#yuga Instagram Photos & Videos

yuga - 22.6k posts

    🚩MIKE PERRY S NASAL INJURY
سالها پیش کتابی را در زمینه هنرهای رزمی مطالعه کردم که مطلب جالبی را عنوان کرده بود.
در بدن انسان کمربندی وجود دارد بنام کمربند مرگ DEATH BELT و الان که با علوم پزشکی و آناتومی، مطلب را تحلیل می کنم، می بینم که کاملا مطلب عنوان شده، بر پایه علوم پزشکی بوده است.
مسیر عبور این کمربند از مرکز جمجمه، صورت، گردن، جناغ سینه، دیافراگم، شکم، ناحیه پرینه، ستون فقرات و...است.
هر گونه ضربه مهلک به بدن انسان در مسیر گفته شده می تواند منجر به مرگ شود. بینی و فک بالا maxillary bone، در این مسیر قرار دارد.
ضربه مستقیم به بینی و فک بالا، می تواند منجر به شکستگی قاعده جمجمه base of the skull، شده و خطر مرگ، وجود دارد.
رقابت در UFC و MMA، فوق العاده خطرناک است.
ورزشکارانی که پا به چنین رقابتهای حرفه ای می گذارند، باید از خطرات این گونه مبارزات، آگاه باشند

#Fighter#Kickboxing#warriors#blood#Wushu_sanda#kongfu#yuga#muaythai#thaibox#worldchampion#killthislove#fullkontact#championship#karate#teakwando#boxing#champion#Best#sponsor#olympic
#بهترین#رزمی#کیک_بوکس#بوکس#کونگفو#وشوو#دفاع_شخصی#درگیری#قهرمانان

    🚩MIKE PERRY S NASAL INJURY
    سالها پیش کتابی را در زمینه هنرهای رزمی مطالعه کردم که مطلب جالبی را عنوان کرده بود.
    در بدن انسان کمربندی وجود دارد بنام کمربند مرگ DEATH BELT و الان که با علوم پزشکی و آناتومی، مطلب را تحلیل می کنم، می بینم که کاملا مطلب عنوان شده، بر پایه علوم پزشکی بوده است.
    مسیر عبور این کمربند از مرکز جمجمه، صورت، گردن، جناغ سینه، دیافراگم، شکم، ناحیه پرینه، ستون فقرات و...است.
    هر گونه ضربه مهلک به بدن انسان در مسیر گفته شده می تواند منجر به مرگ شود. بینی و فک بالا maxillary bone، در این مسیر قرار دارد.
    ضربه مستقیم به بینی و فک بالا، می تواند منجر به شکستگی قاعده جمجمه base of the skull، شده و خطر مرگ، وجود دارد.
    رقابت در UFC و MMA، فوق العاده خطرناک است.
    ورزشکارانی که پا به چنین رقابتهای حرفه ای می گذارند، باید از خطرات این گونه مبارزات، آگاه باشند

    #Fighter #Kickboxing #warriors #blood #Wushu_sanda #kongfu #yuga #muaythai #thaibox #worldchampion #killthislove #fullkontact #championship #karate #teakwando #boxing #champion #Best #sponsor #olympic
    #بهترین #رزمی #کیک_بوکس #بوکس #کونگفو #وشوو #دفاع_شخصی #درگیری #قهرمانان

    359 1 5 hours ago
    یکم در مورد ورزش در آب صحبت کنیم
چرا اصلا ورزش در آب؟🤔🌊
ورزش در اب کالری میسوزونه و باعث کاهش وزن میشه؟👻 اول از همه اینکه چرا آب؟؟؟ 🌊قبلا هم خوندین حتما که ورزشهای آبی کمترین آسیبهای ورزشی رو دارن و تمام ورزشکارای رشته های دیگه برای آرامش و ریکاوری و بالا بردن توان هوازی شون از این رشته کمک میگیرن
خود آب بشدت اثر آرامش بخش داره! شما تو بدترین شرایط روحی برو یه جایی کنار اب روان بشین و بهش نگاه کن واقعا حالت عوض میشه! حالا اگر جایی باشه که خودتم بتونی وارد آب بشی تاثیرش دوچندان خواهد شد. چون این خاصیت آبه

محدودیتهای حرکتی ورزش در آب تقریبا صفر هست. شما تو خشکی شاید نتونید بدوید یا زیاد راه برید یا زانوهاتونو خم کنید اما آب کمک میکنه همه این کارهارو براحتی انجام بدین و مفاصل و عضلاتتون هم تقویت بشه! 
اگر جلسات تمرینی تونو بطور منظم داشته باشین و به جای
ایستادن کنار استخر و حرف زدن حقیقتا فعالیت کنید قطعا کاهش وزن و چربی سوزی هم خواهید داشت. البته رژیم غذایی هم مثل سایر ورزشها مهمه. حتی راه رفتن در اب ۲تا ۳برابر راه رفتن در خشکی کالری مصرف میکنه

ضمنا اگر ترس از آب دارید یا شنا بلد نیستید و به دلایلی مثل جراحی و مشکلات دیسک فعلا محدودیت اموزش دارید ورزش در آب بشدت بهتون کمک میکنه که هم ترستون بمرور کم بشه، هم تسلط لازم در محیط ابی رو بدست بیارید و هم بمرور مهارتهای شنا رو یاد بگیرین 🏊
.
#آب_درمانی #شنا #آبدرمانی #آب
##fitness #dance #zumba #fitnessgirl #nike #club #yuga #gym #fitness_jumping #massage #relaxing #trackandfield #run #crossfit #trx #workout #training #football #luxurylifestyle #tehran #leg #budybuilding #hiphop #shafel_dance #irobic #iran

    یکم در مورد ورزش در آب صحبت کنیم
    چرا اصلا ورزش در آب؟🤔🌊
    ورزش در اب کالری میسوزونه و باعث کاهش وزن میشه؟👻 اول از همه اینکه چرا آب؟؟؟ 🌊قبلا هم خوندین حتما که ورزشهای آبی کمترین آسیبهای ورزشی رو دارن و تمام ورزشکارای رشته های دیگه برای آرامش و ریکاوری و بالا بردن توان هوازی شون از این رشته کمک میگیرن
    خود آب بشدت اثر آرامش بخش داره! شما تو بدترین شرایط روحی برو یه جایی کنار اب روان بشین و بهش نگاه کن واقعا حالت عوض میشه! حالا اگر جایی باشه که خودتم بتونی وارد آب بشی تاثیرش دوچندان خواهد شد. چون این خاصیت آبه

    محدودیتهای حرکتی ورزش در آب تقریبا صفر هست. شما تو خشکی شاید نتونید بدوید یا زیاد راه برید یا زانوهاتونو خم کنید اما آب کمک میکنه همه این کارهارو براحتی انجام بدین و مفاصل و عضلاتتون هم تقویت بشه!
    اگر جلسات تمرینی تونو بطور منظم داشته باشین و به جای
    ایستادن کنار استخر و حرف زدن حقیقتا فعالیت کنید قطعا کاهش وزن و چربی سوزی هم خواهید داشت. البته رژیم غذایی هم مثل سایر ورزشها مهمه. حتی راه رفتن در اب ۲تا ۳برابر راه رفتن در خشکی کالری مصرف میکنه

    ضمنا اگر ترس از آب دارید یا شنا بلد نیستید و به دلایلی مثل جراحی و مشکلات دیسک فعلا محدودیت اموزش دارید ورزش در آب بشدت بهتون کمک میکنه که هم ترستون بمرور کم بشه، هم تسلط لازم در محیط ابی رو بدست بیارید و هم بمرور مهارتهای شنا رو یاد بگیرین 🏊
    .
    #آب_درمانی #شنا #آبدرمانی #آب
    # #fitness #dance #zumba #fitnessgirl #nike #club #yuga #gym #fitness_jumping #massage #relaxing #trackandfield #run #crossfit #trx #workout #training #football #luxurylifestyle #tehran #leg #budybuilding #hiphop #shafel_dance #irobic #iran

    16 0 18 August, 2019
    У меня в душе миротворнее и спокойствие! Меня ничего , и никто не раздражает,  меня даже вывести из себя не возможно. На весь негатив я реагирую молча!  Хотя раньше такого не было. На разговоры которые мне не интересны, и мне нечего ответить, я не боюсь промолчать. Не могу описать словами в точности это состояние, но я кайфую 🧘‍♀️ Ретрит @mudrazhaba изменил мое отношение, и видение к окружению. Умиротворил, и поднял на уровень выше. @kravchuk_dana говорила мне, после ретрита ты не будешь прежней, я не поверила её словам. Теперь поверила. 
Остальное я оставлю при себе ❤️ #new #mood #nature #vegan #yuga #live

    У меня в душе миротворнее и спокойствие! Меня ничего , и никто не раздражает, меня даже вывести из себя не возможно. На весь негатив я реагирую молча! Хотя раньше такого не было. На разговоры которые мне не интересны, и мне нечего ответить, я не боюсь промолчать. Не могу описать словами в точности это состояние, но я кайфую 🧘‍♀️ Ретрит @mudrazhaba изменил мое отношение, и видение к окружению. Умиротворил, и поднял на уровень выше. @kravchuk_dana говорила мне, после ретрита ты не будешь прежней, я не поверила её словам. Теперь поверила.
    Остальное я оставлю при себе ❤️ #new #mood #nature #vegan #yuga #live

    34 2 18 August, 2019

Top #yuga posts

    Did you like the concept of merging into walls in A Link Between Worlds?

    Did you like the concept of merging into walls in A Link Between Worlds?

    4,042 103 18 June, 2019
    @_dannas_spam_  surprise you stupid circle tool 💕💕💕
-
The borders are fucking uneven I’m going to kashoot myself 🤡🤡🤡

    @_dannas_spam_ surprise you stupid circle tool 💕💕💕
    -
    The borders are fucking uneven I’m going to kashoot myself 🤡🤡🤡

    641 40 22 July, 2019