samo 2 uslova -
1. Da ste zapratili profil @Keto_ishrana

2. Da tagujete u komentarima 3 osobe koje su vasa najveca podrska na putu promena

Time ste se uspesno prijavili i mozda cete bas vi biti jedna od 3 osobe koji ce dobiti svoj program i zapoceti keto transformaciju .
Srecno i ne zaboravite igramo se do 07.06. U 20h 🥳🥳🥳
*
*
*
#ketotransformacija #darivanje #giveaway #keto #diet #weightlossjourney #myweightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #weightlossmotivation #djeta #dijeta #mrsavljenje #ishrana #ketoizazov #ketoza #ketosis #ketoweightloss #izazov #goals #summer #leto #onlineprogram #transformacija

Blizi nam se jos jedan keto rodjendan - ovaj put na instagramu, i zato je pravo vreme za jos jedno DARIVANJE/GIVEAWAY ;)
Zelim sa vama da podelim nesto na cemu sam dugo radila i sto predstavlja sustinu mog znanja i iskustva :
 Online Program Kompletne Keto Transformacije koji se nalazi na mom sajtu www.ketoishrana.com i koji se sastoji iz 5 segmenata osmisljenih da vas sprovedu kroz vasu transformaciju - imate detaljan vodic, recepte sa nutirtivnim vrednostima, detaljne tablice i naravno personalizovani plan ishrane za 28 dana osmisljen da bude nutritivno bogat i raznovrstan a jednostavan i lako sprovodljiv prilagodjen vasim potrebama kada je rec o makronutritijentima 💖💖💖
Sustinski program kojim mozete dostici vase rezultate mozete osvojiti ucescem u ovom darivanju koje se otvara danas a pobednici ce biti objavljeni u petak 07.06. U lajvu na instagramu u 20h:) Za ucesce je potrebno da ispunite samo 2 uslova - 
1. Da ste zapratili profil @Keto_ishrana

2. Da tagujete u komentarima 3 osobe koje su vasa najveca podrska na putu promena

Time ste se uspesno prijavili i mozda cete bas vi biti jedna od 3 osobe koji ce dobiti svoj program i zapoceti keto transformaciju .
Srecno i ne zaboravite igramo se do 07.06. U 20h 🥳🥳🥳
*
*
*
#ketotransformacija #darivanje #giveaway #keto #diet #weightlossjourney #myweightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #weightlossmotivation #djeta #dijeta #mrsavljenje #ishrana #ketoizazov #ketoza #ketosis #ketoweightloss #izazov #goals #summer #leto #onlineprogram #transformacija
1,132 458 3 June, 2019

Mili moji ketonci, sutra nam pocinje najveci izazov do sada - Keto Voz Do Mora!
Ono sto ja hocu da svima porucim dan pred pocetak promene je da zaista nema lepseg osecaja nego kad se osecamo dobro u svojoj kozi, kad smo puni samopouzdanja, zadovoljni i opusteni.
Ovih dana smo imali prilike da gledamo neverovatne keto transformacije i ljude koji su na ovaj nacin postigli svoje ciljeve - nadam se da je to motivisalo sve vas da se odlucite da krenete na ovo putovanje :)
Medjutim vazno mi je da naglasim da niko od tih ljudi nije postigao svoje rezultate preko noci, da je svako od njih ulozio sebe u ovaj proces i strpljivo dan po dan, i korak po korak isao ka novoj verziji sebe.
I zato vas jos jednom pozivam da se pridruzite ogrooomnom talasu promene i da hrabro krenete na svoj put!
Sretno svima 🥳🥳🥳
*
*
*
#ketotransformation #ketotransformacija #vozdomora #ketoizazov #ketoishrana #transformacija #izazov #promene #leto #more #motivacija #inspiracija #recepti #djeta #mrsavljenje #ishrana #ketoza #keto #confidence #selfie #selfcare #healthyketo #ketoweightloss #myweightlossjourney #weightlosstransformation #challenge #summer #love #life #goals

Mili moji ketonci, sutra nam pocinje najveci izazov do sada - Keto Voz Do Mora!
Ono sto ja hocu da svima porucim dan pred pocetak promene je da zaista nema lepseg osecaja nego kad se osecamo dobro u svojoj kozi, kad smo puni samopouzdanja, zadovoljni i opusteni.
Ovih dana smo imali prilike da gledamo neverovatne keto transformacije i ljude koji su na ovaj nacin postigli svoje ciljeve - nadam se da je to motivisalo sve vas da se odlucite da krenete na ovo putovanje :)
Medjutim vazno mi je da naglasim da niko od tih ljudi nije postigao svoje rezultate preko noci, da je svako od njih ulozio sebe u ovaj proces i strpljivo dan po dan, i korak po korak isao ka novoj verziji sebe.
I zato vas jos jednom pozivam da se pridruzite ogrooomnom talasu promene i da hrabro krenete na svoj put!
Sretno svima 🥳🥳🥳
*
*
*
#ketotransformation #ketotransformacija #vozdomora #ketoizazov #ketoishrana #transformacija #izazov #promene #leto #more #motivacija #inspiracija #recepti #djeta #mrsavljenje #ishrana #ketoza #keto #confidence #selfie #selfcare #healthyketo #ketoweightloss #myweightlossjourney #weightlosstransformation #challenge #summer #love #life #goals
614 13 9 June, 2019