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weightloss - 58.6m posts

    CLAs are a family of fatty acids originating in animal products, including meat and dairy. CLAs contain healthy omega-6 fatty acids and can be beneficial to your heart. These capsules could also be used to manage the urge to eat more and manage weight. Order your CLA supplement today: https://cellrestore.co/contact-us/ #CLASupplement #manageweight #weightloss #summerbody #health #supplements

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    0 0 26 seconds ago
    It’s been amazing to think that today four years ago my life change. Changed for the best. This amazing journey has been filled with up and downs. But at the end. God has me standing tall, in victory. Four years has past. I am so thankful to god. @mery_lapara_fitness1  thank you 🙏 for being my number one supporter. For being my motivation. Just for your love and support.  As I always say, the best is yet to come.  #healthylifestyle #weightloss #godisgoodtome

    It’s been amazing to think that today four years ago my life change. Changed for the best. This amazing journey has been filled with up and downs. But at the end. God has me standing tall, in victory. Four years has past. I am so thankful to god. @mery_lapara_fitness1 thank you 🙏 for being my number one supporter. For being my motivation. Just for your love and support. As I always say, the best is yet to come. #healthylifestyle #weightloss #godisgoodtome

    0 0 44 seconds ago
    If you're bruning fat, these exercises will help you greatly!
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Try to do one of them at the end of every workout for the best afterburn effect! 🏋️‍♂️
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Follow @creamygym 🙌
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    Try to do one of them at the end of every workout for the best afterburn effect! 🏋️‍♂️
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    1 1 2 minutes ago
    It’s been a while since I posted any food on here so here’s last nights din dins - healthy spaghetti carbonara! Just a normal carbonara but with added onion, courgette, mushroom and peas 😛 we ate this outside on the balcony which was completely in the cloud but very atmospheric 🤣
.
So tomorrow we are climbing up the oldest mountain hotel in Europe - it’s a 7-8hr climb and it’s hella steep so it’s going to be difficult 😰 and then we are staying overnight and doing another 5hr hike the day after! I for sure will be burning a load of calories and I’ll keep you all updated on our progress! Fingers crossed I make it 🤣🤞

    It’s been a while since I posted any food on here so here’s last nights din dins - healthy spaghetti carbonara! Just a normal carbonara but with added onion, courgette, mushroom and peas 😛 we ate this outside on the balcony which was completely in the cloud but very atmospheric 🤣
    .
    So tomorrow we are climbing up the oldest mountain hotel in Europe - it’s a 7-8hr climb and it’s hella steep so it’s going to be difficult 😰 and then we are staying overnight and doing another 5hr hike the day after! I for sure will be burning a load of calories and I’ll keep you all updated on our progress! Fingers crossed I make it 🤣🤞

    2 1 2 minutes ago
    “Created by two co-founders with a desire to change the societal nutritional norm”

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    2 2 2 minutes ago

Top #weightloss posts

    Here’s Six healthy + easy Breakfast Ideas! Recipes below👩🏻‍🍳 1-6, Which is your favourite?!😍💫 @foodguidelines ⠀
All dishes approximately 500 CALORIES 💫
⠀
🥞 PANCAKES 🥞
Thick and fluffy sweet potato nut butter pancakes 🥰 🥞👉🏻 ¼ cup coconut flour • ¼ teaspoon pumpkin pie spice • ¼ teaspoon b.s. • 2 tbsp. nut butter • 2 eggs, slightly beaten • 1 egg white, beaten stiff • ½ tbsp. maple syrup (sub any sweetener) • 3 tbsp. sweet potato • 3 tbsp almond milk. Combine dry ingredients in a bowl. In separate bowl, stir nut butter, eggs, maple syrup and sp. Slowly stir in almond milk. Add dry ingredients to wet, then let batter sit for a couple minutes. Cook up your cakes!
⠀
🥑 EGG & AVO 🥑
Baby avo seeded toast, fluffy scrambled eggs, crispy halloumi, and sautéed garlicky spinach & cremini mushrooms w/ red pepper & parmesan👏🏻🍃💃
⠀
🥕 VEGGIE PLATE 🥕
Roasted honey-garlic-sriracha carrots🙌🏻 (toss in melted garlic ghee, manuka honey, and sriracha; roast at 400 F for ~20 mins); broiled campari tomatoes; sunny fried egg; sautéed garlicky spinach & cremini mushrooms sprinkled with parmesan
⠀
🍌 BANANA PALEO 🍌
Mini Paleo Banana 🍌 Pancakes 🥞 using 2 eggs 1 banana •• sautéed spinach w/ red pepper + parmesan 🍃•• crispy egg •• organic raspberries •• avocado w/ ‘everything but the bagel’ seasoning🥯
⠀
🥜 NUT BUTTER COMBO 🥜
Crispy egg •• fresh baby tomatoes •• toast 2 ways nut butter and avo •• spinach w/ parmesan
⠀
🍣 PROTEIN PACKED 🍣
Crispy seared salmon •• baby kale 🥬 + hemp hearts + parmesan •• avocado w/ red pepper flakes •• pan-grilled halloumi cheese
⠀
Which would be your favourite?!
Pancakes are always a winner for me :)
Thanks @sara.haven for the pictures
#breakfast #lunch #dinner #pancakes #avocado #egg #fruit #cheese #protein #weightlossjourney #weightwatchers #weightloss #calories #nutrition #diet #mealprep #recipe #iifym #fresh

    Here’s Six healthy + easy Breakfast Ideas! Recipes below👩🏻‍🍳 1-6, Which is your favourite?!😍💫 @foodguidelines
    All dishes approximately 500 CALORIES 💫

    🥞 PANCAKES 🥞
    Thick and fluffy sweet potato nut butter pancakes 🥰 🥞👉🏻 ¼ cup coconut flour • ¼ teaspoon pumpkin pie spice • ¼ teaspoon b.s. • 2 tbsp. nut butter • 2 eggs, slightly beaten • 1 egg white, beaten stiff • ½ tbsp. maple syrup (sub any sweetener) • 3 tbsp. sweet potato • 3 tbsp almond milk. Combine dry ingredients in a bowl. In separate bowl, stir nut butter, eggs, maple syrup and sp. Slowly stir in almond milk. Add dry ingredients to wet, then let batter sit for a couple minutes. Cook up your cakes!

    🥑 EGG & AVO 🥑
    Baby avo seeded toast, fluffy scrambled eggs, crispy halloumi, and sautéed garlicky spinach & cremini mushrooms w/ red pepper & parmesan👏🏻🍃💃

    🥕 VEGGIE PLATE 🥕
    Roasted honey-garlic-sriracha carrots🙌🏻 (toss in melted garlic ghee, manuka honey, and sriracha; roast at 400 F for ~20 mins); broiled campari tomatoes; sunny fried egg; sautéed garlicky spinach & cremini mushrooms sprinkled with parmesan

    🍌 BANANA PALEO 🍌
    Mini Paleo Banana 🍌 Pancakes 🥞 using 2 eggs 1 banana •• sautéed spinach w/ red pepper + parmesan 🍃•• crispy egg •• organic raspberries •• avocado w/ ‘everything but the bagel’ seasoning🥯

    🥜 NUT BUTTER COMBO 🥜
    Crispy egg •• fresh baby tomatoes •• toast 2 ways nut butter and avo •• spinach w/ parmesan

    🍣 PROTEIN PACKED 🍣
    Crispy seared salmon •• baby kale 🥬 + hemp hearts + parmesan •• avocado w/ red pepper flakes •• pan-grilled halloumi cheese

    Which would be your favourite?!
    Pancakes are always a winner for me :)
    Thanks @sara.haven for the pictures
    #breakfast #lunch #dinner #pancakes #avocado #egg #fruit #cheese #protein #weightlossjourney #weightwatchers #weightloss #calories #nutrition #diet #mealprep #recipe #iifym #fresh

    4,243 42 11 hours ago
    Salted Caramel Porridge⠀
⠀
Ich liebe ja Karamell - und noch mehr, wenn es gesalzen ist. Karamell stelle ich nur selbst her, wenn ich aufwendig backe und von so FlavDrops Miami Gulasch Karamell bin ich net so der Fan. Die Toffees kommen zwar mit ner guten Ladung Kalorien daher, aber dafür muss man nicht extra süßen und sie sind es wert. Vertrauen Sie mir, ich habe selbst 7 Jahre als Karamell Toffee im Supermarkt gelebt. ⠀
⠀
110ml ungesüßte Mandelmilch (14kcal) erhitzen. 24g Karamell Toffee (92kcal) klein schneiden und in der Milch auflösen. Optional kann man sich hier 1-2 EL abschöpfen und später auf den Haferschleim verteilen. Zur Milch 250ml Wasser und 50g Haferflocken (189kcal) geben. Mit Salz abschmecken. Das ganze auf mittlerer Hitze so lange andicken lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.⠀
⠀
Ende. #unter300

    Salted Caramel Porridge⠀

    Ich liebe ja Karamell - und noch mehr, wenn es gesalzen ist. Karamell stelle ich nur selbst her, wenn ich aufwendig backe und von so FlavDrops Miami Gulasch Karamell bin ich net so der Fan. Die Toffees kommen zwar mit ner guten Ladung Kalorien daher, aber dafür muss man nicht extra süßen und sie sind es wert. Vertrauen Sie mir, ich habe selbst 7 Jahre als Karamell Toffee im Supermarkt gelebt. ⠀

    110ml ungesüßte Mandelmilch (14kcal) erhitzen. 24g Karamell Toffee (92kcal) klein schneiden und in der Milch auflösen. Optional kann man sich hier 1-2 EL abschöpfen und später auf den Haferschleim verteilen. Zur Milch 250ml Wasser und 50g Haferflocken (189kcal) geben. Mit Salz abschmecken. Das ganze auf mittlerer Hitze so lange andicken lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.⠀

    Ende. #unter300

    759 57 3 hours ago
    MONDAY MOTIVATION! Find your motivation whether its in other people’s journeys, whether its in that pair of jeans that you want to fit in, whether you’re ready to live a life where you are not held back by you size and health, or whether you want to be around longer to enjoy and guide your loved ones💗 whatever pushes you to strive for more HOLD ON TO IT AND USE IT. This is YOUR calling, don’t ignore it😉 #monday #mondaymotivation

    MONDAY MOTIVATION! Find your motivation whether its in other people’s journeys, whether its in that pair of jeans that you want to fit in, whether you’re ready to live a life where you are not held back by you size and health, or whether you want to be around longer to enjoy and guide your loved ones💗 whatever pushes you to strive for more HOLD ON TO IT AND USE IT. This is YOUR calling, don’t ignore it😉 #monday #mondaymotivation

    1,353 45 10 hours ago
    #Werbung 👩‍🍳🍫 GESUNDER MARMORKUCHEN (1 Kuchen = 10 Stückchen, 64kcal each) 🍫👩‍🍳 Happy Dienstag, meine Sweethearts! 🌈 Gestern Abend und nachts war #Babyboy sehr kuschelbedürftigt und #Mama wich ihm nicht von der Seite 🥰❤️ dadurch habe ich heute ein älteres Rezept für euch im Petto: wir läuten den Morgen mit einem gesunden #Marmorkuchen ein 🙌🏻 .
📝 Zutaten: 2 Eier (Gr.L), 60g Proteinpulver (z.B. Whey Vanilla @bodybuilding_depot 🔸“melanie5”🔸), 50g Dinkelmehl, 150g Apfelmus (ungezuckert), 5g Backpulver, 10g Backkakao, sowie Flavour zum Süßen (z.B. Vanilla/ Milchschoki). .
✅#Rezept: 1️⃣In einer Schüssel alle Zutaten bis auf den Backkakao vermengen & nach Gusto süßen. 2️⃣ Die Hälfte der Teigmischung in eine Kastenform füllen. 3️⃣Den Backkakao zum Rest in die Schüssel geben und vermengen. Sollte der Teig zu dick werden, gebt einen Schluck Wasser / Milch hinzu. So lässt sich der Teig besser verkneten. 4️⃣ Die dunkle Teigmischung auf die helle in die Form geben und mit einer Gabel vorsichtig durchrühren, um den Marmoreffekt zu erzielen. 5️⃣Bei 180°C etwa 20-25min backen (Stäbchentest 👌🏻) 6️⃣Enjoy!🤓 Probiert es aus und lasst mich gern von euren Kreationen wissen ❤️ Habt einen tollen Start in den Tag 💌 Love Mel
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#fitfam #fit #fitspo #healthy #protein #gesund #healthylifestyle #foodie #foodblogger #frühstück #breakfast #foodiesconnected #homemade #weightloss #weightlossjourney #abnehmen #backen #gesunderezepte #foodporn #gesundbacken #absaremadeinthekitchen #gesundkochen #kuchenliebe #kuchenbacken

    #Werbung 👩‍🍳🍫 GESUNDER MARMORKUCHEN (1 Kuchen = 10 Stückchen, 64kcal each) 🍫👩‍🍳 Happy Dienstag, meine Sweethearts! 🌈 Gestern Abend und nachts war #Babyboy sehr kuschelbedürftigt und #Mama wich ihm nicht von der Seite 🥰❤️ dadurch habe ich heute ein älteres Rezept für euch im Petto: wir läuten den Morgen mit einem gesunden #Marmorkuchen ein 🙌🏻 .
    📝 Zutaten: 2 Eier (Gr.L), 60g Proteinpulver (z.B. Whey Vanilla @bodybuilding_depot 🔸“melanie5”🔸), 50g Dinkelmehl, 150g Apfelmus (ungezuckert), 5g Backpulver, 10g Backkakao, sowie Flavour zum Süßen (z.B. Vanilla/ Milchschoki). .
    #Rezept : 1️⃣In einer Schüssel alle Zutaten bis auf den Backkakao vermengen & nach Gusto süßen. 2️⃣ Die Hälfte der Teigmischung in eine Kastenform füllen. 3️⃣Den Backkakao zum Rest in die Schüssel geben und vermengen. Sollte der Teig zu dick werden, gebt einen Schluck Wasser / Milch hinzu. So lässt sich der Teig besser verkneten. 4️⃣ Die dunkle Teigmischung auf die helle in die Form geben und mit einer Gabel vorsichtig durchrühren, um den Marmoreffekt zu erzielen. 5️⃣Bei 180°C etwa 20-25min backen (Stäbchentest 👌🏻) 6️⃣Enjoy!🤓 Probiert es aus und lasst mich gern von euren Kreationen wissen ❤️ Habt einen tollen Start in den Tag 💌 Love Mel
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    #fitfam #fit #fitspo #healthy #protein #gesund #healthylifestyle #foodie #foodblogger #frühstück #breakfast #foodiesconnected #homemade #weightloss #weightlossjourney #abnehmen #backen #gesunderezepte #foodporn #gesundbacken #absaremadeinthekitchen #gesundkochen #kuchenliebe #kuchenbacken

    598 39 4 hours ago